что делать, нужно ли ее понижать, как и чем сбить высокую температуру

Итак, ты проснулась утром или пришла с работы и почувствовала себя плоховато. Термометр показал 38 градусов, а значит, ты чем-то заболела. И что теперь делать с этой температурой?

Теги:

Женское здоровье

Грипп

температура

Повышение температуры — это сигнал организма о том, что что-то не в порядке.

Давай выяснять, что делать, если поднялась температура после прививки, из-за болезни, удаления зуба или по какой угодно еще причине.

Какая температура считается нормальной

Немецкий ученый Карл Вундерлих в 1851 вывел норму температуры человеческого тела, обобщив результаты множества замеров — 37 градусов. В то время продолжительность человеческой жизни  была невысокой, многие страдали от хронических заболеваний, поэтому  норма получилась именно такой. В дальнейшем ученые пересмотрели ее. Теперь нормой считается 36,6 градусов, и вопрос, что делать, если поднялась температура, задают, едва столбик ртути преодолеет эту отметку.

Впрочем, небольшое превышение нормы не должно стать поводом для паники. Температуру до 37 — 37, 2 можно считать нормальной. А вот если показатели выше, то пришло время поинтересоваться, что делать, если поднялась температура у взрослых или ребенка.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Причины повышения температуры

• Гормональная перестройка (климакс).
• Ионизирующее облучение.
• Ожоги (в том числе солнечные).
• Длительный стресс.
• Операции, например, удаление зуба.Что делать, если после удаления зуба поднялась температура? Просто при ми жаропонижающее. Но если температура держится более суток и сопровождается другими симптомами, то нужно посетить врача, т.к. возможны осложнения.
• Инфекционные, воспалительные процессы.
• Психосоматические состояния.
• Психические расстройства.
• Аллергические реакции.

Температура может повышаться не только при болезни , но и в любых ситуациях, когда организм мобилизует защитные силы в связи с реальной или кажущейся угрозой. Например, такое возможно после вакцинации. Что делать, если после прививки поднялась температура? Прежде всего, не паниковать и ориентироваться на самочувствие. Можно смело сбивать температуру, если чувствуешь себя некомфортно.

Иногда температура сохраняется некоторое время после выздоровления. Если ты чувствуешь себя нормально, то просто прекращай измерения. А вот что делать, если после ковида не только поднялась температура, но и наблюдаются другие симптомы, например, затрудненное дыхание? Лучше обратиться к врачу, потому что возможны осложнения заболевания.

Поднявшаяся температура — это не всегда опасно

Прежде всего запомни, что высокая температура сама по себе не является болезнью. Она указывает на какое-то недомогание, а в редких случаях проходит быстро и без появления других симптомов. Если у тебя поднялась температура без каких-либо симптомов, ответ на вопрос, что делать, будет один — наблюдать. При стойком повышении температуры потребуется обратиться к врачу и провести обследование, а если через какое-то время температура уменьшится, и тебя по-прежнему ничего не будет беспокоить, то переживать не о чем.

Если твоя температура не превышает 37 градусов, волноваться вообще не о чем: если даже это не погрешность измерения, легкий скачок может быть обусловлен, например, овуляцией или стрессом. А что делать, если поднялась температура до 38 градусов и выше? В таком случае ее нужно сбивать ибупрофеном или парацетамолом, особенно если температура сопровождается другими симптомами и плохим самочувствием.

В некоторых ситуациях со сбиванием температуры нужно быть особенно осторожной. Например, что делать, если температура поднялась во время беременности? Многие жаропонижающие в этот период могут быть под запретом, и остаются  способы сбить температуру без лекарств. Кстати, препараты на основе парацетамола можно принимать и будущим мамам, но только после консультации с врачом.

Температура 37,2 — 37,8 называется субфебрильной. Обычно она говорит о вялотекущем воспалительном процессе, а том, что организм борется с инфекцией. Не торопись выяснять, как понизить температуру: если ты это сделаешь, то помешаешь борьбе с возбудителями заболевания. В то же время стоит ориентироваться на свое самочувствие: многие люди плохо переносят даже легкую лихорадку. В таком случае ответ на вопрос, что делать, если ночью поднялась температура, очевиден: сбивать. Ищи, чем понизить температуру, чтобы спокойно заснуть.

При  какой температуре обязательно нужно понижать температуру? При 42 градусах начинается необратимое разрушение белков, эта температура смертельно опасна. Но температура выше 38 градусов уже становится серьезным испытанием для организма. А есть люди, которые с трудом переносят даже субфебрильную температуру. Если ты входишь в их число, то не геройствуй, а принимай жаропонижающее, если чувствуешь себя плохо. Особенно важно принять жаропонижающее, если кроме показаний градусника имеются другие симптомы. Например, что делать. если поднялась температура и тебя вырвало? Бороться с обезвоживанием и сбивать температуру.

Поднялась высокая температура: что делать?

Пей больше воды

Что делать, если резко поднялась температура? Прежде всего, пить! Повышением температуры организм реагирует на разные неприятные факторы. Для поддержания нормальной жизнедеятельности ему нужна вода. Много воды. Так что пей побольше чая, кофе и бульона. Если жидкость внутри не задерживается, пригодятся электролитные растворы типа регидрона: развести и пить часто, но по чайной ложечке.

Ешь сколько нужно

Прежде чем задумываться, как сбить высокую температуру, присмотрись к своему рациону. Не надо заставлять себя есть. Если у тебя нет аппетита, ничего страшного, он вернется. Если хочется чего-то особенного, тоже себе не отказывай. Интересно, что куриный бульон, который часто рекомендуют при болезни, действительно имеет лечебные свойства! Он замедляет движение лейкоцитов и ослабляет респираторные симптомы.

Охлаждайся

Нет никаких подтверждений тому, что потеть под тремя одеялами или растираться водкой полезно. А вот душ комфортной температуры или холодный компресс на лоб помогут тебе почувствовать себя лучше. Это универсальный ответ на вопрос, что делать, если поднялась температура до 37 и выше.  Но обязательно ориентируйся на самочувствие: если тебя знобит, то дополнительное охлаждение только увеличит дискомфорт.

Больше спи

Сон лечит, а в случае с температурой — особенно хорошо. Во время отдыха организм может направить больше сил на борьбу с болезнью. Если к вечеру поднимается температура, то решение, что делать, очевидно: ложиться спать. Сон не помешает и в течение дня, если, конечно, у тебя есть такая возможность.

Когда вызывать скорую, если поднялась температура

Что делать, если поднялась температура до 39 и выше? Смотри на свое состояние. Если показания термометра близятся к 40 и температура не сбивается, тебе нечем дышать, ты кашляешь кровью и не ходишь в туалет по-маленькому более 12 часов подряд, теряешь сознание — во всех этих случаях нужно вызывать скорую, а не думать, что само пройдет. Лучше пусть проходит под контролем врача.

А что делать, если у ребенка поднимается температура? Тут тем более не стоит медлить с обращением к врачу. При 38,5 или серьезном ухудшении самочувствия вызывай скорую!

Фото: Getty Images

Как быстро сбить температуру в домашних условиях: народные средства, лекарства, советы

Повышенная температура — это естественная реакция, которая говорит о том, что организм борется с инфекцией. Сегодня мы расскажем, нужно ли её сбивать, какая температура опасна и как с ней справиться.

Теги:

Здоровье

рецепты

Болезни

Процедуры

Отпуск

Shutterstock

Типичным проявлением многих заболеваний является повышение температуры. Заметив этот симптом, мы начинаем делать выводы, болен человек или нет. Но борьба с ней не равна выздоровлению. Поэтому важно определить, что вызвало повышение и лечить именно заболевание. А жаропонижающую терапию рекомендуется проводить не во всех случаях. Сегодня мы расскажем, как можно быстро сбить температуру и какие показатели считаются опасными.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

В межсезонье люди подвержены простудным заболеваниям. А где простуда, там и жар. Врачебное сообщество говорит о том, что температуру нужно сбивать, если она выше 38,5 градусов. Но если ты очень плохо себя чувствуешь и при более низкой температуре, не нужно геройски терпеть и крепиться, а лучше принять жаропонижающее. В этом материале мы собрали проверенные медикаментозные и народные способы, которые подскажут, что делать, если поднялась температура.

Как быстро самостоятельно сбить температуру

Прежде всего, спешим тебя предостеречь. Долго гадать, чем быстро сбить температуру 40 градусов у взрослого человека, не стоит. Однозначно не пытайся лечить себя сама. Сразу вызывай скорую помощь, ибо домашние средства здесь бессильны и даже опасны. Такие показатели ведут к нарушению работы внутренних органов, обезвоживанию и серьезным изменениям в нервной системе. Если температура ниже, прими следующие меры:

• Приляг и обеспечь себе максимальный покой.
• Надень лёгкую одежду, не мешающую потоотделению, и накройся тонким одеялом или простыней. Также позаботься о том, чтобы в комнату поступал свежий воздух, а температура в помещении не превышала 22 градусов.
• Как быстро сбить высокую температуру? Пей больше жидкости. Например, воду, травяной или имбирный чай с лимоном, ягодный морс. Поскольку при температуре человек сильно потеет, организм теряет много жидкости, а обильное питьё помогает предотвратить обезвоживание.
• Чтобы быстро снизить температуру, сделай прохладный компресс на лоб и держи его около 30 минут.
• Прими жаропонижающее средство, которое найдется в аптечке. Одним из самых проверенных является парацетамол, который быстро сбивает температуру у взрослого, – как только выпьешь, засекай тридцать минут. За это время она должна понизиться на несколько делений.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как быстро сбить температуру у взрослого

О том, как быстро сбить высокую температуру ребенку, должен рассказывать педиатр. На многие методы, применяемые для взрослых, в отношении детей наложены строгие ограничения. Особенно народные, да и с лекарствами следует быть весьма осторожной. Взрослые же располагают большим арсеналом средств. Их мы и перечислим.

В первую очередь используй алгоритм, приведённый выше. Если результат неудовлетворительный и легче не становится, попробуй совместить два жаропонижающих. Быстро сбить высокую температуру взрослому поможет ибупрофен и парацетамол в той дозировке, как указано в инструкции к лекарствам. Превышать ее нельзя. Комбинация препаратов эффективна для снижения температуры, но этот способ можно применять только в качестве экстренной помощи.

Как быстро сбить температуру 39 у взрослого

Температура выше 38 градусов уже говорит о потенциально опасном состоянии. Если беспокоит слабость, ломота в теле, головная боль, нужно знать, чем допустимо быстро сбить температуру у взрослого, особенно если она приближается к отметке 39. Отбрось предрассудки о медикаментозном лечении, если они у тебя есть. При сильном жаре просто необходимо прибегнуть к домашней аптечке.

Внимательно читай инструкцию перед приёмом любого препарата, соблюдай указанную дозировку и интервалы приема. Приводим список эффективных жаропонижающих, которые отпускаются без рецепта. Они быстро помогают как сбить температуру в домашних условиях, так и облегчить общее состояние, избавить от головной боли.

• Парацетамол (снимает температуру у взрослого за 20-30 минут, основное действующее вещество всех лекарств, но само по себе стоит гораздо дешевле)
• Аспирин (сильно разжижает кровь, его нельзя пить людям с анемией и тем, кто готовится к операции, а также нежелательно принимать при наличии ран)
• Ибупрофен (не подходит больным язвой)
• Нимесулид (нельзя тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, кровью, печенью, а также детям и беременным)
• Индометацин (нельзя беременным и детям)
• Цитрамон (микс парацетамола, аспирина и кофеина, анальгетик)
• Солпадеин (снижает жар и одновременно помогает от боли)
• Колдакт (в таблетках 200 гр парацетамола с добавками, лучше бери порошок)
• Экседрин (комплексный препарат, содержит парацетамол)
• Новиган (тоже комплексное средство, но его нельзя пить в больших количествах)
• Терафлю (порошок, содержит ударную дозу парацетамола – от 650 до 1000 мг парацетамола)
• Ринза или ринзасип (в порошке или таблетках, 750 мг парацетамола и вспомогательные вещества)
• Колдрекс (750 гр парацетамола, аскорбинка и другие полезные штуки)

В большинстве порошков для взрослых содержится от 325 до 1000 мг парацетамола. Не пей их, если у тебя аллергия на препарат! Помни: у всех лекарств есть противопоказания. Многие из них нельзя принимать детям, по крайней мере, во взрослой дозировке. Если у ребенка 39, как быстро сбить температуру, должен советовать вызванный на дом врач, а не другие мамы с форумов. Также эти препараты бывают противопоказаны больным диабетом, беременным и кормящим женщинам. Поэтому важно каждый раз читать инструкцию и строго ее соблюдать, и, конечно, не принимать никакие медикаменты без назначения врача.

Как быстро снизить температуру без таблеток

Приведённые в этом пункте советы могут помочь быстро сбить температуру, когда лекарства нет дома или как только её значения опустятся ниже опасной планки. Применять их можно, если термометр показывает менее 39 градусов. Их соблюдение даст возможность почувствовать себя лучше.

• Холодные примочки и обтирания. Не используйте для этих целей уксус или спирт!
• Тёплый душ поможет телу быстрее избавляться от токсинов.
• Обильное питьё также быстро снимает жар: травяные отвары, компот, морс, некрепкий бульон, раствор из ягодных заготовок – всё тёплое, не горячее и не холодное.

Топ-3 неверных ответов на вопрос «Как быстро сбить температуру?»

Многие народные рецепты по снижению температуры переходят из поколения в поколение и дожили до наших дней. Вопреки стойкой вере людей в них, эти способы не только антинаучны, но и вредны для больного.

1. Растирание уксусом или спиртом. Наверняка ты встречала на разных сайтах примеры такого рода. Ребенку год, а мамочки пытаются быстро сбить ему температуру по старинке. Натирают спиртом. Эта процедура, по сей день применяемая в самолечении, может привести к ожогам кожи или отравлению алкогольными парами. Особенно если речь идет о нежной коже малыша! Нужны ли такие побочные эффекты вдобавок к температуре? Вряд ли!
2. Холодная ванна. Помещать больного с жаром в ледяную воду – значит создать температурный перепад, опасный для здоровья. Резкое сужение сосудов не сулит ничего хорошего.
3. Большая ошибка давать аспирин ребёнку. Это чревато серьёзными осложнениями, в числе которых повреждения мозга и печени.

6 причин, когда нужно срочно к врачу при высокой температуре

Жар считается нормальной реакцией организма на болезнь, травму, так отражается его стремление к самоизлечению. Но иногда повышение предупреждает о серьезном недомогании, поэтому так важно быть начеку.

• Первая причина вызвать на дом врача и перестать сбивать температуру самостоятельно, если жар случился резко (в течение двух часов) и показатели больше 38.5 градусов.
• Второй важный повод позвонить в «скорую» — жар, сопровождающийся звоном в ушах, головокружением и тошнотой. Такие симптомы говорят о нарушении работы сосудов головного мозга, что может привести к инсульту и другим страшным вещам. Тут счет идёт на минуты.
• Долго не раздумывай, что делать при температуре больше 39 градусов, которая держится дольше восьми часов. Вызывай врача, если принимала лекарства, пыталась остыть, но она не падает или продолжает расти. Показания термометра выше 39,5 градусов считаются критическими, и говорят о том, что обычные лекарства не помогают и срочно нужна помощь специалистов.
• Четвертая причина обратиться к врачу при температуре возникает, когда высокая температура держится у человека с хроническими заболеваниями сердца или сосудов шеи и головы. Жар может обострить течение болезни и привести к непоправимым осложнениям, например, тромбозу, инфаркту миокарда или приступу тахикардии.
• Как только заметишь, что у больного начинается бред, галлюцинации, судороги и затрудненное дыхание на фоне высокой температуры, не надо долго пытаться понизить её. Первым делом позвони в «скорую» и опиши симптомы, а уже потом пытайся его остудить. При температуре в 40 градусов судороги могут быть такими сильными, что могут повлиять на способность дышать.
• Этот пункт важен родителям маленьких детей. Если у малыша была «субфебрильная температура»(37,3-37,4), а потом в течение часа или двух подскочила до 40, это повод не искать способы быстро сбить её, а действовать. Нужно экстренно брать кроху и, не дожидаясь «скорой», везти в больницу.

Если не знаешь, как быстро сбить высокую температуру, хотя иногда нужно тревожиться и при показателях в 37 градусов, когда они наблюдаются каждый день, нужно срочно вызывать врача. Особенно если у больного резко заболела голова, появилась сыпь, чувствуется онемение в области шеи, проступает резкая боль в спине, животе или суставах, начинается кашель или затрудненное дыхание. Даже один из этих симптомов.

Врачи скорой помощи сами определят, нужен ПЦР-тест или нет: кроме ковида такие симптомы могут быть при пневмонии, тромбозе легких, кори, малярии, дизентерии, коклюша, гепатита, энцефалита, полиомиелита и кучи других заболеваний.

Лекарства, которых следует избегать во время беременности

Лекарства, которых следует избегать во время беременности

Автор: MedicoRx® | Метки: Лечение наркомании, Побочные эффекты кофеина, Реабилитация наркозависимых, Новости наркотиков FDA | Комментарии: 0 | 23 июля 2015 г.

Хотя матери принимают множество мер предосторожности, чтобы обеспечить безопасность своего будущего ребенка, может быть трудно прожить все девять месяцев без использования каких-либо лекарств. Для здоровых в других отношениях матерей это может быть более легкой задачей, в то время как матерям с ранее существовавшими заболеваниями или осложнениями во время беременности все же может потребоваться прием некоторых лекарств в их организме.

Это также делает крайне важным консультироваться с врачом перед внесением каких-либо изменений в существующие протоколы лечения, поскольку в некоторых ситуациях существует некоторая необходимость. Это особенно важно для матерей, которые:

• имеют тяжелые психические расстройства, требующие медикаментозного лечения
• У вас судорожный синдром или эпилепсия
• Болезнь сердца
• Страдают от высокого кровяного давления, которое может ухудшиться во время беременности

С этой точки зрения может также возникнуть необходимость проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать решение о беременности, поскольку могут быть ограничения по безопасности.

Помимо рецептурных и безрецептурных средств, беременные женщины также должны знать, что пищевые добавки и растительные соединения могут представлять равную угрозу для здоровья и благополучия ребенка. Кроме того, это может включать некоторые напитки и расходные материалы, содержащие фенилаланин, поскольку добавка может вызвать аутоиммунные расстройства и серьезные аллергии у ребенка после его рождения.

Другие вещества, которые могут нанести вред даже при контакте, включают никотин в виде сигарет, пластырей, паров или жевательной резинки, а также любые лекарства или пищевые продукты, содержащие алкоголь. Хотя беременная женщина может не испытывать побочных эффектов от использования лосьонов для кожи и местных средств, содержащих изопропиловый спирт, необходимо помнить, что вещества, которые всасываются через кожу, попадают в кровоток.

Поскольку все, что находится в организме матери, также попадает в амниотическую жидкость, также может быть важно оценить содержание основных медицинских и косметических средств, чтобы снизить дальнейший риск для ребенка. Серьезное воздействие либо растирания, либо употребления алкоголя может вызвать:

• Алкогольный синдром плода
• Слепота
• Неспособность к обучению
• Нарушения развития
• Другие врожденные дефекты

По этой причине лекарства, которые можно вводить в любой форме, все равно могут повлиять на здоровье ребенка.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, которых следует избегать

Одной из наиболее частых ситуаций, когда беременные женщины могут чувствовать себя подавленными в поиске облегчения во время беременности, является поиск безрецептурных лекарств, которые могут быть безопасными для использования. К сожалению, основное эмпирическое правило заключается в том, что если женщина беременна, то любое лекарство может представлять угрозу для ребенка.

Основной группой безрецептурных препаратов, которых следует полностью избегать, являются НПВП. К ним относятся такие продукты, как:

• Адвил
• Мотрин
• Напроксен
• Алеве
• Аспирин

Аспирин уже давно считается лекарством, которого следует избегать во время беременности, и его не следует давать детям младше двух лет или детям, страдающим вирусным заболеванием.

Салициловая кислота в аспирине может способствовать проявлению состояния, называемого синдромом Рея, который, хотя и можно выжить, может нанести значительный физический ущерб и привести к инвалидности.

Когда беременная мать принимает аспирин, нерожденный ребенок также получает лекарство, и это может стать дополнительным риском, если мать когда-либо болела ветряной оспой. Поскольку этот вирус остается в организме, даже после выздоровления ребенок может в некоторой степени подвергаться воздействию, и это может еще больше усугубиться присутствием аспирина.

Альтернативы обезболиванию беременных женщин, такие как НПВП, считались более безопасными, хотя исследования показывают, что даже эти альтернативы аспирину могут привести к случаям:

• Наклонность и нарушение развития
• Тяжелые аллергии, в том числе пищевые и респираторные
• Поведенческие проблемы
• СДВГ

Другим важным безрецептурным лекарством, которое мать может захотеть рассмотреть, но не должна, является пептобисмол. Салицилат висмута на самом деле содержит производное аспирина, предназначенное для уменьшения воспаления желудочно-кишечного тракта, чтобы позволить эффекту обволакивающего действия висмута. Поскольку в лекарство входит аспирин, его не рекомендуется использовать в качестве средства от утренней тошноты. Однако, поскольку утреннее недомогание тесно связано с быстрыми колебаниями уровня сахара в крови, употребление нескольких солей перед сном и сразу после пробуждения утром может быть безопасным облегчением дискомфорта.

Лекарства от аллергии также должны быть тщательно изучены, так как они могут содержать как алкоголь, так и вредные стимуляторы. Это также может привести к необходимости внимательно читать этикетки как для названия, так и для дженерика, поскольку различия в составе могут оказать большое влияние на то, может ли врач рассмотреть лекарство для беременных. Некоторые другие ингредиенты, о которых следует быть настороже, включают:

• Кофеин — содержится во всем, от лекарств от аллергии до средств от головной боли, и его следует избегать во всех формах.
• Хлорфенирамин – общий для лекарств от простуды и аллергии.
• Бромфенирамин – также присутствует в лекарствах от простуды и гриппа и многих средствах от кашля/противоотечных средствах

Лекарства, отпускаемые по рецепту, которых следует избегать во время беременности

Список рецептурных лекарств, которых следует избегать во время беременности, намного больше, чем список подходящих, и всегда лучше проконсультироваться с врачом перед изменением режима приема лекарств, независимо от беременность. Тем не менее, даже получив одобрение врача на прием определенного рецепта, все же может быть целесообразно задать вопросы, прежде чем двигаться вперед.

Некоторые важные факторы, которые следует учитывать:

• Как долго рецепт находится на рынке/используется?
• Каков текущий послужной список лекарств во время беременности?
• Какие вообще возможные побочные эффекты могут возникнуть у матери?
• Насколько полными были клинические испытания препарата?

К сожалению, несколько отпускаемых по рецепту лекарств, которые были одобрены в прошлом, особенно для беременных матерей, привели к значительно отрицательным результатам. Первоначально талидомид был одобрен для предотвращения выкидышей, но привел к чрезвычайно большому количеству серьезных врожденных дефектов. Другое лекарство, отпускаемое по рецепту, которое прописывали беременным матерям, чтобы облегчить утреннее недомогание, также приводило к плохому развитию плода. По этой причине даже одобренные лекарства следует подвергать сомнению и использовать с осторожностью.

Исследования ставят под сомнение запрет на употребление алкоголя во время беременности

АРХИВИРОВАННОЕ СОДЕРЖАНИЕ: В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату публикации или последнего просмотра каждой статьи. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Прочтите практически любой онлайн-форум о женском здоровье, и вы столкнетесь с таким вопросом или его вариантом: «Я только что узнала, что беременна, но на прошлой неделе отсутствовала на обеде и выпила бокал вина. Я причинила боль своему ребенку?»

Употребление алкоголя во время беременности какое-то время считалось табу, и не без причины. Употребление алкоголя во время беременности может привести к фетальному алкогольному синдрому (ФАС). ФАС представляет собой совокупность проблем развития, психических и физических проблем, которые могут возникнуть у детей, матери которых употребляли алкоголь во время беременности. Поскольку никто не смог определить четкий порог «безопасного» употребления алкоголя во время беременности, врачи советуют женщинам полностью воздерживаться от алкоголя.

Серия из пяти исследований из Дании, опубликованных в BJOG : Международный журнал акушерства и гинекологии рассмотрел последствия употребления алкоголя в малых и умеренных количествах во время беременности. Результаты этой работы показывают, что от «низкого» (1-4 порции в неделю) до «умеренного» (5-8 порций в неделю) потребления алкоголя на ранних сроках беременности не наносится вреда нейропсихическому развитию детей, оцененных в возрасте пяти лет. В тестах на выборочное и устойчивое внимание дети матерей, которые во время беременности употребляли мало или умеренно алкоголя, имели практически те же баллы, что и дети, матери которых воздерживались от алкоголя. Пить больше, кажется, другая история. В одном из исследований пятилетние дети, матери которых употребляли больше алкоголя (9или больше напитков в неделю) во время беременности значительно чаще имели более низкую продолжительность концентрации внимания.

Авторы исследования не утверждают, что употребление алкоголя во время беременности разумно или его следует поощрять. На самом деле, большинство врачей, в том числе и я, продолжат советовать беременным женщинам не употреблять алкоголь.

Означают ли эти исследования, что я слишком консервативен? Возможно. Но мне нужно больше убеждений, прежде чем я изменю свою рекомендацию. В исследованиях участвовало очень небольшое количество женщин (1628), средний возраст которых составлял примерно 31 год, и чуть более 30% этих женщин также курили во время беременности. Кроме того, дети, рожденные от этих беременностей, в возрасте пяти лет оценивались по IQ, концентрации внимания и исполнительным функциям (планирование, организация, самоконтроль). Это всего лишь один снимок развития этих детей.

Что мы можем извлечь из этого исследования? С одной стороны, умеренное употребление алкоголя до того, как женщина осознает, что она беременна, скорее всего, не вызывает беспокойства. Как насчет низкого или умеренного употребления алкоголя во время беременности? Данные этих исследований говорят о том, что это вряд ли может быть фактором конкретных нейропсихологических проблем. Тем не менее, авторы этих статей подтверждают, что наиболее консервативным подходом является отказ от употребления алкоголя во время беременности.

Будущие мамы надеются на здоровых малышей. Некоторые принимают все меры предосторожности, в том числе избегают мягкого мороженого и непастеризованных сыров, а также не чистят кошачьи туалеты. Другие более расслаблены. Какой подход лучше для матери и ребенка, не ясно.