В чём опасность алкоголя при беременности

«Алкоголь противопоказан детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам…» — эту надпись мы видим на каждой бутылке алкогольного напитка. То, что беременным пить нельзя, ни у кого не вызывает сомнений, однако мы решили всё же изучить вопрос и разобраться, насколько опасно употребление алкоголя во время беременности.

Как алкоголь влияет на течение беременности?

Хотя врачи не рекомендуют вообще употреблять алкоголь во время беременности, определённая доля женщин этому совету не следуют (именно это и даёт материал для исследований). По разным оценкам, около половины беременных употребляют то или иное количество алкоголя — сознательно или не зная о беременности.

Этот вопрос — что делать, если выпивала, не зная о своём положении — волнует очень многих женщин. Как поясняют в Королевском колледже акушеров-гинекологов, в первые две недели после зачатия (до задержки менструации, когда женщина пока не знает о беременности) употребление алкоголя ещё не может навредить зародышу. Зато может помешать его прикреплению и привести к прерыванию едва начавшейся беременности, о которой женщина так и не узнает.

Разнятся данные о том, влияет ли употребление алкоголя до беременности на риск её невынашивания на раннем сроке. Одно исследование (на 18 тысячах женщин) показало, что употребление алкоголя не связано с повышением риска невынашивания у женщин, которые раньше не сталкивались с выкидышем. А вот другое исследование обнаружило повышение риска невынашивания при превышении дозы в 2 порции в день. Также проводились исследования женщин, проходящих процедуру ЭКО: было установлено, что вчетверо повышается риск неудачи при употреблении алкоголя в неделю перед процедурой, и втрое — при употреблении в предшествующий месяц.

Изучалось влияние алкоголя и на вероятность преждевременных родов. Британские учёные изучили данные исследований о влиянии потребления небольшого количества алкоголя во время беременности. Данные были опубликованы в BMJ в 2017 году. Было выявлено 8-процентное увеличение риска рождения ребёнка с недостатком веса и 10-процентное увеличение риска преждевременных родов при употреблении двух порций алкоголя в неделю (до 32 г). Отложенного воздействия на здоровье ребёнка отмечено не было, но это не означает, что оно полностью исключается. Авторы обзора отметили нехватку хороших исследований именно по теме употребления небольшого, случайного количества алкоголя во время беременности, а не умеренного или чрезмерного потребления.

Другое исследование, опубликованное в журнале Obstetrics And Gynecology в 2013 году, не обнаружило связи между употреблением алкоголя в первые 15 недель беременности и малым весом новорождённого, преэклампсией или преждевременными родами. В исследовании принимали участие 5628 первородящих жительниц Англии, Ирландии, Новой Зеландии и Австралии, из них 19% сообщили об употреблении алкоголя от случая к случаю, 25% употребляли не более 7 порций в неделю, а ещё 15% — более 7 порций в неделю.

Существует мнение, что употребление алкоголя особенно вредит в первой половине беременности, а ближе к её концу, особенно если роды задерживаются, оно не навредит, и напротив, пойдёт на пользу, поможет ускорить роды.

Однако у «стимуляции» родов алкоголем нет научной основы. Наоборот, алкоголь расслабляет матку, и раньше внутривенное введение этанола даже использовали для предотвращения выкидыша и преждевременных родов. Сейчас для этого используют другие препараты, более эффективные, однако не было выявлено риска развития фетального алкогольного синдрома у детей, чьи матери подверглись терапии этанолом. Некоторые врачи предполагают, что употребление небольшого количества алкоголя поможет расслабиться во время «тренировочных» схваток — сокращений Брэкстона-Хикса, но, конечно, никто не возьмётся громко рекомендовать такое.

Что такое фетальный алкогольный синдром?

Алкоголь легко проникает через плаценту, но плод не может метаболизировать его так, как организм взрослого человека. Поэтому имеет значение то, как перерабатывает алкоголь организм женщины: насколько быстро повышается уровень алкоголя в крови, каков уровень ферментов, метаболизирующих алкоголь, и т. д.

Вызванные алкоголем нарушения чаще всего связываются не с лёгким и даже не с умеренным потреблением алкоголя, а с избыточным употреблением на протяжении всей беременности. Кроме того, злоупотребление алкоголем нередко сопровождается курением (а возможно, и употреблением наркотиков), худшим уровнем медицинского обслуживания, хроническими заболеваниями, плохим питанием, низкими доходами, семейными насилием, стрессом, и здесь уже трудно определить, что именно стало причиной проблем у ребёнка.

Фетальный алкогольный синдром представляет собой сочетание врождённых физических и психических дефектов, которые вызываются употреблением алкоголя во время беременности. Среди специфических внешних признаков, сразу заметных у ребёнка — сглаженный носогубный желобок, тонкая верхняя губа и короткие глазные щели и др. Также имеется дефицит роста и веса. Помимо собственно фетального алкогольного синдрома (ФАС), выделяется понятие фетального алкогольного спектра нарушений — менее выраженных когнитивных и поведенческих проблем.

Фетальный алкогольный синдром развивается у 1-2 детей из 1000. У примерно 10 детей из 1000 выявляются нарушения фетального алкогольного спектра.

Пока зародыш из нескольких клеток развивается в маленького человечка, бесчисленное количество раз что-то может пойти не так. Алкоголь может повлиять на развитие различных систем. Чем чаще и чем в большей дозе он воздействует на плод, тем выше вероятность нарушений. Сегодня не существует способов пренатальной диагностики ФАС, и после рождения ребёнка не всегда отклонения сразу видны. Нарушения могут проявиться в возрасте 3-10 лет, а иногда диагностируют их уже во взрослом возрасте. Часто расстройства фетального алкогольного спектра диагностируют неправильно и путают с аутизмом или синдромом дефицита внимания и гиперактивности, потому что проявления их пересекаются. Сейчас учёные ищут новые способы диагностики: например есть разработки по анализу крови матери на предмет наличия определённых молекул микроРНК. Есть данные, что диагностировать расстройства этого спектра можно по движению глаз ребёнка.

Кроме того, учёные ищут способ предотвратить вред. Есть данные исследования на мышах. Беременным мышам (эквивалент 3-8 недель беременности у человека) вводили алкоголь. Одну группу мышей кормили как обычно, а другой давали обогащённый цинком корм. Как оказалось, в группе с цинком число врождённых дефектов было намного ниже. Это не означает, что беременным можно пить алкоголь, закусывая витаминами, однако это база для дальнейших исследований того, как предотвратить риск если женщина принимала алкоголь, долгое время не зная о беременности.

К сожалению, вред, нанесённый алкоголем мозгу ребёнка, уже не устранить. Хотя многие отклонения могут быть скорректированы воспитанием и психотерапией, везёт не всем. В перспективе эти отклонения могут привести к неуспеваемости, употреблению алкоголя и наркотиков, психическим заболеваниям, конфликтам с законом, проблемам с работой и деньгами. Предрасположенность к проблемному употреблению алкоголя в итоге может привести к тому, что их собственные дети пострадают от ФАС.

Почему минздрав запрещает?

Раньше медицина подходила к этому вопросу не так строго: даже на уровне национальных стандартов могло утверждаться, что одна-две порции алкоголя в неделю для беременной допустимы (например, это допускал Британский королевский колледж акушеров и гинекологов). Теперь же все медицинские организации однозначно не рекомендуют употребление алкоголя в период планирования беременности и во время неё.

Вероятно, министерства здравоохранения опасаются, что, если они объявят бокал пива или вина безопасным, беременные женщины воспримут это как индульгенцию на употребление бутылки водки.

Научно подтвердить или опровергнуть допустимость употребления алкоголя во время беременности и установить допустимые дозы не получится. Для этого нужно провести рандомизированное исследование, в рамках которого беременные будут употреблять определённое количество алкоголя, и в дальнейшем изучать развитие детей в перспективе многих лет. Во-первых, это было бы неэтично. Во-вторых, существует множество других факторов — генетика, курение, образ жизни и т. д., так что однозначно связать какие-либо отклонения с алкоголем не получится.

У абсолютного запрета есть противники. Они считают, что полный запрет стигматизирует женщин, употреблявших алкоголь во время беременности, и они боятся признаться в этом врачу. Это может помешать ранней диагностике расстройств фетального алкогольного спектра у ребёнка.

Поэтому имеет смысл не говорить о безусловном запрете, а информировать женщин о рисках и последствиях, но позволять им принимать самостоятельное решение. Вряд ли кто-то из беременных сознательно хочет навредить будущему ребёнку, поэтому они сведут употребление алкоголя к минимуму или полностью откажутся от него. Но перестанут изводить себя за то, что пили алкоголь, не зная о беременности, или пригубили шампанского на свадьбе. В конце концов, как показывают исследования, проблема не в случайном употреблении небольшого количества, а в злоупотреблении. Злоупотреблять не стоит никому — не только беременным.

А что же делать с «капризами»?

Широко известно, что беременным хочется странного — солёных огурцов с мороженым, сала с вареньем, мела или, например, пива. Принято считать, что таким образом организм «просит» недостающих ему и плоду питательных веществ и витаминов. Однако, как говорится в исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале Frontiers of Psychology, в подавляющем большинстве случаев эти «капризы» — скорее социокультурное, чем медицинское явление. От беременной женщины ждут таких странных желаний, и неудивительно, что они у неё проявляются (причём в разных странах беременные с аппетитом поедают разное). Исключение — пикацизм, то самое желание съесть чего-то совершенно несъедобного: мела, земли и др. Таким образом действительно проявляется дефицит микронутриентов.

Так как же быть с непреодолимым желанием выпить алкоголя? Здесь не всё так просто. Алкоголь вызывает зависимость, но при этом он плотно укоренился в нашей жизни. Современные беременные продолжают вести активный образ жизни — с праздниками, гостями, путешествиями. Кроме того, алкоголь часто служит социальной смазкой, и женщины, привыкшие выпивать бокал пива, чтобы расслабиться в компании, чувствуют себя без этого дискомфортно. Но непреодолимое желание выпить связано не с потребностями беременного организма, а с тем, что женщина лишена привычного ей продукта, в той или иной степени вызывающего зависимость. Кроме того, играет роль и фактор «запретного плода». Будь во время беременности запрещена морковка, до которой вам обычно и дела нет — непреодолимое желание вызывала бы именно она.

Подведём итог

Данные исследований подтверждают, что употребление алкоголя (даже такого количества, которое для небеременных женщин считается умеренным) может привести к повышению риска невынашивания. Но это может быть связано не только с алкоголем, но и с сопутствующими факторами.

Что касается физического и психического здоровья будущего ребёнка, то исследования не связывают нерегулярное употребление небольшого количества алкоголя с развитием расстройств фетального алкогольного спектра. Но здесь в игру вступает множество факторов: генетические особенности организма женщины, ускоряющие или замедляющие метаболизм алкоголя, её вес, работа печени и даже то, насколько крепкий алкоголь, как быстро и с чем употребляется. Учесть их все невозможно.

Действительно, лучше всего полностью воздерживаться от алкоголя перед зачатием и на протяжении всей беременности. Однако нет данных, подтверждающих то, что употребление действительно небольшого количества алкоголя от случая к случаю во время беременности неизбежно вредит ребёнку. Каждая женщина должна решить для себя.

народные и аптечные средства, лайфхаки

Иногда здравый смысл проигрывает и тогда с утра одолевает жуткое похмелье. Впрочем, оно может мучить и даже после умеренной дозы спиртного. Сейчас задача заключается в том, чтобы запустить метаболизм и ускорить вывод токсинов. Предлагаем разговор на актуальную тему для любителей вечеринок и спонтанных встреч за бокалом просекко. Делимся лайфхаками, как можно быстро вывести алкоголь из организма и нормализовать самочувствие.

Теги:

Лайфхаки

Крем

Ароматы

Массаж

как вывести алкоголь из организма

Shutterstock

Вооружись полезными лайфхаками на случай, если возлияния вышли из-под контроля, и утром стало совсем худо.

Содержание статьи

Вырваться из плена Диониса не так-то просто: очень часто последствия застолья оказываются весьма плачевными даже для молодого и выносливого организма.

Тошнота, рвота, пронзительная головная боль, потеря аппетита и тремор конечностей – и это ещё не полный список похмельных симптомов. Увы, даже самые низкокалорийные алкогольные напитки, употребленные без меры, могут вызвать сильное ухудшение самочувствия наутро.

Алкоголь, употреблённый в небольших дозах, выводится из организма естественным путём через 6-8 часов после попадания в пищеварительную систему. Однако в случае передозировки или алкогольного отравления из-за некачественных напитков или индивидуальной непереносимости, похмелье может затянуться. Поэтому необходимо принять дополнительные меры, чтобы улучшить состояние. В этой статье мы быстро выводим алкоголь из организма в домашних условиях.

Как быстро вывести алкоголь из организма дома и отрезветь  

В первую очередь важно понимать, что уровень опьянения и болезненные симптомы похмелья не всегда связаны с количеством выпитого. На состояние могут влиять такие факторы, как качество напитков, общее самочувствие пьющего, индивидуальные показатели, степень сытости, количество часов сна после принятия алкоголя, работа внутренних органов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нездоровая печень плохо справляется с фильтрацией токсинов, что становится причиной задержки отравляющих веществ в организме. Вопреки расхожему мнению, тяжёлая пища – не решение проблемы: фастфуд и другие жирные продукты нагружают печень ещё больше, замедляя тем самым процесс распада. Если знать, что быстро выводит алкоголь из организма, можно постараться помочь ему освободиться от похмелья. Приемы лечения интоксикации довольно просты. Они позволяют убрать неприятные ощущения и восстановиться.

Сон

Нет ничего лучше, как выспаться и таким образом быстро вывести токсины алкоголя из организма. Желательно лечь спать вовремя и дать себе достаточно времени для отдыха. Долгий сон в тёмном и хорошо проветриваемом помещении – залог бодрости даже после тяжёлой ночи.

Душ

Что еще поможет вывести алкоголь из организма как можно быстрее, так это контрастный душ. Он подходит тем, кто уверен в исправности своей сердечно-сосудистой системы и не боится прохладной воды. В противном случае, можно здорово навредить и без того ослабленному организму. Если совсем тяжко, но здоровье не позволяет принять контрастный душ, попробуй хотя бы умыться холодной водой. Это освежит лицо и шею, приведёт кожу в тонус и ускорит процесс вывода алкогольных частиц через поры.

Сауна

Ответ на вопрос, как быстро вывести остатки алкоголя из организма, может дать древнейший метод. Если похмелье легкой или средней тяжести, примени его для возвращения трезвости. Отправляйся в баню или сауну. Хорошенько попарься, чтобы началось активное потоотделение и с ним естественное выведение части алкоголя наружу. Только ты должна быть уверена, что сердце и сосуды выдержат нагрузку. Высокие температуры ускорят процесс распада токсичных веществ, а раскрытые поры быстрее «выкинут» вредные частицы. Если страшно париться одной, возьми с собой непьющую подругу, чтобы она проследила за твоим состоянием.

Свежий воздух

Если ты отдыхала в компании в заведении или побывала в гостях, но пока не добралась до дома, прибегни к простому методу. Так как быстрее вывести из организма алкоголь полностью сейчас не представляется возможным, пройдись на свежем воздухе. Конечно, убедившись в безопасности своего променада. Кожа и лёгкие – активные каналы для вывода токсинов, именно поэтому после распития алкогольных напитков нередко появляется бескомпромиссный «перегар», а тело продолжает источать лёгкий (или не очень) запах спирта. Дома можешь уделить внимание кожным покровам: массаж или обтирания жёстким полотенцем пойдут на пользу.

Если почувствуешь, что тебе становится плохо, покинь душное помещение, а лучше всего устрой небольшую оздоровительную прогулку. Когда нужно вернуться домой с вечеринки, поездка в такси может ухудшить самочувствие. По возможности лучше пройтись пешком. Здесь роль играет все: как сочетание легко физической нагрузки, чтобы максимально быстро вывести алкоголь из организма, так и свежего воздуха.

Данное сочетание поможет привести в норму кровообращение, особенно если вспомнить про прием учащенного дыхания. Его еще называют гипервентиляцией легких, когда ты дышишь чаще и глубже. Так выведение алкоголя из организма ускоряется, потому что при форсировании вдоха человек теряет много углекислого газа, с которым спиртное покидает тело.

Какие продукты быстрее выводят алкоголь из организма

Есть небольшой список продуктов, которые помогут тебе быстрее отрезветь. Их легко заказать в заведении, купить в любом супермаркете или положить на всякий случай в холодильник. Антипохмельная диета облегчит неприятные симптомы похмелья.

Питьевая вода

Лучшие способы вывести алкоголь из организма быстро связаны с употреблением жидкости. Начнем с чистой воды. Обильное питьё после употребления спиртного жизненно необходимо. Сейчас важно не только промыть пищеварительную систему, но и катализировать мочегонный процесс, чтобы вывести остатки этанола естественным путём.

Крепкий чай

С помощью чая ты можешь как избавиться от похмелья, так и нейтрализовать химические реакции, вызванные избытком спиртного в крови. Содержащийся в нем кофеин бросит на помощь антиоксиданты, позволяющие поскорее восстановиться. Кстати, в зеленом чае примерно в десять раз больше антиоксидантов, чем в черном.

Молоко

Если у человека нет аллергии, можно устроить вывод алкоголя из организма молоком. Точнее, продукт даст возможность уменьшить его пагубное влияние до употребления горячительных напитков. Молоко образует защитную плёнку на слизистой желудка, замедляя всасывание этанола. Так что его рекомендуется употреблять до возлияния, если нет непереносимости лактозы.

Фрукты

Цитрусовые, кислые ягоды и зелёные яблоки – продукты, быстро выводящие алкоголь из организма. Они облегчат работу печени и помогут восстановить работу пищеварительной системы. Ягоды и фрукты можно добавить в кашу или есть в необработанном виде.

Продукты, богатые калием

Для того, чтобы наладить работу почек и сердца, необходимо подкормить организм калием. Финики, петрушка, бананы и картофель пойдут на пользу.

Рассол

Как полезны иногда народные средства, позволяющие быстро вывезти из организма алкоголь – будь то пиво или что покрепче! Стакан капустного или огуречного рассола поможет восстановить водно-солевой баланс организма. Хотя наиболее распространённым является огуречный рассол, именно капустный на самом деле эффективнее избавляет от последствий злоупотребления алкоголем. Он содержит ту самую янтарную кислоту, входящую в состав аптечных препаратов от похмелья.

Кисломолочные напитки

Кефир, тан, айран, кумыс и другие кисломолочные напитки нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, снабжают организм витаминами и белком, выводят вредные продукты распада алкоголя. Чтобы быстро отойти от похмелья, лучше всего выпить кисломолочный напиток натощак в объёме не более 600 миллилитров.

Мёд

В нашем перечне ароматный и вкусный продукт, быстро выводящий алкоголь из организма. И попал в него натуральный мёд совершенно заслуженно. Он содержит ценный коктейль минералов, среди которых магний и калий, способствующие укреплению сердечной мышцы и приводящие в равновесие нервную систему. Кроме того, мёд ускоряет выведение токсинов. Чашка зелёного или травяного чая с ложечкой мёда – отличный напиток при похмелье. А тосты с мёдом станут прекрасным завтраком наутро после вечеринки. Однако помни, что за один присест лучше съедать не больше двух столовых ложек.

Помидоры

Томаты и сок из них содержат калий, нормализующий учащённое сердцебиение – один из симптомов похмелья. А антиоксидант ликопин и витамин С положительно сказываются на обмене веществ и работе печени. Устрой выведение алкоголя из организма перекусом из свежих томатов и, к примеру, куриной грудки. Это еще и отличный вариант для соблюдения стройности!

Яйца

Цистеин в составе куриного яйца способствует быстрому выведению продуктов метаболизма этанола. Также яйца снабжают организм белком, который восстановит уровень энергии и замедлит всасывание алкоголя в кровь.

Бананы

Этот питательный продукт является источников быстрых углеводов, а, значит, снабжает энергией, которой так не хватает наутро после застолья. Калий в составе плодов восстанавливает работу сердечной мышцы и устраняет аритмию. Как только съешь пару бананов, шансы отойти от похмелья быстро повышаются в разы.

Шпинат

Эта полезная зелень содержит витамин В9, крайне полезный для нервной системы – он снимает напряжение и раздражительность. 100 граммов шпината восполняют дневную потребность организма в этом веществе.

Бульон

С помощью куриного бульона мы не только быстро восстанавливаем силы после болезни, но и выводим из организма алкоголь в домашних условиях. Он помогает исправить ситуацию после злоупотребления спиртным, поскольку содержит цистеин, полезный для функции печени и уменьшающий головную боль.

Миндаль

Рекордсмен среди орехов по содержанию магния – минерала, который вымывается из организма в результате приёма спиртных напитков. Повышение уровня магния помогает избавиться от вегетативных проявлений похмелья, нормализует сердцебиение, устраняет чувство слабости и апатии. В 100 граммах миндальных орехов содержится 67% суточной нормы магния. Если похмелье не слишком тяжелое, с ними тебе даже могут не понадобиться таблетки, быстро выводящие алкоголь из организма.

Два способа быстрей вывести алкоголь из организма женщины

Иногда девочки так хотят повеселиться или, наоборот, расстроены, что не рассчитывают силы и выпивают слишком много. Коварство ситуации кроется в том, что на женский организм алкоголь оказывает более разрушительное воздействие, а, значит, похмелье сильнее. Чтобы начать выведение алкоголя из организма, нужны порой радикальные меры.

Рвота + активированный уголь

В случае сильнейшего похмелья можно попробовать вызывать рвоту при помощи обильного количества воды и щепотки марганцовки. После того, как рвотная сессия будет завершена, выпей лекарство, которое поможет вывести алкоголь из организма быстро – 5-6 таблеток активированного угля.

Он быстро абсорбирует шлаки и токсины. Кстати, белый аптечный уголь действует эффективнее, чем классический чёрный и не пачкает зубы.

Секс

Забавно, но факт. Как только перебрала накануне, попытайся восстановить организм после алкоголя с помощью секса. Он играет не последнюю ролю в процессе отрезвления и налаживания обменных процессов. Не секрет, что очень часто именно в похмелье повышается либидо, чем непременно стоит воспользоваться в оздоровительных целях.

Как быстро вывести запах алкоголя из организма

Запах перегара возникает через 60−90 минут после попадания в организм спиртных напитков. Не только ротовая полость, но и поры на человеческом туловище источают запах алкоголя. На заметку: перегар может держаться от нескольких часов до суток, если вовремя не принять необходимые меры. Так что выведение алкоголя из организма должно идти вперемешку с устранением стойкого амбре.

• Почисти зубы мятной пастой и воспользуйся ополаскивателем для полости рта.
• Чай с лимоном, каша с корицей и другими пряностями помогут убрать запах перегара. А вот кофе, напротив, в отдельных случаях может усугубить ситуацию!
• Свежие фрукты, цитрусовые корки и пища, богатая белком, способствуют устранению запаха алкоголя.
• Обволакивающая пища вернёт дыханию свежесть: крем-супы, отварные крупы и картофельное пюре – оптимальная еда для тех, кого одолело похмелье в придачу с перегаром.
• Используй ароматический гель для душа и натуральные масла для тела после мытья: роза, лаванда, кокосовое масло не только напитают обезвоженную кожу, но и придадут телу лёгкий аромат.
• Быстро вывести запах алкоголя из организма помогут специальные антипохмельные препараты. Такие пилюли содержат унитиол и янтарную кислоту, которые влияют на обмен веществ и избавляют от продуктов алкогольного распада.

Помогает ли кофе при похмелье

Если ты ищешь средство, быстро выводящее из организма алкоголь, кофе тебе в этом точно не помощник. Многие прибегают к ароматной чашечке, как источнику бодрости после возлияний. Да, на короткое время кофеин помогает почувствовать себя в тонусе. Но он не влияет на процесс выведения этанола. Кроме того, напиток усугубляет обезвоживание, которым и без того сопровождается похмелье, что может отрицательно сказаться на твоем состоянии. Ещё один аргумент против потребления кофе при похмелье заключается в том, что в таком состоянии напиток вызывает учащенное сердцебиение. Вместо кофе лучше выпить чай с лимоном, который частично компенсирует потерю жидкости и витаминов.

Как быстро вывести алкоголь из организма при помощи янтарной кислоты

Лекарства с янтарной кислотой облегчают проявления похмельного синдрома. Разберёмся, как правильно их принимать.

Принцип действия янтарной кислоты против похмелья

Плохое самочувствие после употребления спиртного вызвано наличием в организме ацетальдегида – продукта распада этанола. Переработкой этого вещества занимается печень, а янтарная кислота позволяет ускорить этот процесс и выведение алкоголя из организма.

Препараты янтарной кислоты обладают рядом следующих полезных свойств:

• стимулируют обмен веществ
• выводят токсины
• служат отличным антиоксидантом
• улучшают снабжение клеток кислородом, в том числе, клеток мозга и печени
• стимулируют выработку серотонина, бодрят и улучшают настроение
• укрепляют иммунитет

Но не забывай, что препараты, быстро выводящие алкоголь из организма, в состав которых входит янтарная кислота, имеют также и побочные эффекты. Они могут проявиться в виде боли в желудке или повышения артериального давления. Поэтому обязательно изучи список противопоказаний к приёму препарата и продолжай следить за самочувствием.

Как правильно принимать янтарную кислоту от похмелья

Таблетки, помогающие быстро вывести алкоголь из организма, лучше всего работают на опережение. Средство на основе янтарной кислоты особенно хорошо действует, если принять его до возлияний. Оптимальная дозировка: 1-2 таблетки примерно за 40 минут до застолья. Облегчить уже наступившее похмелье помогут около 6 таблеток лекарства (600 мг), принятых наутро.

Отрезвляющее действие будет наступать планомерно, если после пробуждения нужно рассосать 1 таблетку (100 мг) и затем принимать по одной таблетке каждый час – всего не больше шести пилюль в день. Поскольку лекарство может раздражать стенки желудка, лучше не глотать таблетки целиком, а класть их под язык за 10-15 минут до приёма пищи или через 2 часа после.

Препараты, быстро выводящие алкоголь из организма

Быстро избавиться от алкоголя в организме можно с помощью препаратов-энтеросорбентов. Они помогают убрать часть токсических веществ, впитывая их в кишечнике. Дозировку рассчитывают согласно инструкции – по своему возрасту и весу. Среди них есть старый добрый активированный уголь и такие популярные средства как «Энтеросгель» и «Полисорб». Они оказывают положительное действие на состояние организма после употребления спиртного и интоксикации. В некоторых случаях «Полисорб» выводит алкоголь из организма быстрее, чем его конкуренты за счет комплексного состава. Зато новый «Энтеросгель» со сладкой формулой приятнее на вкус и действует мягче.

Некоторые считают, что принимать сорбент нужно перед распитием горячительных напитков, но это малоэффективно. Дело в том, что препарат способен абсорбировать лишь определённое количество алкоголя, поэтому какое-то время человек будет чувствовать себя трезвым и может потерять бдительность. При превышении безопасной дозы алкоголя сорбент перестаёт действовать и высвобождает выпитое ранее, подобно губке, которую пропитали водой слишком обильно. И тогда негативных последствий приёма алкоголя избежать становится сложнее.

Еще нашли для тебя классное видео на тему как быстро вывести алкоголь из организма

rutube

Нажми и смотри

Обеспокоенный отец просит совета после того, как узнал, что его беременная жена употребляет алкоголь «через день»

Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

Отец вызвал бурную дискуссию в Интернете после того, как обратился в Интернет за советом по поводу выбора его жены употреблять алкоголь во время беременности вторым ребенком пары.

Отец одного ребенка, оставшийся анонимным, разместил сообщение на родительском форуме Mumsnet, в котором спрашивал, что ему делать с решением его жены пить во время беременности, из-за чего он обеспокоен и чувствует себя «решительно» против ее выбора. Он даже рассказал, что отказался от алкоголя на девять месяцев в знак поддержки своей жены, но это не повлияло на ее решение продолжать пить во время беременности.

‘Наш второй ребенок должен родиться через несколько месяцев, и на протяжении всей беременности моя жена пила алкоголь. Не много, но хотя бы один алкогольный напиток через день. Бокал вина или пива — мы не говорим о текила», — написал он.

‘Я так категорически против этого. Я действительно не понимаю, почему любой родитель идет на какой-либо риск, который может навредить их ребенку или ребенку», — продолжил он. «Она говорит, что я слишком остро реагирую, и что одна рюмка в день — это нормально — я нашел много исследовательских работ, которые не согласны с этим».

‘Для контекста, она выпила нечетный бокал вина с нашим первым, но мы говорим, может быть, 4 бокала за 9 месяцев. Но я думаю, потому что он в порядке (но, как я обнаружил, вероятно, слишком молод, чтобы действительно сказать об этом), я думаю, что она чувствует, что он в порядке, поэтому я могу нажимать сильнее на этот раз?!»

Обеспокоенный папа завершил свой пост, попросив форум высказать их мнение по этому вопросу, сказав, что он спорил об этом со своей женой и обсуждал проблему «до смерти», но ответы, которые он получил на вопрос, были резко поляризованы.

Некоторые пользователи сочувствовали его опасениям: один соглашался: «Я думаю, что пить так много алкоголя во время беременности неправильно и не нужно», а другой добавлял: «Конечно, никто не может пить в течение нескольких месяцев, когда потенциальный ущерб настолько велик».

большой.’

Другие пользователи, однако, напали на мужчину, назвав его «контролирующим» и «нелепым» и заявив, что он «совершенно чрезмерно реагирует».

«Ваш dp не подвергает ребенка риску… нет никаких доказательств (если только я не пропустил это!) того, что один глоток в день причинит какой-либо вред», — написал один из родителей на форуме.

— К сожалению, это ее выбор, вы не можете физически остановить ее, — сказал второй. «Одна единица через день вряд ли навредит ребенку, поэтому я просто постараюсь не беспокоиться о том, что вы не можете контролировать».

Продолжаются споры о том, действительно ли употребление алкоголя во время беременности представляет серьезный риск для развития вашего ребенка. В то время как традиционное мнение всегда заключалось в том, что будущие матери должны избегать алкоголя любой ценой, в последние годы новые исследования и исследования показали, что лишний бокал вина или что-то подобное может вообще не повлиять на плод.

В самых последних рекомендациях Национального института здоровья и клинического совершенства NICE говорится, что: «Беременным женщинам и женщинам, планирующим беременность, следует по возможности избегать употребления алкоголя в первые три месяца беременности, поскольку это может с повышенным риском выкидыша».

Они также говорят: «Если женщины решают употреблять алкоголь во время беременности, им следует рекомендовать выпивать не более одной-двух британских единиц один или два раза в неделю (одна единица равна половине пинты лагера или пива обычной крепости или одной рюмка [25 мл] крепких напитков.Один маленький [125 мл] бокал вина равен 1,5 британским единицам). Хотя существует неопределенность в отношении безопасного уровня потребления алкоголя во время беременности, при таком низком уровне нет никаких доказательств вреда для будущего ребенка».

Последние рекомендации являются обновленной версией документа, опубликованного в 2003 году. Изменения основаны на медицинском консенсусе группы проверки.

Что вы думаете? Поделитесь с нами своими мыслями об употреблении алкоголя во время беременности в комментариях ниже.

Надежный, информативный и чуткий — GoodTo — это лучший онлайн-ресурс для мам. Наш 15-летний архив контента, основанный в 2007 году, включает более 18 000 статей, 1 500 обучающих видеороликов и 7 000 рецептов.

Алкоголь при беременности | Be Lenka

Алкоголь стал неотъемлемой частью нашей жизни. Большинство людей пьют, особенно во время всевозможных праздников, вечеринок или свадеб. Вечером некоторые люди выпивают бокал вина или пива. Все в порядке, если они соблюдают умеренность и не пьянеют. А как насчет алкоголя и беременности? Продолжайте читать.

Безопасно ли беременным употреблять алкоголь?

Беременность и алкоголь несовместимы. Первый триместр – самый ответственный и опасный этап беременности, так как развиваются все органы, формируется мозг и нервная система, растут конечности, даже растут ногти и зубы. Поэтому важно держаться подальше от всего, что может поставить все эти процессы под угрозу, как только вы узнаете о беременности. Чрезмерное употребление алкогольных напитков может повредить плод и вызвать отклонения в развитии. Это может быть даже фатально.

Вы планируете беременность? Заранее отказаться от употребления алкоголя; во время «испытательного» периода. Почему? Алкоголь снижает шансы забеременеть. Это касается не только женщин, но и мужчин. Употребление алкоголя замедляет сперматозоид, даже уменьшает мужскую «популяцию» там внизу. Все это портит и усложняет деторождение.

Алкоголь токсичен; это никому не нужно, и эта крошечная булочка в духовке не исключение.

Алкоголь во время беременности

Употребление алкоголя во время беременности остается дискуссионной темой на протяжении веков. С одной стороны, весьма логично, что во время беременности следует избегать чего-либо токсичного, например алкоголя. С другой стороны, говорят, что один-два стакана время от времени не причиняют вреда. Нет ни одной женщины, не желающей, чтобы ее ребенок был здоровым и хорошо развитым. Поэтому каждая мать сознательно должна избегать всего, что может саботировать развитие ее ребенка. Если вы не в состоянии навсегда отказаться от алкоголя, вы должны хотя бы знать о возможных последствиях. Пусть ваше сознание будет вам судьей 🙂

Исследования показывают, что у женщин, употребляющих алкогольные напитки во время беременности, чаще диагностируется гиперактивность у их детей, чем у трезвых женщин. Поведенческие проблемы и проблемы с эмоциями также чаще встречаются у детей, матери которых выпивали во время беременности. К сожалению, фетальный алкогольный синдром стал более частым явлением. Расстройства фетального алкогольного спектра (FASD) — это группа состояний, которые могут возникнуть у человека, чья мать употребляла алкоголь во время беременности. Включает в себя – психические расстройства и физические деформации. Алкоголь влияет на мозг ребенка — он может замедлить его развитие или даже полностью остановить его!

Существует ли безопасное количество алкоголя, которое беременная женщина может выпить, не подвергая риску жизнь своего ребенка, или ей следует избегать его навсегда? Исследования показывают, что если беременная женщина выпивает 175 мл вина или 50 мл спирта или 0,5 л пива один раз в неделю, это безопасно для ее ребенка. Конечно, единственная безопасная ставка — полностью избегать этого. Но если вы настаиваете и держите его в пределах, указанных ранее. Ваше сознание — ваш единственный судья.

Пиво

Некоторые люди говорят, что пиво — это не алкоголь, а просто безалкогольный напиток. Он может быть мягким, но в нем все еще есть определенный уровень алкоголя, и это все еще алкоголь. Многие беременные даже не задумываются о том, чтобы выпить во время беременности рюмку алкоголя. С другой стороны, есть женщины, которым хочется пива или другого алкогольного напитка, даже если они беременны. Тяга может быть довольно сильной, и сопротивляться ей труднее, чем может показаться. Подумайте о женщинах, которые едят губки или облизывают стены, и они знают, что это нелогично, они не могут сопротивляться, настолько сильно желание. Так что не вините их за то, что время от времени они выпивают бокал пива или вина.

Конечно, от алкоголя лучше воздержаться, старайтесь, не судим :).

Темное пиво

Бабушкины сказки говорят, что черное пиво полезно для лактации. Это? Трудно сказать, и ни одно исследование не доказало это научно. Пиво, черное или стандартное, все же остается просто пивом — алкогольным напитком, поэтому его следует избегать во время беременности. Однако если вы выпиваете стакан пива раз в неделю (как мы уже упоминали выше), это должно быть безопасно.

Вино

Не существует убедительных исследований, подтверждающих, что употребление алкоголя во время беременности — абсолютно безопасная ставка. Некоторые исследования говорят, что бокал вина или пива время от времени безопасен. Некоторые утверждают, что единственный надежный способ — это держаться подальше от любых алкогольных напитков. Когда вы читаете форумы, матери утверждают, что они пили вино во время беременности и рожали здоровых детей. Однако, если вы хотите время от времени выпить, соблюдайте умеренность — всего один бокал вина раз в месяц. Не более! Имейте в виду, что вы выращиваете ребенка, и ребенок «ест и пьет» все, что делает мама. Нет ничего важнее здорового ребенка. И никакая жертва во благо ребенка не слишком велика, не так ли?

Красное вино

Говорят, что красное вино полезно для эритроцитов. Он согревает и поддерживает кровообращение.