Если ребенок плачет по ночам… — Ан-Ниса

Вопрос:

Ассаламу алейкум ва рахматуллах, сестра. У меня вопрос к детскому психологу. Мой сын (2 года) в последнее время стал просыпаться по ночам и сильно плакать. При этом кричит «отдай сюда», «болит», «уйди» . Мне кажется, ему во сне снятся кошмары. Что делать в таком случае, и с чем это может быть связано? Баракаллах.

Ответ:

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного.

Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракятух.

Все знают, что крепкий, здоровый сон – это наилучшее средство для снятия усталости и стресса. О сладко спящем человеке говорят, что он спит как младенец. Но далеко не все дети спят спокойно. Если ребенок старше года плачет во сне, это должно настораживать родителей.

Существует множество причин ночных слез маленького ребенка. Они могут быть как психологическими, так и физиологическими. И разобраться в них часто могут сами родители даже без помощи специалистов. Ведь главное здесь – внимательно наблюдать за поведением ребенка. И не только ночью, но и днем.

Итак, какие могут быть причины внезапного плача ребенка в возрасте 2-3 лет:

Малышу некомфортно

Возможно, ребенку жарко, холодно, душно или мокро от того, что он вспотел. Не старайтесь укрывать малыша слишком тепло, но и не допускайте перегревания. Проветривайте помещение перед сном.

Перевозбуждение

Если ребенок вечером активно играет, получает яркие впечатления, то он может легко перевозбудиться. Не секрет, что именно перевозбуждённые в вечернее время дети долго не могут уснуть, плохо спят и плачут во сне особенно громко и долго. Чтобы предотвратить плач по ночам, родителям нужно стараться не перевозбуждать ребёнка вечером. В вечернее время должна быть тихая и спокойная обстановка с самыми умиротворяющими занятиями. Читайте книги, включите Коран, что-то порисуйте, а малыш пусть понаблюдает.

Проследите, чтобы перед сном ребенок был сыт, но не переедал. Также откажитесь от сладкого в вечернее время. Поступающая глюкоза также помогает возбудиться ребенку. Засыпая в спокойном состоянии, малыш всю ночь будет спокойно спать на радость всей семье.

Особенное внимание следует обращать на повышенную нервную возбудимость у ребёнка. Такому ребенку стоит регулярно наблюдаться у опытного детского невропатолога. Ведь ранняя борьба с повышенной возбудимостью позволит избежать более серьезных заболеваний нервной системы в будущем.

Отношения между родителями

Младенцы очень чутко реагируют на перемены состояний и настроение своих родителей. Часто ночью плачут дети тех родителей, у которых нет близких отношений между собой. Если в семье неровный эмоциональный фон, то ребенок будет более тревожным, что и ведет к тревожному сну. Иногда плач ребёнка свидетельствует о недостатке любви и заботы со стороны близких. В таком случае малышу необходимо больше телесного и эмоционального контакта с родителями. Чаще берите его на руки, усаживайте на коленки, гладьте, целуйте, делайте массаж. Только все это нужно делать с желанием и удовольствием, а не с мыслями: «ну когда же он от меня отстанет?»

Лунатизм

Фаза глубокого сна малыша время от времени прерывается моментами неполного пробуждения. Обычно эти моменты остаются незамеченными. Ребенок может переворачиваться на другой бочок, что-то бормотать, открывать на короткое мгновение глазки и без всяких проблем снова погружаться в глубокий сон. Но иногда дети задерживаются в подобном состоянии полусна-полубодрствования. В это время они могут разговаривать, ходить и совершать другие неосознанные движения и действия (лунатизм), а также испуганно кричать, не отдавая себе в этом отчета и не реагируя на ваше присутствие (ночной испуг).

Не пугайтесь — в большинстве случаев это состояние неопасное и до шестилетнего возраста обычно не связано ни с нарушениями психики, ни со страхами или проблемами. По мнению врачей, предрасположенность к лунатизму передается генетически и связана с более длительным, чем у других детишек, процессом формирования головного мозга.

Если ваш малыш в подобном состоянии передвигается по комнате, то вы обязательно должны позаботиться о том, чтобы он не мог пораниться, открыть окно или входную дверь, выйти на балкон и т.д.

Кроме того, он обязательно должен высыпаться ночью и не слишком уставать днем (усталые дети спят особенно глубоко). Поэтому старайтесь придерживаться четкого режима дня.

Страхи

Страхи – еще одна часто встречающаяся причина, из-за которой дети плачут во сне. Если ребенок ночью вдруг испуганно кричит или плачет (иногда также размахивает руками, потеет, сердечко учащенно бьется) и не подпускает вас к себе, то он находится в состоянии ночного испуга. Он видит страшное сновидение, но не просыпается от него. А утром, как правило, ничего не помнит. Приступ ночного испуга может быстро пройти, но может длиться и до 20 — 30 минут. Потом ребенок неожиданно успокаивается, расслабляется и мирно засыпает.

Но помимо таких ночных испугов, детям могут сниться и кошмары. Причина ночных кошмаров лежит обычно во впечатлениях, переживаниях и потрясениях прошедшего дня. Детишкам снится их прожитый день и все пережитое за этот день: игрушку потерял или отобрали, упал и ушибся, «вкусняшку» не дала мама, перед ним неожиданно появилась большая собака, резко затормозила машина, прохожий пугающего вида заговорил с малышом. Малыши, часто смотрящие телевизор, могут бояться увиденных там событий, таких как пожар, война, стихия, нападение, драка и пр. То есть все, что произвело на ребенка сильное впечатление или испугало днем, может отразиться в пугающих снах.

Часто дети начинают бояться собственных фантазий. Граница между реальным представлением о мире и фантазией у них еще очень расплывчата, и выдумки начинают вдруг выходить из-под контроля, становятся непослушными и страшными.

Иногда родители запугивают малышей, не задумываясь о последствиях: «Если не будешь слушаться, тебя заберет дяденька милиционер», «если не замолчишь, то придет врач и укол тебе сделает». Или самая печальная фраза, которую мне приходилось слышать: «Аллах рассердится на тебя! Аллах накажет тебя!» Родители, манипулируя таким образом поведением ребенка, вместо послушания, которого они ожидают, получают озлобленного на всех и на весь мир человечка. Если вы наказываете ребенка, то его может мучить страх наказания, также отражающийся в ночных кошмарах

Также страдают дети с чрезмерно опекающими родителями. «Осторожно — упадешь!», «Не трогай собаку — укусит!», «Не лезь — ударишься», «Оденься — простудишься!» Взрослые сами зачастую буквально внушают малышу страх и закладывают в его подсознание мысль, что мир состоит из одних лишь опасностей. Многие мамы могут на это возразить, что ведь и вправду он падает, его кусают, он заболевает потом. Но если мы искренне верим, что ничто не причинит нам вреда без приказа Всевышнего, то так оно и будет. А если уж что-то случилось – то это было предписано Всемогущим.

Что же делать, если ребенок плачет во сне?

Во-первых, необходимо выяснить причины этих слез. Постарайтесь вспомнить, какие события в жизни семьи совпали по времени с началом ночного плача. Ведь какое-то событие все же спровоцировало тревожное поведение ребенка. Сами по себе такие вещи не происходят, поведение вашего мальчика указывает на то, что его что-то тревожит или пугает, и накопленное напряжение «выходит» подобным образом.

Если причины слез страх, то постарайтесь выяснить его причину. Отнеситесь к страху с пониманием, никогда не ругайте и не стыдите малыша за него. Заверьте, что вы всегда будете его защищать, а главное Аллах Тааля всегда рядом с ним. Обыграйте его страх, превратив пугающее в доброе и милое.

Постарайтесь вечером играть в более спокойные игры, 2-3 раза в неделю хорошо принимать успокаивающие ванны, например, хвойные или йодо-бромные (не менее 30 минут, т.к. меньшее время провоцирует активность, а не успокоение). Пусть малыш засыпает рядом с кем-нибудь из взрослых, сейчас это может помочь снять тревогу. Обязательно укладывайтесь спать по Сунне Пророка (салляллаху алейхи ва саллям).

Для снятия эмоционального напряжения увеличьте телесный контакт с ребенком. Вечером можно пить успокаивающий отвар или другие напитки (молоко, медовую водичку). Оставляйте включенным ночник. Никогда не запирайте ребенка в темном помещении. Откажитесь от просмотра телевизора и мультиков.

Ну и конечно, обратитесь за помощью с мольбой к Всевышнему Аллаху, ведь дуа родителей одни из самых сильных.

Да поможет вам Аллах. Аминь.

А Аллах Всевышний знает лучше.

Хаят Ибрагимова, детский психолог

С использованием матерьялов http://www.7ya.ru/article/Detskie-strahi-i-narusheniya-sna-po-drugim-prichinam/

43405

Если у вас начались проблемы со сном — 79 ответов на Babyblog

Наши проблемы с дневным сном, о котором я писала в предыдущем посте, постепенно сошли на нет, однако, начались проблемы ночью. Алиса просыпается и плачет раз по 5-7 за ночь, в большинстве случаев удается уложить ее обратно, но чаще плач перерастает в истерику. Как я уже говорила, у нас никогда не было проблем со сном, мы спим всю ночь не просыпаясь начиная с трех недель жизни. И тут как гром среди ясного неба. Естественно, я тут же ощутила на себе все радости материнства, включая чернющие синяки под глазами и раздражительность.

Я долго копалась в интернете в поисках ответов на свои вопросы (what a fuck???), и нашла роскошную статью, которая, похоже, конкретно в нашем случае попала в точку на 100% и ответила на все мои вопросы.

Итак, привожу текст:

СОН — Переход с 3 снов на 2 — 6 месяцев

К 4.5 месяцам большинство детей способны бодрствовать до 2 часов, и переходят с 4 на 3 сна по 1.5 – 2 часа (при ночи 11-12 часов). По мере роста и удлинения времени бодрствования, сокращается последний сон, и обычно становится коротким, в 40 минут, за чем следует переход с 3 на 2 сна в конце 6го месяца.

К концу 6го месяца происходит две важные вещи:
— ребенок совершает скачок развития, который кроме всего прочего удлиняет его способность бодрствовать достаточно резко с примерно 2ч 30 м до 2ч 45м – 3 часов, а у некоторых и дальше.
— ребенок взрослеет, и легкое физиологическое пробуждение после 45 минут первого цикла дневного сна становится проблемой, если условия, при которых он засыпал, не повторяются. Поэтому к 6 месяцам у тех детей, которые умеют засыпать сами, обычно проходят проблемы с 45 минутными снами. Если же ребенок засыпает не сам (а при укачивании, с грудью, в коляске и так далее), или родители всегда поднимали его после 45 минутного сна, не пытаясь продлить его, то переходить с одного цикла на другой он не научился, и проблема, скорее всего, останется. Более того, становится крайне важным, чтобы ребенок засыпал в кровати сам (а не его перекладывали в кровать спящим). Тогда проснувшись, он сможет повторить засыпание. Если же его укачали на руках, и положили в кровать спящим, то, проснувшись, ему нужно снова будет укачивание. Поэтому чем больше времени засыпания ребенок проведет сам в кровати, тем лучше он будет спать дневные сны.

Два этих события предзнаменуют переход с 3 снов на 2, хотя многие переходят и позже, в районе 7-8 месяцев.

Переход осуществляется путем сбрасывания последнего короткого сна, и плавного перемещения двух снов на чуть позже, таким образом, остается утренний и вечерний сон.

Для отказа от последнего сна нужно, чтобы ребенок мог бодрствовать 3 часа (бодрствовать, значит после этого быть готовым спокойно заснуть, а не быть перегулянным, потому что его просто продержали 3 часа, развлекая).
Пока он не дорос до такого времени бодрствования, предлагайте ему всегда последний третий сон. Когда он в течение недели постоянно не будет ложиться на 3 сон, значит, можно переходить. Следующий шаг – равномерно увеличить время бодрствования в течение всех дневных циклов. Делать это нужно небольшими промежутками, по 10-15 минут раз в несколько дней. Это вынужденно создаст ситуация, при которой утренний и дневной сон еще смещены в сторону утра, а на вечерний ребенок уже не ложится, тем самым, оставляя длинный промежуток бодрствования вечером. Чтобы он не ушел в гиперусталость, укладывайте его на ночь пораньше в эти дни.

.Режим дня будет выглядеть примерно так:

7:00 подъем
Бодрствование 2.5 часа (иногда 3) (* большинство детей бодрствуют чуть меньше с утра и чуть больше во второй половине дня).
9:30 или 10:00 – утренний сон 1.5 часа
Бодрствование 3 часа
14:00 – 14:30 – вечерний сон 1.5 часа
Так как ребенок проснется с вечернего сна в районе 15:30 – 16:00 – он может уже без 3 сна дотянуть до укладывания на ночь в 19:00 – 19:30.

О готовности к переходу часто говорят проблемы, появляющиеся, если режим дня у ребенка негибок, а зафиксирован по часам (т.е. если мама не отслеживает, что время бодрствования периодически увеличивается на 5-10 минут, и укладывает на сны в одно и то же время. Если она это делает, к переходу она придет естественным образом). Способность бодрствовать растет, и если в 5 мес. ребенок бодрствовал 2 часа и ложился на дневной сон в 9 утра, то на 6м месяце он будет уже недостаточно устал в 9 утра. Спать он ляжет по привычке, однако недостаточная усталость приведет к тому, что сон сократится, и станет 1 час или 45 минут. В свою очередь это приведет к недостаточной выспатости (как-нибудь повешу инфу, почему важно спать более 50 минут, пока поверьте на слово, и начнет накапливаться усталость. Поэтому если на 5-6 месяце ребенок начинает все чаще просыпаться по ночам, или рано с утра, посмотрите, стали ли короче его сны, и не пора ли удлинить время бодрствования.
При гибком графике, когда время бодрствования постоянно растет, и график постоянно немного меняется, период 4-6 месяцев может выглядеть так:

4 месяца
7:00 – подъем
8:45 – 10:15 – 1й сон 1.5 часа
12:15 – 13:45 – 2й сон 1.5 часа
15:45 – 17:15 – 3й сон 1.5 часа
19:15 – ночь
(также част вариант со снами 1.5 часа, 2 часа и 45 минут)

5 месяцев
7:00 – подъем
9:00 – 10:30 – 1й сон 1.5 часа
12:45 – 14:15 – 2й сон 1.5 часа
16:30 – 17:15 – 3й сон 45 минут
19:30 – ночь

6 месяцев (начало)
7:00 — подъем
9:15 – 10:45 — 1й сон 1.5 часа
13:15 – 14:45 – 2й сон 1.5 часа
17:00 – 17:45 – 3й сон 45 минут
20:00 – ночь

Как видно выше, дальнейшая сдвижка 3го сна невозможна, так как это выведет ночное укладывание на после 20:00, и сократит ночь менее 11 часов, что плохо. Такой режим – готовность к переходу, при котором сбрасывается последний сон, а время ночного укладывания возвращается обратно на 19:00 – 19:30.

По мере того, как не 3й сон ребенка будет все сложнее и сложнее уложить, можно делать его в коляске или в машине – и не давать ребенку спать более 45, а то и 30 минут, только чтобы продержаться до вечера.

Повторюсь про важный момент.
После 6ти месяцев процесс укладки (покачивание, колыбельная, пеленание, поглаживание) лучше сократить, чтобы максимально засыпание проходило в кровати. Если какие-то стадии засыпания они проходят не в кровати, а у вас на руках, то, пробуждаясь частично на 45 минут, иногда заплакав в полусне, им сложно снова пройти все стадии, потому что при засыпании они их пережили по-другому. Плач означает «я проснулся, но все еще не выспался, и не знаю, что мне делать. Как мне снова заснуть?».
Поэтому сократите ритуал засыпания, кладите ребенка в кровать пораньше, не полусонного (но достаточно усталого), дайте ему возможность покрутиться, поболтать самим с собой, поскрипеть или помычать – что они делают для успокоения и засыпания. Поначалу вам, возможно, придется сидеть в комнате рядом, но потом постепенно можно начать выходить.

Если вы кормите грудью – повод отучить от засыпания на груди, и научить спать самостоятельно. Если он засыпает – выньте грудь, поговорите с ним, посадите его, чтобы он проснулся, доел – а потом укладывайте неспящего ребенка.

Если вы носите ребенка на руках, и он начинает выгибаться – положите его в кровать и отступите. Дайте ему поваляться, покататься, похныкать. Многие дети перед сном могут поплакать немного, это не полноценный ор «мама спаси меня», а скорее выпуск пара.

Если он разошелся и плачет – подойдите, погладьте по лбу, по спинке, когда успокоится — отступите снова. Многие дети, немного похныкав потом отключаются и засыпают, если мы им не мешаем.

Узнайте, какая у вашего ребенка «плач-мантра», и научитесь его отличать. Обычно он заунывный, однообразный, не эскалирует в полноценный плач. Не подходите при таком плаче, вы только помешаете ему заснуть самому.

7 месяцев – идеальное время, чтобы предложить ребенку игрушку-успокоитель – плюшевую игрушку, одеялко, подушечку – зависит от привычек ребенка. Некоторым нравится тереть лицо об мягкий материал, одеялко идеально подходит, кому-то – обнимать и мять ручками, им лучше подойдет плюшевая игрушка.

Ребенок – не взрослый, который может закрыть глаза и заснуть. Засыпание занимает 10-20 минут верчения, хныков, кручения, скрипения и так далее, дайте ребенку шанс сделать это самому, не «бросайтесь его спасать» по первому писку. Не от чего.

Необходимость в более самостоятельном засыпании – повод пересмотреть обстановку, в которой спит ребенок. Если комната слишком светлая, может быть ее затемнить (к слову, Теса стала прекрасно засыпать, когда я додумалась делать кромешную тьму, завешивая окно светонепроницаемой шторой и подтыкая все уголки у нее, а не просто зашторить окна). Дети в этом возрасте очень интересуются, они могут начать рассматривать тень на стене, или картинки на постельном белье, вместо сна. Если играет музыка – не возбуждает ли она его еще больше?

Когда ребенок начнет ворочаться или заплачет на 45 минутах, не надо сразу подходить, дайте ему шанс самому заснуть дальше. Многие дети плачут, когда частично пробуждаются, и если вы это услышите, воздержитесь от желания ворваться в комнату и начать его успокаивать – шансов, что он проснется окончательно так гораздо больше. Вместо этого, если он постоянно пробуждается через 40 или 45 минут как по часам, засеките время, войдите в комнату тихо и незаметно за 5 минут, и положите на него руку и придавите, когда он начнет во сне вздрагивать и ворочаться. Давление часто помогает телу расслабиться, чтобы снова заснуть. Это может не сработать поначалу, но попробуйте это делать хотя бы 3 дня. Конечно, это подходит не всем детям, возможно, стоит поискать или адаптировать это под своего ребенка.

Источник: http://baby-secret-net.livejournal.com/

причины беспокойства грудничка, основные причины и способы успокоить малыша

По статистике примерно у 30% детей до года наблюдается нарушение сна. Это выражается в трудном засыпании, частом просыпании, плаче во время, перед и после сна.

Почему ребёнок плачет перед сном? Причин может быть множество, а действовать родителям стоит в зависимости от конкретной причины.

Если же не принимать никаких мер, надеясь, что плач перед сном связан с возрастом и ребёнок всё это просто перерастёт, то позже у малыша могут возникнуть серьёзные проблемы не только со сном, но и с психическим состоянием.

Природа детского плача

Груднички не умеют разговаривать, поэтому донести любую информацию до взрослого они могут лишь при помощи плача. Дети кричат и плачут, когда испытывают какой-либо дискомфорт, не обязательно связанный с его самочувствием.  Причиной плача могут быть громкие раздражающие звуки, эмоциональное перевозбуждение, протест из-за попадания в чужие руки, страх из-за того, что мама куда-то отошла.

По силе и громкости плача ребёнка врачи могут делать выводы о его самочувствии. Больной и слабый новорожденный плачет тихо и жалобно. А громкий требовательный крик, привлекающий внимание, говорит о хорошем здоровье и питании.

Если причина плача – физическая необходимость (например, в еде и тепле), то он прекращается после удовлетворения этой необходимости (после получения доступа к молоку, согревания).

Если же причина – эмоциональная перевозбудимость, то малыш успокоится лишь после того, как он выплеснет своё напряжение – поплачет, покричит, активно махает ручками и ножками.

Таким образом он избавится от стресса.

Особенности детского сна

Сон крайне важен для каждого человека, а тем более для растущего малыша. Это самый лучший способ восстановить силы, потраченные в период бодрствования. В процессе сна ребёнок растёт, происходит развитие и укрепление его иммунной системы, а мозг систематизирует полученную информацию. Качество и количество сна влияют на поведение малыша днём.

Если ребёнок не высыпается, то это отрицательно влияет на его поведение днём. Он хуже запоминает информацию, мало ест, демонстрирует своё плохое настроение, кричит, плачет, капризничает. Поэтому частые капризы порой могут указывать на то, что малыш не высыпается.

Режим сна необходимо формировать с самого раннего возраста. Он обеспечит полноценный сон не только ребёнку, но и всей семье. Каждый день в одно и то же время малыша нужно купать, переодевать в пижаму, читать книгу или петь колыбельную, укладывать спать. Придерживание строгого режима ассоциируется у детей со стабильностью.

Физические причины плача перед сном

Когда малыш не ложится спать и плачет, не нужно впадать в панику, кричать на малыша, выражать своё недовольство. Родителям необходимо успокоиться, взять себя в руки и выявить причину беспокойства их чада.

Основные причины плача малыша

• Ребёнок может отказываться от сна и плакать из-за чувства голода. Возможно, он уже не наедается материнским молоком и его необходимо подкармливать смесью, если ему ещё нет 6 месяцев, или взрослой едой, если ему больше 6 месяцев. Когда такая проблема возникает у малыша до полугода, вероятно, это означает возникновение проблем с лактацией. Матери стоит попить специальные чаи, стимулирующие выработку грудного молока, изменить позу кормления, проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию. Обычно голодный плач начинается с хныканья, а потом переходит в громкий требовательный крик. При этом грудничок мотает головой из стороны в сторону, разыскивая грудь или бутылочку.
• Ребёнок плачет, когда не может уснуть. Ему могут мешать различные факторы окружающей среды: громкие звуки (включенный телевизор, шум автострады, молотка или дрели во время ремонта), яркий свет (лучше использовать ночник при укладывании ребёнка спать), духота или холод.
• Многие дети отказываются засыпать, когда у них наполненный подгузник. Они сообщают об этом криком.
• Жалобный крик является свидетельством боли.
• Прорезывание зубов – неприятный процесс, вызывающий дискомфорт у многих малышей. Даже если до их появления ещё далеко, ребёнка может беспокоить зуд, усиливающийся к вечеру, когда малыш устаёт. Успокоить зуд помогают специальные мази или гели.
• Если малышу жарко, у него краснеет личико и повышается температура. Он не может нормально спать в плохо проветриваемом помещении. Отсутствие влажной уборки, затхлый воздух и пыль не дадут малышу спокойно спать.
• Если грудничок ещё не умеет сам переворачиваться, то он будет плакать из-за неудобной позы. Тесная или неудобная одежда тоже вызовет возмущение ребёнка. Ему могут давить складки кофточки на спинке, натирать швы или бирка.

Источник: https://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/rebenok-plachet/plach-u-rebyonka-pered-snom.html

Почему ребенок плачет по ночам и капризничает

Все люди, имеющие детей, знают, что малыши часто плачут и капризничают, особенно по ночам первые три месяца после рождения. Дело в том, что у новорожденного в это время плач и крик являются единственными способами сообщить о том, что у него возникли потребности, боли или дискомфорт, привлечь к себе внимание.

Многие считают, что не следует бежать к ребенку всякий раз, когда он закричит, чтобы не разбаловать его. Но это неправильно, так как можно пропустить серьезную проблему или довести ребенка до нервного расстройства. И поэтому, когда малютка плачет, на этот зов следует реагировать. Разберем подробнее, почему плачет новорожденный и как ему помочь.

Основные причины плача

Для того чтобы оказать помощь, нужно сначала понимать причину такого явления, чаще всего малыш может расстраиваться в следующих случаях:

1. Он голоден. В этом случае он будет просыпаться по ночам, крутиться в кроватке и кряхтеть. Успокоится малютка только после того, как его покормят грудным молоком или смесью. В норме по ночам требовать еду ребенок может до 4 раз. Если это происходит чаще, рекомендуется пойти к врачу и пересмотреть рацион. Возможно, ему не хватает молока и следует вводить прикорм.
2. Дискомфорт из-за наполненного памперса. Работа кишечника у малыша имеет особенности, и ему необходимо часто опорожнять его. И это также является одной из причин, почему плачут младенцы. Неприятные ощущения заставляют просыпаться и сигнализировать о них. Если причина заключается в этом, то после ее устранения малютка крепко засыпает.
3. Болит животик. Почти у всех маленьких детей первые месяцы после рождения беспокоят колики. Такое явление бывает в силу того, что кишечник постепенно перестраивает свою функцию. Но интенсивные боли схваткообразного характера не дают младенцу заснуть и новорожденный плачет после кормления и по ночам. Вначале он отлично засыпает, но потом начинает сучить ножками и плакать. Обычно колики прекращаются после достижения трехмесячного возраста. Когда его мучают колики и газы, то новорожденный тужится и плачет, а после отхождения газов или опорожнения кишечника, он опять спокойно засыпает.
4. Неправильное пеленание. Образующиеся складки на пеленках или туго застегнутый подгузник может служить причиной, почему плачет ребенок по ночам. Это приводит к большому неудобству появлению участков трения на нежной коже.
5. Может возникать такая ситуация, когда грудничок плачет во сне не просыпаясь, такое явление бывает, если сон наступил после сильного переутомления. Еще одна причина, почему малыши плачут во сне – это сновидения. С самого раннего возраста у человека есть способность видеть сны, и они иногда могут быть негативно окрашены, вызывая слезы у младенца.
6. Некомфортная температура воздуха. Несовершенная система терморегуляции новорожденных требует поддержания температуры в комнате в пределах 22-24 градусов. Если по какой-то причине становится жарко или холодно, то это также является довольно распространенной причиной, почему дети плачут во сне до года.
7. Состояние тревоги у малыша. Малыш после рождение еще длительное время связан со своей матерью, и если в семье регулярно происходят ссоры, то ребенок постоянно плачет и капризничает. Это не всегда связано напрямую с определенной причиной, и родители могут недоумевать, почему малютка заходится плачем.
8. Ребенок нуждается в подтверждении материнской любви. Ему очень важно чувствовать себя защищенным и любимым, поэтому, когда грудничок просыпается с плачем, то не исключено, что ему просто нужно, чтобы мама взяла его на руки.

Что нужно предпринять

При отсутствии серьезных отклонений и заболеваний основными потребностями маленького ребенка являются еда, чистота и ощущение материнской заботы. Поэтому, когда новорожденный постоянно плачет и капризничает, следует обратиться к врачу, и при отсутствии отклонений придерживаться следующих правил:

1. Все активные игры прекратить за 1,5-2 часа до ночного сна. Перевозбуждение и сильная усталость только ухудшат засыпание и понизят качество ночного отдыха.
2. Перед сном проветрить помещение, а если есть возможность, то установить при помощи приборов определенную температуру и влажность.
3. Маме нужно пересмотреть свое питание при кормлении грудью. Если она ограничивает себя в еде желая похудеть после родов, то это приводит к тому, что молоко содержит мало калорий и ребенок не наедается.
4. При болях в животике следует давать малышу специальные средства или укропную воду для выведения газов.
5. Перед сном полезно проделывать одни и те же действия, возведя их в ранг ритуалов. Это может быть купание-переодевание-кормление-песенка (или чтение стихов, сказок)-сон.
6. Обязательно следует одеть на ребенка чистое и свежее белье из натуральных тканей. И такого же качества должна быть простынка, одеяльце и наволочка на подушке.
7. В семье должна быть спокойная обстановка. Любое напряжение будет сказываться отрицательно на нервной системе малютки. Если необходимо решать какие-либо вопросы, требующие «накала страстей», то лучше всего делать это таким образом, чтобы не вовлекать в процесс мать малыша.
8. Кормление перед сном должно быть достаточным, но не чрезмерным. Перекармливание также может стать причиной плохого сна.
9. В некоторых случаях следует матери положить кроху рядом с собой, в этом случае он чувствует себя в полной безопасности и хорошо спит. Если ребенок проводит в ночь в своей кроватке, то следует приобрести ночник, который следует оставлять включенным возле него.

Вопрос о том, как успокоить грудничка когда он плачет, остается довольно актуальным. И вначале молодая мама может растеряться, не понимая, что же нужно ее ребенку. Но проходит совсем немного времени и между ней и крохой устанавливается определенная связь, и даже без слов становится понятно, что же на самом деле нужно малышу, и что его беспокоит на данный момент.

Источник: https://mymalish.ru/rebenok-plachet-po-nocham-i-kapriznichaet.html

Почему ребенок сильно плачет перед сном? Причины и что делать?

Согласно статистическим данным около 30% маленьких детей страдает нарушением сна. В чем оно проявляется? Малышу сложно уснуть, его сон недолгий, прерывистый. Причины того, что ребенок плачет перед сном, могут быть различными, поэтому задача родителей – как можно быстрее и точнее установить их, чтобы помочь крохе.

Причины

Почему ребенок плачет перед сном? Первым делом, необходимо поговорить об основных характеристиках возрастного развития. Для младенцев характерен чуткий сон. До полугода сон является двухфазным. Начинается он с беспокойной фазы, а сменяется спокойной.

Во взрослом возрасте очередность фаз сна другая. Во время первой фазы малыш может открывать глаза, вертеться со стороны в сторону, хмурить брови и лоб и т.д. Поэтому если ваш ребенок в 3, 4 или месяцев плачет перед сном — волноваться не стоит.

В этом возрасте такой сон является нормальным.

Важный момент – грудные дети не знают, где день, а где ночь. В итоге они могут много спать днем, а перед ночным сном плакать и отказываться спать. Вот почему грудничок плачет перед сном. Только в возрасте 1,5 месяцев малыш постепенно начинает привязываться к дневному времени.

Для быстрого освоения работы биологических часов, как можно больше общайтесь и играйте с ним в светлое время суток. Ночью же создавайте тишину, не вступайте с ним в игру, если он проснулся и т.д. Кстати, то, что малыш путает день и ночь, является причиной того, что они могут плакать и перед дневным сном.

Но следует учесть и на другие причины беспокойного сна.

Еще несколько причин, из-за которых ребенок сильно плачет перед сном:

• Колики. Эта неприятность беспокоит многих малышей. Во время колик ребенок неосознанно прижимает ножки к животу, чтобы убрать неприятные ощущения. Малыш быстро успокаивается, если положить его к себе на живот. Можно дать крохе препараты от вздутия, которые устранят болезненное газообразование и поспособствуют засыпанию. Отлично с подобной задачей справляется и чай из фенхеля.
• Прорезывание зубов. Это частая причина того, что новорожденный плачет перед сном. Как узнать, что кроху беспокоят именно зубы? Нужно присмотреться к дёснам. Если они воспалились и отекли – скоро появятся первые зубки. Чтобы устранить эту причину, необходимо приобрести обезболивающий зубной гель или капли (некоторые рекомендуют Дантинорм). Полезно будет узнать и во сколько месяцев у детей появляются первые зубы — вот здесь.
• Психическое напряжение. Если нервная система не справляется с нагрузкой, которую она получила на протяжении дня, она начинает давать сбой. Это проявляется в том, что перед сном малыш начинает капризничать и кричать перед. Крик помогает ему снять излишнее напряжение.
• Отсутствие режима. Если родители считают, что их ребенок должен спать тогда, когда захочет, тогда они могут столкнуться с постоянными капризами малыша перед сном. Врачи все жее советуют дисциплинировать ребенка в плане отдыха. Это обеспечивает стабильность и спокойствие.
• Неудобная одежда. Возможно, одежда для сна доставляет крохе дискомфорт, и он капризничает. Достаточно просто сменить комплект на более удобный.

Что делать?

• Соблюдайте режим. Если малыш каждый день ложится в кровать в разное время, то засыпание у него будет проходить крайне трудно. Поэтому важно, чтобы ребенок привыкал к режиму: ел и спал в одно и то же время. Большое значение имеют специальные ритуалы, которые помогают детям быстрее уснуть. Как один из вариантов – ванна с лекарственными травами. Создайте последовательность действий, которые вы будете совершать перед каждым засыпанием. Например, купание, колыбельная песня, покачивание.
• Сведите к минимуму перемены обстановки, слишком подвижные игры.
• Помните о том, что маленький ребенок эмоционально связан с мамой. Он очень быстро и четко перенимает ее настроение и эмоции. Именно поэтому молодым мама нужно тщательно следить за своим эмоциональным состоянием.

Комаровский

А что советует доктор Комаровский, если ребенок плачет перед сном? Знаменитый педиатр рекомендует родителям выработать режим дня, наладить процесс кормления, проветривать комнату перед сном, обеспечить необходимый уровень влажности в детской комнате (50-70%), подобрать постель из натуральных тканей.

Источник: https://vospitulya.ru/sovety-roditelyam/plachet-pered-snom.html

Ребенок плачет перед сном — причины истерик перед вечерним сном

Многие папы и мамы сталкиваются с тем, что ребенок плачет перед сном. Особенно часто это явление наблюдается у крох до года. Самое печальное, что, как бы ни старались взрослые, справиться с проблемой не получается. Не помогают даже укачивания и напевание колыбельных песен.

В этот момент у родителей возникает вопрос: «В чем причина неспокойного сна малыша?». Далее в статье мы раскроем все секреты, почему новорожденные плохо засыпают, а также предложим способы для улучшения ситуации.

Особенности детского сна: почему кроха может плакать

Сон – важнейший физиологический процесс в жизни новорожденного. Для маленького организма каждый прожитый день – настоящее испытание. Малыш получает массу новой информации, которую мозг не успевает усвоить.

Именно поэтому дневной и ночной сон так важен для грудничков. Мамы и папы должны настроиться на то, что в течение первого месяца кроха будет только спать и кушать. Период бодрствования занимает от 5 до 20 минут, со временем постепенно увеличиваясь.

Нервная система малыша устроена так, что перед и во время сна он может вести себя достаточно беспокойно. Часто присутствует сильный плач, истерика.

Если ребенок перед сном орет, кричит, нужно обратиться за консультацией к специалисту. Делать это необходимо в следующих случаях:

• истерики носят постоянный характер;
• малыш плохо набирает вес;
• во время сильного плача у грудничка синеют губы, заметен тремор конечностей и подбородка;
• отсутствует аппетит;
• кроха часто и обильно срыгивает.

Специалисты доказали, что около 30% детей плачут перед сном без видимых причин. Их нервная система попросту не выдерживает перенапряжения. В этих случаях родителям важно правильно организовать процесс отхождения крохи ко сну.

Психологические причины истерики новорожденного перед сном

Наверняка каждый родитель сталкивался с тем, что перед ночным или дневным сном малыш плачет, становится капризным. Причин этому достаточно много, но в большинстве случаев, все они связаны с психологическими моментами.

Взрослым не стоит забывать, что нервная система малышей еще недостаточно развита. В течение всего дня они получают массу новой информации, с которой не всегда справляются. Именно поэтому дневной сон для детей до 3 лет так важен и полезен. Он помогает крохам набраться сил, расслабиться, отдохнуть.

Вечером родителям стоит правильно подготавливать малышей ко сну, вовремя заканчивать активные игры, не забывать делать водные процедуры, которые расслабляют и успокаивают детей.

Как правильно справиться с психологическими причинами малышей перед сном? Прежде всего, нужно выяснить, почему они возникают, а далее искать пути решения.

Нервное напряжение и возбудимость крохи

Плач у детей до года перед сном – частое явление. Все дело в том, что организм не может справиться с нагрузкой. Именно поэтому 70% крох начинают истерично рыдать перед сном.

Не стоит отчаиваться, со временем нервная система младенца привыкнет к нагрузкам, подобных истерик уже не будет.

Несоблюдение распорядка дня

Залог успешного сна у грудничков – соблюдение правильного распорядка дня. Многие родители, видя, что их ребенок играет и не собирается укладываться спать, совершают огромную ошибку, позволяя крохе продлить время физической активности.

Отхождение ко сну должно сопровождаться обязательными действиями:

• принятие ванные;
• пение колыбельной;
• легкое укачивание.

Эти действия помогут избежать постоянного плача и истерик перед сном.

Переживания

Многие малыши могут плакать из-за боязни потерять маму. Для новорожденных очень важен факт присутствия мамы рядом. Именно поэтому специалисты настаивают на том, что крох в первые месяцы лучше укачивать на руках, чтобы они чувствовали тепло, заботу и ласку.

Спать на руках не нужно. Это может привести к проблемам со здоровьем. После укачивая кроху нужно в обязательном порядке класть в манежик. Очень важно с самого детства приучать детей спать самостоятельно. Тем самым в будущем родители смогут избежать массы проблем.

Если кроха закатывает истерику, не оставляйте его одного в кроватке, обязательно возьмите на руки, покажите, что мама всегда рядом и готова прийти на помощь.

Годовалым детям можно начинать читать сказки и короткие рассказы. Тем самым они будут слышать мамин голос. Специалисты доказали, что это способствует их скорейшему засыпанию.

Кошмары и боязнь темноты

Учеными доказано, что дети с рождения видят сновидения. Не всегда они бывают добрыми и хорошими. Если крохе приснился кошмар, будьте готовыми к тому, что в течение следующих нескольких дней он будет засыпать с трудом, постоянно похныкивая.

Каков выход из ситуации? На некоторое время лучше переложить кроху спать рядом с собой. Совместный сон сближает, успокаивает, выравнивает психоэмоциональное состояние детей.

Еще одна причина беспокойства – боязнь темноты. Малыш еще не различает понятия день-ночь, поэтому пугается, когда не может в темноте увидеть маму.

В последнее время появилось множество специальных ночных светильников для новорожденных. Все они выполнены таким образом, чтобы не оказывать негативное влияние на нервную систему малыша, давая ему возможность расслабиться и крепко заснуть.

Физиологические причины плача перед засыпанием

Ребенок может сильно плакать перед сном по причине физиологических процессов, которые происходят в организме. Самые распространенные среди них следующие.

Прорезывание зубок

Довольно болезненное явление. Особенно это касается первых зубов. Малыш еще не знаком с процессом, поэтому настороженно к нему относится.

Обязательно помочь в этот период ребенку. Хороший вариант – специальные мази и гели, которые наносятся на десна.

У месячных малышей таких проблем быть не может. Как правило, первые зубы начинают беспокоить с 5-6 месяцев.

Колики

Плаксивость также может быть вызвана коликами. Во время этого процесса происходит вздутие кишечника, метеоризм, резкие боли в области живота.

Ситуация осложняется тем, что колики, как правило, возникают после еды, как раз в то время, когда малыша укладывают спать. Помочь могут массажи, прием специальных бактерий.

Как помочь беспокойному малышу заснуть

Ежедневные истерики перед сном многих родителей изматывают. Этот процесс они начинают ждать с ужасом. Чтобы немного улучшить ситуацию, нужно знать, чем можно помочь ребенку.

На самом деле способов довольно много, и мы с радостью готовы ими поделиться.

Удовлетворить физиологические потребности

Малыши часто плачут по причине того, что испытывают дискомфорт. Итак, что нужно сделать родителям для крохи перед сном:

• надеть сухой памперс;
• проветрить комнату, чтобы температура была комфортной;
• надеть на него удобный бодик или пижаму из натуральных тканей;
• накрыть одеялом, если в комнате холодно;
• накормить.

Если плач продолжается, проверьте десна малыша, возможно, они напухли и готовятся к появлению зубов. В этом случае смажьте их охлаждающим специальным гелем.

Лечение заболеваний

Если плач имеет регулярный характер, никакие меры по его устранению не помогают, нужно обратиться к педиатру. Врач в обязательном порядке должен направить кроху на обследование к специалистам (невропатолог, ЛОР, хирург, окулист).

Если будут выявлены отклонения, необходимо пройти лечение, чтобы устранить проблемы со здоровьем.

Травяные ванночки

В деревнях и селах до сих пор верят в волшебные действия трав. Ими лечат серьезные недуги.

Травы, правда, могут помочь успокоить малыша. Для этого перед сном нужно искупать его в детской ванночке с добавлением отваров ромашки, календулы, мяты, дубовой коры.

Через поры травы проникают в организм, успокаиваю нервную систему, расслабляют.

Применение успокоительных средств

Детям до года любые назначения препаратов должен делать только врач. В противном случае это может закончиться интоксикацией, отравлением.

Если невропатолог видит какие-либо отклонения, он может прописать гомеопатические средства по типу «Глицина».

Самостоятельно давать успокоительные ребенку нельзя. Подобные действия родителей могут привести к печальным последствиям.

Какие правила помогут засыпать без истерик и плача

Родителям справиться с новорожденным и так непросто. Ситуация усугубляется в том случае, когда перед каждым сном кроха устраивает истерики. Помочь разрешить проблему помогут следующие рекомендации:

1. Строго соблюдайте режим дня.
2. За 30 минут до сна уберите все активные игрушки, никаких физических упражнений в это время тоже быть не должно.
3. Не забудьте искупать ребенка в теплой (не горячей) воде. Можно добавить успокаивающие травы. Такую процедуру лучше проводить вечером.
4. Приготовьте спальное место. Постельное белье должно быть мягким.
5. Включите ночник, если малыш боится засыпать в темноте.
6. Во время дневного сна не забудьте задернуть шторы, чтобы солнце не попадало на ребенка.
7. Создайте тишину, не должно быть громких звуков, которые бы отвлекали карапуза.

Сон для детей очень важен. В это время малыш растет, укрепляется его иммунитет, расслабляются мышцы, восстанавливается нервная система. Дети до года могут плакать и кричать перед сном. Причин этому довольно много. О них подробно было написано в сегодняшней статье.

Источник: https://proson.online/stati/rebenok-plachet-pered-snom

Ребенок плачет перед сном, не может заснуть в 3-4 месяца: чем помочь грудничку?

Маленькие дети часто плачут, когда их укладывают спать. Родители прибегают к самым разным ухищрениям, чтобы успокоить новорожденного. Не помогает ни колыбельная мамы, ни укачивания. Почему ребенок плачет перед сном? Как ему помочь? Причины плача могут носить психологический или физиологический характер. Поговорим о них подробнее.

Малыш плачет и изгибается перед сном? Возможно, у него что-то болит

Психологический аспект состоит в том, что каждый новый день жизни приносит крохе стресс. Он беспокоится из-за отсутствия мамы рядом, его пугают громкие звуки, он боится оставаться один в темной комнате и так далее. Физиологические причины состоят в том, что у малыша может что-то болеть, или режутся зубки.

Психологическая нагрузка на новорожденного

Причиной плача могут стать психологические ситуации:

1. Нарушение режима. То, что кушать малыш привык по требованию, не означает, что ложиться спать он может в любое время, когда маме удобно или когда он сам устал. Спать ребенок должен строго по часам. Тогда он начнет засыпать в одно и то же время. Если же вчера положить его в 9 вечера, сегодня в 12 ночи, он будет плакать, из-за того, что хочет спать сегодня, а завтра из-за того, что выспался и не собирается укладываться опять в 9.
2. Нервная нагрузка на малыша больше той, которую он может выдержать. Для грудничка все в этом мире происходит в первый раз. Часто происходящие события пугают его. Развитие малыша требует постоянного напряжения его нервов каждый день. Ребенок горько плачет перед сном, давая выход накопившемуся напряжению. Это вполне нормально.
3. Страх расставания с мамой. Младенец в первые месяцы жизни связан с мамой сильнейшими узами. В ее отсутствии он чувствует себя незащищенным. Полежите рядом с ним, когда он засыпает. Не уходите, пока он не уснет.
4. Излишняя нервная возбудимость. Неопытные родители обращаются к невропатологу по причине плача малыша перед засыпанием. Врач ставит диагноз – повышенная нервная возбудимость. В наше беспокойное время такой диагноз справедлив для 70% детей. Ребенок плачет перед сном, чтобы дать выход нервному напряжению. Как только он выплачет все свои страхи, то успокоится.
5. Страх остаться в темноте, ночные кошмары. Детям, как и взрослым, могут сниться страшные тревожные сновидения. Ребеночек начинает бояться темноты, беспокоиться, что рядом нет мамы. Средство борьбы с ситуацией просты – надо ложиться спать рядом с ребенком, чтобы он чувствовал защиту во время засыпания.

Физиологические причины плача перед сном

Еще не сформированное пищеварение грудничка подвергается коликам. Мамочке необходимо помочь крохе справиться с недугом, чтобы малыш спал крепким спокойным сном

1. В возрасте до 3 месяцев младенцев часто мучают желудочно-кишечные колики. Признак колик – поджимание коленок к груди одновременно с плачем. В таком случае надо погреть грудничку животик теплой пеленкой, перевернуть его на живот. Можно приложить малыша животом к животу мамы в положении лежа на кровати. Если такие меры не помогут, есть смысл дать младенцу травяной сбор с фенхелем. Лучше обратиться к педиатру, чтобы он прописал конкретное лекарство.
2. Наиболее частая причина плача – прорезывание зубов. Многих младенцев в этот период беспокоит отек, зуд, болевое ощущение в деснах. Дискомфорт мешает им заснуть. Необходимо облегчить состояние ребенка, помазав ему десны обезболивающим гелем. Есть различные средства для полости рта. Врач поможет вам выбрать подходящее.

Менее часто встречающаяся причина — болит головка. Если у матери было кесарево сечение или наблюдалась гипоксия плода, у малыша может быть повышено внутричерепное давление. Посоветуйтесь с врачом, чем помочь грудничку в этом случае.

Плач различается по характеру в разных случаях. Когда малыш голоден или у него мокрый подгузник, он начинает хныкать.

Когда его мучают боли, он кричит громко и непрерывно, стиснув кулачки и напрягаясь всем тельцем. Маму малыш зовет призывным плачем.

Сначала он заплачет негромко, затем выждет несколько секунд, снова заплачет на более длительное время, снова выждет, и, наконец, расплачется сильно и надолго.

Помогаем младенцу заснуть

Часто причиной долгого засыпания служат вполне житейские ситуации, разрешив которые, родители помогут малышу заснуть. Проверьте сухость подгузника, поменяйте его, если он грязный. Помогите крохе принять удобную для сна позу. Перед сном оденьте младенца в удобную свободную одежду. Ему не должно быть холодно или жарко.

Даже самый маленький ребенок понимает, что лежать в сыром подгузнике неприятно, поэтому он подзывает маму плачем

Покормите ребеночка на ночь дополнительно за час до сна, чтобы он не чувствовал во время засыпания голод. Известный педиатр Комаровский отмечает, что режим питания грудничка должен быть подстроен под режим сна. Когда все эти моменты учтены, можно говорить о других причинах плача. Почему еще малыш может беспокоиться?

Если сытый малыш в сухом подгузнике кричит перед сном, проверьте его десны. Они имеют отекший вид? Воспользуйтесь детской обезболивающей мазью для десен.

Все правила соблюдены, зубки не режутся, а малыш кричит. Надо проверить, нет ли у него болезни, доставляющей боль. Когда, к примеру, болят ушки, малыш не умеет рассказать об этом маме и плачет. Обратитесь к детскому врачу. Болезнь надо вовремя начать лечить. К тому же, нормированный спокойный сон младенца является залогом его правильного развития.

Лечение нервной системы младенца

Начать лечение можно с ежевечерних купаний новорожденного в теплой воде с добавлением успокоительных трав. Травы предварительно заливают кипятком и настаивают несколько часов или делают отвар, после чего настой или отвар добавляют в детскую ванночку с водой.

Медикаментозное лечение проводят, добавляя в молоко каплю валерианы. Сцедите немного грудного молока в чайную ложку и добавьте туда 1 каплю отвара валерианы. Дайте лекарство малышу. Такое лечение практически безвредно. Результат придет не сразу, но через месяц ребенок начнет спокойно засыпать. Проконсультируйтесь сначала с педиатром, можно ли вашему малышу провести такой курс лечения.

Что делать, если нет видимой причины плача?

Сон, как известно, делится на периоды глубокого и поверхностного сна. У взрослых эти периоды сменяют друг друга ночью не так уж часто. У детей поверхностный сон наступает каждый час и длится довольно долго. Во время этого периода ребенок может проснуться от любого незначительного шума. Укачать его после пробуждения трудно, поскольку он уже частично выспался.

Обычные дети спят не более 4 часов подряд. Днем некоторые младенцы просыпаются каждые полчаса. Это не повод для обращения к невропатологу, хотя такая схема сна далека от идеала. Чтобы малыш спал дольше, мама может взять его на руки. Он пригреется, успокоится и уснет.

Чем больше контакта с мамой будет у новорожденного, тем лучше для него.

Мамы, которые расходуют время на контакт с грудничком, могут заметить, что малыш становится более спокойным и лучше спит ночью (рекомендуем прочитать: когда новорожденный, находясь на вскармливании, начинает спать всю ночь?).

К 2 годам время, проведенное во сне, снижается. Ребенок будет оказываться ложиться спать, плакать. Родители должны успокоить его, уговорить поспать, чтобы он спокойно воспринимал необходимость дневного сна и раннего укладывания вечером.

Иногда во сне младенец смеется или хнычет, гукает. Его глаза при этом полуоткрыты. Это вполне нормально, не надо волноваться. Такими действиями нервная система дает выход дневному напряжению.

Насыщенный день с гостями, смотринами и другими событиями сильно влияют на ребенка, поэтому малыш может еще долго улыбаться или плакать, даже во снеЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если ребенок в 4 месяца плачет во сне?

Можно наглядно увидеть действие новых впечатлений на грудничка, когда приходят гости. Люди приходили добрые, поиграли с младенцем, погукали с ним. После этого вечером он закатил истерику и угомонился только к полуночи. Нервная система перевозбудилась от новых впечатлений, и новорожденный не мог уснуть.

Настройка биологических часов грудничка

Полтора месяца после родов младенец свыкается с новыми условиями существования. В этот период приучать его к режиму бесполезно. После шестой недели жизни можно начинать приучение к ночному и дневному сну.

Если малыша не приучать к режиму, а он в какой-то день долго спал днем и играл ночью, то он и потом будет вести себя так же. В первое время установления режима плач ребенка при укладывании спать объясняется тем, что он не хочет спать в нужное время.

Большое значение имеет каждодневный ритуал перед сном:

• За полчаса до сна уберите от младенца игрушки, которые подразумевают активные физические упражнения.
• Затем искупайте младенца в теплой воде.
• Постелите постель так, чтобы малыш это видел. Уложите его на кровать и сами лягте рядом.
• Если грудничок боится засыпать в темноте, зажгите ночник, который не должен светить малышу в глаза.
• При укладывании малыша на дневной сон тоже соблюдайте постоянную последовательность действий – умойте ребенка, постелите постель, закройте шторы. Засыпать младенцу лучше всего в объятиях мамы. Когда мама уходит по делам, можно предложить малышу замену в виде мягкой игрушки большого размера. Он обнимет ее и крепко заснет.

Укладывать спать малыша надо всегда в одно и то же время. Комнату предварительно хорошо бы проветрить. В детской должно быть спокойно и радостно. Если ребенок спит вместе с вами, поклейте в спальне спокойные обои в пастельных тонах. Не ставьте в комнату мебель кричащих цветов.

Кормить младенца надо за какое-то время до сна, чтобы он не привыкал спать с полным желудком. К тому же, он должен успеть испачкать подгузник, чтобы мама его переодела, помыла, и он спал бы в чистом.

Мама — лучшее снотворное. Она и покормит, и приласкает

Присутствие мамы – лучшее снотворное. Человечек обладает в раннем возрасте совершенным обонянием. Если пахнет мамой, он спокоен и ничего не боится. При укладывании на ночь поможет чтение сказок или колыбельная. Ночью, если малыш проснулся, не нужно вести с ним беседы. Приучайте его к мысли, что ночью все спят, а не беседуют.

Более взрослые дети могут незадолго до сна играть в компьютерные игры. Виртуальные монстры после этого посетят человечка в кошмарном сне.

• Не включайте телевизор и компьютер ребенку после ужина.
• Кормите ребенка за час – два до сна. Полный желудок приведет к беспокойному сну с кошмарами. На ужин лучше дать что-нибудь легкое. Грудничку не надо ничего есть на ночь, кроме маминого молока.
• Во время прогулки сажайте ребенка в коляску лицом к себе или держите его на руках. Таким образом вы оградите малыша от лишнего потока информации.

Источник: https://VseProRebenka.ru/zdorove/simptomy/rebenok-plachet-pered-snom.html

Почему ребенок плачет перед сном?

Подавляющее большинство родителей сталкиваются с проблемами засыпания своих новорожденных сыновей и дочек, которые сопровождаются продолжительным плачем.

Беспокойные слезные всхлипывания тревожат новоиспеченных мать и отца днем и ночью: порою уснуть новорожденному не помогают ни сладкие колыбельные, на мягкие укачивания, ни легкая музыка.

Почему беспокоится ребенок? Что толкает его к плачу перед сном, и чем ему можно помочь в этой ситуации?

Психологические причины плача перед сном

Удивительно, но новорожденные плачут незадолго до сна по множеству причин. Более того, большинство малышей до наступления года могут плакать не только до сна, но и после него. Ведь, каждый день на протяжении нескольких первых месяцев жизни оборачивается для них сильнейшим стрессом.

Если ребенок плачет перед сном, причинами могут служить:

Чрезмерное нервное напряжение

Груднички в большинстве случаев не могут самостоятельно справиться с колоссальной нагрузкой, воздействующей на нервную систему на протяжении всего дня. По этой причине малыш приблизительно за один–два часа до сна начинает истерически плакать так, что успокоить его практически не возможно.

В такой ситуации родители не должны паниковать, поскольку такое поведение крохи является нормой. Крик способствует высвобождению неиспользованной энергии, с помощью плача нервное напряжение снимается и нейтрализуется.

Повышенная нервная возбудимость

Нередко, родители, измученные длительными вечерними слезными истериками своих младенцев, обращаются за консультацией к невропатологу, и в итоге слышат диагноз, который звучит, как «повышенная нервная возбудимость».

Не стоит пугаться, при осмотре детей возрастом до трех лет такой диагноз ставится в семидесяти процентах случаев. Повышенная возбудимость мешает ребенку спать, пока он не выплачет целиком всю энергию. Потом малыш спокойно и безмятежно засыпает.

В этом случае поводов для переживания вновь нет. Для дитя плач представляет собой отличную возможность успокоиться.

В большинстве случаев именно эта причина связана с проблемным засыпанием. Большинство родителей совершают серьезную ошибку, когда позволяют ребенку ложиться спать, когда он посчитает нужным.

По мнению современных педиатров, важным считается наличие строгого дневного режима, который будет ассоциироваться у ребенка со спокойствием и стабильностью.

Переживание, что на время сна мама его покинет

Большое количество малышей также сильно тревожит разлука с матерью, которая является для них самым важным человеком в младенческом возрасте.

Ночные кошмары и боязнь темноты

Испуг тоже является частой причиной беспокойного поведения ребенка перед сном. Дитя может пугаться темноты, в которой он не видит маму или не ощущает ее присутствие. Иногда дети также могут видеть страшные сны, после чего они просыпаются с громким плачем. Лучшим вариантом решения такой проблемы станет совместный с матерью сон.

Физиологические причины плача перед засыпанием

Не менее редко маленький ребенок плачет перед сном и из-за особенностей своего физиологического состояния:

Прорезывание зубок

Часто появление первых зубов сопровождается расстройствами сна и повышенным беспокойством. Отек десен, болезненные ощущения, зуд делают малыша раздражительным, вносят значительный дискомфорт.

Чтобы помочь ребенку, следует смазать его десны специальным гелем с обезболивающим эффектом и дать мягкий прорезыватель.

Кишечные колики

В 90 % случаев первые три месяца жизни грудных детей мучают колики, которые проявляются сильными поджиманиями коленок к животу и громким плачем. Чтобы в таком случае успокоить младенца, необходимо приложить к его животику теплую пеленку или положить малыша животом на мамин голый живот.

Если теплый компресс не помогает, грудничку необходимо предложить Плантекс либо чай, который включает в свой состав фенхель. Однако ситуации бывают достаточно сложными. В таком случае родители, после совета с педиатром, могут пустить в ход лекарственные препараты.

Как помочь беспокойному малышу заснуть?

Родителям стоит уяснить, плач здорового новорожденного представляет собой явление абсолютно объяснимое и естественное.

Удовлетворение физиологических потребностей

Для начала необходимо верно установить причину беспокойства малыша, почему именно он плачет незадолго до сна, исключив такие физиологические обстоятельства, как:

• грязный подгузник,
• неудобную позу,
• холод,
• тесную одежду,
• голод.

Если мама и папа все это исправили, но малыш по-прежнему плачет, необходимо проверить его десны на наличие отечности. Может быть, у него режутся первые зубы. В таком случае достаточно обработать десны с помощью специального геля.

Исключение заболевания

Кроме того, в этом случае о беспокойстве и плаче ребенка родители должны рассказать участковому терапевту, наблюдающему малыша. В некоторых случаях лечащий врач может направить дитя на обследование к невропатологу или другому специалисту.

Повышенная возбудимость и стойкие расстройства дневного и ночного сна могут быть причинами серьезных заболеваний. Решать данную проблему необходимо безотлагательно, поскольку без крепкого, нормированного сна невозможно правильное функционирование и развитие детского организма.

Психологическое равновесие родителей

Молодая мама должна знать, что ее связь с младенцем достаточно сильна, поэтому ее эмоции и настроение должны быть положительными, позитивными. Перед сном она должна быть максимально спокойной, тогда малыш сможет крепко уснуть.

Если родители будут нервничать из-за плача ребенка, он станет еще более капризным и не сможет успокоиться.

Купание с добавлением трав

Молодая мама, малыш которой тревожен, когда засыпает, должна взять за правило, вечером купать свое чадо в теплой ванной с добавлением отвара из набора успокаивающих трав. Специальный настой, используемый для купания, поможет нервной системе расслабиться, а также подготовить ее ко сну.

Ежедневно должна соблюдаться одна и та же последовательность действий перед сном.

Прием успокоительных средств

Если говорить о медикаментозной терапии, можно воспользоваться настоем валерьяны. Ежедневно вечером в молоко малыша или в воду можно добавлять по капле валерьяны. Однако, результат, возможно, будет небыстрым, так как этот способ обладает накопительным эффектом.

Особенности детского сна: почему кроха может плакать без причины?

Младенческий сон имеет свои особенности. Дневной и ночной сон характеризуется чередованием периодов крепкого, глубокого сна и поверхностного. В младенческом возрасте этапы поверхностного сна, которые повторяются каждый час, более длительны, чем у взрослых.

Находясь в такой фазе, малыш может проснуться от малейшего звука, после чего убаюкать его будет весьма трудно, по этой причине новорожденные очень редко спят более четырех часов подряд.

В некоторых случаях младенец может спать днем, просыпаясь каждые 30–40 минут. Такое обстоятельство не может считаться нормой, однако и к заболеваниям его отнести нельзя, при условии, что сон ночью не будет прерываться с такой же периодичностью.

В таких случаях тревожность чаще всего объясняется необходимостью в материнской ласке и тепле. Некоторые из родителей утверждают, что брать на руки новорожденного не нужно слишком часто. Это в корне неверно. Каждая мама должна осознать, что недостаток родительского внимания будет тревожно отзываться в организме крохи.

Часто мамы, которые проявляют больше заботы и нежности к своему ребенку, берут его на руки, замечают, что дневной и ночной сон крохи становится размеренным и малыш перестает плакать без причины, когда засыпает.

Когда ребенку исполняется год, он начинает спать дважды в день по полтора – два часа, в то время как ночной сон длится до десяти – двенадцати часов. К этому возрасту биологические часы малыша должны быть полностью отлажены.

Годовалый ребенок в среднем в сутки спит около 13–14 часов, 2,5–3 часа из которых приходятся на дневной сон.

Уже к двум годам биологическая потребность в дневном сне снизится. Поэтому громким плачем дитя может протестовать против сна. Однако малыша все-таки необходимо успокоить, позволить ему выплакаться и уложить спать. Со временем дитя свыкнется с режимом и будет засыпать спокойно и без плача.

Как наладить биологические часы ребенка?

Приблизительно первые шесть недель своей жизни младенец будет привыкать к настигшим его изменениям внешнего мира. Когда кроха немного освоится, родители могут приучать его к дневному и ночному сну.

Самым действенным методом корректировки работы биологических часов, считается приучение малыша к режиму. Если малыш засыпает с плачем перед дневным сном, его следует отвлечь от бурных игр.

Чтобы сделать это, можно собрать с малышом игрушки, вместе застелить кровать. Современные педиатры не рекомендуют незадолго до сна кормить малыша или укачивать, чтобы не выработать соответствующую привычку. Лучше всего лечь рядом с ребенком и обнять его.

Комната, где будет спать ребенок, должна не вызывать у него негативных эмоций. Даже если ребенок боится темноты, не стоит оставлять на ночь свет включенным. Чтобы малыш смог различать дневное время суток и ночное, можно включать на ночь ночник.

Также против плача поможет «игрушечный защитник», в роли которого может выступить мягкий детский плед или плюшевый медведь. Первую ночь мама может положить игрушку спать рядом с собой, чтобы материал смог впитать ее запах.

Перед ночным сном в одно и тоже время следует купать ребенка, кормить, читать ему спокойные сказки или петь колыбельные. Ребенок должен четко осознавать, что настала ночь и в ближайшие 10–12 часов ему предстоит спать.

Если ночью дитя просыпается, мама не должна с ним разговаривать. Только так малыш поймет, что ночь – не время для игр или разговоров.

Почему малыш может плакать во сне?

Наиболее распространенной причиной становятся ночные кошмары. Видеть неприятные сны дети могут после тяжелого, плотного ужина непосредственно перед сном.

Поэтому родителям не стоит кормить малыша позднее, чем за час до сна. Для ужина лучше выбрать легкие продукты. Идеально подойдет теплое молоко. Минимизировать вероятность кошмаров сможет режим, отклоняться от которого можно за редкими исключениями, например, из-за похода в гости или поездки.

Популярной причиной также считается просмотр телевизора или компьютерные игры. Без разницы, что малыш будет смотреть незадолго до сна, спровоцировать страшные сновидения могут даже самые безобидные мультфильмы. Поэтому во избежание проблем с засыпанием необходимо минимизировать время, которое он проводит перед телевизором.

Успокоить ребенка ночью можно, нежно погладив его на спине. Помогут также легкие покачивания на руках.

Источник: http://OtvetProst.com/621-rebenok-plachet-pered-snom.html

«Детский шум —  не шум» или как в Германии решают проблему шумных соседей

Все дети во всем мире одинаковы. Они плачут — иногда даже ночью. Днем они громко смеются, возят кукольные коляски и бегают, топая ногами. Шумно гоняют, отталкиваясь ногами, на машинах-каталках. Прыгают и стучат молотками, забивая гвозди, и половником по кастрюлям, сочиняя новую оперу. Все это может стать настоящим испытанием для соседей. Как эту проблему решают в Германии, рассказывает наш автор.

Мне было лет восемь, а моей сестре четыре, когда наша тётя подарила нам два жестяных барабана. Два великолепных, громких барабана. Мы с восторгом колотили в них добрых полчаса, пока папа, чертыхаясь, не отобрал эти барабаны и не убрал их на шкаф. К тому времени соседи сверху уже колотили чем-то по трубе. Видимо, чтобы поддержать наш концерт. Но они и сами были не лучше. Их дочка играла на пианино, как что слышно было на весь подъезд, но чаще напивался сам сосед и начинал выводить не совсем художественные рулады. Хрущевка же, все слышно. Так мы и жили, мешая друг другу. Я мечтала вырасти и уехать в другую страну… ну хотя бы ту же Германию, известную своим порядком (Ordnung). Уж там наверняка не слышно никаких соседей, и можно стучать на барабане, сколько влезет. Но все оказалось не так просто.​

В квартире

В целом, немецкое законодательство стоит на стороне детей: «Дети имеют право быть детьми», a шум является частью детства. Поэтому все вышеописанное шумом не считается и жалобы на него (например, владельцу квартиры с требованием снизить плату) не принимаются.

Не путать квартиру с детской площадкой

Но, конечно, все имеет свои пределы, даже детский шум. Ни один сосед не должен терпеть, если дети играют в футбол или теннис в квартире, прыгают с двухэтажной кровати, играя в супермена или стучат по батареям. Для футбола и прыжков есть детские площадки. Кроме того, детям необходимо придерживаться часов отдыха. Тихо должно быть с десяти часов вечера до шести утра. Но это не значит, что в это время все телевизоры и стереосистемы необходимо выключить. Просто квартиросъемщики должны убавить громкость. Конечно, это правило не касается малышей и младенцев, которые плачут или кричат по ночам.

Свой дом также не спасает от шумных соседей. Наш коттедж стоит среди подобных ему домиков — массовая застройка 30-х годов. У каждого домика — цветущий палисадник, вокруг — сад. Всего 4 сотки. Сетчатые заборы, увитые зеленью, разделяют участки. Летом сад превращается в главную «комнату» дома: в нем проводят все свободное время. Участки расположены рядом, поэтому слышимость хорошая. Mесяц назад на какое-то семейное торжество к нашим соседям (молодая румыно-итальянская пара с годовалым ребенком) приехали родственники. Много родственников с пятью младенцами в возрасте до двух лет. Этот мини-детский сад поселился на несколько недель. Особенно они любят сидеть до десяти вечера на на террасе, жарить шашлыки, болтать, катать малышню на радиоуправляемых машинках. Можно себе представить, сколько шума производят пятнадцать взрослых и пять малышей. Сделать ничего нельзя: они владельцы дома, приглашают, кого хотят, а «детский шум — не шум». И все-таки паритет восстановился. На день рождения сына (который мы праздновали, конечно, в саду) к нам пришли двадцать человек гостей и девять детей — двоюродных сестер и братьев. Гвалт стоял такой, что мы переплюнули даже румынов. Но соседи нам ничего не сказали. Так и живем по принципу «ты — мне, я — тебе».

«Шумовой журнал» как средство борьбы

Если у соседей постоянно крики, топот, прыжки через скакалку, хлопанье дверей, удары падающих предметов или ритмичные удары по полу — это уже слишком. Так, окружной суд Мюнхена признал правоту ассоциации собственников в судебном разбирательстве против семьи, чьи четырех- и семилетние дети продолжали шуметь после восьми часов вечера. По мнению суда, шум выходил далеко за рамки обычного «детского» шума. Владельцы дома несколько раз пытались поговорить с семьей о том, чтобы они вели себя тише. Потом они начали вести «шумовой журнал», куда записывали дату, время и характер шума. Так выяснилось, что шумели не только дети, но и родители: они слушали музыку по ночам и кричали друг на друга. Если семья не изменит свое поведение, им присудят штраф, сообщает немецкая организация по защите прав потребителей Stiftung Warentest.

Чем старше становится ребенок, тем тише он должен себя вести. Это уже не новорождённый, которому не объяснишь, что он будит всех своим криком в час ночи. Подростки любят слушать гpомкую музыку и обязанность родителей — следить за тем, чтобы уровень шума оставался в пределах нормы. Большинство родителей и сами не хотят ругаться из-за этого с соседями. «В многоквартирных домах все должны шуметь как можно меньше,» — советует Ульрих Ропертц, управляющий директор Немецкой ассоциации арендаторов в Берлине.

Домашнее музицирование в принципе разрешено. Закон об аренде почти не делает разницы между маленькой флейтой и барабанной установкой. Инструмент можно выбрать свободно, разрешение соседа не нужно.

А вот как долго можно музицировать, зависит уже от инструмента. Для тихих инструментов принято руководствоваться рамками полутора — двух часов ежедневно, в выходные меньше. Однако, право на домашнее музицирование может быть ограничено: например, в договоре съема жилплощади или судом. Совсем запретить игру на инструменте, однако, нельзя. Причем умение музыканта не играет роли, в равных правах как профессиональные музыканты, так и новички. И тем не менее, юристы советуют в таких случаях оставаться в контакте с соседями и идти друг другу навстречу, договорившись, например, о часах музицирования.

Во дворе

В самом углу нашего сада стоит трехметровый батут. Мои сыновья пяти и восьми лет иногда на нем прыгают. Редко, с апреля по октябрь, наверное, раз пять. Этой весной мы привели сад в порядок и мальчишки, повизгивая от предвкушаемого удовольствия, полезли прыгать. B час дня. Прыгали они недолго, минут пять. За забором соседского сада, который граничит с нашим углом, встык по диагонали, возникла соседка.

— Вы слишком громко прыгаете!

На что я ответила, что детям разрешено прыгать на батуте, «детский шум — не шум». Я не стала говорить, что батут — за нашим забором, далее идет метр «ничьей» территории, далее — ее забор, кустарники, её лужайка, её цветник, её терраса. Метров 400 всего. Нет, ей слышно, как два мальчика прыгают на батуте.

— Передвиньте батут от вашего забора в глубину участка!

Как будто от этого —​ от выигранных пары метров —​ что-то изменится.

— Тем более, ваш батут всегда стоял в глубине вашего участка.

Наш батут всегда стоял там, где и сейчас, уже лет пять как. Но такие люди всегда лучше вас, конечно, знают, где именно у вас на участке стоял батут. Бабка не была настроена мирно уладить ситуацию и начала угрожать.

— У меня брат юрист! Он вам такое устроит! Такое! Я пожалуюсь в Ведомство правопорядка! (ведомство при ратуше, следящее за тем, чтобы горожане соблюдали законы и предписания — прим. Idel.Реалии).

Жалуйтесь, говорю. Ждем официального письма, указывающего, где на нашем участке должен стоять наш батут.

Так вот и ждем с апреля.

Если при многоквартирном доме есть сад, и всем жильцам разрешено пользоваться им, это, естественно, относится и к детям. Шум, производимый играющими в саду детьми, является выражением развития ребенка и в целом его можно вынести, постановил областной суд Брауншвейга 16 марта 2012 года.

Если домовладелец создал детскую игровую площадку для многоквартирного дома, дети могут даже играть на ней до поздней ночи, решил суд Гамбурга (решение от 6 февраля 2002 года). Согласно решению суда земли Баден-Вюртемберг от 6 марта 2012 года, арендаторы также должны терпеть шум, который издают играющие дети во время полуденного перерыва.

Точка зрения авторов, статьи которых публикуются в рубрике «Мнения», не отражает позицию редакции.

Бойтесь равнодушия — оно убивает. Хотите сообщить новость или связаться нами? Пишите нам в WhatsApp. А еще подписывайтесь на наш канал в Telegram.

Боли роста — НЦЗД

Что такое боли роста?

Боли роста – клинически незначимые боли в ногах.

Как часто встречаются боли роста?

У 50% детей боли в ногах отмечаются в любой возрастной период. Боли в ногах обычно возникают в возрасте около 4 лет, однако наиболее распространено данное состояние в возрасте от 6 до 11 лет.

Почему возникают боли роста?

Часто состояние имеет наследственный характер.

Наилучшее объяснение механизма возникновения болей роста — это натяжение мышц и сухожилий при быстром увеличении в длину костей ног.

Днем ребенок активен и информация, которую его мозг получает от натянутых мышц и сухожилий, теряется в потоке информации от множества других событий. Ночью, когда ребенок засыпает, и нет никаких отвлекающих внимание факторов, болевые импульсы, которые идут от натянутых мышц и сухожилий, достигают высших нервных центров и ребенок просыпается от боли. Поэтому данное состояние наблюдается в период наиболее интенсивного роста ребенка и после дней высокой физической активности.

Опасны ли боли роста?

Боли роста могут стать причиной волнения как родителей, так и самого ребенка, особенно когда болевые эпизоды повторяются несколько ночей подряд.

Как проявляются боли роста?

Боли роста никогда не появляются в дневное время.

Вне зависимости от тяжести ночного болевого приступа, если это боли роста, то утром ребенок всегда чувствует себя хорошо/прекрасно.

Чаще всего болят мышцы голеней и бёдер, области коленных суставов. Верхние конечности поражаются редко. У ребёнка также может появляться головная боль или боль в животе.

Ребенок неожиданно просыпается ночью на фоне глубоко сна и жалуется на боли в ноге. Родители сразу понимают, что у ребенка проблема со здоровьем, потому что он просыпается и плачет в постели. Наиболее часто подобные эпизоды происходят через несколько часов после того, как ребенок уснул, однако иногда ребенок может проснуться и глубокой ночью. При типичных проявлениях ребенок показывает, что у него болит колено – спереди или сзади, или болят мышцы прямо над коленом. Обычно боль исчезает через десять или пятнадцать минут на фоне легкого массажа и утром не напоминает о себе. В большинстве случаев при болях роста болят крупные суставы, такие как коленный, а не пальцы рук или пальцы ног. Иногда ребенок может просыпаться от боли в течение нескольких ночей подряд, однако более часто подобные эпизоды случаются время от времени — в течение нескольких недель или нескольких месяцев. Боли роста часто появляются после дней, когда ребенок был особенно физически активен. Они могут исчезнуть на несколько месяцев или лет и затем появиться опять в период особенно быстрого роста.

Как диагностируют боли роста?

Любой ребенок, который испытывает боль утром или в течение дня требует проведения полного медицинского обследования.

Необходимо предполагать другую причину болевого синдрома, если у ребенка есть следующие проявления:

• продолжительная боль в одной конечности
• сочетание боли с хромотой и/или нарушением общего состояния
• симптомы возникают по утрам или в течение дня

При появлении нетипичных признаков необходима консультация педиатра, провеение по крайней мере общего анализа крови и определение уровня СОЭ.

Клинически незначимые боли в ногах (так называемые «боли роста») диагностируют на основании клинических проявлений после исключения артрита. У детей до 4 лет следует предположить другое заболевание. Необходимо оценить психосоциальный фон, особенно при наличии других проявлений (головная боль, боль в животе). Рецидивирующая боль в конечностях без органических причин возникает у детей в период роста.

Основным моментом при оценке болей роста является то, что утром после пробуждения ребенок чувствует себя абсолютно здоровым.

Какие существуют методы лечения и профилактики болей роста?

В большинстве случаев легкого массажа и беседы бывает достаточно для того, чтобы ребенок уснул. Дети с более выраженными болями часто перестают жаловаться после приема обычной дозы ацетаминофена или ибупрофена в средней возрастной дозировке. Если ребенок просыпается в течение нескольких ночей подряд, что в этом случае обезболивающее можно дать перед отходом ребенка ко сну. Это уменьшит болевую чувствительность, поэтому ребенок может проспать ночь спокойно. После двух-трех ночей без появления боли надо прекратить давать ребенку лекарство.

Перестрелки часов: столкновения арабов с полицией в Израиле привели к жертвам | Статьи

На девятые сутки конфронтации Израиль и Газа еще сильнее отдалились от перемирия. ХАМАС дал пять часов тишины с утра, а с 10:30–11:00 резко нарастил атаки по израильским городам, граничащим с сектором — на один только Ашкелон, где находится корреспондент «Известий», пришлось свыше 30 ракет. Под ударом весь юг страны — сирены воздушной тревоги звучат каждые 15–20 минут. В городах Израиля во время объявленного палестинцами «Дня гнева» прошли столкновения с полицией — три человека погибли, свыше 60 ранены. Разговоры о мире между Газой и Израилем под вечер 18 мая вновь были заглушены мощными ракетными залпами ХАМАС по югу еврейского государства. «Известия» поговорили с людьми по обе стороны ракетных атак и узнали, как последние девять дней войны изменили их жизни.

Мир не задался

Обещанной накануне ХАМАС атаки по Тель-Авиву так и не состоялось — центральные районы уже третьи сутки живут без сирен. Зато под раздачу ракет внезапно попал северный поселок Мисгав Ам — в ночь с 17 на 18 мая по нему пустили сразу шесть снарядов с территории Ливана. ЦАХАЛ сообщает, что все они были сбиты и границу не пересекли. В ответ Израиль уничтожил точки запуска на ливанской территории.

В соседнем с Ашкелоном региональном совете Эшколе ракеты упали на территорию промзоны — от прямого попадания снаряда погибли два человека, еще семь ранены. Погибшие — иностранные рабочие, не успевшие укрыться. Общее число жертв конфликта по эту сторону границы увеличилось до 12. В Газе, по данным местного минздрава, погибло уже 213 человек, включая 61 ребенка.

Система ПРО «Железный купол» в региональном совете Эшколь

Фото: Global Look Press/Nir Alon

Премьер еврейского государства Биньямин Нетаньяху в очередной раз заявил, что операция против радикалов в Газе не завершается и продолжится еще несколько дней. Политик пообещал наносить удары по противнику «до тех пор, пока это необходимо для восстановления спокойствия граждан Израиля».

Хотя днем ранее газета Jerusalem Post со ссылкой на источники сообщила, что Израиль продолжит операцию «Страж стен» до 20 мая. А президент Египта — одного из главных посредников в палестино-израильских переговорах — Абдель Фаттах ас-Сиси 17 мая заявил, что прекращение огня между Израилем и ХАМАС «в пределах досягаемости».

Вечером 18 мая замглавы политбюро ХАМАС Муса Абу Марзук заявил, что Израиль потребовал от исламского движения прекращения огня в одностороннем порядке на два–три часа — чтобы еврейское государство приняло решение о перемирии. По состоянию на девять часов вечера, обстрелы в Ашкелоне и других приграничных городах продолжались с прежней интенсивностью.

«Там сирена звучит, ты что, не слышишь?»

Вице-мэр Ашкелона Софья Бейлина начинает беседу с предупреждения: могу говорить, пока не зазвучат сирены, есть 10–15 минут.

— У нас десятки попаданий в квартиры, сейчас мы занимаемся расселением их жителей по гостиницам. В том числе организуем переезд в другие города и заселяем там, если в Ашкелоне люди больше не чувствуют себя в безопасности. Мы также развозим горячее питание, матрасы — ведь многие так и ночуют в миклатах (общественных убежищах), поскольку боятся спать дома, сидят там безвылазно, — рассказала политик «Известиям».

По ее словам, все образовательные учреждения города закрыты уже девятый день, дети приходят в миклаты, где для них организуют занятость. В Ашкелоне расположена крупнейшая клиника юга страны — «Барзилай». Поэтому сюда свозят всех раненых из приграничных поселков.

Люди стоят внутри бомбоубежища, город Ашкелон

Фото: REUTERS/Amir Cohen

— Руководительница одной из наших служб как-то заехала домой — не всё же время в бункере сидеть. Была на обеде с внуками дома, по телефону давала указания, куда доставить матрасы. И вдруг ее собеседник на другом конце телефона говорит: там сирена звучит, ты что, не слышишь? Она правда не слышала. Вскочила, взяла внуков и побежала в убежище. И только она закрыла дверь, в это же время ракета падает ровно на их квартиру. Чудом остались живы и она, и внуки, — рассказывает Софья Бейлина. — Или вот сейчас я срочно ищу съемную квартиру для девочки из России. У нее дома было бомбоубежище, дети всё время спали там, Юля — так ее зовут — спускалась в подвал проверить детей. И в этот момент, когда она уже на лестнице была, зазвучала сирена. Только она зашла к детям, как весь дом сверху разрушился. А они спаслись. Спустись она секундой позже, погибла бы.

За последние девять дней от ударов ХАМАС в городе погибло два человека. Одна из них — 57-летняя женщина родом из Белоруссии.

— Она уже много лет жила в стране, во время тревоги не встала с кровати, и… ракета прямо в их квартиру попала. Это всего неделю назад было, а ощущение, что уже так много прошло, — констатирует собеседница «Известий» и спешит дальше — надо успеть с расселением до следующей атаки.

«Воду дают через день и на два часа»

— Алло, вы российский журналист? Тогда давайте говорить по-русски, хоть у меня почти 40 лет никакой языковой практики не было, я всё понимаю, — наша беседа с жителем сектора Газы Иеадом Абу Хаттабом начинается с неловкости: и у него, и у меня в трубке звучат взрывы ракет. Иеад в 1979 году закончил Саратовский медуниверситет, он стоматолог.

— И так всю ночь и весь день — взрывы, взрывы, только и слышу взрывы. Хотя мы в Хан-Юнисе, на юге Газы, у нас еще не так всё плохо. Вот в самой Газе что творится… У нас электричество и воду дают в день на два часа. А, нет, воду дают через день. Нет, у меня никто не пострадал, но в секторе Газа все люди — как один, другая семья — как моя семья, — предложение прерывает треск от очередной бомбы с той стороны трубки. — Нет, у нас нет никакого убежища. Что делаем? Сидим на первом этаже. Бомбят очень много, по ночам не спим, больше всего жалко детей, они плачут, начинают орать от всего ужаса в четыре часа утра. Никто не ходит на улицу, 95% предприятий, магазинов не работает. Вот я стоматолог, мне пациенты звонят, а я не могу ничего сделать — света нет, стоматологическое кресло без электричества не работает.

Израильский военнослужащий недалеко от границы между Израилем и сектором Газа

Фото: REUTERS/Baz Ratner

Взрывы на фоне усиливаются, мы спешно прощаемся. Вечером ЦАХАЛ заявит, что в ходе ударов по Хан-Юнису ликвидировал точку запуска ракет, бивших по Ашдоду.

В Газе в результате последних девяти дней эскалации более 52 тыс. палестинцев были перемещены из зон ударов израильской авиации, говорится в сообщении ООН. Свыше 1400 человек находятся в госпиталях. 18 мая президент Египта Абдель Фаттах ас-Сиси заявил, что Каир выделит $500 млн на восстановление сектора Газа после авиаударов Израиля. Еще €50 млн на гуманитарные нужды Газе даст и ФРГ, заявил глава МИДа страны Хайко Маас. Внушительные суммы готов выделить и Катар.

Однако пока идет активная фаза, поставлять помощь палестинскому анклаву невозможно — территория находится под усиленным обстрелом ЦАХАЛ.

Битва в Иерусалиме

Другой фронт конфликта — уличные столкновения в городах со смешанным населением. В Иерусалиме, Вифлееме, Хайфе и других населенных пунктах начались стычки между арабами и полицией. Предтечей этих волнений стала всеобщая забастовка арабского населения Израиля, назначенная на 18 мая.

Во время столкновений погибли три палестинца. Еще 63 пострадали от пулевых ранений при разгоне демонстраций в Иерусалиме, ранены также два солдата ЦАХАЛ.

— Забастовка арабского населения прошла успешно и похожа на первую забастовку 1976 года, в которой участвовали все слои арабского общества, особенно те, кто работает в еврейских городах, — заявил «Известиям» член секретариата израильской партии «Хадаш» Хатиб Самир.

Сотрудник израильских сил безопасности и протестующий у ворот Дамаска недалеко от Старого города Иерусалима

Фото: REUTERS/Ammar Awad

По его оценке, забастовка носила мирный характер и использовалась «для устроения культурных мероприятий, чтобы разъяснить детям причины того, что происходит в Иерусалиме, Аль-Аксе и Газе».

— Я не думаю, что в ближайшие дни будут другие забастовки, но никто не знает, как всё будет развиваться. Протесты будут идти, пока в Израиле не отменят закон о национальном государстве, вносящий раскол между евреями и арабами. Сегодня палестинские массы не согласятся на меньшее, чем равенство в национальном и гражданском отношениях с евреями, — пояснил политик.

Пресс-секретарь полиции Израиля майор Михаэль Зингерман заявил «Известиям», что «особых проблем нет, ситуация нормальная и находится под контролем». Массовые беспорядки, по его словам, удалось пресечь.

Эльнар Байназаров, Ашкелон

Дети в лагере: что влияет на адаптацию

Ребёнок, как и любой взрослый, попадая в новый коллектив, проходит этап адаптации. За короткое время ему нужно занять свое место в отряде, найти себе друзей и единомышленников, определить занятие по душе и преодолеть барьеры общения и взаимодействия. В среднем период адаптации занимает 3-7 дней.

Каждый ребенок проходит через период адаптации, но протекать этот процесс может по-разному. Кто-то быстро вливается в деятельность лагеря, а кто-то начинает звонить родителям и умолять забрать его из лагеря. На этот период приходится самое большое количество звонков домой с просьбами забрать из лагеря (особенно, если это первое самостоятельное путешествие ребенка).

Известны случаи, когда из престижных лагерей дети просили родителей забрать их досрочно.

Причины такого поведения могут быть разными, но в большинстве случаев основной причиной трудностей являются личностные характеристики ребенка, а не лагерная программа или профессионализм вожатых и педагогов.

Легкость адаптации напрямую зависит от особенностей характера, темперамента и воспитания ребенка.

Коммуникабельные, самостоятельные и уверенные в себе дети справляются со стрессом быстрее, они чаще первыми идут на контакт как со сверстниками, так и с вожатыми, поэтому меньше тоскуют по дому и чувствую себя одинокими.

Такие дети без труда вливаются в жизнь лагеря, становятся заводилами, «знаменитостями», о которых помнят даже после окончания смены. Они редко звонят домой, как правило, родителям приходится самим выдергивать их из активной лагерной жизни, чтобы поговорить по телефону.

Домашние, робкие и застенчивые дети адаптируются дольше.

Если до этого ребенок жил в тепличных домашних условиях и свои вещи доставал чистыми и поглаженными из шкафа, то ему может прийтись не по нраву новая жизнь. Здесь ведь надо и погладить самому, и постирать.

Такие дети стесняются сами завести знакомство, не стремятся проявить инициативу, поэтому в первые дни, пока вожатый знакомится со своими подопечными и отряд только начинает сплачиваться, тихони скучают по дому, чувствуют себя лишними.

Вожатым требуется больше времени на то, чтобы втянуть таких детей в лагерную жизнь, завоевать их доверие, поэтому адаптационный период может длиться пять-семь дней. Для многих детей одним из выходов является совместная поездка с другом или подругой. Двое — это не один. Вдвоем не заскучаешь, всегда есть поддержка.

Также трудности могут возникать, если ребенок ведет замкнутый образ жизни, у него нет друзей и подруг, и он чаще проводит время с родителями, перед телевизором или за компьютером.

Готов ли ребенок к разлуке с родителями?

Многие дети волнуются, расставаясь со своими родителями, причем чем меньше ребенок, тем тяжелее дается ему разлука. Если при этом у ребенка отсутствует какой-то опыт отдельного от родителей отдыха, поездка в летний лагерь может оказаться для него серьезным испытанием.

Взрослые, которые слишком беспокоятся за ребенка, рискуют заразить своей тревогой и его самого. Маленькие дети склонны подражать родителям и перенимать их волнения. А с таким эмоциональным багажом ребенок вряд ли почувствует себя комфортно, даже если попадет в тепличные условия.

Так называемые сверхопекающие родители особенно склонны драматизировать расставание с ребенком. Они, если и решаются отдать ребенка в лагерь, то стараются держать ситуацию под контролем — часто навещают ребенка или названивают ему. Рано или поздно такой сверхконтроль и опека делают жизнь ребенка в лагере невыносимой. Ему становится стыдно перед сверстниками и неудобно перед вожатыми за навязчивость своих мамы и папы.

Но особенно тяжело детям, которых отправляют в лагерь против их воли — ребенок чувствует себя преданным и ненужным.

Бывает и так, что поездка ребенка в лагерь на все время каникул воспринимается им как своеобразное наказание. Так происходит, если родители на протяжении года пытаются повлиять на поведение ребенка: пугают его тем, что отправят в лагерь, где его научат, как себя нужно вести и как быть самостоятельным. Даже если взрослые произносят это в сердцах, они сеют в душе ребенка страхи, связанные с поездкой в лагерь.

О том, что ребенок действительно готов к своей первой поездке в детский лагерь, свидетельствует, во-первых, его желание туда ехать. Поэтому прежде чем покупать путевку, поговорите со своим ребенком, а хочет ли он сам в лагерь? От этого также будет зависеть «успешность» этого события.

Если ребенок категорически отказывается от предложения отдохнуть пару недель без родителей, есть смысл задуматься о причинах его отказа.

Вероятно, он не готов расстаться, хоть и ненадолго, со своими родителями или испытывает какие-то страхи, связанные с разлукой и пребыванием в детском лагере.

В этом случае есть 2 варианта: вы можете попытаться его уговорить, рассказать, какой увлекательный отдых его ждет, или отказаться от идеи лагерного отдыха в этом году.

Подготовьте своего ребенка к лагерю!

Заботливые родители могут подготовить ребенка к лагерю, привить ему те навыки, которые помогут скорее освоиться, влиться в коллектив:

1. Самостоятельность: стоит научить ребенка самостоятельно заправлять постель, следить за чистотой одежды, убирать свои вещи, соблюдать правила гигиены и следить за своей внешностью.

2. Навыки общения: для более быстрого и безболезненного привыкания к лагерю желательно, чтобы ребенок умел сам заводить межличностные контакты со сверстниками и поддерживать их, то есть дружить.

Родителям ребенка, который отправляется в лагерь впервые или едет после неудачного опыта, следует заранее узнать про распорядок и правила лагерной жизни и подробно рассказать их ребенку, чтоб он хорошо представлял себе, куда едет. Нежелательно отправлять ребенка в лагерь, если он сам туда не хочет. Однако можно попытаться переубедить его.

Что делать, если ребенок просит забрать его домой?

Постарайтесь свести ваше общение с ребёнком в первые дни пребывания в лагере к минимуму, позвольте ему сдружиться с новыми ребятами самостоятельно. Не звоните часто, не контролируйте ребёнка, дайте возможность процессу адаптации развиваться естественным ходом. Воздержитесь от частых приездов в лагерь, т.к. ваш приезд сразу сказывается на моральном состоянии не только вашего ребёнка, но и других детей. У остальных детей сразу появляются мысли: «К нему приехали, а ко мне нет, значит, его больше любят, чем меня; значит, я хуже, чем он» и т.д.

Не обещайте ребенку забрать его, если ему не понравится. В таких случаях подросток будет проявлять пассивность, не будет включаться в деятельность отряда и будет уверять вас, что все плохо.

Напротив, постарайтесь расспросить ребенка о том, что именно не нравится в лагере, предложите решение этих проблем, посоветуйте обратиться к вожатому.

Постарайтесь настроить его на оптимистичный лад, скажите, что вы тоже скучаете, но верите, что он быстро найдет новых друзей, в общем, следует настроить ребенка на хороший отдых, убедите в том, что он уже взрослый и родители гордятся его самостоятельностью.

Если у Вашего ребёнка во время пребывания в лагере возникают какие-либо проблемы и он стесняется обратиться к сотрудникам лагеря, пожалуйста, сообщите об этих проблемах руководителю смены.

Следует отметить, что динамика отрядного сплочения предполагает прохождение периода конфликтов между детьми. Чаще всего разногласия между подростками возникают на бытовой почве (кто раскидал или подвинул вещи и т.д.)

Ведь наши подростки такие разные. У каждого из них на разном уровне сформированы навыки самообслуживания и гигиены, уже успел сложиться различный уровень общей культуры и воспитанности. И не все подростки умеют сами решать возникающие разногласия.

Иногда родители забирают ребенка, если его кто-то обидел и конфликт не был разрешен мирно. Ребенок, уехавший из отряда в подобном случае, усваивает стереотип поведения, при котором все его сложные жизненные ситуации должны разрешить родители. В конечном итоге формируется неуверенность в себе и своих силах, представление о собственной слабости перед трудностями. Досрочный отъезд из лагеря может в дальнейшем проявиться боязнью поездок не только в детский лагерь, но в любое место «без родителей».

Лагерь помогает раскрыться детям с самой неожиданной стороны. Незнакомое окружение дает ребенку шанс забыть о привычных шаблонах поведения. И если во дворе или школьном классе он привык к роли «тихони», «ботаника», то здесь он имеет возможность примерить и опробовать для себя новые роли — ведь никто не знает, каким он был раньше. Получив опыт лидера, чемпиона, души компании или просто уверенного и всеми любимого мальчика или девочки, ребенок осознает, что он способен быть лучше, чем привык о себе думать.

Поэтому не стоит при первой жалобе ребенка сразу бежать забирать его, дайте ему шанс проявить самостоятельность! Доверяйте своим детям и отпускайте их, все равно они станут взрослыми. При правильном семейном воспитании это не страшно! И тогда их можно не только отпустить со спокойным сердцем в летний лагерь, но и во взрослую жизнь.

Night Terrors (для родителей) — Nemours Kidshealth

Что такое ночные ужасы?

Большинство родителей утешали своего ребенка после случайного кошмара. Но если у вашего ребенка когда-либо было то, что известно как ночной ужас (или ужас во сне), его или ее страх, вероятно, был безутешным, что бы вы ни пытались.

Ночной ужас — это нарушение сна, которое похоже на кошмар, но гораздо более драматично. Хотя ночные кошмары могут тревожить родителей, которые их видят, они обычно не являются поводом для беспокойства или признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Каковы признаки и симптомы ночных ужасов?

Во время ночного ужаса ребенок может:

• внезапно сесть прямо в постели
• кричать или кричать при бедствии
• имеют учащенное дыхание и учащенное сердцебиение
• потеть
• трэш около
• действовать расстроенным и напуганным

Через несколько минут, а иногда и дольше ребенок просто успокаивается и снова засыпает.

В отличие от кошмаров, которые дети часто вспоминают, у детей не останется воспоминаний о ночном ужасе на следующий день, потому что они находились в глубоком сне, когда это случилось, и нет никаких мысленных образов, которые можно было бы вспомнить.

Что вызывает ночные ужасы?

Ночные кошмары вызваны возбуждением центральной нервной системы (ЦНС) во время сна.

Сон происходит в несколько этапов. Нам снятся сны — включая кошмары — во время фазы быстрого движения глаз (REM). Ночные кошмары случаются во время глубокого медленного сна. Технически ночной ужас — это не сон, а скорее внезапная реакция страха, возникающая при переходе от одной стадии сна к другой.

Ночные кошмары обычно случаются примерно через 2 или 3 часа после того, как ребенок засыпает, когда сон переходит от самой глубокой стадии медленного сна к более легкому быстрому сну.Обычно этот переход плавный. Но иногда ребенок расстраивается и пугается — и эта реакция страха становится ночным ужасом.

Кто получает ночные ужасы?

Ночные кошмары были отмечены у детей:

• переутомленный, больной или находящийся в состоянии стресса
• принимает новое лекарство
• спать в новой среде или вдали от дома
• недосыпание
• слишком много кофеина

Ночные кошмары относительно редки — они случаются только у 3–6% детей, в то время как почти каждому ребенку время от времени снятся кошмары.Ночные кошмары обычно случаются у детей в возрасте от 4 до 12 лет, но сообщалось о них в возрасте 18 месяцев. Кажется, они немного более распространены среди мальчиков.

Некоторые дети могут унаследовать склонность к ночным ужасам — примерно у 80% детей есть члены семьи, у которых они были или лунатизм (подобный тип нарушения сна).

У ребенка может случиться один или несколько ночных ужасов, прежде чем он прекратится. В большинстве случаев ночные кошмары просто исчезают сами по себе по мере взросления нервной системы.

Как я могу помочь своему ребенку?

Ночные кошмары могут очень расстраивать родителей, которые могут чувствовать себя беспомощными, когда не могут утешить своего ребенка. Лучший способ справиться с ночным ужасом — это терпеливо переждать его и убедиться, что ваш ребенок не пострадает, если будет биться. Дети обычно успокаиваются и возвращаются спать самостоятельно через несколько минут.

Лучше не разбудить детей во время ночного террора. Обычно это не работает, и дети, которые просыпаются, могут быть дезориентированы и сбиты с толку, и им может потребоваться больше времени, чтобы успокоиться и снова заснуть.

Ночные кошмары не лечатся, но вы можете помочь их предотвратить. Попробуйте:

• уменьшить стресс вашего ребенка
• Создайте простой и расслабляющий распорядок дня перед сном
• Убедитесь, что ваш ребенок достаточно отдыхает
• Помогите ребенку не переутомиться
• не позволяйте ребенку ложиться спать слишком поздно

Если ваш ребенок каждую ночь испытывает ночной ужас примерно в одно и то же время, вы можете попробовать разбудить его или ее примерно за 15–30 минут до этого, чтобы посмотреть, поможет ли это предотвратить его.

Понимание ночных ужасов может облегчить ваше беспокойство — и помочь вам хорошо выспаться ночью. Но если ночные кошмары случаются неоднократно, поговорите со своим врачом о том, нужно ли направление к специалисту по сну.

Почему младенцы и маленькие дети плачут по ночам?

Почему младенцы и маленькие дети плачут по ночам?

Почти всегда есть причина, по которой дети в возрасте до 3 лет плачут по ночам. Определение причины плача иногда может быть головной болью для родителей.Когда ребенок хронически плачет по ночам, родителям может быть очень сложно понять, почему. Это часто приводит к психологическому и физическому истощению и родителей, и ребенка. В этой статье я дам вам отличное представление о том, как найти физические и патологические причины, по которым дети плачут по ночам.

1. Физические потребности детей

В большинстве случаев детям младше 3 лет очень трудно объяснить, что нужно их телу, особенно детям, которые слишком малы, чтобы физически что-то делать, чтобы помочь себе.Эти дети используют плач как способ сказать родителям или опекунам, что им нужна помощь.

Распространенные причины плача могут включать в себя чувство холода, тепла, жажды, голода или слишком много съеденного на ужин, подгузник слишком влажный, зуд (иногда зуд случается только ночью), от одного положения до длительного, вызывая скованность или дискомфорт в часть тела, прорезывание зубов, слишком усталый или недостаточно усталый (например, если он слишком много спал в течение дня).

Рекомендации по физическим потребностям детей

i) Когда ребенок начинает хронически плакать днем ​​или ночью, сначала проверьте перечисленные выше распространенные причины.

ii) Помогите ребенку установить обычный образ жизни или распорядок дня. Убедитесь, что у ребенка достаточно времени для активности в течение дня, чтобы он был готов спать ночью.

Если у ребенка есть собственный образ жизни или распорядок дня, воспитатели должны знать и уважать это, будь то родители, воспитатели или няни. Это также помогает понять индивидуальный характер ребенка. Например, сколько еды предпочитает ребенок, каков его распорядок, какая у него любимая музыка, какие лекарства или какие болезни он принимает в настоящее время, чем ребенок занимается в течение дня.Человек, ухаживающий за ребенком, может измениться, но важно не менять то, что ребенок привык делать каждый день — изменение распорядка дня может физически и умственно беспокоить или расстраивать ребенка.

iii) Удостоверьтесь, что количество ужина должно быть достаточным для ребенка и не приближаться ко времени сна.

iv) Проверьте окружающую среду — например, убедитесь, что комната, кровать и постельное белье чисты от насекомых, клопов или других отягчающих факторов, включая агрессивные моющие средства, используемые для стирки одежды и белья.

v) Если ни одна из этих причин не подходит, см. Дальнейшие предложения ниже.

2. Эмоциональные и психические потребности детей

Дети нуждаются в эмоциональной заботе и общении.

Следующие эмоциональные состояния могут вызвать у ребенка плач, особенно в ночное время: просыпаясь ночью в темноте, он чувствует себя одиноким или напуганным и нуждается в дополнительной заботе в этот момент; просыпается от сна или какой-то эмоциональной проблемы, которая случилась с ним в течение дня; не чувствую усталости и не хочет играть.

Иногда такое случается даже в возрасте от 3 до 10 лет. Дети постарше могут вставать и ложиться к родителям в поисках утешения. Для младших детей единственный способ привлечь к себе внимание — это плакать.

Рекомендации по эмоциональным и умственным потребностям детей

i) Избегайте попадания маленьких детей в шумную, шумную обстановку или громких драк вокруг них, особенно в конце дня. Также не допускайте, чтобы дети были рядом с телевизором, особенно во время громких или жестоких шоу — даже если они не видят его, они все равно могут его слышать!

ii) Дети поглощают свое окружение и приходят в ночное время, чрезмерная стимуляция их печени и сердца в течение дня может вызывать у них тяжелые сны, вызывающие беспокойство или пробуждение ночью.В случае, если этого нельзя было избежать, родители могут пообнимать беспокойного ребенка и нежно потереть лоб между бровями, чтобы успокоить эмоциональные проблемы.

3. Патологические причины плача (расстройства и болезни)

По моему клиническому опыту, по крайней мере, 40% причин детского плача в ночное время связаны с расстройством или заболеванием организма. Это особенно связано с тем, что многие расстройства усугубляются в ночное время, и дети не знают, как это объяснить.

i) Расстройство пищеварения (застой пищи / расстройство селезенки и желудка)
Отличительной чертой этого расстройства является то, что ребенок издает тревожный, неуклюжий крик (негромкий), который приходит и уходит, когда он полусонный или полусонный. Этот тип крика указывает на то, что ребенку не нравится живот. Они ворочаются в постели, на лбу выступают поты, и их не интересует еда или питье.

У этих детей также есть следующие общие симптомы: нерегулярное опорожнение кишечника, запор или жидкий стул, сильный или зловонный стул, который может быть зеленого цвета от непереваренной пищи, вздутие живота и сильный ветер, рвота после их молока, которая может иметь сильный запах полупереваренного или скрежетания зубами (для детей, достаточно взрослых, чтобы иметь зубы).Эти дети часто очень эмоциональны.

ii) Боль в желудке (заболевание печени и селезенки)
Боль в желудке — очень частая причина ночного плача детей.

Отличительной чертой этого расстройства является то, что ребенок внезапно начинает плакать, крик очень резкий и длится дольше. Поза ребенка втягивается, как будто он пытается свернуться калачиком, чтобы облегчить резкую боль в животе. Они не растягиваются и не дотрагиваются до своего живота, так как это усиливает боль.

У этих детей также есть следующие общие симптомы: очень эмоциональная чувствительность, легкая тревога, частые сновидения, требуется некоторое время, чтобы заснуть, тяга к определенной пище, нерегулярный или раздраженный кишечник и сильное дыхание.

iii) Боли роста (заболевание почек)
У детей обычно возникают боли роста в возрасте от 5 до 10 лет. Во время сна боли могут быть более сильными. Боль не очень сильная, но иногда бывает достаточно, чтобы разбудить их от дискомфорта в суставах или ногах.

iv) Заложенный нос и носовые пазухи (заболевание легких)
Иногда после простуды или гриппа у ребенка остается заложенный нос или слизистая заложенность носовых пазух. Это затрудняет правильное дыхание ребенка во время сна и может вызвать лобную головную боль.

После того, как у ребенка исчезнут основные симптомы простуды и гриппа, важно продолжать лечить второстепенные симптомы носовых пазух.

Рекомендации по устранению патологических причин у детей, плачущих по ночам

i) Несварение желудка и боль в желудке у многих детей связаны с их диетой и образом жизни в течение дня.Убедитесь, что они едят регулярно, с комфортной температурой (не слишком экстремальной — не слишком холодной и не слишком горячей). Позвольте им есть в расслабленной обстановке, а не бегать (слишком много движений, разговоров и смеха во время еды позволяет воздуху проникать вместе с едой и вызывать колики, судороги или вздутие живота).

ii) Убедитесь, что ребенок ест в счастливой обстановке, и что ребенок не злится или не эмоционально во время еды — это поможет избежать несварения желудка.

iii) Убедитесь, что каждый прием пищи сбалансирован по питательной ценности — это поможет избежать болезней роста.

iv) Для всех расстройств, упомянутых выше, а также других, не упомянутых в этой статье, может быть трудно решить проблему самостоятельно. Предлагаю вам обратиться за медицинской помощью. Китайская медицина — одно из натуральных лекарств, которое может помочь справиться с этими расстройствами.

4. Как китайская медицина помогает детям, плачущим по ночам?

i) Во время первичной консультации мы поговорим с вами о физических, эмоциональных и патологических проблемах вашего ребенка. Мы также обсуждаем их еду, окружающую среду и образ жизни.

ii) Мы проверим ребенка методами традиционной китайской диагностики (пульс, язык, признаки и симптомы, включая характеристики плача ребенка).

iii) Наконец, мы найдем причину того, что ребенок плачет в ночное время, и дадим рекомендации по подходящей диете и изменению образа жизни.

iv) В некоторых случаях мы предоставим натуральные лечебные травы для уравновешивания внутренних органов ребенка или лечение акупрессурой ребенка (нашим врачом или родителями).Лечение не только помогает ребенку перестать плакать, но и устраняет основную причину, а, следовательно, и другие сопутствующие симптомы.

Большая часть ребенка растет, пока он спит. Поэтому крепкий сон каждую ночь очень важен для развития ребенка и душевного спокойствия родителей!

Ребенок плачет ночью — причины и решения

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление 30 апреля 2020 г.

Рождение ребенка — событие, изменяющее жизнь; мы уверены, что вы знаете, что вырастить своего малыша — непростая задача. Помимо графиков кормления, требований к дневному дремоте и графиков вакцинации, вам придется часто иметь дело с плачем вашего ребенка.Младенцы сообщают о своих потребностях через плач, и поначалу бывает сложно интерпретировать то, что ваш малыш пытается вам сказать. Но не волнуйтесь — есть разные способы справиться с ситуацией, в зависимости от того, что лучше всего подходит для вашего ребенка.

Видео: Почему дети плачут по ночам и как их успокоить

Почему младенцы плачут по ночам?

Ожидается, что новорожденный будет плакать всю ночь и часто.Но по мере взросления ребенка эти эпизоды должны становиться реже. Вот несколько распространенных причин, по которым дети плачут по ночам:

1. Чувство голода

У младенцев крошечные желудки, и в первые несколько месяцев их нужно довольно часто кормить. Большинство младенцев необходимо кормить каждые два-три часа. Следите за признаками голода, например, когда ребенок кладет руки в рот, суетится и чмокает губами. Если вы начнете кормить ребенка до того, как он заплачет, это поможет вам спокойно провести ночь.

2. Испытывает дискомфорт из-за проблем с газом

Младенцы склонны к проблемам с газами, и для облегчения может потребоваться отрыжка или выделение газов. Ваш ребенок может глотать воздух во время кормления грудью или сосания из бутылочки, и отрыжка вскоре после кормления может принести ему облегчение. Положите ребенка на живот и нежно помассируйте его спину.

3. Иметь грязный или мокрый подгузник

Некоторые дети могут переносить мокрые или грязные подгузники в течение короткого времени, в то время как другим может потребоваться смена подгузников немедленно.Надев свежий подгузник, ребенок быстро снова заснет. Однако убедитесь, что вы быстро меняете подгузник и при этом не слишком много общаетесь с ребенком, чтобы он мог снова уснуть.

4. Требование заверения

Быть одному в темноте может быть страшно для вашего ребенка. Он может громко взывать о внимании и уверенности в том, что вы рядом с ним.

5. Чувство холода

Ваш ребенок может плакать, если ему слишком холодно.Пеленание его в легкие слои поможет ему согреться и обеспечить ему комфорт. Однако убедитесь, что вы не завертываете его в толстые слои, так как это создает риск СВДС.

6. Проблемы, связанные с прорезыванием зубов

Если кажется, что ваш ребенок плачет по ночам без причины, проверьте, не может ли быть причиной прорезывания зубов. Боль при прорезывании зубов может начаться уже с четырех месяцев и может привести к чрезмерному слюноотделению младенцев и их пережевыванию. Если у вашего малыша скоро или уже начались прорезывания зубов, осторожно массируйте десны или предлагайте детские прорезыватели, особенно те, которые были охлаждены, чтобы уменьшить его раздражение.

7. Слишком возбужденное состояние

Иногда брать ребенка на общественное мероприятие или в поход по магазинам может оказаться для него слишком увлекательным занятием. Сенсорная перегрузка может оказаться слишком сильной, особенно если вы уложите его спать сразу после того, как опыт закончился (например, вы пришли домой прямо перед отходом ко сну или если он заснул по дороге домой), и это может привести в нем плачет в ночи. Поместите ребенка в знакомую обстановку, а затем научите его привыкать ко сну, чтобы решить эту проблему.

8. Чувствую себя плохо

Чувство тошноты, усталости и усталости может заставить плакать даже взрослые! Если ваш ребенок плачет больше обычного или звучит иначе, это может быть связано с какой-то болезнью. Проверьте, есть ли у вашего ребенка какие-либо другие симптомы, такие как жар, кашель, рвота или потеря аппетита, и это лишь некоторые из них. Проконсультируйтесь с врачом, если это может быть причиной.

Как долго длится плач?

Раннее вмешательство может положить конец проблеме в зародыше и обеспечить вам и вашему ребенку спокойные ночи.Прибегая к соответствующим методам борьбы с плачем, вы можете изменить поведение ребенка всего за две недели. Но с возрастом эта задача усложняется. Дети в возрасте одного года и старше, скорее всего, не будут ложиться спать, даже если они сонливы и утомлены. Они могут плакать часами, протестуя против изменений, внесенных в их распорядок дня. Если вы не примете лечебных мер, когда ваш ребенок еще младенец, плач может длиться до трех-четырех лет.

Когда ваш ребенок должен спать всю ночь?

Младенцы в возрасте до двух месяцев могут просыпаться по крайней мере два раза каждую ночь для кормления. После двух месяцев и до четырех месяцев это сводится к одному кормлению за ночь. Через четыре месяца дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут спать всю ночь около семи часов подряд. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны иметь возможность прожить семь часов, не просыпаясь для кормления, по крайней мере, к пяти месяцам. Это верно для всех нормальных младенцев этой возрастной группы; они должны быть в состоянии заснуть и оставаться в таком состоянии, не будучи удерживаемыми или раскачиваемыми в течение ночи.

Можете ли вы утешить своего ребенка, если он плачет по ночам?

Есть две точки зрения на эту тему. Бытует мнение, что младенцы перестанут плакать по ночам без причины, если поймут, что никто не отвечает. Другая школа мысли состоит в том, что каждый раз, когда ребенок плачет, его нужно обнимать и утешать; что ребенка нельзя оставлять одного ни по какой причине. Вам решать, каким путем вы хотите идти, взвесив все за и против каждого из них.

Будет ли больно вашему ребенку, если вы оставите его плакать?

Считается, что позволить ребенку плакать самому может оказаться вредным для его физического и умственного развития в долгосрочной перспективе.Но нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение. Однако большинство методов тренировки сна предполагают, что родители должны перестать мгновенно реагировать на каждый плач своего ребенка. Но это также включает в себя разрыв связи между родителем и потомком. Некоторые исследователи полагают, что метод тренировки сна, позволяющий ребенку плакать в течение любого периода времени, может отрицательно повлиять на физический, эмоциональный, социальный и поведенческий рост ребенка из-за прерывания естественного биологического цикла младенца.

Как успокоить плачущего ребенка по ночам

Если ваш ребенок просыпается и плачет по ночам, несмотря на то, что все его потребности удовлетворяются, вероятно, он сделал это привычкой. Вот несколько способов помочь своему ребенку (старше четырех месяцев) успокоиться и уснуть всю ночь:

• Положите ребенка в кроватку или на кровать, когда он сонный, но еще не спит. Обязательно поместите ребенка в кроватку на этом этапе, даже если его ритуал перед сном еще не завершен.Последнее бодрствующее воспоминание ребенка должно относиться к кровати или колыбели, а не к вам. Это побудит его снова заснуть самостоятельно, когда он проснется посреди ночи.
• Если ваш ребенок отказывается перестать плакать перед сном, продолжайте посещать его с интервалом от пяти до пятнадцати минут. Вы можете продолжать увеличивать продолжительность между посещениями. Однако не позволяйте малышу слишком сильно расстраиваться; если он кажется очень суетливым или напуганным, держите его, пока он не успокоится. Вы можете посидеть в комнате несколько минут, пока он не успокоится, но постарайтесь уйти, пока он не заснул.
• Не вынимайте ребенка из кроватки или кровати после того, как вы уложили его на ночь. Покачивание ребенка до тех пор, пока он не заснет, или укладывание его в постель на некоторое время нарушит цель этого упражнения.
• Познакомьте ребенка с охраняемым предметом, например, мягкой игрушкой или одеялом, если вашему ребенку шесть месяцев или больше. Это утешит вашего ребенка, когда он проснется ночью, и вскоре он будет счастлив обнимать этот предмет вместо вас ночью.

Некоторые другие вещи, которые вы можете попробовать, чтобы обеспечить регулярный график сна для вашего ребенка:

• Ограничьте время сна ребенка до двух часов или меньше и ограничьте его до двух часов в день.
• По возможности избегать смены мокрых подгузников на ночь; при необходимости держите свет приглушенным, чтобы не стимулировать ребенка.

Тренировка сна для вашего ребенка

Тренировка сна относится к методу, который используется для того, чтобы научить вашего ребенка засыпать самостоятельно. Как только эта цель будет достигнута, ваш ребенок, скорее всего, будет спать всю ночь. Некоторые младенцы легко овладевают этим искусством сна, другим может потребоваться время. Есть два способа тренировки сна — контролируемый плач и метод без слез.Выбор остается за обоими партнерами, рассмотрев достоинства и недостатки каждого из них. Тем не менее, важно помнить, что для некоторых родителей один метод обучения может не помочь. Нет конкретного возраста, с которого следует начинать тренировку сна. Многие родители выбирают маршрут тренировки сна, потому что они больше не могут бороться с недосыпанием. Эксперты полагают, что младенцы могут полностью засыпать самостоятельно после трехмесячного возраста.

Что такое метод Cry it Out / Crying Down / Ferber?

Этот метод, разработанный доктором Ричардом Фербером, рекомендует дать ребенку немного поплакать, прежде чем вы предложите ему утешение. Д-р Фербер также написал книгу по этой теме, и ее можно идеально применить к детям от шести месяцев и старше. Предлагается следующий метод:

• Аккуратно положите ребенка в кроватку или кроватку, когда он очень сонный, но не крепко спит.
• Поцелуй ребенка на ночь и выйди из комнаты.
• Если ваш ребенок вскоре заплачет, подождите несколько секунд, прежде чем войти внутрь.
• Утешайте малыша тихим голосом и позвольте свету быть слабым или выключенным. Не берите его и не кормите.
• Выйдите из комнаты, даже если ваш ребенок все еще плачет.
• Вы должны повторять эти шаги, пока ваш ребенок не уснет. Вполне вероятно, что это займет довольно много попыток, прежде чем вы полностью добьетесь успеха.
• Обязательно увеличивайте время между посещениями, давая ребенку больше времени, чтобы успокоиться и попытаться уснуть.
• Если ребенок снова просыпается ночью, повторите тот же процесс.

По словам доктора Фербера, младенцы могут уснуть примерно через неделю. Считается, что этот метод работает, потому что многие дети постарше умно извлекают максимум из ситуации, когда понимают, что плач приведет к тому, что их будут держать или кормить. Таким образом, эта техника передает сообщение о том, что в их плачущей игре больше нет желающих. Осознав это, они, скорее всего, перестанут плакать без причины.

Тем не менее, этот метод также получил много критики. Процесс позволения беспомощному ребенку плакать кажется родителям почти травмирующим, поэтому они, как правило, отказываются от этого метода на вторую или третью ночь, когда ребенок плачет действительно хуже. Это называется вспышкой вымирания, и именно в этот момент можно ожидать некоторого улучшения (примерно через 3 или 4 дня), при условии, что родители не склонны к плачам своего ребенка.

Техника постепенной дистанции для вашего плачущего ребенка

Техника постепенного отстранения — один из методов, которые помогают остановить беспричинный плач ребенка по ночам.Вместо того, чтобы разделить вашу роль в рутине сна ребенка за один раз, этот метод рекомендует делать это поэтапно. Вот как это можно сделать:

1. В течение первых двух дней вы можете подождать в детской комнате, пока он не заснет, прежде чем выйти.
2. Затем постепенно начните выходить из комнаты, прежде чем он полностью уснет.
3. Если он закричит, увидев, что вы уходите, вернитесь и успокойте его нежным голосом, не поднимая его. Уходи, когда он успокоится.
4. Это может случиться довольно много раз в первые несколько дней, и вам, возможно, придется уезжать и возвращаться, пока он не уснет.
5. Затем начните класть его в кроватку или койку перед сном, пока он бодрствует, и сидите рядом, пока он не начнет дрейфовать.
6. Каждый день увеличивайте расстояние между вами и вашим ребенком, пока не дойдете до дверного проема.
7. Выйдите из дверного проема, но оставайтесь поблизости, чтобы вы знали, кричит ли ребенок или плачет.

При использовании этого метода примерно через несколько недель вы сможете уложить ребенка в кроватку перед сном и выйти, пока он засыпает самостоятельно.Также помните следующие советы, чтобы максимально использовать эту технику:

• Лучше всего пробовать это только тогда, когда вы чувствуете, что ваш ребенок может справиться с этим. Рекомендуемый возраст — четыре месяца.
• Старайтесь не делать шаг назад при использовании этого метода, поскольку он может отменить все, что было достигнуто.

Когда следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев плачущего ребенка можно успокоить, когда его потребности будут удовлетворены или благодаря вашему успокаивающему физическому присутствию. Но иногда чрезмерный плач у младенцев по ночам может указывать на более серьезную причину, например, болезнь.Вам следует обратиться к педиатру, если ваш ребенок не перестает плакать по ночам и очевидно одно из следующего:

• Физический дискомфорт или признаки болезни, такие как высокая температура, сыпь и т.п.
• Признаки страха или стресса у вашего ребенка
• Лечебные меры не вызывают ни малейшего изменения в поведении вашего ребенка за две недели

У каждого ребенка есть свой график достижения вех физического и эмоционального роста. То же самое и с графиком сна.Кроме того, режим сна может сбиться, когда ребенок болеет или находится на грани достижения какой-то важной вехи. Таким образом, важно помнить, что когда речь идет о младенцах, требуется время, терпение и много усилий, чтобы получить требуемый результат.

Также читают:

Первый крик вашего ребенка — что это значит?
Как не дать ребенку плакать?
Ребенок плачет во время кормления грудью

Кошмары и ночные кошмары у дошкольников

Есть много вещей, которые могут заставить ребенка проснуться ночью.Большинство из них случается, когда дети переутомлены или находятся в состоянии стресса. Регулярный режим сна вашего ребенка может помочь предотвратить многие из этих проблем. Если проблемы со сном у вашего ребенка сохраняются или ухудшаются, поговорите с врачом вашего ребенка.

Кошмары

Кошмары — это страшные сны, которые часто случаются во второй половине ночи, когда сны наиболее интенсивны. Дети могут просыпаться в слезах или испытывать страх, и им может быть трудно снова заснуть.

Что могут сделать родители

• Пойдите к ребенку как можно скорее.
  

• Убедите ее, что вы здесь и не позволите ничему причинить ей вред.

• Предложите ей рассказать вам, что произошло во сне. Напомните ей, что сны ненастоящие.

• Позвольте ей держать свет включенным, если от этого ей станет легче.

• Когда ваш ребенок будет готов, предложите ему снова заснуть.

• Посмотрите, есть ли что-то, что пугает вашего ребенка, например, тени. Если да, убедитесь, что они ушли.

Ночные ужасы

Ночные кошмары чаще всего возникают у детей ясельного и дошкольного возраста и имеют место во время самых глубоких стадий сна. Самый глубокий сон обычно начинается ночью, часто перед сном. Во время ночного ужаса ваш ребенок может:

• Неконтролируемо плакать

• Потеть, трястись или быстро дышать

• Испуганный, растерянный или остекленевший взгляд

• Дергаться, кричать, ногой или пристальным взглядом

• Не узнаю вас или не осознаю, что вы там

• Попытайтесь оттолкнуть вас, особенно если вы попытаетесь удержать его
  

Хотя ночные кошмары могут длиться до 45 минут, большинство намного короче.Большинство детей сразу же засыпают после ночного ужаса, потому что на самом деле они не бодрствовали. В отличие от кошмара, ребенок не вспомнит ночной ужас.

Что могут сделать родители

• Сохраняйте спокойствие. Ночные кошмары часто пугают родителей больше, чем ребенка.

• Не пытайтесь разбудить ребенка.

• Убедитесь, что ваш ребенок не поранился. Если он пытается встать с постели, осторожно удерживайте его.

• Помните, что через короткое время ваш ребенок, вероятно, снова расслабится и спокойно уснет.Если у вашего ребенка ночные кошмары, обязательно расскажите няням, что они такое и что делать. Если ночные кошмары не исчезнут, поговорите с лечащим врачом.

Вести дневник сна

Если вас беспокоят привычки сна вашего ребенка, поговорите с его врачом. Ведите дневник сна, чтобы отслеживать проблемы вашего ребенка, который включает следующее:

• Где ваш ребенок спит

• Сколько он обычно спит ночью

• Что ему нужно, чтобы заснуть (например, любимая игрушка или одеяло)

• Сколько времени ей нужно, чтобы заснуть

• Как часто она просыпается ночью
  

• Что вы делаете, чтобы утешить и утешить ее, когда она просыпается ночью
  

• Время и продолжительность дневного сна

• Любые изменения или стрессы в доме

Отслеживайте эту информацию в течение 1-2 недель и приносите ее с собой, когда будете разговаривать с врачом вашего ребенка.Имейте в виду, что проблемы со сном очень распространены, и со временем и с помощью врача вашего ребенка вы и ваш ребенок их преодолеете.

Дополнительная информация с сайта HealthyChildren.org:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Почему ваш малыш просыпается посреди ночи и что с этим делать

Малышам нужно от 11 до 14 часов сна каждый день, но это не значит, что они будут спать в 7 часов вечера.м. и не размешивать до утра.

Даже если ваш малыш спал всю ночь в своей кроватке или кровати в течение нескольких месяцев, он может перейти в стадию, когда он начнет просыпаться один, два (я слышу три раза?) И плачет, пока вы не убаюкаете его спать.

Ночное бодрствование является нормальным явлением для малышей — и очень распространено (только посмотрите на всех родителей малышей с затуманенными глазами на игровой площадке). Однако, как и любое другое нежелательное поведение, эта привычка ко сну будет работать со временем и вашим терпением — в значительной степени!

Почему мой малыш внезапно просыпается посреди ночи?

Сон вашего маленького мечтателя стал немного, ну, кошмарным? Иногда перерывы во сне являются частью детского возраста, особенно когда ваш любимый плохо себя чувствует или переживает что-то стрессовое или трудное.Некоторые из наиболее распространенных виновников включают:

Прорезывание зубов

Входящие червячки — в том числе 1- и 2-летние коренные зубы, а также верхние и нижние клыки — могут сделать вашего малыша раздражительным днем ​​и разбудить его ночью.

Когда дело доходит до облегчения прорезывания зубов у малышей, вы, вероятно, уже знакомы с этим упражнением: предложите что-нибудь холодное, чтобы пожевать, и попробуйте ацетаминофен или ибупрофен, когда ей очень неудобно одобрение вашего педиатра.

Болезнь

Ушные инфекции, заложенность носа, боль в горле и лихорадка могут затруднить сон вашего малыша.(Можете ли вы винить ее?)

Увлажнители с прохладным туманом и успокаивающие мази могут помочь облегчить симптомы простуды, а наложение теплых или прохладных компрессов может снизить давление, вызванное ушной инфекцией. Ацетаминофен или ибупрофен также могут облегчить боль и жар, если ваш врач даст зеленый свет.

Перенести большие перемены

Жизненные изменения, такие как появление нового брата или сестры, приучение к горшку, отлучение от груди, переход на кровать для малышей, переезд в новый дом, появление новой няни или поставщика дневного ухода, могут вызвать дневное беспокойство, что может превратиться в ночное беспокойство.

Регулировка может занять некоторое время у вашего малыша. Тем временем, уделяя много внимания днем ​​и перед сном, она может чувствовать себя в большей безопасности и, надеюсь, лучше спать по ночам.

Страхи

По мере того, как мыслительные процессы вашего малыша станут более изощренными, он разовьет способность бояться вещей. А некоторые — например, страх темноты или страх одиночества — могут затруднить ей сон.

Кошмар и ночные кошмары

Малышам бывает трудно понять, что дурные сны не реальны, что может сделать их еще более тревожными.Большие перемены и дневные стрессоры, сильное возбуждение перед сном и болезнь могут усугубить кошмары, поэтому старайтесь сохранять спокойствие, особенно перед сном.

Выбирайте тихую игру, успокаивающие рассказы и сладкие прижимания вместо грубости, громкого шума или страшных телешоу. Если у вашего малыша еще нет любовного или переходного объекта, предложение его также может стать источником утешения.

Слишком долгий или слишком поздний дневной сон

Марафонский дневной сон, который продолжается до полудня, может означать, что ваш малыш недостаточно устал перед сном, чтобы заснуть и спать всю ночь.

Поэкспериментируйте, перенеся дневной сон немного раньше или сократив его. Это может потребовать некоторых проб и ошибок, но правильный дневной сон может означать более надежный сон вечером.

Слишком короткий сон или слишком поздно ложиться спать

Слишком частый сон может разрушить ночной сон, но может и слишком мало. Переутомленные малыши часто слишком запутаны, чтобы идти спать или спать, поэтому они просыпаются снова и снова.

В целом старайтесь, чтобы ваш малыш ложился спать к 19:30.м. и не позднее 8 часов вечера. И не бойтесь подтолкнуть ко сну немного раньше, если она плохо спала (или вообще не дремала).

Тревога разлуки

Ваш малыш переживает фазу, когда она всегда хочет быть с вами и особенно расстраивается, когда вы уходите? Как вы уже догадались, из-за этого ей будет сложнее спать. Многие малыши сталкиваются с приступом тревоги разлуки примерно в 18 месяцев, и эти цепкие периоды могут продолжаться годами.

Ключ в том, чтобы помочь вашему любимцу справиться с ситуацией, не предлагая слишком большого комфорта .Постарайтесь смягчить ситуацию коротким скучным посещением ее спальни, а затем пожелайте ей спокойной ночи.

Достигая большого рубежа

Помните, когда ваша 9-месячная девочка просыпалась всю ночь, прежде чем начала ползать или подтягиваться? Важные этапы развития могут вызвать регресс и у малышей, в том числе регресс сна.

Хорошие новости: как и в младенчестве, ваш малыш должен вернуться к своему обычному режиму дремоты, как только овладеет своим новым навыком, при условии, что вы не выработаете никаких вредных привычек, уделяя этим ночным пробуждениям слишком много внимания.

Что вы можете сделать с ночным бодрствованием вашего малыша?

Ночные пробуждения нарушают сон всех — вашего и вашего малыша. Независимо от причины, по которой она просыпается (и плачет), то, что удерживает ее — и вас — от получения Zzzs, которые вам нужны, так это то, что ваш малыш либо не научился самостоятельно засыпать, либо снова вернулся в привычка полагаться на вас, чтобы увести ее в страну грез.

Вот почему шаги, которые вы предпринимаете, когда она просыпается, так важны для того, чтобы помочь ей выучить (или переучить) этот важнейший навык:

• Не торопитесь в .Если она хнычет посреди ночи, подождите несколько минут, чтобы увидеть, успокоится ли она сама, прежде чем бросаться внутрь. Помните, малыши — шумные спящие, и они часто плачут или издают другие звуки во сне, только вернуться в сон в течение нескольких минут. Однако, если ваш ребенок начинает всерьез плакать, убедитесь, что он не болен и не нуждается ли в вашей помощи иным образом.
• Обеспечьте сдержанное заверение. Не поднимайте ее и не разговаривайте с ней слишком много. Идея состоит в том, чтобы помочь вашему малышу научиться утешать себя.Вместо этого нежно похлопайте ее по спине, прошептав «Шшш…» или «Все в порядке». Если ваш малыш проснулся из-за кошмара, заверьте его, что это было ненастоящее, и она в безопасности. Когда она успокоится (но не уснет), выйдите из комнаты. Если она снова начнет плакать, подождите несколько минут, прежде чем вернуться. При необходимости повторяйте, постепенно увеличивая время между появлением.
• Будьте последовательны. Предлагая тихое успокоение на одну ночь, но если затащить малыша в постель на другую ночь, это даст вашему ребенку неоднозначные послания.Чтобы закрепить хороший сон, нужно время и последовательные действия. Ваш малыш не научится засыпать самостоятельно, если он не понимает, как вы отреагируете на ее ночные хныканья.
• Подожди. Это может занять несколько ночей, но к четвертой или пятой ночи пробуждение, скорее всего, закончится (на самом деле, закончится!).

Как предотвратить просыпание малыша посреди ночи?

Ночные перебои иногда случаются с территорией малышей, особенно когда ваша милашка плохо себя чувствует.Но несколько умных стратегий в сочетании с твердым распорядком дня перед сном могут свести к минимуму предрассветные часы бодрствования, чтобы каждый мог выспаться так, как ему нужно.

• Убедитесь, что ваш малыш в целом высыпается правильно. Как слишком много, так и слишком мало дневного сна могут вызвать проблемы ночью. Если вы думаете, что ваш малыш переутомился, попробуйте ложиться спать пораньше и убедитесь, что он достаточно дремлет в течение дня. Если вам кажется, что она просыпается ночью из-за того, что слишком много дремлет, попробуйте укоротить ее сон.Также убедитесь, что она не дремлет слишком близко ко сну.
• Займитесь рутиной перед сном. Затем, если вы еще этого не сделали, установите успокаивающий режим перед сном (теплая ванна, тихий рассказ, объятия), который закончится тем, что вы выйдете из комнаты до того, как ваш ребенок уснет. Это поможет вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно, а это навык, который ему понадобится, чтобы снова заснуть посреди ночи (в идеале, даже не разбудив вас).
• Держите ее поудобнее. Ваша малышка закончила свой спальный мешок? Малыши, как правило, сбрасывают одеяло во время сна, поэтому одевайте свою сновидицу достаточно тепло, чтобы ей не было холодно, если она проснется ночью.
  
• Попробуйте добавить машину белого шума. Поместите один из них в спальню вашего малыша — это простой способ приглушить шум от остальной части дома или снаружи.
• Предложите любовнику. Комфортные предметы, такие как одеяло или мягкая игрушка, могут составить вашему малышу компанию и помочь ей снова уснуть.
• Держитесь подальше от ужасов. Избегайте страшных телешоу или книг, так как они могут вызвать кошмары и ночные пробуждения.
• Следите за экранным временем. Говоря о телевизоре, любое время, проведенное перед сном перед телефоном или планшетом, может нарушить сон вашего малыша. Отключите устройства по крайней мере за час до сна и постарайтесь придерживаться ограничений по времени использования здорового экрана в течение дня: Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует не более часа высококачественного программирования для детей старше 2 лет и без экрана. время для малышей до 18 месяцев.
  

Пробуждение ночью является частью нормального цикла сна, но когда ночные крики и крики малыша не дают вам уснуть, это может показаться довольно несправедливым, учитывая все, через что вы прошли в детстве.

Принятие мер, которые помогут предотвратить ночные пробуждения вашего малыша в первую очередь, и последовательная реакция, когда они все же случаются, помогут вам пройти этот этап.

Как помочь ребенку уснуть

Ребенок плачет по ночам: нормально или повод для беспокойства?

Хорошо известно, что младенцы часто просыпаются по ночам.Они суетятся, плачут и плачут по многим причинам, а иногда и без всякой причины. Каждый ребенок индивидуален, и может быть множество факторов, заставляющих ребенка плакать по ночам.

Голод — одна из основных причин, по которой ребенок плачет по ночам. Новорожденный быстро растет и у него маленький живот, а это означает, что родители должны ожидать, что их будят несколько раз за ночь, чтобы накормить ребенка.

Младенцы быстро растут и развиваются, а это значит, что им нужно время для отдыха.По данным Национального фонда сна, новорожденному требуется от 14 до 17 часов сна в день. По мере развития ребенка его или ее привычки сна (и потребности во сне) меняются, требуя меньшего количества сна по мере роста и более продолжительного сна.

Неразумно ожидать, что ребенок будет спать всю ночь, пока он не сможет обходиться без еды хотя бы шесть часов, и это может означать, что существуют большие различия в том, когда отдельные дети начнут спать всю ночь.Однако надежда есть. По данным Национального фонда сна, к 9 месяцам 70 процентов младенцев будут спать всю ночь.

Плач: другие причины

В клинике Майо объясняют, что младенцы часто плачут, потому что скучают по родителям. Им также может быть неудобно из-за высокой температуры в комнате, из-за загрязненных подгузников или из-за того, что они потеряли соску. В большинстве случаев преодоление этих маленьких проблем в сочетании с тугой пеленкой и несколькими мягкими камнями успокоит вашего плачущего ребенка.Также могут помочь объятия белого шума и постоянный распорядок дня перед сном.

Национальный фонд сна также рекомендует вам помочь вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно, уложив его спать сонным, но бодрствующим. Это поможет вашему ребенку научиться засыпать, чтобы, когда он просыпается ночью, он мог снова заснуть, а вы не приходите, чтобы снова выполнять распорядок дня перед сном.

Когда обращаться к педиатру

У некоторых детей бывают колики, когда ребенок плачет без ясной причины не менее трех часов в день три дня в неделю три недели подряд.Это состояние часто бывает тяжелым для родителей, но ребенок в конечном итоге вырастет из него. Детская больница Сиэтла отмечает, что пиковый период плача у младенцев обычно составляет от 6 до 8 недель.

Если вам нужны рекомендации относительно того, как ребенок плачет по ночам, позвоните педиатру. Он или она может осмотреть ребенка на предмет состояний (например, кислотного рефлюкса), которые могут способствовать долгим ночным бодрствованиям вашего ребенка, а также дать полезные советы, чтобы он или она выспались.

Чтобы узнать, как найти семейного врача или педиатра, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Источник изображения: Flickr

Шесть способов сохранять спокойствие, когда ваш ребенок плачет и плачет перед сном | Руководство по ресурсам для родителей

Ваш ребенок каждую ночь ссорится из-за того, что ложится спать? Заканчивается ли время отхода ко сну слезами, независимо от того, насколько спокойно и комфортно вы пытаетесь что-то делать? Вы ненавидите это горе и думаете, закончится ли оно когда-нибудь? Вы мечтаете поцеловать своего ребенка на ночь и нежно закрыть дверь, когда он мирно засыпает?

Прочтите, чтобы узнать, почему дети не засыпают, и о шести способах их поддержки, чтобы они чувствовали себя более счастливыми, ложась спать.

Слушать детский плач каждую ночь — это самое ужасное чувство. Вы хотите, чтобы у вас были слова или сила, чтобы успокоить ситуацию. И этот плач истощает и утомляет.

Тем не менее, пока вы расслаблены, уверены в себе, теплы и сияете своим вниманием, ваш ребенок плачет исцеляет.

Почему это?

Когда дети испытывают большие чувства, когда они злы, чрезмерно возбуждены или плачут, они не могут контролировать свои эмоции. Однако мозг вашего ребенка может настроиться на вашу спокойную поддержку.что помогает им совместно регулировать и успокаивать себя.

Когда ребенок тает, раздражается или теряет его, в его голове звенят тревожные звонки. Для них всему миру кажется, что если они не получат игрушку, которую хотят, или что им придется уйти в школу, они просто не выживут. Вы спокойны и внимательны, а слушание говорит им, что они в безопасности и что день может продолжаться прекрасно.

Воспитание «рука об руку», мы называем этот способ реагирования «Старайтесь слушать».Это действительно требует, чтобы вы были расслаблены, уверены в себе и тепло, потому что, если вы напряжены и / или расстроены, ваш ребенок это почувствует, и это усилит страх.

Staylistening помогает детям научиться регулировать при вашей поддержке. Это также помогает им преодолевать страхи и чувства, которые их беспокоят. Вы увидите, что, когда вы слушаете, даже не говоря много, ваш ребенок естественным образом успокаивается. Они становятся легче, с большим желанием угодить и участвовать в жизни семьи.

Почему мой ребенок плачет перед сном?

Иногда у вашего ребенка возникают большие переживания по поводу определенного времени или опыта.Все, что похоже на прошлое, вызывает более серьезные чувства, как если бы они впервые переживали прошлые трудности. В других случаях в настоящее время они переживают тяжелые времена. Вы можете знать, а можете и не знать, что это такое.

Итак, вы въезжаете и слушаете, и все проясняется. Но, возможно, ваш ребенок все еще кажется недовольным и все еще не рад выполнять ваши просьбы. Ваш ребенок может даже казаться капризным или растерянным.

Очень скоро ваш ребенок найдет что-то новое, о чем можно плакать.Ваш ребенок может бесконечно ныть или намеренно нарушать правило прямо перед вами.

Как будто просят разрешения потерять.

И, в некотором роде, они есть.

Когда ваш ребенок работает над таким большим количеством сомнений, страха или беспокойства, мы называем это эмоциональным проектом. Во время эмоциональных проектов вы увидите гораздо больше слез, плача и огорчений.

Очень часто эти чувства проявляются в полную силу перед сном.

Почему? Потому что для многих детей время сна означает разлуку.Дети, которые переживают трудные времена, беспокоятся, что они недостаточно хороши, и могут потерять вашу поддержку ночью. Все страхи, которые преследуют их днем, становятся все громче и всепоглощающими, когда они остаются одни ночью.

Понимание этого, безусловно, приводит к более сострадательной реакции со стороны нас, родителей, но сохранять терпение в процессе совместной работы может быть непросто. Слушание может быть утомительным. Эмоционально истощает. Это может вызвать у вас множество собственных чувств.

И все же вы должны быть там.

Как мне слушать, не теряя при этом?

Иногда вы можете слушать до часа или двух каждую ночь в течение нескольких ночей. Понятно, что это требует от вас большой физической и эмоциональной выносливости.

Именно тогда появляются ваши чувства беспокойства, сомнения и разочарования по поводу вашего ребенка. Вы чувствуете себя истощенным. Может быть, уязвим. Вскоре ваши чувства горят на этом предохранителе, пока вы не достигнете гнева или ярости и не потеряете их.

Это последнее, чего вы пытались достичь.И тем не менее, это случается.

Недавно в родительском клубе мама попросила о помощи, когда ей было трудно сохранять тепло и расслабиться, пока она слушала, как ее сын плачет перед сном. Она проделала огромную работу, пытаясь понять своего ребенка и его огорчение, но после нескольких ночей столкновения с оскорблениями и слезами она почувствовала себя измученной и побежденной.

Шесть способов справиться со спокойным плачем перед сном

Инструкторы клуба Эмили и Кэти поделились этими идеями, как получить больше ресурсов в эти очень трудные моменты:

1. Может помочь найти способы повеселиться в течение дня.Представьте, что вы выходите из дома, но выйдите через дверь туалета, или настройте игру с игрушками, где вы всегда уходите. Послушайте, как ваш ребенок управляет этим и какие чувства он может испытывать по этому поводу. Вот несколько идей для прослушивания музыки вокруг страха разлуки.
2. Увеличение специального времени и грубых и неуклюжих игр перед сном дает выход чувствам вашего ребенка раньше, когда у вас будет больше возможностей спокойно слушать.
3. Пора спать пораньше. Вы можете начать на один или, может быть, даже на два часа раньше, чтобы у вас было достаточно времени для расстройств, когда вы работаете над этой задачей.
4. Вы можете нанять няню или попросить хорошего друга уложить вашего ребенка спать на время эмоционального перерыва. Ваш ребенок может легко заснуть с ними и сохранить чувства к вам, когда вы вернетесь.
5. Получение достаточной поддержки — ключ к тому, чтобы оставаться и слушать. Используйте свое партнерство по слушанию, чтобы плакать или даже восхищаться разлукой вашего ребенка, как вы к этому относитесь и как вы устали от этого. Это может помочь поиграть с мыслью, что это никогда не закончится.Конечно, это неправда, но страх перед этим может взять верх и вызвать чувство разочарования и сомнения.
6. Спросите себя, хотите ли вы продолжать слушать перед сном. Вместо этого вы можете попробовать дополнительное соединение после отбоя. Полежите с ребенком. Поэкспериментируйте и посмотрите, хотят ли они, чтобы вы остались, пока они не заснули, или разрешат вам уйти.

Ваше внимание здесь является значимым и долгосрочным способом помочь вашему ребенку победить эти страхи.Использование этих стратегий поможет вам пережить те моменты перед сном, когда ваш ребенок разряжается сквозь слезы, и, в конечном итоге, поможет вырастить ребенка, который будет уверен в себе и счастлив засыпать.