Не хочу кормить грудью. Или история про то, что не всем мамам дано получать удовольствие от грудного вскармливания

Поиск по сайту

г. Воронеж

Ленинский пр-т, д.34

ул. Беговая, д.2/3

Личный кабинет

Навигация

Пациенту

Личный кабинет

Поиск по сайту

Search for:

запись онлайн

Автор — Цыганок Ольга Игоревна

31.08.2020

Да, бывают и такие мамы, которые не хотят кормить грудью по разного рода причинам. Это не делает их при этом автоматически плохими мамами, это их выбор (или необходимость). Рассмотрим подробнее эти причины, а также поговорим о чувстве вины, которое может появиться в таких ситуациях.

Первое и самое частое — плохое информирование. Маме сказали, что смесь это такое же полезное (или даже лучше) питание как грудное молоко. В этом случае стоит маме поговорить со специалистом по грудному вскармливанию, хорошим педиатром, гинекологом или просто с мамой, которая хорошо проинформирована в этой сфере и у которой есть опыт успешного грудного вскармливания.

И довольно часто мама меняет решение и начинает кормить грудью.
Также сюда можно отнести вариант, когда мама до родов не хочет кормить, но стоит родиться ребенку и она решает кормить грудью, чтобы быть ближе к своему малышу.

Но не всегда ключевую роль, в решении не кормить грудью, играет информирование, рассмотрим подробнее.

Есть небольшой процент мам, которым грудное вскармливание не только не приносит удовольствие, но и доставляет массу различных неудобств, как физического характера, так и психологического.
К психологическим вариантам относятся мамы, которым при кормлении грудью приходится бороться с собой, чтобы не оттолкнуть ребенка от себя, они испытывают ужасные ощущения. Некоторые мамы описывают эти ощущения по-разному: кому-то до нервной дрожи не нравятся банальные касания груди, некоторые чувствуют будто насекомые или змеи ползают по груди во время процесса кормления. Это вовсе не означает, что у мамы есть психологические заболевания и обязательно необходимо лечение.

Про ряд случаев, где кормление грудью противопоказано из-за заболеваний матери или ребенка мы уже говорили, это сложные и редкие случаи.

Также есть мамы, которые заняты работой, другими детьми, карьерой и т.д и им физически неудобно держать малыша все время на груди, их раздражает безделье в этот момент, они не отдыхают во время кормления и не могут расслабиться. Мама нервничает, а дети очень тонко чувствуют материнские эмоции и ему тоже кормление начинает доставлять неудобства.

В обоих этих случаях мама вполне может прекратить грудное вскармливание. В Европе и Америке такие мамы не встречают осуждения и даже наоборот чувствуют поддержку от общества. В странах постсоветского пространства таких мам подвергают практически травле за выбор в пользу «не кормления грудью».

Почему это происходит?
В нашем обществе сложно с личными границами. Грудное вскармливание очень часто осуждается с разных позиций. То есть, если мама кормит грудью прилюдно, то все считают это интимным моментом и осуждают, что не спряталась в укромный уголок.

При этом, даже если не слишком близкий человек узнает, что мама кормит, допустим, больше года, то интимность процесса сразу пропадает и мама подвергается жесткой критике за такое «долгое» кормление грудью.

Таким же образом общество действует и при нежелании мамы кормить грудью своего ребенка. Со всех сторон слышится осуждение, как от других мам, так и от всех, кого это вообще никак не касается. Поэтому после рождения ребенка очень важна поддержка в разных ситуациях.

Становится ли мама плохой, если не кормит грудью?
Разумеется, нет. Проявить свою любовь можно совершенно разными способами, которые не будут для мам столь же эмоционально неприятными, как грудное вскармливание. Ведь грудь с ребенком будет не всегда, со временем он все равно научится получать мамину любовь и нежность самыми разнообразными способами. Ведь уход за новорожденным — это тоже способ показать свою любовь.

Мы не в праве осуждать мам, которые по тем или иным причинам не хотят или не могут кормить грудью, это их личный выбор, который касается только самих мам и их детей. Поверьте, ни одна мама в здравом уме не желает своему малышу вреда, поэтому и при кормлении малыша адаптированной смесью, она остается его мамой — самой лучшей и самой любимой.

Если вы та самая мама, которая столкнулась с осуждением, попробуйте поискать группы поддержки грудного вскармливания или группы поддержки для мам с депрессией в вашем городе. Как правило и те, и другие бесплатно оказывают маме необходимую поддержку.

И помните — ни один человек не способен своими высказываниями сделать из Вас плохую маму для Вашего ребенка. Независимо от вида вскармливания ребенок любит Вас просто так, за то, что Вы его мама. И осознание этого поможет не обращать внимание на несогласное общество.

Вас может заинтересовать

Боль в горле 

Боль в горле хотя бы однажды испытывал каждый человек. Чаще …

Насморк

“У меня нет насморка, просто заложен нос”, — так часто …

Питание детей

Понимая, как сильно зависит здоровье ребенка от того, что он …

Помните: для этого контента требуется JavaScript.

Открыть чат

—>

Решение пяти проблем грудного вскармливания после первого месяца

Советы специалиста по решению пяти основных проблем грудного вскармливания, которые могут возникнуть после первого месяца.

Поделиться этой информацией

Cathy Garbin, child health nurse, midwife and lactation consultant:

Кэти, мама двоих детей, семь лет была научным сотрудником известного Исследовательского института лактации человека, основанного Питером Хартманном, и оказывала поддержку кормящим мамам в клиниках и на дому. Сейчас она по-прежнему работает семейным консультантом, а также проводит семинары для лечащих врачей и выступает на международных конференциях.

Вы и Ваш малыш уже полностью наладили процесс грудного вскармливания и знаете, что и как делать. Кажется, что все трудности остались позади. Однако Вас ожидают еще некоторые сюрпризы. Ниже предлагаются рекомендации по решению проблем грудного вскармливания, которые могут возникнуть позднее.

Проблема №1. Мне необходимо отлучиться от ребенка

Будь то общественные мероприятия, поездки или лечение, в какой-то момент Вам может потребоваться отлучиться от Вашего малыша на некоторое время.

Решения

• Сцедите молоко, чтобы ребенка мог покормить кто-то другой. Сейчас, когда грудное вскармливание установилось, Вы можете сцеживать и хранить грудное молоко в холодильнике или морозильной камере. Попробуйте разные варианты, чтобы найти наиболее удобное для сцеживания время в своем распорядке дня. Некоторым мамам удается сцедить больше грудного молока по утрам, когда ребенок проснулся после длинного ночного сна. Для других же лучше сцеживать через 60 минут после кормления. Помните, что у всех все по-разному. Не расстраивайтесь, если с первого раза у Вас не получится сцедить достаточно молока: вполне возможно, что Вам удастся сцедить необходимое для одного кормления количество только за два или три сцеживания. Так же как и с кормлением, Вашему организму может потребоваться время, чтобы настроиться на сцеживание.
• Возьмите молокоотсос с собой, если планируете пропустить кормление. Даже если Вы оставили ребенку сцеженное молоко, но будете отсутствовать более двух часов, Вам необходимо будет опорожнить грудь. Сцеживайте с той же периодичностью, с которой Вы бы кормили ребенка. Это позволит поддержать выработку молока и не допустить появления дискомфорта. Сцеживайте молоко регулярно в течение дня, не дожидаясь, пока грудь переполнится.¹ Большинство электронных молокоотсосов работает от батарей, поэтому Вам не придется искать поблизости розетку.

Проблема №2. Как продолжить грудное вскармливание после возвращения на работу?

С выходом на работу  Вам, вероятно, предстоит оставлять малыша чаще и на более длительное время, поэтому особенно важно найти способы продолжить грудное вскармливание и сцеживание, которые подойдут вам обоим. Как было сказано выше, Вы можете создать запас грудного молока до выхода на работу, а затем регулярно сцеживать, чтобы поддержать выработку молока, предотвратить дискомфорт и быть уверенной, что на следующий день малышу хватит сцеженного молока.

Сейчас многие компании выделяют специальные помещения для сцеживания, а современные молокоотсосы работают эффективно и надежно. Если у Вас постоянный рабочий график или Вы работаете неполный день, Вы сможете по-прежнему кормить ребенка грудью до и после работы, а также ночью.

Решения

• Сцеживайте с той же частотой, с какой Вы бы кормили ребенка. Это поможет сохранить выработку молока и предотвратить дискомфорт, а также снизит риск закупорки молочных протоков, мастита и набухания груди.¹
• Попробуйте двойное сцеживание. Двойное сцеживание не только занимает в два раза меньше времени, но и позволяет получить в среднем на 18 % больше молока, чем при последовательном сцеживании из каждой груди. Молоко получается более питательным и имеет более высокое содержание жира.
  2
• Соберите и возьмите с собой на работу набор, который включает молокоотсос, пакеты для хранения молока и, при желании, топ-бюстье для сцеживания без участия рук. Вам также потребуется сумка-холодильник для переноса сцеженного молока.
• Знайте свои права. Во многих странах закон официально разрешает женщинам сцеживать и безопасно хранить грудное молоко на работе. Обсудите эти возможности с Вашим работодателем до возвращения на работу. Это позволит подготовиться вам обоим.

Проблема №3. Мне кажется, что ребенок сосет грудь только ради удовольствия

Иногда Вам может казаться, что ребенок берет Вашу грудь для того, чтобы успокоиться, а не поесть. Однако не забывайте, грудное вскармливание — это не только питание, это еще и комфорт для Вашего ребенка. «Успокоительное сосание» (когда ребенок сосет грудь, но не ест молоко) помогает малышу успокоиться и расслабиться. Помните, что внезапное увеличение частоты или продолжительности кормлений может свидетельствовать о недостаточной выработке молока. Однако, если ребенок продолжает набирать вес и Вы используете достаточное количество подгузников в день, это маловероятно.

Решение

• Наберитесь терпения. Малышу нужна Ваша забота — прислушайтесь к его потребностям и поддержите его. Обычно период успокоительного сосания длится не слишком долго, но зато позволяет ребенку почувствовать Вашу любовь и защиту, — а это лучшее, что Вы можете ему дать.

Проблема №4. Я хочу перейти от смешанного к исключительно грудному вскармливанию

Грудное вскармливание настолько полезно для Вас и Вашего ребенка, что непременно стоит попробовать побороться за него. Однако, если Вы редко кормили в последнее время, выработка молока могла сократиться. Если Ваш ребенок находился на смешанном вскармливании всего пару недель, Вы, скорее всего, сможете восстановить достаточный объем молока. Обратитесь к консультанту или медицинскому специалисту по грудному вскармливанию, который поможет Вам и даст необходимые рекомендации. Это очень индивидуальный процесс, который зависит от многих факторов. В любом случае не стоит отчаиваться, ведь для ребенка важна каждая капля Вашего молока.

Решения^1,3

• Увеличьте выработку молока. Старайтесь чаще прикладывать малыша к груди, ведь чем больше молока ребенок потребляет, тем больший объем вырабатывается. Вы можете также дополнительно сцеживать молоко. Как было сказано ранее, двойное сцеживание в особенности помогает увеличить выработку молока.
• Находитесь в телесном контакте с Вашим малышом как можно больше. Как и в первые дни после родов, тесный физический контакт с ребенком способствует выработке гормона окситоцина, который, в свою очередь, запускает выработку молока. Кроме того, так вы оба будете чувствовать себя более спокойно и расслаблено.
• Сокращайте количество кормлений смесью постепенно. Не поддавайтесь желанию сразу прекратить докорм смесью. Если Вы давали ребенку смесь после каждого кормления грудью, начните давать ее через раз, пока выработка молока не повысится. Внимательно следите за количеством испачканных подгузников и прибавкой веса в этот переходный период. Вероятно, в первое время ребенок будет просить грудь чаще, и это абсолютно нормально.
• Пообщайтесь с консультантом или медицинским специалистом по грудному вскармливанию. Он сможет помочь Вам и укрепит уверенность, что Ваш малыш получает все, что ему необходимо.

Проблема №5. Мой ребенок потерял интерес к груди

Если Ваш ребенок, который всегда кушал с аппетитом, вдруг стал отказываться от груди без видимых на то причин — это ложный отказ, так называемая «забастовка». Вы можете предположить, что он готов к переходу на твердую пищу, или что Ваше молоко больше ему не нравится, однако это, скорее всего, не так. Просто у ребенка развивается зрение, и теперь его больше отвлекает окружающий мир. А, может быть, ребенка что-то напугало во время кормления, или он реагирует на нарушение режима, возможно, у него заложен нос или режутся зубы. То, что Вы принимаете за отсутствие интереса, может на самом деле означать, что Ваш ребенок просто научился сосать грудь более эффективно, и поэтому у него уходит на это меньше времени.

Решения

• Наберитесь терпения. Ложный отказ — это обычно временное явление, которое проходит через несколько дней. Чтобы обеспечить ребенка необходимым питанием в этот период, давайте ему сцеженное молоко.
• Найдите для кормления более тихое место, где будет как можно меньше отвлекающих факторов. Ребенок, скорее всего, покушает лучше, если сможет расслабиться и сосредоточиться на груди.
• Проверьте, в каком положении Вы кормите. Ребенок может отказываться от груди, если ему неудобно или он не может двигать головой, чтобы дышать во время кормления.
• Сцеживайте молоко, чтобы поддержать его выработку. Можно попробовать кормить ребенка сцеженным грудным молоком с помощью смартсоски Medela Calma.
• Не начинайте давать ребенку смесь или твердую пищу. Докармливание смесью может привести к снижению выработки молока и только ухудшит ситуацию. Если Ваш малыш регулярно питается сцеженным молоком и хорошо растет, а количество испачканных подгузников соответствует норме, постарайтесь не волноваться. Если ребенку меньше шести месяцев, не стоит давать ему твердую пищу: его пищеварительная система еще не окрепла и может быть не готова к такой нагрузке.
• Не кормите грудью насильно. Постарайтесь расслабиться и как можно больше находитесь в контакте кожа к коже с Вашим малышом, обнимайте его и часто предлагайте грудь, чтобы он смог взять ее самостоятельно. Выработка окситоцина, которую запускает телесный контакт, также поможет Вам при сцеживании.⁴

Материалы по теме: Грудное вскармливание: чего ожидать после первого месяца

Литература

1 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet, Gynecol, & Neonatal Nurs. 2012;41(1):114-121. — Кент Дж. С. и соавторы, «Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого грудного молока». Ж Обстет Джинекол Неонейтал Нерс. 2012;41(1):114-121.

2 Prime DK et al. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression. Breast Med. 2012;7(6):442-447. — Прайм Д.К. и соавторы, «В период грудного вскармливания одновременное сцеживание обеих грудей продуктивнее последовательного». Брест Мед (Медицина грудного вскармливания). 2012;7(6):442-447.

3 Amir L. Breastfeeding managing ‘supply’ difficulties. Aust fam physician. 2006;35(9):686. — Амир Л., «Грудное вскармливание: проблемы «поставок». Ауст фам физишн. 2006;35(9):686.

4 Moberg KU, Prime DK. Oxytocin effects in mothers and infants during breastfeeding. Infant. 2013;9(6):201-206. — Моберг К.У., Прайм Д.К., «Воздействие окситоцина на мать и ребенка в процессе грудного вскармливания». Инфант. 2013;9(6):201-206.

Что делать, если я не могу или не хочу кормить грудью?

Выбор, кормить грудью или нет, является личным и может зависеть от многих факторов, в том числе от того, сколько грудного молока вы производите, какая поддержка у вас есть, ваши лекарства и сколько времени у вас есть вне работы, а также ваши собственные предпочтения. Если вы боретесь с проблемами грудного вскармливания, вам может помочь консультант по грудному вскармливанию или доула после родов. Но если вы решите, что грудное вскармливание не для вас, будьте уверены, ваш малыш получит все необходимые ему питательные вещества из смеси, и вы все равно будете связаны.

Как кормить ребенка — один из первых и самых важных вопросов, с которыми столкнется новоиспеченный родитель, и он может быть очень эмоциональным и противоречивым. Есть доказанные преимущества грудного вскармливания, но реальность такова, что потребности вашего ребенка, наряду с вашим собственным физическим и эмоциональным здоровьем, могут сделать искусственное вскармливание лучшей альтернативой для вас. На самом деле не существует универсального, лучшего решения, применимого к каждой семье.

Лучший способ кормить ребенка — это способ, который подходит вам и вашей семье и позволяет вашему ребенку получать питание, необходимое ему для роста и развития. И решение о том, кормить грудью или нет, является личным и может зависеть от многих факторов, в том числе от того, какую поддержку вы получаете дома или от специалистов, сколько грудного молока вы производите, сколько отпуска по беременности и родам у вас есть после родов, ваше способность сцеживаться, пока вы снова на работе, или даже просто ваши личные предпочтения и то, как вы относитесь к своему телу.

Некоторые мамы хотят кормить грудью и рады попробовать, но могут узнать, что даже под руководством специалиста по грудному вскармливанию у них не вырабатывается достаточного количества молока. Или у их ребенка заболевание, из-за которого человеческое молоко запрещено. Другие родители с самого начала знают, что они предпочли бы использовать смесь из-за физических причин, обстоятельств образа жизни или даже прошлой травмы, которая вызывает срабатывание грудного вскармливания.

Что бы вы ни делали, причины того, как вы решите кормить своего ребенка, веские. И будьте уверены, ваш малыш получит все питательные вещества, необходимые для роста и развития, независимо от того, кормите ли вы его смесью, грудным молоком или их комбинацией.

Причины, по которым некоторые мамы не могут или не хотят кормить грудью

Для некоторых мам грудное вскармливание относительно просто и не сопряжено с большими трудностями, но для других грудное вскармливание просто не работает, как бы тяжело оно ни было они пытались.

Существует также множество заболеваний или жизненных обстоятельств, которые делают грудное вскармливание нецелесообразным, а в некоторых случаях и невозможным. Сюда могут входить:

• Лечение рака. Некоторые формы лечения рака, такие как химиотерапия и некоторые виды лучевой терапии, несовместимы с грудным вскармливанием, поскольку они могут представлять риск для грудного ребенка. Мамы, которые хотят кормить грудью во время лечения рака, должны обсудить со своими лечащими врачами наилучший курс лечения для них.
• ВИЧ . Поскольку вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) распространяется через биологические жидкости, включая грудное молоко, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендуют грудное вскармливание, если вы инфицированы ВИЧ. Однако за последние годы методы лечения ВИЧ прошли долгий путь, и риск передачи инфекции значительно ниже при проведении определенных мероприятий. Если вы ВИЧ-положительны и хотите кормить грудью, обсудите возможные варианты со своим врачом.
• Предшествующая операция на груди. Если у вас была операция по увеличению, уменьшению груди или мастэктомии, возможно, вы не сможете кормить грудью. В зависимости от типа перенесенной операции и того, как она была проведена, вы можете по-прежнему вырабатывать грудное молоко, но это не является гарантией. Если вы перенесли операцию на груди и хотите кормить грудью, поговорите со своим акушером или акушеркой о возможных вариантах и ​​попытайтесь связаться с консультантом по грудному вскармливанию, который может предложить поддержку и рекомендации.
• Отпуск по беременности и родам практически отсутствует. Грудное вскармливание требует времени, чтобы наладить грудное вскармливание, и необходимы частые кормления, чтобы регулировать выработку молока. Необходимость кормить каждые несколько часов представляет собой проблему для родителей, у которых практически нет отпуска по беременности и родам, и которым, возможно, придется вернуться на работу всего через несколько недель после родов. Даже если вы можете сцеживать молоко на работе, может быть трудно совмещать необходимость возвращения домой с уходом за новорожденным. Для многих родителей отсутствие оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам после рождения ребенка делает практически невозможным установление прочных отношений, связанных с грудным вскармливанием.
• Ребенок со сложными медицинскими потребностями . Если ваш ребенок провел некоторое время в отделении интенсивной терапии или имеет определенные аллергии и непереносимость пищевых продуктов, которые влияют на вашу способность кормить грудью, грудь может не обязательно быть лучшим вариантом для вас или вашего малыша. Есть также определенные медицинские условия, такие как галактоземия, которые делают смесь лучшим вариантом. Галактоземия — это редкое генетическое заболевание, из-за которого дети не могут переваривать сахар любого вида молока. Если у вашего ребенка такое заболевание, вам нужно будет кормить его альтернативной молочной смесью под руководством вашего педиатра.

Это всего лишь несколько причин, по которым грудное вскармливание подходит не всем семьям, но это не исчерпывающий список. Для некоторых родителей причина просто в том, что они не хотят, и в этом нет ничего плохого. Смесь — это здоровая альтернатива грудному молоку, которая обеспечит вашего ребенка питательными веществами, в которых он нуждается, независимо от причин, по которым вы отказываетесь от грудного вскармливания.

Что делать, если я хочу, но не могу кормить грудью?

Некоторых родителей, которые хотят кормить грудью, дорожные неровности и трудности – какими бы нормальными они ни были – могут обескураживать. Вы можете обнаружить, что грудное вскармливание неудобно или болезненно, ваш ребенок не набирает вес так, как должен, или у вас недостаточно молока.

Хорошей новостью является то, что многие из этих проблем могут быть преодолены с помощью опытного специалиста, такого как сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию (IBCLC), сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (CLC), сертифицированный инструктор по грудному вскармливанию (CLE) или послеродовая доула с обучением лактации. Больница или родильный дом, в котором вы рожали, могут предоставить вам информацию о том, как связаться с одним из этих специалистов, или даже могут иметь линию поддержки грудного вскармливания, по которой вы можете позвонить за помощью.

Эти специалисты могут работать лично или виртуально, чтобы помочь оценить захват ребенка, его положение, форму и размер сосков, а также дать рекомендации по графикам кормления и передовым методам кормления. Все эти факторы могут повлиять на вашу способность вырабатывать грудное молоко, кормить грудью без боли или дискомфорта, а также на эффективность грудного вскармливания вашего ребенка.

Если вы не в состоянии справиться с проблемами грудного вскармливания или считаете, что кормление грудью слишком утомительно или негативно влияет на ваше психическое здоровье, вы всегда можете принять решение прекратить грудное вскармливание. Если вы кормите грудью, рекомендуется поработать со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы ваша грудь не налилась кровью или у вас не возникло других проблем при переходе на искусственное вскармливание.

Вот еще несколько способов позаботиться о себе, если вы боретесь с разочарованием из-за проблем с грудным вскармливанием:

Дайте себе передышку . Если вы были настроены на грудное вскармливание с момента беременности, вы, вероятно, чувствуете разочарование. Точно так же, как мамы, которые выбирают вагинальные роды, но в конечном итоге нуждаются в кесаревом сечении, женщины, которые хотят кормить грудью, но не могут часто испытывать чувство неудачи и иногда винить себя.

Старайтесь не корить себя, но найдите время, необходимое для того, чтобы почувствовать грусть, злость или любую другую эмоцию, которую вы можете испытывать. И хотя эксперты говорят, что грудное вскармливание является лучшим вариантом питания для младенцев, оно не является правильным или возможным для каждой мамы. В 2016 году Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) усилил свои рекомендации кормить грудью, если это вообще возможно, но заявил, что врачи женщины должны уважать ее мнение о том, подходит ли ей грудное вскармливание.

Современные детские смеси питательны и даже содержат некоторые витамины и питательные вещества, которые дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать из добавок, поэтому, если вы не можете кормить грудью, вы все равно можете быть уверены, что ваш ребенок получает то, что ему нужно.

Расскажите о своих чувствах . Если вы консультировались со специалистом по грудному вскармливанию по поводу проблем с кормлением грудью, поговорите с ним. Будьте честны в своих чувствах. Скорее всего, они предложат успокаивающие и утешительные слова, которые вы сможете принять близко к сердцу. Послеродовые доулы также могут провести вас через этот переход и дать рекомендации и рекомендации по кормлению из бутылочки и безопасному обращению со смесью.

Ваш супруг (супруга) или партнер (если он у вас есть), хорошие друзья и члены семьи также могут быть прекрасными резонаторами для ваших чувств. Группа BabyCenter для мам, кормящих смесью, – это гостеприимное место, где можно найти других мам, которые кормят из бутылочки по выбору или по необходимости.

Проблемы с грудным вскармливанием могут способствовать послеродовым расстройствам настроения, таким как послеродовая депрессия (ППД) или тревога (ППА). Если вы чувствуете себя особенно подавленным или обеспокоенным или изо всех сил пытаетесь найти радость быть молодой мамой, обратитесь к своему лечащему врачу, консультанту по психическому здоровью или терапевту, который может помочь вам справиться со своими эмоциями и почувствовать себя лучше. .

Узнайте о донорском грудном молоке . Если вы настроены на то, чтобы кормить ребенка грудным молоком, и ваш ребенок соответствует определенным критериям, например недоношенным или больным, вы можете претендовать на донорское грудное молоко из банка молока. Поговорите с врачом вашего ребенка о возможностях.

Постарайтесь избавиться от чувства вины. Обмен сообщениями и общественное давление, оказываемое на молодых мам с целью заставить их кормить грудью, могут сказаться на вашем психическом и эмоциональном благополучии. Но, по данным CDC, многие родители в какой-то момент в первый год будут давать смесь, а многие предпочитают полностью перейти на смесь. Испытывать вину за решения о кормлении, а также многие другие родительские загадки — это нормально, но это не значит, что вы должны так себя чувствовать. Если ваш малыш находится на искусственном вскармливании, вы можете быть уверены, что он получает все необходимые питательные вещества.

Сохранится ли связь со своим ребенком, если я не буду кормить его грудью?

Абсолютно. Грудное вскармливание — прекрасный способ укрепить связь с ребенком, но не единственный. Во время кормления держите ребенка близко к себе и смотрите ему в глаза. Независимо от того, как питается ваш ребенок, он почувствует тепло и заботу ваших рук, а также комфорт, безопасность и питание, которое вы им обеспечиваете, независимо от источника.

Помните, что ваши отношения с ребенком не будут основываться исключительно на вашей способности кормить его грудью. То, как вы реагируете, когда ваш ребенок плачет, как часто вы держите его на руках и играете с ним, и то, насколько вы присутствуете как родитель, имеет большее значение, чем то, как вы его кормите.

Подробнее:

Если я не кормлю грудью, не высохнет ли мое молоко само по себе?

5 фактов о искусственном вскармливании, которых вы не знали

Беспокоитесь о нехватке детского питания? Вот что делать

реклама | страница продолжается ниже

Быстро, без боли, естественно, больше

Вы решили, что пришло время прекратить грудное вскармливание или грудное вскармливание. Не существует точного способа узнать, сколько времени потребуется, чтобы ваш запас молока иссяк. Вы можете начать с постепенного уменьшения количества кормлений ребенка грудью.

Время пришло. Вы приняли решение прекратить грудное вскармливание, и теперь вы испытываете все эти чувства.

Возможно, вы уже готовы избавиться от накладок на соски, молокоотсоса и вкладышей для груди. Возможно, вы лично не готовы прекратить грудное вскармливание, но стало очевидно, что вам не следует продолжать. Возможно, вы никогда не кормили грудью, но после беременности вам нужно уменьшить количество молока.

Какой бы ни была ваша причина и как бы вы ни относились к этому решению, знайте, что это нормально.

Независимо от того, 3 дня вашему ребенку или 3 года, мы знаем, что вы, вероятно, много думали об этом решении, и мы вас поддержим. (Или мы должны сказать спереди ?) У нас есть информация, которая вам нужна, чтобы эффективно и максимально комфортно прекратить грудное вскармливание.

Хотя точной формулы для определения того, сколько времени потребуется, чтобы истощить запасы молока, не существует, мы надеемся, что выполнение некоторых из приведенных ниже рекомендаций облегчит этот процесс.

В идеале вы прекращаете кормить грудью в течение нескольких недель или даже месяцев. Это позволяет постепенно уменьшать выработку молока по мере того, как молоко сцеживается реже.

В зависимости от возраста вашего ребенка, это дополнительное время также дает вам возможность вводить другие твердые и жидкие продукты помимо грудного молока. Если вы дадите себе время на то, чтобы постепенно отказаться от грудного вскармливания, это будет более комфортно и менее напряжно. (Медленно и уверенно выигрывает гонку!)

Но иногда процесс отлучения от груди невозможно растянуть. Если вам нужно быстро прекратить грудное вскармливание (или даже отказаться от него), вот несколько советов, которые помогут в этом:

• Начните с отказа от сеанса грудного вскармливания, который, по-видимому, меньше всего интересует вашего ребенка . Многие люди кормят грудью рано утром или перед сном напоследок. Если вы не собираетесь сдаваться, нет необходимости сразу отказываться от этих сонных объятий!
• Носите поддерживающий бюстгальтер , который не давит на грудь и не врезается в нее. (Да, мы просто предложили вам повод сходить за покупками!)
• Если вам действительно нужно быстро иссякнуть запас молока, поговорите со своим врачом о возможности использования Sudafed , противозачаточных средств или трав , чтобы попытаться уменьшить выработку молока.
• Подумайте также о том, чтобы поговорить со своим врачом о том, чтобы предлагать ребенку смесь или другой соответствующий возрасту продукт питания до предлагать грудь во время кормления, чтобы снизить интерес к грудному вскармливанию.
• Предлагайте ребенку только одну грудь за одно кормление и старайтесь придерживаться фиксированного режима кормления, чтобы свести к минимуму «перекусы» при грудном вскармливании.
• Если ваша грудь наполняется кровью и вызывает болезненные ощущения, попробуйте сцедить молоко вручную или используйте ручной молокоотсос, пока не почувствуете себя более комфортно . Старайтесь не опорожнять грудь. Вы не хотите, чтобы вызвать увеличение предложения!

Возможно, вы испытали физические изменения, а также эмоциональные подъемы и спады, когда у вас увеличилось количество молока. Теперь, когда ваше тело прекращает вырабатывать молоко, многие из тех же побочных эффектов могут проявиться снова (или впервые, если вы не испытали их, когда пришло молоко) 9.0003

Например, вы можете столкнуться с набуханием груди из-за того, что молоко не сцеживается регулярно. Вместе с этим могут возникнуть закупорка протоков или мастит. Вы также можете обнаружить, что из вашей груди вытекает лишнее молоко, и вы чувствуете сильную печаль, тревогу, гнев или даже радость.

Хотите знать, как можно свести к минимуму некоторые неприятности или глубокие эмоции? Ответ, хотя, возможно, и не тот, который вы хотели бы услышать, вероятно, не удивителен: у вас может быть меньше (или менее серьезных) побочных эффектов, если вы продлите процесс отлучения от груди.

Если дать вашему телу больше времени для адаптации и уменьшения выработки молока, нагрубание может быть меньше, что обычно означает меньший отек груди и меньшую боль в груди.

Если вы испытываете побочные эффекты, рассмотрите возможность их лечения с помощью некоторых из приведенных ниже советов как можно скорее.

Если вы готовы прекратить грудное вскармливание и исчерпать выработку молока, рекомендуется отказаться от одного кормления каждые 3–5 дней. Это звучит достаточно просто и понятно, но давайте поговорим о минимизации некоторых распространенных проблем, возникающих при использовании этого проверенного метода.

Профилактика мастита

Независимо от того, как долго длится выработка молока, одним из методов , а не , который можно использовать для уменьшения выработки молока, является связывание груди. Это может вызвать закупорку протоков и мастит.

Мастит — обычно воспаление, вызванное инфекцией, — может сопровождаться сильной болью. В дополнение к тому, чтобы не перевязывать грудь, примите во внимание следующие советы, которые помогут избежать мастита после прекращения грудного вскармливания.

• Мы не можем сказать этого достаточно: дайте себе время, чтобы постепенно прекратить сеансы кормления и сцеживания. Одной из основных причин мастита является скопление молока в тканях молочной железы. Медленное сокращение сеансов кормления дает организму больше времени для постепенного уменьшения количества молока, поэтому накопление молока не будет таким большим.
• Продолжайте заботиться о тканях молочной железы. Бактерии могут проникнуть через любые язвы или порезы, что приведет к инфекции и маститу.
• Используйте только подходящие насосы!

Если во время отъема появятся какие-либо признаки мастита, такие как лихорадка и твердые красные шишки, немедленно сообщите об этом своему врачу, так как вам могут потребоваться антибиотики или другое лечение.

Как справиться с эмоциональными взлетами и падениями

Даже при медленном и постоянном отлучении от груди ваши гормоны меняются. И мы не собираемся приукрашивать это — даже если вы не были поклонником грудного вскармливания (что, кстати, совершенно нормально), может быть эмоционально сложно остановиться, и вы даже можете почувствовать, что вы теряете некоторую близость. со своим милым малышом. (Однако не беспокойтесь — ваша связь с ребенком будет только крепнуть с годами.)

Несколько советов, как справиться с этими американскими горками, если это случится:

• Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и питаетесь. Это поможет отрегулировать ваши гормоны и заставить вас чувствовать себя лучше!
• Найдите группу поддержки или друга, который понимает, через что вы проходите.
• Проведите время, занимаясь своими любимыми делами и хобби.
• Получите выброс эндорфинов с помощью упражнений!

Домашние средства от боли в груди

Вот несколько эффективных способов лечения болей в груди и нагрубания в домашних условиях:

• Используйте холодные компрессы и безрецептурные обезболивающие, чтобы облегчить боль и воспаление.
• Ручное сцеживание по мере необходимости, чтобы взять немного грудного молока из ткани груди и уменьшить это давление. (Но будьте осторожны, чтобы не опорожнить грудь полностью и не спровоцировать увеличение выработки молока!)
• Некоторые женщины сообщают, что использование холодных листьев капусты в хорошо поддерживающем, но не тесном бюстгальтере помогает при нагрубании.

Помощь ребенку в этом процессе

Давайте будем честными: отлучение от груди может быть тяжелым как для мамы , так и для ребенка . Если вы обнаружили у себя разъяренного ребенка, сделайте глубокий вдох и попробуйте следующее:

• Предложите ребенку соску вместо вашей груди.