Можно ли спать на спине новорожденному: Положение на спине — безопасный сон младенца — Living Translation

Содержание

Положение на спине — безопасный сон младенца

Положение

Родители часто беспокоятся о положении своего ребёнка. В прошлом наши бабушки по обыкновению клали своих детей на живот, пока исследования не показали, что до того, как ребёнок сам научится переворачиваться на живот, такое положение может увеличить риск внезапной детской смерти. Какое-то время новорождённых поочерёдно укладывали на один или другой бок, что, в свою очередь, может оказать негативное влияние на развитие тазобедренных суставов. В наше время, как правило, для сна рекомендуется положение лёжа на спине, пока ребёнок самостоятельно не начнёт поворачиваться на бок или на живот. Ребёнок должен привыкнуть к этому, так как такое положение важно для развития в течение дня.

В первые месяцы укладывая малыша спать, всегда кладите его на спину. В кроватке не должно быть пластмассовых или плюшевых игрушек, подушек или салфеток, чтобы ничего не попало ребёнку в рот и дыхательные пути оставались чистыми. Вашему ребёнку нужно только одеяло. Активным младенцам, которые особенно много двигаются и стремятся натягивать на голову одеяла, рекомендуется спать в детских спальных мешках. Чтобы избежать развития асимметрии тела или смещения головы, регулярно переставляйте кровать в другое место, потому что дети всегда поворачивают голову в направлении, откуда исходят голоса и свет.

В течение дня детей можно укладывать не только в кроватку, но и в так называемые положения в «гнезде» или в «гамаке». Это особенно подойдёт для недоношенных детей, которым требуется большая защита и безопасность.

Для создания гнезда сверните большое полотенце и расположите его в форме круга или подковы. Поверх него расстелите второе полотенце или покрывало. В таком ограниченном пространстве новорождённый чувствует себя комфортно и безопасно.

В круглом гнезде ребёнок лежит с согнутыми, слегка приподнятыми ногами, а голова поддерживается сразу с трех сторон.

Если расположить гнездо в форме подковы, то приподнятыми с помощью полотенца будут либо ноги, либо голова. Укладывайте ребёнка в гнездо, обращая внимание на то, как он чувствует себя более комфортно.

Для создания гамака понадобится шерстяная ворсовая ткань, на четырёх углах которой нужно закрепить подвесные ремни.

Теперь прикрепите ткань над кроваткой к решётке и позвольте ребёнку помечтать в гамаке. Внимание! — делайте это только днём и под присмотром! Ваш ребёнок должен оставаться в безопасности.

Можно поместить малыша и в большой гамак, прикреплённый к потолку. Положите его в гамак таким образом, чтобы ткань окружала ребёнка, а свет и шум были ею приглушены. Эта позиция соответствует знакомой естественной позе в матке, а малыш чувствует себя безопасно, ощущая упругую и податливую ткань, напоминающую материнскую утробу.

Он может слегка покачиваться, прижимаясь к ткани, может просто расслабленно лежать или может поднять ноги и пружинить, таким образом тренируя мышцы. Детям постарше также нравится играть в гамаке.

Организовав пространство, вы поможете ребёнку научиться удерживать его голову по центру, лёжа на спине, особенно если он уже привык к «любимой» стороне.

Для этого сложите полотенце вдоль и скатайте с обоих концов небольшие валики. Чтобы края не давили, валики должны находиться с обратной стороны полотенца под головой ребёнка. Плечи остаются свободными. Такой же вариант использования полотенца для поддержки головы ребёнка можно применить и в автомобильном кресле.

Однако ночью стоит воздержаться от каких-либо посторонних предметов, которые будут помогать ребёнку удерживаться в определенной позиции, потому что вы не сможете постоянно проверять, смещается ли материал во время сна и не мешает ли дыхательным путям.

В положении лёжа ваш ребёнок начинает подтягивать ноги и играть с ними. Это укрепляет мышцы живота. Вы можете немного упростить для него этот процесс, поместив полотенце или клиновую подушку под таз. Тогда спине будет удобнее, а ноги будет легче поднимать и удерживать для игры.

ПРИМЕЧАНИЕ

Качели

Качели — это своего рода чаша на полозьях, в которой ребёнок наполовину сидит, наполовину лежит в согнутом положении. Ему удобно наблюдать за окружающим его миром и при этом не нужно поддерживать осанку, как при обыкновенном положении сидя. В качелях ребёнок часто чувствует себя комфортнее и счастливее, чем на игровом коврике, поэтому родители склонны использовать их в качестве места, где удобно кормить или играть с малышом. Но качели имеют некоторые решающие недостатки, которые могут помешать развитию ребёнка:

Во-первых, они серьёзно ограничивают свободу игры и движения малыша, так как ребёнок может сидеть только наполовину. Он не может ни повернуться, ни выпрямиться, ни взять игрушку. Малыш должен развиваться на игровом коврике, где он может проявлять активность и учиться адаптироваться к гравитации. Здесь он сможет добираться до игрушек, вытягиваться вперёд в положении лёжа, вращаться вокруг своей оси, поворачиваться и держать баланс.

Во-вторых, в отличие от пола, качели не обеспечивают устойчивость. Это мешает ребёнку научиться держать осанку и балансировать. Малыш будет уставать бороться и не научится сидеть, так как постоянно будет падать.

В качелях ребёнок не сможет поднимать ноги и играть с ними, а значит, мышцы живота не будут развиваться и крепнуть. Скорее, чтобы не соскальзывать, он будет упираться ногами в качели, подталкивать живот вперёд и вытягивать позвоночник. Эта тенденция к растяжению может замедлить или навредить развитию физиологического движения.

Как и детское кресло в автомобиле, качели являются всего лишь сиденьем, поэтому они действительно позволяют безопасно сидеть, но при постоянном использовании ребёнок в какой-то момент вообще не захочет сидеть в качелях. Автокресло также должно служить только способом обезопасить малыша в автомобиле. Когда вы добираетесь до места назначения, лучше пересаживайте ребёнка в коляску или на игровой коврик.

Шезлонг-качалка: достоинства и недостатки

Шезлонг-качалка — это своего рода чаша на полозьях, в которой ребёнок полусидит — полулежит в согнутом положении. Ему удобно наблюдать за окружающим миром, при этом не нужно поддерживать осанку, как при обычном положении сидя. В качалке ребёнок часто чувствует себя комфортнее, чем на игровом коврике, поэтому родителям нравится использовать их в качестве места, где удобно кормить или играть с малышом.

Но шезлонг имеет некоторые серьёзные недостатки, которые могут помешать развитию ребёнка:

Во-первых, качалка сильно ограничивает свободу игры и движения малыша, так как ребёнок может сидеть только наполовину. Он не может ни повернуться, ни выпрямиться, ни взять игрушку. Малышу необходимо развиваться на игровом коврике, где он может проявлять активность и учиться адаптироваться к гравитации. Здесь он сможет добираться до игрушек, вытягиваться вперёд в положении лёжа, переворачиваться и держать баланс.

Во-вторых, в отличие от пола, качалка не обеспечивает устойчивость. Это мешает ребёнку научиться держать осанку и балансировать. Малыш устанет бороться и не сможет учиться сидеть, так как постоянно будет падать.
В-третьих, в ней ребёнок не сможет поднимать ноги и играть с ними, а значит, мышцы живота не будут развиваться и крепнуть. Скорее, чтобы не соскальзывать, он будет упираться ногами в качели, подталкивать живот вперёд и выгибать спину. Эта тенденция может замедлить или навредить развитию физиологического движения.

Как и детское кресло в автомобиле, шезлонг-качалка является всего лишь сиденьем, поэтому действительно позволяет безопасно сидеть, но при постоянном использовании ребёнок в какой-то момент вообще не захочет находиться в качалке. Автокресло также должно служить только способом обезопасить малыша в автомобиле. Когда вы добираетесь до места назначения, лучше пересаживайте ребёнка в коляску или на игровой коврик.

Информация дана согласно концепции Бобат.

Все статьи рубрики «Ежедневный уход за ребёнком»

0. Ежедневный уход за ребёнком (введение)

1. Ежедневное обращение с младенцем (хендлинг)

2. Как носить ребёнка

3. Игра и кормление

4. Переодевание, смена подгузников и купание

5. Положение на спине

6. Положение на боку

7. Положение лёжа на животе

«Можно ли спать новорожденному на подушке для кормления?» — Яндекс Кью

Синдром внезапной детской смерти (СВДС): общие вопросы и опасения

Автор: Lanre O. Falusi, MD, MEd, FAAP

Из всех вопросов, которые я обсуждал с родителями младенцев на протяжении многих лет, я должен сказать, что внезапная необъяснимая смерть — одна из самых тяжелых.

Каждый год более 3000 младенцев в США умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других причин, которые сначала неясны, включая случайное удушье или удушение. Шок, горе и чувство вины, которые испытывают семьи, потерявшие младенца, могут быть сокрушительными.

Вот вопросы, которые родители и опекуны часто задают о СВДС, а также информация Американской академии педиатрии (ААП), которая может помочь вам снизить риск смерти вашего ребенка от СВДС.

Что такое СВДС?

СВДС — это необъяснимая смерть внешне здорового ребенка в возрасте до года. Большинство этих смертей происходит, когда дети спят, поэтому мы также называем эти смерти «смертями, связанными со сном». В прошлом СВДС иногда называли «смертью в колыбели», но большинство этих смертей происходит не в кроватках.

Почему ребенку небезопасно спать на животе?

Исследования показывают, что СВДС может быть вызван дефектами в той части мозга младенца, которая контролирует дыхание и способность просыпаться. Если ребенок не получает достаточно кислорода, важно, чтобы ребенок проснулся. Вероятно, поэтому сон на животе опасен. Младенцы, которые спят на животе, спят глубже, и им труднее проснуться, если они не получают достаточного количества кислорода.

Передается ли СВДС по наследству?

Эксперты все еще работают над пониманием этого, но мы знаем, что дети, чьи братья, сестры или двоюродные братья умерли от СВДС, подвергаются более высокому риску смерти от СВДС.

Существуют ли другие риски, о которых мне следует знать?

Низкий вес при рождении и преждевременное рождение могут увеличить риск СВДС, поскольку мозг маленького или недоношенного ребенка может быть недостаточно зрелым, чтобы контролировать дыхание и частоту сердечных сокращений, особенно во время сна.

Двойня, тройня и другие многоплодные роды также имеют более высокий риск, поскольку они могут родиться с низкой массой тела при рождении и недоношенными.

Виноваты ли родители в некоторых случаях смерти от СВДС?

Говоря о СВДС, мы НИКОГДА не должны навязывать кому-либо вину, стыд, осуждение или вину. СВДС может случиться в любой семье, как мы видим из историй как этот.

Младенцы, которые умирают, вероятно, имеют проблемы с пробуждением, когда они не получают достаточного количества кислорода. Когда это сочетается со сном, когда дети не получают достаточного количества кислорода (например, сон на животе или боку, сон с другими людьми, сон с одеялами, подушками и другими мягкими постельными принадлежностями, сон с приподнятой или наклоненной головой). поверхность), ребенок может умереть. Это основа рекомендаций по безопасному сну, которым может следовать каждая семья. Здесь обновленные рекомендации, опубликованные ранее в этом году Американской академией педиатрии (AAP).

Как рекомендации AAP по безопасному сну помогают семьям снизить риск СВДС?

Если вы ухаживаете за младенцем в возрасте до года, я надеюсь, что вы изучите полное руководство, но давайте начнем с некоторых основных моментов. Первый, младенцы всегда должны спать на спине . Младенцы, которые спят на животе или боку, могут иметь проблемы с получением достаточного количества кислорода и трудностями при пробуждении, поэтому родители и опекуны должны следовать правилу «спать обратно» в дневное и ночное время.

Мы также знаем, что укладывать детей спать на прочная плоская поверхность , отвечающая стандартам безопасности CPSC (например, детская кроватка, люлька или игровая площадка) защищает детей от СВДС. Маленькие дети никогда не должны спать на пушистых одеялах, диванах или креслах, водяных матрасах или мягких игровых площадках, таких как детские гнезда, поскольку мягкие поверхности могут легко заблокировать их носы и дыхательные пути. Место для сна вашего ребенка также должно быть сохранено. 100% отсутствие подушек, одеял, бамперов, плюшевых игрушек и других мягких предметов, которые могут блокировать дыхание.

Перегрев был связан с повышенным риском СВДС, поэтому в комнате вашего ребенка должна поддерживаться комфортная температура. В более теплых условиях родители и опекуны должны проверить наличие потоотделения, жара в груди или покраснения кожи — все признаки того, что дети страдают от теплового удара.

Должен ли я нести ребенка в свою постель, чтобы я мог присматривать за ним?

Нет, это НИКОГДА нельзя делать. Совместное использование кровати стало причиной бесчисленных детских смертей, , что может произойти, когда взрослые или старшие братья и сестры переворачиваются во время сна, запирая малыша в небезопасном положении. Подушки и одеяла, которые мы используем на собственных кроватях, также могут блокировать дыхание младенцев. Фактически, AAP недвусмысленно заявляет, что нет безопасного способа спать с ребенком на одной кровати, стуле, диване или другой поверхности. Я надеюсь, что это одно из правил, которым вы будете следовать каждый раз.

Есть ли безопасный способ наблюдения за моим ребенком, особенно ночью?

Вы можете спите в одной комнате с младенцем, по крайней мере, первые шесть месяцев, так вам будет намного легче кормить, успокаивать и следить за ним. Вам, конечно же, не нужно переезжать в детскую! Вместо этого большинство родителей ставят кроватку, люльку, люльку или игровую площадку с твердым матрасом в собственной спальне. Совместное проживание снижает риск СВДС на целых 50 %, так что это стоит дополнительных усилий.

Защищает ли грудное вскармливание детей от СВДС?

Так и есть! Кормление вашего ребенка грудным молоком в течение как минимум 2 месяцев снижает риск СВДС у вашего ребенка как минимум на 50%. Это может быть потому, что младенцы, которые потребляют только грудное молоко, могут просыпаться легче и чаще, чем младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании. Эти частые пробуждения защищают ребенка.

Повышение иммунитета, которое грудное вскармливание дает вашему ребенку, также может играть роль в безопасном сне. Вот еще причины, по которым AAP рекомендует кормить ребенка только грудным молоком, по крайней мере, в течение первых шести месяцев или дольше, если хотите.

Увеличивает ли воздействие дыма шансы ребенка умереть от СВДС?

Исследования показывают, что выкуривание даже 1 сигареты в день во время беременности удваивает риск СВДС. Воздействие пассивного курения на младенцев после рождения также повышает их шансы умереть от СВДС. Этому может быть много возможных причин, в том числе тот факт, что дети, подвергающиеся воздействию пассивного курения, чаще страдают от простуды и респираторных заболеваний, чем дети, живущие в домах, свободных от табачного дыма. Кроме того, каждый пятый ребенок, рожденный женщинами, которые курили во время беременности, будет иметь низкий вес при рождении, что является еще одним фактором риска СВДС.

Ради их здоровья и безопасности НИКОГДА не курите рядом с ребенком. Сюда входят вейпы и электронные сигареты, содержащие никотин. Вы можете узнать больше о пользе для здоровья защиты вашего ребенка от пассивного курения здесь.

Существуют ли специальные устройства, помогающие предотвратить СВДС?

Да, но лучшее — это еще и самое простое. Было показано, что использование пустышки защищает малышей от СВДС , обеспечивая при этом успокаивающий комфорт, что делает это двойной победой! Если вы кормите грудью, подождите, пока ваш ребенок хорошо соберет грудь и начнет набирать вес, прежде чем вводить соску. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут брать соску в любое время. Не волнуйтесь, если ваш ребенок выплюнет его сначала, так как вы всегда можете повторить попытку позже.

Что касается других устройств, я настоятельно рекомендую вам НЕ используйте домашний кардиомонитор в надежде снизить риск СВДС у вашего ребенка. Нет никаких доказательств того, что эти инструменты действительно помогают, и они не обязаны соответствовать тем же стандартам безопасности, что и медицинские устройства. Что еще хуже, использование кардиомонитора может дать вам ложное чувство безопасности. Гораздо лучше полагаться на рекомендации по безопасному сну, которые основаны на тщательно проведенных исследованиях, которым мы можем доверять.

Как я могу помочь родителю, потерявшему ребенка из-за СВДС?

Я никак не могу передать, как тяжело приходится этим семьям, которые часто считают себя виновниками смерти своего ребенка. Лучший способ поддержать их — проявить сострадание без осуждения или стыда. Никогда не ссылайтесь на так называемую серебряную подкладку, говоря, что «это тоже пройдет», или предполагая, что родители могут найти утешение в своих других детях.

Если вы не знаете, что сказать (чего не знает большинство из нас), скажите просто: «Я не могу представить, какую боль вы сейчас чувствуете, но я действительно забочусь о вас». Вы можете предложить заняться домашними делами или понаблюдать за другими детьми, чтобы помочь скорбящим родителям отдохнуть и восстановиться.

Помните, что ваш педиатр готов помочь вам

Если у вас есть вопросы о СВДС или о здоровье младенцев, ваш педиатр всегда рядом, как ваш телефон. Позвоните или напишите им по электронной почте для поддержки, идеи и руководства в любое время.

Дополнительная информация

Как обезопасить спящего ребенка: Объяснение политики AAP
Спросите у педиатра: Есть ли у некоторых детей повышенный риск СВДС?
Безопасный сон: история Чарли
Спящие на наклонной скамье и другие элементы реестра для детей, которых следует избегать
Безопасный сон: лучшая спина, избегайте мягких постельных принадлежностей, наклонных поверхностей, совместного использования кровати

Lanre O. Falusi, MD, MEd, FAAP — педиатр из Вашингтона, округ Колумбия. Она является членом Совета по коммуникациям и СМИ Американской академии педиатрии (AAP) и Совета по охране здоровья детей и семьи иммигрантов.

Доктор Фалуси также является бывшим президентом отделения AAP округа Колумбия.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Должны ли дети спать на спине или на животе? Вот Истина!

Сон естественен для большинства взрослых, поэтому легко недооценить важность безопасного сна для новорожденного. Но Создание безопасных условий для сна вашего ребенка — одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, пока он еще младенец.

Большинство родителей слышали о синдроме внезапной детской смерти (СВДС). СВДС, также известный как смерть в колыбели, возникает, когда ребенок неожиданно и без объяснения причин умирает до своего первого дня рождения. Мысли о СВДС могут быть очень напряженными для молодых родителей. К счастью, один из самых эффективных способов предотвращения СВДС также очень прост.

Укладывание ребенка спать на спину сопряжено с гораздо меньшим риском СВДС, чем укладывание его спать на живот. Раньше родителей поощряли укладывать детей спать на живот. Но по мере того, как исследования СВДС становились все более распространенными и делались новые открытия, ученые поняли, что дети, которые спят на животе, имеют повышенный риск СВДС.

Пройди тест

Узнайте, что ты можешь сделать с помощью Health Assistant

Причина СВДС до сих пор неизвестна, как и причина, по которой сон на спине безопаснее для младенцев. Эксперты предположили, что существует несколько механизмов, которые делают сон на животе небезопасным, в том числе:

Повышенный риск обструкции верхних дыхательных путей
Ребенок может повторно вдохнуть воздух, который он уже выдохнул, что может привести к снижению уровня кислорода и накопление углекислого газа
Перегрев из-за неправильного отвода тепла телом
Снижение реакции на шум и другие раздражители, которые должны его разбудить
Аномально высокое кровяное давление и частота сердечных сокращений во время сна Имея иммунитет к СВДС, врачи рекомендуют подход «снова заснуть» для всех детей в возрасте до одного года.
Кампании, призывающие родителей следить за тем, чтобы их дети спали на спине, привели к снижению показателей СВДС во многих странах мира. Сон на животе также связан с более частыми лихорадками, ушными инфекциями и повышенной заложенностью носа у детей. Исследования также показали, что сон на боку так же опасен, как и сон на животе, когда речь идет о СВДС.
Как уложить ребенка спать на спине
Постоянство — лучший способ уложить ребенка спать на спине. Пеленание вашего ребенка может помочь ему чувствовать себя в большей безопасности , что является одной из вещей, которую они ищут, когда переворачиваются на живот. Используйте пеленки, пока ваш ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы снять его самостоятельно. Как только это произойдет, что может произойти уже в двухмесячном возрасте, вы можете использовать спальный мешок, предназначенный для младенцев, который они не смогут снять.
Чтобы помочь ребенку спать на спине, попробуйте покачать его на руках, прежде чем положить в кроватку. Если ваш ребенок засыпает в автокресле, слинге, коляске или любой другой поверхности, постарайтесь как можно скорее положить его в кроватку. Детская кроватка должна иметь жесткий матрас и простыню.
Чтобы сделать сон в кроватке более безопасным для вашего ребенка, не используйте одеяла, одеяла или подушки . Вы также должны держать его кроватку подальше от других предметов, таких как бутылки, чашки, игрушки и 9 предметов.0134 прорезыватели . Кроме того, убедитесь, что ваш ребенок не подвергается воздействию дыма, что может еще больше снизить риск СВДС. Было обнаружено, что грудное вскармливание снижает риск СВДС. Если вы уже прекратили грудное вскармливание, еще важнее принять профилактические меры против СВДС.
Трудно ли ребенку научиться спать на спине?
Многие дети предпочитают спать на животе. Многие эксперты считают, что это вызвано их желанием чувствовать себя в безопасности и скованно, как они чувствовали себя в утробе матери. Тем не менее, большинство детей привыкнут спать на спине, если вы возьмете за привычку укладывать их в это положение.
В редких случаях у младенцев могут быть невыявленные физические заболевания, из-за которых им неудобно спать на спине. Если ваш новорожденный не хочет спать на спине и становится раздражительным всякий раз, когда вы укладываете его таким образом, поговорите с педиатром, чтобы исключить какие-либо анатомические проблемы.
Что делать, если ребенок не хочет спать на спине?
Если ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы переворачиваться самостоятельно, не беспокойтесь, если он перевернется во сне. Как только ребенок научится переворачиваться, что обычно происходит в возрасте от четырех до шести месяцев, риск СВДС значительно снижается. СВДС чаще встречается у детей в возрасте до шести месяцев. Тем не менее, родителям по-прежнему рекомендуется укладывать своих детей спать на спину, пока им не исполнится год, даже если они переворачиваются во время сна.
Если ваш ребенок капризный, у него могут возникнуть проблемы с засыпанием в целом. Имейте это в виду, особенно если вы принимаете лекарства.

Living
Translation
Перевод без лишних слов

Можно ли спать на спине новорожденному: Положение на спине — безопасный сон младенца