Беременные звезды и пение в «интересном положении»

• Главная
»
• Блог
»
• Беременные звезды или пение в «интересном положении»

Беременность — очень волнительный период для каждой девушки. Пение — это отличная оздоровительная практика, если правильно с ней работать. И профессионалов, и любителей вокала интересует вопрос: можно ли петь в «интересном положении»? Вредит или наоборот приносит вокал пользу малышу? Петь или не петь в ожидании ребенка? Брать или не брать уроки вокала?

Во время пения работают мышцы пресса и диафрагма, происходит активное дыхание. Качественное пение несет в себе физическую активность, соответственно, нагрузку. На ранних сроках беременности лучше не петь, так как пение на опоре будет активно сокращать мыщцы брюшного пресса, что грозит определенными осложнениями.

Если будущая мама до наступления беременности не пела и не занималась физическими нагрузками, то есть шанс возникновения дискомфортных ощущений в организме. При этом важно понимать, просто прослушивание музыки оказывает влияние на формирование и развитие плода. Ребенок уже в утробе матери слышит музыку.

Если же девушка до наступления беременности занималась пением, ее организм уже привык к определенным нагрузкам, то есть смысл продолжать заниматься.

Практика показывает, что дети профессиональных певиц впитывают генетически способность точно воспроизводить ноты, дети от рождения в большинстве своем обладают музыкальным слухом.

Интересный факт: во время беременности пением можно полечить больное горло. Активная мимика и работа гортани разогревает мышцы горла изнутри, ускоряет приток крови, тем самым ускоряя процесс выздоровления.

Наталия Окопная на вокальном проекте исполняет хит Уитни Хьстон, находясь в состоянии беременности. Очень легко у нее получается петь сложное произведение, так как организм явно уже привык к вокальным нагрузкам.

Научные исследования говорят о влиянии различных музыкальных стилей и направлений на развитие плода. Классическая музыка и вокал средней частотности считается наиболее гармоничной для ребенка.

Польза пения мамы для ребенка заключается в следующем:

• во время пения ребенку поступает больше кислорода;
• посредством пения создается эмоционально-звуковой канал мамы и дитя;
• мамино пение положительно влияет на речь и музыкальный слух малыша;
• пение — мягкий массаж для внутренних органов девушки и ее ребенка.

Интересное видение влияния музыки на людей у психолога Вероники Степановой.

Фейеричное шоу Бйонсе, ожидающей малыша.

А вот видео с концерта, где Кристина Агилера вывела на сцену свою маленькую дочь. Вот интересно было бы узнать, как поет малышка, у которой мама супер-звезда.

Ани Лорак поет во время беременности.

Беременная Нюша поет.

Если Вы чувствуете себя хорошо, и гормональный фон просит петь, то пробуйте, берите пробный урок по вокалу, слушайте Ваши ощущения. Старайтесь петь бережно для всего организма, уделяя особое внимание вокальной опоре и области живота. Будьте здоровы!

Чем полезно пение во время беременности

Пение – это не только прекрасное искусство, но и отличный метод оздоровления для будущей мамы и ее малыша. Женщина, которая поет во время беременности, очень помогает себе и своему ребенку. Пение повышает уровень кислорода, уменьшает возможные боли беременной, в процессе пения происходит внутренний расслабляющий массаж .

Как и что слышит ваш малыш до рождения

Любые звуки, которые вы производите, ощущаются вашим ребенком как вибрация. Амниотическая жидкость, которая окружает малыша, является отличным проводником звука. Представьте себе, что вы слушаете музыку или слышите чьи-то голоса под водой, примерно также слышит ваш голос и ребенок.

Ученые утверждают, что эмбрион начинает реагировать на звук, как правило, в возрасте 18-20 недель. К этому времени ушная раковина уже сформирована и развитие слухового аппарата продолжается. По данным некоторых исследований, младенцы реагируют на громкие низкие звуки уже в начале 16-й недели беременности. В 27 недель уже все дети способны слышать звуки низких тональностей, слух продолжает развиваться. Малыш не только слышит звуки, но и запоминает их.

Стук маминого сердца и звук голоса – это первые звуки, которые слышит младенец. Более того, звук маминого голоса в некоторой степени влияет также на то, какой тембр голоса будет у малыша. Когда он рождается, звук голоса мамы – это самый знакомый для него звук. Также ребенок запоминает голоса тех, кто чаще всего был рядом с женщиной во время беременности: голос папы и других родственников.

Новорожденные распознают также голос семейного питомца, звуки телевизионной передачи, которую мама смотрела во время беременности, и музыки, которую она слушала и пела.

Чем полезно пение для вас — беременной

Профессор Лондонского университета Грэм Уэлч (Graham Welch) несколько лет изучал, как пение влияет на организм беременной женщины. Вот лишь некоторые из преимуществ поющих беременных женщин перед непоющими.

Оказалось, что пение :

— улучшает настроение и дает энергию, повышая уровень эндорфина;
— является эффективным способом снижения напряженности и стресса;
— улучшает сон;
— в некоторых случаях имеет обезболивающий эффект;
— улучшает осанку;
— увеличивает объем легких и, следовательно, ваш уровень кислорода;
— повышает уверенность в себе;
— улучшает память и концентрацию;
— тонизирует мышцы лица и мышц брюшного пресса;
— снижает риск пренатальной депрессии.

Кроме того, некоторые акушеры советуют учиться петь, так как правильное спокойное дыхание значительно облегчает процесс родов. В некоторых медицинских центрах и курсах подготовки к родам уже открыты направления «Пение во время беременности», «Пренатальное пение» и т. д.

Чем полезно ваше пение для малыша

1. Звуковая вибрация, которую вы создаете во время пения, создает эффект мягкого массажа. Такой массаж оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на малыша и на вашу матку.

2. Когда вы поете – к ребенку поступает больше кислорода. Пение является своего рода профилактикой гипоксии, т.е. кислородного голодания. Особенно полезно петь длинные протяжные песни, которые требуют длительного дыхания и усиленной работы легких.

3. Создание особого эмоционально- звукового канала связи с вашим ребенком во время пения. Пойте любимые песни, которые вызывают у вас самые радостные чувства. Когда ребенок родится, песни могут пригодиться вам снова, чтобы успокоить его и создать то особое состояние защищенности и уверенности, какое было у малыша в мамином животике.

4. Мамино пение способствует лучшему речевому развитию ребенка в будущем и развитию музыкального слуха.

5. Получайте от пения удовольствие! Эндорфин – гормон радости и счастья, несомненно, попадет через плаценту к вашему малышу. Пойте ребенку как можно больше. Не так уж и важно, есть ли у вас слух и голос. Самое главное, с какими эмоциями вы это делаете.

Я занимаюсь вокалом. Для себя, конечно — чисто любительски. Но вокалом академическим — то есть оперным пением. Таким, когда после занятий выходишь мокрая как мышонок и уставшая так, что ноги не держат.

А беременности — особенно на ранних сроках — большие нагрузки противопоказаны.

Поэтому, узнав о беременности, я тут же задалась вопросом: «А что теперь делать с моими уроками вокала? Можно ли петь во время беременности? Не вредно ли это пение во время беременности? Смогу ли я продолжить заниматься вокалом при беременности?»

И пособирала кой-какую информацию на эту тему. В этой статье поделюсь с вами.

Когда п

ение полезно во время беременности

Да, занятия музыкой во время беременности полезны.

Известно, что звуковые волны положительно влияют на малыша в животике, способствуют развитию не только мозга, но и всех органов крошечки.

Малыш слышит пение. Особенно если оно будет мелодичное, нежное — вроде детской песенки, колыбельной, нежной баллады — оно будет очень отлично и с пользой восприниматься малышом.

Кроме того, пением можно полечить свое больное горло во время беременности. Будущей маме нельзя почти никакие лекарства. Что делать, если чудовищно болит горло? Самый простой, дешевый и надежный способ — пение! Ведь во время пения гортань разогревается, а это способствует истреблению микробов. Получается этакий «компресс» изнутри.

Пение повышает уровень эндорфинов (гормонов радости) и поднимает настроение. А хорошее настроение будущей мамочке очень и очень важно.

Так что пойте во время беременности обязательно! Даже если не умеете петь — все равно пойте, как можете. Подпевайте любимым песням, ходите во время беременности в караоке — это всё можно и это всё очень полезно.

НО. Всё перечисленное выше касается только «напевания», то есть непрофессионального пения — без опоры.

Грубо говоря, когда вы поете, не напрягая живот.

Профессиональное пение может быть опасно во время беременности

Профессиональное пение — это пение «на опоре». При вдохе диафрагма опускается, и задача певца насильно удержать ее в таком положении мышцами живота.

Именно этим, а вовсе не громкостью, оно отличается от непрофессионального.

При таком положении происходит, во-первых, давление диафрагмы на внутренние органы (в том числе — на матку), а во-вторых — дается ненужная нагрузка на косые мышцы живота.

Поэтому при осложненной (проблемной) беременности пение на опоре строго противопоказано на протяжении всей беременности.

При не-осложненной беременности ситуация с профессиональным пением следующая:

В принципе петь можете столько, сколько хватает сил, недели до 30й.

• После 30й недели у вас и самой сил на профессиональное пение уже не будет — и для малыша это уже не очень полезно, потому что на профессиональное пение тратится много дыхания.

• Кроме того, учитывайте, что во время беременности изменяется гормональный фон, и эти изменения могут очень сильно влиять на слух и голос. Причем самым разным образом: кто-то внезапно запоет как Монсеррат Кабалье, а у кого-то перестанут браться простейшие ноты.

В любом случае, даже если вы всю беременность порхаете как бабочка: пожалуйста, не забывайте, что профессиональное пение — это больше спорт, чем искусство. Нагрузки в академическом вокале очень серьезные.

Поэтому, если вы занимаетесь профессиональным оперным пением — в любом случае обязательно сразу же, как только узнали про беременность — проконсультируйтесь с врачом и уточните, разрешено ли именно в вашем случае продолжать занятия или их нужно немедленно приостановить до какого-то момента.

Вам совсем не обязательно отказываться от пения совершенно. Просто следите, чтобы пение больше походило на «мурлыканье» — и мурчите в свое удовольствие и на радость будущему малышу.

Многие исследователи и врачи утверждают, что развивать ребенка можно еще в утробе матери. Помощником в этом деле может стать музыка. Научно доказано, что еще народившийся малыш начинает различать звуки уже на 6 месяце беременности, также существует такое мнение, что частое прослушивание матерью музыки может способствовать развитию у малыша музыкальных талантов.

Музыка может влиять на эмоциональное состояние, в доказательство этому был проведен эксперимент. Одна женщина во время своей беременности слушала композиции французского композитора Клода Дебюсси и каково же было ее удивление, когда после родов, малыша можно было успокоить, поставив ему эту же музыку.

Терапия музыкой берет свои истоки в Древнем Китае, там же считалось, что жизнь человека начинается с момента зачатия, поэтому начинать воспитание нужно, когда ребенок еще не появился на свет.

Музыка для животика беременной

В Японии практиковали переселение беременных женщин в специальные общины, которые были расположены в красивейших природных местах. Там будущих матерей и их еще не родившихся малышей обучали эстетике, музыке и искусству.

Такое влияние можно объяснить с научной точки зрения. Дело в том, что во время внутриутробного развития у малыша имеются атрофированные нейроны, которые в случае их активации могут положительно влиять на интеллектуальное развитие плода.

Музыка для беременных и малышей в животике

Также учеными было доказано, с 6 месяцев малыш начинает слышать все звуки, которые возникают в организме матери: стук ее сердца, работу пищеварительной системы и так далее. Но эти звуки доходят до него в приглушенном состоянии, также, как и при включении музыки. Реакция ребенка на звуки музыки была выявлена путем проведения электроэнцефалограммы и электрокардиограммы, с помощью которых были зафиксированы учащение или замедление сердцебиения малыша в момент прослушивания быстрой или спокойной музыки.

Музыка беременным для малыша слушать онлайн

В момент нахождения в утробе матери, малыш способен запоминать некоторые звуки благодаря своей краткосрочной памяти и будет помнить их после рождения. Именно поэтому врачи рекомендуют женщинам петь во время беременности, чтобы малыш, еще не родившись, привыкал к ее голосу.

Также ученым удалось выявить, что некоторые музыкальные произведения оказывают лечебные свойства на малыша. Так композиции Бетховена и Брамса способны активировать и улучшить реакцию плода и способствовать улучшению работы внутренних органов, музыка Моцарта и Вивальди действует как успокаивающее.

Существует несколько способов, посредством которых музыка может достичь ребенка:

1) Через восприятие музыки матерью;

2) Через прикладывание к животу специальных наушников. Однако здесь нужно быть предельно аккуратным, чтобы не навредить слуховому аппарату малыша слишком высокой громкостью.

Также на малыша будет положительно действовать музыка, которая нравится матери, ведь главное это эмоции, которые она испытывает во время прослушивания.

Таким образом, начинать развивать малыша можно еще в момент, когда он не родился. Музыка – это великолепный антидепрессант, она улучшает настроение и положительно влияет на развитие плода.

Дети, матери которых во время беременности слушали классическую музыку, быстрее начинают реагировать на звуки и имеют лучше развитую память.

Прежде всего надо ориентироваться на собственные музыкальные вкусы. Если беременной нравится скрипичная, органная или фортепианная музыка — лучше слушать классику. А если будущая мама предпочитает более современные произведениям, то они должны быть спокойными, не агрессивными.

Классические мелодии, специально подобранные мотивы для релаксации, нежные колыбельные или просто хорошие песни лучших мировых исполнителей — именно та музыка, которая нужна женщине в положении. Недопустимым, как я уже говорила, есть агрессивная и громкая, особенно на поздних сроках беременности, ведь ею можно напугать малыша. Как следствие — ребенок начинает активно шевелиться, переворачиваться, может запутаться в пуповине. Поэтому даже музыка для расслабления не должна быть слишком громкой.

Музыку для беременных можно слушать и в наушниках, и через колонки. Желательно устроить себе релаксацию: удобно устроиться или даже лечь и думать о приятном. Такие сеансы позволят отвлечься от ежедневных забот. Полезно расслабляться с помощью негромкой приятной музыки и перед сном, особенно если у беременной бессонница.

Специалисты, наблюдающие за беременными, пришли к выводу, что музыка, подобранная определенным образом, может укрепить иммунную систему будущей матери, уменьшить страхи, тревогу, даже иметь обезболивающий эффект. Эффектом релаксации обладают звуки флейты, скрипки, гитары и фортепиано, успокаивающим — звуки природы (шум волн моря, леса). Народная и детская музыка вызывает чувство безопасности.

Ускоряет развитие мозга вашего ребенка

Присоединяйтесь к тысячам родителей, которые уже воспитывают более умных и счастливых детей на наших онлайн-курсах для малышей: Серия Active Babies Smart Kids. Кликните сюда.

Дети GymbaROO-KindyROO преуспевают в учебе, эмоционально, на руководящих должностях и в спорте. Найдите нас по телефону: GymbaROO-KindyROO

Доктор Джейн Уильямс и Бинди Каммингс

Пение и разговор с ребенком во время беременности помогает развитию важных областей слухового и языкового центров мозга вашего ребенка. Добавляя танцы, вы также помогаете развитию мозжечка!

Исследование Гарвардского университета показало, что у недоношенных детей, подвергавшихся воздействию звуков сердцебиения и голоса матери (через речь и пение), наблюдается больший рост в области мозга, называемой слуховой корой, чем у детей, которые подвергались только обычному воздействию. шум реанимационного отделения.

Слуховая кора — это область мозга, отвечающая за интерпретацию звуков, которые вы слышите, поэтому ваш языковой центр может определять, какие звуки вы используете для ответа.

Нерожденные дети начинают слышать с 24 недели внутриутробного развития. Слух является наиболее развитым органом чувств при рождении, однако важные нервные связи продолжают развиваться в течение всего детства, особенно в первые годы жизни.

Это исследование показывает, что во время беременности полезно для развития мозга, если вы поете и разговариваете со своим ребенком.

В GymbaROO и KindyROO мы предлагаем добавить в уравнение движения во время беременности. Когда вы поете своему ребенку и одновременно танцуете, вы не только стимулируете слуховую кору, важную для речи и слуха, но также развиваете область мозга, отвечающую за развитие равновесия и двигательных навыков — мозжечок. Слух, речь, равновесие и развитие двигательных навыков тесно связаны друг с другом из-за их расположения и функций в головном мозге.

Так что вперед! Пой, танцуй и разговаривай со своим ребенком с того момента, как ты узнаешь, что беременна! Это хорошо для ребенка… и это хорошо для вас! Это не единственный способ, которым вы можете помочь развитию вашего ребенка. Существует важная часть «подготовки ребенка», которую обычно упускают из виду, и это одна из самых важных вещей, которые вы могли бы сделать прямо сейчас. Подробнее здесь.

Мы также рекомендуем продолжать петь, разговаривать и танцевать с ребенком и после его рождения! Такие любовные занятия могут оказать глубокое влияние на развитие мозга вашего ребенка! Узнайте больше о том, как помочь развитию вашего ребенка (от новорожденного до ползания) из наших онлайн-видео здесь.

 

Вы можете прочитать об исследовании здесь: Proceedings of the National Academy of Sciences http://www.pnas.org/content/early/2015/02/17/1414924112

Active Babies Smart Kids – онлайн-курсы для малышей

Серия онлайн-курсов GymbaROO-KindyROO для малышей покоряет мир родителей! Настоятельно рекомендуется врачами, педиатрами, специалистами по раннему развитию и Ассоциацией медицинских сестер матери и ребенка . Эта серия так и называется: «Основное руководство для родителей». Присоединяйтесь к тысячам родителей, которые уже играют со своими детьми с рождения, наилучшим образом развивая мозг и тело и закладывая фундамент для будущего обучения. То, что происходит в первый год, не просто важно, это имеет большое значение! Вступительное видео ниже.

Active Babies Онлайн-серия Smart Kids – нажмите здесь.

Попробуйте первое занятие БЕСПЛАТНО! Нажмите здесь, чтобы посмотреть серию 1 программы Active Babies Smart Kids — Время на животе 

GymbaROO-KindyROO

Тысячи родителей, младенцев и детей в настоящее время вовлечены в наши программы и создают восходящих звезд. Дети GymbaROO-KindyROO преуспевают в учебе, эмоционально, на руководящих должностях и в спорте. Присоединяйтесь к веселью и обучению! «GymbaROO — лучшее решение, которое я когда-либо принимал для своего ребенка». Занятия от 6 недель до 7 лет GymbaROO KindyROO

Д-р Джейн Уильямс (PhD, BMgt, RN(Paeds)) — генеральный менеджер по исследованиям и образованию GymbaROO и KindyROO. Доктор Уильямс — один из ведущих австралийских экспертов в области развития младенцев и детей. Подробнее о докторе Уильямсе здесь .

Бинди Каммингс (диплом бакалавра (гуманитарное движение) с отличием) работала учителем, консультантом по развитию детей, лектором по развитию детей младшего возраста, тренером учителей и консультантом ИАЭС и ILS. Она является соавтором онлайн-серии Active Babies Smart Kids от GymbaROO, автором множества опубликованных статей о развитии детей. Она занимается наполнением и развитием портала GymbaROO и программ онлайн-обучения, а также созданием новых онлайн-программ для родителей и детей. Подробнее о Бинди Каммингс здесь.

Наслаждайтесь следующими статьями GymbaROO-KindyROO

GymbaROO-KindyROO: кто, что, где, почему и как

Почему дети GymbaROO-KindyROO преуспевают в учебе, эмоционально, социально, на руководящих должностях и в спорте

Все об онлайн-классах для малышей GymbaROO-KindyROO для родителей и малышей: Active Babies Smart Kids

Как воспитать умного и счастливого ребенка

Почему из активных детей вырастают умные дети

Станьте франчайзи GymbaROO-KindyROO

Помогает ли воспроизведение музыки детям в утробе матери в развитии их мозга?

Думаете о покупке коляски? Что тебе нужно знать.

Все о бесплатной онлайн-серии GymbaROO для родителей и малышей: Active Babies Smart Kids.

Нажмите здесь, чтобы получить другие варианты статей GymbaROO-KindyROO

404 — СТРАНИЦА НЕ НАЙДЕНА

Почему я вижу эту страницу?

404 означает, что файл не найден. Если вы уже загрузили файл, имя может быть написано с ошибкой или файл находится в другой папке.

Другие возможные причины

Вы можете получить ошибку 404 для изображений, поскольку у вас включена защита от горячих ссылок, а домен отсутствует в списке авторизованных доменов.

Если вы перейдете по временному URL-адресу (http://ip/~username/) и получите эту ошибку, возможно, проблема связана с набором правил, хранящимся в файле .htaccess. Вы можете попробовать переименовать этот файл в .htaccess-backup и обновить сайт, чтобы посмотреть, решит ли это проблему.

Также возможно, что вы непреднамеренно удалили корневой каталог документов или вам может потребоваться повторное создание вашей учетной записи. В любом случае, пожалуйста, немедленно свяжитесь с вашим веб-хостингом.

Вы используете WordPress? См. Раздел об ошибках 404 после перехода по ссылке в WordPress.

Как найти правильное написание и папку

Отсутствующие или поврежденные файлы

Когда вы получаете ошибку 404, обязательно проверьте URL-адрес, который вы пытаетесь использовать в своем браузере. Это сообщает серверу, какой ресурс он должен использовать попытка запроса.

http://example.com/example/Example/help.html

В этом примере файл должен находиться в папке public_html/example/Example/

Обратите внимание, что в этом примере важен CaSe . На платформах, которые обеспечивают чувствительность к регистру, e xample и E xample не являются одними и теми же местами.

Для дополнительных доменов файл должен находиться в папке public_html/addondomain.com/example/Example/, а имена чувствительны к регистру.

Неработающее изображение

Если на вашем сайте отсутствует изображение, вы можете увидеть на своей странице поле с красным размером X , где отсутствует изображение. Щелкните правой кнопкой мыши на X и выберите «Свойства». Свойства сообщат вам путь и имя файла, который не может быть найден.

Это зависит от браузера. Если вы не видите на своей странице поле с красным X , попробуйте щелкнуть правой кнопкой мыши на странице, затем выберите «Просмотреть информацию о странице» и перейдите на вкладку «Мультимедиа».

http://example.com/cgi-sys/images/banner.PNG

В этом примере файл изображения должен находиться в папке public_html/cgi-sys/images/

Обратите внимание, что в этом пример. На платформах, которые обеспечивают чувствительность к регистру PNG и png — это разные местоположения.

Ошибки 404 после перехода по ссылкам WordPress

При работе с WordPress ошибки 404 Page Not Found часто могут возникать при активации новой темы или изменении правил перезаписи в файле . htaccess.

Когда вы сталкиваетесь с ошибкой 404 в WordPress, у вас есть два варианта ее исправления.

Вариант 1. Исправьте постоянные ссылки

1. Войдите в WordPress.
2. В меню навигации слева в WordPress нажмите  Настройки > Постоянные ссылки (Обратите внимание на текущую настройку. Если вы используете пользовательскую структуру, скопируйте или сохраните ее где-нибудь.)
3. Выберите По умолчанию .
4. Нажмите  Сохранить настройки .
5. Верните настройки к предыдущей конфигурации (до того, как вы выбрали «По умолчанию»). Верните пользовательскую структуру, если она у вас была.
6. Нажмите  Сохранить настройки .

Во многих случаях это сбросит постоянные ссылки и устранит проблему. Если это не сработает, вам может потребоваться отредактировать файл .htaccess напрямую.

Вариант 2. Измените файл .htaccess

Добавьте следующий фрагмент кода в начало файла . htaccess:

# BEGIN WordPress

RewriteEngine On
RewriteBase / 9index.php$ — [L]
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d
RewriteRule . /index.php [L]

# Конец WordPress

Если ваш блог показывает неправильное доменное имя в ссылках, перенаправляет на другой сайт или отсутствуют изображения и стиль, все это обычно связано с одной и той же проблемой: в вашем блоге WordPress настроено неправильное доменное имя.

Как изменить файл .htaccess

Файл .htaccess содержит директивы (инструкции), которые сообщают серверу, как вести себя в определенных сценариях, и напрямую влияют на работу вашего веб-сайта.

Перенаправление и перезапись URL-адресов — это две очень распространенные директивы, которые можно найти в файле .htaccess, и многие скрипты, такие как WordPress, Drupal, Joomla и Magento, добавляют директивы в .htaccess, чтобы эти скрипты могли работать.

Возможно, вам потребуется отредактировать файл .htaccess в какой-то момент по разным причинам. статьи и ресурсы для этой информации.)

Существует множество способов редактирования файла .htaccess

• Отредактируйте файл на своем компьютере и загрузите его на сервер через FTP
• Использовать режим редактирования программы FTP
• Используйте SSH и текстовый редактор
• Используйте файловый менеджер в cPanel

Самый простой способ отредактировать файл .htaccess для большинства людей — через диспетчер файлов в cPanel.

Как редактировать файлы .htaccess в файловом менеджере cPanel

Прежде чем что-либо делать, рекомендуется сделать резервную копию вашего веб-сайта, чтобы вы могли вернуться к предыдущей версии, если что-то пойдет не так.

Откройте файловый менеджер

1. Войдите в cPanel.
2. В разделе «Файлы» щелкните значок «Диспетчер файлов ».
3. Установите флажок для Корень документа для и выберите доменное имя, к которому вы хотите получить доступ, из раскрывающегося меню.
4. Убедитесь, что установлен флажок Показать скрытые файлы (точечные файлы) «.
5. Нажмите  Перейти . Файловый менеджер откроется в новой вкладке или окне.
6. Найдите файл .htaccess в списке файлов. Возможно, вам придется прокрутить, чтобы найти его.

Чтобы отредактировать файл .htaccess

1. Щелкните правой кнопкой мыши файл .htaccess и выберите  Редактировать код в меню. Кроме того, вы можете щелкнуть значок файла .htaccess, а затем 9Значок 0049 Code Editor вверху страницы.
2. Может появиться диалоговое окно с вопросом о кодировании. Просто нажмите Изменить , чтобы продолжить. Редактор откроется в новом окне.
3. При необходимости отредактируйте файл.