Содержание
Муж храпит. Не могу спать.
#1
#2
#3
#4
Если я раньше отрубаюсь, то мне храп не мешает.
#5
#6
#7
#8
Автор! купите в гостиную д р у г о й диван-длинный, удобный, и спите в гостиной! Это-нормально, спать в разных комнатах! Например, мы с мужем: потрахаемся, валяясь в одной постели, но спать идём в р а з н ы е комнаты!
#9
#10
Гость
К доктору обратитесь, храп может быть причиной болезни, вылечите болезнь пройдет и храп.
#11
Храп небезопасен, может быть остановка дыхания во сне (апноэ).
#12
Никакие беруши не помогали. Помню, НГ, после выпитого спиртного спала как кролик. Тут он пришёл и уснул. Я даже сквозь сон слышала его жуткий храп, просыпаюсь, понимаю, что жутко хочу спать, невыносимо и заснуть не могу, так как тут же просыпаюсь.
#13
гость
«Кровать у нас одна, в гостиной короткий диван. Не знаю, что делать?»
Автор! купите в гостиную д р у г о й диван-длинный, удобный, и спите в гостиной! Это-нормально, спать в разных комнатах! Например, мы с мужем: потрахаемся, валяясь в одной постели, но спать идём в р а з н ы е комнаты!
#14
#15
Гость
Автор, спите на кровати, а мужа переселите на маленький диван в гостинную.
я сама сплю от своего в другой комнате, благо возможность есть. А так просто невозможно, вроде разбудишь, 10 мин и опяяяяяяяяяяять
#16
#17
#18
#19
Он не всегда храпит. Очень громко храпит, когда на спине лежит.
Когда на диван ухожу, он ругается, обижается на себя. Говорит, чтоб его будила и отправляла на диван. Хотя он вряд ли поместится, весит 95 кг
#20
у меня муж тоже стал храпеть после 40.
.. че делать. спим теперь в разных комнатах. слава богу есть такая возможность!!
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
121 ответ
Екатерина Нестеренко
Психолог
1 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
651 ответ
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
- Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
248 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
..#23
Выход из ситуации в этой ссылке
http://yadi.sk/d/sxBHNqAs5JhvO
#24
Выход из ситуации в этой ссылке
http://yadi.sk/d/sxBHNqAs5JhvO
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
493 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
584 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
389 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?705 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
Как разрулить?#27
cass
А я вот живу в однокомнатной с мужем, храпит гад, я от раздажения к его храпу представляю как его метелю, но перебралась на кухню лежу б…ь на стульях и дальше представляю как его метелю, а завтра мне на работу
#28
#29
#30
Нюта
больше всего бесит, не то что храпит, а то что не хочет с этим бороться! Ибо не понимает что я испытываю во время его орущей песни!!! перебиралась в другую комнату, на маленький диван, сама не высыпалась калачиком спать, да и он обижался.
2 года терплю одно и то же каждый вечер. выход пока только один… спим по очереди))) он на работу, я в постель. Безумно его люблю, но в эти моменты храпа забываю об этом, и хочется подушкой по моське настучать)! но к доктору идти не хочет. Бесит!!!!!
#31
#32
#33
Светлана
Для меня каждая ночь — пытка….Из-за храпа мужа нормально не сплю..Он ничего не хочет делать…У него лишний вес 110 кг при росте 165 см((((((( Худеть только обещает((((( К тому же курит…. Все члены семьи жалуются на его УЖАСНЫЕ всхрапы и всхлипы по ночам.. Пью успокоительные и вставляю долбаные беруши…от них потом уши болят и натираются. Храпит на спине, на боку, на животе всю ночь напролет.
…Я его люблю и хочу помочь, но в ответ слышу только это не хочу, то не буду и т.д. Хотя бы элементарно скинуть 20 кг и бросить курить….Был месяц в командировке….Я спала счастливо и беззаботно…Это были самые прекрасные ночи)))))) Но как представлю что его храп терпеть всю оставшуюся жизнь, а он не хочет меняться, задумываюсь о разводе((((((
Что вам мешает разбудить его и сказать ТЫ ХРАПИШЬ! Пока он будет засыпать, вы и уснете.
Есть у меня один знакомый, когда его первый раз увидела, подумала, фу какой жирный! Вскоре с ним жена развелась по этой же причине. Так он сразу плотно собой занялся. Спорт, диета массаж. Через полгода его было уже не узнать!
#34
#35
#36
Nataschunka
Мой муж ужасно противно храпит, раньше его можно было за бок потрогать и все! а сейчас куда не метель — бесполезно, а еще стал орать и обзываться — мол ему на работу, а я эгоистка! хотя мне тоже на работу, вот сижу на кухне так плакать от обиды охота! а ему похрену дым-спит спокойно! а мне ведь тоже на работу с утра.
..
Сочувствую вам. Может вам диван купить, или затычки в уши? Или мужу лекарство от храпа? В аптеке такие продаются. Может он у вас на спине спит и пиво дешевое пьет?
Новые темы
Нижнее белье
Нет ответов
У мужа случилась эрекция на мою сестру
1 ответ
Новый выпуск «Женского Форума»
Нет ответов
Изменяла со мной 1,5 года
1 ответ
Муж, семья
1 ответ
#37
#38
#39
#40
#41
#42
гость
И я вот щас не сплю, читаю.
… и ржу…он даже проснулся…мне хоть и не на работу,но по той причине храпа засыпаю под утро..а так всю ночь такие трелли выдаем…а потом встаю в 12 с треугольной головой, кошмар…вот только заметила после праздников с алкоголем спала крепко и не слышала,никакие капельники мне уже не помогают…тоже сил нет,головные боли
#43
Гость
Почему бы вам его не разбудить и не сказать » не храпи!». А пока он не храпит, заснуть самой.
#44
#45
Джина
Та же история, храпит как лось на любом боку,животе и спине. Только плюс зубами скрипит, причавкивает постоянно,ногу в коленке согнет и качает одеяло влево-вправо- спать невозможно.
Я стала на алкашку похожа-синячищи под глазами,мешки,глаза красные-мутные,вечные головные боли. Храп из-за перегородки кривой — делать не хочет,т.к. боится жуткой боли. Скрип зубами, разговоры от игр и боевиков на ночь( Так и живем, бужу его по ночам раз по 20,иногда и стукнуть от злости могу,он обижается,говорит что как дура себя веду,а прям ненавижу его по ночам. Выход один -разные комнаты.
#46
#47
#48
#49
#50
Муж храпит , спать не могу!
#1
у тебя другие недостатки.
#2
#3
#4
#5
#7
#8
#9
Гость
Мы с первого дня отдельно спим, уже пять лет. С какой стати делать операцию?
#10
#11
#12
#13
Djonsons
Тоже отдельно спим.
. Но я даже на втором этаже и в берушах слышу его храп.. Нос был сломан,операцию хочет,но почему то не делает
#14
Гость
За узбека надо было замуж выходить!! Они мягкие и тёплые, и никогда не храпят!! И ещё у узбеков есть дыни и арбузы, а это важно!!!
#15
#16
Мария
Девушки добрый день, никогда не писала на общее обозрение про личные темы но тут уж и не знаю у кого совета просить…С мужем живу 6 лет , детей нет, живем замечательно не могу сказать что прямо все замечательно но не жалуюсь , любовь и нежность никуда не пропала, но год назад мы перестали с ним спать в одной кровати т.к. он храпит!как медведь , как моя свекровь, как .
..трактор!!!раньше спасала снотворными или же старалась быстрее заснуть но последней моей каплей стало то что я не могла заснуть до 4 утра и разбитая пошла на работу т к со снотворных меня дико плющит целый день и КПД понижается , мы с ним поговорили и он начал уходить в другую комнату спать ну а перед сном мы валялись как обычно и все бы ничего но меня это все гложет прямо ужас, мне жалко и его и себя, в интимном да и во всех остальных делах все как обычно осталось но вот этот факт мучает…про операцию нам еще врач сказал что всего существуют 3 операции и все делается методом исключения не помогла одна делается по второму варианту и так далее, как выйти из ситуации , помогите советом. ..может есть местные препараты которые уже опробованы?
#17
#18
Мария
Девушки добрый день, никогда не писала на общее обозрение про личные темы но тут уж и не знаю у кого совета просить.
..С мужем живу 6 лет , детей нет, живем замечательно не могу сказать что прямо все замечательно но не жалуюсь , любовь и нежность никуда не пропала, но год назад мы перестали с ним спать в одной кровати т.к. он храпит!как медведь , как моя свекровь, как …трактор!!!раньше спасала снотворными или же старалась быстрее заснуть но последней моей каплей стало то что я не могла заснуть до 4 утра и разбитая пошла на работу т к со снотворных меня дико плющит целый день и КПД понижается , мы с ним поговорили и он начал уходить в другую комнату спать ну а перед сном мы валялись как обычно и все бы ничего но меня это все гложет прямо ужас, мне жалко и его и себя, в интимном да и во всех остальных делах все как обычно осталось но вот этот факт мучает…про операцию нам еще врач сказал что всего существуют 3 операции и все делается методом исключения не помогла одна делается по второму варианту и так далее, как выйти из ситуации , помогите советом. ..может есть местные препараты которые уже опробованы?
#19
Гость
Тоже не поняла проблемы.
Счастливые вы люди, если храп мужа рассматриваете, как катастрофу.
#20
#21
Гость
Подлей ему яду и пошли его к праотцам!
#22
#23
Эксперты Woman.ru
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
121 ответ
Екатерина Нестеренко
Психолог
1 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
651 ответ
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
248 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
..#24
Гость
Мы с мужем уже 5 лет раздельно спим. Не могу я этот храп выносить. И иногда прибегаю из соседней комнаты и толкаю его, чтобы перевернулся на бок, т.к. даже через стену я от этого храпа заснуть не могу.
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
493 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
584 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
389 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?705 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
Как разрулить?#28
#29
Ирина
нет препаратов. только операции. храп еще и очень опасен. человек может задохнуться во сне. и еще, обычно храпят тучные люди. ваш муж не страдает ожирением? может диета поможет? у нас у друзей так, муж худеет — нет храпа и спят вместе. попроавляется под 100 кг — никому спать не дает.
#30
Гость
УЖАС! это же разрушение нервной системы! Сходите на лазерную подрезку язычка, помогает. Он у вас курильщик наверно, или бухает?
#31
Гость
Нет, он не тучный, можно сказать — атлет .
..
#32
Ему не объяснить что апноэ это полная — *опа, «поспала» с ним 15 минут и 3 раза дыхание у него прерывалось, вообщем будем мониторинг делать и дальше что то думать, сегодня утром с ним поговорила на счет лечения и мониторинга ночного а он ржет, буду значит ему выносить мозг =)
Еще раз спасибо ! и все таки это видимо не страшно, спать раздельно!
#33
#34
#35
Tana
Лежала как-то в больнице, в палату положили женщину, так вот, ночью вся палата бдила. Спала только одна она. Уже и цокали и гыкали иподходили к ней, говорили, чтобы на бочек легла.
А она повернется и через минуту опять такой храп стоит. Днем в тихий час-то же самое! На следующую ночь положили ее в коридор спать. Почти тоже самое. А на третью ночь под ее храп отвалился в коридоре кусок огроменный штукатурки. В общем неделю мучались мы все. Потом ее выписали. Автор- крепитесь! Вам сочувствую!Купите беруши и шапку потолще еще наушники сверху на шапку напяльте. Может спасетесь.
#36
Tana
Лежала как-то в больнице, в палату положили женщину, так вот, ночью вся палата бдила. Спала только одна она. Уже и цокали и гыкали иподходили к ней, говорили, чтобы на бочек легла. А она повернется и через минуту опять такой храп стоит. Днем в тихий час-то же самое! На следующую ночь положили ее в коридор спать. Почти тоже самое. А на третью ночь под ее храп отвалился в коридоре кусок огроменный штукатурки. В общем неделю мучались мы все. Потом ее выписали.
Автор- крепитесь! Вам сочувствую!Купите беруши и шапку потолще еще наушники сверху на шапку напяльте. Может спасетесь.
#37
Новые темы
Нижнее белье
Нет ответов
У мужа случилась эрекция на мою сестру
1 ответ
Новый выпуск «Женского Форума»
Нет ответов
Изменяла со мной 1,5 года
1 ответ
Муж, семья
1 ответ
#38
#39
#40
#41
Гость
все просто — перевочаваю со спины на бок.
спим в обнимку. или могу громко спросить — кто это храпит. сразу замолкает.
#41
Что делать, если храп вашего партнера не дает вам спать всю ночь
КОГДА МНЕ НУЖНО БЕСПОКОИТЬСЯ… 17 января 2022 г. — Иден Макклески
Громкий храп вашего партнера всю ночь разносится по коридорам? Ну, тогда вы знаете, что это может быть кошмаром по целому ряду причин.
- Вы можете постоянно просыпаться уставшим, потому что вам трудно заснуть, продолжать спать или снова заснуть ночью.
- Ваш партнер может все время просыпаться усталым, потому что он или она не спал спокойно (возможно, из-за того, что вы неоднократно толкали его или ее локтем, чтобы заставить его заткнуться).
- Обида может возникнуть с обеих сторон. На вашем, если ваш партнер не воспринимает проблему всерьез или не пытается найти решение. На вашего партнера, если он или она должны изменить давно любимые привычки, позы или модели сна; сходите к специалисту; пройти исследование сна; или попробуйте ненужное оборудование или процедуры.
- Это может быть признаком чего-то более опасного для храпящего.
На вашего партнера, если он или она должны изменить давно любимые привычки, позы или модели сна; сходите к специалисту; пройти исследование сна; или попробуйте ненужное оборудование или процедуры.По всем этим и многим другим причинам люди, которые специализируются на нарушениях сна и храпе, часто больше похожи на брачных консультантов, чем на врачей.
«Первое, что я говорю своим пациентам: это улица с двусторонним движением — вы оба должны быть готовы немного уступить», — говорит доктор Омар Ахмед, специалист по медицине сна из Хьюстонской методистской организации. «Лишение сна не способствует построению отношений — спросите любого, у кого когда-либо был новорожденный в доме».
Однако спать каждую ночь в разных спальнях тоже может быть вредно для отношений. Не говоря уже о том, что это может быть невозможно даже для людей, у которых нет пустой гостевой спальни.
Что же делать паре, оказавшейся в такой ситуации? Мы попросили доктора Ахмеда дать лучший совет о сне, войнах храпа и долгосрочных решениях, которые не заканчиваются разводом.
Я рекомендую сначала выяснить, что это за храп. Есть два основных вида. Апноэ во сне — это когда ваше горло закрывается, а дыхание останавливается и снова начинается в течение ночи. Это потенциально серьезное состояние сна и здоровья, хотя существует диапазон от легкой до тяжелой степени.
Первичный храп — это классические громкие дыхательные шумы верхних дыхательных путей без апноэ или остановки дыхания. Это неприятность, а не столько забота о здоровье.
Сначала ищите признаки апноэ во сне. Попробуйте исключить это или поставить диагноз, потому что вам будет легче действовать, когда вы знаете, с кем имеете дело. Прежде всего: обсудите симптомы и попросите человека, который не храпит, внимательно слушать храпящего в течение часа, чтобы сделать наблюдения.
Ваш партнер:
- Обычно высыпаетесь всю ночь, но просыпаетесь утром с чувством усталости?
- Испытываете чрезмерную дневную сонливость и раздражительность?
- Часто просыпаетесь ночью по неизвестным причинам (не из-за шума или необходимости в туалет)?
- Остановка дыхания на 5-10 секунд и более за один раз? Сколько раз?
- Кажется, во сне хватаете ртом воздух? Очнуться хватая ртом воздух?
- У вас ИМТ выше 30, высокое кровяное давление или широкая окружность шеи (>16 дюймов)?
Ниже приведены признаки и факторы риска апноэ во сне.
Если вы ответили «нет» на все эти вопросы, вероятно, это не апноэ во сне. Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов или не уверены в этом, вероятно, необходимо провести исследование сна.
Самый простой способ — это попросить вашего лечащего врача направить вас к одному из них. Их можно проводить дома или в сертифицированной клинике сна.
Золотым стандартом является тест клиники сна, поскольку он дает более полный анализ апноэ во сне и того, как оно может влиять на другие хронические состояния. Но домашние тесты может быть легче запланировать и пройти, так как люди часто начинают там.
Как правило, в наши дни вам просто выдают специальные часы для ношения. Это единственное необходимое оборудование. Если домашний тест на сон не дает точных ответов, вы можете пройти тест в клинике сна.
Эти тесты покрываются многими планами медицинского страхования, но сначала вам необходимо проверить покрытие.
Он должен дать окончательный ответ, является ли это апноэ во сне или первичным храпом.
В: Если это апноэ во сне, что делать дальше?Ваш партнер будет направлен к специалисту, обычно к пульмонологу.
Существует три различных типа апноэ во сне, каждый из которых имеет различный уровень риска для здоровья. Когда легким приходится выдувать давление на закрытое горло, им приходится работать очень тяжело, и это вызывает много побочных эффектов. Как минимум, апноэ во сне может серьезно нарушить работоспособность и функционирование в течение дня. И со временем это может способствовать риску сердечных заболеваний, инсульта и обострения других хронических заболеваний.
Аппараты CPAP, которые немного похожи на противогазы и непрерывно доставляют кислород в течение ночи, очень эффективны. Если у вашего партнера избыточный вес, похудение может уменьшить или предотвратить апноэ во сне.
В: Что делать, если апноэ во сне исключено? Как только вы узнаете, что это первичный храп, я рекомендую вам «проверить» различные факторы, такие как употребление алкоголя, ночные лекарства, сон на спине или на боку, одна подушка вместо двух и т.
д. Попросите вашего партнера попробовать полоски для носа, которые выглядят как крошечные бинты и продаются в аптеках; и спрей для носа, как Африн. (Не рекомендую это для длительного использования, просто попробуйте, чтобы увидеть, есть ли эффект. Если да, вы будете знать, что заторы играют роль.) Подойдите к этому как ученый: записывайте, если звук становится лучше или хуже. , попробуйте найти закономерность.
После этого этапа тестирования, если вы определили явного виновника и можете избежать его, смягчить или обойти его — это должно иметь большое значение для решения проблемы. В те ночи, когда вы знаете, что ваш партнер может храпеть, вы можете либо спать в разных комнатах, либо пытаться ложиться спать задолго до своего партнера, либо использовать беруши или генераторы белого шума, чтобы пережить это.
В: Что делать, если вы не обнаружите какой-либо закономерности или не заметите уменьшения храпа вашего партнера? В этот момент я бы порекомендовал обратиться к отоларингологу, также известному как оториноларинголог или ЛОР.
Вот кто я. Когда пациенты приходят ко мне со всей этой информацией о том, что они наблюдали и исключали, это чрезвычайно помогает процессу.
ЛОР проведет медицинский осмотр для поиска анатомических причин. У пациентов с искривлением носовой перегородки (дисбаланс между двумя сторонами носа) могут быть проблемы с отделом храпа, а также множество других проблем с дыханием. Есть хирургические средства, которые, вероятно, будут рекомендованы, чтобы помочь с храпом.
У некоторых пациентов возникают проблемы с выравниванием челюсти, языка и горла. Этим пациентам можно помочь, используя приспособление, похожее на фиксатор, который помогает им легче дышать. Устройство выдвигает язык и челюсть вперед, чтобы улучшить поток воздуха и, как правило, также помогает уменьшить звуки храпа.
У некоторых пациентов увеличен язычок (лоскут в начале глотки) или миндалины и мягкое небо в задней части глотки могут вызывать дополнительные вибрации и звуки. Существуют операции для решения этих проблем, но они часто немного более инвазивны и неудобны для пациента, поэтому мы хотели бы сначала попробовать что-то другое.
Вы можете взять за правило ложиться спать раньше своего партнера — попросите его не ложиться, пока вы не проспали хотя бы 15-30 минут. Это должно ограничить их способность будить вас своим храпом.
Или вы можете использовать наушники с шумоподавлением, пока не заснете, а затем переключитесь на мягкие беруши, подходящие для сна. Вы можете отклоняться друг от друга, используя подушки, чтобы ваш партнер не перевернулся на спину. Многим проще заглушить звук машинами с белым шумом или музыкой.
А если ничего не помогает, можно вернуться к теме раздельных спален: Может, в офисе сделать выдвижную кровать? Дети живут в одной комнате? Купите действительно удобный диван. Помните, это улица с двусторонним движением. Если ваш партнер приложил все усилия, чтобы решить проблему, но она все еще не исчезла, мой совет — как можно лучше справиться с ситуацией. Для меня это определенно кажется предпочтительнее, чем разрыв счастливых отношений.
Будьте в курсе
Подписавшись, вы будете получать нашу рассылку со статьями, видео, советами по здоровью и многим другим.
Пожалуйста, введите адрес электронной почты
Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты
Я не могу спать, потому что мой партнер храпит: Katharine Christian, DMD: Dental Sleep Medicine
Я не могу спать, потому что мой партнер храпит: Katharine Christian, DMD: Dental Sleep MedicineПринимаются телемедицинские назначения для существующих пациентов. Запланируйте виртуальный визит.
Когда ваш партнер храпит, вам сложно хорошо отдохнуть ночью. Независимо от того, сколько раз вы их будите или подталкиваете, чтобы они замолчали, кажется, что они всегда снова начинают храпеть. Итак, что вы можете сделать, чтобы, наконец, остановить их храп, чтобы вы могли спать так, как вам нужно?
В Центре храпа и апноэ во сне в Сиэтле, штат Вашингтон, мы специализируемся на устранении проблем, которые в первую очередь вызывают храп.
Доктор Кэтрин Кристиан — наш специалист в области медицины сна. Она предлагает самые современные методы лечения, которые помогут вам или вашему партнеру навсегда избавиться от храпа.
Что вызывает храп
Храп — это звук, возникающий, когда воздух не может свободно проходить через рот или нос во время сна. Когда воздух проходит через ткани рта, носа и горла, мягкие ткани могут ударяться друг о друга, вызывая такие звуки, как хрипы или фырканье.
Хотя храп не всегда является признаком серьезной медицинской проблемы, храп может разрушить ваш сон и сон вашего партнера.
Храп возникает по разным причинам. Несколько обстоятельств могут вызвать проблемы с потоком воздуха во время сна, в том числе:
- Избыточный вес или ожирение
- Беременность
- Заложенность носа
- Потребление алкоголя
- Отек миндалин или аденоидов
- Использование снотворных
- Необычные костные структуры
- Язык больше обычного
Поза, в которой вы спите, также влияет на ваш храп.
Хотя храп сам по себе не является медицинской проблемой, если ваш храп вызван апноэ во сне, это более серьезное заболевание.
Когда обращаться за помощью при храпе
Если ваш партнер регулярно храпит и мешает вам спать, важно обсудить это с ним. Несмотря на то, что не всякий храп вызывает беспокойство, апноэ во сне представляет собой серьезное заболевание, характеризующееся остановками дыхания в ночное время; это вызывает храп вместе с другими симптомами, такими как:
- Дневная усталость
- Головные боли по утрам
- Частые пробуждения ночью
Если ваш партнер храпит и у него есть какие-либо из этих симптомов, рекомендуется обратиться к доктору Кристиану. Апноэ во сне — это гораздо больше, чем просто храп; это серьезное расстройство сна имеет опасные последствия, если его не лечить.
Поговорите со своим партнером о его храпе и о том, как вы оба себя чувствуете по утрам. Независимо от причины храпа, когда вы и ваш партнер теряете сон, пришло время поговорить со специалистом по сомнологу.
Средства от храпа
Когда вы больше не можете терпеть храп, доктор Кристиан проведет осмотр, чтобы убедиться, что нет никаких серьезных причин, вызывающих ваш храп. Если она определяет, что ваш партнер храпит из-за апноэ во сне, доктор Кристиан предлагает различные варианты лечения.
Если храп – это просто храп, доктор Кристиан основывает лечение на том, что вызывает проблему. Она может порекомендовать изменение образа жизни, операцию на верхних дыхательных путях, оральную аппаратную терапию или лазерное лечение с использованием системы NightLase® от Fotona.
Лазерное устройство является неинвазивным и работает, стягивая ткани, вызывающие храп. Он безопасно и эффективно открывает дыхательные пути, воздействуя на причину обструкции. Это облегчает прохождение воздуха и избавляет от неприятного храпа, позволяя вам обоим лучше спать ночью.
Если ваш партнер нуждается в эффективном лечении храпа, не стесняйтесь звонить в наш офис по телефону 206-905-6998.
Вы также можете записаться на прием с помощью нашего онлайн-инструмента бронирования.
Холодная лазерная терапия лицевой боли: чего ожидать
Лицевая боль — часто невыносимое состояние, иногда вызванное заболеванием височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Боль в ВНЧС может затруднить жевание и разговор. Холодная лазерная терапия — это лечение, которое помогает. Вот что вы можете ожидать.
Вот как вам станет легче дышать без СИПАП
Когда у вас апноэ во сне, типичным лечением является устройство CPAP, но что, если вы не переносите устройство? Продолжайте читать, чтобы узнать о других способах лечения, которые помогут вам легче дышать без СИПАП.
Головные боли и ВНЧС: как они связаны?
Если вы страдаете от головных болей и болит челюсть, возможно, вы имеете дело с ВНЧС.
Но как проблемы с челюстью приводят к головной боли? Продолжайте читать, чтобы узнать о связи между заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава и хроническими головными болями.
Осложнения нелеченого ВНЧС
Когда у вас есть проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), это вызывает боль в челюсти и головные боли. Если вы не получите лечение от этого расстройства, вы можете страдать от долгосрочных осложнений. Продолжайте читать, чтобы узнать, что происходит, когда ДВНЧС не лечить.
Почему моя челюсть постоянно выскакивает?
Вас раздражает постоянное хлопанье, которое происходит, когда вы пережевываете пищу или зеваете? Если это так, у вас может быть заболевание, называемое височно-нижнечелюстным суставом. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о заболеваниях височно-нижнечелюстного сустава и о том, как они влияют на вашу челюсть.