10 советов для взрослых и детей

Насморк (ринит) — это воспаление слизистой оболочки носа, сопровождающее отеком и отделением слизи. Чаще всего насморк возникает при простудных заболеваниях или после переохлаждения. Также насморк может быть одним из симптомов аллергических реакций. Он может возникать при раздражении из-за внешних факторов (резкая смена температуры и влажности), быть побочным эффектом приема некоторых препаратов.

Многие люди считают насморк неопасным состоянием, не тропятся идти с ним к врачу и практикуют различные методы самостоятельного лечения насморка дома, при помощи препаратов и народных методов, не задумываясь о том, что возможны осложнения как от приема препаратов, так и от использования народных средств. «Комсомолка» выбрала 9 самых популярных советов по лечению насморка для детей и взрослых в домашних условиях и разобралась, стоит ли практиковать подобные тактики лечения дома.

1. Аптечные капли или спреи от насморка

Если вас мучает заложенный нос, то быстро избавиться от насморка в домашних условиях взрослым и детям помогают сосудосуживающие препараты от насморка, которые можно приобрести в любой аптеке и без рецепта врача. Как правило они выпускаются в виде капель или спреев и различаются по основному действующему веществу: ксилометазолин ( Тизин, Ксимелин, Ксилен, Отривин, Снуп), оксиметазолин (Викс, Сиалор, Називин, Назол), нафазолин (Нафтизин, Санорин), фенилэфрин (Виброцил). Все эти капли и спреи эффективно помогают при любом виде ринита, быстро снимают отек слизистой носа, облегчая дыхание до 8 часов и практически не вызывая побочных эффектов.

Главное, что нужно помнить, что такие препараты нельзя использовать дольше 3-4 дней, иначе может возникнуть привыкание, медикаментозный ринит, который лечится очень долго и трудно. Также некоторые капли от насморка стоит с осторожностью использовать беременным и кормящим женщинам, лицам с хроническими заболеваниями и детям. Поэтому перед покупкой тщательно читайте инструкцию, соблюдайте дозировку, а при возможности проконсультируйтесь с врачом.

2. Капли от насморка на основе трав и эфирных масел

Также популярными средствами для лечения насморка у детей и взрослых в домашних условиях являются фитопрепараты, изготовленные на основе вытяжек лекарственных трав и эфирных масел. Они тоже эффективно снимают отек слизистой носа (хоть и не на такое долгое время, как оксиметазолин или ксилометазолин), обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом, не вызывают привыкания. Однако их нужно использовать с осторожностью, потому что тот или иной растительный компонент может вызвать аллергическую реакцию и проблема усугубится еще больше.

Одним из популярных фитопрепаратов для лечения насморка в домашних условиях является Синупрет, который выпускается в виде драже и капель и эффективен при всех видах ринита и синусита. В состав Синупрета входят корень и цветы горечавки, первоцвета, щавеля, бузины и вербены.

Противопоказания для драже: аллергия на какой-либо компонент препарата, детский возраст до 6 лет, непереносимость лактозы. Капли: детский возраст до 2 лет, алкоголизм, заболевания печени, эпилепсия, с осторожностью – после перенесенных травм головного мозга, при беременности и лактации. Также необходимо строго соблюдать дозировку, указанную на упаковке препарата.

3. Паровые ингаляции

Многие при появлении симптомов простуды с заложенностью носа, першением в горле и кашлем пытаются помочь себе при помощи ингаляций. Еще во времена наших мам и бабушек паровые ингаляции над кастрюлькой с отваром трав или отварной картошкой считались одним из вариантов лечения. Но сегодня мнение врачей в отношении этих способов лечения поменялось.

Во-первых, паровые ингаляции небезопасны, а эффективность их невысока. Горячий пар может только усилить отек, привести к сухости слизистых, а иногда и опасным ожогам кожи и дыхательных путей. Кроме того, в детском возрасте эта процедура опасна еще и ожогами тела. Дети — непоседы и могут легко пролить на себя обжигающие жидкости. Таких случаев немало, поэтому стоит отказаться от подобных способов лечения простуды.

Вопросы вызывают и ингаляции небулайзером или ультразвуковым ингалятором. Если это будет стерильный физраствор, они допустимы, но не дадут особого эффекта. Использование минеральной воды, отваров трав вообще не рекомендовано – эти жидкости нестерильны, а мелкодисперсные частицы достаточно глубоко проникают в респираторный тракт. Кроме того, соединения солей в минеральной воде и компоненты растительных отваров трудно выводятся из респираторного тракта и могут принести вреда больше, чем пользы.

Любые ингаляции нельзя проводить при высокой температуре, склонности к носовому кровотечению, гипертонии, проблемах с сердцем и легочной недостаточности.

4. Дышим луком или чесноком

Еще один пережиток прошлого, от которого современные ЛОР-врачи буквально хватаются за голову. Кому изначально пришла в голову подобная жуткая идея капать в носовые ходы сок столь едких растений – неизвестно, но методика опасна, особенно для детей.

Сок лука и чеснока содержит биологически активные раздражающие и едкие соединения, фруктовые кислоты, которые при попадании на слизистую сильно сушат ее и приводят к химическому ожогу. Подобные методы могут привести к атрофии слизистой носа, стойкому нарушению обоняния и сделать лечение насморка более невыносимым, нежели сама болезнь. Поэтому откажитесь от этих экспериментов. Если хочется – кушайте чеснок и лук в различных блюдах, для обеззараживания воздуха разложите растения по комнате на блюдцах, но закапывать их в нос не стоит!

Кстати, более приятный и менее трудозатратный способ быстрого облегчения дыхания и борьбы с вирусами – применение пластыря-ингалятора с эфирными маслами. Специально подобранная композиция эфирных масел оказывает противовирусное, антибактериальное и противовоспалительное действие, помогая убрать отек и справиться с причиной насморка, если он вызван простудой.

5. Промывание носа соленой водой

Одним из самых популярных способов быстро избавиться от насморка в домашних условиях является промывание носа соленой водой. Соль вытягивает влагу, поэтому отек слизистой носа быстро спадает, а также соленая вода убивает все патогенные микроорганизмы. Регулярное промывание носа соленой водой не только вымывает слизь, микробы, частицы пыли и грязи и аллергены, снимает воспаление, но и является отличной профилактикой простудных заболеваний.

Можно воспользоваться готовыми аптечными спреями и растворами на основе морской или океанической воды: Аквалор, Аквамарис, Долфин, Квикс. Подойдет даже обычный физраствор, а можно приготовить солевой раствор для промывания носа самому в домашних условиях. Для этого в стакане теплой кипяченой воды нужно растворить две чайные ложки соли без горки. Следите, чтобы соль тщательно растворилась, иначе кристаллики могут вызвать раздражение слизистой носа. Также в раствор можно добавить капельку йода для усиления дезинфицирующего эффекта. После нужно зажать одну ноздрю, а через вторую вдыхать приготовленный раствор. Жидкость пройдет через носоглотку и выльется через рот. После промывания носа остатки разжиженной слизи стоит тщательно высморкать. Также для промывания носа можно использовать шприц или спринцовку. Однако не стоит с силой впрыскивать раствор в нос – можно занести инфицированную слизь в слуховую трубу. Промывать нос нужно аккуратно, не формируя напор жидкости.

6. Ножные ванночки с горчицей против насморка

Ванночки для ног с горчицей активно использовали еще наши бабушки и мамы при самых первых симптомах простуды. После этих ванночек с ядреным запахом, от которых порой слезились глаза, на следующий день проходил насморк, а боль в горле улетучивалась. Во-первых, горячая года улучшает приток крови и хорошо прогревает, а горчица усиливает этот эффект и обладает мощным антибактериальным эффектом.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются высокая температура, высокое артериальное давление, беременность, варикоз, повреждения кожи на ногах, обострение хронических заболеваний.

Чтобы правильно парить ноги с горчицей при лечении простуды и насморка, нужно налить в таз горячую воду (около 38-40°С, не нужно лить кипяток), затем насыпать 2-3 столовых ложки сухой горчицы, а потом опустить туда ноги. Когда вы почувствуете, что вода остывает, подлейте туда горячей воды. Парить ноги стоит не больше 30 минут, после чего досуха разотрите их полотенцем и наденьте шерстяные носки, ложитесь в теплую кровать и порадуйте себя кружкой горячего травяного чая. Уже на утро от насморка не останется и следа, а чтобы закрепить лечебный эффект, повторите процедуру еще пару вечеров.

Парить ноги с горчицей можно и детям, но только после пяти лет, а время процедуры не должно превышать 10 минут, после чего ребенка нужно сразу уложить в кровать. Если ребенок протестует против подобного метода лечения, не стоит его заставлять. Это не принесет пользы.

7. Закапываем в нос сок алоэ и каланхоэ

Еще один крайне опасный метод лечения, аналогично ранее описанным сокам чеснока и лука. Алоэ и каланхоэ содержит в своем соке смесь активных фруктовых кислот и масел, раздражает слизистую, провоцируя ее ожог. Именно поэтому при закапывании возникает рефлекторное чихание как попытка организма как можно скорее избавиться от обжигающего и травмирующего агента. Подобный метод лечения грозит развитием атрофического ринита и аносмии.

8. Капли в нос из свекольного или морковного сока

Аналогично обстоит дело и с еще одним из популярных народных средств лечения насморка в домашних условиях – закапыванием в нос свекольного или морковного сока. Все соки содержат смесь достаточно активных и агрессивных веществ, которые приводят к раздражению слизистой, усилению насморка и заложенности. Хотите пополнить запасы витаминов – ешьте салаты из морковки и свеклы, но не используйте соки этих растений в виде капель в нос! Можно найти более эффективные и безопасные варианты лечения.

9. Прогревание носа

Еще одним простым и доступным, но при этом весьма эффективным способом лечения насморка при простуде в домашних условиях является прогревание носа. Для этого нужно взять четыре столовых ложки соли крупного помола (лучше морской), раскалить ее на сухой сковороде, потом ссыпать в мешочек из холщовой ткани и приложить к переносице и крыльям носа до полного остывания. Кроме тепла, снимающего отек и разжижающего слизь, пары соли хорошо дезинфицируют и уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Применять этот метод с осторожностью стоит тем, у кого есть склонность к носовым кровотечениям. А людям, страдающим хроническими синуситами, ринитами или отитами, тонзиллитами – такой метод противопоказан. Можно нагреть себе гнойные осложнения.

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили вопросы лечения насморка с врачом-терапевтом Лидией Голубенко, определив – нужно ли вообще лечить насморк и стоит ли идти с ним к врачу.

Надо ли лечить насморк?

Хотя насморк кажется безобидным, он не таков. Известен факт, что при затруднении или невозможности носового дыхания организм получает при дыхании ртом на 25-30% меньше кислорода и испытывает гипоксию. Если для молодого и здорового организма это не так критично, то для детей, беременных и людей с хроническими патологиями гипоксия опасна.

Из-за насморка страдает сон, аппетит и настроение, возникает головная боль и недомогание. Но лечить насморк нужно правильно, без радикальных мер и избыточного применения медикаментов.

Когда обращаться к врачу при насморке?

Если насморк сопровождает высокая температура, одышка, сильный кашель, резкое недомогание, к врачу нужно обращаться сразу. Если вы лечите насморк, но он не проходит на протяжении 10-14 дней, нужен ЛОР-врач, чтобы исключить осложнения или развитие медикаментозного, аллергического или другого типа ринита.

Какие могут быть осложнения при насморке?

Если это затяжной насморк, инфекция может распространиться на придаточные пазухи, тогда возникнет синусит. Возможно развитие отитов, аденоидитов, тонзиллитов. Кроме того, насморк может ухудшать состояние при соматических заболеваниях из-за гипоксии. Нередко простуды становятся провокаторами обострений пиелонефритов, циститов, инициируют повышение давления, особенно, если сочетаются с кашлем.

Чем лечить затяжной насморк?

Затяжной насморк нужно лечить только под руководством ЛОР-врача. Это могут быть местные спреи с антибиотиками и противовоспалительными средствами, если насморк осложнился бактериальной инфекцией. Если это аллергия, потребуются антигистаминные или гормональные спреи, при вазомоторном насморке препараты подбираются индивидуально врачом.

Как вылечить насморк быстро?

Насморк в среднем длится до 5-7 дней, и нет ни единого средства, чтобы он буквально исчез в один день. Можно применять средства, о которых говорилось ранее, но воспалительный процесс имеет свои законы, он постепенно исчезает в течение нескольких дней.

Можно ли использовать народные средства для лечения насморка?

Лучше не проводить экспериментов со своим организмом. Допустимы травяные чаи, горячее молоко, минеральная вода для пополнения запаса жидкости, постельный режим, прием витаминов. Но капать в нос различные соки растений не стоит.

Проверяем рецепты вместе с врачом

Можно ли вылечить насморк народными средствами? «КП» обратилась за разъяснениями к заведующей Отделением оториноларингологии, врачу-оториноларингологу высшей категории, кандидату медицинских наук КДЦ «Арбатский» Пироговского центра Зульфие Елчуевой.

1. Промывать нос водой

— Можно ли осенью провести какую-то профилактику, чтобы за сезон его не подхватить вообще?

— Гарантированно от насморка защититься, увы, не получится. Но есть простые и эффективные способы снизить риск его возникновения. Для этого два раза в день, утром и вечером, можно промывать нос обычной водой. Так вы вымываете из носа ту слизь, которая сформировалась за день или за ночь, вместе с болезнетворными микроорганизмами. Как это сделать: набрать воду в ладони, опустить лицо и сделать легкий небольшой вдох. Потом слизь нужно отсморкать. Такой способ естественен и работает лучше всего. Популярная оксолиновая мазь в последнее время в немилости у врачей. На самом деле, она только загущает слизь в носу, не давая хорошенько высморкаться. Но барьером для инфекции не становится. Главное правило промывания: делать это нужно, только если нос не заложен. Если с профилактикой опоздали и слизистая уже отекла так, что дышишь только ртом, можно использовать любые сосудосуживающие капли в подходящей по возрасту дозировке. Но не дольше 5 дней! Если прибегать к их помощи дольше, происходит привыкание. Приходится капать все чаще, а без них ноздри наглухо закладывает.

2. А может, мыло и чеснок?

— Есть такой популярный рецепт: если промыть нос мыльным раствором, якобы можно справиться с проблемой в самые первые часы. А у тех, кто предпочитает от всех проблем чеснок, бытует свой способ: смазать разрезанным зубчиком чеснока края ноздрей и под носом. Мол, таким образом никакая зараза не проникнет через барьер фитонцидов.

— Если вымыть ноздри с мылом, никакой пользы это не принесет. Наоборот, под удар попадают и кожа, и слизистая носа. Вместо легкого дыхания можно получить сильное раздражение, которое потребует дальнейшего лечения. А если ноздри помазать чесноком, эффект, конечно, будет, только не такой, как хотелось бы. Плакать и чихать точно начнешь, а вот от насморка этот способ не спасет. Если перестараться, можно едким соком чеснока сжечь слизистую напрочь. А она, между прочим, защищает наш организм от внедрения вирусов и бактерий.

3. Лицом в тазик

— Есть и такой народный способ: нырнуть лицом в тазик с крепким раствором соли и там втянуть его носом.

— Не надо так делать! Вода может попасть не только в нос, но и в бронхи. А вот промывания носа солевым раствором помочь могут. Для этого подойдут готовые соляные растворы в виде спреев, которые продаются в аптеке, или физраствор оттуда же. Несложно приготовить его и самостоятельно: половину чайной ложки соли размешать в стакане теплой воды. Можно использовать и морскую соль. Важный момент — все кристаллики должны раствориться полностью. Иначе они могут травмировать слизистую носа.

4. Не лечить — само пройдет?

— Да, насморк может пройти и без лечения. Промывания носа водой и отсмаркивания будет достаточно. Правда, если заложенность сильная, то это очень некомфортно. Особенно для детей дошкольного и младшего школьного возраста. У них в силу возраста дыхательные пути короче, чем у взрослых, поэтому слизь с инфекцией гораздо легче и быстрее попадает в уши. Запущенный отит (а они нередко проходят безболезненно) может привести к глухоте. У детей первым делом перед промыванием носа нужно снять отек, используя сосудосуживающие капли (в детской дозировке, ими можно отравиться!). Затем промыть нос водой — простой или солоноватой. Спреи для взрослых использовать нельзя — струя у них сильная, вымоет всю слизь с бактериями прямо в уши. Самое разумное — использовать системы для промывания, которые продаются в аптеках: раствор понемногу вливается в одну ноздрю и вытекает из другой, убирая всю накопленную слизь.

Сопли есть — ковида нет?

— Если насморк есть — это, значит, точно не коронавирус?

— Ничего подобного. Насморк при коронавирусе случается, так как это респираторный вирус. При этом заложенность носа или выделения из него не являются специфическим симптомом коронавирусной инфекции. То есть насморк при COVID-19 может как быть, так и отсутствовать. Поэтому важно не заниматься самолечением «простуды» дома: покажитесь врачу, чтобы он назначил правильное лечение.

Насморк у детей: немедикаментозные средства

Насморк — очень распространенная проблема среди детей. Эта проблема возникает, когда носовая полость заполнена значительным количеством слизи. Цвет слизи может быть разным. Он может быть прозрачным, белым, желтым или зеленым.

Содержание

Что вызывает насморк?

Часто насморк является симптомом простуды. Однако у детей насморк также может быть результатом плача или воздействия холодных погодных условий и возможных раздражителей.

Признаки и симптомы насморка

Насморк может вызвать:

• Раздражительность
• Лихорадка
• Кашель
• Боль в горле
• Чихание
• Расстройство желудка
• Нарушение сна
• Нарушение аппетита

Заложенность носа может сопровождаться или не сопровождаться насморком. ⁽¹⁾

Эта проблема обычно проходит без лечения. Если у вашего ребенка насморк, вам действительно нужно набраться терпения, так как выздоровление может занять несколько дней. ⁽²⁾

Лекарства могут не помочь избавиться от насморка. Тем не менее, вы можете попробовать некоторые домашние средства, чтобы уменьшить дискомфорт и ускорить выздоровление.

Лечение насморка у вашего ребенка в домашних условиях

Вот 10 лучших домашних средств от насморка у вашего ребенка.

1. Солевой раствор для полоскания легко облегчит состояние ребенка

Солевой раствор для полоскания рта — одно из лучших домашних средств от насморка. Он может творить чудеса как со взрослыми, так и с детьми.

Солевой раствор помогает разжижать слизь, чтобы ее можно было легко удалить. ⁽³⁾

Даже очищает носовые ходы от раздражителей и помогает ребенку дышать через нос.

1. Приготовьте солевой раствор, смешав ¼ чайной ложки поваренной соли в 1 стакане кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры.
2. Закапайте несколько капель раствора в одну из ноздрей, запрокинув голову ребенка назад.
3. Немедленно отсосите лишнюю слизь с помощью грушевидного шприца, закрыв другую ноздрю одним из пальцев.
4. Повторите процедуру с другой ноздрей.
5. Используйте это средство до трех раз в день, но не более того.

Если вам трудно сделать это самостоятельно, не стесняйтесь обращаться за помощью к другим.

2. Ванна или массаж с эвкалиптовым маслом

Эвкалипт также помогает при насморке и связанных с ним симптомах у детей. Он работает как противоотечное средство, облегчая вашему ребенку избавление от слизи.

⁽⁴⁾

• Добавьте 4 или 5 капель эвкалиптового масла в теплую воду для купания вашего ребенка. Пусть ваш ребенок насладится купанием в течение 10 минут. Повторяйте дважды в день.
• Можно также смешать 10 капель эфирного масла эвкалипта с ½ стакана теплого оливкового масла первого отжима. Сделайте вашему ребенку нежный массаж груди с этим ароматическим маслом, особенно перед сном.

3. Заставьте ребенка жевать листья базилика

Другим хорошим растительным средством от насморка у детей является базилик. Он обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами, которые могут помочь в борьбе с причиной насморка. ⁽⁵⁾

Кроме того, это помогает укрепить иммунитет вашего ребенка.

• Для детей младшего возраста: Давайте ребенку несколько листьев базилика с небольшим количеством пальмового сахара два раза в день.
• Для детей старшего возраста: Дайте ребенку свежие листья базилика, чтобы он жевал их перед завтраком каждое утро и перед сном вечером.
• Можно также извлечь 1 столовую ложку сока из свежих листьев базилика. Смешайте сок базилика с равным количеством имбирного сока, лимонного сока и меда. Дайте ребенку эту смесь два или три раза в день.

4. Сделайте ребенку глоток мягкого медового тоника

Мед — еще одно эффективное средство от насморка у детей от 2 лет и старше. ⁽⁶⁾ Однако не рекомендуется использовать мед маленьким детям, так как он может вызвать ботулизм. ⁽⁷⁾

Успокаивающие, антибактериальные и противовирусные свойства этого ингредиента помогают уменьшить различные симптомы насморка. Он даже помогает лечить кашель и боль в горле.

• Смешайте 1–2 чайные ложки сырого меда в 1 стакане теплой воды. Дайте этот раствор вашему ребенку два раза в день.
• Можно также смешать 1 столовую ложку меда и ½ чайной ложки свежевыжатого лимонного сока в стакане теплой воды. Дайте его ребенку выпить, пока он еще теплый. Повторяйте дважды в день.

5. Чашка ромашкового чая может помочь

Ромашку можно использовать для облегчения симптомов и дискомфорта, вызванного насморком, у детей в возрасте от 1 года. Эта трава является иммуномодулятором. ⁽⁸⁾

Он также уменьшает чихание благодаря отличным антигистаминным свойствам.

1. 1 чайную ложку сухих цветков ромашки залить 2 стаканами кипятка.
2. Накройте крышкой и настаивайте 5 минут.
3. Добавьте немного меда для вкуса.
4. Дайте этот мягкий чай своему больному ребенку два раза в день.

6. Отхлебните тарелку теплого куриного супа

Куриный суп можно давать детям старше 1 года, чтобы уменьшить дискомфорт от насморка. Куриный суп улучшает работу иммунной системы, а также предотвращает инфекции верхних дыхательных путей.

(9)

Кроме того, он легкий и питательный, что делает его особенно подходящим для больного ребенка.

• Приготовьте домашний куриный суп из органической курицы и овощей, таких как морковь, свекла и шпинат. Давать больному ребенку этот суп можно два-три раза в день.

7. Ванна с губкой

Если у вашего ребенка высокая температура и насморк, сделайте ванну с прохладной водой или ванну с губкой, чтобы помочь регулировать температуру тела. ⁽¹⁰⁾

Ванна с губкой также поможет расслабить вашего ребенка и улучшит его сон, что необходимо для более быстрого выздоровления.

• Маленьких детей (младше 1 года) обтирайте губкой два или три раза в день. Смочите тряпку в воде комнатной температуры, отожмите лишнюю воду, а затем протрите ею подмышки, ступни, руки и пах.
• Детям старшего возраста можно давать прохладную ванну один или два раза в день.

Примечание: Избегайте использования очень холодной воды, так как это может ухудшить состояние.

8. Увеличьте потребление жидкости ребенком

Давайте ребенку много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Очень важно, чтобы ваш ребенок правильно увлажнялся, чтобы способствовать дренажу носовых выделений и успокаивать носовые полости, облегчая вашему ребенку кашель и сморкание. ⁽¹¹⁾

• Грудное вскармливание является хорошим вариантом (если ваш ребенок все еще находится на грудном вскармливании). Вы также можете давать ему или ей детскую смесь или простое молоко.
• Детям старшего возраста давайте простую воду, разбавленные фруктовые соки или воду со вкусом желатина.

9. Используйте увлажнитель прохладного тумана

Используйте увлажнитель прохладного тумана в спальне вашего ребенка, чтобы добавить влаги в воздух. Это помогает ослабить слизь, чтобы обеспечить легкий дренаж. Это также уменьшает затрудненное дыхание, так что ваш ребенок может спать спокойно.

• Включите увлажнитель воздуха с прохладным туманом в комнате вашего ребенка на ночь, чтобы помочь больному ребенку, наконец, получить столь необходимый отдых и быстро выздороветь.

Примечание: Никогда не оставляйте воду в увлажнителе, когда он не работает. Обязательно регулярно очищайте и дезинфицируйте резервуар-накопитель увлажнителя, чтобы предотвратить распространение бактерий. ⁽¹⁾

10. Нанесите Vicks VapoRub

Vicks VapoRub часто используется для облегчения симптомов заложенности грудной клетки. Это проверенное средство может творить чудеса как со взрослыми, так и с детьми.

Vicks VapoRub прост в использовании и обеспечивает мгновенное избавление от заложенности носа.

• Втирайте Vicks VapoВтирайте в грудь, горло и спину вашего ребенка, чтобы облегчить заложенность носа. ⁽¹²⁾

Дополнительные советы

• Заставляйте ребенка сморкаться через равные промежутки времени, чтобы избавиться от избыточной слизи.
• Всегда очищайте нос ребенка мягкой тканью, чтобы избежать раздражения кожи.
• Втирайте немного вазелина или оливкового масла под нос ребенку, чтобы предотвратить растрескивание и покраснение кожи.
• Не подвергайте ребенка воздействию каких-либо потенциальных триггеров аллергии и раздражителей, таких как перхоть домашних животных, пыль и пылевые клещи, химические пары и сигаретный дым.
• Держите голову ребенка немного приподнятой, пока он спит. Однако не используйте подушки. Вместо этого вы можете использовать свернутую футболку.
• Не давайте ребенку жирную или трудноперевариваемую пищу.
• Поддерживайте комфортную температуру в комнате вашего ребенка и легко одевайте его или ее.
• Также попробуйте потискать ребенка в кресле-качалке, чтобы ему стало лучше.

Ресурсы:

1. Простуда у детей – PubMed Central (PMC). Педиатрическое здоровье ребенка. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2722603/. Опубликовано в октябре 2005 г.
2. Простуда: Обзор. Информированное здоровье в Интернете. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279543/. Опубликовано 15 ноября 2018 г.
3. Солевой раствор для промывания носа при заболеваниях верхних дыхательных путей. Публичный доступ HHS. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2778074/. Опубликовано в ноябре 2009 г.
4. Allan GM, Arroll B.
   Профилактика и лечение простуды: осмысление доказательств. CMAJ. JAMC. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/. Опубликовано в феврале 2014 г.
5. Бхатеджа С. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА БАЗИЛИКА СВЯТОГО (ТУЛСИ) В ОБЩЕЙ И ОРАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ: ОБЗОР. https://www.researchgate.net/publication/263463997. Опубликовано 14 августа 2012 г.
6. Ашкин Э., Маунси А. Ложка меда помогает заснуть кашляющему ребенку. Журнал семейной практики. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3601686/. Опубликовано в марте 2013 г.
7. Abdulla CO, Ayubi A, Zulfiquer F, Santhanam G, Ahmed MAS, Deeb J. Миф развеян: младенческий ботулизм после употребления меда. Отчеты о случаях болезни BMJ. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448763/. Опубликовано в июле 2012 г.
8. Шривастава Дж.К., Шанкар Э., Гупта С. Ромашка: лекарственное средство из трав прошлого с блестящим будущим. Публичный доступ HHS. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/. Опубликовано в ноябре 2010 г.
9. Реннард Б.О., Эртле Р.Ф., Госсман Г.Л., Робинс Р.А., Реннард С.И. Куриный суп ингибирует хемотаксис нейтрофилов in vitro – ГРУДЬ. Журнал груди. https://journal.chestnet.org/article/S0012-3692(15)37721-7/fulltext. Опубликовано в октябре 2000 г.
10. Махар А.Ф., Аллен С.Дж., Миллиган П. и др. Прохладное обтирание для снижения температуры у лихорадящих детей в тропическом климате. Текущие отчеты по неврологии и неврологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8013170. Опубликовано 19 апреля94.
11. Guppy MPB, Mickan SM, март, центральный деловой район. «Пейте много жидкости»: систематический обзор доказательств этой рекомендации при острых респираторных инфекциях. БМЖ. https://www.bmj.com/content/328/7438/499. Опубликовано 26 февраля 2004 г.
12. Berger H, Madreiter H, Jarosch E. Влияние Vaporub на беспокойство у детей с острым бронхитом. Текущие отчеты по неврологии и неврологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/720739.

способов остановить насморк в домашних условиях

org/BreadcrumbList»>
1. Дом
2. Гигиена и уход
3. Бытовые средства
4. 5 семейных домашних средств от насморка

38 человек нашли это полезным

Мало что может быть хуже зимнего холода, особенно когда дети вынуждены оставаться дома. Добавьте к этому насморк – постоянное сморкание, слизь, которая, кажется, проникает повсюду – и вся семья может начать чувствовать себя очень плохо. Если у вашего малыша насморк, на самом деле вы можете многое сделать, чтобы помочь ему почувствовать себя немного лучше: вот пять простых домашних средств от насморка.

5 способов не допустить, чтобы насморк испортил день вашему ребенку

Эти домашние средства от насморка могут помочь маленьким (и взрослым) чувствовать себя лучше, когда насморк начинает капать. Просто помните: для получения медицинской консультации всегда лучше обратиться к медицинскому работнику.

1. Смешайте успокаивающие горячие напитки.

   При простуде важно пить много жидкости. Это помогает заменить воду, которую вы теряете из-за постоянного насморка. Вкусные напитки могут побудить малышей пить больше, а тепло приятно и утешительно в холодные месяцы. Попробуйте смешать горячую воду с соком лимона и половиной чайной ложки меда* для традиционного средства от насморка.

2. Создать паровую палатку.

   Худшее, что есть в насморке, — это ощущение, что его никогда не удастся полностью очистить. В этом может помочь небольшая ароматизированная паровая палатка. Вскипятите немного воды, налейте ее в миску и добавьте немного ментола или эфирного масла эвкалипта** — возможно, вместе с одним из любимых ароматов вашего маленького пациента. Как только он немного остынет (но все еще идет пар), посадите их перед ним, накройте голову полотенцем и дайте им подышать паром в течение примерно 10 минут.

3. Держите под рукой мягкие салфетки Cushelle.

   Когда вы заметили первые симптомы простуды, лучшее средство от насморка — просто высморкаться. Как только эти насморки начнутся, убедитесь, что вы купили много салфеток Cushelle и держите их в легкодоступном месте по дому, а также купите несколько карманных упаковок, чтобы хранить их в сумках и машине.

    

4. Успокойте воспаленные носы бальзамом .

   Если вы много сморкаетесь, он будет немного болеть, даже самые мягкие ткани в мире. Если вы заметили, что ноздри вашего ребенка краснеют или трескаются, попробуйте нанести на них немного нейтральной (без запаха или вкуса) гигиенической помады или увлажняющего крема, чтобы успокоить кожу.

5. Примите теплую ванну .

   Последним в нашем списке средств от насморка является 20-минутная теплая ванна с английской солью. При желании вы также можете добавить некоторые из упомянутых выше эфирных масел** — в конце концов, ваша ванна тоже производит пар. Мало того, что ароматизированный пар поможет очистить нос, тепло от ванны может помочь телу достичь хорошей температуры для столь необходимого восстановительного сна. Английская соль является слабительным, поэтому не позволяйте детям пить воду в ванне, даже если она приятно пахнет!

Что вызывает насморк?

Насморк в основном является результатом того, что организм вырабатывает слишком много носовой слизи. Когда это не вызвано аллергией, оно часто идет рука об руку с простудой. Тем не менее: если вы не уверены в причине насморка или если кажется, что он держится дольше, чем пару недель, пришло время для похода к врачу.

Что поможет предотвратить насморк от заболевания всей семьи?

Есть несколько вещей, которые дети должны знать в раннем возрасте о том, что помогает остановить насморк.