Синдром беспокойных ног: причины и лечение

СБН (синдром беспокойных ног) — сенсомоторное неврологическое расстройство. Характеризуется неприятными ощущениями в ногах, которые проходят при движении. СБН ухудшается в ночное время.

Причины синдрома беспокойных ног

Выделяют первичные и вторичные причины беспокойных ног по ночам. К первичным относят наследственный фактор. Встречается у 40-60 процентов близких родственников. Вторичный развивается на фоне:

• дефицита железа;
• беременности;
• сахарного диабета;
• заболеваний щитовидной железы;
• ревматоидного артрита;
• периферической нейропатии;
• фибромиалгии.

Синдром раздраженных ног может возникать в результате применения различных групп медикаментов. Для уточнения причины патологии желательно обратиться за консультацией к медикам. Наши врачи разберутся в причинах, посоветуют какое обследование необходимо, подберут терапию.

Классификация болезни Виллиса Экбома (СБН)

Выделяют следующие виды патологии:

Первичная	Вторичная
спорадическая. Появляется, когда человек абсолютно здоров, без видимых причин;	появляется на фоне основного заболевания: дефицита железа, радикулопатии, ревматоидном артрите, венозной недостаточности, уремии, болезни Паркинсона, болезни Хантингтона.
семейная обусловлена генетической предрасположенностью

Кроме того различают по длительности течения:

• острая форма, которая длится не более 14 дней;
• подострая — не менее 3 месяцев;
• хроническая — больше 3 месяцев.

По времени возникновения признаков:

• легкая форма. Симптомы эпизодические, не влияют на качество жизни в дневное время;
• умеренная. Болезнь дает о себе знать не чаще, чем два раза в неделю;
• тяжелая. Симптомы проявляются часто, качество жизни страдает, нарушен сон.

Пример Мужчина, 42 лет обратился в больницу с направлением из поликлиники и диагнозом синдром беспокойных ног. Пациент жаловался на ощущения беспокойства в ногах, чувство щекотки, беспокоящее в ночное время. Анамнез жизни: ощущения беспокойства в ногах появились в 30 лет. Неприятные ощущения появлялись периодически. Затем симптомы стали проявляться каждый вечер. За последний год ноги перед сном стали беспокоить каждый день и всю ночь. Уснуть получается с трудом. Состояние постоянно уставшее. Проведено обследование, ЭНМГ ног, полисомнография. Результаты показали синдром беспокойных ног, семейная форма, периодические движения в ногами во сне, синдром обструктивного апноэ.

Симптомы СБГ

Клинические признаки у взрослых будут следующие:

• неприятные ощущения в ногах. Пациенты описывают их, как дрожь, появление мурашек, подергивание ног, жжение, покалывание. Локализуются в бедрах, икрах, стопах, голени;
• усиление симптомов в покое, при которых отмечается проявление признаков от пары минут до часа;
• неприятные ощущения проходят при движении. Поэтому пациенты стараются часто двигать ногами, ходить;
• для патологии характерно нарастание клиники в вечернее, ночное время. Утром и днем все стихает;
• движения ногами во сне. Для него характерно сгибательные движения конечностей;
• бессонница;
• депрессия;
• напряжение в ногах;
• повышенная утомляемость.

У 80 процентов пациентов с подобными признаками развивается избыточная двигательная активность в ночное время. Все движения стереотипны и имеют повторяющийся характер. Наши доктора на консультации подробно расскажут про болезнь, подберут лечение, дадут рекомендации.

Синдром беспокойных ног и беременность

Патология дает о себе знать на последних двух триместрах. Появляется в результате застоя крови в сосудах, гормональной перестройки. Врачи утверждают, что СБН возникает и в случаях дефицита железа, фолиевой кислоты. Из-за регулярного недосыпа могут произойти преждевременные роды, развиться гипоксия плаценты. 

Важно! Лечение препаратами только симптоматическое. Врач может назначить расслабляющий массаж ног.

Особенности патологии у детей

Клинические признаки заболевания такие же, как у взрослых. Ребенок испытывает трудности с засыпанием. У ребенка дергаются ноги перед сном, неприятные ощущения в нижних конечностях. Беспокойные ноги могут беспокоить в ночное время, что приводит к недосыпанию. В результате недосыпа появляется заторможенность, рассеянность внимание, концентрация внимания снижается. Дети могут засыпать на небольшой промежуток времени в течение дня. Нервная система не успевает отдыхать, развивается хронический стресс. Нарушается работа эндокринной системы. Ребенок склонен в истериям, неадекватному поведению, постоянной тревожности. Синдром усиливается, когда ребенок сидит за партой. Не редко врачи ставят ошибочный диагноз “гиперактивность”, хотя дело совсем в ином.

Болезнь Виллиса Экбома у пожилых людей

Основными причинами заболевания в пожилом возрасте являются:

• недостаток дофамина;
• избыточная масса тела;
• патологии почек;
• радикулит, ревматоидный артрит;
• варикоз;
• сахарный диабет.

Симптом беспокойных ног такой же, как у взрослых и детей.

Диагностика заболевания

Диагноз ставится комплексно на основании следующих данных:

Название	Описание
осмотра и сбора анамнестических данных	изучаются симптомы (основными являются неспокойные ноги, неприятные ощущения в ногах, бессонница)
полисомнография	регистрирует непроизвольные движения. Дает возможность оценить эффективность терапии
электронейромиография	оценивается работа периферических нервов, степень электрической возбудимости мышечной ткани. Позволяет определить тяжесть патологического процесса
развернутый анализ крови	исследование уровня железа в крови, оценка работа показателей почек

Дифференциируют синдром усталых ног от:

• ночных крамплей;
• тревожных расстройств;
• акатизии;
• фибромиалгии;
• полиневропатии;
• сосудистых нарушений;
• артритов.

Осложнения синдрома беспокойных ног

Сама по себе патология не вызывает осложнений. Однако, ее влияние на организм не проходит бесследно при отсутствии терапии возникает:

• хроническая бессонница;
• нарушения психики;
• клиническая депрессия у женщин.

При этом качество жизни ухудшается, происходит сбой в работе всего организма.

Лечение СБН

Выбор схемы лечения синдрома беспокойных ног зависит от стадии течения болезни. В случаях легкой формы заболевания проводится немедикаментозная терапия. В нее входит физическая активность. Это могут быть прогулки, массажи, растирания, теплые ванны для ног. Пациентам рекомендуется отказаться от вредных привычек.

При тяжелом течении синдрома используют медикаментозную терапию. Терапия направлена на восполнение дофамина в организме путем применения эрготаминового агониста дофамина.

Существует схема лечения: сначала прописывается курс препаратов первой линии, затем второй. Такое лечение может быть курсом до нескольких лет. В индивидуальных случаях лечения достаточно только в периоды проявления симптомов.

В период беременности к медикаментозному лечению не прибегают. Используют только медикаментозную. На консультации наши врачи подберут оптимальный метод расслабления мышц для будущей мамы, расскажут о том, как больше отдыхать и облегчить проявления синдрома.

Профилактика болезни Виллиса Экбома

Эксперты советуют для профилактики заболевания придерживаться следующих правил:

• исключать прием некоторых препаратов: нейролептиков, противорвотных, антигистаминных, антидепрессантов. Прием без контроля врачей этих лекарств может спровоцировать СБН;
• ограничить употребление алкоголя, кофеина;
• не пропускать умеренные физические нагрузки: прогулки, бег, катание на велосипеде, роликах, плавание, упражнения;
• контроль уровня железа в крови;
• проводить расслабляющий массаж ног.

Частые вопросы

Что делать, если дергаются ноги перед сном?

+

Беспокойные ноги по ночам свидетельствуют о наличии патологии. Принимать самостоятельно препараты нельзя. Врачи рекомендуют теплые ванны для ног, расслабляющий массаж при помощи массажеров. При сильно беспокоящих симптомах желательно обратиться к врачам.

Что делать, если ноги по ночам болят?

+

Чтобы снять напряжение за пару часов до сна можно выпить травяной успокоительный чай. Принять контрастный душ. Перед сном можно сделать дыхательную гимнастику. Спать желательно на боку, а между коленями поместить валик или подушку. Если ноги все еще крутит не следует прибегать к сильным таблеткам, так как они могут не дать ожидаемого эффекта.

Дергается нога в ночное время, к какому врачу идти?

+

Если пациент дергает ноги по ночам, то в первую очередь ему стоит посетить сначала терапевта, затем невролога, флеболога.

Заключение эксперта

Синдром беспокойных ног способен ухудшить качество жизни, привести к нервным и психическим расстройствам. Терапия заболевания довольно длительная. Полностью избавиться от патологии не найдя причины нельзя. Лечить в домашних условиях народными средствами можно только после консультации с врачами.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Черепенько Людмила Викентьевна врач — терапевт • врач – кардиолог

Стаж 37 лет

Консультаций 9715

Статей 95

Специалист с большим опытом работы в области лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также их последствий. Участвует, вступает на медицинских конференциях, семинарах, лекциях Байер.

Синдром беспокойных ног: причины и лечение

СБН (синдром беспокойных ног) — сенсомоторное неврологическое расстройство. Характеризуется неприятными ощущениями в ногах, которые проходят при движении. СБН ухудшается в ночное время.

Причины синдрома беспокойных ног

Выделяют первичные и вторичные причины беспокойных ног по ночам. К первичным относят наследственный фактор. Встречается у 40-60 процентов близких родственников. Вторичный развивается на фоне:

• дефицита железа;
• беременности;
• сахарного диабета;
• заболеваний щитовидной железы;
• ревматоидного артрита;
• периферической нейропатии;
• фибромиалгии.

Синдром раздраженных ног может возникать в результате применения различных групп медикаментов. Для уточнения причины патологии желательно обратиться за консультацией к медикам. Наши врачи разберутся в причинах, посоветуют какое обследование необходимо, подберут терапию.

Классификация болезни Виллиса Экбома (СБН)

Выделяют следующие виды патологии:

Первичная	Вторичная
спорадическая. Появляется, когда человек абсолютно здоров, без видимых причин;	появляется на фоне основного заболевания: дефицита железа, радикулопатии, ревматоидном артрите, венозной недостаточности, уремии, болезни Паркинсона, болезни Хантингтона.
семейная обусловлена генетической предрасположенностью

Кроме того различают по длительности течения:

• острая форма, которая длится не более 14 дней;
• подострая — не менее 3 месяцев;
• хроническая — больше 3 месяцев.

По времени возникновения признаков:

• легкая форма. Симптомы эпизодические, не влияют на качество жизни в дневное время;
• умеренная. Болезнь дает о себе знать не чаще, чем два раза в неделю;
• тяжелая. Симптомы проявляются часто, качество жизни страдает, нарушен сон.

Пример Мужчина, 42 лет обратился в больницу с направлением из поликлиники и диагнозом синдром беспокойных ног. Пациент жаловался на ощущения беспокойства в ногах, чувство щекотки, беспокоящее в ночное время. Анамнез жизни: ощущения беспокойства в ногах появились в 30 лет. Неприятные ощущения появлялись периодически. Затем симптомы стали проявляться каждый вечер. За последний год ноги перед сном стали беспокоить каждый день и всю ночь. Уснуть получается с трудом. Состояние постоянно уставшее. Проведено обследование, ЭНМГ ног, полисомнография. Результаты показали синдром беспокойных ног, семейная форма, периодические движения в ногами во сне, синдром обструктивного апноэ.

Симптомы СБГ

Клинические признаки у взрослых будут следующие:

• неприятные ощущения в ногах. Пациенты описывают их, как дрожь, появление мурашек, подергивание ног, жжение, покалывание. Локализуются в бедрах, икрах, стопах, голени;
• усиление симптомов в покое, при которых отмечается проявление признаков от пары минут до часа;
• неприятные ощущения проходят при движении. Поэтому пациенты стараются часто двигать ногами, ходить;
• для патологии характерно нарастание клиники в вечернее, ночное время. Утром и днем все стихает;
• движения ногами во сне. Для него характерно сгибательные движения конечностей;
• бессонница;
• депрессия;
• напряжение в ногах;
• повышенная утомляемость.

У 80 процентов пациентов с подобными признаками развивается избыточная двигательная активность в ночное время. Все движения стереотипны и имеют повторяющийся характер. Наши доктора на консультации подробно расскажут про болезнь, подберут лечение, дадут рекомендации.

Синдром беспокойных ног и беременность

Патология дает о себе знать на последних двух триместрах. Появляется в результате застоя крови в сосудах, гормональной перестройки. Врачи утверждают, что СБН возникает и в случаях дефицита железа, фолиевой кислоты. Из-за регулярного недосыпа могут произойти преждевременные роды, развиться гипоксия плаценты. 

Важно! Лечение препаратами только симптоматическое. Врач может назначить расслабляющий массаж ног.

Особенности патологии у детей

Клинические признаки заболевания такие же, как у взрослых. Ребенок испытывает трудности с засыпанием. У ребенка дергаются ноги перед сном, неприятные ощущения в нижних конечностях. Беспокойные ноги могут беспокоить в ночное время, что приводит к недосыпанию. В результате недосыпа появляется заторможенность, рассеянность внимание, концентрация внимания снижается. Дети могут засыпать на небольшой промежуток времени в течение дня. Нервная система не успевает отдыхать, развивается хронический стресс. Нарушается работа эндокринной системы. Ребенок склонен в истериям, неадекватному поведению, постоянной тревожности. Синдром усиливается, когда ребенок сидит за партой. Не редко врачи ставят ошибочный диагноз “гиперактивность”, хотя дело совсем в ином.

Болезнь Виллиса Экбома у пожилых людей

Основными причинами заболевания в пожилом возрасте являются:

• недостаток дофамина;
• избыточная масса тела;
• патологии почек;
• радикулит, ревматоидный артрит;
• варикоз;
• сахарный диабет.

Симптом беспокойных ног такой же, как у взрослых и детей.

Диагностика заболевания

Диагноз ставится комплексно на основании следующих данных:

Название	Описание
осмотра и сбора анамнестических данных	изучаются симптомы (основными являются неспокойные ноги, неприятные ощущения в ногах, бессонница)
полисомнография	регистрирует непроизвольные движения. Дает возможность оценить эффективность терапии
электронейромиография	оценивается работа периферических нервов, степень электрической возбудимости мышечной ткани. Позволяет определить тяжесть патологического процесса
развернутый анализ крови	исследование уровня железа в крови, оценка работа показателей почек

Дифференциируют синдром усталых ног от:

• ночных крамплей;
• тревожных расстройств;
• акатизии;
• фибромиалгии;
• полиневропатии;
• сосудистых нарушений;
• артритов.

Осложнения синдрома беспокойных ног

Сама по себе патология не вызывает осложнений. Однако, ее влияние на организм не проходит бесследно при отсутствии терапии возникает:

• хроническая бессонница;
• нарушения психики;
• клиническая депрессия у женщин.

При этом качество жизни ухудшается, происходит сбой в работе всего организма.

Лечение СБН

Выбор схемы лечения синдрома беспокойных ног зависит от стадии течения болезни. В случаях легкой формы заболевания проводится немедикаментозная терапия. В нее входит физическая активность. Это могут быть прогулки, массажи, растирания, теплые ванны для ног. Пациентам рекомендуется отказаться от вредных привычек.

При тяжелом течении синдрома используют медикаментозную терапию. Терапия направлена на восполнение дофамина в организме путем применения эрготаминового агониста дофамина.

Существует схема лечения: сначала прописывается курс препаратов первой линии, затем второй. Такое лечение может быть курсом до нескольких лет. В индивидуальных случаях лечения достаточно только в периоды проявления симптомов.

В период беременности к медикаментозному лечению не прибегают. Используют только медикаментозную. На консультации наши врачи подберут оптимальный метод расслабления мышц для будущей мамы, расскажут о том, как больше отдыхать и облегчить проявления синдрома.

Профилактика болезни Виллиса Экбома

Эксперты советуют для профилактики заболевания придерживаться следующих правил:

• исключать прием некоторых препаратов: нейролептиков, противорвотных, антигистаминных, антидепрессантов. Прием без контроля врачей этих лекарств может спровоцировать СБН;
• ограничить употребление алкоголя, кофеина;
• не пропускать умеренные физические нагрузки: прогулки, бег, катание на велосипеде, роликах, плавание, упражнения;
• контроль уровня железа в крови;
• проводить расслабляющий массаж ног.

Частые вопросы

Что делать, если дергаются ноги перед сном?

+

Беспокойные ноги по ночам свидетельствуют о наличии патологии. Принимать самостоятельно препараты нельзя. Врачи рекомендуют теплые ванны для ног, расслабляющий массаж при помощи массажеров. При сильно беспокоящих симптомах желательно обратиться к врачам.

Что делать, если ноги по ночам болят?

+

Чтобы снять напряжение за пару часов до сна можно выпить травяной успокоительный чай. Принять контрастный душ. Перед сном можно сделать дыхательную гимнастику. Спать желательно на боку, а между коленями поместить валик или подушку. Если ноги все еще крутит не следует прибегать к сильным таблеткам, так как они могут не дать ожидаемого эффекта.

Дергается нога в ночное время, к какому врачу идти?

+

Если пациент дергает ноги по ночам, то в первую очередь ему стоит посетить сначала терапевта, затем невролога, флеболога.

Заключение эксперта

Синдром беспокойных ног способен ухудшить качество жизни, привести к нервным и психическим расстройствам. Терапия заболевания довольно длительная. Полностью избавиться от патологии не найдя причины нельзя. Лечить в домашних условиях народными средствами можно только после консультации с врачами.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Черепенько Людмила Викентьевна врач — терапевт • врач – кардиолог

Стаж 37 лет

Консультаций 9715

Статей 95

Специалист с большим опытом работы в области лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также их последствий. Участвует, вступает на медицинских конференциях, семинарах, лекциях Байер.

15 причин мышечных подергиваний и спазмов

Медицинский обзор Наяны Амбардекар, доктора медицинских наук, 2 ноября 2021 г.

Вы говорите своим мышцам, что делать, не задумываясь об этом. Но иногда они занимаются своими делами — могут пульсировать или сокращаться и не могут расслабиться. Подергивания и спазмы чаще всего возникают в бедрах, икрах, кистях рук, животе, грудной клетке и сводах стопы. Они могут затрагивать часть мышцы, всю ее или группу мышц. Врачи не всегда уверены, почему они происходят, но несколько общих триггеров могут их вызвать.

Чувствуешь, что веко дает тебе азбуку Морзе? Это называется миокимия. Эти случайные подергивания, которые могут ощущаться слабыми или действительно беспокоить вас, происходят на верхнем или нижнем веке. Триггеры варьируются от стресса и курения до ветра, яркого света, слишком большого количества кофеина и недостатка сна. Хотя это раздражает, подергивания безвредны и обычно быстро проходят, но могут вернуться в течение следующих нескольких дней.

Подергивания, длящиеся более нескольких дней, могут быть признаком проблем с глазами, таких как сухость глаз или глаукома. Они также могут возникнуть, если у вас есть проблема, которая влияет на движение мышц лица. В редких случаях подергивания глаз могут быть признаком мозговых или нервных заболеваний, таких как паралич Белла, рассеянный склероз и синдром Туретта. Но эти условия будут вызывать и другие симптомы.

Правильная работа ваших мышц зависит от таких минералов, как калий и магний. Если у вас их мало, ваше тело посылает вам сообщение судорогами и спазмами. Упражнения или сильное потоотделение могут истощить вас, но некоторые лекарства тоже могут. Вы также можете потерять слишком много электролитов после приступа диареи или рвоты.

Если вы не выпьете достаточного количества воды, ваши мышцы с большей вероятностью будут подергиваться и сокращаться. Дело не только в воде — когда вы сильно потеете или теряете жидкости организма во время болезни, вы также теряете электролиты, что является еще одной распространенной причиной подергивания мышц.

Иногда вы можете винить стресс в головных болях или бессоннице, но он также может вызвать напряжение и боль в мышцах. Попробуйте технику релаксации, например, массаж или медитацию, чтобы избавиться от них.

Кофеин взбодрит вас утром и вытащит из послеобеденной депрессии. Но слишком много может вызвать подергивания мышц в различных частях тела. Другие стимуляторы, такие как амфетамины, имеют тот же эффект.

Если вы устали или истощены, подергивания и спазмы могут быть одним из способов, которыми ваше тело дает вам знать. Ваши мышцы также могут чувствовать боль и боль или просто слабость.

Если вы заметили спазмы после тренировки или прогулки, возможно, вам следует уделить больше времени наращиванию мышц. Когда вы не работаете с ними достаточно, они, скорее всего, слишком устанут — и у них возникнут судороги. Добавьте силовые тренировки в свой распорядок хотя бы два раза в неделю.

Если у вас высокое кровяное давление или болезнь сердца, ваш врач может назначить вам мочегонные таблетки, также называемые мочегонными средствами. Они заставляют вас больше мочиться, что снижает количество калия в организме и может вызвать мышечные спазмы. Другие лекарства, такие как некоторые антидепрессанты, могут вызывать подергивания. Некоторые лекарства от эпилепсии и психоза могут вызвать подергивание века.

Если ваши мышцы подергиваются в течение нескольких часов после приема нового препарата или изменения дозы, позвоните своему врачу. У вас может быть это состояние, которое возникает, когда некоторые лекарства, наркотики или добавки вызывают слишком много серотонина, химического вещества мозга, которое накапливается в вашем теле. Это серьезное заболевание, которое обычно сопровождается очень высокой температурой и другими симптомами и требует медицинской помощи.

Почки часто не дают ранних признаков того, что они замедляются. Когда они теряют большую часть своей способности работать, вы можете заметить мышечные спазмы, наряду с другими симптомами. Если у вас диабет, высокое кровяное давление или другие проблемы с почками, проконсультируйтесь с врачом, если у вас начнутся спазмы.

Подергивание мышц рук и ног может быть одним из ранних симптомов этого состояния, также называемого боковым амиотрофическим склерозом (БАС). Это происходит потому, что нервы, которые посылают сообщения от головного и спинного мозга к мышцам, перестают работать. Они отправляют нерегулярные сообщения, прежде чем полностью перестанут их отправлять.

Когда спинномозговые нервы покидают спинной мозг, они проходят между костями позвоночника к определенным частям тела. Иногда диски между костями соскальзывают или разрываются и смещаются, защемляя при этом спинномозговой нерв. Вы можете почувствовать изменения в мышцах, которыми управляет нерв. Ваш врач может диагностировать проблему во время физического осмотра или с помощью МРТ или КТ.

При повреждении нервных клеток меняется способ их связи друг с другом и с мозгом. Подергивания и спазмы могут быть предупреждающими признаками того, что это распространенное состояние влияет на нервы, контролирующие ваши мышцы. Некоторые люди рождаются с ним, но это может произойти из-за травмы, инфекции, болезни, алкоголизма и некоторых лекарств. Диабет является основной причиной невропатии.

Это редкое состояние возникает, когда ваши нервы продолжают посылать сигналы, которые заставляют ваши мышцы двигаться, даже если ваш головной или спинной мозг не говорит им об этом. Это вызывает мышечные подергивания, судороги и скованность. Это также может вызвать дрожь в мышцах, как будто что-то движется под вашей кожей. Симптомы, также известные как нейромиотония или синдром Исаакса-Мертенса, продолжаются, когда вы спите или находитесь под общей анестезией.

Изображения, предоставленные:

1) Getty Images

2) Thinsktock Photos

3) Медицинские изображения

4) Фотографии Thinkstock

5) Thinkstock Фотографии

6) Библиотека фотографий

7) Photock Photo

6). 8) Фотографии Thinkstock

9) Фотографии Thinkstock

10) Фотографии Thinkstock

11) Фотографии Thinkstock

12) Фотографии Thinkstock

13) Science Source

14) Science Source

15) Thinkstock Photos

16) WebMD

ИСТОЧНИКИ:

Кливлендская клиника: «Мышечные спазмы», «Богатая магнием пища», «Хроническая болезнь почек», «Боковой амиотрофический склероз (БАС)», «Защемление нервов». », «Нейропатия».

Клиника Майо: «Подергивание глаз», «Паранеопластические синдромы нервной системы», «Низкий калий (гипокалиемия)», «Серотониновый синдром», «Управление стрессом», «Усталость».

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта: «Информационная страница о синдроме Айзекса», «Информационный бюллетень по боковому амиотрофическому склерозу (БАС)».

Ассоциация БАС: «Спросите у доктора».

Университет Мэрилендского центра исследований злоупотребления психоактивными веществами: «Амфетамины».

Better Health Victoria: «Усталость».

Американская академия хирургов-ортопедов: «Мышечные спазмы».

Национальные институты здравоохранения: «Рекомендации по физической активности».

Национальная служба здравоохранения: «Антидепрессанты — побочные эффекты».

© 2021 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и доверительную информацию

Почему дергается нога? Симптомы и лечение

Большую часть времени мышцы не двигаются, пока мозг не подаст им соответствующий сигнал. Однако иногда эти сигналы смешиваются. Путаница может произойти в мозгу, в нервах, которые посылают сигналы, или в мышцах, которые их принимают.

Когда происходят осечки сигнала, мышцы могут непроизвольно двигаться, что люди обычно называют подергиванием. Подергивание является результатом внезапного сокращения или расслабления мышцы. Врачи могут использовать термин «миоклонус» для описания этих быстрых непроизвольных подергиваний.

В этой статье мы расскажем о типах мышечных подергиваний, которые могут возникать в ногах, и о том, как они могут ощущаться. Мы также перечисляем некоторые возможные причины подергиваний ног, а также информацию о том, как врачи их диагностируют и лечат.

Поделиться на PinterestВ зависимости от причины, помимо подергивания ног, у человека могут возникать и другие симптомы.

Существует два основных типа внезапных подергиваний мышц: физиологический миоклонус и патологический миоклонус.

Физиологический миоклонус

Физиологический миоклонус может поражать людей с хорошим состоянием здоровья и обычно не требует лечения. Примеры физиологического миоклонуса включают:

• икота
• подергивание ног при засыпании
• физиологические реакции вздрагивания

патологический миоклонус

патологический миоклонус относится к миоклонии, которая является либо симптомом основного заболевания, либо реакцией на определенное лекарство.

Патологический миоклонус может включать стойкие мышечные сокращения, которые могут затрагивать целую группу мышц или мышцы в разных частях тела. Тяжелые случаи могут повлиять на движение и подвижность человека.

Человек, у которого подергивается нога, обычно замечает, когда это происходит. Подергивания могут вызывать раздражение, но обычно они не болезненны.

Однако мышечные подергивания в ногах иногда могут вызывать мышечные судороги. Судороги очень распространены, от них время от времени страдают примерно 60% взрослых.

В зависимости от причины подергивания ноги человек может испытывать дополнительные симптомы, такие как:

• покалывание
• зуд
• жжение
• пульсация
• ощущение ползания мурашек или шипения
• мышечные спазмы в пораженной области
• ощущение, похожее на дрожь, пробегающую по всему телу

Люди очень часто испытывают периодические приступы подергивания ног. Ниже мы расскажем о двух распространенных причинах подергивания ног.

Доброкачественные фасцикуляции

Медицинский термин для повторяющихся непроизвольных подергиваний мышц — доброкачественная фасцикуляция. Он поражает около 70% населения в целом и редко связан с серьезными расстройствами нервной системы.

Некоторые возможные причины доброкачественных фасцикуляций у здоровых людей включают:

• стресс или тревогу
• физическое истощение и недостаток сна
• чрезмерное употребление алкоголя или отказ от алкоголя сахар
• обезвоживание
• дисбаланс питательных веществ
• гормональный дисбаланс
• прием некоторых лекарств

синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) — это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ногах. Ощущениям часто сопутствует непреодолимое желание пошевелить ногами.

Около 80% людей с СБН также испытывают подергивания ног во сне. Медицинский термин для этого — периодические движения конечностей во сне.

Синдром беспокойных ног является распространенным заболеванием, которым в какой-то момент жизни страдает до 1 из 10 человек.

В большинстве случаев подергивание ног вызвано распространенной и относительно доброкачественной причиной.

However, persistent or frequent leg twitching can sometimes signal an underlying nervous system disorder, such as:

• Alzheimer’s disease
• Lewy body dementia
• epilepsy
• Huntington’s disease
• amyotrophic lateral sclerosis (ALS)

A врач обычно диагностирует причину подергивания ноги путем:

• сбора полной истории болезни
• сбора конкретной информации о подергивании, такой как:
  • где это происходит и как долго это продолжается
  • влияет ли это на другие части тела
  • когда это происходит
• поиск признаков токсичности из-за:

В некоторых случаях врач может назначить один или несколько из следующих диагностических тестов:

• Электромиография (ЭМГ): Тест, регистрирующий электрическую активность скелетных мышц. Врачи используют ЭМГ для оценки состояния мышц и иннервирующих их нервов.
• Электроэнцефалограмма: Тест, который обнаруживает и записывает электрическую активность в головном мозге.
• МРТ: Медицинский визуализирующий тест, позволяющий врачу осмотреть нервы и другие мягкие ткани внутри тела. Это также может помочь им обнаружить поражения, которые могут быть причиной непроизвольных подергиваний.
• Анализы крови: Определенные анализы крови могут помочь выявить основные заболевания, которые могут быть причиной симптомов.

Люди, которые время от времени испытывают подергивания ног, могут справиться с этим состоянием, внеся определенные изменения в образ жизни. Примеры включают:

• поддержание достаточного количества жидкости в организме
• здоровое сбалансированное питание
• сокращение потребления стимуляторов, таких как кофеин и алкоголь
• отказ от курения, если применимо
• регулярные физические упражнения
• легкий массаж ног
• много отдыхать

Люди, которые подозревают, что подергивание ног вызвано приемом лекарств, не должны прекращать их прием, если их врач не порекомендует им сделать это.

Если подергивание ног вызвано основным заболеванием, лечение этого состояния должно помочь уменьшить частоту подергивания, его тяжесть или и то, и другое.

В большинстве случаев подергивание ног является реакцией на определенные обстоятельства, такие как истощение, обезвоживание или употребление стимуляторов, таких как кофеин или алкоголь.

Однако подергивания также могут быть признаком серьезного основного заболевания. Люди должны обратиться к врачу, если:

• подергивания ног не проходят после соответствующих изменений образа жизни
• подергивания ног продолжаются более 2 недель
• подергивания начинаются, когда человек отдыхает
• подергивания начинаются после того, как человек начинает принимать новое лекарство
• подергивания затрагивают более одной части тела следующие симптомы:
  • лихорадка
  • головные боли
  • тошнота
  • рвота
  • слабость

Подергивание ног является распространенным симптомом, который чаще всего возникает из-за факторов образа жизни, таких как переутомление, перенапряжение, обезвоживание.