Содержание
Почему дети плачут во сне? Давай выясним!
Вы когда-нибудь слышали, как плачет ваш ребенок, но обнаруживали, что он все еще спит, когда вы на самом деле проверяли его? Или, может быть, вы действительно своими глазами видели, как ваш ребенок кричит или плачет, когда его глаза все еще закрыты? Если да, то не волнуйтесь — вы не сойдете с ума!
Плач во сне на самом деле является нормальным явлением, которое делают многие младенцы. Тем не менее, все же полезно понять, почему это происходит, и можно ли что-нибудь сделать, чтобы помочь вашему, казалось бы, страдающему ребенку, пока он должен получить необходимый отдых.
Плач во сне по сравнению с пробуждением и плачем
Если вы видите или слышите, как ваш ребенок плачет во сне, это может вызывать беспокойство. Особенно, когда вы не знаете причину их несчастья. Однако, во-первых, помните, что плач — это просто общение — это основной способ, с помощью которого младенцы сообщают окружающим, что они чувствуют и что им нужно (будь то еда, утешение или что-то еще).
Самая распространенная причина, по которой вы слышите, как ваш ребенок плачет, когда вы укладываете его спать, заключается в том, что ему все еще что-то нужно, он проснулся плачущим и теперь сообщает другим о своих потребностях. Как вы, возможно, уже знаете, определение того, что вызывает плач вашего ребенка, включает проверку нескольких возможных причин, таких как голод, дискомфорт, температура (слишком жарко или холодно), грязный подгузник и так далее.
Что сложнее сделать, так это понять, почему ваш ребенок плачет, когда он еще спит! Это гораздо реже, чем когда ваш малыш просыпается после сна и плачет, но это все же случается, так что не пугайтесь. Многие считают, что это вызвано ночными кошмарами, но, как мы обсудим позже, этого не произойдет, пока мозг вашего ребенка не станет более развитым.
Такое поведение может сбивать с толку, но есть несколько объяснений того, почему ваш ребенок внезапно начинает плакать (или издавать странные звуки, такие как хрюканье или крики), хотя на самом деле он еще спит!
Почему дети плачут во сне
Есть несколько разных причин, по которым дети плачут во сне.
Понимание этого может помочь вам узнать, на что обращать внимание и как помочь вашему ребенку.
1. Плач между циклами сна
Это может быть так же просто, как плач вашего ребенка между циклами сна. Как и взрослые, дети спят циклами. При переходе от одного цикла к другому они проходят через более «легкий» сон, и, возможно, именно в эти моменты они на мгновение просыпаются и кричат, прежде чем снова заснуть.
Во время БДГ-сна (в котором дети проводят больше времени, чем взрослые из-за того, что они часто переключаются между разными циклами сна), они могут шевелиться, потягиваться, дергаться, дергаться и даже кричать. Цикл сна для ребенка составляет около 40 минут, и во время его кратковременного пробуждения в конце каждого цикла вы можете заметить, что он делает что-то странное, что заставит вас проверить его.
Если они смогут снова заснуть, это будет здорово. Самоуспокоение является важным компонентом в развитии навыков сна, поэтому мы советуем вам подождать и посмотреть, выглядит ли ваш ребенок спокойным и умиротворенным после вспышки, прежде чем вы его разбудите.
Узнайте больше о циклах детского сна!
2. Небольшие боли и дискомфорт
Младенцы испытывают небольшие боли и дискомфорт в процессе своего естественного развития. Например, они будут чувствовать сильную боль, когда у них начнут появляться первые зубы. Возможно, из-за этого они чувствуют себя более чувствительными, неудобными и суетливыми — потенциально плачут или скулят во сне из-за боли.
Боли может быть недостаточно, чтобы полностью разбудить их, и если они достаточно сонливы, они могут успокоиться более глубоко, если вы просто дадите им шанс.
Возможно, отдых принесет им больше пользы, чем разбудит и успокоит, но, возможно, стоит поговорить с врачом о совете для младенцев, у которых режутся зубки.Прочтите наше руководство: Как помочь ребенку уснуть при прорезывании зубов за 7 простых шагов
3. Ночные ужасы?
Кошмары и ночные страхи чаще всего встречаются в возрасте от 3 до 6 лет, и у большинства детей они не начинаются до 2 лет.
Таким образом, новорожденный, который плачет во сне, вероятно, не будет страдать от одного из эти. Их плач, скорее всего, связан с чем-то другим.
Если ваш ребенок старше, и вы считаете, что он страдает от ночных кошмаров или ночных кошмаров, может быть целесообразно обратиться к педиатру за советом.
Самоуспокоение является важным компонентом развития навыков сна, поэтому мы советуем вам подождать и посмотреть, выглядит ли ваш ребенок спокойным и умиротворенным после вспышки, прежде чем вы его разбудите.
4. Естественное развитие
Плач во сне может быть просто причиной развития мозга, по данным Национальной благотворительной организации Великобритании для беременных, NCT. Это означает, что странные звуки могут быть вызваны «психическими скачками», которых ваш ребенок быстро достигает в первые месяцы жизни.
Лучшее, что вы можете сделать, чтобы ваш ребенок был в безопасности и здоров, если нет конкретной проблемы, которая способствует его плачу по ночам.
Если вы убедились, что условия для сна и распорядок дня на 100 % подходят для ребенка и безопасны, вам не нужно беспокоиться о небольшом количестве плача во сне.
Прочтите наше исчерпывающее руководство по безопасному сну ребенка!
Решения для помощи плачущему ребенку (пока он еще спит)
Случайный плач небольшими дозами во время сна обычно не вызывает серьезного беспокойства. Естественно, вы можете захотеть спасти своего ребенка от того, что заставляет его хныкать или кричать по ночам, но прежде чем вы подметите и разбудите его, просто подождите и посмотрите, сможет ли он снова успокоиться. снова первый.
Если вы разбудите ребенка, это может нарушить его сон больше, чем если бы вы позволили ему заниматься своими делами. Это также может подорвать их долгосрочное развитие навыков сна и самодостаточности, если вы будете будить их каждый раз, когда слышите, как они кричат во время сна.
Младенцы, которые учатся спать, все еще могут время от времени испытывать трудности, особенно во время переходов между циклами сна, и если позволить им преодолеть эту проблему в одиночку, это даст им необходимую подготовку, чтобы хорошо спать в детстве и во взрослом возрасте!
Конечно, легкое хныканье отличается от очень громкого плача и причитания, поэтому мы позволим вам самим позвонить и узнать, действительно ли ваш ребенок страдает и нуждается ли он в пробуждении.
Однако имейте в виду, что если их боль достаточно серьезна, они, вероятно, все равно полностью проснулись бы, а не снова заснули.
При внимательном отношении вы даже сможете расшифровать тип плача, который вы слышите от своего ребенка, что даст вам более целенаправленный способ помочь ему. Например, они плачут от голода? Перегрев? Болезнь?
Нежное пробуждение
Если вы решили разбудить своего малыша из-за его плача, сделайте его пробуждение мягким. Если им нужно легкое кормление, постарайтесь свести помехи к минимуму и положите их обратно в кроватку, как только вы закончите, а не позволяйте им полностью проснуться.Настройка времени сна
Распорядок дня перед сном имеет важное значение для младенцев. Имея четкую схему, которой нужно следовать каждую ночь, они могут лучше спать и не просыпаться, если чувствуют какой-либо кратковременный дискомфорт. Ваша рутина не должна быть сложной или длинной — самое главное, чтобы вы сохраняли постоянство каждую ночь.
Сделайте его более комфортным
Убедитесь, что ваш ребенок находится на 100% комфортно и безопасно в своей кроватке, и это поможет вам меньше беспокоиться о нем, если вы время от времени слышите его плач. Исключив любые возможные причины беспокойства, такие как неудобные постельные принадлежности, плохой выбор колючей одежды или помещение, в котором слишком холодно или жарко, у вас будет меньше соблазна разбудить их и утешить. когда они кричат.
Как помочь нашему ребенку спать ночью – Практическое руководство
Почему дети просыпаются и начинают плакать?
Если ваш ребенок регулярно просыпается и плачет по ночам, это тоже совершенно нормально. Младенцам требуется некоторое время, чтобы научиться спать подолгу в течение ночи, и они часто просыпаются ночью, а затем быстро плачут, потому что пытаются общаться со взрослыми о том, что они чувствуют или что они думают.
Временами они не пытаются передать какое-либо реальное сообщение, и лучше дать им успокоиться самостоятельно. Однако в другое время вашему ребенку могут понадобиться определенные вещи, чтобы снова нормально спать, будь то еда или просто утешение от взрослого.
Голод, переутомление, боль или дискомфорт, вызванные прорезыванием зубов, или легкие заболевания, такие как простуда, тревога и т. д. — все это причины, по которым ваш ребенок может начать плакать по ночам.
Как помочь ребенку уснуть при прорезывании зубов: 7 простых шагов
Возможные причины, по которым ваш ребенок просыпается с плачем
- Голод
- Усталость
- Необходимо изменить
- Нужен комфорт
- Слишком жарко или холодно
- Болезнь
Решения для помощи плачущему ребенку, когда он не спит
Лучший способ помочь ребенку, который проснулся с плачем, — быстро понять, что ему нужно.
Если у вашего ребенка нет очевидной причины плача, и вы убедились, что он на 100 % здоров и безопасен, возможно, пришло время начать приучать вашего малыша ко сну — побуждать его стать независимым от сна и успокаивать себя, чтобы снова заснуть . Слишком быстро и слишком часто спеша, ваш ребенок может стать слишком зависимым от вашей помощи, поэтому ему следует дать шанс выстоять в одиночку.
Контрольный список для плачущих детей
- Вы проверили, не слишком ли жарко или холодно? Иногда при переходе между сезонами температура может быстро меняться, а вы этого даже не замечаете, и, поскольку дети чувствительны к этому, вам нужно быть осторожным при регулировке таких параметров, как отопление или кондиционирование воздуха.
- Ваш ребенок носит
И если вы уронили пеленку, потому что ваш малыш слишком взрослый (старше 2 месяцев), ему может быть трудно заснуть из-за этого. В таких ситуациях рекомендуется изучить варианты пеленания, такие как Zipadee-Zip!
И если вы уронили пеленку, потому что ваш малыш слишком взрослый (старше 2 месяцев), ему может быть трудно заснуть из-за этого. В таких ситуациях рекомендуется изучить варианты пеленания, такие как Zipadee-Zip!- Есть ли какие-либо шумы или отвлекающие факторы, мешающие сну вашего ребенка? Даже малейшие шумы, вибрации или свет от гаджетов или снаружи могут нарушить сон вашего малыша. Попробуйте вырезать их, чтобы ваш ребенок мог спать спокойно.
См. нашу коллекцию Zipadee-Zip
Укрепляйте ночной распорядок
Строгий ночной распорядок может помочь решить многие проблемы, связанные со сном, например, если ваш ребенок вообще не спит или регулярно просыпается и плачет. Если ваш ребенок сыт, расслаблен и чувствует себя уютно после своего ритуала отхода ко сну, он будет в гораздо лучшем состоянии, чтобы спать всю ночь.
Чтобы они не кричали каждый раз, когда просыпаются, подумайте об оптимизации набора шагов, которые вы делаете с ребенком каждую ночь.
Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь с нашим руководством: Ребенок плачет по ночам: причины и решения
Нужно ли обращаться к врачу?
Мы понимаем, что слышать плач вашего ребенка ночью, во время сна или после пробуждения, иногда может быть тревожно. И если есть что-то в поведении вашего малыша, что вызывает у вас беспокойство, или если вы подозреваете, что причиной его плача является болезнь или связанная с ней проблема со здоровьем, обратитесь к врачу.
Если вы все еще думаете «а почему дети плачут во сне?» педиатр вашего ребенка может помочь вам добиться большей ясности в отношении того, что происходит на конкретном этапе его развития — может ли он объяснить конкретное использование вашего малыша или просто заверить вас, что все, что делает ваш ребенок, совершенно нормально.
Почему плачут новорожденные?
Если вы знаете, почему ваш ребенок плачет, у вас гораздо больше шансов его успокоить.
Вот наиболее распространенные причины плача новорожденных:
Она голодна
Ваш ребенок может показывать признаки того, что он голоден, например, суетиться или сердито, открывать рот, издавать звуки и копаться в вашей груди, если вы его берете на руки. Таким образом, вы можете быстро научиться кормить ее, прежде чем она действительно расстроится.
А пока проверьте, не голодна ли она, это хороший первый шаг, когда ваш ребенок плачет. Еда может не сразу остановить ее слезы, но пусть она продолжает есть, если хочет. Она остановится, как только ее желудок наполнится.
Соблюдение режима кормления/время бодрствования/сна также поможет вам узнать, когда ваш ребенок голоден, поскольку вы будете кормить его, когда он проснется. Так что, если она плачет в любое другое время, скорее всего, это не от голода. Если вы кормите ребенка, когда он не голоден, он может переутомиться или у него может заболеть живот от слишком большого количества еды.
Решения:
- Накорми своего малыша!
Она устала (или переутомилась)
Это вторая по распространенности причина плача младенцев, и ее чаще всего упускают из виду молодые родители.
Если ваш ребенок поел и не вставал с постели в течение 45-60 минут и более, значит, он устал и готов ко сну.
Если вы наблюдаете за поведением вашего ребенка, вы заметите один или два признака усталости, прежде чем он начнет плакать по-настоящему. К ним относятся судорожные движения ног или рук, остекленевший взгляд или поседение. Однако, если вы пропустите эти ранние признаки того, что ваш ребенок устал, он, вероятно, начнет плакать в течение 5-10 минут, и может показаться, что его невозможно успокоить.
Это вторая по распространенности причина плача младенцев, и ее чаще всего упускают из виду молодые родители. Если ваш ребенок поел и не вставал с постели в течение 45-60 минут и более, значит, он устал и готов ко сну.
Чем более утомленным становится ваш ребенок, тем труднее ему будет заснуть. Некоторые переутомленные младенцы перестают плакать и становятся очень бодрыми… не спят часами. Это тоже нехорошо, так как вашему ребенку будет не хватать сна, в котором он так нуждается.
Решения:
Щелкните здесь для получения дополнительной информации о том, как распознавать признаки усталости ребенка
Прочтите нашу статью о том, как помочь новорожденному заснуть.
Запеленайте ребенка и сразу уложите в кроватку.
Используйте белый шум, похлопывание, поглаживание лба, соску и т. д., чтобы помочь ей заснуть.
Ей нужен чистый подгузник
Некоторые дети сразу сообщают, когда их нужно переодеть. Другие не возражают, когда их подгузники испачканы — им тепло и удобно. (Родители часто удивляются, когда берут своего ребенка и обнаруживают, что он сидит в грязном подгузнике и не издает ни звука.) В любом случае, это легко проверить и легко исправить.
Решения:
Поменяйте ребенку подгузник.
Также может помочь использование одеяла Miracle Blanket или пеленки Purflo, чтобы вы могли обернуть ее верхнюю половину, пока будете менять подгузник, поскольку новорожденные часто ненавидят чувство холода, когда их раздевают.
Ей слишком холодно или жарко
Новорожденные любят, когда их пеленают и согревают. Как правило, им требуется на один слой больше, чем вам нужно для комфорта. Поэтому, когда вашему ребенку становится холодно, например, когда вы снимаете с него одежду, чтобы переодеть его, он выражает дискомфорт плачем.
Однако будьте осторожны, чтобы не переодеть ее, так как она скорее будет жаловаться на то, что ей слишком жарко, чем на то, что ей слишком холодно, и не будет так сильно плакать из-за этого. Перегрев является одним из основных факторов риска СВДС.
Если вашему ребенку слишком жарко, он будет выглядеть красным и горячим или вспотевшим на ощупь.
Решения:
Проверьте температуру вашего ребенка, пощупав его уши или грудь. Если на ощупь она прохладная, добавьте еще один слой одежды или одеяло.
Как правило, младенцев не беспокоят холодные руки, даже если это беспокоит вас!
Если ваш ребенок покраснел или вспотел, снимите слой.
Используйте натуральные ткани, такие как мериносовая шерсть и хлопок, так как они дышат и позволяют вашему ребенку легче охлаждаться, если ему становится слишком жарко.
Ветер
Некоторых детей сильно беспокоит ветер, а других гораздо меньше. Одним из индикаторов ветра является ребенок, который улегся в кроватку, а через 5-10 минут начинает плакать.
Решения:
Попробуйте взять ребенка на руки, крепко обнимите его, немного надавив на животик, и, скорее всего, он издаст последнюю небольшую отрыжку. Почитайте о технике отрыжки.
Если у вашего ребенка часто возникают проблемы с ветром, попробуйте немного воды от коликов или обратитесь к аптекарю за другими вариантами.
См. DVD Baby Whispering, где показан ряд техник отрыжки.
Надежно запеленайте ребенка и ходите с ним на плече.
Однако мы обнаружили, что часто в плаче ребенка обвиняют ветер, когда это, скорее всего, усталость.
Она хочет, чтобы ее обнимали
Детям нужно много обниматься. Им нравится видеть лица своих родителей, слышать их голоса и слушать их сердцебиение, и они даже могут чувствовать их уникальный запах (особенно маминого молока).
После кормления, отрыгивания и пеленания многие младенцы просто хотят, чтобы их подержали на руках. Вы можете задаться вопросом, не «испортите» ли вы своего ребенка, так много держа его на руках, но в течение первых нескольких месяцев жизни это невозможно.
Младенцы сильно различаются по тому, как сильно они хотят, чтобы их брали на руки. Некоторые требуют много внимания, в то время как другие могут подолгу сидеть в одиночестве. Если вашему малышу нравится внимание, возьмите его на руки, носите в передней переноске или слинге, положите рядом с собой в шезлонг или положите рядом с собой.
Решения:
Обнимашки!
Признайте, что ваш ребенок хочет близкого контакта и объятий, и отложите все в сторону.
Да, есть много других вещей, которые нужно сделать, но вы можете заняться ими, когда ваш ребенок спокоен или спит.Попробуйте носить малыша в слинге или переднем рюкзаке.
Да, есть много других вещей, которые нужно сделать, но вы можете заняться ими, когда ваш ребенок спокоен или спит.Ребенок чрезмерно возбужден
Хотя новорожденные часто любят внимание, они могут легко перевозбудиться и впасть в истерику. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок плачет дольше, чем обычно, после того, как провел отпуск со многими обожающими его членами семьи, или у него бывают периоды в конце каждого дня, когда кажется, что он плачет без причины.
Новорожденные с трудом реагируют на всю получаемую ими стимуляцию — свет, шум, передачу из рук в руки — и могут быть подавлены слишком большой активностью.
Плакать — это их способ сказать: «С меня достаточно». Обычно это происходит, когда ребенок переутомляется.
Решения:
Используйте нашу информацию о советах, чтобы помочь вашему новорожденному заснуть.
Имейте в виду, что переутомленному или перевозбужденному ребенку может потребоваться гораздо больше помощи, чтобы успокоиться и заснуть.
Но упорствуйте в своих усилиях, чтобы она не утомилась еще больше!!!
Обратите внимание на то, как ваш ребенок стал таким переутомленным, чтобы попытаться избежать такой ситуации в будущем.
Ей нехорошо
Если вы только что покормили своего ребенка и убедились, что ей удобно (ее может беспокоить что-то столь незначительное, как волосы, обвивающие ее носок, или бирка на одежде, которая ее ущемляет), но она все еще плачет, подумайте о том, чтобы проверить ее температуру, чтобы убедиться, что она не больна.
Крик больного ребенка, как правило, отличается от крика голода или разочарования, и вы скоро поймете, что плач вашего ребенка «звучит не так», и его нужно отвести к врачу.
Решения:
Если вы считаете, что вашему ребенку жарко из-за лихорадки, измерьте ее температуру и обратитесь к врачу.
Следите за информацией о том, как помочь вашему ребенку заснуть, так как часто дополнительный сон помогает вашему ребенку чувствовать себя лучше!
Колики?
Иногда вы не можете понять, что не так.