Текст песни Веселая песенка — Дружба начинается с улыбки перевод, слова песни, видео, клип

От улыбки хмурый день светлей…
От улыбки даже радуга проснется!
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз еще вернется…

И тогда, наверняка, вдруг запляшут облака,
И кузнечик запиликает на скрипке…
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки…
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки…

От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик,
Добрый лес простится с тишиной,
И захлопает в зеленые ладоши…

И тогда, наверняка, вдруг запляшут облака,
И кузнечик запиликает на скрипке…
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки…
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки…

От улыбки станет всем теплей.

..
И слону, и даже маленькой улитке.
Так пускай, повсюду на земле,
Будто лампочки, включаются улыбки.

И тогда, наверняка, вдруг запляшут облака,
И кузнечик запиликает на скрипке…
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки…

С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки!!!

С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки…
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки…

From a smile a gloomy day is brighter …
From a smile even a rainbow will wake up!
Share your smile
And she will come back to you more than once …

And then, for sure, clouds suddenly begin to dance,
And the grasshopper is sewing on the violin …
A river begins with a blue stream
Well, friendship begins with a smile …
A river begins with a blue stream

Well, friendship begins with a smile . ..

From the smile of a sunny one
The saddest rain will stop crying
Good forest will say goodbye to silence
And slams her green hands …

And then, for sure, clouds suddenly begin to dance,
And the grasshopper is sewing on the violin …
A river begins with a blue stream
Well, friendship begins with a smile …
A river begins with a blue stream
Well, friendship begins with a smile …

A smile will make everyone warmer …
And the elephant, and even a small snail.
So let it be everywhere on earth
Like light bulbs, smiles turn on.

And then, for sure, clouds suddenly begin to dance,
And the grasshopper is sewing on the violin …
A river begins with a blue stream
Well, friendship begins with a smile …

A river begins with a blue stream
Well, friendship begins with a smile !!!

A river begins with a blue stream
Well, friendship begins with a smile …
A river begins with a blue stream
Well, friendship begins with a smile . ..

Мероприятия в библиотеках Алатырского района, посвященные Международному дню дружбы

Международный день дружбы отмечают 30 июля, праздник стал одной из самых молодых интернациональных дат. Идея дня дружбы – объединение людей. Его основоположники хотели лишний раз напомнить о необходимости разрушить границы между людьми, а также установить мир и взаимопонимание. Работники библиотек Алатырского района провели мероприятия, связанные с пропагандой дружбы и толерантного отношения к людям.

В Иваньково-Ленинской библиотеке прошёл познавательный час «Волшебство слова». В ходе мероприятия ребята отвечали на вопросы «Кто такой друг?». Затем дети составили из лепестков ромашку, на которых писали качества, которыми можно охарактеризовать настоящего друга. Также вспомнили героев детских книг и поиграли в подвижные игры: «Друг к дружке», «Кто первый». В завершении ребята ознакомились с книжной выставкой, на которой были представлены такие произведения: Э.

Успенский «Крокодил Гена и его друзья», «Всё Простоквашино»; А.Милн «Винни Пух и все- все-все» и многие другие.

Литературный час «Давайте жить дружно» проведен работниками культуры в Кирской библиотеке. Библиотекарь Спиридонова М.Р. и заведующий ДК Капышова Л.П. рассказали ребятам о понятиях «дружба», «друг» и о том, кто может являться другом, какими качествами должен обладать друг, какие существуют законы дружбы. Далее присутствующие вспоминали героев литературных произведений, которые были настоящими друзьями, познакомились с книгами о дружбе и спели песню «С голубого ручейка начинается река, ну а дружба начинается с улыбки». Вместе придумали эмблему праздника и изобразили её на плакате. Затем прошли конкурсы: «Любимые сказочные герои», «Бюро находок», «Угадай название сказки по отрывку», «Вместе весело шагать». Ребята с удовольствием отвечали на вопросы викторины и отгадывали загадки. Самыми активными участниками конкурса оказались Трофимова Ульяна, Афанасьева Дарина, Алимов Николай.

Завершилось мероприятие детской дискотекой.

В Миренской библиотеке проведен информационный час «Дружба начинается с улыбки». В ходе мероприятия дети познакомились с притчей о добре и зле, а затем приняли участие в обсуждении плохих и хороших поступков. Продолжилось мероприятие играми: «Капельки», «Продолжи фразу», «Поляна доброты», «Передай добро по кругу». В заключение школьники исполнили песню «Если добрый ты…» из мультфильма «Кот Леопольд».

«Без друзей меня чуть – чуть…» тематический час в Первомайской библиотеке. В начале мероприятия библиотекарь вместе с ребятами определили, что такое дружба. Ведущими мероприятия стали школьники Элюков Роман и Шмагина Оля. Ребята выяснили, что обязательными признаками дружбы являются взаимная искренняя симпатия, доверие и терпение.  Ведущие читали детям стихи о дружбе, загадывали загадки, вспоминали пословицы и поговорки. Также присутствующие приняли активное участие в конкурсе «Общее письмо» и во многих других, направленных на укрепление дружбы между участниками.

Затем все ребята составили плакат «Дружбой с детства дорожим». В завершении все присутствующие исполнили песню «Верный друг».

Подобные мероприятия прошли и в других библиотеках района.

LOVEки мира: sketch_turner — LiveJournal

Звонок.
— Аллё
— А не пойти ли нам погулять? 🙂
— А пойти ли 😀

В итоги ноги в руки и через час Скетч Тёрнер и Солнце Весны прогуливались по замечательному месту.
Всё это вылилось в море фотоснимков и океан впечатлений. Тяжелее всего было всё это загружать и выкладывать в ЖЖ, но я справился 🙂

Итак. Лавки Мира. Куча художников, некоторые из которых у меня во взаимофрендах оправились в центр Москвы (некоторые даже из других стран), чтобы раскрасить халявными красками халявные же лавки. 🙂 Кого там только не было. Собрался пожалуй весь арт-костяк молодых ЖЖ-художников (это я их так ласково, от того, что все мы выкладываем свои работы в ЖЖ в основном).

Так это всё выглядело. Был прекрасный денёк в прекрасной компании мы гуляли вдоль прекрасных работ.

Не знаю чья, но мне очень понравилась.

Просто и клево.

Так конечно тяп-ляп, но вживую смотриться лучше :/

Фаерфокс. Пользуясь случаем передаю привет Элиену 😉

Город — джунгли, где живут одни лишь одиночки 🙁 Некоторым не хватает сил и они кричат «помоги». А их не слышат :/

От улыбки хмурый день светлей
От улыбки в небе радуга проснется
Поделись улыбкою своей
И она к тебе не раз еще вернется
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик
Сонный лес простится с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
От улыбки станет всем теплей
И слону и даже маленькой улитке
Так пускай повсюду на земле
Будто лампочки включаются улыбки
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
И тогда наверняка вдруг запляшут облака
И кузнечик запиликает на скрипке
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки
С голубого ручейка начинается река
Ну а дружба начинается с улыбки!!

Букашки ^_____^

Кто во что горазд 😀

Дартвейдероподобное существо

THE END

Все фотографии — мои, всё творчество — их создателей.

Сайт проекта: www.lavkamira.com

Детские песни — Улыбка, аккорды для гитары

Вступление: Fm6 | G7 | Cm

    C     G7              C
От улыбки хмурый день светлей,
    F                       C
От улыбки в небе радуга проснется...
    Am         
 
 A7 Dm D#dim7
Поделись улыбкою своей,
   C            G7         C
И она к тебе не раз еще вернется.

Припев:
          Cm
     И тогда наверняка
             Fm6
     Вдруг запляшут облака,
          Bb7                  Eb7
     И кузнечик запиликает на скрипке...
       C7  Fm
     С голубого ручейка
         Cm
     Начинается река,
           Fm         G7        Bbm7 C7
     Ну, а дружба начинается с улыбки.
           Fm        Bb7
     С голубого ручейка
         Cm
     Начинается река,
           Fm         G7        Cm
     Ну, а дружба начинается с улыбки. 

    C     G7           C
От улыбки солнечной одной
    F                       C
Перестанет плакать самый грустный дождик.
    Am         
 A7 Dm D#dim7
Сонный лес простится с тишиной
    C     G7              C
И захлопает в зеленые ладоши.

Припев:
          Cm
     И тогда наверняка
             Fm6
     Вдруг запляшут облака,
          Bb7                  Eb7
     И кузнечик запиликает на скрипке...
       C7  Fm
     С голубого ручейка
         Cm
     Начинается река,
           Fm         G7        Bbm7 C7
     Ну, а дружба начинается с улыбки.
           Fm        Bb7
     С голубого ручейка
         Cm
     Начинается река,
           Fm         G7        Cm
     Ну, а дружба начинается с улыбки.

    C     G7              C
От улыбки станет всем теплей -
    F                       C
И слону, и даже маленькой улитке.  ..
    Am         A7 Dm D#dim7
Так пускай повсюду на земле,
    C     G7              C
Будто лампочки, включаются улыбки!

Припев:
          Cm
     И тогда наверняка
             Fm6
     Вдруг запляшут облака,
          Bb7                  Eb7
     И кузнечик запиликает на скрипке...
       C7  Fm
     С голубого ручейка
         Cm
     Начинается река,
           Fm         G7        Bbm7 C7
     Ну, а дружба начинается с улыбки.
           Fm        Bb7
     С голубого ручейка
         Cm
     Начинается река,
           Fm         G7        Cm
     Ну, а дружба начинается с улыбки.

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!: talinkas — LiveJournal

Я улыбаюсь всем с детства. Надо у мамы спросить, не исключаю, что и родилась я с улыбкой. #Улыбка — мое всё: это и способ понравиться, очаровать, и проявление заинтересованности, дружелюбия, это и моя защитная реакция на враждебность, и в какой-то мере моё оружие. До сих пор, спустя несколько десятков лет, с бабушкой здороваются незнакомые люди с соседних домов, которым я, еще сидя в коляске, очаровательно улыбалась. Я считаю, смех и улыбка продлевают жизнь. И хотя недавно некие ученые вроде доказали, что улыбка старит, я с ними категорически не согласна, доказываю это собственным примером.

Вот уже больше полугода я живу в поселке, где все на виду. Психологически мне очень неуютно, чувствуешь себя ка как сцене, а я не люблю привлекать внимание. В качестве защиту использую свою фирменную улыбку — улыбаюсь всем и вся. И вчера моя улыбка принесла плоды — старушка на рынке, у которой я покупала зелень, вдруг полошла ко мне и подарила букет пионов. Пионы я очень люблю. А буквально через 10 минут, соседка, видевшая, что я покупаю укроп и лук, принесла мне два пакета зелени со своего огорода и строго-настрого наказала впредь, если мне понадобится трава, говорить ей, она угостит. Было очень приятно).

Улыбка — это, в первую очередь, мозговой процесс. Все начинается с возбуждения передней зоны гипоталамуса (наш управляющий центр). Оттуда поток нервных импульсов передаётся в лимбическую систему, отвечающую за наши эмоции. Организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. В результате мышечный тонус ослабевает, появляется довольное выражение лица. Все это способствует снятию стресса, уменьшению боли (эндорфины стараются), усилению иммунной системы. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека, в т.ч. и то, что смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. Смех также улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень стресса и улучшает сон. Он также способен повышать в организме уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы.

Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми. При этом улыбаться проще, чем хмуриться. Ученые обнаружили, что телу приходится больше работать и использовать больше мышц, чтобы нахмуриться, чем это происходит при улыбке.

Дети рождаются сразу со способностью улыбаться (уж я-то точно). Дети многому учатся из поведения и звуков, наблюдая за людьми вокруг себя, но ученые считают, что все дети рождаются с этой способностью, потому что даже слепые дети могут улыбаться. Большинство врачей считают, что реальные улыбки возникают, когда дети спят в возрасте от 4 до 6 недель, но дети начинают улыбаться во сне сразу после того, как рождаются.

Улыбка
м/ф «Крошка Енот»
Слова М. Пляцковского,
музыка В. Шаинского

От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснется,
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз еще вернется!

И тогда наверняка вдруг запляшут облака,
И кузнечик запиликает на скрипке!
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки,
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки!

От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный дождик,
Сонный лес простится с тишиной
И захлопает в зеленые ладоши!

И тогда наверняка вдруг запляшут облака,
И кузнечик запиликает на скрипке!
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки,
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки!

От улыбки станет всем теплей —
И слону и даже маленькой улитке!
Так пускай повсюду на земле
Будто лампочки включаются улыбки!

И тогда наверняка вдруг запляшут облака,
И кузнечик запиликает на скрипке!
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки,
С голубого ручейка начинается река,
Ну а дружба начинается с улыбки!

#мысликаждыйдень #психология

От улыбки хмурый день светлей, От улыбки в небе радуга проснется.

.. Поделись улыбкою своей,

В в этом предложении есть причастный оборот Интересующий нас объект находился по другую сторону метеорологической станции.1. Да2. Нет​

В этом предложении есть причастный оборот снаружи моросил дождь сопровождавшийся раскатами грома.1. Да2. Нет​

помогите пожалуйста! у меня время на сор заканчивается ​

Какое слово словосочетание слов должно стоять на месте пропуска в предложении 1)Хотя 2)поэтому 3)вдруг 4)в то же время.​

Вставьте пропущеные буквы и выделите суффиксы Замоч..к, толщ..на, ключ..к, красав..ца, любим..ца, плать..це, письм..цо, нов..зна, велич..на, солом..н … а, луков..чка, стар..на, горош..нка, виш..нка, пугов..ца, желт..зна, луков..чка, лож..чка, Сон..чка, врем..чко, Зо..нька, старш..нство, волч..к, рубаш..нка, треск..тня, болт..вня, бедн..та, нищ..та, тиш..на, дорож..нька, па..нька, за..нька, крив..зна, ба..ньки, внуч..нька, реч..нка, ухаж..р, мороз..ц, сюртуч..к, масл..це, голуб..зна, подароч. .к, деньж..нки, голосоч..к, владел..ц, француж..нка, птенч..к, Маш..нька, блюд..чко, неж..нка, кузнеч..к, друж..к, ёж..к, дорож..нька, стаж..р, хлеб..ц, рож..ца, колокольч..к, черкеш..нка, жемчуж..нка, врем..чко, ружь..цо, медвеж..нок.

В этом приложение есть причастный оборот Громко какркающая ворона сидела на дереве и недовольно посматривала в сторону моего окна.1. Да2. Нет​

Помогите пожалуйста! Запишите 3 простых предложения. Выписать все словосочетания. Выполнить синтаксический разбор словосочетаний​

короткое изложение по русскому 7 класс по картине шишкина КОРОТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ , НЕ СОЧИНЕНИЕДАЮ 50 БАЛЛОВ

105. Проведите наблюдения (что вы видите из окна вашего дома, школы) и запишите их в форме материалов к сочинению. Какие предметы находятся ближе все … го дальше, какие совсем да- леко от вас? Очертания каких предметов видны отчётливо? Какова окраска пред- метов? Учтите, что предметы выглядят по-разному в разное время суток, при разном освещении. Используйте сино- нимы, помещённые в рамках.

В этом предложение есть причастный оборот Туристы поднялись на снежный пик и сделали памятную фотографию.1. Да2. Нет​

«Дружба начинается с улыбки». Владимир Шаинский – Учительская газета

Стоит упомянуть имя композитора Владимира Шаинского, как лица людей, даже серьезных и хмурых, озаряются улыбкой. Той самой, о которой говорится в популярной песне «Ну а дружба начинается с улыбки». А разве возможно у нас застолье без непременного хорового рефрена: «К сожаленью, день рожденья только раз в году». Сотни мелодий, сотни песен, и одна другой лучше. Создается впечатление, что Шаинский неподвластен ходу времени – как в творчестве, так и в жизни, ведь этот человек словно не стареет.

– Владимир Яковлевич, вы хоть сами знаете, сколько всего написали песен?

– Честно – не знаю. Но год назад посмотрел договор, который со мной заключила какая-то фирма, и увидел, что она «заграбастала» около пятисот моих песен, и это далеко не все. Но главное – каждая песня должна иметь свою судьбу. А у большинства моих песен судьба оказалась счастливой.

– Как рождаются ваши песни?

– По-разному. Бывает, к примеру, я впервые вижу стихотворение, на которое мне нужно написать музыку. Ставлю его на пюпитр и, читая слова, тут же играю мелодию. И больше ничего не меняю. То есть на песню уходит где-то пять-десять минут. Так быстро у меня родилась песня «Лада», которую когда-то замечательно исполнил популярный певец Вадим Мулерман, а сейчас она звучит в исполнении Александра Малинина. Кстати, именно эту песню я считаю своим первым настоящим хитом. А бывает и так, что на песню уходит целый год.

– У вас были случаи, когда, сочинив музыку, вы вмешиваетесь в поэтический процесс?

– Когда я начинаю писать музыку на определенное стихотворение, часто хочется что-то изменить, поправить. Одни поэты со мной соглашаются, а другие и обижаются, заявляя, что, мол, ты давай пиши ноты, а со словами я и сам разберусь. То есть бывает и такое.

– Как вам удается так хорошо говорить на «языке» детства, так легко достигать полного взаимопонимания с детской аудиторией, находить общий язык с ребятами, которые нынче совсем не такие, какими мы были в их возрасте?

– Нет, вы не правы. Я говорю с ними вовсе не на языке детства, а как с равными мне людьми. Другое дело, что во мне самом осталось что-то от детства, несмотря на седины, в определенном смысле в душе я остался ребенком. Понимаете, мне интересно с детьми, общение с ними доставляет огромное удовольствие, и мне хочется сделать все, чтобы видеть их сияющие, счастливые лица. Ну и потом у меня у самого дети, с которыми мы большие друзья.

– Был как-то на одном из ваших концертов. Дети просто «стояли на ушах», когда вы объявляли «Песню о страшном преступлении». Зал прямо-таки стонал: «В траве сидел кузнечик».

– С этой песней много историй связано. В одном городе я выпытывал у маленькой девочки: «Ну скажи мне, кого в песенке съели?». Она подумала и пропищала: «Красную Шапочку». «Хорошо, – говорю. – А еще кого?». Она напряглась и выдала: «Еще – бабушку!». «Ладно, – не теряю надежды. – Скушали кого-то, кроме них». Она помолчала и улыбнулась: «Да, семь козлят». Тут подумал, что список съеденных может быть довольно длинным, и задал совсем уж наводящий вопрос: «Ну он такой веселый был, в траве…». Кроха обрадовалась: «А, это колобок!».

– Вас не очень удивило то, что вам вручили премию «Национальная гордость России» – за выдающиеся заслуги перед детьми?

– Совсем не удивило. Почему Россия не может гордиться композитором Владимиром Шаинским, который все-таки сделал для страны немало?

– В последнее время нас буквально захлестнул поток музыкального ширпотреба. Но вы никогда ширпотреба не писали, практически все ваши песни стали настоящими шлягерами. У вас бывает предчувствие, что вы пишете шлягер?

– Конечно, я всегда таю надежду, что у меня получится шлягер. Хотя на самом деле это очень трудно. Создать хит – это все равно, что попасть в тире в десятку. Пишешь порой песню и думаешь: «Вот, сейчас ее будут петь все». Но ничего подобного не происходит. А порой бывает и наоборот. Именно так получилось с «Песенкой крокодила Гены». Я был ею очень недоволен, она мне не понравилась, и совершенно не ожидал, что песенка эта станет такой популярной. Это приятная ошибка.

– Но у вас не случилось ошибки в выборе профессии. Вы же собирались стать художником, а стали композитором.

– Да я вообще был одаренным ребенком. У меня была замечательная память, я мог в детском саду полностью пересказать только что услышанный текст, в семь лет уже читал Гоголя и даже что-то понимал из прочитанного. В девятилетнем возрасте читал газету «Правда» и докладывал дома о каких-то военных конфликтах, достижениях в культуре. И еще я очень любил рисовать. Мне говорили, что у меня очень точно получались портреты. Но в конечном счете я все-таки стал музыкантом, композитором.

– Когда вы начали писать песни, все получилось само собой?

– Свою первую песню я написал, когда еще служил в армии, помню, вся рота, шагая по плацу, ее распевала. В 1966 году мою песню «Как бы влюбиться» исполнила Алла Пугачева, и тогда ко мне пришло широкое признание. Хорошей школой эстрадного мастерства для меня была работа у Леонида Утесова. Он открыл мне законы сценической жизни.

– Вы ведь и в кино снялись. В «ДМБ» вы замечательно сыграли генерала, угощавшего призывников самогоном. Вы где-то подсмотрели своего героя?

– Ну если живешь в нашей стране, то увидеть начальника-маразматика нетрудно.

– Вы музыку по заказу пишете?

– А как же! Писал и пишу, почти все мои песни написаны именно по заказу. Одной из таких своих самых сильных песен я считаю заставку к КВНу.

– Почему вы не участвовали в конкурсе на написание Гимна России?

– Потому что гимн страны, по моему мнению, должен создаваться не по заказу, а по велению сердца.

– В мире композиторов существует конкуренция?

– А где ее нет? Конечно, она существует, и это закономерно. Есть люди, которые ради собственного продвижения готовы идти по трупам. Есть и порядочные люди, хотя их, на мой взгляд, гораздо меньше. Вы знаете, мои коллеги всегда меня почему-то недолюбливали, причем им, как правило, не нравились мои лучшие песни. Так, на мою «Ладу» в свое время обрушился ныне покойный Микаэл Таривердиев, другой очень известный композитор назвал мою песню «Травы-травы» весьма сомнительной, а ведь она была в народе очень популярной.

– Владимир Яковлевич, вы с годами не только не утрачиваете жизнелюбия, но и, похоже, не собираетесь ограничить себя и в простых человеческих удовольствиях.

– А почему я должен это делать? Вот как-то меня пригласил в свое шоу Андрей Малахов. И там я продемонстрировал следующее: выпил рюмку водки с тыльной стороны ладони, при этом стоял на одном роликовом коньке. Потом подбросил вверх и поймал рюмку. Малахов у меня спросил: «А стакан можете?». «Запросто!», – ответил я и тут же доказал, хотя это выполнить было гораздо сложнее.

– Подобные поступки не могут не отражаться на здоровье.

– Но я, вообще-то, человек здоровый. По снегу бегал и в прорубь нырял, так что закаленный. Правда, вот в прошлом году впервые попал в больницу, мне даже сделали какую-то операцию. Так пока лежал, сильно поправился, я же очень много ел, а почти не двигался. Пришлось записаться в тренажерный зал, сбрасывать вес.

– Написав песню «Картошка», вы как бы признаете ее своим любимым блюдом?

– Я действительно очень люблю картошку, особенно в жареном виде. А вообще еда делит все человечество на две группы – «маслинистов» и «немаслинистов». Это принцип, по которому я делю людей, он связан с употреблением маслин. Кстати, у меня был довольно забавный эпизод. На одном из своих дней рождения я решил продемонстрировать свое мастерство выпивания, и весь вечер много пил. Напился тогда очень сильно. Мы с другом потом вышли на улицу, я разделся и зачем-то начал обниматься с огромным псом прямо на снегу. Когда протрезвел, подумал, а что он чувствовал? Сейчас стараюсь ограничивать себя, хотя раньше запросто мог выпить три бутылки водки, и у меня никогда не было похмелья. Правда, жена постоянно советует совсем завязать с выпивкой. Может, я ее и послушаюсь.

– Ходили легенды о вашем нырянии в прорубь.

– С этими ныряниями я попадал в разные ситуации. Как-то забрался под первый ледок и не рассчитал. Никак не мог выйти. Бился об лед и чувствовал, что все, погибаю. От страха даже подводное ружье бросил. И потом чисто механически, уже почти ничего не соображая, стал биться головой снизу. К моему величайшему изумлению, все-таки пробился. В это время по берегу прогуливались лыжники. Представляю их изумление, когда неожиданно из ледового крошева выскочила чья-то ошалелая башка! Но мое моржевание сослужило мне хорошую службу: перестал болеть гриппом.

– Вас еще называли и грозой подводного мира. Не расскажете о своих трофеях, как охотник?

– У побережья Кубы я подстрелил пять рыб-шаров, это и для кубинцев редкая добыча. Они сделали из них чучела, и я подарил парочку им. На Красном море добыл ядовитую звезду, она меня здорово покусала.

– Говорят, что многие свои произведения вы пишете на даче.

– За городом я активно работаю и так же активно отдыхаю. Здесь мне комфортно и уютно. Летом в городе тяжело дышать, а здесь отдыхаешь душой и телом, возникает чувство гармонии, единения с природой, возникает желание творить. У меня на даче есть бассейн, банька, недалеко от дачи – водоем. Дом я купил уже готовый, он был небольшим. Потом его сверху надстраивали, так что он стал просторным, красивым, со всеми, как говорится, удобствами.

– Друзья у вас часто бывают?

– Очень часто. Шашлычок делаем, он хорошо идет под самодельный кальвадос – яблочное вино. Делается он очень просто. Печеные яблоки с сахаром протираем, беря треть сахара и две трети яблок. Бражка настаивается две-три недели, а затем все это перегоняется. Получается крепкий кальвадос.

– Рассказывали, что вы на своей даче журналистов разыграли.

– Все-то вы знаете. Ну, пошутил я с корреспондентами телевидения. Перед их приездом я прикрепил к соснам апельсины и бананы. Когда они увидели это чудо, стали расспрашивать, как это мне удалось привить к сосне столь экзотические фрукты. Я вполне серьезно начал им что-то рассказывать, пока сам не рассмеялся…

– Юмор, я смотрю, вы любите.

– Очень люблю. Может, поэтому с таким удовольствием смотрю по телевидению сериал «Моя прекрасная няня». Там замечательные шутки, над которыми можно от души посмеяться. И вообще плохо, когда человек хмурится, куксится, поддается своему плохому настроению, валяется на диване. Неподвижность – это болезни и смерть. Значит, надо заставлять себя двигаться, бегать, ходить, плавать, ездить на велосипеде, кататься на коньках, лыжах. И своих близких тоже надо приучать к спорту.

– Владимир Яковлевич, мы с вами еще не говорили о вашей жене.

– С первой женой мы познакомились случайно в метро, но потом развелись. Со Светланой наше знакомство произошло, когда она была еще несовершеннолетней, училась на первом курсе института, она моложе меня на 41 год. Света блондинка, красавица. Мы поженились через три года и с тех пор живем, как говорится, душа в душу. Она очень остроумный, обаятельный человек. Правда, у нее есть один пунктик: моет без конца полы, любит идеальную чистоту, так, чтобы в доме ни пылинки.

– И вас не остановила такая большая разница в возрасте?

– А почему это должно было меня остановить? У нас с ней двое детей: сын и дочь. У обоих есть тяга к музыке. Слава сейчас учится на втором курсе музыкального училища при Московской консерватории на отделении фортепиано. Он очень способный, в семь лет написал очень хорошую песню, под которой и я бы поставил свое имя. Он также увлекается спортом, например, свободно может пройти на руках. Ане четырнадцать лет. Она серьезно занимается танцами, музыкой, пением, но пока говорить о ее выборе еще рано.

– Со старшим сыном вы общаетесь?

– Конечно. Иосиф мой сын, и я его очень люблю. Ему уже тридцать три года. К сожалению, живет с женой в гражданском браке, чего я не приемлю. Иосиф не стал музыкантом, выбрал другую профессию, и я уважаю его выбор. Он закончил институт радиоэлектроники и автоматики по специальности оборудование военных самолетов, но работает в бизнесе.

– Сейчас у вас ритм жизни уже спокойный, размеренный?

– Что вы! Я мечтал на старости лет отдохнуть, поскучать, чтобы никто не звонил. Но телефон не умолкает, столько дел, предложений. Вот завтра рано утром уезжаю в Сочи на музыкальный фестиваль…

Сила позитивной улыбки — средство мира и дружбы

«Поделитесь своей улыбкой со всем миром. Это символ дружбы и мира ». — Christie Brinkley

Улыбка — одна из самых дешевых вещей, доступных в мире, и, вероятно, это почти не требует усилий. Но все же люди не делятся своей ценной улыбкой с миром и не хранят ее для особых моментов, которыми они могли бы насладиться. Возможно, они верят, что улыбка — это лишь средство самоудовлетворения.

Если вы тоже один из них, то вы не осознаете силы позитивной улыбки, выходящие за рамки средств самоудовлетворения, которые могут изменить весь ваш мир и все ваше окружение. Это инструмент для установления мира и дружбы вокруг вас.

Значение позитивной улыбки — больше улыбайтесь вместе с позитивом

Положительная улыбка — это улыбка, исходящая из самого сердца. Это не должна быть фальшивая улыбка. Вы должны радоваться человеку, которому вы улыбаетесь.Улыбаясь, вы должны испытывать чувство благодарности и счастья. Если вы не будете счастливы изнутри, улыбаясь, вы не сможете улыбнуться позитивно.

Улыбка как средство дружбы

Это устоявшийся принцип, который также доказан наукой, что людей привлекает позитив, даже если они сами являются негативными. Каждый старается быть с человеком, который положительно отзывается о нем. А улыбка — это символ позитива.

Всемирно известная книга «Секрет» говорит:

«Вы привлечете все те вещи, которые есть внутри вас.”

Согласно книге, это происходит из-за закона притяжения, который притягивает подобные вещи со всей вселенной. Итак, если вы улыбаетесь, вы счастливы изнутри и полны позитива, что позволит вам привлекать в свою жизнь положительных людей и положительные моменты. С помощью легкой улыбки вы можете сделать весь мир своим другом.

Улыбка как средство мира — мир начинается с улыбки

Причиной всех волнений, насилия, споров является эго, ненависть, гнев и все другие негативные явления, которые распространяют вокруг нас негатив.Мы можем либо быть частью всего этого и привлекать весь негатив вокруг себя, либо мы можем сделать шаг к установлению мира.

Теперь вопрос в том, как избавиться от всего этого негатива и установить мир. В тот самый момент вы подарите миру позитивную улыбку, вы начнете устранять эго, ненависть и гнев не только из своего сердца, но и из сердец людей, которые вас окружают. Улыбка — это первый шаг к устранению всего негатива и установлению мира.

Заключение

Теперь, когда мы все узнаем силу и важность позитивной улыбки, мы должны использовать ее для распространения счастья, мира и дружбы вокруг нас. Это один из способов сделать этот мир лучше для жизни. Никогда не используйте фальшивую улыбку, чтобы что-то изменить, это не сработает.

Итак, каждый раз, когда вы хотите внести положительные изменения, просто улыбнитесь и позвольте этому случиться.

Автор: Авишех Тивари

*****

Статьи по теме:

Дружба начинается с улыбки — ScienceDaily

новые отношения, просто улыбнись.Это работает, потому что люди гораздо больше настроены на положительные эмоции при формировании новых связей, чем на отрицательные, такие как гнев, презрение или печаль. Однако не пытайтесь имитировать это, потому что люди могут распознать искреннюю улыбку за милю. Об этом говорится в исследовании, проведенном Белиндой Кампос из Калифорнийского университета в Ирвине в США, которое проливает свет на то, как формируются и поддерживаются отношения. Результаты опубликованы в журнале Springer Motivation and Emotion.

Команда

Кампос провела два исследования, чтобы проверить роль, которую положительные эмоции, которые считаются сигналами принадлежности и сотрудничества, играют в отношениях. На первом было проверено, насколько 66 знакомых пар осведомлены о положительных эмоциях своих партнеров. Тестирование проводилось, когда пары дразнили или обсуждали прошлые отношения. Во втором эксперименте изучали, насколько люди настроены на положительные эмоции и помогает ли это им формировать новые социальные связи. Для этого 91 женщине было поручено посмотреть шесть эмоционально нагруженных видеоклипов в компании соседа по комнате или незнакомца.

Первое исследование показало, что встречающиеся пары могут довольно точно отслеживать положительные эмоции своих партнеров.Во втором — люди склонны сближаться с незнакомцами, проявляющими положительные эмоции. Результаты показали, что люди гораздо лучше осведомлены о положительных эмоциях других, чем об их отрицательных. Кроме того, оказавшись в ситуациях, когда могут быть сформированы новые отношения, люди почти инстинктивно настраиваются на позитив. Проявление трепета особенно привлекает друг к другу незнакомцев.

Кроме того, Кампос объясняет, что люди преимущественно проявляют положительные эмоции, давая так называемую улыбку Дюшенна. Эта отчетливая улыбка включает одновременное движение двух лицевых мышц вокруг глаз и щек и в первую очередь возникает, когда люди искренни и счастливы. Это считается надежным признаком истинной принадлежности и готовности сотрудничать с другим человеком, а также помогает укрепить социальные связи. Она считает, что люди очень хорошо осведомлены о ее наличии или отсутствии во время разговора и что они хорошо «читают» фальшивую улыбку.

Осведомленность о положительных эмоциях других людей может дать важную информацию о взаимоотношениях.Например, в новых отношениях это может помочь человеку почувствовать себя в безопасности в любви партнера и помочь разрешить конфликты, давая повод дать партнеру преимущество сомнения. Однако это также может означать, что вам легче уловить смещение внимания партнера, что может привести к страху и шансам на разрыв отношений.

«Наши результаты предоставляют новые доказательства значимости положительных эмоций в социальной среде и подчеркивают роль положительных эмоций в развитии новых социальных связей. «Люди хорошо настроены на положительные эмоции других и могут быть более приспособлены к положительным эмоциям других, чем к отрицательным эмоциям», — говорит Кампос.

История Источник:

Материалы предоставлены Springer Science + Business Media . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

125 Доброе утро для друзей (параграфы для пробуждения)

На главную »Связь» 125 Доброе утро для друзей (пробуждение)

Следующие добрые утренние сообщения для друзей — прекрасные примеры того, как слова могут иметь большое значение.Используйте их отдельно, в утреннем письме другу или в симпатичных абзацах, чтобы ваш лучший друг проснулся.

1. Сегодня день заканчивается на «y». Это лучшие дни, которые гарантированно будут наполнены чудесными моментами, когда у человека есть такой друг, как вы. Я надеюсь, что сегодня у вас будет возможность почувствовать запах свежих цветов, почувствовать солнце на своем лице и наполнить свое сердце радостью, слушая свою любимую музыку. Я желаю вам дня, наполненного счастьем, зная, что вы невероятный человек и подарок этому миру.Доброе утро и счастливого дня!

2. Это новый день, полный возможностей и возможностей для великих дел. Солнце взошло и принесло вам величественные цвета, чтобы раскрасить еще одну страницу вашей книги. Примите жизнь и танцуйте со страстной благодарностью за историю, которую вы создаете. Подпрыгните, чтобы поприветствовать этот день огоньком в глазах и пружинкой в ​​шаге. Хорошо проведите этот день!

3. Некоторым нравится начинать день с кофе. Я люблю начинать с благодарности.Спасибо, мой друг, за то, что ты был со мной, смеялся со мной, плакал со мной и всегда знал, что сказать. Ты был камнем в моих штормах и якорем моей лодки. Даже когда мы в разлуке, я знаю, что ты рядом, просто позвони или напиши, если ты мне понадобишься. С твоей дружбой я никогда не одинок. Я надеюсь, что у вас впереди прекрасное утро и день, с кофе или без него.

4. Доброе утро! Пусть сегодня будет столько смеха, что у вас болит пресс — или, по крайней мере, достаточно улыбок, чтобы у вас заболели щеки, а ваше сердце было счастливым. Для меня счастье — это быть твоим другом. Ваша дружба — это прибежище блаженства для меня, защищенное пространство, где меня видят и знают. Так что, если бы я был там, я бы повернул уголки твоего рта в улыбку и попытался бы вернуть тебе часть этого счастья, чтобы поблагодарить тебя за то, что ты мой друг. Удачного вам утра и дня.

5. Доброе утро, друг! Я надеюсь, что вы встречаете красоту на каждом шагу, восхитительные сюрпризы, когда их меньше всего ожидаете, и что в этот прекрасный день все будет хорошо.Нет никого на этой земле, который принесет в мою жизнь больше радости, счастья и веселья, чем вы. Я с нетерпением жду звука твоего голоса благодаря тому, кто ты есть. Именно благодаря нашей связи у меня есть спокойная уверенность в том, что я знаю, что вы всегда рядом — , ни время, ни расстояние не могут ослабить нашу связь. Отмечайте этот день и знайте, что вас очень ценят.

6. Вы когда-нибудь просыпались и задавались вопросом, какой сегодня день? Это случилось со мной сегодня утром, а потом я вспомнил, что это день, когда я стану твоим другом. Мне повезло! Это мог быть любой день недели, и я мог бы поговорить с вами совершенно откровенно. Мне может быть больно, и ты бросишь все ради меня. Мне может понадобиться совет, и вы скажете мне правду, а не то, что я хочу услышать. Ты принимаешь меня такой, какая я есть, и все равно любишь меня. Так что для меня каждый день — великий день, потому что ты у меня есть. Пусть твой день тоже будет отличным.

7. Слушайте пение птиц, вставая и сияя из своего уютного гнезда в этот чудесный новый день. Летите в течение дня со свободой излучать себя и показывать миру свои прекрасные цвета.Живите глубоко в настоящем и дорожите каждым моментом. Когда сегодняшний день становится длинным и ты устаешь, думай обо мне и знай, что я здесь, парю с тобой в дружбе, на всю жизнь. Я буду рядом, когда вам нужно поговорить, утешительно обнять или посидеть в тишине. Я дорожу тобой такой, какая ты есть, и ты можешь рассчитывать, что я всегда буду в твоем углу. Доброе утро, мой друг. Удачного полета.

8. Говорят, людям повезло, что у них в жизни есть один настоящий друг. Мне так повезло, что в тебе есть настоящий друг.Я надеюсь, что во мне вы увидите человека, который внимательно вас слушает, заслуживает доверия, воодушевляет и предан вам. Я хочу преподнести вам бесценный подарок дружбы, который вы мне подарили. Пусть моя забота о тебе будет твоей силой днем, а ночью — твоим теплым одеялом. Положитесь на меня в своих заботах и ​​проблемах, и я смогу помочь вам. Я буду рядом с тобой, благодарен за нашу дружбу. Удачного вам утра и еще лучшего дня.

9. Вы только один, а сегодня только один.Я знаю, что ты классный, и уверен, что сегодня тоже. Идите вперед и оставьте свой след в мире. Покажи ему свой внутренний огонь и проложи свой собственный путь. Не обращайте внимания на шум и делайте то, что радует вашу душу. Вы контролируете свою жизнь, и я надеюсь, что вы проживете ее в полной мере. Моя лучшая подруга заслуживает того, чтобы жить полной и полной жизнью. Выйди и хорошо проведи день. И доброе утро!

10. Прогуливаясь в течение дня, пусть вы оставляете следы любви и радости везде, где вы ступаете. Пусть ваш дух будет обновлен, а ваш разум ясен.Пусть перед вами откроются двери возможностей, и пусть вы влюбитесь в добро жизни. От восхода до заката я благодарен за друга, который есть у меня в тебе, за время, которое мы делили, и за те воспоминания, которые мы оставили. Вы такой необычный человек, что мне не терпится увидеть, что вы будете дальше делать со своей жизнью. Для вас нет предела. Итак, доброе утро прекрасной душе. Выходи и покоряй день!

11. Ты семья, которую я выбрал, друг мой. Мы превзошли сферу дружбы, вышли за рамки образного [сестринства / братства] и слились в настоящую, настоящую семью.Я так благодарен за нашу связь и за утешение, зная, что ты всегда будешь рядом со мной. Пожалуйста, знай, что я тоже всегда буду рядом с тобой. Доброе утро!

12. Доброе утро, дорогой друг. Такой друг, как вы, заслуживает такого же яркого дня, полного солнечного света и тепла, как и вы. Вы заслуживаете того, чтобы весь день нюхать свежеиспеченный хлеб и чтобы 10 [мужчин / женщин] делали вам массаж, пока вы делаете манипеди и уход за лицом. Вы заслуживаете знать все ответы и найти хрустальный шар, по которому вы сможете увидеть будущее.Вы заслуживаете того, чтобы принять роскошную ванну и проспать весь день, не теряя ни минуты дня. Это мои пожелания для вас, потому что вы просто лучшая лучшая подруга на свете. Удачи!

13. Доброе утро. Мы можем не видеть друг друга сегодня, но с каждым смехом, который я слышу, я буду думать о тебе, моем тупо хихикающем приятеле, который всегда взламывает комнату. Удачи!

14. Настала заря, и взошло солнце, а это значит, что петухи кричат, а птицы щебечут. Я надеюсь, что ваш день в саундтреке будет больше щебетать, чем кудахтать.Доброе утро!

15. Сегодня могут быть облака, дождь или снег, но я не волнуюсь, потому что свет, который вы излучаете, прорезает тьму и пересекает любое расстояние. Пусть ваш внутренний солнечный свет будет впереди вас, независимо от погоды. Доброе утро тебе.

16. Если сегодня для вас ленивый день, надеюсь, он наполнен удобными одеялами и большим количеством шоколада. Если там много людей, то я надеюсь, что все будет сделано так быстро, что у вас будет достаточно времени для шоколада. В любом случае, доброе утро, мой любящий шоколад друг!

17.Прошлой ночью мне снилось, что мы летим по небу, двое друзей исправляют ошибки и оставляют за собой радугу. Какими бы ни были ваши мечты, я надеюсь, что они сбудутся сегодня. Доброе утро друг.

18. Доброе утро. Если у вас сегодня горят уши, вероятно, я хвастаюсь тем, какой вы классный и как я счастлив, что мы друзья. Потому что ты есть, а я есть, и мир должен знать.

19. Pssssst…. Я посылаю вам изобилие энергии сегодня утром. Пусть он переливается и пузырится, делая ваш день ярче от начала до конца.Восстань и сияй!

20. Есть ли у вас утренний распорядок дня? Я начинаю с того, что говорю вам: вы великолепны. Вы уникальны. Тебя любят. Пусть сегодня добро сопровождает тебя на каждом шагу. Доброе утро.

21. Это снова то время суток, мое любимое время. Момент, когда я вскакиваю и кричу «доброе утро» через пустоту, зная, что ты, мой друг, бросил бы мне подушку в лицо, если бы мог. Меня это никогда не останавливает.

22. Доброе утро! Ваше слово на сегодня восхитительно.Желаю вам насладиться самыми восхитительными и восхитительными подношениями в мире ваших глаз, разума, души и тела.

23. Некоторые говорят, что сегодня первый день в вашей жизни. Я говорю, что сегодня подарок времени. Это 24 часа для вас, чтобы исполнить все ваши сердечные желания, начиная с этого момента. Доброе утро!

24. Однажды вы оглянетесь на сегодняшний день и подумаете: «Каким же он был замечательным». Или, может быть, вы подумаете: «Это могло быть лучше». В любом случае, это день в вашей жизни, и это немного замечательно.Доброе утро, мой друг.

25. Доброе утро. Пусть сегодняшний день будет похож на те дни, которые мы разделяли раньше: благословенные любящими друзьями и моментами, которые можно ценить, независимо от того, где мы находимся и с кем.

26. Пусть ваше сердце будет легким, ваш разум будет открытым, а ваши ноги будут чувствовать себя так, как будто они идут по воздуху. Сегодня прекрасный день, и все это твое. Доброе утро!

27. Доброе утро, желаю приятного дня, полного дружбы, веселья и смеха. Я надеюсь, что твой день будет золотым и принесет тебе счастье.Хотя мили разделяют нас, мое сердце всегда помнит твое.

28. Друг подобен надежному дубу, наблюдающему, движущемуся в зависимости от времени года, приспосабливающемуся, но вездесущему. Знай, что я всегда слежу за тобой. Несмотря на то, что мы находимся далеко друг от друга, каждый раз, когда я вижу дуб, я вспоминаю, как росла наша дружба. Доброе утро, мой друг.

29. Сегодня вы пишете следующую страницу в книге своей жизни. Вас ждет веселая история с интересными персонажами, которые веселятся в увлекательных местах! Доброго утра и прекрасного дня.

30. Можете ли вы представить себе, какой была жизнь до того, как мы могли отправлять друг другу такие сообщения? Я так рада, что мы живем сейчас, когда я могу сказать «доброе утро», как бы далеко мы ни были. Утро!

31. Такие друзья, как ты, облегчают трудные времена, а хорошие — прекрасны. Доброе утро, мой дорогой друг. Надеюсь, ваш день будет приятным и счастливым.

32. Доброе утро. Сегодня еще один день, когда вы можете поделиться своей красивой улыбкой с миром, поделиться своей добротой и поделиться своим смехом.Мир лучше, если ты в нем, мой друг.

33. Когда солнце встает над горизонтом и птицы начинают петь, я вспоминаю, как мне повезло с вашей дружбой. Удачного утра и еще лучшего дня.

34. Шлю вам позитивные эмоции, счастливые мысли и много любви, мой друг. Несмотря на то, что между нами существует расстояние, я посылаю вам положительные мысли через мили. Доброе утро, и пусть твой день будет удачным.

35. Утро — это новое начало, новый план и шанс начать все сначала.Каждое утро — это новое начало, свежее и свежее. Воспринимай каждый день таким, как он наступает, наслаждайся рассветами, мой друг, и извлекай из дня максимум удовольствия. Доброе утро.

36. Доброе утро. Запах кофе наполняет кухню, и это время для завтрака и свежих идей. Пусть ваш день будет наполнен моментами настоящего блеска, и пусть вы почувствуете себя отдохнувшим и наполненным энергией. Это твой день!

37. Ты делаешь мои вечера счастливыми и насыщенными, а утра — яркими. Сияющий свет первого утреннего солнца напоминает мне о вашей доброй и нежной личности.Доброе утро, мой дорогой друг.

38. Мечтать можно каждый день. Это утро может быть тем утром, которое навсегда изменит вашу жизнь. Преследуй свои мечты и стреляй к звездам, мой друг. Я всегда болею за тебя. Доброе утро и хорошего дня.

39. Какое прекрасное утро, время быть благодарным за прекрасный день, быть благодарным за нашу дружбу и быть благодарным за воспоминания. Утро — это только начало. Остальная часть нашей жизни впереди, еще много воспоминаний.Доброе утро.

40. Какое чудесное утро. Возможности лежат перед вами, как открытая дорога. Выберите свой путь и наслаждайтесь путешествием и всем, что оно принесет. Доброе утро, мой друг.

41. Вы распускаетесь, как цветок, распустившись и распустившись на утреннем солнце. Мой друг, ты самый красивый цветок из всех. Наслаждайтесь днем ​​и дайте сиять своему сиянию.

42. Утро — время, когда нужно решать проблемы свежим умом, превращать проблемы в возможности. Быть новатором и первопроходцем, идти и менять мир.Сделай то, что сможешь только ты, мой друг. Доброе утро.

43. В мире, где все можно делать, сделайте выбор утром. Сделайте выбор — улыбнуться. Надеюсь, утро будет таким же светлым и счастливым, как твоя улыбка. Поделись этим с другими и сделай свой день, мой друг. Доброго утра.

44. Доброе утро, мой замечательный друг! Если я не говорил тебе недавно, ты классный, и ты мне очень нравишься. Каждому, кого вы встретите сегодня, повезет, потому что вы были в его жизни.Вставай и сияй!

45. Утро — это когда воплощаются мечты и рождаются герои. Живи своей лучшей жизнью, мой друг. Хорошего утра и прекрасного дня.

46. Ранняя пташка ловит червя — пусть ваше раннее утро будет плодотворным и полным возможностей. Возьмите сегодня, чтобы жить глубоко. Более того, живите осознанно и высасывайте из жизни до мелочей! Доброго утра.

47. Прыгайте с постели и ловите день, крепко держитесь за него обеими руками и сделайте невозможное возможным.Доброе утро, мой дорогой друг. Удачного тебе дня.

48. Учитесь на своих ошибках, празднуйте свои победы. Будьте как можно лучше и поделитесь своим сердцем с другими. Ибо твоя доброта действительно заставляет мир перевернуться. Доброе утро, мой друг.

49. Каждый день восходит солнце в день, который еще предстоит прожить, слова, которые еще предстоит произнести, и действия, которые еще предстоит предпринять. Сделайте свой день на счету и проживайте каждое мгновение с любовью в своем сердце. Позвольте вашей индивидуальности сиять в каждый момент, которым вы делитесь.Доброе утро, мой дорогой друг. Надеюсь, твой день начнется с любви и доброты.

50. Доброе утро, друг мой. Начните сегодня с размышлений о пяти вещах, за которые вы благодарны, и носите их в своем сердце весь день. Пусть они сияют, как маяк радости и надежды, и всегда носите их с собой.

Лучшие цитаты с милым абзацем, чтобы друг проснулся.

«На заре нового дня царит глубокий мирный покой».
Алан Уоттс

«Пусть красота восхода солнца согреет ваше сердце.»
Lailah Gifty Akita

« Каждый новый день начинается с возможностей ».
Рональд Рейган

«Каждый день — это новая жизнь. Каждый момент — это действительно новая жизнь. То, что мы называем воспоминаниями, на самом деле представляет собой настоящие мысли. То, что мы называем ожиданием, на самом деле является мыслями о настоящем. Никто никогда не жил ни в какой момент, кроме настоящего ».
Эммет Фокс

«Необязательно видеть всю лестницу, просто сделай первый шаг».
Мартин Лютер Кинг, младший

«Примите прошлое как прошлое и осознайте, что каждый новый день вы становитесь новым человеком, которому не нужно таскать с собой старый багаж в новый день. »
Аларик Хатчинсон

« Примите святость нового дня ».
Lailah Gifty Akita

«Представьте, если бы мы относились к каждому новому рассвету каждого нового дня с таким же почтением и радостью, как каждый Новый год».
Энджи Линн

«Придет новый день, и когда светит солнце, оно будет сиять ярче».
J.R.R. Толкин

«Откройте глаза и понаблюдайте за чудесами повседневной жизни. Абсолютно потрясающе. »
Lailah Gifty Akita

«Примите каждый новый день с благодарностью, надеждой и любовью.»
Lailah Gifty Akita

« Будьте готовы быть новичком каждое утро ».
Meister Eckhart

«Каждое утро мы рождаемся заново. Главное, что мы делаем сегодня ».
Будда

«Ночь никогда не сможет победить восход солнца».
Сумит Шарма

«Сегодня новый день. Вы получите от этого ровно то, что вложили в него ».
Мэри Пикфорд

«Мы откроем книгу. Его страницы пусты. Мы сами собираемся их выразить словами. Книга называется «Возможности», и ее первая глава посвящена Новому году. »
Эдит Лавджой Пирс

« Начни сейчас делать то, о чем давно мечтали, что-то, что заставляет тебя подходить к каждому новому дню как к путешествию, чтобы достичь того, чего ты хочешь и чего желаешь ».
Байрон Пульсифер

«Я всегда был в восторге от перспективы нового дня, новой попытки, еще одного начала, возможно, с небольшим количеством магии, ожидающим где-то позади утра».
J.B. Priestley

«Необязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».
Zig Ziglar

«С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли.»
Элеонора Рузвельт

« Не ждите, пока условия станут идеальными, чтобы начать. Начало делает условия идеальными ».
Алан Коэн

«Вчера закончилось прошлой ночью, сегодня совершенно новый день. И это твое.
Zig Ziglar

«Великие люди делают что-то еще до того, как будут готовы».
Эми Полер

«Каждый новый день — это пустая страница в дневнике вашей жизни. Секрет успеха в том, чтобы превратить этот дневник в лучшую историю, на которую вы только можете ».
Дуглас Пейджелс

«Сегодня новый день.Даже если вы ошибались вчера, вы можете исправить это сегодня ».
Дуайт Ховард

«Сегодня новый день. Не позволяйте истории вмешиваться в вашу судьбу. Неважно, что вы делали и где были. Имеет значение, где вы находитесь и чем занимаетесь. Убирайся туда. Спой песню в своем сердце и никогда не позволяй никому заткнуть тебе рот ».
Стив Мараболи

«Завтра это первая пустая страница в 365-страничной книге. Напишите хороший «.
Брэд Пейсли

«Будьте благодарны за благодать нового дня.»
Lailah Gifty Akita

« Каждое утро начинается новая страница в вашей истории. Сделайте его сегодня отличным ».
Doe Zantamata

«Следующее утро выдалось ярким и сладким, как леденцы».
Сара Аддисон Аллен

«С каждым восходом солнца я отрекаюсь от ночных сомнений и приветствую новый день самого драгоценного заблуждения».
Чеслав Милош

«Новый день, новые надежды, новая жизнь».
Lailah Gifty Akita

«Сегодня день для вас, чтобы начать создавать радостную, полноценную жизнь. Сегодня день, когда нужно снять все ваши ограничения. Сегодня день, когда вы познаете секреты жизни. Вы можете изменить свою жизнь к лучшему. У вас уже есть для этого инструменты. Эти инструменты — ваши мысли и ваши убеждения ».
Луиза Хэй

«Этот новый день встретил нас без правил; безусловная возможность. Не разбавляйте силу этого нового дня вчерашними невзгодами. Встречайте этот день так, как он вас встретил; с распростертыми объятиями и бесконечными возможностями.»
Steve Maraboli

« Каждый день дает вам возможность перевести дух, сбросить обувь и потанцевать ».
Опра Уинфри

«Подходите к каждому новому дню как к новой возможности быть тем человеком, которым вы стремитесь быть».
Билл Кортни

«Когда начинается новый день, не бойтесь улыбнуться с благодарностью».
Стив Мараболи

«О, солнечный свет! Самое драгоценное золото на Земле ».
Роман Пейн

«Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь это создание самого себя.
Джордж Бернард Шоу

«Все великие начинания начинаются в темноте, когда луна встречает вас с новым днем ​​в полночь».
Шеннон Л. Олдер

«И когда я встаю, чтобы встретить новый день, пусть я всегда буду помнить, что источник моего изобилия и богатства течет из глубины души, и что ни один человек или материальный ресурс не могут помешать этому прогрессу мира, любви, и радость.»
Нтатху Аллен

«Каждый новый день приносит новое восхищение и новые приключения».
Lailah Gifty Akita

«Сегодня новый день.Это твой день. Вы формируете это. Не позволяйте этому формироваться из-за чужого невежества или страха ».
Стив Мараболи

«Когда закрывается одна дверь, открывается другая; но мы часто так долго и с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая открылась для нас ».
Александр Грэм Белл

«Это новый рассвет. Это новый день. Для меня это новая жизнь, и я чувствую себя хорошо ».
Leslie Bricusse

«На восходе солнца голубое небо раскрашивается золотыми красками и радостно танцует под музыку утреннего бриза. »
Дебасиш Мрида

« Надеюсь, вы понимаете, что каждый день для вас — это новое начало. Что каждый восход солнца — это новая глава в твоей жизни, ожидающая написания ».
Хуансен Дизон

«Каждый день — новый день; принося с собой огромное количество счастья и беспрецедентную рапсодию блаженной жизни ».
Нихил Парех

«Каждый закат — это возможность перезагрузиться. Каждый восход солнца начинается с новых глаз ».
Ричи Нортон

«Сегодня НОВЫЙ день — отличный повод встать и начать все сначала.Никогда не сдавайся.»
Richelle E. Goodrich

«Верьте в обещания будущего, каждый новый день дает новый шанс».
Wish Belkin

«Просыпаясь утром, подумайте о том, какая драгоценная привилегия — быть живым — дышать, думать, наслаждаться, любить».
Марк Аврелий

«Каждый новый день приносит новые возможности. Вы должны искать, чтобы найти эти возможности ».
Lailah Gifty Akita

«Стоять у кроватей на рассвете и смотреть, как бодрствуют цветы, — это райское наслаждение. »
Селия Такстер

« Работайте, чтобы осознать возможности этого нового дня и сделать его по-настоящему великим ».
Кирк Вайслер

«Будучи лучшим из тех, кем вы можете быть, самым умелым в своих усилиях и любя себя, свою жизнь и то, что вы делаете с ней, вы с радостью начинаете каждый новый день с пружинящего шага».
Росс Уилсон

«Если взойдет солнце, у меня будет шанс».
Винус Уильямс

«Новый день всегда приносит новые надежды, новые возможности и новые жизни.»
Дебасиш Мрида

« Оптимист с нетерпением ждет каждого нового дня как еще одной возможности двигаться вперед ».
Байрон Пульсифер

«Завтра — это новое начало. Примите свет нового дня, потому что у вас есть новый шанс начать все заново, чтобы сделать жизнь красивой ».
Леон Браун

«Каждое утро — шанс для нового дня».
Марджори Пей Хинкли

«В этом дне есть красота, будь достаточно смелым, чтобы найти ее, будь достаточно добрым, чтобы поделиться ею, и, в конце концов, будь достаточно мудрым, чтобы отпустить ее.»
Стив Мараболи

« Завтра — новый день; начни это хорошо, безмятежно и со слишком высоким духом, чтобы быть отягощенным твоей старой чепухой ».
Ральф Уолдо Эмерсон

«Отметьте новый день возгласами хвалы, любви и благодати и с красивой улыбкой на лице».
Кэролайн Наороджи

«Сновидица просыпается, мысли все еще в лабиринте, сознание возбуждено, бдительность на месте, новый день охвачен».
Донка Кристева

«На восходе солнца все светится, но не ясно.»
Норман Маклин

« Когда я просыпаюсь каждое утро, я благодарю Бога за новый день ».
Ф. Сионил Хосе

«Сегодня первый день в твоей оставшейся жизни».
Эбби Хоффман

«Не позволяйте вчера израсходовать слишком много сегодняшнего».
Will Rogers

«Каждый новый день — это приглашение к приключениям, которые вы сами придумали».
Стивен Рэдхед

«Сегодня для меня восходит новое солнце; все живет, все одушевлено, все как бы говорит мне о моей страсти, все побуждает меня лелеять ее.»
Anne De Lencios

« Сегодня очень необычный день, потому что мы никогда не проживали его раньше; мы никогда не проживем это снова; это единственный день, который у нас есть ».
Уильям Артур Уорд

«Смойте из головы негативный опыт дня. Будьте уверены, зная, что новый день приносит новые впечатления и новое начало ».
Шадонна Ричардс

«Это новый день. Начни заново заявлять и творить все хорошее ».
Луиза Хэй

«Каждый день — это новый день, новая возможность работать, чтобы сделать свою жизнь такой, какой вы хотите.”
Josie Cluney

Появление социальных сетей изменило и уточнило способы создания, поддержания и прекращения дружеских отношений. На Facebook установлено более 100 миллиардов друзей, что делает его одной из ведущих социальных сетей в Канаде, США и Великобритании. Большинство дружеских отношений там строятся с поколением миллениалов. Инфографика ниже представляет собой снимок создания друзей в социальных сетях.

Здесь представлены самые популярные сообщений , которые охватывают практически все случаи жизни.

цитат о счастье Дружба Истина Доверие

Цитаты о счастье
«Каждый день, начинающийся с улыбки, приносит счастье».

«Счастье — это состояние ума, отношение, которое нельзя купить за деньги. ищите счастье внутри, а не в материальных приобретениях. Смотри на природу, ищи в других хорошее.

«Больше денег не значит больше счастья»

«Люди, которые делятся своим счастьем с другими, действительно умножают свое счастье»

«Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно осознавать себя.»

» Чтобы быть счастливыми, восхищаться без желания. «

» Если мы не счастливы. мы не можем дарить счастье другим; будьте счастливы и делитесь счастьем ».

« Тот, у кого нет ни доверия, ни мудрости, и кто не доверяет никому, не находит счастья ».

« Человек, который может контролировать свой гнев и желания, обретает истинное счастье ».

«Наполняйте свою жизнь парой хороших шуток каждый день. Жизнь без юмора — это не жизнь ».

« В мире есть два типа людей: счастливы, когда приобретают; несчастны, когда другие получают прибыль.»

» По-настоящему счастливы те, кто делится своим счастьем с другими. «

» Улыбки порождают улыбки, проходят мили и мили с улыбками. «

» Счастье — это состояние души, отношение, которое нельзя купить за деньги . «

» Вы — хозяин своих эмоций. Выбери быть счастливым или несчастным. Полностью зависит от вас. Тогда почему бы не выбрать всегда быть счастливым ».

« Секрет счастья заключается в том, чтобы быть занятым и иметь не один, а множество интересов в жизни ».

« Счастье заключается не столько в обладании, сколько в том, чтобы наслаждаться тем, что имеешь .«

» Наибольшее счастье в жизни приносит мелочи; например, небольшие знаки внимания другим, небольшая помощь нуждающимся, внимательное и терпеливое выслушивание одного из погибших. «

» Счастье лежит в основе семейной жизни «.

» Любовь, смех и улыбки не только делают жизнь лучше, но и счастливее «.

Цитаты о дружбе
» Дружба подобна виски: чем старше, тем лучше ».

« Хорошая дружба делает вашу жизнь богаче ».

« Хорошая дружба — нематериальный актив.»

» Друг лучше, чем родственник, потому что он не разделяет ничего, кроме вашей боли и удовольствия. «

» Процветание привлекает друзей; невзгоды проверяют их ».

Я впервые встретил г-на Сони через электронное письмо, которое он прислал мне в Интернете. На протяжении многих лет мы переписывались и в результате стали друзьями. Он вдохновил меня своей жизненной целью. Это: «помогать другим, развивать интерес к хорошей литературе и писать для общего блага общества». Он поделился множеством мудрых слов в своих цитатах и ​​сообщениях.Благодаря Интернету незнакомец, который жил в Индии, подружился со мной по электронной почте (я живу в Канада). Дружба развивалась через нашу переписку. Дружба, которой я всегда буду дорожить.

Друзья — важная часть нашей жизни. Ищете больше мыслей о дружбе? У нас также есть коллекция вдохновляющих слов о друзьях, которых вы, возможно, захотите прочитать. Посетите Цитаты о дружбе

Цитаты об истине и доверии — М. К. Сони — мы надеемся, они напоминают вам всегда будь правдивым.И что вы доверяете другим и себе можно доверять, путешествуя по жизни. Правда и верить две вещи, которые способствовать успеху и счастью не только с друзьями, но и с всем, с кем вы встречаетесь в жизни!

«Говорить правду — это не только вопрос характера, но это также вопрос ценить фактические ситуации и непредвзято представлять их. «

» Доверие лежит в основе любви; не может быть настоящей любви без доверия ».

« Ищите ценность внутри; смотреть дальше в поисках перспективы.»

» Тот, кто никому не доверяет, живет очень несчастно. «

» Доверие человека действует как смазка для машин. «

» Истина есть реальность. «

» Истина из под каким бы углом вы ни посмотрели, он останется неизменным ».

« Разбавленная правда — это неправда ».

« Истина горькая; сложно переваривать. Говорить правду требует такта. В противном случае он найдет сопротивление ».

Сладких сообщений с добрым утром для нового друга (2021)

Дружба — это волшебство! Дружба — это сила! Дружба так сладка с правильными людьми.Вы не просто вступаете в дружбу с каждым, кого видите, этот человек должен обладать тем, что вам нравится. Проще говоря, человек должен быть вашим спец.

Заводить новых друзей — это весело. От разговоров о том, что вы любите делать, до лучшей еды и того, кем вы собираетесь стать в будущем. Все это доставляет удовольствие. Разбудив нового друга красивым сообщением, с которого можно начать свой день, он почувствует, что сделал правильный выбор, дружив с вами.

Хотите сделать это, но не находите нужных слов? Пожалуйста, прочтите эти добрые утренние сообщения для нового друга и выберите их сколько угодно.

Доброе утро другу, с которым вы только что познакомились

Вы только что встретили друга и хотите, чтобы он или она почувствовали себя особенными перед началом дня? Это правильные сообщения с добрым утром.

Вам также может понравиться: Как сделать так, чтобы ваша дружба длилась вечно

1. Привет, прекрасный новый друг! Вставай, пора на работу. А как ты спал? Мы должны встретиться позже в тот же день. Проведите день без стресса. Доброе утро.

2. Думаю, я начинаю понимать, что значит иметь друга с тех пор, как ты стал моим первым. Что ж, это так здорово, я не буду лгать. Доброе утро и хорошего дня.

3. Тебе лучше быть готовым к сумасшедшему веселью сегодня, потому что я подъезжаю к тебе. Перво-наперво, пора приступать к работе! Доброе утро.

4. Я знаю, что нам нужно спать, и не спать всю ночь — это вредно, но мне не терпится увидеть тебя. Слава богу, утро наконец настало. Надеюсь, ты чувствуешь себя таким хорошим и достаточно энергичным, чтобы покорить мир, мой друг.

5. Пусть ваш день будет полон неожиданных приключений и чудесных сюрпризов, например, увидеть меня сегодня в вашем офисе. Ржу не могу. Доброе утро дорогой друг.

6. Никогда не думал, что заводить новых друзей может быть так здорово. Я не переставал чувствовать себя на вершине мира с тех пор, как мы стали друзьями. Это очень хорошее ощущение. Доброе утро тебе.

7. Что бы вы ни делали сегодня, делайте это хорошо. Будьте достаточно энергичными и воодушевленными, чтобы преодолеть любое препятствие. Вам будет хорошо. Доброе утро.

8. Я надеюсь, что тот факт, что вы начали свой день с моего сообщения, заставляет вас чувствовать себя лучше. Просто немного улыбнитесь. Пусть ваше утро зарядит вас энергией и поможет сделать весь день особенным. Люблю вас.

9. Проснись и светись, мой дорогой друг. Настал новый день, а значит, вам предстоит много работы. Так что, пожалуйста, вставайте и вперед. Доброе утро.

10. Сегодня будет удивительный день, потому что в моей жизни появился новый прекрасный друг. Выходи и делай подвиги.Доброе утро.

11. Лучшее утро — это утро, которое вы можете провести со своим лучшим другом. Что у нас сегодня в списке дел? Доброе утро дорогой друг.

12. Я знаю, что это ваше любимое время дня, поэтому я очень уверен, что у вас сейчас хорошее времяпрепровождение. Не могу дождаться встречи с вами снова. Пусть этот день принесет вам мир, счастье и много денег. Доброе утро.

13. Очень важно начинать свой день с положительного заявления. Вы величайший дар вселенной.Вы красивы и любимы. Вы уникальны и удивительны. Я знаю, что этот день принесет тебе много счастья. Доброе утро.

14. Пора проснуться и заняться чем-нибудь значимым со своим временем. Я знаю, что ты способен на все, но попробуй сегодня новое. Доброе утро. Восстань и сияй!

15. Надеюсь, ваше утро наполнено любовью и позитивными эмоциями. Надеюсь, что вы тоже начинаете день с улыбки. Доброе утро дорогой.

16. Я хочу, чтобы вы знали, что вы можете делать все, что захотите, даже если утро несколько трудное, из-за желания снова заснуть.Я буду здесь с тобой. Доброе утро.

17. Я просто хочу начать свой день с отправки вам сообщения. Пусть ваше утро будет тихим и мирным, а все ваши заботы исчезнут в самом начале этого дня. Доброе утро.

Письма с добрым утром новому другу

Приведенные ниже письма предназначены для нового друга, чтобы узнать, насколько он особенный в вашей жизни и как высоко вы его ставите.

См. Также: Чего нельзя говорить новому другу

18. Как жаль, что я не вижу тебя сейчас! То, как ты выглядишь каждое утро, весело.Как будто ты каждую ночь ссоришься с кем-то, даже не подозревая об этом. В любом случае, доброе утро, солнышко!

19. Надеюсь, мой текст принесет вам позитивную энергию для начала дня. Просто примите ванну, поешьте и приступайте к работе. Доброе утро дорогой.

20. Вы новый, но настоящий друг. Никогда не думал, что мне повезет, если у меня будет такой ответственный друг, как ты. Думаю, это просто мой счастливый день. Доброе утро дорогой друг. Хорошего дня.

21. Я надеюсь, что этот день принесет вам много радости и счастья, потому что вы тот, кто этого заслуживает и даже больше.Восстань и сияй! Доброе утро.

22. Я начинаю свой день с улыбки на лице, потому что ты замечательный, и это делает остаток дня легким и приятным. Быть твоим другом — такое благословение. Доброе утро и удачного дня.

23. Мое утро не будет полноценным, если вы не услышите от вас ни звонков, ни текстовых сообщений. Мне нравится, когда я начинаю свой день с того, что ты рассказываешь мне о своих планах на день. Надеюсь, у вас будет хороший день и чудесный день. Доброе утро.

24.Сегодня во имя Иисуса будет день, полный возможностей и достижений. Так что, пожалуйста, зарядитесь энергией, чтобы вы могли пойти за ними. Доброе утро, сладкое.

25. Доброе утро, детка. Надеюсь, вы хорошо выспались, потому что вам понадобится много сил и энергии, чтобы дожить до конца дня. Заботиться о себе.

26. Я знаю, что вы любите свою работу, но, пожалуйста, здоровье в первую очередь. Я бы посоветовал вам написать своему врачу, потому что вы себя чувствуете. Не забывайте, что работа продолжается, но жизнь может остановиться, если не заботиться о здоровье.Доброе утро дорогой друг.

27. Я так уверен, что ваш день будет полон смеха и счастья, потому что он начался с моего сообщения. А теперь вставай и делай дела. Доброе утро дорогой.

28. Каждый новый день дает мне прекрасную возможность сделать вас немного счастливее, чем вчера. Так поступают лучшие друзья. Я всегда буду следить за тем, чтобы ты был счастлив. Доброе утро.

29. Я хочу, чтобы вы были благодарны за все хорошее, что вас окружает. В особенности, слава Богу за то, что я был в твоей жизни, потому что я каждый раз делаю то же самое.Доброе утро, мой друг.

30. Ты просто новый друг, но такое ощущение, что мы дружим целую вечность. Я уважаю вас за то, что вы вмешиваетесь в мои дела и находите надежные решения для всего, что меня беспокоит. Спасибо. Надеюсь у тебя хороший день. Дурацкое утро.

31. Никогда не позволяйте жизненным заботам унижать вас, помните, что я есть и всегда буду вашим замечательным и верным другом, и я никогда не оставлю вас в покое. Доброе утро.

32. Ничто не поднимает мне настроение и не заставляет чувствовать себя бодрым каждое утро, как ваша поддержка для меня.Я очень ценю это. Доброе утро дорогой.

33. Мне всегда было интересно, где люди видят своих друзей; иногда мне даже кажется, что это подделка. Только когда ты вошел в мою жизнь и сделал ее такой красивой. Спасибо, что любишь меня. Доброе утро.

34. Что ж, если я чем-то заслужил эту прекрасную дружбу, то я хочу продолжать это делать. Вы изменили мою жизнь с худшего к лучшему. Ваш эффект настолько очевиден. Большое спасибо. Доброе утро дорогой.

Доброе утро для новой подруги

Хотите, чтобы ваша новая подруга покраснела, читая ваше сообщение? Пожалуйста, пошлите ей одно из этих добрых утренних сообщений для новой подруги.

Читайте также: Чего ваш новый друг не должен знать о вас

35. Я не могу гарантировать, что вы получите все, что заслуживаете сегодня, но если вы начнете свой день с правильным настроением, вы добьетесь этого. Доброе утро, мой новоявленный друг.

36. Утро, проведенное без такого друга, как ты, не лучше, чем зря. Проснись, дорогой друг. У нас наверняка будет отличный день сегодня; Я верю в нас. Доброе утро.

37. Я люблю каждое утро в своей жизни, потому что это новый шанс провести с тобой больше времени.Я ценю твое присутствие в моей жизни, дорогая. Доброе утро, мой друг.

38. Никогда не знал, что жизнь может быть такой красивой, пока не подружился с тобой. Моя жизнь действительно изменилась. Доброго утра тебе, мой новый друг.

39. Каждое утро я просыпаюсь с мыслями о тебе. Я дорожу нашей дружбой и никогда не хочу, чтобы мы ее теряли. Я люблю тебя мой друг. Хорошо проведите этот день.

40. Прекрасное утро. Здесь светит солнце, ожидая, когда ты выйдешь.Пожалуйста, удачного дня на работе. Доброе утро тебе.

41. Ты такая красивая, что я когда-то думал, что твой босс всегда будет заниматься твоим делом. Ржу не могу. Не обращайте на меня внимания, я просто защищаю своего нового друга. Доброе утро дорогой.

42. Я хотел начать это утро с хорошей мысли. Итак, я начал думать о нашей дружбе и о том, как далеко мы зашли, отсюда и этот текст. Доброе утро дорогой.

43. Ты всегда моя первая мысль, каждое утро. Я много о тебе думаю.Я думаю о твоем благополучии и о том, как ты справляешься. Что ж, скоро все обретет смысл. А пока продолжайте настаивать. Доброе утро, мой друг.

44. Начните свой день с твердой решимостью и большим отношением к его достижению. У тебя сегодня будет хороший день. Доброе утро, мой друг.

45. Никогда не ждал, что проведу с вами такой день. Пожалуйста, будьте сегодня в самой красивой одежде. Встретимся после работы. Доброе утро, дорогая.

46. Я был одним из тех, кто не понимал, что такое дружба, пока ты не вошел в мою жизнь.Спасибо, что познакомили меня хотя бы с основами. Доброе утро, моя прекрасная подруга.

47. Благодаря вам я понял, что дружба — это то, что делает жизнь достойной жизни. Я хочу поблагодарить тебя за то, что ты для меня такой хороший друг. Доброе утро, мой друг.

48. Я просто хочу поблагодарить вас за большую часть моей жизни. За очень короткий промежуток времени я многому у вас научился. Ты действительно хороший друг. Доброе утро дорогой.

49. Ты мне не просто друг, а сестра.Я хочу верить, что только сестра может делать все это и при этом любить тебя, несмотря ни на что. Спасибо. Пожалуйста, хорошего дня.

50. Такого друга, как ты, довольно сложно найти в жизни, поэтому я считаю, что мне очень повезло с тобой. Доброе утро. Желаю вам удачного дня впереди.

51. У меня никогда в жизни не было и не встречалось такого друга, как ты. У тебя есть все хорошие качества, которыми должен обладать идеальный друг, и теперь ты учишь меня этим хорошим качествам. Доброе утро дорогой.Вы действительно потрясающий человек.

СМС с добрым утром новому другу-мужчине

Единственное, что ваш новый друг-мужчина будет кричать после прочтения одной из этих смс с добрым утром новому другу мужского пола, — это «Аввонн».

Читайте также: Прекрасные места, куда можно пойти с новым другом

52. Разговаривать с тобой по утрам — это самое прекрасное, что я мог придумать. Это делает меня счастливым и взволнованным до конца дня. Доброе утро, мой новый красивый друг.

53. Даже самое худшее утро становится сладким и счастливым, когда я думаю о таком замечательном друге, как ты. Я надеюсь, что вы получили это сообщение с большим удовольствием, как и я. Доброе утро, мой друг.

54. Хотя вы новый друг, я все еще не могу понять, насколько вы очаровательны; и это даже не стирает того факта, что вы такой умный и любящий. Как я мог быть таким удачливым? Я люблю тебя мой друг. Доброе утро.

55. Настал новый день, и я бы посоветовал вам делать что-то не так, как вчера, чтобы вы могли добиться хороших результатов.Доброе утро друг.

56. Каждый раз, просыпаясь, я чувствую себя по-настоящему счастливым, потому что у меня есть очень заботливый и поддерживающий друг, который всегда рядом со мной, несмотря ни на что. Желаю тебе прекрасного дня, дорогая. Мне не все равно.

57. Даже когда я не лежу рядом с тобой в постели, я все равно думаю о тебе и надеюсь, что у тебя будет чудесный день, полный счастья и любви. Доброе утро дорогой.

58. Чем больше вы считаете себя благословенным, тем более благословенным вы будете. Слава Богу за это прекрасное утро, и пусть сегодня утром преобладают свет и любовь.Хорошего дня.

59. Когда вы читаете эти слова сегодня утром, я хочу, чтобы вы знали, что прямо в этот момент есть кто-то, кто думает о вас и заботится о вас. Доброе утро дорогой друг.

60. Легко представить, что мир подходит к концу. Но трудно представить, чтобы эта дружба подошла к концу. Этого никогда не случится! Доброе утро, мой друг.

61. Сегодня примите любую возможность, которую предлагает вам жизнь, какой бы незначительной она ни была. Затем поработайте над ним, чтобы сделать его настолько большим, насколько хотите.Доброе утро дорогой. Получите максимум от сегодняшнего дня.

62. Сказать вам доброе утро — это тихий способ сказать вам, что я думаю о вас всякий раз, когда просыпаюсь. Я надеюсь, что с тобой то же самое. Доброе утро, мой друг. Хорошего дня.

63. Доброе утро, друг мой. Что бы ни случилось сегодня, пожалуйста, не переставайте вести себя наилучшим образом. Все будет хорошо. Я надеюсь, что сегодня у вас будет восхитительный день.

64. Каждый раз, когда вы просыпаетесь утром, вспоминайте прекрасные воспоминания, вспоминайте те чудесные вещи, которые произошли, и добрых людей, окружающих вас.Все это может сделать ваш день отличным. Люблю вас.

65. Счастье — прекрасный подарок тем, кто каждое утро думает о хороших мыслях. Так что откройте глаза, проснитесь и приветствуйте сегодня с любовью и милой улыбкой. Доброе утро, дорогой новый друг.

66. Одно из лучших ощущений в жизни — это просыпаться утром и осознавать, что есть кто-то, кто достаточно заботится, чтобы послать вам сообщение с добрым утром.
Хорошего дня.

67. Пусть этот новый день принесет вам много возможностей стать счастливее и сильнее.Пора просыпаться и бороться за свое. Доброе утро тебе.

Цитаты с добрым утром для нового друга

Хотите, чтобы ваш новый друг смог провести день максимально эффективно? Пожалуйста, отправьте им одно из этих сообщений с добрым утром.

Читайте также: Способы влюбить в себя друга

68. Я всегда очень рада видеть тебя утром. Когда ты улыбаешься, это делает мой день ярче даже больше, чем утреннее солнце. Доброе утро, мой друг.

69.Я знаю, что люди придают огромное значение несущественным вещам, но я придаю большое значение тебе, мой друг. Ты много для меня значишь, и я чувствую, что должен это сказать. Доброе утро, и хорошего дня.

70. Иметь друга, за которого я могу поручиться и сказать хорошее, — это настоящее дело. У меня никогда не было такого милого и удивительного друга. Я буду дорожить тобой вечно. Это просто для того, чтобы вызвать у тебя улыбку этим утром. Добрый день.

71. Что бы ни случилось, всегда начинайте новый день с улыбки на лице и позитивных мыслей в голове.Доброе утро, мой друг. Хорошего дня!

72. Жизнь — это самое захватывающее путешествие, и каждый новый день переносит вас в новое место, новое место назначения и новую высоту. Доброе утро. Я желаю вам удачи во всем, что вы делаете сегодня.

73. Я молюсь, чтобы этот день был наполнен чудесными событиями, в том числе встречей со своим помощником судьбы. Аминь. Доброе утро, мой друг.

74. Просто думать о тебе делает мой день идеальным. Вы положительно повлияли на мою жизнь, и я всем благодарен.Я надеюсь, что у вас сегодня замечательный день. Доброе утро.

75. Новый день! Забудьте о прошлом и подумайте о будущем. Пришло время двигаться вперед. Прекрасное утро лучшему другу в мире.

76. Перестаньте сожалеть о том, что вы сделали вчера, потому что сегодня — еще одна возможность исправить это. Прекрасный день, примите его! Доброе утро, мой друг.

77. Настал еще один день, и, пожалуйста, убедитесь, что вы используете его как можно лучше. Добро пожаловать в этот день в теплые объятия, потому что он действительно будет потрясающим.Доброе утро друг. Хорошего дня.

78. Сегодня было не так, как вчера, и никогда не будет как завтра. Так что всегда живите полной жизнью и извлекайте максимум пользы из каждого дня. Доброе утро дорогой друг.

79. Я побывал во многих местах и ​​нашел так много людей, но вы так сильно отличаетесь от них всех. У вас очень красивое сердце и очень красивый дух, и это нас связывало. Я люблю вас. Доброе утро.

80. Дело не в том, насколько далеко, а в том, насколько хорошо. Вчера все могло пойти плохо, это не значит, что вам следует прекратить бить.Вы продолжаете бить, пока не поймете это правильно. Лучшие дни совсем рядом. Доброе утро.

81. Я встречался и разговаривал со многими людьми. Просто чтобы вы знали, что вы особенный и непохожий на них, потому что вы тот, кому я доверяю, и поэтому я делюсь с вами своими секретами и счастливыми моментами. Спасибо за то, что ты отличный друг. Доброе утро.

82. Нет ничего приятнее, чем вставать утром, зная, что есть человек, который любит и заботится о тебе так же сильно, как и ты. Доброе утро.

83. Спасибо, что сообщили мне, что отношения — это далеко не дружба. Дружба основана на улыбках и счастливых моментах. Доброе утро тебе, друг мой.

84. Я ценю и уважаю нашу дружбу больше, чем что-либо другое. Мне нравится, как мы дополняем и заменяем друг друга. Я надеюсь, что у тебя будет чудесный день, мой друг.

Добрые утренние сообщения новому другу. Дальнее расстояние

Расстояние — не препятствие, верно? Ваш новый друг также может заново ощутить ваше присутствие в своей жизни, просто послав одно из этих добрых утренних посланий.

Читайте также: Как извиниться за предательство друга

85. Хотя далеко, но любовь все та же. Сердца всегда будут связаны. И мы всегда будем лучшими друзьями. Доброе утро, мой друг.

86. Мне не нужно делать что-либо строго, чтобы хорошо провести день. Просто подумайте о таком важном друге, как вы, и все уладите. Доброе утро, мой особенный друг.

87. Желаю, чтобы ваше утро и остаток дня приносили больше возможностей и яркое начало дня.Доброго утра.

88. Моему первому и особенному другу я посылаю это доброе утро, пожелание прекрасного и прекрасного начала нового дня. Я надеюсь, что ты сегодня владеешь своим имуществом. Доброе утро.

89. Я дружил со многими людьми, но никогда не чувствовал такого большого счастья, как сейчас. Мое сердце благодарит тебя. Доброе утро, мой друг.

90. Желаю вам доброго утра до прекрасного начала нового дня. Я желаю нашей прекрасной дружбе, чтобы она приносила прекрасные моменты, в то время как она становилась все глубже и сильнее.Счастливого дня, мой друг.

91. Никому не обещал этого, но я обещаю вам это, я никогда не перестану дружить с вами. Я ни в коем случае не предам тебя. Я всегда буду твоей спиной. Доброе утро, мой друг.

92. Между нами такое большое расстояние, но знай это, даже в этом случае я не перестану чувствовать то же самое к тебе. Наши сердца принадлежат друг другу. Доброе утро дорогой.

93. Социальные сети подарили мне лучшего друга, и я буду вечно ему благодарен. Хотя мы еще не видели, но я могу сказать, что я уже люблю тебя, и эта дружба уходит в прошлое.Доброе утро.

94. Все, чего я хочу в жизни, — это быть с тобой, поддерживать твою суету и проходить через все вместе с тобой. Обещаю протянуть руку помощи, когда вам это нужно больше всего, и всегда буду с вами. Доброе утро, мой друг.

95. Прошлой ночью мне приснился чудесный сон о тебе. Я мечтал, что со мной рядом с тобой ты добьешься успеха. И это произойдет. Аминь. Доброе утро.

96. На данный момент речь идет о том, чтобы увидеться во сне, а не в реальной жизни. Мы это понимаем, и единственный способ выйти из этого — знать, что мы делаем.Давайте определиться. Давайте сначала сделаем это, потом последуют другие важные дела. Доброе утро.

97. У каждого дня свои хорошие и плохие времена. Хорошие дни приносят радость, плохие — переживания, а худшие — преподают вам уроки. Желаю вам хорошего дня впереди.

98. Вставайте каждое утро с позитивными мыслями в голове, широкой улыбкой, и у вас будет отличный день, полный самых сладких моментов.

99. Наслаждайтесь своим днем, потому что жизнь слишком коротка, и ни за что не стоит умирать.Не волнуйся, будь счастлив. Хорошего дня.

100. Я хочу, чтобы вы знали, что расстояние не имеет ничего общего с этой прекрасной дружбой, поэтому на нее никоим образом не повлияет. Я вся твоя. Доброе утро.

Спасибо, что прочитали эти добрые утренние сообщения для нового друга. Надеюсь, вам понравилось прокручивать страницу и вы получили больше, чем хотели. Пожалуйста, поделитесь, как делиться заботой.

50 добрых утренних цитат о улыбке — Улыбайтесь и будьте благодарны за все хорошее в вашей жизни.

Мы составили список вдохновляющих и красивых цитат об улыбках, вы можете отправить их своим друзьям, родственникам, которые заставят вас Улыбнуться! Получите максимум удовольствия от нашей коллекции continue Good Morning Smile Quotes , выбранной огромным количеством наших пользователей! Щелкните здесь, если вы ищете пожелания доброго утра и изображения

Цитаты о доброй утренней улыбке:

1. Нет ничего прекраснее улыбки на лице другого человека !! но что еще важнее, так это знать, что Вы являетесь Причиной этого.
2. Жизнь лучше, когда ты улыбаешься 🙂…. Особенно когда ты серьезно.
3. Улыбайтесь и будьте благодарны за все хорошее в своей жизни.
4. Тот факт, что я могу посадить семя, и оно станет цветком, поделиться некоторыми знаниями, и они станут чужими, улыбаюсь кому-то и получаю улыбку в ответ, — это для меня постоянные духовные упражнения. -Лео Бускалья,
5. Если хочется плакать — плачьте. Выпустите все, затем улыбнитесь и двигайтесь дальше.
6. Заставить других улыбнуться — лучший повод для улыбки.
7. Ваша улыбка может быть единственной, которую сегодня видит ребенок. Улыбаться много.
8. Пусть ваша улыбка изменит мир, но не позволяйте миру изменить вашу улыбку.
9. Давайте всегда встречать друг друга улыбками, ведь улыбка — начало любви. Если у нас нет мира, это потому, что мы забыли, что принадлежим друг другу. ~ Мать Тереза ​​
10. Улыбайтесь, дышите и идите медленно. ~ Тич Нхат Хан

Если вы не улыбаетесь, есть возможность сделать это.Просто прочтите некоторые из этих цитат и наблюдайте, как на вашем лице появляется улыбка.

Теплая улыбка — универсальный язык доброты. Доброе утро

Теплая улыбка — универсальный язык доброты.

Продолжайте улыбаться Цитаты — Доброе утро

Если кто-то слишком устал, чтобы улыбнуться вам, улыбнитесь одной своей улыбкой, потому что никому не нужна улыбка так сильно, как тем, кому ее не улыбнуть.

Жизнь подобна зеркалу — Good Morning Smile Quotes

«Дети показывают мне в своих игривых улыбках божественное, что есть в каждом.»- Майкл Джексон

Улыбка Цитата Майкла Джексона — Доброе утро

Каждый раз, когда вы улыбаетесь кому-то / незнакомцу, это действие любви, подарок этому человеку, прекрасная вещь.

Beautiful Smile Definition Quote — Good MorningGood Morning Smile Quotes — Цветок, предлагающий милую девочку

Доброе утро. Удачного дня.

Доброе утро изображений с цитатами улыбки

Улыбка — это язык Любви, способ добиться успеха и завоевать сердца.Улыбка улучшает вашу личность. Так что продолжайте улыбаться.

Доброе утро, цитаты о Smile

Поделитесь своей улыбкой со всем миром. Это символ дружбы, любви, счастья и мира.

«Каждый раз, когда вы кому-то улыбаетесь, это проявление любви, подарок этому человеку, прекрасная вещь». — Мать Тереза ​​

Мать Тереза ​​Цитата об Улыбке — Доброе утро

Блаженство — это решение, а не результат. Ничто не доставит вам удовольствия до тех пор, пока вы не будете довольны. Ни один человек не сделает вас веселым, кроме тех случаев, когда вы решите быть оптимистичным.Ваше удовлетворение не придет к вам. Он может исходить только от вас.

Доброе утро, улыбка, цитаты — Emoji

Каждая улыбка, каждое любящее слово, каждое доброе действие являются отражением красоты нашего сердца и души.

Нет ничего более прекрасного, чем ваша улыбка в свете того факта, что великолепие улыбки основано не только на физическом воздействии. Это удивительная связь между духом, сердцем и психикой.

Good Morning Smile Quotes-Recovered

Outrage только усложнит ваши проблемы.Слезы могут не вернуть утраченное. Признательность и улыбка — две главные вещи, которые сделают вас более приземленным.

Улыбка может открыть сердце быстрее, чем ключ — дверь … Улыбки бесплатны, не спасайте их … Украсьте мир своей Улыбкой.

Улыбка может открыть сердце — Good Morning Smile Quotes

В каждом существе есть какая-то запись, у каждого конца есть новое начало .. Каждое темное облако имеет новую серебряную подкладку .. Улыбайся и оставайся здоровым. Никогда не оставляйте надежд.Жизнь означает возможности.

Время от времени мы мало задумываемся об интенсивности прикосновения, Улыбки, заботливого слова, слушающего уха, искреннего комплимента или малейшей демонстрации разума, — все это, возможно, может перевернуть реальное существование.

Улыбайтесь и оставайтесь здоровыми — доброе утро, улыбка, цитаты

Преимущества улыбки:

Улыбка поможет вам выглядеть моложе. Независимо от того, не было ли у улыбки каких-то других преимуществ, я уверен, что огромное количество из нас были бы признательны только за это.Врачи опробовали знаменитую гипотезу о том, что улыбка может заставить других видеть вас моложе, чем вы на самом деле. Вне всякого сомнения, в небольшом отчете дублеры заметили, что более опытных людей, у которых были веселые улыбки на своей внешности, выглядели моложе своего возраста. Основная часть населения с хмурыми лицами выглядела более устоявшейся.

Сделайте мир улыбкой Цитаты — Доброе утро, улыбающийся малыш

Улыбка — это величайшее достояние.Попробуйте изменить мир своей Улыбкой. Но не позволяйте миру изменить вашу Улыбку. Доброе утро, счастливого дня.

Доброе утро. Пусть ваш день будет наполнен моментами, которые заставят вас улыбнуться ..! Наслаждайтесь прекрасным и прекрасным днем.

Наслаждайтесь прекрасным и прекрасным днем ​​- Good Morning Smile Quotes

Если вы ищете цитаты о дружбе с добрым утром, нажмите здесь Heart Touching Good Morning Quotes for Special Friend.

13 цитат о любви, раскрывающих значение настоящей дружбы

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«А если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.