Малыш ест слишком мало – Клуб для мамочек. Всё о беременности, развитии младенцев и малышей

Порой удивляет, как много ребенок способен съесть за один прием пищи или как энергично играется на пустой желудок. Бывают дни, когда дети могут есть и есть без остановки, и дни, когда они совершенно равнодушны к еде. Как понять, стоит ли об этом беспокоиться?

Кажется, мой малыш ест слишком мало. Стоит ли беспокоиться?

Аппетит малышей зависит от индивидуальных потребностей организмa, его роста и  развития. Ребенок способен отлично регулировать свое потребление энергии, если ему позволяют самому определять  количество съедаемой пищи. Если ребенок ест очень мало в течение одного или нескольких дней – это еще не повод для беспокойства. Скорее всего, именно столько пищи необходимо для уровня его активности в этот момент. Возможно, в другой день ребенок съест очень много. Если Вы позволите своему малышу самому регулировать количество съедаемой пищи, в целом потребление выровняется. Ваша ответственность заключается в том, чтобы решать, чем, когда и где Ваш малыш будет питаться. Однако, если ребенок совсем отказывается от еды или употребляет очень ограниченный ассортимент продуктов, следует обратиться за помощью к Вашему лечащему врачу или специалисту по питанию/диетологу.

Имеет ли значение, что мой малыш ест слишком мало?

Если мы не получаем достаточное количество энергии, калорий и питательных веществ, наш вес может опуститься ниже нормы. Это может произойти из-за болезни или по причине чрезмерной прихотливости в еде. Недостаток веса в детстве приводит к проблемам в будущем, так как недостаточное питание плохо влияет на рост и развитие ребенка. Предпринятые сейчас меры помогут малышу хорошо расти и полноценно развиваться, а также позволит выработать привычки, которые будут полезны в дальнейшей жизни. 

Как я могу помочь? 

Прежде всего необходимо выяснить, является ли манера питания Вашего малыша нормальной для него. Проконсультируйтесь с семейным врачом или специалистом по питанию/диетологу. Он проверит показатели роста/веса ребенка и поможет выяснить, нужно ли предпринимать меры. 

Если проблема возникла из-за недостаточного питания в связи с прихотливостью в еде, специалист  посоветует решение. Прихотливость в еде может сделать прием пищи напряженным и затруднительным, поскольку старания заставить ребенка есть, могут спровоцировать конфликт и создать дополнительные проблемы. Аппетит малыша может меняться в течение дня, и даже недели, в зависимости от уровня его активности и потребностей организма. Важно не заставлять ребенка есть больше, чем он может и хочет, поскольку это может привести к тому, что ребенок разучиться прислушиваться к своему организму и потеряет умение чувствовать насыщение.  Попробуйте воспользоваться советами, приведенными далее.

Вы также можете прочитать «Мой малыш прихотлив в еде» и целый ряд других статей из данной серии, посвященных конкретным продуктам или питательным веществам, например: «Мой малыш не пьет молоко», «Мой малыш не ест мясо или рыбу», «Мой малыш не получает достаточно железа». В каждой статье описано множество практических советов и собраны тематические материалы.

Какие меры самые эффективные и почему?

Далее приведено несколько примеров того, как убедиться, что съедаемые малышом продукты питания позволяют ему получать необходимые для роста и здоровья питательные вещества. Чтобы помочь разобраться, мы разместили руководство по размеру порций, но помните –Ваш малыш сам знает лучше, сколько ему нужно есть, поэтому в первую очередь руководствуйтесь его потребностями.

Действия, которые помогут Убедитесь, что Вы…	Почему это помогает
… соблюдаете регулярный режим питания и перекусов.	Малышу необходимо питаться часто и понемногу, поэтому у него должно быть три приема пищи и 2 –3 маленьких перекуса между ними. Это позволит избежать вредных «перекусов» продуктами, которые портят аппетит перед едой.
… включаете в рацион продукты, которые нравятся малышу, и новые продукты, которые Вы хотели бы дать ему попробовать.	Малыш сможет утолить голод и попробовать новые продукты без принуждения. Планируйте приемы пищи таким образом, чтобы они включали продукты, которые нравятся Вашему малышу, и продукты, которые вы хотели бы дать ему попробовать, но не заставляйте его есть. Читайте также «Планирование рациона». Если Ваш ребенок употребляет только очень ограниченное количество продуктов, в основном включайте их в рацион, чтобы он получил энергию, но добавьте также небольшое количество новых продуктов. Некоторые малыши очень расстраиваются, если неизвестные продукты соприкасаются с их привычной едой, и могут отказаться от приема пищи. Уважайте такую реакцию. Если ребенок действительно не хочет есть, спокойно уберите тарелку и попробуйте предложить этот продукт в другой раз. Может потребоваться много попыток, прежде чем малыш прикоснется к новой еде или попробует ее. Убедитесь, что малыш видит, что Вы употребляете в пищу те же продукты, что и он. Таким образом Вы покажете, что продукты безопасны и вкусны.
… позволяете малышу решать, сколько он хочет съесть.	Ваш ребенок лучше знает, сколько пищи ему нужно. На аппетит малышей влияют индивидуальные потребности организма, и ребенок способен регулировать свое потребление энергии, если ему позволить есть то количество пищи, которое он выберет. Не заставляйте ребенка доедать, если он этого не хочет. Попробуйте начать с небольшой порции и дайте возможность ребенку попросить добавки, когда он будет готов. Большая тарелка с едой может отпугнуть ребенка. Убедитесь, что ваши ожидания верны. Ваш ребенок может есть меньше, чем прежде, когда он был совсем маленьким. Это может быть связано с тем, что сейчас ребенок не растет так быстро, как раньше. Помните, что это его право – решать, сколько он хочет съесть.
… избегаете чрезмерного потребления молока и других напитков во время еды или между приемами пищи	Слишком большое количество молока может вызвать у Вашего малыша чувство насыщения. Потребление более трех напитков или 500 мл молока [рекомендации местного правительства в зависимости от страны] в течение дня просто занимает лишнее место в животе и препятствует приему других продуктов, которые нужны Вашему малышу для получения энергии и питательных веществ. Избегайте газированных и подслащенных напитков, так как они вызывают у ребенка чувство насыщения и могут способствовать возникновению кариеса. Во время еды и между приемами пищи давайте ребенку воду или молоко, но следите, чтобы ребенок не пил слишком много жидкости непосредственно перед едой.
… сохраняете спокойствие во время приема пищи и не заставляете ребенка есть.	Малыши чувствуют напряжение и беспокойство. Это может повлиять на их аппетит и привести к тому, что они станут меньше есть и сами начнут испытывать напряжение во время еды. Постарайтесь сохранять спокойствие. Если ребенок отказывается от еды или перекуса между приемами пищи, уберите еду без комментариев и подождите до следующего запланированного приема пищи или перекуса, чтобы предложить больше еды. Если Вы правильно спланировали режим питания, до следующего приема пищи или перекуса не пройдет больше двух или двух с половиной часов.

Если Вы по-прежнему обеспокоены, даже после применения указанных в этой статье советов, обратитесь за помощью к  Вашему лечащему врачу или специалисту по питанию/диетологу.

 

Действия, которые помогут Убедитесь, что вы…	Почему это помогает
… следите, чтобы вся семья придерживалась здоровых привычек питания.	Ваш малыш берет пример с вас и других членов семьи. Подавайте хороший пример и ваш малыш научится правильно питаться без каких-либо проблем. Поставьте блюда с едой в центр стола, откуда каждый может взять то, что хочет. Убедитесь, что приемы пищи проходят в непринужденной и веселой обстановке. Если малыш не хочет есть овощи, обратитесь к руководству для родителей «Мой малыш не ест овощи».

Идите к цели постепенно и используйте «Планировщик действий», чтобы наблюдать за прогрессом. Начните с небольших изменений и постепенно вводите их, чтобы у вас и вашего малыша было время приспособиться к новой манере питания. И не забудьте вовлечь всех членов семьи и тех, кто присматривает за малышом, например, няню, воспитателей в детском саду, а также бабушек и дедушек.

Мой малыш весит слишком мало. Стоит ли беспокоиться?

Некоторые дети крупнее или меньше остальных, и это нормально. У некоторых малышей увеличение веса на диаграмме роста может продвигаться по нижней линии (перцентиль). Однако это может означать, что ребенок вполне нормальный и здоровый. Если же вес вашего малыша равен 0,4-му перцентиль или меньше, упал ниже линий перцентилей, достиг плато или колеблется, тогда ваш семейный врач может посчитать нужным провести дополнительные обследования, чтобы убедиться в отсутствии проблем, которые влияют на развитие ребенка.  

Если вы по-прежнему обеспокоены, даже после применения указанных в этой статье советов, обратитесь за помощью к своему семейному врачу. 

Что важно запомнить:

• Ваш малыш знает, когда он голоден, и когда достаточно поел, поэтому ребенок должен сам решать, сколько ему есть и пить.

• Малышу необходимо соблюдать регулярный режим питания, включающий три приема пищи и 2–3 полезных перекуса. Вы должны решать, чем и когда он будет питаться.

• Ваш малыш берет пример с вас и всей семьи, поэтому при совместном приеме пищи ешьте те же здоровые продукты, которые ест ваш малыш.

Ребенок плохо ест. Что делать?

Несмотря на то, что в современном мире эталоном красоты и привлекательности считается стройность, все без исключения мамы хотят видеть своих малышей упитанными. Да и не только мамы, а все сердобольные родственники стараются накормить худенького малыша, причем каждый из взрослых людей кормит кроху так, как он считает необходимым для того, чтобы ребенок набрал вес. Главный вопрос в семье – «ребенок плохо ест, что делать?».

Очень многие родители полагают, что для нормального развития ребенка необходимо большое количество пищи, и всеми правдами и неправдами, и если ребенок очень плохо ест, они, невзирая на нежелание и протест ребенка, заставляют его есть все, что ему кладут в тарелку. А кладут порой ой как не мало, порции и взрослому человеку хватило бы с головой. В итоге малыш, всхлипывая и давясь, вынужден через силу съедать предложенную ему пищу.

Подобные меры принуждения к еде не принесут желаемого результата, а вот проблем могут создать очень и очень много. Так, например, печальным результатом принудительного кормления может стать:

• Отвращение к любым продуктам питания. Если ребенка заставлять есть через силу, очень скоро у него выработается стойкий подсознательный рефлекс отвращения к пище. Любая попытка накормить ребенка будет приводить к неконтролируемым приступам рвоты. В итоге ребенок будет есть еще меньше, чем сейчас – круг замкнется, проблема малого веса лишь усугубится.
• Нарушение нормального процесса пищеварения. В том случае, если в организм ребенка будет поступать больше пищи, чем ему требуется для нормального функционирования, неизбежно наступит перегрузка пищеварительной системы. Следствием может стать нарушение ее нормального функционирования и, как следствие, возникновение диареи и даже дисбактериоза.
• Избыточная масса тела. Выше описаны наиболее часто встречающиеся результат насильного кормления малыша. Гораздо реже, но все же порой встречается такое осложнение, как избыточный вес ребенка. Схема его возникновения до банальности проста – организм, постоянно получающий избыточное количество пищи, в конце – концов, приспосабливается и перестраивается, в результате чего у ребенка появляется тенденция к образованию излишнего веса. А излишний вес не принесет вашему ребенку ничего, кроме моря проблем.

Кстати говоря, проблемы будут самые разноплановые – начиная от сложностей со здоровьем, заканчивая психологическими проблемами. Так стоит ли ради удовлетворения своих амбиций своими руками растить из своего ребенка неуверенного в себе и закомплексованного человека?

А есть ли проблема?

Прежде чем поднимать панику по поводу недостаточного веса вашего ребенка, убедитесь в том, что проблема нехватки массы тела у вашего ребенка реально существует. Все педиатры с завидным постоянством сталкиваются со случаями, когда испуганные мамы обращаются к ним с жалобами на то, что ребенок мало весит.

Но при осмотре и взвешивании ребенка выясняется, что малыш, несмотря на все опасения мамы и «страшилки» родственников, полностью соответствует возрастным нормам. Кроме того, помимо возрастных норм врачи принимают во внимание такой немаловажный аспект, как гармоничное физическое развитие или, другими словами, соответствие роста и веса.

А вот родителям совсем маленького ребенка надо быть очень внимательными и немедленно реагировать на ухудшение аппетита ребенка. К сожалению, как правило, в том случае, если плохо ест грудной ребенок, врачи обнаруживают серьезные проблемы со здоровьем. Например, отсутствие аппетита у новорожденного ребенка может свидетельствовать о таком грозном осложнении, как непроходимость кишечника. А если 3 месячный ребенок плохо ест, можно заподозрить у крохи дисбактериоз.

Худой малыш

Если же ваши опасения были не напрасными, и после того осмотра и оценки физических параметров вашего ребенка врач подтвердит дефицит массы тела, необходимо выяснить причину. Самостоятельно это сделать родителям также невозможно, поэтому стоит предоставить это занятие врачам – педиатрам.

Врачи различают два вида худобы:

• Здоровая худоба. В этом случае повышенная стройность вашего крохи обусловлена только генетической предрасположенностью к небольшой массе тела. Как правило, либо мама, либо папа, а порой и оба родителя сразу также не могут похвастаться особо большими размерами одежды. Существует мнение, что в подобных случаях, при низкой массе тела рост крохи также должен быть достаточно небольшим. Однако это чистой воды заблуждение – существует очень много худых, но при этом высоких людей, у которых нет абсолютно никаких проблем со здоровьем.
• Патологическая худоба. В том случае, если дефицит веса вызван не физиологическими особенностями организма вашего ребенка и не наследственными факторами, а какими – либо системными заболеваниями жизненно важных органов, врачи говорят именно о патологической худобе. Для того чтобы помочь ребенку набрать необходимую массу тела, одной корректировочной диеты недостаточно, малыш нуждается в лечении основного заболевания.

Многие родители жалуются не только на низкую массу тела, а в основном на плохой аппетит у ребенка, вплоть до его полного отсутствия. Но все не так просто – однозначно ответить, как заставить ребенка кушать, достаточно сложно. Отсутствие или ухудшение аппетита у детей могут быть вызваны самыми различными факторами:

• Недавно перенесенные заболевания.

То, что время болезни аппетит в большинстве случаев исчезает напрочь, любой человек периодически испытывает на себе. И дети не становятся исключением из этого правила. Так, например банальное острое респираторное заболевание или ветрянка способны полностью отбить у ребенка аппетит.

В результате ребенок за время болезни может значительно потеряться в весе.

Родителям не стоит пугаться подобного явления – после того, как ваш ребенок поправится и к нему вернется аппетит, он очень быстро вернется в прежнюю форму. Однако помните о необходимости плавного и постепенного возвращения к привычной схеме питания. Это необходимо для того, чтобы не перегружать пищеварительную систему ребенка.

• Психологические аспекты.

Если ваш ребенок очень плохо ест, отказывается даже от любимых ранее продуктов питания, но при этом никаких проблем со здоровьем у него врачи не обнаружено, обратите внимание на психологическое состояние ребенка. Причинами для потери аппетита для малыша могут стать самые различные факторы, такие как проблемы в общении со сверстниками или воспитателями в детском саду, насильное кормление. Все это держит ребенка в постоянном нервном возбуждении, что не может не сказаться негативным образом на его аппетите.

Кстати говоря, очень часто ребенок плохо ест в саду именно из-за конфликтов с воспитателями.

Еще одной очень часто встречающейся причиной отказа ребенка от еды является банальная детская ревность, особенно когда в семье появляется младший ребенок. В подобных случаях, когда причиной отказа от еды становятся психологические факторы, родителям следует обратиться к детскому психологу, который подскажет, как справиться с этими проблемами и вернуть ребенку нормальный аппетит.

• Скрытые заболевания.

В том случае, если потеря аппетита у ребенка сопровождается повышенной вялостью, апатией, быстрой утомляемостью, родители должны как можно быстрее обратить за медицинской помощью. Такой ребенок нуждается в немедленном осмотре врача и ряде диагностических исследований – общий анализ крови и мочи, ультразвуковая диагностика внутренних органов. К сожалению, чаще всего подобное состояние ребенка свидетельствует о наличии серьезного заболевания, требующего немедленного лечения.

Глистные инвазии

Ни для кого не новость, что наличие в организме ребенка паразитов также зачастую приводит к потере ребенком аппетита. И если ваш кроха имеет малый вес и плохой аппетит, не стоит исключать эту возможность – обязательно пройдите обследование на наличие в организме ребенка паразитов. Возможно, это и есть причина того, почему ребенок плохо ест.

Не стоит надеяться на то, что вы не видите в кале ребенка червей – это отнюдь не означает, что их нет в организме ребенка, да и глисты бывают самые различные, не всегда заметные невооруженным взглядом. Особо высок риск заражения глистами у тех детей, которые имеют привычку тащить в рот все подряд, а также в том случае, если в доме живут животные.

Многие родители пренебрегают необходимостью проводить периодическую профилактику глистных инвазий. Мнение врачей на этот счет также не всегда совпадает – одни врачи ратуют за регулярную профилактику, другие считают, что токсические фармакологические препараты оказывают не только губительное воздействие на паразитов, но и негативное влияние на организм ребенка. Наверное, самым правильным решением в данной ситуации станет регулярное обследование на наличие паразитов, а уж если они будут найдены – лечение.

Нарушение режима дня

Очень часто проблемы с недостаточным весом возникают в результате проблем с нормальным распорядком дня. Адекватный режим дня необходим для полноценного гармоничного развития ребенка. Если вы осознаете, что ваш режим дня нуждается в корректировке, обязательно как можно быстрее начните корректировать их.

Очень важно, чтобы ребенок точно знал, когда ему необходимо ложится спать в вечернее время. Здоровый ночной сон очень важен для растущего организма – не стоит пренебрегать им. За несколько часов до отхода ко сну исключите все раздражающие факторы, которые могут оказать возбуждающее действие на нервную систему ребенка и нарушить спокойный сон.

Не меньшее внимание необходимо уделить и вопросу утреннего пробуждения. Гораздо разумнее встать на полчаса раньше, в спокойном состоянии собраться в садик, по дороге пообщаться с малышом, а не психовать из-за того, что вы второпях не можете найти какую – нибудь вещь, сломя голову лететь в садик. Сами понимаете, что запыхавшийся задерганный ребенок вряд ли станет полноценно завтракать. Именно с таких мелочей и начинаются серьезные проблемы с аппетитом у ребенка.

Насильное кормление

О проблеме принудительного кормления ребенка выше уже упоминалось. Но об этом стоит поговорить более подробно. Тот факт, что еда помимо удовлетворения физиологической потребности организма в питательных веществах должна приносить моральное удовлетворение, не нуждается ни в каких доказательствах. Однако когда вопрос касается детского питания, взрослые люди очень часто об этом просто – напросто забывают. А ведь для ребенка благоприятная атмосфера во время еды не менее важна, чем для взрослого человека.

Представьте себе ситуацию, в которой вас кто-то во время приема пищи очень сильно обижает. Вряд ли вы сможете продолжать есть с прежним аппетитом. А ведь ваш ребенок – такой же человек с аналогичными чувствами и эмоциями. И ваше «ешь немедленно!» только усугубит ситуацию. Вы же не хотите, чтобы для вашего ребенка прием пищи для вашего ребенка еда ассоциировалась со жгучей обидой и горькими слезами?

Кроме того, не стоит забывать о такой особенности детской психологии, как дух противоречия, особенно сильно развитый у детишек двух – трех лет. И чем активнее вы будете принуждать ребенку к приему пищи, тем активнее он будет сопротивляться любой попытке его накормить, даже если на самом деле ребенок голоден. В данной ситуации гораздо разумнее предоставить ребенку право выбора – есть или нет.

Режим питания ребенка

Однако ни в коем случае нельзя пускать процесс на самотек – хочешь, иди ешь, не хочешь – не ешь. Не стоит заставлять есть ребенка, но, ни в коем случае нельзя допускать «кусочничества» – перекусов между основными приемами пищи. Разумеется, что любая мама старается накормить ребенка хоть чем – либо – и она по первому требованию дает ребенку яблоко, конфету, печенье и тому подобное.

Разумеется, что после всех этих перекусов уговорить ребенка съесть суп или котлету будет практически невозможно. Поэтому, не смотря на самые горячие и жалобные просьбы вашего чада, не давайте ребенку никаких продуктов питания между приемами пищи. И, кстати говоря, то же самое касается и напитков – молоко, компот или чай способны очень сильно перебить аппетит малыша. Если ребенок хочет пить, предложите ему чистую питьевую водичку. Часто именно перекусы становятся причиной того, что ребенок стал плохо есть.

Играйте во время еды

Как известно, игра для ребенка является жизненно важный элемент развития. Играйте, заинтересуйте своего малыша. Во – первых, у ребенка должно быть свое строго определенное место за столом. Обратите внимание на посуду – вместе с малышом выбирайте красивую посуду, предназначенную именно для него. Как правило, кроха активно съедает то блюдо, которое мама положит ему в эту тарелочку, чтобы еще раз рассмотреть картинку на дне тарелочки.

Внимательно наблюдайте за своим малышом, особенно за его вкусовыми пристрастиями. Старайтесь те продукты, которые нравятся вашему ребенку, предлагать как можно чаще. Обязательно учитывайте его вкусовые предпочтения – это поможет избежать многих проблем. Например, ребенок плохо ест овощи. Не заставляйте его делать это насильно – лучше предложите ему кусочек мяса или фрукты, ребенок плохо ест кашу – предложите ему суп.

Не стоит забывать о том, что на аппетит ребенка негативным образом сказаться нехватка каких – либо витаминов. Посоветуйтесь с вашим врачом – педиатром, какой витаминно-минеральный комплекс наиболее оптимально подойдет именно вашему малышу. И не стоит забывать про естественные источники витаминов – овощи и фрукты.

И напоследок необходимо упомянуть о самой главной особенности организма ребенка трех – пяти лет. В этом возрасте для развития и поддержания нормальной жизнедеятельности необходимо намного меньше питательных веществ, чем в любом другом возрасте. Именно поэтому маленький ребенок плохо ест. И единственная задача родителей – следить за тем, чтобы рацион питания малыша был полноценным и разнообразным.

Потеря аппетита у младенцев

Кормление вашего ребенка — это огромная часть воспитания: вы даете ему бутылочку, чтобы он перестал плакать, кормите его грудью, когда он болен, и прекрасно проводите время, исследуя разные продукты, когда он становится достаточно большим . Это одно из главных удовольствий в жизни, и это может стать невероятной возможностью сблизиться. Поэтому, когда ваш ребенок теряет аппетит, это огорчает, независимо от того, на каком этапе жизни он находится. Вот как справиться с потерей аппетита у вашего ребенка.

Что делать, если ваш новорожденный ребенок или младенец не ест

Есть несколько причин, по которым новорожденный ребенок может недоедать: косноязычие, болезнь или недоношенность. Но независимо от причины, если ваш новорожденный не ест нормально, вам следует позвонить его лечащему врачу, особенно если ваш ребенок сонный и потерял аппетит.

Это может быть признаком болезни, инфекции или низкого уровня сахара в крови. Младенцы легко обезвоживаются, и отказ от еды может быстро превратиться в медицинскую проблему. Как правило, они не должны оставаться без кормления более пяти часов в течение первых 12 недель.

Как повысить аппетит новорожденного или младенца

У новорожденных крошечные желудки. Они могут принимать только небольшое количество пищи при каждом кормлении и должны есть каждые два-три часа или минимум восемь раз в день. В первые несколько недель жизни может показаться, что ваш новорожденный постоянно у вашей груди или хочет бутылочку. Это большая работа, но по мере того, как они растут, их желудок тоже, и количество пищи, которую они принимают при каждом кормлении, увеличивается.

Как бы вам ни хотелось повысить аппетит новорожденного, единственный безопасный способ сделать это — подождать. Детям, например, нет витаминов для повышения аппетита. И вы никогда не должны насильно кормить их или добавлять хлопья в бутылочку.

Пищеварительная система младенца не готова ни к чему, кроме грудного молока или смеси, примерно до четырех-шести месяцев. Более раннее введение его вместо грудного молока или смеси может подвергнуть их риску дефицита питательных веществ.

Что вызывает потерю аппетита у детей?

Многое может вызвать потерю аппетита у ребенка первого года жизни. Ваш ребенок, вероятно, удвоит свой вес при рождении в течение первых четырех месяцев. К тому времени, когда они доберутся до одного, они, вероятно, утроят его. Вы, несомненно, слышали о скачках роста — периодах времени, когда дети растут быстрее и заметно, чем в другое время.

Чтобы ускорить весь этот рост, им нужно пить много молока или давать много смеси. Но когда этот всплеск роста заканчивается, их аппетит часто ненадолго падает. Мы часто наблюдаем эту временную потерю аппетита у трех-четырехмесячных детей, потому что они только что пережили всплеск роста.

Потеря аппетита у вашего ребенка в два месяца также может быть вызвана задержкой роста, но более вероятно, что это связано с изменением состава вашего грудного молока. Примерно до шести недель грудное молоко содержит молозиво, оказывающее слабительное действие на ребенка. По мере того, как количество молозива уменьшается, пища вашего ребенка проходит через них менее быстро, что может вызвать снижение аппетита, а также количество испачканных подгузников, с которыми вы имеете дело.

Другие причины потери аппетита у младенцев включают:

• Прорезывание зубов – это может повлиять на аппетит ребенка, когда его зубы начинают прорезываться примерно в шесть месяцев, а последние молочные зубы, моляры, появляются примерно в два года. К сожалению, прорезывание зубов может повлиять на аппетит ребенка, а также на аппетит малыша, что может произойти практически в любое время в течение первых двух лет. К счастью, симптомы прорезывания зубов, такие как потеря аппетита, боль в деснах, раздражительность и слюнотечение, обычно длятся не дольше нескольких дней на каждый зуб.
• Чувство перегревания. Перегрев может привести к тому, что ребенок начнет потеть и станет капризным, из-за чего он не захочет есть. Попробуйте охладить их влажной тканью, одеть в хлопчатобумажную одежду и оставаться в затененных местах.
• Определенные виды пищи. Поскольку некоторые продукты, например цельнозерновые, перевариваются дольше, ребенок может не хотеть есть. Если ваш ребенок начинает с твердой пищи, это также может заставить его хотеть есть меньше, поскольку пищеварение занимает больше времени, чем молоко, которое он получал в течение последних шести месяцев. Старайтесь вводить твердую пищу в меньших количествах, чтобы избежать внезапной потери аппетита у ребенка.
• Прививки – потеря аппетита после прививки у младенцев также распространена. Это связано с тем, что у детей может подняться температура в результате вакцинации или появиться боль в области инъекции. Однако, если ваш ребенок не ест более 24 часов после вакцинации, вам следует обратиться к врачу.
• Слишком много жидкости. Давая ребенку слишком много жидкости перед едой или во время еды, он может легко почувствовать себя сытым. С крошечным желудком, полным жидкости, ваш ребенок может не хотеть есть. Если они недавно получали грудное молоко или смесь, нет необходимости в избыточной воде и соке.
• Инфекции. Вирусные и бактериальные инфекции у младенцев также могут вызывать симптомы потери аппетита — от гриппа до ушной инфекции. Этот дискомфорт может затруднить ребенку прием пищи. Кроме того, некоторые антибиотики могут вызывать отсутствие аппетита у детей. Важно поговорить с врачом, если вы заметили, что симптомы инфекции у вашего ребенка ухудшаются.
• Рост — цикл роста вашего ребенка также может повлиять на его аппетит. Поскольку дети растут быстрее всего в течение первых шести месяцев, они получают много грудного молока или смеси. Оттуда цикл роста вашего ребенка замедляется между шестью и 12 месяцами и снова с 12 до 19 месяцев.месяцы. Это означает, что им не нужно так много еды, как при первом рождении.

Симптомы потери аппетита у младенцев

Важно следить за внезапной потерей аппетита у ребенка, так как это может означать, что он болен. Симптомы, которые часто сопровождают потерю аппетита у младенцев, включают:

• Слюнотечение — это может быть вызвано тем, что у вашего ребенка прорезываются зубы, что влияет на его аппетит, простудой или даже аллергией.
• Кашель, рвота или и то, и другое — это может наблюдаться у больного ребенка без аппетита из-за вирусного заболевания, такого как простуда или грипп
• Раздражительность – это может быть вызвано прорезыванием зубов или инфекцией
• Не есть свои обычные любимые продукты – это может быть вызвано расстройством желудка, прорезыванием зубов, простудой, гриппом и другими причинами.

Советы, как повысить аппетит моего ребенка

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить аппетит вашего ребенка — не только для набора веса, но и для улучшения питания вашего ребенка, например:

• Предоставление им различных текстур и вкусов, таких как бананы, сладкий картофель, яйца, мясо (введено через шесть месяцев) и сыр (введено через восемь месяцев).
• Поощряйте время лежания на животике, катание по полу и любую другую физическую активность, на которую способен ваш ребенок.
• Предлагайте новые продукты вместе с продуктами, которые, как вы знаете, нравятся вашему ребенку — не бойтесь пробовать давать новый продукт более одного раза.
• Приготовление одной и той же пищи разными способами. Возможно, ваш ребенок не любит целые бананы, но будет пить их, например, в смузи с другими фруктами.
• Ограничение времени приема пищи до 20 минут и отсутствие отвлекающих факторов, таких как телевизор или iPad.

Наедается ли ребенок более сытым с детским питанием или смесью?

Смесь

наполнена белком, который дольше сохраняет чувство сытости у ребенка. Тем не менее, введение детского питания — формы твердой пищи — в возрасте шести месяцев не предназначено для того, чтобы накормить ребенка больше, чем смесью. Цель, с которой они начинают есть твердую пищу, состоит в том, чтобы познакомить их с разными вкусами и текстурами.

Когда вы начнете давать ребенку твердую пищу в этом возрасте, она будет только в небольших количествах. Это означает, что им понадобится формула для питания и наполнения живота. Эта комбинация должна продолжаться до тех пор, пока они не достигнут примерно 12-месячного возраста, когда они больше не нуждаются в смеси и могут полагаться только на твердую пищу.

Когда мне следует беспокоиться о том, что мой ребенок не ест?

Беспокоиться о том, что ваш ребенок не доедает каждый прием пищи, не всегда необходимо, так как он может просто переживать скачок роста. Но если вы заметили большие изменения в привычках питания вашего ребенка, важно внимательно следить за ним в течение следующих нескольких дней. Тем не менее, потеря веса, чрезмерная усталость, обезвоживание, рвота (больше, чем обычное срыгивание) и диарея могут быть поводом для неотложной медицинской помощи у маленького ребенка, поэтому вам следует немедленно обратиться к врачу.

Потеря аппетита у детей раннего возраста

Ваш трехлетний ребенок иногда может съесть столько же, сколько взрослый взрослый, но печенье все же достаточно большое, чтобы утолить голод. Хотя причиной может быть окончание всплеска роста, если ваш малыш вдруг стал меньше есть во время еды, выясните, перекусывает ли он в течение дня.

Батончик мюсли или горсть вегетарианских чипсов, скорее всего, не насытят вас, но желудок вашего малыша намного меньше. Старайтесь, чтобы еда не прерывалась, насколько это возможно, или привыкайте к ужину снова перед сном.

Хотя потеря аппетита обычно не вызывает беспокойства, иногда это может означать, что ваш малыш болен, особенно если у него есть другие симптомы. Например, если у вашего малыша диарея и потеря аппетита, возможно, он заболел желудочным гриппом, независимо от того, есть у него лихорадка или нет. А у ребенка с рвотой, потерей аппетита и диареей, скорее всего, гастроэнтерит или желудочный грипп. Обычно вы можете лечить эти состояния дома, если вы следите за своим ребенком на предмет признаков обезвоживания.

Как бы неприятно это ни было, потеря аппетита у младенцев является обычным явлением, и обычно вы можете быть уверены, что организм вашего ребенка знает, что ему нужно. Однако важно отметить, что новорожденные и младенцы могут стать обезвоженными, если они не получают грудное молоко или смесь каждые четыре-шесть часов.

Если ваш новорожденный или младенец кажется вялым, у него слабые мышцы или он безутешно плачет, это следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь. Однако, если ваш ребенок не ест или проявляет какие-либо признаки болезни, самое время обратиться к врачу.

С Maple вы можете поговорить с врачом о том, что ваш ребенок не ест, не выходя из дома. Просто подключитесь со своего телефона, планшета или компьютера 24/7 для онлайн-посещения — вы даже можете выбрать бесплатную доставку по рецепту на дом. Будьте спокойны за здоровье вашего ребенка, зная, что помощь врача с канадской лицензией находится всего в нескольких касаниях.

5 причин, по которым ваш ребенок отказывается от еды

Когда ваш ребенок отказывается от еды, это может вызвать сильный стресс. Одна вещь, которая облегчит ваш стресс, — это понимание того, почему ваш ребенок не ест.

Отказ от еды у младенцев и детей младшего возраста – это трудная реальность для родителей. Я вижу 5 распространенных причин, по которым дети отказываются от еды.

Здесь вы узнаете, почему ваш ребенок отказывается от еды и как вы можете помочь.

Я расскажу:

• Запор у младенцев
• Скука от одних и тех же вариантов питания
• Боль
• Непродуктивные методы кормления
• Готовность к еде

Фото Донни Рэй Джонс

Почему мой ребенок не ест?

Ваш ребенок вчера поел. И накануне.

Но сегодня она не ест. В чем дело?

Одна из самых тревожных проблем, с которыми сталкиваются молодые родители, это когда их ребенок отказывается есть.

От болезни до повышенной чувствительности к текстуре пищи — есть несколько причин, по которым ваш ребенок отказывается есть.

Когда ваш ребенок не ест, это может быть временным явлением или может перерасти в тревожную ситуацию.

Многие младенцы имеют хороший аппетит в первый или два года жизни.

Они быстро растут. Их тела удлиняются, и они набирают вес.

Даже их мозг становится больше, а обучение ускоряется.

Весь этот рост и развитие младенцев требует энергии.

В результате дети обычно имеют хороший аппетит и естественное стремление к еде.

Тем не менее, иногда дети не едят так хорошо, как ожидалось, или так, как раньше.

Вам нужно определить, является ли это временной фазой или развивающейся закономерностью.

У большинства детей, находящихся в фазе временного отказа от пищи, интерес к еде и вернуться к нормальной жизни за один-два приема пищи.

Если ваш ребенок не ест и это становится привычкой, ему может понадобиться дополнительная помощь.

Если ребенок теряет или не набирает вес, выглядит обезвоженным или возвращается к бутылочке и не восстанавливает интерес к еде, значит, пришло время обратиться к врачу.

Распространенные причины, по которым ваш ребенок не ест

За свою карьеру детского диетолога я видел много детей, которые отказывались от еды.

Часто, когда я их вижу, они уже не едят достаточно, и их рост замедляется.

Когда мы добираемся до сути проблем, несколько вещей сошлись воедино, чтобы создать проблему.

Другими словами, обычно не что-то одно, а несколько вещей создают «идеальный шторм».

Посмотрим:

5 причин, по которым ваш ребенок отказывается есть. #babyfood #firstfoods #startingsolids #healthyeating Click To Tweet

#1: У вашего ребенка запор

Когда дети переходят с жидкой диеты на твердую пищу, у них могут возникнуть запоры.

Жидкости, такие как грудное молоко или детская смесь довольно легко перевариваются и всасываются в кишечнике.

Но если добавить твердую пищу, желудочно-кишечному тракту придется выполнять больше работы.

Это может замедлить работу.

И это может привести к потере аппетита у ребенка.

У меня был подобный опыт с одним из моих детей.

Когда мой первенец перешел с грудного молока на твердую пищу, у нас было чертовски много времени с запорами.

Частично ее пищеварительная система привыкала к твердой пище и новому графику кормления ребенка.

Когда у младенцев запор, это вызывает чувство сытости.

Если кишечный тракт заполнен каловыми массами, желудок может переполниться, что может привести к потере аппетита и сокращению количества приемов пищи.

Вы можете помочь своему ребенку, если у него запор, с помощью домашних средств, таких как разбавленный сок чернослива, но позаботьтесь о том, чтобы использовать только те средства, которые подходят для младенцев.

Поговорите со своим педиатром, если вы беспокоитесь.

Кроме того, по мере того, как ваш ребенок растет, вы захотите включить в его рацион больше клетчатки.

#2: Ваш ребенок не ест, потому что ему скучно

Недавно я встретила ребенка, который в возрасте 22 месяцев все еще ел детское питание.

К этому моменту можно было сказать, что он подсел на однородное пюре и совершенно не интересовался текстурированной пищей, кроме хрустящих крекеров и хлопьев.

У него также была задержка в навыках самостоятельного кормления.

Протертые пищевые продукты очень вкусны, и многие дети их любят.

Некоторые малыши слишком их любят, подсаживаются на них.

Другим не нужно больше текстур, они получают «безопасное» пюре и привычные вкусы.

После того, как вы вводите твердую пищу, и к 7 месяцам большинство детей должны переходить на более текстуру, вкус и вкус пищи. Другими словами, это типичный возраст для апгрейда.

Младенцы и дети младшего возраста от природы любопытны. Они хотят исследовать и пробовать новые продукты.

Сдерживая их, когда они готовы к дальнейшему развитию, вы можете задержать их общий прогресс в развитии, включая языковые навыки, уверенность в себе и, конечно же, питание.

Одно исследование показало, что дети, которые не перешли на более текстурированные продукты, такие как нарезанная столовая еда и пища, которую едят руками, к 9 месяцам позже, в возрасте 7 лет, демонстрировали значительную разборчивость в еде.

Если ваш ребенок отказывается от пюре и кормления с ложки или прилипает к пакетикам с детским питанием, возможно, еда ему надоела.

Перейдите к нарезанным столовым продуктам или вместо этого попробуйте метод отлучения от груди под руководством ребенка.

Скука может быть признаком того, что вашему ребенку нужно больше текстуры, вкуса и большей самостоятельности (привет, пища, которую можно есть руками!) при самостоятельном кормлении.

#3: Ваш ребенок не ест, потому что ему больно

Прорезывание зубов является распространенной причиной того, что ребенок не ест. У него болит рот.

Но есть и другие причины боли, которые могут способствовать тому, что ваш ребенок отказывается есть.

Заболевание, сопровождающееся болью в горле или в ушах, может вызвать кратковременный отказ от еды.

Рефлюкс (состояние, при котором желудочные кислоты ребенка попадают в пищевод) может вызывать боль и снижать интерес к еде.

Если это хроническое заболевание, ваш ребенок может ассоциировать боль с едой и у него может развиться отсутствие интереса.

Колики и другие проблемы с пищеварением, включая газы, спазмы и другие симптомы, могут вызывать проблемы.

Пищевая аллергия или непереносимость, такие как эзофагит пищевода (EoE), синдром оральной аллергии (OAS) или пищевая аллергия на один из «большой восьмерки» (например, молоко, яйца, пшеницу и т. д.), могут вызывать боль, дискомфорт и уменьшать количество пищи прием.

Острое заболевание, такое как простуда, может лишить ребенка возможности есть.

Однако большинство младенцев возобновляют прием пищи, когда болезнь проходит.

Если вы подозреваете, что причиной отказа вашего ребенка от еды является более серьезное заболевание, обратитесь к врачу.

#4: Вы используете негативные методы кормления

Кормление всегда должно быть положительным опытом для любого ребенка в любом возрасте.

Если результат не положительный, у маленьких детей могут возникнуть негативные ассоциации с едой.

Например, если ваш ребенок ест в соответствии с подходом к отлучению от груди и часто давится, это может иметь для него негативные последствия.

То же самое касается кормления ребенка с ложки.

Если вы насильно откусываете пищу, когда ребенок сыт и больше не хочет, у вас может возникнуть негативная ассоциация с подходом к детскому стульчику, чтобы поесть.

В то время как большинство детей выздоравливают после незначительных инцидентов, таких как рвотные позывы, некоторые дети, которые более чувствительны к окружающей среде, переходам и изменениям или имеют чувствительный темперамент, могут запечатлеть этот негативный опыт.

Представляете, это может заставить ребенка отказаться от еды или, по крайней мере, негативно повлиять на его желание есть.

Чтобы избежать этой ситуации, освежите свой стиль кормления и методы кормления, чтобы они были позитивными, связанными и отзывчивыми — это поможет вам создать положительный опыт кормления для вашего ребенка.

Вы можете узнать об этом и многом другом в моей книге «Руководство умной мамы по началу твердой пищи».

Возьмите это на Amazon

#5: Ваш ребенок поздно расцветает

Младенцы уникальны и имеют индивидуальные особенности, но все они развиваются по определенной схеме.

Переход к различным стадиям развития происходит в разное время и отражает то, что мы называем готовностью к развитию.

У нас есть этапы готовности к твердой пище, которые помогут вам понять, когда ваш ребенок готов сделать следующий шаг.

Например, дети обычно готовы к первому прикорму примерно в 6 месяцев.

Некоторые готовы раньше, некоторые позже.

Важно следить за знаками. (Подробнее о них читайте здесь.)

Некоторые дети медленнее проявляют признаки готовности к твердой пище.

Они поздно расцветают, если хотите. Вроде как мои поздние читатели!

Как бы мы ни тренировались в чтении, они не были первыми читателями. Они учились по собственному расписанию.

Некоторые дети плохо скоординированы в способности пережевывать пищу и манипулировать ею во рту. Им нужно больше практики.

Некоторым текстуры неприятны, и им нужно больше времени и опыта, чтобы разогреться.

Другие младенцы более чувствительны к сенсорным характеристикам пищи. Они могут давиться, когда видят, трогают или пробуют пищу.

Возможно, поэтому ваш ребенок отказывается от еды. Не беспокойтесь слишком сильно, если ваш ребенок поздно расцветает.

Будьте внимательны к признакам готовности и предоставьте возможности для большего удовольствия от еды.

Одна вещь, которую вы можете сделать, это положить ложку пюре на стульчик для кормления или ложку измельченной пищи и просто позволить ребенку возиться с ней.

Если ваш ребенок держит пищу или касается ее, покажите ему, как подносить руку ко рту.

Помните, сохраняйте позитивный настрой и позвольте ребенку вести за собой. Никакого принуждения!

Если ваш ребенок не готов и вы его заставите, это не будет весело или приятно и может привести к незаинтересованности или ситуации, когда ваш ребенок отказывается есть.

[Посмотрите наше видео на YouTube о кормлении ребенка: каких ошибок следует избегать]

Получите дополнительную помощь, если ваш ребенок не ест

Как долго вы должны ждать, чтобы что-то предпринять, если ваш ребенок отказывается от еды? Стоит ли ждать?

В какой момент ожидание может вызвать новые проблемы в будущем?

В большинстве случаев ваш ребенок со всем разберется сам, если вы будете предлагать ему регулярные, сбалансированные блюда и легкие закуски, создавать благоприятную среду для кормления и оставаться спокойным.

Вот признаки того, что вам нужно посетить врача

Пора идти к врачу, если ваш ребенок:

• не переходит на более текстурированную пищу к 9 месяцам

• по -прежнему отказывается съесть

• . Показывает мало интереса к употреблению

• , кажется, расстроен в еде

• , кажется, дегидратирован

• . Более высокий вес

• — это все большее. В этом случае. В этом случае. В этом случае. В этом случае. В этом. В этом случае. В этом. В этом случае. В этом. С. проблемы, такие как пищевая непереносимость или аллергия, проблемы с пищеварением или сенсорные проблемы.

  Возможно, ваш ребенок нуждается в оценке кормления, или вам нужен диетолог, чтобы оценить ваш подход к кормлению, включая график кормления, предлагаемые продукты и взаимодействия при кормлении.

  Помогите ребенку полюбить еду!

  Кормление вашего ребенка должно быть положительным, обучающим опытом.

  Для получения дополнительных ресурсов и поддержки в этой области ознакомьтесь со следующими материалами:

  Рабочая тетрадь «Попробуй новое питание» — очень полезный ресурс для родителей, которые, возможно, вступают в фазу разборчивости в еде.