The First Trimester of Pregnancy

The First Trimester of Pregnancy

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Sleep
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Sleep
    • CB.
    • Nutrition
    • At Home Testing
    • CBD
    • At-Home Tevinging
    • CBD
    • . Здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Endiful Eath
    • Sugar8
    • Move Your Body
    • Гут. Здоровье
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Health News
    • Найдите диету
    • Найти здоровые закуски
    • Препараты A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph. D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT — Жаклин Кафассо, 8 ноября 2017 г.

Что такое первый триместр?

Беременность длится около 40 недель. Недели сгруппированы в три триместра. Первый триместр — это время между оплодотворением яйцеклетки сперматозоидом (зачатием) и 12-й неделей беременности.

Женский организм претерпевает множество изменений в течение первых 12 недель беременности. Женщины часто начинают беспокоиться о:

• о том, что есть
• о том, какие виды пренатальных тестов им следует рассмотреть
• о том, какой вес они могут набрать
• о том, как они могут убедиться, что их ребенок остается здоровым

Понимание недели беременности по неделям может помочь вам принимать обоснованные решения и подготовиться к грядущим большим изменениям.

Что происходит с телом женщины в первом триместре?

В первом триместре женский организм претерпевает множество изменений. Организм выделяет гормоны, которые воздействуют почти на каждый орган в организме. Первым признаком того, что вы беременны, является отсутствие менструации. По мере прохода первых нескольких недель, некоторые женщины испытывают следующее:

• усталость
• расстроенный желудок
• . Выбросит
• Развертывание настроения
• Нежные грудки
• Curvearm
• Увеличение веса
• Head Banhes
• Creving0008
• отвращение к определенным продуктам
• запор

В это время вам может потребоваться больше отдыхать или есть меньшими порциями. Однако некоторые женщины вообще не ощущают ни одного из этих симптомов.

Что происходит с плодом в первом триместре?

Первый день беременности также является первым днем ​​последней менструации. Примерно через 10–14 дней после этого высвобождается яйцеклетка, соединяется со сперматозоидом и происходит зачатие. Ребенок быстро развивается в течение первого триместра. У плода начинает развиваться головной и спинной мозг, начинают формироваться органы. Сердце ребенка также начнет биться в течение первого триместра.

Руки и ноги начинают формироваться в первые несколько недель, а к концу восьми недель начинают формироваться пальцы рук и ног. К концу первого триместра у ребенка формируются половые органы. По данным Управления по охране здоровья женщин, длина ребенка сейчас около 3 дюймов, а вес — почти 1 унция.

Что можно ожидать у врача?

Когда вы впервые узнаете, что беременны, запишитесь на прием к врачу, чтобы начать уход за развивающимся ребенком. Если вы еще не принимаете витамины для беременных, начните их немедленно. В идеале женщины принимают фолиевую кислоту (в витаминах для беременных) за год до беременности. Женщины обычно посещают своего врача один раз в месяц в течение первого триместра.

Во время вашего первого визита врач соберет полную историю болезни и проведет полный физический и гинекологический осмотр. Врач также может:

• провести УЗИ для подтверждения беременности
• сделать мазок Папаниколау
• измерить кровяное давление
• пройти тест на инфекции, передающиеся половым путем, ВИЧ и гепатит
• оценить дату родов или «срок родов» », что составляет около 266 дней с первого дня последней менструации
• скрининг на наличие факторов риска, таких как анемия
• проверить уровень щитовидной железы
• проверить свой вес

Примерно через 11 недель врач проведет тест, называемый сканированием воротникового пространства (NT). Тест использует ультразвук для измерения головы ребенка и толщины шеи ребенка. Измерения могут помочь определить вероятность того, что ваш ребенок родится с генетическим заболеванием, известным как синдром Дауна.

Спросите своего врача, рекомендуется ли генетический скрининг для вашей беременности. Генетический скрининг — это тест, используемый для определения риска развития у вашего ребенка определенных генетических заболеваний.

Как сохранить здоровье в первом триместре?

Женщине важно знать, что делать и чего избегать во время беременности, чтобы позаботиться о себе и своем развивающемся ребенке.

Что делать

Вот полезные меры по охране здоровья, которые следует принимать в течение первого триместра:

• Принимайте витамины для беременных.
• Регулярно делайте физические упражнения.
• Тренируйте мышцы тазового дна, выполняя упражнения Кегеля.
• Соблюдайте диету, богатую фруктами, овощами, обезжиренными формами белка и клетчаткой.
• Пейте много воды.
• Ешьте достаточно калорий (примерно на 300 калорий больше, чем обычно).

Чего следует избегать

Чего следует избегать в течение первого триместра:

• интенсивных упражнений или силовых тренировок, которые могут привести к травме желудка
• алкоголя
• кофеина (не более одной чашки кофе или чая в день)
• курение
• запрещенные наркотики
• сырая рыба или копченые морепродукты (без суши)
• акула, рыба-меч, скумбрия или белый окунь (в них высокое содержание ртути)
• сырые ростки
• кошачий туалет, который может быть переносчиком паразитарного заболевания называемый токсоплазмозом
• непастеризованное молоко или другие молочные продукты
• мясные деликатесы или хот-доги

Что еще следует учитывать в течение первого триместра?

Изменения тела дают много поводов для размышлений в течение первого триместра, но рождение ребенка повлияет и на другие аспекты вашей жизни. Есть много вещей, о которых нужно подумать в первые несколько месяцев беременности, чтобы подготовиться к будущему.

Когда сообщать друзьям, родственникам и работодателю

Первый триместр является наиболее частым периодом потери беременности (выкидыша), поэтому вы можете подождать, пока беременность перейдет во второй триместр.

Вы также можете подумать о том, будете ли вы продолжать работать или уволитесь с работы по мере развития беременности, а также предоставит ли ваш работодатель неоплачиваемый отпуск по беременности и родам для родов и ухода за новорожденным.

Где вы хотите родить

902:20 Возможно, вы захотите подумать о том, где вы хотели бы родить ребенка, когда придет время рожать. Женщины могут рожать в больнице, родильном доме или дома. Вы должны взвесить все за и против каждого места и обсудить их со своим врачом.

Американский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) считает, что больницы и родильные дома являются самым безопасным местом для родов. Если возникает чрезвычайная ситуация, больница полностью оборудована для того, чтобы справиться с ситуацией.

Если у вас беременность с высоким риском

Беременность с высоким риском означает большую вероятность осложнений. Факторы, которые могут сделать беременность высокой, включают:

• молодой возраст
• возраст старше 35 лет
• избыточный вес
• недостаточный вес
• высокое кровяное давление, диабет, ВИЧ, рак или другие аутоиммунные заболевания
• беременные двойней или близнецами

Женщинам с беременностью высокого риска может потребоваться более частое посещение врача, а иногда и специально обученный врач. Наличие беременности с высоким риском не обязательно означает, что у вас будут какие-либо проблемы.

Оплата медицинских услуг

Многие женщины беспокоятся о расходах на оплату медицинских счетов во время беременности. Хорошей новостью является то, что в каждом штате США есть варианты оплаты медицинского обслуживания. Как только вы узнаете, что беременны, вам следует записаться на прием к своему лечащему врачу, акушерке или врачу (в некоторых медицинских учреждениях оба находятся в одном кабинете). Варианты медицинского страхования со временем изменились, и большинство из них предлагают беременным женщинам больше возможностей. Страховые компании узнают, что важно обеспечить дородовой уход, чтобы предотвратить более дорогое медицинское обслуживание в будущем. Местные больницы, клиники и другие государственные программы могут помочь с:

• Food
• Nutrition
• Консультирование
• БЕСПЛАТНЫЙ доступ к медицинским услугам для беременных женщин

Последний с медицинской точки зрения 9 ноября 2017 г.

• Parenthood
• Breednance
• 1 -й тример

208

Breedance

1 -ы :

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Мнение комиссии: Плановые домашние роды. (2017).
  acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Planned-Home-Birth
• Первый триместр: симптомы и скрининг. (н.д.).
  northshore.org/obstetrics-gynecology/premancy/first-trimester/
• Фолиевая кислота. (2017).
  marchofdimes.org/pregnancy/folic-acid.aspx
• Персонал клиники Майо. (2015). Беременность по неделям: Здоровая беременность.
  mayoclinic.org/healthy-living/pregnancy-week-by-week/basics/first-trimester/hlv-20049471
• Дородовой уход и анализы. (2017).
  womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/prenatal-care-tests.html
• Этапы беременности. (2017).
  womenshealth. gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Current Version

Nov 9, 2017

Edited By

Christina Nagatani

Medically Reviewed By

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

Share this article

Medically просмотрено Деброй Роуз Уилсон, доктором философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Жаклин Кафассо, 8 ноября 2017 г. Ожидайте: ваша личная таблица беременности

Второй триместр беременности: набор веса и другие изменения

Какие упражнения безопасны в первом триместре?

Третий триместр беременности: боль и бессонница

Прочтите следующий

• Второй триместр беременности

  Медицинский рецензированный на Debra Rows Wilson, Ph. D. D., R.Bl. , AHN-BC, CHT

  Во втором триместре ребенок становится больше, и у многих женщин начинает увеличиваться живот. Большинство считает, что второй триместр легче, чем…

  ПОДРОБНЕЕ

• Чего ожидать: ваша личная карта беременности

  Эта хронология важных вех беременности и напоминания о визитах помогут вам чувствовать себя подготовленными и осведомленными.

  ПОДРОБНЕЕ

• Второй триместр беременности: увеличение веса и другие изменения кожные изменения и общий дискомфорт.

  ПОДРОБНЕЕ

• Какие упражнения безопасны в первом триместре?

  Поддержание здоровья и хорошей физической формы во время беременности — одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для себя и своего ребенка. Узнайте о некоторых упражнениях, которые вы…

  ПОДРОБНЕЕ

• Третий триместр беременности: боль и бессонница

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Третий триместр — время больших ожиданий. Через несколько коротких недель ваш малыш, наконец, будет здесь. Некоторые симптомы во время третьего…

  ПОДРОБНЕЕ

• Рецепт, подходящий для беременных: сливочно-белый перец чили с греческим йогуртом

  Этот традиционный перец чили, подходящий для беременных, содержит питательные вещества, необходимые вашему организму во время беременности.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что нужно знать об употреблении куркумы во время беременности

  Употребление куркумы во время беременности является предметом споров. Мы скажем вам, если это безопасно.

  ПОДРОБНЕЕ

• Рецепт для беременных: Herby Gruyère Frittata со спаржей и сладким картофелем

  Медицинский обзор Кэти В. Уорвик, доктор медицинских наук, CDE

  Так просто и вкусно. Эта фриттата богата белком и необходимыми питательными веществами, необходимыми вашему организму для поддержания растущего ребенка. Бонус: вы можете…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие кремы от растяжек и масла для живота для беременных в 2023 году

  Растяжки легче предотвратить, чем удалить. Если вы ищете профилактическое средство, мы собрали несколько лучших кремов от растяжек для беременных.

  ПОДРОБНЕЕ

• Почему у близнецов разные отпечатки пальцев

  Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения

  Однояйцевые близнецы во многом одинаковы, но включает ли это наличие одинаковых отпечатков пальцев? Существует противоречивая информация, поэтому мы смотрим…

  ПОДРОБНЕЕ

Можно ли заниматься сексом в первые 3 месяца беременности? – Mommy Matters

Я почти уверена, что нервничала в первом триместре больше, чем в любой другой период беременности. У вас есть все симптомы беременности, но вы еще не чувствуете своего ребенка (или не видите свою будущую очаровательную шишку), так что это почти не кажется реальным. Кроме того, вы начинаете узнавать обо всех вещах, которых вам следует избегать, чтобы иметь безопасную беременность, и это может быть нервным само по себе. Особенно, когда начинаешь задумываться, можно ли заниматься сексом в первые три месяца беременности.

Если мысль о сексе на ранних сроках беременности кажется самой ужасной вещью в мире, я вас слышу. Возможно, вы боретесь с тошнотой, нежной грудью и вихрем гормональных изменений, из-за которых секс кажется ужасным. Кроме того, если вам не разрешено менять наполнитель для кошачьего туалета или есть свое любимое мясо на обед прямо из холодильника, вероятно, заниматься сексом в течение этих решающих трех месяцев небезопасно, верно?

Оказывается, секс — это та радость, от которой не нужно отказываться во время беременности — даже в первые три месяца.

«Секс во время беременности — это всегда нормально, с некоторыми оговорками», — говорит Ромперу Таране Ширазян, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Нью-Йоркского университета и основатель Mommy Matters.

И эти предостережения, включая предлежание плаценты, обычно не проявляются до конца второго триместра, добавляет она. Но хотя выкидыши чаще случаются в первом триместре, «секс не может вызвать выкидыш», — говорит доктор Ширазян. (Если у вас сильное кровотечение во время секса или в любое другое время, вам следует обратиться к врачу.)

Как сообщает Baby Center, вы должны быть в безопасности, занимаясь сексом на ранних сроках беременности, за исключением случаев, когда что-то не так, например, спазмы в животе, вагинальное кровотечение или выкидыши в анамнезе. В таких случаях ваш врач может назначить вам тазовый покой, но если ваша беременность здорова и протекает хорошо, проблем быть не должно.

Я знаю, как тяжело в первые три месяца, когда ты еще не чувствуешь своего ребенка и не видишь, как растет твое тело, но клиника Мэйо отметила, что твой малыш находится в полной безопасности, если ты решишь заняться сексом. Ваш ребенок защищен как амниотическим мешком, так и вашей маткой, поэтому никакая сексуальная активность не повлияет на него.