Причины и симптомы выкидыша на ранних сроках беременности

Женщина с особым трепетом относится к известию о собственной беременности. Внутри нее начинает развиваться новая жизнь, которая вскоре появится на свет и станет главным смыслом ее существования на ближайшие годы. Однако выкидыш на раннем сроке способен перечеркнуть неосуществимые мечты и отодвинуть благополучные роды на неопределенный период. Когда изгнание плода происходит в срок до 12 недель его развития в утробе матери, каждая пятая женщина еще не знает о предстоящем материнстве. Это не делает процесс утраты менее болезненным в эмоциональном и физическом плане. Зато узнав о несостоявшейся беременности и обратившись к врачу, женщина может определить причины выкидыша для предотвращения аналогичной ситуации в будущем.

Выкидыш на раннем сроке – как протекает аномалия

Что определяет наука под термином «выкидыш»? С точки зрения гинекологии – это процесс самопроизвольного прекращения беременности в срок до 22 недель, когда весовые параметры эмбриона не превышают 0,5 кг.

Если развивающийся в утробе матери малыш весит 500 грамм, то медики могут спасти его и подарить недоношенному ребенку возможность на счастливую жизнь. Если вес меньше этого показателя, то борьба за жизнь появившегося на свет младенца бессмысленна. Как упоминалось выше, выкидыш на раннем сроке зачастую не ощущается женщиной. Все, что она замечает — это небольшая задержка менструального цикла и усиленные выделения крови при появлении месячных, сопровождающиеся серьезными болями.

Дискомфорт и болезненные симптомы можно успокоить приемом обезболивающих таблеток и настоем крапивы. Однако в некоторых случаях они бессильны, поэтому обращение к врачу – единственно правильное решение в этой ситуации. Анализируя причины выкидыша, вы наверняка вспомните, как вместе с месячными из вас вышел обильный кровяной сгусток. Именно он стал основным симптомом самопроизвольного изгнания плода организмом.

При выходе сгустка важно показаться врачу незамедлительно. После проведенного обследования специалист скажет, не остались ли остатки плода у вас внутри. В этом случае выкидыш на раннем сроке требует чистки матки для удаления из нее следов распада эмбриона и предотвращения последующего развития инфекции.

При выкидыше до 12 недель организм женщины словно дает сигнал о том, что не готов к полноценному вынашиванию беременности. Либо о том, что у родителей есть проблемы со здоровьем, которые необходимо устранить. Обратитесь к врачу для выяснения причин возникновения патологии. Специалист проведет обследование, назначит комплекс профилактических, лечебных и поддерживающих процедур, после которых можно будет вновь заводить речь о беременности и родах.

Такие разные причины выкидыша – знакомимся с провокаторами

В числе наиболее распространенных причин выкидыша можно отметить проблемы различной этиологии. Среди них:

• Генетические сбои – при наличии мутирующего элемента в родительских хромосомах происходит изгнание плода из матки как недееспособного и противоречащего принципам естественного отбора организма. На проявление и развитие патологии могут влиять разные факторы, определить их точно не всегда возможно.
• Гормональный дисбаланс – причиной выкидыша может стать недостаточная выработка гормона прогестерона, либо преобладание мужских гормонов в женском организме. На стадии подготовки к беременности подобная аномалия легко устраняется путем применения гормональной терапии. Такие меры помогают избежать самопроизвольного прерывания беременности на раннем сроке.
• Резус-конфликт родителей – при отрицательном резус-факторе крови матери очень большое значение играет аналогичный показатель отца. При противоположных значениях
  выкидыш на раннем сроке вполне возможен. Если у плода положительный резус-фактор, то организм матери стремится избавиться от чужеродного тела, пытаясь исторгнуть эмбрион любыми доступными способами. При раннем диагностировании аномалии врач использует в защите плода прогестерон, препятствующий изгнанию плода. Если у обоих родителей отрицательные показатели резус-фактора, то конфликта удается избежать.
• Инфекционные болезни – негативный фактор, способный нанести разный по силе воздействия вред плоду и организму будущей матери. В случае наличия половых инфекций от них лучше избавиться до момента зачатия, иначе заражение эмбриона неизбежно. Это может стать причиной выкидыша на раннем сроке беременности. В расчет берутся и воспалительные процессы в организме женщины. Повышение температуры в ответ на пагубное воздействие болезни зачастую сопровождается общей интоксикацией организма. Это отнимает у плода силы, поэтому организм легко отдает эмбрион, не удерживая его в матке.
• Аборты – достаточно сложная операция по силе последующего воздействия на женский организм. Непрофессионально проведенное избавление от плода может стать причиной выкидыша в последующем, а также привести женщину к полной утере репродуктивной функции. Исправить ситуацию невозможно, поэтому врачи, как правило, длительно общаются с женщиной, решившейся на аборт, с тем, чтобы переубедить ее осуществлять задуманное.
• Лекарственные препараты и медикаментозные средства – первый триместр беременности славится тем, что в этот период категорически запрещен прием любых лекарств и препаратов. Поскольку у эмбриона закладываются жизненно важные органы, средства могут спровоцировать аномалию развития ребенка. Также при беременности запрещены травы: крапива, пижма, зверобой, петрушка. Их прием может стать причиной выкидыша и потери эмбриона организмом матери.
• Механические травмы – во время беременности очень важно оградить себя от серьезных физических нагрузок и возможных механических повреждений. С первых дней запрещаются занятия фитнессом и другими видами физической активности в неспециализированных группах. Чтобы не спровоцировать выкидыш на раннем сроке, лучше записаться в профильные спортивные группы для беременных, где точно рассчитана нагрузка и применяются только безобидные для здоровья матери и ребенка упражнения. Нельзя поднимать тяжести, перенапрягаться, подвергаться падениям, ударам и неудачным нагрузкам. Даже если мать полна здоровья и сил, в период беременности лучше поостеречься от неосторожных действий.
• Прочие факторы – неблагоприятная экология, вредные условия труда, несбалансированное питание.

Существуют также причины выкидыша, основанные на стрессе, депрессивных состояниях, нервозных настроениях будущей матери. Еще на этапе планирования беременности родители должны поменять привычный ритм жизни, чтобы исключить из него все негативные факторы. Особенно эта истина касается женщины. Чтобы не спровоцировать выкидыш на раннем сроке, она должна избавиться от вредных привычек, пристрастия к кофе, алкоголю, курению. Ей необходимо больше отдыхать, высыпаться, правильно и рационально питаться, побольше гулять и дышать свежим воздухом. 

Симптомы выкидыша – как определить прерывание беременности

Наиболее выраженными признаками самопроизвольного прерывания беременности являются боль внизу живота и в области поясницы, а также открывшееся кровотечение.

Болевые симптомы чаще имеют спазматический характер. Они возникают внезапно, медленно отступают в сторону и через определенный период накатывают вновь. Кровянистые выделения из влагалища или неостанавливающееся кровотечение требуют незамедлительного вызова бригады скорой помощи. При наблюдении подобных признаков велика вероятность выкидыша на ранних сроках, поэтому госпитализация будущей матери в подобных условиях необходима.

Если сравнивать между собой обильные выделения крови и мажущие проявления, то последние дают больше шансов на сохранение плода. Однако оттягивать вызов врача и в том, и в другом случае не стоит. Последствия могут оказаться очень серьезными. Если обильная кровоотдача сопровождается наличием в жидкости сгустков и кусочков слизистых, то это свидетельствует об уже произошедшем выкидыше.

Часто возможным предвестником прерывания беременности является поставленный акушером-гинекологом диагноз, свидетельствующий о высоком тонусе матки. Чтобы

причина выкидыша не спровоцировала его, будущей роженице рекомендуется соблюдать спокойствие, не нервничать, не переутомляться.

В целом же, наличие многих перечисленных выше симптомов не является панацеей в прерывании беременности. При своевременном обращении женщины к врачу, дальнейшее вынашивание плода возможно. Единственное, с чем придется столкнуться в этом случае, – с тщательной опекой лечащего персонала гинекологической консультации.

Лечение выкидыша на ранних сроках

Главным правилом нормального течения беременности при существующих для нее угрозах является постельный режим. Врач, исключая любые причины выкидыша, рекомендует будущей роженице вести размеренный и спокойный образ жизни, беречь себя и собственные нервы, хорошо питаться и доставлять себе маленькие радости, поднимая настроение и настраиваясь на позитив. Если угроза потери ребенка сильна, то специалист может и вовсе запретить лишний раз вставать с постели. Идеальных условий при этом можно добиться только в стационаре, именно поэтому беременных с отягощенным анамнезом часто помещают на сохранение в предродовое отделение.

Психологи утверждают, что психо-эмоциональный фон будущей мамочки играет одну из главенствующих ролей в процессе подготовки к родам. Чтобы не спровоцировать выкидыш на раннем сроке и в более поздний период, женщине необходимо думать о хорошем и приятном. Полезно почитать любимые книги, послушать успокаивающую музыку, подышать размеренно и спокойно. Чтобы у вас не было ни малейшего шанса к расстройству, врач может прописать валерианку или пустырник. Для беременных они абсолютно безвредны. Будущим мамочкам рекомендуется думать о хорошем. О том, как родится малыш, какое имя ему дадут родители, каким красивым и сильным он будет становиться по мере взросления.

Если причины выкидыша более существенны, то врач может назначить гормональные средства, нормализующие общий фон беременности. Могут назначаться лекарства с повышенным содержанием прогестерона, препятствующие гиперандрогении средства и снижающие опасность резус-конфликта таблетки. Если угроза выкидыша велика, то может использоваться ушивание шейки матки. Швы накладываются под наркозом, поэтому процедура не является болезненной.

Некоторым женщинам приходится находиться под строгим контролем специалистов весь период беременности. Это происходит, когда возможен выкидыш на раннем сроке и в более поздний период. При этом будущая роженица может помещаться в стационар единожды, а также может находиться там в постоянном режиме. Наградой за точное соблюдение рекомендаций врача является полноценный процесс развития беременности и роды в положенный им срок. Появившийся на свет здоровый малыш может с лихвой компенсировать все пережитые неудобства и дискомфорт родителей.

В целях профилактики выкидыша рекомендуется взвешенно относиться к принятому решению о беременности обоим родителям. Необходимо готовиться к зачатию заранее, проходить все необходимые обследования, сдавать рекомендованные анализы. Это позволит по максимуму исключить причины выкидыша и снизить опасность развития негативного сценария во время беременности. Не менее, чем за полгода до даты предполагаемого зачатия необходимо изменить привычный образ жизни родителей. Нужно исключить вредные привычки, отказаться от алкоголя, табакокурения, употребления вредных продуктов.

Какие последствия выкидыша на раннем сроке возможны

Если выкидыш случился на раннем сроке течения беременности, то тяжелые последствия возникают крайне редко. Они могут быть вызваны при самостоятельном прерывании беременности с помощью лекарственных препаратов и кустарных рецептов народной медицины. Необходима срочная консультация гинеколога при выходе из влагалища сгустка крови, говорящего о выкидыше. Лучше прочистить матку вовремя, чем подвергнуть ее опасности развития сепсиса и заражения крови.  

Шугаринг во время беременности на ранних поздних сроках

Шугаринг – это процедура исключительно эстетического характера. Никаких медицинских показаний к ее проведению не существует, а гладкой ровной кожей женщина лишь стремится повысить свою привлекательность. Среди методов эпиляции шугаринг занимает особое место, поскольку процедура характеризуется как наименее затратная и простая в проведении. Важное ее свойство – безопасность. Однако и для ее проведения существуют противопоказания. Безусловно, различного рода ограничения действуют и в период беременности.

Можно ли делать шугаринг на ранних сроках беременности?

Отзывы женщин, неоднократно проводивших процедуру шугаринга, свидетельствуют о ее некоторой болезненности. Это вполне объяснимо, учитывая характер устранения волосков. Особенно неприятными могут быть ощущения в зоне бикини, которая характеризуется хорошим кровоснабжением и иннервацией.

Обращаясь к процедуре шугаринга на ранних сроках беременности, следует учесть все факторы, которые могут усугубить ход процедуры. Несмотря на то, что беременность является физиологическим процессом, этот период характеризуется гормональной перестройкой. Нестабильное психофизическое состояние женщины способствует снижению болевого порога. В таких условиях ощущения в ходе шугаринга окажутся еще менее приятными, и проводить его нежелательно. Особенно опасна процедура может быть, если речь идет об обширной зоне, такой как ноги, или области с повышенной чувствительностью. Более лояльное отношение к возможности проведения процедуры в том случае, если нужно устранить волосы на малом участке, таком как область верхней губы.

Шугаринг на поздних сроках беременности

Дополнительный стресс для организма на поздних сроках беременности является крайне нежелательным, этот период — не лучшее время для осуществления процедуры шугаринга. Любые негативные факторы, сильные эмоции, боль могут привести к повышению артериального давления и развитию гипертонуса матки. Как следствие, не исключена угроза преждевременной родовой деятельности. Очень опасно, если такое развитие ситуация получит на 8 месяце беременности. Мастера салонов, понимая свою ответственность, шугаринг на поздних сроках беременности не проводят, стараются убедить женщину отложить процедуру, обратившись к ней после родов.

Особенности проведения шугаринга разных зон при беременности

Наиболее оптимальным сроком для проведения шугаринга при беременности является второй триместр. Однако обращаясь к проведению процедуры даже в этот период, следует тщательно изучить все сопутствующие обстоятельства. Основной фактор, который влияет на возможность проведения шугаринга при беременности, – неприятные ощущения. Чем больше площадь обрабатываемой поверхности, тем продолжительнее время женщина будет испытывать боль.

Депиляция любой области зоны лица займет несколько секунд. Тем более не стоит беспокоиться о ходе процедуры, если женщина неоднократно проводила ее ранее, и кожа привыкла к такому воздействию. К обширным зонам отношение несколько иное, поскольку удаление волос на ногах или руках займет больше времени. Индивидуальный подход при решении вопроса о возможности проведения шугаринга во время беременности является приоритетным. Особенно тщательно будет взвешена ситуация при необходимости проведения процедуры в зоне бикини или интимной зоне.

Ограничения к проведению процедуры

Если женщина впервые обратилась к шугарингу на этапе беременности, с большой долей вероятности, мастер порекомендует ей отложить процедуру. К состоянию женщины, неоднократно осуществлявшей шугаринг ранее, требования менее жесткие. Однако и в этом случае мастер возьмется за процедуру лишь при отсутствии ограничений. Противопоказаниями для проведения шугаринга во время беременности являются:

• наличие в анамнезе случаев преждевременного прерывания беременности;
• патологическое течение нынешней беременности;
• токсикоз;
• низкий болевой порог;
• артериальная гипертензия;
• микротравмы в месте предполагаемого воздействия;
• хронические заболевания в стадии обострения, а также острые процессы, сопровождающиеся недомоганием, повышением температуры тела.

При этом специалистами выработана такая тактика: если состояние беременной женщины в ходе проведения шугаринга ухудшается, процедуру следует прекратить.

Меры предосторожности и общие рекомендации

Для того чтобы устранение волос у беременной женщины осуществить наиболее безопасно, специалисты рекомендуют придерживаться нескольких правил:

• длина волос должна быть не менее 5 мм, что обеспечит их максимальное соприкосновение с пастой, облегчит процесс удаления;
• исключено проведение процедуры в случае свежего загара в зоне будущей эпиляции;
• после завершения процедуры обязательна обработка зоны воздействия гелем успокаивающего и противовоспалительного действия.

Для обеспечения безопасности всего хода процедуры важен индивидуальный подход. Мастер обязательно должен учесть имеющийся опыт женщины в устранении излишней растительности, методики, использованные ею ранее, ощущения в ходе процедур. От специалиста потребуется и грамотно оценить все риски, связанные с ее нынешним состоянием. В некоторых случаях он тактично порекомендует воздержаться от проведения процедуры.

Можно ли делать шугаринг при беременности: за и против

Любой акушер-гинеколог подтвердит, что наличие волос в области бикини и интимной зоны во время родов нежелательно. Однако самостоятельно осуществить их сбривание уже непосредственно перед родами окажется сложным. Кроме того, в этом случае нельзя исключить развития воспалительных процессов или даже гнойничкового поражения. Довериться медработникам часто мешает стеснение.

При этом следует учесть, что из всех существующих методов устранения волос шугаринг является наиболее безопасным и безболезненным, а значит, предпочтительным при беременности. Проведение лазерной эпиляции или ваксинга в этот период вообще исключено.

Если правильно выбрать время для осуществления шугаринга, второй триместр, то при отсутствии противопоказаний на момент процедуры эпиляция может быть успешно проведена в любой зоне. В этом периоде факторов «за» значительно больше, чем при проведении процедуры на ранних сроках или 7-8 месяце беременности.

Отзывы

По отзывам врачей, шугаринг при правильном проведении, учитывающем срок беременности и состояние женщины, является безопасной процедурой. Кроме того, устранив растительность непосредственно перед родами, женщине не понадобится больше дополнительное ее сбривание в больнице. Положительные отзывы гинекологов также базируются на том, что при индивидуальном подходе необходимый эффект может быть получен вполне безопасно. Врачи лишь предостерегают, что при появлении такой симптоматики, как тянущая боль в пояснице, напряжение в паху, процедура должна быть остановлена.

Высокий уровень квалификации мастеров и большой опыт работы делают салон красоты SUGARME предпочтительным местом для проведения любых видов биоэпиляции. Здесь же можно уточнить возможность проведения процедуры у беременной женщины в каждом конкретном случае.

Чувства, отношения и беременность — NHS

Видео: что мы можем сделать, если будем спорить и драться?

В этом видеоролике рассказывается о том, как разрешать споры с партнером после рождения ребенка.

Последнее рассмотрение СМИ: 5 апреля 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 5 апреля 2023 г.

Беременность приносит большие изменения в вашу жизнь, особенно если это ваш первый ребенок. Некоторым людям легче справиться с этими изменениями, чем другим. Все разные.

Ваши чувства

Даже если вы взволнованы рождением ребенка, во время беременности вы также можете чувствовать себя уязвимой и беспокойной.

Если чувство подавленности или беспокойства влияет на вашу повседневную жизнь, сообщите об этом акушерке. Вам предложат помощь, чтобы справиться с тревожными мыслями или чувствами.

Узнайте больше о психическом здоровье беременных.

Ваши отношения

Вы можете обнаружить, что ссоритесь со своим партнером во время беременности.

Некоторые ссоры могут не иметь никакого отношения к беременности, но другие могут быть вызваны беспокойством о будущем и о том, как вы собираетесь справляться.

Важно поговорить со своим партнером о том, что вы чувствуете. Если вас беспокоят ваши отношения, поговорите с другом, членом семьи или акушеркой.

Домашнее насилие

Если ваши отношения оскорбительны или жестоки, обратитесь за помощью. Есть организации, которые могут помочь, такие как:

• Организация помощи женщинам, которая занимается защитой женщин и детей
• galop: благотворительная организация по борьбе с насилием в отношении ЛГБТ+

Узнайте больше о домашнем насилии во время беременности.

Помощь при родах

Если у вас есть партнер, он может захотеть присутствовать при рождении ребенка. Это может помочь узнать о ваших вариантах родов, в том числе о том, где вы можете рожать.

Вы также можете узнать, что ваш партнер по родам может сделать, чтобы поддержать вас, и что для него может значить поделиться этим опытом.

Если у вас нет партнера, у вас может быть семья или друг, которого вы могли бы попросить стать вашим партнером по рождению.

Если возможно, пригласите своего партнера по родам на дородовые занятия и сообщите ему, чего вы хотите. Это может помочь обсудить с ними ваш план родов, чтобы они поняли ваши пожелания относительно родов.

Рождение ребенка, если вы одиноки

Если вы одиноки, спросите у акушерки, есть ли в вашем районе дородовые занятия, специально предназначенные для одиноких людей.

После рождения вас может обнадежить знакомство с другими родителями-одиночками, которые также пережили беременность самостоятельно.

Gingerbread — это организация самопомощи для семей с одним родителем. Он имеет сеть местных групп и может предоставить вам информацию и советы. Благотворительная организация также может познакомить вас с другими родителями, находящимися в такой же ситуации, как и вы.

Посетите онлайн-форум Gingerbread (требуется регистрация).

Деньги и жилье

Если вам срочно нужны деньги, узнайте больше о пособиях по беременности и родам и отпуске, на которые вы имеете право претендовать. Ваш местный Центр по трудоустройству Plus или Citizens Advice может дать вам совет.

Если у вас возникли проблемы с жильем, обратитесь в местный Консультационный центр для граждан или в местный консультационный центр по вопросам жилья.

Возможно, вы имеете право на получение гранта Sure Start Maternity Grant на GOV.UK или ваучеров Healthy Start на бесплатное молоко, овощи и витамины.

Последнее изменение страницы: 28 февраля 2023 г.
Дата следующего рассмотрения: 28 февраля 2026 г.

стресс, связанный с работой во время беременности — Международный форум по благополучию во время беременности

Беременные женщины часто очень беспокоятся о том, что их работа может повредить их беременности или что они потеряют работу, или беременность положит конец их карьере.

Иногда давление на работе и чувство отсутствия контроля могут привести к переутомлению на работе, стрессу на работе и эмоциональному выгоранию.

Большинство беременных женщин могут безопасно продолжать работать и вернуться после родов для успешной карьеры. Например, 82% первородящих матерей продолжают работать ближе к ожидаемым датам родов, и большинство (73%) из них возвращаются в течение 6 месяцев после родов. (1)

Однако значительное корректировка рабочего места может потребоваться, если вы работаете на одной из работ с высоким риском или развиваются определенные осложнения беременности.

Следовательно, важно понимать, как ситуация на работе может повлиять на вашу беременность и шаги, которые вы и ваш работодатель можете предпринять, чтобы обеспечить счастливую и здоровую переход к отцовству.

Все больше и больше женщины предпочитают работать в последнее время и занимают важные должности в разные поля.

Следующие факты стоит подумать о женской рабочей силе:

1. Приблизительно 40% глобальную рабочую силу составляют женщины. Тем не менее, число варьируется от одной страны к другому.

2. 71,8% (свыше две трети) женщин в возрасте в возрасте от 16 до 64 лет работают в Великобритании.

3. 4 из 5 женщин репродуктивного возраста будут иметь детей.

4. Значительное количество беременных имеют прогулы по болезни. Некоторые отчеты предполагают, что около двух третей работающих беременных женщин могут отсутствовать на работе. (2)

Следовательно, Обеспечение здоровья и благополучия на работе имеет жизненно важное значение для работающих женщин.

Мы знаем, что, как правило, стресс во время беременности может повлиять на здоровье ребенка (через процесс «фетального программирования»), а также привести к осложнениям беременности.

Беременная женщины на работе могут испытывать значительный связанный с работой стресс из-за нескольких причины:

1. Тяжелая работа обстоятельства:

Такие как чрезмерная рабочая нагрузка, нереалистичные цели/сроки и трудные коллеги. Поэтому сложно сделать какой-либо конкретный вывод.

2. Отрицательный организационный культура:

А негативное отношение к беременным сотрудницам, трудности с получением отгулов посещение больничных назначений / сканирование, издевательства, отказ от разумной работы корректировки, дискриминация материнства.

3. Опасения относительно влияние работы на исходы беременности:

Это особенно верно, если у женщины были трудности с зачатием (например, ЭКО), осложнения беременности (такие как вагинальное кровотечение, преэклампсия, проблемы с психическим здоровьем и т. д.) или проблемы с предыдущей беременностью (например, выкидыш, преждевременные роды или мертворождение).

Это особенно важно, если работа связана с поднятием тяжестей, длительным стояние, посменная работа (включая ночную смену), длительные разъезды и длительные часов работы без полноценного отдыха.

4. Забота о будущем:

Страх потери работы и безработицы или невозможности вернуться на работу из-за ухода за ребенком обязанности.

5. Симптомы беременности:

Такие, как усталость (может усиливаться при бессоннице), тошнота и рвота, боли в спине/боль в тазовом поясе.

Может ли быть причиной стресса на работе осложнения беременности?

Хотя существуют убедительные доказательства неблагоприятного воздействия стресса и проблем с психическим здоровьем во время беременности, научных данных только о стрессе, связанном с работой, немного.

Некоторые исследования показали, что психологическое напряжение на рабочем месте может привести к преждевременным родам, задержке внутриутробного развития (малому весу при рождении) и самопроизвольному выкидышу (3, 4). Но некоторые другие работы не нашли никакой ассоциации (5).

Следовательно, необходимы дальнейшие исследования в этой области.

Как разные аспекты работы может повлиять на беременность?

Иногда женщины беспокоятся о последствиях работы во время беременности. Однако в целом, если вы здоровы и у вас одноплодная беременность, то общий риск работы невелик.

Однако, следующие виды деятельности требуют рассмотрения во время оценки риска во время беременность:

1. Сменный график работы/ ночные смены:

Существует несколько повышенный риск выкидыша и преждевременных родов.

Некоторые исследования показывают, что работа в ночное время может нарушить циркадный ритм матери. Это, в свою очередь, может изменить циркадный ритм плода и повлиять на его рост и развитие.

Воздействие свет ночью во время работы также снижает секрецию мелатонина. Уменьшенный уровень мелатонина может снизить выработку гормона прогестерона, который важны для продолжения беременности и оказывают успокаивающее действие на матка.

2. Поднятие тяжестей:

Очень высокая физическая активность и поднятие тяжестей были связаны к преждевременным родам и маленькому для гестационного (низкого веса при рождении) ребенка.

Есть противоречиво научных доказательств, если это увеличивает риск преэклампсии.

Это опять же не очень понятно, как это вызывает осложнения беременности. Но, некоторые считают, что высокая физическая активность и т. д. могут повышать уровень катехоламинов в организме (т. е. уровень гормонов адреналина и норадреналина). Эти гормоны могут вызывать сужение кровотока плаценты и, следовательно, может уменьшить питание и кровоснабжение плода. (6)

Кроме того, подъем тяжестей и т. д. может усилить боль в спине/боль в тазовом поясе.

3. Длительное стояние:

Это может привести к обострению варикозного расширения вен

4. Долгая работа за столом:

Это может привести к малоподвижному поведению и увеличению веса во время беременности и сопутствующие осложнения.

5. Шум:

6. Химическое воздействие:

Вы должны как можно скорее сообщить своему работодателю, когда узнаете о беременности, если вы связаны с работой с высоким риском, например, подвергаетесь воздействию ионизирующего излучения. , пестицид или некоторые токсичные химические продукты.

Существует ли безопасный верхний предел поднятия тяжестей на работе во время беременности?

Национальный институт охраны труда и здоровья (Соединенные США) дал рекомендации относительно верхнего предела подъема для беременные женщины. (7)

Соответственно, беременные женщины могут нужна модификация работы, если это связано с подъемом тяжелых предметов.

Что вы можете сделать, чтобы уменьшить связанный с работой стресс и другие неблагоприятные последствия работы?

1. Помните о симптомах стресса и эмоционального выгорания и поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, поговорите со своим менеджером и медицинским работником. провайдер.

2. Если вы чувствуете, что становитесь жертвой издевательств, домогательств или материнства Дискриминация на работе, ведите учет и следуйте необходимой политике.

3. Знайте о пособиях по беременности и родам вашего работодателя.

4. План дела вперед и лучшее управление временем. Дайте достаточно времени для отдыха и спать.

5. Регулярно делайте физические упражнения и практикуйте методы управления стрессом/релаксации.

6. Убедитесь, что хорошая осанка на работе.

7. Обсудите с вашим менеджером возможные разумные корректировки, например:

а) Изменение времени работы: это может помочь избежать поездок в час пик.

б) уменьшить связанные с работой дальние поездки, если вы находите это неудобным.

в) Изменить схему работы:

Некоторые женщины предпочитают работу за столом/работу из дома (если есть варианты), особенно если работа связана с высокой физической активностью или частыми разъездами.

8. Уточните у своего поставщика медицинских услуг, подходит ли вам определенный вид работы. Это особенно важно, если существует риск осложнений беременности (таких как преждевременные роды или выкидыш) или у них развились осложнения (такие как преэклампсия, многоводие, большое предлежание плаценты или преждевременный разрыв плодных оболочек).

9. Запланируйте свое отсутствие (кроме отпуска по болезни и т. д.):

Если у вас назначены встречи и т. д., как можно раньше сообщите об этом своему руководителю, коллегам/работодателю и запланируйте соответствующее делегирование/прикрытие.

10. По возможности избегайте сверхурочной/дополнительной работы.

11. Избегайте таких действий, как подъем по лестнице, так как это может привести к повышенному риску падения (из-за изменения позы и равновесия).

12. Если это связано с длительным стоянием, подумайте о ношении компрессионных чулок. и поддерживающая обувь.

13. Обеспечить регулярные перерывы.

14. Ешьте здоровые закуски и избегайте обезвоживания.

Номер по каталогу

1. США бюро переписи. Отпуск по беременности и родам и структура занятости первородящих матерей: 1961–2008: отчеты о текущей популяции P70-128. Вашингтон, округ Колумбия: USCB; 2011.

2. Статистическое управление Дании. Erhvervs-ог beskæftigelsesfrekvenser (последний ноябрь) после område, herkomst, ольха (16-64) år), køn og frekvens (2008-2016) [Частоты профессии и занятости (ultimo ноябрь) по ареалу, происхождению, возрасту (16-64 года), полу и частоте (2008-2016 гг. )]. 2018. Доступно по адресу http://www.statistikbanken.dk/statbank5a/default. асп?w=1680.

3. Малдер Э., Де Медина П.Р., Хуизинк А., Ван ден Берг Б., Буйтелаар Дж., Виссер Г. Пренатальный материнский стресс: влияние на беременность и (нерожденного) ребенка. Ранний Хам Дев. 2002; 70:3–14. [Пубмед]

4. Трише Э.В., Хоссейн Н. Факторы окружающей среды, причастные к неблагоприятному исходу беременности. Семин Перинатол. 2007; 31: 240–2. [PubMed]

5. Ларсен А.Д., Ханнерц Х., Юл М. и соавт. Психосоциальное напряжение на работе и риск неблагоприятных исходов родов: исследование датской национальной когорты новорожденных. Оккупируйте Окружающая среда Мед. 2013;70:845–851.[PubMed]

6. Юл, Метте и Ларсен, Пернилле и Андерсен, Пер и Вульф Свендсен, Сюзанна и Бонд, Йенс и Андерсен, А.М., и Страндберг-Ларсен, Катрин. (2014). профессиональный поднятие тяжестей во время беременности и размер ребенка при рождении в большом когортном исследовании. Скандинавский журнал о работе, окружающей среде и здоровье.