Содержание
Ваш ребенок слишком много плачет по ночам? Это может быть признаком будущих проблем с поведением
- Делиться
- Читать позже
- Отправить на Kindle
Подписаться на @TIMEHealth
Плач и пробуждение среди ночи – обычное дело в первые несколько месяцев жизни любого новорожденного. Но если эти эпизоды плача продолжаются на регулярной основе после первого года, то они могут сигнализировать о возможных поведенческих проблемах в будущем.
Это то, что обнаружили исследователи в Европе, когда они проанализировали почти два десятка исследований того, что эксперты в области развития называют регуляторными проблемами, включая проблемы со сном, непрерывный плач и трудности с кормлением.
Наиболее распространенные поведенческие трудности у этих детей связаны с отсутствием самоконтроля и неспособностью успокоиться или действовать надлежащим образом в различных социальных ситуациях. «Мы обнаружили особенно сильную связь между проблемами регуляции в младенчестве и расстройствами поведения или СДВГ, которые представляют собой проблемы недостаточного контроля, при которых дети не могут регулировать свое внимание или выходят из-под контроля и не могут контролировать свое поведение». — говорит Дитер Вольке, один из соавторов исследования и профессор психологии развития Уорикского университета в Англии.
Как именно длительный плач и привередливость в еде в младенчестве связаны с более поздними поведенческими проблемами? Волке говорит, что данные не подтверждают никакой очевидной связи, но есть несколько возможностей. Во-первых, плач и пробуждение ночью — это просто первые признаки поведенческих проблем, связанных с отсутствием самоконтроля. Каждый ребенок просыпается несколько раз за ночь и может начать плакать, но большинство со временем научится успокаиваться и снова засыпать. Они узнают, что хватит, и неизбежно понимают, что мама и папа не будут прибегать каждый раз, когда они плачут. Однако, если младенцы уже склонны к развитию поведенческого расстройства, они могут быть не в состоянии научиться такому самоконтролю, и их эпизоды плача могут продолжаться и после первого года жизни.
Кроме того, говорит Уолке, некоторые младенцы могут быть генетически предрасположены к проблемам, регулирующим их поведение; в частности, ученые недавно определили версию гена, участвующего в функции дофамина, который управляет настроением и эмоциями, а также двигательной функцией, что может сделать некоторых младенцев более уязвимыми для поведенческих проблем.
С другой стороны, младенцы — и их родители — могут увековечить свои собственные поведенческие трудности, поскольку их постоянные проблемы со сном и кормлением могут заставить их родителей что-то делать с ними, а не оставлять их новорожденных несчастными плачущими. Например, вместо того, чтобы позволить своим детям научить себя снова засыпать, когда они просыпаются ночью, родители могут вместо этого прийти и укачать их, покормить или отвлечь каким-либо другим способом; этим младенцам будет только труднее научиться контролировать свое поведение или эмоции, включая агрессию или гнев, по мере взросления.
Результаты, хотя и отрезвляющие, не означают, что у каждого ребенка, у которого бывают приступы плача, который постоянно просыпается ночью или который суетлив в еде, вырастут проблемы с поведением. Около 20% младенцев имеют такие нарушения регуляции, говорит Уолке, и они определяются как продолжающиеся за пределы обычных трех месяцев, которые требуются большинству новорожденных, чтобы привыкнуть к регулярному режиму кормления и сна.
И дело не столько в частоте плача, говорит Вольке, сколько в том, что младенец не хочет или не может остановиться.
Но даже если ваш ребенок попадает в эти 20%, это не обязательно означает, что позже он станет проблемным ребенком. Текущее исследование предполагает, что, если родители распознают эти симптомы регуляторных проблем на раннем этапе, они смогут воспитывать детей таким образом, чтобы они научились большему самоконтролю — до того, как проблема станет более укоренившейся и трудно поддающейся изменению.
Вместо того, чтобы бежать за ребенком каждый раз, когда он плачет, например, родители могут научиться устанавливать режим сна, который облегчит переход их новорожденных ко сну и позволит им спать крепче. Оставлять ребенка одного перед тем, как он заснет, также может помочь, так как это побудит его найти способы заснуть самостоятельно.
Вольке первым признал, что потребуются дополнительные исследования, чтобы доказать, что такие вмешательства могут влиять на развитие поведенческих расстройств в детстве, но, по его словам, «из-за обнаруженной нами связи, если эти дети научатся на раннем этапе контролировать свое поведение, например научиться переставать плакать или засыпать самостоятельно, тогда мы могли бы оказать огромное влияние на общественное здравоохранение, предотвращая другие проблемы с поведением в детстве».
Если это правда, это, безусловно, помогло бы тысячам родителей и их детей — не только в том, чтобы хорошо спать по ночам в первые несколько месяцев жизни ребенка, но, возможно, и на протяжении всей его жизни.
Почему мой ребенок плачет в одно и то же время каждый день?
Рэйчел Норман
Что в этом посте…
Дети часто плачут в одно и то же время каждый день, потому что они устали, они голодны или у них колдовские часы. Читайте дальше, чтобы увидеть больше.
Если ваш ребенок плачет в одно и то же время каждый день, это гораздо более легкая проблема, чем ребенок, который капризничает весь день каждый день.
Как мама 5 детей и сертифицированный консультант по сну младенцев и малышей, поверьте мне.
В зависимости от времени существует несколько вероятных причин, по которым ваш ребенок плачет в одно и то же время каждый день.
Если ваш ребенок плачет в одно и то же время каждый день ближе к вечеру или вечером, тогда…
Когда наступает 17 или 18 часов (иногда 19 или 20 часов, в зависимости от ребенка) и ваш ребенок начинает плакать, вы обычно думаете это несколько основных вещей.
Во-первых, это могут быть их колдовские часы. Колдовские часы — очень суетливое время в этот вечерний час. Их, как правило, трудно утешить, но их можно свести к минимуму и предотвратить с помощью хорошего режима дня, избегая переутомления и укладывая ребенка спать в подходящее время.
Прочитайте здесь, как завершить колдовской час ребенка за 4 шага.
Если ваш ребенок плачет в одно и то же время каждое утро или в течение дня, тогда…
Если у вас есть рутинная работа с ребенком, то легко понять, что означает плач. Если ребенок плачет в определенное время, его кормят, а потом оживляются, вы знаете, что это голод. Они плачут как сигнал, что хотят есть.
С другой стороны, некоторые дети плачут, когда устают, а плач в определенное время означает, что им нужно вздремнуть.
Таким образом, правильный последовательный распорядок дня, который помогает своевременно удовлетворять все их потребности, всегда поможет вам понять, почему ребенок плачет. Плач в очень случайное время неожиданно подсказывает вам, что происходит что-то еще.
Прочтите: Приучение ребенка ко сну — это плохо или опасно? Давайте поговорим о фактах!
Если ребенок плачет в одно и то же время каждую ночь, тогда…
Часто дети, которые не могут самостоятельно переходить через циклы сна, вынуждены плакать, чтобы мама пришла им на помощь. Они хотят, чтобы мама сделала то же, что и мама, чтобы уложить их спать, чтобы они могли снова заснуть.
Для некоторых детей есть ассоциация «кормить перед сном». Это означает, что мама должна кормить ребенка, чтобы он успокоился и заснул. Если это так, они могут просыпаться в одно и то же время каждую ночь по привычке, чтобы поесть, затем успокоиться и снова заснуть.
Прочтите о ведьмовских часах и о том, как справиться с этим здесь
Прочтите это, пока вы в деле
Шпаргалка по времени сна
Узнайте, как распределять дневной сон, сколько дней в день для каждого возраста, лучшее время и т. д. и получите Ваша игра в сон включена!
::
Рубрики: Сон, Устранение неполадок со сном
С тегами: Ребенок, Основы перед сном, Плач, Расписания сна, Ведьмин час
ПЕРЕДЕЛАТЬ… Как подключить, восстановить и сбросить настройки, если вы ошиблись!
Почему мой ребенок внезапно плачет ночью?
Шпаргалка по времени дневного сна
Узнайте, как распределять дневной сон, сколько дней в день для каждого возраста, лучшее время и т.