Ребенок спит все время во время болезни

• Анализы
• Беременность и роды
• Беременность обзор
• Бесплодие и репродуктивный статус
• Бессонница и расстройства сна
• Болезни желудочно-кишечного тракта
• Болезни легких и органов дыхания
• Болезни органов кровообращения
• Болезни щитовидной железы
• Боль в спине
• Восстановительная медицина
• Генитальный герпес
• Гинекология
• Головная боль
• Грипп
• Депрессия
• Детская онкология
• Детские болезни
• Детское развитие
• Заболевания молочных желез
• Здоровое питание. Диеты
• Здоровье и душевное равновесие
• Из истории болезни
• Иммунология
• Импотенция (эректильная дисфункция)
• Инфекции передаваемые половым путем
• Кардиология
• Кровеносная и лимфатическая система
• Лейкемии
• Лечение рака
• Лимфогранулематоз
• Маммология
• Медицина в спорте
• Менопауза
• Микробиология, вирусология
• Педиатрия (детские болезни)
• Проблемная кожа
• Путь к себе
• Рак желудка
• Рак молочной железы (рак груди)
• Рак ободочной, прямой кишки и анального канала
• Рак предстательной железы (рак простаты)
• Рак тела матки
• Рак шейки матки
• Рак яичников
• Сахарный диабет
• Сексология и психотерапия
• Сексуальная жизнь
• Современная контрацепция
• Урология
• Уход за кожей
• Факты о здоровом старении
• Химиoтерапия
• Школа здоровья
• Эндокринология

Наверное, очень сложно найти хотя бы одну новоявленную мамочку, которая не мечтала бы о возможности проспать спокойно хоть ночь, не просыпаясь от детского плача. И в некоторых случаях мечты сбываются – молодые родители спят в течение всей ночи, не просыпаясь ни разу. А остальные родители всеми силами стараются подстроить малыша под взрослый режим жизни. Но так ли это безопасно и не причинит ли подобный режим дня вреда крохе? Ведь сон новорожденного ребенка – очень тонкая субстанция.

Для гармоничного развития новорожденного ребенка необходимы две главных составляющих – крепкий здоровый сон и грудное питание. Грудной ребенок много спит и это норма. Именно об этой взаимосвязи еды и сна и пойдет речь ниже. Разумеется, что малыш, который на протяжении всего периода новорожденности, коим считаются первые шесть недель жизни крохи, спит очень много, и не просыпается, вызывает восторг и умиление у его родителей, бабушек, дедушек и прочих родственников.

И мало кому в голову приходит вопрос о том, нормально ли то, что ребенок очень много спит? Ведь на первый взгляд ребенок кажется здоровым, сытым и абсолютно довольным.

Однако в том случае, если ребенок очень много спит, чаще всего педиатры сталкиваются с определенными, зачастую представляющими опасность для здоровья малыша, нарушениями. Подобный «удобный» для мамы с папой кроха имеет некоторые проблемы с грудным вскармливанием: ребенок мало и понемногу сосет грудь, в результате чего недополучает необходимого количества молока. Из-за того, что в организме крохи не хватает питательных веществ, да и жидкости в целом, ребенок становится еще более пассивным и спокойным, попросту говоря, теряет силы.

Из-за обезвоживания организма у крохи может усугубиться течение желтушки новорожденных или даже развиться гипоклемия, вызывающая патологическую сонливость. Не менее опасно для новорожденного малыша и возможное обезвоживание организма. Подобные осложнения зачастую приводят к госпитализации крохи, потому что требуют самого интенсивного вмешательства врачей.

На самом деле, природные особенности новорожденного ребенка таковы, что он должен сосать материнскую грудь как можно чаще и дольше. Здоровый ребенок может прикладываться к груди каждый час – полтора. Но, увы, большинство родителей не пребывают в восторге от практически круглосуточного нахождения малыша у маминой груди, ошибочно считая подобного кроху избалованным и проблемным малышом.

Но подобная физиологическая потребность ребенка в пище имеет научно обоснованное объяснение. Объем желудка новорожденного малыша очень мал – не больше собственного кулачка малютки. Грудное молоко имеет свои особенности химического состава, благодаря которому оно переваривается очень и очень быстро – буквально в течение одного часа. А ни один ребенок не будет спокойно спать в то время, когда его желудок пустой. Именно поэтому для ребенка так важно частое сосание груди – оно свидетельствует о том, что кроха абсолютно здоров и развивается так, как и положено, без каких – либо патологических отклонений от возрастной нормы.

Опасность недостаточного вскармливания

А вот редкое сосание – один раз в три часа и реже – является отклонением от нормы. Подобный график питания в значительной степени повышает риск возникновения проблем со здоровьем крохи. Помимо этого редкое сосание груди приводит к возникновению сопутствующих проблем, в итоге патологический круг может замкнуться и разорвать его будет очень сложно, зачастую без помощи медиков и вовсе нереально:

Ребенок, в первые недели жизни, мало сосущий материнскую грудь, недополучает сначала молозиво, а потом раннее грудное молоко, в котором содержится огромное количество самых различных иммуноглобулинов. А ведь именно эти самые иммуноглобулины защищают детский организм от вторжения инфекций и прочих вражеских агентов.

Малыш, который не сосал грудь в первые несколько суток, когда в груди было молозиво, может испытывать серьезные затруднения с самим процессом сосания груди после того, как в ней появится молоко. Особенно актуальна эта проблема для тех крошек, у чьих мам соски плоские либо же втянутые.

Как известно, для успешного излечения ребенка от желтушки новорожденного необходимо как можно чаще поить ребенка, для того, чтобы билирубин выводился из организма вместе с жидкости. Именно поэтому несложно догадаться, что в том случае, если ребенок плохо сосет грудь и недополучает жидкость, течение желтушки становится более ярко выраженным и тяжелым.

Из-за того, что ребенок мало сосет грудь в первые несколько суток после рождения, соски не получают достаточно стимуляции. Как следствие – приход молока значительно задерживается.

Достаточно большое количество женщин сталкиваются с таким крайне неприятным явлением, как мастит. Особенно часто маститы у женщин развиваются именно в тот период, когда отмечается первый прилив молока. И в том случае, если кроха плохо сосет грудь, риск заболевания возрастает многократно.

Стимуляция груди, которая происходит во время грудного вскармливания малыша, стимулирует активное сокращение матки. И, как следствие, сокращается кровотечение в ранний и поздний послеродовые периоды.

Если кроха получает недостаточное количество материнского молока или смеси, в его крови значительно снижается уровень глюкозы. Соответственно, в разы увеличивается риск развития у ребенка гипогликемии, которая проявляется следующими симптомами:

• Ребенок патологически сонлив – его практически невозможно разбудить, он спит практически все время.
• Ребенок очень вялый, ничем вокруг не интересуется.
• Родители могут заметить, что распашонки и простыни крохи становятся влажными чересчур быстро – ребенок очень активно потеет.
• Малыш может очень часто вздрагивать во сне.
• Дыхание у крохи может быть очень частым и поверхностным.
• Кожные покровы и слизистые оболочки ребенка приобретают очень бледную окраску.
• Малыш может испытывать проблемы с сосанием, и поэтому вовсе отказывается от пищи.

При появлении у новорожденного ребенка одного или нескольких вышеописанных симптомов родители должны как можно быстрее обратиться к врачу.

Иные причины повышенной сонливости новорожденного ребенка

Выше описано только несколько причин отказа от груди и повышенной сонливости крохи. Однако это далеко не полный перечень:

В том случае, если родовой процесс был слишком трудным и затяжным, особенно если в процессе родов использовались какие – либо фармакологические препараты, ребенок также может практически все первое время беспробудно спать и, соответственно, пропускать кормления. В особо тяжелых случаях у подобных детишек утрачивается способность координировать процессы дыхания и глотания у материнской груди.

В том случае, если ребенок берет грудь неправильно, он может быстро утомляться и засыпать у груди . Для того, чтобы исправить данную проблему, маме необходимо обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, а при его отсутствии к детской медсестре или хотя бы опытной подруге, которая успешно кормила грудью своих собственных малышей.

Кстати говоря, очень часто правильному захватыванию груди препятствует первый прилив молока. От прихода молока грудь набухает, соски грубеют и крохе достаточно сложно захватить их губами. Кроха, после нескольких бесплодных попыток, просто напросто устает и снова засыпает, так и не получив необходимого ему питания. Для того чтобы избежать данной ситуации, мама перед каждым скармливанием должна сцеживать небольшое количество молока для того, чтобы грудь стала более мягкой и малыш мог захватить сосок.

Бытует мнение, что новорожденный ребенок может уснуть только в темноте и практически полной тишине. Однако это мнение ошибочно – яркий свет и громкие звуки заставляют кроху уснуть практически моментально. Таким образом, организм малыша защищается от стресса и перегрузки нервной системы. Врачи заметили интересную закономерность – если дома шумно, то ребенок хочет спать постоянно. Однако помните о том, что в шумной обстановке грудной ребенок беспокойно спит, и этот сон грудного ребенка не может считаться полноценным.

Если ваш новорожденный ребенок много спит и не собирается просыпаться ко времени кормления, вы должны разбудить кроху и накормить его. Подобными действиями мама сможет выработать ассоциативный ряд «голод – дискомфорт» и «чувство сытости – приятные ощущения». И самое главное, чего вы достигните – это обеспечение вашего крохи всем необходимым для нормального роста и развития.

На сегодняшний день все врачи – педиатры и специалисты по грудному вскармливанию единодушно считают, что максимально допустимое время беспробудного сна крохи может составлять не более 5 часов. Однако родителям необходимо учитывать тот факт, что все дети без исключения – индивидуальны, поэтому и время между кормлениями для всех малышей разное. Кто-то может кушать через пять часов, а кто-то – каждые час – два должен сосать мамину грудь.

Если по каким – либо причинам кроха мало спит днем, вполне естественно, что ночью он будет спать беспробудно. В таких случаях старайтесь чаще укладывать кроху спать в дневное время. Если ребенок стал больше спать в вечернее и ночное время – проследите за его сном днем.

Как разбудить кроху?

Наверное, любая мама знает, как порой тяжело разбудить кроху. Для того чтобы пробуждение крохи было более легким, врачи рекомендуют будить малыша в период поверхностного сна. Определить этот самый период достаточно просто по следующим признакам:

• Веки ребенка начинают вздрагивать, слегка приоткрываются, присмотревшись, родители могут заметить, как двигаются глазные яблоки.
• Ручки и ножки малыша начинают подергивать, слегка вздрагивать.
• Ребенок начинает совершать сосательные движения, особенно в том случае, если лица ребенка что – либо касается.
• На лице у спящего крохи появляется мимика.

Как уже говорилось выше, яркий свет способен заставить кроху закрыть глазки, и он снова уснет. Поэтому, прежде чем будить кроху для кормления, обязательно позаботьтесь о том, чтобы в комнате был приглушенное, мягкое освещение. После этого уберите одеяла, распеленайте малыша. Помните о том, что в том случае, если малышу жарко, он вряд ли станет сосать мамину грудь.

Некоторые мамы перед кормлением меняют подгузник. Однако это стоит делать только в том случае, если ребенок обкакался. А вот если кроха не какал, подгузник целесообразно менять после кормления, так как во время приема пищи ребенок писает несколько раз.

Сон как сигнал тревоги

Во всех описанных выше случаях состояние ребенка требует консультации у специалистов по грудному вскармливанию или же у врачей – педиатров. Однако ситуация не настолько опасна. А вот в том случае, если вы обнаружите у своего крохи нижеописанные симптомы, немедленно вызывайте бригаду «скорой помощи»:

• Ребенок спит более 5 часов подряд, практически не шевелясь и не меняя позы, все попытки разбудить его не приносят успеха.
• У спящего малыша кожа и слизистые оболочки приобрели синюшный оттенок
• У крохи поднялась температура.
• Дыхание у ребенка стало тяжелым и поверхностным.

Все эти симптомы могут служить сигналом тяжелых заболеваний и ни в коем случае не должны быть оставленными без внимания со стороны родителей. За промедление можно заплатить слишком высокую цену. Врачи точно определят, почему ребенок много спит и чем вызваны сопутствующие симптомы.

Вообще врачи – педиатры советуют обращаться за медицинской консультацией в любой вызывающей сомнение у молодых родителей ситуации – ребенок стал много спать, меньше есть и прочее. Гораздо лучше забить тревогу понапрасну, чем пропустить настоящую опасность.

Пройдет совсем немного времени, и вы освоитесь в пока еще новом для вас амплуа родителей, узнаете своего кроху, а он – вас. Вы и сами не заметите, как у крохи появится стабильный режим дня, который устраивает всю семью, а вопрос о том, сколько должен спать грудной ребенок, станет для вас не актуальным. Но здоровый и спокойный сон необходим не только новорожденному ребенку, а любому человеку на протяжении всей его жизни. И в ваших силах с самого раннего детства приучить ребенка к правильному режиму сна, что позволит ему избежать многих проблем в будущем.

Почему новорожденный много спит: основные причины явления

Для каждой семьи рождение ребенка это грандиозное событие. И молодые родители заранее готовят себя к тому, что в первые месяцы будут недосыпать по ночам. И в некоторых случаях, рождаются дети, которые с первых дней своей жизни спят аномально много, более 20 часов. Конечно, по началу, молодые мамочки радуются, что могут высыпаться по ночам и успевают сделать дела по дому. Но со временем, начинают переживать и задаются вопросом, почему младенец много спит?

Содержание

• Значение сна и питания для младенца
• Стоит ли переживать?
• Надо ли будить малыша?
• Поверхностный сон младенцев
• Опасность длительного сна
• Сложные роды
• Недоедание
• Яркий свет
• Прорезывание зубов
• Прививка
• Заболевания
• Нормы сна
• Сон, как тревожный сигнал
• Свежий воздух

Значение сна и питания для младенца

Для правильного физиологического и психологического развития, малыш должен много спать и много кушать. Это две главные составляющие рациона грудничка, от которых зависит его здоровье.

Многие родители радуются спокойному и послушному малышу, который много спит и не капризничает. На первый взгляд кажется, что ребенок сыт и всем доволен и это может быть правдой, если он вовремя получает питательные вещества вместе с молоком матери.

Конечно, ребенок должен спать ровно столько, сколько ему хочется, но не стоит забывать, что для полноценного развития новорожденного, требуется не только крепкий сон, но и своевременное кормление материнским молоком.

В первые 6 недель грудничок много спит, 17 – 20 часов в сутки, просыпаясь каждые 1.5-2 часа лишь для того, чтобы кушать. Столь частое пробуждение малыша связано с тем, что в первые недели у всех новорожденных очень маленький желудочек и вмещает всего чайную ложку молока. И хотя материнское молозиво очень питательное и жирное, оно перерабатывается в детском желудочке достаточно быстро.

Стоит ли переживать?

Причиной такого поведения могут стать как индивидуальные особенности организма ребенка, так и негативные факторы, которые неопытные мамочки могут не заметить. Поэтому при малейшем подозрении на излишнюю вялость и сонливость младенца, стоит обратиться за консультацией к участковому педиатру. Лучше, как говорится, перестраховаться, чем пропустить опасный момент!

Надо ли будить малыша?

Очень часты случаи, когда в первые дни новорожденный плохо ест и практически постоянно спит, связано это в первую очередь, с адаптацией к новому окружающему его миру и отдыхом после трудного процесса родов.

Одно дело, если новорожденный много спит и при прикладывании к груди, не просыпаясь, начинает сосать молоко, насытившись продолжают спать. Такое поведение достаточно частое и нормальное, ведь именно во сне малыши развиваются и растут лучше всего.

Но бывают случаи, когда молодые мамы не следят за частотой кормления и не прикладывают малыша к груди, пока он спит. Если ребенок спокойный и много спит, это не значит что он сытый, таких малюток обязательно нужно будить и кормить, или хотя бы пробовать приложить спящего ребенка к груди, почувствовав запах молока, он может, не просыпаясь, начать сосать.

Поверхностный сон младенцев

Некоторые молодые мамы пытаются приучить грудничков спать всю ночь, не подкармливая, чего делать категорически нельзя. Продолжительный сон (свыше 5 часов) грозит обезвоживанием организма малютки.

В отличие от взрослых, средняя продолжительность сна которых составляет 8 часов, засыпая, взрослый человек сразу впадает в фазу длинного (глубокого) сна, длящегося 2-3 часа. У младенцев глубокий сон намного короче и развивается он у них со временем, засыпая, они впадают сразу в фазу поверхностного (быстрого) сна, а глубокий сон наступает позже и длится он непродолжительное время. И поэтому, частое пробуждение – это норма для малышей грудного возраста.

Будить грудных детей надо очень аккуратно и только в период быстрого сна.
Поверхностный сон распознать не сложно:

• подрагивание век;
• шевеление ручек и ножек;
• появление мимики на лице.

А также, если, при касании лица новорожденного, он делает сосательные движения и ищет грудь, это и будет лучший момент для кормления.

Опасность длительного сна

Редкое прикладывание к груди приводит не только к ослаблению и вялости младенца, а также к проблемам с лактацией и дальнейшим развитием мастопатии у матери. А для грудничков это чревато опасными последствиями для здоровья, так как, для полноценного развития организма, они не получают необходимого количества жидкости, питательных веществ и микроэлементов.

Постоянное недоедание, в конечном итоге, может привести к печальным последствиям, таким как: вялость, раздражительность, обезвоживание, гипоклемия, желтушность, низкий уровень глюкозы в крови малыша.

Сложные роды

Родовой процесс – для младенца такой же большой стресс, как и для его мамы, поэтому в первые дни новорожденные практически постоянно спят, просыпаясь лишь на несколько минут для того, чтобы поесть.

Длительный сон малышей может быть и последствием лекарственных препаратов, применяемых во время трудных родов. При долгих и трудных родах, врачи не обходятся без применения фармакологических препаратов, стимулирующих родовую активность, такие препараты могут стать причиной долгого сна у новорожденного, так как эти препараты попадают в его кровь.

В некоторых, особо тяжелых случаях, ребенок может временно утратить сосательный рефлекс и способность контролировать правильное рефлекторное глотание и дыхание у маминой груди.

Недоедание

Неправильное прикладывание к груди – тоже может стать причиной недоедания грудничка. От прилива молока, груди матери становится очень тугими, соски грубеют и маленький ротик малютки не может их полностью захватить. После нескольких безуспешных попыток, он устает и засыпает голодным, так и не получив нужную порцию молока. С каждым разом, от постоянного недоедания грудничок слабеет, это приводит к вялости и повышенной сонливости.

Младенец также, может отказываться от еды в случаях, когда большое количество молока струей попадает ему в рот, из-за чего он захлебывается и пугается. Поэтому для того чтобы грудь стала мягче и молока не лилось слишком много, перед каждым кормлением мама должна сцедить немного молока.

Яркий свет

Как это ни странно, яркий свет – может действовать на младенцев как снотворное, и стать причиной длительного сна. Шумное помещение с ярким освещением, не самое подходящее место для сна новорожденного. Крохи быстро засыпают при таких условиях, но спят они очень беспокойно, а такой сон не может считаться полноценным.

Прорезывание зубов

Прорезывание зубов также может стать причиной нарушения сна у детей, вызывает неприятные ощущения, некоторый дискомфорт для малышей. Проплакав всю ночь от болезненных ощущений, он естественно будет отсыпаться днем и это вполне адекватная реакция уставшего организма.

Помните – ничто так не восстанавливает иммунитет и силы грудничков как материнское молоко!

Прививка

В первый год жизни, производится вакцинация малышей, для выработки иммунитета к ряду опасных заболеваний. Обычно, после прививки детям дают противоаллергическое и жаропонижающее лекарство, которые обладают усыпляющим действием, поэтому дети в первые и самые тяжелые часы после вакцинации много спят, что является обычным и нормальным явлением.

Заболевания

К 3 месяцам, когда организм ребенка уже полностью адаптировался, дневной сон занимает уже не так много времени. Но в случаях, когда дети перенесли различные заболевания, они много спят, так как, для борьбы с инфекцией, детский организм затрачивает огромное количество энергии.

Это считается нормальным физиологическим явлением, ведь после перенесенной болезни ребенок ослаблен, а длительный сон помогает восстановить истраченные силы. Паниковать в таких ситуациях не следует, понаблюдайте за малышом в течение суток, послушайте дыхание, проверьте температуру, цвет лица. Если все эти показания в норме, Вам не следует беспокоиться. Дайте ему отдохнуть и набраться сил. И, конечно же, периодически прикладывайте ребенка к груди.

Нормы сна

В возрасте 1,5 – 2 месяцев дети начинают спать в ночное время чуть дольше, но не стоит ожидать, что малыш будет спать всю ночь напролет, вытерпеть без еды он сможет максимум 5-6 часов. Накормив и поменяв подгузник, мама может уложить спать малыша рядом с собой. Ведь совместный сон очень удобен для матери, ребенок которой много спит и мало ест, так как, можно накормить его, не разбудив. А также, сон рядом с матерью очень важен для общего и психологического развития ребенка. Стук материнского сердца, прикосновения, ее запах, тепло, хорошо знакомы для малютки, что позволяет ему успокоиться и чувствовать себя в психологическом комфорте и безопасности.

По мнению педиатров, суточная норма сна ребенка достигшего 2-х месячного возраста, не должна превышать 16 – 18 часов, из них 4-5 часов непрерывного сна только один раз в сутки. Превышение показателя, является поводом для похода к специалисту и выяснения причины столь сонного поведения малютки.

Сон, как тревожный сигнал

Все выше перечисленные случаи о состоянии ребенка не столь опасны и требуют консультации специалистов и местных педиатров. Ниже перечисленные симптомы, требуют срочной медицинской помощи:

• Продолжительный сон (более 5 часов), без движения;
• Прерывистое и поверхностное дыхание малыша;
• Повышенная температура;
• Слизистые и кожа крохи стали синюшными.

При обнаружении у ребенка хотя бы одного из выше перечисленных симптомов, родителям нужно в срочном порядке вызывать скорую медицинскую помощь. Любое промедление может быть фатальным для новорожденного.

Свежий воздух

Для здорового и крепкого сна, укладывать спать малышей лучше всего в тщательно проветренном и хорошо увлажненном помещении. Постель не должна быть очень мягкой, во избежание попадания мягких краев подушек или одеяла на лицо крохи.

Прогулки на свежем воздухе играют немаловажную роль в полноценном развитии детей. Во время пеших прогулок, ребенок, спящий в коляске, ассоциирует покачивания коляски с убаюкивающими движениями матери. В купе с этими ощущениями, приток кислорода, насыщающий кровь, стимулирующий работу головного мозга и укрепляющий иммунную систему, позволяет нормализовать здоровый и крепкий сон младенца.

Пройдет немного времени, и Вы освоитесь с новой и очень ответственной ролью родителя. Со временем, режим дня у ребенка станет стабильным, который будет устраивать и малыша и его родителей. А вопрос, сколько должен спать новорожденный младенец, потеряет в Ваших глазах свою значимость. Приучая с раннего детства своего ребенка к правильному и стабильному режиму сна, Вы поможете ему избежать в дальнейшем многих проблем, связанных с физиологическим и психическим развитием.

Когда ваш новорожденный дерется, спит

Борется, когда ваш новорожденный дерется, спит часами? Изучите 12 приемов, которые помогут вам получить необходимый отдых вам и вашему ребенку!

Не говоря уже о том, что я был очень измотан — я знал, что мой новорожденный тоже.

Он легко спал у меня на руках, но начинал плакать, как только я клал его в кроватку или люльку. Я пыталась менять ему подгузники, гуляла с ним по дому, прижималась к нему в постели — казалось, ничто не убеждало его, что пора спать.

Даже когда он начинал засыпать, он с силой открывал глаза, решив не заснуть, как бы он ни устал.

Как начинающую маму это особенно расстраивало, потому что я думала, что новорожденные должны много спать. За исключением того, что мой, похоже, не понял записки — он всегда боролся со сном каждую ночь… и становилось все хуже, а не лучше.

Оглавление

Что делать, если ваш новорожденный борется со сном

Если вы здесь, возможно, вы сможете это понять. Вы задаетесь вопросом, в норме ли ритмы сна вашего новорожденного, может быть, даже беспокоитесь, если с ним что-то не так.

Какое бы решение вы ни нашли, например, покачивая его, оно сработает только в том случае, если вы будете делать это в течение длительного времени или часто. Он постоянно борется со сном по вечерам, из-за чего вы боитесь уложить его, опасаясь, что через несколько минут он проснется в слезах и голоден.

Душераздирающе слышать его крики и крики, но вы не знаете, что сделать, чтобы он лучше спал. Вместо этого он просто продолжает бороться со сном, который, как вы знаете, ему так нужен, несмотря на то, что он трет глаза или зевает.

Но во-первых, почему он борется со сном и не спит по ночам?

Одна из причин в том, что он пропустил окно сна и чувствует себя переутомленным. Это то чувство, когда ты слишком утомлен, чтобы спокойно спать. В других случаях это потому, что он недостаточно устал . Он в сознании и готов проснуться, чтобы заснуть.

Имейте в виду, что на стадии новорожденного все зависит от проб и ошибок. То, чем клянется одна мама, может провалиться в вашем случае, и наоборот. И то, что помогло вашему новорожденному сегодня, может оказаться бесполезным на следующий. это действительно может быть таким непостоянным.

Тем не менее, мы остаемся изобретательными, циклически просматривая наш список стратегий, чтобы найти ту, которая работает в данный момент. Я даже предлагаю объединить несколько из этих стратегий для окончательного решения проблемы сна.

Итак, как остановить сон ребенка? Для любой уставшей мамы взгляните на эти идеи, чтобы ваш переутомленный новорожденный наконец заснул:

1.

Ложитесь спать пораньше

Я думала, что мой малыш заснет лучше  когда он долго не спал. В конце концов, вы могли бы подумать, что изнеможение заставит любого потерять сознание в ту минуту, когда он сможет.

А оказывается, сон рождает сон. Когда ваш ребенок борется со сном, попробуйте уложить его раньше, чем обычно. Если полагаться на сигналы сна новорожденного, это может означать, что он уже переутомлен к тому времени, когда начинает капризничать и тереть глаза.

Вместо этого ограничьте время его бодрствования раньше, чем позже, чтобы вы могли поймать его, когда он хочет вздремнуть, но не переутомлен. Перед сном укладывайте его раньше, чем обычно, чтобы он мог легко заснуть.

Бесплатный ресурс: Ознакомьтесь с статьей «Одна ошибка, которую вы совершаете в отношении времени бодрствования вашего ребенка», чтобы узнать, как долго ваш малыш должен бодрствовать в зависимости от возраста. Получите PDF-файл мгновенно — бесплатно для вас. Вы также будете получать мои информационные бюллетени, которые родители говорят, что они ЛЮБЯТ:

«Я слишком устал, чтобы правильно выразить словами, как я благодарен за это. Это все, что я хотела услышать, и все, через что я прохожу со своим двухлетним сыном и ребенком. Спасибо, Нина». — Марианка Берлин

2. Установите режим дня для новорожденных

Младенцы хорошо себя чувствуют при соблюдении режима сна, даже с первого дня. Это не означает, что вы строго придерживаетесь часов. Вместо этого речь идет о том, чтобы делать одни и те же вещи в том же порядке, как в потоке вашего дня.

Например, после пробуждения вы меняете ему подгузник перед кормлением. Затем вы можете играть, вероятно, с теми же игрушками и занятиями, а затем сразу же отправиться в другой сон. Время, когда происходят эти события, не имеет значения — важнее порядок, в котором вы их совершаете.

Таким образом, он начинает ожидать определенных вещей как данности, а не сюрприза. Например, он всегда засыпает после того, как играет, что снижает вероятность того, что он будет с этим бороться.

Узнайте, как расписание для новорожденных может помочь вашему ребенку адаптироваться к внешнему миру.

3. Покормите своего ребенка

Я бы метнул кинжал взглядом на любого, кто предложил бы мне кормить моего малыша всякий раз, когда он будет суетиться. Как единственная, кто мог кормить грудью, я возмущалась этой трудоемкой задачей, из-за которой я была прикована к своему месту черт знает, как долго.

Но задним числом, а позже и с моими близнецами, я узнал, что младенцы плачут в основном от голода. И если вы когда-нибудь пытались заснуть голодным, вы знаете, что это не всегда приятно. Ваш новорожденный может быть уставшим, но его голод может сделать засыпание невозможным.

Какими бы полезными ни были режимы сна, особенно новорожденные не всегда следуют тем, которые мы устанавливаем. Не думайте, что вы отклоняетесь от хороших привычек сна, потому что вам приходится кормить его между запланированными кормлениями.

И если он продолжает бороться со сном после кормления, убедитесь, что он бодрствует все то время, пока должен есть. Пощекочите, поменяйте положение и прислушайтесь к звуку «глотания», чтобы знать, что он ест, а не просто сосет, чтобы заснуть.

Узнайте, как обращаться с новорожденным, которого постоянно кормят.

4. Запеленайте ребенка

Раскрытие информации: Эта статья содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Каждый родитель клянется пеленкой, и не зря. На этом этапе ваш новорожденный все еще приспосабливается к новой среде сна, которая сильно отличается от уюта вашей матки. Пеленание имитирует знакомое ощущение уюта, помогая ему чувствовать себя лучше отдохнувшим.

Если он борется против удержания его рук, поэкспериментируйте с тем, чтобы оставить одну или обе руки вне пеленки. Дополнительным преимуществом того, что он держит руки вытянутыми, является возможность для него сосать руки, чтобы успокоиться.

Я также рекомендую готовые пеленки, чтобы сделать ночное пеленание более эффективным:

Взгляните на эти советы и рекомендации для новорожденных.

5. Потяните за соску вашего новорожденного

Родители относятся к пустышкам с любовью или ненавистью. Какими бы эффективными они ни были, пустышки также легко выскальзывают изо рта… и у ребенка нет возможности снова вставить их.

Один трюк, который вы можете попробовать, особенно если ваш новорожденный просыпается вскоре после того, как только что заснул, — это «подергать» его соску. Как только он начнет шевелиться, слегка потяните его соску. Это может побудить его снова начать сосать для следующего цикла сна, удерживая соску во рту более плотно.

6. Качайте новорожденного на мяче для йоги

Я даю этот совет с оговоркой: как бы я ни считал мяч для йоги гениальной идеей, через несколько недель я больше не хотел с ним связываться.

Видите ли, мяч для йоги — отличный способ уберечь руки от необходимости убаюкивать новорожденного, чтобы он заснул. Проблема в том, что заманчиво использовать мяч, чтобы прыгать сильнее, если он продолжает бороться со сном.

Итак, мой новый совет таков: используйте мяч для йоги, чтобы аккуратно подбросить его на руках. Это касается любого вида раскачивания в целом — слишком сильное укачивание может только утомить вас и сделать раскачивание неэффективным в долгосрочной перспективе.

Если раскачивание в данный момент не работает, лучше просто перейти на новую технику, а не подпрыгивать еще сильнее. Поверьте мне, у меня были два ноющих колена, чтобы доказать это!

7. Носите вашего новорожденного в пеленке

Когда мои руки больше не могли держаться, следующей лучшей вещью стала пеленка для младенцев. Для новорожденного это как рай, так как они, как и раньше, уютны и близки к вам. А для мамы слинг – это желанный шанс «подержать» малыша, оставив руки свободными.

Существует множество вариантов обертываний, но я использовала обертку Moby. Это требует некоторой практики, но мне понравилось, что я смогла пронести своего малыша от стадии новорожденности до младенчества.

8. Проявите сострадание

Не знаю, как вы, но я был не в лучшей форме, когда мой новорожденный боролся со сном. Я часто был нетерпелив, взволнован, взволнован и раздражен. Все это, в то время как я должен был успокаивать его, чтобы он заснул. Не совсем те эмоции, которые нужно испытывать, теперь я это вижу.

Вместо этого я обнаружил, что проявление сострадания — успокаивающие звуки, тихие разговоры, нежные ласки — успокаивают его больше, чем энергичное раскачивание или пеленание.

В конце концов, представьте, что вы пытаетесь заснуть, а кто-то парит над вами с сердитым, расстроенным лицом. Младенцы чувствуют нашу энергию и могут больше бороться со сном, если мы не сострадательны.

Узнайте, как уложить переутомленного новорожденного спать.

9. Выключите свет

Возможно, вы слышали, что во время дневного сна нужно включать свет и задергивать шторы, чтобы избежать ночной путаницы. Это помогает детям меньше спать днем ​​и дольше спать ночью.

Проблема в том, что яркий свет не способствует любому сну, особенно когда ваш новорожденный борется с ним. Он и без того сопротивляется дневному сну — поддерживать свет в комнате только усложняет задачу.

Вместо этого выключите весь свет и даже используйте плотные шторы, чтобы блокировать раздражение. Темная комната посылает сигнал о том, что пора расслабиться и отдохнуть, приглашая заснуть.

10. Используйте белый шум

Это всегда тихий звук — закрывающийся шкаф, скрип пола — который нарушает сон вашего ребенка и будит его. А если он и так борется со сном для начала, иногда тишина — это не , что ему нужно.

Вместо этого используйте белый шум или любой постоянный приглушенный звук, чтобы заглушить все, что может разбудить его. Хорошо работает машина с белым шумом, обычный вентилятор или обогреватель, или даже аудио или приложение на вашем телефоне.

11. Используйте качели

Мой новорожденный будет спать на качелях, идеальная альтернатива, когда ваши руки просто не могут их раскачивать. Качели были настоящей находкой, когда у меня позже родились близнецы, и я буквально не могла держать двух младенцев одновременно.

Конечно, руководствуйтесь здравым смыслом и следуйте рекомендациям при использовании качелей.

Например, не оставляйте новорожденного без присмотра или слишком долго на качелях (или других детских принадлежностях, таких как автокресла и коляски). Не накрывайте качели одеялами, убедитесь, что он правильно пристегнут, и следуйте инструкциям и советам по безопасному использованию качелей.

12. Купите новорожденного в теплой ванне

Теплая ванна для новорожденного, особенно если он хочет ее принять, может быть отличным способом расслабить его и погрузить в сон. Может быть трудно оторваться от рутины, особенно когда вы уже вложили долго время убаюкивал его, но ванна может быть именно тем, что вам нужно.

Дополнительным преимуществом купания является то, что он может настолько привыкнуть к засыпанию после купания, что вскоре автоматически заснет. Сделайте ванну еще более расслабляющей, выключив свет, который вам не нужен, и будьте нежны и теплы с ним на протяжении всего опыта.

Узнайте, как установить ночной режим для ребенка.

Заключение

Нет ничего хуже, чем чувствовать себя в ловушке, когда ваш новорожденный борется со сном, как будто вы весь день имеете дело с несчастным новорожденным.

Хотя в отношении младенцев нет никаких гарантий, по крайней мере, теперь у вас есть возможность попробовать. От прыжков на мяче для йоги до ношения ребенка и проявления сострадания — эти 12 советов помогут вам пройти этот сложный этап.

И будьте уверены, что стадия новорожденности действительно временна, и что вы и вся ваша семья не всегда будете так истощены.

Дополнительные советы:

• 11 способов справиться с недосыпанием новорожденных
• 7 секретов, как заставить переутомленного ребенка наконец уснуть
• Умные решения для новорожденных Ведьмин час
• Как уложить ребенка спать в кроватке
• Жизнь новорожденного: ожидание против реальности

Не забудьте: Подпишитесь на мою рассылку и бесплатно получите копию книги «Одна ошибка, которую вы совершаете со временем бодрствования вашего ребенка»:

Почему мой ребенок шумит, когда спит? – Safe Sleep Space

Часто трудно поверить, насколько шумными могут быть маленькие дети, когда они спят. Их маленькие тела способны издавать громкие звуки, особенно когда вокруг них все тихо. Что заставляет детей шуметь, когда они спят? Некоторые младенцы достаточно тихие, когда спят, в то время как другие издают довольно много шума. Возраст ребенка, его развитие, а иногда даже болезнь могут способствовать тому, что дети издают звуки во сне. Важно отметить, что их пищеварение также может издавать различные звуки, особенно если они только что поели, прежде чем заснуть.

Это был ты?

Попутное дыхание и/или дефекация также могут стать причиной того, что ребенок будет шуметь во сне. Интересно, что большинство младенцев не срыгивают, если они не проснулись. Некоторые дети просыпаются и плачут, когда у них грязный подгузник, а других это не беспокоит. Следуйте примеру ребенка, когда дело доходит до его переодевания — если он проснется, это сигнал о том, что ему неудобно и его нужно переодеть.

Возраст

Недоношенные дети не обязательно спят тише, чем доношенные дети. Таким образом, размер ребенка не является отражением количества производимого им шума. Фырканье, хрюканье и стоны во время сна являются нормальными для большинства детей. Интересно, что по мере взросления младенцы, как правило, издают меньше шума во сне. Это может быть связано со зрелостью их кишечника и развитием пищеварения. Кроме того, их дыхательные пути становятся больше, что означает изменение характера дыхания.

Дыхание

Маленькие дети дышат быстрее, чем взрослые. Частично причина в том, что у них маленькие легкие и они не могут удерживать большой объем воздуха и кислорода. Дыхание ребенка неритмичное, особенно в раннем возрасте дети часто делают много частых и неглубоких вдохов. Иногда они делают более длинные и медленные вдохи, а затем более мелкие вдохи.

Иногда шумное дыхание вызвано звуком потока воздуха над слюной в задней части горла ребенка. Будучи взрослыми, мы можем прочищать горло по мере необходимости, но у младенцев такой способности нет.

Некоторые младенцы хрюкают и стонут, когда бодрствуют, но особенно во сне. В другое время они будут чихать, храпеть, икать и немного кашлять. Хотя до тех пор, пока ребенок здоров и развивается, достигает своих целей и счастлив, справедливо предположить, что с ребенком все в порядке. Но не забудьте сообщить о том, что вы наблюдаете, своему врачу или детской медсестре, если вы в чем-то не уверены. Любые изменения в дыхании заслуживают обсуждения и являются признаком того, что вашего ребенка нужно проверить у врача.

Ларингомаляция

Ларингомаляция — это состояние, которое может возникнуть у детей с рождения. Именно здесь ткани, расположенные над гортанью, также называемые голосовыми связками, расслаблены и мягче, чем должны быть. Младенцы с ларингомаляцией издают более шумный звук, когда плачут или кормятся. Их дыхание может быть шумным время от времени. Иногда они не издают никаких звуков, когда дышат, а иногда это более заметно.

Родители и опекуны обычно замечают ларингомаляцию в первые несколько недель жизни. Большинство детей вырастают из него примерно к 12-18 месяцам, когда гибкий хрящ созревает и приобретает больший тонус. Ларингомаляция обычно не лечится.

Другие причины, по которым младенцы могут шумно дышать

У младенцев узкие дыхательные пути, и так как их легкие не могут вместить много воздуха одновременно, существует ограничение на количество воздуха, которое они могут вдохнуть за один раз. Маленькие дети также имеют маленький нос, который легко забивается слизью.

Младенцы в основном дышат носом, поэтому они вдыхают и выдыхают через нос. Если у них есть заложенность носа, это может сделать их дыхание более шумным.

Если ребенок болеет простудой или инфекцией верхних дыхательных путей, его носовые ходы могут опухнуть и из них выделяется избыточная слизь. Вирусная (круп) или бактериальная инфекция также может вызвать отек тканей дыхательных путей ребенка. Эта комбинация означает, что они часто более шумны, когда бодрствуют и когда спят.

Что мне делать, если мой ребенок шумит во сне?

Если ребенок только издает какие-то звуки, хотя кажется, что он еще спит, часто ничего делать не нужно. Если ребенок кажется спокойным и в порядке, то все, что необходимо, это выжидательный подход. Старайтесь не будить спящего ребенка, если только это не принесет реальной пользы или его состояние ухудшается. Здоровые, хорошо развивающиеся дети обычно просыпаются, когда готовы.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы не уверены в шумном дыхании вашего ребенка. Если вы чувствуете, что ваш ребенок болен, у него температура или другие изменения в его состоянии, важно немедленно обратиться за помощью.

Если цвет кожи вашего ребенка изменился, и ему кажется, что ему трудно дышать, немедленно вызовите скорую помощь. Любое шумное дыхание должно быть проверено врачом, чтобы убедиться, что нет медицинской причины. У детей может развиться астма и другие респираторные заболевания, которые требуют наблюдения и лечения со стороны медицинского работника.

Циклы детского сна

Чтобы узнать больше о том, сколько сна нужно вашему ребенку, загрузите наши таблицы сна. Каждая таблица содержит удобные для просмотра, практические и основанные на фактических данных рекомендации по сну.

Каталожные номера

• Круп и стридор: у младенцев и детей | Raising Children Network
• Информация о здоровье детей: бронхиолит (rch.org.au)
• Симптомы серьезных заболеваний у младенцев и детей | healthdirect
• Дыхание новорожденных: нормальное состояние и когда следует обратиться к врачу (healthline.com)
• Ларингомаляция: лечение, причины, диагностика, перспективы и многое другое (healthline.
  com)

Эта статья была написана для безопасного Пространство для сна и умный сон Джейн Бэрри, акушерки и детской медсестры. Рассмотрено в сентябре 2021 г. 

Помощь в уходе за ребенком

The Nourish Baby — Путеводитель для младенцев — это онлайн-программа, которую вы можете просматривать в любое время. Руководство для младенцев поможет вам понять вашего ребенка и ухаживать за ним, а также охватывает основные вехи, советы по сну и адаптации, а также развитие ребенка. Есть раздел о реальных родителях, которые делятся своим опытом адаптации к родительским обязанностям.

У многих родителей снижается сон, когда рождается новый ребенок. На веб-сайте Safe Sleep Space можно найти различные ресурсы и поддержку, чтобы предоставить советы и рекомендации о том, как помочь вашему ребенку уснуть. Вы также можете записаться на телефонную консультацию, чтобы поговорить с консультантом по сну.