Содержание
У меня голодный ребенок или что-то еще происходит?
В данный момент у вашего малыша есть три основные работы: есть, спать и какать. После того, как вы принесете ребенка домой, может показаться, что вы находитесь в постоянном цикле кормления, отрыжки и смены подгузников — потому что это так!
Младенцы растут и развиваются настолько быстро, что удваивают свой вес в первые 5 месяцев жизни. Все это выращивание утомительно и отнимает много сил. Младенцев также нужно кормить каждые несколько часов или около того, потому что их крошечные животики не могут вместить слишком много еды за один раз.
Ваш ребенок большую часть времени будет голоден, но иногда он может капризничать или расстраиваться по другим причинам. Вот как определить, нужно ли вам снова кормить своего ангелочка или ему нужно что-то еще.
В большинстве случаев к тому моменту, когда ваш ребенок плачет, он уже давно голоден. Плач обычно случается в конце стадии голода. Ваш ребенок может сначала попытаться сказать вам, что он голоден, другими способами.
Признаки и сигналы того, что ваш ребенок голоден, зависят от того, сколько лет (или новорождённых) вашему малышу.
Новорожденные и младенцы в возрасте до 6 месяцев могут сказать вам, что их нужно кормить:
- помещая руки в рот или возле него
- махая руками в направлении рта
- поворачивая голову к груди матери (или чью-то грудь)
- поворачиваться к бутылке или смотреть на нее
- морщить или причмокивать губами
- сжимать свои ручонки (потому что они стараются не расстраиваться из-за того, что вы не поняли намека!)
Младенцы старшего возраста и малыши в возрасте до двух лет могут быть более выразительными в своих знаках голода:
- указывать или тянуться к еде
- возбуждаться или громко кричать, когда видят еду
- открывая рот когда он видит еду или ему предлагают
- жестикулировать или издавать звуки, чтобы вы знали, что он голоден
Иногда может показаться, что ваш ребенок голоден и просит есть, но на самом деле есть еще одна причина, по которой ваш ребенок дает вам атмосфера голода.
Легко спутать голод с желанием сосать.
Сосание — это рефлекс первых 6 месяцев жизни ребенка, который помогает ему расслабиться и успокоиться. Это может даже помочь вашему ребенку лучше спать. На самом деле, исследование, в котором приняли участие 104 младенца, показало, что те, кто сосал пальцы или пустышку, меньше просыпались ночью и спали дольше — музыка для ушей родителей!
Ваш ребенок может хотеть сосать грудь по следующим причинам:
- Комфорт. Некоторые дети хотят сосать грудь или бутылочку, даже если они не голодны, потому что они хотят спать или быть на руках. Сосание помогает им расслабиться — плюс они привлекают ваше внимание!
- Прорезывание зубов . Если у вашего ребенка режутся зубки, сосание и жевание иногда могут помочь успокоить нежные десны. Вашему ребенку может показаться, что он хочет есть только потому, что сосание помогает облегчить его боль и отвлекает его от разочарований, связанных с прорезыванием зубов.
- Кислотный рефлюкс. Некоторые дети с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) могут вести себя голодно, когда им действительно хочется сосать, чтобы смыть рефлюкс. Перекармливание может усугубить рефлюкс, поэтому, если вы подозреваете, что это может быть так, попробуйте пустышку.
- Беспокойство. Тревога у младенцев так же реальна, как тревога у детей и взрослых. Некоторые младенцы могут морщить губы, как будто они сосут, извиваются или хотят есть, потому что беспокоятся. И сосание, и кормление помогают некоторым детям успокоиться или почувствовать себя в большей безопасности.
Когда ваш ребенок голоден, он может показывать поведенческие сигналы или сигналы, подобные тем, которые он показывает, когда ему скучно, взволнован, хочет спать или расстроен.
Вы можете успокоить своего малыша, нежно держа его, укачивая или обнимая. Также может помочь детский массаж. Если ваш ребенок издает сосательные звуки или любит сосать пальцы, дайте ему соску, чтобы он мог сосать ее между кормлениями.
Помогите ребенку успокоиться и перестать суетиться, помогая ему чувствовать себя в большей безопасности и расслаблении. Вы можете попробовать:
- использовать мягкий, тихий голос и тон, когда разговариваете с ребенком
- брать ребенка на руки и обращаться с ним медленно и осторожно
- держать ребенка так, чтобы его ручки и ножки были плотно прижаты к свое тело
- избегание чрезмерной стимуляции из-за того, что рядом слишком много людей или слишком много активности
- избегание телевизора
- избегание шумных мест, особенно когда ребенок пытается заснуть
- избегать яркого света во время сна
- избегать внезапного пробуждения ребенка
- позволять ребенку спать, когда он хочет
- ждать, пока ребенок проснется самостоятельно, чтобы покормить или переодеть его
Также избегайте «поощрения» вашего ребенка по любой причине с молоком или пищей. Нездоровая привязанность к еде может начаться еще в младенчестве.
Если у вашего ребенка режутся зубки, попробуйте положить игрушку для прорезывания зубов или пустышку в холодильник, прежде чем предлагать ее ребенку. Сосание и грызние чего-то холодного может помочь вашему малышу.
Если рефлюкс вызывает дискомфорт у вашего малыша, попробуйте держать его в вертикальном положении в течение 30 минут после каждого кормления и предлагать ему соску, чтобы успокоить его.
Детей нужно часто кормить, потому что у них крошечные желудки. Ребенок в возрасте от 4 до 5 недель может удерживать только от 3 до 4 унций молока за раз. Вот почему младенцы снова становятся голодными только через некоторое время после кормления. По мере того, как дети растут, их желудок также увеличивается, что позволяет им обрабатывать больше молока.
Важно избегать перекармливания ребенка. Если вы дадите ребенку больше молока, чем он может выдержать за один раз, это не заставит его дольше чувствовать себя сытым. Излишнее молоко обычно выходит в виде рвоты, что делает вас обоих более расстроенными, чем когда ребенок просто проголодался.
Если вы кормите грудью, ваш ребенок обычно останавливается сам, когда наедается. В качестве альтернативы они могут продолжать хвататься, но сосать только слабо. Это сигнал к завершению сеанса кормления.
Если вы кормите из бутылочки, перекормить легче, потому что естественно хотеть, чтобы ваш ребенок доел свою бутылочку, если осталась какая-либо смесь. Избегайте этого, следуя общему правилу, опубликованному Американской академией педиатрии (AAP): в среднем ваш ребенок должен получать 2,5 унции смеси в день на каждый фунт массы тела, до 32 унций.
У вас может возникнуть соблазн дать ребенку несколько кусочков твердой пищи, чтобы заполнить его бездонную яму. Старайтесь не приучать ребенка к любой твердой пище до того, как ему исполнится 6 месяцев. AAP рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника пищи до 6-месячного возраста.
Слишком раннее кормление ребенка твердой пищей может привести к рвоте, расстройству желудка, диарее и даже удушью.
Даже если ваш ребенок может переваривать твердую пищу, слишком раннее ее кормление может привести к перееданию, проблемам с весом и другим проблемам со здоровьем в детстве и за его пределами.
После того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, ему все равно потребуется грудное молоко или смесь. Одна распространенная поговорка: «Еда перед ужином — это просто для удовольствия». Поговорите со своим врачом о конкретных рекомендациях по питанию для вашего ребенка.
В течение первого года жизни у вашего ребенка будут дни или недели более значительных, чем обычно, скачков роста. Подобно крошечным подросткам, в это время они могут быть еще более прожорливыми и хотеть есть больше. Такой вид кормления называется групповым кормлением, и это совершенно нормально.
Истинное грудное вскармливание происходит в основном у детей, находящихся на грудном вскармливании, и помогает организму матери дать сигнал увеличить выработку молока. Детей, находящихся на искусственном вскармливании, обычно не нужно кормить группами.
Скачки роста у младенцев обычно происходят в возрасте около 3 недель, 6 недель, 3 месяцев и 6 месяцев. Во время всплеска роста ваш ребенок, скорее всего, будет кормить кластерами. Это означает, что они могут хотеть кормить дольше и чаще.
Также может измениться время суток, когда они чувствуют себя наиболее голодными. Ваша ночная сова может внезапно проголодаться и захотеть несколько раз поесть вечером, а ночью спать дольше. Это приятная новость для вас, лишенных сна!
Скачки роста и кластерное кормление у каждого ребенка разные. Они могут длиться несколько дней или даже недель. Возможно, в некоторые дни вам придется кормить грудью или из бутылочки каждые 30 минут! Не волнуйтесь, ваш ребенок вернется к своему обычному уровню голода, как только скачок роста пройдет.
Может показаться, что ваш ребенок все время голоден, но ему предстоит много расти и развиваться всего за год. Они также начинают жизнь с желудками размером с желудь!
Однако иногда вашему ребенку может казаться, что он хочет есть, хотя на самом деле он хочет другого внимания от вас.
Вы лучше всех знаете своего ребенка, и со временем научитесь понимать его сигналы.
Ваш новорожденный кормится каждый час и не спит?
Опубликовано . Последнее обновление .
Если у вашего новорожденного никогда не бывает 2–3-часового перерыва между кормлениями, возможно, ваш ребенок весь день перекусывает вместо полноценного кормления. Поговорим о новорожденных и полноценных кормлениях.
Как молодая мама, я думала, что «кормить по требованию» означает, что я должна кормить Эллу каждый раз, когда она плачет, независимо от причины. При каждом хныканье предлагала покормить — сосала, пососала и соснула. Я не понимала, что она перекусывала вместо полноценного кормления.
В те первые дни я не знал, как читать сигналы сна моего новорожденного, и поэтому интерпретировал каждый сигнал как голод.
Кормление и сон настолько взаимосвязаны, что я так рада, что в моей команде есть консультанты по грудному вскармливанию. Я попросила Блейкли, члена IBCLC из команды Take Cara Babies, рассказать о некоторых наиболее распространенных вопросах, касающихся перекусов, полноценных кормлений и сна. Я бы хотел, чтобы вы услышали от Блейкли, прежде чем мы погрузимся во все детали.
Почему полноценное кормление так важно для младенцев (и родителей)?#
1. Полное кормление приводит к тому, что ребенок чувствует себя довольным между кормлениями.
2. Полноценное кормление позволяет родителям и детям активно бодрствовать.
3. Полноценное кормление помогает нам адекватно реагировать на потребность в голоде, вместо того чтобы считать каждый крик голодным криком.
4. Полноценное питание обеспечивает достаточное количество дневных калорий, что обеспечивает более крепкий сон ночью. Позвольте мне показать вам этот пример:
5. При грудном вскармливании полноценное питание помогает младенцам получить идеальный баланс белков и жиров, необходимых для роста и развития.
Кормящим матерям в первые несколько недель необходимо установить выработку молока. Полноценное кормление может помочь в этом, потому что чем больше молока удаляется, тем больше молока вырабатывает ваш организм.
Перекус — это то же самое, что групповое кормление?#
Перекус и групповое кормление — это разные вещи. В течение дня могут быть периоды, когда ваш ребенок кормится ближе друг к другу. Обычно это происходит ближе к вечеру или вечером и часто называется кластерным кормлением. Это может быть нормальным как для грудных детей, так и для детей, находящихся на искусственном вскармливании.
Как помочь новорожденному перестать есть каждый час и не перекусывать постоянно?#
1. Знать, как выглядят сигналы голода.
2. Помогите ребенку не заснуть во время кормления. Интересно, как? Продолжай читать!
3. Попробуйте подождать 15-30 минут перед кормлением. Она часто не будет достаточно голодной, чтобы хорошо поесть, если она поела всего 45-60 минут назад.
4. Если вы кормите из бутылочки и изо всех сил пытаетесь получить больше унции или двух, подумайте о том, чтобы увеличить размер соски.
Должен ли я ставить новорожденного на график кормления?#
Нет, не стоит. Исследования показывают, что важно следовать сигналам голода, а не строгому расписанию. Очень важно, чтобы мы накормили нашего голодного ребенка.
Как не дать ребенку уснуть во время кормления?#
1. Разденьте ребенка и прикоснитесь к нему кожа к коже. Контакт кожа к коже стимулирует сосание и помогает ребенку не спать во время кормления. Это очень удобно как для грудных детей, так и для детей, находящихся на искусственном вскармливании.
2. Сделайте небольшой перерыв и положите его посреди пола. Иногда простое пребывание вдали от вашего теплого тела немного разбудит его.
3. Попробуйте протереть ее лицо и грудь влажной тканью.
4. Смените подгузник перед кормлением и еще раз в середине кормления.
5. Убедитесь, что у вашего ребенка правильный захват.
Сколько мой новорожденный должен съедать за 24 часа?#
Я знаю, что многие родители хотят число, но ответ действительно индивидуален для каждого ребенка.
Некоторые вопросы, которые следует задать себе, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно:
Доволен ли ваш ребенок между кормлениями?
Ваш ребенок набирает вес и остается на кривой роста?
Может ли ваш ребенок проходить 2-3 часа между кормлениями?
Поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо опасения.
Как узнать, сыт ли мой новорожденный?#
Когда ваш новорожденный получает полное кормление, может быть легче узнать, действительно ли он сыт после кормления. Вот некоторые признаки, которые мы видим, когда новорожденный сыт:
Ее руки расслаблены и открыты, а не сжаты в кулаки.
Если вы поднимете его руку, она тяжело опустится вместо того, чтобы новорождённый притянул её к своему телу.
Ваш ребенок доволен в конце кормления и может идти за 2-3 часа до следующего кормления.
Имейте в виду, что вы можете не видеть все это каждый раз.
Как мне составить распорядок дня для моего новорожденного?#
Набор «Мои первые пять месяцев» поможет вам сделать это: составить гибкий распорядок, реагирующий на сигналы вашего ребенка. Я проведу вас через подготовку ваших дней и ночей к успеху, пока вы закладываете основу для здорового сна без слез. Позвольте мне показать вам, как встретить вашего ребенка именно там, где он или она развивается, и полюбить стадию новорожденности.