Содержание
Ребёнок плачет, когда уходит мама: что такое сепарационная тревога и как с ней справиться
Для матерей впервые оставить ребенка с няней или родственниками — не меньший стресс, чем для самого младенца. Как долго он будет плакать? А если не сможет успокоиться? И вдруг они без меня не справятся? Такое состояние называется сепарационной тревогой. Детский психолог Ксения Несютина рассказала нам, как научиться правильно прощаться — чтобы и мама была спокойна, и у ребенка не возникло проблем с привязанностью.
Что такое сепарационная тревогаЛюди всех возрастов сталкиваются с тревогой при расставании, прощании, переездах, окончании определенных этапов жизни. Это и есть сепарационная тревога. Взрослые умеют справляться с любым расставанием, если они выработали соответствующий навык в детстве. Дети с тревогой во время расставаний эмоционально справляться не умеют. Когда они предчувствуют, что мама вот-вот уйдет, — начинают капризничать и плакать. Наиболее ярко это состояние проявляется у детей в возрасте примерно от полутора и до трех лет. Либо это случается, когда ребенок начинает спать отдельно: по ночам он довольно долго может прибегать в родительскую спальню, чтобы быть рядом с папой и мамой.
Но начинается сепарационная тревога все-таки с родителя, потому что, пока дети маленькие, взрослые также испытывают негативные эмоции при мысли о расставании. В итоге мама знает, что ей надо уйти, начинает переживать, и эти ощущения передаются ребенку.
Почему детям от полутора до трех лет тяжелее всегоПотому что именно в этом возрасте ребенок осознает, что они с мамой не единое целое. Мама — это отдельный человек, так же как и он сам. Понимает он это в том числе и благодаря изменениям своих желаний. Раньше он просто хотел есть и спать, а теперь он хочет новую игрушку или сходить на прогулку — и родители уже не всегда делают так, как хочется ребенку. Он слышит фразы вроде «Нет, дорогой, нам пора домой» или «Мы тебе вчера уже купили игрушку, давай в другой раз». Тут и начинается осознание себя как отдельной личности. Но вместе с этим состоянием могут появиться тревога и страх: «Раз мама — отдельный человек, она всегда может уйти или захотеть чего-то другого, не выполнить мое желание». Ребенок начинает понимать, что он не способен контролировать других людей, как ему казалось в более ранний период, когда потребности были минимальны и легко реализуемы.
В развитии ребенка есть этап — примерно с года до полутора лет, — когда он начинает увлекаться внешним миром
Он уже умеет ходить, брать самостоятельно некоторые вещи — и начинает исследовать все вокруг. Некоторые психологи даже называют этот период «роман с миром». Родители обычно в это время вздыхают с облегчением: «Ну слава богу, ребёнок подрос, теперь не сидит у меня на руках, наконец я могу отдохнуть спокойно и заняться своими делами». Мамам кажется, что самый сложный этап — до года, когда младенец постоянно на руках и постоянно чего-то просит — прошёл.
Фото: Shutterstock / Marys PolyОднако через несколько месяцев ребёнок из исследователя превращается в человека, который вообще маму не отпускает. Маме начинает казаться, что что-то пошло не так: только недавно всё было хорошо, он ее отпускал, играл сам, а тут вдруг опять как маленький, как будто ему три месяца. Родители могут на это злиться, им может казаться, что они где-то ошиблись или что ребёнок «сломался». Но на самом деле это нормальный этап развития, его просто надо принять. Злость или другие негативные эмоции не помогут ребенку справиться с переживаниями, а только усложнят их.
В каком возрасте лучше начинать оставлять ребенка с другими взрослымиНачиная с шести месяцев можно оставлять ребенка с другими взрослыми, не с мамой. Можно начать с получаса, чтобы к году увеличить это время до шести-семи часов. С этого возраста ребенок постепенно может оставаться с бабушкой, няней, папой — сначала на весь день, потом на сутки, и далее на несколько дней. Это не будет травматично. Если ребенок с раннего возраста будет постепенно привыкать к мысли, что он не всегда будет рядом с мамой, то впоследствии ему будет легче принимать расставание и проводить время самостоятельно.
Могут ли родители усилить сепарационную тревогуРодительская непредсказуемость, хаотичность, отсутствие режима — все это может повлиять на состояние ребенка. Например, мама постоянно и внезапно куда-то пропадает и оставляет ребенка то с бабушкой, то с няней, то с подругой. Ребенку же важно иметь уверенность, ощущение постоянства и не бояться, что значимый взрослый может пропасть. Важно, чтобы ребенок знал, когда мама уходит на работу и возвращается с нее. Нерегулярные встречи усиливают тревогу.
Если родитель чуток к ребенку, признает его эмоции, помогает пережить свои переживания, спокойно ко всему относится, не злится, не отрицает — тревога проходит сама. В итоге человек постепенно учится отпускать что-то, впускать в свою жизнь новое. Расставаться грустно, но всем приходится через это проходить и двигаться дальше. Хорошо, когда это происходит без ущерба для психики.
Фото: Shutterstock / Daria ChichkarevaК специалисту стоит обратиться, если начинаются проблемы со сном: например, ребенок не высыпается, потому что всю ночь бегает к родителям в спальню. В таком случае сомнолог может подсказать алгоритмы укладывания, которые уменьшают тревогу. Часто помощь в таких ситуациях нужна не только ребенку, но и родителю, потому что именно родитель по какой-то причине не может выступить как контейнер этой тревоги: у него не хватает эмоциональных сил. Особенно актуален психолог для родителей детей-дошкольников: им важно находить силы перерабатывать свои страхи и тревогу и помогать с этим ребенку.
Дети, которые так и не смогли привыкнуть к эмоциям, связанным с прощанием, могут и в будущем испытывать трудности с расставаниями: с местами, занятиями, людьми. Есть люди, которые буквально ничего не могут довести до конца. Если изучить ситуацию, часто оказывается, что для них просто слишком страшен момент завершения. Таким людям очень тяжело заканчивать и начинать отношения, обучение. Все это происходит, потому что опыт расставания с родителем был пережит не очень грамотно. Родители не помогли свыкнуться с ощущением «когда кто-то приходит и уходит — это нормально».
А если ребенку тяжело расставаться с вещамиЭто тоже вид сепарационной тревоги. Для ребенка игрушки — это в некотором смысле эмоциональный кусочек его самого, поэтому, когда этот кусочек пропадает, детям становится неприятно. Любая сепарация поначалу тяжело воспринимается, будь то переезд или потерянная вещь. Именно поэтому дети в отпуске часто ведут себя не очень хорошо. Им пришлось временно пережить расставание с чем-то, к чему они привыкли.
Как помочь ребенку справиться с сепарационной тревогой
- Будьте предсказуемы и создавайте у ребенка ощущение стабильности. Он должен понимать, когда вы вернетесь, а когда уйдете. Так он сможет подготовиться к этому процессу.
- Признавайте эмоции ребенка. Не злитесь, не нервничайте, когда ребенок плачет при расставании. Спокойно на это реагируйте: это нормально и совсем не стыдно.
- Учитесь справляться с собственной тревогой. Если мама научилась это делать, она не будет прощаться полчаса, а потом возвращаться к ребенку, отменив все дела, если тот расплакался.
- Прощайтесь просто и быстро: поцеловали, помахали друг другу и расстались. Хорошо, если ребенок знает заменяющего взрослого, часто проводит с ним время: так ему будет комфортнее. Вдвойне здорово, если этот взрослый знает, как успокоить ребенка и переключить его внимание.
- Уходя, не ждите, пока ребенок перестанет плакать: это только затягивает момент прощания и усиливает тревогу.
- Составьте вместе с ребенком список дел на время вашего отсутствия. Если дети знают, чем они будут заниматься, пока мамы нет дома, они чувствуют себя гораздо спокойнее. Можно буквально проговорить: «Пока меня не будет, ты посмотришь мультик и поешь. А к тому моменту я уже вернусь». Это особенно важно для первых расставаний.
Фото на обложке: Shutterstock / Petrenko Andriy
О чем плачет ваш ребенок?
Интересные факты о плаче младенцев — подсказки и инструкции для родителей
Ученые пытаются помочь детям и родителям и исследуют младенческий плач — единственный доступный способ коммуникации для людей первого года жизни. Мы собрали семь интересных фактов из последних научных исследований. Предлагаем читать в терапевтических целях. Опытные родители улыбнутся, будущие — подготовятся, а настоящие — смогут немного выдохнуть и успокоиться.
Младенцы-иностранцы плачут по-разномуВ среднем все новорожденные плачут примерно одинаковое количество времени: около двух часов в день в первые недели жизни. Пик приходится на шестую неделю, когда плач занимает 2 часа 15 минут в день. К 12-й неделе малыши плачут гораздо меньше: около 1 часа 10 минут.
Ученые из Уорикского университета провели исследование, сравнив продолжительность плача 8700 младенцев из разных стран. Отслеживалось их поведение с рождения до 12-й недели. Выяснилось, что более продолжительно плачут дети из Великобритании, Канады, Италии и Нидерландов. А менее других крики новорожденных слушают родители из Дании, Германии и Японии. Специально замерялся плач из-за младенческих колик, который обычно длится более трех часов подряд и более трех дней в неделю. Оказалось, что от них страдают 28% британских малышей, 34% канадских, 21% итальянских, а вот в Дании и Германии были самые низкие показатели: колики беспокоили 5,5 % юных датчан и 6,7 % немецких младенцев.
«Дети с рождения отличаются по тому, как сильно они плачут в первые недели жизни. Есть большие вариации, и это норма. Мы можем узнать больше, если взглянем на культуры, где младенцы плачут меньше: возможно, это связано с воспитанием детей или другими факторами, связанными с ходом беременности или генетикой», — отмечают авторы исследования. Они отмечают, что некоторые младенцы плачут всего лишь 30 минут, а другие — более 5 часов в сутки.
Некоторые младенцы поютЯзык матери влияет на интонации плача новорожденного. Это особенно очевидно в тональных языках, где высота тона и колебания высоты определяет значение слов. Ученые из Вюрцбургского университета в рамках исследования выяснили, что плач новорожденных детей из Китая и Камеруна отличается от плача европейских младенцев. Плач малышей из народа нсо (бансау), родившихся в Камеруне, больше напоминает пение: в нем есть повышение и понижение тонов и большие интервалы между высоким и низким тоном, как и в языке их матерей — ламнсо. Чуть менее выраженный, но тоже интонационный плач характерен для севернокитайского языка путунхуа: дети легко и быстро переходят с высоты на высоту по сравнению с новорожденными из Германии. Так что рекомендации разговаривать со своим ребенком в утробе и петь песни — не пустой звук. Младенец действительно еще в животе воспринимает речь матери и начинает с самого рождения пытаться воспроизвести родной язык.
Не будите плачущего ребенкаПлач младенцев среди ночи — самая распространенная проблема для родителей по всему миру. Ученые из американского Университета Темпл провели исследование с участием 1200 младенцев от 6 до 36 месяцев и выяснили, что наилучшая тактика в этом случае — не вмешиваться. То есть при ночном крике не брать ребенка на руки, а дать ему возможность самостоятельно успокоиться и заснуть. «Лучший совет — это укладывать детей спать в одно и то же время каждую ночь, позволять им заснуть самостоятельно и сопротивляться желанию немедленно реагировать на пробуждения», — советуют специалисты.
Ученые поясняют, что дети, как и взрослые, перемещаются из цикла в цикл каждые 1,5—2 часа, просыпаются и снова возвращаются ко сну. В этот момент те, кто не привык засыпать самостоятельно, могут ворочаться и плакать, но если им все время помогать, они так и не научатся спать всю ночь. В ходе исследования выяснилось, что 66% полугодовалых детей спят всю ночь или просыпаются в одну из ночей на неделе. Оставшиеся участники, которые просыпались каждую ночь в шесть месяцев, к 15 месяцам стали спать лучше: просыпались 2 раза в неделю по ночам, а к 24 месяцам — 1 раз в неделю. В числе плохо спавших детей в основном были мальчики на грудном вскармливании.
Массаж предотвращает плачМассаж для детей до шести месяцев может помочь им лучше спать и меньше плакать. Об этом говорят результаты девяти исследований о детском массаже, охватывающих в общей сложности 598 младенцев. У малышей после массажа не только улучшался сон и настроение, но и снижались уровни гормона стресса — кортизола — по сравнению с младенцами, которые не получали массаж. Уточняется, что в основном массировали детей родители, которые были обучены медицинскими работниками. Если массаж будет делать незнакомый малышу человек, возможно, положительного эффекта не будет.
Отзывчивая мама — спокойный малышРодителям бывает нелегко чутко реагировать на плач ребенка. Некоторые матери боятся избаловать своих новорожденных и выжидают паузу, не откликаясь на их потребности вовремя. Ученые из Университета Северной Каролины в Гринсборо провели исследование с целью выяснить, какая стратегия ухода правильная. Они наблюдали за 259 матерями с момента беременности до достижения детьми возраста шесть месяцев. Выяснилось, что младенцы, чьи матери реагируют быстро, последовательно и тепло на плач малыша, имеют более здоровое эмоциональное развитие, чем младенцы, чьи матери менее чувствительны к их крикам. Также исследование показало, что более ориентированы на ребенка матери, получившие в детстве положительный опыт общения с родителями.
Страх, гнев или боль?Основные причины плача у младенцев — это голод, боль, гнев и страх. Но родителям бывает крайне сложно понять, о чем именно сигнализирует ребенок своим криком. Испанские исследователи решили помочь в этом вопросе и составили памятку о плачущих младенцах. Распознавать эмоции малышей помогло изучение мимики, движений глаз и динамики крика, а также анализ проявления аналогичных эмоций у взрослых.
Если ребенку больно, он начинает резко плакать так громко, как только может. Глаза при этом обычно закрыты. Этот плач обычно более сильный, чем в остальных случаях.
Если малыш сердится, его глаза обычно полузакрыты или он смотрит в сторону. Интенсивность крика постепенно увеличивается, усиливаются жесты.
Если ребенок плачет от страха, то крик сразу максимально сильный. Глаза, как правило, открыты, неподвижны и округлены.
Плач от голода — обычно первое, что предполагают родители. Именно эту причину всегда легко распознать и устранить, поэтому ученые этот вид плача не рассматривали.
Плач-диагностикаУченые считают, что по крику младенцев можно оценить состояние их здоровья. Дети с аутизмом, неврологическими проблемами, родовыми травмами подают сигналы в виде особенного плача. Например, недоношенные дети и младенцы, подвергавшиеся воздействию свинца и наркотиков, плачут с более высокой и более изменчивой частотой, чем обычные дети. По характеру плача можно выявить также заболевания дыхательной системы и другие проблемы. В 2013 году специалисты Университета Брауна разработали компьютерный анализатор, который может оценить и классифицировать плач младенца, указав на возможную медицинскую проблему. Система учитывает 80 различных параметров, каждый из которых может содержать подсказки о здоровье ребенка. Это исследование уходит корнями в 1960-е годы, когда впервые был описан синдром кошачьего крика. Так плачут дети, имеющие редкое генетическое расстройство, вызываемое отсутствием фрагмента 5-й хромосомы.
В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации
Расскажите друзьям
«10 лет я жила с ВИЧ, пока не подкрался СПИД». Личный опыт
Как ухаживать за зубами после 50
Трансплантологи: печень даже после пересадки может прожить больше 100 лет
Шоколад: польза и вред для здоровья, состав, интересные факты
Ученые объяснили, почему старшее поколение не понимает молодежь
Мой ребенок устает в школе. Как я могу ему помочь?
«Во время беременности у меня нашли рак». Личный опыт
Цинк: зачем он нам необходим и где он содержится
Чрезмерный плач младенцев: Медицинская энциклопедия MedlinePlus
Плач — важный способ общения младенцев. Но когда ребенок много плачет, это может быть признаком чего-то, что требует лечения.
Младенцы обычно плачут от 1 до 3 часов в день. Для младенца совершенно нормально плакать, когда он голоден, хочет пить, устал, одинок или испытывает боль. Также нормальным явлением для ребенка является беспокойная менструация по вечерам.
Но если младенец плачет слишком часто, возможно, у него есть проблема со здоровьем, требующая внимания.
Младенцы могут плакать по любой из следующих причин:
- Скука или одиночество
- Колики
- Дискомфорт или раздражение от мокрого или грязного подгузника, чрезмерное газообразование или чувство холода
- Голод или жажда 11 Болезнь
- Лекарства
- Обычные мышечные подергивания, нарушающие сон
- Боль
- Прорезывание зубов
- Чрезмерный плач ребенка остается необъяснимым и не проходит в течение 1 дня, несмотря на попытки домашнего лечения
- Наряду с чрезмерным плачем у ребенка есть другие симптомы, такие как лихорадка
- Режутся ли у ребенка зубы?
- Ребенку скучно, одиноко, голодно, хочется пить?
- У ребенка много газов?
- Какие еще симптомы у ребенка? Например, трудности с пробуждением, лихорадка, раздражительность, плохой аппетит или рвота?
- Плач — чрезмерный (от 0 до 6 месяцев)
- Качайте или гуляйте с ребенком.
- Включите пылесос или сушилку для белья, чтобы убаюкать их.
- Предложите пустышку.
- Спросите своего врача, могут ли помочь экстракты фенхеля, ромашки или другие растительные лекарственные средства.
- Делайте перерывы для себя, чтобы лучше заботиться о своем ребенке.
- Безутешен более 2 часов рвота
- Не мочится, или у него кровавые какашки, или ни на что не реагирует
- (вероятная причина, если плач сопровождается раздражительностью, вялостью, плохим аппетитом или лихорадкой. Вам следует позвонить лечащему врачу вашего ребенка)
Домашний уход зависит от причины. Следуйте советам вашего провайдера.
Если младенец кажется постоянно голодным, несмотря на короткие и частые кормления, поговорите со своим врачом о нормальном росте и времени кормления.
Если плач вызван скукой или одиночеством, может быть полезно чаще прикасаться к младенцу, держать его на руках и разговаривать с ним, а также держать его в поле зрения. Размещайте безопасные детские игрушки там, где ребенок может их видеть. Если плач вызван нарушением сна, плотно заверните ребенка в одеяло перед тем, как уложить его в постель.
При чрезмерном плаче у младенцев из-за холода теплее оденьте младенца или отрегулируйте температуру в комнате. Если взрослым холодно, ребенку, скорее всего, тоже холодно.
Всегда проверяйте наличие возможных причин боли или дискомфорта у плачущего ребенка. Когда используются тканевые подгузники, ищите штифты для подгузников, которые ослабли, или ослабленные нити, которые плотно обмотались вокруг пальцев рук или ног. Сыпь от подгузников также может вызывать дискомфорт.
Измерьте температуру вашего ребенка, чтобы проверить, нет ли лихорадки. Осмотрите ребенка с ног до головы на наличие повреждений. Обратите особое внимание на пальцы рук, ног и гениталии. Нередко волосы наматываются на часть тела ребенка, например, на палец ноги, вызывая боль.
Позвоните врачу, если:
Медицинский работник осмотрит вашего ребенка и спросит об истории болезни и симптомах ребенка. Вопросы могут включать:
Медработник проверит рост и развитие младенца. Антибиотики могут быть назначены, если у ребенка есть бактериальная инфекция.
Младенцы — чрезмерный плач; Здоровый ребенок — чрезмерный плач
Маркданте К.Дж., Клигман Р.М. Плач и колики. В: Маркданте К.Дж., Клигман Р.М., ред. Нельсон Основы педиатрии.
8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2019: глава 11.Onigbanjo MT, Feigelman S. Первый год. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник Нельсона по педиатрии. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 22.
Померанц А.Дж., Сабнис С., Бьюзи С.Л., Клигман Р.М. Раздражительный младенец (беспокойный или чрезмерно плачущий младенец). В: Pomeranz AJ, Sabnis S, Busey SL, Kliegman RM, eds. Педиатрические стратегии принятия решений. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2016: глава 79.
Обновлено: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, клинический профессор педиатрии, Медицинская школа Вашингтонского университета, Сиэтл, Вашингтон. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.
Причины, по которым ваш ребенок плачет
В этой статье
Новорожденные обычно плачут от 2 до 3 часов в день. Каким бы нормальным это ни было, плачущий ребенок может вызывать беспокойство как у младенцев, так и у родителей.
Дети иногда плачут без видимой причины. Но в других случаях они пытаются сказать вам что-то своими слезами.
Причины плача
Здравый смысл и внимательность помогут вам понять, как утешить вашего ребенка.
Голод
В течение первых 3 месяцев жизни новорожденные кормятся каждые пару часов. Когда они хотят поесть, они обычно издают короткие низкие крики, которые то усиливаются, то стихают.
Как успокоить . Предложите свою грудь или бутылочку, чтобы посмотреть, поможет ли это. Даже если он не голоден, ваш ребенок может просто захотеть пососать что-нибудь для успокоения. Вы можете использовать пустышку или попросить ребенка сосать собственный палец или большой палец.
Усталость
В отличие от большинства взрослых, дети, которые переутомлены или устали, вместо того чтобы заснуть, часто становятся беспокойными.
Как успокоить . Один из лучших способов поощрить сон — запеленать ребенка. Плотно заверните их в одеяло так, чтобы наружу выглядывали только голова и шея. Это помогает имитировать утробу матери. Смена обстановки также может помочь. Отправляйтесь на прогулку с коляской. Или упакуйте ребенка в автокресло: убаюкивающая вибрация автомобиля может заставить его задремать.
Аллергия
Кормящая мать может передать то, что она ест с грудным молоком. Это может расстроить животик ребенка. Если это происходит часто, у вашего ребенка может быть аллергия или чувствительность к коровьему молоку, орехам, пшенице или другим продуктам.
Как успокоить . Если вы считаете, что у вашего ребенка пищевая аллергия, поговорите со своим педиатром. Если вы кормите грудью, врач может порекомендовать вам отказаться от одного продукта (например, молока или яиц) на неделю, чтобы посмотреть, уменьшится ли беспокойство вашего ребенка. Если вы используете детскую смесь, спросите своего врача о переходе на другую смесь.
Рефлюкс
Плач сразу после кормления может быть признаком изжоги. Но сначала, если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, убедитесь, что дискомфорт возникает не только из-за проглоченного воздуха.
Как успокоить . Делайте перерывы и часто срыгивайте во время еды. Кормите их, пока они сидят. Вы можете попробовать специальные соски и бутылочки, предназначенные для предотвращения заглатывания слишком большого количества воздуха. Если это не помогает, причиной может быть рефлюкс. Поговорите со своим педиатром. Примерно в 80% случаев дети с легким рефлюксом выздоравливают при употреблении загущенной смеси, воздержании от сигаретного дыма и взрослении.
Колики
Примерно у 1 из 5 новорожденных возникает это состояние, которое характеризуется более чем 3-часовым плачем в день три раза в неделю. Обычно это происходит в течение первого месяца после рождения. Эти внезапные приступы плача могут быть громче и пронзительнее, чем обычно. Лицо вашего ребенка может покраснеть, его живот может вздуться, а его ноги могут быть сгруппированы.
Как успокоить . Неясно, что вызывает колики, но обычно они прекращаются сами по себе к 3 или 4 месяцам. А пока вы можете:
Если ваш ребенок продолжает плакать в течение длительного времени, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что с ним не происходит ничего серьезного.
Привычки сна
К 6 месяцам ваш ребенок должен быть в состоянии засыпать и спать самостоятельно. Но иногда они могут не захотеть ложиться спать без вас. Даже после того, как они вошли в график сна, у них могут возникнуть проблемы со сном, если они больны или в доме происходят перемены.
Как успокоить . Не чувствуйте себя виноватым за то, что игнорируете плач вашего ребенка. Исследования показывают, что постепенно позволяя вашему ребенку плакать в течение все более и более продолжительных периодов времени, прежде чем вы проверите его, помогает ему научиться засыпать быстрее и оставаться во сне дольше, чем другие методы.
Когда следует звонить врачу
Немедленно позвоните своему педиатру, если ваш ребенок плачет:
© 2022 WebMD, LLC. Все права защищены.
ИСТОЧНИКИ:
Американская академия педиатрии: «Практика безопасности: преодоление плача», «Реакция на плач ребенка», «Укладывание ребенка спать», «Успокоение беспокойного ребенка», «Советы по устранению колик для родителей.