Ваш ребенок засыпает во время еды: полезно ли это?

Вполне нормально и обычно полезно для младенцев засыпать во время грудного вскармливания. На самом деле засыпание младенцев во время кормления грудью в течение первого года или около того является обычной частью развития. Некоторые младенцы будут продолжать делать это дольше, если им будет предоставлена ​​такая возможность. Если вы и ваш ребенок в состоянии поддерживать этот распорядок, то, как правило, нет причин останавливаться. Кормление грудью не только дает время для общения, но и обеспечивает ребенка жизненно важными питательными веществами и гормонами, которые помогут ему заснуть.

Отзыв:

Д-р Анна Клепчукова

Специалист по интенсивной терапии, главный врач, Flo Health Inc., Великобритания

Обновлено 14 апреля 2020

Кормление грудью может быть очень утомительным для мышц щек ребенка, что может способствовать их утомлению.

Это довольно распространенное явление, особенно для новорожденных, поскольку они привыкают к этому новому способу получения питательных веществ.

При грудном вскармливании у младенцев выделяется гормон холецистокинин, который вызывает чувство сонливости. Грудное молоко также содержит другие вызывающие сон вещества, которые могут помочь младенцам выработать свой собственный циркадный ритм. Новорожденные чаще засыпают во время грудного вскармливания, чем дети старшего возраста, поскольку в этом возрасте им требуется больше сна.

Плохой захват груди также может привести к тому, что ребенок потеряет интерес к кормлению грудью и заснет. Если это так, попробуйте переложить ребенка от одной груди к другой, когда почувствуете, что он засыпает.

Отличается ли это для детей старшего возраста?

В конце концов, все младенцы отучатся от грудного вскармливания, и при этом они начнут засыпать без грудного вскармливания. Это также приходит с обучением сну. Установив режим сна, ребенок научится различным приемам расслабления и более легкого засыпания.

Это отличается от ребенка к ребенку, поэтому каждая семья может установить свой собственный распорядок.

Гормоны, вызывающие сонливость, вырабатываемые грудным молоком, повышаются в вечернее время, и это, естественно, облегчает засыпание младенцев. Акт грудного вскармливания также заставляет их чувствовать тепло, безопасность, защиту и любовь. Грудное вскармливание может помочь детям выработать свой собственный циркадный ритм, который будет полезен во время приучения ко сну.

С другой стороны, ваш ребенок может не научиться успокаивать себя, если его постоянно кормят грудью перед сном. Вы можете столкнуться с аналогичной проблемой и с прорезывателями. Грудь становится заменой самоуспокоения, и ваш ребенок может начать полагаться на то, что его кормят грудью. Это также может сделать отлучение от груди более сложным.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок не напился и засыпает, попробуйте пощекотать ему щеку, пальцы ног или нос. Это должно слегка разбудить их. Держите их занятыми, разговаривая с ними во время кормления. Вы также можете кормить грудью в хорошо освещенной комнате (не в ночное время) и в положении сидя, а не лежа. Если вы все еще обеспокоены тем, что они не получают достаточно молока, вы можете попробовать кормить из бутылочки, чтобы определить, сколько они выпивают перед тем, как заснуть.

Если вы считаете, что сонливость вашего ребенка во время кормления чем-то необычна, обратитесь к врачу, чтобы исключить любое возможное состояние, например желтуху.

Засыпание во время кормления грудью может быть признаком того, что ребенок плохо сосет грудь и/или не получает достаточного количества молока из-за уменьшения количества молока. Это оба важных сценария, которые следует исключить, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно питания. Если вы заметили какой-либо из следующих признаков, возможно, вашему ребенку не хватает молока во время еды: 

• Ваш ребенок издает щелкающий звук во время сосания. Это признак плохой фиксации.
• Темп сосания остается прежним. Обычно ваш ребенок замедляется и сглатывает после каждого сосания после первоначального отказа.
• Если ваш ребенок кажется напряженным (сжаты кулачки, нахмурены брови) во время сна, возможно, он все еще голоден.

Найти простой способ уложить ребенка спать — мечта каждого родителя, но правильное питание также имеет решающее значение. Во время регулярных осмотров обязательно поговорите со своим врачом о том, как ваш ребенок захватывает грудь и каков его режим сна. Всегда обращайтесь немедленно, если у вас есть какие-либо проблемы.

Часто задаваемые вопросы (FAQ) о СВДС и безопасном сне младенцев

Если после просмотра этой страницы у вас остались вопросы, приглашаем вас написать нам по электронной почте.

Дополнительную информацию также можно найти на веб-сайте Министерства здравоохранения и социальных служб США.

Благодарим вас за посещение страницы с часто задаваемыми вопросами SIDS Департамента общественного здравоохранения округа Аламеда. Синдром внезапной детской смерти (СВДС) может быть очень страшной темой для размышлений или обсуждения. Многое было сказано и написано о СВДС, но не все, что вы, возможно, слышали и/или читали о нем, является правдой.

Эта страница предназначена для предоставления вам фактов о СВДС. Хотя причина СВДС до сих пор неизвестна, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск. Мы также делимся этими шагами на этой странице.

 

---

 

В. Не задохнется ли мой ребенок, если его положить спать на спину?

A. Нет. Здоровые младенцы естественным образом глотают или откашливают жидкость — это рефлекс, который необходим всем людям для поддержания чистоты дыхательных путей.

Младенцы могут на самом деле лучше выводить такие жидкости, когда они лежат на спине из-за расположения дыхательного горла (трахеи), когда они спят на спине.

Когда ребенок спит на спине, дыхательное горло лежит поверх пищевода, который ведет в желудок. Все, что срыгивается или рефлюксируется из желудка через пищевод, должно работать против силы тяжести, чтобы попасть в трахею и вызвать удушье. Когда ребенок спит на животе, такие жидкости будут выходить из пищевода и скапливаться у входа в трахею, что повышает вероятность удушья.

Случаи удушья со смертельным исходом очень редки, за исключением случаев, связанных с заболеванием. Число летальных исходов от удушья не увеличилось с тех пор, как стали рекомендовать сон на спине. В большинстве из немногих зарегистрированных случаев удушья со смертельным исходом младенец спал на животе.

В. Почему я должен укладывать ребенка спать на спину?
A. Исследования показывают, что положение для сна на спине является самым безопасным для младенцев. Положение для сна на спине несет наименьший риск СВДС.

Исследования также показывают, что дети, которые спят на спине, менее подвержены лихорадке, заложенности носа и ушным инфекциям. Положение для сна на спине облегчает детям осмотр комнаты и шевеление ручками и ножками.

Помните: младенцам безопаснее всего спать на спине, и каждое время сна имеет значение!

В. В детстве меня укладывали спать на живот. Это было неправильно?
A. До начала 1990-х годов мы не знали так много о СВДС или способах снижения риска. Большинство из нас спали на животе — и мы выжили. Но многие младенцы этого не сделали. Невозможно узнать, какие дети умрут от СВДС, но мы знаем, как снизить риск. Один из самых эффективных и простых способов снизить риск СВДС — это положить ребенка на спину, чтобы он спал днем ​​и ночью.

В начале 1990-х годов, когда младенческий сон на животе был более распространенным явлением, ежегодно от СВДС умирало почти 5000 младенцев. Сегодня, когда все больше детей спят на спине, меньше половины этого числа детей — около 2000 — ежегодно умирают от СВДС. Эти статистические данные подтверждают рекомендацию всегда укладывать ребенка спать на спину.

В. Что делать, если мой ребенок не может привыкнуть спать на спине?
A.

Комфорт ребенка важен, но безопасность важнее. Родители и опекуны должны укладывать детей спать на спину, даже если они кажутся менее удобными или спят более легко, чем на животе.

Некоторые дети сначала не любят спать на спине, но большинство быстро к этому привыкает. Чем раньше вы начнете укладывать ребенка спать на спину, тем быстрее он привыкнет к этому положению.

В. Ничего страшного, если мой ребенок будет спать на боку?
A. Младенцы, которых укладывают спать на бок, подвергаются повышенному риску СВДС. По этой причине младенцы должны спать полностью на спине — положение, связанное с наименьшим риском СВДС.

В. Я видел продукт, в котором говорилось, что он может предотвратить СВДС и удерживать моего ребенка в правильном положении во время сна. Могу ли я использовать его для предотвращения СВДС?
A. Не существует известного способа или продукта для предотвращения СВДС. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, Комиссия по безопасности потребительских товаров, Американская академия педиатрии и другие организации предостерегают от использования этих продуктов из-за опасности, которую они представляют для детей.

Вы не должны использовать эти продукты для вашего ребенка.

В. Что делать, если мой ребенок переворачивается на живот во время сна? Нужно ли мне снова укладывать ребенка в положение для сна на спине, если это произойдет?
A. Нет. Переворачивание является важной и естественной частью роста вашего ребенка. Большинство детей начинают переворачиваться самостоятельно в возрасте от 4 до 6 месяцев. Если ваш ребенок переворачивается сам во время сна, вам не нужно переворачивать ребенка на спину. Важно, чтобы ваш ребенок начинал каждый раз спать на спине, чтобы снизить риск СВДС, и чтобы в зоне сна ребенка не было мягких и рыхлых постельных принадлежностей.

В. Что делать, если бабушка и дедушка моего ребенка или другой опекун хотят уложить моего ребенка спать на животе во время сна?
A. Младенцы, которые обычно спят на спине, но которых затем укладывают спать на живот, например, для дневного сна, подвергаются очень высокому риску СВДС. Таким образом, важно, чтобы каждый кто заботился о вашем ребенке, использовал положение для сна на спине в течение всего времени сна — во время сна и ночью.

В. Почему мне не следует использовать бортики для кроватки в зоне сна моего ребенка?
A. Накладки на бампер и аналогичные изделия, которые крепятся к перекладинам или боковинам кроватки, часто используются для защиты младенцев от травм. Однако данные не подтверждают использование бортиков для кроваток для предотвращения травм. На самом деле, бортики для кроватки могут привести к серьезным травмам или смерти. Лучший способ избежать этих опасностей — держать их подальше от зоны сна вашего ребенка.

До того, как безопасность кроватки была отрегулирована, расстояние между планками по бокам кроватки могло быть любой ширины, что представляло опасность для младенцев, если они были слишком широкими. Родители и опекуны использовали мягкие бортики для кроваток, чтобы защитить младенцев. Теперь, когда детские кроватки должны соответствовать стандартам безопасности, ламели не представляют такой опасности. В результате бамперы больше не нужны.

В. Бывают ли моменты, когда мой ребенок должен лежать на животе?
A. Да, ваш ребенок должен много времени лежать на животике, когда он или она не спит и когда кто-то наблюдает. «Время на животе под наблюдением» помогает укрепить мышцы шеи и плеч вашего ребенка, развить моторные навыки и помогает предотвратить плоские пятна на затылке.

В. Будут ли у моего ребенка плоские пятна на затылке, если он спит на спине?
A. Когда это происходит слишком часто или слишком долго, давление на одну и ту же часть головы ребенка может вызвать плоские пятна. Такие плоские пятна обычно не опасны и обычно проходят сами по себе, как только ребенок начинает сидеть. Плоские пятна также не связаны с долгосрочными проблемами с формой головы. Убедиться, что ваш ребенок получает достаточно времени на животик, — это один из способов предотвратить эти плоские пятна.