Почему малыш просыпается ночью: 10 основных причин

Многие родители не высыпаются, потому что их ребенок постоянно просыпается ночью с плачем. На самом деле, повод для внезапных пробуждений ночью у ребенка всегда есть. Крики и плач для новорожденного – единственный способ сообщить о том, что ему что-то не нравится. И причин, почему ребенок часто просыпается ночью, много. Обозначу наиболее распространенные из них.

Ребенок просыпается ночью от голода или жажды

Часто новорожденный просыпается ночью на кормления, но с возрастом таких кормлений становится все меньше. К 12 месяцам ночное кормление может быть одно, а если их больше, то это – повод задуматься, что ребенок просыпается не на кормление, а просто потому, что еда у него ассоциируется с засыпанием.

Малышу неудобно

Ребенок может внезапно проснуться, если у него мокрый подгузник, тесная одежда, неудобная поза или кожу натирают ярлычки – причин дискомфорта может быть довольно много. Чтобы успокоить кроху, родителям важно проанализировать условия, в которых спит их ребенок и устранить причину, которая мешает малютке хорошо спать.

Несоблюдение условий для сна ребенка

Жара или холод в комнате, сухой воздух, свет от ночника – лишь некоторые причины плохого сна ребенка. По-моему опыту, некоторые мамы игнорируют приобретение увлажнителя воздуха. У малышей очень тонкие оболочки слизистой носа, и если воздух в помещении сухой, то слизистая быстро пересыхает, и крохе становится некомфортно спать – ему попросту сложно дышать. От этого малыш просыпается и плачет.

Регресс сна у ребенка

Регрессом сна специалисты называют ухудшение качества сна из-за различных внешних факторов. Такое нарушение зависит от индивидуальных особенностей ребенка и связано, как правило, со скачком в развитии моторных навыков (ребенок научился сидеть, стоять, ползать и т. п.) и психоэмоциональных состояний.

Регресс сна нужно просто пережить: во время активного бодрствования ребенку необходимо по максимуму отрабатывать новые навыки, и тогда структура сна изменится.

В жизни детей встречается много регрессов, и мы ничего с ними сделать не можем: регресс – это признак того, что ребенок нормально развивается, нам стоит позитивно к этому относиться.

Ассоциации на засыпание

Все люди просыпаются посреди ночи между циклами сна – мы так устроены: мозг дает нам сигнал к пробуждению, чтобы проверить, что все на том же месте. Это – одна из древних функций, которая необходима была человеку для выживания. Просто взрослые не помнят, как они просыпаются, а дети, у которых есть ассоциации на засыпание в виде груди, качания, шипения, похлопывания или пустышки не могут уснуть до тех пор, пока им не обеспечат эту ассоциацию. Именно поэтому ассоциации на засыпание могут сбить ночной сон ребенка и осложнить процесс укладывания малыша, если условия изменились (нет возможности покормить грудью или малютка стал слишком тяжелым, чтобы качать его на руках).

Перевозбуждение мешает заснуть

Стресс у ребенка, короткие дневные сны или их отсутствие, длительные периоды бодрствования способствуют ночным пробуждениям малыша. У детей до трех лет процессы перевозбуждения преобладают над процессами успокоения – они в принципе не могут сами успокоиться. Если малыш перевозбужден и не может уснуть, именно родители могут ему помочь расслабиться: создать рутину для отходу ко сну и обеспечивать спокойную обстановку за несколько часов до сна.

Недостаточная усталость и долгий дневной сон

Существуют нормы сна для детей, которые желательно соблюдать.

• Новорожденные спят 16-19 часов в сутки, общее время дневных снов – 1-2 часа через каждый час.
• Дети 1-2 месяцев спят 15-17 часов в сутки, общее время дневных снов – 6-7 часов.
• Дети 3 месяцев спят 15-16 часов в сутки, общее время дневных снов – 5-6 часов.
• Дети 4 месяцев спят 14-16 часов в сутки, общее время дневных снов – 4-5 часов.
• Дети 5-6 месяцев спят 14-15 часов в сутки, общее время дневных снов – 3-4 часа.
• Дети 7-8 месяцев спят 13-15 часов в сутки, общее время дневных снов – 3-4 часа.
• Дети 9-12 месяцев спят 13-14 часов в сутки, общее время дневных снов – 2-3 часа.
• Дети 12-18 месяцев спят 13 часов в сутки, общее время дневных снов – 2-3 часа.
• Дети от 18 месяцев спят 12,5-13 часов в сутки, общее время дневного сна – 1,5-2 часа
• Дети от 2 лет 12-13 часов в сутки, общее время дневных снов – 1-2 часа.
• Дети от 3 лет спят 12 часов в сутки, общее время дневного сна – 1-2 часа.

Если  ребенок много спит днем, то он, естественно, ночью может просыпаться и не хотеть засыпать.

Ночные страхи у ребенка

Это одна из причин пробуждения ребенка после года. Проанализируйте, как проходит день, и что может быть причиной страха. Часто это происходит из-за постоянно работающего телевизора – не только от мультфильмов, но и когда телевизор работает в фоновом режиме. Ребенок, которого весь день сопровождает этот эмоциональный фон, может испытывать ночные страхи или видеть  кошмары.

Психологические проблемы

Высокая чувствительность ребенка, страх отделения от мамы, когда начинается сепарационный кризис с семи месяцев. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо давать ребенку как можно больше контакта днем – обнимать его, целовать, щекотать и убеждать, что мама его любит, она рядом и никуда не денется. Бывают случаи, когда мама старается незаметно уйти от ребенка, оставив его с другим взрослым (бабушкой, няней или папой). Это может вызвать стресс у ребенка, в следующий раз он может не захотеть отпускать маму или проснуться ночью в слезах.

Физиологические причины

Младенческие колики, прорезывание зубов, дефицит витамина D у ребенка, энурез, зуд от атопического дерматита и другие проблемы могут вызвать нарушения сна у ребенка, поэтому они требуют обращения к педиатру. Когда причина будет известна, ребенку назначат лечение, и задача родителей – соблюдать рекомендации специалиста и обеспечить крохе максимальный комфорт.  

Во время ночных пробуждений ребенка все действия взрослых должны быть направлены на то, чтобы помочь крохе снова поскорее уснуть. Когда ребенок просыпается ночью, взрослым не нужно включать свет, подносить малыша к окну, давать ему игрушки или читать книжки. Его лучше не развлекать, иначе в следующий раз он снова проснется за очередной порцией веселья. Ребенку важно донести, что все хорошо, сейчас ночь и все спят. Ночное пробуждение должно быть максимально скучным, а утром важно проанализировать, что могло стать причиной плохого сна ребенка. 

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Вам также будет интересно

Как понять, что ребенок наелся грудным молоком?

27 марта 2022

27.03

5 минут

5 мин.

70793

27

5

Грудное вскармливание (гв) — основа гармоничного развития ребенка. Чем дольше оно длится, тем лучше. Можно часто услышать жалобы мам, что их малыш не наедается, молока не хватает. Тогда в рацион начинают включаться смеси. Правильно ли это?

Содержание статьи

1. Как определить, хватает ли ребенку грудного молока
2. Ложные признаки недостатка молока
3. Что делать, если ребенку не хватает грудного молока
4. Как понять, что новорожденный голоден
5. Причины недоедания
6. Последствия недоедания
7. Частые вопросы
8. Заключение эксперта

Как определить, хватает ли ребенку грудного молока

Главный показатель того, что грудничок наедается — спокойное поведение, нормальное развитие.

Если кроха активно сосет грудь, весел, активен в течении дня, хорошо спит — скорее всего молока в достатке. Сытость новорожденного зависит от:

• частоты прикладываний. В первые месяцы мамочка кормит младенца по требованию. Это составляет до 12 кормлений в сутки;
• длительность сосания обычно составляет до 20 минут. Этого времени достаточно, чтобы насытиться. Не стоит ограничивать ребенка этим временным диапазоном. Кроха сам определит, когда он сыт и отпустит грудь;
• глотательный рефлекс. Именно по нему многие мамочки определяют ест ли малыш или использует грудь в качестве соски;
• прирост массы тела — отличный показатель того, что грудного молока хватает;
• количество мочеиспусканий.

Учитывая все эти факторы, остается наблюдать за грудничком, чтобы понять наедается ли он или нет.

Ложные признаки недостатка молока

В начале кормления каждая мамочка ощущает приливы молока. Со временем это чувство пропадает. Начинается паника, что молока убывает, его стало меньше. Это не так. Дело в том, что организм матери приспосабливается к запросам малютки. Молока вырабатывается ровно столько, чтобы ему хватало. Поэтому хвататься за бутылочки смеси не стоит.

Еще одним “тревожным звонком” для мам является уменьшение количества испражнений. Родители привыкли менять памперсы часто, а сейчас стул у грудничка стал реже. Это совсем не говорит о недостатке молока. Ребенок растет, количество актов дефекации становится меньше. Разумеется, если стула нет несколько дней — это повод обратиться к врачу.

Порой у малыша может усилиться аппетит, и он более длительно или часто будет сосать грудь. причина этому временная нехватка молока, рост потребностей крохи. В этом случае можно не отнимать грудь, а позволить ребенку есть столько, сколько нужно. Со временем лактация восстановится.

Перед тем, как паниковать из-за нехватки молока, важно убедиться в этом. Наши врачи на дистанционной консультации расскажут причины нехватки молока, успокоят мамочек, проконсультируют по вопросам грудного вскармливания, будут на связи в любое время суток.

Что делать, если ребенку не хватает грудного молока

Бывает так, что грудного молока действительно вырабатывается мало. Справиться с этой проблемой можно следующими способами:

Наименование	Описание
Чаще прикладывать	Частые прикладывания к груди стимулируют выработку молока. Со временем количество молока увеличится
Предлагать обе груди за одно кормление	Если кроха полностью высосал молоко из одной груди, но остался голодным, предлагают вторую
Кормление заканчивать, когда ребенок этого захочет	Младенец сам отпустит грудь, когда почувствует, что насытился
Правильно прикладывать	Важно следить за тем, чтобы новорожденный правильно захватывал грудь. Сосок и ореола должны быть полность в ротовой полости малыша
При вялом сосании менять грудь	Активное сосание вырабатывает выработку окситоцина, отвечающего за приливы молока. Меняя часто грудь, количество молока увеличивается
Не заменять грудное молоко смесями	При введении смеси количества молока уменьшается

Пример 

Мамочка, 25 лет обратилась к консультантам по грудному вскармливанию за помощью. Жалобами были нехватка молока, ребенок на груди кричал, щипал ее руками. Процесс кормления длился долго. Пришлось купить сухую смесь, чтобы докармливать. Консультант внимательно изучил процесс кормления, объяснил, что таким путем ребенок стимулирует выработку молока. Чтобы увеличить его количество, необходимо стараться кормить по требованию, не забирать грудь, меньше волноваться, правильно питаться и полностью исключить докорм. Через месяц долгих стараний наблюдалась положительная динамика, молока стало хватать, кроха наедался.

Как понять, что новорожденный голоден

Чтобы понять, что ребенок не наедается грудным молоком, нужно обратить внимание на следующие признаки недоедания:

• слишком маленькая прибавка в весе;
• перерывы между кормлениями маленькие, ребенок капризный, беспокойный;
• грудничок много сосет, но глотательного рефлекса нет;
• редкий стул;
• ребенок вялый, апатичный, ослабленный;
• сон нарушен.

В этом случае желательно обратиться за помощью к специалистам и наладить процесс грудного вскармливания.

Причины недоедания

Распространенными причинами нехватки молока являются:

• нерегулярное прикладывание к груди;
• небольшая продолжительность кормления;
• неправильный захват груди новорожденным;
• заложенность носа у младенца;
• неудобная поза для кормления.

Важно! Молока может не хватать в том случае, если мамочка мало пьет жидкости, рацион скудный, нерациональный, гормональные сбои.

Последствия недоедания

Организм грудничка постоянно растет,ему требуется достаточное количество молока. Если он недополучает еды, возрастает риск развития дистрофий, рахита. Малыш быстро теряет массу тела. Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушается работа гормональной системы. Организм быстро истощается, что приводит к летальному исходу.

Не стоит паниковать и пытаться накормить ребенка больше нормы. Равно как и подбирать альтернативное питание грудничку. Свяжитесь с нашими врачами. На дистанционной консультации они разберут причины, последствия нехватки грудного молока, наладят процесс гв, посоветуют специалистов.

Частые вопросы

Почему важно, чтобы грудничок ел переднее и заднее молоко?

+

Переднее молоко содержит больше углеводов, более сладкое и является строительным материалом для энергии. Заднее молоко богато белками, углеводами, важно для развития, роста. Именно поэтому важно, чтобы малыш полностью “съедал” молоко из одной груди.

Почему ребенок не наедается молозивом?

+

Кормя ребенка молозивом в первые дни после рождения, не стоит волноваться о его количестве. Его вырабатывается достаточно, чтобы насытить кроху. Частый плач может свидетельствовать о коликах, стрессе, требовательности внимания. Желудок при рождении у грудничка вмещает не более 6 мл. Поэтому в большом количестве молозива не требуется, чтобы насытить.

Как понять, ребенок плачет из-за колик или потому-что голодный?

+

При коликах мышцы брюшного пресса напряжены, отказывается от груди, дергает руками, ногами. Если дать препарат против колик, беспокойство проходит. Если ребенок голоден, он требует грудь. И если предложить, он успокаивается.

Почему новорожденный отказывается от груди и охотно ест смесь?

+

Связано это с тем, что сосать бутылочку значительно легче, чем грудь. Поэтому малыш начинает просить бутылочку, не желая трудиться у груди.

Заключение эксперта

Природа позаботилась о гармоничных процессах вскармливания потомства. У каждой мамочки молока вырабатывается ровно столько, сколько необходимо ее малышу. Вопрос наедается или нет новорожденный мучает почти всех мам. Вместо того, чтобы обратиться к специалистам, родители принимают решение о смешанном кормлении. Чем снижают выработку грудного молока. Главной задачей каждой мамочки является длительное вскармливание грудничка.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 104

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Источники

1. … Аверьянова, Н. И. Вскармливание ребенка первого года жизни / Н.И. Аверьянова, А.А. Гаслова. — М.: Феникс, 2019.
2. … Розенталь, Сара Грудное вскармливание. Все, что нужно знать о естественном кормлении малыша / Сара Розенталь. — М.: ФАИР-Пресс, 2017. — 448 c.
3. … Назаретян, В. Г. Вскармливание детей первого года жизни и раннего возраста / В.Г. Назаретян. — М.: Феникс, 2016. — 128 c.
4. … Ньюман, Дж. Грудное вскармливание / Дж. Ньюман. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018. — 568 c.

Поделиться:

Категория: Про детей

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Аптечка для новорожденного

Следующая статья

Режутся зубы у грудного ребенка

Другие статьи по теме

Пружинин Марк Юльевич

26. 03

Развитие ребенка в 6 месяцев

Про детей

Окунев Дмитрий Юрьевич

03.02

Как восстановить режим сна

Монахова Альбина Петровна

10.06

Как пережить расставание

Психология

Ребенок кормится каждый час и не спит

Ваш ребенок кормится каждый час и плохо спит ? Узнайте, как справляться с кластерным кормлением, когда ребенок все еще голоден, несмотря на частые кормления.

Вы знали, что дети много едят, но это много? В течение последних нескольких дней ваш ребенок постоянно ел каждый час. Ваша грудь кажется пустой, что заставляет вас задуматься о том, недостаточно ли вы ее производите. Он так часто ест, потому что ему не хватает молока?

И когда он тратит 20-25 минут на каждый сеанс кормления, неудивительно, что у вас нет перерывов.

Изначально вы понимали требования новорожденного. Но на данный момент у вас было это с кормлением по требованию и просыпанием несколько раз за ночь. Вы упускаете полноценный ночной сон и считаете несправедливым, когда дети, рожденные после вашего, уже спят пятичасовыми кусками.

И поскольку через несколько недель вы снова выходите на работу, вы отчаянно пытаетесь найти способ, чтобы ваш ребенок спал подольше.

Когда ваш ребенок кормится каждый час и не спит

Я так не высыпалась со своим старшим (а позже и с близнецами), что у меня едва хватило времени даже вздремнуть с его графиком новорожденных. Когда я слышал, как он просыпается, я смотрел на часы, надеясь, что прошло хотя бы несколько часов с тех пор, как он в последний раз ел. Но нет, он поел всего час назад.

Не помогало и то, что засыпание после того, как он только что поел, тоже не всегда было гарантировано, и я все время бодрствовала. Я так завидовала мамам, чьи дети уже спали по пять-шесть часов подряд или кормились не так часто, как мои.

И как первая мама, я задавалась вопросом, не делаю ли я что-то не так, что мой ребенок все еще кормится так часто.

Частое кормление не должно быть постоянным в вашей жизни. По многим причинам (кластерное кормление в течение всей ночи, всплески роста) ваш ребенок будет часто сосать грудь, но это не должно происходить каждый день. Взгляните на несколько приемов, которые я пробовала, чтобы сократить количество сеансов кормления, но при этом удовлетворить потребности моего ребенка:

1. Убедитесь, что ваш ребенок действительно ест

Вам кажется, что вы человек-пустышка для своего ребенка? Где он сосет грудь уже час, но все еще голоден? Это может быть потому, что он полагается на кормление грудью, чтобы заснуть, а не на фактическое потребление калорий. Ведь сосание помогает ему заснуть, и ничто не сравнится с вашими объятиями.

Как убедиться, что он действительно ест, а не использует вас в качестве пустышки? Проверьте его горло, чтобы увидеть, движется ли оно. Если бы он действительно пил, вы бы увидели движения в его горле, как если бы вы выпили стакан воды.

Затем прислушайтесь к звуку глотания. Возможно, он не ест, если не издает никаких звуков, указывающих на то, что он на самом деле потребляет молоко.

И, наконец, следите за тем, чтобы он не заснул во время еды. Он может быть действительно голоден, но не съедает столько, сколько мог бы, потому что засыпает. Чтобы он не заснул, пощекочите его, снимите с него одежду, поменяйте положение или срыгните его посреди кормления.

Бесплатная загрузка: Знаете ли вы, что время бодрствования вашего ребенка может влиять на то, насколько хорошо он спит или нет? Подпишитесь на мой информационный бюллетень и бесплатно возьмите копию книги «Одна ошибка, которую вы совершаете в отношении времени бодрствования вашего ребенка», и узнайте об одной ошибке, которую вы, возможно, допускаете в отношении времени его бодрствования.

Не повторяйте моих ошибок — помогите ему заснуть с помощью одного простого трюка! Загрузите его ниже:

2. Предложите пустышку после кормления

Допустим, ваш ребенок использует сеансы кормления, чтобы успокоиться перед сном. Один трюк, который вы можете попробовать, — это положить соску ему в рот, когда он начнет засыпать в конце сеанса кормления.

Разорвите его хватку на вашей груди или бутылочке, вставив палец ему в рот. Это открывает всасывание и позволяет вам отстраниться. Затем вставьте соску ему в рот, чтобы он мог продолжать сосать ее вместо вашей груди или бутылочки.

Он может продолжать сосать и успокаивать себя, чтобы уснуть, но вместо этого с соской.

3. Кормление снов перед сном

Скорее всего, вы укладываете ребенка спать перед сном. Возможно, она спит в 19:30, а вы в постели в 9 вечера. Одна уловка, которая может выиграть вам немного времени, — это покормить ее во сне перед тем, как заснуть.

Покормите ее, как обычно, затем, прежде чем лечь спать, покормите ее еще раз. Да, даже если она спит. У нее будет полный животик, что даст вам дополнительное время для первого отрезка сна. Поскольку она все еще очень сонная, она сможет снова заснуть.

Вы можете кормить ее, чтобы она не была такой голодной, но в то время, когда вы еще не спите (вместо бодрствования и бессонницы).

Узнайте больше о том, как питаться сновидениями.

4. Работайте посменно с другим взрослым

Один из способов хорошо выспаться — работать посменно с другим взрослым, например, вашим партнером или родителем. Например, ваш супруг может дежурить по уходу за ребенком с 19:00 до 12:00, что дает вам добрых пять часов, чтобы заснуть. Затем вы должны были покрыть следующие часы, с полуночи до 5 утра.

Таким образом, вы оба сможете долго спать ночью.

Если вы кормите грудью, заранее приготовьте бутылочки с насосом, чтобы другой взрослый также мог кормить ребенка. Если нужно, проснитесь один раз в середине пятичасовой растяжки, чтобы накачать. Вы все еще просыпаетесь, но, по крайней мере, вы можете снова заснуть после того, как закончите.

Ваш ребенок сосет грудь уже час и все еще голоден? Вот что делать.

5. Пусть ваш малыш немного повозится

Чувствуете ли вы необходимость кормить ребенка, как только слышите, как он суетится и скулит? Посмотрите, что произойдет, если вы дадите ему несколько минут перед тем, как покормить.

Возможно, вы обнаружите, что то, на что он жаловался, было довольно незначительным, и он может снова заснуть. Он может даже не быть голодным с самого начала, поэтому он кормит грудью или кормится только для того, чтобы успокоиться. Или он просто может разрушить ассоциацию с пробуждением и ожиданием немедленного кормления.

Если вы не хотите, чтобы его крики обострялись, послушайте, как они звучат. Задержитесь на некоторое время, если они звучат как легкое хныканье или небольшие жалобы. Он может снова заснуть, если вы не подпрыгнете, чтобы накормить его, как только он издаст звук.

6. Создайте режим дня

Возможно, мы этого не осознаем, но дети усваивают намного больше, чем мы думаем. Даже если они могут не понимать слов, которые мы произносим, ​​они, безусловно, могут извлечь пользу из последовательного распорядка дня. Для начала они будут знать, что кормление происходит после определенных действий.

Если вы были снисходительны к распорядку дня, увеличьте ставку, если ваш ребенок кормится каждый час и не спит. Искупайте его, оденьте в свежую одежду и завершите, например, долгим кормлением. Продолжайте в том же духе в течение нескольких дней, и он начнет ожидать кормления перед сном после того, как вы выполните свой распорядок дня.

Узнайте, как составить ночной распорядок для ребенка.

7. Используйте пеленки

Раскрытие информации: эта статья содержит партнерские ссылки, а это означает, что я буду получать комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы совершите покупку.

Как и в случае с соской, кормление может быть одним из способов засыпания вашего ребенка. Когда он просыпается, он еще не знает, как снова уснуть, и снова плачет, чтобы его покормили.

Но если его завернуть в пеленки, то вряд ли он проснется и заплачет. Ему нравится знакомое удобство пеленки, которая помогает ему спать дольше. Помимо пеленания, вы также можете использовать белый шум, чтобы приглушить громкие или внезапные звуки, которые могут разбудить его.

Заключение

Никогда не бывает легко, когда ваш ребенок кормится каждый час и долго не спит. Если это произойдет, убедитесь, что он действительно ест во время кормления. Предложите соску, особенно если ему просто нужно пососать, чтобы успокоить себя и заснуть.

Dreamfeed, чтобы накормить его перед сном, и рассмотрите возможность работы посменно с другим взрослым, чтобы выспаться. Пусть он немного суетится вместо того, чтобы чувствовать себя обязанным кормить его при первом хныканье. Создайте распорядок, чтобы установить ожидания, и используйте пеленание (и белый шум), чтобы продлить его сон.

Частые кормления не должны происходить каждую ночь. Теперь вы знаете, что вы можете попробовать сделать, чтобы ваш ребенок ел между более длительными перерывами!

Дополнительные советы:

• Что делать, если ребенок постоянно хочет сосать грудь
• Когда больно кормить грудью (даже при хорошем прикладывании)
• 6 способов справиться с постоянным кормлением новорожденного
• Малыш просыпается каждый час? Полезные советы для родителей
• 12 вещей, которые нужно делать, когда ваш новорожденный плохо спит

Не забудьте: Подпишитесь на мою рассылку и бесплатно получите копию книги «Одна ошибка, которую вы совершаете, когда ребенок просыпается»:

Что делать, если ребенок сосет каждый час (и не спит!)

Что в этом посте…

Ваш ребенок сосет каждый час, плохо спит или плохо спит? Вот как вы можете справиться, когда ваш малыш сосет грудь без перерыва.

---

Сначала позвольте мне сказать, мама, что период новорожденности может быть трудным.

Ты чувствуешь себя нормальным человеком всего несколько недель назад, а теперь ты ходячий производитель молока, и ребенок никак не может успокоиться.

Вы истощены, утомлены и готовы к тому, чтобы ваш новорожденный заснул.

➡️ Хорошая новость: с помощью нескольких настроек вы можете перестать кормить каждый час.

Вот почему ваш ребенок ест каждый час

Если ваш ребенок ест каждый час, он « перекусывает ».

Перекус означает, что они пьют достаточно переднего молока ( молоко с меньшей плотностью питательных веществ, которое отходит первым) , что они достаточно насытились, чтобы заснуть на руках у мамы.

Или некоторые младенцы перестают есть через несколько минут и просто смотрят на вас своими большими глазами новорожденного👼.

В любом случае… ребенок перекусывает вместо того, чтобы полностью поесть.

Прочтите это, пока вы занимаетесь этим

Как сделать так, чтобы ваш ребенок перестал сосать каждый час

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок ел полностью, первое, что вам нужно сделать, это приучить его к правильному грудному вскармливанию новорожденного. расписание.

Ты не станешь рабом часов, но ты перестанешь перекусывать.

Вместо того, чтобы целенаправленно питаться кластерами, прямо сейчас вы случайно кормите кластеры.

Как вы это делаете?

Кормить ребенка только каждые 2,5–3 часа, а затем, во время этих кормлений, давать ребенку полноценное питание.

Новорожденным, естественно, нужно кормить только каждые 2,5–3 часа, если они каждый раз получают полное питание.

Если у вашего ребенка есть привычка перекусывать, он не будет тем, кто остановит это, вам придется.

Таблица кормления новорожденных

Используйте эту простую таблицу, которую можно распечатать, чтобы следить за своим кормлением, чтобы убедиться, что ребенок накормлен, ваши запасы в норме и все в порядке.

Вот как не дать ребенку заснуть во время кормления грудью

Когда ребенок сосет в течение 5 минут, а затем засыпает, вам нужно будет приложить усилия и не дать ему заснуть.

Это поможет ребенку получить как можно больше молока и лучше заснуть.

• Потрите ребенку щеку
• Потрите руки или ноги ребенка круговыми движениями
• Распеленайте ребенка (обязательно, если вы не хотите путать день и ночь)
• Используйте салфетку или влажную тряпку, чтобы протирать ребенка во время кормления
• Прекратите кормить и подержите ребенка, поговорите с ним
• Вынесите ребенка на улицу или куда-нибудь, где можно изменить обстановку
• Шуметь, приближаться к братьям и сестрам, разговаривать с ребенком ребенок плохой или опасный? Давайте поговорим о фактах!

  Причина, по которой ребенок плохо спит, когда он кормится каждый час

  Ваш малыш, скорее всего, не будет хорошо спать днем, если он не будет есть полноценно.

  Они недостаточно заполнены , чтобы оставаться сонным и спать во время смены циклов сна.

  Когда они переходят от активного сна к пассивному (или наоборот), если они не сыты и голодны, вместо того, чтобы просто продолжать сон, они становятся полностью бдительными и готовыми к кормлению.

  А затем, поскольку они немного вздремнули, когда вы снова покормите их на 5-10 минут, они снова заснут.

  ➡️ Продолжение цикла случайного кластерного кормления и переутомления ребенка.

  Читать по теме:

  • Самый большой миф о детском сне, который каждый раз имеет неприятные последствия (и заставляет детей уставать) о хорошем распорядке дня

    Первое, что вам нужно сделать, это запретить ребенку перекусывать каждый час.

    Поощрять полные каналы.

    Если ребенку больше 6 недель, и он хочет есть через час, подумайте о том, чтобы предложить пустышку ( мы используем эти мягкие игрушки)  вместо этого.

    Это может помочь ребенку снова заснуть для более продолжительного сна, а также будет означать, что в следующий раз, когда вы будете кормить ребенка, он будет достаточно голоден , чтобы съесть полноценный корм.

    Делайте все возможное.

    У ребенка есть привычка перекусывать, и он может сопротивляться переменам, но в конце концов вы увидите, что ваш ребенок гораздо менее плаксив на ваших руках, когда у него сытый животик и он хорошо отдохнул.

    Читать : 8 причин, по которым у вас плаксивый ребенок, и что с этим делать

    Sleep Little Lamb

    Создайте устойчивые привычки сна для вашего маленького ягненка, чтобы вся семья могла спокойно спать без стресса, драмы и слез.

    Узнать больше

    Как научить новорожденного лучше спать

    После того, как вы убедитесь, что ребенок получает полноценное питание, вам нужно поработать над дневным сном… спите здесь – Надежные советы по детскому сну – правила, привычки и стратегии.

    @amotherfarfromhome Следите за советами, подобными этому! #newmommas #momstrugglesbelike #tipsformom #mommingit #sahmom #parentcoach #mommingallday #newbornbabytips ♬ Люк на крыше – Nicky Youre & dazy

    Вот как подходить ко сну с ребенком:

    • Новорожденные должны бодрствовать около 45-0095
      5 минут за один раз (включая кормление!), поэтому ваш распорядок дня новорожденного и график сна новорожденного должны включать дневной сон после каждого кормления.
    • Не укачивайте ребенка, чтобы он заснул у вас на руках, а затем пытайтесь уложить его в кроватку, потому что при переходе через циклы сна он поймет, что его нет у вас на руках… и он проснется рано.

    Прочтите: 10 главных признаков того, что пора спать Тренируйтесь

    • Установите вместе с ребенком базовый распорядок дня . Вы можете следовать этой рутине для новорожденных здесь или немного изменить ее.
    • Уложите ребенка спать сонным но бодрствующим.
    • Разработайте для своего малыша несколько распорядков перед сном.
    • Сосредоточьтесь на групповом кормлении в поздние вечерние часы, что поможет ребенку пополнить запасы и лучше спать всю ночь.
    • Определите, какие предметы для сна есть у вашего ребенка (предметы, которые мешают ему переходить в режим сна и хорошо спать самостоятельно) и замените их ассоциациями со сном.

    28 вещей, которые нужно сделать, если ребенок не хочет спать КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК

    Вот удобный список из 28 вещей, которые нужно попробовать, чтобы ребенок перестал бороться со сном и спал дольше и позже.

    Резюме и часто задаваемые вопросы… Как заставить ребенка перестать есть каждый час и начать спать

    Почему мой ребенок ест каждый час?

    Короткий ответ… потому что вы позволили ему. Поощряйте ребенка принимать полноценные кормления, и тогда ребенку не нужно будет кормить раньше, чем через 2,5 или 3 часа между кормлениями в течение дня.

    Возможно, даже меньше ночью.

    Десять минут — это полная подача?

    Вероятно, нет.

    Если ребенок будет есть в течение десяти минут, затем вздремнет и проснется, чтобы поесть примерно через 2,5 часа, возможно, так оно и есть.

    Моя дочь кормила не более 15 минут за одно кормление, но она могла выдерживать 3 часа между кормлениями, так что для нее это было полноценным кормлением.

    Почему мой ребенок постоянно хочет сосать грудь?

    Если ваш ребенок хочет есть постоянно, но никогда не ест так много, то, скорее всего, это связано с кормлением и комфортом.

    Вы можете вызывать другие позитивные ассоциации, обнимая ребенка, поя, укачивая его, делая ему массаж и выполняя другие действия, которые помогут вам почувствовать связь с ребенком (чтобы вы могли наслаждаться ребенком прямо сейчас!), но не быть открытыми для молочного бизнеса весь день.

    Кормление кластера осуществляется каждый час?

    Да и нет.

    Грудное вскармливание – это, как правило, то, что кормящая мать намеренно делает ближе к вечеру и в начале вечернего периода (кормление каждые 2 часа, скажем), чтобы помочь ребенку получить все питательные вещества, в которых он нуждается, чтобы он мог спать позже и дольше.

    Кормление каждый час больше похоже на случайное кластерное кормление, а если ребенок не получает полного кормления, то это больше похоже на Комфортный уход , не подача кластера.

    Об этих скачках роста…

    Кормят ли младенцев каждый час, когда они переживают скачок роста?

    Если ваш ребенок переживает скачок роста, он захочет есть чаще.

    Это поможет увеличить выработку молока. Так вы узнаете, получает ли ребенок достаточно молока.

    Если ребенок ест каждые два часа и серьезно относится к этим кормлениям – полные кормления – то, скорее всего, это скачок роста или проблемы с выработкой молока.

    Или, если ребенок пытается есть каждый час или два и кормится только в течение пяти минут то здесь, то там, это вряд ли является скачком роста.

    Почему мой ребенок сосет грудь 5 минут, а потом плачет?

    Это может быть несколько вещей.

    У ребенка может быть рефлюкс или у вас может быть гиперлактация.

    У ребенка могут быть неприятные газы.

    Или у ребенка может быть пищевая чувствительность к тому, что вы съели. Если это сохранится в течение нескольких дней, я бы пошел к врачу и исключил вышеуказанные причины.

    Таблица кормления новорожденных

    Используйте эту простую таблицу, которую можно распечатать, чтобы следить за своим кормлением, чтобы убедиться, что ребенок накормлен, ваши запасы в норме и все в порядке.

    Подача молока?

    Почему мой ребенок всегда кажется голодным и никогда не насыщается?

    Это может быть ваш запас молока .