Содержание
Почему детям до года нельзя пить коровье молоко
dobrenok.com
Коровье молоко, несмотря на то, что обладает многими полезными качествами, не приветствуется современными педиатрами в рационе малышей до трех лет.
За свои вкусовые качества и возможность на его основе готовить разные блюда, молоко любят и ценят многие люди. Однако его не стоит давать детям до года, так как от него больше вреда, чем пользы. Для грудничков самым оптимальным вариантом питания является материнское молоко. Если же нет возможности кормить грудью, то лучше использовать детскую адаптированную молочную смесь.
Причины, по которым молоко попадает под запрет для детей до года
В коровьем молоке много питательных веществ, но для малыша их слишком много. Его организм не рассчитан на ту нагрузку, которую он испытывает из-за употребления молока.
Доктор Евгений Комаровский уточняет: “Давайте сравним женское молоко и коровье.
В первую очередь обратим внимание на кальций. Количество кальция в женском молоке – 25 мг, а в коровьем – 120 мг. Дальше фосфор: в женском – 13, в коровьем – 95. Насколько больше в коровьем молоке кальция и фосфора! Что главное для теленочка? Чтобы у него быстрее росли кости, чтобы он быстрее вырос побольше.
В кишечник грудного ребенка попадает кальция и фосфора примерно в 6 раз больше, чем надо. Всасывание кальция регулируется сложным образом. Для того чтобы кальций всосался, необходимы гормоны щитовидной железы, гормоны паращитовидной железы, витамин Д, 2 вида аминокислот. Они регулируют количество кальция, и кальция всасывается столько, сколько надо. Остальной кальций направляется в сторону попы. Фосфор всасывается намного проще. Без гормонов, без витаминов. Всасывается минимум 1/3 от количества, которое попадает в кишечник.
Получается, что кальция всасывается столько, сколько надо, а фосфора намного больше. И почка пытается быстренько избавиться от лишнего фосфора. Но почка маленького ребенка не может вывести фосфор, сохранив при этом нужное количество кальция.
Поэтому ребенок до года, выпивая молоко, не получает кальций, а наоборот, выводит из организма. И сколько бы мы не давали витамина Д, ребенку кальция не хватает. Но это не навсегда. После года почка начинает дозревать, возможности электролитного обмена улучшаются, и молоко перестает быть опасным. А после трех лет пейте коровье молоко столько, сколько сможете”.
При этом в коровьем молоке мало железа, что грозит развитием железодефицитной анемии.
Исследования аллергологов говорят о том, что употребление коровьего молока в первые три месяца жизни резко повышает возможность появления у ребенка аллергии на молоко и молочные продукты.
Под запрет для детей до года попадает и козье молоко.
С года можно вводить в детский рацион молоко, но не больше 1-2 стаканов в день. Перед употреблением молоко следует обязательно кипятить. Преимущество лучше отдавать специальному детскому молоку.
Разумно пейте молоко и будете здоровы!
Была ли эта информация полезной?
ДаНет
Смотрите также: Здоровое питание детей Каким должен быть полезный завтрак для ребенка 5 хитростей приготовления самых вкусных каш
Вскармливание детей до года — Семейная Клиника Александровская
Вскармливание детей до года.
Грудное молоко или смесь?
Здоровье ребенка – одно из важнейших условий, обуславливающих качество его жизни и социальное благополучие. Среди бесконечного числа факторов, необходимых для оптимального развития и здоровья ребенка, следует особо выделить питание. Грудное молоко? Молочная смесь? Коровье молоко? Как правильно сделать выбор, ведь речь идет о здоровье и развитии малыша.
Как влияет питание ребенка первого года жизни на его дальнейшую жизнь и здоровье.
Давно доказано, что качество питания ребенка на первом году жизни влияет не только на состояние здоровья в детском возрасте, но и оказывает значение для формирования здоровья, физических и интеллектуальных возможностей человека на протяжении всей его жизни, включая сроки реализации сердечно-сосудистых, онкологических и эндокринных заболеваний пожилого и старческого возраста.
Какие особенности детского организма требуют особенного отношения при выборе характера вскармливания?
Быстрый рост и развитие ребенка на первом году жизни требуют значительных энергетических затрат.
Вы знаете, о том, что к 6 месяцам жизни масса ребенка становится вдвое больше, чем при рождении, а к году – утраивается. Рост увеличивается на 25 см, то есть примерно на 50%. Все это предусматривает необходимость поступления достаточного количества легкоусвояемой пищи, притом, что желудочно-кишечный тракт ребенка сам по себе еще очень незрелый и процесс переваривания еды требует присутствия ряда веществ (ферментов), помогающих ее расщепить до состояния, максимально обеспечивающего всасывание питательных веществ.
Какой тип вскармливания можно считать лучшим и почему?
Идеальным для новорожденного ребенка и до года является, конечно, грудное вскармливание, так как мамино молоко содержит наиболее сбалансированный состав всех необходимых веществ. Оно не требует приготовления и стерилизации. Молоко от мамы необходимой температуры и может быть сразу употреблено ребенком. Благодаря его составу, а также ферментам, содержащимся в грудном молоке, усвоение молока не сопровождается какими-либо кишечными расстройствами, и не требует ведения прикормов до 6 месяцев.
- Белки хорошо усваиваются детским организмом, их количество оптимально для растущего ребенка. Содержащиеся в грудном молоке незаменимые аминокислоты, например, таурин, способствуют развитию ЦНС ребенка, а значит, и определяют уровень его интеллекта в будущем.
- Жиры материнского молока находятся в очень мелком состоянии, а присутствующий фермент липаза только помогает усваиваться столь необходимым компонентам питания, начиная с ротовой полости.
- Углеводы материнского молока и ряд других полезных факторов стимулируют развитие нормальной микрофлоры кишечника, а также способствуют синтезу витаминов группы В, витамина К.
- В мамином молоке содержатся необходимые микроэлементы и минералы, в достаточном количестве и в том состоянии, чтобы обеспечить максимальное всасывание их в кишечнике ребенка.
У материнского молока есть и множество других не менее важных функций, например, защитная. В грудном молоке содержится ряд защитных факторов, таких как ферменты, гормоны, материнские антитела, защищающие ваше чадо от множества инфекций, как респираторных, так и кишечных, что не маловажно, так как своя защита начнет появляться у ребенка значительно позже.
Состав материнского молока индивидуален, подходит именно Вашему ребенку, при чем, количественная и качественная составляющие молока меняются не только с возрастом ребенка, но и постоянно в течение дня, подстраиваясь под его индивидуальные запросы, в зависимости от того хочет ли он есть, или утолить жажду, а может просто успокоится и почувствовать маму.
Кормление грудью устанавливает необходимый психологический контакт между матерью и ребенком, который нужен как неокрепшему малышу, так и его маме.
Сосание материнской груди позволяет правильно сформировать лицевой череп, прикус, а, значит, избежать в будущем множества стоматологических проблем.
Есть еще один немаловажный факт: кормление ребенка маминым молоком не требует дополнительных финансовых затрат.
Но, может случиться так, что ребенок не может получить необходимое количество грудного молока.
К чему тогда должна склониться чаша весов? Молочная смесь или коровье (козье) молоко?
Однозначно, можно сказать, что в питании детей до года не должно использоваться цельное коровье (козье) молоко.
У многих из нас сразу возникает вопрос: «Как же так»? А известные всем нам с детства слова: «Пейте дети молоко, будете здоровы». А многочисленные открытки с изображением розовощекого пухлого ребенка со стаканом молока в руках? В чем же заключается вред коровьего молока?
Во-первых, состав коровьего молока значительно отличается от женского, имея более значительные количества белка и некоторых минералов. Но больше, не значит лучше. Поступающие избыточные количества белка и минералов увеличивают в несколько раз нагрузку на незрелые почки ребенка и могут привести к значительным проблемам со здоровьем ребенка в дальнейшем. А столь необходимое железо содержится в мизерных количествах, еще и в той форме, которая практически проходит транзитом по кишечнику, не усваиваясь в кишечнике ребенка.
Прямая травматизация слизистой кишечника, наличие в составе коровьего молока чужеродного для организма ребенка белка, приводит к развитию аллергических реакций. Кроме того, в коровьем молоке отсутствуют необходимые ферменты для его переваривания, что приводит к появлению кишечных расстройств у ребенка.
Как выбрать молочную смесь? На прилавках аптек и магазинов сейчас присутствуют самые разнообразные продукты для питания ребенка до года, в том числе великое множество адаптированных молочных смесей.
При выборе молочной смеси необходимо руководствоваться многими факторами и лучше обратиться к врачу педиатру, который оценит состояние здоровья Вашего малыша, учтет все его индивидуальные особенности и поможет Вам определиться с выбором смеси. Для здорового ребенка подойдет любая адаптированная молочная смесь, необходимо лишь подобрать оптимально подходящую по возрасту ребенку. То есть для вскармливания детей первых шести месяцев жизни в наименовании смеси должна быть цифра «1», от шести месяцев до года — цифра «2». И конечно, внимательно оценивайте соблюдение сроков годности приобретаемого продукта питания, при чем, как при покупке, так и в процессе использования. Открытую банку смеси можно использовать в течение 3 недель, а уже приготовленную смесь используют только для одного кормления, оставлять и подогревать повторно смесь нельзя!
Что можно сказать о лечебных молочных смесях? Когда они нужны?
Лечебные смеси назначаются только врачом (педиатром, либо гастроэнтерологом).
Уже из их названия становится понятным, что помимо обеспечения организма ребенка необходимыми веществами, эти смеси являются лекарством для ребенка. Поэтому они вводятся в рацион питания постепенно. Могут назначаться на определенный период времени, или заменять только какую-то часть разового или суточного объема кормления, а после нормализации состояния ребенка, врач отменит лечебную смесь и назначит вскармливание адаптированной смесью по потребности ребенка.
• Для вскармливания недоношенных или маловесных детей
• Гипо- или безлактозные смеси для детей с лактазной недостаточностью
• Смеси на основе гидролизатов белка для детей с аллергией к белку коровьего молока. Подобные смеси могут быть на основе частично расщепленного (гипоаллергенные) или полностью расщепленного белкакоровьего молока.
• Смеси для лечения функциональных кишечных расстройств, то есть при синдроме срыгиваний и рвот, запорах или диарее.
Чаще всего в названии смеси имеется приставка АР (антирефлюксная). Подобные смеси могут быть на основе крахмала или содержать в качестве загустителя камедь из плодов рожкового дерева.Почему именно врач педиатр должен назначить ту или иную смесь для кормления ребенка?
Большое разнообразие различных молочных смесей на прилавках магазинов приводит к тому, что родители маленького ребенка начинают самостоятельно выбирать «необходимую» как им кажется смесь, чаще всего руководствуясь отзывами подруг, ценой и внешним видом банки. Бесконтрольное чередование молочных продуктов в питании еще совсем незрелого ребенка приводит к серьезным последствиям для состояния здоровья малыша. У ребенка могут появиться алиментарно-зависимые заболевания, то есть связанные именно с не рационально назначенным питанием. Среди них встречается функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта, в дальнейшем развиваются гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Да и польза грудного вскармливания напрямую зависит от состояния здоровья матери и некоторых аспектов, касающихся ее питания. Часто приходится сталкиваться с многочисленными жалобами на состояние здоровья ребенка, находящегося на грудном вскармливании – это и высыпания на коже, и беспокойство при кормлении, колики, срыгивания, отказ от груди и так далее. Чаще всего, еще совсем маленький ребенок с незрелой системой пищеварения «обретает» массу диагнозов, начиная от аллергического диатеза, лактазной недостаточности и заканчивая «притчей в языцех» — о, ужас, дисбактериозом кишечника. Естественно, раз есть диагноз, то надо лечить, причем серьезными лекарственными препаратами. И «порочный круг» замкнулся. А всего-то и надо было убедиться в том, что мама здорова и грамотно и рационально подходит к вопросу собственного питания и кормления своего малыша.
Помните о том, что организм Вашего малыша еще только начинает развиваться и многочисленные особенности его развития требуют внимательного и грамотного подхода к организации питания, начиная от вида вскармливания и объемов кормления до введения прикормов или решения проблем, возникших в процессе развития ребенка.
Обращайтесь к врачам педиатрам Семейной Клиники Александровская, и мы станем незаменимыми помощниками для Вас и Вашего крохи в познании окружающего мира!
Для рекомендаций по грудному вскармливанию вы можете записаться на прием, воспользуйтесь кнопкой записи!
Как вводить молоко годовалому ребенку
Готовы перевести ребенка с грудного молока или смеси на обычное цельное молоко? Узнайте , как давать молоко детям в возрасте 1 года, используя эти методы!
Годовая отметка не могла прийти достаточно быстро для меня.
Как бы я ни дорожила последними месяцами жизни своих малышей, ну… ребенка , я также с нетерпением ждала, когда каждому из них исполнится по году. Помимо празднования вехи, отметка в один год также означала, что я наконец-то могу дать им коровье молоко.
Что плохого в коровьем молоке?
Педиатры рекомендуют воздержаться от употребления цельного коровьего молока до первого дня рождения ребенка. До тех пор нам нужно полагаться на грудное молоко, детскую смесь, а затем и на твердую пищу.
Но когда младенцам исполняется год, мы можем вводить «обычное» молоко вместо грудного молока или смеси. Их питательные вещества и калории начинают поступать из твердой пищи, такой как овощи и зерновые. Молоко, хотя и является хорошим источником кальция и витамина D, становится дополнительным напитком.
Мой старший сын находился на исключительно грудном вскармливании, а мои близнецы получали и грудное молоко, и смесь. Чтобы наконец покончить с помпой, детскими бутылочками и банками со смесями, я более чем стремилась к тому, чтобы они достигли этой годовой отметки.
Как давать молоко годовалому ребенку
И все же, как именно вы вводите молоко после стольких лет? Как вы переходите со смеси на молоко или переходите с грудного молока на цельное молоко?
Возможно, вы пытались заменить бутылочку молоком только для того, чтобы ваш ребенок выпил всего одну унцию, прежде чем отмахнуться от нее и заплакать, требуя смеси. Возможно, ему потребовалось 30 минут, чтобы сделать несколько глотков, играя с бутылкой больше, чем на самом деле выпивая из нее.
Возможно, вы даже предлагали молоко в открытой чашке — той самой, из которой он пьет воду, так что вы знаете, что он знаком с ней — только для того, чтобы он снова и снова отказывался от нее.
Я опросила нескольких мам, которые поделились своими передовыми методами введения коровьего молока в рацион своих детей. У большинства дети уже привыкли к бутылочкам, потому что они находились на искусственном вскармливании или пили сцеженное грудное молоко.
Все они согласились, что хитрость заключается в постепенном введении коровьего молока . Продолжайте предлагать малышу его обычные бутылочки, но постепенно «подмешивайте» его и в обычное молоко. Взгляните на эти три примера того, как вы можете это сделать:
Вариант 1: Введение молока через неделю
- День 1 и 2: Для каждого кормления ребенка предлагайте бутылочку, на 1/4 состоящую из коровьего молока и на 3/4 из грудного молока или смеси. Например, если он пьет бутылочки на 8 унций, налейте в бутылочку 2 унции коровьего молока и 6 унций грудного молока или смеси. Делайте то же самое для всех его бутылочек в течение дня.
- День 3 и 4: Предлагайте бутылочки, наполовину содержащие коровье молоко и наполовину грудное молоко или смесь. Если взять в качестве примера нашу бутылочку на 8 унций, в каждой бутылочке может быть 4 унции коровьего молока и 4 унции грудного молока или смеси.
- День 5 и 6: Предлагайте бутылочки, содержащие 3/4 коровьего молока и 1/4 грудного молока или смеси.
Например, бутылочка на 8 унций может содержать 6 унций коровьего молока и 2 унции грудного молока или смеси. - День 7: Предлагайте полные бутылки коровьего молока.
Бесплатные распечатки: Ищете идеи, чем заняться с малышом? Подпишитесь на мою рассылку и возьмите мой распечатанный календарь мероприятий для годовалых! Отметьте их по мере продвижения или используйте пустой шаблон, чтобы добавить свои идеи. Возьмите его ниже — бесплатно для вас. Как сказал один родитель:
«Спасибо! Я рад, что наткнулся на ваш список. Это соответствует возрасту, недорого и не грязно. Мы действительно это ценим.» -Sally S.
Вариант 2: Вводить 1 унцию молока каждый день
- День 1: Замените 1 унцию грудного молока или смеси коровьим молоком, но только для одного кормления из бутылочки в день. Допустим, ваш ребенок выпивает бутылочки по 6 унций три раза в день. Предлагайте молочную смесь утром и перед сном, но в качестве полуденного молока замените одну из этих унций коровьим молоком. Его послеобеденная бутылка включала 1 унцию коровьего молока и 5 унций молочной смеси.
- День 2: Замените 2 унции коровьим молоком для того же кормления. Продолжайте давать ему молочную смесь утром и вечером, но теперь его дневное молоко может включать 2 унции коровьего молока и 4 унции молочной смеси.
- День 3 и далее: Продолжайте добавлять больше унций коровьего молока в одно и то же кормление, пока он не выпьет полную бутылку коровьего молока. Если он выпьет 6 унций, к шестому дню он должен выпивать полную бутылку коровьего молока в качестве своего полуденного молока.
- После того, как одна бутылка полностью состоит из коровьего молока: Добавьте 1 унцию коровьего молока в другую бутылку. Теперь, когда его полуденное молоко полностью коровье, введите коровье молоко таким же образом, как и во время двух других кормлений. Например, в его утренней бутылочке теперь может быть 1 унция коровьего молока и 5 унций молочной смеси. Продолжайте добавлять по 1 унции в день, пока все его бутылочек не станут коровьим молоком.
- Совет: Начните с кормлений там, где вас нет. Например, если няня дает ему одну бутылочку молока после дневного сна, начните с нее в первую очередь. Затем зарезервируйте кормление перед сном как последнюю бутылочку для перехода.
Малыш внезапно отказался от молока? Узнайте, что делать здесь.
Вариант 3: Вводите 1 унцию молока на каждую бутылочку каждую неделю
- Неделя 1: Замените 1 унцию грудного молока или смеси на коровье молоко во всех бутылочках вашего ребенка. Допустим, ваш ребенок выпивает 6 унций грудного молока три раза в день. В течение целой недели предлагайте 1 унцию коровьего молока и 5 унций грудного молока из каждой его бутылочки.
- Неделя 2: Замените 2 унции грудного молока или смеси. После того, как он выпил 1 унцию коровьего молока из всех своих бутылочек в течение недели, введите 2 унции. Теперь в каждой бутылочке должно быть 2 унции коровьего молока и 4 унции грудного молока.
- Неделя 3: Продолжайте давать еще одну унцию коровьего молока в неделю, пока он не выпьет полные бутылки.
Заключение
Я выполнил шаги, описанные в Варианте 2, начиная с полуденной бутылочки со смесью, которую наша няня дала малышам. Позже я стала предлагать унцию коровьего молока и сцеженное грудное молоко по утрам вместо кормления грудью. И однажды , что было сделано, то же самое я сделал для ночного кормления.
Одно можно сказать наверняка: не существует «правильного» или «неправильного» графика введения коровьего молока. Все дети разные: один может пить коровье молоко уже через неделю, а другому нужно больше времени, чтобы приспособиться. Некоторые могут даже без проблем выпить полную бутылку с первой попытки.
Делайте то, что вам подходит.
Надеюсь, эти три примера дадут вам представление о том, как постепенно вводить молоко годовалым детям. Потому что, если вы похожи на меня, этот горько-сладкий момент прощания с помпой и банками со смесью иногда не может наступить достаточно быстро.
Дополнительные советы:
- Как отучить ребенка от грудного вскармливания
- Что делать, если вы уже имеете дело с годовалыми истериками
- Хотите лучшую кружку-непроливайку? Начните с этих параметров
- 15 примеров расписания питания годовалого ребенка (от настоящих мам)
- Что делать, если ребенок просыпается от истерического плача
Не забудьте: Подпишитесь на мой информационный бюллетень и получите распечатанный календарь мероприятий для годовалых ниже — бесплатно для вас.
Как познакомить малыша с цельным молоком
Теперь, когда ваш малыш отпраздновал свой первый день рождения, он готов к еще одному важному этапу — переходу на *простое цельное молоко. Вот что вам нужно знать о том, как давать ребенку молоко.
Есть ли «лучшее время» для перехода на цельное молоко?
Вы должны переключаться только после того, как вашему малышу исполнился год. Есть причина, по которой вам нужно подождать, пока вашему малышу не исполнится год, прежде чем вы сможете начать вводить в его рацион цельное молоко (коровье/козье).
Новорожденные не способны переваривать цельное молоко так же легко и полно, как грудное молоко и смесь – вот почему цельное молоко не подходит для детей младше одного года.
Почки новорожденного могут быть не в состоянии обрабатывать высокие концентрации белков и минералов, присутствующих в цельном молоке, что может привести к обезвоживанию.
Кроме того, цельное молоко содержит меньше железа и витамина С, чем грудное молоко. Когда мамы слишком рано переходят на цельное молоко, дети могут недополучать необходимые им питательные вещества.
У некоторых детей слишком раннее переключение может привести к железодефицитной анемии. Состояние крови, которое задерживает способность вашего ребенка учиться, играть и оставаться здоровым.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку цельное молоко. У некоторых детей бывает аллергическая реакция на молоко. Другие имеют особые диетические требования.
Цельное молоко, полуобезжиренное или обезжиренное?
Американская академия педиатрии рекомендует цельное молоко для малышей в возрасте от одного до двух лет, если они не подвержены риску ожирения.
Для роста малышей необходим высокий уровень жиров и витаминов. Если ваш малыш хорошо ест, вы можете начать давать обезжиренное молоко после двухлетнего возраста.
Избегайте кормить ребенка обезжиренным молоком или обезжиренным молоком в возрасте до пяти лет, так как они не содержат достаточного количества калорий и питательных веществ.
Зачем переходить на цельное молоко?
В возрасте одного года ваш ребенок должен получать большую часть питательных веществ из твердой пищи. Хотя молоко по-прежнему является важным источником питания, ваш малыш после года должен получать большую часть своих калорий из разнообразной твердой пищи. Молоко для взросления или обогащенное молоко может быть более калорийным, чем цельное коровье молоко, что может вытеснить аппетит вашего ребенка к здоровой сбалансированной диете.
Мамы делают выбор еще и потому, что цельное молоко, включая свежее молоко, ультрапастеризованное и в порошковой форме, является легкодоступным и удобным источником кальция, белка, витамина D и рибофлавина. Рибофлавин является важным витамином группы В, который поддерживает рост и развитие костей, мышц и нервов вашего ребенка.
Здоровое питание с добавлением цельного молока дает вашему малышу питание, необходимое для здорового роста.
Как дать ребенку цельное молоко?
Многие начинающие мамы задаются вопросом, как им следует предлагать цельное молоко своим малышам. Вот несколько распространенных способов.
Смешайте цельное молоко с грудным молоком или молочной смесью
Медленно вводите цельное молоко ребенку, смешивая его с грудным молоком или молочной смесью. Постепенно увеличивайте долю цельного молока в смеси. Вы можете начать с смеси из одной четверти цельного молока с тремя четвертями грудного молока или молочной смеси.
Использование цельного молока в качестве ингредиента
Ваш малыш любит овсянку? Варите овсянку на молоке вместо воды. Он любит смузи? Добавьте молоко. Найдите продукты, которые ему уже нравятся, и добавьте или смешайте с молоком.
Оба способа помогут вашему ребенку постепенно привыкнуть ко вкусу. Это дает его пищеварительной системе больше времени, чтобы приспособиться к более высоким концентрациям молочного белка и минералов.
Мой малыш не любит цельное молоко, что мне делать?
Если ваш малыш не любит цельное молоко, другой альтернативой является кормление его йогуртом, сыром и другими продуктами с высоким содержанием кальция, чтобы удовлетворить его ежедневные потребности в кальции.
Молоко и другие молочные продукты обычно обогащены витамином D.
Могу ли я вместо этого продолжать кормить грудью?
Абсолютно. Грудное вскармливание – лучший вариант. Всемирная организация здравоохранения рекомендует матерям продолжать грудное вскармливание до достижения ребенком возраста 2 лет и старше.
Грудное молоко содержит необходимое количество питательных веществ для роста и развития вашего ребенка. Выработка молока регулируется в зависимости от голода ребенка, а его состав изменяется в соответствии с растущими потребностями ребенка в питании. Дополните это разнообразной твердой пищей, включая фрукты, овощи, зерновые, мясо и альтернативные продукты, чтобы удовлетворить его растущие потребности в питательных веществах и калориях.
*Согласно системе классификации Nutri-Grade, обычное цельное молоко имеет класс С из-за более высокого содержания насыщенных жиров по сравнению с обезжиренным молоком. Для детей в возрасте 1-2 лет простое цельное молоко по-прежнему удовлетворяет диетические потребности в достаточном количестве жиров, белков, витаминов и минералов, которые необходимы для их роста и развития.
Посетите Parent Hub, чтобы получить больше полезных советов и руководств, чтобы дать вашему ребенку здоровое начало.
Загрузите приложение HealthHub 9 0007 Google Play или Apple Store , чтобы получить доступ к большему количеству советов по здоровью и благополучию.
Читать далее:
Последний раз эта статья рецензировалась на Среда, 21 декабря 2022 г.
Программы, которые могут вам понравиться
Посмотреть другие программы
Питание детей раннего возраста
Узнайте больше о комплексном рационе, который удовлетворяет все потребности вашего ребенка в питании на каждом этапе роста.
Программы, которые могут вам понравиться
Просмотреть другие программы
- Купить Healthy
- Моя здоровая тарелка
ВИД
Повторное использование позиции каталога
Теперь, когда ваш малыш отпраздновал свой первый день рождения, он готов к еще одной важной вехе — переходу на *простое цельное молоко. Вот что вам нужно знать о том, как давать ребенку молоко.
Есть ли «лучшее время» для перехода на цельное молоко?
Переключаться следует только после того, как вашему малышу исполнится год. Есть причина, по которой вам нужно подождать, пока вашему малышу не исполнится год, прежде чем вы сможете начать вводить в его рацион цельное молоко (коровье/козье).
Новорожденные не в состоянии переваривать
сливки молоко так же легко и полноценно, как грудное молоко и молочная смесь — вот почему цельное молоко не подходит для детей младше одного года.
Почки новорожденного могут быть не в состоянии перерабатывать высокие концентрация белка и минералов, присутствующих в цельном молоке, может привести к обезвоживанию.
Кроме того, в цельном молоке меньше железа и витамина С, чем в грудном молоке. Если мамы слишком рано переходят на цельное молоко, дети могут недополучать необходимое им питание.
У некоторых детей слишком ранний переход может привести к железодефицитной анемии. Заболевание крови, которое задерживает способность вашего ребенка учиться, играть и оставаться здоровым.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать вашему малышу цельное молоко. У некоторых детей бывает аллергическая реакция на молоко. У других есть особые диетические требования.
Цельное молоко, полуобезжиренное или обезжиренное?
Американская академия педиатрии рекомендует цельное молоко для малышей в возрасте от одного до двух лет, если они не подвержены риску ожирения.
Для роста малышей необходим высокий уровень жиров и витаминов. Если ваш малыш хорошо ест, вы можете начать давать обезжиренное молоко после двухлетнего возраста.
Избегайте кормить ребенка обезжиренным молоком или обезжиренным молоком в возрасте до пяти лет, так как они не содержат достаточного количества калорий и питательных веществ.
Зачем переходить на цельное молоко?
В возрасте одного года ваш ребенок должен получать большую часть своих питательных веществ из твердой пищи. Хотя молоко по-прежнему является важным источником питания, ваш малыш после года должен получать большую часть своих калорий из разнообразной твердой пищи. Молочная смесь для взросления или обогащенная молочная смесь может быть более калорийной, чем цельное коровье молоко, что, возможно, вытеснит у ребенка аппетит к здоровой сбалансированной диете.
Мамы переходят на это еще и потому, что цельное молоко, в том числе свежее молоко, ультрапастеризованное и порошкообразное, является легкодоступным и удобным источником кальция, белка, витамина D и рибофлавина. Рибофлавин — это важный витамин группы В, который поддерживает рост и развитие костей, мышц и нервов вашего ребенка.
Здоровое питание, дополненное цельным молоком, дает вашему малышу питание, необходимое ему для здорового роста.
>Как познакомить малыша с цельным молоком?
Многие начинающие мамы задаются вопросом, как им следует давать цельное молоко своим малышам. Вот несколько распространенных способов.
Смешайте цельное молоко с грудным молоком или молочной смесью
Постепенно вводите цельное молоко малышу, смешивая его с грудным молоком или молочной смесью. Постепенно увеличивайте долю цельного молока в смеси. Вы можете начать со смеси из одной четверти цельного молока и трех четвертей грудного молока или молочной смеси.
Используйте цельное молоко в качестве ингредиента
Вашему малышу нравится овсянка? Варите овсянку на молоке вместо воды. Он любит смузи? Добавьте молоко. Найдите продукты, которые ему уже нравятся, и добавьте или смешайте с молоком.
Оба способа помогут вашему ребенку постепенно привыкнуть к вкусу. Это дает его пищеварительной системе больше времени, чтобы приспособиться к более высоким концентрациям молочного белка и минералов.
Мой малыш не любит цельное молоко, что мне делать?
Если ваш малышу не нравится цельное молоко, другой альтернативой является кормить его йогуртом, сыром и другими продуктами с высоким содержанием кальция, чтобы удовлетворить его ежедневные потребности в кальции.
Молоко и другие молочные продукты обычно обогащены витамином D.
Могу ли я продолжать кормить грудью?
Абсолютно. Грудное вскармливание – лучший вариант. Всемирная организация здравоохранения рекомендует матерям продолжать грудное вскармливание до тех пор, пока ребенку не исполнится 2 года.
Грудное молоко содержит ровно столько питательных веществ, сколько необходимо для роста и развития вашего ребенка. Выработка молока регулируется в зависимости от голода ребенка, а его состав изменяется в соответствии с растущими потребностями ребенка в питании. Дополните это разнообразной твердой пищей, включая фрукты, овощи, зерновые, мясо и альтернативные продукты, чтобы удовлетворить его растущие потребности в питательных веществах и калориях.
* По системе классификации Nutri-Grade простое цельное молоко оценивается как C из-за более высокого содержания насыщенных жиров по сравнению с обезжиренным молоком. Для детей в возрасте 1-2 лет простое цельное молоко по-прежнему удовлетворяет диетические потребности в достаточном количестве жиров, белков, витаминов и минералов, которые необходимы для их роста и развития.
Загрузите приложение HealthHub на Google Play или Apple Store чтобы получить доступ к дополнительным советам по здоровью и благополучию.
Читать дальше:
-
10 мифов о питании и здоровом питании -
healthhub.sg/live-healthy/2021/meal-ideas-month-7″>Диета для 7-месячного ребенка: Авторитетное руководство от наших экспертов
-
Питание детей раннего возраста -
Кормление вашего ребенка твердой пищей: Первое кулинарное путешествие ребенка -
Питание для вашего малыша
понедельник, 24 сентября 2018 г.
понедельник, 24 сентября 2018 г.
питательные вещества сбалансированное питание, питание,
Нет
1959 г.