9 эффективных средств для лечения простуды, о которых вам не скажет районный педиатр

Даже сильные антибактериальные или противовирусные средства не всегда приводят к полному выздоровлению. О лечении простуды природными средствами рассказывает Татьяна Ковалева, врач-фитотерапевт.

Маша Гусева

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Средства для лечения простуды и гриппа

Зачастую родители не могут правильно оценить состояние малыша, и я советую даже при слабо выраженных симптомах простуды обратиться за консультацией к врачу. Обычно, если у ребенка нет температуры и сухого лающего кашля, а заложенность и выделения из носа незначительны, дыхание спокойное, ребенок активен, нет высыпаний на коже и — главное — нет сопутствующей хронической патологии, то на помощь маленькому организму приходят методы фитотерапии, то есть лечение простуды у детей народными средствами.

Растения, обладая биологически активными веществами, могут повышать защитные силы организма, при этом губительно действуя на возбудителя болезни. Хочу обратить внимание, что фитотерапия при ОРВИ, так же как и лечение простуды домашними средствами и любая другая терапия, должна быть индивидуальной, особенно у детей.

Лечение простуды народными средствами

В первые два дня острого респираторного заболевания можно рекомендовать пить дома сбор лекарственных трав, состоящий из цветков липы, иван чая, ромашки, листьев малины, цветков бузины, календулы.

При появлении першения в глотке, затруднении носового дыхания для полоскания полезен сбор из зверобоя и календулы, или из шалфея и эвкалипта

Хороший и быстрый эффект при ОРВИ

оказывает горячий настой из иголочек (почек) сосны или ели с медом и лимоном.

Очень важно дома давать ребенку как можно больше теплого питья. Соки, разбавленные в равных пропорциях кипяченой водой, морсы. Особенно полезен морс из клюквы. Ягоды клюквы богаты пектином, клетчаткой, калием, кальцием, железом, различными витаминами: группы В, С, РР, органическими кислотами, бензойной кислотой. Сок и морс из клюквы полезны при различных воспалениях, лихорадочных состояниях, повышают сопротивляемость организма, улучшают пищеварение. Большое количество полезной жидкости поможет вывести токсины из организма и ускорить выздоровление. Это отличное средство лечения простуды дома!

В нос можно закапать разведенный кипяченой водой 1:1 сок моркови или свеклы (1−2 капли в каждую ноздрю).

Для профилактики различных вирусных инфекций, оздоровления воздуха в помещении можно сделать апельсиновых «ежиков». Несколько апельсинов «утыкиваем» бутончиками пряной гвоздики и раскладываем по комнате. Апельсины не гниют, а усыхают, воздух насыщается эфирными маслами апельсина и гвоздики и становится целебным

Для лечения кашля традиционно используют такие травы как алоэ, корень девясила, корень солодки, имбиря. Эти эффективные средства лечения простуды применяются для лечения кашля с вязкой, трудноотделяемой мокротой, обладают противовирусным, антимикробным действием. Снимают воспаление, уменьшают отек и боль, усиливают защитные функции организма, а имбирь обладает еще и антиоксидантным действием, т. е. защищает клетки организма от преждевременного старения, способствует продлению молодости, сохраняет здоровье. Все эти знакомые нам травы вместе с листьями адатоды, пасленом индийским, корнем куркумы и др. входят в состав сиропа «Доктор МОМ». Состав сиропа тщательно продуман и подобран опытными специалистами. Сироп способен справиться не только с трудным кашлем, снять отек, воспаление, боль, но и восстановить защитные силы организма. Сироп прекрасно сочетается с другими методами лечения гриппа и простуды. Он не содержит спирта, его можно принимать детям от 3-х лет, пожилым людям и, конечно, всем взрослым. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов сиропа, сахарный диабет.

При беременности желательна консультация врача.

Обратите внимание: если вы лечите ребенка народными средствами дома, но температура держится более 2−3-х дней, или «скачет»каждые 2−3 часа, появилось затрудненное дыхание, сухой лающий кашель, ребенок вялый, не активный, пропал аппетит, плохо, беспокойно спит, — это повод срочно вызывать врача!

7 домашних средств, как лечить малыша от простуды

Рекомендуем: Zewa Kids, 3 слоя

Попробуйте бумажные салфетки в коробках Zewa — мягкие и такие прочные, что выдерживают даже …

Малыши так часто простужаются, что, пожалуй, полезно будет попрактиковаться в том, какие существуют эффективные домашние средства лечения простуды у новорожденного, а для деток постарше набраться знаний о том, какими средствами справиться с их недомоганием. Мы поделимся с вами советами о лучших домашних средствах от простуды и кашля для малышей, чтобы сделать вашу жизнь немного проще, когда простуда постучит к вам в дверь в следующий раз.

Мы стремимся предоставить нашим читателям наиболее достоверную информацию. Однако все наши рекомендации носят исключительно образовательный и информативный характер, и не могут гарантировать результат. Если у вас возникли любые сомнения в использования предлагаемых методов или средств – обратитесь за советом к врачу.

1. Обильное питье

Обильное питье — одно из самых эффективных средств от простуды детям в домашних условиях. Будь то вода, сок или грудное молоко для совсем маленьких, поощряйте их потихоньку пить все время, чтобы маленький организм справился с простудой.

2. Парение

Пар — одно из самых действенных средств, помогающих при простуде у ребенка, в случаях, когда есть сухой или грудной кашель. Включите горячий душ или наполните ванну с закрытой дверью в ванной комнате, чтобы создать пар. Это поможет открыть дыхательные пути и облегчить симптомы: заложенный нос и грудную клетку. Посидите в ванной комнате, наполненной паром, с вашим малышом на коленях в течение пяти минут максимум.

Мы все становимся экспертами по вытиранию носиков, когда лечим простуду у ребенка. Сделайте свою жизнь проще, приобретя мягкие и прочные бумажные салфетки в коробках и разложите их по всем комнатам в вашем доме. Бумажные салфетки Zewa Kids идеально подойдут для этого, они запросто справятся с задачей по вытиранию носов.

3. Отдых

Всегда есть соблазн занимать ребенка чем-то, чтобы он бодрствовал, однако отдых — одно из самых важных и эффективных средств, как быстро вылечить простуду у ребенка. Ребенку нужно позволять спать в любое время, когда ему это необходимо. Если вы волнуетесь по поводу уровня усталости вашего малыша, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

4. Еда

Так же, как и питье, употребление питательной и богатой витаминами пищи — одно из самых действенных домашних средств, как лечить ребенка при простуде (всегда лучше избегать полуфабрикатов, еды с добавлением сахара и соли). Фрукты, овощи и другая питательная еда, такая как супы, к примеру, составляют основу эффективных домашних средств по лечению простуды у детей.

5. Соляной раствор для закапывания в нос

Когда у вашего малыша появилась простуда, заложенный нос практически всегда гарантирован. А когда они совсем маленькие, у них нет еще пока навыков, как очистить нос самим. К счастью, у вас есть возможность им помочь! Вы можете добавить в свой арсенал еще одно эффективное средство от простуды детям — соляной раствор для закапывания носа. Он разжижает слизь и прочищает заложенность носа.

6. Держите голову ребенка на возвышенности

Одно из самых практичных домашних средств, как лечить простуду у грудничка и избавиться от кашля, — держать голову ребенка на возвышенности. Это помогает более эффективно избавиться от попадания слизи в горло, и потенциально, в легкие. Можете подложить под голову ребенку полотенце в месте, где начинается матрас и лежит их голова, когда он спит.

7. Обнимайте ребенка и окружайте его уютом

Самый “естественный” из всех возможных способов, как лечить малыша от простуды, — обеспечить ему как можно больше уюта и комфорта. Ничто не помогает лучше, чем обнимание. Несмотря на то, что это не медицинский метод борьбы с насморком, заложенностью или кашлем, он помогает ребенку лучше расслабиться и отдохнуть. Только смотрите, не переусердствуйте, особенно если у ребенка высокая температура.

Ну вот, мы перечислили семь самых эффективных способов лечения простуды у новорожденного и у детей постарше. В следующий раз, когда ваше чадо заболеет, вы сможете воспользоваться этими ценными советами, чтобы помочь ему (и вам!) почувствовать себя лучше.

Натуральные средства от простуды и гриппа со всего мира

Полевые испытания

Photo

Горячий чай в различных формах является одним из натуральных средств, используемых во всем мире для облегчения простуды и кашля. (© World Vision, 2016/фото Джона Уоррена)

Это то время года, когда у вашего ребенка насморк, кашель или боль в горле. Дети повсеместно болеют простудой и кашлем, и не всегда у них есть доступ к аптеке или медицинской помощи. Это становится еще более серьезной проблемой, поскольку COVID-19пандемия продолжает распространяться. Узнайте, какие натуральные средства от простуды, кашля и гриппа люди используют во всем мире.*

1. Горячий чай успокаивает горло и уменьшает заложенность носа

Горячий чай и горячее молоко используются во всем мире для облегчения кашля и борьбы с ним. и простуда. (© World Vision, 2016/фото Джона Уоррена)

Горячие жидкости помогают уменьшить заложенность носа, успокаивают слизистые оболочки горла и носа и поддерживают гидратацию организма, что необходимо для борьбы с вирусными инфекциями. Вот несколько вариантов успокаивающего чая для борьбы с простудой и кашлем.

• Чай из маракуйи и лука — Доминиканская Республика
  Разрежьте две маракуйи и одну среднюю луковицу пополам и кипятите их вместе примерно в 4 чашках воды в течение 10 минут. Процедить, оставив только жидкость. Подсластите его медом.
• Имбирный чай — Камбоджа
  Вскипятите воду и добавьте порошкообразный или свежий имбирь. Дайте настояться, прежде чем пить.
• Чесночный чай — Мексика
  В сельских районах Мексики семьи готовят горячий напиток, например чай с лимоном, и добавляют много лука или чеснока. На вкус не самый лучший, но борется с инфекциями.
• C чай с корицей — Мексика
  В городах Мексики стандартное лечение простуды — горячая вода, смешанная с корицей и медом.
• Золотое молоко — Индия
  Доведите до кипения чашку молока, затем добавьте чайную ложку куркумы. Смешать перед употреблением.
• Листья лимона — Мали
  Вскипятите листья лимона и смешайте горячую жидкость с небольшим количеством сахара.

2. Мед против кашля и инфекций

Эти литровые кувшины меда служат не только источником дохода, но и укрепляют здоровье детей. (© World Vision, 2016/фото Юджина Ли)

Мед – это натуральное средство от кашля. На самом деле, исследования показали, что мед столь же эффективен, как и обычный ингредиент для подавления кашля.

Мед также обладает антибактериальными свойствами, которые могут бороться с инфекциями.

• Пряный мед — Южная Индия
  Посыпьте ложку меда молотым имбирем и черным перцем. Облизать ложку начисто.
• Мед и с халот — Доминиканская Республика
  Наполните стеклянную банку медом и нарезанным или целым очищенным луком-шалотом. Дайте ему немного постоять, чтобы оно впиталось. Затем съедайте столовую ложку меда три-четыре раза в день. Некоторые даже едят лук.
• Чай с медом — Гана
  Для простого лечения смешайте немного меда с теплой водой.
• Смесь редьки и меда — Доминиканская Республика
  В блендере смешайте редьку, кресс-салат и мед, готовя по паре чашек за раз. Дайте по столовой ложке за раз, чтобы облегчить кашель и бороться с простудой.

3. Горячие супы при простуде и гриппе

Этот куриный и овощной суп очень популярен в Замбии, он дает детям энергию и защищает их организм. (© World Vision, 2018 г./фото Хизер Клингер)

Как и горячие жидкости, горячие супы устраняют заложенность носа, успокаивают мембраны и доставляют важные питательные вещества, помогающие организму бороться с болезнью. Куриный суп с лапшой — это классика во всем мире, но попробуйте эти варианты горячего супа как натуральное средство от простуды и гриппа.

• Отвар — Китай
  Отвар — это традиционный китайский суп, приготовленный из воды или бульона и риса, но с возможностью добавления различных ингредиентов. Большинство людей едят его на завтрак, но считается, что это целебная пища в любое время дня.
• Овощной суп — Камбоджа
  Простой бульон с овощами и небольшим количеством специй.
• Lugaw — Филиппины
  Lugaw — это рисовая каша, приготовленная с имбирем и курицей, которая является оздоровительной пищей на Филиппинах.
• Суп с курицей и овощами — Замбия
  Этот суп «Иди, развивайся, светись» можно сделать вегетарианским, но в любом случае он содержит белок и продукты, повышающие энергию и защищающие от болезней.

Я помню, когда я был маленьким, когда я простудился, мой папа варил мне овощной суп и уговаривал есть его, пока он еще теплый. Это заставило меня вспотеть. После этого я почувствовал себя намного лучше и набрался энергии. — Ратана Лей, сотрудник и мать World Vision, Камбоджа

4. Альтернативные методы лечения простуды и гриппа

В Уганде эти лекарственные травы смешивают с водой для лечения кашля. (© World Vision, 2016/фото Джона Уоррена)

Помимо питья и еды, есть несколько дешевых и простых способов лечения простуды и гриппа, которые могут облегчить симптомы и помочь детям быстрее выздороветь от простуды и гриппа.

• Снотворное — Мексика
  Чтобы помочь детям уснуть при простуде, прогладьте их простыни горячим утюгом, и постель станет красивой и поджаренной. Затем нанесите Vicks VapoRub на грудь ребенка и накройте его одеялом. Они будут лучше спать и потеть от холода.
• Ванночка для ног — Камбоджа
  Налейте горячую воду в ведро и погрузите ноги в теплую воду.
• Масло ши — Западная Африка
  Нанесите масло ши на нос ребенка, чтобы уменьшить заложенность носа. Это может быть особенно полезно для больных детей и является любимым средством во многих африканских странах.
• Травяной пар — Замбия
  Используя траву под названием майани — она пахнет мятой и известна своими отхаркивающими свойствами — сядьте под одеяло с кастрюлей с недавно сваренными листьями майани и позвольте пару распылить на лицо и грудь. Вы также можете заменить эвкалиптовое масло или ментол горячей водой.
• Лук — Гана
  Очистите луковицу, разрежьте ее пополам и положите по обе стороны от детской кроватки. Лук поглощает токсины и микробы и, как считается, очищает воздух.

 

Клаудия Мартинес, Ратана Лей, Дэвид Муньос, Аннила Харрис, Коллинз Каумба, Жоэльма Перейра, Роберт Веслено и Марион Робертс из сотрудников World Vision внесли свой вклад в эту историю.

*Обратите внимание: это подборка народных средств, а не профессиональное медицинское лечение. Не делается никаких заявлений или гарантий относительно эффективности какого-либо из перечисленных средств правовой защиты. Они не заменяют консультацию врача; если вы сомневаетесь, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Вы + местный персонал World Vision = помощь, надежда и любовь людям почти в 100 странах.

Дать сейчас

Автор:

Андреа Пир

Обновлено:

6 ноября 2020 г.

Профилактика и лечение простуды: осмысление фактических данных

1. Heikkinen T, Järvinen A. Простуда. Ланцет 2003;361:51–9 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

2. Lessler J, Reich NG, Brookmeyer R, et al. Инкубационные периоды острых респираторных вирусных инфекций: систематический обзор. Ланцет Infect Dis 2009 г.;9:291–300 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

3. Lober B. Простуда. J Gen Intern Med 1996;11:229–36 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

4. Arruda E, Pitkäranta A, Witek TJ, Jr, et al. Частота и естественное течение риновирусных инфекций у взрослых осенью. Джей Клин Микробиол 1997;35:2864–8 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

5. Leder K, Sinclair MI, Mitakakis TZ, et al. Общественное исследование респираторных эпизодов в Мельбурне, Австралия. Aust NZ J Общественное здравоохранение 2003;27:399–404 [PubMed] [Google Scholar]

6. Монто А.С., Салливан К.М. Острые респираторные заболевания в обществе. Частота заболевания и вовлеченные агенты. Эпидемиол Заражение 1993;110:145–60 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

7. Monto AS. Эпидемиология вирусных респираторных инфекций. Am J Med 2002;112(Suppl 6A):4S–12S [PubMed] [Google Scholar]

8. Nicholson KG, Kent J, Hammersley V, et al. Острые вирусные инфекции верхних дыхательных путей у пожилых людей, проживающих в сообществе: сравнительное, проспективное, популяционное исследование бремени болезни. БМЖ 1997;315:1060–4 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

9. Kvaerner KJ, Nafstad P, Jaakkola JJ. Заболеваемость верхних дыхательных путей у детей дошкольного возраста: перекрестное исследование. Arch Otolaryngol Head Neck Surg 2000;126:1201–6 [PubMed] [Google Scholar]

10. Cohen S, Tyrrell DA, Smith AP. Психологический стресс и подверженность насморку. N Engl J Med 1991;325:606–12 [PubMed] [Google Scholar]

11. Cohen S, Doyle WJ, Alper CM, et al. Особенности сна и восприимчивость к простуде. Arch Intern Med 2009 г.;169:62–7 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

12. Ball TM, Holberg CJ, Aldous MB, et al. Влияние посещения дневного стационара на простуду от рождения до 13 лет. Arch Pediatr Adolesc Med 2002;156:121–6 [PubMed] [Google Scholar]

13. Mäkelä MJ, Puhakka T, Ruuskanen O, et al. Вирусы и бактерии в этиологии насморка. Джей Клин Микробиол 1998;36:539–42 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

14. Smith A, Thomas M, Whitney H. Влияние заболеваний верхних дыхательных путей на настроение и работоспособность в течение рабочего дня. Эргономика 2000; 43: 752–63 [PubMed] [Google Scholar]

15. Брэмли Т.Дж., Лернер Д., Самс М. Потери продуктивности, связанные с простудой. J оккупировать Environ Med 2002;44:822–9 [PubMed] [Google Scholar]

16. Smith AP, Jamson S. Исследование влияния простуды на смоделированное вождение и обнаружение столкновений: лабораторное исследование. БМЖ Открытый 2012;2:pii:e001047 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

17. Fendrick AM, Monto AS, Nightengale B, et al. Экономическое бремя вирусной инфекции дыхательных путей, не связанной с гриппом, в Соединенных Штатах. Arch Intern Med 2003; 163: 487–9.4 [PubMed] [Google Scholar]

18. Vingilis ER, Brown U, Sarkella J, et al. Информация о простуде/гриппе, отношение и практика медицинского обслуживания: результаты телефонного опроса в двух городах. Can J Общественное здравоохранение 1999;90:205–8 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

19. Sauro A, Barone F, Blasio G, et al. Сильно ли грипп и острые респираторные инфекционные заболевания отягощают повседневную практику врачей общей практики? Eur J Gen Pract 2006;12:34–6 [PubMed] [Google Scholar]

20. McIsaac WJ, White D, Tannenbaum D, et al. Клиническая оценка для снижения ненужного использования антибиотиков у пациентов с болью в горле. CMAJ 1998;158:75–83 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

21. Chow AW, Benninger MS, Brook I, et al.; Американское общество инфекционных заболеваний Руководство IDSA по клинической практике острого бактериального риносинусита у детей и взрослых. Клин заразить Dis 2012 г.; 54:e72–112 [PubMed] [Google Scholar]

22. Smith SR, Montgomery LG, Williams JW., Jr. Лечение легкого и умеренного синусита. Arch Intern Med 2012;172:510–3 [PubMed] [Google Scholar]

23. Rothman R, Owens T, Simel DL. У этого ребенка острый средний отит? ДЖАМА 2003;290:1633–40 [PubMed] [Google Scholar]

24. Форги С., Жанель Г. , Робинсон Дж.; Канадское педиатрическое общество, Комитет по инфекционным заболеваниям и иммунизации Лечение острого среднего отита [изложение позиции]. Оттава (Онтарио): Канадское педиатрическое общество; 2009. Доступно: www.cps.ca/en/documents/position/acute-otitis-media (по состоянию на 2 августа 2012 г.). [Google Scholar]

25. Angier E, Willington J, Scadding G, et al. Комитет по стандартам медицинской помощи Британского общества аллергии и клинической иммунологии (BSACI) Ведение аллергического и неаллергического ринита: краткое изложение рекомендаций BSACI по оказанию первичной медико-санитарной помощи. Prim Care Respir J 2010;19:217–22 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

26. Pelucchi C, Grigoryan L, Galeone C, et al.; Группа рекомендаций ESCMID по боли в горле Руководство по лечению острой боли в горле. Клин микробиол инфекция 2012;18(Suppl 1):1–28 [PubMed] [Google Scholar]

27. Противовирусные препараты для лечения и химиопрофилактики гриппа — рекомендации Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP). Представитель MMWR по рекомендациям 2011;60:1–24 [PubMed] [Google Scholar]

28. Профилактика и контроль гриппа с помощью вакцин: рекомендации Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP), 2011. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2011; 60:1128–32 [PubMed] [Google Scholar]

29. Литтл П., Кут Н., Джошуа А. и др. Инфекции дыхательных путей — назначение антибиотиков: назначение антибиотиков при самоизлечивающихся инфекциях дыхательных путей у взрослых и детей в учреждениях первичной медико-санитарной помощи [руководство №. CG69]. Лондон (Великобритания): Национальный институт здравоохранения и передового опыта; 2008. Доступно: http://publications.nice.org.uk/respiratory-tract-infections-antibiotic-prescribing-cg69 (по состоянию на 2 августа 2012 г.). [Google Scholar]

30. Jefferson T, Del Mar CB, Dooley L, et al. Физические вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов. Системная версия базы данных Cochrane 2011;(7):CD006207. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

31. Сингх М., Дас Р.Р. Цинк от простуды. Системная версия базы данных Cochrane 2011;(2):CD001364. [PubMed] [Google Scholar]

32. Kurugöl Z, Akilli M, Bayram N, et al. Профилактическая и лечебная эффективность сульфата цинка при простуде у детей. Акта Педиатр 2006;95:1175–81 [PubMed] [Google Scholar]

33. Vakili R, Vahedian M, Khodaei GH, et al. Влияние добавок цинка на возникновение и продолжительность простуды у детей школьного возраста в холодное время года: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Иран J Педиатр 2009 г.;19:376–80 [Google Scholar]

34. Hao Q, Lu Z, Dong BR, et al. Пробиотики для профилактики острых инфекций верхних дыхательных путей. Системная версия базы данных Cochrane 2011 г.; (9):CD006895. [PubMed] [Google Scholar]

35. Merenstein D, Murphy M, Fokar A, et al. Использование ферментированного молочного пробиотического напитка, содержащего Lactobacillus casei (DN-114 001), для снижения заболеваемости детей: исследование DRINK. Ориентированное на пациента двойное слепое кластерно-рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Евр Джей Клин Нутр 2010;64:669–77 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

36. Hojsak I, Abdovic S, Szajewska H, ​​et al. Lactobacillus GG в профилактике внутрибольничных инфекций желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Педиатрия 2010;125:e1171–7 [PubMed] [Google Scholar]

37. Satomura K, Kitamura T, Kawamura T, et al. Профилактика инфекций верхних дыхательных путей полосканием горла: рандомизированное исследование. Am J Prev Med 2005;29:302–7 [PubMed] [Google Scholar]

38. Seida JK, Durec T, Kuhle S. Североамериканский ( Panax quinquefolius ) и азиатский женьшень ( Panax ginseng ) препараты для профилактики простуды у здоровых взрослых: систематический обзор. Комплемент на основе Evid Alternat Med 2011;2011:282151. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

39. McElhaney JE, Simor AE, McNeil S, et al. Эффективность и безопасность CVT-E002, запатентованного экстракта Panax quinquefolius , в профилактике респираторных инфекций у вакцинированных против гриппа взрослых, проживающих вне дома: многоцентровое, рандомизированное, двойное слепое и плацебо-контролируемое исследование. Лечение гриппа 2011 г.; номер статьи 759051. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

40. Kolber MR, McCormack J. Доказательства COLD FX ^® : постоянно сообщается непоследовательно. В: Инструменты для практики [информационный бюллетень]. Эдмонтон (AB): Колледж семейных врачей Альберты; 2011. Доступно: www.acfp.ca/Portals/0/docs/TFP/20111213_065849.pdf (по состоянию на 2 августа 2012 г.). [Google Scholar]

41. Chubak J, McTiernan A, Sorensen B, et al. Упражнения средней интенсивности снижают заболеваемость простудными заболеваниями у женщин в постменопаузе. Am J Med 2006;119:937–42 [PubMed] [Google Scholar]

42. Лиссиман Э., Бхасале А.Л., Коэн М. Чеснок от насморка. Системная версия базы данных Cochrane 2012;(3):CD006206. [PubMed] [Google Scholar]

43. Джослинг П. Предотвращение простуды с помощью чесночной добавки: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Adv Ther 2001;18:189–93 [PubMed] [Google Scholar]

44. de Lange de Klerk ES, Blommers J, Kuik DJ, et al. Влияние гомеопатических препаратов на ежедневное бремя симптомов у детей с рецидивирующими инфекциями верхних дыхательных путей. БМЖ 1994; 309:1329–32 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

45. Steinsbekk A, Bentzen N, Fønnebø V, et al. Самолечение одним из трех самостоятельно подобранных ультрамолекулярных гомеопатических препаратов для профилактики инфекций верхних дыхательных путей у детей. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Бр Дж Клин Фармакол 2005;59:447–55 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

46. Steinsbekk A, Fønnebø V, Lewith G, et al. Гомеопатическая помощь для профилактики инфекций верхних дыхательных путей у детей: практическое, рандомизированное, контролируемое исследование, сравнивающее индивидуализированную гомеопатическую помощь и контрольную группу ожидания. Дополнение Тер Мед 2005; 13:231–8 [PubMed] [Google Scholar]

47. Дугалс Р.М., Хемила Х., Чалкер Э. Витамин С для профилактики и лечения простуды. Системная версия базы данных Cochrane 2007; (3): CD000980. [PubMed] [Google Scholar]

48. Laaksi I, Ruohola JP, Mattila V, et al. Добавки витамина D для профилактики острых инфекций дыхательных путей: рандомизированное двойное слепое исследование среди молодых финских мужчин. J заразить Dis 2010;202:809–14 [PubMed] [Google Scholar]

49. Murdoch DR, Slow S, Chambers ST, et al. Влияние добавок витамина D3 на инфекции верхних дыхательных путей у здоровых взрослых: рандомизированное контролируемое исследование VIDARIS. ДЖАМА 2012 г.; 308: 1333–9[PubMed] [Google Scholar]

50. Linde K, Barrett B, Wölkart K, et al. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Системная версия базы данных Cochrane 2006;(1):CD000530. [PubMed] [Google Scholar]

51. D’Agostino RB, Sr, Weintraub M, Russell HK, et al. Эффективность антигистаминных препаратов в снижении тяжести насморка и чихания: метаанализ. Клин Фармакол Тер 1998;64:579–96 [PubMed] [Google Scholar]

52. Sutter AI, Lemiengre M, Campbell H, et al. Антигистаминные препараты от простуды. Системная версия базы данных Cochrane 2003; (3): CD001267. [PubMed] [Академия Google]

53. De Sutter AIM, van Driel ML, Kumar AA, et al. Пероральные комбинации антигистаминных, деконгестантных и обезболивающих средств при простуде. Системная версия базы данных Cochrane 2012;2:CD004976. [PubMed] [Google Scholar]

54. Коллар С., Шнайдер Х., Ваксман Дж. и соавт. Метаанализ эффективности однократной дозы фенилэфрина 10 мг по сравнению с плацебо у взрослых с острой заложенностью носа вследствие простуды. Клин Тер 2007;29:1057–70 [PubMed] [Google Scholar]

55. Hatton RC, Winterstein AG, McKelvey RP, et al. Эффективность и безопасность перорального фенилэфрина: систематический обзор и метаанализ. Энн Фармакотер 2007; 41: 381–9.0 [PubMed] [Google Scholar]

56. Тавернер Д., Латте Дж. Назальные деконгестанты при простуде [аннотация]. Системная версия базы данных Cochrane 2007; (1): CD001953. [PubMed] [Google Scholar]

57. Eccles R, Martensson K, Chen SC. Эффекты интраназального ксилометазолина, отдельно или в комбинации с ипратропием, у пациентов с простудой. Curr Med Res Мнение 2010;26:889–99 [PubMed] [Google Scholar]

58. Albalawi ZH, Othman SS, Alfaleh K. Интраназальный ипратропия бромид при простуде. Системная версия базы данных Cochrane 2011;(7):CD008231. [PubMed] [Академия Google]

59. Смит С.М., Шредер К., Фэйи Т. Безрецептурные препараты для лечения острого кашля у детей и взрослых в амбулаторных условиях. Системная версия базы данных Cochrane 2008;(1):CD001831. [PubMed] [Google Scholar]

60. Paul IM, Beiler JS, King TS, et al. Растирание паром, петролатум и отсутствие лечения у детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Педиатрия 2010;126:1092–9 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

61. Kim SY, Cho HM, Hwang YW, et al. Нестероидные противовоспалительные препараты при простуде. Системная версия базы данных Cochrane 2009 г.;(3):CD006362. [PubMed] [Google Scholar]

62. Bachert C, Chuchalin AG, Eisebitt R, et al. Сравнение аспирина с ацетаминофеном при лечении лихорадки и других симптомов инфекции верхних дыхательных путей у взрослых: многоцентровое, рандомизированное, двойное слепое, двойное фиктивное, плацебо-контролируемое, параллельная группа, однократная доза, 6-часовая доза. дальномерное исследование. Клин Тер 2005;27:993–1003 [PubMed] [Google Scholar]

63. Улукол Б., Кёксал Ю., Цин С. Оценка эффективности и безопасности парацетамола, ибупрофена и нимесулида у детей с инфекциями верхних дыхательных путей. Евр Дж Клин Фармакол 1999;55:615–8 [PubMed] [Google Scholar]

64. Perrott DA, Piira T, Goodenough B, et al. Эффективность и безопасность ацетаминофена по сравнению с ибупрофеном для лечения боли или лихорадки у детей: метаанализ. Arch Pediatr Adolesc Med 2004;158:521–6 [PubMed] [Google Scholar]

65. Pierce CA, Voss B. Эффективность и безопасность ибупрофена и ацетаминофена у детей и взрослых: метаанализ и качественный обзор. Энн Фармакотер 2010;44:489–506 [PubMed] [Google Scholar]

66. Arroll B, Kenealy T. Антибиотики при насморке и остром гнойном рините. Системная версия базы данных Cochrane 2005; (3): CD000247. [PubMed] [Академия Google]

67. Министерство здравоохранения Канады публикует решение о маркировке продуктов от кашля и простуды для детей. Оттава (ON): Министерство здравоохранения Канады; 2008. Доступно: www.healthycanadians.gc.ca/recall-alert-rappel-avis/hc-sc/2008/13267a-eng.php (по состоянию на 24 октября 2013 г.). [Google Scholar]

68. Аллан Г.М., Коровник С., Колбер М. Помогают ли средства от кашля или мед у детей от кашля? Кан Фам Врач 2011;57:435. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

69. Goldman RD. Кодеин при остром кашле у детей. Кан Фам Врач 2010;56:1293–4 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

70. Ivers N, Arroll B, Allan GM. Отсроченное назначение антибиотиков при ОРВИ. Кан Фам Врач 2011;57:1287. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

71. Paul IM, Beiler J, McMonagle A, et al. Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна у кашляющих детей и их родителей. Arch Pediatr Adolesc Med 2007;161:1140–6 [PubMed] [Google Scholar]

72. Шадкам М.Н., Мозаффари-Хосрави Х., Мозаян М.Р. Сравнение влияния меда, декстрометорфана и дифенгидрамина на ночной кашель и качество сна у детей и их родителей. J Альтерн Комплемент Мед 2010; 16: 787–9.3 [PubMed] [Google Scholar]

73. Cohen HA, Rozen J, Kristal H, et al. Влияние меда на ночной кашель и качество сна: двойное слепое исследование. рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Педиатрия 2012;130:465–71 [PubMed] [Google Scholar]

74. Science M, Johnstone J, Roth DE, et al. Цинк для лечения простуды: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. CMAJ 2012;184:E551–61 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

75. Kassel JC, King D, Spurling GKP. Промывание носа солевым раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Системная версия базы данных Cochrane 2010;(3):CD006821. [PubMed] [Академия Google]

76. Сингх М., Сингх М. Подогретый, увлажненный воздух при простуде. Системная версия базы данных Cochrane 2011;(5):CD001728. [PubMed] [Google Scholar]

77. Wu T, Zhang J, Qiu Y, et al. Китайские лекарственные травы от простуды. Системная версия базы данных Cochrane 2007; (1): CD004782. [PubMed] [Google Scholar]

78. Vohra S, Johnston BC, Laycock KL, et al. Безопасность и переносимость экстракта североамериканского женьшеня при лечении инфекций верхних дыхательных путей у детей: рандомизированное контролируемое исследование фазы II двух режимов дозирования. Педиатрия 2008;122:e402–10 [PubMed] [Google Scholar]

79. Д’Круз Х., Арролл Б., Кенили Т. Является ли интраназальный цинк эффективным и безопасным при простуде? Систематический обзор и метаанализ. Джей Прим Здравоохранение 2009;1:134–9 [PubMed] [Google Scholar]

80. Jafek BW, Linschoten MR, Murrow BW. Аносмия после интраназального применения глюконата цинка.