Содержание
Мой сын плачет перед сном
Перед сном может быть немного утомительно, когда дело касается детей и младенцев. Часто малыш, мирно спящий на руках у матери, дойдя до кроватки, он просыпается и сильно плачет. Хотя это то, что у вас уже было до того, как вы родили ребенка дома, проживать его каждую ночь в течение многих недель, месяцев и во многих случаях лет непросто.
Однако позволять ребенку плакать при любых обстоятельствах абсолютно негативно и опасно для эмоционального здоровья ребенка. Будь то младенец или маленький ребенок, позволь ему плакать и заснуть с этим чувством одиночества а невнимательность просто ужасает. Детям нужно внимание, им нужно чувствовать себя в безопасности, а когда они плачут, они просто выражают потребность в спокойствии мамы или папы.
Индекс
- 1 Мой сын плачет перед сном
- 2 Как помочь ребенку лучше спать
Мой сын плачет перед сном
Когда ребенок плачет, он выражает потребность, будь то голод, жажда, усталость или просто внимание.
Представьте, что вы засыпаете на диване и, не зная как, просыпаетесь и понимаете, что находитесь в постели, не зная, как вы туда попали. Вы чувствуете себя дезориентированным, даже испуганным, и именно так чувствуют себя дети, когда просыпаются в другом месте. Для многих детей это не проблема, но для многих других это не проблема. сбивает с толку и вызывает страх, который приводит к слезам.
В случае с детьми старшего возраста, которые обладают некоторой осознанностью, плач перед сном может быть результатом плохого привычка спать. То есть быть снисходительным в течение некоторого времени к определенным обстоятельствам, позволяя им поспать позже или лежать в постели своих родителей, потому что они больны, или по особому случаю.
Как помочь ребенку лучше спать
Чтобы ребенок приобрел хорошие привычки, необходимо установить хороший режим сна. Не только потому, что это позволит вам больше и лучше спать, но и потому, что ребенку это нужно для собственного развития. У ребенка, который плохо спит, может быть много проблем, концентрация, отсутствие раздражителей, утомляемость и многие другие. Поэтому очень важно научиться правильно спать, чтобы ваш сон был продолжительным и спокойным.
Вот несколько рекомендаций по правильному режиму сна:
- Снижение активности перед ужином: Так ваше тело регулируется и замедляется перед сном.
- Теплый душ или ванна с небольшим временем для игр. Теплая или горячая вода помогает расслабить ребенка, если вы также используете средства для ванны с лавандой, вы улучшите сон.
- Легкий ужин: По ссылке вы найдете совет, что Что детям нужно есть на ужин? лучше спать.
- Сходить в ванную перед сном: Мочиться, мыть руки и зубы — это часть режима сна.
- Прочитать сказку в постели: Лучший способ подготовить ребенка ко сну — это рассказать историю, короткое чтение, с низкой интенсивностью и в детской кроватке.
- Оставьте комнату опрятной : Хорошо собранная комната обеспечивает спокойствие и визуально помогает расслабить чувства. Перед сном убедитесь, что игрушки упакованы.
Перед тем, как выйти из комнаты, с сыном попрощайся, Объясните, что пора спать, что вы любите его и что утром вы будете вместе на завтрак или для выполнения повседневных дел в каждом конкретном случае. Пожелайте ему спокойной ночи и убедитесь, что он расслаблен. На привыкание к распорядку может уйти несколько дней, и ваш ребенок плачет перед сном, но постепенно вы увидите, как ситуация улучшится.
Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.
Вы можете быть заинтересованы
3,5 месяца — перед сном плачет и не засыпает
3,5 месяца — перед …
27 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
- Никита Носов
Практикующий психолог
8 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
254 ответа
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
-
Максим Сорокин
Практикующий психолог
604 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
..#23
#24
Гость
еще я слышала.
от знакомой, что когда она не очень питательно ужинает, ну вес понемногу сбросить-то после беременности хочется, то ребенок до утра может не спать, будет плакать, и никакие укачивания не помогут
#25
Анна
Никогда ребенка не укачивала и всегда ор игнорировала. Туго пеленала, клала в кроватку, выключала свет и все. Наоралась — затихла. Пеленание ей сильно не нравилось, было как наказание. Я ее лет до 4-х пугала, что запеленаю, если спать не будет. Врачи говорили, что ребенок у меня здоровый, просто капризы, характер выказывает.
#26
Анна
Никогда ребенка не укачивала и всегда ор игнорировала. Туго пеленала, клала в кроватку, выключала свет и все. Наоралась — затихла. Пеленание ей сильно не нравилось, было как наказание. Я ее лет до 4-х пугала, что запеленаю, если спать не будет.
Врачи говорили, что ребенок у меня здоровый, просто капризы, характер выказывает.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
309 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
471 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
309 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
653 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
152 ответа
#27
Анна
Никогда ребенка не укачивала и всегда ор игнорировала. Туго пеленала, клала в кроватку, выключала свет и все. Наоралась — затихла. Пеленание ей сильно не нравилось, было как наказание. Я ее лет до 4-х пугала, что запеленаю, если спать не будет. Врачи говорили, что ребенок у меня здоровый, просто капризы, характер выказывает.
Новые темы за 3 дня:
Рост малыша в 2 месяца 66 см
4 ответа
Подруга жестоко относится к грудному ребенку , что делать
14 ответов
Прогулочная коляска
1 ответ
Устаю от ребенка
7 ответов
А вы боитесь рожать детей?
17 ответов
Частое пробуждение
2 ответа
Сон ребёнка 1,3
1 ответ
Коляска для новорожденного
2 ответа
Как все объяснить ребёнку в полтора года?
8 ответов
Что думаете про экошных детей?
59 ответов
Популярные темы за 3 дня:
Перелом лодыжки
53 870 ответов
ЭКО.
Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 170 ответов
Самые красивые женские имена
18 092 ответа
А вы боитесь рожать детей?
17 ответов
Подруга жестоко относится к грудному ребенку , что делать
14 ответов
Устаю от ребенка
7 ответов
Рост малыша в 2 месяца 66 см
4 ответа
Частое пробуждение
2 ответа
Сон ребёнка 1,3
1 ответ
Прогулочная коляска
1 ответ
Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.Следующая тема
Кто обращался к донорам спермы в банке?
182 ответа
Предыдущая тема
Ребенок и свекровь
24 ответа
Что говорит наука о том, чтобы позволить ребенку «выплакаться»
Здоровье детей
Автор
Кевин Джой
26 мая 2016 г.
11:00
Плач может быть предвестником крепкого сна. Вот когда допустимо пролить слезы — и когда вмешиваться.
Getty Images
Эта статья была обновлена 1 марта 2022 г.
Позволить детям плакать перед сном некоторые родители считают жестоким или даже опасным из-за опасений, что такие ночные суматохи могут повысить уровень стресса у младенцев. и спровоцировать будущие поведенческие проблемы.
Согласно исследованию, мамы и папы не должны терять сон из-за беспокойства.
Опрос 43 младенцев в Австралии показал, что те, кто успокаивал себя, чтобы уснуть, не видели более выраженных признаков привязанности или эмоциональных проблем год спустя, когда были завершены опросы родителей.
А их уровни кортизола, гормона стресса, были ниже, чем у детей из контрольной группы исследования (опекунам которых была предоставлена информационная литература, но не было фактических указаний), согласно исследованию, опубликованному в Педиатрия в 2016 году.
Возможно, более обнадеживающим является тот факт, что младенцы, которых оставляли справляться с помощью метода, известного как поэтапное угасание, также известного как метод крика, засыпали на 15 минут быстрее. Этот показатель был достигнут через три месяца после начала исследования, но улучшение сна часто происходило в течение первой недели.
Вот почему Хеба Абу-Иса, доктор медицины, поддерживает эту концепцию. Она добавляет, что около половины родителей, которых она видит, пользуются им.
«Большинство младенцев должны научиться помогать себе засыпать», — говорит Абу-Иса, педиатр из Детской больницы им. Мичигана, мать троих детей, которая использовала этот метод у себя дома. «У вас будет более счастливый ребенок, если он хорошо отдохнет. Это приносит им неопределенную пользу в долгосрочной перспективе».
«У вас может быть пара тяжелых ночей, но как только вы справитесь, это, как правило, освоено.»
Хеба Абу-Иса, доктор медицины
Различные методы достижения успеха В исследовании Pediatrics использовались два разных метода тренировки сна.
Одна треть группы пробовала поэтапное затухание, при котором родители все дольше и дольше откладывали реакцию на плач ребенка, прежде чем утешить его.
Еще одна треть использовала затухание перед сном — с концепцией, в двух словах, предназначенной для отсрочки отхода ко сну в зависимости от уровня сонливости ребенка.
Затухание перед сном, как обнаружили исследователи из Флиндерса, почти так же эффективно, как постепенное затухание. Эти дети заснули на 12 минут быстрее, чем дети из контрольной группы.
Но этот вариант, по словам Абу-Исы, противоречит тому, что она рекомендует родителям, основываясь на собственном детском опыте («Они больше устают, если я не даю им спать; они просто будут больше драться или рано просыпаться». .»)
Хотя Абу-Иса сомневается в небольшом размере выборки в исследовании, она согласна с общим выводом: плач не представляет опасности.
Как заставить это работать (для родителей и ребенка) То, что может показаться простой концепцией, может оказаться сложной задачей.
В конце концов, перспектива позволить беспомощному ребенку плакать может ранить сердца некоторых родителей.
Родители, которые находят эту практику нервирующей, могут установить таймер на время, прежде чем вернуться. Они также могут использовать свою интуицию, чтобы вмешаться из-за признаков болезни или дискомфорта.
Постепенное вымирание, при необходимости, может начаться, когда ребенку исполнится шесть месяцев, говорит Абу-Иса. Его не следует пробовать ранее четырехмесячного возраста.
Обеспечение хорошего снаОднако разговоры с семейным педиатром о привычках хорошего сна следует начинать вскоре после рождения.
Во-первых, Абу-Иса призывает родителей не позволять младенцам засыпать во время кормления (грудью или из бутылочки) или когда их держат на руках. Младенцев следует укладывать «сонными, но бодрствующими», чтобы стимулировать самостоятельный отдых; родитель мог спеть или погладить ребенка по голове, чтобы успокоить его.
Несмотря на предполагаемое опровержение каких-либо рисков, связанных с постепенным угасанием, этот метод не является единственным средством достижения младенческого сна.
Но ключевое значение имеет согласованность.
«Если делать это один день и пропускать на следующей неделе, это не поможет», — сказал Абу-Иса. «У вас может быть пара тяжелых ночей, но как только вы справитесь, это, как правило, освоено».
Другие статьи о:
Рост и развитие
,
Детское здоровье
,
Ребенок плачет во сне: как его успокоить плакать. Наши успокаивающие методы различаются. Мы можем попробовать грудное вскармливание, контакт кожа к коже, успокаивающие звуки или нежные движения, чтобы успокоить расстроенного ребенка.
Но что произойдет, если ваш ребенок внезапно закричит или заплачет посреди ночи, но все еще спит? Могут ли младенцам сниться кошмары? А как можно успокоить ребенка, который плачет, даже не проснувшись?
Ниже мы рассмотрим необычный режим сна младенцев.
Характер сна является вероятным виновником, если ваш ребенок плачет, пока он еще спит. Имея лучшее представление о причине этих ночных сбоев, легче найти лучший способ справиться с ними.
Как успокоить ребенка, пока он еще спит?
Хотя вашей естественной реакцией на крик ребенка может быть желание разбудить его для объятий, лучше подождать и понаблюдать.
Звуки вашего ребенка не обязательно являются признаком того, что он готов проснуться. Ваш ребенок может на мгновение забеспокоиться во время перехода от легкого к глубокому сну, прежде чем снова успокоиться. Не спешите брать ребенка на руки только потому, что он плачет по ночам.
Обратите внимание на звук их крика. Ребенок, который плачет ночью, потому что он мокрый, голодный, холодный или даже больной, не заснет через минуту или две. Эти крики будут быстро усиливаться и станут вашим сигналом к ответу.
В этих случаях постарайтесь, чтобы пробуждения были тихими и спокойными. Делайте то, что необходимо, будь то кормление или смена подгузника, без лишней стимуляции, такой как яркий свет или громкий голос.
Идея состоит в том, чтобы дать понять, что ночное время предназначено для сна.
Помните, что ребенок, который шумит во время прохождения стадий сна, будет казаться полубессознательным. Может быть трудно сказать, бодрствуют они или спят.
Опять же, лучше всего ждать и наблюдать. Вам не нужно успокаивать плачущего ребенка во сне так же, как если бы он не спал.
Сон младенцев
Младенцы могут спать беспокойно, особенно новорожденные. Благодаря этим маленьким внутренним часам, которые еще не полностью функционируют, новорожденные могут спать от 16 до 20 часов каждый день. Тем не менее, это разбивается на много сна.
Эксперты рекомендуют кормить новорожденных грудью от 8 до 12 раз каждые 24 часа. Для некоторых детей, которые поначалу недостаточно часто просыпаются самостоятельно, это может означать, что их нужно будить каждые три-четыре часа для кормления, пока они не начнут стабильно прибавлять в весе. Это произойдет в первые несколько недель.
После этого новорождённые могут спать по четыре-пять часов подряд. Это, вероятно, будет продолжаться примерно до трехмесячной отметки, когда младенцы обычно начинают спать от восьми до девяти часов ночью, а также несколько раз вздремнуть в течение дня. Но этот ночной отрезок может иметь несколько перерывов.
Младенцы, особенно новорожденные, проводят около половины своего сна в стадии быстрого сна (БДГ). Быстрый сон также известен как активный сон, и он характеризуется несколькими общими чертами:
- Ручки и ножки вашего ребенка могут дергаться или подергиваться.
- Глаза вашего ребенка могут двигаться из стороны в сторону под закрытыми веками.
- Дыхание вашего ребенка может казаться нерегулярным и полностью прекращаться на 5-10 секунд (это состояние называется нормальным периодическим дыханием в младенчестве), после чего оно снова начинается с учащенного дыхания.
Глубокий сон или сон с небыстрыми движениями глаз (NREM) — это когда ваш ребенок вообще не двигается, а дыхание глубокое и регулярное.
Циклы сна у взрослых — переход от легкого сна к глубокому и обратно — длятся около 90 минут.
Цикл сна ребенка намного короче, от 50 до 60 минут. Это означает, что у вашего ребенка больше возможностей издавать эти ночные звуки, в том числе плакать, даже не просыпаясь.
Моему ребенку снится кошмар?
Некоторые родители беспокоятся, что ночной плач их детей означает, что им снится кошмар. Это тема без однозначного ответа.
Мы не знаем, в каком именно возрасте могут начаться кошмары или ночные страхи.
У некоторых младенцев могут начаться ночные страхи, которые встречаются редко, уже в возрасте 18 месяцев, хотя они более вероятны у детей старшего возраста. Этот вид нарушения сна отличается от ночных кошмаров, которые часто бывают у детей в возрасте от 2 до 4 лет.
Ночные страхи возникают во время фазы глубокого сна. Ваш ребенок может внезапно начать плакать или даже кричать, если по какой-то причине этот этап нарушен. Это, вероятно, больше беспокоит вас.
Ваш ребенок не знает, что поднимает такой шум, и вряд ли он вспомнит об этом утром. Лучшее, что вы можете сделать, это просто убедиться, что ваш ребенок в безопасности.
Когда следует вызвать врача?
Могут быть и другие причины, по которым ваш ребенок плачет во сне. Если вам кажется, что это влияет на распорядок дня вашего ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, что-то вроде прорезывания зубов или болезни является частью проблемы.
Поделиться на Pinterest
Джессика работает писателем и редактором более 10 лет. После рождения первого сына она оставила рекламную работу, чтобы заняться фрилансом. Сегодня она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных и растущих клиентов в качестве работающей на дому мамы четверых детей, а также подрабатывает в качестве содиректора по фитнесу в академии боевых искусств. Между ее занятой домашней жизнью и множеством клиентов из разных отраслей, таких как серфинг с веслом, энергетические бары, промышленная недвижимость и многое другое, Джессике никогда не бывает скучно.