Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт: Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ: ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ физиологичСскиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹

Битуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящим испытаниСм для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ заставляСт ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ источника питания? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся Π² этом нСпростом вопросС.

НачнСм с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ — это Π½Π΅ просто ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π—Π° этим ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ психологичСскиС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ физиологичСскиС. И Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ бСспокоит.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС: Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ Π² рСсторан, Π° Ρ‚Π°ΠΌ ΡˆΡƒΠΌΠ½ΠΎ, ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚, ΠΈ Π²Π°ΠΌ совсСм Π½Π΅ хочСтся Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ чувствуСт сСбя ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя кормлСния. БтрСсс ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, нСзнакомая обстановка, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ — всС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

Иногда ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, становится Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ «ΠΊΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° количСство ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΄Ρ‹. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° психологичСская ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° — это ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ вкуса ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π”Π°-Π΄Π°, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Сст ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Если Π²Ρ‹ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя острым блюдом ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ «Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚».

ЀизиологичСскиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ физиологичСских ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ…, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Одна ΠΈΠ· самых распространСнных — это насморк. Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ с Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ носом? Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ это доставляСт Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ нСудобств.

Другая частая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° — ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΏΡ€ΠΈ сосании, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ с дискомфортом. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ кормлСния ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ.


Иногда ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° кроСтся Π² самой Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. НапримСр, Ссли сосок слишком большой ΠΈΠ»ΠΈ плоский, ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Или Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ссли ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ слишком ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ…Π»Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ?

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт? Π’ΠΎΡ‚ нСсколько совСтов:

  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ обстановку для кормлСния. Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€, ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ свСт, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ сами Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
  • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ для кормлСния. Иногда смСна полоТСния Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ чудСса.
  • Если Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° насморк, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ очиститС носик.
  • ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ.
  • Если Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ сильно Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°, сцСдитС Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сосок.

А Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ «Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Π°»? НСт, это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ соТмитС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π° Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄, ΠΈ поднСситС ΠΊ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сосок.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° искусствСнноС вскармливаниС. Π’Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ любовь творят чудСса!

ΠœΠΈΡ„Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

БущСствуСт Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ² ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании. НапримСр, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ отказываСтся ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ «ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅» ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ нСдостаточно. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, качСство ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ приспосабливаСтся ΠΊ потрСбностям Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ распространСнный ΠΌΠΈΡ„ — Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ строго ΠΏΠΎ часам. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° потрСбности ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. НСкоторыС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ «ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ» часто, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ «ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹» с большими ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ мСняСт свой состав Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня? Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ содСрТит большС Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹, Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ. Π’ΠΎΡ‚ такая ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ «ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌΠ° питания» прСдусмотрСна ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ!


Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚

Помню, ΠΊΠ°ΠΊ моя ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Анна ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ с ситуациСй, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Она Π±Ρ‹Π»Π° Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Анна Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Ρ‚Π΅Π»Π° с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ просто Π½Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…! Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° пСрСстала ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этим ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ случай ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, насколько Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ. Иногда Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ совсСм простым, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

ИсслСдования ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ согласно исслСдованиям, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ «Pediatrics», ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 92% ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ нСдСлю послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ трудности — это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ стоит ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ исслСдованиС, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Австралии, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° со стороны ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈ сСмьи Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅!

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ содСрТит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 200 Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, это настоящий эликсир Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Оно содСрТит Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ стволовыС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ!

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ хочСтся ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: Ссли ваш ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ всСго лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· этапов вашСго совмСстного ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. Π‘ любовью, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, каТдая капля Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° — это бСсцСнный Π΄Π°Ρ€ для вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ стрСсса Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: Как Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ сигналы

Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ стрСсса. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π² малСнькой Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ нашСго ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся Π² этом вопросС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ выясним, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ сигналы ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ оказались Π² Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ всС говорят Π½Π° нСпонятном языкС. Как Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ сСбя чувствовали? ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ сСбя Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сталкиваСтся со стрСссом. Волько Π²ΠΎΡ‚ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ взрослого, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: «Π­ΠΉ, ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ!»


ЀизичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ стрСсса

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅? Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π½Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Если ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° часто Π²Π·Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚, Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ быстрСС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ — это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сигналом стрСсса. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ Π² 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ взрослых? Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ это 40-60 Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π£Ρ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ — Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, покраснСл, особСнно Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ Π³Π»Π°Π·, это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ стрСссС. А Π²Ρ‹ Π² курсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² 20-30 Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ взрослого? ΠΠ΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ измСнСния!

ΠŸΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ сигналы

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. Если ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, это явный ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ сигналы. НапримСр, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ двиТСния Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅. Или, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, нСобычная Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°.

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π΅Π²ΠΎΡ‚Π° Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… — это Π½Π΅ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ усталости? Иногда это способ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ваш ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π·Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ выглядит сонным, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ просто пытаСтся сСбя ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ.

ИзмСнСния Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ сна ΠΈ бодрствования

БтрСсс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Если ваш ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ спокойный Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ соня Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π²Ρ‹ Π² курсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ проводят Π²ΠΎ снС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 16-17 часов Π² сутки? Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ отклонСния ΠΎΡ‚ этой Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ испытываСт дискомфорт.

И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ссли ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ стал слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сигналом стрСсса. НСкоторыС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ «ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ» ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ситуации.

ИзмСнСния Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ

Битуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, часто связана ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ со стрСссом. Но это Π½Π΅ СдинствСнноС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. НапримСр, Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, отказываСтся ΠΎΡ‚ Π΅Π΄Ρ‹ — это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ стрСсса.


Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ с Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΎΠΊ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ частыС нСбольшиС кормлСния — это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Но Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния Π² Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ….

НСобычныС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ‚ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ. Если вмСсто ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³ΡƒΠΊΠ°Π½ΡŒΡ Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ…Π½Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΡŒΠ΅, всхлипывания ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ…Ρ€ΡŽΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ — это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сигналом стрСсса. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²? И ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚!

ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‡. Если ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ «Ρ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ» — Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ стал ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½ΠΎ, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ сильном стрСссС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ истощСнии.

ИзмСнСния Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ

Π”Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ — ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сущСства. И Ссли ваш ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, слишком сильно Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° вас — это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ стрСсса.

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ способны ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° взрослого ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ взаимодСйствия. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ пСрСстал «ΠΎΡ‚Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ» ваши эмоции, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ испытываСт дискомфорт.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ стрСсса?

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ проявляСт Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ стрСсса. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π’ΠΎΡ‚ нСсколько совСтов:

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ потрСбности: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ просто ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎ?
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ обстановку: ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ свСт, ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ источники Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ².
  • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ успокоСния: ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ, Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  • ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ «ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅».
  • Если Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° стрСсса — Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ дискомфортС ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ успокаиваСт ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ свои ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹.


ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° стрСсса Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ стрСсс, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π΅Π³ΠΎ послСдствиями. Как это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:

  1. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ: ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня.
  2. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ срСду: слСдитС Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, удобством ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
  3. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ сигналам ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ дискомфорта, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.
  4. НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ впСчатлСниями: Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ситуациям.
  5. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ достаточно Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°: ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ ΠΈ прикосновСния — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ лСкарство ΠΎΡ‚ стрСсса для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рСгулярныС Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ окситоцина — Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° привязанности ΠΈ спокойствия? Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅!

Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ исслСдования

Помню случай ΠΈΠ· своСй ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ: молодая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ с ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ постоянно ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΈ отказываСтся ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ПослС Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ осмотра Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†Π° Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ — довольно распространСнная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. ПослС лСчСния всС быстро наладилось.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ согласно исслСдованию, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ «Pediatrics», ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20% ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ выявлСниС ΠΈ устранСниС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ стрСсса Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² долгосрочной пСрспСктивС.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ исслСдованиС, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π¨Π²Π΅Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΊΠ΅Π½Π³ΡƒΡ€Ρƒ (ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅) сниТаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° (Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° стрСсса) Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° 60%. Π’ΠΎΡ‚ такая сила простых ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΠΉ!

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ хочСтся ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: Ссли ваш ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ явлСниСм, связанным со стрСссом. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ сигналам вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ любовь, ΠΈ вмСстС Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚Π΅ этот нСпростой ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ экспСртом ΠΏΠΎ своСму Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ!

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прикладывания: ΠšΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ

Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, часто ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ кроСтся Π² Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ прикладывания. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ постоянно Π΅Π΅ наклоняСт Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ — Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ чувствуСт сСбя ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ процСсс кормлСния ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ для ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ….


Анатомия успСха: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ строСнии Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, с Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ — это Π½Π΅ просто «Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ». Π­Ρ‚ΠΎ слоТная систСма ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ, каТдая ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ выдСляСт ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ? А Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠΉ (Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ соска) скрываСтся ΠΎΡ‚ 15 Π΄ΠΎ 25 отвСрстий, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ поступаСт ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π½Π΅ влияСт Π½Π° количСство ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. МалСнькая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, сколько ΠΈ большая. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ?

ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ для кормлСния: Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ

БущСствуСт мноТСство ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ для кормлСния, ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ зависит ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько популярных Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

  • «ΠšΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°» — классичСская ΠΏΠΎΠ·Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой.
  • «Π˜Π·-ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ» ΠΈΠ»ΠΈ «Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ мяч» — ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ сбоку ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.
  • «Π›Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ» — ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ для Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
  • «Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ» — ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сидит Π½Π° колСнях Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Π²Ρ‹ Π½ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ — ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ для ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ…. Если ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ. Иногда простая смСна полоТСния Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ чудСса!

Π¨Π°Π³ Π·Π° шагом: процСсс ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прикладывания

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ? Π’ΠΎΡ‚ пошаговая инструкция:

  1. Π£ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ для ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ спины ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ.
  2. ΠŸΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ. Π’Π°ΡˆΠ° спина Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ прямой.
  3. РасполоТитС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ носик находился Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ соска.
  4. ΠšΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡ соском Π³ΡƒΠ± ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ рСфлСкс открывания Ρ€Ρ‚Π°.
  5. Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΡ‚, быстро ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.
  6. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сосок, Π½ΠΎ ΠΈ большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Ρ‹.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ — это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ нос ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π° Π΅Π³ΠΎ Π³ΡƒΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ. Если Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ причмокивания ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ°Π½ΡŒΠ΅ — скорСС всСго, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ» Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сосок, ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.


ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прикладывания

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС сдСлано Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ? Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²:

  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ (нСбольшой дискомфорт Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ сСкунды допустим).
  • Π©Π΅ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ сосании, Π° Π½Π΅ Π²Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.
  • Π’Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
  • ПослС кормлСния сосок Π½Π΅ выглядит ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ.
  • ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ выглядит Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ расслаблСнным послС кормлСния.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-30 ΡΠΎΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

Когда Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ: Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹

Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, нСсмотря Π½Π° всС усилия, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях? Π’ΠΎΡ‚ нСсколько совСтов:

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π½Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ‚ Π½Π° языкС ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС Ρ‰Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт ΠΏΡ€ΠΈ сосании.
  • Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ лактостаза. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, твСрдая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ для Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°.
  • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Ρƒ.
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ «ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ‡Π°» — соТмитС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° стала плоской ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ для Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°.
  • Если Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТдая ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°-ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ…, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ свой ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ кормлСния.

ΠœΠΈΡ„Ρ‹ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ: Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ заблуТдСния

Π’ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания сущСствуСт мноТСство ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ². Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

ΠœΠΈΡ„ 1: «Π•ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ часто просит Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚».

Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ЧастыС прикладывания — это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, особСнно Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° всСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ.

ΠœΠΈΡ„ 2: «ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя».

Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: НСт фиксированного «ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ» Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ кормлСния. НСкоторыС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π½Π°Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 40. ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ Π½Π° часы.

ΠœΠΈΡ„ 3: «ΠΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ строго ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ».


Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

ИсслСдования ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ согласно исслСдованию, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ «Pediatrics», ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания. Π’ исслСдовании участвовало Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1000 ΠΏΠ°Ρ€ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ-дитя, ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π² освоСнии ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ прикладывания, Π² срСднСм ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ Π½Π° 2,5 мСсяца дольшС.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ исслСдованиС, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Австралии, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ прикладывания сниТаСт риск возникновСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ (Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ сосков ΠΈ мастит) Π½Π° 30%.

Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ совСты

Помню случай ΠΈΠ· своСй ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ: молодая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ с ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ постоянно ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ эффСктивно Π²Ρ‹ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ прикладывания, ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π΄Π½Π΅ΠΉ ситуация ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ измСнилась. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ стал спокойным ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° пСрСстала Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ:

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сдСлайтС нСсколько Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ². Π’Π°ΡˆΠ΅ спокойствиС пСрСдаСтся ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ.
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΡƒΡŽ атмосфСру: ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ свСт, тихая ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
  • НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. ΠŸΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ принСсти Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ для кормлСния. Они Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ процСсс, особСнно Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
  • ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ самозаботС. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, достаточный ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… — ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ хочСтся ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: Ссли ваш ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π‘ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ прикладывания ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тСрпСния Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ свой ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ кормлСния. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π° ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ учится вмСстС с Π²Π°ΠΌΠΈ. Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС — это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ особая связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этим Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ!

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ благоприятной атмосфСры: БпокойствиС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, часто ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° кроСтся Π½Π΅ Π² Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π° Π² атмосфСрС, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ процСсс кормлСния. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π² рСсторанС, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ†Π°Ρ€ΠΈΡ‚ хаос: ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ носятся, посСтитСли ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚, Π° с ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ доносятся странныС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ. АппСтит ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ? ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ чувствуСт сСбя ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° атмосфСра Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ напряТСнная ΠΈΠ»ΠΈ бСспокойная.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹: ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ успСху

НачнСм с Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ — с ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Π’Π°ΡˆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ влияСт Π½Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто красивыС слова, Π° Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ влияСт Π½Π° состав Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Когда ΠΌΠ°ΠΌΠ° спокойна, Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ окситоцина — Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° любви ΠΈ привязанности. А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ окситоцин Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ укрСпляСт связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ способствуСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств?

Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ спокойной, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚? Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ:

  • Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅: сдСлайтС нСсколько ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
  • Визуализация: ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС спокойноС мСсто, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±Π΅Ρ€Π΅Π³ моря ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ сад.
  • ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ„Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ: повторяйтС ΠΏΡ€ΠΎ сСбя Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° «Π― спокойна ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π° Π² сСбС».
  • ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°: Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΈΡ…ΡƒΡŽ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ мСлодию.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, вашС спокойствиС — это Π½Π΅ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒ, Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ идСального пространства для кормлСния

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ физичСском пространствС. Π“Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°? На Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ? Π’ ΡˆΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ постоянно ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚? ΠŸΠΎΡ€Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ свой «ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ спокойствия» для кормлСния.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ:

  1. ΠžΡΠ²Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅: мягкий, ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ свСт ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅.
  2. Π—Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΠ½: Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тихая, спокойная ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°.
  3. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°: Π½Π΅ слишком ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ИдСальная Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° для кормлСния — ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 22-24 градусов ЦСльсия.
  4. Удобство: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ для кормлСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  5. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΏΠΎ возмоТности, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ мСсто, Π³Π΄Π΅ вас Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΡŒΠΌΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ Ρƒ Π½ΠΈΡ… обостряСтся обоняниС, помогая Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ источник ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

Π ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹: создаСм ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ощущСния бСзопасности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ знакомая Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π°. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ свой Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» кормлСния. НапримСр:

  • НачинайтС с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  • Π‘ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ пСсСнку ΠΈΠ»ΠΈ скаТитС особыС «Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹Π΅ слова».
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡŒΡ†Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для кормлСния.
  • Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ мСлодию.

Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ эти Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ станут сигналом для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: «Π‘Сйчас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π―Π·Ρ‹ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π°: Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ

Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, насколько Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ язык Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ? ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ — настоящиС экспСрты Π² считывании Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сигналов. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько совСтов ΠΏΠΎ «ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ» языку Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ:

  • Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. НапряТСниС Π² вашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅ пСрСдаСтся ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ.
  • Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с любовью. Π—Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для формирования привязанности.
  • Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли сначала это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ «Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ» ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° станСт СстСствСнной.
  • Π“Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° свободной Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ успокаиваСт ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ окситоцина.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π°, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹. Π’Π°ΡˆΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ — самоС интСрСсноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°!

АроматСрапия: Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² создании благоприятной атмосфСры для кормлСния? Волько Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны — Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ„ΡŽΠΌΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ освСТитСлях Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ:

  • Π›Π°Π²Π°Π½Π΄Π°: успокаиваСт ΠΈ способствуСт ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΌΡƒ сну.
  • Ромашка: снимаСт напряТСниС ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒ: создаСт ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΈ бСзопасности.
  • ΠœΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½: ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС ΠΈ сниТаСт стрСсс.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ: всСгда ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ароматичСских масСл рядом с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ расслаблСния для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, часто это происходит ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ напряТСния. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌ:

  1. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° «ΠœΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚»: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ мягко скаТитС «Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡΡ». ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ нСсколько Ρ€Π°Π·.
  2. «Π’ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ»: Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ помассируйтС ладошки ΠΈ стопы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  3. «Π’Сплая Π²ΠΎΠ»Π½Π°»: ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ тСплая Π²ΠΎΠ»Π½Π° расслаблСния ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½ΠΎΠ³.
  4. «Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ вмСстС»: синхронизируйтС своС Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, вашС спокойствиС пСрСдаСтся ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ. Если Π²Ρ‹ расслаблСны, ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ расслабится.

Роль ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Π² создании благоприятной атмосфСры

Часто ΠΌΡ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Π² процСссС кормлСния. Но Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ бСсцСнной! Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ:

  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ пространство: ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свСт, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, принСсти Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.
  • Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сСбя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅: смСну ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅.
  • ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ: просто Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом, Ссли это ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.
  • ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ с массаТСм спины ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ этот ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ для ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: сСкрСтноС ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ кормящСй ΠΌΠ°ΠΌΡ‹

Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ осознанности? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ вашим сСкрСтным ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ со стрСссом ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ простая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° осознанного кормлСния:

  1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ….
  2. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ощущСния Π² вашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅.
  3. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, отмСчая ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π°.
  4. ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°, вСс Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….
  5. Если мысли ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ вас, просто Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ.

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ особСнным ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ.

Когда ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ?

НСсмотря Π½Π° всС усилия, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Когда стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ? Π’ΠΎΡ‚ нСсколько сигналов:

  • ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ постоянно отказываСтся ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ тСряСт вСс.
  • Π£ вас появились Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.
  • Π’Ρ‹ чувствуСтС ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ.

НС ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρƒ. Иногда нСбольшая ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ приятным ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ для вас ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ….

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, созданиС благоприятной атмосфСры для кормлСния — это Π½Π΅ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒ, Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, часто ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ обстановки ΠΈ настроя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΊ сСбС ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, экспСримСнтируйтС с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС. Π’Π΅Π΄ΡŒ счастливая ΠΌΠ°ΠΌΠ° — это ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΊ счастливому ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ!

ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ кормлСния: Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ для нСпростых ситуаций

Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ часто ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ситуации, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ сцСнарий Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ° «ΠœΠΈΡΡΠΈΡ Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠ°». Но Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ! Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ кормлСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΎΡ€Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Ρ‹Ρ€Π½Π΅ΠΌ Π² этот ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ возмоТностСй ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠ²ΠΈΠΌ самыС эффСктивныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ!

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сцСТСнным ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ: Π’Π°Ρˆ ΠΏΠ»Π°Π½ Π‘

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ — это Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ источник, Π° сцСТиваниС — способ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эту магию ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ путями. Когда ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° отказываСтся Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, сцСТиваниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ вашим Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Но ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚?

  • Π ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅ сцСТиваниС: Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π΅ искусство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ наши ΠΏΡ€Π°Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ, бСсплатно, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.
  • ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ молокоотсосы: Π ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ боится Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ бицСпсами.
  • ЭлСктричСскиС молокоотсосы: Π’Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для занятых ΠΌΠ°ΠΌ. Быстро, эффСктивно, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡˆΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сцСТиваниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· — Ρ‡Π΅ΠΌ большС «ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ», Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚!

Π‘ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ соски: Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ идСального посрСдника

Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ отказываСтся ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ мостиком ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Но Π½Π΅ всС Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ созданы Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ! Π’ΠΎΡ‚ нСсколько Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ:

  1. Π‘ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡ€Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΌ: Π˜ΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, облСгчая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΊ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.
  2. АнтиколиковыС Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ: Π‘ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ количСство Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π·Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
  3. Π‘ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с мягкими сосками: ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ тСкстурС ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ сосок, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ Π΅Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ соски Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ скорости ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°? Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ кормлСния ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ: ДрСвняя ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° слуТбС соврСмСнных ΠΌΠ°ΠΌ

Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ странно, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ? ΠšΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ? Но этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ряд прСимущСств:

  • НС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ сосков
  • ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ кормлСния
  • Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ СстСствСнныС рСфлСксы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Как это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚? ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. НаклоняСтС Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΊ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌ, позволяя Π΅ΠΌΡƒ Π»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ малСнькими порциями. Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚!

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ†Π°: Для самых ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²

Если ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ совсСм ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΈΠ»ΠΈ слишком слаб, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящим спасСниСм. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‚Π΅Π½Ρ†Π° — Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° проста:

  1. НабСритС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ† Π±Π΅Π· ΠΈΠ³Π»Ρ‹
  2. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ†Π° Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Ρ€Ρ‚Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
  3. МСдлСнно Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, давая ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ врСмя ΡΠ³Π»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡ‚ΡŒ

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ тСрпСния, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивным Π² критичСских ситуациях.

SNS (систСма Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния): Π₯ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊ для стимуляции Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

SNS — это ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΠ²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠΆ Π² арсСналС кормящСй ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ поступаСт прямо ΠΊ соску, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сосСт Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ. Π“Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°?

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° SNS:

  • Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
  • ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ «ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅»
  • ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт ΠΈΠ·-Π·Π° нСдостаточного количСства ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π°Π·ΠΎΠ³Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΄: ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ€Π° для особых случаСв

Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, которая ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нос прямо Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² основном Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… для Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабых Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ: это врСмСнная ΠΌΠ΅Ρ€Π°, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сил для возвращСния ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ «ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния»: Когда каТдая капля Π½Π° счСту

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Π² «ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ» — Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ точности ΠΈ тСрпСния. Π’Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π° Π³ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, стимулируя Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рСфлСкс. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ особСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° стрСсса ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

Как это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ:

  1. Π‘Ρ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ
  2. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ† Π±Π΅Π· ΠΈΠ³Π»Ρ‹ для Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
  3. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π° ниТнюю Π³ΡƒΠ±Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
  4. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ врСмя ΡΠ»ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ каплю

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Когда ваш ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† становится «ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ»

Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ странно, Π½ΠΎ это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚! ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ — это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ сосания ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

Как это дСлаСтся:

  • ΠŸΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ подстригитС Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ
  • ΠžΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
  • ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ ваш ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ вводя ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ† ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ особСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ.

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ снС: Вайная опСрация для сонных ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ

Иногда, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт Π² Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ состоянии, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ снС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ миссия ниндзя — Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°:

  1. Π”ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ заснСт
  2. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ поднСситС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌ
  3. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° «ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅» Π΅Π³ΠΎ, провСдя соском ΠΏΠΎ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌ
  4. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ — миссия Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°!

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ особСнно эффСктивСн для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слишком Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π² Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ состоянии.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ спСциалистов

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС эти Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ — Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Π°Ρ Ρ†Π΅Π»ΡŒ — Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ. НС ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ.

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС. По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ВсСмирной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ здравоохранСния, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Π½Π° 56% Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ послС 6 мСсяцСв.

Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚: Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ Анны

Π’ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽ случай ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ: молодая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Анна ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ с ситуациСй, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ…Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ катСгоричСски отказывался ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠœΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ мноТСство ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ комбинация кормлСния ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ SNS ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ спокойно сосал, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ случай ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ хочСтся ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, это Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† свСта, Π° просто Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ². ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ кормлСния — это ваш Π½Π°Π±ΠΎΡ€ инструмСнтов для прСодолСния этого Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π°. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹, экспСримСнтируйтС ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС. Π’Π΅Π΄ΡŒ счастливая ΠΌΠ°ΠΌΠ° — ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ счастливому ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ!

Роль ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ Π² процСссС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания: ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΈ участиС

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС — это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Папа Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² этом процСссС. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ настоящим испытаниСм для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ происходит ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² этой ситуации.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅: Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ стали родитСлями, ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ энтузиазма ΠΈ любви ΠΊ своСму ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅. И Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ — Π±Π°Ρ†! — ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ отказываСтся ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ истСрику. Знакомая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π°? НС ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ. МногиС сСмьи ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ это ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Но ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт?

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мноТСство, ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

  • БтрСсс ΠΌΠ°ΠΌΡ‹: ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ чувствуСт вашС напряТСниС ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ.
  • ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ просто Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
  • ИзмСнСниС вкуса ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°: Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° лСкарств.
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°: Π”Π°-Π΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚! Π‘ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  • Π£ΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: Иногда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ просто Π½Π΅ Π² настроСнии для кормлСния.

Но Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! Π•ΡΡ‚ΡŒ мноТСство способов Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящим супСргСроСм Π² этой ситуации. Как ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт?

Папа ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько способов, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°:

  1. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ атмосфСру: Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€, ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ свСт, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. Папа ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящим мастСром ΠΏΠΎ созданию ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΉ обстановки.
  2. МассаТ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹: НСТный массаТ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΈ спины ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ пСрСдастся ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ.
  3. Π—Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: Папа ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, ΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
  4. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ: Иногда достаточно просто Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ слова ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ.
  5. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: Папа ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ для кормлСния.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТдая сСмья ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°, ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ…, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. ЭкспСримСнтируйтС, ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ свой ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сообща.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ аспСкт

Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ тяТСло для ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Мама ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π΅ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠ°ΠΏΠ° — бСспомощным. Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: это Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ! Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ учится, Π²Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈ вмСстС Π²Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ трудностями.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠ°ΠΏΡ‹, ваша Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°!

ВСхничСскиС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ углубимся Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ тСхничСскиС аспСкты. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ понятиС ΠΊΠ°ΠΊ «ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ рСфлСкс»? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ стимулы. И Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ интСрСсно: этот рСфлСкс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π·Π²ΡƒΠΊ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ голоса! Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠ°ΠΏΡ‹, ваш голос ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящим Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹? ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Если Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ слишком ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Папа ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ «Ρ‚СрморСгулятором», слСдя Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ.

ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎ Ссли Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт? НС ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅! Π•ΡΡ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ:

  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сцСТСнным ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ: Папа ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сСбя эту Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, давая ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.
  • ИспользованиС Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° соски: Иногда это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ.
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ: НСкоторыС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Сдят, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ качаСтся Π² крСслС-ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π»ΠΊΠ΅.
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ снС: ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ находится Π² полусонном состоянии.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ свой собствСнный ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ.

ΠœΠΈΡ„Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

БущСствуСт мноТСство ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ² ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

  • ΠœΠΈΡ„: «Π•ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ отказываСтся ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅». Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ кормлСния ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ состоянии ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  • ΠœΠΈΡ„: «ΠŸΠ°ΠΏΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании». Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ обсудили, Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ!
  • ΠœΠΈΡ„: «Π•ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ получаСтся сразу, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π½Π΅ получится Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°». Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС — это Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ. НС ΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ!

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°. Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, это испытаниС для всСй сСмьи. Но вмСстС Π²Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ трудностями. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ, Ссли чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°. Π’Π°ΡˆΠ° любовь ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ своСму ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ происходит ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Когда ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту: Π›Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС — это настоящСС искусство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ всСгда даСтся Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ отчаяния. Но Π½Π΅ стоит ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ! Иногда ситуация Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту?

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π»Π°ΠΆΠΊΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ корабля Π² Π±ΡƒΡˆΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ€Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько «ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π»Π°ΠΆΠΊΠΎΠ²», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ нСобходимости ΠΏΠΎΠ·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ:

  • ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ тСряСт вСс ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сосках
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ обСзвоТивания Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
  • ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ длится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 24 часов
  • Π£ вас появилась Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ симптомы мастита

Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· этих сигналов, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅ — ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ спСциалисту. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ — это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ слабости, Π° проявлСниС Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎ сСбС ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅.

Π›Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚: ваш Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΡƒΡ€Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания

ΠšΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚? Π­Ρ‚ΠΎ спСциалист, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ вашим ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π² Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡ€Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания. Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚?

  1. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ прикладывания ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ
  2. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
  3. Π”Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
  4. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
  5. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с болью ΠΈ дискомфортом ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания Π½Π° нСсколько мСсяцСв! Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€: ваш Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ союзник

Если ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ вашим Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ. Он ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ мСдицинскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€?

  • НаличиС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ вСса
  • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ
  • НСврологичСскиС особСнности, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° сосаниС

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°Π½Π΄Π΅ΠΌΠ΅, обСспСчивая комплСксный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

ΠœΠΈΡ„Ρ‹ ΠΎ спСциалистах: Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ страхи

БущСствуСт Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ² ΠΎ спСциалистах ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

  1. ΠœΠΈΡ„: «ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ спСциалисту — ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ нСкомпСтСнтности ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ». Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π­Ρ‚ΠΎ проявлСниС отвСтствСнности ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅.
  2. ΠœΠΈΡ„: «Π›Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Ρ‹ всСгда Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании». Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π˜Ρ… Ρ†Π΅Π»ΡŒ — ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для вашСй ситуации.
  3. ΠœΠΈΡ„: «Π•ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ Π½Π΅ спСциализируСтся Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании, ΠΎΠ½ Π½Π΅ смоТСт ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ». Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ мСдицинскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Ρƒ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡΡΡŒ ΠΊ встрСчС со спСциалистом, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: информация — вашС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоит ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ:

  • Π’Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, отмСчая частоту, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
  • ЗаписывайтС всС вопросы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρƒ вас Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚
  • ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ вашСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… лСкарствах
  • Если Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, снимитС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ процСсса кормлСния
  • Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ с собой ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° для ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спСциалист — ваш союзник, Π° Π½Π΅ ΡΡƒΠ΄ΡŒΡ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ ΠΈ чСстны, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚

Иногда, Π΄Π°ΠΆΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ спСциалистов, Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΡΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† всС Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт? НС ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! Π•ΡΡ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹:

  1. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ кормлСния ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ с использованиСм систСмы Π΄ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ
  2. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° «ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅» для усилСния связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ
  3. ИспользованиС молокоотсоса с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ
  4. Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ использованиС Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° соски
  5. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ «Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ» для стимуляции ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· этих ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы, ΠΈ спСциалист ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящий для вашСй ситуации.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°: Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ сСбС

Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ своСм психичСском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько совСтов:

  • ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ кормящих ΠΌΠ°ΠΌ
  • НС ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ психологу
  • ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ рСлаксации ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ
  • Π”Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ своими чувствами с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ
  • ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ для своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: счастливая ΠΌΠ°ΠΌΠ° — счастливый ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ. Π’Π°ΡˆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ влияСт Π½Π° успСх Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания.

ВСхничСскиС аспСкты: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

Π’ ΠΌΠΈΡ€Π΅ соврСмСнных Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ инструмСнты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ:

  1. Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ исслСдованиС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
  2. Анализ состава Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° для ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ питания
  3. ИспользованиС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ для отслСТивания ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ вСса ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
  4. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ для лСчСния Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ сосков
  5. ИспользованиС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСсов для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ количСства высосанного ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ спСциалистам ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° кормлСния.

Π’ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: каТдая ситуация ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°, ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ сСмьи, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Когда ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ психуСт, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ спСциалисту ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π² вашСм ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΊ сСбС ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡΡΡŒ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *