Ребенок спит только на руках, а положишь просыпается – проблема или нет — Megaboo

Многие мамы новорожденных детишек сталкиваются с такой проблемой: грудничок спит только у мамы на руках, а когда ребенка перекладывают в коляску или в кроватку он тут же просыпается и начинает плакать, а затем уложить его снова очень нелегко. Между тем такая проблема требует оперативного решения. Ведь мама грудничка тоже нуждается в полноценном отдыхе, тем более что ей предстоит не только просыпаться несколько раз за ночь для того чтобы покормить малыша, но и весь день ухаживать за крохой. А в положении сидя, да еще и с ребенком на руках не очень-то выспишься.

Почему малыш спит только на руках?

Для того чтобы отучить грудного малыша спать на руках, мама прежде всего должна понять почему именно ее кроха спит только на руках. Все очень просто: на руках у мамы грудничок чувствует себя в безопасности, потому и спит намного спокойнее и дольше. Стук маминого сердца, ее запах, тепло рук – все это способствует крепкому здоровому сну ребенка. До года детишки часто засыпают только у мамы на руках по следующим причинам: кроху беспокоят колики, у малыша режутся зубки, ребенок простужен. Все эти причины сопровождаются болезненным состоянием, и малышу как никогда необходимо ощущать мамино присутствие. К распространенным причинам того, что ребенок спит на руках, относится также напряженное эмоциональное состояние малыша: если ребенка не уложили спать вовремя и он переутомился, если малыш стал свидетелем семейной ссоры.

Ни в коем случае нельзя игнорировать то, что грудничок не может заснуть самостоятельно – это приведет к проблемам с его слабой психикой. Нельзя полностью исключить телесный контакт, нужно постараться наоборот увеличить количество таких контактов в течение дня, чтобы ночью у малыша такая потребность была меньше.

Что делать маме, чтобы ребенок не спал на руках?

Для того чтобы ночью малыш смог спать без маминых рук маме грудничка следует придерживаться следующих рекомендаций:

Уделять ребенку как можно больше внимания во время бодрствования. Имеется в виду то, что нужно чаще носить малыша на руках в периоды бодрствования. Для малыша очень важен телесный контакт, и если днем кроху мало носят на руках, он пытается восполнить этот недостаток днем. Конечно, маме носить кроху на руках весь день очень тяжело. Сегодня на рынке есть множество приспособлений, облегчающих маме нагрузку на руки и спину. Для того чтобы чаще носить кроху на руках отлично подойдет слинг или эрго-рюкзак. Такие приспособления позволяют оставить одну руку мамы свободной, а малыш чувствует себя не хуже чем у мамы на руках.

Практиковать пеленание. Не смотря на то, что в современном мире практикуется свободное пеленание, отказываться от пеленания полностью не следует. Малышу в пеленке спится намного крепче и спокойнее, практически также как и у мамы на руках. В пеленке ручки и ножки ребенка плотно прижаты к телу, а значит, он не будет вздрагивать, услышав резкий звук, и сон его продлится дольше.

Наладить совместный сон. Если малыш будет всегда спать рядом с мамой, то необходимость спать на ее руках у крохи отпадет сама собой: мама и так рядом, обнимает, дает грудь по первому требованию и никуда не уходит. А малышу только это и нужно – постоянно чувствовать мамино присутствие. Если уложить кроху на кровать рядом с собой нет возможности (например, кровать слишком узкая или мать спит довольно беспокойно), то нужно заранее позаботиться о том, чтобы детская кроватка придвигалась к кровати родителей. Наилучший вариант – детская придвижная кроватка со снимающимся бортиком, в такой кроватке ребенок спит как бы отдельно, но в тоже время очень близко к маме. Мама может легко дотянуться до грудничка рукой, обнять его, и при необходимости взять к себе в постель.

Рядом с коечкой малыша положить что-нибудь из маминой одежды. Чтобы малыш продолжал спокойно спать, в случае если маме нужно отлучиться такой прием придет на помощь. Дело в том, что детишки всегда чувствуют запах своей мамы, даже во сне. А когда мама уходит, ребенок перестает чувствовать ее запах, в страхе просыпается и начинает плакать.

Если мама будет следовать предложенным выше советам, то очень скоро она заметит, что грудничок стал спать на руках намного реже. Конечно, маме нужно осознать, что иногда все-таки придется держать кроху на руках во время сна. Так в период болезни, прорезывания зубов и колик ребенок нуждается в постоянном контакте с мамой. В остальное же время, прибегая к вышеперечисленным советам можно добиться того, что малыш будет спать не на руках у мамы, а рядом с ней.

РЕБЕНОК СПИТ ТОЛЬКО НА РУКАХ, А ПОЛОЖИШЬ — ПРОСЫПАЕТСЯ. ПРОБЛЕМА ИЛИ НЕТ | Жизнь в ДЕКРЕТЕ

Яндекс картинки

Яндекс картинки

⠀

✅Основные занятия новорожденного крохи – это еда и сон. Оба эти процесса предполагают участие мамы, и если с едой все более-менее просто, то сон иногда становится настоящей проблемой.

⠀

✅Иногда сон любимого малыша буквально парализует маму, когда ребенок засыпает и спит только у нее на руках, а как только пытаешься положить малыша в кроватку (или коляску) — сразу просыпается и приходится укачивать заново.

⠀

✅Мама вынуждена либо спать полусидя, опасаясь выронить любимого кроху, либо не спать вовсе. У такого поведения ребенка есть вполне объяснимые причины, без понимания которых невозможно «развязать» маме руки. О них и пойдет речь.

⠀

✅Почему он спит на руках?

Необходимость постоянного телесного контакта с мамой для младенца неоспорима. Находясь на руках и ощущая мамино тепло, новорожденный ребенок успокаивается, чувствует себя в безопасности. Психологи, изучающие вопросы привязанности между матерью и ребенком, выявили, что дети, имеющие возможность безгранично наслаждаться мамиными прикосновениями, вырастают более успешными, уверенными в себе, сильными. Они с рождения усваивают постулат «я нужен этому миру, меня здесь любят».

⠀

✅Сон для ребенка – особое состояние. Дети живут «здесь и сейчас». Ребенок закрывает глазки – и мир для него перестает существовать, а мир для него – это, в первую очередь, мама.

Поэтому ситуация засыпания сама по себе уже тревожна для младенца. Желание не только заснуть на руках, но и оставаться там на время сна, может быть вызвано разными причинами: колики, плохое самочувствие, эмоциональное перевозбуждение или столкновение с какой-то психотравмирующей ситуацией (ссоры дома, напряжение между членами семьи).

⠀

✅Причины могут быть совершенно разные, но они имеют общий корень: ребенок испытывает сильную тревогу и не чувствует себя в безопасности даже во сне. Есть мнение, что ко сну на руках можно приучить, если часто брать ребенка на руки в первые недели жизни, укачивать его.

⠀

ИНТЕРЕСНО? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, СТАВЬТЕ ЛАЙК, ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ.

Ребенок днем спит только на руках

Мамы новорожденных часто жалуются, что ребенок днем спит только на руках, и при попытке положить его в кроватку просыпается и плачет. Измученные такой ситуацией, мамочки в отчаянии бегут к специалистам, думая, что кроха болен или они делают что-то ни так. Почему малыш так себя ведет и как приучить его спать днем в своей кроватке, поговорим подробней.

Особенности сна грудничков

В первые дни и недели сон крохи идентичен его сну в утробе матери. У малютки нет ощущения времени, и он не отличает день от ночи. Мамы наверняка обращали внимание, что ночью новорожденный малыш просыпается с той же периодичностью, что и днем.

Еще одна особенность сна грудничка – очень короткая фаза глубокого погружения в сон. Многие мамы наблюдали, как малыш вздрагивает во сне, улыбается или, наоборот, морщится, словно хочет заплакать. Это значит, что малыш спит некрепко и может проснуться от легкого прикосновения, любого звука и даже от ощущения холода. А поверхностный и глубокий сон в этом возрасте периодически сменяют друг друга до 4-6 раз за тот период времени, пока он спит.

Все мамы читают интернет и знают, что младенцы должны спать в сутки от 15 до 20 часов. Но почему-то всегда забывают, что это время распространяется не только на дневной сон. На ночной отдых приходится целых 60% от суточного. Вот и считайте. В среднем на дневной сон должно уходить от 6 до 9 часов. И требовать от малыша, чтобы он постоянно спал днем, нельзя.

В таблице очень хорошо видно примерное время дневного и ночного сна в разные месяцы жизни малыша.

Возраст (в мес.)	Время активности	Время дневного сна (в часах)	Время ночного сна (в часах)
0-1	40-60 мин	7-9	8-9
2	60 мин – 1ч 20 мин	7-9	8-9
3	1 ч 20 мин – 1ч 30 мин	4-5	9-10
4	1ч 30 мин – 2 ч	4-5	10-11
5	2 ч – 2 ч 15 мин	3-4	10-12
6	2 ч 15 мин – 2 ч 45 мин	3-4	10-12
7	2 ч 30 мин – 3 ч	3-3,5	10-12
8	3 ч – 3 ч 30 мин	3-3,5	10-12
9	3 ч – 3 ч 45 мин	2-3	10-12
10-12	3 ч 30 мин — 4 ч	2-3	10-12

Как видим, время суточного сна меняется с возрастом, и к году малышу уже вполне хватает 12-15 часов в сутки, чтобы выспаться. Подробней об особенностях сна новорожденных посмотрите на видео.

Почему новорожденные любят спать на руках

Интересен тот факт, что все малыши засыпают по-разному.

1. На одних успокаивающе действует присутствие мамы в комнате или рядом с кроваткой.
2. Для других – ее тепло. Стоит крохе уткнуться носиком в мамину грудь, как он сладко засыпает.
3. Для третьих хорошим «снотворным» будет мамино молоко.
4. Четвертые желают спать не просто на руках, а еще и требуют, чтобы их покачали.

Все дело в привычке или в физиологической особенности каждого младенца? И в том, и в другом в зависимости от возраста.

Потребность малыша в присутствии мамы – естественный природный инстинкт самосохранения. Закрывая глаза во время засыпания, детки теряют контакт с реальным миром. Связь крохи с мамой продолжается только на уровне запаха и тепла, исходящего от нее. Поэтому и сон у младенцев очень чуткий.

Мамы же не всегда знают об этой особенности и стараются при первой же возможности отдалиться от крохи. Оно и понятно. Им тоже надо отдыхать, а малыш «не отпускает». Тогда в силу вступает еще один миф – младенцы быстрее засыпают, когда их покачаешь на руках. И вот тут-то срабатывает ловушка, выйти из которой потом очень сложно.

Стоит запомнить один нюанс – сон на руках у мамы превращается у ребенка в привычку только после 4 месяцев!

Как приучить ребенка спать днем самостоятельно

Чтобы не стать зависимой от привычки малыша сладко спать только на руках у мамы, начинайте приучать ребенка к самостоятельному сну уже с 2-3 месяцев. Малыш растет и развивается в первые месяцы очень быстро, и главное тут не упустить момент.

Для постепенного приучения ребенка к самостоятельному сну специалисты дают мамам нижеследующие рекомендации.

1. Проводите с крохой больше времени, когда он не спит. Общайтесь с ним, играйте. Это послужит ребенку доказательством, что его любят и никогда не оставят.
2. Некоторые домашние дела вполне возможно делать, если носить ребенка в беби-слинге.
3. В первые недели жизни ребенка хорошему сну способствует пеленание перед сном.
4. Не бросайте малыша одного, когда он плачет. Обычно младенцы не капризничают, если их ничего не беспокоит. Необходимо установить причину его тревожности. Возможно, он заболел или его беспокоят колики в животе, он устал и хочет, но не может уснуть или голоден.
5. Чтобы малыш не беспокоился и постоянно чувствовал присутствие мамы, после кормления подержите его немного на руках, покачайте, поговорите с ним, а когда он начнет засыпать, уложите в кроватку. Накройте его теплым одеялом или подложите рядом с ним валик (или мягкую игрушку), завернув их в вашу футболку, чтобы кроха чувствовал запах мамы.
6. Хороший способ укладывать малыша – во время кормления. Положите его рядом с собой на тонкую подушку или в сложенное коконом теплое одеяло (или конверт), а когда он уснет, то спокойно перенесите его вместе с ними в его кроватку. Как вариант – посидите рядом с ребенком, положив руку ему на головку. Тепло рук успокоит его и он уснет.
7. К трем месяцам у деток начинают активно работать все органы чувств, и их сон становится все более чутким. Перед сном проветривайте спальню и закрывайте шторы. Тогда яркий свет не будет его будить.
8. Некоторые мамы успешно усыпляют деток, включая спокойную и красивую музыку, или сами поют ему колыбельную. Привыкая засыпать под одну и ту же мелодию, малыш будет спокойно спать и в будущем.

В четыре месяца у ребенка активно начинает развиваться мозг, и дневной сон новорожденного становится короче по продолжительности. Детки в этом возрасте уже начинают понимать, что им приятно, а что вызывает дискомфорт и требовать от мамы то, к чему привыкли – постоянно спать на руках. Поэтому и желательно, чтобы весь процесс приучения к самостоятельному сну произошел до этого возраста.

Если же нужный момент уже был упущен и возникли проблемы, то посмотрите видео-подсказку, как лучше действовать в таком случае.

Сон вместе с малышом: плюсы и минусы

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

В роддоме медсестры с нескрываемым опытом предупреждают: «Сразу к кровати приучайте! Не укладывайте рядом с собой, а то привыкнет!»

(Действительно, вдруг ребенок привыкнет быть рядом с мамой и спокойно спать в безопасности).

Вообще-то, мать-природа диктует обратное — все новорожденные первое время спят под боком у мамы. Едят, спят, ощущают спокойствие именно от присутствия мамы в непосредственной близости. Где вы видели кошку, которая укладывает котят в «отдельную корзинку», например? Все не просто так. Ребенку нужно спать рядом с мамой, чтобы не тревожиться, чтобы расти и развиваться спокойно.

Но педиатрия нашего детства когда-то от имени Надежды Константиновны Крупской заявила о том, что детям — отдельные кровати. А если орет и просится на руки — пусть орет. Поорет — перестанет.

Честно скажу, я не могла смотреть, как орет. Я брала на руки. Я укладывала к себе под бок. Я кормила по требованию, иногда полночи. Мне казалось, что ребенок ночью должен спать сладко, а не орать истерично. Да и мне самой было проще и спокойнее спать вместе.

После 9 месяцев спокойной жизни в вашем животе малыш чувствует себя одиноко и неспокойно, когда мамы нет рядом. Его физиологическая потребность – чувствовать мамин запах, слышать ее голос и звук биения ее сердца, к которому он так привык. Поэтому у вас на руках малышу комфортно, тепло, он в безопасности. Многие родители замечали, что их чадо гораздо лучше спит, реже просыпается и плачет, когда они кладут его к себе «под крылышко» на ночь. Психологи доказали, что совместный сон нужен не только малышу. Мамочки тоже крепко и сладко спят, когда кроха обнимает их своими ручками и сопит на груди.

Тем не менее, есть дети, которые прекрасно спят в своих отдельных кроватках и даже не вспоминают о родителях. Разные дети? Разные родители? Давайте обсудим все плюсы и минусы совместного сна с детьми.

ПЛЮСЫ

— Если вы кормите грудью, то сон рядом с ребенком облегчит вам жизнь. Ночью вы можете дать малышу грудь, не вставая. Так и кроха не проснется, и вам не нужно будет совершать лишних движений.

— Вы укачиваете ребенка на руках, кладете в кровать, а через полчаса он просыпается от страха, обнаружив, что мамы нет рядом. И вам снова нужно вставать и укачивать. Если вы спите вместе, вам не придется вскакивать и проверять, как там ваш зайчик, спит ли, дышит ли, почему «крякает»?

— Под вашим «крылышком» ребенок ни за что не замерзнет.

— Когда малыш рядом, маме комфортно и спокойно, гормон «пролактин» помогает выработке молока, так что проблем с лактацией у «спящих вместе» не будет. — Малыш захныкал, потерял соску, сбросил одеяло… Если вы спите рядом, вы быстро успокоите его, не дожидаясь громкого плача или пробуждения.

— Психологические исследования показали, что у малышей, которые в раннем детстве спали рядом с мамой, выше самооценка и меньше страхов, они не испытывают дефицита родительской любви.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

— Ребенок лучше спит рядом с мамой, потому что чувствует ее запах, ведь у малышей очень развито обоняние. А если пахнет мамой, значит нет причин волноваться!

— Во сне грудные дети переживают все, что произошло с ними за день – новые погремушки, птичка за окошком, мама учила брать игрушку в руки. И если ребенку во сне комфортно и не о чем беспокоиться, у него есть время и возможность осмыслить все новое, «переварить», ни на что не отвлекаясь. Поэтому психологи считают, что дети, которые спят вместе с родителями, развиваются быстрее.

МИНУСЫ

— Некоторые мамы бояться, что во сне задавят кроху.

Скорее всего, их опасения напрасны, ведь сон кормящей женщины очень чуткий, и стоит малышу запищать или пошевелиться, мама уже проснулась! А вот у папы материнских инстинктов нет, и он может задеть кроху, переворачиваясь во сне.

— Младенец в родительской постели может помешать сексуальной жизни супругов, именно поэтому многие папы — ярые противники наследников на своей подушке.

— Когда ребенок научится переворачиваться, он может с легкостью скатиться с кровати на пол, детская кроватка в этом случае надежнее.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

— Родители боятся, что ребенок, привыкнув спать с ними, потом не захочет переходить в свою кровать.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Если хотите ОТУЧИТЬ ребенка спать с вами, снимите одну стенку у детской кроватки и придвиньте кроватку вплотную к своей. Постепенно начинайте приучать ребенка спать там, но по первому требованию разрешайте переползать к вам. Со временем крохе понравится спать в своей кровати, ведь вы все равно рядом. А когда малыш привыкнет, можете вернуть стенку на место и постепенно отодвигать детскую кровать все дальше и дальше от своей.

Комментарий специалиста

Детский психолог, старший научный сотрудник Института социологии РАН Наталья Гришаева:

— Все дети разные, и одним нужно спать с мамой долго, другим достаточно прижиматься к ней во сне несколько месяцев, а третьи спокойно засыпают в отдельной кроватке с первого дня. Маме нужно пробовать: уложила в кровать – не спит, значит положите рядом с собой, но не стоит «воспитывать» грудничка – поплачет один в кровати и заснет! Заснет-то он заснет, от усталости, но потребность быть рядом с мамой никуда не денется и все равно скоро заявит о себе в форме долгих ночных рыданий. А вот дети, которых родители по первому требованию укладывают рядом с собой, со временем спокойно «уходят» в свою кроватку, ведь их «потребность в маме» успешно удовлетворили.

Ребенок Спит Только на Руках (а Положишь Просыпается)

В младенческом возрасте ребенок имеет два основных вида деятельности – прием пищи и сон. И очень часто мамы сталкиваются с трудностями в укладывании ребенка спать. Большие неудобства приносит то, что ребенок спит только на руках. Как только положишь его в кроватку, он просыпается и начинает плакать и кричать.

---

 

Содержание:

 

Почему так происходит?

Полезные советы

Дневной сон

 

---

В этом случае мама не только не имеет возможности заниматься делами по дому, но и просто отдохнуть. Приходится держать ребенка на руках, пока он не выспится.

 

 

 

 

Почему так происходит?

 

В первые годы жизни главный значимый объект для ребенка – это мама. Поэтому малышу очень важно телесное общение с матерью. И чем больше будет близких контактов, тем лучше. В объятиях мамы или находясь рядом с ней, ребенок ощущает себя в безопасности. Но стоит только маме покинуть малыша на минутку, весь мир для него представляется угрожающим и полным опасностей.

 

 

 

 

Полезные советы

 

• С самых первых дней жизни ребенку нужно прививать привычку спать в своей кроватке. Речь не идет о том, что его вовсе нельзя брать на руки, чтобы он к ним не привыкал. Просто нужно часто класть грудничка в кроватку, можно погладить, посидеть рядом, постараться сделать так, чтобы заснул он не на руках, а на своем месте.
• Следует понимать, почему ребенок засыпает только на руках? Это происходит потому, что в кроватке, предназначенной для него, слишком много места. Малыш не ощущает границ этого пространства. Поэтому многие специалисты советуют пеленать ребенка перед сном. Он обретет ощущение комфорта и уюта, почувствовав, что границы соответствуют его размерам.
• Совместный сон с малышом. Если кроха ну никак не может заснуть на территории, находящейся дальше маминых рук, можно попробовать укладывать спать ребенка рядом с собой. В этом случае не нужно держать малыша на руках, при этом он будет ощущать присутствие мамы. Такой вариант не позволит приучить ребенка спать на руках, но он подходит далеко не всем.
• Очень выручит такое приспособление, как слинг, если новорожденный не спит, потеряв телесный контакт с мамой. Это специальное устройство, помогающее держать ребенка, не занимая рук. Вещь очень удобна. Маме можно заниматься домашними делами, а ребенок, находящийся в это время в слинге, ощущает мамино тепло и чувствует себя в безопасности. Конечно, этот вариант подходит только на время дневного сна ребенка.

 

 

• Как известно, маленькие детки очень чувствительны к запахам. А мамин запах для младенца самый родной и ассоциируется у него с защитой и безопасностью. Поэтому есть мнение по поводу того, как отучить ребенка спать на руках. Укладывая малыша спать в кроватку, можно рядом с ним положить мамины вещи. Это повысит комфортность условий сна ребенка, и он не будет постоянно просыпаться и плакать.
• Если привычка уже сформирована, и грудничок спит только на руках, важно постепенно отучать ребенка от этого. Нужно укладывать малыша в кроватку и находиться рядом с ним, обеспечивать телесный контакт. Это могут быть поглаживания по головке, поглаживания ручек. Не стоит кроху сразу бросать одного, это может привести к психологической травме. Ему очень необходима связь с мамой при засыпании.
• Создание комфортных условий для сна. Малыши очень чувствительны к изменению температур, влажности, к качеству ткани нательного и постельного белья. Поэтому нужно постоянно контролировать температуру и влажность в комнате, где спит малыш. Постель ребенка и одежда должны быть чистыми, мягкими, из качественных материалов, которые не вызывают аллергии и неприятных ощущений.
  Любые неудобства ребенок остро ощущает и сигнализирует об этом криком и плачем.

 

 

 

 

Дневной сон

 

Иногда родители сталкиваются и с такой проблемой, когда ребенок днем спит только на руках, при этом всю ночь он крепко спит в своей кроватке. Скорее всего, малыш отлично высыпается ночью, и дневной сон его не столь крепок. Попробуйте насытить периоды бодрствования ребенка более активными играми, больше общайтесь и гуляйте с малышом.

Если есть возможность, укладывайте младенца днем спать на свежем воздухе. Сон в коляске во время прогулки пойдет малышу на пользу.

 

 

Как бы там ни было, если ребенок спит только на руках, что делать родителям следует решать в каждом конкретном случае индивидуально, а наши советы помогут правильно сориентироваться в ситуации.

---

 

Гениальный совет для родителей: КАК уложить малыша за минуту с помощью полотенца

 

Нужно ли укачивать ребенка — блог медицинского центра ОН Клиник

В статье мы расскажем о том, что такое укачивание, какая от него польза или вред, как понять, что ребенок хочет спать и дадим несколько советов о подготовке ребенка ко сну.

Правильный сон — залог физического и психического развития ребенка. Но дети не всегда быстро засыпают. Это случается из-за неправильного режима, недостаточной физической активности или перевозбуждения в течение дня. Чтобы быстрее уложить ребенка спать, родители применяют старую методику — укачивание.

Почему ребенок плохо спит

Обычно родители укачивают ребенка, когда он плохо засыпает или часто просыпается посреди ночи. Причины плохого сна у детей:

• неправильный режим дня и недостаточные физические нагрузки;
• нарушение температурного режима в комнате, низкая или высокая влажность;
• непроветриваемая или шумная комната;
• на кровать ребенка через окно падает много света;
• младенец слишком много спит в течение дня;
• бессонница, которая характеризуется трудностью засыпания и недостаточной длительностью сна. Этим расстройством страдает от 1% до 6% детей. У маленьких детей бессонница возникает из-за того, что родители не могут уложить и разбудить ребенка в одно и то же время;
• нарушение дыхания во время сна, например, храп или внезапная кратковременная остановка дыхания. Эти расстройства встречаются у 27% детей;
• синдром беспокойных ног, при котором ребенок во время сна дергает ногами непроизвольно, из-за чего он не высыпается ночью и чувствует сонливость в течении дня;
• расстройства аутистического спектра, при которых у детей гормон сна мелатонин вырабатывается меньше, чем у здоровых детей;
• патологические состояния или заболевания, например, интоксикация при инфекциях.

Также младенцы плохо спят из-за кошмарных сновидений. Детские ночные ужасы чаще всего возникают вследствие семейных конфликтов, чрезмерной впечатлительности и повышенной тревожности, например, когда в течение дня малыш несколько раз просился на руки, а мама не обратила на это внимание. Если вы обнаружили, что ребенок систематически плохо спит, обратитесь к врачу-неврологу или детскому психиатру.

Вред и польза укачивания

Одно из главных преимуществ укачиваний — укрепление психологической связи между ребенком и матерью. На руках младенец чувствует себя защищенным. Удовлетворяется потребность в базовой безопасности. Это способствует тому, что ребенок растет с доверием и интересом к окружающему миру. Ему легче знакомиться и общаться с людьми, воспринимать новую информацию и учиться.

Второй «плюс» укачивания — ребенок засыпает быстрее. Любой ритмичный звук или движение вводит человека в транс — внимание направляется на внутренний мир, образы, фантазии и ощущения. Это ускоряет засыпание. У взрослых можно привести аналогию со счетом овец, концентрацией внимания на одном предмете или дыхании.

Однако это полезно только в том случае, когда родители правильно укачивают ребенка: сидя и в тишине. Быстрые и резкие движения наоборот, стимулируют ребенка. В течение нескольких минут медленного и ритмичного покачивания можно почувствовать, что мышцы ребенка расслабляются — ребенок засыпает, но еще не полностью. В этот момент нужно положить его в кроватку. Сделайте это до того, как малыш полностью заснет на руках, в противном случае он может проснуться. Во время укачивания старайтесь тихо напевать приятную мелодию, чтобы ребенок чувствовал ваше присутствие.

Неправильное укачивание может навредить ребенку. Существует Shaken baby syndrome или синдром детского сотрясения. Это патология, при которой мозг младенца повреждается из-за сильного встряхивания. Чаще всего такие ситуации возникают, когда эмоциональное состояние родителей на пределе, и они невольно трясут ребенка, чтобы тот быстрее заснул.

Как понять, что ребенок хочет спать

Чтобы ребенок был активным, здоровым и выспавшимся, нужно укладывать его вовремя и соблюдать правила детского дневного сна. Для этого необходимо уметь распознавать знаки, которые сигнализируют о том, что ребенок хочет спать:

• потирает глаза;
• зевает;
• ищет соску или грудь для сосания, сосет собственный палец;
• трет уши, нос, голову или теребит волосы;
• не хочет играться, пытается забраться на кроватку или на руки.

Это признаки усталости, при которых нужно укладывать малыша спать. Если не сделать этого, усталость переходит в переутомление: ребенок начинает капризничать, плакать, бросать игрушки, отказывается от груди или соски. В этом случае на засыпание уйдет намного больше времени.

Как уложить ребенка спать

Несколько рекомендаций как уложить ребенка спать и приучить его к режиму:

• всегда укладывайте малыша в одно и то же время;
• возьмите ребенка на руки, начните укачивать и включите колыбельную — все это приведет к тому, что малыш заснет за 5 минут;
• если ребенок долго не засыпает, возьмите его спать к себе;
• перед сном выйдите на улицу и погуляйте с ребенком.

Одно из самых главных условий засыпания — создать ритуал, который постепенно будет вводить ребенка в сон. Например, прогуляйтесь час на улице, уже дома покормите ребенка, искупайте его в теплой ванне и начните укачивать. Спустя несколько недель эта цепочка событий укрепиться в сознании ребенка, и будет помогать скорее уснуть.

Рейтинг статьи:

5 из 5 на основе 2 оценки

Задайте свой вопрос детскому неврологу

«ОН Клиник»

Почему мой младенец просыпается, когда мы уложили его в кровать?

Моя дочь тоже начинает это делать, и некоторые дети делают это больше, чем другие. Они просто чувствуют себя безопаснее (положение плода в ваших руках), теплее, и дыхание родителей или уравновешивающие движения заставляют вашего ребенка спать очень глубоко.

Теперь, внезапно положив его / ее на кровать после того, как он наслаждался руками родителей, ребенок наверняка проснется. Теперь он плоский на «более твердой» поверхности, намного прохладнее, и нет равновесия или сердцебиения родителей. (может быть, вы привыкли к этому каждый день, так как он родился)

Когда моя дочь плачет, когда я укладываю ее в постель, я обязательно сообщаю ей, что я все еще рядом с ней, и заставляю кровать двигаться во время разговора с ней (у нас есть специальная кровать, которую мы можем сбалансировать). С мягким успокаивающим светом в комнате, мне просто нужно подождать, пока она успокоится и снова уснет.

Время сна должно сопровождаться ритуалом, который вы повторяете каждый день в одно и то же время. Что для меня сработало, так это сначала накормить ее, переодеть, положить ее в постель и немного поиграть, поговорить с ней / поставить музыку и дать ей спокойно заснуть. (поцелуй ее спокойной ночи и скажи пока-пока) Убедитесь, что в комнате нет телевизора или других шумов, и включите мягкий свет.

РЕДАКТИРОВАТЬ:

После последнего приема пищи мы используем такую ​​подушку:

Он только слегка наклонен и удобен для спины, но он не мягкий, как наши подушки. (младенцы должны спать на умеренно твердой поверхности для развития мышц спины и шеи) Это особенно полезно после еды, так как предотвращает удушье, если ребенок отказывается от какой-либо пищи. Мы пытаемся удалить его, когда ребенок полностью спит. (потому что у него больше шансов упасть на бок при движении)

Он настоятельно рекомендуются врачами во Франции , чтобы использовать этот вид подушки , чтобы избежать удушья от отрыжки после еды.

Моя дочь имела обыкновение срыгивать, когда спит, и в плоском положении это чрезвычайно опасно. Рекомендуется также для детей с нарушениями дыхания.

Очевидно, не используйте пугающие подушки, которые вы можете найти по ссылке ниже beofett …

Давать ребенку поспать на руках — неплохая привычка

Назовите это «человеческий матрас». После нескольких часов плача, кормления или суеты никто не захочет связываться с благословенным облегчением, когда ребенок спит на руках у измученных родителей.

Прочная детская кроватка или милая детская люлька — одна из первых покупок, которые делают многие будущие родители прямо перед или после того, как они покрасят детскую в успокаивающий цвет для сна. Несколько темных занавесок и, возможно, машина с белым шумом, и, кстати, у вас есть идеальное убежище для сна ребенка и ночного сна.

Какой прекрасный план! Но давайте будем честными: в первые несколько дней или недель (или даже месяцев) ваш ребенок наверняка много времени спит везде,

, кроме , в одиночестве в своей кроватке. А попасть в мамины руки или на грудь отца — часто самый простой путь в страну грез. Восхитительное тепло ребенка, маленькие лягушачьи изгибы лапок, постоянная уверенность в том, что их грудь поднимается и опускается, пока они рыщут во сне — совершенство.

После часов плача , кормления или суеты, благословенное облегчение спящего ребенка на руках измученных родителей — это не то, с чем никто не хочет связываться.Перенести ребенка в люльку? Над не совсем мертвым телом мамы. Маленькое существо обязательно проснется, когда вы положите его в эту холодную кроватку, подальше от тепла тела, которое их успокаивает. И так продолжается уловка, вызывающая сон, которую консультант по детскому сну Алексис Дубиф называет «человеческим матрасом».

Не вините себя, родители! «Никто не кладет ребенка в кроватку одного, особенно бодрствующего, с первого дня», — говорит Дубиф, автор книги Precious Little Sleep. «Это просто нереалистичные ожидания для большинства молодых родителей. Новорожденным нужно много успокаивать, и когда их обнимают родители или любимый человек, это очень успокаивает ».

Итак, позвольте вашему ребенку прижаться к вашей груди. В те первые недели не время беспокоиться о тренировках сна . Но есть два предостережения: человек, обнимающий спящего ребенка, должен сам бодрствовать, и, да, в какой-то момент ваш ребенок так привыкнет спать на теплом теле, что нигде в другом месте уснуть будет нелегко.

Безопасно ли позволять ребенку спать на вас?

«Если вы не спите, это нормально, если вы спите новорожденного», — говорит Дубиф.«Но есть вероятность, что вы заснете, когда окажетесь в этом положении , и проблемы с безопасностью станут проблемой». Дубие признает, что даже она заснула со своими детьми, прежде чем поняла, насколько это «чрезвычайно небезопасно».

В идеале, вокруг должно быть несколько других теплых тел, чтобы прижимать ребенка ко сну, в то время как мать с затуманенными глазами или папа-зомби ловит каких-нибудь качественных ззз в собственной постели. Может быть, дедушка играет на человеческом матрасе, чтобы ребенок мог спать, пока взрослые смотрят плей-офф по телевизору.Или, может быть, тетя может качаться и читать, пока древесная лягушка дремлет у нее на коленях. Все любят держать ребенка на руках, правда?

Ну нет, не всегда. То, что прекрасно, когда ребенку всего несколько дней, может быстро утомиться для измученной и подавленной мамы, которая просто не может удержать своего ребенка ни секунды. Если вы отчаянно хотите спать , поесть, пописать, принять душ или просто отвлечься на от безжалостных требований нового эгоцентричного правителя семьи, укладывая вашего ребенка спать в его собственной постели, даже если он протестовать — это прекрасно (не говоря уже о хорошем способе начать обучать успокаивающим приемам, которым должен научиться ваш ребенок).

Как уложить ребенка спать в кроватке

В конце концов, переход от ранних недель (когда сон не обязательно должен быть строго регламентирован) к возрасту, когда вам действительно следует начать думать о хороших привычках, является подвижной целью и может зависеть от ребенка. Несмотря на все предупреждения о создании нежелательных прецедентов, Дубиф говорит, что младенцы не обладают умственными способностями формировать привычки в первые восемь недель жизни и не научатся «самостоятельному сну» (засыпанию самостоятельно) где-то между . четыре и восемь месяцев .

Где-то посередине, позволяя ребенку вздремнуть, вам, возможно, придется прекратить. «Если ваш ребенок спал только на взрослом, к шести месяцам он будет знать, что это единственный способ вздремнуть, и очень расстроится, когда вы попытаетесь отклониться от нормы», — предупреждает Дубиеф. «Если вы не хотите, чтобы они вздремнули над вами надолго, постепенно откажитесь от этого раньше — начиная с трех месяцев — идеально».

Заставить вашего ребенка перейти от дремоты на любимом человеке к крепкому сну в собственной кровати непросто, но несколько проверенных уловок могут помочь.Бутылка с горячей водой может согреть пятно ребенка в течение нескольких минут, а затем, когда вы положите его и вытащите его, он может обманом поверить в то, что спит на вас. Некоторые родители клянутся, что массаж ребенка перед сном может помочь, в то время как другие кладут руку на живот ребенка, пока тот не погрузится в глубокий сон.

Всякий раз, когда вы решаете уйти от объятий со спящим младенцем, смысл ясен: не беспокойтесь об этом в те первые дни. Пусть они будут маленькими, будьте осторожны и займитесь переходом в кроватку, когда будете готовы.

Хорошая или плохая привычка?

Одно предупреждение, которое большинство родителей слышит снова и снова, — это не приучать ребенка засыпать у вас на руках, потому что вы его или ее будете хорошо раскачивать в детском саду. Но на самом деле это совершенно нормально для маленьких детей.

«Всегда нормально держать ребенка младше четырех месяцев, чтобы уложить его спать так, как ему нужно», — говорит Сатья Нарисети, доктор медицины, доцент кафедры педиатрии Университета Рутгерса.Всегда кладите его или ее на спину на плоский матрас в кроватке или люльке после того, как он или она засыпает. (Это самый безопасный способ.)

«По прошествии трех или четырех месяцев, когда ребенок привыкает к более регулярному сну и сможет спать дольше, подумайте, подходит ли он вам», — говорит Нарисети. «Каждый ребенок и каждая семья индивидуальны». Но вы, вероятно, захотите вырезать его, прежде чем ребенок начнет ходить.

«Для детей важно иметь возможность спать и успокаивать себя, чтобы снова заснуть», — говорит она.Это умение, которое может пригодиться в будущем. Вы знаете, когда он или она просыпается посреди ночи и уходит обратно, не крича вам — да, однажды это будет .

Тренировка сна — легкое подталкивание ребенка к более регулярному режиму сна (который, надеюсь, сохраняется всю ночь) — может включать в себя укладывание ребенка в кроватку, пока он еще бодрствует, и предоставление ему или ей возможности заснуть самостоятельно. Нарисети, сама мама, является поклонницей метода Фербера, при котором родители утешают ребенка посреди ночи, но держат его или ее в кроватке, способствуя самоуспокоению.Установление режима сна (например, ванна, книга, кровать) также способствует хорошему сну.

Видео по теме

Если вы хотите попробовать тренировку сна, сначала поговорите с детским врачом, чтобы он или она могли убедиться, что нет медицинских проблем, таких как рефлюкс, которые могут мешать ребенку спать.

«Бывают моменты, когда родители могут успокоить их ночью, например, если им снится кошмар или ночной ужас, но по большей части я считаю, что дети должны научиться засыпать к тому времени, когда они станут малышами», — говорит Нарисети.

Plus, еще из The Bump:

Ребенок спит, когда его держат на руках — Помогите!

Когда ребенку следует переехать в свою комнату?

Переместите сон с рук на кроватку

Засыпать ребенка на руках — одно из величайших удовольствий в жизни. Но это может стать проблемой, если ваш малыш будет спать только так. Жизнь наполнена обязанностями, и бывают моменты, когда ваш ребенок мирно дремлет в своей кроватке — это благословение, которое позволяет вам ухаживать за другими детьми или выполнять некоторую работу, требующую двух рабочих рук.Это также может помочь вашему дневному течению, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться своим ребенком в часы бодрствования.

Сон вместо сна

Важный ключ к успешному сну в колыбели — помочь вашему ребенку почувствовать себя комфортно, когда он ложится спать сонным, а не полностью спящим. Вы не поверите, но с практикой ваш ребенок сможет так уснуть! Если вы думаете, что вам нравится звучание этой идеи, нет никакого вреда, никакого риска и никаких слез, если вы попробуете ее. Следующие советы помогут вам в этом.

Mother-Speak

«Я думаю, что одна из самых полезных идей — иногда подавлять его, когда он устал, но не спит — он удивил меня, позволив так часто!»

~ Джудит, мать трехмесячного Гарри

Практические занятия

Несколько раз в день устраивайте короткие расслабляющие игры с малышом в кроватке, а вы будете рядом, чтобы развлечься — петь, разговаривать или показывать игрушки. Эти занятия могут помочь создать положительные ассоциации с кроватью, которые сохранятся и во время сна.

Сделайте вашего ребенка комфортным

Младенцы так же отличаются друг от друга, как и мы, взрослые, и со временем вы научитесь понимать предпочтения своего ребенка. Вот несколько идей, как сделать так, чтобы вашему ребенку было достаточно комфортно, чтобы он заснул без посторонней помощи. Поэкспериментируйте с ними, и вскоре вы обнаружите, что лучше всего подходит для вашего малыша:

Уютная колыбель, спальное место

Это может помочь создать уютное место для сна, которое поможет вам заснуть.Убедитесь, что матрас вашего ребенка удобен, так как многие из них, входящие в люльку или люльку, жесткие и жесткие. Используйте мягкие простыни, такие как флис или фланель (всегда используйте постельное белье, точно соответствующее размеру матраса вашего ребенка) и поддерживайте в комнате темноту и тишину, за исключением белого шума — попробуйте машину, которая издает звук океанских волн или дождя.

Меньшее пространство

Многие дети чувствуют себя подавленными в большой кроватке. Вашему ребенку может больше по душе люлька или люлька меньшего размера.(Убедитесь, что люлька помечена как безопасная для сна без присмотра.) Даже малыш может извлечь выгоду из этой идеи, поэтому создайте небольшой укромный уголок или форт. Готовые кроватки с палатками могут стать прекрасным местом для дневного сна.

Хороший запах

Обоняние ребенка более определенно, чем у взрослого. Исследования показывают, что ребенок может узнавать свою мать или отца по запаху. Если у вас есть небольшая мягкая игрушка или детское одеяло, вы можете заправить его в рубашку на несколько часов, а затем положить рядом с колыбелью, пока ребенок спит.(Соблюдайте все меры предосторожности, в том числе не кладите этот предмет непосредственно в кровать с новорожденным.)

Теплая кровать

Когда сонного ребенка кладут на холодную простыню, его можно разбудить. Пока вы кормите ребенка, вы можете согреть спальное место обернутой бутылкой с горячей водой или грелкой, установленной на минимальное значение. Снимите грелку с кроватки, прежде чем уложить ребенка, и всегда медленно проводите рукой по этому месту, чтобы убедиться, что там не слишком жарко.

Кровать-качалка Gently Rocking

Многим новорожденным гораздо легче засыпать в движущейся кровати, которая слегка покачивается или покачивается, а не на неподвижной поверхности. (Убедитесь, что кровать прочная и безопасна для сна.)

Perfect Timing

Обращайте пристальное внимание на то, как ваш ребенок «счастливо бодрствует». Маленький ребенок, который не спит слишком долго, может получить второе дыхание и отказаться от сна. Следите за часами, чтобы узнать приблизительное время сна, и понаблюдайте за ребенком на предмет признаков усталости.Убедитесь, что ребенок сыто и у него сухие подгузники, приглушите свет, включите белый шум и аккуратно уложите ребенка в постель.

Следуя этим идеям, вы можете постепенно и с любовью помочь своему ребенку научиться засыпать в кроватке. И это можно делать без слез (своих или их).

Отрывок из книги Элизабет Пэнтли «Без слез»

Стоит ли двигать или поправлять ребенка. Что можно и чего нельзя мешать… | Кортни Р.Zentz | Thrive Global

Что можно и чего нельзя мешать спать вашим младенцам

Любопытный малыш, выглядывающий из-за кроватки…. прыгать или не прыгать… вот в чем вопрос.

Один из самых больших вопросов для молодых родителей — это когда вы смотрите на радионяню и видите, что ваш ребенок втиснулся в неудобно выглядящий мяч у края своей кроватки.

Я наблюдаю эту проблему преимущественно у младенцев, которых либо раскачивали, либо кормили грудью, чтобы они заснули на руках у мамы, а затем помещали в кроватку уже спящими.Это может показаться немного глупым, но обычно это происходит из-за того, что они не усвоили, что им нужно лечь, чтобы сон шел легко.

В конце концов, младенцев держат на руках в определенном положении, что не позволяет проводить какие-либо исследования или эксперименты. Их держат в красивой удобной позе до тех пор, пока они не засыпают, а затем просыпаются в своей кроватке.

Это может привести к тому, что младенцы засыпают в довольно забавных позах, когда им, в конце концов, остается разобраться в этом самим, пытаясь понять, в какую позу им нужно попасть, чтобы заснуть.Многие засыпают сидя или даже когда они все еще находятся на ногах, после небольшого времени, потраченного на изучение своей кроватки.

Итак, очевидно, что приоритетом для любого ребенка является безопасность, так что да, вы обязательно должны пойти и уложить ребенка на спину, если он засыпает в небезопасном для него положении.

«Но разве это не разбудит их и не вернет весь процесс на круги своя?» вы можете спросить.

Ну и да, и нет. Есть большая вероятность, что ребенок проснется и захочет пообщаться с вами, но если вы положите его и уверите, что еще пора спать, а затем сразу же выйдите из комнаты, скорее всего, они скоро найдут способ снова заснуть. .Это не идеально, но лучше, чем рисковать им упасть.

А как насчет тех случаев, когда им удается пробраться в угол своей кроватки? Бывают случаи, когда ребенок может находиться не в опасном положении для сна , а в таком положении, которое выглядит действительно неудобно.

Что ж, то, что нам, взрослым, может показаться неудобным, может быть очень удобным для ребенка. Наиболее распространенный сценарий, который я вижу, — это младенцы, лежащие у края своей кроватки, что мы приравниваем к сну у стены, что не очень нравится большинству взрослых.

Но младенцы, кажется, действительно любят спать, когда их что-то толкает. Это может быть из-за чувства безопасности или ощущения нахождения рядом с кем-то, но какой бы ни была причина, они, похоже, тяготеют к какой-то поверхности, на которой можно спать.

И если они в конечном итоге будут слегка прижаты к краю своей кроватки или свернутся калачиком в углу, лучше всего дать им поспать.

Опять же, наша забота номер один — безопасность, поэтому, если конечность ребенка висит между прутьями кроватки или он занял положение, которое может затруднить дыхание, переместите ее.Просто не забудьте сделать это как можно быстрее и тише и не задерживаться дольше, чем нужно, чтобы вернуть их в безопасное положение для сна.

Что касается того, что делать, когда ваш партнер принимает положение, в котором вам остается только семь дюймов на краю кровати, вы сами решаете, что делать с этим.

Кортни Зентц, основатель Tiny Transitions, здесь, чтобы помочь. Хотите получить помощь? У вас есть несколько вопросов о тренировке сна, о продолжении успешных отношений грудного вскармливания или о том, как справиться с напряженным графиком вашего ребенка и при этом заставить его оставаться в постели всю ночь? Я предлагаю бесплатный 15-минутный звонок по номеру по номеру , чтобы познакомить вас с моими услугами и помочь мне понять уникальные проблемы сна в вашей семье.Свяжитесь со мной сегодня, и приступим!

Когда мой ребенок может спать с одеялом и подушкой?

Хорошо. Давайте поговорим о вещах в детской кроватке.

Мне все время задают вопрос в моем офисе в Форест-парке: «Когда моя малышка сможет безопасно носить с собой в кроватке одеяло / подушку / милую игрушку / мягкую игрушку?» Я постараюсь ответить на этот вопрос здесь.

Разве мы, педиатры, не кажемся иногда глупыми? Мы всегда учим вас тому, чего не следует делать.ЗАПРЕЩАЕТСЯ укладывать ребенка спать на живот. НЕ кладите ничего в детскую кроватку. НЕ спите с малышом в постели! НЕ используйте эти проклятые бортики для кроватки!

Кажется, мы злые, правда? И строгий. И оторваться от переживания недосыпания, связанного с воспитанием маленького человека.

Я здесь, чтобы сказать вам, что мы говорим вам все это потому, что не хотим, чтобы ваш ребенок умер. Я знаю, это драматично. И я не пытаюсь разжигать страх. Выслушай меня.

Недавнее исследование Американской академии педиатрии показало, что более половины американских условий сна для младенцев до 1 года не соответствуют недавним рекомендациям «безопасного сна».Мне это так страшно.

Младенцы умерли от удушья мягкими игрушками, одеялами и бамперами в постели. Знаю, это кажется глупым, но это случилось. Откройте свою поисковую систему и выполните быстрый поиск. Я лично сделал сердечно-легочную реанимацию 4-месячному младенцу, чья маленькая голова оказалась зажатой между бампером и поручнем кроватки. Никогда не забуду выражение материнского лица другого ребенка, новорожденного, задохнувшегося на подушке в кроватке. Эти воспоминания преследуют нас, ребята. Смерть этих младенцев можно было предотвратить.

Причина, по которой происходят эти трагедии, и причина, по которой мы твердим о «безопасной среде для сна», заключается в том, что младенцы до одного года еще не развили мышечную силу и координацию, чтобы обращаться с предметами кроватки так, как это могут делать дети старшего возраста или взрослые. И их мозг еще недостаточно взрослый и недостаточно развитый, чтобы разбудить их, чтобы изменить опасную ситуацию, например, когда их лицо прижато к мягкому матрасу или одеяло, покрывающее голову. Они недостаточно скоординированы или недостаточно сильны, чтобы распутать запутавшуюся простыню или оторвать голову от незакрепленного бампера.

Я не думаю, что вам следует класть в кроватку с ребенком что-либо, кроме переносного одеяла / застегивающегося одеяла и соски, пока ему не исполнится 12 месяцев.

После этого действуйте. Мой 3-летний ребенок спит ночью с не менее чем 15 животными / одеялами. У моей 18-месячной дочери есть маленькое одеяло и любовник, которого она обожает, и в котором она нуждается прямо сейчас, чтобы успокоить себя, чтобы заснуть. Частота смертей в колыбелях резко снижается после 1 года — обычно, если ребенок внезапно умирает в постели, это происходит из-за медицинской проблемы (хотя есть очень редкие исключения).

В возрасте до 1 года надевайте на ребенка одеяло. Они есть во всех детских магазинах и в Интернете, их можно стирать и они доступны по цене. У них должны быть отверстия для рук и отверстие для головы, и они должны застегиваться на молнию. Они идут в льняной ткани, флисе, вы называете это. Они согревают детей зимой.

Пустышки можно положить в кроватку в любое время. Фактически, исследования последних лет показали, что использование пачи в ночное время резко снижает вероятность смерти от СВДС.

Loveys — крутой парень.Я считаю «любовника» одним из тех маленьких кусочков ткани с прикрепленной к нему маленькой мягкой головкой животного. Я думаю, что их можно безопасно вводить примерно через 12 месяцев — когда у ребенка хорошие и сильные мышцы кора, они легко могут кататься, подпирать до сидения и успокаиваться. Некоторые из них больше других. Я был бы обеспокоен, если бы один был достаточно длинным, чтобы полностью обернуть голову или шею ребенка.

Вы можете провести небольшой эксперимент, чтобы увидеть, готов ли ваш ребенок к любви. После того, как они заснут, возьмите любимого и приложите его к лицу, а затем понаблюдайте.Они легко дышат? Неужели они в конце концов отбросят его в сторону? Если ответ положительный, можно оставить его при себе!

Я верю в здоровый детский сон и в то, что дети учатся успокаиваться, когда они к этому готовы. Надеюсь, это поможет вам сориентироваться в том, что можно безопасно поместить в кроватку!

Объятий,

Д-р Дайан

Почему мой ребенок просыпается каждый раз, когда я его кладу? Вы не одиноки

После того, что кажется вечностью, , наконец, , ваш ребенок спит, и вы можете уложить его и провести некоторое время непрерывно для себя (или времени со своим партнером) — по крайней мере, на некоторое время .Конечно, как только вы кладете своего ребенка (который был крепким сном), его глаза открываются, а ваши глаза смыкаются. Фу. Почему младенцы просыпаются каждый раз, когда вы их кладете? Если бежать? Нырнуть на землю, чтобы они не видели вас, и выскользнуть из комнаты, чтобы снова заснуть? Признайся: ты всегда хотел быть шпионом.

Но прежде чем приступить к акробатическим трюкам красться из комнаты (потому что, честно говоря, они все равно плачут, когда понимают, что вас нет), есть причины, по которым ваш ребенок просыпается каждый раз, когда вы его кладете.И, к счастью, есть способы предотвратить это, пока ваш ребенок не пойдет в начальную школу.

Почему ваш ребенок просыпается, когда вы его укладываете

«Младенцы обычно просыпаются, когда они лежат, из-за изменения окружающей среды. Они переходят от укрытия в руках родителей к прохладному матрасу или поверхности», сертифицированный сон консультант Кристин Стивенс из Sleepy Tots Consulting рассказывает Romper. Я имею в виду, в этом есть смысл.

Но у консультанта по детскому сну Тони Бизор есть еще одна причина такого поведения: младенцы, у которых нет навыков самоуспокоения, чтобы уснуть, тоже часто просыпаются, особенно во время сна или ночью, потому что они зависят от » подпорка «спать.«Опорой может быть бутылочка, грудь, соска, качалка или мама и папа», — говорит она Ползуну, предполагая, что это основная причина, по которой ваш ребенок просыпается, когда вы его кладете.

SanyaSM / E + / Getty Images

Как удержать вашего ребенка во сне, когда вы его укладываете

Как вы можете предотвратить пробуждение вашего ребенка, как только вы его положите, и избавить его от нужды в подпорке? Рожденная и послеродовая доула Лиза Мальц говорит, что, поскольку у младенцев есть рефлекс испуга, пеленание очень помогает. «Он обволакивает ребенка, давая бедрам и рукам свободу двигаться внутри пеленания.Когда ребенок находится в пеленке, рефлекс испуга подавляется «, — говорит она Romper

. Вам также следует выработать ночной режим купания, книг, приглушения света и укладывания ребенка в одно и то же время каждый день (для того, чтобы вздремнуть). или ночью (перед сном), рекомендует доктор Вятт Фишер, лицензированный психолог. Он говорит Romper, что положить их в кроватку, когда они засыпают, а не когда они уже спят , поможет им не проснуться. и ребенок может практиковать успокаивающее действие, чтобы заснуть.Стивенс соглашается, говоря, что это помогает позволить детям заснуть в том же месте, где вы хотите, чтобы они проснулись. «Если они регулярно спят в кроватке или люльке, им следует засыпать в ней», — говорит она.

«Один совет, чтобы ребенок не проснулся, когда вы его кладете, — подождите 20 минут после того, как он заснет, чтобы положить его в кроватку, потому что для того, чтобы он погрузился в глубокий сон, требуется около 20 минут», — предлагает доктор. Элеонора Клейман, педиатр Kaiser Permanente. Еще один совет — следить за тем, чтобы младенцы не бодрствовали слишком долго, потому что они переутомляются, а затем им трудно успокоиться, чтобы заснуть.«

Нужен другой способ подготовить малыша ко сну?» Контакт кожа к коже помогает успокоить ребенка перед сном и помогает маме и ребенку сблизиться, чтобы установить поток для грудного вскармливания, — говорит Мальц.

Bizor named некоторые границы, чтобы помочь вашему ребенку выработать здоровые привычки сна, а также предлагает распорядок отхода ко сну продолжительностью от 20 до 30 минут, потому что он создает предсказуемость для ребенка и устанавливает ожидание того, что время сна приближается.

«Сделайте то такой же распорядок дня в то же время в том же месте и установить ранний отход ко сну между 6 часами утра.м. и 8 часов вечера, — говорит она. — Дети рано встают, и, чтобы заставить их спать по 12 часов в сутки, родители должны уложить их спать пораньше. Вы также никогда не должны пропускать дневной сон, потому что сон порождает сон, а пропущенный или прерванный ночной сон может повлиять на вашего ребенка в течение следующих 24 часов. «В основном, вы получаете действительно капризного ребенка.

Bizor также отмечает, что если вы кормите вашего ребенка в ночное время, что обычно происходит в возрасте 1 года и младше, вы должны держать его в тонусе и не давать ребенку спать во время кормления, прежде чем уложить его.«Они могут быть сонными, но не спящими», — говорит она.

Как можно скорее приведите вашего ребенка в режим сна

Если вы не искорените вредные привычки сна в зародыше, когда они еще младенцы, они, к сожалению, могут проникнуть и в их детство. «По мере того, как ребенок становится старше, становится все хуже, потому что его тяжелее и труднее переносить в кроватку», — говорит Стивенс.

Бизор соглашается. «Сон может исчезнуть сам по себе в возрасте 12 месяцев, и если этого не произойдет, рекомендуется, чтобы родители вмешались, чтобы помочь ребенку.Но на решение проблем со сном может уйти от трех до пяти лет, и кто захочет так долго ждать, прежде чем они и их дети смогут хорошо выспаться? »

Никто не хочет ждать так долго, вот кто. Хотя все дети разные, утешайтесь, зная, что если ваш ребенок просыпается каждый раз, когда вы кладете его, это вполне нормальное поведение. Вам также не нужно паниковать; есть способы предотвратить это постоянно и помочь вашему ребенку хорошо себя чувствовать. привычки сна

Кроме того, никто не осудит вас, если вы все еще полностью хотите выкатиться из комнаты, как шпион, чтобы ваш ребенок вас не видел.

Эксперты:

Кристин Стивенс, сертифицированный консультант по вопросам сна в Sleepy Tots Consulting.

Лиза Мальц, доула после родов и в послеродовом периоде, основатель компании Birth Your Own Way Doula Services.

Тоня Бизор, консультант по вопросам детского сна и владелец компании Tonja B.’s Sleep Consulting.

Доктор Вятт Фишер, лицензированный психолог из Денвера.

Доктор Элеонора Клейман, педиатр с Kaiser Permanente.

Эта статья была первоначально опубликована 24 июня 2017 г.

7-месячный совет по регрессии сна, который работает!

# 7: Заставьте ребенка спать дольше на ночь

После того, как вы выполните описанные выше действия, пришло время заставить ребенка спать дольше по ночам.

Кормление или покачивание ребенка — это естественный и мягкий способ помочь ему заснуть. Если вы кормите ребенка грудью, а он хорошо спит по ночам, вам не нужно ничего менять!

Только когда семимесячные дети просыпаются дважды или чаще каждую ночь, я предлагаю родителям усыпить своих детей самостоятельно.

Когда ваш ребенок сможет проснуться в кроватку и уснуть, без вашей помощи, он начнет спать подолгу. Это потому, что он сможет переселиться ночью, если проснется и не будет голоден. Это основа тренировки сна.

В возрасте 7 месяцев большинству младенцев требуется либо одно быстрое ночное кормление, либо они могут спать всю ночь без кормления. Лучший способ отучить ребенка от ночного кормления — это научить его засыпать самостоятельно. Если он пошевелится ночью, но не голоден, он сразу же уснет. Если он голоден, он позовет вас.

Я часто вижу, как младенцы просыпаются не 7 раз за ночь, а просыпаются только один раз, просто научившись укладываться в сон. Это чистая магия!

Моя программа тренировки сна поможет вам научиться засыпать без посторонней помощи и спать всю ночь!

Как заставить ребенка заснуть самостоятельно

Уловка состоит в том, чтобы следить за тем, чтобы глаза вашего ребенка были открыты, когда он заходит в кроватку. Ему нужно «осознавать» тот факт, что он в кроватке и засыпает там. Таким образом, когда он проснется поздно ночью, в его окружении ничего не изменится. Он привык укладываться спать, поэтому легко сделает это снова.

Некоторые родители прикладывают много усилий, чтобы помочь ребенку уснуть в кроватке. Вы можете погладить, потереть или погладить ребенка, чтобы он заснул. Можно ненадолго подобрать его, если он сильно расстроится. Каждую ночь сосредоточьтесь на том, чтобы помогать ему немного меньше, чтобы он мог научиться делать это самостоятельно.

Тренировка сна вашему 7-месячному ребенку может занять от 3 дней до нескольких недель. Все методы тренировки сна работают, если родители последовательны.

Дополнительный совет по тренировке сна для детей от 7 месяцев

«Должен ли я отлучать ребенка от соски?»

Если вы можете предложить соску, чтобы помочь вашему ребенку заснуть, и ему не нужно, чтобы вы заменяли ее на ночь — оставьте ее!

Но если вам приходится менять соску несколько раз за ночь, это признак того, что ребенок зависит от соски, чтобы заснуть.В этом случае у вас есть 2 варианта:

Вариант А. Посыпьте 5 пустышек вокруг детской кроватки, когда она засыпает.

Таким образом, она сможет легко найти его ночью. Этот вариант работает, когда ваш ребенок может легко снова вставить пустышку самостоятельно, что обычно происходит примерно через 7 месяцев.

Для того, чтобы это сработало, вы должны перестать класть соску в рот ребенку вместо нее. Вместо этого каждый раз, когда она этого хочет (днем и ночью), вы вкладываете ее ей в руку и помогаете ей заменить ее самой.Многие дни этого научат ее, как делать все в одиночку!

Вариант Б. Отучите ребенка от соски в качестве снотворного.

Если ребенок не может (или не хочет) заменить соску самостоятельно в течение ночи, и из-за этого он постоянно просыпается, пора отучить его.

Вы все еще можете предлагать соску днем, когда она не спит, или для успокоения, когда она больна.

7 месяцев — время стремительного развития и роста. Многие родители говорят мне, что их ребенок хочет «практиковать» новые навыки, такие как стоять, говорить или сидеть в кроватке, а не спать!

Если ваш ребенок с удовольствием практикует свои новые навыки в кроватке (и не хочет спать), лучшее, что вы можете сделать, — это дать ему немного места.