Карта сайта — Советский психоневрологический диспансер

 Версия для слабовидящих

• Главная
• О Больнице
  • О Больнице
  • Лицензии
  • Отделения
  • Вакансии
  • Структурные подразделения
  • Антикоррупционная деятельность
  • Режим и график работы
  • График приёма руководителем
  • Учредительные документы
  • Резерв управленческих кадров
  • Учетная политика
  • Отчет о деятельности учреждения
  • Наши достижения
  • Cтруктура
  • Информация для спонсоров
• Услуги
  • Государственное задание
  • Платные услуги
  • Порядок предоставления платных медицинских услуг
  • Квалификации и сертификация специалистов
  • Контролирующие органы
  • Реквизиты для оплаты за платные медицинские услуги
• Для пациента
  • Контактная информация для обращения граждан
  • Право на медицинскую помощь
  • Нормативно-правовые акты
  • Лекарственное обеспечение
  • Госпитализация
  • Профилактика кризисных состояний
  • Информация для населения
  • Информация для пациента
  • Правила внутреннего распорядка для потребителей услуг
  • Контакты органов исполнительной власти субъектов РФ
  • Страховые медицинские организации
  • Охрана труда
  • Методические материалы для родителей
  • Правила для проведения диагностических исследований
  • Медицинская профилактика
    • Видео
    • Медицинская профилактика
    • Профилактика зависимостей
  • Отзывы
  • Информация для пациентов с ограниченными возможностями
• Контакты
• Работодателям

Главная О Больнице О клинике О Больнице Лицензии Отделения Вакансии Вакансии Структурные подразделения Антикоррупционная деятельность Режим и график работы График приёма руководителем Учредительные документы Резерв управленческих кадров Учетная политика Отчет о деятельности учреждения Наши достижения Cтруктура Информация для спонсоров Услуги Услуги Государственное задание Платные услуги Порядок предоставления платных медицинских услуг Квалификации и сертификация специалистов Контролирующие органы Реквизиты для оплаты за платные медицинские услуги

Для пациента Контактная информация для обращения граждан Право на медицинскую помощь Нормативно-правовые акты Лекарственное обеспечение Госпитализация Профилактика кризисных состояний Информация для населения Информация для пациента Правила внутреннего распорядка для потребителей услуг Контакты органов исполнительной власти субъектов РФ Страховые медицинские организации Охрана труда Методические материалы для родителей Правила для проведения диагностических исследований Медицинская профилактика Видео Медицинская профилактика Профилактика зависимостей Отзывы Информация для пациентов с ограниченными возможностями Контакты Работодателям

способы профилактики вирусных заболеваний у взрослых

2020-11-23

23. 11.2020

3-5 минут 3 105

Содержание

• Причины, диагностика и симптомы ОРВИ
• Профилактика гриппа и простудных заболеваний

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) или простуда, как мы привыкли их называть, — наиболее распространенные заболевания в нашей стране. Традиционно к ним не относят грипп. Его выделяют в отдельное заболевание, для которого характерно более тяжелое течение и частые осложнения. По официальным данным, ежегодно в России респираторные инфекции переносит четвертая часть всего населения, хотя и эти цифры могут быть занижены, так как многие попросту не обращаются в медицинские учреждения по данному поводу.¹ Учитывая это, большое значение имеет профилактика ОРВИ.

Причины, диагностика и симптомы ОРВИ

Более 200 вирусов могут привести к развитию ОРВИ. Среди них ортомиксовирусы, парамиксовирусы, коронавирусы, аденовирусы, риновирусы и др.² Такое многообразие создает сложности для специфической профилактики и терапии простудных заболеваний. Точно определить причину инфекции можно путем обнаружения вируса на слизистых оболочках и в мокроте. В настоящее время в практике используются тесты, позволяющие выделить антигены вируса гриппа А и В в мазке из носа. Это необходимо для применения специальных препаратов для лечения больного и профилактики гриппа у контактных лиц. Обычно диагноз ставится по симптомам и не требует идентификации патогена. Проявления и тяжесть ОРВИ во многом зависят от вида возбудителя и наличия у заболевшего хронических патологий. Однако есть ряд общих для простудных заболеваний симптомов: жар, озноб, слабость, насморк, боль в горле, кашель и др.

Профилактика гриппа и простудных заболеваний

Единственным возможным способом специфической профилактики является вакцинация детей и взрослых от гриппа. Прививаться нужно каждый год, потому что вирус постоянно мутирует, а иммунная защита организма ослабевает с течением времени. Оптимальное время для проведения вакцинации — период с сентября по ноябрь.³ Прививка не дает 100% защиту от инфекции, но гарантирует, что заболевание пройдет легче и без осложнений. Учитывая, что причиной простуды может быть любой из более 200 видов вирусов, сделать прививку от каждого из них просто невозможно. Поэтому профилактика острых респираторных вирусных инфекций и гриппа состоит, прежде всего, из неспецифических мер, направленных не на предотвращение определенных инфекций, а на повышение устойчивости организма ко всем возбудителям и ограничение контакта с ними. К ним можно отнести:

К первому пункту относится соблюдение социальной дистанции и ношение медицинской маски в местах скопления народа. Большое значение в профилактике гриппа и острых вирусных инфекций имеет тщательное мытье рук с мылом или использование антисептиков. Исследования показали, что контактный путь передачи наиболее характерен для риновируса, а воздушно-капельный способ для гриппа. ⁴ Выполнение санитарно-гигиенических норм при профилактике гриппа и ОРВИ подразумевает соблюдение комфортного температурного режима, проведение регулярной влажной уборки и проветривание помещений. Оптимальным считается диапазон от 20 до 22 градусов. Слишком высокая температура создаёт неблагоприятные условия для дыхания и делает слизистую более восприимчивой к патогенным респираторным вирусам.⁵

Проветривание позволяет удалить из воздуха избыток углекислого газа, пыль, бактерии и вирусы. Вероятно, самую важную роль в профилактике острых респираторных вирусных заболеваний и гриппа играет здоровый образ жизни. Устойчивость организма к инфекциям зависит от:

Взрослые должны спать не менее 7 часов в день. Недосыпание связано с неблагоприятными последствиями для здоровья, включая ухудшение иммунитета, увеличение веса, гипертонию и др.⁶ Питание должно быть сбалансировано, а также должно покрывать потребности организма по витаминам и микроэлементам. Достаточное содержание витаминов С, D, А в пище играет большую роль в профилактике вирусных заболеваний. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет за счет повышения числа лимфоцитов в крови и увеличения продукции интерферона.⁷

Даже самая правильная профилактика не может дать гарантии, что человек не заболеет простудой и гриппом. Поэтому под рукой всегда нужно иметь средства для симптоматического лечения, которые помогут облегчить состояние и легче перенести болезнь. Одним из таких препаратов является Колдрекс. Он содержит сразу несколько компонентов для облегчения состояния больного: жаропонижающее парацетамол, фенилэфрин для снятия заложенности носа и витамин С. Колдрекс ХотРем и Колдрекс МаксГрипп выпускаются в виде порошка и используются для приготовления лечебных напитков с различными вкусами и ароматами.^{8, 9} Сделать лечение вашего ребенка более приятным может помочь Колдрекс Юниор, рекомендованный для применения детям 6-12 лет.¹⁰

Если у вас грипп или ОРВИ, возьмите больничный и соблюдайте карантин. Это сократит сроки вашего выздоровления и сбережет здоровье ваших родных и близких.

Теги

Лечение для взрослых

Список литературы

1. Клячкина И.Л./ Лечение кашля при ОРВИ и гриппе/ Регулярные выпуски «РМЖ» №6 от 07.03.2012 стр. 278/
   https://www.rmj.ru/articles/bolezni_dykhatelnykh_putey/
2. Гаращенко Т.И., Ильенко Л.И., Гаращенко М.В./ Элиминационная терапия в профилактических программах сезонной профилактики гриппа и ОРВИ/ Регулярные выпуски «РМЖ» №1 от 14.01.2005 стр. 52/
   https://www.rmj.ru/articles/obshchie-stati/
3. И.М. Косенко/ Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций. Место комбинированных препаратов/ Медицинский Совет. 2014;(15):72-77/
   https://www.med-sovet.pro/jour/
4. Д.м.н. В.Н. Ларина, М.И. Захарова, к.м.н. В.Ф. Беневская, к.м.н. М.Г. Головко, к.м.н. С.С. Соловьев/ Острые респираторные вирусные инфекции и грипп: этиология, диагностика и алгоритм лечения/ РМЖ. Медицинское обозрение, 2019 No 9(I).-стр.18-25/
   https://www.rusmedreview.com/
5. Рекомендации Минздрава России по профилактике гриппа и ОРВИ в осенний период от 11 сентября 2020г.
   https://minzdrav.gov.ru/news/
6. Consensus Conference Panel/ Recommended Amount of Sleep for a Healthy Adult: A Joint Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society/ SLEEP, Vol. 38, No. 6, 2015/
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
7. Ших Е.В./Витамины с антиоксидантными свойствами в профилактике и лечении острых респираторных инфекций у детей/ Вопросы современной педиатрии. 2013;12(4):142-147/
   https://vsp.spr-journal.ru/jour/
8. Инструкция по применению препарата Колдрекс ХотРем
9. Инструкция по применению препарата Колдрекс МаксГрипп.
10. Инструкция по применению препарата Колдрекс Юниор.

Полезная информация

Колдрекс против простуды

Никто не ждет простуду «в гости»: она всегда приходит неожиданно и легко может нарушить ваши планы.

Узнать больше

ОРВИ: признаки, симптомы и лечение

Острые инфекции дыхательных путей — наиболее распространенные заболевания у всех людей, независимо от возраста и пола.

Узнать больше

Простуда: признаки, симптомы и лечение

Неприятные симптомы простуды знакомы каждому: заложенность носа, «першение» в горле и чувство слабости. Они могут легко испортить настроение и поменять важные планы.

Узнать больше

Что делать при первых признаках простуды

Традиционно простудой называют острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ), которая имеет легкое течение, часто связывая ее возникновение с общим переохлаждением организма.

Узнать больше

Простуда без температуры

Наступление холодной поры года означает приход сезона простуд.

Узнать больше

Грипп: признаки, симптомы и лечение

Грипп — это острое респираторное заболевание, которое может протекать с поражением верхних и нижних дыхательных путей.

Узнать больше

Если остались вопросы

Вы можете задать их через форму обратной связи

Профилактика гриппа: советы для родителей и воспитателей

Мы не можем остановить каждую болезнь в детском саду. Но хорошая новость заключается в том, что родители и воспитатели могут помочь замедлить распространение вируса. грипп (грипп).

Грипп очень заразен. Респираторное заболевание вызывается вирусом. Он легко распространяется, когда дети находятся в группе с другими детьми, например, в детском саду или семейном детском доме.

Грипп опаснее, чем простуда у детей. Это может привести к серьезным заболеваниям, таким как пневмония или бактериальные инфекции. Ежегодно многие дети госпитализируются, а некоторые умирают от гриппа.

Следующие ресурсы предоставляют информацию о профилактике гриппа. Материалы и инструменты для детских учреждений также включены.

Вакцина против гриппа

вакцина против гриппа – лучший способ защититься от гриппа. Каждому человеку в возрасте 6 месяцев и старше необходимо ежегодно делать прививку от гриппа. Младенцы не могут получить свою первую прививку от гриппа, пока они не 6 месяцев.

Крайне важно, чтобы люди, которые живут с детьми или ухаживают за ними, особенно новорожденные и младенцы в возрасте до 6 месяцев, были вакцинированы. Иммунизацию взрослых и детей, находящихся рядом с младенцем, для предотвращения болезней часто называют «коконированием».

• Какую вакцину от гриппа следует делать детям?

• 10 простых шагов для предотвращения инфекций во время беременности

Защитите детей с хроническими заболеваниями

Дети и подростки с хроническими заболеваниями, такими как астма, болезни сердца, диабет и заболевания головного мозга или нервной системы. подвержены высокому риску осложнений гриппа.

• Грипп: руководство для родителей детей и подростков с хроническими заболеваниями

Борьба с микробами

Выделение времени на мытье рук, очистку и дезинфекцию поверхностей имеет большое значение для защиты от микробов. Будучи взрослыми, мы знаем, что нужно часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля, чихания или вытирания носа. Когда вы кашляете или чихаете, кашляйте в рукав, руку или салфетку. Обязательно выбросьте салфетку и вымойте руки. Родители и воспитатели могут внести свой вклад в борьбу с микробами, обучая и напоминая маленьких детей, как и когда мыть руки.

• Мытье рук: сильное противоядие от болезней

• Стратегии профилактики микробов

• Чистящие, дезинфицирующие и дезинфицирующие средства

Предотвращение распространения болезней в детских учреждениях

Маленькие дети, только что поступившие в детские учреждения, более уязвимы к инфекционным заболеваниям. Это потому, что это может быть первый раз, когда они подвергаются воздействию определенных микробов. Кроме того, они могут быть слишком молоды, чтобы получить достаточно доз рекомендуемые вакцины для выработки иммунитета.

Воспитатели и учителя могут внести свой вклад, поддерживая способы предотвращения распространения инфекций в детских учреждениях и поддержания сильного общественного иммунитета.

• Эти простые шаги помогут детям в детских учреждениях оставаться в безопасности и быть здоровыми во время сезона гриппа

• Раннее образование и уход за детьми Ресурсы по гриппу

Насколько болен слишком болен?

Когда дети здоровы, они могут ходить в детский сад или школу, а родители могут ходить на работу. Получение вакцины против гриппа — лучший способ убедиться, что каждый может продолжать участвовать в этих важных мероприятиях.

Вы узнаете, нужно ли вашему ребенку остаться дома. Они могут чувствовать себя слишком больными, чтобы участвовать в мероприятиях. Или им требуется забота, превышающая ту, которую могут обеспечить опекуны, и это лишает их возможности заботиться о других детях.

• Когда оставить ребенка дома из детского сада

• Уход за ребенком при простуде или гриппе

Дополнительные ресурсы

• Какую вакцину от гриппа должны сделать мои дети в этом году?
• Управление инфекционными заболеваниями в детских учреждениях и школах , 6-е издание (предварительный заказ; доступно с 1 марта 2023 г.)
  
• Flu.gov (Центры по контролю и профилактике заболеваний)
• FamiliesFightingFlu.org

Последнее обновление

19.12.2022

Источник

Американская академия педиатрии (Авторское право © 2022)

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Профилактика простуды у детей по мере ослабления ограничений в связи с COVID-19 — CHOC

Меры профилактики COVID-19, такие как ношение масок, тщательное и регулярное мытье рук и практика социального дистанцирования, также способствовали снижению заболеваемости гриппом и респираторными заболеваниями.

Но по мере того, как мир начинает открываться и люди начинают ослаблять меры предосторожности, ожидается рост простудных заболеваний и вирусов, особенно среди детей.

«В целом, дети уже год находятся в приюте, не подвергались воздействию вирусов и выработали свой иммунитет», — говорит доктор Джасджит Сингх, детский инфекционист и медицинский директор по профилактике инфекций в CHOC. «По мере того, как вещи открываются, они будут подвергаться воздействию большего количества вирусов и могут заболеть простудой чаще, чем обычно».

Центры США по контролю и профилактике заболеваний уже опубликовали недавнее сообщение о росте частоты респираторно-синцитиального вируса, или РСВ, за последние несколько месяцев в некоторых частях Соединенных Штатов.

Итак, что могут сделать родители, чтобы свести к минимуму риск респираторных инфекций, поскольку дети начинают возвращаться к занятиям, в детские сады и другие места, более переполненные, чем те, с которыми ранее сталкивались во время распоряжений о пребывании дома в прошлом году?

Здесь доктор Сингх предлагает советы, которые помогут уменьшить влияние повторного входа в иммунную систему ребенка:

Продолжайте носить маски

Пандемия показала, что ношение масок эффективно предотвращает распространение болезни, поэтому д-р Сингх советует людям продолжать носить маски в многолюдных помещениях, где статус вакцинации против COVID-19 людей поблизости может быть неизвестен.

Кроме того, некоторые люди могут захотеть продолжать носить маски, потому что у них ослаблен иммунитет или они находятся в группе риска, или если кто-то дома находится в группе высокого риска. Они также могут решить носить маску из солидарности с работниками сферы обслуживания или детьми, которые еще недостаточно взрослые, чтобы получить вакцину.

Если человек дома уже болен респираторным вирусом, родитель может подумать о ношении маски во время ухода за ним или попросить братьев и сестер носить ее, чтобы уменьшить распространение среди членов семьи.

В этих случаях достаточно легких хирургических масок или двухслойных хлопчатобумажных масок, говорит доктор Сингх.

Если ребенок уже привык носить маску во время протоколов COVID-19, родитель может предложить продолжать носить маску во время болезни. Это также поможет уменьшить распространение болезни по дому. Ребенок наиболее заразен в течение первых четырех дней после появления симптомов.

Вот советы психолога CHOC, которые помогут детям научиться носить маски.

Продолжайте мыть руки

Вы усовершенствовали мытье рук во время пандемии, так что продолжайте в том же духе. Это ключевой способ обуздать распространение респираторных заболеваний.

Не забывайте энергично тереть руки с мылом и теплой водой в течение 20 секунд, не забывая мыть тыльную сторону рук, пространство между пальцами, под ногтями и под запястьями.

Мытье перед и после еды, после посещения туалета, после контакта с животными и после смены подгузников является важным шагом в борьбе с распространением респираторных заболеваний.

Дезинфицирующие средства для рук, содержащие не менее 60 процентов спирта, также эффективны против этих вирусов.

Вот советы, которые помогут защитить руки от сухости при частом мытье рук.

Практикуйте этикет при кашле и чихании

Кашляйте или чихайте в салфетку или внутренний сгиб локтя, чтобы свести к минимуму распространение капель, вызывающих заболевание.

Использованные салфетки следует быстро выбрасывать, а люди должны мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук каждый раз, когда они касаются рта или носа.

Очистка поверхностей, к которым часто прикасаются.

Хотя нет необходимости вытирать продукты, все равно рекомендуется часто дезинфицировать участки и предметы в доме, к которым часто прикасаются.

К таким поверхностям и предметам относятся кухонные и ванные стойки, дверные ручки и выключатели света.

Если вы заболели, оставайтесь дома

Пандемия подтвердила то, что мы давно знали: минимизация контактов с другими людьми снижает распространение болезни.

Таким образом, если ребенок или член семьи болен, им следует оставаться дома, не ходить в школу, на работу и на внеклассные мероприятия до тех пор, пока симптомы не исчезнут.

Вот список занятий, которые помогут занять детей дома.

Качественный сон

Хороший сон укрепляет иммунитет. Во время сна иммунная система организма высвобождает белки, количество которых должно увеличиться во время инфекции или стресса. Таким образом, убедитесь, что дети получают достаточное количество сна.

Хотя каждый человек индивидуален, вот некоторые оценки того, сколько сна нужно детям в течение 24 часов, включая дневной сон:

• От 12 месяцев до 3 лет: от 11 до 13 часов
• От 3 до 5 лет: от 11,5 до 12 часов
• От 6 до 12 лет: от 9 до 10 часов
• От 12 до 18 лет: от 8,5 до 9,5 часов

Вот семь советов, которые помогут детям лучше спать.