Отзывы простуда при беременности 1 триместр лечение: Как лечить простуду при беременности. Клиника «9 месяцев» — Living Translation

Содержание

Простуда во время беременности. Что же делать?

Когда вы ждете ребенка, ваша иммунная система работает с меньшей скоростью, чем обычно, что на самом деле хорошо, поскольку она защищает вашего растущего ребенка и не дает организму думать, что плод — это чужеродное существо. Однако недостатком такого подавления иммунитета является то, что ваш организм не защищает себя от многих вирусов, вызывающих простуду, что может сделать вас более уязвимыми к таким симптомам, как заложенность носа, кашель и боль в горле.

Положительная сторона даже самых отвратительных симптомов простуды заключается в том, что ваш ребенок не испытывает ни одного из них. На самом деле, среда утробы держит ребенка полностью защищенным от этих невзгод.

Что касается вас, простуда — это в основном неудобное раздражение, от которого лучше всего помогает отдых, обильное питье, терпение и консультация с вашим лечащим врачом. Врач обязательно должен знать обо всех ваших симптомах и недомоганиях, включая любую простуду. При необходимости он также может назначить вам нужные лекарства, которые считаются безопасными во время беременности.

Хотя многие лекарства, облегчающие симптомы простуды, обычно запрещены во время беременности, вам не нужно страдать от насморка и резкого кашля, когда вы беременны. Некоторые из самых эффективных средств от простуды не продаются в аптеке.

Вот некоторые из них:

Лежание в постели не обязательно сокращает продолжительность простуды, но если ваше тело просит немного отдохнуть, обязательно прислушайтесь.
Если у вас нет температуры или кашля, сделайте несколько легких или умеренных физических упражнений, безопасных для беременных. Это действительно может помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.
Продолжайте есть. Конечно, у вас, вероятно, нет особого аппетита, но употребление как можно более здоровой пищи может помочь вам справиться с некоторыми симптомами простуды.
Продукты с витамином С могут помочь укрепить вашу иммунную систему естественным путем.
Попробуйте все виды цитрусовых (апельсины, мандарины, грейпфруты), клубнику, дыню, киви, манго, помидоры, болгарский перец, папайю, брокколи, квашеную капусту и шпинат.
Цинк также может помочь укрепить иммунную систему. Беременные женщины должны стремиться получать 11-15 миллиграммов каждый день из всех источников, включая витамины.
Жар, чихание и насморк способствуют потере жидкости, которые нужны вам и вашему ребенку. Теплые напитки действуют успокаивающе, поэтому держите термос с горячим напитком, таким как имбирный чай, горячий суп или куриный бульон, всегда под рукой. Старайтесь пить достаточно, чтобы оставаться “хорошо увлажненной” — ваша моча должна быть цвета бледной соломы. Вода и соки также прекрасно работают, но они не должны быть очень холодными.
Если у вас насморк, поднимите голову с помощью пары подушек, чтобы легче дышалось. Могут помочь также пластыри от насморка. Они мягко открывают носовые проходы, облегчая дыхание, к тому же продаются без рецепта и полностью безопасны.
Если в доме сухой воздух, можно использовать специальный увлажнитель воздуха. Ну или по бабушкиному рецепту — положить на батарею мокрые полотенца (в отопительный сезон).
Используйте солевые капли для носа, спреи или ополаскиватели. Они помогают увлажнить носовые проходы. Так как эти средства не являются лекарствами, они полностью безопасны для использования и к их помощи можно прибегать так часто, как вам это необходимо.
Полоскание горла теплой соленой водой (1/4 чайной ложки соли на 250 мл теплой воды) может облегчить чесотку или боль в горле, смыть подтеки из носа и даже помочь контролировать кашель.
Было доказано, что пара чайных ложек меда (можно растворенные в теплой воде с лимоном) помогает подавить сухой кашель, по крайней мере, так же эффективно, как безрецептурный сироп от кашля.

Будьте здоровы!

Назад к списку статей

ОРВИ при беременности

Заболеть ОРВИ может каждый, но наиболее это опасно для беременных. Болезнь сопровождается насморком, кашлем, сильными болями в горле, ее обязательно нужно вовремя лечить, потому что она может повлиять на будущего ребенка. Первый шаг — отличить ОРВИ от других заболеваний, схожих по симптоматике.

Симптомы ОРВИ:

Заложенность носа, горла.
Появляется кашель.
Повышается температура тела, ощущается сильная слабость в мышцах.

Вирус особенно опасен в осенне-зимний период, поэтому нужно быть осторожной, принимать профилактические меры. Для этого нужно постоянно мыть руки после улицы, смазывать нос оксолиновой мазью (или Виферон-гелем) и как можно меньше бывать в общественных местах. Дома нужно проветривать помещение, следить за влажностью воздуха, не контактировать с больными людьми.

Опасность ОРВИ для беременности и будущего ребенка

В каждом триместре заболевание проявляется по-разному, оно может поражать как организм матери, так и плод. Конечно, лучше всего вовсе не болеть, так как первые недели ребенок только формируется, закладываются все жизненно важные органы, ОРВИ негативно влияет на них, из-за этого могут появиться различные патологии в развитии.

В третьем триместре опасно болеть ОРВИ, потому что ребенок рождается с симптомами вирусной инфекции, из-за этого малыш рождается слабым. Во втором триместре ОРВИ считается менее опасным.

Лечение ОРВИ у беременной

Помните, нельзя принимать все лекарства во время беременности, это может привести к серьезным последствиям, вызвать дефекты органов у ребенка, проблемы с репродуктивной системой женщины, выкидыш и преждевременные роды. Обратитесь к терапевту и гинекологу, они назначат вам безвредное лечение.

Заложенность носа у беременной

Когда заложен нос, ребенок не получает достаточно кислорода, он страдает от гипоксии. Поэтому первым шагом является избавление от этого симптома. Чтобы вылечить его, нужно закапывать в нос соленую или морскую воду до 4 раз в день. Средство приготовить несложно — нужно взять 200 мл воды, обязательно теплой, добавить соль — чайную ложку. Промыть нос.

Также полезно вдыхать эфирные масла — из шалфея, эвкалипта, апельсина.

Закапывать в нос при беременности можно препараты, которые содержат натуральные компоненты (например, “Пиносол”).

Лечение боли в горле при беременности

Избавиться от неприятных ощущений можно с помощью молока с медом и сливочным маслом. Рекомендуется как можно чаще полоскать горло раствором соли и соды. Можно использовать календулу, шалфей, мяту перечную. Разрешается растворять таблетки, в состав которых входят лимон и мед. Держите ноги в тепле и надевайте шерстяные носки. Ни в коем случае нельзя парить ноги во время беременности.

Лечение кашля во время беременности

Хорошо помогают разнообразные ингаляции, с их помощью можно быстро вывести мокроту. Можно использовать эфирные масла эвкалипта, шалфея. Вы можете установить в комнате аромалампу и вдыхать пары эфирных масел. Рекомендуется подышать над кипящим картофелем, затем нужно тепло одеться, укрыться и лечь спать.

Как сбить температуру при ОРВИ во время беременности?

Если свыше 38, то, возможно, вам придется выпить парацетамол. Возможно, вам придется выпить парацетамол. Избавиться от вируса можно с помощью обильного питья — хорошо помогает чай с добавлением меда, лимона. Можно попить травяной чай, морс из клюквы, отвар ромашки, липы, можно добавлять в чай малиновое варенье, заваривать и пить шиповник. Липа, малина оказывают патогенное действие.

Врачи назначают принимать витамин С, обратите внимание, что его нельзя пить в больших количествах, это приводит к сильным отекам, серьезным аллергическим реакциям и может вызвать атопический дерматит у вашего ребенка.

Читайте также Простуда во время беременности. Что же делать?

Назад к списку статей

Кашель и простуда при беременности

В этой статье

Что вызывает простуду?
Не повредит ли моему ребенку, если я простужусь?
Как определить, что это простуда, а не грипп?
Как не простудиться?
Как лечить простуду во время беременности?

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, вызывающих симптомы простуды (Sexton and McClain 2019). Симптомы длятся около недели, хотя кашель может длиться до трех недель (Larson and File 2019)., НИЦЦА, 2016 г.).

Поскольку простуду вызывает вирус, а не бактерия, антибиотики не помогут вам выздороветь (Larson and File 2019, NHS 2017a).

Иногда бактериальная инфекция горла, носовых пазух, ушей или грудной клетки может следовать за простудой (ICSI 2017, NICE 2016). При некоторых бактериальных инфекциях может потребоваться прием антибиотиков, поэтому, если ваши симптомы продолжают ухудшаться, обратитесь к врачу общей практики (Larson and File 2019, NICE 2016).

Всегда обращайтесь к своему терапевту, если у вас высокая температура или вы внезапно чувствуете одышку во время беременности (Larson and File 2019, Запад 2017).

Не повредит ли моему ребенку простуда?

Обычная простуда, хоть и неприятная для вас, не должна наносить вред вашему здоровью или здоровью вашего ребенка (Larson and File 2019).

Однако, если у вас поднимется температура на ранних сроках беременности, это может нанести вред вашему развивающемуся ребенку (Dreier et al 2014, Larson and File 2019).

Регулярно проверяйте температуру и обратитесь к врачу, если температура выше 38 градусов C. Узнайте больше о безопасном лечении лихорадки во время беременности.

Как определить, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. Из-за простуды вы чувствуете себя плохо, поэтому легко почувствовать, что вы заболели гриппом.

Cold	грипп
Поступает более медленно, в течение нескольких дней	быстро приходит на ваш нос и атакует
. чем твой нос и горло
Симптомы включают боль в горле, насморк, чихание и кашель	Симптомы могут напоминать простуду с дополнительными болями и болями, диареей, рвотой, лихорадкой и усталостью
Может вызывать недомогание в течение нескольких дней но обычно вы можете вести обычный образ жизни	Вы чувствуете себя истощенным и настолько плохо себя чувствуете, что не можете нормально функционировать, часто в течение недели

Хотя это и не так часто, у вас могут быть и другие симптомы простуды , включая легкую лихорадку и головную боль (NICE 2016).

Если вас беспокоит коронавирус, узнайте, каковы симптомы, как он может повлиять на вас и вашего ребенка и что делать дальше.

Как не простудиться?

Не всегда можно избежать простуды. Вы, вероятно, подхватите один из них во время беременности, потому что простудиться от двух до трех раз в год нормально (NICE 2016, Sexton and McClain 2019). Маленькие дети простужаются еще чаще, и если вы находитесь рядом с ними, вы можете заболеть простудой чаще (NICE 2016, Sexton and McClain 2019).).

Вы, скорее всего, подхватите вирус, когда прикоснетесь к человеку, который простужен, или к предмету, с которым он недавно прикасался, например, к телефону или дверной ручке, а затем коснетесь своего носа или глаз (ICSI 2017, NHS 2017a , Секстон и Макклейн, 2020 г.). Таким образом, соблюдение правил гигиены действительно может помочь предотвратить дальнейшее распространение простуды.

Чтобы обеспечить себе наилучшие шансы, старайтесь следовать этим советам по гигиене:

Часто мойте руки теплой водой с мылом.
Не прикасайтесь руками к носу или глазам, так как вирусы часто попадают в организм таким путем.
Попросите окружающих попрактиковаться в «поймай, выкинь, убей». При кашле и чихании используйте салфетку, выбросьте ее и вымойте руки.

Регулярно очищайте поверхности дома и на работе.
Не делитесь столовыми приборами, чашками или тарелками с простуженными людьми.
Не пользуйтесь общими полотенцами — используйте свои или бумажные полотенца, чтобы высушить руки.
(NHS 2017)

Если возможно, держитесь подальше от тех, у кого очевидная простуда. Однако полностью избежать простуды сложно, так как люди становятся заразными за несколько дней до появления симптомов (NHS 2017).

Ежедневный прием добавки с витамином С не предотвратит простуду, но может сделать ее менее серьезной и продлится меньше времени (Hemilä and Chalker 2013).

Добавки для беременных

Существует так много витаминов для беременных, что трудно понять, с чего начать.

Узнайте, что вам действительно нужно. Больше видео о беременности

Здоровый образ жизни с низким уровнем стресса, правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон обеспечат вам наилучшую возможную защиту от простуды (Sexton and McClain 2019).). Пока вы хорошо питаетесь, вы должны получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона. Но если вы не уверены, что получаете то, что вам нужно, спросите свою акушерку о приеме добавки для беременных.

Травяные средства, такие как эхинацея или бузина, часто используются для предотвращения или сокращения времени простуды. Но нет много убедительных доказательств того, что они работают, и большинство экспертов в любом случае советуют не использовать их во время беременности (Holst et al 2014, Saper 2019, Sexton and McClain 2020). Более подробно вы можете прочитать в нашей статье о фитопрепаратах при беременности.

Как лечить простуду во время беременности?

Антибиотики не помогут при простуде (Larson and File 2019, NICE 2016). Расслабьтесь, отдыхайте, когда чувствуете усталость, хорошо питайтесь и пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания (NICE 2016).

Лечение заложенности носа

Заложенность носа — неприятность. Вы можете попробовать вдыхать пар или использовать назальный спрей с соленой водой, чтобы облегчить симптомы (Larson and File 2019, NICE 2016). Считается, что некоторые паровые растирания безопасны для использования во время беременности (UKTIS 2019).), поэтому попросите своего фармацевта порекомендовать его.

Если вы хотите принимать какие-либо противоотечные лекарства во время беременности, всегда сначала спрашивайте об этом своего фармацевта или врача, поскольку они часто не рекомендуются при беременности (Larson and File 2019, NHS 2019). Деконгестанты доступны в различных формах, включая назальные спреи, капли и таблетки, и они действуют, вызывая сужение кровеносных сосудов. Это помогает облегчить заложенность или насморк, но также может сузить кровеносные сосуды вашей плаценты (UKTIS 2019б). Некоторые деконгестанты также были связаны с врожденными дефектами при использовании в первом триместре (Larson and File 2019, Stanley et al 2019).

Многие универсальные средства от простуды, которые вы покупаете без рецепта, содержат комбинацию ингредиентов, в том числе противоотечное средство, поэтому всегда обращайтесь за профессиональным советом, прежде чем принимать их во время беременности (NICE 2016).

Лечение кашля или боли в горле

Чтобы успокоить кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, такие как мед и лимон, смешанные с горячей водой (NHS 2017b, NICE 2016). При боли в горле может помочь полоскание соленой водой (NHS 2017a, NICE 2016). Лекарства от кашля помогают уменьшить кашель, но не останавливают его полностью (Larson and File 2019)., Национальная служба здравоохранения, 2017b). Вы можете попробовать простое лекарство от кашля на основе глицерина. Если вы хотите использовать сироп от кашля или леденец, попросите фармацевта порекомендовать вам безопасный для беременных.

Лечение лихорадки

Вы можете снизить температуру с помощью парацетамола, так как его безопасно принимать во время беременности (Larson and File 2019, NHS 2018a). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и все лекарства во время беременности, принимайте его в течение как можно более короткого промежутка времени (NHS 2018a).

Лечение головной боли

Хотя парацетамол часто рекомендуется для облегчения боли (Larson and File 2019, NHS 2018a), это не обязательно основано на надежных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015). Если у вас болит голова, пейте много жидкости и больше отдыхайте, чтобы это прошло (NHS 2018c).

Если вы находитесь в первом или втором триместре, поговорите со своим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать ибупрофен, поскольку обычно это не рекомендуется (NHS 2018b). Вы не должны принимать ибупрофен в третьем триместре, поскольку известно, что в это время он небезопасен для вашего ребенка (NHS 2018b).

Если вы приняли противоотечное средство или ибупрофен до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не волноваться. Риски очень малы (NHS 2018b, OTIS 2020), и маловероятно, что это повлияет на вашего ребенка. Расскажите об этом своему врачу общей практики или акушерке, и они смогут посоветовать и успокоить вас.

Если вы не можете избавиться от заложенного носа, это может быть побочным эффектом ваших гормонов беременности, а не простудой. Узнайте больше о заложенности носа при беременности (рините беременных).

Каталожные номера

Дрейер Дж. В., Андерсен А. М., Берг-Бекхофф Г. 2014. Систематический обзор и метаанализ: лихорадка во время беременности и влияние на здоровье потомства. Pediatrics 133(3):e674-88

Hemilä H, Chalker E. 2013. Витамин С для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров (1):CD000980. onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на август 2020 г. ]

Holst L, Havnen GC, Nordeng H. 2014. Эхинацея и бузина — следует ли их использовать против инфекций верхних дыхательных путей во время беременности? Фронт Фармакол 5:31. [По состоянию на август 2020 г.]

ICSI. 2017. Диагностика и лечение респираторных заболеваний у детей и взрослых. Институт усовершенствования клинических систем. www.uptodate.com [По состоянию на август 2020 г.]

Ларсон Л., File TM. 2019. Лечение респираторных инфекций у беременных. Актуально. www.uptodate.com [По состоянию на август 2020 г.]

Li S, Yue J, Dong BR, et al. 2013. Ацетаминофен (парацетамол) от простуды у взрослых. Кокрановская база данных систематических обзоров (7): CD008800. www.cochranelibrary.com [По состоянию на август 2020 г.]

Moore RA, Derry S, Wiffen PJ, et al. 2015. Обзорный обзор: сравнительная эффективность перорального приема ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. Eur J Pain 19(9):1213-23. onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на август 2020 г.]

Moore A. 2016. Парацетамол: широко используется и в значительной степени неэффективен. Очевидно Кокрейн. www.evidentlycochrane.net [По состоянию на август 2020 г.]

ГСЗ. 2017а. Простуда. NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на август 2020 г.]

NHS 2017b. Кашель. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на август 2020 г.]

NHS. 2018а. Могу ли я принимать парацетамол во время беременности? NHS, Общие вопросы о здоровье, Беременность. www.nhs.uk [По состоянию на август 2020 г.]

NHS. 2018б. Могу ли я принимать ибупрофен во время беременности? NHS, Общие вопросы о здоровье, Беременность. www.nhs.uk [По состоянию на август 2020 г.]

ГСЗ. 2018г. Головные боли при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность. www.nhs.uk [По состоянию на август 2020 г.]

NHS. 2019. Деконгестанты. NHS, Health AZ. www.nhs. uk [По состоянию на август 2020 г.]

NICE. 2015. Анальгезия – боль от легкой до умеренной. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на август 2020 г.]

NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на август 2020 г.]

КРАСИВЫЙ. 2019. Грипп — сезонный. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на август 2020 г.]

Saper RB. 2019. Клиническое применение эхинацеи. Обновлено. www.uptodate.com [По состоянию на август 2020 г.]

Sexton DJ, McClain MT. 2019. Простуда у взрослых: диагностика и клиника. Обновлено. www.uptodate.com [По состоянию на август 2020 г.]

Sexton DJ, McClain MT. 2020. Насморк у взрослых: лечение и профилактика. Обновлено. www.uptodate.com [По состоянию на август 2020 г. ]

Stanley AY, Durham CO, Sterrett JJ, et al. 2019. Безопасность безрецептурных препаратов при беременности. MCN Am J Медсестры матери и ребенка 44(4):196-205. Nursing.ceconnection.com [По состоянию на август 2020 г.]

UKTIS. 2019а. Эфирные масла. Информационная служба тератологии Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [По состоянию на август 2020 г.]

UKTIS. 2019б. Деконгестанты. Информационная служба тератологии Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [По состоянию на август 2020 г.]

West M. 2017. Беременность — тревожные симптомы. ГП. www.gponline.com [По состоянию на август 2020 г.]

Показать ссылки Скрыть ссылки