Массажисты какие бывают: Как Стать Массажистом? 8 Главных Нюансов Профессии Массажиста, Которые Нужно Знать, Чтобы Стать Массажистом

Содержание

Профессиональные заболевания массажистов и их профилактика

Главная » Статьи о массаже » Профессиональные заболевания массажистов и их профилактика

Массажист — это очень нужная и полезная профессия, и люди, которые хорошо владеют ее тонкостями и секретами, делают свое дело добросовестно и, что называется, выкладываясь на все сто процентов, очень уважаемы и ценимы не столько своими пациентами, но и работодателями (если они трудятся в специализированных компаниях, а не занимаются частной практикой). Она требует не только доскональных знаний и большого практического опыта, но и немалых затрат как моральных, так и физических сил.

К сожалению, есть у массажистов и присущие им ввиду рода своей деятельности заболевания. Практически всегда они связаны с повышенной нагрузкой на определенные органы тела, причем могут проявляться как у маститых мастеров, которые профессионально занимаются своим ремеслом уже на протяжении многих лет, так и у новичков, совсем недавно пришедших в эту профессию.

Чаще всего профессиональные заболевания массажистов затрагивают:

Спину;
Руки;
Плечевой пояс.

Для того чтобы избежать этих неприятностей, следует производить определенные профилактические процедуры, причем делать их нужно регулярно.

Заболевания спины

Во время работы массажиста его спина находится в постоянном статическом напряжении, что и приводит со временем к возникновению различных ее заболеваний, чаще всего — к эскалации остеохондроза. Для того чтобы существенно снизить риск появления и дальнейшего развития этого опасного заболевания массажистам, прежде всего, нужно правильно отрегулировать высоту массажного стола, за которым они проводят свои сеансы: он должен располагаться на уровне пояса. Кроме того, во время работы нужно располагаться по отношению к пациенту так, чтобы не приходилось слишком далеко тянуться даже при проведении массажных приемов, для которых характерны так называемые «длинные» движения.

Чтобы не перегружать спину, массажистам следует регулярно, примерно один раз в час-полтора, проводить упражнения, которые снимают статическую нагрузку с ее мышц. К таковым, к примеру, относятся обычные глубокие наклоны вперед с касанием ладонями пола.

Заболевания рук

Весьма распространено мнение, что у любого хорошего массажиста (причем, кстати говоря, неважно, мужчина он или женщина) должны быть весьма сильные руки. В действительности это так только отчасти, поскольку при массаже их мышцы, конечно, работают много и весьма активно, однако в действительности гораздо большую роль в успешном проведении массажа играет не сила, а все-таки мастерство. Тем не менее, при активно работе руки специалистов перегружаются, причем, как показывает практика, особенно сильно страдают большие пальцы (пучки приводящих их в движение мышц), и пястно-фаланговые суставы.

Что касается запястий, то массажисты во время работы действуют ими помногу и достаточно монотонно. Это нередко приводит к тому, что у них развивается так называемый «туннельный синдром».

Еще одним профессиональным заболеванием массажистов, связанным именно с руками, является эпикондилит, который выражается в болях в области локтя, связанных с постоянной перегрузкой сухожилий.

Чтобы предупредить возникновение и развитие перечисленных выше заболеваний рук, массажистам настоятельно необходимо регулярно производить их профилактику. Это означает, что перед работой им необходимо обязательно проводить разминку рук, которая включает в себя вращательные движения кистями, разминание мышц предплечья, самомассаж. Как показывает практика, весьма эффективны комплексы пластических упражнений для рук, которые используются в художественной гимнастике (их лучше всего проводить по утрам).

Заболевания плечевого пояса

Плечевой пояс массажистов также активно участвует в выполнении ими своих профессиональных обязанностей. Наиболее сильным и зачастую чрезмерным нагрузкам подвергаются мышцы так называемого переднебокового пучка, а также задние связки, малая грудная мышца с подключиной и верхний пучок грудной мышцы. Весьма распространенной проблемой, которую массажисты имеют со своими плечевыми поясами, является защемление нерва под ключицей. В качестве профилактики рекомендуется регулярно проводить комплекс упражнений, неправленых на расслабление мышц этой части тела.

рассказываем о техниках массажа лица и тела, и какой массаж подойдет для вас

Основа любого массажа — это механическое и рефлекторное воздействие на организм. А вот цели бывают разными — от простого расслабления и борьбы со стрессом до восстановления организма после травмы и болезней.

Боль в спине, ногах, шее или рёбрах может быть вызвана не только проблемами со здоровьем, но и зажимами, избыточной нагрузкой и недостаточной растянутостью мышц. К травмам могут привести даже обычные бытовые дела: много времени в телефоне с согнутой шеей, долгое сидение в офисе, продолжительные прогулки и перегрузки мышц и связок, о которых человек даже не подозревает.

К тому же, когда массажист работает с триггерными точками, то есть особенно болезненными пучками мышц, они постепенно расслабляются, что помогает расслабиться всей нервной системе.

Чтобы массаж сработал эффективно, нужно правильно подобрать и технику, и мастера. Как это сделать — читайте в статье.

Виды массажа

Гигиенический. В эту категорию входят все методики для расслабления мышц, улучшения кровообращения, ухода за кожей и борьбы с признаками старения.
Лечебный. Такой массаж помогает облегчить симптомы болезни, приблизить выздоровление и ускорить реабилитацию. Процедуру может проводить только специалист с высшим медицинским образованием.

Спортивный. Помогает спортсменам справляться с высокими физическими нагрузками. Снимает спазмы и боль во время и после тренировки, ускоряет реабилитацию после травмы.

Лечебный массаж назначает врач, спортивный — тренер. А вот разные типы гигиенического можно попробовать сделать самостоятельно.

Массаж также различается по зонам:

Для тела. Воздействие может быть общим или локальным. На сеансе общего массажа специалист постепенно прорабатывает всё тело: туловище, руки, ноги, шею. Если нужно улучшить кровообращение или снять мышечный спазм только в определённой области тела, выбирают местный массаж.
Для спины. Чтобы проработать глубокие мышцы спины, используют европейские и восточные массажные системы. Европейские основаны на классических приёмах: поглаживании, растирании, разминании и вибрации. Все движения мастер выполняет по массажным линиям — от периферии к центру. Встречаются как мануальные, так и аппаратные методики. В восточной системе массаж делают не только руками, но и ногами.

Для лица. Кожа лица очень нежная и чувствительная, и к ней крепятся мимические мышцы — а не к костям, как в случае со скелетной мускулатурой. Работая с зоной лица, массажист не применяет большую силу. Здесь куда важнее мастерство рук и знание техник.

Виды массажной техники

Массажист может работать руками, массажёрами и специальными массажными аппаратами.

Все техники можно разделить на:

Ручные, или мануальные. Массажист задействует всю кисть или только ладони и пальцы, как, например, в индонезийской технике.

Аппаратные. Мастер применяет гаджеты для воздействия вибрацией, потоком воздуха — пневмомассаж, или водной струёй — гидромассаж или душ-массаж.
Комбинированные. Чтобы добиться лучшего результата, специалист может одновременно использовать две техники — ручную и аппаратную.

Самые популярные виды массажа

Если сразу определить, какая именно техника вам подходит, не получается — попробуйте начать с самых популярных.

Тайский массаж

Эту восточную методику часто сравнивают с йогой — эффект такой же тонизирующий и расслабляющий одновременно. Массажист использует скручивания, растирания, точечные воздействия и растяжения. Приёмы выполняют руками, коленями и стопами. У тайского массажа есть две разновидности — масляная, когда массажист наносит на кожу эфирные масла во время процедуры, и классическая, сухая.

Аромамассаж

Главная задача аромамассажа — глубокое расслабление. Чтобы сделать движения рук более приятными, мастер использует эфирные масла. Они помогают успокоиться, выбросить из головы навязчивые мысли и тревоги. Спа-процедура снимает как физическое, так и эмоциональное напряжение.

Массаж для релаксации

Как и аромамассаж, релаксирующие техники помогают снять стресс. Только в этом случае основным инструментом становятся руки мастера, а не ароматы. Специалист не делает резких или интенсивных движений. Даже приёмы для глубокого расслабления мышц основаны на аккуратных разминаниях, поглаживаниях и растираниях.

Антицеллюлитный массаж

Его также называют методикой ручной пластики тела. Эта техника помогает избавиться от «апельсиновой корки», повышает тургор кожи, делает её гладкой и упругой. Добиться таких результатов позволяет глубокое воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Массаж даёт комплексный результат:

улучшает лимфоток и снимает застойные отёки,
уменьшает объём жировых клеток,
стимулирует обменные процессы,
нормализует кровообращение.

Лимфодренажный массаж

Его основная цель — улучшить отток лимфы. Для этого используются лёгкие, плавные движения по основным массажным линиям: поглаживания и выжимания. Эта техника помогает устранять отёки на теле и на лице, улучшает эластичность кожи и борется с признаками старения.

Массаж горячими камнями, или стоун-терапия

Эту оздоровительную процедуру впервые начали применять в Древнем Китае. Целители считали, что тепло камней действует на биоактивные точки тела и помогает организму бороться с разными заболеваниями.

Оздоровительный массаж

Сочетает приёмы с активными и пассивными движениями. Чередование воздействий разной интенсивности и силы благотворно влияет на состояние мышц. Оздоровительные техники подходят для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата и для периода реабилитации после заболевания или спортивной травмы.

Показания и противопоказания к выполнению массажа

Чётко показания прописаны только для лечебного и спортивного массажа. Противопоказания же зависят от методики, но есть несколько заболеваний и состояний, при которых большинство мануальных воздействий запрещены:

кожные заболевания;
болезни опорно-двигательной системы, несовместимые с выбранной техникой;
инфекционные болезни;
лихорадка;
повышенное артериальное давление;
тяжёлые болезни сердечно-сосудистой системы.

Чтобы точно узнать, есть ли у вас противопоказания к определённому виду массажа, стоит проконсультироваться с врачом.

Как подобрать профессионального массажиста

Выбирая специалиста, стоит ориентироваться на такие критерии:

наличие сертификата — доверять стоит только квалифицированным мастерам;
опыт работы — практические навыки так же важны, как и знания;

отзывы клиентов — они отлично помогают составить мнение о специалисте;
медицинское образование — станет большим плюсом.

Также важно обращать внимание на ваши личные ощущения: насколько комфортно вам с массажистом, можете ли вы ему полностью довериться.

Стоимость проведения массажа

Цена зависит от вида SPA-процедуры, её продолжительности и длительности одного курса. На расценки также влияют квалификация мастера и место проведения сеанса. Обычно выезд массажиста на дом обходится дороже, чем сеанс в кабинете специалиста.

Массажист Определение и значение — Merriam-Webster

массажист ma-ˈsər

mə-

: человек, который занимается массажем

Примеры предложений

Недавние примеры в Интернете Каждому гостю назначается врач общей практики, диетолог

, массажист и врач традиционной китайской медицины.

— Адам Х. Грэм, Robb Report , 14 августа 2022 г. Команда массажист Сергей Мнацаканов также был пассажиром и был парализован ниже пояса. — Дж. К. Рейндл, Detroit Free Press , 23 февраля 2022 г. После потери мужа Рут стремится освободиться от своих религиозных, социальных и культурных предписаний через отношения с молодым иностранцем массажистом , что заставляет двух ее взрослых дочерей сомневаться в своем женском положении. — Джон Хоупвелл, 9 лет.0013 Разновидность , 1 декабря 2021 г. Голос Марка Сертори, давнего массажиста клуба , проревел над пустым стадионом Этихад. — New York Times , 4 мая 2021 г. После игры «Крылья» объявили, что их давний массажист Сергей Чекмарев скончался в пятницу.

— Хелен Сент-Джеймс, Detroit Free Press , 21 фев. 2021 Когда подошла полиция, скрипач и массажист слушали музыку через наушники. — Сара Сиднер и Джулия Джонс, CNN , 31 августа 2020 г. Константинов чуть не погиб годом ранее, когда лимузин, в котором находились он, защитник Слава Фетисов и массажист команды Сергей Мнацаканов, врезался в дерево на Вудворд-авеню в Бирмингеме. — Хелен Сент-Джеймс, 9 лет.0013 Detroit Free Press , 10 июня 2020 г. В декабре 2019 года иск, поданный массажистом , был урегулирован через три месяца после того, как обвинитель умер от рака. — Томас Миер, PEOPLE.com , 6 мая 2020 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «массажист». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

Французский, от masser

Первое известное использование

1876, в значении, определенном выше

Путешественник во времени

Первое известное использование массажера было в 1876 г.

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи рядом с

массажист

массетер

массажист

массажистка

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Массажист».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/masseur. По состоянию на 31 декабря 2022 г.

Копия цитирования

Детское определение

массажист

существительное

массажист ma-ˈsər

mə-

: мужчина, практикующий массаж

Медицинское определение

массажист

существительное

массажист ma-ˈsər, mə-

: мужчина, который занимается массажем

сравнить массажистку

Еще от Merriam-Webster на

массажист

Английский: Перевод masseur для говорящих на испанском языке

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи других определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений