Содержание
ICSI Clinic ≋ Как восстановиться после родов: зияние половой щели?
У многих женщин после родов появляется зияние половой щели. В большинстве случае мышцы приходят в прежнюю форму через 2-3 месяца, но порой этого не происходит по разным причинам.
Явление имеет не только эстетические недостатки, но и может стать причиной развития воспалительных процессов, ухудшения качества интимной жизни. У женщины развиваются комплексы.
Если у вас увеличилась половая щель после родов, не стоит игнорировать проблему. Обратитесь к квалифицированным специалистам клиники ICSI Clinic. Они помогут вам в решении деликатной проблемы и позволят снова почувствовать радость от интимной близости.
Зияние после родов: что это, причины возникновения
У многих женщин обнаруживается зияние после родов. Что это такое знают практически все рожавшие представительницы прекрасного пола. Важно разобраться не только в терминологии, но и причинах возникновении.
Зияние половой щели — это видимое расширение щелевидного пространства между половыми губами.
В нормальном состоянии оно имеет небольшие размеры и скрыто кожными складками. Широкой половая щель обычно становится после родовой деятельности. Во время родов интимные мышцы становятся эластичными и легко растягиваются, однако по истечении времени они не всегда возвращаются в прежнюю форму.
Существуют и факторы, при которых зияние щели проявляется чаще. К ним относятся:
- многоплодная беременность;
- атрофия мышц, вызванная малоподвижным образом жизни;
- лишний вес;
- чрезмерное натуживание во время родов;
- травмы и разрывы промежности из-за крупного плода или по другим причинам;
- наследственная слабость соединительной ткани;
- перенесенные хирургические операции на органах малого таза, рубцевание швов от разрывов предыдущих беременностей.
Независимо от того, из-за чего сформировалась большая щель после родов, вы можете обратиться к специалистам нашей клиники для решения проблемы.
Симптомы: как обнаружить зияние щели?
Зияние половой щели на ранней стадии визуально можно заметить только при широком разведении бедер в стороны.
Часто присутствуют и другие симптомы:
- хлюпанье во время полового акта;
- выход воздуха из влагалища;
- чрезмерная сухость и зуд;
- снижение плотности облегания во время интимной близости;
- дискомфорт и болезненность при ходьбе из-за натирания слизистой оболочки нижним бельем.
Зияние влагалища в большинстве случаев сопровождается вагинитами и другими воспалительными процессами, поскольку инфекция легко проникает внутрь. Если игнорировать зияние после родов, в будущем могут появиться более серьезные проблемы, вплоть до опускания половых органов и недержания мочи.
Как проводится лечение?
Зияние после родов на ранних стадиях успешно лечится при помощи специальной гимнастики Кегеля. Главный недостаток методики заключается в том, что упражнения для укрепления интимных мышц нужно проводить регулярно, а у современной женщины не всегда находится на это время.
Если вы относитесь к числу таких женщин или у вас запущенное зияние половой щели, а поэтому гимнастика не дает желаемого результата, приходите в клинику ICSI Clinic.Мы готовы предложить малоинвазивные методы устранения проблемы.
Мы готовы предложить малоинвазивные методы устранения проблемы.Убрать зияние после родов удается при помощи таких методик:
- Контурная пластика. Введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты позволяет увеличить половые губы и убрать зияние щели за короткий промежуток времени. Процедура длится до 30 минут.
- Укрепление мышц влагалища при помощи специальных нитей. Эта методика обычно применяется для женщин, которые не планируют больше рожать.
- Пластика влагалища. Применяется в редких случаях, когда зияние влагалища осложнено опущением матки или другими последствиями.
Если зияние щели доставляет психологический или физический дискомфорт, приходите на консультацию в нашу клинику. У нас работают квалифицированные специалисты, которые с легкостью подберут оптимальный вариант решения столько деликатной проблемы с учетом наличия противопоказаний и других факторов.
Наши преимущества
Убрать зияние влагалища в нашей клинике вы можете за приемлемую цену, а также оценить многочисленные плюсы:
- применяем современные технологии и малоинвазивные методики лечения;
- практикуем индивидуальный подход;
- обязательно проводим полное обследование перед хирургическим вмешательством;
- у нас работают специалисты с высокой квалификацией и большим опытом работы;
- строгое соблюдение правил антисептики, внимательное отношение к пациенткам.
Записаться на консультацию в нашей клинике вы можете по телефону или с помощью формы обратной связи на сайте. Наши врачи помогут избавиться даже от самых деликатных проблем!
Тело после родов: Лечение послеродовых проблем | Ваша беременность имеет значение
Пациентка практикует приседания, держа на руках ребенка. Роды — это тяжелая работа. И это тяжело для вашего тела. Поэтому следует ожидать, что вам потребуется время для восстановления. И это ключ — вы должны выздороветь.
Но слишком много женщин проводят месяцы и даже годы после родов, борясь с болью или смущением по поводу недержания мочи. Они считают это нормальным. Это то, что происходит с телом после родов.
Нет. Физиотерапия может облегчить боль и дискомфорт во время беременности, родов и родов . И есть способы лечения послеродовых проблем, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться жизнью с вашим новорожденным.
Послеродовые проблемы могут повлиять на качество жизни
Послеродовые проблемы могут быть травмирующими для женщин – физически и психологически. Однажды мы лечили пациентку с тяжелым разрывом влагалища и обширной рубцовой тканью, которая стала инфицированной. Ее лечили, но она оставалась болезненной. Мысль о новой беременности пугала ее — не только потому, что секс был болезненным, но и потому, что она боялась снова повредить его во время родов.
Мы научили ее некоторым мягким позам йоги и тому, как использовать интравагинальный массаж, чтобы смягчить ткани и облегчить ее боль. Когда она снова забеременела, мы работали с ней на протяжении всей беременности, чтобы ткани оставались мягкими, чтобы уменьшить вероятность разрыва. Она прекрасно себя чувствовала во время и после родов.
Хотя у вас может быть шестинедельный послеродовой визит к врачу, вы, скорее всего, не будете посещать физиотерапевта — по крайней мере, в Соединенных Штатах. Физиотерапия включена в послеродовой уход в некоторых странах.
Мы с нетерпением ждем того дня, когда это станет обычной практикой и здесь. На самом деле, в июльской статье 2016 года в Cosmopolitan обсуждалось, как мы (медленно) осознаем тот факт, что женщинам не нужно жить с этими проблемами.
Давайте рассмотрим несколько проблем, с которыми вы можете столкнуться после родов, и что вы можете сделать, чтобы снова вернуться к жизни.
Путаница в отношении упражнений
В течение многих лет женщинам советовали не заниматься спортом до тех пор, пока не пройдет шестинедельный послеродовой прием. Недавние рекомендации, которые вы можете начать, когда почувствуете, что готовы. Но начните медленно. Ваше тело исцеляется. Возьмите ребенка на прогулку в коляске. Попробуйте легкую йогу или займитесь плаванием. Избегайте езды на велосипеде или занятий спортом с высокой ударной нагрузкой, таких как бег или кроссфит.
Если у вас было кесарево сечение, вам потребуется больше времени для восстановления. Помните, у вас была серьезная операция.
Поговорите со своим врачом о том, что вы должны и не должны делать.
Если вы кормите грудью, попробуйте сосать грудь или сцеживать молоко перед тренировкой, чтобы грудь не наполнялась. Убедитесь, что у вас есть поддерживающий бюстгальтер с подушечками для кормления. Но не оставляйте бюстгальтер после тренировки, потому что длительное сжатие может привести к закупорке протока.
И, наконец, избегайте обезвоживания, особенно если вы кормите грудью.
Боль в спине
Растянулись мышцы живота. Если у вас было кесарево сечение, они были вырезаны. У вас может быть диастаз прямых мышц живота, при котором щель между мышцами брюшной стенки может вызвать выпячивание живота. Все это ставит под угрозу функцию пресса и создает дополнительную нагрузку на мышцы спины и тазового дна.
Вам необходимо укрепить эти мышцы и научить их сокращаться и правильно напрягаться во время повседневной деятельности.
Начните с основного положения, такого как сидя, концентрируясь на осанке.
Затем переходите к стоянию и приседанию. Вы даже можете делать мини-приседания с ребенком на руках!
Планка — отличное базовое упражнение. Это помогает укрепить брюшной пресс и нижнюю часть спины, а также верхнюю часть тела и руки, которые должны быть сильными, чтобы поднимать и носить ребенка!
Когда вы почувствуете, что готовы, медленно начните с модифицированной версии. Положите руки на пол прямо над плечами, как будто вы собираетесь сделать отжимание. Упритесь коленями в пол, держите спину ровной, а пресс напряженным. Ваша голова должна быть на одной линии со спиной. По мере того, как вы прогрессируете, вы можете вытянуть ноги и подняться на носки для полной планки.
Удерживайте планку от 10 до 20 секунд, увеличивая до минуты по мере того, как вы становитесь сильнее.
В рамках физиотерапии мы можем попросить вас взять ребенка с собой, чтобы попрактиковаться в том, чтобы брать его на руки или сажать в автокресло.
Вы делаете это снова и снова, но если вы делаете это неправильно или у вас нет надлежащей силы, вы можете нанести себе травму.
Недержание мочи
Ваши мышцы тазового дна могут быть слишком слабыми или растянутыми после родов, чтобы поддерживать мочевой пузырь и удерживать уретру (через трубку для мочи) закрытой.
Мы рекомендуем сразу же приступить к щадящим упражнениям Кегеля. Ваши тазовые мышцы могут быть немного оглушены после рождения, и легкие сокращения могут быть полезны для улучшения кровотока и ускорения заживления.
Попробуйте упражнение Кегеля с сокращением нижней части живота. Лягте, согнув колени и поставив стопы на пол. Медленно вдохните, затем выдохните. Потяните пупок к позвоночнику и напрягите мышцы тазового дна. Повторяйте это по 10 раз два-три раза в день. Если это усиливает вашу боль, остановитесь и проконсультируйтесь со своим физиотерапевтом.
У вас может возникнуть послеродовое недержание мочи при кашле, чихании или смехе.
Вы можете перетренировать свою временную координацию, чтобы она снова стала автоматическим рефлексом с помощью техники «ловкости» — своевременного сокращения мышц тазового дна.
Сядьте или встаньте прямо, приподняв грудь. Сожмите мышцы тазового дна и сократите уретру, вагинальные мышцы и анальный сфинктер. Сохраняйте это сокращение во время кашля. После кашля расслабьте мышцы тазового дна.
Физиотерапевт, прошедший обучение в области тазового здоровья, также может посоветовать вам, как изменить образ жизни и привычку пить воду, что может помочь.
Сара Рирдон, физиотерапевт, делает массаж шрама пациенту, перенесшему кесарево сечение.Восстановление после разрыва
Если у вас были разрывы, эпизиотомия или кесарево сечение, вы можете начать массаж шрама через шесть недель после родов. Массаж рубцовой ткани растягивает ткани, окружающие рубец и рубец, так что он не прилипает к подлежащим тканям и позволяет вам свободно двигаться без боли.
Начните с легкого прикосновения или поглаживания шрама и общей области разреза – сначала ладонями, а затем кончиками пальцев. Поговорите со своим физиотерапевтом, чтобы получить более конкретные рекомендации по массажу рубцовой ткани на этапах заживления.
Физиотерапевт также может научить вас пользоваться вагинальным расширителем для расслабления мышц и подготовки тканей к половому акту. Эти устройства выглядят как тампоны и бывают разных размеров. Мы также научим вас некоторым приемам релаксации.
Поза ребенка и глубокие приседания также могут помочь растянуть и расслабить мышцы тазового дна, которые могут вызывать у вас боль.
Если у вас есть физические проблемы, которые мешают вам в полной мере наслаждаться жизнью, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом. Не принимайте это как обычное дело. Восстановите свое тело после родов!
Чтобы поговорить с физиотерапевтом об уходе до, во время или после беременности, запишитесь на прием онлайн или позвоните по телефону 214-645-8300.
Догоняя — Престон Гиллхэм
Незадолго до того, как на клавиатуре потемнело в августе, я инициировал процесс редизайна как life.org, так и PrestonGillham.com. Хотя домашняя страница life.org выглядит нормально, этого нельзя сказать о PrestonGillham.com.
Тем не менее, основным стимулом для изменения дизайна этих сайтов является необходимость перекодирования серверной части сайтов. Моя группа доставки почты, MailChimp.com, продолжает постепенно ограничивать доставку моего блога вам.
Откровенно говоря, я плачу этой компании много денег, чтобы доставить то, что я пишу вам. Но, учитывая мою смелость писать о социальных проблемах с христианской точки зрения, MailChimp.com считает целесообразным доставлять сообщения только части моих подписчиков. Они предназначены для того, чтобы задушить мой христианский голос.
Если бы десять лет назад мне сказали, что крупные компании будут подавлять христианскую литературу и точки зрения, я бы рассмеялся. Но вот мы здесь.
Таким образом, в дополнение к новому внешнему виду, сайты будут иметь переработанный бэкенд (кодирование), партнерские отношения с различными компаниями, защиту наших файлов ресурсов и создание избыточности для защиты от такого рода компрометации в будущем (если возможно) . Я буду держать вас в курсе.
Опять же, если вы заметили, что я замолкаю на канале без предварительного уведомления, знайте, что меня замолчали. В этом случае единственным вариантом будет прямой переход на PrestonGillham.com или Lifetime.org.
Говоря о пожизненном служении (lifetime.org), IRS уведомила нас о том, что мы не представили наш годовой отчет за 2020 год. Они оценивают обычные штрафы, проценты и т. д. в районе 8% от общей суммы. доходы. Верно. Это обременительная сумма.
Дело в том, что Lifetime действительно подала нашу форму 990, как мы делали это каждый год на протяжении более сорока лет. Но даже ксерокопия заполненного документа с печатью IRS о том, что они получили наш отчет, до сих пор не является достаточным доказательством того, что мы подали документы.
Вы, наверное, помните, что во времена администрации Обамы Налоговое управление США нацеливалось на консервативные некоммерческие организации. Г-н Обама попросил Конгресс увеличить бюджет IRS на миллиард долларов, чтобы нанять 5400 новых агентов. Вместо этого республиканцы в Конгрессе сократили бюджет налоговой службе, что привело к увольнениям.
Почти пять лет назад, после многих лет опровержений, откровенной лжи и уклончивости, Налоговое управление США принесло извинения за нападки на консервативные некоммерческие организации и выплатило штраф в размере 3,5 миллиона долларов, распределенный среди сорока организаций, против которых они выступили. В IRS не было никаких уголовных обвинений против Лоис Лернер и других.
В этот момент на ум приходит третий закон движения Ньютона: на каждое действие есть равное и противоположное противодействие.
Хотя это не первый мой опыт работы с IRS, это, безусловно, самое глупое общение. Это вопиющее преследование со стороны правительственной организации. Период.
Я хочу оставаться позитивным, но правительственная организация, которая утверждает, что их собственная форма с печатью не является доказательством регистрации, не является хорошим предзнаменованием для положительного решения.
Следуя по стопам своего президентского наставника, администрация г-на Байдена успешно увеличила финансирование IRS. Новый бюджет агентства сделает IRS больше, чем Пентагона, Государственного департамента, ФБР и пограничной службы вместе взятых .
Другими словами, IRS скоро станет больше, чем объединенные организации, которые управляют нашей национальной обороной, нашим национальным представительством за рубежом, нашими следственными возможностями преступников и нашими национальными границами от иностранного вторжения. Нужно задаться вопросом, кто плохие актеры в глазах этого правительства.
Приблизительно 84 000–87 000 новых агентов будут добавлены в платежную ведомость IRS. Кстати, в дополнение к своим 5 000 000 патронов на складе GAO сообщает, что IRS закупила дополнительные патроны на 700 000 долларов в течение первого квартала этого года (2022). Ваша предстоящая проверка может быть не похожа ни на одну из предыдущих, и не утруждайте себя защитой с помощью формы с печатью IRS.
Хотя обещают, что для преследования богатых лиц, уклоняющихся от уплаты налогов, потребуется дополнительный персонал, только дурак поверит этому обещанию — и действительно, когда на него надавили, Министерство финансов признало, что новые проверки пять раз будут направлены против лиц со средним и низким доходом. больше, чем у богатых.
Lifetime попала в поле зрения IRS до того, как Конгресс увеличил финансирование, но бессмысленный характер этого наказания привлек мое внимание. Налоговое управление уже однажды безнаказанно преследовало своих политических врагов, а 3,5 миллиона долларов — незначительная сумма для агентства такого размера.
Существует глубокое политическое пренебрежение к христианам среди прогрессистов и средств массовой информации, поэтому, когда происходит событие настолько глупое, что не поддается логике, я привлекаю к себе внимание. То, что IRS и его союзники лгут сквозь зубы, вызывает тревогу и крайнее отвращение.
Независимо от того, нацелено ли IRS на Lifetime или нет, я не могу знать ничего, кроме косвенных улик, часов времени и хлопот, которые требуются для рассмотрения их обвинения, не говоря уже о финансовом компромиссе, который они готовы наложить. Но я знаю одно: пожизненное служение принадлежит Богу. Пожертвования, которые вы отправляете, вкладываются в Его работу, для Его целей, для продвижения Его дел и Евангелия Иисуса Христа. Мы должны оставаться на том пути, к которому призвал нас Бог.
Не будем терять фокус.
Отец Бог невозмутим. Он знает. Он понимает. Он тот, кто исправляет ошибки, защищает беспомощных и заботится о тех, кого любит.
Один из самых обнадеживающих отрывков Писания записан Иоанном, когда он начинает писать свое Откровение.
Он утверждает, что в своем видении он увидел «…престол на небе и Сидящего на престоле» (4:2).
Друзья мои, Апостол Иоанн считает, что в нашей истории, в наших нынешних обстоятельствах или в нашем будущем нет ничего достаточно тревожного, чтобы заставить Бога встать, задохнуться, шагать, раздражаться или испытывать тревогу. Люди, которые волнуются, не садятся.
Наш Отец полностью контролирует ситуацию.
Отец постоянен. Отцу ничего не угрожает. Отец не напрягается.
Отец восседает на Своем троне и не находит в мире или во Вселенной ничего достаточно замечательного, чтобы встать и пройтись.
Читайте заголовки. Это часть вашего гражданского долга. Как вы можете быть светом, если не входите в темные места?
Детям младшего школьного возраста дают препараты, изменяющие пол, без ведома их родителей. ФБР доказывает свою коррумпированность на самом высоком уровне. Наши вооруженные силы находятся в неустойчивом упадке с точки зрения новобранцев, физической подготовки и готовности, в то время как война с Китаем кажется неизбежной.
Те, кто руководит нами и воспитывает наших детей, одержимы убийством наших нерожденных и только что родившихся детей. Проснувшись, Facebook запретил фильм о Холокосте, потому что он нарушает их расовую политику. Рекордное количество молодых людей отворачивается от христианства. Инфляция является самой высокой за последние четыре десятилетия. Наркотики, торговцы людьми, сироты, контрабандисты, банды, картели и массовая смерть текут через нашу южную границу, в то время как ответственные лица празднуют свой успех в обеспечении безопасности южной границы. О, и королева умерла. Да здравствует король.
Когда вы читали предыдущий абзац, вы почувствовали, как угасла ваша душа? Обратите внимание.
Теперь обратите внимание — сосредоточьтесь — обратно на небесный престол, о котором Иоанн сказал нам: на том престоле сидит Некто. Другими словами, Тот, Кто на небесах, не ходит и не беспокоится о мрачном абзаце выше.
И вы не должны.
Но вы должны быть активными: «О горнем помышляйте, где Христос, сидящий одесную Бога» (Кол.