что необходимо взять с собой в путешествие

Дата последнего обновления: 17.08.2021 г.

Среднее время прочтения: 13 минут

Содержание:

Летний отдых с ребенком
Путешествие с ребенком: самолет, поезд или машина?
Машина
Самолет
Поезд
Аптечка для путешествий
Отдых с детьми на море, на даче и на природе: что нужно учесть?
Купание и водные процедуры
Защита от насекомых
Одежда на лето
Средства гигиены: что взять в отпуск с детьми?
Список литературы

 

Наступило долгожданное лето, впереди отпуск, и вы уже готовы отложить все заботы и отдохнуть. Чтобы перед поездкой не бегать по магазинам в последний момент в поисках нужных вещей для ребенка, приготовьте все заранее.

Что важно взять с собой, если вы едете на отдых с маленькими детьми? Возможно, вы уже составили список. Отлично! Тогда проверьте, не забыли ли вы положить в сумку для мамы что-то важное.

А мы вам в этом поможем. В нашей статье мы расскажем, на что обратить внимание, когда готовите маленького ребенка к путешествию, что может потребоваться ему в дороге и на отдыхе.

Путешествие с ребенком: самолет, поезд или машина?

На первый взгляд кажется, что поездка есть поездка, а вид транспорта можно не учитывать. На самом деле вас ожидают разные условия в самолете, машине и поезде. Поговорим о том, как подготовиться к путешествию, в зависимости от вида транспорта.

Машина

Помните, что путешествие на машине с детьми до 12 лет разрешается только в специальном удерживающем устройстве, например, в автокресле, которое подбирается, исходя из возраста и веса. Оно обеспечивает безопасность во время движения автомобиля: торможения, поворотов и маневров¹.

Берите с собой достаточное количество воды и еды для ребенка. Сумка-холодильник решит проблему скоропортящегося

детского питания¹⁴. Если у вас ее нет, выберете в качестве перекуса продукты из данного списка¹⁴:

• свежие овощи (огурец, морковь), твердые фрукты (грушу, яблоко)14 (с 9-10 месяца в мелкоизмельченном состоянии)¹⁷;
• печенье (детское — с 6 месяцев)^14,17;
• желейные конфеты¹⁴ (детям старше 1,5 лет)¹⁸;
• сухофрукты¹⁴  (детям школьного возраста)¹⁸.

В дороге грудничок может испачкаться. Меняя подгузник, воспользуйтесь чистой водой, мягким очищающим средством с нейтральным pH или очищающими салфетками⁷

, такими как JOHNSON’S® Детские влажные салфетки «От макушки до пяточек» без отдушки, которые на 97% состоят из чистой воды. Они легко и бережно удаляют грязь с кожи малыша, не вызывая ее раздражения. JOHNSON’S® Детские влажные салфетки «От макушки до пяточек»  без отдушки можно брать в долгое путешествие с новорожденным или детьми постарше. Удобная крышка на упаковке предупреждает высыхание влажных салфеток, так что вы сможете рассчитывать на них, если под рукой не будет чистой воды.

Самолет

Не все авиакомпании требует, чтобы вы покупали для маленького ребенка (до 2 лет) отдельный билет, в таких случаях полет он проведет у вас на руках^13,15. Но будет безопаснее, если вы оплатите ребенку отдельное место в самолете, чтобы в случае тряски он не испугался^13,15.

Американская Академия Педиатров и Федеральное управление гражданской авиации США рекомендует усадить грудничка в специальное сидение или автокресло, установив его против хода движения самолета

15 (спиной к пассажирскому сидению напротив). Детей старше года можно перевозить в таком же кресле, но уже лицом по ходу движения¹⁵. Ребенка дошкольного возраста следует пристегнуть ремнями безопасности в пассажирском кресле¹⁵.

Для комфортного путешествия на самолете с маленькими детьми можете воспользоваться следующими советами:

• Постарайтесь подстроить режим сна младенца под предстоящий рейс — так будет легче и вам, и пассажирам. На всякий случай возьмите с собой его любимые игрушки, книжки, планшет с мультиками, чтобы занять ребенка, если он все-таки не уснет¹³.
• Обязательно давайте ребенку пить побольше воды, поскольку в салоне вы дышите сухим кондиционированным воздухом. Питьевую негазированную воду можно попросить у стюардессы¹⁴.
• Используйте правило многослойности в одежде. В ожидании рейса, во время полета и по прибытии вы можете столкнуться с колебаниями температуры, поэтому одевать ребенка в несколько слоев удобно и практично. Верхние слои можно снять или надеть снова. Прихватите с собой несколько запасных комплектов одежды и пакеты, куда можно сложить испачканные вещи¹³.

При взлете и посадке малыш может почувствовать дискомфорт в ушах. В таких случаях облегчить неприятные ощущения можно, покормив младенца грудью или смесью из бутылочки^13,16. На помощь также придет пустышка^13,16.

Дети постарше могут выпить воду из стакана¹⁶.

Поезд

В поезде обычно приходится ехать несколько часов, а иногда и несколько дней. Если с вами в путешествии будет ребенок, нужно позаботиться о том, чем и как он будет питаться¹⁴:

• Заранее подготовьте блюда, которые не портятся¹⁴. Помимо основных приемов пищи, в привычное для малыша  время стоит добавить несколько перекусов¹⁴.
• Если вы ввели прикорм младенцу, прикладывайте его к груди после каждого кормления¹⁷.
• При отсутствии аппетита детям старше 2 лет добавляйте в еду специи (укроп, базилик, кинза)¹⁹, уменьшите размер порции, но увеличьте количество кормлений¹⁴.
• Не забудьте питьевую воду. Лучше купить ее заранее, так как в поезде или на станциях может не быть негазированных напитков. Малышам до 3 лет нужно давать 50 мл на каждый килограмм веса, а детям старше 3 — 80 мл на килограмм¹⁴
  . Несмотря на жаркую погоду, давайте детям напитки комнатной температуры, поскольку холодные соки или вода могут спровоцировать простуду¹⁴.

Иногда после путешествия у ребенка могут появиться проблемы со сном. Это связано с несоблюдением установленного режима¹⁰. Успокоить малыша и подготовить его ко сну поможет массаж⁹.

Для массажа прекрасно подходит JOHNSON’S® Детское масло «Нежность хлопка», не содержащее парабенов, красителей, фталатов. Благодаря легкой текстуре оно быстро впитывается, а «аромат счастья»²⁰  способствует его мультисенсорному развитию^21-24.

Аптечка для путешествий

Отправляясь на отдых, соберите небольшую дорожную аптечку.

Чтобы добавить в нее какие-то лекарства или собрать аптечку на все случаи жизни, посоветуйтесь с педиатром или вашим семейным врачом — он подберет

препараты, которые могут пригодиться во время семейного отдыха с детьми¹³.

Отдых с детьми на море, на даче и на природе: что нужно учесть?

Смена климата может повлиять на детский организм^5,8. Чтобы отдых для малыша прошел весело, безопасно и с пользой для здоровья, учтите следующие правила.

Ребенок на солнце: первое «знакомство»

В теплую солнечную погоду отдыхать на пляже или гулять разрешено в часы, когда солнечная активность невысокая — до 11 утра и после 16 вечера. Если малышу еще нет года, ограничьте его нахождение на открытом солнце. У грудных детей еще не развита защита от ультрафиолетовых лучей⁹, поэтому гораздо полезнее в этом возрасте проводить закаливание рассеянным солнечным светом^5,9.

После года детям можно провести на солнце чуть больше времени, соблюдая меры предосторожности⁹:

• подберите крохе головной убор (кепку, косынку или панамку с широкими полями), солнцезащитные очки из специализированного магазина, а также легкую одежду из хлопка и льна;
• обрабатывайте открытые участки тела солнцезащитными средствами.

При выборе солнцезащитного средства для детей обязательно посмотрите, какой возраст указан на этикетке и разрешено ли оно младенцам⁹.

К трем годам полностью формируется механизм защиты от УФ-лучей — в этом возрасте детям можно принимать солнечные ванны. Проводите их утром или вечером через 1-1,5 часа после еды. Первая солнечная ванна длится 2-3 минуты, через пару дней время можно увеличить еще на 2 минуты. Постепенно ребенок привыкнет к пребыванию на солнце в течение 20-30 минут⁵.

Купание и водные процедуры

Если возле дачи есть соленое озеро или вы отдыхаете на море, не забывайте мыть

детей пресной водой после каждого купания⁵. Не разрешайте им бегать мокрыми по пляжу — это может вызвать ожог⁵.      

Защита от насекомых

Дети на даче много времени проводят в общении с природой. От некоторых ее представителей — комаров и других насекомых — им нужна защита. Используйте репелленты (средства, отпугивающие насекомых) в виде крема, молочка, спрея или салфеток. Важно, чтобы репеллент подходил по возрасту вашему ребенку³.

Одежда на лето

Если вы собираетесь на дачу в прохладную погоду, не стоит слишком кутать младенца, даже если вы переживаете, что он замерзнет. Новорожденные чувствительны к перегреванию. Лучше подберите одежду из мягкой натуральной хлопковой или смесовой ткани, обладающей хорошей воздухопроницаемостью. Также

одежда должна быть удобной и практичной — без большого количества застежек, складок или оборок и не слишком прилегающей⁷.

Средства гигиены: что взять в отпуск с детьми?

Не забудьте взять с собой на отдых с детьми все необходимое для ухода:

• Подгузники. Подбирайте их точно по размеру с учетом пола младенца⁷ и возьмите достаточный запас на все время отдыха. Хорошо, если подгузники будут со специальным гелеобразующим материалом, который обладает высокой способностью впитывать влагу. Они помогают предупредить контакт кожи с выделениями².
• Специальный «барьерный» крем. Его следует наносить на ягодичную область и паховые складки после каждой смены подгузника и купания^2,9. Для этой цели подходит JOHNSON’S® Детский крем под подгузник, содержащий цинк, масло ши и натуральный экстракт листьев оливы.
• Шампунь или пенку для купания. Мыло и некоторые компоненты в составе средств для купания могут вызвать раздражение², поэтому выбирайте средства, разработанные специально для самых маленьких.  JOHNSON’S® Детский шампунь и пенка для мытья и купания «Нежность хлопка» можно использовать с первых дней жизни для бережного очищения кожи и волос младенца. Он не содержит парабенов, сульфатов, фталатов и красителей, не нарушает естественное развитие микробиома кожи⁴, смывается легко и не оставляет следов.
• Увлажняющие и смягчающие средства (эмоленты). Чтобы кожные покровы выполняли свою защитную функцию, важно помогать им — регулярно увлажнять⁹ после купания.  JOHNSON’S® Детское молочко для лица и тела «Нежность хлопка» моментально впитывается  и поддерживает кожу ребенка увлажненной в течение 24 часов.

Внимательно следите за участками под подгузником или пеленкой. Кожа здесь подвергается действию влаги, от чего нередко становится чувствительной и склонной к повреждению^2,6, а при попадании инфекции воспаляется. Так возникает пеленочный дерматит^2,6.

Чтобы избежать пеленочного дерматита:

• Меняйте подгузники каждые 1-2 часа — утром после того, как малыш проснулся, после каждого кормления, после дефекации, перед отходом ко сну, 1-2 раза за ночь^2,6,7.
• Регулярно и тщательно очищайте кожу. После мытья или купания малыша нужно тщательно высушить промокательными движениями, используя бумажные полотенца или мягкие хлопчатобумажными пеленки⁷.
• Проводите воздушные ванны при каждой смене подгузника — оставляйте малыша на 5-10 минут⁹, чтобы его кожа могла высохнуть, «отдохнуть» и подышать^2,6. А чтобы создать на ней барьер, защищающий от раздражающих веществ, используйте детское масло, крем или присыпку¹². JOHNSON’S® Детская присыпка помогает предотвратить раздражение кожи новорожденного и сохранить ее мягкой и сухой.

Как видите, отдых с маленькими детьми требует от вас внимания к деталям. Воспользуйтесь нашими рекомендациями, чтобы путешествие с малышами принесло вам максимум положительных эмоций, а хлопоты были только в радость.

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Список литературы

1. Вниманию потребителя: как выбрать детское автокресло? // Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Ханты-Мансийскому автономному округу — Югре URL: http://www. 86.rospotrebnadzor.ru/news/vnimaniyu-potrebitelya-kak-vybrat-detskoe-avtokreslo
2. Горланов И. А, Леина Л. М., Милявская И. Р. Кожа новорожденных: дифференциальная диагностика патологических состояний, особенности ухода // Медицинский совет. — 2013. — № 2. — С. 41-49
3. О рекомендациях как правильно выбирать и применять репелленты //  Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека URL: https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=14748
4. Изучение клинических эффектов линейки Johnson’s® «Нежность хлопка» на микробиом здоровой кожи новорожденного. Кимбери Капоне, доктор философии, Диана Фрисия, Лорена Телофски, Янета Николовски, доктор философии, Пьерлуиджи Кумо (Johnson’s® Детский шампунь и пенка для мытья и купания «Нежность хлопка» и Johnson’s® Детское молочко для лица и тела «Нежность хлопка»).
5. Как правильно принимать солнечные ванны детям // Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Марий Эл URL: http://12. rospotrebnadzor.ru/rss_all/-/asset_publisher/Kq6J/content/id/414067
6. Василевский И. В. Оптимизация ухода за кожей у новорожденных и детей грудного возраста // Медицинские новости. — 2014. — № 9. — С. 13-18.
7. Бокова Т. А. Памперсный (пеленочный) дерматит у новорожденного. Современные подходы к профилактике и лечению // Медицинский совет. — 2018. — № 11. — С. 128-131
8. International travel and health: situation as on 1 January 2012. World Health Organization ISBN 9789241580472
9. JOHNSON’S® Информационно-образовательное пособие по уходу за ребенком с первых дней жизни. Разработано совместно с ведущими экспертами России.
10. Полуэктов М. Г., Пчелина П. В. Сон у детей: от физиологии к патологии // Медицинский совет. — 2017. — № 9. — С. 97-102
11. Внутренние данные компании. Johnson’s & Johnson’s Consumer Inc. Глобальная база подтвержденных свойств продуктов компании.
12. Кашишян Е. С. Анатомо-физиологические особенности строения кожи в детском возрасте // Медицинский совет. — 2008. — № 1-2. — С. 57-60.
13. Claire McCarthy, MD, FAAP Flying with Baby: Parent FAQs URL: https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/on-the-go/Pages/Flying-with-Baby.aspx
14. Путешествие с ребенком. Рекомендации родителям по организации питания // Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Владимирской области URL: http://www.33.rospotrebnadzor.ru/content/687/47175/
15. Child Restraint Systems and Airline Travel Guidelines for CRS Use on Airliners/ The Aerospace Safety Committee of the Aerospace Medical Association https://www.asma.org/publications/medical-publications-for-airline-travel/child-restraint-systems-and-airline-travel
16. MEDICAL GUIDELINES FOR AIRLINE TRAVEL 2nd Edition Aerospace Medical Association Medical Guidelines Task Force Alexandria, VA Aviation, Space, and Environmental Medicine • Vol. 74, No. 5, Section II • May 2003
17. Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации: методические рекомендации / ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России. — М.: б. и., 2019. — 112 с.
18. Здоровое питание в школе и дома: Учебно-методическое пособие. – Ярославль: МОУ Городской Центр психолого-медико-социального сопровождения, 2011. — 71 страница
19. Как организовать питание ребенка на отдыхе с пользой для здоровья. Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай http://04.rospotrebnadzor.ru/index.php/san-nadzor/2015-10-01-05-48-10/7794-10072017.html
20. Художественный образ. По мнению родителей миллениалов.
21.  Data on File, Johnson & Johnson Consumer Inc. (Johnson’s CottonTouch Clinical Study Summary — Wash & Shampoo II).
22. JOHNSON’S^® COTTONTOUCH™ FRAGRANCE HOME USE TEST (HUT)
23.  Fragrance HUT: Mom Behavioral Analysis Global HUT by Symrise.
24. Глобальный опрос о линейке «Нежность хлопка»: шампунь и пенка, лосьон, масло, присыпка. Количество опрошенных: 316 мам. срок проведения опроса: 2016-2017.

Вода при искусственном вскармливании, допаивание новорожденных водой на ИВ

Допаивание водой при искусственном вскармливании

Вода необходима всему живому. Но в отношении грудных детей есть сомнения… Особенно тех, кто находится на исключительно грудном вскармливании. Ведь грудное молоко на 90%, а быть может даже больше, состоит из воды. Но так ли дело обстоит, если мамочка кормит ребенка молочной смесью? Отнюдь. Да она и сама видит, сколько порошка насыпает в воду, когда ее делает, и может прикинуть точное количество воды, которую получает ребенок. Оно довольно-таки большое. Но только если мамочка правильно готовит смесь. Размешивает в воде не слишком большое количество смеси, по инструкции. Ведь нарушения пропорций могут быть очень опасными. Самое «легкое» — спровоцировать у малыша запор. А то и переизбыток витаминов и микроэлементов. Да и вообще, большое количество молочной смеси — равно излишнему весу у ребенка. А лишний вес — это плохо в любом возрасте.

Итак, давать ли воду ребенку на смешанном или искусственном вскармливании? Нужно предлагать. Если ребенок не будет пить — не беда, значит, ему хватает той жидкости, что есть в смеси. Предлагать водичку нужно постоянно, между кормлениями. Например, если промежуток между кормлениями составляет 4 часа, то водичку вы можете предложить за 2-2,5 часа до кормления. Допаивание водой при искусственном вскармливании может осуществляться в любом количестве. Но груднички младшего возраста, до 4-5 месяцев редко когда выпивают более 30-70 граммов за сутки.

Обязательно необходимо давать воду при грудном вскармливании и искусственном в следующих ситуациях.

1. У ребенка жар. Когда малыш потеет, он теряет драгоценную влагу. И детский организм теряет ее очень интенсивно. Обезвоживание у новорожденных, которое приводит к тяжелейшим поражениям внутренних органов, явление распространенное. Постарайтесь примерно раз в 5 минут давать малышу по чайной ложечке воды или раствора для регидратации.

2. У малыша диарея. Сколько нужно пить воды новорожденным на искусственном вскармливании в этом случае? Рекомендации те же. Допаивать малыша, пока тот не спит. Если не пьет из бутылочки, давать водичку из шприца без иголки или из ложечки. Но если у ребенка первого года жизни имеет место кишечная инфекция, то лучше все-таки лечить ее в стационаре.

3. Душно, жарко, низкая влажность. Это типичная ситуация в холодное время года в городской квартире. Центральное отопление создает невыносимый климат в помещении, где живет ребенок. Конечно, нужно постараться максимально приблизить климат к нормальному. А это влажность от 40-50 процентов и температура не выше 22. Ну а пока вы закрываете батареи одеялами или прикручиваете на них «кранчики», покупаете увлажнители воздуха, не забудьте попоить ребенка.

4. Вводится прикорм. Кстати, известно, что когда вода новорожденным при искусственном вскармливании регулярно предлагалась в течение нескольких месяцев, у малышей не случается нарушений стула в виде запора из-за недостатка поступления жидкости в организм. Ведь те же пюре и каши, которыми заменяются кормления смесью, содержат в себе воды еще меньше. А вот если ребенок с водой не был особо знаком, и вдруг ему начинают постоянно ее предлагать, будет период привыкания в 1-2 месяца. Это не очень хорошо.

5. Просто так. Многие врачи придерживаются мнения, что грудное молоко не служит полной альтернативой воде, а тем более не является ее альтернативой смесь. И не допаивать малыша можно только в первые 28 дней его жизни. Потом же к жидкости нужно в любом случае приучать.

Какую воду давать новорожденному лучше всего

Это должна быть не минеральная, чистая вода. Обычно рекомендуют обычную кипяченую воду. То есть нужно прокипятить воду в течение 2-5 минут, остудить до 20-30 градусов и давать ребенку. В первые месяцы жизни нужно давать воду новорожденным на смешанном вскармливании потеплее, 26-30 градусов. То есть она может быть чуть прохладнее смеси, температура которой соответствует температуре тела ребенка — 36-37 градусов, для лучшего усвоения. Постепенно температура воды может снижаться до 20 градусов, то есть соответствовать комнатной температуре. Нет никакой необходимости постоянно доливать горячей воды в бутылочку для подогрева.
Естественно, воду нужно регулярно менять. А бутылочку мыть с детским моющим средством или мылом. Кипятить вовсе необязательно.

Есть и иное мнение на тему можно ли новорожденному давать пить кипяченную воду. Его распространяют производители бутилированной воды и фильтров для ее очистки. Говорят, якобы в кипяченой воде погибают не все болезнетворные бактерии и ей можно отравиться. И что кипячение разрушает в воде минеральные вещества. Второе утверждение отчасти правда. А вот первое нет. Хлорированная вода из крана уже обеззаражена. Ну и кипячение ее помогает избавиться от тех болезнетворным микроорганизмов, которым удалось выжить. Кстати, эта же процедура позволяет избавиться и от хлора. Да, кипяченная вода проигрывает бутилированной в отношении содержания в той микроэлементов. Но получать их ребенок может и с пищей. Поколения людей выросли на кипяченой воде и проблем нет. Но если вы все же склоняетесь к покупке «детской воды», проблем нет. Она продается в любом супермаркете или аптеке. Но после открытия бутылочки, годна в течение суток. А потом покупать бутылочки нужно так же регулярно, как детское питание. Другой вариант — купить фильтр-кувшин с картриджами.

Если ребенок отказывается пить воду. Бывает такое. Можно попробовать предложить ему компот из сухофруктов, яблок, груш и других фруктов. Только без добавления сахара, он портит зубы и спровоцирует полный отказ от воды в итоге. Еще как вариант — предлагать ребенку чаще супы. Овощные и легкие мясные бульоны — это тоже жидкость.

10 фактов о воде

Мы созданы из воды

Более 85% массы тела новорожденного ребенка приходится на воду! Даже рыбы состоят из воды всего на 75%. С возрастом количество воды в организме постепенно уменьшается, но никогда не опускается ниже 50%.

Лишь 1% воды на Земле можно пить

Вода покрывает более 70% поверхности нашей планеты, однако, 97% этих запасов – солёная вода, и только 3% – пресная. К сожалению, большая часть этих 3% для нас недоступна: основные запасы пресной воды приходятся на ледники и подземные воды.

Организм человека испаряет до 5 литров воды в сутки!

Вода, содержащаяся в организме человека, непрерывно испаряется во время дыхания, а также выходит наружу через поры в эпителии. В обычных условиях организм испаряет примерно 2 литра воды в сутки. Если же мы активно двигаемся, а на улице стоит жаркая погода, то «потеря» воды в процессе испарения достигает 4-5 литров!

Горячая вода замерзает быстрее холодной

Опыты показывают, что горячая вода превращается в лёд быстрее, чем холодная. Учёные до сих пор спорят о том, что является причиной этого нелогичного явления: воздействие разжиженных газов на воду или разница в процессах испарения и конвекции при образовании льда.

Вода дает энергию для мыслительной деятельности

Простая вода дает нашему организму силу и электрическую энергию для всех мозговых функций – без воды мы просто не сможем мыслить. К тому же, достаточное потребление воды повышает работоспособность и улучшает фиксацию внимания.

Человек выпивает 35 тонн воды за всю жизнь

Вода необходима для выживания: без еды человек может обойтись примерно 30-40 дней, а без воды – всего несколько суток. Еда без воды не имеет для организма никакой энергетической ценности: вода, поддерживает процессы метаболизма и усвоения пищи.

Вода помогает организму справиться со стрессом

Ученые доказали, что человек чувствует себя счастливее рядом с рекой, морем, озером или фонтаном. Водная среда помогает нашему мозгу восстановиться после стресса и длительных умственных нагрузок.

Достаточное потребление воды откладывает старение

10% запасов воды в нашем организме приходятся на кожу – именно эти запасы расходуются первыми в случае дефицита жидкости. Специалисты утверждают, что полтора-два литра простой воды в день полностью восполнят потребность организма в жидкости, а, кожа, получив достаточное количество влаги, станет гладкой и красивой.

Вода необходима для здоровья сердца

Ученые сравнили две группы людей: в первой – выпивали около шести стаканов воды в день, а во второй – всего два. Выяснилось, что участники исследования из первой группы меньше подвержены риску сердечного удара. Эти данные позволяют утверждать: потребление не менее пяти стаканов воды в день снижает вероятность сердечного приступа на 41%!

Возраст воды на Земле превосходит возраст Солнца

Современные исследования показали, что примерно половина всей воды на Земле происходит из частиц льда, плавающего в межзвездном пространстве: возраст этой воды составляет более 4,5 миллиардов лет!

При работе над статьей использовалась информация из следующих источников: Кульский Л.А., Даль В. В., Ленчина Л.Г. «Вода знакомая и загадочная»
«Нарыков В.И., Бокарев М.А., Лизунов Ю.В. Гигиена водоснабжения»
«Уоллес Н. Ближе к воде»

Поделиться с друзьями:

Россиянка полгода прятала дочь в шкафу и ждала ее смерти

В Свердловской области женщина на протяжении полугода скрывала от всех новорожденную дочь и тайно дожидалась ее смерти — все это время ребенок жил в сумке в шкафу, питаясь водой, которую периодически давала мать. Подкармливать младенца решался только 13-летний сын жестокой родительницы — в остальное время он и его трехлетняя сестра молчали о девочке, так как мать угрожала им расправой. Сейчас женщина находится на медобследовании — она не смогла объяснить полиции, зачем хотела убить дочь.

Следственный комитет Свердловской области возбудил уголовное дело по статье «Истязание» в отношении женщины, на протяжении полугода морившей голодом новорожденную дочь. Об этом сообщили в региональном ведомстве.

Ребенка, находившегося в состоянии сильного истощения, нашли приятельницы 37-летней матери-одиночки из города Карпинска — женщины пришли к ней на застолье, в ходе которого услышали доносящиеся из шкафа звуки. Открыв его, они увидели сумку с еле живым младенцем.

«Они были уже пьяные, начали реветь, снимать на видео этого ребенка, спрашивать мать, как так, зачем, за что такое ребенку. Забрали ребенка сразу же к себе домой. На следующий день вызвали и скорую, и полицию. Когда скорая приехала, врачи спросили: «Вы не боялись, что ребенок за сутки умрет у вас?» Но они были в таком шоке, что даже не подумали об этом», — рассказала порталу e1.ru знакомая жестокой матери.

Сейчас ребенок находится в тяжелом состоянии под наблюдением врачей в больнице. По предварительному заключению врачей, у девочки гипотрофия третьей степени, а также подозрение на другие серьезные заболевания.

Помимо истощенного младенца с женщиной также жили двое детей – мальчик 13 лет и трехлетняя дочь. Оба знали о ребенке, но мать категорически запрещала кому-либо про него рассказывать.

«Мальчик-то молчал, а девочка в садике говорила, что у них есть кукла, «как живая, зовут Полина». Но никто внимания не обращал: думали, девочка маленькая, фантазирует», — с ужасом вспоминает собеседница e1.ru.

По словам другой местной жительницы, женщина изначально планировала убить девочку однако не смогла, и решила дожидаться ее смерти, позволяя ей пить только воду. «Ребенка подкармливал старший сын, — делится информацией женщина. — Мать, я так понимаю, угрожала, чтобы он не говорил никому о ней».

Расследованием обстоятельств истории занимаются все местные правоохранительные органы. Для начала в местном ГУ МВД намерены установить достоверно, действительно ли девочка приходится дочерью жестокой родительнице – как оказалось, в период беременности женщина не стояла на учете ни в одной женской консультации и родила ребенка самостоятельно полгода назад. Оформлением свидетельства о рождении она также не занималась.

Сама женщина уже отправилась на медобследование, сообщили представители МВД. «Женщина помещена на обследование в больницу на предмет ее психологического состояния, так как она до сих пор не может внятно объяснить, почему столь жестоко поступила с собственной дочерью. Сотрудники полиции отрабатывают различные версии случившегося, в том числе послеродовую депрессию и шок от того, что она одна осталась с тремя несовершеннолетними детьми на руках», — оповещает о предварительных данных ведомство.

Полицейским уже удалось пообщаться с друзьями женщины, которые охарактеризовали ее исключительно положительно – по их словам, женщина никогда не злоупотребляла алкоголем, не употребляла наркотики и в целом образцово ухаживала за двумя детьми, рожденными от разных отцов. С последним сожителем она разошлась совсем недавно, говорят соседи.

«Мы прожили 40 лет по соседству. Семья нормальная, благополучная, непьющая. Ничего плохого про них не скажешь. Родители у нее пенсионеры, но до сих пор работают, помогают ребятам. Купили ей квартиру. Она с мужем разошлась, но тут все, скорее всего, из-за мужа, он ее терроризировал», — вдыхает один из местных жителей, его слова приводит телеканал «360».

Тем не менее, никаких жалоб от женщины не поступало ни в полицию, ни в органы опеки. Она исправно приходила на работу каждый день и отводила детей в школу и садик. Как оказалось, последние полгода в это время в запертой квартире лежал брошенный без внимания младенец.

«Женщина старшего ребенка отводила в школу по утрам, младшего — в садик, а затем шла на работу в коммерческое предприятие, где она трудится экономистом, оставляя малышку без присмотра», — уточнили в МВД.

По факту случившегося сотрудники полиции возбудили уголовное дело в отношении жительницы Карпинска по статье «Неисполнении обязанностей по воспитанию несовершеннолетнего ребенка». Вместе с делом, возбужденным в СК, оно находится на контроле у прокуратуры.

«В ходе надзорных мероприятий прокуратура даст оценку на предмет соблюдения требований федерального законодательства о защите прав несовершеннолетних, а также об охране жизни и здоровья детей», — отчитались в прокуратуре.

Тем временем опекой над старшими детьми женщины пока будет заниматься их бабушка. Старшему ребенку сейчас оказывается помощь специалистов, сообщила уполномоченный по правам ребенка в РФ Анна Кузнецова. Омбудсмен также планирует заниматься перевозкой пострадавшего младенца в Москву.

«Я поговорила с коллегой в регионе, предложила перевести девочку в Москву, но пока необходимо комплексное медицинское обследование, чтобы оценить ее состояние здоровья. А мы готовим обращение в прокуратуру в том числе с целью проверки деятельности/бездеятельности органов системы профилактики в этом конкретном случае», — написала Кузнецова в Facebook.

Сколько ребенок должен пить — Школа Кроха

Поговорим о питьевом режиме детей.

 

Очень часто родители задают вопрос: «Сколько воды должен пить ребенок?»
Поэтому сначала разберемся с вопросом «Сколько жидкости нужно ребенку в сутки?»
Питьевой режим — это количество общей жидкости, которую ребенок получает в сутки.

Количество жидкости, необходимое ребенку в сутки, называется питьевым режимом, он включает в себя воду, компоты, чаи, кефир, соки и любую другую жидкость.
Поэтому при рассмотрении питьевого режима мы должны понимать, что все расчеты учитывают ВСЮ жидкость, которую выпивает ребенок в сутки.

Вода – Это очень важная составляющая здоровья человека.

Дети не являются исключением.
У новорожденного ребенка вода составляет 80 % от массы тела, в возрасте от 1 года до 3 лет – 66 %, а у взрослого человека – 60%.
Вода (чистая) является одной из составляющих питьевого режима, но хочу заметить — важной составляющей! Т.е. ребенок может пить в течение дня компот, чай и т.д, но при этом ДОЛЖЕН пить ВОДУ.
Сколько воды (исключительно чистой воды) должен пить ребенок – такого понятия не существует! Одним детям нужно много, другим меньше (каждый человек, и ребенок в том числе, регулирует самостоятельно). Но важным ключевым моментом (повторюсь) является то, что ребенок помимо общей жидкости, должен пить обычную воду.

Запомните! Самым необходимым, полезным и жизненно-важным напитком для ребенка является вода!

 

Количество жидкости, употребляемой ребенком, меняется в зависимости от его возраста, типа вскармливания, самочувствия, времени года, температуры окружающей среды, влажности и т.д.

• От 0 до 6 мес (на грудном вскармливании)
Ребенок, находящийся на грудном вскармливании (до момента введения прикорма) не нуждается в дополнительном питье! Все свои нужды он получает из маминого молока (переднего) в любое время, при любых обстоятельствах – это важно понимать: ребенка на гв не нужно допаивать.
• От 0 до 6 мес на искусственном вскармливании:
Все зависит от того, какую смесь ест малыш.
Высокоадаптированные смеси не требуют допаивания.
Неадаптированные требуют.
◊ Читать про выбор смеси
Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, уже нуждается в дополнительном питье, так как неадаптированные смеси сладкие и по составу они все же отличаются от грудного молока (имеют большую плотность).

Ребенку на ИВ требуется от 50 до 100 мл дополнительного питья в сутки (в жаркую погоду это количество может быть больше, но не более 300 мл в сутки при наличии признаков обезвоживания).
Что это может быть? – Вода, изюмный или яблочный отвар, детские травяные чаи.
Поить ребенка нужно по требованию, т.е. мягко предлагать между кормлениями, но не настаивать.

• С 6 мес
С момента введения прикорма, ребенок начинает получать жидкость, входящую в состав блюд. Но, поскольку блюда прикорма имеют другую консистенцию (они более густые по сравнению с молоком), необходимость в допаивании ребенка появляется даже у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Cуществуют ориентировочные нормы СУТОЧНОЙ ПОТРЕБНОСТИ жидкости детей разного возраста:

1 сутки жизни -90 мл\кг\сут
10 сутки жизни-135 мл\кг\сут
3 мес-150 мл\кг\сут
6 мес-140 мл\кг\сут
9 мес-130 мл\кг\сут
1 год-125 мл\кг\сут
4 года -105 мл\кг\сут
7 лет-95 мл\кг\сут
11 лет-75 мл\кг\сут
14 лет-55 мл\кг\сут

Из этого количества общей жидкости, вода составляет примерно 20-30 мл на 1 кг веса в сутки

Итак, примерные объемы:

Обычная питьевая вода
Без ароматизированная, несладкая, негазированная, фторированная питьевая вода.

0-6 мес         нет физиологической необходимости
6-12 мес       0,5-1 чашка /сутки
12-24 мес     1-4 чашек/сутки
2-3 года        1,5-5 чашек/сутки

Обычное пастеризованное молоко

0-12 мес   не рекомендовано
12-24 мес  2-3 чашки/сутки
2-3 года менее 2 чашек/сутки
4-5 лет менее 2,5 чашек/сутки

100% сок (фреш)

0-12 мес не рекомендован
12 мес – 3 года  менее 0,5 чашек/сутки
4-5 лет не более 0,75 чашки/сутки

Растительное молоко

Детям старше 1.5-2 лет только по медицинским показаниям с перерасчетом нутриентов (по принципу взаимозаменяемости)

Рекомендации о напитках для детей раннего возраста.
Healthy Eating Research. Healthy Beverage Consumption in Early Childhood.
https://healthydrinkshealthykids.org/app/uploads/2019/09/HER-HealthyBeverage-ConsensusStatement.pdf

Вода при грудном вскармливании — нужно ли давать воду новорожденному

О чем необходимо помнить в первую очередь? Ваша задача – не допустить обезвоживания организма малыша, ребенок ни в коем случае не должен испытывать недостатка в воде, в которой формирующийся детский организм нуждается в сильнее взрослого. Важно понимать, достаточно ли получаемого маминого молока, или есть необходимость допаивать ребёнка дополнительно.

Природа позаботилась о том, чтобы новорожденный не испытывал дефицита жидкости. Материнское молоко почти на 90% состоит из воды. Таким образом на грудном вскармливании ребенок получает и питье, и еду одновременно. Обратите внимание на то, как малыш прикладывается к груди. Если буквально на несколько минут – значит, он просто хотел пить. Первое молоко более жидкое, а вот то, что поступает позже («заднее») – густое и питательное. Если грудное вскармливание хорошо налажено, малыш здоров и активен, первые месяцы необходимости в допаивании может не возникнуть вовсе.

Факторы, указывающие, что малышу недостаточно воды, поступающей с молоком матери: редкое мочеиспускание (до 6-месячного возраста младенец должен писать 20-25 раз в сутки), сухость слизистых оболочек, языка, кожи. Особые случаи – недомогание ребенка. Когда у младенца понос или повышенная температура (и как следствие возросшая потливость), ему нужно больше воды. В принципе, молоко может восполнить и эту потребность детского организма, но это происходит не всегда. Не нужно вливать в малыша воду, но вы обязаны её предложить, если ребенок не нуждается в дополнительной жидкости, он просто от неё откажется.

Педиатры не рекомендуют давать воду при грудном вскармливании без необходимости по ряду причин:

• У младенца очень маленький желудок, в нём еще недостаточно места и для молока, и для воды. Ребенок может недополучать питательных веществ из-за того, что его желудок заполнен.

• Для хорошей выработки молока, важно прикладывать малыша к груди как можно чаще. Не стоит заменять эти моменты допаиванием.

• Сосать соску бутылочки младенцу проще, чем грудь. Поэтому малыш может начать отказываться от кормления.

• Дополнительная вода увеличивает нагрузку на мочевую систему ребенка: почкам будет сложно справляться и с молоком, и с водой.

Все вышесказанное касается малышей до полугода. Как только в жизни грудничка появляется прикорм, в рационе должна появиться и вода. Педиатры рекомендуют использовать для этого специальную детскую воду. Не нужно давать кипяченую, в ней нет важных микроэлементов. И еще раз напомним – не поите малыша насильно, просто предлагайте. Некоторые детки не нуждаются в воде до 9-12 месяцев, получая необходимый объем жидкости из молока.

#PROMO_BLOCK#

Для того, чтобы молоко удовлетворяло всем потребностям ребенка, женщине важно самой пить достаточно воды. В организме молодой мамы ежедневно вырабатывается 1-1,5 молока, а значит, ваш привычный питьевой режим должен увеличиться на 1 литр жидкости. Выбирайте только качественную воду, например, родниковую воду Valio из Финляндии* со сбалансированным минеральным составом и чистым вкусом.

Питьевая вода для младенцев и младенцев

1 | 2

Новорожденные прекрасно питаются смесями или грудным молоком; пить воду не рекомендуется примерно до 6-12 месяцев (слишком много воды может вызвать желтуху или интоксикацию).Для детей младше 1 года употребление слишком большого количества воды может быть опасной практикой, поскольку это снижает нормальный уровень натрия в организме ребенка. Грудное молоко или смесь обеспечивают все необходимое для здорового ребенка жидкости. Имейте в виду, что грудное молоко на 88% состоит из воды.

Для новорожденных (особенно в возрасте до 4-5 недель) прием водных добавок может быть опасным
• Детям младше двух месяцев нельзя давать дополнительную воду
• Слишком много воды может привести к отравлению водой орально.
• Младенцы, получающие водные добавки, меньше заинтересованы в грудном вскармливании.Если ребенок кормит грудью не так часто, как следовало бы, молоко у мамы появилось дольше.
• Водные добавки наполняют ребенка без добавления калорий. Это может привести к недостаточному увеличению или снижению веса

Для младенцев, вышедших из новорожденного
• Слишком много воды может помешать грудному вскармливанию, потому что она наполняет ребенка, и он меньше кормит грудью. Вода не дает ребенку того питания, которое ему необходимо для роста.
• Когда ваш ребенок начинает учиться чашке, можно давать ему несколько глотков воды пару раз в день.
• Как только ваш ребенок начнет есть твердую пищу, вы можете дать ему несколько глотков воды, чтобы предотвратить запор.

1 | 2

Безопасная питьевая вода для вашего ребенка

Несмотря на то, что большая часть питьевой воды в Миннесоте безопасна, рекомендуется убедиться, что питьевая вода безопасна для вашего новорожденного.Ниже приведены основные шаги, которые следует учитывать перед тем, как давать воду ребенку или использовать ее для приготовления смеси или сока.

Если питьевая вода поступает из частного колодца

Проверьте воду из колодца до или во время беременности

Большая часть воды из частных колодцев в Миннесоте безопасна, но в некоторых колодцах могут содержаться загрязнители, которые могут вызвать заболевание младенцев или повредить их развитию. Единственный способ узнать, безопасна ли вода из вашего колодца для вашего ребенка, — это протестировать ее.

Мы предпринимаем дополнительные меры для защиты младенцев в наших домах, используя предохранительные защелки на шкафах и закрывая неиспользуемые электрические розетки.Проверить свой личный колодец — еще один простой шаг, который нужно сделать дома, чтобы убедиться, что у вашего ребенка хорошее начало!

Важно проверить воду, которую вы используете для питья или приготовления детской смеси. Это может быть вода из крана у кухонной мойки, дозатор на дверце холодильника, система очистки с отдельным краном возле раковины или фильтрационный кувшин.

Младенцы подвергаются большему риску вреда от загрязнителей воды

Младенцы для своего роста пьют больше воды, чем дети старшего возраста и взрослые.Развивающийся мозг и органы младенцев легче повредить или повредить, а их тела не очень хорошо справляются с избавлением от вредных веществ. Некоторые загрязнители могут передаваться от матери к ребенку во время беременности.

MDH рекомендует тестирование для:

• Колиформные бактерии не реже одного раза в год.
• Нитраты раз в два года.
• Отведите хотя бы один раз.
• Марганец хотя бы один раз.
• Мышьяк хотя бы один раз.
• Фторид : обсудите с лечащим врачом или стоматологом, следует ли вам делать анализ на это.

Колиформные бактерии

Колиформные бактерии могут указывать на то, что в вашей воде могут находиться другие инфекционные бактерии, вирусы или паразиты. Они могут вызвать диарею, рвоту, судороги, тошноту, головные боли, жар и усталость. Младенцы и дети чаще болеют или умирают от инфекционных заболеваний. Колиформные бактерии любого уровня могут быть вредными .

Нитрат

Высокий уровень нитратов может повлиять на перенос кислорода в кровь и вызвать метгемоглобинемию (также известную как синдром голубого ребенка). Метгемоглобинемия может вызвать посинение кожи и привести к серьезному заболеванию или смерти. Младенцы в возрасте до шести месяцев, находящиеся на искусственном вскармливании, подвергаются наибольшему риску развития метгемоглобинемии. Вода может быть вредной, если уровень нитратов превышает 10 миллиграммов на литр (мг / л) или 10 частей на миллион (ppm). .Нитрат измеряется как азот.

Свинец

Свинец может повредить мозг, почки и нервную систему. Свинец также может замедлять развитие или вызывать у детей проблемы с обучением, поведением и слухом. Младенцы, дети в возрасте до шести лет и беременные женщины подвергаются наибольшему риску воздействия свинца на здоровье. Свинец в любом количестве опасен.

Марганец

Высокий уровень марганца может вызвать проблемы с памятью, вниманием и моторикой.Это также может вызвать проблемы с обучением и поведением у младенцев и детей. Вода может быть вредной, если уровень марганца превышает 100 микрограммов на литр (мкг / л) или 100 частей на миллиард (ppb). .

Мышьяк

Высокий уровень мышьяка может способствовать снижению интеллекта у детей и повышению риска рака мочевого пузыря, легких и печени. Мышьяк также может вызывать диабет, сердечные заболевания и проблемы с кожей. Любой уровень мышьяка может быть вредным.MDH настоятельно рекомендует обрабатывать воду мышьяком с концентрацией выше 10 мкг / л или найти альтернативный источник воды .

Фторид

Правильное количество фтора помогает предотвратить кариес. Врач или стоматолог вашего ребенка могут помочь убедиться, что ваш ребенок получает нужное количество. Идеальный уровень фторида в питьевой воде составляет 0,7 мг / л или 0,7 промилле для защиты зубов.

Как проверить

Вы несете ответственность за поддержание безопасности воды в колодце и ее тестирование по мере необходимости.MDH рекомендует вам использовать аккредитованную лабораторию для проверки вашей воды. Свяжитесь с лабораторией, чтобы получить контейнеры для проб и инструкции, или спросите окружные службы охраны окружающей среды или здравоохранения, предоставляют ли они услуги по тестированию скважин. Лаборатория может ответить на вопросы о том, как отбирать пробы, стоимость и сколько времени потребуется, чтобы получить ваши результаты.

Что дальше?

Узнайте больше о проблемах качества воды и мерах, которые вы можете предпринять в случае небезопасного уровня загрязнения в вашей воде при проверке качества воды / скважины.

Большинство загрязняющих веществ можно уменьшить за счет надлежащей очистки воды в доме. Узнайте больше на странице «Домашняя очистка воды».

ресурсов

Если ваша питьевая вода поступает из коммунальной системы водоснабжения

Общественные системы водоснабжения (например, муниципальные водопроводные сети, сельские системы водоснабжения и промышленные жилые парки) обязаны по закону регулярно проверять и очищать воду, чтобы убедиться, что она соответствует всем стандартам Закона о безопасной питьевой воде Агентства по охране окружающей среды США.Вы можете предпринять дополнительные меры, чтобы питьевая вода была безопасной для вашего ребенка.

Снижение содержания свинца в питьевой воде

Свинец может попасть в вашу питьевую воду, когда он проходит через домашнюю водопроводную систему. Свинец может повредить мозг, почки и нервную систему. Свинец также может замедлять развитие или вызывать у детей проблемы с обучением, поведением и слухом. Младенцы, дети в возрасте до шести лет и беременные женщины подвергаются наибольшему риску воздействия свинца на здоровье.Любой уровень свинца вреден. Чтобы защитить ребенка от попадания свинца в питьевую воду, выполните следующие действия:

• Дайте воде стечь , прежде чем использовать ее для питья или приготовления пищи. Если у вас есть свинцовая линия обслуживания, дайте воде стечь в течение 3-5 минут. Если у вас нет ведущей линии обслуживания, дайте воде течь 30-60 секунд. Чем дольше вода находится в трубах вашего дома, тем больше в ней может содержаться свинца.
  • Вы можете узнать, есть ли у вас ведущая линия обслуживания, связавшись с вашей системой водоснабжения, или вы можете проверить, выполнив действия, указанные в разделе «Свинцовые трубы» ?.
  • Единственный способ узнать, снизился ли свинец, позволив ему поработать, — это проверить с помощью теста. Если пускание воды не снижает свинца, рассмотрите другие варианты уменьшения воздействия.
• Используйте холодную воду для питья, приготовления пищи и приготовления детских смесей. Горячая вода выделяет из труб больше свинца, чем холодная.
• Проверьте свою воду . В большинстве случаев, позволяя воде течь и используя холодную воду для питья и приготовления пищи, уровень свинца в питьевой воде должен быть низким.Если вас по-прежнему беспокоит свинец, обратитесь в лабораторию для проверки водопроводной воды. Проверяйте воду из-под крана, если маленькие дети или беременные женщины пьют воду из-под крана. Свяжитесь с лабораторией, аккредитованной Министерством здравоохранения Миннесоты, чтобы получить контейнер для образца и инструкции по его отправке. Департамент здравоохранения Миннесоты может помочь вам разобраться в результатах ваших тестов (поиск аккредитованных лабораторий).
• Обработайте воду , если тест показывает, что в вашей воде высокий уровень свинца после того, как вы пустили воду (см. Очистка воды в доме — Шаг 3: Выберите вариант очистки воды).

Будьте внимательны к уведомлениям о качестве воды

Ваша общественная система водоснабжения обязана сообщать вам о проблемах с качеством воды. Они могут уведомить вас по телевидению, радио, в газете, с помощью текстового сообщения или с помощью листовки в вашем счете за воду. В уведомлениях будет описана проблема и даны инструкции о том, как получить безопасную питьевую воду.

Прочтите отчет об уверенности потребителей

Общественные системы водоснабжения должны предоставлять своим клиентам годовой отчет о результатах тестирования воды, который называется «Отчет об уверенности потребителей».Узнайте больше в отчетах об уверенности потребителей.

Вопросы

Общественная система водоснабжения

Контакты для защиты питьевой воды
651-201-4700
[email protected]

Частная скважина

Контакты Well Management
651-201-4600 или 800-383-9808
[email protected]

Перейти> наверх.

Вопросов?
Обратитесь в отдел управления скважиной MDH
651-201-4600 или 800-383-9808
[email protected]

Министерство здравоохранения Миннесоты

Обезвоживание — BabyCentre UK

Как узнать, обезвожен ли мой ребенок?

Если у вашего ребенка обезвоживание, это означает, что он теряет слишком много жидкости или не получает достаточного количества жидкости. Любой из этих признаков может означать, что у вашего ребенка обезвоживание:

• сухие губы, рот и глаза, плач без слез
• запавший родничок (мягкое пятно на макушке ребенка)
• меньше влажных подгузников, чем обычно
• темный желтый ви
• вялость и сонливость
• холодные и покрытые пятнами руки и ноги
  (NHS 2015a)

Обезвоживание у младенцев — довольно распространенное явление.Они чувствительны к потере жидкости, потому что они маленькие. Младенцам требуется больше воды для их роста по сравнению со взрослыми (Koyfman 2016, NHS 2015a).

Если вы считаете, что у вашего ребенка обезвоживание, в тот же день отвезите его к врачу (NHS 2015a). Обезвоживание может стать серьезной проблемой, если с ней быстро не справиться.

Что могло вызвать обезвоживание моего ребенка?

Существует несколько причин, по которым ваш ребенок может обезвоживаться:

Диарея и рвота

Это наиболее частая причина обезвоживания у младенцев.Если у вашего ребенка желудочный вирус, например гастроэнтерит, он может терять жидкость из-за диареи и рвоты (NCCWCH 2009, NHS 2015a, Tidy 2014).

Ваш ребенок может быть не в состоянии всасывать жидкость из кишечника так же хорошо, как обычно, если у него диарея. А то, что она больна, означает, что она не может удерживать жидкость в животе.

Лихорадка

Лихорадка — еще одна частая причина обезвоживания. Когда у вашего ребенка жар, он потеет, и вода испаряется с его кожи, когда его тело пытается остыть (Koyfman 2016, NHS 2015a, Tidy 2014).

Перегрев

Ваш ребенок может легко потеть и потерять жидкость из-за пребывания на солнце или активности в жаркий день (NHS 2015b). Она также может перегреться и потеть из-за того, что сидит в душной, знойной комнате или из-за того, что замотана слишком многослойной.

Отказ от питья или кормления грудью

Ваш ребенок может отказываться от питья, потому что:

• У нее болезнь рук, ног и рта.
• У нее во рту молочница. Обязательно лечитесь от молочницы на сосках, если это вызывает ее дискомфорт, поскольку при грудном вскармливании вы можете передавать молочницу взад и вперед.
• У нее болит горло.
• У нее прорезывание зубов.
• У нее заложенный нос или насморк, из-за чего ей неудобно пить.
  (Burbidge 2017, Tidy 2014)

Как лечить обезвоживание?

Обезвоживание вашего ребенка вряд ли будет серьезным, и вы можете лечить его дома по совету врача. Ваш врач может предложить следующие методы лечения:

Предложите ребенку много жидкости

Предлагайте ребенку много кормить грудью.Если вы кормите ребенка смесью, можно чаще давать ей меньшее количество молочной смеси. Не разбавляйте ее смесь, чтобы она могла пить больше воды (Koyfman, 2016). Вместо этого предложите ей дополнительные глотки охлажденной кипяченой воды. Младенцам, принимающим твердую пищу, тоже может потребоваться дополнительная вода (NHS 2015a).

Вы можете предлагать своему ребенку глотки раствора для пероральной регидратации (ПРР) несколько раз в час вместе с его обычным грудным молоком или полноценной смесью и водой (NHS 2015a, NCCWCH 2009). ПРС поможет восполнить потерю жидкости, солей и сахара вашим ребенком (NHS 2015a).

Не давайте ребенку фруктовые соки или газированные напитки, особенно если у ребенка обезвоживание из-за диареи и рвоты. В любом случае младенцам нельзя пить газированные напитки, но и они, и соки могут усугубить диарею (NHS 2015a, NCCWCH 2009).

Дайте обезболивающее

Если ваш ребенок не пьет из-за боли в горле при глотании, вы можете дать ему детский парацетамол или детский ибупрофен, чтобы облегчить его дискомфорт.

Ваш ребенок может получать детский парацетамол с двух месяцев, если он родился после 37 недель и весит более 4 кг (9 фунтов) (MHRA 2011).Она может принимать ибупрофен, если ей три месяца или больше, и она весит не менее 5 кг (11 фунтов) (NHS 2016). Если вы не знаете, сколько давать ребенку, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом.

Держите ребенка в прохладе

В жаркую погоду держите ребенка в прохладном месте, вдали от солнца. Предложите ей побольше выпить.

Если ваш ребенок находится на только грудном вскармливании, ему не понадобится дополнительная вода в жаркий день, но он может захотеть кормить больше, чем обычно (NHS 2015b). Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, предложите ему также охлажденную кипяченую воду (NHS 2015b).

Когда обезвоживание вызывает беспокойство?

Сильное обезвоживание часто является побочным эффектом других заболеваний, вызывающих у ребенка тошноту или жар, например:
Если у вашего ребенка наблюдается сильное обезвоживание, ему, возможно, придется лечь в больницу. Врач введет ей жидкость для регидратации через капельницу в руку, или ей может потребоваться мягкая трубка, вставленная через нос, чтобы вводить жидкость прямо в живот (NHS 2015a).

Соблюдение правил гигиены — один из лучших способов предотвратить появление у вашего ребенка кишечного клопа и других заболеваний (NCCWCH 2009).Узнайте, когда и как следует мыть руки.

Список литературы

Бербидж А. 2017. Забастовки медсестер. Ла Лече Лига. www.laleche.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

Койфман А. 2016 г. Обезвоживание у детей. MedScape emedicine.medscape.com [Доступ в марте 2018 г.]

MHRA. 2011. Жидкий парацетамол для детей: введены пересмотренные британские инструкции по дозированию. Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения Великобритании, Отчет об общественной оценке.www.mhra.gov.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NCCWCH. 2009. Диарея и рвота, вызванные гастроэнтеритом: диагностика, оценка и лечение у детей младше пяти лет . Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей. www.nice.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2015. Как обезопасить ребенка в жаркую погоду? NHS Choices, Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2016. Можно ли давать ребенку обезболивающие? NHS Choices, Общие вопросы о здоровье.www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS 2017. Dehydration . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

Tidy C. 2014. Обезвоживание у детей. Пациент. Patient.info [Доступ в марте 2018 г.]

Когда безопасно давать ребенку воду?

Грудное молоко или детская смесь обеспечивают все жидкости, необходимые вашему ребенку в течение первого года жизни, даже в жарком климате или в самые жаркие дни года. Если вас беспокоит обезвоживание ребенка в жаркий день, не беспокойтесь.Грудное молоко на 80 процентов состоит из воды, поэтому оно удовлетворяет потребности вашего ребенка в жидкости даже при повышении температуры.

Здоровым младенцам в возрасте не менее 6 месяцев безопасно предлагать небольшие глотки воды после введения твердой пищи. Если вы предложите воду раньше, это может подвергнуть вашего ребенка риску недоедания и других проблем со здоровьем.

Почему вода может быть опасной для здоровья младенца

Поощрение вашего ребенка может подвергнуть его риску недоедания, поскольку он заставляет его желудок чувствовать сытость и ограничивает ее аппетит к грудному молоку или детской смеси, которые обеспечивают необходимые питательные вещества и калории.Помните, что вода не содержит ни питательных веществ, ни калорий.

У ребенка, который пьет слишком много воды, также может развиться серьезное заболевание, известное как гипонатриемия или «водная интоксикация». Гипонатриемия возникает, когда слишком много воды снижает уровень натрия (соли) в организме, вызывая дисбаланс электролитов и вызывая набухание тканей. Этот отек может привести к судорогам, коме, повреждению мозга и даже смерти.

Симптомы водной интоксикации у младенцев включают:

• раздражительность или сонливость
  
• низкая температура тела
  
• отек лица
  
• судороги
  

Избегайте использования воды для «растяжки» смеси или грудного молока

Распространенным фактором риска гипонатриемии является разбавление смеси большим количеством воды, чем рекомендуется, также известное как «растягивание формулы».Американская академия семейных врачей предостерегает лиц, осуществляющих уход, точно следовать указаниям на контейнерах со смесью — всегда отмеряйте тщательно и никогда не добавляйте воды. Использование воды для разбавления смеси или грудного молока снижает количество ежедневно получаемых вашим ребенком питательных веществ и калорий. Такая практика может иметь серьезные последствия для здоровья развивающегося мозга вашего ребенка и увеличивать риск проблем с обучением и поведением.

Как вводить воду

Хотя вода прекрасно утоляет жажду для детей старшего возраста, ее никогда не следует использовать в качестве заменителя грудного молока или детской смеси.После первого дня рождения вашего ребенка, когда он ест твердую пищу и пьет цельное молоко, он может пить воду в любое время. Если вы хотите ввести воду до этого, как правило, безопасно предложить маленьких глотков воды в возрасте 6 месяцев, но помните следующие советы:

• Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем предлагать воду, если они получите конкретные рекомендации, основанные на возрасте, весе и общем состоянии вашего ребенка.
  
• Не предлагайте воду детям младше 6 месяцев.
  
• Предлагайте только маленькие глотки (не унции), слишком много воды может сделать ее слишком сытым или вызвать боль в животе.
  
• Предлагайте воду в чашке, а не в бутылке.
  
• Откажитесь от воды, когда ваш ребенок болен. Больные дети подвергаются большему риску обезвоживания из-за рвоты или диареи. Грудное молоко или смесь обычно могут удовлетворить потребности вашего ребенка в жидкости, но лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать раствор электролита, такой как Pedialyte.
  

Каждый раз, когда вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно жидкости (т.е. меньше мокрых подгузников или других признаков обезвоживания), немедленно обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

Информация о здоровье детей: обезвоживание

Обезвоживание происходит, когда в организме недостаточно жидкости для нормальной работы. Тело нуждается в воде, чтобы поддерживать температуру тела, вырабатывать жидкости и выполнять повседневные функции.

Маленькие дети и младенцы подвергаются большему риску обезвоживания, чем взрослые. Постоянно поддерживать ребенка гидратированным, но особенно когда он нездоров.

Если ваш ребенок очень хочет пить, вероятно, он уже обезвожен. Последствия сильного обезвоживания могут быть серьезными.

Признаки и симптомы обезвоживания

Если у вашего ребенка умеренное обезвоживание, у него может быть:

• головокружение или бред
  
• тошнота или головные боли
  
• темно-желтая или коричневая моча (моча) — моча должна быть бледно-желтой
  
• меньше влажных подгузников или подгузников не такими влажными, как обычно; или более старшие дети не пойдут в туалет так сильно
  
• сухие губы, язык, рот или горло.

Если у вашего ребенка сильное обезвоживание, они могут быть:

• очень хочется пить
  
• вялый или менее активный, чем обычно
  
• бледные и запавшие глаза, слезы могут отсутствовать при плаче
  
• холодно — особенно руки или ноги
  
• дышат быстрее обычного и имеют учащенное сердцебиение
  
• раздражительный, сонный или растерянный.

Если у вашего ребенка наблюдаются признаки сильного обезвоживания, обратитесь к терапевту или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Уход в домашних условиях при легком обезвоживании

Лучшее лечение легкого обезвоживания — дать ребенку больше жидкости, например воды или растворов для пероральной регидратации. Гастролит, HYDRAlyte, Pedialyte и Repalyte — это различные типы растворов (жидкостей) для пероральной регидратации, которые можно использовать для замены жидкостей и солей организма. Это лучший вариант, если ваш ребенок обезвоженный, и его можно купить в местной аптеке или супермаркете. Они также доступны в виде ледяных шестов, которым дети часто рады.

Если ваш ребенок отказывается от воды или жидкостей для пероральной регидратации, попробуйте разбавленный яблочный сок. Вы также можете давать ребенку его обычное молоко. Не давайте напитки с высоким содержанием сахара (например, безалкогольный лимонад или спортивные напитки), поскольку они могут усугубить обезвоживание.

Младенцы

Если вашему ребенку меньше шести месяцев, его всегда должен осматривать врач, если он обезвожен. Для младенцев старше шести месяцев:

• Если вы кормите ребенка грудью, продолжайте это, но кормите чаще.Вы также можете давать раствор для пероральной регидратации или воду в течение первых 12 часов.
• Если вы кормите ребенка из бутылочки, замените молочные смеси раствором для пероральной регидратации или водой в течение первых 12 часов, затем давайте обычную смесь небольшими, но более частыми порциями.
  

Дети старшего возраста

Детям старшего возраста (более 10 кг), страдающим обезвоживанием, давайте по крайней мере одну чашку (250 мл) воды (или раствора для пероральной регидратации) каждый час в течение четырех часов. Дайте им выпить больше, если у них рвота или диарея.Ваш ребенок может захотеть выпить все сразу или пейте чаще небольшими глотками.

Маленьким детям нужно меньше пить, чем старшим.

Когда обращаться к врачу

Младенцы и маленькие дети подвергаются большему риску обезвоживания. Если вашему ребенку меньше шести месяцев или он страдает хроническим (длительным) заболеванием, обратитесь к терапевту, если вы считаете, что у него обезвоживание.

Если у вашего ребенка проявляются признаки сильного обезвоживания или вы обеспокоены по какой-либо причине, обратитесь к терапевту или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Если ваш ребенок нездоров, ему может потребоваться медицинская помощь, чтобы восполнить потерю жидкости. Это может включать использование зонда для кормления, который вводится в желудок через нос, или жидкости, вводимой непосредственно в вену через капельницу (внутривенная или внутривенная терапия).

Что вызывает обезвоживание?

Дети чаще страдают обезвоживанием:

• после больших физических нагрузок или упражнений
  
• при сильной рвоте или диарее
  
• если у них жар
  
• , если они принимают определенные лекарства, например диуретики
  
• , если они мало пьют, особенно во время болезни
  
• , если они моложе шести месяцев
  
• в жаркую погоду.

Убедитесь, что ваш ребенок пьет достаточное количество воды каждый день, чтобы предотвратить обезвоживание. Особенно важно давать дополнительные напитки в жаркую погоду, во время и после тренировки, а также во время болезни.

Ключевые моменты, которые следует запомнить

• Маленькие дети и младенцы подвергаются наибольшему риску обезвоживания.
• Если ваш ребенок очень хочет пить, вероятно, он уже обезвожен.
• Легкое обезвоживание можно лечить дома, давая жидкости для пероральной регидратации или воду.Не давайте напитки с высоким содержанием сахара.
• Если у вашего ребенка проявляются признаки сильного обезвоживания, обратитесь к терапевту или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Дополнительная информация

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Следует ли моему ребенку пить спортивные напитки во время занятий спортом, чтобы предотвратить обезвоживание?

Спортивные напитки не рекомендуются для увлажнения, так как они часто содержат большое количество сахара.Напитки с высоким содержанием сахара могут усугубить обезвоживание. Во время занятий спортом дети могут пить воду или растворы для пероральной регидратации.

Какие болезни чаще всего вызывают обезвоживание?

Гастроэнтерит — наиболее частая причина обезвоживания, потому что организм теряет жидкость из-за рвоты и диареи, а оральное потребление обычно сокращается. Болезни, при которых у детей болит горло или болит рот (например, тонзиллит или болезнь рук, ящура), могут привести к обезвоживание, если из-за боли ваш ребенок не хочет есть или пить.Высокая температура также связана с обезвоживанием, потому что ваш ребенок теряет жидкость из-за потоотделения.

Разработано отделами общественной информации и анестезии и обезболивания Королевской детской больницы. Мы признательны потребителям и опекунам RCH.

Отзыв написан в августе 2018 г.

Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите www.rchfoundation.org.au.

Когда у младенцев может быть вода? Не ранее 6 месяцев

Если ваш ребенок не похож на пузырящуюся гуппи, ему пока не нужно пить воду. Откровенно говоря, даже если они гуппи с пузырями, им все равно, вероятно, не нужна вода, потому что они, типа, русалки или что-то в этом роде? Но вы пришли сюда не за рекомендациями по карикатурам. Вы пришли за ответом на вопрос: когда у малышей может быть вода?

Все согласны с тем, что Bubble Guppies не имеет смысла (они плавают? Ходят? Плавают? Что происходит?), Врачи в значительной степени следят за тем, чтобы дети не страдали агуа как минимум до 6 месяцев.Во-первых, потому что в грудном молоке или смеси есть все, что нужно крошечным телам, включая воду. Так что, даже когда оно чертовски горячее, молоко — хороший выбор.

Что еще более важно, кормление ребенка младше 6 месяцев водой может на самом деле вызвать «водное опьянение», что звучит как новый удивительный способ сэкономить деньги в счастливый час, но на самом деле это, возможно, смертельное состояние. Это происходит, когда младенцы потребляют даже небольшое количество воды до того, как их почки созреют. Дополнительное количество воды заставляет их тела выделять натрий вместе с избытком воды, что может повлиять на деятельность мозга и вызвать интоксикацию и судороги.

Одна из самых больших проблем, связанных с водной интоксикацией, заключается в том, что такие симптомы, как повышенная сонливость или раздражительность, также являются симптомами, вы знаете, детства. Таким образом, у вашего ребенка может быть водное отравление, даже если вы не заметите его сразу. Другие признаки включают низкую температуру тела (ниже 97 градусов) и отек на лице, но, к сожалению, судороги являются наиболее идентифицируемым симптомом. К счастью, если их вовремя поймать и лечить, они вряд ли нанесут непоправимый ущерб.

Flickr / Донни Рэй Джонс

Водянистые напитки с электролитом и чрезмерно разбавленная смесь могут быть одинаково вредными, и вы уже знаете, что ждете той же шестимесячной отметки, прежде чем окунуться в сок.Если вас беспокоит гидратация, или у Джуниора запор или рвота, позвоните своему педиатру; они могут порекомендовать небольшое количество воды, если ваш ребенок старше. Может быть. Скорее всего, как и все в этом возрасте, ответом является смесь или грудное молоко.

Хотите подсказок, уловок и советов, которые вы действительно будете использовать? Нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу электронную почту.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Увлажнение во время кормления грудью — сколько воды пить?

Время чтения: 4 минуты 30 секунд

TL; DR

• Эксперты рекомендуют пить от ½ до ¾ унции воды на фунт вашего веса, когда вы не кормите грудью.Это гарантирует, что вы достаточно гидратированы, чтобы производить нужное количество грудного молока, а также оставаться должным образом гидратированным для вашего собственного здоровья!
• Хотя небольшое обезвоживание может не повлиять на выработку грудного молока, оно может повлиять на ваше общее настроение, количество доступной энергии и общее состояние здоровья кожи.
• Хотя обезвоживание не повлияет на продуктивность, гипергидратация из-за выпивки как можно большего количества воды повлияет. Баланс — это ключ к успеху.
• Есть много способов, чтобы избежать обезвоживания, например, есть богатую водой пищу и всегда иметь под рукой бутылку с водой.

Ваше грудное молоко обеспечивает идеальное количество белков, жиров, углеводов и питательных веществ для вашего растущего малыша. Чтобы сделать это молоко для вашего ребенка, вы должны хорошо есть и пить. Грудное молоко примерно на 90 процентов состоит из воды, поэтому важно не допускать обезвоживания, чтобы ваше тело вырабатывало молоко.

Некоторые мамы думают, что употребление достаточного количества воды означает, что они должны потреблять галлоны в течение дня. Это не только приведет к тому, что вы будете слишком часто ходить в ванную (с новорожденным ни у кого нет на это времени!), Но и совсем не обязательно.

Сколько воды нужно пить во время грудного вскармливания?

Как правило, эксперты рекомендуют пить от 1/2 до 3/4 унции воды на фунт вашего веса, когда вы не кормите грудью. Например, если вы весите 130 фунтов, рекомендуется выпивать 65 унций воды в день. Когда вы кормите грудью, вам необходимо употреблять больше воды сверх рекомендуемого количества, чтобы оставаться хорошо гидратированным.

Вы, вероятно, заметили вскоре после того, как начали кормить малыша грудью, что чаще испытываете жажду.Окситоцин, который выделяется во время кормления грудью, вызывает чувство жажды. Это естественный способ вашего организма обеспечить, чтобы вы получали достаточно воды для производства грудного молока. Старайтесь пить столько воды, сколько вам нужно каждый день для хорошего здоровья, а затем пейте больше воды, чтобы утолить жажду.

Один из способов определить, достаточно ли вы получаете воды, — это внимательно следить за своей мочой. Если вы пьете достаточно воды, она будет почти прозрачной или бледно-желтого цвета. Если он темно-желтый или вы заметили, что мочитесь реже, чем обычно, возможно, у вас обезвоживание.

Как обезвоживание может повлиять на ваш запас молока

Если вы не выпили достаточно воды в течение дня, не нужно паниковать, что ваш малыш не получит необходимое ему молоко. Ваше тело будет продолжать вырабатывать грудное молоко до тех пор, пока вы не достигнете значительного обезвоживания. Исследования показывают, что женщины, которые в течение дня выпивали на литр воды меньше, могли производить достаточно молока для своего малыша. К сожалению, недостаток воды может сказаться на вас.

Ваше тело вытягивает из себя то, что нужно вашему малышу.Если, например, вы не получаете достаточно кальция, в вашем грудном молоке все еще будет достаточно кальция для вашего малыша, но ваши кости пострадают. То же самое и с водой. Если вы не получаете достаточно воды, у вас могут появиться такие симптомы, как:

• Потрескавшиеся губы
• Сухая, зудящая кожа
• Головные боли
• Усталость
• Недостаток энергии
• Настроение

Если вы При значительном обезвоживании организм замедляет выработку грудного молока, и это существенно влияет на ваше здоровье.Ежедневное употребление нужного количества воды важно для вашего здоровья (и здоровья вашего малыша).

Почему избыточное увлажнение — это не ответ

Если у вас снизилась выработка грудного молока, возможно, ваши друзья или родственники посоветуют вам выпить воды. Отсутствие потребления воды, скорее всего, не является причиной уменьшения количества грудного молока, а употребление слишком большого количества воды может фактически навредить вашему молоку.

Когда вы пьете слишком много воды, ваше тело пытается восстановить баланс электролитов в вашем теле, выбрасывая лишнюю воду с мочой.Это приводит к тому, что вода отводится от груди, что на самом деле может снизить выработку молока. Пить до жажды и проверять мочу — лучший способ получить нужное количество воды.

Советы по обеспечению надлежащего увлажнения

Как молодой маме, легко позаботиться о своих потребностях, когда вы ставите на первое место своего малыша. Заботясь о себе, не забывайте пить, это поможет обеспечить вашего малыша питанием, необходимым для его благополучия.Вот несколько способов сделать это:

• Всегда следите за тем, чтобы у вас была полная бутылка с водой возле вашего любимого места для кормления грудью. Нет ничего более неприятного, чем чувство жажды, когда вы застряли в кресле и кормите своего малыша в течение 45 минут.
• Уберите бутылку с водой в сумочку, в подставку для напитков в машине, заполните рабочий стол и держите немного рядом с беговой дорожкой. Если под рукой всегда есть вода, это напомнит вам о необходимости пить ее в течение дня.
• «Определите время» приема воды, если вам трудно забыть ее пить.Установите будильник на каждый час и старайтесь выпивать несколько унций каждый раз, когда срабатывает будильник. Скоро вы привыкните пить воду.
• Ешьте продукты с высоким содержанием воды, например арбузы, огурцы, салаты и супы.
• Попробуйте добавить в воду фрукты, небольшое количество сока или лимонный сок, чтобы она стала более вкусной.
• Загрузите приложение для гидратации на свой телефон, чтобы отслеживать, сколько воды вы пьете за день.
• Избегайте употребления слишком большого количества напитков с кофеином, таких как кофе, чай и газированные напитки.Слишком большое количество может иметь мочегонный эффект, что может вызвать обезвоживание организма.

У вас есть на что сосредоточиться, когда вы заботитесь о своем новорожденном ребенке; подчеркивание того, что нужно пить достаточно воды, не должно быть одной из них.