Содержание
Клара Румянова – От Улыбки Станет Всем Светлей (В Мире Много Сказок) (1995, Jewel Case, CD)
Рекламный баннер
Все изображения
От улыбки станет всем светлей (В мире много сказок) | |||
1. | Вступление. В мире много сазок Lyrics By – Ю. Энтин* Music By – В. Шаинский* Lyrics By – Ю. Энтин* Music By – В. Шаинский* | 3:39 | |
2. | Расскажи, Снегурочка, где была? (Мультфильм «Ну, погоди!». Выпуск 8, 1974) Lyrics By – Ю. Энтин* Music By – Г. Гладков* Vocals – А. Папанов* Lyrics By – Ю. Энтин* Music By – Г. Гладков* Vocals – А. Папанов* | 1:39 | |
3. | Зовут меня Пёрышко (Спектакль «Пёрышко и лосось», 1971) Lyrics By – Л. Дымова* Music By – М. Меерович* Lyrics By – Л. Дымова* Music By – М. Меерович* | 1:29 | |
4. | Улыбка (Новая аранжировка) (Мультфильм «Крошка енот», 1974) Lyrics By – М. Пляцковский* Music By – В. Шаинский* Lyrics By – М. Пляцковский* Music By – В. Шаинский* | 2:22 | |
5. | Отчего нам не везёт? (Кинофильм «Сдаётся квартира с ребёнком», 1978) Lyrics By – В. Татаринов* Music By – А. Быканов* Lyrics By – В. Татаринов* Music By – А. Быканов* | 1:59 | |
6. | Двойка (Композиция «Я придумал утро», 1974) Lyrics By – Э. Мошковская* Music By – Б. Шнапер* Lyrics By – Э. Мошковская* Music By – Б. Шнапер* | 1:39 | |
7. | Кораблики (Спектакль «Площадь картонных часов», 1974) Lyrics By – Л. Яхнин* Music By – В. Шаинский* Lyrics By – Л. Яхнин* Music By – В. Шаинский* | 2:02 | |
8. | Я из песка построил дом (Казахская песня) (Цикл песен «Шар земной кружит, как глобус». Детский звуковой журнал «Колобок» №5, 1972) Lyrics By – Ю. Кушак* Music By – Д. Тухманов* Lyrics By – Ю. Кушак* Music By – Д. Тухманов* | 1:43 | |
9. | Чебурашка (Новая аранжировка) (Спектакль «Чебурашка», 1976) Lyrics By – Э. Успенский* Music By – В. Шаинский* Lyrics By – Э. Успенский* Music By – В. Шаинский* | 1:36 | |
10. | Ни кола, ни двора (Новая аранжировка) (Мультфильм «Бим, Бам, Бом и волк», 1974) Lyrics By – Р. Сеф* Music By – И. Ефремов* Lyrics By – Р. Сеф* Music By – И. Ефремов* | 2:10 | |
11. | Я страшно скучаю, я просто без сил (Спектакль «Алиса в стране чудес», 1976) Written-By – В. Высоцкий* Written-By – В. Высоцкий* | 2:16 | |
12. | Настоящий друг (Мультфильм «Тимка и Димка», 1975) Lyrics By – М. Пляцковский* Music By – Б. Савельев* Lyrics By – М. Пляцковский* Music By – Б. Савельев* | 2:28 | |
13. | Блоха (Спектакль «Прыгуны», 1978) Lyrics By – Р. Сеф* Music By – И. Ефремов* Lyrics By – Р. Сеф* Music By – И. Ефремов* | 1:09 | |
14. | Крошка Вилли Винки (Пластинка «Весёлый карандаш», 1975. Шотландская детская поэзия) Lyrics By [Шотладская Поэзия] – Traditional Music By – М. Карминский* Translated By – И. Токмакова* Lyrics By [Шотладская Поэзия] – Traditional Music By – М. Карминский* Translated By – И. Токмакова* | 1:14 | |
15. | Прости, мой край (Спектакль «Робин Гуд», 1977) Lyrics By – Р. Бернс* Music By – М. Карминский* Translated By – С. Маршак* Lyrics By – Р. Бернс* Music By – М. Карминский* Translated By – С. Маршак* | 1:17 | |
16. | Песня цыплят (Спектакль «Как щенок был мамой», 1973) Lyrics By – М. Либин* Music By – Н. Песков* Lyrics By – М. Либин* Music By – Н. Песков* | 1:23 | |
17. | Песня о волшебном цветке (Мультфильм «Шёлковая кисточка», 1977) Lyrics By – М. Пляцковский* Music By – Ю. Чичков* Lyrics By – М. Пляцковский* Music By – Ю. Чичков* | 2:40 | |
18. | Кто ж такие птички? (Мультфильм «Кто ж такие птички?», 1978) Lyrics By – Б. Заходер* Music By – А. Журбин* Lyrics By – Б. Заходер* Music By – А. Журбин* | 3:25 | |
19. | Песенка друзей (Спектакль «Волшебник Изумрудного города», 1965) Lyrics By – И. Токмакова* Music By – И. Ефремов* Lyrics By – И. Токмакова* Music By – И. Ефремов* | 2:30 | |
20. | Песенка мамонтёнка (Мультфильм «Мама для мамонтёнка», 1981) Lyrics By – Д. Непомнящая* Music By – В. Шаинский* Lyrics By – Д. Непомнящая* Music By – В. Шаинский* | 2:05 | |
21. | Облака (Новая аранжировка) (Мультфильм «Трям! Здравствуйте!», 1980) Lyrics By – С. Козлов* Music By – В. Шаинский* Lyrics By – С. Козлов* Music By – В. Шаинский* | 2:37 |
Рекламный баннер
- Дистрибьютор – Moroz Records
- Производство физических копий – DADC Austria – A0000172449-0101
- Conductor [Ансамбль «Мелодия»] – Г. Гаранян* (треков: 1, 4, 9, 10, 21)
- Engineer – С. Теплов*
- Ensemble – Мелодия (треков: 1, 4, 9, 10, 21)
- Ensemble [Инструментальный Ансамбль] – Unknown Artist (треков: 2, 3, 5-8, 11-20)
- Vocals – Анатолий Папанов (треков: 2), Клара Румянова (треков: 1-21)
Переиздание виниловой пластинки «В мире много сказок. Поёт Клара Румянова» (Мелодия, М50 44663-4) на CD.
Год записи: 1982 (для новых аранжировок).
Ансамбль «Мелодия» под управлением Георгия Гараняна (1, 4, 9, 10, 21) — 1982 год записи
Инструментальные ансамбли (2, 3, 5-8, 11-20)
Тип упаковки: Jewel Case
Количество CD: 1
Буклет: 4 страницы
Фонограмма: 21 трек
Время звучания CD: 0:43:24
Производитель: Austria
- Матрица / внутреннее кольцо: A0000172449-0101 33
- Другое (logo): DADC AUSTRIA
- SID-код матрицы: IFPI L553
- SID-код пресс-формы: IFPI 94h4
- SPARS-код: ADD
Обновлен недавно | В Мире Много Сказок (LP, Mono) | Мелодия | М50-44663-4 | USSR | 1983 | |
Добавлен недавно | В Мире Много Сказок (LP, Mono) | Мелодия | М50-44663-4 | USSR | 1984 | |
В Мире Много Сказок (LP, Mono, Repress) | Мелодия | М50—44663-4 | USSR | 1985 | ||
Добавлен недавно | В Мире Много Сказок (LP, Mono, Repress, White Labels) | Мелодия | М50 — 44663-4 | USSR | 1986 | |
Добавлен недавно | В Мире Много Сказок (LP, Mono, Repress, Red Labels) | Мелодия | М50 — 44663-4 | USSR | 1986 |
Редактировать релиз
Все версии этого релиза
Добавлен недавно
Рекламный баннер
Рекламный баннер
- Есть у:0
- Хотят:8
- Рейтинг:— / 5
- Оценок:0
- Последний:никогда
- Минимум:—
- В среднем:—
- Максимум:—
lorycent
Report Suspicious Activity
Рекламный баннер
Слова М.
Пляцковского, музыка В. Шаинского От улыбки хмурый день светлей Скачать
На этой странице можно не только скачать песню Слова М. Пляцковского, музыка В. Шаинского — От улыбки хмурый день светлей в электронном формате на компьютер или телефон, но и предварительно прослушать её в режиме онлайн, а также найти текст к этой композиции и видео клип
Исполнитель: Слова М. Пляцковского, музыка В. Шаинского
Название mp3: От улыбки хмурый день светлей
Прослушали: 955
Добавлен: 2016-04-29
Рейтинг: 0
Время звучания: 02:07
Другие mp3 композиции исполнителя Слова М. Пляцковского, музыка В. Шаинского
Текст песни
От улыбки хмурый день светлей
От улыбки в небе радуга проснётсяПоделись улыбкою своей
И она к тебе не раз ещё вернётсяИ тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну, а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну, а дружба начинается с улыбкиОт улыбки, солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик
Добрый лес простится с тишиной
И захлопает в зеленые ладошиИ тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну, а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну, а дружба начинается с улыбкиОт улыбки станет всем теплей
Ну, а дружба начинается с улыбки
И слону и даже маленькой улитке
Так пускай повсюду на Земле
Будто лампочки включаются улыбки
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну, а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Также рекомендуем
Крошка Енот — От улыбки станет день светлей
2016-04-29 814
Детская песенка — От улыбки станет всем светлей
2016-05-16 713
Песенка Крошки Енота — От улыбки хмурый день светлей
2015-05-16 479
Любимые Песни Из (Мульт)Фильмов — Клара Румянова -От Улыбки хмурый день Светлей!
2015-07-08 669
Крошка Енот — От улыбки хмурый день светлей минус
2016-12-20 941
Слова М.
Пляцковского, музыка В.Шаинского — Учат в школе2016-10-15 699
Клип Крошка Енот от улыбки станет все светлей
Похожие видео
Барбарики_Ежик
2016-12-10
Крошка Енот (От улыбки станет всем светлей…)
2016-04-29
От улыбки станет всем светлей!!!
2016-04-29
Детская песенка От улыбки станет всем светлей
2016-05-16
От улыбки станет всем светлей
2016-04-29
От улыбки станет всем светлей!!!
2017-03-13
Овечкина Галина_От улыбки хмурый день светлей
2015-07-08
От улыбки станет всем светлей!!!
2016-09-30
Andy Wolf — От улыбки станет всем светлей (hardstyle remix)
2015-08-26
От улыбки станет всем светлей!!!
2016-09-03
От улыбки станет всем светлей
2016-04-29
Крошка Енот (От улыбки станет всем светлей.
..)2016-04-29
От улыбки хмурый день светлей песенка енота
2016-04-29
Улыбка
2016-11-13
«Улыбка», Румянова Клара, Из мультфильма «Крошка Енот»: караоке и текст песни
2016-12-20
Вахтанг Кикабидзе — Приходит День, Уходит День
2017-05-03
Караоке Детские.От улыбки хмурый день светлей
2017-04-27
Владислав Качура — Твой день.
2016-05-01
Мультики: Крошка Енот
2016-04-29
«Чему учат в школе» (В.Шаинский — М.Пляцковский)
2016-10-15
От улыбки станет всем светлей
2016-04-29
Приключения электроников — От улыбки.
mpg2016-04-29
Карнавал у моих друзей
2017-01-17
Поздравления с рождением дочери своими словами: красивые стихи и проза
Короткие поздравления
***
От души поздравляем вас с рождением дочери! Пусть малышка растёт здоровой и счастливой, а у вас откроется безграничный запас сил и мудрости в процессе воспитания.
***
Сегодня вы стали родителями замечательной девочки. От всего сердца поздравляем вас с этим радостным событием! Желаем крошке расти здоровой, доброй и счастливой! А родителям — мудрости, терпения и только приятных хлопот.
***
Поздравляем с рождением доченьки! Пусть ваша девочка растёт здоровой телом и духом, делая вас самыми счастливыми родителями во всём мире.
***
Поздравляем с рождением дочери! Желаем радостных дней, сонных ночей и огромного счастья!
***
Фото: globallookpress.comКрасивые поздравления в стихах
***
Рожденье дочери, малышки —
Начало очень доброй книжки,
В которой каждая строка
Огромной радости полна.
Свет глазок ясных душу греет,
И от улыбок сердце млеет,
Её дороже просто нет,
И обходить не надо свет!
Неважно, что там дальше в жизни,
Даже гроза если нависнет,
Богаты вы уже сполна,
Ведь рядом доченьки рука.
В любви растёт пусть ваша крошка,
А вам — терпения немножко,
С рожденьем дочки поздравляем,
Расти здоровой ей желаем!
***
Сегодня день радостный,
Всё изменилось.
С рожденьем доченьки
Жизнь заискрилась!
Так много в неё
Внесла красок принцесса.
И к счастью большому
Открылась завеса.
Мы вас от души
С этим днём поздравляем!
И сил в воспитании дочки
Желаем.
Растёт пусть малышка
С прекрасной душой,
Весёлой, здоровой, счастливой,
Большой!
***
***
Сегодня в вашей жизни
Прекрасное событие,
Что средь событий прочих
Проходит красной нитью.
С небес спустился ангел,
Чудесная принцесса:
В глазах — глубины неба,
Губ лепет — шёпот леса.
Щекой её касаясь,
Как будто замираешь,
И мир весь этот бренный
На «стоп» ты нажимаешь!
Она приносит радость
В ваш дом и днём и ночью,
Невзгоды и усталость
Улыбкой рвутся в клочья.
Так пусть растёт дочурка
Счастливой и здоровой,
Желаем ей подарков
И горизонтов новых!
Пусть жизнь ей дарит только
Здоровье и удачу.
А вам к большому счастью
Желаем сил впридачу!
***
Ангел нежный спит в кроватке,
Вся любовь в ней — без остатка.
Благодать вам Бог явил,
Новый смысл подарил!
Это солнышко родное
Грусть в лучах улыбки скроет.
Вам подарит радость, мир,
Нужно лишь немного сил.
В важном деле воспитания
Проявляйте вы внимание.
Подарите детство дочке
Сладкое, ну как зефир.
От души вас поздравляем,
Быть здоровой ей желаем.
В честь рождения принцессы
Зададим сегодня пир:
Славный, пышный, на весь мир!
***
Фото: pixabay.comНеобычные поздравления в прозе
***
Рождение дочери схоже с прорастанием в саду долгожданного цветка. Пусть ваш сад будет уютным для этого цветочка; над ним всегда светит солнце, и никакие ветра не сломают этот нежный прекрасный цвет. Поздравляем!
***
Пусть ваши ночи будут окутаны негой спокойного сна, маленькая принцесса будет не знакома с беспокоящими зубками и животиком, но её постоянными спутниками будут радостные улыбки, вкусные полезности, добрые эмоции и интересные подарки. С рождением дочери!
***
Поздравляем с рождением доченьки! Пусть ваша малышка растёт доброй, как Белоснежка, трудолюбивой, как Золушка, красивой, как Елена Прекрасная и разумной, как Василиса Премудрая. А вы как настоящие родители принцессы: будьте мудры, благородны и выдержаны.
***
Пусть ваша дочку обнимают солнечные зайчики, укрывает тёплая волна добрых улыбок и слов, а каждый день наполняет море приятных сюрпризов и подарков. С прекрасным днём, с рождением дочери!
***
Фото: pixabay.comКак правильно поздравлять родителей с рождением дочери
Уместно поздравить новоиспечённых родителей красивым смс-пожеланием или сообщением в мессенджере. Такое поздравлением приятно порадует, и в то же время не слишком потревожит маму, которой нужен отдых, и папу, который до приезда мамы и малыша должен решить массу задач.
Если вы приглашены на торжество или тихие семейные посиделки по поводу рождения малышки, можно преподнести материальный подарок. Мы подобрали для вас идеи интересных, красивых презентов, которые дополнят устные поздравления с рождением дочери:
- Букет из памперсов — уместный подарок для новорожденной малышки. Одна из самых полезных вещей в оригинальном исполнении.
- Мобиль для новорожденных. Послужит и развивающей игрушкой, и успокаивающим средством. Нежно и уютно будет смотреться мобиль ручной работы, выполненный, например, из фетра или натуральных тканей.
- Игрушки для новорожденных. В настоящее время детские магазины предоставляют огромный выбор игрушек. Проявите фантазию, выбирая презент. Не забывайте, что игрушка должна быть практичной, выполненной из экологических материалов. Можете приобрести игрушку на первое время (погремушка), либо «на вырост» (пирамидка, кукла, развивающая игра).
- Сертификат в детский магазин. Решит проблему с выбором любой вещи, которую вы собирались преподнести в дар, но боялись не угадать с цветом, размером и иными характеристиками.
- Люлька-зыбка, которыми пользовались наши бабушки, станет оригинальным подарком: экологичная, с плавным, приятным качением.
Если вы приглашены на выписку малышки, не забудьте про цветы, шары, растяжки. Проявите фантазию: вместе с папой устройте выписку в формате интересного сценария, закажите шоу. Но не переборщите с эмоциями и временем, помните: мама и ребенок устали и хотят поскорее добраться домой.
120 + Улыбающиеся подписи, цитаты и изображения, которые вызывают радость
Некоторые сообщения на этом сайте содержат партнерские ссылки. Это означает, что если вы бронируете или покупаете что-либо по одной из этих ссылок, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с нашей Политикой раскрытия информации здесь .
Улыбающиеся подписи, цитаты и изображения для вашей УЛЫБКИ.
В этом посте вы найдете улыбающиеся подписи и изображения, которые поднимут вам настроение, цитаты, которые вызовут улыбку, и маленькие напоминания, чтобы продолжать улыбаться, несмотря ни на что.
- Короткие улыбающиеся подписи
- Цитаты про улыбки
- причин улыбаться цитаты
- Смешные улыбающиеся подписи
- Улыбающиеся цитаты и улыбающиеся подписи в трудные времена
- Улыбаясь всему миру
- Красивые цитаты и подписи к улыбкам
- Видео с животными, чтобы вызвать улыбку 🙂
Мир страдает от усталости от Covid, изменения климата, экологических катастроф и балансирует на грани рушащейся тонкой грани необратимого ущерба нашей планете.
Итак, что может быть лучше, чтобы распространить информацию об «Улыбке»
Итак, ищете ли вы причины, чтобы радоваться своей улыбке, или ищете цитаты об улыбках, чтобы украсить свою ленту в социальных сетях, вы найдете здесь много вдохновения.
Улыбайтесь сегодня 🙂
«Улыбайтесь, и мир улыбается вместе с вами»
― Стэнли Гордон Уэст
Жизнь — это путешествие. И мы выбираем, как отправиться в это путешествие по его многочисленным извилистым путям. Мы взбираемся на его горные вершины и углубляемся в его долины. Это не всегда легко.
Даже во времена абсолютного отчаяния, когда рыдания утихают и ваш разум пробирается через запутанную паутину смятения, всегда найдется повод для улыбки в . Исследования показывают, что если вы будете культивировать благодарность, вы станете счастливее, а улыбка — лишь один из многих инструментов, которые помогут вам поднять себе настроение. Так что получите хорошую дозу дофамина, надевая свою улыбку сегодня.
Это больше, чем просто изгиб губ, морщинка на щеке и морщинка вокруг глаз — это образ жизни.
Шелли Роуз
Моя улыбка является синонимом счастья и довольства, но больше всего – веры в то, что рано или поздно все наладится. Моя улыбка — это мое сердце, верящее в себя, и мой выбор выбирать то, как я хочу подходить к миру.
Моя улыбка помогла мне пережить трудные минуты и боль. Мои щеки заболели от смеха и радости. Морщины, выгравированные на моем лице, показывают, что моя улыбка видела меня в разные периоды жизни.
Так что прими свою улыбку и то, что она значит для тебя, и дари радость в этом путешествии, которое мы называем жизнью.
Так что улыбнитесь, дорогие читатели 🙂
Короткие улыбающиеся подписи для Instagram
Вот некоторые из лучших улыбающихся подписей в Instagram, которые можно использовать с улыбающимися фотографиями и картинками в социальных сетях.
- «Улыбка создаёт друзей» ― Bangambiki Habyarimana
2. «Улыбайтесь, это естественный макияж». ― Халид Масуд
3. «Больше улыбайся, меньше беспокойся». — Неизвестно
4. «Счастье на расстоянии одной улыбки». ― Майра Чида
5. «Просто улыбнитесь и почувствуйте себя счастливым». ― Дебасиш Мридха
6. «Улыбка — это все, что мне нужно, чтобы потрясти мир». ― Махрух
7. «Секрет стиля — красивая улыбка». ― Richelle E. Goodric h
8. «Всегда, всегда, всегда улыбайтесь». ― Эмбер Хёрдл
9. «Улыбка — лучший помощник в красоте». ― Мисс Вера
10. «Улыбайтесь так, как никогда раньше». ― Дженнифер Аквилло
11. «Одна улыбка говорит громче, чем сто слов». ―
12. «Расслабься. Скрасить. Улыбка.» ― Эдриенн Поузи
13. «Улыбка делает тебя красивой». ― Фироз Ахмад
14. «Улыбка – это свет личности». ― Дебасиш Мридха
15. «Всегда улыбайся, потому что твоя улыбка — повод для улыбки многих других!» ― А.А. Milne
16. «Сам себе причина улыбаться». — Неизвестно
17. «Улыбки — противоядие от депрессии». ― Мукеш Кватра
18. «Ты никогда не одеваешься полностью без улыбки». ― Талидари
19. «Честная улыбка — это ледокол». ― Тоба Бета
20. «В каждой улыбке есть капля любви». ― Дон Санто
21. «Улыбайтесь чаще. Улыбка может сделать вас и других счастливыми». ― Рой Беннет
22. «Улыбка — это солнечный свет в сердце». ― Лайла Гифти Акита
23. «Когда видишь человека без улыбки, подари ему свою». ― Зиг Зиглар
24. «Раскрашивайте каждый день улыбкой». — Сомья Кедия
25. «Улыбка. Прикосновение. Позволь своему сердцу распространять свой свет». ― Эммануэль Сони-Дессен
26. «Улыбка говорит сама за себя». ― Франк Зонненберг
27. «Больше улыбайся, Люби страстно, Живи жизнью». ― Фаусат Омолара Айинла
28. «Ты заставляешь мое сердце улыбаться». — Неизвестно
29. «Ничто не сотрясает улыбающееся сердце». ― Сантош Калвар
30. «Улыбка — это настоящая сила каждого человека». ―
31. «Улыбка делает вас хозяином самого себя». ― Thich Nhat Hanh,
32. «Улыбка — это внутренняя красота души». ― Лайла Гифти Акита
33. «Улыбка — это кривая, которая все делает правильно» — Филлис Диллер
34 «Улыбка — это просто солнечный свет внутри, который просто невозможно сдержать. ” ― Дэвид Кушери
35. «Сегодня я позволю своей улыбке сказать тысячу слов». ― Пурви Ранига
36. «Морщины должны просто указывать на то, где раньше были улыбки». ― Марк Твен
37. «Улыбка может сказать много слов с помощью всего лишь небольшого жеста». ― Ручи Прабху
38. «Улыбайтесь незнакомцам, и вы можете изменить жизнь». ― Стив Мараболи
39. «Слезы смайликов и слезливые улыбки бесценны». ― Vikrmn ,
40. «Душа улыбается устами счастливого лица» ― Муниа Хан
41. «Улыбка пройдет милю, а хмурый взгляд сломит вас». ― Anthony Liccione
42. «Цвета — это улыбки природы» — Ли Хант
Цитаты об улыбке
43. начало любви». ― Мать Тереза
44. «Если в тебе есть только одна улыбка, подари ее тем, кого любишь. Не будь угрюмым дома, а потом выйдешь на улицу и начнешь ухмыляться «Доброе утро» совершенно незнакомым людям». ― Maya Angelou
45. «Иногда ваша радость является источником вашей улыбки, но иногда ваша улыбка может быть источником вашей радости». ― Thich Nhat Hanh
«Улыбка начинается с губ, ухмылка распространяется на глаза, смешок исходит из живота; а добрый смех вырывается из души, разливается и пузырится кругом».
Кэролайн Бирмингем
46. «Простая улыбка. Это начало открытия своего сердца и сострадания к другим» ― Далай-лама
47. «Иногда у нас нет слов, чтобы объяснить наши эмоции, достаточно улыбки». ― Гаурав ГРВ Шарма
48. «И в этом вся прелесть радости, она распространяется от улыбки к улыбке» ― Анамика Мишра
49. «Каждый день есть моменты, моменты, которые нужно любить смеяться, моменты, чтобы улыбнуться. Каждый день может быть временем для счастья. Найди его внутри себя, найди его вне себя, счастье можно найти, если мы будем его искать». ― Авина Селеста
50. «На губах начинается улыбка, на глаза расплывается ухмылка, из живота исходит смешок; а добрый смех вырывается из души, разливается и пузырится кругом». ― Кэролин Бирмингем
51. «Все статистические данные в мире не могут измерить теплоту улыбки». ― Крис Харт
Причины улыбаться Цитаты
52. «Если вы читаете это… Поздравляю, вы живы. Если это не повод для улыбки, то я не знаю, что есть». ― Chad Sugg
53. «Будь причиной того, что кто-то улыбается. Будьте причиной того, что кто-то чувствует себя любимым и верит в добро в людях». – Рой Т. Беннетт
54. «Вы обнаружите, что жизнь по-прежнему стоит того, если вы просто улыбнетесь». ― Чарли Чаплин
55. «Давай, улыбнись. Поверь мне: тебе идет» ― Абиодун Фиджаби
56. «5 причин улыбаться.
Улыбки бесплатно.
Улыбки прекрасны.
Улыбки делают вас привлекательнее.
Улыбки могут побуждать других улыбаться.
Улыбка посылает телу сигналы счастья». ― Розанхель Перес
«Красота мгновенно удваивается — уродство, более чем вдвое — от простой улыбки».
Мококома Мохоноана
57. «Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного слушателя, честного комплимента или малейшего акта заботы, которые могут превратить жизнь вокруг». ― Leo F. Buscaglia
58. «Жизнь — это не только получение лимонов. Неожиданный поворот и добрая улыбка согреют в самый холодный день». ― Sijdah Hussain
59. «Пока, вы улыбаетесь, я улыбаюсь, мы улыбаемся, это простейший расчет для создания счастья вокруг». , быть с другими и делиться, даже если это всего лишь улыбка». ― Зейн Хашми
61. «Сдерживай улыбку только тогда, когда улыбка может причинить кому-то боль. В противном случае пусть оно расцветает в бунте». ― Вера Назарян
62. «Никогда не теряйте улыбку. Никогда не позволяйте ничему отнять радость от вашего смеха. Никогда не знаешь, когда вкус смеха на языке или запах счастья в воздухе может спасти чью-то жизнь». ― Emory R Frie
Смешные цитаты и улыбающиеся подписи
63. «Если можно выиграть спор улыбкой, зачем открывать рот и проигрывать». ― Сукант Ратнака
64. «Улыбайтесь чаще. Это либо смутит людей, либо заставит их думать, что вы что-то замышляете». ― Омар Шериф
65. «Если вы в стрессе, у вас появляются прыщи, если вы плачете, у вас появляются морщины, так что улыбайтесь, и у вас появятся ямочки». — Неизвестно
66. «Улыбайся, это второе лучшее, что ты можешь сделать своим ртом!» ― Катрина Джессап
67. «Улыбка — это счастье, которое вы найдете прямо у себя под носом» — Том Уилсон
68. «Людей, которые улыбаются в одиночестве, раньше называли сумасшедшими, пока мы не изобрели смартфоны и социальные сети». ― Мококома Мохоноана
69. «Продолжайте улыбаться, это заставляет людей интересоваться, чем вы занимаетесь». — Неизвестно
70. «Я улыбаюсь, потому что понятия не имею, что происходит». — Неизвестно
71. «Жизнь коротка — улыбайся, пока есть зубы». — Неизвестно
Улыбающиеся цитаты в трудные времена
72. «Поэтому пока смейтесь над путаницей, улыбайтесь сквозь слезы, будьте сильными и постоянно напоминайте себе, что все происходит не просто так». ― Джон Майер
73. «Не плачь, потому что это закончилось, улыбнись, потому что это было».— Доктор Сьюз
74. «Жизнь сурова, подарите ей улыбку, в которой она нуждается». ― Махрух Мемон
75. «Улыбка — это талант, которого мало у кого нет». ― Саадшах
76. «Начни плачем, закончи улыбкой». ― Майкл Бэсси Джонсон
77. «Когда жизнь дает тебе сто причин плакать, покажи ей, что у тебя есть тысяча причин улыбаться». ― Неизвестно
78. «У самых несчастных часто самые широкие улыбки». ― Мококома Мохоноана
79. «Улыбка абсолютно бесплатна, но ее ценность бесценна». ― Хизер Вульф
80. «Мы сами создаем радугу, когда улыбаемся сквозь слезы». ― Пегги Тони Хортон
81. «За самой широкой улыбкой и самым громким смехом всегда стоит история». ― Лидия Лонгорио
82. «Эмоциональные шрамы уходят глубже Нила и часто прячутся за улыбкой». ― Кханг Киярро Нгуен
83. «Улыбка не всегда означает идеальную жизнь». ― Faraaz K azi
84. «Чтобы вызвать смех, нужно сначала научиться улыбаться» ― RW Erskine
85. «Улыбайтесь, потому что жизнь будет такой, какая она есть. Впереди светлые дни». ― Дарнелл Ламонт Уокер
86. «Когда мы улыбаемся жизни, она улыбается в ответ. Иногда не сразу, но в конце концов это происходит». ― Омар Шериф
Так что пока смейтесь над путаницей, улыбайтесь сквозь слезы, будьте сильными и постоянно напоминайте себе, что все происходит не просто так.
Джон Майер
87. «Улыбайтесь; Ибо тени и тьма не могут победить безграничный свет » ― Тиффани Луард
88. «Умение улыбаться, когда хочется плакать в жизни – это благословение». ― Анхель Морейра
89. «Простая улыбка может изменить ваше самочувствие. Когда вы чувствуете себя на самом низком уровне и просто хотите надуться, сделайте наоборот. Вряд ли это означает, что ваша жизнь идеальна, но это даст вам шанс сделать ее лучше». ― Чарльз Ф. Глассман
90. «Мужество сквозь слезы и улыбки сквозь страхи — вот настоящий характер». ― Синди Энн Петерсон
91. «Иногда нам нужно придумать причины, чтобы посмеяться или даже улыбнуться, иначе день будет потрачен впустую» ― Дикша
92. «Дорогая Суперженщина, грядущие дни должны быть намного лучше тех, что позади. Так что не оглядывайтесь назад и не хмурьтесь,
смотрите вперед и улыбайтесь». ― Подарок Гугу МонаАрора
93. «Часто достаточно слова или улыбки, чтобы вдохнуть новую жизнь в унылую душу». ― St. Therese Lisieux
94. «Улыбка — это такая бесплатная терапия и естественное средство от раздражения, которое всегда имеет положительный эффект». ― Эхсан Сегал
95. «Улыбайтесь. Улыбайтесь, пока все, что от вас останется, — это кусочки вашего разбитого сердца, которые медленно срастаются». ― Аммиэль Джозиа Осия Монтерде
96. «Улыбка — один из наших лучших защитных механизмов». ― Аса Дон Браун
Smiling Around the World
97. «Все улыбаются на одном языке» — Джордж Карлин
98. «Улыбка и терпение никогда не кончаются». -применяемый.» ― Гэри Рудз
99. «Улыбка приветствует всех». ― Макс Истман
100. «Улыбайтесь, и мир улыбнется вам». — Стэнли Гордон Уэст
101. «Улыбка — это своего рода ротовая йога. Когда мы улыбаемся, это снимает напряжение с нашего лица. Другие замечают это, даже незнакомцы, и, скорее всего, улыбнутся в ответ. Улыбаясь, мы запускаем чудесную цепную реакцию, затрагивая радость каждого, с кем встречаемся. Улыбка — это посол доброй воли». ― Thich Nhat Hanh,
102. «Улыбайтесь; универсальный язык, рассказывающий о чем-то радостном!» ― Джозеф Фам
103. «У улыбки нет национальности, но с ней можно. говорить с людьми всех национальностей». — Абхиджит Наскар
104. «Улыбайтесь, это поднимает настроение и меняет мир». — Lifejourney4two
105. «Пусть ваша улыбка изменит мир, но не позволяйте миру изменить вашу улыбку». — Неизвестно
106. «Теплая улыбка — универсальный язык доброты». — Уильям Артур Уорд
«У улыбки нет национальности, но с ее помощью можно говорить с людьми любой национальности».
Абхиджит Наскар
107. «Когда я улыбался, вселенная улыбалась мне в ответ!» ― Каника Саксена
108. «Вы можете обогатить мир своей улыбкой, своим жизнерадостным настроением или заставив кого-то почувствовать себя особенным». ― Хришикеш Агнихотри
109. «У улыбки нет национальности, но с ней можно. говорить с людьми всех национальностей». — Абхиджит Наскар
110. «Делясь доброй улыбкой, добрым словом, добрым объятием, вы поднимаете настроение другим и, таким образом, поднимаете мир». ― Кэрол «К.С.» Миллер
111. «Мир начинается с улыбки..» ― Мать Тереза
Красивые улыбающиеся цитаты и подписи
112. «Когда она улыбается, морщины на ее лице превращаются в эпические повествования, в которых прослеживаются истории поколений, которые не может заменить ни одна книга». ― Кертис Тайрон Джонс
113. «Всего одна улыбка безмерно увеличивает красоту вселенной». ― Шри Чинмой
114. «Цветущая весна — это улыбка вечно радостной природы». ― Дебасиш Мридха
115. «Улыбка — это волна любви, источающая ее аромат». ― Эхсан Сегал
116. «Пусть ваша жизнь будет садом покоя, а ваша улыбка — цветком цветов». ― Динакар Филлип
«Что солнце для цветов, то улыбка для человечества. Это, конечно, пустяки; но разбросанные по жизненному пути, они делают невообразимое добро».
Джозеф Аддисон
117. «Мы не собираемся менять весь мир, но мы можем изменить себя и почувствовать себя свободными, как птицы. Мы можем сохранять безмятежность даже посреди бедствий и своим спокойствием делать других более спокойными. Безмятежность заразительна. Если мы улыбаемся кому-то, он или она улыбнется в ответ. А улыбка ничего не стоит. Мы должны радовать всех. Если нам суждено умереть через минуту, почему бы не умереть счастливо, смеясь? ― Шри С. Сатчидананда
118. «Красота — это сила; улыбка — его меч». — Джон Рэй
119. « Спрячьте свое сумасшествие за красивой улыбкой. Это все, что вам нужно».
— Пауло Коэльо
120. «Продолжайте улыбаться, потому что жизнь прекрасна, и есть так много поводов для улыбки». — Мэрилин Монро
Улыбающиеся подписи… и это конец
Мы надеемся, что вам понравилось читать эти улыбающиеся подписи, и теперь у вас есть куча вдохновения, чтобы продолжать улыбаться 🙂
Ищете ли вы идеальные подписи к улыбкам в Instagram, милые и забавные цитаты об улыбках или просто ищете вдохновение для улыбки, вы найдете здесь что-то подходящее.
Поиск подписей и цитат к фотографиям, которые поднимают настроение или заставляют людей смеяться и улыбаться, или поиск утешительных подписей и цитат, помогающих другим в трудные времена, может занять много времени. Поэтому, надеюсь, эти списки помогут вам быстро найти что-то подходящее для случая.
Если вы чувствуете потребность в улыбке , подумайте о том, чтобы отправиться в путешествие или поход и вернуться на природу. Оставьте шум и найдите счастье в простых вещах. Играйте в игры с друзьями и семьей и проводите время, смеясь и устанавливая более глубокие связи.
Я автоматически улыбаюсь, когда вижу детенышей животных и красивые пейзажи природы, такие как эти дикие места, опубликованные National Geographic , чтобы вызвать улыбку на вашем лице .
Чтобы закончить этот пост на ноте со смайликом и дать вам возможность развлечься с животными, понаблюдайте за этими животными в Крюгере … следите за непослушным бабуином, которому явно надоело время, которое тратит крошечный детёныш бабуина. накормить 🙂
Что еще вы увидите? Детеныш леопарда кормится с мамой, целует обезьян, щенки диких собак резвятся на дороге, любящие львы, слоненок гоняется за буйволом, детеныш гиены сосет маму и многое другое…
Видео, вызывающее улыбку
Поделитесь и сохраните любые цитаты, которые вам нравятся, и ознакомьтесь с этим постом о важности улыбки
«Улыбайтесь некоторое время, и пока вы улыбаетесь, улыбается другой человек, и вскоре появятся мили и мили улыбок и ценность жизни а потому что ты улыбаешься». ― Кэтлин Дж. Эдгар
Закрепите и сохраните на потом
Подробнее
- Польза и важность улыбки
- 130 + Цитаты о поездках
- 15 фантастических предметов первой необходимости для пар
- Идеальные дорожные подарки для тех, кого вы любите
- БЕСПЛАТНЫЙ планировщик путешествий для печати, включая страницы журнала
Вот некоторые из туристических ресурсов, которые мы используем при планировании наших поездок.
- Аренда автомобиля: Мы используем DiscoverCars.com
- Аренда автодома/дома на колесах : Мы настоятельно рекомендуем Автодом Республика
- Забронировать жилье : мы используем Booking.com , чтобы найти жилье, соответствующее нашему бюджету
- Бесплатное проживание : Получите Скидка 25% Доверенные няни
- Мероприятия и развлечения: Get Your Guide и Viator
- Бесплатное проживание : Получите Скидка 25 % Trusted House Sitters
- Страхование путешествий : World Nomads
- Снаряжение и аксессуары для путешествий: ознакомьтесь с нашим лучшим выбором здесь — Страница Lifejourney4two на Amazon
- Настенное искусство : Магазин наш магазин ETSY
Для получения более подробного списка посетите нашу страницу Туристические ресурсы здесь.
УЛЫБКА | английское значение — Cambridge Dictionary
Существует сложная координация остановок и взглядов по очереди, за которыми следуют кивки, улыбки и взгляды.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Издатель улыбнулся красочно одетому иллюстратору писателей.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Она быстро коснулась куклы, затем поставила миску себе на колени, осторожно покачивая ее обеими руками и время от времени улыбаясь.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Недружелюбные лица, освещенные отблесками огня, выражают свое единое неповиновение едва заметной улыбкой.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Положительный аффект был закодирован, если дети демонстрировали какие-либо явные улыбки или смех во время наблюдения.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Ответы состояли в выборе между «хорошим», представленным улыбающимся лицом, и «плохим», представленным хмурым лицом.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Она представляет это вам; вы с улыбкой носите его и, все еще улыбаясь, показываете его десяти своим друзьям на улице.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Она поворачивается и улыбается любому мужчине, который поднимет голову.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Теперь он улыбался, демонстрируя золотые коронки на зубах.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Темп и настроение могут быть заданы улыбками, шутками, хмурыми взглядами, восклицаниями, громкостью, быстротой или интонацией речи.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Лицемерные улыбки ломают преувеличенный грим его лиц и фасадов, с трудом держащихся на хилых картонных подпорках.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Психологи также обнаружили, что ответы на эти опросы довольно последовательно «подтверждаются» психологическими показателями счастья, например, респонденты больше улыбаются.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Женщина уверенно улыбается им в ответ и уходит, что указывает на то, что для нее это не имеет большого значения — она делала это раньше.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Когда его жена увидела проблески личности своего мужа, она плакала и улыбалась, ободряя и успокаивая его.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Вызывает улыбку попытка сделать ложную атрибуцию более правдоподобной, приукрасив ее годом композиции и местом исполнения.
Из Кембриджского корпуса английского языка
Просмотреть все примеры smile
Эти примеры взяты из корпусов и источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Кембриджского словаря, издательства Кембриджского университета или его лицензиаров.
Сила улыбки
Узнайте некоторые малоизвестные факты об улыбке: от пользы для психологического здоровья до того, как ее воспринимают другие.
Большинство из нас улыбается каждый день, часто даже не осознавая этого. И хотя специалисты в области психологии могут сказать вам, что такое поведение чаще всего является признаком счастья, в улыбке есть нечто большее, чем вы думаете. Ниже мы приводим несколько фактов об улыбке, от пользы для психологического здоровья до того, как ее могут воспринимать другие.
Вы чувствуете себя лучше, когда улыбаетесь.
Улыбка повышает уровень гормонов, улучшающих настроение, и снижает уровень гормонов, усиливающих стресс, включая кортизол и адреналин. Он также снижает общее кровяное давление. А поскольку вы обычно улыбаетесь, когда счастливы, задействованные мышцы заставляют ваш мозг вырабатывать больше эндорфинов — химических веществ, снимающих боль и стресс.
Улыбка поможет вам жить дольше. 1
По данным Harvard Health Publishing Гарвардской медицинской школы, оптимизм, связанный с улыбкой, связан с более низким риском ранней смерти от рака и инфекций. А согласно исследованию, опубликованному в рецензируемом журнале Proceedings of the National Academy of Science , люди с более высоким уровнем оптимизма живут дольше. Исследование включало данные двух крупных популяционных исследований, в которых приняли участие 71 400 человек, и обнаружило, что и оптимистичные мужчины, и женщины демонстрировали исключительное долголетие, то есть доживали до 85 лет.
Поначалу улыбка может по-разному влиять на то, как вас воспринимают.
Когда дело доходит до привлекательности, о вкусах обычно не спорят. Однако, согласно исследованию, в котором изучалась сексуальная привлекательность людей на основе выражений счастья, гордости и стыда, результаты были довольно однозначными. Для мужчин счастье (демонстрируемое улыбкой) было самым привлекательным выражением женской эмоции; для женщин счастье было одним из наименее привлекательных выражений мужских эмоций. В конечном итоге было установлено, что разные выражения эмоций по-разному влияют на сексуальную привлекательность в зависимости от пола (но не от возраста). 2
Не все улыбки являются выражением счастья.
Психологи прошлого и настоящего сходятся во мнении, что существует более 15 различных типов улыбки, каждая из которых передает разные сообщения. Улыбка, которую часто называют «выбранным средством для всех двусмысленностей», может выражать страх, смущение, страдание и гнев, среди других эмоций. 3 Некоторые улыбки даже натянуты, что иногда может иметь пагубные последствия для человека. На самом деле, одно исследование показало, что специалисты по обслуживанию клиентов, которые заставляют улыбку казаться счастливой перед клиентами, более склонны к большему употреблению алкоголя после работы. 4
Улыбка не является заученным поведением. 5
Хотите верьте, хотите нет, но мы рождаемся улыбающимися. Благодаря развитию технологии 3D-ультразвука врачи и практикующие врачи смогли определить, что развивающиеся дети улыбаются в утробе матери. После рождения ребенок продолжает улыбаться. Это верно для всех детей, независимо от культуры и среды, поскольку улыбка является основным и биологически унифицированным человеческим выражением лица.
Продолжение карьеры в области психологии со степенью бакалавра психологии Университета Уолдена
Walden предлагает благоприятную онлайн-среду обучения, которая обеспечивает прекрасную основу для получения степени по психологии. Будучи студентом программы бакалавриата психологии Уолдена, вы можете глубже понять человеческое поведение, а также развить навыки критического мышления для оценки психологических методов и исследований. Выберите одну из шести концентраций, чтобы сосредоточить свое онлайн-образование на карьере в области психологии, которой вы хотите заниматься, включая наркологию, уголовное правосудие, социальные услуги и психологию на рабочем месте. Вы даже можете использовать степень бакалавра психологии в качестве трамплина для получения степени магистра психологии или даже доктора психологических наук. Что бы вы ни решили, программа бакалавриата Уолдена по психологии может дать вам инструменты, необходимые для выхода на поле и подготовки к значимой карьере.
В Уолдене, аккредитованном университете, вы можете получить степень по психологии онлайн, продолжая при этом работать полный рабочий день. Это означает, что вы можете лучше поддерживать баланс между работой и личной жизнью, пока вы посещаете онлайн-курсы по психологии, чтобы улучшить свои навыки. При онлайн-обучении нет необходимости полностью менять свое расписание или ездить в кампус — вы можете посещать занятия в любое удобное для вас время суток, пока вы получаете степень бакалавра в области психологии и готовитесь выделиться в этой области.
Университет Уолдена является аккредитованным учреждением, предлагающим программу бакалавриата в области психологии онлайн. Расширьте возможности своей карьеры и заработайте диплом, используя удобную и гибкую платформу обучения, которая соответствует вашей насыщенной жизни.
1 Источник: www.health.harvard.edu/blog/if-you-are-happy-and-you-know-it-you-may-live-longer-201
18020
2 Источник: www .researchgate.net/publication/51158342_Happy_Guys_Finish_Last_The_Impact_of_Emotion_Expressions_on_Sexual_Attraction
3 Источник: www.psychologicalscience.org/observer/the-psychological-study-of-smiling
4 Источник: https://news. psu.edu/story/566408/2019/04/10/research /force-smile-customers-linked-more-drinking-after-work
5 Источник: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S016363831200046X
Университет Уолдена аккредитован The Higher Комиссия по обучению, www.hlcommission.org.
1 Источник: https://time.com/5347133/sunk-cost-fallacy-decisions
Будьте причиной, по которой сегодня кто-то улыбается
Когда вы в последний раз заставляли кого-то улыбаться?
Заставив кого-то улыбнуться, вы почувствуете себя хорошо не только другому человеку, но и вам!
Подумайте о том, как здорово было бы, если бы вы были причиной того, что кто-то — каждый день новый человек — улыбался каждый божий день. Разве это не было бы удивительно?
Представьте, если бы все стремились каждый день вызывать улыбку хотя бы у одного человека. Только представьте, как счастлив был бы мир!
Сила улыбки
Улыбка — это одно из самых простых, но в то же время самых мощных действий, которые вы можете сделать, чтобы скрасить свой день и дни окружающих вас людей.
При улыбке активируются мышцы вашего лица, отвечающие за улыбку, которые затем посылают в мозг сигналы, сообщающие вам, что вы чувствуете себя счастливым. Так что улыбка не только делает вас счастливее, но и делает вас счастливее!
Одна улыбка может:
– Поднять настроение
– Снять стресс
– Понизить артериальное давление
– Укрепить иммунную систему
– Снять боль (за счет высвобождения эндорфинов, естественных обезболивающих) заразный. Когда вы улыбаетесь, окружающие не могут не улыбаться в ответ. Попробуй это. Улыбнитесь следующему человеку, которого вы увидите, и наблюдайте, как его лицо светится.
Почему важно заставлять других улыбаться
У всех бывают плохие дни. Иногда все, что кому-то нужно, это чья-то улыбка, чтобы изменить свой день.
Вероятно, вы сталкивались с подобной ситуацией раньше. Вы устали, сварливы и чувствуете, что мир настроен против вас, но потом кто-то делает вам что-то приятное или даже улыбается вам, и вдруг ваш день уже не кажется таким уж плохим.
Пытаясь вызвать улыбку на чьем-то лице, вы можете сделать свой день чуточку лучше. Это беспроигрышный вариант для всех участников.
Почему вы должны пытаться заставить других улыбаться?
– Вам будет приятно делать других счастливыми.
— это просто и занимает всего несколько секунд.
– Это может перевернуть чей-то день.
– Это делает мир счастливее.
Как быть причиной того, что кто-то улыбается сегодня
Теперь, когда вы знаете все о преимуществах того, чтобы заставить других улыбаться, вам может быть интересно, как это сделать.
Вот несколько идей:
Опять же, улыбка заразительна. Если вы улыбнетесь кому-то, он, скорее всего, улыбнется в ответ. Это простой способ сделать чей-то день и почти не требует усилий с вашей стороны.
Сделайте им комплиментСделайте простой, но искренний комплимент. «Мне нравятся твои туфли!» или «У тебя красивая улыбка». Достаточно нескольких слов, чтобы кому-то стало хорошо.
Держите дверь открытой для нихЕсли вы входите или выходите из здания одновременно с кем-то еще, держите дверь открытой для них. Это маленький жест, который может иметь большое значение.
Пропустите их впереди вас в очереди Если вы стоите в очереди в магазине и видите, что у человека позади вас есть только несколько товаров, предложите ему пропустить вас вперед.
Запустите цепную реакцию доброты, купив человеку позади вас его утренний напиток. Это добрый поступок, который они обязательно запомнят и, возможно, даже заплатят сами.
Скажите «пожалуйста» и «спасибо» за то, что они делаютВсегда вежливо говорить «пожалуйста» и «спасибо», но это может означать еще больше, если вы говорите от незнакомца. Если кто-то делает что-то хорошее для вас, обязательно выразите свою благодарность.
Оставьте положительный отзыв для нихНе пожалейте времени, чтобы оставить в Интернете хороший отзыв о компании, которую вы часто посещаете, или напишите положительный комментарий к чьему-либо сообщению в блоге. Никогда не знаешь, когда твои слова поддержки могут скрасить чей-то день.
Друг или член семьи Рассмешите их
Расскажите им анекдот или посмотрите вместе смешной фильм, чтобы посмеяться. Смех — это отличный способ сблизиться с другими людьми, и он очень полезен для вашего здоровья.
Сделайте для них что-нибудь приятное без просьбЧто бы вы ни сделали, чтобы сделать их жизнь немного лучше, сделайте это. Выполните для них работу, которую они ненавидят, приведите в порядок место, которое их беспокоит, или приготовьте для них их любимую еду. Маленькие вещи могут иметь большое значение.
Отправьте им рукописное письмо или открыткуПоскольку в наши дни все стало цифровым, получить по почте что-то, написанное от руки, — настоящее удовольствие. Потратьте время, чтобы сообщить своим друзьям и семье, как много они для вас значат, с помощью продуманного письма или открытки.
Обнимите ихИногда все, что кому-то нужно, — это обнять. Переживают ли они трудные времена или у них просто плохой день, объятия могут изменить все.
Уделите им все свое внимание В нашем быстро меняющемся мире, постоянно подключенном к сети, бывает трудно сосредоточиться на людях, которые находятся перед вами. В следующий раз, когда вы разговариваете с другом или членом семьи, отложите телефон и уделите им все свое внимание.
Если кто-то с чем-то борется, предложите ему помощь. Будь то присмотр за детьми, чтобы они могли отдохнуть, или помощь в переезде в новый дом, ваша помощь будет очень признательна.
Скажите им, как сильно вы их ценитеЛегко воспринимать людей в нашей жизни как должное, но важно дать им понять, как сильно мы их ценим. Произносите ли вы это вслух, пишете на открытке или публикуете в социальных сетях, найдите время, чтобы люди в вашей жизни знали, как вы им благодарны.
Отправьте вдохновляющее текстовое сообщение или электронное письмо, если у него тяжелый день Если вы знаете кого-то, у кого тяжелый день, отправьте ему текстовое или электронное письмо, сообщив, что вы думаете о нем и что все будет хорошо. поправляйся. Немного поощрения может иметь большое значение.
Маленький подарок может сделать чей-то день лучше. Это не обязательно должно быть что-то большое или дорогое — просто подарок, чтобы сказать, что вы думаете о них! Это может быть книга, кружка, безделушка или что-то еще, что, как вы знаете, им понравится. Интернет-магазины позволяют легко отправить подарок-сюрприз — все, что вам нужно знать, это их адрес!
Вспоминайте их дни рождения и особые случаи и выражайте им добрые пожеланияДни рождения и другие особые случаи — это прекрасная возможность показать своим друзьям и близким, как сильно вы о них заботитесь. Позвоните ли вы им, отправьте им открытку или опубликуете в социальных сетях, найдите время, чтобы протянуть руку и пожелать им всего наилучшего.
Заключительные мысли Не нужно много, чтобы заставить кого-то улыбнуться или сделать его день ярче. Выбрав доброту и немного вдумчивости и усилий, вы можете стать причиной того, что сегодня кто-то улыбнется.
Как говорит Рой Т. Беннетт: «Будь причиной того, что кто-то улыбается. Будьте причиной того, что кто-то чувствует себя любимым и верит в добро в людях».
Вы можете быть причиной каждый день. Почему бы не начать сегодня? 🙂
Делай счастливым : Приложение Daily Happier Habits
Хотите стать счастливее и добрее?
Ознакомьтесь с приложением Do Happy : Daily Happier Habits, которое наполнено функциями, которые помогут вам поднять настроение, распространять позитив и делать мир лучше.
С приложением Do Happy стало проще, чем когда-либо, общаться со своими близкими и давать им почувствовать себя любимыми. Вы даже можете отслеживать их дни рождения и другие важные события, чтобы никогда не упустить еще один шанс связаться с ними.
Приложение также мотивирует вас на добрые дела в вашем сообществе и помогает вам отслеживать все хорошее, что вы делаете в мире. Когда вы используете приложение, оно становится книгой памяти обо всем счастье и доброте, которые вы распространяли.
Чего ты ждешь? Начните жить своей лучшей жизнью и станьте причиной того, что кто-то улыбается сегодня! 🙂
Посетите App Store и загрузите приложение Do Happy , чтобы получить бесплатную 7-дневную пробную версию!
Наука улыбаться и почему она так эффективна
Почему Мона Лиза стала одной из самых известных картин всех времен? Этот вопрос в прошлом задавало себе невероятное количество людей. И один из возможных ответов: из-за ее уникальной улыбки .
Улыбка — это «символ, получивший наибольшее положительное эмоциональное содержание», заключает ученый Эндрю Ньюберг. И лично я очень неохотно улыбаюсь. Всего несколько лет назад, когда один из моих учителей сказал мне: «Почему ты больше не улыбаешься? Иди, научись это делать!», я начал исследовать реальную силу улыбки.
На мгновение я не поверил, что кто-то может научиться улыбаться лучше. И все же, с тех пор, на протяжении многих лет, я практиковалась улыбаться перед зеркалом и во многих других случаях. Это факт, который мне часто было немного неловко признавать, но исследование этого поста подтверждает, насколько мощной может быть практика улыбки.
После недавнего обсуждения того, какие слова имеют наибольшее значение, когда мы говорим, изучение фактов об улыбке было одним из наиболее упоминаемых предложений. Итак, начнем:
Наука улыбаться: что происходит с нашим мозгом, когда мы улыбаемся
Допустим, вы переживаете позитивную ситуацию и видите друга, которого давно не видели. Это означает, что нейронные сигналы проходят от коры головного мозга к стволу (самой старой части нашего мозга). Оттуда черепная мышца передает сигнал дальше к улыбающимся мышцам вашего лица.
Звучит достаточно просто, не так ли?
Но это только начало. Как только улыбающиеся мышцы на нашем лице сокращаются, возникает петля положительной обратной связи, которая теперь возвращается к мозгу и усиливает наше чувство радости. Короче говоря:
«Улыбка стимулирует механизмы вознаграждения в нашем мозгу, с чем не может сравниться даже шоколад, признанный источник удовольствия».
Улыбка, похоже, доставляет нам такое же счастье, как и упражнения, вызывающие реакцию нашего мозга. Короче говоря: наш мозг чувствует себя хорошо и говорит нам улыбаться, мы улыбаемся и говорим своему мозгу, что он чувствует себя хорошо, и так далее.
Вот почему в недавнем исследовании ученые пришли к выводу , что «улыбка может быть столь же стимулирующей, как получение до 16 000 фунтов стерлингов наличными». Вот краткое описание различных мышц лица, которые активирует черепная мышца:
Настоящая и фальшивая улыбки – можем ли мы отличить их?
Всякий раз, когда мы улыбаемся, мы активируем 2 потенциальные мышцы. Первый — это zygomaticus major , и он контролирует уголки вашего рта. Всякий раз, когда активируется только эта мышца, на самом деле это не настоящая улыбка. Ученые называют это также «социальной» улыбкой. Вторая мышца, демонстрирующая искренность, — это 9-я.1361 obicularis occuli и окружает нашу глазницу.
Настоящая улыбка, также называемая улыбкой Дюшенна, названа в честь известного ученого, впервые отделившего улыбку «только в уголках рта» от улыбки «глазницы». Вот сравнение:
Наш мозг может очень легко отличить правду от подделки. На самом деле исследователь доктор Ниденталь утверждает, что мы можем сделать это тремя способами:
- Наш мозг сравнивает геометрию лица человека со стандартной улыбкой
- Мы обдумываем ситуацию и оцениваем, ожидается ли улыбка.
- Самое главное: Мы автоматически имитируем улыбку, чтобы сами почувствовать, фальшивая она или настоящая. Если это реально, наш мозг активирует те же области, что и смайлик, и мы сможем идентифицировать его как настоящего.
Затем Ниденталь экспериментировала с тем, насколько важно уметь имитировать улыбку и можем ли мы отличить настоящую улыбку от фальшивой:
Доктор Ниденталь и ее коллеги попросили студентов поместить карандаш между губами. Это простое действие задействовало мышцы, которые в противном случае могли бы вызвать улыбку. Не имея возможности имитировать лица, которые они видели, ученикам было гораздо труднее определить, какие улыбки были настоящими, а какие фальшивыми.
Таким образом, тот факт, что мы не можем попробовать это на себе, делает нас почти неспособными определить любую улыбку как настоящую или фальшивую. Почему так важно знать, что и что не вызывает у нас понимания улыбки? Вот еще несколько идей:
Что улыбка делает с нашим здоровьем, успехом и ощущением счастья
Улыбка может изменить наш мозг благодаря мощной обратной связи, о которой мы говорили выше. И ваш мозг отслеживает ваши улыбки, что-то вроде оценочной карты улыбки. Он знает, как часто вы улыбались и в каком общем эмоциональном состоянии вы находитесь.
Согласно недавним исследованиям, улыбка уменьшает стресс, который испытывают ваше тело и разум, почти так же, как хороший сон. А улыбка помогает генерировать больше положительных эмоций внутри вас. Вот почему мы часто чувствуем себя счастливее рядом с детьми — они больше улыбаются. В среднем они делают это 400 раз в день. В то время как счастливые люди все еще улыбаются 40-50 раз в день, в среднем мы улыбаемся только 20 раз.
Почему это важно? Последние исследования говорят, что улыбка приводит к снижению гормонов, вызывающих стресс, которые негативно влияют на ваше физическое и психическое здоровье:
- В известном исследовании ежегодника они отслеживали жизнь женщин, у которых на фотографиях из ежегодника были самые красивые улыбки по сравнению с остальными. Женщины, которые больше всего улыбались, жили более счастливой жизнью, были счастливее в браке и имели меньше неудач. Вот выборка женщин из наблюдаемого ежегодника. Я позволю вам угадать, кто добился успеха, а кто нет:
- Исследование бейсбольных карточек также выявило четкую зависимость между тем, насколько широкой улыбкой кто-то изобразил фотографию бейсбольной карточки, и тем, как долго они будут жить. Оказалось, что люди, которые больше всего улыбались, живут на 7 лет дольше, чем те, кто не улыбался.
Конечно, вышеизложенное показывает только корреляцию, а не причинно-следственную связь. И все же я не могу не согласиться с тем, что улыбка порождает доверие, делает вас счастливее и помогает жить дольше.
И самое главное, улыбаться можно научиться. Или, точнее говоря, заново учился. Большинство из нас со временем забывают, как искренне улыбаться, поскольку мы все больше и больше перенимаем социальные улыбки. Вот руководство, как вернуть настоящую улыбку Дюшенна:
3 шага к лучшей улыбке
Представьте ситуацию радости перед событием:
Один из лучших способов сделать вашу улыбку более искренней и настоящей предлагает исследователь Эндрю Ньюберг:
«Мы просто попросили человека, прежде чем он вступит в разговор с кем-то еще, визуализировать кого-то, кого он очень любит, или вспомнить событие. что приносило им глубокое удовлетворение и радость. Это такое простое упражнение, и мы обучаем людей делать это на наших семинарах».
Лично я пытался провести такой же эксперимент перед телефонным звонком или даже перед написанием электронного письма. Я обнаружил, что люди всегда могут сказать, есть ли у вас улыбка на лице, даже если они вас не видят. Я даже отслеживал, как это повышает скорость отклика на электронные письма, которые я отправляю, например, с предложениями о функциях или партнерствах, связанных с буфером. Скорее всего, это будет еще один пост в блоге.
Тренируйтесь улыбаться перед зеркалом
Вот что я делаю по утрам уже почти несколько лет: встаю перед зеркалом и улыбаюсь. Практикуйтесь, чтобы активировать как уголки рта, так и глазницы. Вы будете знать, когда ваша улыбка искренняя, потому что вы сразу же почувствуете себя счастливым и расслабленным. Сила улыбки, даже отработанной перед зеркалом, заключается в том, что она может немедленно вызвать эмоции.
Улыбайтесь с комфортом
Многие люди (включая меня!) считают, что улыбка делает вас слабым. Лично я обнаружил, что развитие красивой улыбки начинается с того, что вам очень удобно много улыбаться. Если в своей голове вы можете представить, как проживаете день и много улыбаетесь всем и каждому, именно тогда начинается более счастливая жизнь.
Да, это может быть просто небольшое изменение мышления. И все же лично для меня самым важным было больше улыбаться каждый день.
И последний факт: женщины улыбаются больше, чем мужчины, вот почему
Вот кое-что интересное. Исследователь ЛаФранс пришел к выводу, что в целом женщины улыбаются намного чаще, чем мужчины. По ее словам, это происходит не только из-за того, что они могут быть счастливее, но и из-за того, что в социальном плане для женщин более приемлемо улыбаться. И это не останавливается на достигнутом:
«В целом женщины точнее мужчин определяют, что на самом деле происходит с кем-то, глядя на его лицо и слушая его голос. Женщины чаще замечают разницу между наигранной и фальшивой улыбкой».
Улыбка, безусловно, больше, чем просто сокращение лицевых мышц. На самом деле мать Тереза: «Мы никогда не узнаем всего хорошего, что может сделать простая улыбка». достигает, вероятно, даже дальше, чем предполагалось. Что вы узнали об улыбке? Мне бы хотелось узнать ваше мнение об этом.
Цитаты об улыбках — BrainyQuote
Не плачь, потому что все кончено. Улыбайтесь, потому что это случилось.
Доктор Сьюз
Настоящий мужчина улыбается в беде, черпает силы из горя и становится храбрым в размышлениях.
Томас Пейн
Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного слушателя, честного комплимента или малейшего акта заботы, которые могут изменить жизнь.
Лео Бускалья
Теплая улыбка – универсальный язык доброты.
Уильям Артур Уорд
Цвета — это улыбки природы.
Ли Хант
Улыбка — это кривая, которая все исправляет.
Филлис Диллер
Улыбайтесь, это бесплатная терапия.
Дуглас Хортон
Улыбка — это свет в вашем окне, который говорит другим, что внутри есть заботливый, щедрый человек.
Денис Уэйтли
Улыбка — это счастье, которое вы найдете прямо у себя под носом.
Том Уилсон
Пусть душа моя улыбнется сердцем, и сердце улыбнется глазами моими, чтобы я мог рассыпать богатые улыбки в печальных сердцах.
Парамаханса Йогананда
Будь радугой в бурях жизни. Вечерний луч, который улыбается облакам, и пророческим лучом окрашивает завтрашний день.
Лорд Байрон
Улыбнитесь зеркалу. Делайте это каждое утро, и вы начнете замечать большую разницу в своей жизни.
Йоко Оно
Оглянитесь назад и улыбнитесь опасностям прошлого.
Вальтер Скотт
Морщины останутся только там, где были улыбки.
Джимми Баффет
Если вы улыбаетесь, когда вокруг никого нет, значит, вы действительно это имеете в виду.
Энди Руни
Они могут не нуждаться во мне; но они могут. Я позволю своей голове быть на виду; такая маленькая улыбка, как моя, может быть именно их необходимостью.
Эмили Дикинсон
Я действительно волнуюсь. Я много улыбаюсь, много выигрываю и очень сексуальна.
Серена Уильямс
Нежное слово, добрый взгляд, добродушная улыбка способны творить чудеса и творить чудеса.
Уильям Хэзлитт
Доброе сердце — источник радости, заставляющий все вокруг освежаться улыбками.
Вашингтон Ирвинг
Улыбка является всеобщим приветствием.
Макс Истман
После каждой бури улыбнется солнце; для каждой проблемы есть решение, и неотъемлемый долг души — бодрствовать.
Уильям Р. Алджер
Улыбка — избранное средство всех двусмысленностей.
Герман Мелвилл
Улыбка, безусловно, одно из лучших средств красоты. Если у вас хорошее чувство юмора и хороший подход к жизни, это прекрасно.
Рашида Джонс
Что солнечный свет для цветов, то улыбка для человечества. Это, конечно, пустяки; но разбросанные по жизненному пути, они делают непостижимое добро.
Джозеф Аддисон
Всегда сохраняй свою улыбку. Так я объясняю свою долгую жизнь.
Жанна Кальман
Я думаю, что любой, кто улыбается, автоматически выглядит лучше.
Дайан Лейн
Если мир — завеса слез, Улыбайся, пока радуга не охватит его.
Люси Ларком
Носите улыбку и заводите друзей; хмуриться и иметь морщины.
Джордж Элиот
Гораздо лучше забыть и улыбнуться, чем вспомнить и погрустить.
Кристина Россетти
Цветок в вазе улыбается, но уже не смеется.
Малькольм де Шазаль
Счастье жизни складывается из мельчайших частиц — маленьких, скоро забытых милостынь поцелуя или улыбки, доброго взгляда или сердечного комплимента.
Сэмюэл Тейлор Кольридж
Но Бог может только улыбаться, потому что только Он может знать, что будет дальше.
Десмонд Туту
Помните, даже если во внешнем мире идет дождь, если вы продолжите улыбаться, солнце скоро покажет свое лицо и улыбнется вам в ответ.
Анна Ли
Улыбка за границей часто хмурится дома.
Альфред Лорд Теннисон
Молодость улыбается без всякой причины. Это одна из его главных прелестей.
Томас Грей
Я был свидетелем смягчения самых черствых сердец простой улыбкой.
Голди Хоун
Она одарила меня улыбкой, которую я чувствовал в своем заднем кармане.
Рэймонд Чендлер
Я всегда проводил больше времени с улыбкой на лице, чем без нее, но дело в том, что я не пишу об этом.
Роберт Смит
Дети учатся улыбаться у своих родителей.
Шиничи Сузуки
Я хочу коснуться сердца мира и заставить его улыбнуться.
Шарль де Линт
Никто так не нуждается в улыбке, как тот, кому нечего подарить. Так что привыкайте к согревающим душу улыбкам, и вы будете распространять солнечный свет в порой тоскливом мире.
Лоуренс Г. Ловасик
Улыбайтесь, потому что всем не хватает уверенности в себе, и больше, чем что-либо другое, улыбка их успокаивает.
Андре Моруа
Улыбаться шутке, которая вонзает занозу в чужую грудь, значит стать виновником шалости.
Ричард Бринсли Шеридан
Если вы не видели, как ваша жена улыбается гаишнику, вы не видели ее самой красивой улыбки.
Кин Хаббард
Когда я смотрю на людей, а они смотрят на меня и улыбаются, я знаю, что меня любят. Это время, когда у меня нет забот, нет проблем.
Этта Джеймс
Я никогда не улыбаюсь, если не хочу этого.
Донни Осмонд
Иисус плакал; Вольтер улыбнулся. Из этой божественной слезы и из этой человеческой улыбки проистекает благодать нынешней цивилизации.
Виктор Гюго
Мужество, а не компромисс, приносит улыбку Божьего одобрения.
Томас С. Монсон
Ни одна губа не скривится от боли, которую нельзя снова расцеловать в улыбке.
Брет Харт
Смех — это день, а трезвость — это ночь; улыбка — это сумерки, мягко витающие между ними обоими, более чарующие, чем любой из них.
Генри Уорд Бичер
Невозможно переубедить человека, который не возражает, а улыбается.
Мюриэль Спарк
Самый счастливый человек на свете, потому что весь мир, кажется, улыбается мне!
Сэмюэл Пепис
Компания дураков может сначала вызвать у нас улыбку, но в конце концов мы всегда впадаем в меланхолию.