Почему ребенок просыпается ночью и сильно плачет – какие причины и что делать 2022

Довольно часто родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок просыпается ночью с истерикой и начинает сильно плакать без, казалось бы, видимых на то причин. Педиатры успокаивают и говорят, что такое явление встречается сплошь и рядом. В особенности оно распространенно, если малыш совсем еще маленький (до года). Чтобы знать, как вести себя родителям, мы советуем выяснить ключевую причину плача. Не стоит сразу же отправляться в аптеку за детскими седативными препаратами, а тем более повышать на ребенка голос. 

Содержание статьи

• Основные причины детского плача по ночам
• Физиологические и неврологические причины
• Как помочь?
• Видео по теме
• Комментарии

Основные причины детского плача по ночам

Так почему ребенок плачет, когда просыпается? В действительности причин очень много и большинство из них не представляют опасность для малыша. Как правило, ночной плач связан со следующими факторами:

1. Не до конца сформированная нервная система. Она может неожиданно переходить из спокойного состояния в активное. По этой причине дети могут просыпаться посреди ночи.
2. Нередко ребенок часто пробуждается ночью из-за страшных или неприятных сновидений. Кроме того, он боится потерять маму и остаться один. Это, прежде всего, касается совсем еще маленьких детей, у которых все еще очень крепкая ментальная связь с мамой.
3. Если ребенок просыпается ночью и плачет, вполне возможно, причину стоит искать в его физиологических потребностях. Он может быть голоден или испытывать необходимость сходить в туалет.
4. Подобно взрослым, дети часто испытывают дискомфорт от неудобной позиции во время сна. По этой причине у них затекает определенная часть тела, и они просыпаются с криками или плачем.
5. Кроме того, малыши могут проснуться из-за неприятных или болезненных ощущений при прорезывании зубов.
   Поэтому мы советуем посмотреть на десна ребенка. В таком случае они будут воспалены и отечны.

Если ваш ребенок просыпается с плачем с определенной регулярностью и его трудно уложить обратно спать, мы советуем обратиться к педиатру. Он в свою очередь может направить малыша к кардиологу и неврологу. И пусть обследование ничего не обнаружит, зато вы сможете перестраховаться и быть спокойными.

Физиологические и неврологические причины

Как видим, причин, почему ребенок просыпается по ночам, очень много. Нельзя исключать и неврологические факторы – отклонения и расстройства. Редко, но все же бывает, что после обследования выявляются такие опасные патологии:

• избыточное внутричерепное давление;
• тромбы;
• скопление жидкости в головном мозге и так далее.

Эти, а также многие другие нарушения, как правило, сопровождаются истериками, криками и плачами либо во время, либо сразу же после сна. Только детский невролог способен точно поставить диагноз и подобрать оптимальные лекарственные препараты, учитывая индивидуальные особенности ребенка.

К неврологическим причинам можно отнести и неспособность малыша справиться с чрезмерной эмоциональной нагрузкой. На протяжении дня он получает массу новой информации, которую неокрепший детский мозг пытается обработать и структурировать. Как результат, у ребенка нервное потрясение. Причем причиной такого потрясения может стать как негативный, так и позитивный эпизод. Подумайте, что могло взбудоражить ребенка

Вполне возможно, что причина лежит на поверхности:

• атмосфера в семье;
• недавний переезд;
• знакомство с новыми людьми;
• слишком жаркое лето;
• посещение аттракционов и так далее.

Не забывайте, что чаще всего ребенок просыпается и плачет по вполне понятным причинам.

В детском возрасте нервная система, а также психика все еще продолжают формироваться. Они очень чувствительны к внешним факторам. Поэтому родители должны оградить малыша от негативной информации и дозировать получение им эмоций.

Когда кроха взрослеет и начинает воспринимать себя в качестве отдельной от мамы личности, появляются первые страхи. Они также могут быть причиной того, почему ребенок плачет, когда просыпается. В таком случае мы советуем засыпать вместе с малышом, чтобы он чувствовал себя в безопасности.

Чуть реже, но все же бывает, что сон нарушает повышенная метеочувствительность крохи. Ребенок просыпается с плачем среди ночи во время грозы, дождя, полнолуния и так далее. При этом у таких детей будет резко изменяться артериальное давление.

Как помочь?

Если ребенок плачет во сне и не просыпается или плачет и потом просыпается, мы рекомендуем обратить внимание на следующие советы. Они помогут улучшить качество ночного отдыха ваших детей, чтобы они засыпали здоровым, равномерным и глубоким сном. Итак, что нужно делать:

1. Сформируйте и придерживайтесь оптимального распорядка дня. Некоторые родители необоснованно считают, что ребенок должен идти спать только тогда, когда хочет. По словам педиатров, это в корне неверная точка зрения. Очень важно, чтобы дети ложились в кроватки в одно и то же время. Это дисциплинирует их, способствует успокоению и самостоятельной подготовке перед отходом ко сну.
2. Непосредственно перед сном (за 1-2 часа) начинайте постепенно успокаивать малыша. В этом случае имеет смысл полностью отказаться от активных подвижных игр. Желательно, чтобы он не смотрел телевизор и не сидел за компьютером. Все это чрезмерно возбуждает нервную систему.
3. Недостаточно создать правильную атмосферу для засыпания. Врачи рекомендуют организовать подходящие условия для пробуждения. Детки должны просыпаться в знакомом им месте. Будет замечательно, если родители в это время окажутся поблизости.
4. Еще один неплохой вариант – за 10-15 минут до пробуждения аккуратно погладьте ребенка по голове. Это осторожно выведет ребенка из сна и первое, что он увидит – маму. Скорей всего, вместо плача на его лице появится улыбка.
5. Крайне важно создать определенный алгоритм действий, который поможет ребенку самостоятельно настроиться на скорейшее засыпание. Так, например, можно немного поиграть в спокойные логические игры, затем принять ванну с успокаивающими травами (ромашка, мелиса, мята и так далее). Далее расскажите ребенку сказку или спойте колыбельную. Если регулярно практиковать одинаковую последовательность действий, качества сна у малыша заметно улучшиться уже после 7 дней.
6. Убедитесь в том, что ребенку комфортно в его кроватке. Что она не слишком широкая, матрас удобный и достаточно мягкий.
7. Мы советуем создавать внутри помещения оптимальный микроклимат. По возможности поддерживайте температуру воздуха в диапазоне от 20 до 22 градусов. Что касается уровня влажности, то он не должен опускаться ниже 50 процентов. Для этого регулярно выполняйте влажную уборку.

Ну и, конечно же, не паникуйте, если заметили, что ваши детки время от времени просыпаются во время ночного сна. Это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивалось и в будущем столкнется еще не одно поколение родителей.

Почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, всегда укладывайте его спать и кормите в одно и то же время. Это обеспечит быстрое засыпание и полностью устранит ночные крики и плачи.

Автор: Макс Галинковский

Почему ребенок ночью плачет во сне

Секреты красоты звезд

Почему дети плачут во сне?

Врачи-педиатры пришли к выводу, что беспокойный ночной сон грудных детей, прерываемый плачем, – норма. Через плач младенец сообщает маме, что с ним не все в порядке.

Почему ребенок плачет во сне? Причины зависят от его возраста

Фото

Getty

У грудничков ночные слезы и крик во сне возникают по причинам:

• голода или жажды – кормление по требованию подразумевает, что малыш захочет маминого молока в самое неурочное время;

• кишечных колик – от них избавляются чаем с фенхелем, укропной водой, мятными каплями на животик и легкими согревающими поглаживаниями;

• ушной или зубной боли – воспаление среднего уха или прорезывающиеся зубы беспокоят малыша и не дают уснуть. Правильное лечение в первом случае и массаж десен во втором решат проблему;

• тоски по маме – груднички чутко чувствуют отсутствие рядом самого родного для них человека. Иногда маме достаточно приблизиться к кроватке малыша, и тот засыпает. Другим требуется тактильный контакт или даже совместный сон с родителями;

• дискомфорта – холод или жара, мокрые подгузники, складочка на простыне, крошки в кроватке создают условия для беспокойного плача.

Врачи не советуют игнорировать плач младенцев. Когда грудной ребенок плачет во сне, к нему нужно подойти, взять на руки, приласкать, ласково поговорить. Если налицо болевой синдром, принимают меры по его устранению, если малыш просто соскучился, дайте ему заснуть на руках или рядом с вами. В случае, когда младенец спит отдельно, достаточно будет погладить его по ручке или головке.

Плач у детей после года

Причин того, почему маленькие дети плачут во сне, немало:

• к обычному дискомфорту прибавляется и психологический фактор. Нервное расстройство, стресс, обида формируют ряд тревожных образов. Они превращаются в кошмары, так пугающие детей, от годовалых до дошколят;

• активные вечерние игры, компьютер и телевизор нагружают детскую психику, приводят к перевозбуждению;

• плотный поздний ужин также провоцирует беспокойный сон;

• боязнь темноты и прочие страхи.

Свести ночной плач на нет помогут соблюдение режима дня, спокойные занятия перед сном, специальный ритуал с прогулкой или купанием, легкий ужин. Создайте благоприятный эмоциональный фон ребенку, проявляйте о нем заботу и показывайте любовь.

Не стоит впадать в панику, если ребенок ночью плачет во сне. Следуйте здравому смыслу, прислушивайтесь к самочувствию малыша, окружите его вниманием, и ваши ночи станут спокойнее.

Читайте далее: почему ресницы стали короткими

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Бабушка и внук стали звездами сети, благодаря необычным фото: 25 самых смешных снимков

Мази от папиллом, которые действительно работают –– добавьте их в свою аптечку

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Тест в один клик: выберите картину Босха, а мы назовем ваш самый главный грех

12 невероятных мест на Земле, которые действительно существуют — это поражает воображение

Детский газ: помощь и профилактика

Детский газ: облегчение и профилактика

Медицинский обзор Карен Гилл, доктора медицины — Анна Шефер, 14 декабря 2018 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Обзор

Когда младенцам некомфортно, иногда трудно определить причину их беспокойства. Дети с газами могут быть извивающимися, так как им трудно устроиться поудобнее. Они могут плакать и быть более беспокойными, чем обычно, подтягивать ноги к груди и брыкаться или иметь проблемы со сном.

Если у вашего ребенка газы, это не значит, что что-то не так. Все люди производят газ в пищеварительной системе.

Некоторым детям может понадобиться помощь в удалении газа. Для облегчения их дискомфорта требуется сочетание профилактических и лечебных усилий, но эти простые шаги могут иметь решающее значение.

Что вызывает газообразование у детей?

Существует несколько возможных причин газообразования у младенцев. Некоторые считают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут получить эффекты газообразных продуктов (таких как некоторые овощи и бобы) из материнского грудного молока. Другие считают, что кислая пища и избыток молочных продуктов в их рационе также усиливают суетливость их ребенка.

Но то, что ест мама, не единственная возможность.

Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, у него может быть реакция на смесь. Пищевая непереносимость часто проявляется газами и вздутием живота. Если это является причиной газов, вы также можете столкнуться с другими проблемами пищеварения, такими как диарея.

Одной из наиболее распространенных причин является заглатывание слишком большого количества воздуха во время еды — будь то грудное или искусственное вскармливание — это может вызвать газообразование.

Как предотвратить газообразование у ребенка

Есть несколько различных вещей, которые вы можете делать во время и после кормления, чтобы уменьшить беспокойство вашего ребенка.

1. Запечатанные губы

Возможно, самый простой способ предотвратить газообразование у младенцев — свести к минимуму количество проглатываемого ими воздуха. У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, это означает, что их губы плотно прилегают к ареоле.

Если вы используете бутылочки, убедитесь, что ребенок прикладывает губы к основанию соски, а не только к ее кончику.

2. Наклоните бутылку

Бутылки создают уникальную возможность для забора воздуха. Наклоните бутылочку примерно на 30 или 40 градусов, чтобы воздух поднимался до дна во время кормления, и вы видели молоко только на дне бутылочки возле соски.

Еще один способ контролировать воздух в бутылке — использовать складные мешки, которые удаляют воздух и снижают риск газообразования. Некоторые дети кажутся менее суетливыми при изменении типа сосков.

3. Отрыгивайте ребенка

Отрыгивайте ребенка во время и после кормления. Вашему ребенку это может не понравиться, особенно если он очень голоден, но, удаляя воздух в процессе кормления, вы уменьшаете вероятность того, что он попадет в пищеварительную систему.

Однако, если они много плачут с помощью этой техники, они могут казаться еще более неудобными, возможно, из-за того, что во время плача они глотают больше воздуха.

4. Питайтесь по-другому

Если вы кормите грудью и ваш ребенок кажется особенно капризным, когда вы едите определенную пищу, вы можете попытаться уменьшить количество продуктов, вызывающих газообразование, которые вы едите. Это часто включает молочные продукты и овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи.

Исследования не показали достоверно, что изменение диеты мамы помогает справиться с суетливостью, а исключение из рациона слишком большого количества продуктов может быть опасным для здоровья. Поговорите со своим врачом, если вы планируете исключить некоторые продукты из своего рациона.

Как лечить газообразование у ребенка

Сразу после кормления держите ребенка в вертикальном положении. Это облегчит им отрыжку.

Если ребенок уже чувствует дискомфорт, попробуйте положить его на спину и двигать ножками как велосипед.

В качестве альтернативы давайте ребенку время на животике. Лежание животом вниз должно помочь им вывести газ.

Вы также можете попробовать эти техники, чтобы утешить ребенка и помочь вывести газы из его маленького тела:

Футбольный захват

Носите ребенка в «футбольном захвате». Это включает в себя удерживание вашего младенца лицом вниз поперек вашей руки, с его ногами, расположенными между вашими локтями, и боковой стороной его лица в вашей руке — как будто вы пытаетесь приземлить его.

Многие младенцы считают, что это дополнительное давление на их живот успокаивает расстройство желудка.

Газовые капли

Если естественные подходы не помогают, используйте газовые капли, сделанные из симетикона. Поскольку они недешевы и работают только у некоторых детей, это скорее крайняя мера.

Еда на вынос

Утешить капризного ребенка непросто, особенно если вы знаете, что ему неудобно. Но газообразование у младенцев является нормальным явлением, поэтому изучение нескольких различных подходов, которые помогут свести к минимуму сбои, может сделать всех в семье немного счастливее.

Последний медицинский осмотр 14 декабря 2018 г.

• Родительство
• Ребенок

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Файн К. (2016). Клиника Мэйо, вопросы и ответы: Капли от газа от суетливости.
  newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-q-and-a-gas-drops-for-fussiness/
• Как успокоить капризного ребенка. (2016).
  healthchildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Calming-A-Fussy-Baby.aspx
• Jana L, et al. (2015). Разрушение газа
  healthchildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Breaking-Up-Gas. aspx

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда они появляются информация становится доступной.

Текущая версия

14 декабря 2018 г.

Написано

Анна Шефер

Под редакцией

Низам Хан (Techspace)

Медически рассмотрено

Karen Richardson Gill, MD

. Доктор медицинских наук — Анна Шефер, 14 декабря 2018 г.

Читать дальше

• Немедленное облегчение газовых ловушек: домашние средства и советы по профилактике

  0003

  Захваченный газ может быть очень болезненным. Обычно это несерьезно, но может быть признаком пищевой непереносимости или основной проблемы с пищеварением. Узнайте о…

  ПОДРОБНЕЕ

• Коликообразные боли у младенцев и взрослых и способы их лечения разные вещи у младенцев, чем у пожилых людей. Колики у большинства детей…

  ПОДРОБНЕЕ

• Боль в животе во время беременности: это боль от газов или что-то другое?

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Газовая боль часто встречается во время беременности. Однако иногда боль в животе может быть признаком чего-то более серьезного. Вот на что обратить внимание.

  ПОДРОБНЕЕ

• 10 советов, которые помогут вам перестать пукать

  Медицинское заключение Мишель Чо-Дорадо, доктора медицины

  Называете ли вы это газообразованием, пуканием или метеоризмом, газообразование является нормальной частью жизни. Большинство людей пукают от 14 до 23 раз в день. Нет…

  ПОДРОБНЕЕ

• Шеф-повар-веган-подросток Табай Аткинс о здоровом питании с заботой о сердце

  Кристал Хошоу

  Этот молодой йог приносит растительную пищу на улицы округа Ориндж.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как использовать купоны, приложения и программы лояльности к продуктам, чтобы сэкономить по-крупному

  Автор: Бет Энн Майер

  ПОДРОБНЕЕ

• Попробовать или выбросить? Добавки, которые вам нужны, и те, которые вы можете пропустить

  Медицинское заключение Ким Чин, RD

  Перегружены отделом добавок? Получите факты о том, какие из них того стоят.

  ПОДРОБНЕЕ

• Растительный белок: лучший, худший и все, что между ними

  Сара Гароне

  Плюсы, минусы и с чего начать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Мудрость в тяге к еде, а также 7 способов примириться с ней

  Автор Кристал Хошоу

  Желание не враг. Это инструмент, который поможет вам исцелиться.

  ПОДРОБНЕЕ

Что ожидать и советы по управлению этим

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Групповое кормление или частое кормление с короткими перерывами между ними может быть типичным поведением новорожденного. Определенные методы, такие как предотвращение обезвоживания и планирование наперед, могут помочь вам справиться с этим.

Групповое кормление — это когда ребенок внезапно начинает есть гораздо чаще — группами — в течение определенного периода времени. Обычно это длится пару часов и отличается от обычного пищевого поведения вашего ребенка.

Кластерное вскармливание — это нормальное поведение ребенка, наблюдаемое главным образом у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании в первые несколько недель. Это не обязательно означает, что что-то не так с вашим ребенком или вашим молоком.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о загрузке кластера и о том, как ею управлять.

Групповое кормление может быть трудно распознать, потому что новорожденные редко имеют предсказуемый график приема пищи или сна.

Возможно, ваш ребенок находится на групповом вскармливании, если:

• ему несколько дней или недель от роду
• у него проявляются обычные признаки голода или он не перестанет плакать, пока его не покормят
• он постоянно хочет есть или они едят очень часто в течение коротких сеансов каждый раз
• все остальное кажется неправильным, и они довольны едой
• у них все еще есть обычные мокрые и грязные подгузники

Групповое кормление чаще происходит по вечерам. Однако у более старшего ребенка может быть несколько дней подряд, когда он ест намного больше, чем обычно, в течение всего дня. Это может быть связано со скачками роста или прорезыванием зубов.

Каков нормальный график кормления ребенка?

Каждый ребенок индивидуален, но типичный период кормления ребенка, который не находится на групповом вскармливании, может длиться от 10 до 30 минут. Специалисты советуют кормить новорожденного в среднем не менее 8-12 раз в сутки. У вашего ребенка могут проявляться признаки голода, и ему нужно есть чаще.

Частое кормление может помочь:

• предотвратить желтуху
• способствовать здоровому набору веса у детей
• у матерей увеличить выработку молока

Кластерное кормление или колики

иметь колики. Колики похожи на кластерное кормление тем, что они могут возникнуть внезапно и часто возникают вечером.

Ребенка с коликами обычно нельзя успокоить грудным молоком или смесью. Тем не менее, ребенок, вскармливаемый кластером, будет успокаиваться во время кормления грудью.

Колики определяются как не менее трех часов плача в течение не менее трех дней в неделю, не менее трех недель подряд. Им страдают от 10 до 40 процентов всех детей во всем мире. Нет никакой разницы в риске между младенцами мужского и женского пола, а также между детьми на грудном или искусственном вскармливании.

Симптомы колики включают:

• плач, больше похожий на крик
• лицо и тело, которые кажутся напряженными или искаженными
• плач в предсказуемое время каждый день, часто по вечерам
• плач, который достигает пика в возрасте шести недель и обычно проходит к трем месяцам

Исследователи не до конца понимают, почему младенцы питаются группами, но существует множество недоказанных теорий. Кластерное вскармливание, вероятно, отвечает совокупности потребностей вашего ребенка на данном этапе развития.

Хизер Терджен, MFT, психотерапевт и автор книги «Счастливый сон», говорит: «Групповое кормление, вероятно, является способом регуляции для младенцев со созревающей нервной системой. Это также может быть способ запастись едой на ночь.

«Что мы знаем о грудном вскармливании, так это то, что это система спроса и предложения. Когда маленькие дети хотят есть, это хороший знак того, что мы должны им это позволить, потому что попытки планировать кормление или распределять время между кормлениями не дают системе спроса и предложения правильной обратной связи.

«Поэтому, хотя у нас могут быть теории о том, почему они сбиваются в кучу, важно то, что мы позволяем им это делать — это способ установить и поддерживать выработку материнского молока».

Групповое кормление может быть утомительным, и вы можете слышать, как люди подчеркивают важность графика для ребенка, но групповое кормление является нормальной частью развития многих детей.

Является ли кластерное кормление признаком недостаточного количества молока?

Более частые приемы пищи не должны вызывать беспокойства по поводу выработки молока. Врач может легко сказать вам, получает ли ваш ребенок достаточно молока, основываясь на прибавке в весе.

Отслеживание мокрых подгузников маленького ребенка также может помочь вам определить, получает ли он достаточно молока. Ниже приведено среднее количество мокрых подгузников в день в зависимости от возраста ребенка:

Возраст	Среднее количество мокрых подгузников в день
Newborn	1 to 2
4 to 5 days old	6 to 8
1 to 2 months	4 to 6

If you’re ever concerned about your ребенок ест, спросите своего педиатра и проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию. Младенцы, которые изо всех сил пытаются набрать вес или выглядят разочарованными во время еды, возможно, не получают достаточного количества молока.

Другие причины беспокойства в ночное время

Некоторые дети просто склонны к вечернему беспокойству. Причины могут включать:

• переутомление или чрезмерная стимуляция
  
• отсутствие родителей, которые были на работе или в отъезде весь день
• необходимость отрыгнуть, если они много ели

Кластерное кормление имеет как положительные, так и отрицательные последствия.

Льготы

• После группового кормления ребенок может спать дольше.
  
• Это может помочь увеличить выработку молока.
  
• Это может помочь младенцам эмоционально и неврологически регулировать.
  
• Это может увеличить время контакта кожа к коже с ребенком, что полезно как для мамы, так и для ребенка.

Риски

• Может усиливать болезненность сосков.
  
• Это непредсказуемо.
• Это может быть утомительно как физически, так и эмоционально.
  
• Вечером часто уходит время на другие семейные или бытовые нужды.

Хотя групповое кормление является нормальным кратковременным поведением, оно все же может быть утомительным для всей семьи. Вот несколько советов, как позаботиться о себе, своей семье и ребенке во время кластерного вскармливания:

• Держите большую бутылку с водой и закуски возле места кормления, чтобы избежать обезвоживания и питания во время кластерного кормления.
• Установите место для кормления перед телевизором, чтобы можно было что-нибудь посмотреть во время группового кормления. Или используйте время для прослушивания аудиокниг или подкастов. Держите зарядные устройства в пределах досягаемости.
• Чаще меняйте позу для кормления грудью, чтобы не болеть.
• Используйте время простоя, чтобы позвонить другу. Поскольку вы хотите, чтобы ваши руки были свободны, чтобы держать ребенка и помогать ему, рассмотрите возможность использования наушников.
• Сядьте на диван или на пол, пока кормите ребенка, чтобы одновременно читать или играть с детьми постарше.
• Подготовьте корзину со специальными игрушками для старших братьев и сестер, с которыми они будут играть только во время кормления ребенка грудью.
• Потренируйтесь кормить ребенка, пока он находится в переноске, чтобы вы могли ходить, пока он кормится.
• Планируйте заранее. Если ребенок обычно начинает групповое кормление около 19:00, планируйте воспользоваться туалетом, поесть и устроиться поудобнее до этого времени.
• Передайте ребенка своему партнеру или близкому другу, когда сможете, чтобы немного передохнуть. Это также позволяет другим людям проводить с ними время.
• Поговорите со своим партнером о своих ожиданиях и спланируйте, как вы будете справляться с вечерними делами, если ребенок начнет сосать грудь.
• Позвольте друзьям помогать готовить или делать работу по дому, или, если возможно, рассмотрите возможность найма домработницы на первые несколько недель после родов.

Кластерное кормление не является признаком того, что вам нужно докармливать смесью. Если вы кормите грудью и вам нужен перерыв, вы или кто-то другой можете предложить бутылочку с грудным молоком.

Однако в это время вам все равно придется сцеживаться, чтобы поддерживать выработку молока в соответствии с темпами еды ребенка.

Помимо кормления есть много других способов успокоить капризного ребенка. Некоторых младенцев можно каждый раз успокаивать одним и тем же методом. Для других детей то, что работало вчера или даже ранее в тот же день, может больше не работать. Не стесняйтесь экспериментировать с этими или другими идеями:

• Заверните ребенка в пеленку, чтобы воссоздать его переживания в утробе матери.
• Предложите пустышку.
• Держите ребенка во время медленной ходьбы или покачивания.
• Приглушите свет и уменьшите другие раздражители, например громкие звуки.
• Используйте белый шум, будь то генератор белого шума или приложение для мобильного телефона, вентилятор, мягко проточная вода или даже пылесос. Вы также можете создать свой собственный белый шум, держа ребенка вертикально на груди и напевая низкими тонами.