Как вылечить запоры у ребенка 5 месяцев

Признаки

Чтобы определить у малыша запор, нужно одновременно оценить частоту дефекации, консистенцию каловых масс, а также состояние малыша. Если у ребенка задерживается стул на несколько дней, то такое состояние считают запором в случае, когда такая задержка проявляется систематически, малыш при этом беспокоен, плачет во время натуживания.

Стул при запоре зачастую представлен твердыми комочками или колбаской из твердых комочков. Каловые массы в форме гладкой или ребристой колбаски, а также кашицеобразные испражнения не характерны для запора.

Если младенец тужится, кряхтит и ведет себя беспокойно при дефекации, это не всегда является запором. Для деток до года вести себя так при опорожнении – нормально, если аппетит крохи не нарушен, а консистенция каловых масс не твердая.

Что это такое?

Высаживание новорожденных (фото процедуры см. в статье) является процессом приучения маленького человечка справлять свои естественные потребности не в штанишки или в подгузники, а когда он, находясь на руках у взрослого в полусидячем положении, опорожняет кишечник или мочевой пузырь над раковиной, ванной или тазиком. Порой родители подкладывают непромокаемую пеленку или сложенную газету.

Стоит иметь в виду, что детки при этом не сидят. Они справляют свои потребности в естественной для младенца позе эмбриона. Так, по утверждениям доктора Комаровского, высаживание грудничка, физиологически не готового к этому, нельзя проводить, да и никто не призывает к подобному. Приучать малыша к горшку родителям нужно будет гораздо позднее.

Возможные причины

• Наиболее часто запор у грудного малыша провоцируют такие факторы:
• Недостаточное поступление воды. Эта причина особенно актуальна для младенцев, вскармливаемых смесью, но даже малышей на грудном вскармливании стоит допаивать, если кроха пребывает в жарких условиях или в отапливаемом помещении с сухим воздухом.
• Недостаточное количество молока у мамы.
• Резкие изменения питания малыша, например, добавление в рацион грудничка смеси, продуктов прикорма, смена смеси, изменения рациона кормящей мамочки.
• Аллергические реакции.
• Врожденные патологии пищеварительной системы.
• Функциональные нарушения работы пищеварительного тракта.
• Нарушения обмена калия и кальция, рахит, заболевания щитовидной железы.
• Прием кормящей мамой или малышом некоторых медикаментов, например, антибиотиков, препаратов железа, спазмолитиков и других.
• Боязнь боли во время дефекации.

Чем лечить патологию

Лечения проблемы опорожнения кишечника необходимо полностью доверить участковому педиатру. Применение любых медикаментозных средств для облегчения состояния грудничка строго запрещено.

Клизмы, искусственное раздражение прямой кишки, лекарственные препараты (слабительные), ректальные свечи – все средства используются исключительно после назначения специалиста. Самолечение вызовет множество проблем с работой ЖКТ, приведет к пожизненной дисфункции кишечника.

Педиатры рекомендуют начинать терапию:

• с пересмотра питания матери – при ГВ;
• подбора наиболее подходящей смеси для ИВ – этим занимается врач;
• ввода достаточного количества жидкости – вода, детские соки;
• соблюдения режима кормления и его количества – новорожденных кормят каждые четыре часа, небольшими порциями;
• массажа проблемных зон; проведения специальной гимнастики для новорожденных – общие рекомендации даст наблюдающий малыша специалист.

Массаж в периоде грудного вскармливания

Одним из лучших рекомендаций, по верному проведению массажа грудничкам, является

Советы, данные профессиональным медработником по технике проведения массажа, помогут родителям не допустить ошибок и случайных повреждений у грудничка при его исполнении.

Медикаментозная терапия

Назначается по показаниям и с учетом общего состояния малыша:

При лактозной недостаточности — ребенок переводится на смеси со сниженным или отрицательным количеством лактозы в составе, на основе сои. Лечение осуществляется пребиотиками – «Дюфалак», «Лактусан», «Прелакс». Параллельно этот ряд медикаментозных средств излечивает дисбактериоз.

При пищевой аллергии – из питания убираются молоко коровье, козье. Коррекции подвергается рацион кормящей матери, при необходимости выписываются антигистаминные лекарства – «Супрастин», «Фенистил».

Слабительные медикаменты – применяются как одноразовый вариант терапии для облегчения вывода каловых масс. Длительный прием не рекомендуется – возможно создание синдрома «ленивого» кишечника. К часто назначаемым относят — «Микролакс», «Нормолакт» — является микроклизмой.

Ректальные свечи — на основе глицерина облегчают дефекацию, применяются по показаниям.

Заболевания

Запор может быть одним из симптомов таких серьезных заболеваний:

1. Долихосигма. При такой болезни сигмовидная кишка ребенка удлинена, из-за чего она перегибается и излишне давит на прямую кишку.
2. Лактазная недостаточность. Такая патология характеризуется нехваткой фермента, который расщепляет молочный сахар. В этом случае запоры у крохи чередуются с жидким стулом.
3. Болезнь Гиршспрунга. При таком заболевании нарушена иннервация некоторых участков кишки, вследствие чего они сокращаются и спазмируются, мешая продвижению каловых масс.
4. Долихоколон, удвоенная толстая кишка.
5. Целиакия.
6. Миастения, склеродермия.
7. Гипотиреоз, недостаточность надпочечников, сахарный диабет, гиперпаратиреоз.

Врожденные факторы запоров

• Синдром Гиршпунга – вызывает органический тип запоров при врожденном дефекте развития толстой кишки. Недуг проявляется с первых недель жизни ребенка и лечится в условиях медицинского учреждения.
• Сужения просвета прямой кишки – могут быть множественными, по всей ее длине, вплоть до анального отверстия.
• Опухолевидные образования, кисты на слизистых кишечника.
• Эктопия заднего прохода – смещение ануса, его расположение в нетипичном месте.
• Удвоенность прямой кишки – характеризуется раздвоением ее стенок или наличием мешкообразного выпячивания, сдавливающий кишечник и мешающий нормальному отхождению каловых масс.

Как помочь?

Прежде всего, нужно постараться выявить причину затруднения дефекации у малютки, исключив очевидные причины, которые легко откорректировать. Важно учесть и тип вскармливания малыша, поскольку у младенцев на грудном вскармливании причины запоров одни, а у деток-искусственников – другие.

Действиями родителей будут:

• Коррекция меню кормящей мамы.
• Соблюдение питьевого режима крохи.
• Использование увлажнителя в зимнее время (когда включено отопление).
• Смена молочной смеси.
• Смена продуктов прикорма.
• Частое выкладывание на животик.
• Массаж живота малютки движениями по кругу.
• Гимнастика с малышом – прижимание согнутых ножек к животу.
• Добавление в рацион малютки старше 6 месяцев пюре из яблок, чернослива, персика, абрикос, отвара из сухофруктов.

Если такие действия не помогли, следует пойти с малюткой к педиатру. Врач поможет определить причину нарушения дефекации и посоветует действенные способы справиться с запором.

Основные моменты диетического питания

1. При составлении диеты необходимо учитывать возрастные особенности; в наибольшей степени это относится к детям грудного возраста.
2. В меню резко сокращается количество продуктов, тормозящих перистальтику кишечника, и увеличивается доля продуктов, способствующих опорожнению кишечника; корректируется питьевой режим.
3. Рацион должен быть полноценным по калорийности, витаминно-минеральному составу, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.
4. Переход на диету у детей с уже сформировавшимися вкусовыми пристрастиями следует проводить постепенно, чтобы не спровоцировать истерик и отказов от пищи.
5. Основные рекомендации по питанию ребенка придется соблюдать постоянно, а не только до устранения запоров.

Поможет ли сироп лактулозы?

Лактулоза относится к пребиотикам, отличающимся легким слабительным эффектом. К ней не развивается привыкание. К тому же, такое средство благотворно сказывается на состоянии микрофлоры кишечника.

Препаратами, включающими лактулозу, являются гудлак, нормазе, дуфалак, ромфалак, порталак и другие. Противопоказаний к таким препаратам нет, поэтому они разрешены для детей любого возраста, но так как подобрать дозировку в каждом конкретном случае сложно, применять сироп лактулозы следует после назначения врача.

Когда можно ставить глицериновые свечи?

Такое средство считают безопасным и безвредным для маленьких детей, но немало педиатров не советует пользоваться свечами с глицерином для грудничков. Применение таких свечей допустимо лишь в виде экстренной помощи после консультации врача, когда другие средства не подействовали. Грудничкам ставят свечи для детей или разрезанные на четвертинки свечки для взрослых. Более одного раза в сутки ставить такие свечки нельзя. Если средство не подействовало в течение часа, повторять введение свечи запрещено и нужно сразу же вызвать врача.

Источник

Что делать, если у грудничка запор?

Вы не знаете, что делать, если у грудничка запор? Тогда эта статья для вас. Сегодня мы расскажем, как распознать запор у грудничка, разберемся, какие причины могут спровоцировать это нарушение пищеварения, и, наконец, подскажем, как избавиться от недуга.

Часто бывает, что мама, не дождавшись стула у своего новорожденного младенца, начинает усиленно лечить его от констипации. Однако, из-за особенностей органов пищеварения, задержка стула на один, два и даже три дня может быть нормой, если она не доставляет дискомфорт малышу. Кроме частоты дефекаций очень важно обращать внимание на консистенцию кала, форму, цвет и запах. В норме, у детей на грудном вскармливании каловые массы желтого цвета, полужидкие, с белыми творожистыми вкраплениями. У искусственника – более плотные, но все равно – не оформленные, цвет зеленоватый или с коричневым оттенком. Однозначно следующее – если малыш не какает, но при этом весел и не демонстрирует беспокойства , значит проблем с опорожнением нет. Из-за особенностей организма, у некоторых младенцев грудное молоко или искусственная смесь полностью усваиваются организмом и калу формироваться не из чего.

Типичные ошибки

В первое время при высаживании новорожденных от запоров и коликов маме будет очень сложно. Но после того как она начнет с легкостью определять позывы своего чада, процесс станет происходить намного проще. Помимо этого, понадобится учесть некоторые ошибки, которые нередко допускают молодые мамы при высаживании, и стараться не допускать их. А это:

1. Излишнее усердие. Сигналы о проведении мочеиспускания и дефекации не отличаются однообразием и постоянством. Это вызывает необходимость полагаться лишь на собственную интуицию, а не на имеющийся багаж опыта и знаний. Именно поэтому женщине стоит расслабиться и не пытаться постоянно «ловить» нужный момент.
2. Неудобство. Высаживать малыша дома довольно просто. А как сделать это, находясь на улице? При желании пользоваться методом повсеместно понадобится заранее определиться с тем, как делать это возле детской площадки, в парке и т. д.
3. Отсутствие практики. О высаживании грудничка при газах невозможно прочесть в какой-либо учебной литературе. Не всегда помогают окончательно освоить эту методику и советы опытных мам. Для того чтобы освоить этот процесс, понадобится чаще практиковаться, потратив на обучение какое-то время.
4. Неуверенность. Некоторые мамы, видя позывы ребенка, не всегда распознают их, решая при этом ничего не делать. При использовании методики рекомендуется расслабиться и разрешить себе совершать ошибки. И если высаживание оказалось продуктивным и своевременным, то женщине стоит похвалить себя.
5. Возрастные особенности малыша. С 6 месяцев кроха начинает понемногу понимать окружающий его мир и активно знакомиться с ним, присматриваясь к поведению взрослых. В этом возрасте дети уже начинают немного терпеть, ощущая позывы. Это приводит к тому, что мама нередко сталкивается с такой ситуацией, когда ребенок хочет опорожнить мочевой пузырь или кишечник, но не делает того. Исправить такую ситуацию взрослые не могут. Однако стоит понимать, что это замечательный признак того, что малышу уже стал доступен контроль над своими желаниями.
6. Перфекционизм. Некоторые мамы желают быть идеальными. Однако постоянно угадывать позывы карапуза просто невозможно. Ведь регулярные признаки того, что вскоре произойдет опорожнение организма, вполне могут поменяться. Именно поэтому стремиться постоянно высаживать кроху своевременно просто нереально.

Признаки и симптомы

Симптомы запора у грудничка примерно следующие:

1. Обратите внимание на поведение крохи. Если в маленьком организме все в порядке, он не будет плакать и капризничать. В случае, если наблюдаются проблемы с опорожнением, малыш подскажет, что плохо себя чувствует плачем, беспокойным поведением
2. Признаком запора у грудничка является беспокойное поведение и дискомфорт непосредственно во время дефекации. Вы заметите, что кроха пытается тужиться, однако, это не приводит к какому-либо результату, ему очевидно больно, потуги сопровождаются плачем и криком. И даже в том случае, если опорожнить кишечник все же удалось, кроха не успокаивается и все также кричит
3. Понять, что у новорожденного запор можно виду и консистенции каловых масс. При констипации он плотный, сухой и похож на горошинки. Также вы можете увидеть, что сначала выходит плотная каловая пробка, а затем – очень жидкий стул.
4. Кишечник опорожняется не полностью
5. Задержка дефекации наблюдается постоянно, малыш опорожняет кишечник раз в один-два дня
6. Плохой аппетит – ваш кроха постоянно отказывается от приема пищи
7. Не отходят газы. Это очень опасный признак. Если вы заметили, что у крохи не отходят газы – срочно обратитесь к врачу, ведь это может сигнализировать о кишечной непроходимости, чреватой опасными последствиями
8. Беспокойный сон и плач вез видимой причины
9. Вздутие животика, он на ощупь не мягкий, а плотный, как барабан
10. При плаче дети при сложностях с опорожнением подтягивают колени к груди
11. Из-за процессов гниения застоявшихся каловых масс может начаться интоксикация организма, и, как следствие, рвота.

Если вы насчитали один или два признака у своего грудничка, не факт, что проблема с опорожнением существует. А вот при наличии сразу нескольких симптомов нужно отправляться к специалисту и начинать лечение.

Научное обоснование

Раннее высаживание новорожденного вовсе не является суперсовременным нововведением. Этот метод использовался нашими предками на протяжении многих тысячелетий. Вопросы высаживания грудничков разъясняются в старинных книгах Индии и Китая, а также в летописях древних греков и римлян. И сегодня такой метод находит применение во многих странах с отсталой экономикой, где отсутствует возможность пользоваться одноразовыми подгузниками.

С научной точки зрения высаживание грудничков является довольно эффективным методом. Дело в том, что акт мочеиспускания и дефекации младенца напрямую связан с процедурой его кормления. Поступающая в желудок пища расширяет его, что увеличивает потребность организма в высвобождении от излишков мочи и каловых масс. Довольно часто мамы замечают, что их кроха опорожняется, как правило, во время кормления или сразу после него.

Помимо этого, в связи с небольшим объемом мочевого пузыря ребенок ходит «по-маленькому» примерно каждые 20-30 минут. На эту периодичность и должны ориентироваться взрослые. Помимо этого, малыш непременно «сообщает» о своем желании освободить организм, подавая индивидуальные сигналы. Они могут выражаться в виде плача, крика, попискивания или особой мимики и жестикуляции.

По мнению известного педиатра Е. Комаровского, высаживание грудничка не позволит приучить его быстрее к горшку. Доктор уверен в том, что справлять нужду осознанно кроха сможет не ранее чем к двум годам своей жизни. До этого возраста родителям придется «ловить моменты», когда их малыш подает знаки, указывающие на то, что он захотел сходить в туалет. В этом и состоят особенности развития мышления человека, его физиологии, а также формирования необходимых навыков. Высаживание новорожденных позволяет создать у ребенка привычку какать и писать в определенной позе в особом месте. Но она никоим образом не связана с его осознанным стремлением придерживаться правил гигиены и ходить на горшок.

Причины

Давайте поговорим о том, почему у грудничка может начаться запор. На грудном вскармливании детки страдают от проблем с опорожнением гораздо реже, чем дети-искусственники. Поэтому как можно дольше кормите ваше чадо грудью. Но в целом, причины запора у грудничков следующие:

Постоянный недостаток жидкости

Эта причина особенно актуальна для тех младенцев, которые питаются искусственной смесью. Если грудное молоко для малыша одновременно и вода, и еда, то смесь – это только пища, а значит, грудничка нужно постоянно допаивать. Рекомендуемый объем жидкости для крохи должен быть равен ста миллилитрам в сутки. Кстати, некоторые педиатры советуют допаивать и детей на грудном вскармливании. Особенно остро проблема обезвоживания стоит в жару, а также зимой, когда на полную мощность работают отопительные приборы

Нарушение диеты кормящей мамой

Питание кормящей мамы напрямую влияет на то, как работает пищеварительная система малыша. Сразу отметим, если проблемы с дефекацией у самой женщины, они будут и у ребенка. Проблема может возникнуть, если в рационе недостаток продуктов, богатых клетчаткой. К ним относятся свежие фрукты, овощи и ягоды, а также цельное, неочищенное зерно и блюда из него. Кормящей женщине нужно регулярно есть следующие продукты, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта: свекла, тыква, кабачки, курага, чернослив, инжир, яблоки, груши, персики и пр.

Неподходящая смесь

Если в составе адаптированной смеси присутствует железо, есть риск, что в некоторых случаях она может спровоцировать задержку дефекации

Прием медикаментов

Причем, как самим малышом, так и мамой, которая кормит грудью. Проблемы с опорожнением могут вызывать некоторые антибиотики, спазмолитики, антидепрессанты, витаминные комплексы с железом, нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты. Нужно всегда придерживаться правила: прием любых лекарственных препаратов нужно согласовывать с врачом.

Недостаток грудного молока

Или так называемый голодный запор. В этом случае, дефекации отсутствуют из-за того, что съедаемое молоко полностью усваивается организмом младенца. Определить голодный запор у грудничка можно по плохой прибавке в весе.

Введение прикорма

Обычно введение прикорма как раз наоборот, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Однако, в некоторых случаях, новая пища в рационе может спровоцировать задержку стула. Особенно это касается раннего прикорма. Нужно очень внимательно следить за тем, как ваш младенец реагирует на новую, пока не известную ему пищу.

Смена обычного для младенца питания на другое

Например, резкий переход с грудного молока на искусственную смесь или при замене одной смеси на другую Обычно не требует дополнительного лечения и пропадает после адаптации к новой пище. Часто мамы, поменяв смесь и столкнувшись с проблемой с опорожнением у грудничка, идут еще за одной упаковкой, уже другой марки. Делать так не стоит, нужно просто подождать.

Психологические факторы

Психогенные причины нарушения дефекаций могут присутствовать и в таком раннем возрасте. Нередки, например, ситуации, когда задержка стула возникает у младенца, которого разлучили с матерью. Или тогда, когда грудничок непроизвольно сдерживает позывы, опасаясь болевых ощущений при этом.

Простуда или инфекционные заболевания

Заболевания, сопровождающиеся подъемом температуры, могут привести к потере жидкости, и, как следствие, к уплотнению каловых масс.

Пищевая аллергия

Кроме высыпаний на лице и теле, а также зуда, может сопровождаться проблемой с опорожнением.

Кроме прочего, существует еще целый ряд серьезных заболеваний, симптомом которых являются нарушения дефекации, как правило, хроническим. Лечение таких болезней осуществляется только под пристальным контролем специалиста.

1. Гипотериоз
2. Лактазная недостаточность
3. Заболевания печени и почек
4. Нарушения работы спинного мозга
5. Проблемы с нервной системой
6. Миастения
7. Рахит
8. Образования в кишечнике (полипы, опухоли, рубцы)
9. Болезни органов желудочно-кишечного тракта
10. Рахит
11. Сахарный диабет
12. Генетическая предрасположенность организма

Минусы метода

Несмотря на имеющиеся у высаживания положительные стороны, далеко не все уверены в том, что оно полезно. В чем же состоят минусы такого метода?

1. Молодая мама не всегда хорошо себя чувствует. Женщина ослаблена после родов, и ей бывает очень сложно организовать высаживание крохи.
2. Маме понадобится быть постоянно начеку, отчего ей на какое-то время придется отказаться от выполнения многих домашних обязанностей. Ведь ей нужно наблюдать за крохой практически постоянно, чтобы уловить его желание сходить в туалет.
3. Велик риск не успеть. Отсутствие подгузника у малыша, которого мама высадила не вовремя, приведет к необходимости стирки пеленок, одежды и чистки мебели.
4. Кроху придется часто одевать и раздевать. Если практика высаживания применяется зимой и в доме холодно, то подобные процедуры будут опасны для его здоровья.
5. Маме придется тратить много времени и сил, проявляя при этом терпение.
6. Применять высаживание невозможно в магазине, в дороге или в кафе. Да и ходить на прогулки с малышом зимой, не надев на него подгузник, вряд ли возможно.

К тому же если ребенок является недоношенным, то температура его тела нередко бывает пониженной.

Подгузники же немного согревают младенца и делают процесс его адаптации к окружающему миру более комфортным. В том случае, когда в семье появился именно такой младенец, для него лучше использовать памперсы.

Лечение

Итак, что делать, если у грудного ребенка запор? Первое, чем вы можете помочь ребенку – отвести его на осмотр к грамотному специалисту. Только он сможет определить причину недомогания и подсказать, как нужно лечить запор у грудного ребенка.

Если вы решаете, как помочь грудничку при запоре, не спешите делать ему клизму или давать слабительное. В большинстве случаев, проблема решается внесением изменений в рацион ребенка или кормящей мамы и соблюдением питьевого режима. Устранить запор у грудничка на искусственном вскармливании поможет смесь с содержанием лактобактерий.

Классическая

Используя эту позу при высаживании новорожденных от коликов (фото смотрите ниже), мама может как стоять, так и сидеть или лежать. В последнем случае процедура может быть проведена даже ночью. Женщине при этом не придется даже вставать с кровати. Достаточно будет свесить попку ребенка над стоящим на полу тазиком. Мамина рука должна надежно и плотно обвивать тело младенца. Если это возможно, то рекомендуется немного отвести в сторону одну из его ножек. Это позволит несколько освободить паховую область.

Голова малютки должна лежать на мамочке, упираясь ей в грудь, если она стоит или сидит.

Осуществляя высаживание грудничка при коликах, женщине понадобится держать свою вторую руку под коленным суставом крохи. Если ребенку уже более года, то ему можно позволить сидеть на горшке. Мама при этом должна находиться рядом и держать его руку. Отказываться от телесного контакта со своим чадом не нужно. Без маминой помощи малыш перестанет «проситься» и будет пытаться все сделать самостоятельно.

Но все же то положение, в котором мама держит свое чадо на руках, является самым эффективным с точки зрения психологии и физиологии. Используя классическую позу, следует неуклонно выполнять два пункта:

1. Колени малыша должны находиться выше его попки. Таз крохи при этом словно висит в воздухе. Это очень важно. В подобной позе начинают работать мышцы малого таза и расслабляется сфинктер. Это стоит иметь в виду, приобретая детское сиденье для унитаза. Находясь на нем, малыш не сможет расположить свои коленки выше попки. Именно поэтому приобретать подобное приспособление до тех пор, пока он полностью не приучится к горшку, не рекомендуется.
2. Обязательное присутствие помощи мамы или телесного контакта с ней. Причем подобных требований необходимо придерживаться на протяжении всего высаживания.

Подобные правила следует выполнять и при применении других поз. Однако при их использовании добавляются еще и некоторые другие особенности.

Профилактика

Профилактика запоров у младенцев основана на соблюдении следующих правил:

• Следите за тем, чтобы грудничок получал достаточно жидкости вне зависимости от типа вскармливания
• Делайте малышу массаж и занимайтесь с ним гимнастикой. Чаще выкладывайте его на живот
• Не кутайте кроху, перегрев опасен потерей жидкости организмом
• При лечении антибиотиками сразу начинайте профилактику дисбактериоза с помощью пребиотиков
• Мама должна соблюдать диету, включая в нее свежие овощи и фрукты, стимулирующие работу кишечника
• Детишки на искусственном вскармливании должны получать смесь с содержанием лактобактерий
• Всегда нужно помнить об опасности запора у младенцев и неприятных последствиях такого состояния

Также на нашем сайте вы можете узнать о том, что дать грудничку от диареи.

Источник

Питьевой режим

Дети, страдающие запорами, ежедневно должны употреблять достаточно много жидкости. Это прежде всего вода – лучше некипяченая фильтрованная, но сейчас слишком высока вероятность микробного загрязнения, поэтому воду лучше все-таки кипятить. Можно давать бутилированную негазированную питьевую воду.

Дополнительное поступление жидкости обеспечивается также за счет первых блюд, компотов, соков, минеральной воды.

Почему у ребенка запор: причины в режиме и не только

С нарушениями стула у детей первого года жизни сталкивается практически каждая молодая мама. Пока система пищеварения только налаживается, можно ожидать различных неприятных сюрпризов: то стул слишком частый и жидкий, то, напротив, ребенок не испражняется сутками.

В данной статье вы найдете описание вероятных причин затрудненного каловыведения, но точный диагноз могут поставить только врачи: педиатр или гастроэнтеролог.

Аномалии развития пищеварительной системы

Длительный запор может быть вызван врожденными патологиями внутренних органов, участвующих в переваривании и усвоении пищи. Так, при болезни Гиршпрунга отсутствуют нервные клетки в мышечном и подслизистом сплетениях толстой кишки. Как следствие, кишечник не выполняет свои задачи, а процесс переваривания и продвижение кала к выходу затягивается до семи и более дней. Выявить патологию может только диагностика, так как другими выраженными симптомами заболевание, как правило, себя не проявляет.

Среди основных причин возникновения болезни Гиршпрунга медики называют наследственность, внутриутробное поражение вирусной инфекцией и неблагоприятные последствия заболеваний, перенесенных матерью во время беременности. Порядка 20% случаев врожденной формы заболевания обусловлено наследственным фактором. Если в роду есть те, кто с детства страдал запорами, нелишне проверить ребенка на наличие проблем с толстой кишкой. Заболевание требует хирургической операции.

Другая форма аномалии кишечника — долихосигма. Болезнь характеризуется увеличением сигмовидной кишки и ее брыжейки, что также приводит к хроническим запорам, вздутию и болям в животе. Коррекция неосложненных форм болезни проводится медикаментами и специальными физическими упражнениями. При более тяжелых случаях назначается операция.

Гипотериоз, рахит

На пищеварение может повлиять и эндокринная система. Если щитовидная железа не вырабатывает необходимое количество тиреоидных гормонов или у организма отсутствует реакция на данные гормоны, замедляется развитие органов и систем, в том числе пищеварительной. И запор у ребенка — не самая страшная из бед. Серьезную угрозу гипотериоз представляет для нервной системы младенца. К счастью, отклонения выявляются уже при неонатальном скрининге (в первые 10 дней жизни ребенка), что позволяет врачам своевременно начать терапию.

Рахит, так называемая болезнь роста, вызванная дефицитом витамина D, тоже может проявляться запорами — вследствие замедленного обмена веществ и деформации костей.

Психогенные причины

Психогенный, или стрессовый, запор у малютки может возникать как реакция на отлучение от груди или принудительное приучение к горшку.

Резкая попытка заменить грудное молоко искусственной смесью или овощным пюре может привести пищеварение грудного ребенка в полное замешательство. На особо впечатлительных крох отсутствие привычного ритуала (прикладывания к груди) и замена самого продукта питания оказывает высокую эмоциональную нагрузку, что негативно сказывается на пищеварительной системе.

правила питания, разрешенные и запрещенные продукты,

Между мамой и ребенком имеется связь, которая проявляется не только в период беременности. И после рождения малыша она не прерывается, ведь женщины чаще всего кормят своих детей грудным молоком. В связи с периодом адаптации пищеварительной системы ребенка маме необходимо скорректировать свой рацион питания. Какова диета при коликах у новорожденного? В статье пойдет речь об особенностях питания женщины, а также о разрешенных и запрещенных продуктах.

Колики у новорожденных

Таким термином называют повышенное газообразование в кишечнике. В результате у малыша вздувается животик, а при скоплении большого количества газов он ощущает боль и распирание. Ребенок начинает испытывать дискомфорт, поэтому громко плачет.

Причины появления неприятных ощущений:

1. Образование газов и колики — естественный физиологический процесс. Ведь у ребенка до 3 месяцев идет формирование органов ЖКТ. В этой ситуации боль облегчают с помощью специальных лекарственных средств.
2. Иногда колики возникают при неверном прикладывании ребенка к груди. Он захватывает сосок неправильно, тем самым заглатывая много воздуха. Чтобы избавиться от него, ребенка после кормления необходимо поносить столбиком, чтобы он отрыгнул воздух.
3. Педиатры рекомендуют родителям понаблюдать за своим малышом. Ведь они бывают беспокойными от природы. Из-за перевозбуждения, криков и плача ребенок может наглотаться воздуха, что приводит к возникновению колик.
4. Причинами проблем с животиком, если младенец находится на ГВ, может стать неправильное питание мамы. Существует ряд продуктов, на которые у него могут появиться негативные реакции в виде повышенного газообразования, особенно если и женщина реагирует на них точно таким же образом. В такой ситуации нужна диета для мамы при коликах у новорожденных.
5. В отдельных случаях неприятные симптомы могут возникать при переедании. Новорожденные слабо контролируют степень своего насыщения, поэтому проголодавшись, торопливо заглатывают вместе с молоком воздух. Маме не стоит насильно кормить младенца или специально ждать 3 часа, чтобы утолить его голод.

Причин возникновения проблем с животиком у грудничка множество. Однако диета при коликах у новорожденных позволит облегчить его состояние. В питание должны входить только разрешенные продукты, а запрещенные рекомендуется исключить.

Как узнать, что у малыша колики

Понять, что у ребенка возникли проблемы с желудком, можно по следующим признакам:

• при коликах грудничок во время плача поджимает пальцы на ногах и руках, подтягивая при этом колени к животику;
• плач у ребенка становится сильным, его лицо краснеет;
• иногда родители могут услышать урчание в животе, а иногда заметно его вздутие;
• после отхождения газов малыш сразу успокаивается;
• стул при коликах не меняет своей консистенции и цвета;
• малыши, которые быстро набирают вес, более подвержены приступам колик.

Начинаются проблемы с животом у малышей примерно на 10-й день от рождения и продолжаются до 3-4 месяцев.

Основные принципы питания

Диету кормящим при коликах у новорожденного соблюдать необходимо, особенно если появились проблемы с животом. Основными принципами питания являются:

1. Чтобы у ребенка не возникло ощущение перенасыщения и не было проблем с перевариванием молока, маме нужно считать калории. Пищевая ценность рациона должна составлять 3 500 ккал. Меню не следует перегружать жирными, солеными, острыми блюдами.
2. В рационе должно быть достаточное количество жидкости. Лучше всего пить воду, несладкий и некрепкий зеленый или черный чай, соки, компоты. Молоко не сможет восполнить недостаток жидкости.
3. В меню нужно включать нежирное мясо. Его следует готовить на пару или запекать.
4. В рационе не должны присутствовать продукты, которые способствуют повышенному газообразованию.

Со временем меню можно дополнять разнообразными блюдами, но до 3 месяцев лучше всего придерживаться кормящей маме диеты при коликах у новорожденных. В последующий период при введении нового продукта необходимо наблюдать за состоянием ребенка. Если оно не меняется, можно употреблять его и далее.

Общие рекомендации

Диета при коликах у новорожденного разрабатывается таким образом, чтобы малыш не испытывал никакого дискомфорта. Меню должно быть разнообразным и насыщенным полезными веществами. Как было отмечено, калорийность рациона не должна превышать 3500 ккал, но делить это количество следует на 5-6 приемов.

В день рекомендуется выпивать до 2 литров воды. Разрешается пить некрепкий чай с молоком.

В ежедневном рационе должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, рыба, каши.

Какие продукты не следует включать в рацион

Любая пища, которую съедает кормящая мать и перерабатывает организм, обязательно проникает в грудное молоко. Особенно внимательно за питанием женщине необходимо следить в первые 3 месяца жизни ребенка, когда у него происходит адаптация желудочно-кишечного тракта к новым условиям. В этот период к диете при коликах у новорожденного необходимо относиться с полной ответственностью.

К продуктам, которые могут вызвать проблемы с животом у ребенка, можно отнести:

• сгущенку, молоко и мороженое;
• пшеницу, овес, ячмень и рожь из-за содержания глютена;
• цитрусовые, фрукты и соки;
• сою, яйца, арахис и морепродукты в большом количестве.

Питание кормящей мамы должно быть правильным и сбалансированным. Из рациона исключаются продукты, вызывающие повышенное газообразование. К ним относятся сырые овощи, бобовые, свежая выпечка, изюм и виноград. Они способны привести к коликам, спазмам и вздутию живота.

Также из рациона полностью исключают кофе, шоколад, специи, черный хлеб, копчености, острые блюда и овощи (тыква, помидоры).

Что разрешается употреблять кормящей маме

Диета матери при коликах у новорожденного должна включать такие продукты: творог, сыр, ряженку, натуральный йогурт. Овощи, фрукты, мясо и рыбу разрешается тушить, запекать или готовить на пару. Сладости можно заменить сухофруктами и вареньем.

Питание женщины следует составлять из продуктов, которые отличаются безопасностью и полезностью. Они не должны перегружать органы пищеварения младенца. Так, например:

• Овощи (картофель, морковь) способны обогатить рацион витаминами, микро- и макроэлементами. Их включают в меню в запеченном или отварном виде. Помидоры и капуста способны усилить газообразование, поэтому не следует ими злоупотреблять.
• Из фруктов в рацион можно включать яблоки, бананы, вишни и сливы.
• Самыми полезными являются следующие сорта мяса: телятина, крольчатина, индейка и курица. К самым щадящим видам их обработки относят запекание и тушение.
• Предпочтительными крупами являются гречка, рис, пшено.
• К разрешенным кисломолочным продуктам относят кефир и йогурт.
• В блюда можно добавлять сливочное и растительное масло, но в ограниченном количестве.
• Правильный питьевой режим улучшает процесс лактации. К разрешенным напиткам относят: чай, компот, кисель и морс. Из меню полностью исключают кофе и какао.

Если у грудничка запор, то заставить работать его кишечник помогут такие продукты, как курага, чернослив, абрикосы, вареная свекла, яблоки и тыква. Сухофрукты желательно замочить перед употреблением. Женщине необходимо пить достаточное количество жидкости, чтобы разбавить грудное молоко, если оно слишком жирное.

Что должно входить в меню

Меню диеты при коликах у новорожденных должно выглядеть следующим образом:

1. На завтрак кормящая мама может приготовить себе омлет, кашу из разрешенных круп или творог с фруктами. В качестве напитка можно выпить некрепкий чай с молоком. Хлеб разрешается включать в рацион только вчерашний, а также можно сделать бутерброд с сыром.
2. Второй завтрак может состоять из творога с сухофруктами или творожной запеканки.
3. На обед женщина может приготовить картофельный, овощной или крупяной суп. На гарнир — картофельное пюре с паровыми котлетами или тефтелями, тушеные овощи с отварной рыбой. В качестве напитков: компот, кисель.
4. На полдник можно съесть кефир с галетным печеньем или булочкой, творог с вареньем или любую из разрешенных каш.
5. Ужин следует разнообразить следующими блюдами: отварная рыба или мясо, рагу, тушеные голубцы, винегрет. В качестве фруктов — банан.
6. Перед сном необходимо выпить кефир или йогурт. Это особенно полезно при запорах у грудничка.

К 3-месячному возрасту грудничка женщина может постепенно включать в рацион запрещенные продукты. Например, макароны, капусту цветную и брокколи. К четвертому месяцу женщине разрешается понемногу пробовать лук, мед, перловую кашу, а также фруктовые или овощные соки.

Мнение известного педиатра

Как говорит доктор Комаровский: «Диета мамы при коликах у новорожденных не всегда эффективна». Он считает, что основной причиной колик является не питание матери, а перекармливание младенца. Например, если ребенок съел 100 г пищи, а пищеварительных ферментов хватает только на 90 г, то оставшиеся 10 г спровоцируют возникновение большого количества газов и колики.

Педиатр считает, что необходимо следить за питанием ребенка, а женщине не давать грудь всякий раз, как он заплачет. Иначе возникает заколдованный круг. Малыш плачет от колик, возникших от перекармливания, а мама к тому же дополнительно кормит его.

Что касается диеты при коликах у новорожденных, Комаровский считает, что продукты необходимо подбирать индивидуально. Есть общие запреты: шоколад, цитрусовые, копчености и др. А по поводу остальных блюд необходимо исходить из реакции конкретного ребенка.

Если маме хочется съесть какой-либо продукт, то пусть это будет небольшое его количество. Если никаких выраженных реакций у малыша в тот же день или на следующий не обнаружено (нет сыпи, изменений стула и др.), то маме можно включать в меню это блюдо.

Профилактика

К профилактике запоров и колик у младенца относят не только диету кормящей мамы, но и соблюдение некоторых правил:

1. Обязательно необходимо следить за техникой кормления. Ребенка помещают к груди в удобном положении, чтобы он захватывал весь ореол соска.
2. Женщине рекомендуется делать массаж живота ребенка по часовой стрелке. Проводят процедуру после еды или через 1 час после нее.
3. Малыша как можно чаще необходимо выкладывать на животик.
4. После кормления ребенка необходимо носить вертикально. Это делается для того, чтобы избавить его от лишнего воздуха.
5. От колик также хорошо помогают ванночки с ромашкой.

Все эти действия вместе с правильным питанием кормящей матери помогут малышу быстрее и без неприятных симптомов усваивать пищу.

Заключение

Диета матери при коликах у новорожденного имеет важное значение в избавлении малыша от дискомфорта. Однако кроме правильного питания женщина должна следить за расписанием кормлений, выкладывать ребенка на животик и делать ему массаж. Только в комплексе приложенные усилия дадут положительный результат и избавят малыша от колик.

Рекомендации при запорах детей первого года жизни

26.10. 2014 Советы 461 Просмотры

Коррекция функциональных запоров у ребенка при естественном вскармливании:

• Вскармливание грудным молоком следует проводить так часто, как того требует малыш, не соблюдая временных интервалов между кормлениями, включая ночные часы.
• Большое значение в профилактике и коррекции запоров у младенца имеет правильное питание кормящей матери с исключением газообразующих продуктов (капуста, виноград, черные сорта хлеба), правильный питьевой режим (не менее 2500 мл жидкости в сутки), а также нормализация моторики кишечника у кормящей женщины (обязательно регулярно есть овощи, овощные супы, каши, хлеб с отрубями, непосредственно запаривать пшеничные отруби, чернослив, инжир).
• В рацион питания младенца соответственно возрасту вводится крупяной или овощной прикорм (по согласованию с педиатром) как источник пищевых волокон.
• После введения “густого” прикорма необходимо следить, чтобы у ребенка был достаточный водный режим (кипяченая вода до 100 мл/сутки), так как при недостатке воды в организме она всасывается из толстого кишечника, а сухие каловые массы не вызывают должного рефлекса в прямой кишке.
• Необходимо соблюдать активный двигательный режим. В первые месяцы жизни малыша его следует выкладывать на живот перед каждым кормлением на 5-10 минут. В утренние часы заниматься упражнениями по возрасту в течение 10-15 минут.
• При выявлении нарушений микрофлоры кишечника проводится коррекция с использованием пробиотиков и пребиотиков, которые назначает врач.
• Если добиться регулярного стула не удается при помощи вышеперечисленных мероприятий, рекомендуется принимать слабительное средство, содержащее лактулозу. Доза препарата подбирается индивидуально, назначается врачом.

Коррекция функциональных запоров у детей, находящихся на искусственном вскармливании:

• Выполнение основных мероприятий таких же, как и для детей, находящихся на грудном вскармливании.
• Использование для питания ребенка специальных лечебных смесей, содержащих пищевые волокна, лактулозу, или адаптированных кисломолочных смесей. Данные смеси способствуют образованию рыхлого химуса (содержимого кишечника), повышают вязкость и объем каловых масс, улучшают перистальтику и рост нормальной микрофлоры кишечника.

 

Грудное вскармливание и запоры у младенцев: симптомы и причины

Запор у детей, находящихся на грудном вскармливании, встречается редко, но это не значит, что его не бывает.

Грудное молоко обычно считается более легко усваиваемым, поэтому случаи запора или диареи встречаются редко.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, нередко проводят дни без дефекации, и их фекалии часто бывают мягкими по сравнению с младенцев, вскармливаемых смесью. И наоборот, для них также нет ничего необычного в том, что они испражняются при каждом кормлении.

Поначалу понимание дефекации вашего ребенка может сбивать с толку, но как только вы заметите закономерность, это поможет вам понять, что является нормальным для вашего ребенка, а что еще более важно, что нет.

Что такое запор?

Запор у младенцев похож на нас, взрослых, это нечастые испражнения или стул, твердый, часто каменный и болезненный.

Что вызывает запор у младенцев?

Самая частая причина запоров у младенцев — недостаток жидкости в их рационе.Запор у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, является редким (но, как уже упоминалось, не невозможным), но он становится все более распространенным, когда смесь и / или твердые вещества вводятся в их рацион примерно с 4-6 месяцев.

Другими причинами запора могут быть болезнь, стресс или сыпь из-за подгузников (из-за того, что ребенок пытается сдержать мочеиспускание, чтобы избежать боли или дискомфорта).

Если вашему ребенку меньше шести недель и у него запор, вам следует поговорить со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, чтобы исключить любые основные проблемы.

Влияет ли диета матери на запор при грудном вскармливании?

Хотя известно, что определенные продукты и напитки (и ароматизаторы) проходят через грудное молоко к ребенку, обычно диета матери не должна оказывать прямого влияния на запор. Как правило, если вы придерживаетесь здоровой сбалансированной диеты, включая большое количество жидкости, этого должно быть достаточно, чтобы ребенок получал то, что ему нужно.

Симптомы запора у младенцев

Обычно вы узнаете, что у вашего ребенка запор, по частоте и постоянству стула.Если испражнения у них нечастые и / или твердые, часто похожие на камни или гальку, скорее всего, у них запор.

У младенцев могут проявляться некоторые, все или ни одного из следующих симптомов:

1. Напряжение, плач или покраснение лица при попытке опорожнения кишечника
2. Очень раздражительный или гризли
3. Недостаток энергии
4. Твердый или твердый живот
5. Отказ от кормления
6. Стул твердый или кровянистый
7. Снижение веса или снижение набора веса

Как избавиться от запора у детей на грудном вскармливании

Обычно это возможно и рекомендуется лечить запор в домашних условиях, однако, если вашему ребенку меньше 6 недель и он находится на исключительно грудном вскармливании, рекомендуется поговорить со своим врачом или сиделкой.

Что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку при запоре:

• Пополните их жидкости — попробуйте предложить дополнительные кормления грудью, или, если они старше шести месяцев, вы можете предложить немного охлажденной кипяченой воды.
• Проверьте их диету — если они употребляют твердую пищу, убедитесь, что они получают достаточно свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки.
• Физические упражнения — убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно упражнений и физических нагрузок, соответствующих возрасту.Маленьким младенцам может просто понадобиться время на животик и время на коврике, чтобы пинать ноги, и по мере того, как они растут и становятся более подвижными, им потребуется больше возможностей для физической активности.
• Массаж — детский массаж может стать отличным способом помочь вашему малышу опорожнить кишечник. Попробуйте положить их на спину и:
  • Слегка помассируйте живот кончиками пальцев
  • Держите ноги и толкайте колени в живот и снова наружу
  • Держаться за ноги и делать велосипедные движения

• Теплые ванны — теплая вода помогает расслабить мышцы и привести в движение пищеварительный тракт.Это также может помочь эмоционально расслабить ребенка от любого стресса или дискомфорта, который вызывает запор.

Беременность — После беременности — Послеродовая диета и физические упражнения

Диета и упражнения после беременности

Если вы кормите грудью, пища, которую вы едите, также помогает вашему ребенку расти сильным и здоровым. Правильные пищевые привычки и упражнения помогут вам сбросить набранный вес.

Советы по здоровому питанию

Ешьте разнообразные продукты. Старайтесь каждый день придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из фруктов, овощей, злаков, белковой пищи и дневников. Посетите ChooseMyPlate.gov для получения дополнительной информации.

Пейте много жидкости. Вашему организму необходимо много жидкости (около 6-10 стаканов в день), особенно если вы кормите ребенка грудью. Пейте в основном воду, молоко и фруктовый сок.

Ешьте продукты, содержащие белок, например молоко, сыр, йогурт, мясо, рыбу и бобы.

Продукты, богатые белком, важны для восстановления сил после родов и сохранения здоровья.Если вам меньше 18 лет или у вас был недостаточный вес до беременности, вам нужно есть больше белка.

Ешьте фрукты и овощи. Постарайтесь приготовить половину своей тарелки из фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат витамины и минералы, которые поддерживают здоровье. В них также есть клетчатка, которая помогает предотвратить запоры. Обязательно мойте фрукты и овощи под струей холодной воды перед их употреблением.

Избавьтесь от лишнего веса. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно похудеть после рождения ребенка.Слишком быстрая потеря веса может повлиять на выработку грудного молока. Не принимайте таблетки для похудания. Они содержат вредные лекарства, которые могут передаваться вашему ребенку с грудным молоком.

Принимайте витамины для беременных. Если вы кормите грудью, рекомендуется продолжать принимать витамины для беременных. Ваш врач может назначить эти таблетки, чтобы ваша медицинская страховка покрыла часть стоимости.

Ограничьте употребление нездоровой пищи. Сода, печенье, пончики, картофельные чипсы и картофель фри иногда — это нормально, но не позволяйте им заменять здоровую пищу!

Избегайте этих продуктов при грудном вскармливании

Есть некоторые продукты и другие вещества, которые могут быть вредными как для вас, так и для вашего ребенка, если вы кормите грудью.

Алкоголь : вино, холодильники для вина, пиво, напитки, такие как крепкий лимонад и другие солодовые напитки, шоты и смешанные напитки, содержат алкоголь, который попадает к вашему ребенку через грудное молоко и может нанести вред его мозгу и развитию тела.

Кофеин : Кофеин — это стимулятор, который попадает в грудное молоко ребенка и может повлиять на его рост. Кофеин содержится в чае, кофе, шоколаде, многих безалкогольных напитках и лекарствах, отпускаемых без рецепта.

Рыба-меч, акула, королевская макрель и камбала : Эти рыбы имеют высокий уровень токсина, называемого ртутью.Ртуть вредна для мозга вашего растущего ребенка. Если вы едите тунец, можно съедать до 6 унций консервированного тунца в неделю, но выбирайте легкий тунец.

Упражнения после беременности

Упражнение вам поможет:

• Как сбросить вес, набранный во время беременности
• Уменьшает боли в спине, запоры и вздутие живота
• Поднимает настроение и улучшает осанку
• Помогает повысить тонус и силу мышц
• Улучшает сон

Когда ваш врач разрешит вам заниматься спортом, есть много способов вести активный образ жизни.

Ходьба — отличный способ тренироваться, потому что он очень мало нагружает ваше тело. Вашему ребенку, вероятно, тоже понравится, когда его выгуливают в коляске. Попробуйте быстро ходить по 20-30 минут каждый день или хотя бы 3 раза в неделю. Встретьтесь с подругой или другими молодыми мамами, чтобы прогуляться. Хорошо выйти из дома и пообщаться с друзьями или другими молодыми мамами. Вам понравится возможность поговорить о своем ребенке или просто побыть с другими взрослыми!

Занятия по упражнениям — еще один увлекательный способ привести себя в форму, и иногда вы можете найти занятие, в которое будет входить ваш ребенок.Например, поищите в своем районе занятия йогой для мамы и ребенка.

YMCA — хорошее место, где можно найти занятия для мам и младенцев. Некоторые YMCA предлагают финансовую помощь. Они также могут предложить присмотр за ребенком, пока вы занимаетесь спортом. Узнайте, есть ли у вас YMCA в вашем районе. Если вы живете в районе Большого Сиэтла, отправляйтесь в Seattle YMCA.

Еда для двоих: ваш ребенок и вы | Здоровое питание

Обзор

Как кормящая мать вы знаете, насколько важно ваше молоко для здоровья вашего младенца.Несмотря на то, что пропорции большинства питательных веществ в грудном молоке остаются неизменными, независимо от того, что вы едите, вам все же следует стремиться к сбалансированной диете для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Однако то, что вы едите, может иметь и другое влияние. Если ваш грудной младенец суетлив или страдает коликами, возможно, виноват что-то в вашем собственном рационе.

Как питание влияет на физический рост ребенка?

Comstock Images / Comstock / Getty Images

Поскольку материнский организм уделяет первоочередное внимание отправке питательных веществ ребенку, до тех пор, пока вы не испытываете значительного дефицита какого-либо конкретного питательного вещества до такой степени, что это влияет на ваше собственное здоровье, ваш кормящий ребенок вероятно, будет физически здоровым.Однако характер роста ребенка, находящегося на грудном вскармливании, отличается от модели роста ребенка, вскармливаемого смесью, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок не поспевает за своими сверстниками. В течение первых нескольких месяцев различия обычно не заметны, но примерно после четвертого месяца жизни дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, набирают вес медленнее, чем дети, вскармливаемые смесью. Фактически, ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, будет по-прежнему иметь более низкий риск детского ожирения, чем его сверстники, даже спустя долгое время после отлучения от груди.

Может ли молоко вызвать боль у младенца?

Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images

Питье молока — хороший способ поддерживать уровень кальция в организме во время кормления грудью, но если у вашего ребенка аллергия на белок коровьего молока, у него может развиться расстройство желудок, когда эти белки попадают в грудное молоко. Аллергии на коровье молоко у младенцев встречаются довольно редко, но когда они возникают, их могут ошибочно принять за необъяснимые колики. Другие признаки того, что у вашего ребенка аллергия на молоко, включают сыпь вокруг рта или на ягодицах, хрипы или заложенность, раздражительность, рвоту, запор или диарею.

Насколько строгой должна быть диета, если я кормлю ребенка с аллергией на молочные продукты?

Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Если у вашего ребенка диагностирована аллергия на молочные продукты, ваша диета должна определяться его реакцией на то, что вы потребляете. Некоторые дети вообще не могут усваивать молочный белок, поэтому даже крошечный кусочек сыра или кусочек масла, использованный при приготовлении выпечки, пополняет ваше молоко достаточным количеством белка, чтобы вызвать приступ колик. У других возникает расстройство желудка, когда мама выпивает одну-две чашки молока, но может переносить крошечные количества, которые выделяются, когда она ест другие молочные продукты.Ключ к определению того, что вы можете, а что нельзя есть, — это наблюдать за реакцией вашего ребенка. Для начала исключите все молочные продукты, а затем ведите дневник питания, чтобы оценивать любые проблемы, поскольку вы каждый день постепенно пытаетесь вернуть небольшое количество молочных продуктов в свой рацион.

Сколько натрия необходимо ребенку?

Thinkstock / Comstock / Getty Images

Примерно до 7 месяцев вашему ребенку требуется всего около 120 миллиграммов натрия в день, а от 7 до 12 месяцев ребенку нужно всего около 170 миллиграммов в день.Ребенок, который находится на исключительно грудном вскармливании, получает весь необходимый ему натрий с грудным молоком. Когда ваш ребенок начинает есть твердую пищу примерно в 6 месяцев, сочетание натурального натрия в пище и грудном молоке будет обеспечивать его достаточным количеством. Натрий в вашем собственном рационе не увеличивает количество натрия в грудном молоке, поэтому нет необходимости ограничивать потребление соли ради вашего ребенка. Тем не менее, вы можете следить за потреблением соли для собственного здоровья, особенно если у вас гипертония или семейная история сердечных заболеваний.

Может ли диета матери вызвать запор у младенца?

Photodisc / Valueline / Getty Images

Прежде чем вы начнете исследовать источник запора вашего ребенка, убедитесь, что он действительно испытывает проблему. В целом, у детей, находящихся на грудном вскармливании, запор бывает редко, и отклонения в дефекации совершенно нормальны. Если у вашего ребенка мягкий, обильный стул, у него нет запора, даже если он опорожняется только раз в несколько дней. Если ее стул небольшой и твердый, причиной может быть аллергия на что-то в вашем рационе.Коровье молоко, соя, яйца и орехи — все это потенциальные виновники.

Вызывает ли минеральная вода запор у младенцев?

Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Минеральная вода обычно не вызывает запоров у ребенка, но минералы и карбонизация потенциально могут вызвать расстройство желудка или почек. Однако любая вода, в том числе минеральная, давать грудному ребенку, может вызвать другие проблемы. Младенцу, находящемуся на исключительно грудном вскармливании, не следует давать воду, потому что она может наполнить его желудок и уменьшить количество потребляемого им грудного молока.Вода также может нарушить электролитный баланс вашего ребенка, и есть риск занесения паразитов или вирусов в организм вашего ребенка, когда вы даете ему воду. Минералы, содержащиеся в минеральной воде, не переходят в грудное молоко, поэтому, если вам нравится получать часть жидкости из минеральной воды, нет необходимости прекращать кормление грудью.

Может ли ребенок получить слишком много кальция, железа или фосфора?

Comstock Images / Comstock / Getty Images

Пока его единственным источником кальция, фосфора и железа является ваше молоко, ваш ребенок не получит слишком много этих питательных веществ.Однако пищевые добавки могут быть опасны для грудного ребенка, потому что они могут нарушить баланс витаминов и минералов в организме. В частности, железо может быть смертельно опасным при приеме в больших дозах. У вашего ребенка есть запас железа, который он накопил в утробе матери, который обычно может видеть его в течение первых шести-девяти месяцев жизни. После того, как ваш ребенок начал есть твердую пищу, вы должны давать ему продукты с высоким содержанием железа, чтобы удовлетворить его потребности в железе, но не добавляйте добавки без консультации с врачом.Точно так же, хотя потребление кальция и фосфора вашим ребенком никогда не достигнет опасного уровня во время кормления грудью, добавки могут увеличить его потребление до безопасных максимумов.

Насколько редко бывает непереносимость белка у младенцев, находящихся на грудном вскармливании?

Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

По словам педиатра доктора Алана Грина, непереносимость белка, также известная как пищевая аллергия, поражает около 6 процентов всех детей. Большинство случаев возникает у младенцев, и основными аллергенами являются молоко и соя.В большинстве случаев кормящая мать может устранить симптомы, исключив нежелательные продукты из своего рациона. Кормление грудью может обеспечить некоторую защиту от пищевой аллергии в более позднем возрасте.

Требуется ли младенцу больше белка, чем малышу?

Dynamic Graphics / Creatas / Getty Images

Потребность в белке у малыша выше, чем у младенца. Младенцам в возрасте до 5 месяцев необходимо около 13 граммов белка в день, а младенцам от 6 до 12 месяцев — 14 граммов в день.К первому дню рождения вашего ребенка его потребность в белке возрастает до 16 граммов в день и остается на этом уровне до его третьего дня рождения. В первые месяцы грудное молоко обеспечивает весь белок, необходимый вашему ребенку, и ваш собственный уровень белка не влияет на его уровень в молоке.

Сколько чая с фенхелем можно дать ребенку с коликами?

Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

Вы можете приготовить чай из фенхеля, вымачивая семена фенхеля в кипящей воде примерно на 15 минут, а затем давая ему остыть, чтобы ребенок мог пить.Чтобы предотвратить колики, давайте ребенку только 1 чайную ложку чая с фенхелем до и после каждого кормления. Другой вариант — пить по 1 чашке три-шесть раз в день самостоятельно, чтобы фенхель попадал вашему ребенку через грудное молоко.

Ссылки

Биография писателя

Бриджит Койла специализируется на вопросах здоровья, питания, беременности, домашних животных и воспитания детей. Ее статьи публиковались в Oxygen, American Fitness и на различных сайтах. Коила имеет степень бакалавра наук в области клеточной и молекулярной биологии Университета Цинциннати и более 10 лет опыта медицинских исследований.

Amazon.com: Пробиотики для беременных и кормящих женщин — от изжоги, утреннего недомогания, запора — Поддержка иммунитета мамы и ребенка Лактация и грудное молоко — Пищеварительные ферменты

Вы беспокоитесь о здоровье пищеварительной системы для вас и вашего ребенка?

Ваш пищеварительный тракт является домом для миллиардов бактерий, как хороших, так и вредных.Когда вредные бактерии захватывают власть, они создают множество проблем для беременных женщин, кормящих матерей и младенцев. Вы страдаете диареей, ВЗК или вздутием живота? Если это так, возможно, вы и ваш ребенок испытываете дискомфорт, боль и недомогание. Пробиотики для младенцев и мам помогают восстановить ваш кишечник полезными бактериями, чтобы бороться с вредными бактериями, от которых вы страдаете.

«Нежное и эффективное решение проблем с пищеварением»

Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут временно облегчить проблемы с пищеварением, они ничего не делают для восстановления здорового кишечного тракта.С другой стороны, пробиотики — естественные враги вредных бактерий, обитающих в кишечнике. Mama’s Select Probiotics были разработаны специально для мам и младенцев, чтобы облегчить периодические запоры, спазмы и изжогу. Наши стабильные и эффективные 9 штаммов пробиотических бактерий:

✓ Заменить полезные бактерии, истощенные во время беременности, стресса, приема антибиотиков и т. Д.

✓ Укрепите пищеварительный тракт себе и ребенку

✓ Помощь при аллергии и инфекциях

✓ Восстановить правильную пищеварительную функцию и бактериальную флору во время беременности и после нее

Наша веганская формула содержит штаммы высочайшего качества без добавок и наполнителей.Вам даже не нужно хранить его в холодильнике.

Если вы хотите избавиться от проблем с пищеварением, попробуйте Mama’s Select Probiotics Today!

Питание после кесарева сечения | вес, дефекация, запор

Питание после кесарева сечения

Хорошее питание необходимо для ускорения заживления после кесарева сечения (кесарево сечение) и получения необходимой энергии. Сохраняйте те же хорошие привычки в еде, которые у вас сложились во время беременности.Ешьте здоровую пищу с высоким содержанием белка. Белок помогает процессу заживления и необходим для выздоровления.

Добавки витаминов также могут быть полезны. В частности, есть некоторые свидетельства того, что витамин С может помочь при заживлении ран. Ваш врач может дополнительно порекомендовать добавки железа. В некоторых случаях это необходимо для увеличения запасов крови. Важно проконсультироваться с врачом относительно ваших конкретных потребностей в питании.

Чтение информации о пищевой ценности на этикетках продуктов питания поможет вам узнать, какие продукты содержат большое количество белка, железа и различных витаминов.Продукты с высоким содержанием белка — это мясо и рыба, яйца, молочные продукты, орехи, сушеные бобы и горох. Продукты с высоким содержанием витамина С — это апельсины, грейпфруты, клубника, дыни и папайя. Красное мясо, сушеные бобы, сухофрукты и обогащенные железом злаки богаты железом. Витамин А содержится в таких продуктах, как зелень, дыня, морковь и сладкий картофель.

Самое главное, вам нужно избегать обезвоживания. Пейте от 8 до 10 стаканов жидкости по восемь унций каждый день. Помимо воды, сюда могут входить молоко и несладкие фруктовые соки.Напитки с кофеином допустимы в умеренных количествах, но помните, что кофеин является мочегонным средством (вызывает мочеиспускание) и фактически обезвоживает вас.

Витамины и добавки с железом

Ваш врач может посоветовать вам продолжать принимать пренатальные витамины и в послеродовой период. Это может быть особенно полезно, если вы кормите грудью. Кроме того, как обсуждалось выше, при необходимости он / она может порекомендовать вам продолжить прием препаратов железа в зависимости от ваших конкретных потребностей.

Грудное вскармливание и питание

Кормящим женщинам следует соблюдать некоторые особые правила питания. Ваш врач может попросить вас продолжать принимать перинатальные витамины в течение 6-8 месяцев после родов. Многие витамины и минералы необходимы для выработки грудного молока и для вашего развивающегося ребенка.

Как правило, в первый год рекомендуется потреблять дополнительно 300-400 килокалорий (больше, чем при нелактирующей диете), поскольку ваши потребности в энергии возрастают при грудном вскармливании.

Кормящие матери не должны есть рыбу и моллюсков, которые, как известно, содержат большое количество ртути (например, королевская макрель, акула, рыба-меч). Кроме того, употребление дополнительных жидкостей особенно важно, если вы кормите грудью.

Следует избегать чрезмерного употребления алкоголя. Большинство практикующих врачей считают, что одна порция алкоголя — это нормально. В случае употребления матери следует подождать не менее 2 часов до кормления ребенка грудью. Если употребляется более одной порции, общее практическое правило — подождать еще 2 часа для каждой дополнительной порции алкоголя, прежде чем кормить грудью.

Похудание

Новые матери по телевизору сразу же получают свои цифры. В реальной жизни на это уходит больше времени! Постепенная потеря веса обычно происходит в течение первых 6 месяцев после родов. Кормящие матери худеют быстрее, чем не кормящие матери. В целом рекомендуется регулярный режим физических упражнений и здоровое питание. Однако следует избегать интенсивных диет или таблеток, обещающих быструю потерю веса.

Хотя нет единого мнения о безопасном снижении веса в послеродовом периоде, некоторые эксперты считают, что постепенное возвращение к весу до беременности в течение от 6 месяцев до 1 года, вероятно, является наиболее безопасным (приблизительно 0.5 кг / неделя).

Движение кишечника

После кесарева сечения нормально опасаться напряжения, связанного с дефекацией. Это может быть больно! Вы можете свести к минимуму запор и облегчить опорожнение кишечника, употребляя много жидкости и употребляя много продуктов, богатых клетчаткой. Ешьте свежие фрукты, овощи и злаки с высоким содержанием клетчатки.

Ранняя и частая ходьба может стимулировать работу кишечника и ускорить восстановление нормальной функции кишечника. Наконец, ключевым моментом является минимизация использования наркотических средств для снятия боли после операции.Эти лекарства могут вызывать сильные запоры.

Запоры не редкость после кесарева сечения. Лекарства, отсутствие подвижности и плохой мышечный тонус в брюшной полости могут затруднить опорожнение кишечника. Если у вас возникли проблемы с запором после кесарева сечения, вам следует позвонить своему врачу. Ваш врач может назначить вам смягчитель стула, свечи или даже клизму.

Обратите внимание, что информация в этой статье носит исключительно информативный характер и ни в коем случае не должна использоваться вместо рекомендаций лечащих врачей.

Подробнее о самообслуживании после кесарева сечения

Введение в уход за собой после кесарева сечения
Профилактический уход за собой
Уход за промежностью
Физические изменения и лечение
Вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC)
Уход за грудью
Активные занятия и здоровые упражнения
Питание и диета
Планирование семьи и контроль рождаемости
Нормальный «детский блюз» или послеродовая депрессия
Послеродовой осмотр
Как можно больше отдыхайте
Когда звонить врачу

Советы по питанию для кормящих матерей

Требования к питанию при грудном вскармливании аналогичны требованиям к питанию при беременности, и женщинам рекомендуется продолжать есть так же, как они ели во время беременности.Однако кормящей женщине нужно на 200 калорий в день больше, чем во время беременности, и важно, чтобы калории поступали из питательной пищи. Кормящие женщины обычно теряют от 1 до 4 фунтов в месяц без ограничения количества потребляемых калорий.

Потребность в белке

Во время грудного вскармливания вы должны съедать две-три порции белка каждый день. Порция равна 3–4 унциям мяса, рыбы или птицы. Хорошие источники белка включают:

• Мясо
• Птица
• Морепродукты
• Яйца
• Сыр
• Молоко и йогурт
• Творог
• Тофу
• Сушеные бобы

Примечание о морепродуктах: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует кормящим матерям не есть акул, меч-рыбу, королевскую макрель или кафельную рыбу из-за высокого содержания в них ртути.

Потребность в кальции

Рекомендуемая суточная доза кальция для кормящих матерей составляет 1300 миллиграммов в день. Чтение этикеток с пищевыми продуктами может помочь убедиться, что вы получаете достаточно кальция. Например, одна чашка молока или йогурта содержит 300 миллиграммов кальция. Лучшие источники кальция:

• Молоко
• Йогурт
• Сыры твердые
• Апельсиновый сок, обогащенный кальцием
• Тофу, обогащенный кальцием

Для получения дополнительной информации см. «Содержание кальция в продуктах питания» и «Получение достаточного количества кальция».

Читать далее

Железные нужды

Железо также важно для кормящих матерей. Если вам 18 лет или меньше, вы должны получать 10 миллиграммов железа в день. Для людей старше 19 лет рекомендуемая суточная доза составляет 9 миллиграммов. Хорошие источники железа включают:

• Мясо
• Птица
• Морепродукты
• Сушеные бобы
• Сухофрукты
• Яичные желтки

Как упоминалось выше, важно не есть акул, меч-рыбу, королевскую макрель или кафельную рыбу из-за высокого содержания в них ртути.

Потребность в витамине С

Кормящим матерям нужно немного больше витамина С, чем во время беременности. Если вам 18 лет или меньше, вы должны получать 115 миллиграммов витамина С в день. Если вам 19 лет и старше, вы должны получать 120 миллиграммов в день. Хорошие источники витамина С:

• Цитрусовые
• Брокколи
• Мускусная дыня
• Картофель
• Болгарский перец
• Помидор
• Киви
• Цветная капуста
• Капуста

Мультивитамины

Кормящим матерям необходимо ежедневно принимать какие-то поливитамины, которые содержат 100 процентов рекомендуемой суточной нормы диеты (RDA).При желании вы можете продолжать принимать витаминные или минеральные добавки для беременных, однако они содержат гораздо больше железа, чем необходимо для грудного вскармливания. Если у вас есть проблемы с запором или расстройством желудка, переключитесь на поливитамины общего назначения, которые содержат 100 процентов рекомендуемой суточной нормы.

Водные потребности

Во время грудного вскармливания вы должны выпивать не менее 8 чашек воды каждый день. Выпивайте стакан воды каждый раз, когда кормите грудью ребенка. Помимо воды, полезными жидкостями являются соки, молоко, бульоны, травяные чаи и супы.

Физические упражнения и высокие температуры увеличивают потребность в жидкости. Поэтому, если вы ведете активный образ жизни или вам тепло, убедитесь, что у вас много жидкости, и пейте еще больше воды.

Другие подсказки

Ограничьте употребление продуктов и напитков с высоким содержанием кофеина , таких как кофе, чай и некоторые газированные напитки. Рекомендуется ограничить потребление продуктов и напитков с высоким содержанием кофеина до 8 унций в день.

Избегайте алкоголя, сигарет и уличных наркотиков. Также важно, чтобы вы не принимали лекарства, не одобренные вашим лечащим врачом, даже те, которые продаются без рецепта.

Запор и диарея у детей, находящихся на грудном вскармливании

В течение первого года жизни вашего ребенка о помете, вероятно, никогда не забывают. Вот как справиться с типичными проблемами с пометами.

Запор объяснил

Запор возникает, когда кал у ребенка выходит в виде маленьких твердых шариков. Ваш ребенок может плакать или напрягаться. Это может произойти, если вы измените диету своего малыша, в жаркую погоду, когда у ребенка может произойти обезвоживание, или после незначительных заболеваний.Многие родители считают, что запор возникает тогда, когда частота мочеиспускания меняется. Если по консистенции фекалии ребенка находятся между тыквенным супом и зубной пастой, они не считаются запорами. Некоторых детей можно кормить один раз, других — раз в несколько дней, а некоторых — только раз в неделю!

Поскольку грудное молоко легче переваривается, чем молочная смесь, у детей, вскармливаемых грудью, запоры встречаются реже.

Что делать при запоре

Если у вашего ребенка признаки запора, попробуйте следующие средства:

• Слегка помассируйте животик вашего ребенка по часовой стрелке и двигайте его ножками велосипедным движением.
• Прокипятите и охладите немного воды и давайте ребенку дополнительные напитки между кормлениями
• Если вы используете смесь, еще раз убедитесь, что она приготовлена ​​в соответствии с инструкциями, а мерная ложка не упакована.

Если это не поможет избавиться от запора за день или около того, обратитесь за советом к терапевту или медсестре по охране здоровья матери.

https://www.babysymptomchecker.com.au/

Объяснение диареи

Все мы это знаем: диарея — это выделение жидких, взрывных, водянистых фекалий (более рыхлых, чем тыквенный суп) и иногда может сопровождаться болями в животе. Есть несколько причин, в том числе лекарства, прорезывание зубов, пищевое отравление и желудочные клопы. Это также может произойти, если ваш малыш особенно чувствителен к определенным продуктам.

Что можно сделать с диареей

Если ваш ребенок страдает диареей, попробуйте следующее:

• Избегайте обезвоживания, давая малышке больше грудного вскармливания и, при необходимости, небольшого количества охлажденной кипяченой воды
• Продолжайте кормить ребенка грудью или кормить ребенка из бутылочки как обычно
• Нанесите на дно защитного крема или вазелина, чтобы успокоить и предотвратить болезненность
• Обратитесь за советом к медсестре или терапевту и давайте ребенку лекарство от диареи только в том случае, если оно прописано.

Для получения дополнительной информации прочтите нашу статью «Как справиться с диареей и запором у детей, находящихся на грудном вскармливании»

.