можно ли ребенку спать на животе?

Валерия Лещенко

В какой позе должен спать ребенок? Далее подробнее о позе для сна, и какая может оказаться рискованной.

Как же вы долго ждали встречи с малышом, и вот, после родов вы наконец-то дома. Первый вопрос – как должен спать новорожденный? Педиатры рекомендуют размещать ребенка на спине в кроватке, именно в такой позе ему ничего не угрожает. Также не стоит класть  ребенка спать на боку. Такая поза может быть разрешена педиатром, но в этом случае родителям не стоит сводить глаз с малыша, так как он может перевернуться так, что закроет нос и доступ кислорода, а сил  принять другую позу у него еще нет.

Педиатры говорят о том, что поза на спине во время сна для новорожденного может быть сначала неудобной и непривычной, но он быстро к ней привыкнет.

Если ребенок не спит в правильной позе, чем это опасно?

1. Плохое потребление кислорода: если ребенок спит на животе, но его лицо находится близко к постельному белью, что может привести к плохой циркуляции воздуха. Получается, что он вдыхает воздух, богатый углекислым газом, что чревато проблемами в клеточном метаболизме.
2. Рефлюкс – это обратное движение содержимого желудка в пищевод. Спать ребенку при таком диагнозе на животе запрещено.
3. Избыток тепла: тело ребенка чувствительно к терморегулированию. Если ребенку жарко, это может привести к лихорадке или обезвоживанию, особенно, в жаркое время года.
4. Ученые не могут выделить точные причины синдрома внезапной младенческой смерти (СВДС), но сходятся во мнении, что сон новорожденного на животе увеличивает риски, способствующие СВДС.

Если класть новорожденного спать на спину, он вряд ли сможет перекатиться на живот. А вот в возрасте от 6 месяцев, грудничок уже может делать самостоятельные попытки такого переката, что является важной вехой в физическом развитии и показателем здорового роста.

В  этом случае переживать не стоит, ведь, если ребенок достаточно взрослый, чтобы двигаться самостоятельно, он может свободно переместиться во сне без рисков для здоровья. НО наблюдение родителей за его сном – обязательно. Обратите внимание на то, чтобы ребенок не запутался в покрывале, чтобы ему не мешала игрушка спать и другие вещи в кроватке.

Фото: shutterstock

Читайте также

Осознанная красота материнства в нашем Instagram:

Расскажи друзьям:

Теги:

Сон Здоровье ребенка

Новости партнеров

Загрузка. ..

Новое на сайте

Сон. | Журнал Доктора Комаровського

• Курси
• Первый год жизни ребенка. Б…
• Сон.

Євгеній Комаровський

Дитячий лікар, кандидат медичних наук, лікар вищої категорії та телеведучий

• Урок 1.1

  Подготовка к встрече новорожденного.

• Урок 1.2

  Роды и роддом.

• Урок 1.3

  Новорожденный.

• Урок 2. 1

  Детская комната.

• Урок 2.2

  Одежда.

• Урок 2.3

  Сон.

• Урок 3. 1

  Естественное вскармливание, часть 1-я: мотивирующая информация. Здоровье и образ жизни кормящей матери.

• Урок 3.2

  Естественное вскармливание, часть 2-я: принципы, рекомендации, проблемы и решения.

• Урок 3.3

  Естественное вскармливание, часть 3-я: варианты, правила и продолжительность кормления грудью. Сцеживание и хранение молока.

• Урок 3.4

  Смешанное и искусственное вскармливание. Срыгивания. Витамин Д.

• Урок 3.5

  Прикорм. Режим питья. Безопасность питания.

• Урок 4. 1

  Гигиенический уход

• Урок 4.2

  Купание

• Урок 4.3

  Закаливание

• Урок 4.4

  Прогулки

• Урок 5. 1

  Рост и развитие, нормы и сроки

• Урок 5.2

  Органы чувств, зубы, достижения

• Урок 5.3

  Развитие речи и причины плача

• Урок 5. 4

  Истерики. Простейшие основы педагогики

• Урок 6.1

  Здоровье мамы

• Урок 6.2

  Члены семьи

• Урок 6. 3

  Советчики и помощники

• Урок 7.1

  Календарь прививок, действия до и после вакцинации

• Урок 7.2

  Прививочная мифология, спорные и сомнительные вопросы

• Урок 8. 1

  Болезни неинфекционной природы, часть 1-я

• Урок 8.2

  Болезни неинфекционной природы, часть 2-я

• Урок 8.3

  ОРВИ и другие инфекционные болезни

• Урок 8. 4

  Лекарства в детском возрасте. Правила и принципы

• Урок 8.5

  Домашняя аптечка

• Урок 9.1

  Основы безопасности

• Урок 9. 2

  Неотложная помощь

• Урок 10.1

  Путешествия с ребенком

Попередній урок Наступний урок

34 мин.

Exclusive

Ви можете придбати курс, щоб переглянути повну версію уроку

Придбати курс

Коментарі

Ви не авторизовані!

Щоб залишити коментар, будь ласка авторизуйтесь або зареєструйтесь.

Что делать, если ребенок не хочет спать на спине

Привет, Эми!

Я мама двоих мальчиков (8 лет и 2 месяца). Мне 30, я разваливаюсь физически и просто пытаюсь сделать все, что в моих силах, чтобы вырастить из моих мальчиков хороших мужчин.

Я не знаю, что делать со сном моего малыша. Он не очень похож на ребенка, которому нравится спать на спине. Мой жених утверждает, что он намного лучше спит на животе и ВСЕ ВРЕМЯ кладет его так! Я постоянно пытаюсь сказать ему, что мы не можем так продолжать… ему нужно лежать на спине, чтобы снизить риск СВДС. Я не хочу проснуться однажды утром и увидеть мертвого ребенка рядом. Есть ли у вас КАКИЕ-ЛИБО советы по перекладыванию ребенка обратно на спину?? Я ценю свой сон так же, как будущая мама, но не за счет рождения ребенка с синдромом внезапной детской смерти. Мой жених и я по очереди кормимся ночью, и мне действительно нужно иметь некоторую сплоченность с его и моей ночью.

Когда я рос, можно было положить ребенка на спину. Даже мой первый сын не слишком часто спал на спине… чаще всего он спал на боку из-за рефлюкса, которым он был благословлен при рождении. Они не знают, что вызывает СВДС, поэтому в умах и сердцах каждого родителя поселился страх, что, если они положат своих детей на живот, они умрут. Я виноват в страхе, но в то же время мне интересно, что будет дальше… Будут ли мамы и папы советовать вешать своих детей вниз головой, чтобы еще больше снизить риск?? Я просто в растерянности, что делать. Если он на спине, то просыпается буквально каждые 1,5-2 часа. Если он лежит на животе, он будет спать всю ночь и, кажется, чертовски счастлив на следующий день!

Хотя вы, несомненно, заняты, я прошу совета. Я не любитель заходить на какой-то форум, где куча людей высказывает свое мнение (от очень умного до ОМГ, о чем ты думаешь, серьезно?!?!) Я тебя знаю, эм, нет… но по факту Натыкаясь на вашу работу, я ловлю себя на том, что мне не терпится прочитать все, что вы пишете. Я понимаю некоторые вещи, о которых вы пишете, и то, как вы это делаете.

Спасибо за ваше время и (надеюсь) ваш совет.

T

Что мы знаем о младенцах и безопасности сна

Очевидно — и я думаю, вы уже это знаете — я абсолютно на 100% не могу сказать вам, что спать двухмесячному ребенку на животе опасно. хорошо или безопасно или подмигнуть подтолкнуть подтолкнуть то, что мы все делаем, но не говорим о.

Кампания «Назад ко сну» — мощная кампания, направленная на то, чтобы младенцы спали на спине, начатая в 1990-х годах, — эффективно снизила уровень СВДС более чем на 50 процентов. Тем не менее, синдром внезапной детской смерти по-прежнему является основной причиной смерти детей в возрасте от одного месяца до одного года, и хотя ТОЧНЫЕ причины, по которым это происходит, все еще неясны (последние исследования указывают на генетический дефект мозга), связь между На данный момент СВДС и сон на животе абсолютно бесспорны. 2000 детей до сих пор умирают от него каждый год, и многие из этих младенцев были помещены на живот либо родителями из общин, которые кампания не охватывала должным образом (дети афроамериканцев и коренных американцев почти в три раза чаще умирают от СВДС). чем кавказские младенцы), или бабушками и дедушками, или опекунами, которые просто «делали все так, как делали всегда».

Я уже шутил о том, как много «экспертных указаний» изменилось всего за ТРИ ГОДА между рождением моих детей — от витаминов до твердой пищи и пустышек — и в отчаянии опустил руки. над всеми противоречивыми исследованиями о совместном сне, который поощрялся три года назад, но снова потерял официальную поддержку. (На каждое исследование, обнаружившее связь между совместным сном и СВДС, приходит еще одно, утверждающее, что оно предотвращает СВДС, и утверждает, что эти других 9В исследования 0045 были включены семьи, допустившие другие, не связанные с этим ошибки, в том числе неплотное постельное белье, переодевание или… разрешение ребенку спать на животе. ) Я полностью признаю тот факт, что читаю вам лекции о безопасности, признавая, что мы этого не делаем. обязательно следуйте всем рекомендациям по сну, что где-то во всем этом должна существовать золотая середина и здравый смысл… и все же я покрываюсь крапивницей, когда представляю, как я в подростковом возрасте небрежно кладу моих маленьких подопечных на живот и покрываю их одеяло, а затем спустился вниз, чтобы совершить набег на холодильник.

Но. Шутки в сторону, сон на спине против сна на животе — это аргумент, который, как вы знаете, в значительной степени отложен (римшот!). Мы все принимаем решения наилучшим образом: мы читаем, изучаем и, возможно, идем на компромисс, потому что, черт возьми, мы все хотим немного поспать, но не (как вы сказали) за счет или риск мертвого ребенка. (На самом деле, проводя исследование по этим вопросам, связанным со сном, я нашел несколько способов повысить наш собственный фактор безопасности сна.)

И в два месяца ваш ребенок наиболее уязвим. Риск СВДС наиболее высок в возрасте от двух до четырех месяцев. Я знаю, что не говорю вам ничего, чего вы еще не знаете, но повторяю страшные факты, потому что вашему жениху нужно перестать класть вашего сына на живот. Никому из нас не нравится быть невротичным ворчливым партнером, но этот, возможно, должен быть необоротным, даже если вам придется пожертвовать своим «выключенным» кормлением ночью и перевернуть ребенка обратно. (И проделайте это босыми ногами, которые вы потом засунете ему в задницу, как лед, обратно в постель.)

Помогите ребенку удобно спать на спине

Однако вы не одиноки с ребенком, который ненавидит спать на спине. Ни одному из моих мальчиков это тоже особо не нравилось, если только они не спали прямо рядом со мной, положив голову мне на плечо или предплечье. К шести месяцам Ной уже мог переворачиваться в своей кроватке, и это был почти конец сна на спине, как бы я ни беспокоился об этом. (Веб-сайты СВДС признают, что когда ваш ребенок переворачивается, вы мало что можете с этим поделать — никто не ожидает, что вы будете дежурить у кроватки и переворачивать семимесячного ребенка несколько раз за ночь. Вместо этого, просто очистите кроватку от всех одеял, бортиков и игрушек и убедитесь, что простыни плотно и правильно заправлены.) Но пока ваш сын не перевернется, вам нужно решение, которое поможет вам пережить следующие четыре месяца или около того.

Одним из возможных решений является сон на боку, как вы делали со своим первым сыном. В больнице нам сказали всегда держать Эзру на спине ИЛИ на боку, и несколько менее крикливых организаций, связанных с СВДС, считают, что это вполне приемлемый вариант. Ребенок на боку может подтянуться в успокаивающую позу эмбриона, но у него не будет проблем с «повторным вдохом» выдыхаемого воздуха или ударами лица о матрас и недостаточным пробуждением, чтобы повернуть голову.

Другой пеленает. И я не имею в виду заворачивать его в неподходящие квадратные одеяла. Я говорю о причудливых специальных пеленках, которые выглядят как маленькие детские смирительные рубашки, такие как Miracle Blanket, SwaddleMe или даже просто большие муслиновые детские пеленки. Ребенку, спящему на животике, нравится такое положение, потому что оно кажется безопасным, защищенным, сжатым. Нам никогда не везло с SwaddleMe с моим старшим Ноем (он был достаточно силен, чтобы разорвать липучки), но на этот раз Miracle Blanket действительно сотворил чудо. Эзра будет спать и дремать самостоятельно, на спине, в течение многих часов при условии, что он будет плотно запеленут. При весе почти 13 фунтов он начинает перерастать мешок для ног, но, похоже, его руки в любом случае больше нуждаются в перевязке. (Обратите внимание, однако, что перегрев, возможно, является таким же большим риском СВДС, как и сон на животе, поэтому редко требуется какое-либо тяжелое флисовое одеяло или что-либо под одеялом, кроме комбинезона или футболки, если это так.)

Но послушай, я не хочу, чтобы ты сошла с ума из-за этого или чего-то подобного. Полтора часа сна увеличат риск погибнуть в автокатастрофе, если вы потеряете сознание и въедете головой вперед в маникюрный салон. Так что я понимаю ваше разочарование.

Вы и ваш партнер должны быть на одной волне, когда речь идет о безопасном выборе для вашего ребенка. На вашей стороне наверняка есть эксперты, так что не чувствуйте себя невротиком, настаивая на том, чтобы он уважал ваши страхи. Постарайтесь сделать среду для сна вашего ребенка максимально безопасной — плотно заправленные простыни, никаких свободных одеял, никаких игрушек. Если вы можете уложить его спать на боку, добавьте соску — исследования показали, что они также снижают риск СВДС. Я не могу сказать из вашего электронного письма, находится ли ваш сын в вашей комнате или нет — совместное проживание в комнате рекомендуется во всех случаях и, возможно, снизит риск подтвержденного сна на животе, если мама и папа будут ЗДЕСЬ, чтобы заметить любой изменения в его дыхании и вмешаться в случае необходимости.

________________________________________________________________

Если есть вопрос, на который вы хотели бы получить ответ в Advice Smackdown, задайте его на amyadvice[at]gmail[dot]com.

Новорожденный не спит в люльке

Что делать, если ваш новорожденный не хочет спать в люльке ? Узнайте основные советы, как уложить ребенка спать вдали от ваших рук и на спине.

Забудьте о кроватке — я даже не могла уложить своего ребенка спать в люльке. Я бы уложила его в одну, но он просыпался и плакал через несколько минут, прежде чем я сама успела заснуть. Кормление успокаивало его и усыпляло, но цикл начинался сначала, когда я снова укладывала его.

Я знал, что не смогу продолжать укладывать его, только для того, чтобы он проснулся либо мгновенно, либо через несколько минут. Как бы он ни настаивал на том, чтобы спать у меня на руках, такое расположение не позволяло мне спать комфортно, а ему — безопасно.

Я пробовал раскачивать люльку из стороны в сторону и даже купил вибрирующую, но ни один из приемов не помог продлить его сон.

Что делать, если ваш новорожденный не хочет спать в люльке?

Когда ваш новорожденный не хочет спать в люльке

Люльки по своему размеру предназначены для временного использования. Тем не менее, они могут быть фантастическим вариантом, когда ширина детской кроватки слишком велика для того, чтобы он мог комфортно спать. Возможно, на данный момент это более экономный вариант для вас, или вы хотите, чтобы он спал в одной комнате с вами.

Итак, когда ваш новорожденный не хочет спать в люльке, легко почувствовать, что у вас просто нет выбора.

К счастью, я нашла несколько приемов, которые помогли моему ребенку, наконец, привыкнуть к люльке как для сна, так и для ночного сна. Взгляните на эти советы, чтобы помочь новорожденному спать в люльке раз и навсегда:

1. В течение дня кладите ребенка на спину

Поскольку ваш новорожденный так долго свернулся калачиком в вашей утробе, понятно, что он предпочитает, чтобы его прижимали к вашим рукам, а не на плоской поверхности на спине. Но не позволяйте этому помешать вам пытаться положить ее на спину в течение дня, даже когда она не спит.

Например, вместо того, чтобы держать ее на руках, пока вы читаете книгу, положите ее на одеяло на пол и лягте рядом с ней, чтобы читать. Поиграйте в прятки на кровати или положите ее в кроватку, пока вы пользуетесь ванной.

Да, она может ныть, но если делать это короткими рывками или когда вы рядом, она может привыкнуть лежать на спине, а не постоянно держаться за руки.

Бесплатный ресурс: Вам трудно уложить ее спать? Просто время ее бодрствования может влиять на то, насколько хорошо она спит или нет. Подпишитесь на мою рассылку и бесплатно получите статью «Одна ошибка, которую вы совершаете со временем бодрствования вашего ребенка».

Не повторяйте моих ошибок — помогите ей заснуть с помощью одного простого трюка! Возьмите его ниже:

2. Попробуйте разные варианты сна

Раскрытие информации: Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы сделаете покупку.

Мы можем свести себя с ума, делая одно и то же снова и снова и видя одни и те же результаты, вам не кажется?

Как ни неприятно класть новорожденного в люльку, будьте уверены, это не единственный способ заснуть. На самом деле, экспериментируя с различными приспособлениями для сна, можно облегчить сон в люльке.

Например, попробуйте положить его на одеяло на пол, в качели или кроватку или даже в переносную «мини-люльку», которую вы можете положить на свою кровать. Возьмите его на прогулку по окрестностям или носите его в детской переноске или слинге.

В идеале, он должен заснуть с тем же режимом сна и в том же месте. Но если он просто непреклонен в том, чтобы не спать в люльке, может быть достаточно попробовать другой вариант сна, чтобы вырвать его из колеи.

Узнайте, как разорвать цикл переутомленного ребенка.

3. Создайте благоприятную среду для сна

Мои дети лучше всего спали бы в люльке, если бы среда их сна позволяла им это делать.

Начнем с пеленки. Пока у вашего новорожденного рефлекс Моро все еще в полном разгаре, ему легко проснуться, когда его конечности постоянно двигаются. Пеленание не только удерживает ее конечности, но и обеспечивает уютные условия, к которым она привыкла в утробе матери.

Затем включите генератор белого шума, вентилятор, обогреватель или даже аудиоприложение для постоянного белого шума. Это смягчит внезапные звуки, которые могли бы разбудить ее, если бы в ее комнате была полная тишина. И снова постоянное молчание имитирует звуки, которые она тоже слышала в утробе матери.

Затем оставьте комнату в темноте. Установите затемняющие плотные шторы, чтобы блокировать свет во время сна и солнечные лучи ранними вечерами и утром. И, наконец, рассмотрите мягкую музыку для своих процедур перед сном, которая может сигнализировать о том, что пора спать.

4. Предварительно согрейте люльку

Перехода от теплых, уютных рук к холодному жесткому матрасу может быть достаточно, чтобы ваш ребенок проснулся. Один из способов облегчить переход — заранее нагреть люльку.

Вы можете положить внутрь тяжелое одеяло, когда оно не используется, чтобы матрас оставался красивым и теплым. Или вы можете положить грелку на матрас, прежде чем уложить его, согревая его достаточно, чтобы он чувствовал себя комфортно.

Таким образом, когда ваш график сна говорит, что пора уложить его, люлька не будет такой холодной, как ваши руки.

5. Положите (затем снимите) знакомое одеяло

Вы держите ребенка в одеяле? Это может дать ей дополнительный комфорт и даже знакомый запах, пока она засыпает у вас на руках.

Затем, когда пришло время положить ее в люльку, накройте ее одеялом, чтобы помочь ей привыкнуть к новому режиму сна. Младенцы не должны спать под одеялом из-за риска СВДС, особенно без присмотра. Итак, когда она, наконец, устроится и будет хорошо спать, вы можете постепенно снимать одеяло.

Этот совет работает только в дневное время для сна, когда вы бодрствуете достаточно долго, чтобы снять одеяло. Но это может быть отличным способом высвободить ее из ваших рук и положить в люльку для сна.

6. Постепенно отодвиньте ребенка от себя

Переход от тела к люльке может разбудить новорожденного. Один простой трюк — постепенно высвобождать его из ваших рук в люльку.

Для начала возьмите его на руки, но так, как если бы он лежал (а не, скажем, держите его вертикально через плечо). Таким образом, он уже находится в том же положении, что и в люльке. Затем идите к люльке, удерживая его как можно ближе к себе.

После того, как вы опустите его, постарайтесь, чтобы его грудь касалась как можно большей части груди. Вы можете наклониться, чтобы все еще соприкасаться, прежде чем встать. Даже если вы это сделаете, постарайтесь держать руку на его груди или голове, чтобы он все еще мог чувствовать ваше тело рядом со своим.

Наконец, медленно отодвиньте руки, чтобы он сам оказался в люльке.

7. Предложите соску, пока он еще сонный

Ваш ребенок начинает просыпаться после того, как вы положили его в люльку? Посмотрите, сможете ли вы снова убаюкать ее с помощью соски.

Прежде чем она полностью проснется, поместите ей в рот пустышку и держите ее неподвижно, пока она не начнет сосать ее. Это движение может помочь ей снова заснуть настолько, чтобы вы могли отойти в сторону.

А если она снова начнет просыпаться, даже с соской во рту, слегка «дерните» ее, как будто вы ее вынимаете. Это может побудить ее снова начать сосать в надежде, что она проспит еще один цикл.

Заключение

Какой бы временной ни была люлька в жизни вашего ребенка, часто это более легкая альтернатива кроватке (или, возможно, единственный вариант, который у вас есть прямо сейчас). И хотя дневной сон немного более гибкий, вы точно не можете вставать посреди ночи, экспериментируя с различными аранжировками.

Итак, что делать, если ваш новорожденный не хочет спать в люльке?

Во-первых, чаще кладите его на спину в течение дня и пробуйте разные варианты сна, чтобы он привык спать без ваших рук. Правильно обустройте комнату, от добавления белого шума до пеленания, чтобы он заснул.

Попробуйте заранее нагреть матрас люльки и дать знакомое временное одеяло, чтобы облегчить его (не забудьте снять его вскоре после этого). Постепенно освободите его от своих рук, от горизонтального положения до удерживания руки на его животе в течение нескольких минут.