Ребенок плохо ест. Что делать?

Несмотря на то, что в современном мире эталоном красоты и привлекательности считается стройность, все без исключения мамы хотят видеть своих малышей упитанными. Да и не только мамы, а все сердобольные родственники стараются накормить худенького малыша, причем каждый из взрослых людей кормит кроху так, как он считает необходимым для того, чтобы ребенок набрал вес. Главный вопрос в семье – «ребенок плохо ест, что делать?».

Очень многие родители полагают, что для нормального развития ребенка необходимо большое количество пищи, и всеми правдами и неправдами, и если ребенок очень плохо ест, они, невзирая на нежелание и протест ребенка, заставляют его есть все, что ему кладут в тарелку. А кладут порой ой как не мало, порции и взрослому человеку хватило бы с головой. В итоге малыш, всхлипывая и давясь, вынужден через силу съедать предложенную ему пищу.

Подобные меры принуждения к еде не принесут желаемого результата, а вот проблем могут создать очень и очень много.

Так, например, печальным результатом принудительного кормления может стать:

• Отвращение к любым продуктам питания. Если ребенка заставлять есть через силу, очень скоро у него выработается стойкий подсознательный рефлекс отвращения к пище. Любая попытка накормить ребенка будет приводить к неконтролируемым приступам рвоты. В итоге ребенок будет есть еще меньше, чем сейчас – круг замкнется, проблема малого веса лишь усугубится.
• Нарушение нормального процесса пищеварения. В том случае, если в организм ребенка будет поступать больше пищи, чем ему требуется для нормального функционирования, неизбежно наступит перегрузка пищеварительной системы. Следствием может стать нарушение ее нормального функционирования и, как следствие, возникновение диареи и даже дисбактериоза.
• Избыточная масса тела. Выше описаны наиболее часто встречающиеся результат насильного кормления малыша. Гораздо реже, но все же порой встречается такое осложнение, как избыточный вес ребенка. Схема его возникновения до банальности проста – организм, постоянно получающий избыточное количество пищи, в конце – концов, приспосабливается и перестраивается, в результате чего у ребенка появляется тенденция к образованию излишнего веса.
  А излишний вес не принесет вашему ребенку ничего, кроме моря проблем.

Кстати говоря, проблемы будут самые разноплановые – начиная от сложностей со здоровьем, заканчивая психологическими проблемами. Так стоит ли ради удовлетворения своих амбиций своими руками растить из своего ребенка неуверенного в себе и закомплексованного человека?

А есть ли проблема?

Прежде чем поднимать панику по поводу недостаточного веса вашего ребенка, убедитесь в том, что проблема нехватки массы тела у вашего ребенка реально существует. Все педиатры с завидным постоянством сталкиваются со случаями, когда испуганные мамы обращаются к ним с жалобами на то, что ребенок мало весит.

Но при осмотре и взвешивании ребенка выясняется, что малыш, несмотря на все опасения мамы и «страшилки» родственников, полностью соответствует возрастным нормам. Кроме того, помимо возрастных норм врачи принимают во внимание такой немаловажный аспект, как гармоничное физическое развитие или, другими словами, соответствие роста и веса.

А вот родителям совсем маленького ребенка надо быть очень внимательными и немедленно реагировать на ухудшение аппетита ребенка. К сожалению, как правило, в том случае, если плохо ест грудной ребенок, врачи обнаруживают серьезные проблемы со здоровьем. Например, отсутствие аппетита у новорожденного ребенка может свидетельствовать о таком грозном осложнении, как непроходимость кишечника. А если 3 месячный ребенок плохо ест, можно заподозрить у крохи дисбактериоз.

Худой малыш

Если же ваши опасения были не напрасными, и после того осмотра и оценки физических параметров вашего ребенка врач подтвердит дефицит массы тела, необходимо выяснить причину. Самостоятельно это сделать родителям также невозможно, поэтому стоит предоставить это занятие врачам – педиатрам.

Врачи различают два вида худобы:

• Здоровая худоба. В этом случае повышенная стройность вашего крохи обусловлена только генетической предрасположенностью к небольшой массе тела. Как правило, либо мама, либо папа, а порой и оба родителя сразу также не могут похвастаться особо большими размерами одежды. Существует мнение, что в подобных случаях, при низкой массе тела рост крохи также должен быть достаточно небольшим. Однако это чистой воды заблуждение – существует очень много худых, но при этом высоких людей, у которых нет абсолютно никаких проблем со здоровьем.
• Патологическая худоба. В том случае, если дефицит веса вызван не физиологическими особенностями организма вашего ребенка и не наследственными факторами, а какими – либо системными заболеваниями жизненно важных органов, врачи говорят именно о патологической худобе. Для того чтобы помочь ребенку набрать необходимую массу тела, одной корректировочной диеты недостаточно, малыш нуждается в лечении основного заболевания.

Многие родители жалуются не только на низкую массу тела, а в основном на плохой аппетит у ребенка, вплоть до его полного отсутствия. Но все не так просто – однозначно ответить, как заставить ребенка кушать, достаточно сложно. Отсутствие или ухудшение аппетита у детей могут быть вызваны самыми различными факторами:

• Недавно перенесенные заболевания.

То, что время болезни аппетит в большинстве случаев исчезает напрочь, любой человек периодически испытывает на себе. И дети не становятся исключением из этого правила. Так, например банальное острое респираторное заболевание или ветрянка способны полностью отбить у ребенка аппетит. В результате ребенок за время болезни может значительно потеряться в весе.

Родителям не стоит пугаться подобного явления – после того, как ваш ребенок поправится и к нему вернется аппетит, он очень быстро вернется в прежнюю форму. Однако помните о необходимости плавного и постепенного возвращения к привычной схеме питания. Это необходимо для того, чтобы не перегружать пищеварительную систему ребенка.

• Психологические аспекты.

Если ваш ребенок очень плохо ест, отказывается даже от любимых ранее продуктов питания, но при этом никаких проблем со здоровьем у него врачи не обнаружено, обратите внимание на психологическое состояние ребенка. Причинами для потери аппетита для малыша могут стать самые различные факторы, такие как проблемы в общении со сверстниками или воспитателями в детском саду, насильное кормление. Все это держит ребенка в постоянном нервном возбуждении, что не может не сказаться негативным образом на его аппетите.

Кстати говоря, очень часто ребенок плохо ест в саду именно из-за конфликтов с воспитателями.

Еще одной очень часто встречающейся причиной отказа ребенка от еды является банальная детская ревность, особенно когда в семье появляется младший ребенок. В подобных случаях, когда причиной отказа от еды становятся психологические факторы, родителям следует обратиться к детскому психологу, который подскажет, как справиться с этими проблемами и вернуть ребенку нормальный аппетит.

• Скрытые заболевания.

В том случае, если потеря аппетита у ребенка сопровождается повышенной вялостью, апатией, быстрой утомляемостью, родители должны как можно быстрее обратить за медицинской помощью. Такой ребенок нуждается в немедленном осмотре врача и ряде диагностических исследований – общий анализ крови и мочи, ультразвуковая диагностика внутренних органов.

К сожалению, чаще всего подобное состояние ребенка свидетельствует о наличии серьезного заболевания, требующего немедленного лечения.

Глистные инвазии

Ни для кого не новость, что наличие в организме ребенка паразитов также зачастую приводит к потере ребенком аппетита. И если ваш кроха имеет малый вес и плохой аппетит, не стоит исключать эту возможность – обязательно пройдите обследование на наличие в организме ребенка паразитов. Возможно, это и есть причина того, почему ребенок плохо ест.

Не стоит надеяться на то, что вы не видите в кале ребенка червей – это отнюдь не означает, что их нет в организме ребенка, да и глисты бывают самые различные, не всегда заметные невооруженным взглядом. Особо высок риск заражения глистами у тех детей, которые имеют привычку тащить в рот все подряд, а также в том случае, если в доме живут животные.

Многие родители пренебрегают необходимостью проводить периодическую профилактику глистных инвазий. Мнение врачей на этот счет также не всегда совпадает – одни врачи ратуют за регулярную профилактику, другие считают, что токсические фармакологические препараты оказывают не только губительное воздействие на паразитов, но и негативное влияние на организм ребенка. Наверное, самым правильным решением в данной ситуации станет регулярное обследование на наличие паразитов, а уж если они будут найдены – лечение.

Нарушение режима дня

Очень часто проблемы с недостаточным весом возникают в результате проблем с нормальным распорядком дня. Адекватный режим дня необходим для полноценного гармоничного развития ребенка. Если вы осознаете, что ваш режим дня нуждается в корректировке, обязательно как можно быстрее начните корректировать их.

Очень важно, чтобы ребенок точно знал, когда ему необходимо ложится спать в вечернее время. Здоровый ночной сон очень важен для растущего организма – не стоит пренебрегать им. За несколько часов до отхода ко сну исключите все раздражающие факторы, которые могут оказать возбуждающее действие на нервную систему ребенка и нарушить спокойный сон.

Не меньшее внимание необходимо уделить и вопросу утреннего пробуждения. Гораздо разумнее встать на полчаса раньше, в спокойном состоянии собраться в садик, по дороге пообщаться с малышом, а не психовать из-за того, что вы второпях не можете найти какую – нибудь вещь, сломя голову лететь в садик. Сами понимаете, что запыхавшийся задерганный ребенок вряд ли станет полноценно завтракать. Именно с таких мелочей и начинаются серьезные проблемы с аппетитом у ребенка.

Насильное кормление

О проблеме принудительного кормления ребенка выше уже упоминалось. Но об этом стоит поговорить более подробно. Тот факт, что еда помимо удовлетворения физиологической потребности организма в питательных веществах должна приносить моральное удовлетворение, не нуждается ни в каких доказательствах. Однако когда вопрос касается детского питания, взрослые люди очень часто об этом просто – напросто забывают. А ведь для ребенка благоприятная атмосфера во время еды не менее важна, чем для взрослого человека.

Представьте себе ситуацию, в которой вас кто-то во время приема пищи очень сильно обижает. Вряд ли вы сможете продолжать есть с прежним аппетитом. А ведь ваш ребенок – такой же человек с аналогичными чувствами и эмоциями. И ваше «ешь немедленно!» только усугубит ситуацию. Вы же не хотите, чтобы для вашего ребенка прием пищи для вашего ребенка еда ассоциировалась со жгучей обидой и горькими слезами?

Кроме того, не стоит забывать о такой особенности детской психологии, как дух противоречия, особенно сильно развитый у детишек двух – трех лет. И чем активнее вы будете принуждать ребенку к приему пищи, тем активнее он будет сопротивляться любой попытке его накормить, даже если на самом деле ребенок голоден. В данной ситуации гораздо разумнее предоставить ребенку право выбора – есть или нет.

Режим питания ребенка

Однако ни в коем случае нельзя пускать процесс на самотек – хочешь, иди ешь, не хочешь – не ешь. Не стоит заставлять есть ребенка, но, ни в коем случае нельзя допускать «кусочничества» – перекусов между основными приемами пищи. Разумеется, что любая мама старается накормить ребенка хоть чем – либо – и она по первому требованию дает ребенку яблоко, конфету, печенье и тому подобное.

Разумеется, что после всех этих перекусов уговорить ребенка съесть суп или котлету будет практически невозможно. Поэтому, не смотря на самые горячие и жалобные просьбы вашего чада, не давайте ребенку никаких продуктов питания между приемами пищи. И, кстати говоря, то же самое касается и напитков – молоко, компот или чай способны очень сильно перебить аппетит малыша. Если ребенок хочет пить, предложите ему чистую питьевую водичку. Часто именно перекусы становятся причиной того, что ребенок стал плохо есть.

Играйте во время еды

Как известно, игра для ребенка является жизненно важный элемент развития. Играйте, заинтересуйте своего малыша. Во – первых, у ребенка должно быть свое строго определенное место за столом. Обратите внимание на посуду – вместе с малышом выбирайте красивую посуду, предназначенную именно для него. Как правило, кроха активно съедает то блюдо, которое мама положит ему в эту тарелочку, чтобы еще раз рассмотреть картинку на дне тарелочки.

Внимательно наблюдайте за своим малышом, особенно за его вкусовыми пристрастиями. Старайтесь те продукты, которые нравятся вашему ребенку, предлагать как можно чаще. Обязательно учитывайте его вкусовые предпочтения – это поможет избежать многих проблем. Например, ребенок плохо ест овощи. Не заставляйте его делать это насильно – лучше предложите ему кусочек мяса или фрукты, ребенок плохо ест кашу – предложите ему суп.

Не стоит забывать о том, что на аппетит ребенка негативным образом сказаться нехватка каких – либо витаминов. Посоветуйтесь с вашим врачом – педиатром, какой витаминно-минеральный комплекс наиболее оптимально подойдет именно вашему малышу. И не стоит забывать про естественные источники витаминов – овощи и фрукты.

И напоследок необходимо упомянуть о самой главной особенности организма ребенка трех – пяти лет. В этом возрасте для развития и поддержания нормальной жизнедеятельности необходимо намного меньше питательных веществ, чем в любом другом возрасте. Именно поэтому маленький ребенок плохо ест. И единственная задача родителей – следить за тем, чтобы рацион питания малыша был полноценным и разнообразным.

Если ваш ребенок плохо ест. «Аппетитные» книжки для малышей

Проблема детского аппетита в той или иной степени встает перед всеми родителями. И зачастую это проблема самих родителей, а не детей. Порой взрослые переносят свои представления, как надо есть, на ребенка, а потом нервничают из-за того, что малыш «не доедает» и «недополучает» необходимых полезных веществ.

Такие переживания, как правило, излишни, ведь каждый ребенок индивидуален. Все дети разные, и их потребности в еде тоже разные. Данные по необходимому в том или ином возрасте количеству пищи для ребенка, конечно, усреднены. И далеко не все дети съедают ровно столько, «сколько доктор прописал». Скорее, наоборот. Очень немногие дети съедают порции, точь-в-точь совпадающие по объемам с рекомендациями специалистов. Зависит это от индивидуальных особенностей развития ребенка: физических нагрузок и энергозатрат, от роста, веса, возможностей пищеварения, скорости обменных процессов в организме.

За общим столом еда вкуснее Русская пословица

В сегодняшнем обзоре мы поговорим о причинах плохого аппетита у детей и попытаемся решить данную проблему при помощи книг.

Заставляя ребенка доедать «положенные ему по возрасту порции», впихивая в него «необходимую пищу» и имея самые благие намерения, можно добиться обратного, довести ребенка до нервного срыва и вызвать у него отвращение к еде на долгие годы. Многие кормят детей насильно, заставляя и, что еще хуже, угрожая: «Если не съешь, не пойдешь гулять», «Если не съешь, буду в тебя вливать». В результате при приеме пищи ребенок начинает испытывать волнение, страх, что, конечно, не способствует нормальному пищеварению. К сожалению, подобные ситуации можно встретить и в детских садах, и в школах, когда детей заставляют есть быстрее, не оставлять ничего на тарелке, ругают, если ребенок не хочет доедать.

Очень хорошо об этой проблеме написано в книге Фриды Нильсон «Хедвиг наконец-то идет в школу»: главной героине Хедвиг и ее подруге Линде приходится через силу есть кровяную колбасу в школьной столовой. Линда жалуется на боль в животе и просит Харриет, сотрудницу столовой, положить ей один кусочек колбасы. Но Харриет кладет два куска и говорит: «Если болит живот, надо поесть. А иначе так и будет болеть». Столовая давно опустела, и только Хедвиг с Линдой сидят и давятся колбасой под неусыпным контролем Харриет. В результате, доев до конца, девочки решают отомстить Харриет, налив воды «на электричество», чтобы.

.. убить ее — столь велико их возмущение! К счастью, очень быстро девочки пугаются своей страшной идеи и мчатся наперегонки спасать повара «от гибели».

Чем же может быть вызвано отсутствие аппетита? Еще вчера ваш малыш активно ел, выглядел как ребенок с обложки книг о детском питании, а сегодня отказывается от любимых блюд, и каждая ложка дается вам с боем. Ребенок растет, его поведение и привычки могут меняться, в том числе и аппетит.

Поводом для беспокойства должно быть изменение обычного поведения ребенка наряду со снижением аппетита. Если обычно активный ребенок лежит, спит почти весь день, теряет в весе, плачет и раздражается — разумеется, следует проконсультироваться с педиатром. Ну а если ребенок развивается как положено, у него появляются новые умения и навыки, он веселый и активный, то причины плохого аппетита, как правило, не связаны со здоровьем.

Книга «Лучшая мама на свете». Издательство «ЭНАС-КНИГА»

Возможно, ребенку излишне потакают в еде. «То не буду, это не хочу!» Иной раз ребенок отказывается есть суп, требуя конфеты или другие вкусности, и многие родители идут на поводу, лишь бы ел. Такая модель поведения быстро закрепляется: ребенок сразу понимает, что он центр вселенной, и для него в семье особые условия. И если вы не хотите всю жизнь готовить ему специальное меню, то нужно как можно быстрее уйти от этого. Родителям понадобятся выдержка и терпение, а ребенку — пример родителей. «Отказываешься есть суп — дело твое, гуляй до ужина! Но до ужина тебя никто кормить не будет!» (Тут еще важно, чтобы все члены семьи действовали согласованно, и бабушки подпольно не кормили любимого внучка!).

Еще одна причина плохого аппетита — перекусы. Если ребенок без конца таскает со стола бутерброды, вряд ли он быстро проголодается и захочет съесть суп. Следите за тем, чтобы между приемами пищи не было перекусов, и аппетит повысится сам собой. К слову, в шутливой форме подобная проблема описывается в книге Юлии Венедиктовой «Стадо слонов», когда папа беспокоился о плохом аппетите сына, а потом заглянул под кровать и нашел там продукты, которыми сынок перекусывал в течение дня.

Прием пищи должен быть приятным событием. Теплая атмосфера в семье, душевные разговоры, красивая сервировка стола способны изменить ситуацию к лучшему. Красивый набор посуды, выбранный ребенком для трапезы, тоже отличный вариант: дети всегда охотнее едят из своей «личной» посуды.

Прекрасно, если в семье существует традиция семейных обедов-ужинов, — такая атмосфера способствует их ожиданию и внутренней организации процесса приема пищи.

Могут помочь в создании приятной атмосферы перед едой и книги, в которых герои с аппетитом уплетают всякие вкусности. Это не значит, что нужно читать во время еды или превращать обед-ужин в сплошную игру. Но иметь собственные «ритуалы» и «фишки» — почему нет! В нашей семье, например, бабушка всегда говорила, что варит манную кашу по рецепту Барбацуцы («Лоскутик и облако» Софьи Прокофьевой). И видели бы вы, как мы ели эту кашу! Мы очень любили сказку Прокофьевой и искренне верили, что бабушке известен именно ТОТ САМЫЙ рецепт. И до сих пор для меня манная каша связана с бабушкой и воспоминаниями о ней.

Не поешь толком — будешь волком Русская пословица

Придумывайте, фантазируйте, используйте сюжет любимых книг малыша для повышения его аппетита. Например, ребенку нравится серия книг «14 лесных мышей». Отлично! В ней есть чудесные выпуски «Завтрак» и «Пикник». Герои там и суп варят, и землянику собирают, и пирожки пекут. Предложите малышу сварить такой же суп, как варит мама-мышка, или отведать пирожков, которые мышки передали специально для него. На картинках мышки настолько милы и так аппетитно едят, что многим малышам достаточно сказать: «Мышки, за стол!», как они сразу усядутся есть, еще и ложками начнут стучать от нетерпения.

Тут срабатывает еще и «коллективный» аспект: многие дети намного лучше едят за компанию, в коллективе. Вспомните, как богатая героиня повести Александры Бруштейн «Дорога уходит в даль…» приглашала в дом голодных крестьянских ребят, чтобы они «заразили аппетитом» ее избалованных детей. Дети с удовольствием подражают книжным героям, это позволяет им немного соприкоснуться со сказочной историей, попасть в нее.

Среди «аппетитных» книжек можно назвать сказку Турбьерна Эгнера «Вертихвост, или Полная песен, пряников, похищений и подвигов жизнь Пригорка-сорок-норок», герои которой и пряники пекут, и слойки с изюмом обожают, и от окорока не отказываются. Предложите ребенку сходить в гости к Зайке-пекарю, испечь пряники по его рецепту (только, конечно, перца не переборщить!). Еще в этой сказке есть маленький Мишутка, который плохо кушал и поэтому не рос. Все дети — маленькие обезьянки. Используя эту их черту, можно сказать, например, что Мишутка не растет, а вот наш Петя (Ваня, Саша) растет, потому что кушает всегда хорошо. Для многих деток это будет хорошей мотивацией.

Ну а действие сказки Виктора Лунина «Приключения Сдобной Лизы» даже происходит в городе с вкусным названием Пастила, не говоря уже о том, что главную героиню — кошечку по имени Сдобная Лиза — испек в духовке кондитер по имени Крем.

Пообедать в компании с Драконом мечтает любой мальчишка. Обратите внимание на сказку «Драконий пир» от издательства «Поляндрия». Дракон Пожарик обожает печь кексы с глазурью, пирожные и торты и с удовольствием угостит ими маленьких читателей.

Книга «Как подружиться с драконом». Издательство «ЭНАС-КНИГА»

Не прочь разделить трапезу с ребенком и Дракон из сказки Эстер Мишкотт «Как подружиться с драконом» от издательства «ЭНАС-КНИГА». Зверята не знают, чем можно угостить дракона, вдруг он захочет съесть их самих. Но все заканчивается благополучно, и дракон не прочь полакомиться овощами и фруктами. Предложите вашему малышу приготовить что-нибудь для дракона, чем-нибудь его угостить. Только условие: есть нужно всем вместе!

А вот голодный Мишутка из сказки Сильви Озари-Лютон «Лучшая мама на свете» знает, что лучше всех его накормит мама: уж она знает, что любит кушать ее сынок. Читая сказку, ребенок поймет, что каждая мама старается порадовать своего малыша чем-то вкусненьким. На этом можно сконцентрировать внимание ребенка, попросить его угадать, например, что же мама приготовила для него сегодня.

Прекрасный способ улучшить аппетит — предложить ребенку что-нибудь приготовить самостоятельно. Нарезать овощи для салата, придумать интересный бутерброд — это посильная задача для малыша. А съесть блюдо, которое ты сам готовил, еще и в компании (испытывая гордость за достижения), всегда приятно.

Вне конкуренции здесь книга Свена Нурдквиста «Готовим с Петсоном и Финдусом», в которой любимые герои делятся с читателями рецептами супов, киселей и каш от Петсона и Финдуса. Аналогичное издание, «Кулинарная книга для дракончиков и ребят», где сказочная история переплетается с простыми кулинарными рецептами, посильными для деток. Ну и безоговорочный бестселлер — «Большая кулинарная книга Городка», в ней помимо рецептов много самой разной информации о продуктах и блюдах. Обратите внимание: здесь есть рецепты и посложнее, поэтому малышам понадобится помощь родителей. Но разве плохо что-то делать вместе? Тем более когда это «что-то» вкусное и полезное!

Пеките вместе с героями книг «Котенок Шмяк печет торт» и «Я пеку печенье». Используйте сюжеты любимых сказок, предлагайте ребенку играть, пусть он садится за стол в хорошем настроении. Например, в сказке «Викинг Таппи и праздничный торт» прожорливый тролль неожиданно украл все продукты, необходимые для выпечки. Как найти выход из положения? Быть может, пропавшие у Таппи продукты найдутся в вашем холодильнике, и вы приготовите для викинга вкусный обед?

Книга «Что у соседа на обед?». Издательство «Нигма»

А герои книги издательства «Нигма» «Что у соседа на обед?» невообразимые гурманы. Они с удовольствием готовят блюда кухни народов мира. А затем все вместе ужинают во дворе, вынося большой стол. Почему бы и вам не завести подобную традицию? Если не весь двор созывать, то хотя бы компанию самых близких друзей.

Ну а если хотите вместе повеселиться, тогда специально для вас книга Аркадия Минчковского «Десять дней одни втроем», герои которой — брат и сестра — остались на десять дней с папой (мама уехала) и учились вести хозяйство. Особенно тяжело им давалась готовка. Поверьте, после чтения этой книги ребенок по достоинству оценит ваш кулинарный талант и поймет, что приготовить вкусное блюдо — это тоже труд.

В любом случае, как бы ни вел себя ребенок, какой бы у него не был аппетит, очень важно оставаться спокойным, не раздражаться, чтобы малыш всегда чувствовал вашу поддержку. Главное, чтобы прием пищи не становился наказанием для всей семьи!

Что же касается способов борьбы с плохим аппетитом, присмотритесь к своему ребенку, прислушайтесь к нему и почувствуйте, что ему необходимо. Возможно, вам нужно просто немного отпустить ситуацию, не зацикливаться на ней, не сравнивать аппетит вашего малыша и его друзей. Доверяйте ребенку, играйте с ним, больше времени проводите на свежем воздухе, и малыш обязательно захочет есть. Оставайтесь другом вашему ребенку, и тогда все проблемы будут преодолимы! А книжки всегда придут вам на помощь. Любая сказка, любая история могут стать источником вдохновения. Удачи!

Читайте также:
• «Волшебный сундучок: бабушкины сказки и мамины книжки»
• «Спи, моя радость, усни. Читаем детям перед сном»

Потеря аппетита у младенцев

Кормление вашего ребенка — это огромная часть воспитания: вы даете ему бутылочку, чтобы он перестал плакать, кормите его грудью, когда он болен, и прекрасно проводите время, исследуя разные продукты, когда он становится достаточно большим . Это одно из главных удовольствий в жизни, и это может стать невероятной возможностью сблизиться. Поэтому, когда ваш ребенок теряет аппетит, это огорчает, независимо от того, на каком этапе жизни он находится. Вот как справиться с потерей аппетита у вашего ребенка.

Что делать, если ваш новорожденный ребенок или младенец не ест

Есть несколько причин, по которым новорожденный ребенок может недоедать: косноязычие, болезнь или недоношенность. Но независимо от причины, если ваш новорожденный не ест нормально, вам следует позвонить его лечащему врачу, особенно если ваш ребенок сонный и потерял аппетит.

Это может быть признаком болезни, инфекции или низкого уровня сахара в крови. Младенцы легко обезвоживаются, и отказ от еды может быстро превратиться в медицинскую проблему. Как правило, они не должны оставаться без кормления более пяти часов в течение первых 12 недель.

Как повысить аппетит новорожденного или младенца

У новорожденных крошечные желудки. Они могут принимать только небольшое количество пищи при каждом кормлении и должны есть каждые два-три часа или минимум восемь раз в день. В первые несколько недель жизни может показаться, что ваш новорожденный постоянно у вашей груди или хочет бутылочку. Это большая работа, но по мере того, как они растут, их желудок тоже, и количество пищи, которую они принимают при каждом кормлении, увеличивается.

Как бы вам ни хотелось повысить аппетит новорожденного, единственный безопасный способ сделать это — подождать. Детям, например, нет витаминов для повышения аппетита. И вы никогда не должны насильно кормить их или добавлять хлопья в бутылочку.

Пищеварительная система младенца не готова ни к чему, кроме грудного молока или смеси, примерно до четырех-шести месяцев. Более раннее введение его вместо грудного молока или смеси может подвергнуть их риску дефицита питательных веществ.

Что вызывает потерю аппетита у детей?

Многое может вызвать потерю аппетита у ребенка первого года жизни. Ваш ребенок, вероятно, удвоит свой вес при рождении в течение первых четырех месяцев. К тому времени, когда они доберутся до одного, они, вероятно, утроят его. Вы, несомненно, слышали о скачках роста — периодах времени, когда дети растут быстрее и заметно, чем в другое время.

Чтобы ускорить весь этот рост, им нужно пить много молока или давать много смеси. Но когда этот всплеск роста заканчивается, их аппетит часто ненадолго падает. Мы часто наблюдаем эту временную потерю аппетита у трех-четырехмесячных детей, потому что они только что пережили всплеск роста.

Потеря аппетита у вашего ребенка в два месяца также может быть вызвана задержкой роста, но более вероятно, что это связано с изменением состава вашего грудного молока. Примерно до шести недель грудное молоко содержит молозиво, оказывающее слабительное действие на ребенка. По мере того, как количество молозива уменьшается, пища вашего ребенка проходит через них менее быстро, что может вызвать снижение аппетита, а также количество испачканных подгузников, с которыми вы имеете дело.

Другие причины потери аппетита у младенцев включают:

• Прорезывание зубов – это может повлиять на аппетит ребенка, когда его зубы начинают прорезываться примерно в шесть месяцев, а последние молочные зубы, моляры, появляются примерно в два года. К сожалению, прорезывание зубов может повлиять на аппетит ребенка, а также на аппетит малыша, что может произойти практически в любое время в течение первых двух лет. К счастью, симптомы прорезывания зубов, такие как потеря аппетита, боль в деснах, раздражительность и слюнотечение, обычно длятся не дольше нескольких дней на каждый зуб.
• Чувство перегревания. Перегрев может привести к тому, что ребенок начнет потеть и станет капризным, из-за чего он не захочет есть. Попробуйте охладить их влажной тканью, одеть в хлопчатобумажную одежду и оставаться в затененных местах.
• Определенные виды пищи. Поскольку некоторые продукты, например цельнозерновые, перевариваются дольше, ребенок может не хотеть есть. Если ваш ребенок начинает с твердой пищи, это также может заставить его хотеть есть меньше, поскольку пищеварение занимает больше времени, чем молоко, которое он получал в течение последних шести месяцев. Старайтесь вводить твердую пищу в меньших количествах, чтобы избежать внезапной потери аппетита у ребенка.
• Прививки – потеря аппетита после прививки у младенцев также распространена. Это связано с тем, что у детей может подняться температура в результате вакцинации или появиться боль в области инъекции. Однако, если ваш ребенок не ест более 24 часов после вакцинации, вам следует обратиться к врачу.
• Слишком много жидкости. Давая ребенку слишком много жидкости перед едой или во время еды, он может легко почувствовать себя сытым. С крошечным желудком, полным жидкости, ваш ребенок может не хотеть есть. Если они недавно получали грудное молоко или смесь, нет необходимости в избыточной воде и соке.
• Инфекции. Вирусные и бактериальные инфекции у младенцев также могут вызывать симптомы потери аппетита — от гриппа до ушной инфекции. Этот дискомфорт может затруднить ребенку прием пищи. Кроме того, некоторые антибиотики могут вызывать отсутствие аппетита у детей. Важно поговорить с врачом, если вы заметили, что симптомы инфекции у вашего ребенка ухудшаются.
• Рост — цикл роста вашего ребенка также может повлиять на его аппетит. Поскольку дети растут быстрее всего в течение первых шести месяцев, они получают много грудного молока или смеси. Оттуда цикл роста вашего ребенка замедляется между шестью и 12 месяцами и снова с 12 до 19 месяцев.месяцы. Это означает, что им не нужно так много еды, как при первом рождении.

Симптомы потери аппетита у младенцев

Важно следить за внезапной потерей аппетита у ребенка, так как это может означать, что он болен. Симптомы, которые часто сопровождают потерю аппетита у младенцев, включают:

• Слюнотечение — это может быть вызвано тем, что у вашего ребенка прорезываются зубы, что влияет на его аппетит, простудой или даже аллергией.
• Кашель, рвота или и то, и другое — это может наблюдаться у больного ребенка без аппетита из-за вирусного заболевания, такого как простуда или грипп
• Раздражительность – это может быть вызвано прорезыванием зубов или инфекцией
• Не есть свои обычные любимые продукты – это может быть вызвано расстройством желудка, прорезыванием зубов, простудой, гриппом и другими причинами.

Советы, как повысить аппетит моего ребенка

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить аппетит вашего ребенка — не только для набора веса, но и для улучшения питания вашего ребенка, например:

• Предоставление им различных текстур и вкусов, таких как бананы, сладкий картофель, яйца, мясо (введено через шесть месяцев) и сыр (введено через восемь месяцев).
• Поощряйте время лежания на животике, катание по полу и любую другую физическую активность, на которую способен ваш ребенок.
• Предлагайте новые продукты вместе с продуктами, которые, как вы знаете, нравятся вашему ребенку — не бойтесь пробовать давать новый продукт более одного раза.
• Приготовление одной и той же пищи разными способами. Возможно, ваш ребенок не любит целые бананы, но будет пить их, например, в смузи с другими фруктами.
• Ограничение времени приема пищи до 20 минут и отсутствие отвлекающих факторов, таких как телевизор или iPad.

Наедается ли ребенок более сытым с детским питанием или смесью?

Смесь

наполнена белком, который дольше сохраняет чувство сытости у ребенка. Тем не менее, введение детского питания — формы твердой пищи — в возрасте шести месяцев не предназначено для того, чтобы накормить ребенка больше, чем смесью. Цель, с которой они начинают есть твердую пищу, состоит в том, чтобы познакомить их с разными вкусами и текстурами.

Когда вы начнете давать ребенку твердую пищу в этом возрасте, она будет только в небольших количествах. Это означает, что им понадобится формула для питания и наполнения живота. Эта комбинация должна продолжаться до тех пор, пока они не достигнут примерно 12-месячного возраста, когда они больше не нуждаются в смеси и могут полагаться только на твердую пищу.

Когда мне следует беспокоиться о том, что мой ребенок не ест?

Беспокоиться о том, что ваш ребенок не доедает каждый прием пищи, не всегда необходимо, так как он может просто переживать скачок роста. Но если вы заметили большие изменения в привычках питания вашего ребенка, важно внимательно следить за ним в течение следующих нескольких дней. Тем не менее, потеря веса, чрезмерная усталость, обезвоживание, рвота (больше, чем обычное срыгивание) и диарея могут быть поводом для неотложной медицинской помощи у маленького ребенка, поэтому вам следует немедленно обратиться к врачу.

Потеря аппетита у детей раннего возраста

Ваш трехлетний ребенок иногда может съесть столько же, сколько взрослый взрослый, но печенье все же достаточно большое, чтобы утолить голод. Хотя причиной может быть окончание всплеска роста, если ваш малыш вдруг стал меньше есть во время еды, выясните, перекусывает ли он в течение дня.

Батончик мюсли или горсть вегетарианских чипсов, скорее всего, не насытят вас, но желудок вашего малыша намного меньше. Старайтесь, чтобы еда не прерывалась, насколько это возможно, или привыкайте к ужину снова перед сном.

Хотя потеря аппетита обычно не вызывает беспокойства, иногда это может означать, что ваш малыш болен, особенно если у него есть другие симптомы. Например, если у вашего малыша диарея и потеря аппетита, возможно, он заболел желудочным гриппом, независимо от того, есть у него лихорадка или нет. А у ребенка с рвотой, потерей аппетита и диареей, скорее всего, гастроэнтерит или желудочный грипп. Обычно вы можете лечить эти состояния дома, если вы следите за своим ребенком на предмет признаков обезвоживания.

Как бы неприятно это ни было, потеря аппетита у младенцев является обычным явлением, и обычно вы можете быть уверены, что организм вашего ребенка знает, что ему нужно. Однако важно отметить, что новорожденные и младенцы могут стать обезвоженными, если они не получают грудное молоко или смесь каждые четыре-шесть часов.

Если ваш новорожденный или младенец кажется вялым, у него слабые мышцы или он безутешно плачет, это следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь. Однако, если ваш ребенок не ест или проявляет какие-либо признаки болезни, самое время обратиться к врачу.

С Maple вы можете поговорить с врачом о том, что ваш ребенок не ест, не выходя из дома. Просто подключитесь со своего телефона, планшета или компьютера 24/7 для онлайн-посещения — вы даже можете выбрать бесплатную доставку по рецепту на дом. Будьте спокойны за здоровье вашего ребенка, зная, что помощь врача с канадской лицензией находится всего в нескольких касаниях.

5 причин, по которым ваш ребенок отказывается от еды

Когда ваш ребенок отказывается от еды, это может вызвать сильный стресс. Одна вещь, которая облегчит ваш стресс, — это понимание того, почему ваш ребенок не ест.

Отказ от еды у младенцев и детей младшего возраста – это трудная реальность для родителей. Я вижу 5 распространенных причин, по которым дети отказываются от еды.

Здесь вы узнаете, почему ваш ребенок отказывается от еды и как вы можете помочь.

Я расскажу:

• Запор у младенцев
• Скука от одних и тех же вариантов питания
• Боль
• Непродуктивные методы кормления
• Готовность к еде

Фото Донни Рэй Джонс

Почему мой ребенок не ест?

Ваш ребенок вчера поел. И накануне.

Но сегодня она не ест. В чем дело?

Одна из самых тревожных проблем, с которыми сталкиваются молодые родители, это когда их ребенок отказывается есть.

От болезни до повышенной чувствительности к текстуре пищи — есть несколько причин, по которым ваш ребенок отказывается есть.

Когда ваш ребенок не ест, это может быть временным явлением или может перерасти в тревожную ситуацию.

Многие младенцы имеют хороший аппетит в первый или два года жизни.

Они быстро растут. Их тела удлиняются, и они набирают вес.

Даже их мозг становится больше, а обучение ускоряется.

Весь этот рост и развитие младенцев требует энергии.

В результате дети обычно имеют хороший аппетит и естественное стремление к еде.

Тем не менее, иногда дети не едят так хорошо, как ожидалось, или так, как раньше.

Вам нужно определить, является ли это временной фазой или развивающейся закономерностью.

У большинства детей, находящихся в фазе временного отказа от пищи, интерес к еде и вернуться к нормальной жизни за один-два приема пищи.

Если ваш ребенок не ест и это становится привычкой, ему может понадобиться дополнительная помощь.

Если ребенок теряет или не набирает вес, выглядит обезвоженным или возвращается к бутылочке и не восстанавливает интерес к еде, значит, пришло время обратиться к врачу.

Распространенные причины, по которым ваш ребенок не ест

За свою карьеру детского диетолога я видел много детей, которые отказывались от еды.

Часто, когда я их вижу, они уже не едят достаточно, и их рост замедляется.

Когда мы добираемся до сути проблем, несколько вещей сошлись воедино, чтобы создать проблему.

Другими словами, обычно не что-то одно, а несколько вещей создают «идеальный шторм».

Посмотрим:

5 причин, по которым ваш ребенок отказывается есть. #babyfood #firstfoods #startingsolids #healthyeating Click To Tweet

#1: У вашего ребенка запор

Когда дети переходят с жидкой диеты на твердую пищу, у них могут возникнуть запоры.

Жидкости, такие как грудное молоко или детская смесь довольно легко перевариваются и всасываются в кишечнике.

Но если добавить твердую пищу, желудочно-кишечному тракту придется выполнять больше работы.

Это может замедлить работу.

И это может привести к потере аппетита у ребенка.

У меня был подобный опыт с одним из моих детей.

Когда мой первенец перешел с грудного молока на твердую пищу, у нас было чертовски много времени с запорами.

Частично ее пищеварительная система привыкала к твердой пище и новому графику кормления ребенка.

Когда у младенцев запор, это вызывает чувство сытости.

Если кишечный тракт заполнен каловыми массами, желудок может переполниться, что может привести к потере аппетита и сокращению количества приемов пищи.

Вы можете помочь своему ребенку, если у него запор, с помощью домашних средств, таких как разбавленный сок чернослива, но позаботьтесь о том, чтобы использовать только те средства, которые подходят для младенцев.

Поговорите со своим педиатром, если вы беспокоитесь.

Кроме того, по мере того, как ваш ребенок растет, вы захотите включить в его рацион больше клетчатки.

#2: Ваш ребенок не ест, потому что ему скучно

Недавно я встретила ребенка, который в возрасте 22 месяцев все еще ел детское питание.

К этому моменту можно было сказать, что он подсел на однородное пюре и совершенно не интересовался текстурированной пищей, кроме хрустящих крекеров и хлопьев.

У него также была задержка в навыках самостоятельного кормления.

Протертые пищевые продукты очень вкусны, и многие дети их любят.

Некоторые малыши слишком их любят, подсаживаются на них.

Другим не нужно больше текстур, они получают «безопасное» пюре и привычные вкусы.

После того, как вы вводите твердую пищу, и к 7 месяцам большинство детей должны переходить на более текстуру, вкус и вкус пищи. Другими словами, это типичный возраст для апгрейда.

Младенцы и дети младшего возраста от природы любопытны. Они хотят исследовать и пробовать новые продукты.

Сдерживая их, когда они готовы к дальнейшему развитию, вы можете задержать их общий прогресс в развитии, включая языковые навыки, уверенность в себе и, конечно же, питание.

Одно исследование показало, что дети, которые не перешли на более текстурированные продукты, такие как нарезанная столовая еда и пища, которую едят руками, к 9 месяцам позже, в возрасте 7 лет, демонстрировали значительную разборчивость в еде.

Если ваш ребенок отказывается от пюре и кормления с ложки или прилипает к пакетикам с детским питанием, возможно, еда ему надоела.

Перейдите к нарезанным столовым продуктам или вместо этого попробуйте метод отлучения от груди под руководством ребенка.

Скука может быть признаком того, что вашему ребенку нужно больше текстуры, вкуса и большей самостоятельности (привет, пища, которую можно есть руками!) при самостоятельном кормлении.

#3: Ваш ребенок не ест, потому что ему больно

Прорезывание зубов является распространенной причиной того, что ребенок не ест. У него болит рот.

Но есть и другие причины боли, которые могут способствовать тому, что ваш ребенок отказывается есть.

Заболевание, сопровождающееся болью в горле или в ушах, может вызвать кратковременный отказ от еды.

Рефлюкс (состояние, при котором желудочные кислоты ребенка попадают в пищевод) может вызывать боль и снижать интерес к еде.

Если это хроническое заболевание, ваш ребенок может ассоциировать боль с едой и у него может развиться отсутствие интереса.

Колики и другие проблемы с пищеварением, включая газы, спазмы и другие симптомы, могут вызывать проблемы.

Пищевая аллергия или непереносимость, такие как эзофагит пищевода (EoE), синдром оральной аллергии (OAS) или пищевая аллергия на один из «большой восьмерки» (например, молоко, яйца, пшеницу и т. д.), могут вызывать боль, дискомфорт и уменьшать количество пищи прием.

Острое заболевание, такое как простуда, может лишить ребенка возможности есть.

Однако большинство младенцев возобновляют прием пищи, когда болезнь проходит.

Если вы подозреваете, что причиной отказа вашего ребенка от еды является более серьезное заболевание, обратитесь к врачу.

#4: Вы используете негативные методы кормления

Кормление всегда должно быть положительным опытом для любого ребенка в любом возрасте.

Если результат не положительный, у маленьких детей могут возникнуть негативные ассоциации с едой.

Например, если ваш ребенок ест в соответствии с подходом к отлучению от груди и часто давится, это может иметь для него негативные последствия.

То же самое касается кормления ребенка с ложки.

Если вы насильно откусываете пищу, когда ребенок сыт и больше не хочет, у вас может возникнуть негативная ассоциация с подходом к детскому стульчику, чтобы поесть.

В то время как большинство детей выздоравливают после незначительных инцидентов, таких как рвотные позывы, некоторые дети, которые более чувствительны к окружающей среде, переходам и изменениям или имеют чувствительный темперамент, могут запечатлеть этот негативный опыт.

Представляете, это может заставить ребенка отказаться от еды или, по крайней мере, негативно повлиять на его желание есть.

Чтобы избежать этой ситуации, освежите свой стиль кормления и методы кормления, чтобы они были позитивными, связанными и отзывчивыми — это поможет вам создать положительный опыт кормления для вашего ребенка.

Вы можете узнать об этом и многом другом в моей книге «Руководство умной мамы по началу твердой пищи».

Возьмите это на Amazon

#5: Ваш ребенок поздно расцветает

Младенцы уникальны и имеют индивидуальные особенности, но все они развиваются по определенной схеме.

Переход к различным стадиям развития происходит в разное время и отражает то, что мы называем готовностью к развитию.

У нас есть этапы готовности к твердой пище, которые помогут вам понять, когда ваш ребенок готов сделать следующий шаг.

Например, дети обычно готовы к первому прикорму примерно в 6 месяцев.

Некоторые готовы раньше, некоторые позже.

Важно следить за знаками. (Подробнее о них читайте здесь.)

Некоторые дети медленнее проявляют признаки готовности к твердой пище.

Они поздно расцветают, если хотите. Вроде как мои поздние читатели!

Как бы мы ни тренировались в чтении, они не были первыми читателями. Они учились по собственному расписанию.

Некоторые дети плохо скоординированы в способности пережевывать пищу и манипулировать ею во рту. Им нужно больше практики.

Некоторым текстуры неприятны, и им нужно больше времени и опыта, чтобы разогреться.

Другие младенцы более чувствительны к сенсорным характеристикам пищи. Они могут давиться, когда видят, трогают или пробуют пищу.

Возможно, поэтому ваш ребенок отказывается от еды. Не беспокойтесь слишком сильно, если ваш ребенок поздно расцветает.

Будьте внимательны к признакам готовности и предоставьте возможности для большего удовольствия от еды.

Одна вещь, которую вы можете сделать, это положить ложку пюре на стульчик для кормления или ложку измельченной пищи и просто позволить ребенку возиться с ней.

Если ваш ребенок держит пищу или касается ее, покажите ему, как подносить руку ко рту.

Помните, сохраняйте позитивный настрой и позвольте ребенку вести за собой. Никакого принуждения!

Если ваш ребенок не готов и вы его заставите, это не будет весело или приятно и может привести к незаинтересованности или ситуации, когда ваш ребенок отказывается есть.

[Посмотрите наше видео на YouTube о кормлении ребенка: каких ошибок следует избегать]

Получите дополнительную помощь, если ваш ребенок не ест

Как долго вы должны ждать, чтобы что-то предпринять, если ваш ребенок отказывается от еды? Стоит ли ждать?

В какой момент ожидание может вызвать новые проблемы в будущем?

В большинстве случаев ваш ребенок со всем разберется сам, если вы будете предлагать ему регулярные, сбалансированные блюда и легкие закуски, создавать благоприятную среду для кормления и оставаться спокойным.

Вот признаки того, что вам нужно посетить врача

Пора идти к врачу, если ваш ребенок:

• не переходит на более текстурированную пищу к 9 месяцам

• по -прежнему отказывается съесть

• . Показывает мало интереса к употреблению

• , кажется, расстроен в еде

• , кажется, дегидратирован

• . Лучший вес
9003

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

. проблемы, такие как пищевая непереносимость или аллергия, проблемы с пищеварением или сенсорные проблемы.

Возможно, ваш ребенок нуждается в оценке кормления, или вам нужен диетолог, чтобы оценить ваш подход к кормлению, включая график кормления, предлагаемые продукты и взаимодействия при кормлении.

Помогите ребенку полюбить еду!

Кормление вашего ребенка должно быть положительным, обучающим опытом.