Почему ночью грудничок плачет: Почему ребенок плачет во сне: отвечают педиатр, невролог и психолог

Содержание

Ребенок просыпается и плачет ночью

18.11.2020

22247

Как наладить сон

Автор статьи

Анна Ростова

ТОП-консультант по сну, консультант по ГВ

Мама сына

Один из самых частых вопросов, с которыми родители обращаются за помощью в BabySleep: почему малыш просыпается и плачет по ночам? Причины могут быть разными. В этой статье мы подробно расскажем, почему малыш просыпается ночью и сильно и безутешно плачет.

0–4 месяца. Наладить сон за 3 недели

Причины плача ночью

Основные причины того, что ребенок часто просыпается по ночам и плачет, делятся на:

Физиологические — связаны с физическим дискомфортом;
Патологические (медицинские) — связаны с заболеваниями;
Возрастные — обусловлены особенностями развития ребенка в том или ином возрасте;
Поведенческие — вызваны не подходящей ребенку организацией ритма сна и бодрствования.

Все эти варианты — возможная причина, почему ребенок может плакать в течение ночи. Рассмотрим их подробнее.

Физиологические причины ночного плача

Одной из самых частых причин того, что малыш стал ночью часто просыпаться и плакать, является голод. Особенно часто это бывает у грудничков: мамино молоко усваивается очень быстро, а размер желудка у новорожденного очень маленький, ребенок может быть голодным через короткий промежуток времени. По мере роста малыш готов к все более продолжительным промежуткам между кормлениями, и к году он может есть ночью всего один раз. О том, какое количество кормлений в том или ином возрасте считается нормой, вы можете узнать в нашей статье.

Ребенок может плакать и из-за переполненного или грязного подгузника. Эта проблема чаще актуальна для малышей первого года жизни. Но подгузник может стать причиной ночных пробуждений ребенка и после года в случае, когда ребенку жарко и он много пьет.

Температурный режим и влажность в комнате для сна также могут стать причинами пробуждения по ночам. Оптимальной температурой для сна считается 18–22^oС при относительной влажности 40–60%. При слишком низкой температуре малыш может мерзнуть, при слишком высокой страдать от жары и потеть, при слишком сухом воздухе пересыхают слизистые и малыш чувствует дискомфорт.

Резкие звуки и шум, особенно в летний период, когда открыты окна, также могут мешать ребенку спокойно спать. Некоторые родители считают, что необходимо создавать тишину во время сна ребенка, другие — что необходимо научить кроху спать при любом уровне шума. Единого правила на этот счет нет, все зависит от индивидуальных особенностей и чувствительности к звукам у вашего малыша.

Если вы заметили, что звуки будят вашего ребенка, используйте «белый шум» — прочитайте, что это такое и как им правильно пользоваться.

Причиной ночных пробуждений малыша может быть любой источник света, в том числе ночник, т. к. свет разрушает мелатонин — «гормон ночи». Важно в течение ночного сна сохранять темноту.

Регресс сна, вызванный скачком развития или новым навыком. В первые полтора года жизни малыша ожидают несколько скачков развития, которые могут ухудшать сон.

Патологические (медицинские) причины

Если ребенок просыпается в течение ночи со слезами, это может быть связано с различными заболеваниями. Медицинскими причинами пробуждения ребенка со слезами ночью могут быть:

Заложенность носа из-за болезни или аллергической реакции. В этом случае ребенок с трудом дышит носом, храпит, сопит, нередко плачет во время кормления и просыпается с криком.
Воспаление в ухе. Чаще всего в этом случае родители говорят, что ребенок просыпается и резко плачет, так как боль обычно бывает острой. Ребенок может тереть ушко.
Кашель и боль в горле также может стать причиной того, что малыш начинает просыпаться чаще со слезами.
Помимо этого в течение ночи ребенок может ворочаться, спать более беспокойно и с трудом засыпать на ночной и дневной сон.
Неврологические нарушения — одна из возможных причин того, что малыш просыпается со слезами на протяжении ночи. Неврологические нарушения зачастую сопровождаются пробуждениями со слезами, истериками и криками как в течение ночи, так и сразу же после ночного и дневного сна.
Газы и рефлюкс могут существенно ухудшать ночной сон малыша и быть причиной пробуждений со слезами.
Пищевая аллергия или чувствительность к продуктам питания — еще одна из вероятных причин слез.
Прорезывание зубов — одна из основных причин пробуждений по ночам. Это особенно актуально для детей до 1,5 лет.

Эти причины нужно обсуждать с лечащим врачом. Возможно, врач назначит дополнительные обследования или лекарственные препараты соответственно возрасту и характеру проблемы.

Возрастные причины

Подрастая, ребенок испытывает все более разнообразные и сложные эмоции, которые тоже могут стать причиной ночных пробуждений.

Одной из часто встречаемых причин того, что малыш просыпается ночью и громко плачет, является страх сепарации, или страх отделения от мамы, который может наблюдаться у ребенка примерно с 7 месяцев с несколькими пиками проявления.

Страх сепарации означает для совсем маленького ребенка осознание того факта, что мама — это отдельный человек. Мама может уйти от него куда-то в любой момент, и ребенок не в силах это контролировать. И пойти вслед за мамой он тоже пока не может.

В конце первого года жизни, в период, когда малыш делает свои первые шаги, он сталкивается с еще одним пиком страха сепарации. А ближе к двум годам ребенок начинает осознавать, что он и мама могут хотеть разное. Он обнаруживает, что тоже обладает свободной воли: делать так, как сказала мама, или нет.

Все эти явления объединяет одно — ребенок начинает просыпаться и плакать ночью, сон становится более тревожный, ребенку труднее расслабиться.

В возрасте после 2 лет причиной ночных пробуждений часто становится боязнь темноты. Богатое воображение маленького ребенка может в буквальном смысле населять детскую комнату пугающими чудовищами и монстрами.

Еще одна возможная причина того, что ребенок может просыпаться по ночам и плакать — боязнь одиночества. Чаще всего эта причина ночных пробуждений встречается в возрасте 2–4 лет. Малыш может ощущать себя беззащитным, отсюда возникает или становится сильнее так называемый «синдром зова из-за двери».

Чтобы ни было причиной — страх сепарации, боязнь темноты или одиночества, их объединяет одно — ребенок просыпается часто, безутешно плачет, и ему необходима помощь взрослых.

Поведенческие причины

Среди поведенческих причин плача при пробуждении чаще всего встречается неподходящий для возраста режим сна и бодрствования. В случае слишком короткого бодрствования малыш не устает достаточно, чтобы долго проспать. А из-за слишком продолжительного времени бодрствования ребенку тяжело успокоиться, он может плакать перед сном и спать беспокойно.

Еще одной причиной пробуждений с плачем является перевозбуждение ребенка перед сном. При этом режим сна и бодрствования может подходить ребенку, но из-за отсутствия спокойного времени бодрствования перед укладыванием он не может расслабиться перед сном, ему тяжелее уснуть и проспать продолжительное время. Частым признаком перевозбуждения являются пробуждения с плачем примерно через 40 минут после засыпания на ночной сон.

Бывают случаи, когда, напротив, малыш активничает слишком мало, чтобы проспать продолжительный отрезок ночного или дневного сна.

Слишком долгий дневной сон — еще одна из обычных причин частых ночных пробуждений. Важно проверять, не спит ли малыш днем больше нормы.

Ассоциации на засыпание — основная причина ночных пробуждений ребенка со слезами, особенно на 1–2 годах жизни малыша. Если сформировалась привычка засыпать в определенных условиях (на руках, с грудью, с соской), ребенку требуется восстановление этих условий (ассоциаций на засыпание) при каждом пробуждении. Каждый ребенок пробуждается при смене циклов сна, чтобы проверить, все ли в порядке. Это происходит несколько раз за ночь. Тот, кто привык засыпать самостоятельно, сразу же продолжает свой сон, а если малыш привык засыпать с помощью взрослых, ему снова и снова нужно воссоздавать ассоциации на засыпания.

Слишком позднее укладывание на ночной сон также частая причина ночных пробуждений. Оптимальное время для отхода к ночному сну для большинства детей — промежуток между 19:30 и 20:30. Циркадианные ритмы обусловливают у детей пробуждения в 6:00–8:00 часов утра. Очень важно спать ночью достаточно, чтобы к этому времени выспаться. При засыпании на ночь примерно в одно и то же время в организме незадолго до укладывания начинает активно вырабатываться гормон ночи (или как его еще называют, «гормон сна») — мелатонин, который позволяет заснуть ребенку быстрее и легче.

Как помочь ребенку

В зависимости от причин нарушения сна методы работы с ночными пробуждениями могут быть разными:

Прежде всего исключите медицинские причины плохого ночного сна. При необходимости обратитесь к специалистам, которые назначат лечение в соответствии с характером заболевания и возрастом ребенка.
Убедитесь, что ребенок не голоден. Если настало время кормления, покормите малыша грудным молоком или смесью. Для деток постарше — обратите внимание на то, что и как ребенок ест днем, получает ли он необходимое количество калорий в дневное время.
Если подгузник малыша переполнен или грязный, смените его. Если подгузник протекает систематически — это повод задуматься, подходит ли он по размеру.
Соблюдайте температурный режим и уровень влажности. Рекомендуется проветривать комнату перед сном. Оптимальной температурой в комнате считается 18–22^oС при относительной влажности 40–60%. Если в комнате слишком прохладно, наденьте на ребенка два слоя одежды или запеленайте его в теплую пеленку. Обратите внимание, укрывать ребенка до года одеялом опасно! Если в комнате слишком сухой воздух (особенно актуально это в зимнее время), лучше всего использовать увлажнитель воздуха.
Если ребенок просыпается от посторонних звуков, помогут приложения с белым шумом или генераторы белого шума.
В течение ночи нужна темнота. В летний период, когда солнце встает рано, а садится поздно, используйте плотные шторы или блэкауты. Важно отказаться от девайсов во время подготовки ко сну, т.к. свет от экранов не только разрушает мелатонин, но и возбуждающе действует на нервную систему малыша.
Если ребенок переживает очередной скачок развития, постарайтесь дать ему максимум телесного контакта в течение дня и особенно перед сном, т.к. происходящие изменения могут беспокоить и тревожить ребенка. Чтобы понять, находится ли ваш малыш на очередном скачке развития, воспользуйтесь специальным календарем скачков развития. Подробнее прочитать о том, как помочь малышу на каждом этапе развития, вы можете в цикле статей про скачки роста у детей.

Отслеживайте возрастные нормы сна и бодрствования, чтобы не допускать слишком длительного или слишком короткого времени бодрствования для ребенка, а также слишком продолжительного дневного сна.
Не допускайте перевозбуждения. Перед сном важно приглушить свет и устранить все возбуждающие факторы. Заложите достаточно времени, чтобы ребенок успел успокоиться перед укладыванием.
Помните об адекватном для каждого возраста уровне активности и физической нагрузки. Чем старше становится ребенок, тем больше активности ему необходимо, чтобы он был достаточно уставшим для долгого сна.
Для ребенка старше 4 месяцев старайтесь выстраивать режим снов так, чтобы засыпание на ночь происходило в промежутке с 19:30 до 21:00 часа.

Если причиной ночных пробуждений является ассоциация на засыпание, научите ребенка самостоятельному засыпанию или обратитесь за помощью к консультантам BabySleep.

#здоровьеисон

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

«Что делать если ребёнок в 3.6 плохо спит ночью часто просыпается плачет и скрешивает ноги?» — Яндекс Кью

Как долго вы должны позволять новорожденному плакать

by Dr. Wadley | 11 февраля 2022 г. | Общий

Мой ребенок был самым ангельским новорожденным. Она много спала и редко плакала.

Такое поведение продолжалось до тех пор, пока мы не вернули ее домой из больницы. На третий день своей жизни она превратилась в ребенка, похожего на младенца из фильма Суперсемейка . Знаешь, тот, который загорается, когда расстраивается.

Хотя мой настоящий ребенок никогда не загорался, ее поведение заставило меня задуматься о том, как долго можно позволять новорожденному плакать.

Плач новорожденных

Во-первых, нам нужно понять причины, по которым младенцы плачут.

У новорождённых есть всевозможные потребности, но только одна форма общения.

Понимание различных криков ребенка

В первые дни жизни вашего новорожденного все его крики могут звучать для вас одинаково. Вы устали, а малыш, кажется, плачет по любому поводу. Однако, когда вы начнете лучше узнавать своего ребенка, вы начнете понимать различные звуки его плача. Каждый тон или высота могут указывать на определенные потребности.

Когда вы начнете понимать эти крики, вы и ваша новая семейная единица начнете вырабатывать ритм смены подгузников, кормлений, времени, когда вы прижимаетесь друг к другу, и, надеюсь, немного сна. Понимание моделей плача вашего новорожденного позволит вам понять, как предвидеть его потребности. Предвидение потребностей ребенка приведет к тому, что он будет меньше плакать. Также важно развивать чувство того, сколько или как мало стимуляции может терпеть ваш ребенок, что приведет вас к большему количеству времени, свободного от слез.

Плач ночью

Новорожденным нужно есть ночью. Исключений из этого очень мало. Это нормальная часть развития ребенка. Чтобы увеличить массу тела и развить свой растущий мозг, им необходимо потреблять калории. Удовлетворение этих потребностей жидкой диетой означает, что ребенку нужно есть часто. Это особенно актуально в первые несколько недель жизни.

Несмотря на то, что прием пищи и плач ночью является частью ожидаемого поведения новорожденного, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить количество и частоту этого плача.

Вы хотите научить своего ребенка тому, что дневные часы предназначены для веселья и бодрствования, а ночные часы — для сна.

Дни для игр, а ночи для сна

Во-первых, вам нужно сделать ночное время очень скучным. Когда ваш ребенок просыпается ночью, чтобы поесть, выключите свет. Кормите ребенка с минимально возможной стимуляцией. Не поддавайтесь желанию весело провести время с мамой. Такое поведение поможет сообщить ребенку, что ночное время подходит для сна.

Затем сделайте дневное время более стимулирующим. В то время как ваш ребенок будет спать большую часть 24 часов в любой день, вы можете увеличить его время в светлой и более шумной обстановке в течение дня, чтобы настроить его циркадные дневные и ночные ритмы, чтобы они соответствовали вашим собственным. Когда они переходят от жизни в утробе матери к жизни снаружи, вы можете начать формировать, когда и как ваш ребенок спит. Когда ребенок спит, в доме меньше плача.

Что такое фиолетовый плач или колики?

P отсутствие плача – усиление плача может нарастать и достигать пика примерно в двухмесячном возрасте ваш ребенок плачет независимо от того, что вы делаете

P такое же лицо – ребенку кажется, что ему больно, даже если он не испытывает боли

L продолжительный – 5 часов или более плача в день

E венинг – чаще всего плачут вечером или ближе к вечеру

Чтобы узнать больше о фиолетовом плаче, есть фантастический веб-сайт, который поможет вам сориентироваться в это трудное время. Кроме того, узнав об этом больше, вы не будете чувствовать себя таким одиноким.

Как защитить свое психическое здоровье

Наконец, многочасовое прослушивание плача ребенка может нанести вред вашему психическому здоровью. Плач детей может вызывать стресс, особенно у молодых матерей. Уровень гормонов стресса может повышаться и заставлять вас делать то, о чем вы, возможно, и не подозревали.

Если вы чувствуете, что находитесь на грани срыва, положите ребенка в безопасное место и отойдите на несколько минут. Если позволить ребенку поплакать в одиночестве в течение 5-10 минут в своей постели, это не причинит ему долговременного вреда.

В дополнение к тому, что вы уходите на несколько минут, планирование реального времени вдали от обязанностей материнства имеет большое значение для защиты ваших мыслей и эмоций. Наймите няню на пару часов, чтобы можно было погулять по окрестностям или сходить в магазин одной, отдать малыша мужу в субботу утром, чтобы отдохнула подольше, или оставить родную маму позаботится о ребенке, пока вы спокойно принимаете ванну с пеной или душ.

Если эти вещи не помогают вам сосредоточиться или вы чувствуете себя неуправляемым с мыслями о причинении вреда себе или ребенку, обратитесь за помощью.

Дополнительную поддержку можно получить здесь или обратиться к своему акушеру, семейному врачу, детскому педиатру или специалисту по уходу в четвертом триместре.

Чем может помочь 127 Pediatrics?

Если вы живете в метроплексе DFW, 127 Pediatrics обслуживает семьи в районах Аледо и Колливилль, оказывая педиатрическую помощь и уход на дому. Мы избавим вас от стресса при уходе за новорожденными и педиатрами, предоставив вашему ребенку медицинское обслуживание на дому. Посетите наш веб-сайт сегодня, чтобы узнать больше о нашей увлекательной практике!

Доктор Андреа Уодли

Доктор Андреа Уодли — владелец, педиатр и специалист по грудному вскармливанию в 127 Pediatrics. У нее есть налаженная педиатрическая практика по вызову на дом в Колливилле, штат Техас. Мы также рады приветствовать доктора Тессу Товадо в качестве домашнего педиатра, работающего в районе Аледо. Доктор Уодли также принимает пациентов по всему округу Таррант для консультаций консьержей по грудному вскармливанию, консультаций по грудному вскармливанию, ухода в четвертом триместре, обрезки галстука на языке и медицинского прокалывания ушей.

Младенцы плачут по ночам, чтобы предотвратить появление братьев и сестер, предполагает ученый

Когда ребенок плачет ночью, измученные родители пытаются понять, почему. Он голоден. Влажный. Холодный. Одинокий, уединенный. Но теперь ученый из Гарварда предлагает более зловещее объяснение: ребенок, который требует грудного вскармливания посреди ночи, мешает его маме снова забеременеть.

Это коварное намерение имеет смысл, говорит биолог-эволюционист Дэвид Хейг, который описывает свою идею в Evolution, Medicine and Public Health . Еще один ребенок означает, что придется делить маму и папу, поэтому дети запрограммированы делать все возможное, чтобы помешать встрече сперматозоида и яйцеклетки, согласно теории.

Поскольку младенцы не могут навязывать своим матерям противозачаточные таблетки, они работают с тем, что у них есть: ночные связи с кормящими мамами удерживают женщин от других видов связей, которые могут привести к рождению еще одного ребенка. И помимо прерывания либидо и крайней усталости, частые ночные кормления также задерживают фертильность у кормящих женщин. Сосание ребенка грудью может привести к гормональным изменениям, которые мешают овуляции (хотя и недостаточно надежно, чтобы быть безотказным методом контроля над рождаемостью, как предупреждают многие гинекологи).

Конечно, у младенцев нет возможности намеренно прерывать фертильность своих матерей. Просто в нашем прошлом младенцы, которые кричали, чтобы их нянчили по ночам, имели преимущество в выживании, предполагает Хейг.

Время ночного плача кажется особенно убийственным, говорит Хейг. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, похоже, увеличивают свои ночные потребности примерно в возрасте 6 месяцев, а затем медленно улучшаются — как раз в то время, когда ребенок хотел бы удвоить свои усилия по контролю над рождаемостью.

Генетические нарушения, унаследованные от матери или отца, предоставляют еще больше доказательств. Младенцы, получившие определенные гены от своих матерей, дольше спят ночью, что в интересах женщины, которая хочет снова забеременеть. Но дети, получившие те же гены от своих отцов, чаще просыпаются, задерживая овуляцию у своих матерей, пишет Хейг. Это имеет эволюционный смысл: поскольку у отцов нет гарантии, что следующий ребенок тоже будет от него, они (мужчины и их гены), по-видимому, не заинтересованы в том, чтобы овуляция началась снова.

От астрономии до зоологии

Подпишитесь на новости науки, чтобы удовлетворить свой всеядный аппетит к универсальным знаниям.

Работа Хейга основана на аналогичном предложении, опубликованном в 1987 году, и если оно верно, это означает, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, которые плачут по ночам, могут демонстрировать крайнюю степень соперничества между братьями и сестрами. Неудивительно, что теория Хейга вызвала большой интерес у широкой публики (он только что появился на Fox News) и у других ученых, которые написали ответы на его работу в том же журнале.

В своем комментарии антрополог Джеймс МакКенна из Университета Нотр-Дам отмечает, что в процессе эволюции младенцы могли просыпаться ночью по целому ряду других веских причин. Младенцам может быть слишком жарко или голодно, или они могут просто хотеть объятий от мамы. И дети не всегда виноваты в пробуждении: в одном исследовании Маккенна и его коллеги обнаружили, что 40 процентов ночных пробуждений младенцев на самом деле были вызваны шорохом матерей поблизости. Эти пробуждения легко могут иметь преимущества для ребенка, которые превосходят противозачаточные средства для мамы, пишет МакКенна: Частые пробуждения предотвращают соскальзывание ребенка в слишком глубокий сон, который может быть опасным.

Но если Хейг прав, маленькие крикуны делают все возможное, чтобы предотвратить появление еще одного ребенка и испортить их хорошее дело. Этот личный интерес находится в прямом противоречии с эволюционной целью матери, заключающейся в том, чтобы передать свои гены как можно большему количеству детей. Эти расходящиеся цели, по словам Хейга, являются недооцененной частью детско-родительских отношений. «Матери эволюционировали, чтобы максимизировать количество своих выживших детей, что отличается от максимизации выживания каждого отдельного ребенка», — говорит он.

Невозможно вернуться назад и проверить, действительно ли ночные кормления помогали младенцам выживать в первые главы нашей эволюционной истории. Сегодняшние дети растут в мире, мало похожем на тот, в котором этот трюк мог бы пригодиться. «Я думаю, что это адаптация к миру, сильно отличающемуся от нынешнего», — говорит Хейг. Противозачаточные средства, полноценное питание и хорошее здравоохранение, вероятно, устранили стремление современных младенцев не допустить рождения еще одного брата или сестры.

Хотя мы никогда точно не узнаем, почему в ходе эволюции младенцы плачут по ночам, идея Хейга предлагает одно интересное объяснение.

Living
Translation
Перевод без лишних слов