Содержание
Стала одинокой в браке, муж больше не замечает. Что делать дальше?
#1
Хорошим не кончится. Дальше будет только хуже.
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
какие мужики казлы и эгоисты…(((
#7
#8
Григорий, 27 см.
Вы мужиком не рассматривается, как женщина.
#9
Гость
Даже не знаю, не рубите с плеча. Может быть есть объективные причины для его поведения(проблемы на работе, в семье, со здоровьем?) Если очевидного нет ничего, то предлагаю попытаться сесть и поговорить, что к чему и почему, что он думает дальше. Если все так и будет продолжаться, предлагаю вам уйти в тень. Уехать с подругами по горящей путевке, резко и стремительно, записаться на курсы или в спортзал, поживите для себя, а там или муж очнется или другой замаячит…
Я предлагала пожить отдельно, чтобы он какое-то время пожил дома с родителями, пока не закончится ремонт и мы не переедем, а он не хочет, не понимает зачем это.. Предлагала даже расстаться совсем, но он только обвиняет меня в хладнокровии, равнодушии….
#10
#11
Гость
Мне кажется вам нужно поскорее переехать от родителей.
Это будет очень ощутимая смена обстановки. Может муж не чувствует себя хозяином дома, нет стимула делать что-то своё. Попробуйте, если не поможет — тогда уходите.
#12
Гость
у автора неправильное представление о семейной жизни.Соответственно и результат.
#13
#14
#15
Я пытаюсь быть девушкой, но это очень сложно.. он уезжает на работу рано, когда я еще только встаю, приезжает поздно… Можно сказать практически не видит меня при параде… Надо наверное попробовать как-нибудь одеться вызывающе и поздно прийти.
.
#16
Автор
Не можем, еще ремонт не доделали, я хотела переехать в то, что есть, но муж не хочет, говорит надо закончить сначала… У меня возникают сомнения, может в оттягивании переезда есть причины, может его кто-то держит в этом городе, где мы сейчас?…
#17
Святые Яйца Джигурды
Изменяет 100%. Удивлюсь, если это не так.
#18
Гость
Да ну что за детский сад, хочет — не хочет. Сами говорили, что ремонт не двигается. скажите — надоело, хочу отдельно. И все. Вы же как я понимаю у ваших родителей живете. Не останется же он с вашей мамой. так что переезжайте смело.
#19
#20
Автор
Почему вы так думаете?
2.
Все время не дома, типа на работе, а на самом деле — хз.
3. Не ест дома, значит ест у любовницы.
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
836 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
7 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
38 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
284 ответа
Иванова Светлана
Коуч
49 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
1 ответ
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
..#23
Святые Яйца Джигурды
Изменяет 100%. Удивлюсь, если это не так.
#24
#25
Автор
То есть собрать вещи и самой переехать?
#26
Гость
да? что-то быстро он перестал рассматривать её как женщину.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
899 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
778 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
534 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?808 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
181 ответ
Как разрулить?#27
Гость
у автора неправильное представление о семейной жизни.Соответственно и результат.
Очень странно он ведет себя. Дело тут не в смерти родственника. Что то очень вы быстро надоели друг другу. А ведь вся жизнь впереди,что тогда? Нужно вывести его на откровенный разговор. Если разлюбил,лучше уходить от него,пока детей нету. А то потом не сможете,трудно будет.
#28
Святые Яйца Джигурды
1. Нет секса.
2. Все время не дома, типа на работе, а на самом деле — хз.
3. Не ест дома, значит ест у любовницы.
#29
Автор
он уезжает на работу рано, когда я еще только встаю, приезжает поздно.
.
#30
«Куда я смотрела?» Найдите в себе мужество честно ответить себе на свои вопросы.
#31
#32
Автор
Мы гуляем, только выглядит это так: он идет вперед, на меня ноль внимания, ни за руку, ни под руку (ему так неудобно почему-то стало), если я где-то отстану, например, когда дорогу переходим, он даже не оглядывается и не смотрит… Наверное, если развернусь и уйду — не заметит, хотя я так делать не пробовала.
Я пытаюсь быть девушкой, но это очень сложно.. он уезжает на работу рано, когда я еще только встаю, приезжает поздно… Можно сказать практически не видит меня при параде… Надо наверное попробовать как-нибудь одеться вызывающе и поздно прийти.
.
#33
Ольгуня
АвторМы гуляем, только выглядит это так: он идет вперед, на меня ноль внимания, ни за руку, ни под руку (ему так неудобно почему-то стало), если я где-то отстану, например, когда дорогу переходим, он даже не оглядывается и не смотрит… Наверное, если развернусь и уйду — не заметит, хотя я так делать не пробовала.
Я пытаюсь быть девушкой, но это очень сложно.. он уезжает на работу рано, когда я еще только встаю, приезжает поздно… Можно сказать практически не видит меня при параде… Надо наверное попробовать как-нибудь одеться вызывающе и поздно прийти..Давно пора так сделать! И вообще пока перестаньте думать о нем,ходите на корпоративы, встречайтесь с подругами идите в кино, без него! Спросит,скажите мне скучно с тобой жить, я еще молодая! Ну внесите какую то интрижку хотябы чисто визуально! Он конечно не сразу заметит, но заметит, а вы все это время к нему поменьше обращайтесь! Сколько ему и вам лет? Вы живете у чьих родителей?
#34
То есть вы правда считаете, что стресс не повод не хотеть секса и не обращать на меня внимания?
У него еще последнее время давление скакало, он пил таблетки от давления.
. Еще новопассит пьет иногда.. Может в этом причина?
#35
#36
Ольгуня
Давно пора так сделать! И вообще пока перестаньте думать о нем,ходите на корпоративы, встречайтесь с подругами идите в кино, без него! Спросит,скажите мне скучно с тобой жить, я еще молодая! Ну внесите какую то интрижку хотябы чисто визуально! Он конечно не сразу заметит, но заметит, а вы все это время к нему поменьше обращайтесь! Сколько ему и вам лет? Вы живете у чьих родителей?
Новые темы
Девочки, мой мужик пришел избитый!
16 ответов
Как найти друзей, без желания жить, куда либо ходить и делать что либо
20 ответов
Постоянное раздражение и спазмы
3 ответа
Советские манекенщицы.
Кто красивее?6 ответов
Подруга обеспечивает взрослого сына
8 ответов
Кто красивее?#37
#38
#39
#40
Гость
Если он отдалился, то его только обрадует, что Автор от него отстала и занимается своими делами.
#41
Автор
Я немного поправилась на 3 кг, но это еще год назад было, не думаю, что в этом дело… А если изменяет, то какой эффективный способ проверить? В телефоне и соц сетях ничего нет, если и было что, то он удалил все наверное.
..
То есть вы правда считаете, что стресс не повод не хотеть секса и не обращать на меня внимания?
У него еще последнее время давление скакало, он пил таблетки от давления.. Еще новопассит пьет иногда.. Может в этом причина?
#42
Кира
Согласна с Ольгуней. Все равно вы не сможете вот так резко взять и бросить его. Начните с того что будете жить в первую очередь для себя. Привыкайте жить не мужем. Имейте свои интересы. Потом будет легче даже при расставании..а может муж зашевелится кто знает. Вы в любом случае ничего не теряете.
#43
Кира
АвторЯ немного поправилась на 3 кг, но это еще год назад было, не думаю, что в этом дело… А если изменяет, то какой эффективный способ проверить? В телефоне и соц сетях ничего нет, если и было что, то он удалил все наверное.
..
То есть вы правда считаете, что стресс не повод не хотеть секса и не обращать на меня внимания?
У него еще последнее время давление скакало, он пил таблетки от давления.. Еще новопассит пьет иногда.. Может в этом причина?
Разумеется дело не в ваших 3 кг и не в смерти родственника. Знаете причина банальна — он вас не любит. И тут даже не важно есть ли другая женщина. Вы ему не нужны это видно по всему его поведению. Поэтому делайте как советует Ольгуня живите пока для себя. А потом будет видно. Думаю что вы вкусите вкус свободы увидите что вами интересуются другие мужчины и сами уйдете от мужа.
П.с. мы тогда еще не до конца все закончили и бывшего как подменили и любовь появилась и предложение руки и сердца, а мне уже не до него, я вся в любви)))
#44
#45
Мы как раз планирование беременности начали перед смертью родственника, а потом все, то у него есть желание, то нет, сначала еще как-то приставал, потом перестал, я пару раз пыталась, но после отказов тоже уже не хочу, еще и после обвинений, что я думаю только об этом, типа у него горе, ему не до чего.
Хотя раньше сам хотел каждый день..
Он мне еще все время в пример приводит, когда я не хотела, когда гормональные пила, у меня тогда правда либидо было снижено. Говорит мы теперь ролями поменялись.
Сейчас мне столько советов дали, но мне так до конца не хочется верить, что дело не в здоровье, а в том, что разлюбил.. Получается он говорит это все по привычке. Я очень боюсь, что если я сейчас отдалюсь и займусь своими делами, то это точно будет все. Но это наверное даже и лучше.
Мне единственное не понятно, почему он не соглашается разъехаться, когда я ему предлагаю?
#46
#47
#48
#49
#50
Автор
Спасибо всем большое за комментарии.
Может и правда он меня не любит. Он раньше по сто раз в день это говорил, а сейчас стал все реже, раз в день скажет и ладно. Правда я сама ему тоже перестала говорить, обида накопилась.
Мы как раз планирование беременности начали перед смертью родственника, а потом все, то у него есть желание, то нет, сначала еще как-то приставал, потом перестал, я пару раз пыталась, но после отказов тоже уже не хочу, еще и после обвинений, что я думаю только об этом, типа у него горе, ему не до чего. Хотя раньше сам хотел каждый день..
Он мне еще все время в пример приводит, когда я не хотела, когда гормональные пила, у меня тогда правда либидо было снижено. Говорит мы теперь ролями поменялись.
Сейчас мне столько советов дали, но мне так до конца не хочется верить, что дело не в здоровье, а в том, что разлюбил.. Получается он говорит это все по привычке. Я очень боюсь, что если я сейчас отдалюсь и займусь своими делами, то это точно будет все. Но это наверное даже и лучше.
Мне единственное не понятно, почему он не соглашается разъехаться, когда я ему предлагаю?
Муж не замечает моей красоты(((
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Так обидно что муж не замечает моей красоты(( Не замечает ни макияжа, ни нового цвета волос, ни то, что я похудела на 3 кг(( Чтобы такое сделать, чтоб он наконец заметил какая для него красивая?.
.
#9
#10
#11
#12
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
Kathryn
А что, реально существуют мужики, которые замечают макияж, брови выщипанные или 2кг сброшенные?
#21
#22
#23
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
836 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
7 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
38 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
284 ответа
Иванова Светлана
Коуч
49 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
1 ответ
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
..#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
899 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
778 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
534 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
808 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?181 ответ
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#28
#29
#30
Гость
мой ничего не замечает, если спросишь в лоб то сразу найдет что раскритиковать или сравнить с кем нибудь с подколом
один раз постриглась резко от волос по лопатки сразу пикси, захожу — он сказал ‘ о постриглась ‘ и это всё, а мне очень идет на работе прохода не давали с комплиментами и все родственники кроме него
#31
#33
Михаил
Я знаю это чувство.
Когда изменения замечаешь, но язык не поворачивается сказать. Это звоночек отдаления
#34
Kathryn
А что, реально существуют мужики, которые замечают макияж, брови выщипанные или 2кг сброшенные?
#35
#36
Гость
Прочла, спросила своего:
— Я у тебя какая?!
— Самая красивая!!
Выдрессировала.
#37
#38
Новые темы
Девочки, мой мужик пришел избитый!
16 ответов
Как найти друзей, без желания жить, куда либо ходить и делать что либо
20 ответов
Постоянное раздражение и спазмы
3 ответа
Советские манекенщицы.
Кто красивее?6 ответов
Подруга обеспечивает взрослого сына
8 ответов
Кто красивее?#39
#41
lpbo101
Дайте понять, что вы еще можете быть интересны и другим мужчинам…Ревность творит с мужчинами чудеса
#42
#43
Гость
Автор, послушай мудрую пожилую тётку, дважды выходившую замуж и нынче находящуюся в длителном втором браке…
Так вот, если муж НЕ комментирует твою красоту, похудание, волосы и т.д, это не значит, что он не видит. Это значит, что он НЕ СРАВНИВАЕТ! Вот как только начнёт комментировать, неважно хвалить или критиковать, значит он начал серьёзно интересоваться другими.
Сравнивать с Вами.
У меня так всегда было. Как только первый начал критиковать, так пошло поехало вплоть до развода. И во втором браке были моменты, но тут я уж ухо востро держала, как что-то подобное, так ищи бабу на горизонте, которая перед твоим мужем хвостом метёт, обращая его на себя внимание и подталкивая к сравнению.
#44
#45
#46
Гость
Нюансы во внешности замечают только ***. Раз ваш муж на вас женился, значит для него вы красивая. Лично мой считает, что я красоты небесной, и нет на свете мужика, который бы на меня не позарился. Исключение — психопаты и импотенты. При этом ни маникюра ни парикмахера он на мне не видит, из одежды замечают только выдающиеся варианты.
Да что там говорить, он не заметил новую норку на мне. Хотя у меня их всего 2, а не 15, причем разнотипный абсолютно
#47
Гость
Мой замечает когда + 2 кг))
Когда брови покрасила хной -хачем обозвал)
Когда сняла наращенные ресницы -сказал куда глаза делись))
Если накращусь на работу — сразу «Куда намылилась? тусить??»))))
#48
#49
Чувствуете себя невидимым для своего партнера?
Чувствуете, что вашему партнеру все равно?
Чувствовать себя нелюбимым и ненужным мужу или парню — ужасное и одинокое чувство, которое может повлиять на все сферы вашей жизни.
В этом посте мы по-новому взглянем на то, что может происходить под поверхностью, когда вы чувствуете себя нелюбимой и нежеланной для своего мужа, и поделимся новой точкой зрения.
Доктор Сью Джонсон, создательница самой проверенной из существующих форм парной терапии, известной как Эмоционально-ориентированная терапия для пар, описывает основу крепких отношений с помощью легко запоминающейся аббревиатуры в ее бестселлере для пар, Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви (которую я настоятельно рекомендую, и предлагаю прочитать каждой паре, которая входит в мой офис).
Этот фонд можно запомнить по аббревиатуре «A.R.E.»Каждая буква обозначает ключевые факторы, которые должны присутствовать в ваших отношениях, чтобы они процветали.
То, из-за чего ссорятся пары, когда у них действительно проблемы друг с другом и они чувствуют, что их разделяют мили, обычно не является тем, из-за чего, по их мнению, они ссорятся, например, из-за денег, семейных проблем или даже стилей воспитания.
Они спорят из-за вопроса: «Ты рядом со мной?»Можете рассказать?
Когда вы чувствуете себя нелюбимым и ненужным, вы, вероятно, чувствуете, что не можете утвердительно ответить на вопрос «ты рядом со мной».
Давайте посмотрим, что A.R.E. означает:
A -AccessibleВы и ваш партнер открыты и доступны друг другу?
R – ОтзывчивыйКогда вы идете друг к другу, вы отзываетесь? Вы показываете, что вы рядом, доступны, отзывчивы, четко указываете, что ваш партнер является для вас приоритетом, или наоборот?
E – Эмоционально вовлеченыВы действительно заботитесь друг о друге, как прошли ваши дни? Интересуетесь ли вы благополучием своего партнера?
Эти вещи кажутся очевидными, но они часто ускользают, когда партнеры чувствуют себя нелюбимыми и нежеланными.
Они являются основой для крепких отношений и брака.
Но что, если вы просто не можете заставить своего партнера быть доступным, отзывчивым ИЛИ вовлеченным?
Многие люди жалуются мне на то, что они просто чувствуют себя незаметными в своих отношениях, как будто с ними даже не считаются.
И это может быть очень неприятно.
В результате, когда кто-то не чувствует, что его слышат, не видят или с ним не считаются, он часто увеличивает громкость своих отношений. Другими словами, они сами станут громче.
В этом есть смысл, верно?
Если вы чувствуете себя невидимым, вы сделаете все возможное, чтобы стать более заметным. Если вы чувствуете, что вас не слышат, вы станете громче.
Создавать больше шума — это поведение, имеющее смысл, если вы исходите из предположения, что ваш партнер не замечает вас или не заботится о вас. В то время как вы пытаетесь привлечь внимание своего партнера, это чувство разочарования направляется вашими усилиями, и вы можете стать критически настроенным по отношению к своему партнеру, если не откровенно враждебным.
Это как если бы вы тыкали в своего партнера, пытаясь получить ответ, и ничего не получалось.
Таким образом, чем больше ваш партнер отстраняется или, кажется, закрывается, тем меньше вы чувствуете, что вас замечают, тем громче вы говорите и тем сильнее вы толкаете.
Вам имеет смысл только думать, что ваш партнер просто не заботится о вас.
Но именно здесь так много людей ошибаются.
Возможно, вы не поверите, что я сейчас скажу…
Дело не в том, что ваш партнер не заботится о вас, а в том, что он так заботится о вас. А твои маленькие атаки — постоянное напоминание о том, как они ошибались. В результате они отступают, отстраняются и, скорее всего, чувствуют себя беспомощными из-за того, что никогда не смогут понять, как все сделать правильно. По сути сдаются. Им слишком больно даже пытаться.
И ты чувствуешь себя еще более невидимым, нелюбимым и нежеланным для своего партнера . Попробуйте поверить мне в этом. Я работал со многими парами, которые попадают в эту слишком распространенную модель, в которой один из вас чувствует себя невидимым, а другому, по-видимому, все равно. Тем не менее, я слышал от обоих партнеров, и когда мы приступим к делу, люди, которые закрылись и ушли, действительно заботятся.
Тот факт, что они так заботятся, на самом деле является причиной их закрытия.
На самом деле, психолог доктор Джон Готтман и его коллеги измерили, что физиологически происходит с мужчинами, когда они замыкаются в себе и отдаляются от своих партнерш. Если бы им действительно было все равно, их сердечный ритм был бы нормальным, и они, казалось бы, вообще не были физически активны.
Но это не то, что было найдено!
У мужчин-отказников на самом деле повышена частота сердечных сокращений, и физиологически они измеряются как страдающие, что еще больше доказывает эту точку зрения.
Даже если почти невозможно поверить, что ваш партнер действительно заботится о вас в те моменты, когда вы просто не можете с ним связаться, существует большая вероятность того, что он заботится о вас больше, чем вы можете себе представить.
Итак, когда вы выглядите так:
Это подтверждает сообщение о том, что ваш партнер просто не может понять это правильно, и он отступает.
Они не понимают, что если бы они просто смотрели на вас или слушали вас, все было бы в порядке. Вам просто нужно чувствовать себя важным для них. Нам всем это нужно.
Но они думают, что должны совершить какой-то недостижимый подвиг, чтобы получить ваше одобрение.
И они отступают дальше.
И чем больше они отступают или, кажется, им все равно, тем громче, злее и опаснее вы становитесь в их глазах. И вы ходите по этой порочной схеме, по-видимому, без разрешения.
Психолог доктор Сью Джонсон называет этот паттерн «Полька протеста» в своей книге «Держи меня крепче: семь разговоров о любви на всю жизнь», , и это один из самых сложных паттернов, из которого выйти.
Так что же делать?
Отстань!
Уменьшите громкость. Просто попробуйте и посмотрите, что произойдет. Постарайтесь быть мягче и добрее, и посмотрите, станет ли ваш партнер приближаться к вам немного больше.
Я знаю, что это предложение может показаться совершенно нелогичным.
Вы можете опасаться, что если вы станете вести себя тише, партнер вас точно не заметит. Но если это правда, как это бывает во многих отношениях, что ваш партнер заботится о вас больше, чем вы думаете, когда вы немного уменьшите громкость, он может начать уделять вам больше внимания.
Возможно, он не будет чувствовать угрозы и критики с вашей стороны, и, как черепаха, вылезающая из панциря, он может начать немного больше проверять ситуацию.
Разве это не мило?
Под этой холодной, твердой, непроницаемой оболочкой скрывается мягкий человек, который может чувствовать себя более уязвимым и беспомощным, чем вы думаете.
Надеюсь, это поможет, но если нет, не бойтесь…
В зависимости от того, как долго вы находитесь в ловушке этого шаблона и насколько сильно он влияет на ваши отношения, вы, возможно, не сможете выбраться из него без небольшая помощь от кого-то вне ваших отношений. Если ваш партнер не сдвинется с места, даже если вы отступите, вся надежда не потеряна, это просто означает, что обеим сторонам потребуется немного больше работы, чтобы вернуть все в нужное русло.
Вы можете ознакомиться с моей книгой Ваша лучшая любовь: Рабочая тетрадь для пар и Руководство по их лучшим отношениям для начала. Это объясняет эту и несколько других закономерностей, в которые прекрасно попадают пары, и является одним из руководств, которые помогут вам преодолеть их.
Эта книга основана на принципах Эмоционально-фокусированной терапии (EFT) . ТЭО направлено на то, чтобы пресечь эти паттерны в зародыше, чтобы вы оба действительно могли стать Доступными, Отзывчивыми и Вовлеченными друг с другом.
ТЭО — это краткосрочный подход, который, как было продемонстрировано, дает результаты для пар за 8-20 сеансов, независимо от уровня дистресса, с которым они начинают терапию (если только у одного из партнеров нет травм в анамнезе, в этом случае может потребоваться дольше).
В отличие от других подходов, с ТЭО вы не будете проходить терапию годами.
Хотите узнать больше?
Посмотрите мою книгу здесь .
Надеюсь, вам не понадобится терапия, и вам просто нужно изменить свой подход.
Вы даже можете поделиться этой статьей со своим партнером и посмотреть, имеет ли она для него смысл.
Эмоционально-фокусированная терапия поможет, если ваши собственные попытки не помогут. Так что, если вы чувствуете, что это лучший план для вас, не уподобляйтесь обычной паре, которая тратит впустую 6 лет, прежде чем получить помощь.
Сегодня вы заслуживаете лучших отношений, поэтому примите меры, чтобы создать их прямо сейчас.
Привет вашим лучшим отношениям,
P.S. Немедленно возьмите мою книгу и узнайте, как ваш партнер наконец-то может увидеть, услышать и понять вас. Просто нажмите здесь !
Раздел обсуждения комментариев ниже включает множество замечательных дополнительных тем. Продолжайте читать, чтобы узнать…
Что делать, если ваш муж или парень заставляет вас чувствовать себя невидимкой и вести себя так, будто им все равно?
38 признаков того, что ваш муж вас не любит + что делать
Во-вторых, и это самое важное, если вы беспокоитесь о том, что ваш муж не любит вас, у вас есть проблема независимо от того, окажется ли это правдой .
Даже если в чувствах вашего мужа к вам совсем ничего не изменилось, тот факт, что вы вообще сомневаетесь в его чувствах, является сигналом того, что что-то нужно изменить в отношениях, чтобы вы могли чувствовать себя более уверенно.
Мы связались с семейными терапевтами, чтобы узнать, как узнать, любит ли вас ваш муж, и что делать в любом случае.
Признаки того, что ваш муж вас не любит:
1.
Он больше не любит вас.
Люди, как правило, привязаны к тем, кого любят, и внезапное или постепенное исчезновение этой привязанности может быть первым признаком того, что человек разлюбил. «Большой знак — это когда он перестает делать мелкие вещи, которые он делал «просто так», — говорит mbg брачный терапевт Расин Генри, доктор философии, LMFT. «Он перестал варить тебе кофе по утрам или дарить цветы по случайным вторникам?»
Примечание. Разные люди могут выражать любовь по-разному (отсюда и пять языков любви), поэтому отсутствие подарков или поцелуев само по себе не обязательно означает, что ваш муж вас не любит.
Это изменение в поведении и уменьшение в ранее существовавших формах привязанности, на которые следует обратить внимание. «Изменение в рутине может быть явным признаком того, что его чувства изменились», — говорит Генри.
«Для некоторых сдвиг в либидо также может быть признаком того, что любовь ослабевает», — добавляет клинический психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии, хотя, конечно, может быть много причин, по которым муж не хочет секса. чем отсутствие любви.
Некоторые родственные признаки, на которые следует обратить внимание:
- Он больше не любит вас ни физически, ни словесно.
- Он больше не делает милые или романтические жесты по отношению к вам.
- Он больше не говорит «Я люблю тебя».
- Он все еще говорит: «Я люблю тебя», но что-то в этом кажется пустым или натянутым, как будто он просто делает движения.
- Он не целует тебя, не обнимает и вообще не прикасается к тебе.
- Его либидо снизилось, или он просто больше не занимается сексом.
- Иногда ему хочется секса, но он не кажется особенно интимным, общительным или даже веселым.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Он проводит много времени в одиночестве или вне дома.
«Еще один признак — это то, как он проводит время», — говорит Генри. «Если у него есть больше оправданий, чтобы быть вдали от вас и / или вдали от дома, это может быть потому, что он находит удовольствие в других занятиях и людях».
Мужчине также не обязательно выходить из дома, чтобы провести время вдали от своей супруги. «Многие мужья естественным образом уходят в работу и хобби, — говорит Мэнли. «Когда муж регулярно начинает переутомляться, уделять больше времени хобби или постоянно заниматься деятельностью, которая сокращает время, проводимое в паре, это признак того, что что-то не так».
Некоторые знаки, которые следует принять во внимание:
- Кажется, что он всегда работает в эти дни, и он, кажется, не возражает против этого.
- Когда он не работает, он уходит в свои хобби.
- Кажется, у него больше нет времени просто тусоваться с тобой.
- Он проводит гораздо больше свободного времени с друзьями, а вас обычно не приглашают.
- Он больше не связывается с вами, прежде чем строить планы.
- Он часто берет на себя обязательства или планы, которые определенно уменьшат количество времени, которое вы проводите вместе.
- Он отказался от многих ваших общих рутин, предпочитая делать все самостоятельно.
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Он больше не вступает с вами в разговор.
Когда интересная беседа исчезла из брака, это не очень хороший знак. «Если некогда общительный супруг больше не заинтересован в дружеских дискуссиях, веселых разговорах или ежедневных подшучиваниях, уровень любовной привязанности этого партнера может снижаться», — говорит Мэнли.
Примечание. Иногда люди переживают периоды чрезмерного стресса, рассеянности или просто отстраненности, так что они просто не чувствуют себя особенно болтливыми после долгого рабочего дня. Таким образом, если вы говорите немного меньше, чем в прошлом, это не обязательно означает, что ваш муж больше не любит вас, особенно если это только недавняя или временная фаза.
Некоторые родственные признаки, на которые следует обратить внимание:
- Он больше никогда не ведет с вами серьезных разговоров.
- Он даже больше не развлекается, не подшучивает над вами каждый день, никогда.
- Он не спрашивает, как прошел твой день.
- Он вообще не спрашивает о твоей жизни.
- Вам кажется, что он на самом деле не слушает вас, когда вы говорите.
- Он не особо интересуется, когда вы рассказываете ему о чем-то, что происходит в вашей жизни.
- Вы всегда говорите только о логистике, детях или новостях.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Он замкнулся.
Многие мужчины не воспитаны так, чтобы быть в контакте со своими эмоциями, отмечает Генри, поэтому, если это никогда не было делом вашего мужа, это не должно вызывать тревогу. Но если вы заметили, что ваш муж стал вести себя с вами более приватно и менее открыто, чем раньше, это может быть признаком того, что что-то не так. «Подумайте о том, как много он говорит с вами и рассказывает о своих страхах и планах», — говорит Генри. «Если ваш муж стал более закрытым для вас, это может быть признаком того, что его чувства изменились».
Некоторые сопутствующие признаки, на которые стоит обратить внимание:
- Он больше не рассказывает вам о своем внутреннем мире.
- Кажется, что он решает свои жизненные проблемы самостоятельно, а не с вами.
- Похоже, он не заинтересован в вашей поддержке.
- Он никогда не говорит тебе о своих чувствах.
- Он доверяет другим людям, когда у него проблемы или ему нужна помощь в чем-то, а не приходит к вам.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Он больше не старается изо всех сил заботиться о ваших отношениях.
Заботится ли ваш муж так же, как и вы, о поддержании отношений и о том, чтобы вы оба чувствовали себя связанными и защищенными? «В некоторых случаях муж может устать от вложений, необходимых для поддержания здоровых и полноценных отношений», — говорит Мэнли, что может быть признаком того, что он не так вложился или, возможно, разлюбил.
Некоторые сопутствующие знаки, которые следует учитывать:
- 902:25 Он больше не поднимает никаких вопросов в отношениях.
- Он отмахивается от разговоров об отношениях.
- Он просто пассивно кивает в таких разговорах, не особо вовлекаясь.
- Он не понимает, как вы относитесь к состоянию отношений.
- Он больше не говорит о вас как о любовнице или романтическом партнере.
- Он больше не предлагает свидания или веселые совместные развлечения.
- Ему просто… кажется, все равно.
Что значит, если ваш муж вас не любит.
Если ваш муж говорит, что не любит вас, важно критически обдумать, что вы хотите делать и как вы хотите двигаться вперед. Важно отметить, что браку не конец, если ваш муж готов пройти через это вместе с вами и хочет найти способы снова влюбиться.
По словам Генри, речь идет о признании разницы между быть влюбленным и любить кого-то . «Влюбленность не равносильна тому, любишь ты кого-то или нет. Я думаю, что любовь может быть приливом и отливом, тогда как любовь к кому-то должна быть более постоянной», — объясняет она. «Брак не обязательно должен быть расторгнут, потому что чувства изменились. Я думаю, что нереалистично ожидать, что интенсивность или уровень чувств останутся прежними с течением времени, потому что обстоятельства могут оказать негативное влияние на отношения».
Возможно, вас с мужем что-то разлучило. Но если вы оба по-прежнему привержены работе над отношениями, можно прийти в норму. С другой стороны, если ваш муж знает, что его чувства больше не изменятся — или он не хочет прилагать усилий, чтобы увидеть — тогда, возможно, пришло время подумать о разводе.
Также стоит отметить — потому что многие люди могут задаться вопросом — если ваш муж говорит, что больше не любит вас, Генри говорит, что это не обязательно означает, что он любит другого человека. Есть много причин, по которым люди перестают любить, и чаще всего это связано с тем, что люди просто отдаляются друг от друга.
«Может быть, он переживает переход, или, может быть, вы изменились, не осознавая этого», — говорит она. «В браке партнеры должны часто общаться, потому что они отдельные люди, которые развиваются с разной скоростью».
Что делать дальше:
1.
Определите, что изменилось.
Если вы обеспокоены тем, что ваш муж больше не любит вас, первое, что нужно сделать, это выяснить, откуда взялась эта история.
Какую динамику вы наблюдаете в отношениях? Какие чувства вы испытываете и какое поведение их вызывает? «Оцените, откуда берутся эти чувства, и выясните, является ли это реальным или предполагаемым изменением», — говорит Генри. «Постарайтесь привести конкретные примеры, демонстрирующие изменения, которые вы чувствуете».
2.
Поговорите об этом со своим мужем.
Когда будете готовы, расскажите о своих чувствах и наблюдениях партнеру. Мэнли подчеркивает важность того, чтобы быть открытым, честным и уважительным , когда вы ведете этот разговор: «Используйте сообщения «я» и внимательно слушайте ответы вашего партнера. Найдите время, чтобы ответы устоялись, и старайтесь не занимать оборонительную позицию. ,» она сказала.
Тогда действительно предложите своему мужу поделиться своим опытом о том, что происходит в браке. «Будьте готовы услышать его отзывы и опыт в браке», — говорит Генри. «Постарайтесь не обвинять и не предполагать».
3.
Решите, что вы хотите делать дальше.
Как только вы и ваш муж поймете, что происходит — и он поделится, действительно ли это правда, что он больше не любит вас, — тогда вы сможете взаимно обсудить, какими вы хотите, чтобы были ваши следующие шаги.
«Если ваш муж готов работать над браком, это отличный знак. Если только один или оба партнера не желают работать над браком (включая посещение терапии), возвращение в место, где оба партнера чувствуют себя любимыми и ценными, действительно возможно», — отмечает Мэнли.
Вам может быть полезно вести дневник о своих мыслях и чувствах, когда вы обдумываете то, что хотите, добавляет она. Один или оба из вас могут обнаружить, что вернуться к тому, что было, слишком сложно, и если это так, вам, возможно, придется уважать эти чувства.
4.
Работа с семейным терапевтом.
Если вы чувствуете, что теряетесь в процессе принятия решений или не можете справиться с разговорами на эту сложную тему, Мэнли говорит, что может быть полезно обратиться к профессионалу.
«Если вы и ваш партнер хотите освежить или сохранить брак, обращение к опытному брачному терапевту будет мудрым шагом», — добавляет она. «Многие люди не идут на этот шаг, а потом жалеют, что не попробовали».
(Вот наше полное руководство по терапии пар.)
5.
Внесите небольшие изменения вместе.
Если вы решите, что готовы работать над своим браком вместе, то пришло время начать вносить небольшие изменения в пару, чтобы воссоздать чувства близости и привязанности в отношениях. «Постарайтесь вместе придумать план, как вернуться на правильный путь. Будьте терпеливы с собой и своим мужем, пока вы работаете над восстановлением брака», — говорит Генри.
Имейте в виду: вашему мужу придется приложить усилия, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя любимой и защищенной в будущем, но, возможно, вам тоже придется внести некоторые изменения. «Если есть области, в которых, по вашему мнению, вы могли бы улучшиться (например, стать более коммуникативным), приложите все усилия, чтобы развиваться в этом направлении», — говорит она.