Младенец не спит целый день: причины проблемы и способы ее решения

6 Устранение неполадок с переменными сна для ребенка

Вы задаетесь вопросом, почему ваш ребенок плохо спит? Проверьте этот список из 6 распространенных причин плохого сна ребенка для устранения неполадок.

Если ваш ребенок никогда не спал хорошо или спал хорошо и больше не спит, вы, вероятно, очень хотите, чтобы ваш ребенок заснул.

Если ваш ребенок плохо спит, рассмотрите эти 6 причин. Найдите описание плохого сна вашего ребенка и узнайте причину плохого сна!

Post Contents

Причины. Причины ребенка плохо спит
Отсутствие рутины
Неадекватный ритуал сна
Случайное воспитание
Голод
ОВСПОРТИМАЦИЯ
DISCORT
1111111111111111111111111111111111111. СПАСКИЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ Ребенок плохо спит
В книге Baby Whisperer решает все ваши проблемы Трейси Хогг перечисляет шесть переменных, которые следует учитывать при устранении проблем со сном.
ОТСУТСТВИЕ РЕЖИМА
Относится ли что-нибудь из перечисленного к вашему ребенку:
- Ребенок плохо засыпает
- Ребенок просыпается каждый час ночью
- Ребенок хорошо спит днем, но бодрствует всю ночь
Если это так, возможно, вы страдаете от отсутствия устоявшейся рутины. Вы хотите кормить, играть, а затем спать. Вы хотите, чтобы это было примерно каждые три часа (хотя не забудьте сделать поправку на всплески роста, возраст и характер голода ребенка).
Вы не хотите, чтобы ребенок слишком долго спал для дневного сна — если ребенок спит весь день, то, конечно, он будет часто вставать ночью. Вы также не хотите, чтобы ребенок не спал достаточно долго в течение дня. Сон порождает сон.
Вы хотите быть уверены, что ребенок не спит во время кормления.
Вы также должны уважать потребности ребенка и не таскать (или таскать, как выражается Хогг) ребенка с собой повсюду каждый день. «Постоянство жизненно важно» (стр. 179). Кроме того, следите за тем, как ребенок ест и спит, чтобы хорошо знать свой распорядок дня. См. стр. 176-180 для получения дополнительной информации по этим темам.
Прочтите: Хитрости, чтобы зачать ребенка по постоянному графику , но затем просыпается через 10-30 минут

Хогг говорит, что засыпание — это не событие, а путешествие.

Вы должны сделать так, чтобы ей было как можно легче заснуть. У вашего ребенка есть окно сна (как и у взрослых), когда он легче всего заснет. Когда вы распознаете сигналы сна вашего ребенка, вам нужно немедленно действовать в соответствии с ними.

Особенно это касается новорожденных. Для вашего новорожденного окно в одну минуту может быть всем, что у вас есть. Вы должны быть крайне наблюдательны за своим новорожденным, пока пытаетесь понять его.

Знаю, не удобно, но только посмотрите на позитив. Наслаждайтесь наблюдением за ней 🙂 Она все равно не проснулась очень долго. Делайте заметки о том, какие сигналы сна вы видели и что произошло. Малыш хорошо заснул? Она хорошо спала? Если это так, придерживайтесь этой продолжительности времени пробуждения и этих сигналов. Если нет, продолжайте пробовать!

Возьми здесь копию моего Журнала регистрации, чтобы все отслеживать.

Помогите малышу перейти в режим сна. Вы не можете перевести ее из игры в сон за 30 секунд и ожидать, что она тут же уснет. Устройте себе распорядок дня перед сном. Качайте, пойте, обнимайтесь… делайте, что хотите, но делайте это последовательно. Держите его коротким (Хогг говорит, что менее 15 минут для детей младше 3 месяцев. Я сократил до 5 минут).

Используйте 4 S Хогга, если вы заинтересованы в тренировке мягкого сна (мне очень повезло с Маккеной и Бринли).

Подробнее об этом см. на стр. 181-186.

Прочтите: Тренировка мягкого сна: Четыре S’s

НЕСЧАСТНОЕ РОДИТЕЛЬСТВО

Верно ли что-либо из следующего для вашего ребенка:

Ребенок не заснет, пока я… …)
Малыш выглядит усталым, но как только я его укладываю, он плачет
Ребенок обычно просыпается ночью
Ребенок ест ночью, но мало
Ребенок не спит дольше 30-45 минут
Ребенок просыпается в 5 утра, чтобы начать день
Ребенок не хочет спать в собственной кроватке
Ребенок просыпается, когда выпадает соска

Случайное воспитание противоположно РС-воспитанию (Baby Whisperer: P. C. Parent). Со случайным воспитанием вы ищете быстрое решение. Вы делаете то, что проще всего в данный момент, не задумываясь о долгосрочных последствиях.

Прочтите: Распространенные ошибки родителей, вызывающие проблемы со сном

Вы хотите избегать реквизита для сна. Опора — это все, что ваш ребенок не контролирует, что ему нужно, чтобы заснуть. Имейте в виду, что реквизит и предмет комфорта — не одно и то же. Одеяло или мягкая игрушка, к которым привязывается ребенок, — это предметы комфорта, а не реквизит.

Прочтите: Когда реквизит для сна — Ока (и когда его следует избегать)

Соска — это то, что может стать реквизитом. Если ваш ребенок просыпается, как только он выпадает, это опора для него. Если она может спать без него во рту, то это не проблема.

Вы также хотите избежать спешки с вашим ребенком. Это не значит, что вы игнорируете потребности. Это означает, что вы даете ей шанс переселиться.

Новорожденные очень шумно спят. Они часто кричат во время перехода во сон. Прежде чем отреагировать, убедитесь, что вы знаете, что ребенок нуждается в помощи, а не переходите. Ночью это может быть сложно, потому что вы часто можете среагировать еще до того, как полностью проснетесь 🙂 Я считаю, что ожидание в течение десяти минут перед тем, как лечь спать, очень эффективно, и ребенок часто снова засыпает в этом десятиминутном окне.

Прочтите: Проблема с воспитанием детей с помощью кредитной карты

Вы также не хотите укладывать ребенка спать или играть с ним посреди ночи. Одна из моих лучших подруг как-то рассказала мне, что когда ее старшей было 13 месяцев, она (младенец) была больна, а мама была беременна.

Ее мужа не было в городе. Однажды ночью была сильная гроза. Моя подруга так устала, что взяла с собой в постель своего ребенка.

Она сказала мне, что это огромная ошибка. Она сказала, что не только плохо спала в ту ночь (потому что дочь продолжала пинать ее), но и две недели ей приходилось работать, чтобы дочь снова счастливо спала в своей постели.

Она предупредила меня, что оно того не стоит. Одна ночь плохого сна была бы лучше, чем 14.

Будьте преднамеренными в своем воспитании.

Дополнительную информацию о случайном воспитании детей см. на стр. 187–195.

ГОЛОД

Верно ли что-либо из следующего для вашего ребенка:

Ребенок просыпается с плачем и полностью ест
Ребенок не может спать более 3-4 часов подряд ночью
Ребенок спал дольше , но вдруг начал просыпаться

Если ваш ребенок просыпается ночью из-за чувства голода, вам необязательно выносить его из дома. Это не означает, что вы оставляете ребенка голодным. Это означает, что вы можете делать что-то в течение дня, чтобы попытаться получить больше еды в надежде, что она продлит это в течение ночи.

Один из методов, который стоит попробовать, – это групповое кормление, то есть кормление в основном каждые два часа вечером перед сном.

Другим методом является подача снов, то есть кормление между 22–23 часами. Важно быть уверенным в том, что вы получаете достаточно кормлений в день. Вы хотите кормить новорожденного каждые 2,5-3 часа. Если ваш ребенок не получает необходимые калории днем, он будет просить их ночью.

Если ваш ребенок переживает скачок роста, он может искать больше еды ночью, а не днем. Если это так, увеличьте количество кормлений в день, кормя чаще.

Подробнее о голоде читайте на страницах 195-200.

ГИПЕРСТИМУЛЯЦИЯ

Верно ли что-либо из следующего для вашего ребенка:

Ребенок плохо засыпает
Ребенок часто просыпается и/или спит беспокойно
Ребенок борется с дневным сном
Ребенок засыпает, но просыпается через несколько минут
Ребенок сопротивляется сну, а когда засыпает, просыпается через 40 минут
У ребенка что-то новое в жизни, и он внезапно просыпается ночью не высыпается днем, плохо спит ночью. Не держите ребенка слишком долго в течение дня, чтобы лучше спать ночью. В то время как слишком много сна днем может мешать ночному сну, слишком мало сна может привести к тому, что ваш ребенок не сможет спать по ночам.
Прочтите: Как успокоить перевозбужденного ребенка
Кроме того, по мере того, как ваш ребенок развивает новые навыки, они часто мешают сну. Малыш хочет играть с ее пальчиками, тренироваться переворачиваться или слушать ее красивый голос больше, чем спать.
Прочтите: Как сделать так, чтобы новые навыки не мешали дремоте и сну
Подробнее о чрезмерной стимуляции см. на стр. 200–204.
ДИСКОМФОРТ
Верно ли что-либо из следующего для вашего ребенка:
- Ребенок плохо засыпает
- Ребенок часто просыпается ночью
- Ребенок засыпает, но просыпается через несколько минут
- Ребенок спит только сидя
- Ребенок выглядит усталым, но плачет, как только его укладывают
По мере того, как вы лучше узнаете младенцев (не только своего ребенка, но и младенцев), вы быстро научитесь распознавать крики боли. Они довольно универсальны. Младенцы также имеют общий язык тела. Если вашему ребенку больно, он будет гримасничать, его тело станет неподвижным, и он может размахивать конечностями. Его крик будет пронзительным и высоким. Убедитесь, что у вашего ребенка нет газов или рефлюкса.
Прочтите: Что делать, если у вашего ребенка газы
Кроме того, ваш ребенок может плакать, потому что ему слишком холодно или слишком жарко. Она может быть из тех, кому не нравится мокрый подгузник, или она может какать (есть вещи, которые вы можете сделать с ребенком, который какает ночью).
См. стр. 204-207 для получения дополнительной информации о дискомфорте у ребенка.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Всегда нужно учитывать множество факторов, когда ребенок рано просыпается после дневного сна или просыпается ночью. В обязательном порядке, каждый раз, когда мой ребенок внезапно просыпается, я могу придумать как минимум пять возможных причин пробуждения. Вы должны проработать возможные причины, пока не найдете одну.
Когда ребенок просыпается рано, сначала займитесь более важными проблемами. Всегда разумно рассматривать раннее пробуждение в первую очередь как проблему голода. Это потому, что вы не хотите тратить неделю на поиск других решений, если ребенок на самом деле просто голоден. Кормите голодных детей.
Если это боль, вы ничего не можете сделать, чтобы научить своего ребенка не испытывать боль. Вам нужно найти способ облегчить боль.
Итак, при устранении неполадок сначала просмотрите наиболее важные возможности, а затем переходите к менее важным. Например, убедитесь, что ваш ребенок не голоден, ему не больно или ему некомфортно, прежде чем предположить, что он просто не спит, потому что ему нравится его новообретенный навык ползания.
Связанные посты для сна
- Оптимальные длины WAKETIME
- Проблема с воспитанием кредитной карты
- . Легкое шорт.
- Чудесные недели и сон
Мой ребенок не спит. Стратегия выживания
Как определить, голоден ли ребенок или хочет утешения?
Автор: Карисс Армада • 03 окт, 2022
Во-первых, у младенцев не так много способов сказать, что им нужно. Неважно, голоден ли ребенок, обижен или одинок и нуждается в утешении; он не знает, что такое время, поэтому все эти вещи так же важны для него сейчас. Поэтому, когда вашему ребенку что-то нужно, он открывает рот и издает единственный звук, которым может общаться, — плач. Таким образом, пока ваш ребенок не научится другим способам общения, когда ваш ребенок сосет руки или плачет, вы должны понимать его действия, чтобы лучше удовлетворять его потребности. Мы знаем, что плач ребенка побуждает родителей действовать так, чтобы утешить его, подготовиться к кормлению или проверить, как он себя чувствует. Различить, есть ли у вас голодный ребенок или просто ребенок, который хочет, чтобы вы его утешили, может быть сложной задачей, особенно для молодых родителей. Как узнать, ест ли ребенок или успокаивает его? Будет полезно научиться различать потребность вашего ребенка в еде для комфорта или голода. Родителям никогда не хочется чувствовать, что вы не удовлетворяете потребности своего ребенка, поэтому естественно хотеть кормить его грудью или кормить из бутылочки, чтобы успокоить его плач.
Тем не менее, есть способы определить, действительно ли ребенок голоден или хочет сосать соску для груди или бутылочки для комфорта. Кроме того, ваш ребенок будет сообщать вам о своем голоде или потребности в утешении различными способами, от тонких намеков до немедленных требований. Сигналы, говорящие о том, что ребенок голоден Как понять, что ребенок голоден? Чтобы лучше проиллюстрировать это, помните о следующих сигналах: ребенок сосет руку или кулачки поворачивает голову к вашей груди Спокойный и с широко раскрытыми глазами после дневного сна Успокоение сильным, питательным сосанием Непрерывный плач после того, как его утешают укачиванием, укачиванием или подгузником изменение (это поздний сигнал голода) Открывает и закрывает рот Когда ваш ребенок голоден, вам нужно реагировать на его сигналы. Потягивание, повышение активности и прикладывание руки ко рту — все это знакомые промежуточные сигналы или признаки, говорящие о том, что они голодны. Младенцы будут прилагать огромные усилия, чтобы дать вам знать, что они голодны, если эти промежуточные сигналы не приводят к сеансу кормления.
Они будут кричать и плакать. Младенцы будут двигать руками и ногами повсюду. Их лица покраснеют от разочарования. Это признаки того, что кормить уже поздно; к этому времени ребенок обычно слишком расстроен, чтобы сосредоточиться на еде. Итак, вам придется успокаивать их, пока вы кормите их. Вы можете сделать кормление спокойным и эффективным, как только увидите признаки того, что ваш новорожденный или младенец голоден. Ребенку гораздо легче сосредоточиться на том, чтобы съесть достаточно, когда он не использует всю свою энергию, чтобы показать, что он чувствует. Признаки того, что ваш ребенок хочет сосать грудь для комфорта Одним из способов накормить вашего ребенка и обеспечить его питательными веществами, необходимыми для развития, является грудное вскармливание. Тем не менее, часто отношения грудного вскармливания выходят за рамки приема пищи. Кормление грудью может быть ритуалом, успокаивающим и безопасным для младенцев. Особая связь между матерью и ребенком успокаивает ребенка и мать высвобождением окситоцина, также известного как «гормон любви». Конечно, дети иногда просто хотят чувствовать себя как можно ближе к своим родителям и не тянутся к груди, потому что голодны. Это часто называют комфортным кормлением или грудным вскармливанием для комфорта. Вы можете легко привыкнуть к этой привычке, особенно если вы не уверены, ест ли ваш ребенок или просто кормит его грудью, или если вы просто хотите быстро его успокоить. Ваш ребенок сосет грудь только для комфортного кормления, когда вы видите следующие признаки: порхание, замедление сосания, прекращение сосания или маленькое сосание. Неподвижный и смотрящий в пространство во время кормления Держите сосок во рту, но не сосите молоко Утрачиваете и слегка сосете грудь Выгибаете и хватаете уши В конце пробуждающего окна, сосание рук или кулаков Брови выгнулись/потерли глаза Плач может означать, что они слишком устали. Другие способы доставить удовольствие младенцам, которые хотят только комфорта Если вы думаете, что ваш младенец или новорожденный сосет грудь только для комфорта, есть и другие способы заставить его чувствовать себя лучше.
Пеленание — это способ держать ребенка так, будто его кормят грудью. Если ваш ребенок хочет жевать, дайте ему соску. Заставить их качаться Обниматься с ребенком Тем не менее, если вы беспокоитесь, что они перестанут кормить грудью из-за использования пустышки, исследование не обнаружило признаков того, что это так. На самом деле пустышки связаны с уменьшением синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Попробуйте разные вещи, и вы узнаете, что больше всего нравится вашему ребенку. Как узнать, когда ваш ребенок сыт Некоторые родители игнорируют сигналы голода ребенка, потому что думают, что ребенок просто ищет утешения. Малышу может не хватить молока! Изучение признаков того, что ваш новорожденный полностью накормлен, означает, что вы кормите грудью голодного ребенка или того, которому нужно только почувствовать себя лучше. Важно позволять ребенку сосать грудь до тех пор, пока он полностью не накормится. Вы должны знать об этих признаках, говорящих о том, что он уже сыт: ребенок отпускает вашу грудь или «падает».