от чего зависит режим сна и кормлений младенца, опыт мам

Содержание статьи

• Режим сна новорожденного
• Сколько раз надо кормить ребенка ночью
• Когда увеличивать интервал между ночными кормлениями?
• С какого возраста ребенок начинает спать всю ночь – опыт мам

С появлением младенца маме приходится забыть про глубокий ночной сон. Но идет время, и, наконец, наступает момент, когда ребенок начинает спать всю ночь. С каждым малышом это происходит в разные сроки. На продолжительность непрерывного сна влияет режим кормления и другие факторы. Крепко спать до утра ребенка приучают постепенно.

Режим сна новорожденного

Первые несколько месяцев жизни новорожденного режим его сна делится на этапы. Вначале ребенок спит и бодрствует бессистемно, к этому он привык, находясь в утробе. Нередко малыши путают день и ночь, Затем постепенно формируются биоритмы, и периоды сна в ночное время приобретают цикличность.

Этапы ночного сна от 0 до 4 месяцев:

1. Первый этап занимает 8 недель. У ребенка пока не сформировалась привычка засыпания в определенное время. В сутки малыш спит по 16-18 часов. Ночной сон прерывистый. Грудничок спит ночью периодами от получаса до 4 часов.
2. Второй этап длится с 8 по 12 неделю. В этот период появляется привычка засыпать в определенное время. Ребенок перестает путать день с ночью. В ночное время малыш может спать без пробуждения по 4-6 часов. То есть, фактически просыпается 1 раз за ночь.
3. Третий этап приходится на 12-16 неделю. У младенца заканчивается формирование биоритмов. Теперь в заснувшем состоянии он может пребывать по 6-8 часов без перерыва. В ночное время малыш спит по 12 часов, дневной сон чередуется с бодрствованием.

Приучить ребенка к засыпанию в одно и то же время помогает определенный ритуал. Искупав малыша, его переодевают в пижаму, укладывают в кроватку, укачивают. Более подробно об изменениях продолжительности сна и факторах, влияющих на его качество, можно прочитать здесь.

Сколько раз надо кормить ребенка ночью

Даже среди специалистов нет единого мнения о том, нужно ли специально будить ребёнка в ночное время для кормления или следует дождаться, когда он проснется сам. Те, у кого уже есть дети, также дают неопытным мамам совершенно противоположные советы. На сегодняшний день сформировалось две системы кормления: по режиму и по требованию.

Современные педиатры советуют учитывать индивидуальные особенности ребенка. Один младенец легко выдержит 3 часа без еды, для другого этот период окажется слишком долгим. Признаки того, что малыш проголодался, легко распознать по его крику, покряхтыванию. Грудничок может причмокивать губками, если хочет есть.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут требовать грудь каждые 1,2-2 часа. Как правило, это слабенькие детишки, которые быстро устают и не могут за один раз высосать свою норму грудного молока. Немного поспав и проголодавшись, младенец снова начинает просить есть. Ослабленных детей педиатры рекомендуют кормить по первому требованию в любое время суток. За ночь таким детишкам может потребоваться 3-4 кормления.

Здоровые младенцы требуют грудь у мамы каждые 4-6 часов, Им будет достаточно одного, реже двух кормлений в ночное время. Не всегда причиной просыпаний ночью является чувство голода. Возможно, ребенок испытывает кишечные колики или ему дискомфортно в мокром подгузнике. Бывает, что малышу просто необходимо ощутить мамино тепло рядом, чтобы успокоиться.

Когда увеличивать интервал между ночными кормлениями?

Организм ребенка, которого несколько месяцев кормили по ночам, адаптируется к получению калорий в ночное время. Даже если малыш физиологически будет готов проспать до утра, привычка заставит его просыпаться ночью и требовать свою порцию еды. Проснувшись, ребенок не может легко заснуть, не получив желаемого.

В его мозгу уже сформировались определенные ассоциации. Малыш привык погружаться в сон в процессе сосания. Интервал между кормлениями можно увеличить, убедившись, что грудничок к этому готов. В целом врачи рекомендуется придерживаться такого алгоритма:

• новорожденного до 3 месяцев кормят по требованию в любое время;
• деткам в возрасте 3-4 месяцев дают молоко через 4-5 часов сна, всего за ночь проводят 2-3 кормления;
• младенцев 4-6 месяцев от роду кормят во второй половине ночи 1-2 раза;
• начиная с полугодовалого возраста, период непрерывного ночного сна увеличивают до 7-9 часов, на этом этапе ребенок ночью обходится без пищи или ест 1 раз ближе к утру.

На увеличение интервала между кормлениями влияет возраст малыша, его физическое здоровье и эмоциональное состояние. Например, если ребенок хорошо кушает днем, ночью его можно прикладывать к груди лишь на короткое время для успокоения.

С какого возраста ребенок начинает спать всю ночь – опыт мам

Обычно мамы ждут не дождутся, когда их малыш начнет спать до утра, не просыпаясь. На многочисленных форумах родительницы делятся своим опытом, как им удалось отучить малыша от ночных кормлений и в каком возрасте это произошло.

Марина:

— Наверное, я счастливчик, но моя доченька начала спать до утра с 2 месячного возраста. Возможно, сыграло роль, что мы берем ребенка к себе в кровать. Иногда она, конечно, просыпается, но вставать и бежать к ней мне не нужно, поэтому качество сна не страдает. Чуть-чуть почмокает губками и засыпает, а мне даже просыпаться толком не приходится.

Екатерина:

— У меня сынуле полгода, научить его спать до утра мне пока не удалось. Он по-прежнему просыпается каждую ночь, правда не больше одного раза. Кормлю его только утром. В ночное время даю сок из бутылочки, и он тут же засыпает. Находимся на искусственном вскармливании, а то бы может и грудь давала.

Мария:

— Старший сын до года просыпался раз в 4 часа, чтобы я дала ему грудь. До полугода это происходило еще чаще. После того, как у меня пропало молоко, проблема решилась сама собой, ребенок перестал просыпаться.

Аврора:

— По моему мнению, ребенок будет спать ночами в том случае, если наедается днем. Мы в полгода ввели прикорм, и дочь сразу начала просыпаться только утром. Даю ей овощи, кашу. Спала моя девочка всегда отдельно и питается по режиму, грудь в качестве соски я никогда не давала.

Тильда:

— Меня педиатр сразу предупредила, что пока ребенок на грудном вскармливании, он будет ночами требовать грудь. Так и получилось. Сынишке уже 8 месяцев, а он за ночь несколько раз просыпается, чтобы пососать и успокоиться. Пыталась вместо груди давать ему воду или кашу – не помогает. Когда укладываю вместе с собой, просыпается реже, но кровать тесная, поэтому часто так делать не получается. Спим вместе, когда мне нужно хорошо выспаться.

Ирина:

— Наш сын с 8 месяцев стал спать непрерывно по 5-6 часов. Полностью перестал просыпаться, когда пошел в год. За день тратит много энергии, а ночью спит по 10-12 часов. Только теперь я получила возможность полноценно высыпаться.

Большое влияние на качество и продолжительность ночного сна ребенка оказывает не столько его возраст, сколько состояние здоровья и режим кормления. Малыша, который ест смесь по часам, легче перевести на нужное расписание. Детки, находящиеся на грудном вскармливании, чаще просыпаются и просят грудь. Это происходит даже не из-за чувства голода, а потому, что ребенку важно ощутить контакт с мамой, к которому он привык.

Про дитяче харчування —

Наші експерти

Хав’єр Діас Кастро

професор, викладач університету Гранади вищої кваліфікації

Статті експерта

Стів Йорденс

професор, викладач Університету Торонто Скарборо і директор Лабораторії передових освітніх технологій

м. Торонто

Статті експерта

Цодікова Ольга Анатоліївна

доктор медичних наук, професор, лікар-педіатр вищої категорії
м. Харків

Статті експерта

Яновська Катерина Олександрівна

кандидат медичних наук, доцент, лікар-педіатр, дитячий пульмонолог
м. Харків

Статті експерта

Щелкунова Валерія Максимівна

неонатолог-реаніматолог, спеціаліст з дитячого медичного масажу, блогер, засновник онлайн-школи для мам Hellobaby_school

Статті експерта

Некряч Вікторія Анатоліївна

лікар-неонатолог, консультант з грудного вигодовування,

Статті експерта

Швець Тетяна Володимирівна

лікар-педіатр вищої категорії

Статті експерта

Експерт МАМАКО^®

Статті експерта

Вагітним

0-3 місяці

4-6 місяців

7-12 місяців

від 12 місяців

Нові на початку

Коліки

Що таке олігосахариди грудного молока і в чому їх користь

Здоров’я шлунково-кишкового тракту і імунітет немовлят тісно пов’язані з олігосахаридами грудного молока, особливо з 2′-FL. Вони мають здатність виводити деякі шкідливі бактерії з організму і покращувати кишкову мікрофлору, допомагаючи поки ще слабкій імунній системі дитини. Як це відбувається, розповіла лікар-неонатолог з Іспанії Валерія Максимівна Щелкунова.

Щелкунова Валерія
Максимівна

06 Жовтня 2021

Як налагодити вигодовування дитини відразу після пологів

Перші два тижні з дня народження малюка — критичний період для становлення лактації. Як налагодити грудне вигодовування після пологів і що робити, якщо не все йде гладко? Розповідаємо про годування грудьми в пологовому будинку і вдома, банк грудного молока і дитячої суміші в якості догодовування новонародженої дитини. Експертною думкою на цю тему з численними глядачами прямого ефіру MAMAKO

® в «Інстаграмі» поділилася лікар-неонатолог, консультант з грудного вигодовування Вікторія Анатоліївна Некряч.

Некряч Вікторія
Анатоліївна

02 Серпня 2021

Імунітет дитини на грудному вигодовуванні

Грудне молоко містить імунні компоненти, яких немає ні в одній дитячій суміші. Але чи можуть ці чарівні речовини підвищити імунітет новонародженої дитини чи малюка потрібно загартовувати і додатково давати йому вітаміни, БАДи? А може, вітаміни досить приймати мамі, що годує? Відповіді дізнаємося у лікаря-неонатолога, консультанта з грудного вигодовування Вікторії Анатоліївни Некряч.

Некряч Вікторія
Анатоліївна

23 Квітня 2021

До якого віку потрібно годувати малюка сумішшю?

До якого віку потрібно годувати дитину сумішшю? Чи залишати суміш на ніч? Чи небезпечне тривале годування з пляшечки? Відповіді на ці питання залежать від конкретних ситуацій. Розглянемо їх і розберемося, як правильно завершувати штучне вигодовування, як скорочувати кількість суміші і як переводити малюка на загальний стіл. Наш експерт — лікар-неонатолог, консультант з грудного вигодовування Вікторія Анатоліївна Некряч.

Некряч Вікторія
Анатоліївна

20 Квітня 2021

Режим на штучному вигодовуванні

Режим харчування новонародженого на штучному вигодовуванні передбачає графік годування молочною сумішшю, якого потрібно дотримуватися постійно. Як часто дитина буде їсти, скільки суміші їй давати, як поєднувати суміш з прикормом і не порушувати режим, розповідає лікар-педіатр і дитячий пульмонолог Катерина Олександрівна Яновська.

Яновська Катерина
Олександрівна

16 Квітня 2021

Користь дитячої рисової каші для малюка

Дитячі каші без глютену — основа прикорму, їх немовлята куштують першими після грудного молока і молочної суміші. Серед злаків найбільш популярні рис і гречка. Рис особливо, і перш за все тому, що він добре впливає на травлення. Яка користь рисової каші на козиному молоці, як поліпшити смак каші на воді і яку кашу краще вибрати, домашню або куплену в магазині, розповість лікар-неонатолог, консультант з грудного вигодовування Вікторія Анатоліївна Некряч.

Некряч Вікторія
Анатоліївна

13 Квітня 2021

Чому у дитини пінисті випорожнення і чи небезпечно це?

Розбираємося, коли пінисті випорожнення у немовляти — норма, а коли слід звернутися до педіатра і здати медичні аналізи, щоб визначити причину появи піни і отримати лікування. Досвідом ділиться лікар-педіатр і дитячий пульмонолог Катерина Олександрівна Яновська.

Яновська Катерина
Олександрівна

19 Лютого 2021

Як і чим годувати немовля при харчовій алергії

Коли у дитини висока ймовірність розвитку алергії або вже проявляються її симптоми, здається, що ви безсилі у виборі дитячого харчування.

Чи так це? Чим годувати дитину при харчовій алергії, які продукти виключити на грудному і штучному вигодовуванні, а також в першому прикормі, щоб знизити вплив алергенів на організм, розповідає лікар-педіатр і дитячий пульмонолог Катерина Олександрівна Яновська.

Яновська Катерина
Олександрівна

16 Лютого 2021

Чому новонароджений так часто відригує

Чому немовля зригує? Розглянемо причини, безпечні і небезпечні стани, пов’язані з дитячими відрижками, і дізнаємося, як боротися з ними і запобігти їх появі. Консультує лікар-педіатр і дитячий пульмонолог Катерина Олександрівна Яновська.

Яновська Катерина
Олександрівна

12 Лютого 2021

Соска-пустушка: всі за і проти

Останнім часом дитина все частіше вередує і хочеться купити їй соску? Не поспішайте з купівлею, вона може не знадобитися. Навіщо потрібна соска-пустушка, чи можна давати її новонародженим, коли і як правильно відучувати від звички постійно смоктати? Прислухаємося до досвіду мами і порад лікаря-неонатолога, консультанта з грудного вигодовування Вікторії Анатоліївни Некряч.

Некряч Вікторія
Анатоліївна

09 Лютого 2021

Дієта мами при годуванні груддю

Розповідаємо, як дієта годуючої мами впливає на її молоко, до яких проблем може призвести неправильне харчування при грудному вигодовуванні, а також про те, що їсти і скільки пити рідини для підтримки потрібної кількості молока. Поради дає лікар-неонатолог, консультант з грудного вигодовування Вікторія Анатоліївна Некряч.

Некряч Вікторія
Анатоліївна

11 Грудня 2020

Чим відрізняються за складом суміші «1», «2» і «3» на прикладі МАМАКО

^® Premium

На лицьовій стороні банки з дитячою сумішшю завжди є помітна цифра, яка позначає формулу суміші згідно дитячої вікової категорії. Наскільки велика різниця між формулами, чим відрізняється склад дитячих сумішей і чи можна давати малюкові формулу, яка не відповідає його віку? Обговоримо це з лікарем-неонатологом, консультантом з грудного вигодовування Вікторією Анатоліївною Некряч.

Некряч Вікторія
Анатоліївна

08 Грудня 2020

Дитина гикає, чи нормально це?

Чому дитина часто гикає і чи є тут привід для занепокоєння? Симптоми і причини гикавки, способи зупинити її у новонароджених і немовлят — в інтерв’ю з лікарем-педіатром і дитячим пульмонологом Катериною Олександрівною Яновської.

Яновська Катерина
Олександрівна

04 Грудня 2020

Як відрізнити алергію від інших хвороб

Дерматити, мілії і харчова алергія у немовляти мають схожі симптоми, але все ж це різні захворювання. Як визначити харчову алергію, на які продукти найчастіше бувають реакції до року і коли вони проходять, дізнаємося у лікаря-педіатра і дитячого пульмонолога Катерини Олександрівни Яновської.

Яновська Катерина
Олександрівна

01 Грудня 2020

Як і чим годувати немовля, коли воно хворіє

Зниження апетиту є нормальним для хворіючих дітей при більшості неускладнених станів. Даємо загальні рекомендації, чим допоювати і годувати немовля, коли воно хворе. Консультує лікар-педіатр і дитячий пульмонолог Катерина Олександрівна Яновська.

Яновська Катерина
Олександрівна

26 Листопада 2020

Грудне годування і стрес

Мами, які постійно відчувають стрес, можуть рано відлучати дитину від грудей. Як стрес впливає на грудне вигодовування, що відбувається з молоком і як малюк часом реагує на тривожність мами, розповіла лікар-неонатолог з Іспанії Валерія Максимівна Щелкунова.

Щелкунова Валерія
Максимівна

24 Листопада 2020

Які проблеми з травленням можуть бути у малюка до року

Розбираємо, які особливості і проблеми травлення у немовляти, а також як грудне і штучне вигодовування впливає на травлення і засвоєння їжі, і чому дитяче харчування на козиному молоці знижує ризики виникнення розладів шлунково-кишкового тракту. Консультує лікар-педіатр, дитячий пульмонолог Катерина Олександрівна Яновська.

Яновська Катерина
Олександрівна

20 Листопада 2020

Особливості імунної системи новонароджених

Імунітет дитини починає формуватися ще до її народження. Що впливає на цей процес і які критичні етапи переживає імунна система в своєму розвитку до року, а також яку суміш вибрати, щоб підтримати становлення імунітету у дитини-штучника, — про це та багато інше ми поговорили з нашим постійним експертом, лікарем-педіатром і дитячим пульмонологом Катериною Олександрівною Яновської.

Яновська Катерина
Олександрівна

17 Листопада 2020

Скільки суміші потрібно немовляті

Діти в різному віці з’їдають різну кількість суміші. Але є як мінімальні, так і максимально допустимі обсяги годувань. Розповідаємо, скільки суміші повинна з’їдати дитина в кожному місяці життя і як розрахувати обсяг разового і добового годування, щоб малюк не отримав занадто багато або занадто мало суміші. Занурюємося в цифри і формули разом з лікарем-неонатологом, консультантом з грудного вигодовування Вікторією Анатоліївною Некряч.

Некряч Вікторія
Анатоліївна

13 Листопада 2020

Роль пребіотиків і пробіотиків у розвитку дитини до року

При народженні кишківник новонародженого заселяється першими бактеріями. Щоб сформувати корисну бактеріальну флору і уникнути проблем з шлунково-кишковим трактом, існують пробіотики і пребіотики. Але не всі знають їхню справжню функцію, і як вони пов’язані між собою. Розповідає лікар-педіатр, дитячий пульмонолог Катерина Олександрівна Яновська.

Яновська Катерина
Олександрівна

10 Листопада 2020

Як допомогти новонародженому відригнути після годування

Як допомогти дитині без дискомфорту відригнути після годування грудним молоком або сумішшю? Відповісти на це питання досить просто — прислухайтеся до поради фахівця. Стаття написана у співпраці з лікарем-неонатологом, консультантом з грудного вигодовування Вікторією Анатоліївною Некряч.

Некряч Вікторія
Анатоліївна

06 Листопада 2020

Яку дитячу суміш вибрати при коліках у малюка

Малюк нервує, кричить, погано спить — можливо, це коліки. Щоб зрозуміти, як допомогти дитині і яку суміш вибрати при коліках, необхідно з’ясувати природу цього процесу. Про симптоми колік, види сумішей від колік і ознаки того, що організм немовляти добре сприймає суміш, розповідає лікар-педіатр вищої категорії і керівник школи молодих мам Тетяна Володимирівна Швець.

Швець Тетяна
Володимирівна

03 Листопада 2020

Що таке рефлюкс у немовляти

Що таке рефлюкс у немовляти, — коли це природний стан, а коли ознака серйозного порушення в організмі. Що корисно для дитини з рефлюксом, які питання, пов’язані з безпекою, батьки повинні тримати в фокусі уваги і коли звернутися до лікаря, розповість наш постійний експерт, лікар-неонатолог і консультант з грудного вигодовування Вікторія Анатоліївна Некряч.

Некряч Вікторія
Анатоліївна

30 Жовтня 2020

Як зрозуміти, що дитяча суміш не підходить дитині

Як зрозуміти, що новонародженому не підходить суміш? Лікарі рекомендують уважно стежити за станом його здоров’я і поведінкою, а також розбиратися в цифрах на пакуванні з харчуванням і не поспішати вводити або змінювати суміш без попереднього лікарського огляду немовляти. Розглянемо ці моменти докладніше з лікарем-неонатологом, консультантом з грудного вигодовування Вікторією Анатоліївною Некряч.

Некряч Вікторія
Анатоліївна

27 Жовтня 2020

У яких випадках потрібно допоювати малюка і чим

У першому півріччі харчування дитини повністю складається з грудного молока або молочної суміші. Але чи достатньо цього, щоб малюк втамував спрагу? Коли можна допоювати малюка і чи потрібна додаткова рідина за спекотної погоди, розповідає лікар-педіатр вищої категорії і керівник школи молодих мам Тетяна Володимирівна Швець.

Швець Тетяна
Володимирівна

23 Жовтня 2020

Як налагодити апетит і збільшити вагу дитини

Що робити, якщо дитина погано набирає вагу на грудному або штучному вигодовуванні і маса її тіла не відповідає стандарту? Професійними знаннями ділиться д. м. н., лікар-педіатр вищої категорії, завідувач кафедри поліклінічної педіатрії ХМАПО Ольга Анатоліївна Цодікова.

Цодікова Ольга
Анатоліївна

20 Жовтня 2020

Закреп після прикорму: що робити?

Закреп у дитини після введення прикорму відображає реакцію травної системи на нові продукти. Чи потрібно припиняти давати дитині їжу, яка викликала закреп, які продукти поліпшать травлення і що робити, щоб закреп не повернувся, — першочергові питання, які варто обговорити з лікарем. Ми зробили це в бесіді з лікарем-педіатром вищої категорії і керівником школи молодих мам Тетяною Володимирівною Швець.

Швець Тетяна
Володимирівна

16 Жовтня 2020

Як і чим годувати немовля, коли ріжуться зубки

Процес появи перших зубів тісно пов’язаний зі змінами в харчуванні і зниженням апетиту. Чим годувати дитину, коли з’являються перші зуби, щоб не травмувати припухлі ніжні ясна, скільки днів триває процес прорізування і що допомагає полегшити дискомфорт? Рекомендації дає лікар-педіатр вищої категорії і керівник школи молодих мам Тетяна Володимирівна Швець.

Швець Тетяна
Володимирівна

13 Жовтня 2020

Які вітаміни потрібні малюкові на першому році життя

Які вітаміни необхідні дитині до року і чи потрібно компенсувати їх штучно при годуванні грудним молоком, дитячою сумішшю і прикормом? Про взаємозв’язок вітамінів і харчування малюків розповідає лікар-педіатр, дитячий пульмонолог Катерина Олександрівна Яновська.

Яновська Катерина
Олександрівна

09 Жовтня 2020

Чому дитина погано набирає вагу

Лікарі вважають: якщо норми збільшення ваги порушені, можуть виникнути проблеми зі здоров’ям. Чому дитина погано набирає вагу і коли потрібне медичне спостереження? З цими питаннями ми звернулися до д. м. н., лікаря-педіатра вищої категорії, завідувача кафедри поліклінічної педіатрії ХМАПО Ольги Анатоліївни Цодікової.

Цодікова Ольга
Анатоліївна

06 Жовтня 2020

Когда ребенок может спать всю ночь без кормления?

Уложить ребенка спать всю ночь без кормления, пожалуй, один из самых ожидаемых моментов в жизни молодых мам. Вернуться к полноценному ночному сну — одно из желаний каждого! Главный вопрос здесь: как родитель может обеспечить себе полноценный ночной сон, не подвергая ребенка слишком большому стрессу? Одна из мам в группе сообщества «Мой спящий ребенок» в Facebook хотела узнать, когда ребенок может спать всю ночь без кормления? Она особенно хотела знать, как заставить своего 8-месячного ребенка не просыпаться ночью для кормления. Отличный вопрос!

Когда речь идет о ночном отлучении от груди, необходимо ответить на два основных вопроса: 1) когда это возможно; и 2) как, черт возьми, вы это делаете? Возможно ли обучение сну и грудное вскармливание? Спойлер — да, это так!

Когда ребенок может спать всю ночь без кормления?

Поскольку дети могут сильно отличаться друг от друга, на этот вопрос нет правильного ответа. Я видел младенцев, которым не требовалось ночных кормлений после того, как им исполнилось всего 4 месяца. Я также видел детей, которым было почти 10 месяцев, и они все еще просыпались каждую ночь, чтобы их покормили.

Медицинское сообщество согласно с тем, что здоровый ребенок, как правило, готов к непрерывному ночному сну после того, как ему исполнится 6 месяцев. Как консультант по сну, у меня никогда не было проблем с отлучением ребенка старше 7 месяцев от всех ночных кормлений, если этот ребенок был здоров.

Опять же, я не могу не подчеркнуть, что здесь нет абсолютного правила. Все ситуации разные!

Мой ребенок готов к ночному отлучению от груди. Большой. Как мне сделать так, чтобы он не просыпался ночью, чтобы поесть?

Теперь, когда вы решили, что пора прекратить ночные кормления, единственное правило, которое вам нужно запомнить, это то, что вы должны удалять эти кормления постепенно (хотя и не СЛИШКОМ постепенно). Никогда, ни при каких обстоятельствах не отказывайтесь от полных кормлений полностью, особенно если вы тренируетесь засыпать и кормите грудью. Если ваш ребенок привык просыпаться и много есть ночью, у вас будет действительно голодный и расстроенный ребенок. Мы все знаем, что это чревато бедой!

Вместо этого вы захотите постепенно перевести ночное потребление калорий на дневное. Вы можете сделать это, сократив ночные кормления на 1 минуту каждую ночь. Это число достаточно маленькое, чтобы ребенок не рассердился, и достаточно большое, чтобы процесс был коротким от начала до конца, чтобы вы снова могли наслаждаться этими мирными ночами.

Так, например, если вашему ребенку требуется 10 минут, чтобы сосать грудь, в следующий раз потратьте на это 9 минут. На следующий день потратьте на его кормление всего 8 минут и так далее. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, просто уменьшите количество, которое он потребляет за ночь, а затем давайте ему на одну унцию меньше каждый вечер.

Легко, правда?

Я хочу предостеречь вас от того, чтобы убедиться, что ваш ребенок просыпается ночью исключительно из-за того, что голоден, и больше ничего не происходит. Есть много причин, по которым дети постоянно просыпаются ночью, и они не связаны с голодом — переутомление и костыли для сна — это только две из них! Поэтому просто помните, что заставить ребенка спать всю ночь без еды не всегда так просто, как реализовать стратегию ночного отлучения от груди. Вы захотите иметь больший план сна!

Хотите, чтобы ваш малыш постоянно спал 11-12 часов ночью, чтобы вы могли быть нормальным человеком?

Присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ обучению здесь!

Как долго можно оставлять ребенка без кормления на ночь? ~ Руководство по сну ребенка

Если вы спросите людей , как долго оставлять новорожденного без кормления ночью , вы обязательно получите много разных ответов, особенно если вы кормите грудью. Обычно вы слышите что-то от 1,5 часов до «сколько она вам даст!» Даже педиатры поставят
очень разные ответы.

Ниже вы найдете рекомендации от некоторых известных «экспертов по сну». Имейте в виду, что рекомендуемое время — это макс. рекомендованное время — не чувствуйте себя обязанным родить ребенка в это максимальное время. Каждый ребенок индивидуален и имеет разные потребности. Всегда кормите ребенка, если ему нужно есть.

Если вы еще этого не сделали, вам необходимо поговорить со своим педиатром, чтобы узнать, какой срок подходит вашему ребенку . Вес, увеличение веса, желтуха и недоношенность должны быть приняты во внимание, среди прочего, при принятии решения о том, как долго безопасно спать ребенку ночью без кормления.

Вы также можете увидеть некоторые средние значения сна в посте Спать всю ночь — когда это начнется? Мой опыт работы с некоторыми из моих детей также можно найти в нижней части этого поста.

Раствор для сна для младенцев

• Кормите каждые 3 часа для не менее первых 3-4 недель для одноплодных.
• Кормите каждые 3 часа для по крайней мере первые 5-6 недель для близнецов (она предлагает кормить каждые 3 часа дольше, так как близнецы обычно рождаются с меньшим весом, чем одноплодные)

Babywise

• При рождении: не позволяйте ребенку ходить более 5 часов в течение первых четырех недель
• 9 недель — При грудном вскармливании ребенок может ходить 9-10 часов. При кормлении из бутылочки ребенок может 11 часов без еды.

Заклинательница младенцев

• Она много не говорит о том, как долго можно отпускать ребенка ночью, если вы кормите грудью или из бутылочки. Она уделяет больше внимания тому, как часто нужно кормить в дневное время (чаще кормят маленьких детей), и дает некоторые средние значения для ночного сна. Из того, что я понял, за исключением первых нескольких дней, она говорит, что младенцы могут спать по ночам столько, сколько захотят (при условии, что они здоровы, хорошо растут и хорошо питаются).

Общий совет

• Если вы кормите грудью, кормите ребенка очень часто по крайней мере , пока не придет молоко. Всегда следите за выработкой молока, особенно когда ребенок начинает спать дольше ночью.
• Довольно часто можно услышать совет, что вы не должны позволять своему ребенку спать всю ночь (5 часов — это то, что имеют в виду эти люди) в первые две недели жизни. Я еще не слышал никаких медицинских исследований, подтверждающих это. Я считаю, что этот совет дан для предотвращения любого недоедания, низкого уровня сахара в крови и обезвоживания у большинства детей (а также для поддержания количества молока у мамы, если она кормит грудью). Это достойный совет, но лично я не думаю, что он применим ко всем детям. Ну, я знаю, что это не так, потому что я знаю МНОГИЕ дети, которые спали дольше и были на 100% в порядке. Еще раз уточните у своего педиатра, какой план принимать. Всегда следите за здоровьем и ростом вашего ребенка, а также за количеством молока, если вы кормите его грудью (большинство мам чувствуют себя хорошо, если ребенок спит дольше, но некоторые этого не делают).

Что я сделала

Я была гораздо более параноидальной в отношении своего первого ребенка. Я знаю, что я не одинок с этим!

Первые пару недель я кормил Джошуа каждые 2-3 часа днем ​​и ночью. В моем кабинете 3-5-дневный осмотр, и мой врач ничего не сказал о времени сна и кормления, поэтому я продолжал делать то, что делал, хотя я будил Джошуа каждые 3 часа для всех ночных кормлений. На занятиях по грудному вскармливанию, на которые я ходила, сказали кормить по крайней мере каждые 3 часа, так что именно это я и собиралась делать, черт возьми!

Через две недели мой педиатр сказал, что я могу отпустить его на 5 часов, если он захочет. Так вот, будучи внимательной мамой, я завела будильник ровно через 5 часов после того, как он проснулся ночью. К сожалению, на тот момент он уделил мне не более нескольких часов, и я не могу не задаться вопросом, было ли это связано с тем, что до этого момента я приучила его просыпаться для кормления каждые три часа ночью. Я не помню, что мой педиатр сказал о сне после этого (я знаю, что это было не так много, если вообще ничего), но я начал читать некоторые книги по воспитанию детей и сну в этот момент и решил, что в возрасте 6 недель я могу позволить себе спать. ему идти до тех пор, пока он будет идти. Он был здоров и рос как сорняк. Если он был голоден, он просыпался, чтобы поесть. Зачем насильно кормить парня? Когда он начал работать по 12 часов примерно через 4/5 месяцев, я несколько месяцев сцеживалась перед сном.

С моим вторым ребенком, Джейкобом, я поступил немного по-другому. Я кормил его по крайней мере каждые 3 часа ночью, пока я не пошел в свой 6-дневный визит. К этому времени он достиг и превысил свой вес при рождении и был почти 9 фунтов. До того, как он родился, я планировала кормить его каждые 3 часа ночью до 2 недель, чтобы избежать ужасного нагрубания и проблем с закупоркой протоков, которые были у меня с последним ребенком, но на этот раз у меня все было в порядке с нагрубанием. Кроме того, мой педиатр посоветовал мне отпускать его столько, сколько он захочет. Примечание: это был новый педиатр, который умеет учить детей спать. Он сказал, что Джейкоб здоров, бодр и очень хорошо растет, и если ночью он проголодается, он даст мне знать. Он также спросил о моем количестве молока и сказал мне всегда следить за ним, а также за входом и выходом Джейкоба. Кстати, я ОБОЖАЮ этого педиатра!

ТАК… с ребенком номер два я позволяю ему спать столько, сколько он хочет, по ночам, начиная с 6-го дня. Когда он начал спать по 12 часов 100% времени, ему было 8 месяцев. Я следил за своим питанием, и у меня никогда не было никаких проблем во время этого постепенного и плавного перехода, поэтому я никогда не сцеживался ночью перед сном (насколько я помню, я обновлю информацию, если обнаружу обратное).

Я кормила своих девочек (№3 и №4) по крайней мере каждые 3 часа в течение первых нескольких дней, когда у меня прибывало молоко, и они привыкали к кормлению грудью.