Новорожденный просыпается каждый час: Нормально ли, если новорожденный ребёнок просыпается каждый час? — Living Translation

Содержание

Совместный сон родителей и малыша — мнения специалистов отличаются / Статья

Foto: L. Mellere

27 декабря, 2019, 8:25

Общество

Автор: Либа Меллер (Корреспондент Латвийского радио 4 в Лиепае)

Центр профилактики и контроля заболеваний и Министерство здравоохранения проводят кампанию «Ребенок — в безопасности!», в рамках которой родителей информируют о профилактике травматизма малышей до года. Одна из тем кампании — отдельный сон ребенка и родителей. Но здесь мнения — и специалистов, и родителей — расходятся, сообщает программа «Домская площадь» Латвийского радио-4.

По данным статистики, ребенок в возрасте до года девять из десяти травм получает дома. Чаще всего — из-за невнимательности родителей или небезопасной среды. Ежемесячно в больницы Латвии попадают в среднем 27 малышей, упавших и получивших травмы, половина этих случаев — падение с родительской кровати. Врач-педиатр Лиепайской региональной больницы Юлия Цируле-Галуза говорит, что Лиепая — не исключение:

«Это регулярно — дети падают с кровати, их привозят в травмпункт, чаще всего ничего страшного не случилось, потому что в основном коврики какие-то, но бывают и переломы, конечно. Всё бывает»

Но падение — даже с 30-сантиметровой высоты — может закончиться для младенца совсем печально, а потому Центр профилактики и контроля заболеваний в рамках кампании «Ребенок — в безопасности!»

призывает родителей укладывать младенцев спать в отдельной кроватке. Впрочем, и среди специалистов есть те, кто считает, что в некоторых случаях малышу лучше спать с мамой. Юлия Цируле-Галуза полагает, что родителям следует оценить ситуацию и только потом принимать решение.

«Конечно, если родители оба за день устали, ребенок в мягкой кровати рядом с ними — большая вероятность, что мама и папа не услышат, что он проснулся и уже упал с кровати, или что он залез куда-то, где он не может вылезти, не может подышать. В то же самое время, если мама кормит ребенка грудью каждый час ночью, и ребенок очень беспокойный — ну, к девятому месяцу ее можно будет саму отправлять лечиться, потому что она уже от дефицита сна устанет. И в этом отношении, особенно при эксклюзивном грудном вскармливании, возможность ребенку спать рядом с мамой иногда очень хорошая», — полагает она.

Опасность для малыша может быть не только в возможном падении с высокой кровати. Кто-то из родителей может нечаянно придавить близко лежащего младенца. Кроха может запутаться в постельном белье, залезть под слишком тяжелое для него одеяло, уткнуться носом в подушку — и в результате задохнуться. В детской кроватке с высокими стенками ребенку безопасней.

«Идеальный вариант — кроватка младенца, где есть сенсор, который дает родителям информацию, если … возможности нет наблюдать за ним. То есть, чтобы родители знали, что там происходит и слышали, чтобы он не был оставлен совсем-совсем один, без присмотра. Или — придвинутая к родительской, тогда это совсем просто», — добавила Цируле-Галуза.

Foto: L. Mellere

Лиепайские мамочки полагают, что, выбирая совместный или раздельный сон с малышом, надо исходить из конкретной ситуации. И поделились своим опытом:

— Вот у меня два. Этот малыш у меня уже с полутора лет отдельно спит, в отдельной комнате, в отдельной кровати. И этот тоже изначально, из последних сил держать, чтобы… укачивать, но перекладывать в кровать потом надо в любом случае, чтобы отдельно спал. Потому что это сон и для мамы, и для ребенка, важно очень выспаться. Если совместный сон, не высыпается ни ребенок, ни мама, я считаю.

— Мы раздельно спим, он в своей кроватке, потому что тогда я хорошо высыпаюсь.

— Это зависит от решения и желания самих родителей. Потому что, если мама высыпается лучше, когда ребенок спит отдельно, тогда нужно дать возможность маме выспаться.

А если ребенок просыпается каждый час, как в нашем случае, и мамы рядом нет, и он ищет, переживает, тогда надо спать — на мой взгляд — мы и выбрали такой вариант. Мы спим вместе, и всем хорошо, и все высыпаются, и мама, и ребенок.

— Все со мной спали, да. Ну, во-первых, мне так самой безопасней, потому что я чувствую ее, что она рядышком, слышу дыхание и всё остальное. Во-вторых, когда просыпается, что я тоже всегда рядом, бутылку могу дать, ну и как бы, покрепче сон, мне кажется, когда она рядом. Ну вот Катя сейчас с папой спит, ей полтора года, а Ульяна со мной спит. Мальчишки где-то начали отдельно спать, наверное, около трех лет. Потом без проблем.

Опросы в европейских странах показали, что 50-70% родителей укладывали малыша спать рядом с собой. Главное — обращать внимание на моменты, связанные с безопасностью ребенка. На сайте Центра профилактики и контроля заболеваний в разделе кампании «Ребенок – в безопасности!» даются советы по предотвращению детского травматизма, которые будут полезны даже родителям со стажем.

Заметили ошибку? Сообщите нам о ней!

Пожалуйста, выделите в тексте соответствующий фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Пожалуйста, выделите в тексте соответствующий фрагмент и нажмите Сообщить об ошибке.

По теме

Углубитесь в свою культуру, в том числе классическую русскую — министр

Вчера, 18:50

Не важен год перевода общественных СМИ на латышский, важна цель — министр

Вчера, 15:45

В Лиепае Морские силы Латвии отметили 31-й день рождения (ФОТО, ВИДЕО)

Вчера, 11:20

Асфальт важно менять вовремя, даже если трещины не видны — представитель Latvijas Valsts ceļi

Вчера, 9:00

Следить за давлением надо с детства — кардиолог

Вчера, 7:19

Общество

Общество

ВИДЕО: «Новости сегодня» — на Rus.

LSM в 15:00

Сегодня, 14:57

Общество

Директор Рижского русского театра об увольнении не прошедших языковую проверку сотрудников: «Это неправда!»

Сегодня, 14:07

Общество

ВИДЕО: информационная программа «Новый день» 12.04.2023

Сегодня, 11:57

Общество

Если не пересмотрим миграционную политику, придется повышать пенсионный возраст — Кариньш

Сегодня, 9:23

Общество

Латвии грозит суд с ЕС из-за вырубки черной ольхи

Вчера, 20:05

Общество

ВИДЕО: «Сегодня вечером» — новости на Rus.LSM в 19:00

Вчера, 18:57

Новости

Аналитика

Снести, сохранить, разрезать пополам? Искусствоведы обсудят советские памятники

Сегодня, 15:16

Экономика

Впервые за много месяцев годовая инфляция упала ниже 20%

Сегодня, 14:30

Экономика

Господдержкой для ремонта зданий воспользовались 48 многоквартирных домов — Altum

Сегодня, 13:39

Аналитика

ТЧК-подкаст.

Красота не требует жертв!

Сегодня, 13:08

Самоуправления

В определенных частях центра Риги ограничат максимальную скорость движения до 30 км/ч

Сегодня, 12:34

ХРОНИКА ВОЙНЫМир

Нападение РФ на Украину: Киев может перейти в контрнаступление летом — Шмыгаль

Сегодня, 11:01

01:05:38 ВИДЕО: информационная программа «Новый день» 12.04.2023 Директор Рижского русского театра об увольнении не прошедших языковую проверку сотрудников: «Это неправда!»04:51Владельцы лесов возмущаются размером компенсаций за защиту черной ольхи03:22В Латвии все больше нелегальных «клиник красоты» — с сомнительными специалистами и оборудованием01:04:26Граждане РФ начали сдавать экзамен по госязыку02:23Суды начали рассматривать дела журналистов Sputnik и Baltnews05:32

Еще видео

Последние новости

15:16

Снести, сохранить, разрезать пополам? Искусствоведы обсудят советские памятники

14:57

ВИДЕО: «Новости сегодня» — на Rus. LSM в 15:00

14:30

Впервые за много месяцев годовая инфляция упала ниже 20%

14:07

13:39

Господдержкой для ремонта зданий воспользовались 48 многоквартирных домов — Altum

13:08

ТЧК-подкаст. Красота не требует жертв!

12:34

В определенных частях центра Риги ограничат максимальную скорость движения до 30 км/ч

11:57

ВИДЕО: информационная программа «Новый день» 12.04.2023

Еще

Самое важное

Нападение РФ на Украину: Киев может перейти в контрнаступление летом — Шмыгаль

Сегодня, 11:01

Сегодня, 14:07

В Латвии активно скупают облигации сберегательного займа

Сегодня, 7:31

Граждане РФ начали сдавать экзамен по госязыку

Вчера, 21:29

К выходным похолодает, на следующей неделе будет по-летнему тепло — прогноз

Сегодня, 10:47

Если не пересмотрим миграционную политику, придется повышать пенсионный возраст — Кариньш

Сегодня, 9:23

По числу вызовов понимаем, что в страну поступила новая партия наркотиков — глава Скорой помощи

Сегодня, 10:19

Прозападные взгляды не значит пролатвийские — политобозреватель о русскоязычных Латвии

Вчера, 17:59

На юрмальской даче Чичваркин устраивает ужин в поддержку Украины.

Вход — 10 тысяч евро

Вчера, 17:26

Ребенок просыпается каждый час

Стать консультантом по сну

Узнать больше

Ваш ребенок просыпается каждый час? Это очень распространенная жалоба! Когда ребенок просыпается каждый час плача или часто просыпается в течение ночи, обычно есть виновник! Большинство младенцев просыпаются от 2 до 6 раз за ночь. Это нормально. Взрослые тоже просыпаются, просто мы этого не помним. Это когда ребенок не может упасть обратно спит, что становится проблемой, а не фактическое пробуждение. Младенцы, как и взрослые, проходят разные стадии сна. В конце цикла бывают частичные пробуждения. Когда у ребенка хорошие привычки ко сну, он обычно может снова заснуть без единого звука. Так что мама или папа могут даже не заметить пробуждения. Но дети, которые плохо спят или нуждаются в реквизитах для сна, проснутся и заплачут из-за этих реквизитов. Итак, давайте поговорим о самых распространенных причинах, по которым ребенок просыпается каждый час.

Подставки для сна

Самый распространенный и главный виновник частых ночных пробуждений — реквизит для сна. К ним относятся раскачивание, подпрыгивание, повторная установка пустышки или кормление для сна. Когда ребенку это нужно, чтобы заснуть, оно, скорее всего, понадобится ему между циклами сна, чтобы вернуть обратно для сна. Некоторые дети даже засыпают сами перед сном, но им нужна опора на протяжении всей ночи. Научить ребенка засыпать самостоятельно и без реквизита — вот решение этой проблемы. Не знаю, как это сделать, я могу помочь! Просмотр пакетов для сна —>

«Я заполнила профиль сна моего сына после покупки пакета для сна и с нетерпением ждала ответа Вайолет. Она была очень отзывчивой. В течение 3 ночей наш сын укладывался спать
как для сна, так и для сна. Да, вы правильно прочитали, он усыплял СЕБЯ, это было потрясающе. Метод Вайолет эффективен, но щадящая тренировка сна. Мы очень довольны Вайолет и ее программой сна, она полностью изменила наш дом теперь, когда мы все получаем необходимое количество сна, счастливы и здоровы» ~Келси, Мичиган

Плохой график сна

Сон порождает сон. Поэтому, если ваш ребенок плохо спит или спит в неподходящее время, вы можете ожидать, что ваш ребенок будет просыпаться каждый час. Приучение ребенка к правильному графику поможет улучшить не только его дневной сон, но и его сон в целом.

Прорезывание зубов

Неудивительно, что если ребенок испытывает боль или плохо себя чувствует, он/она начнет просыпаться каждый час. Прорезывание зубов не является болезненным для всех детей, но дети, которым это больно, могут, конечно, не спать всю ночь. Имейте в виду, что боль при прорезывании зубов обычно возникает только за 3–4 дня до прорезывания зуба и примерно через 3–4 дня после его прорезывания. Так что, если у вашего ребенка уже несколько недель «прорезываются зубы», скорее всего, это НЕ является причиной ежечасных пробуждений. Кроме того, боль обычно сопровождается опухшими и красными деснами и белым бугорком, проступающим сквозь десну. Фактическое прорезывание зубов боль вполне очевидна. Регулярное прорезывание зубов, которое включает просто жевание вещей и слюнотечение, обычно не свидетельствует о боли. И такого рода прорезывания зубов обычно недостаточно, чтобы разбудить спящего ребенка.

Привычка

Если ваш ребенок получает что-то каждый раз, когда просыпается, например, бутылочку, немного воды, соску, прыгание и т. д., скорее всего, тело вашего ребенка просто настроено просыпаться для этого. Другими словами, ее внутренние часы будят ее по привычке. Решение этой проблемы состоит в том, чтобы покончить с этой привычкой, ничего не предлагая без крайней необходимости. Если вашему ребенку нужна бутылочка, потому что она молода и голодна, то, конечно, она может ей понадобиться. Но если вы предлагаете кормление каждый час только для того, чтобы уложить ребенка спать, скорее всего, это вошло у него в привычку. Устранение ненужных привычек, которые мешают сну, является ключевым моментом!

Болезнь/дискомфорт

Если ваш ребенок болен или плохо себя чувствует, он/она, скорее всего, не будет спать всю ночь. Утешение вашего ребенка и лечение его симптомов в соответствии с рекомендациями вашего врача помогут ему в этом. Проблемы с животом, срыгивание или рефлюкс также, безусловно, вызывают частые ночные пробуждения. Поговорите об этом со своим педиатром.

Вот и все, самые распространенные причины, по которым ребенок просыпается каждый час ! Большинство проблем со сном, таких как частые ночные пробуждения, можно решить, научив ребенка хорошим привычкам сна, а не поощряя пробуждения.

Не знаете, с чего начать? Я могу помочь! View Sleep Packages

Поделись этой публикацией!

У вас есть ребенок или малыш, который просыпается рано утром? Под ранним я подразумеваю до 6 утра. Все, что после 6 утра, — честная игра. Основываясь на циркадных ритмах человека, мы можем ожидать, что младенцы и малыши будут просыпаться где-то между 6 и 7 часами утра. 5:00 и 4:30 раздвигают этот предел и наше терпение.

Когда эти ранние пробуждения начинают появляться впервые, они могут быть шоком для системы, и большая чашка кофе и, возможно, какой-нибудь Netflix, чтобы скоротать время, в порядке вещей. Затем в игру вступают некоторые здравые дедуктивные рассуждения. Почему это происходит? Что изменилось?

1. Переутомление
Когда ребенок переутомлен, он «всплывает» в более легких циклах сна раннего утра и понимает, что он не спит, и плачет, потому что он чувствует себя не очень! Он все еще устал. Напротив, хорошо отдохнувший ребенок, который ложится спать до того, как он переутомлен и «настроен», сможет успокоиться и снова погрузиться в сон на некоторое время дольше.
Причины переутомления включают:
Недостаточное количество дневного сна.
В возрасте от 3 до 6 месяцев ребенку требуется 3-4 часа дневного сна.
В возрасте от 6 до 9 месяцев ребенку необходимо 2-3 часа сна.
В возрасте от 9 месяцев до 3,5 лет ребенку требуется 1,5–3 часа до прекращения дневного сна в возрасте от 3 до 4 лет.
Слишком поздно. Родители обычно совершают ошибку, устанавливая время отхода ко сну в зависимости от произвольного времени, например, когда папа приходит домой. Однако слишком долгое бодрствование перед сном может быть причиной того, что ваш ребенок не ложится спать, долго не может заснуть И встает рано утром.
Время отхода ко сну должно основываться на том, когда ваш ребенок проснулся от своего последнего сна до достижения возраста 2 лет.
Хотите узнать больше о времени бодрствования и о том, как долго ваш ребенок может комфортно бодрствовать между сном?
Загрузите сводку о сне по возрасту, нажав здесь.
2. Прорезывание зубов
Когда ребенок выходит на поверхность между циклами легкого сна рано утром, его могут беспокоить зубы. Воспаление накапливается в течение ночи, и у них нет дневных раздражителей, которые могли бы отвлечь их от дискомфорта, который вызывает воспаление. Этот дискомфорт отвлекает вашего ребенка от того, чтобы снова заснуть, точно так же, как испачканный подгузник, слишком холодный или слишком яркий свет в комнате.
Что делать при прорезывании зубов : Обезболивающие с помощью лекарств. К сожалению, действие большинства лекарств прекращается через 6–8 часов. Когда у моей дочери прорезывались зубы, и она не могла уснуть рано утром, я проскальзывал к ней в комнату около 2 часов ночи и давал ей дозу Адвила. Она была в полубессознательном состоянии, когда получала лекарства, и отступала. Не каждый ребенок может это сделать, но если вы знаете, что ваш ребенок снова заснет, вы можете попробовать это сделать. В противном случае все, что вы можете сделать, это переждать эти ранние пробуждения. * Всегда консультируйтесь со своим фармацевтом или педиатром относительно лекарств .

3. Развитие моторики
Мы так радуемся, когда малыш начинает кататься, ползать или делать новые шаги! Это волнение начинает ослабевать, когда они начинают просыпаться в 5 утра, чтобы попрактиковаться в этом новом навыке.
У вас когда-нибудь было утро, когда вы просыпались до будильника и думали о чем-то новом, захватывающем и, возможно, слегка напряженном, происходящем в вашей жизни? Я уверен, что большинство из нас помнят, как были беременны и просыпались с мыслью о том, как изменится наша жизнь, а затем не могли снова заснуть. Это тот же сценарий для наших маленьких движителей. Они отвлекаются на свой новый навык — либо думая о нем, либо желая попрактиковаться, что они не могут снова заснуть. Этот сценарий часто может идти рука об руку с ночными пробуждениями, которые длятся около 1 часа, когда ребенок может лепетать и немного играть, но не плакать. Вы, вероятно, увидите, как эти изменения всплывают около 9месяцев, 18 месяцев и 22 месяца.
Что поделаешь: К сожалению, немного. Дайте им достаточно времени, чтобы попрактиковаться в новом навыке в течение дня. Убедитесь, что они много отдыхают в течение дня, чтобы компенсировать ночные пробуждения и/или ранние утра. Помните, что это тоже пройдет. Часто мы думаем, что наша работа — «усыпить детей». Вместо этого подумайте о своей роли в том, чтобы научить ребенка спать, а затем настроить его на успешный сон с помощью времени, навыков и границ.
4. Привычка
Возможно, ваш ребенок начал рано просыпаться из-за прорезывания зубов или изменений в развитии, и эти изменения прошли, но пробуждение — нет. Тогда вы застряли с привычным пробуждением. Тело малышки привыкло каждый день вставать в определенное время и не может выбраться из этого. Это похоже на то, как мы обычно просыпаемся в 7 утра на выходных, когда мы встаем в это время в течение недели.
Как правило, вы не хотите поднимать ребенка с кровати до 6:00 утра и хотите задать тон, который мама решает, когда наступает время пробуждения. В 6:00 вы входите и драматично просыпаетесь.
Это драматическое пробуждение показывает, кто решает, когда начнется утро. Вы открываете шторы, включаете свет, ведете себя весело и поднимаете ребенка на ноги. Вы ожидаете, что придет мама и решит, когда наступит утро, а не ребенок. Вы хотите начать это с самого начала. Я где-то читал замечательную цитату, в которой говорилось: «Начинай так, как хочешь, и закончи». Те привычки и ожидания, с которыми вы знакомите своего ребенка, станут стандартами, по которым он будет жить.
Что вы можете сделать, если у вашего ребенка уже закончились прорезывание зубов и изменения в развитии, и он застрял в привычном пробуждении?
С этим может быть очень сложно справиться. Первый метод называется «пробуждение, чтобы заснуть». С помощью этого метода вы пытаетесь мягко нарушить цикл сна вашего ребенка, чтобы время «всплытия» изменилось и позволило спать дольше. Лично я добился отличных результатов с помощью этой техники, но она может варьироваться от ребенка к ребенку.
Если это не работает для вас, то вас ждет более долгая утомительная работа, поскольку вам придется избавиться от этой привычки рано вставать, и, вероятно, это будет не очень красиво.
Сначала спросите себя, вознаграждаю ли я это поведение каким-либо образом? Например, вы кладете ребенка в свою постель, когда он просыпается в 5:20 утра, чтобы вы могли больше спать?
Вы прижимаетесь или смотрите телевизор с ним в постели в это время? В этом случае вы даете ему возможность, а затем вознаграждаете его за раннее пробуждение. Будет очень сомнительно, что он когда-либо сам откажется от такого поведения, если эта награда продолжится.
Во-вторых, вам нужно будет составить план того, как вы будете общаться, и установить ожидания и границы для вашего ребенка, согласно которым 5:00 утра не являются приемлемым временем пробуждения.
Я большой поклонник GroClock, которые показывают старты и ночь, а также показывают восход солнца в 6:00 утра или в любое другое время, на которое вы его настроите. Это поможет установить границы для вашего ребенка. Вы можете начать знакомить с концепцией часов примерно в 18 месяцев. Я также большой поклонник того, чтобы заранее предупреждать вашего ребенка о том, что произойдет. Перед сном, накануне того, как вы решите начать, вы можете сказать своему ребенку, что ему не разрешат вставать, когда он проснется в 5:00 утра, и что ему нужно дождаться восхода солнца, чтобы выйти на улицу. кровати. К часам прилагается замечательная книга, в которой говорится, что утро начинается с восходом солнца.
Примерно в 2,5 года дети начинают понимать последствия и вознаграждения, так что сейчас самое время ввести таблицы вознаграждений как часть этого процесса.
Ребенок будет по-разному реагировать на эти методы. То, как вы будете действовать дальше после введения границ, зависит от вашего стиля и ситуации вашего ребенка. В некоторых из самых сложных случаев, которые я видел, малыш просто не реагировал на часы сам по себе, и ему нужно было немного приучиться спать, чтобы избавиться от этой привычки. А в этом возрасте это связано с изменением ожиданий ребенка.
Например, 22-месячный малыш, который просыпался каждый день в 5 утра, а затем шел в мамину комнату, чтобы пообниматься и посмотреть телевизор, не будет мотивирован, чтобы снова заснуть. Возможно он попал в эту колею из-за коренных зубов, или язык лопнул, но сейчас через 5 недель это привычное пробуждение.
Мама в течение 3 дней пробовала технику «отсыпаться», но у их семьи она не сработала. Малыш просыпается капризным и уставшим, да и весь дом устал! Никто не хочет заниматься сном в это время, но как избавиться от этой вредной привычки?
После введения ваших границ и сообщения об изменениях вы должны выбрать метод тренировки сна, который вы хотели бы использовать, когда вы находитесь в комнате, где ваш ребенок повторяет вашу ключевую фразу о времени сна, или вы делаете интервальные тренировки. чеки (контролируемое реагирование), или вы уходите из комнаты полностью и не возвращаетесь (угасание).
Вы относитесь к этим ранним утренним пробуждениям так же, как к ночным пробуждениям – бодрствовать или вставать с постели в это время просто НЕ вариант. Именно здесь я выступаю за то, чтобы ваш ребенок оставался в кроватке как можно дольше, поскольку проблемы с избавлением от вредных привычек возрастают в геометрической прогрессии, если у вас есть ребенок младше 2,5 лет в детской кроватке со свободным доступом к полу. Вы можете прочитать больше о тренировке сна здесь..
Таким образом, если у вас есть ребенок, который только что начал рано просыпаться, это, вероятно, является результатом переутомления, изменений в развитии или прорезывания зубов.
Если ранние пробуждения были более 3 недель, то вы, вероятно, застряли в привычном пробуждении, которое требует плана и выполнения.
Если у вас есть обычная проблема с пробуждением, вам нужно составить план тренировки сна и придерживаться его.