21 неделя беременности

Какой будет 21 неделя твоей беременности?

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Беременность и роды

Календарь беременности по неделям

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

На 21 неделе беременности твой малыш достигает 20-25 сантиметров в длину. Он весит около 300 граммов. Он свободно перемещается внутри тебя: переворачивается, по несколько раз в день меняет положение. Ты наверняка уже четко ощущаешь его присутствие внутри тебя. В крови плода уже содержится достаточно красных кровяных клеток. На 21 неделе беременности его организм начинает вырабатывать белые кровяные тельца.

Они отвечают за подавление инфекций. На языке ребенка начинают формироваться вкусовые рецепторы. Глаза малыша еще закрыты, зато он прекрасно тебя слышит. Разговаривай с ребенком, это поспособствует его развитию. Твой малыш спит примерно 20 часов в сутки. Ученые доказали, что еще не родившиеся дети тоже видят сны! Невероятно, но факт. Жаль, что нельзя подсмотреть, что снится малышам в утробе матери.

Начиная с 21 недели беременности ты будешь резко прибавлять в весе. Это связано с тем, что твой малыш сейчас активно накапливает жир. Процесс продлится примерно до 30 недели. Поэтому в твоем повышенном аппетите нет ничего странного. Может также возникнуть желание съесть что-нибудь необычное или что-то из продуктов, которые ты раньше не любила. Старайся контролировать аппетит. Если ты решила перекусить, пусть это будет йогурт или яблоко, а не пачка чипсов.

Из неприятных ощущений на 21 неделе беременности

тебя могут преследовать отечность, головокружения, небольшие боли и неприятные ощущения в районе живота. Еще одна проблема не у всех, но у многих женщин — выделения из сосков. Иногда они могут быть весьма обильными. Ни в коем случае не выдавливай жидкость, это только увеличит ее количество. При необходимости пользуйся специальными прокладками. Они продаются в аптеке и помогут тебе уменьшить дискомфорт.

В остальном ты чувствуешь себя хорошо, а главное, просто отлично выглядишь. Даже женщины, которые раньше не могли похвастаться пышными формами, на 21 неделе беременности становятся обладательницами роскошного бюста. Волосы и кожа также пришли или почти пришли в норму. Не огорчайся из-за пигментных пятен: скоро от них тоже не останется и следа.

Помни, что живот на 21 неделе беременности

нельзя сдавливать узкой одеждой. Ты наверняка успела обзавестись специальными нарядами для беременных. Также твой живот может потребовать ношения специального бандажа, который избавит от неприятных тянущих ощущений.

Если тебя беспокоит боль в мышцах или спине, запишись на аквааэробику. Эта гимнастика отлично подходит для беременных. Главное — найти правильные курсы и подобрать грамотного тренера.

Вовремя посещай гинеколога. Даже в том случае, если тебя ничего не беспокоит, визиты к врачу должны быть регулярными. Уже через месяц твой малыш окрепнет и сможет выжить даже внеутробно. Пока же он еще слишком мал и нуждается в особой защите. Будь осторожна: береги себя и малыша.

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

6 месяц беременности { 21 — 24 неделя }

Шестой месяц беременности — месяц движения. Он является одним из самых спокойных и приятных периодов ожидания малыша. Животик округлился и вы уже двигаетесь плавнее и медленнее. Какие же изменения ждут маму и малыша на каждой из недель?

Ребенок на 21 неделе беременности уже составляет половину своего роста при рождении. Его вес достиг 600 г, а рост — 28-30 см. Если сравнивать, то малыш уже размером с морковку.

21 неделя беременности: что происходит с малышом?

Стремительно развиваются мышцы крохи и скелет, подкожный жирок только начинает образовываться тонкой прослойкой, кожа стала телесного цвета.

Шевеления на 21 недели беременности учащаются. Малыш всё время двигается, он же может разгибать и сгибать конечности, менять своё положение несколько раз на день, делать повороты и кувырки. Так как ребенок ещё не достаточно крепок, он не может находиться длительное время в движении и спит около 20-ти часов в сутки.

21 неделя беременности: физическое и эмоциональное состояние мамы

У будущей мамы живот на 21 недели беременности заметно увеличивается и продолжает расти. Из-за таких изменений возможно появление растяжек. Конечно, всё зависит от индивидуальных особенностей, однако образование растяжек неминуемо из-за резкого увеличения объемов.

Так как плод стремительно растет, появляется давление на внутренние органы и кости таза, из-за чего у женщины ноет поясница и тянет низ живота. Пожалуй, это самый неприятный момент 21 недели.

Эмоциональное состояние женщины в этот период улучшается, все меньше мучают головные боли. Центр внимания с карьеры, друзей и даже семьи смещается в сторону малыша. Самым важным становится то, что происходит внутри — развитие малыша.

Будущая мама с нетерпением ждем появления на свет своего ребеночка и нервничает еще сильнее, от этого эмоциональное напряжение и чувство тревоги нарастает.

21 неделя беременности: анализы и УЗИ

Плановое УЗИ на данном сроке позволяет оценить состояние мамы и развитие ребенка, отследить его активность и исключить всяческие отклонения и заболевания.

Врачи измеряют объем грудной клетки, живота, головы, длину конечностей и пропорции тела, при втором скрининге. Уже более точнее можно просмотреть органы малыша, строение тела и отделы сердца. Также во время УЗИ обследуется матка женщины на возможные отклонения.

В наше время, УЗИ стало больше, чем обследование. В медицинском центре Айвимед, разрешается присутствовать отцам, наблюдать за движениями малыша и даже получить снимок и видео УЗИ. Именно во время скрининга на 21 недели, можно узнать пол малыша, при желании. Более того, мы уже можем увидеть в очертаниях лица плода сходство с одним из родителей.

21 неделя беременности: советы

Специалисты дают несколько советов для будущих мам на 21 недели беременности для улучшения самочувствия, протекания беременности и развития малыша:

1. Разговаривайте с ребенком, читайте ему книги или рассказывайте сказки.
2. Избегайте перенапряжения, не носите тяжелого.
3. Гуляйте и выполняйте упражнения на расслабление.
4. Посещайте курсы для будущих мам.

Плод становится точной копией новорожденного малыша, на двадцать второй неделе. К этому времени ребенок достигнет 31 сантиметр роста и 730 грамм веса, что можно сравнить с размером цукини.

22 неделя беременности: развитие плода

Головной мозг малыша на данном сроке имеет абсолютный комплект нейронов, численность которых не изменяется в течении всей жизни. Вестибулярный аппарат и координация плода развиваются.

Ребенок уже может сосать большой палец, двигать головой вправо и влево. Все чаще он разгибает ручки и ножки, чувствует положения собственного тела в пространстве.

22 неделя беременности: ощущения будущей мамы

22 неделя беременности, шевеления являются основными ощущениями. Живот мамы с каждой неделей все более округляется. Матка создает давление на мочевой пузырь, вследствие чего чаще хочется в дамскую комнату.

У будущей мамы грудь становится более чувствительной, что приносит некий дискомфорт. Ещё одним из менее приятных изменений 22-ой недели беременности являются отеки. Более всего избыточная жидкость накапливается в руках и ногах.

Ощущения женщины на этом сроке действительно особенны, так как малыш может совершать около 200 движений в сутки, благодаря свободному пространству в матке.

22 неделя беременности: обследования мамы и ребенка

УЗИ на 22 неделе беременности может быть запланировано гинекологом. Как и ранее, данная процедура позволяет обследовать состояние мамы и плода на возникновение различных патологий и оценить работу сформировавшихся к этому периоду внутренних органов.

Очень важной процедурой на 22-ой недели есть плановое посещение гинеколога. На приеме доктор измеряет живот и давление, слушает сердце малыша. Таким образом можно лучше оценить здоровье мамы и ребенка.

Необходимые анализы, которые нужно сдать:

• анализ ХГЧ ( хорионический гонадотропин человека)
• анализ на гормон эстриол
• анализ на белок альфа-фетопротеин
• анализ на уровень сахара в крови

22 неделя беременности: питание мамы

Во время беременности каждая женщина столкнулась с причудами предпочтения в питании.

Питание на 22 неделе беременности обязательно должно включать в себя нежирное мясо и рыбу. Каждый день будущей маме следует кушать молочные продукты с пробиотиками, помогающими полезной микрофлоре.

Костная система ребенка укрепляется и он забирает кальций из организма мамы интенсивно. Поэтому важно включить в рацион следующие продукты:

• миндальные орехи
• фасоль
• шпинат

Также необходимо употреблять продукты с фолиевой кислотой:

• яичный белок
• свинина
• капуста
• льняное масло

Конечно, очень хочется чего-то вредного, мучного и сладкого, но стоит отказаться от этого, так как это может привести к набору веса.

Рекомендуется проконсультироваться с доктором по поводу витаминов для беременных, чтобы быть уверенной в достаточности питательных веществ для малыша.

22 неделя беременности: рекомендации врача

Двадцать вторая неделя беременности, вас уже можно назвать “опытной беременной”, так как вы знаете все проявления и все особенности этого прекрасного периода.

Врачи рекомендуют следующее:

1. Разговаривайте с малышом. Ребенок уже может слышать и реагирует на ваш голос.
2. Достаточно спите. Желательно использовать подушку для беременных и спать на твердой поверхности.
3. Носите комфортабельную обувь и одежду.
4. Следите за собственным весом и давлением. Придерживайтесь здорового питания и больше гуляйте на свежем воздухе.

23 неделя беременности — неделя сновидений. Ученые доказали, что плод уже может видеть сны. Также малыш стремительно развивается, дергает пуповину, щупает своё личико и тело, и даже иногда заглатывает околоплодную жидкость.

23 неделя беременности: что происходит с малышом?

Ребеночек уже настолько подрос, что на УЗИ можно увидеть, как сформировались основные черты лица, контуры носика и подбородка четко вырисовываются, выразительно видно на кого из родителей больше похож.

К этому периоду малыш достигает 32,4 см роста и 840 г веса. что можно сравнить с размером баклажана.

23 неделя беременности: изменения в организме мамы

Неделей хорошего самочувствия и спокойствия, является двадцать третья неделя беременности. Токсикоз уже позади, теперь новыми ощущениями мамы есть частые и ярко выраженные шевеления ребенка.

Живот на 23 неделе беременности ещё не сильно большой, чтобы причинять дискомфорт. Но на этом сроке могут возникнуть не совсем приятные ощущения, такие как : изжога, утомляемость и головные боли. Также возможны варикозные изменения сосудов на ногах и повышенная отечность.

23 неделя беременности: шевеление плода

Малыш уже может отталкиваться от стенок матки и часто пинается.
Из-за заглатывания околоплодной жидкости, у крохи может возникать икота, от чего женщина будет чувствовать внутри ритмичные вздрагивания.

На 23 неделе беременности ребенку ещё достаточно места в утробе матери для переворотов, поэтому своё положение он постоянно меняет. Женщине, беременной двойней, можно только позавидовать, так как детки на этом сроке очень активные и усердно оба пинают маму.

Доктора предлагают будущей маме считать количество шевелений ребенка, в норме это 10-15 раз за день.

23 неделя беременности: возможные проблемы

Матка на 23 неделе беременности увеличивается в размере. В последствии чего, она начинает давить на все рядом находящиеся органы, что может вызвать проблемы с пищеварением, изжогу, запоры, иногда тошноту и даже рвоту. Также из-за увеличения матки, женщине чаще хочется в туалет, так как она оказала влияние на мочевой пузырь.

Растяжки на коже могут продолжать появляться, так как живот стремительно растет. Возникают они из-за того, что кожа теряет упругость из-за уменьшения количества коллагена и эластина.

Ещё одними из возможных проблем на 23 неделе могут быть болевые ощущения в области поясницы, в ногах и головная боль.

23 неделя беременности: узи диагностика

На 23 неделе беременности УЗИ не является плановым. Доктор может назначить его по необходимости или же, если вы не прошли его по каким-либо причинам ранее.

Благодаря УЗИ диагностике на вышеуказанном сроке, можно определить вес и размер плода, состояние плаценты, расположение малыша и его развитие.

Если ребенок расположен ножками к вашему тазу, не стоит переживать, так как малыш принимает правильное положение только к 33 неделе.

23 неделя беременности: советы

Каждая неделя, такого прекрасного периода для женщины, проходит по особенному.
Специалисты выделяют полезные советы на 23 неделе:

1. Следите за питанием, ешьте меньше мучного и жареного, так как прибавка веса на 23 неделе беременности неизбежна.
2. Посещайте своевременно врача, сдавайте все анализы и проходите диагностики.
3. Старайтесь регулярно делать растяжку перед сном.
4. Сон — залог хорошего самочувствия. Если чувствуете, что устали и хотите спать — спите.

Двадцать четвертая неделя беременности — вес ребенка составляет уже 735 г, рост -30-32 см. Теперь малыш размером с кукурузу.

24 неделя беременности: Размер вашего малыша

На этом сроке кожа малыша остается морщинистой, а ручки и ножки по прежнему тоненькие. Уже заметно увеличивается количество мышечных волокон. Сейчас ребенок является точной копией новорожденного, с четкими очертаниями. У него уже даже появляется пушок, мягенькие ноготочки и реснички.

Движения ребенка становятся отчетливыми, не такими импульсивными как ранее, из-за того, что он уже занимает всю полость матки.

24 неделя беременности: что чувствует женщина?

Живот на 24 неделе беременности продолжает увеличиваться, вы становитесь все менее поворотливой по ночам. Вам уже тяжелее нагибаться и дышать.

Будущая мама может заметить прибавку в весе 6-7 килограмм, что является нормой на таком сроке. Но это сказывается на вашем самочувствии — ощущения усталости и сонливости, а также тянет поясницу.

Ребенок по-прежнему спит большую часть времени, но его активность вы точно не пропустите. Кувырки, перевороты, толчки ножкой — это то, что обожает малыш.

24 неделя беременности: обследование

Будущая мама может отдохнуть от постоянных анализов и обследований на двадцать четвертой неделе. Вам предстоит сдать всего лишь общий анализ мочи и глюкозотолерантный тест.

Выделения на 24 неделе беременности должны быть бесцветными и скудными. Если же вы замечаете коричневый или алый оттенок, неприятный запах, водянистую структуру выделений и болезненные ощущения, немедленно обратитесь к доктору!

В любом случае, если вас беспокоят какие-либо боли, выделения и неизвестные ощущения, обратитесь к специалисту, это важно для вас и вашего малыша.

24 неделя беременности: рацион питание

Вас может мучить изжога и изредка тошнота. Поэтому жаренное, жирное и острое следует исключить из рациона.

В период, когда у ребенка развивается зрение и слух, не мало важно женщине питаться продуктами содержащими витамин А, такими как:

• морковь
• капуста
• желтый перец

Не забывайте питаться часто, но маленькими порциями. Кроха растет и требует больше питательных веществ. Рацион будущей мамы должен быть здоровым и сбалансированым.

24 неделя беременности: что важно знать?

1. Не спите на спине. Плод уже не маленький и давит на внутренние органы, что приводит к изжоге, обморокам, учащению сердцебиения. Теперь ваша поза для сна — на боку.
2. Развитие ребенка стремительно набирает обороты, очень важно правильно питаться, получать достаточное количество витаминов.
3. Не забывайте об уходе за кожей. Пользуйтесь специальными кремами, пейте достаточно воды и принимайте контрастный душ во избежание растяжек.
4. На 24 неделе можно начинать носить бандаж, который распределяет нагрузку на позвоночник.
5. Вы можете ощущать схватки. Не стоит пугаться и переживать, это так называемые “тренировочные схватки”, готовят организм к родам. К доктору стоит обратиться если схватки становятся регулярными и болезненными.

Хотите записаться на
прием?

21 неделя беременности | Руководство по беременности на 21 неделе – Самый счастливый ребенок

Д-р Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP

21 неделя беременности: ребенок на 21 неделе

Ваши родители когда-нибудь отслеживали ваш ежегодный рост, делая отметку на стене или в дверном проеме? Что ж, при следующем посещении акушера или акушерки не удивляйтесь, если они вытащат измерительную ленту и начнут отслеживать высоту вашего дна (иначе говоря, расстояние от лобковой кости до верхушки растущего детского узла). Это хороший простой, но очень ценный способ следить за здоровым ростом вашего ребенка и уровнем амниотической жидкости.

В 21 неделю у вашего прекрасного малыша все еще довольно худое и морщинистое тело. Она сильно подросла, но еще не начала накапливать жировые отложения, необходимые для согрева после рождения. Ее кожа настолько тонкая, что ее вены хорошо видны, карта ее кровеносной системы с синими линиями. Интересно, что все младенцы начинают выглядеть как маленькие… девочки! Но теперь все начинает меняться. Если у вас внутри печется крошечная девочка, у нее сейчас формируется влагалище, а если у вас мальчик, то его яички вскоре начнут опускаться (опускаться) изнутри живота в мошонку, а клитор вырастет в пенис. И все эти чудесные изменения происходят без особых усилий! На самом деле, ваш ребенок дремлет большую часть дня, и у него только что начался сон с быстрым движением глаз или быстрый сон. Это тип сна, связанный со сновидениями и простым запоминанием (звуков, образов и общих ощущений).

21 неделя беременности — это сколько месяцев?

В 21 неделю вы были беременны 4 и 3/4 месяца… только что прошли половину пути к финишу.

Размер ребенка в 21 неделю

Ваш свернувшийся ребенок размером с большой красный гранат.

21 неделя беременности: чего ожидать

Что?? Это была схватка?! В этом месяце может быть самый первый раз, когда ваша матка начинает небольшие тренировочные сокращения, также известные как схватки Брэкстона-Хикса (впервые описанные в 1872 году британским акушером-гинекологом Джоном Брэкстоном Хиксом). Они не болезненны — они ощущаются как кольцо, стягивающее вашу матку или твердеющий живот. И они не означают, что вы собираетесь рожать!

В отличие от «настоящих» схваток, схватки Брэкстона-Хикса носят спорадический характер и приходят и уходят, особенно если вы перенапрягаетесь или испытываете обезвоживание. Вы почувствуете их спереди, что отличается от родовых схваток, которые обычно начинаются сзади и двигаются вперед. Распространенная теория о Брэкстон-Хиксе заключается в том, что это способ вашей матки подготовиться к настоящему. Они случаются чаще по мере приближения даты родов и могут способствовать стиранию, укорочению и истончению шейки матки, что является важным подготовительным этапом перед родами.

Не волнуйтесь, они не причинят вреда ни вам, ни вашему ребенку. Если вы чувствуете, что что-то приближается, попробуйте расслабиться и выпить большой стакан воды, чтобы облегчить состояние. Смена положения также может помочь. Примечание. Если схватки повторяются каждые несколько минут, усиливаются или становятся болезненными, позвоните своему лечащему врачу (сильные, частые схватки могут быть признаком родов). Большинство мам говорят, что вы точно будете знать, когда у вас роды, но никогда не помешает связаться с вашей командой, если что-то не так.

Симптомы на 21-й неделе беременности

Общие симптомы на 21-й неделе беременности включают:

• Боли в спине, особенно в нижней части спины
• Повышенный аппетит
• Вздутие живота и газы
• Брэкстон Хикс
• Движения плода
• Горячие вспышки

21 неделя беременности: список дел

Завершите регистрацию вашего ребенка. Ваш реестр очень полезен для того, чтобы направлять вашу семью и друзей к подаркам, которые вы хотите больше всего. Не уклоняйтесь от дорогих вещей — коляски, автокресла, SNOO и т. д. — поскольку семья или друзья часто любят делать один большой подарок.

Узнайте о поддержке грудного вскармливания: если вы никогда раньше не кормили грудью, вы можете подумать, что это так же просто, как поднести ребенка к груди. Грудное вскармливание может быть полностью естественным, но это не значит, что оно будет естественным. На самом деле, успех в уходе заставляет вас чувствовать себя прекрасно… а борьба может заставить вас чувствовать себя очень разочарованным и подавленным. Вот почему многим мамам нужна небольшая дополнительная помощь. В большинстве больниц есть консультант по грудному вскармливанию, который может дать несколько советов, которые помогут молодым мамам начать правильно. Тем не менее, мы определенно рекомендуем записаться на занятия заранее. Спросите у друзей или вашего поставщика медицинских услуг имя эксперта по уходу или обратитесь в местную лигу Ла Лече, чтобы записаться на занятия и настроиться на успех.

Начните читать об уходе за ребенком: легко сосредоточиться на родах, но это только первый шаг в невероятном путешествии! Вот несколько статей, которые помогут будущим мамам и папам привести себя в порядок перед рождением ребенка. Наконец, дети приходят с инструкциями!

• 10 больших сюрпризов о новорожденных
• Надеюсь на грудное вскармливание? Узнайте об этом заранее
• 5 шагов для успокоения младенцев
• Рекомендации AAP по безопасному сну и предотвращению СВДС
• Делайте это с первого дня и вообще избегайте «плакать»
• Профилактика: лучшее лекарство от четырехмесячной регрессии сна

Цитата недели

Дети заново изобретают для вас ваш мир. —Сьюзан Сарандон

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из самых надежных педиатров Америки, основатель организации «Самый счастливый ребенок» и изобретатель новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлер 9. 0073 Самый счастливый малыш в квартале и Самый счастливый малыш в квартале . Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей. Знаковые методы доктора Карпа, в том числе

5 S и для успокоения младенцев, помогают родителям понять и воспитывать своих детей, а также облегчить стрессовые ситуации, такие как усталость новоиспеченных родителей, детский плач и истерики малышей.

Посмотреть больше сообщений с тегами, Неделя за неделей

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или условие. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

21 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

21 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Аннет Макдермотт, 23 октября 2017 г. Вы преодолели полпути!

Вот что вас и вашего ребенка ожидает на этой неделе.

Изменения в вашем теле

К этому моменту вы, вероятно, уже заметно беременны. Возможно, вы начали носить одежду для беременных или одежду большего размера, чтобы приспособиться к растущему животу.

Ваш ребенок часто шевелится, и вы должны ощущать его движения, хотя они могут быть легкими и их трудно распознать.

Ваш ребенок

Поделиться на Pinterest

Длина вашего ребенка от макушки до пяток составляет более 8 1/2 дюймов, а вес около 12 унций. Это размером с морковку.

На этой неделе у вашего ребенка могут открыться глаза. Ваш ребенок также может проглотить амниотическую жидкость, и его крошечные отпечатки пальцев рук и ног могут быть заметны.

Развитие близнецов на 21-й неделе

Середина беременности — прекрасное время для планирования родов. Вам может быть интересно, нужны ли вам две кроватки. Американская академия педиатрии предостерегает от использования одной и той же зоны сна для нескольких детей. У каждого ребенка должно быть свое спальное место из соображений безопасности.

Симптомы на 21 неделе беременности

Многие женщины продолжают чувствовать себя физически довольными на протяжении всего второго триместра, но некоторые неприятные симптомы все еще могут проявляться к 21 неделе. Ваша грудь может увеличиться, и у вас могут появиться растяжки. Вы также можете испытывать дополнительные симптомы, в том числе:

Варикозное расширение вен

По мере увеличения матки у вас может развиться варикозное расширение вен ног, вульвы или прямой кишки. Они могут оставаться после родов, хотя во многих случаях они улучшаются или исчезают через короткий период времени.

Чтобы предотвратить или уменьшить проявления варикозного расширения вен, вы можете попробовать одно или все из следующих действий:

• Поднимите ноги выше уровня сердца.
• Не сидите и не стойте на одном месте в течение длительного времени. Делайте частые перерывы и гуляйте.
• Поддерживайте здоровый вес во время беременности.
• Предотвращайте запоры, потребляя достаточное количество клетчатки, выпивая достаточное количество жидкости и при необходимости используя размягчитель стула, одобренный врачом.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) часто возникают по мере развития беременности. Это часто происходит из-за дополнительного веса матки на мочевом пузыре, который может блокировать отток мочи. Пейте много жидкости, чтобы предотвратить это. Не медлите, когда почувствуете позыв к мочеиспусканию. Узнайте больше о том, как лечить ИМП во время беременности.

Обращайте внимание на симптомы ИМП, такие как:

• боль или жжение во время мочеиспускания
• частое мочеиспускание (больше, чем обычно для вас)
• императивные позывы к мочеиспусканию
• боль или спазмы в области лобка
• озноб
1 лихорадка
• мутная и/или дурно пахнущая моча

Большинство ИМП успешно лечатся антибиотиками, которые прописывает врач, и которые также безопасны для ребенка.

Если ИМП не лечить, инфекция может распространиться на почки. Симптомы почечной инфекции включают:

• боль в спине
• озноб
• лихорадка
• тошнота
• рвота

Инфекция почек во время беременности требует неотложной помощи. Это может вызвать преждевременные роды или низкий вес при рождении.

Угревая сыпь и жирная кожа

У вас может увеличиться количество высыпаний на коже. Это может быть связано с гормонами, вызывающими перепроизводство масла.

Для борьбы с угревой сыпью выполните следующие действия:

• Умывайтесь мягким моющим средством и теплой водой утром и вечером, а также после тренировки.
• Используйте нежирную косметику.
• Ежедневно мойте жирные волосы.

Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности

Национальные институты здравоохранения (NIH) указывают, что женщины должны набирать от 2 до 4 фунтов в месяц во втором триместре. Вам не нужно удваивать потребление пищи, чтобы достичь цели по набору веса.

Женщинам с нормальным весом до зачатия требуется около 300 дополнительных калорий в день, чтобы поддерживать здоровую беременность. Если вы боретесь с диетой, подумайте о консультации с диетологом.

Если вы еще не записались на занятия по подготовке к родам, сейчас самое время. Вы также можете начать планировать детскую комнату и постель вашего ребенка. Скорее всего, вам будет легче справиться с этими задачами сейчас, прежде чем ваш живот вырастет до точки, в которой они станут более сложными.

Некоторые женщины опасаются заниматься сексом во время беременности, особенно по мере того, как беременность прогрессирует и ваш ребенок растет. Секс безопасен для вас и вашего ребенка во время неосложненной беременности с нормальным риском. На самом деле, благодаря увеличению кровотока вы можете получать больше удовольствия от секса.

Но если у вас беременность с высоким риском, обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу безопасности сексуальной активности.

Когда позвонить в Доктор

Позвоните своему врачу, если вы испытаете любое из следующего:

• Вгина. боли внизу живота или спазмы

Также важно заботиться о своем эмоциональном и физическом здоровье. Гормоны, физический дискомфорт и управление работой или другими детьми дома могут вызвать стресс. Некоторый стресс является нормальным, но если вы испытываете хронический стресс, это может повлиять на вашего ребенка.

Если вы чувствуете, что ваш стресс необычен, позвоните своему врачу. Консультация может быть полезной. Здоровое питание, регулярные физические упражнения и методы релаксации, такие как йога или медитация, также могут помочь вам справиться со стрессом.

Время быстрых перемен

Сейчас, когда вы уже во втором триместре и, вероятно, чувствуете, как шевелится ваш ребенок, вы сталкиваетесь с реальностью, что скоро станете мамой. Большинство женщин чувствуют прилив энергии и менее дискомфортны на этой неделе. Наслаждайтесь планированием прибытия вашего ребенка. И ознакомьтесь с лучшими приложениями для упражнений для беременных 2016 года.

Последний медицинский осмотр 23 октября 2017 г. медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Стресс и беременность. (2012).
  marchofdimes.org/pregnancy/stress-and-pregnancy.aspx
• Редакция Familydoctor.org. (2011). Развитие вашего ребенка: второй триместр.
  familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html
• Гибсон Л. (2016). Как лучше всего лечить прыщи беременных?
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/pregnancy-acne/faq-20058045
• Секс во время беременности. (2015).
  marchofdimes.org/pregnancy/sex-during-pregnancy. aspx
• Питание во время беременности. (2017).
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/pregnancy-nutrition/
• Беременность, неделя 21. (2016 г.).
  americanpregnancy.org/week-by-week/21-weeks-pregnant/
• Беременность неделя за неделей. (2017).
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151?pg=2
• Инфекции мочевыводящих путей во время беременности. (2017).
  americanpregnancy.org/pregnancy-complications/urinary-tract-infections-during-pregnancy/
• Девитт М. (2012). AAP расширяет рекомендации по СВДС и другим случаям смерти, связанным со сном.
  aafp.org/afp/2012/0501/p918.html

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

23 октября 2017 г.

по

Аннет Макдермотт

Под редакцией

Низам Хан (Techspace)

Медицинский анализ

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

22, PhD, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

2, PhD, RN, IBCLC, AHN-BC. Поделиться этой статьей , советы и многое другое

Важность профилактических осмотров во втором триместре

Второй триместр беременности: набор веса и другие изменения

Беременность 24 недели: симптомы, советы и прочее

2 90 Советы и многое другое

Читать дальше

• 22 недели беременности: симптомы, советы и многое другое . Сейчас может быть прекрасное время, чтобы устроить «детскую луну» или поездку, прежде чем родится ребенок.

  ПОДРОБНЕЕ

• Важность осмотров во втором триместре

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Вот что вам нужно знать об осмотрах и тестах во время ваш второй триместр.

  ПОДРОБНЕЕ

• Второй триместр беременности: прибавка в весе и другие изменения кожные изменения и общий дискомфорт.

  ПОДРОБНЕЕ

• 24 недели беременности: симптомы, советы и прочее у тебя осталось всего четыре месяца. На этой неделе вам может быть назначен тест на глюкозу для выявления гестационного диабета.

  ПОДРОБНЕЕ

• 23 недели беременности: симптомы, советы и прочее

  Медицинское заключение Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC

  На 23-й неделе беременности ваш ребенок весит около фунта, хотя вы, вероятно, набрали от 12 до 15 фунтов.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что такое медсестра-акушерка и как определить, подходят ли они вам

  Медицинский осмотр, проведенный Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC

  Медсестра-акушерка — это медсестра с образованием, подготовкой и сертификация для оказания дородовой помощи, родовспоможения и ухода за женщинами.

  ПОДРОБНЕЕ

• Ваше 6-недельное УЗИ: чего ожидать

  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

  Мы расскажем вам все о 6-недельном УЗИ, в том числе о том, почему ваш врач мог назначить его, каковы риски и что означает отсутствие сердцебиения…

  ПОДРОБНЕЕ

• Увеличивает ли пеленание риск СВДС?

  Медицинское заключение Миа Армстронг, MD

  Безопасно ли пеленание или оно является фактором риска СВДС? Вот что говорят самые последние исследования.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как облегчить и предотвратить боль в бедре во время беременности

  Медицинское заключение Холли Эрнст, PA-C

  Боль в бедре является частым осложнением беременности. Вот растяжки, другие домашние средства, причины и то, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это.