3 признака того, что ваш ребенок на самом деле переживает один из них

У ребенка, который внезапно стал более голодным и капризным, чем обычно, могут быть признаки скачка роста.

Если в один прекрасный день вашему малышу кажется, что он влезает в этот милый комбинезон, а на следующий день он трещит по швам, возможно, это не ваши бессонные глаза играют с вами злую шутку. В первые 12 месяцев у ребенка всплески роста в изобилии.

Хотя всплески роста могут произойти в любое время, обычно они приходятся на 10-й день, между тремя и шестью неделями и несколько раз позже. Трехмесячные всплески роста, а также шести- и девятимесячные всплески роста особенно распространены. И когда происходит всплеск роста ребенка, он может быть быстрым и яростным; младенцы могут ощутимо набрать вес и рост всего за 24 часа, говорит Мишель Лэмпл, врач и исследователь роста из Университета Эмори в Атланте. Ее исследования показывают, что малыши могут вырасти до девяти миллиметров в длину всего за один день. Хотите знать, если ваш малыш находится в разгар рывка? Вот что вы можете заметить.

1. Она будет спать как убитая (или не спать всю ночь)

Примерно за день до резкого скачка роста некоторые младенцы спят больше, чем обычно. «Во время сна происходят важные физиологические изменения, необходимые для роста», — говорит Питер Ниман, педиатр и доцент медицинской школы Университета Калгари. Не будите ее для кормления, за исключением случаев, когда это происходит в течение первой недели и по рекомендации вашего лечащего врача. «Ей нужен отдых, и она восполнит пропущенное молоко или молочную смесь во время следующего кормления», — говорит он.

2. Она будет голодна

Некоторые дети предпочитают еду дрему во время скачка роста. Даже если она начала спать дольше по ночам, ваш ребенок может внезапно снова захотеть есть круглосуточно.

Примерно через три месяца Кэрри Фишер, мама двоих детей из Торонто, заметила резкий скачок аппетита у своей дочери Рамоны. «Я знал, что она, должно быть, переживает всплеск роста, потому что она была безутешна, если не кормила грудью», — говорит Фишер. «Я подумал, что может быть что-то не так с моим молоком, потому что она никогда не казалась сытой». Если вы кормите грудью, не волнуйтесь, ваше тело будет идти в ногу с аппетитом ребенка. (Если у вас есть серьезные опасения, что у вас вырабатывается недостаточно молока, поговорите со своим врачом.) Обязательно пейте много жидкости и попросите вашего партнера или члена семьи помочь со всем, что нельзя сделать с младенцем в раннем возрасте. руками, пока не пройдет рывок. Если вы используете смесь, увеличивайте количество, которое вы даете, очень постепенно — существует опасность перекармливания. «Если ваш ребенок начинает срыгивать больше, чем обычно, возможно, он получает слишком много», — говорит Ниман.

3. Она будет раздражительной

Частые беспокойства могут быть нормальными в течение нескольких дней во время скачков роста ребенка. «В то время это может показаться довольно драматичным, но это не длится очень долго, и дети успокаиваются после всплеска роста», — говорит Лэмпл. Много объятий и заверений в то же время помогут успокоить ее.

Все всплески роста ребенка рано или поздно проходят

Вам может казаться, что этот всплеск роста никогда не закончится, но это произойдет. Большинство из них длится всего пару дней. Не уверены, что виноват всплеск роста? Изменения в настроении, пищевых привычках и график сна также может означать, что она заболела, у нее начинают резаться зубы (если она старше трех месяцев) или просто нуждается в дополнительном комфорте из-за изменения распорядка дня. Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены тем, что ее симптомы могут быть чем-то большим, но не зацикливайтесь на том, насколько именно растет ваш ребенок или когда, и не сравнивайте его размер с размерами других детей. При каждом посещении оздоровительного центра ваш врач будет отслеживать ее рост (измеряя длину, окружность головы и вес). По словам Неймана, пока она стабильно и пропорционально набирает вес, нет причин беспокоиться о точных унциях или дюймах. «Все дети растут со своей скоростью и скоростью — они знают, что делают».

Подробнее:
Нормально ли растет мой ребенок?
Как кормить малыша во время скачков роста
Важные советы по приготовлению детского питания своими руками

Смотрите, как растет малыш!

Подпишитесь на информационный бюллетень для детей Today’s Parent и узнайте, чего ожидать на каждом этапе и вехе, от рождения до двух лет.

• Электронная почта*
• Срок/дата рождения ребенка*

  Month223456789101112

  Day12345678910111213141516171819202122232425262728293031

  Year2024202320222021

• CAPTCHA
• Consent*

  Yes, I would like to receive Today’s Parent ‘s Baby newsletter. Я понимаю, что могу отказаться от подписки в любое время.**

В РЕЗУЛЬТАТЕ: app-baby app-kids baby Ребенок 0–3 месяца Ребенок 3–6 месяцев Ребенок 6–9 месяцев Ребенок 9–12 месяцев Развитие ребенка Здоровье ребенка Медицинская служба SEO Здоровье детей Март 2014 г. Шаги и этапы

Исследование выявило связь между привычками сна и набором веса у новорожденных

You are here

Главная » Новости и события » Пресс-релизы Согласно исследованию, опубликованному в журнале SLEEP , при меньшем количестве перерывов у детей может снизиться вероятность набора лишнего веса в течение первых шести месяцев жизни. Хотя исследование показало только связь, а не причинно-следственную связь, между сном младенцев и весом, полученные данные свидетельствуют о том, что новорожденные могут получать некоторые из тех же преимуществ для здоровья, что и другие люди от постоянного качественного сна.

Исследование основано на исследовании Rise and SHINE (Здоровый сон в младенчестве и раннем детстве), в котором анализируется влияние сна на рост и развитие новорожденного.

Пятилетнее исследование частично поддерживается Национальным институтом сердца, легких и крови (NHLBI), входящим в состав Национального института здоровья.

«Что особенно интересно в этом исследовании, так это то, что связь между сном и ожирением, которую мы наблюдаем на протяжении всей жизни, проявляется в младенчестве и может предсказывать будущие последствия для здоровья», — сказала Маришка К. Браун, доктор философии, директор Национального Центр исследования расстройств сна, расположенный в NHLBI. Браун отметил, что многочисленные исследования показали связь между хорошим сном и улучшением здоровья. Для детей это включает снижение риска развития ожирения и диабета, а также поддержку развития, обучения и поведения.

В текущем исследовании исследователи наблюдали за 298 новорожденными и обнаружили, что на каждый час увеличения продолжительности ночного сна, измеренного между 19:00, и 8 часов утра у младенцев было на 26% меньше шансов набрать избыточный вес. Аналогичным образом, с каждым сокращением количества ночных пробуждений у них на 16% снижалась вероятность набора лишнего веса.

   
Для проведения исследования исследователи сотрудничали с матерями, родившими ребенка в Массачусетской больнице общего профиля в период с 2016 по 2018 год. В отличие от других исследований сна младенцев, которые основывались на отчетах родителей, исследователи использовали часы с актиграфией лодыжек для объективного отслеживания ночных движений, собирая данные за три ночи на отметках первого и шести месяцев.

Родители также вели дневники сна младенцев и делились информацией о деятельности, которая могла повлиять на характер сна или вес каждого младенца, например, как часто они кормили грудью или ел ли младенец твердую пищу в возрасте до четырех месяцев.

Для оценки веса исследователи использовали графики роста Всемирной организации здравоохранения для разных возрастов и полов. Младенец считался избыточным весом, если его вес и длина были на уровне или выше 95-го процентиля. При анализе данных исследователи также учитывали состояние здоровья матери и социально-демографические факторы.
 
Сьюзан Редлайн, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, автор исследования, старший врач Brigham and Women’s Hospital и профессор медицины сна в Гарвардской медицинской школе, сказала, что ее коллеги были заинтригованы идеей изучения взаимосвязей между характером сна младенцев и масса. В основном они хотели понять, что происходит, когда младенцы переходят от спорадического режима сна, характерного для раннего младенчества, к более продолжительному ночному сну. Они обнаружили, что младенцы, у которых к концу исследования прогрессировал устойчивый ночной сон — в среднем 8,8 часов в сутки — и у которых было меньше ночных пробуждений, с меньшей вероятностью имели избыточный вес в первые шесть месяцев.

   
После первого месяца жизни у 30 младенцев (10,3% исследуемой выборки) был избыточный вес, хотя большинство из них — 21 — достигли нормального веса к шести месяцам. В конце шестимесячного возраста 26 младенцев (8,8%) имели избыточную массу тела, в том числе 15 детей, ранее не имевших избыточной массы тела.

Исследователи подозревают, что эти результаты можно объяснить несколькими факторами. Некоторые родители могут успокаивать младенцев, у которых проблемы со сном, давая им молоко или знакомя их с твердой пищей. Кроме того, если младенец не высыпался ночью, он мог чувствовать голод и усталость на следующий день, что приводило к большему потреблению пищи и меньшему количеству движений, что, в свою очередь, могло способствовать увеличению веса ребенка. Хотя для наблюдения за этими потенциальными связями и любыми другими воздействующими факторами необходимы дополнительные данные, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что достаточный и продолжительный сон может быть мощным инструментом снижения риска ожирения в раннем возрасте.

«Это исследование подчеркивает важность здорового сна не только для взрослых, но и для людей всех возрастов», — сказал автор исследования Redline. «Родители должны проконсультироваться со своими педиатрами о передовых методах обеспечения здорового сна, которые могут включать в себя соблюдение согласованных графиков сна, предоставление темного и тихого места для сна и поиск наиболее подходящих способов реагирования на пробуждение ребенка».
   
Это исследование было поддержано NHLBI (R35 HL135818), Национальным институтом диабета, болезней органов пищеварения и почек (K24DK105989) и Управление медицинских ресурсов (R40MC32753).

   
Чтобы узнать о здоровье сна, посетите https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/education-and-awareness/sleep-health.
   
Чтобы посмотреть серию видеороликов #ScienceofSleep с информацией о последних исследованиях и советами по здоровому сну, посетите: https://www.nia.nih.gov/scienceofsleep.

О Национальном институте сердца, легких и крови (NHLBI):   NHLBI является мировым лидером в проведении и поддержке исследований болезней сердца, легких, крови и нарушений сна, которые расширяют научные знания, улучшают общественное здоровье и спасает жизни. Для получения дополнительной информации посетите   www.nhlbi.nih.gov .

О около Национальный институт диабета и пищеварительных и почек (NIDDK):

NIDDK, компонент национальных институтов (NIH). при сахарном диабете и других эндокринных и метаболических заболеваниях; заболевания органов пищеварения, неправильное питание и ожирение; и почечных, урологических и гематологических заболеваний. Охватывая весь спектр медицины и поражая людей всех возрастов и этнических групп, эти заболевания охватывают некоторые из наиболее распространенных, тяжелых и инвалидизирующих состояний, поражающих американцев. Для получения дополнительной информации о NIDDK и его программах см. www.niddk.nih.gov .   

О Национальном институте здравоохранения (NIH): NIH, национальное агентство медицинских исследований, включает 27 институтов и центров и является частью Министерства здравоохранения и социальных служб США. NIH является основным федеральным агентством, проводящим и поддерживающим фундаментальные, клинические и трансляционные медицинские исследования, а также изучающим причины, методы лечения и лекарства как от распространенных, так и от редких заболеваний.