Похудение после родов — mama.ru

Любая женщина во время беременности набирает вес: увеличивается объем крови, жировая прослойка в области живота, увеличивается в размерах матка. Сильно беспокоиться о прибавке веса не нужно: большая часть обычно уходит после вскоре после рождения ребенка. Но вот достичь тех же параметров, что и до беременности, для этого женщине уже нужно будет постараться.

Значительная прибавка веса, как правило, происходит в третьем триместре, когда ребенок начинает активнее расти, а женщина перестает активно двигаться.В среднем, набор веса колеблется от 11 до 17 килограмм. Главное, в этот момент помнить о том, что нужно вести обычный образ жизни (если нет противопоказаний), гулять, правильно питаться, а не есть «за двоих», как многие рекомендуют, перекос в другую сторону так же не рекомендован, поэтому диеты или эксперименты с питанием не рекомендованы.

После родов начинается процесс восстановления женского организма, процесс этот хоть и идет медленно, но движется.  Непосредственно после родов уходит около 8 кг, еще несколько килограмм уходят в течение нескольких дней. Чуть позже, когда процесс грудного вскармливания налаживается, женщина так же теряет вес. Как правило, никаких специальных диет соблюдать не нужно, ведь молодой маме не до этого, она свыкается с новой для себя ролью и перестраивается в режим младенца, а это и так стресс. Чем раньше молодая мама начнет питаться полезной и сбалансированной пищей, тем быстрее запустит процесс похудения.

Спорт и ходьба

Чтобы похудеть, молодой маме нужно много двигаться. Но если после родов нельзя заниматься спортом по крайней мере два месяца, его вполне могут заменить прогулки на свежем воздухе с коляской. Через несколько месяцев можно добавить занятия в зале: танцы, йога, пилатес и другие виды, кому какие нравятся.

Не лишним будет и заниматься дома, молодой маме будет достаточно и 15-30 минут в день, можно заниматься с малышом на руках, включив зажигательную музыку. Сидячий образ жизни еще никому не пошел на пользу.

Питание

Пожалуй, самый важный и сложный вопрос для молодой мамы. С младенцем на руках, как правило, приходится питаться как попало и здесь вины мамы нет. Усталость, недосып не дают возможности начинать готовить вкусные и полезные блюда и есть вовремя. Здесь поможет лишь сила воли, несмотря на усталость, готовить полезные блюда на несколько дней, можно заказать на это время набор готовых блюд на определенное количество калорий: останется только разогреть и поесть.

Следить за рационом маме необходимо, если хочется похудеть:

• Белок: мясо, рыба, бобовые, творог
• Клетчатка: Фрукты и овощи, зелень
• Медленные углеводы: Макароны из твердых сортов пшеницы, зерновые, каши
• Кисломолочные продукты
• Полезные жиры

Продукты следует тушить, запекать, варить, не прибегая к обжарке, не используя масло. Следует отказаться от сахара, не употреблять много соли, ведь она задерживает воду в организме, что приводит к отечности.

Полностью исключите вредные продукты: сладости, снеки, газировку, в них слишком много сахара и вредных жиров.

Откажитесь от жирной пищи: это касается мяса, молока и сыра.

Режим дня

Что самое важное для мамы? Хорошее настроение и силы, поэтому если малыш спит, ложитесь рядом и спите. Когда наберетесь сил, уже можно сделать что-то по дому. Тут важно понять: сразу вернуться к тому режиму, который у вас был до рождения ребенка не получится. Сразу вернуться к выполнению своих обязанностей по дому – тоже. И это не должно вас раздражать, гораздо хуже будет, если вы будете тратить все свои силы на дела по дому и без сил лежать рядом с младенцем, который требует неустанного ухода и внимания. Не создавайте себе проблем на ровном месте.

Спите как можно больше, питайтесь правильно, гуляйте больше на свежем воздухе, тренируйтесь в легком режиме и будьте заботливой мамой для своего малыша. Остальное вы сможете подключить со временем, когда поймете, когда у вас лучше получается по времени и по силам.

Помните, что плохой сон, плохое питание и загруженность домашними делами и домом могут привести к срыву, а в дальнейшем и к послеродовой депрессии. Сложно радоваться жизни и малышу, если у вас просто нет сил и источника, поддерживающего силы. Просто поймите, что вы и есть тот самый источник и должны научиться правильно регулировать свои действия, чтобы всегда иметь внутри запас энергии или по крайней мере, знать, как эту самую энергию быстро получить.

 

Не пытайтесь быстро и срочно похудеть, чего вы бы вам это не стоило, как раз такое отношение и ведет вас медленно к физическому и эмоциональному истощению. Помните, это вы всегда успеете, похудеть, тут все зависит от вас, но главное, что от вас зависит маленький человечек, который ждет от вас любви и заботы.

 

 

 

 

 

Источник: ihappymama.ru

 

 

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Мы в соцсетях

Sun School — сеть частных английских детских садов с уникальной концепцией развития ABC

Sun School готовит ребёнка к успеху в будущем. Развивающее пространство наших садов и чуткое отношение воспитателей — это то, что нужно для развития лидерских качеств и творческого начала. Детские сады Sun School созданы для того, чтобы ваши дети выросли здоровыми, счастливыми и успешными.

Посмотрите видео о детском саде Выбрать детский сад

Концепция ABC

Уникальная концепция развития помогает воспитать яркую и уверенную личность. Заботу о здоровье, формирование интеллекта и навыков общения детей мы объединили в гармоничную систему — АВС.

• Abilities (интеллект)

  Развитие интеллекта через игры и с удовольствием.

• Body (здоровье)

  Формирование крепкого иммунитета ребёнка и забота о здоровом образе жизни.

• Communication (социализация)

  Выстраивание отношений с другими людьми и формирование навыков командной работы.

Наши преимущества

Видеонаблюдение

Все наши сады оборудованы системами видеонаблюдения. Вы в любой момент через приложение для смартфона можете посмотреть, чем занимается Ваш ребёнок, что особенно важно в период адаптации.

Лучшие воспитатели

Обязательные требования к кандидатам: высшее педагогическое образование, опыт работы, способность найти подход к ребёнку. Все воспитатели проходят регулярные тренинги в корпоративном университете Sun School.

Английский язык

В наших садах используется билингвальный подход, то есть во второй половине дня игры и развивающие мероприятия проходят только на английском языке.

Безопасность

Безопасная среда – основа детского пространства: специальная мебель без острых углов из экологичных материалов, сертифицированные игрушки, гипоаллергенные моющие средства. Особое внимание уделяется профилактическим мерам: регулярно проветриваются помещения, воздух дезинфицируется с использованием рециркулятора, проводится кварцевание в соответствии с СанПиН.

Здоровое питание

Сбалансированное пятиразовое питание: два завтрака, обед, полдник и ужин. Учитываются индивидуальные особенности ребёнка: аллергия, непереносимость продуктов. Меню разработано с учётом действующих СанПиН и сборников рецептур, рекомендованных для питания детей в детских садах.

Страхование детей

В детских садах действует система страхования детей от несчастных случаев. Страховое покрытие действует не только в саду, но и в любой точке мира, 24 часа в сутки.

Как выглядят наши детские сады

Узнайте подробности о франшизе у нашего эксперта

Я принимаю условия пользовательского соглашения

Отзывы родителей

• Отзыв о детском саде Sun School ЖК «Каскад» (Москва)

  Надежда, бабушка Василисы

  Наша внучка посещает ясельную группу пять месяцев. Конечно, боялись, как к таким малышам отнесутся, ведь это постоянный контроль и внимание! Но когда смотришь, как проходят занятия, понимаешь, что самим так много уделять внимания ребенку не получится! Настолько хорошо и профессионально занимаются с детьми.

  Очень довольны, что тут внучка много чему научилась. Даже разговаривать стала, теперь очень любит книжки читать)) С детками играть вместе, слушать внимательно и выполнять задания. А ведь ей еще нет двух лет. Нам так повезло с садиком!

• Отзыв о детском саде Sun School Королёв (Королёв)

  Татьяна, мама Вовы (2,5 года)

  Ходим с сыном в младшую группу с лета. Всегда идет в садик с удовольствием. Приятные, спокойные и очень доброжелательные воспитатели и нянечки. Помещение большое, светлое, игрушек много, с детьми занимаются.
  Садик находится внутри двора — никакого шума и грязи.
  Очень довольны, что пошли в этот садик.
  

• Отзыв о детском саде Sun School Королёв (Королёв)

  Екатерина, мама Лианны (3 года)

  Здравствуйте!
  Хочу поблагодарить детский сад Sun School в городе Королёве! Мы долго выбирали сад и совершенно «случайно» наткнулась на этот. Чему я была очень рада.
  Самое основное, что мне было важно — наличие камер. Несмотря на то, что я не сижу над ними 24/7 и не было даже получаса, проведенного перед камерами, мне все же спокойно, когда я могу в любой момент посмотреть, как себя чувствует и где мой ребенок.
  Моя дочь любит этот сад и своих воспитателей. С удовлетворением ходит с 1 года 11 месяцев. Даже в таком маленьком возрасте адаптация прошла мягко и спокойно.
  Также огромный плюс — бассейн в самом детском саду. Но записываться туда нужно сильно заранее, так как, видимо, это преимущество нравится многим и загруженность полная.
  

  Детский сад с занятиями английским, с 3-х лет.
  

• Отзыв о детском саде Sun School Королёв (Королёв)

  Надежда, мама Кирилла (2 года)

  Замечательный сад. Красивый, чистый, ухоженная территория. Группы небольшие, что позволяет воспитателям уделить должное время ребенку. К каждому индивидуальный подход. Моему сыну два годика, период адаптации прошёл на отлично. Идёт в сад с удовольствием. Начал более активно говорить, поет песни и танцует на музыкальных занятиях, гоняет мяч и прыгает на физкультуре. Питание разнообразное, сын кушает все и пробует незнакомое для себя блюдо. Детям устраивают праздники, приезжает планетарий, дарят подарки. Младший доволен, бежит в сад с удовольствием. Старший сын тоже посещал данный садик на этапе открытия, все было хорошо. До сих пор вспоминает игры и занятия на английском. В школе теперь проблем нет. Английский — наш любимый предмет. Однозначно рекомендую данный сад. Огромное спасибо воспитателям за их труд!
  

• Отзыв о детском саде Sun School Котово (Истра)

  Анастасия, мама Варвары

  Хочу оставить благодарность работникам и директору детского сада Sun School Котово.
  Чувствуется, что здесь трудится дружный, слаженный коллектив и настоящие профессионалы.
  Педагоги внимательно относятся к детям, знают привычки и характер каждого.
  В саду регулярно устраиваются праздники и тематические «уроки». Отдельно стоит отметить работу повара, которая готовит вкусно и разнообразно, а также идеальную чистоту в саду. Моют, чистят, пылесосят, как Золушки.
  

  Мы ходим к вам с удовольствием! Спасибо!
  

• Отзыв о детском саде Sun School Котово (Истра)

  Андрей Николаевич, дедушка Вари

  Хочу поблагодарить директора и весь персонал за прекрасное отношение к моему ребёнку. Ребёнок почти никогда не хочет уходить из детсада с просьбой ещё чуть-чуть поиграть.
  Нам тоже нравится формат детсада, занятия, игры, прекрасное расположение персонала, позитивная атмосфера, идеальная чистота.
  Хочу пожелать всем здоровья и достатка, творческих успехов и гармонии!
  Спасибо!

• Отзыв о детском саде Sun School ВДНХ (Москва)

  Степанова Анастасия, мама Полины

  Моей дочке 1,6 месяцев адаптировалась в садике всего за 1,5 недели! Это похоже на чудо, не правда ли?) Но это не чудо, а профессионализм талантливых руководителей и квалифицированных воспитателей! Атмосфера в саду домашняя — все приветливые, а руководитель сада — это большая находка для мам! Человек работает по призванию, не сидит в своем кабинете, как начальник, а принимает участие в жизни детского сада: каждый день встречает родителей и детей, всегда на связи, знает, что радует и тревожит каждого ребёнка! Я знаю о чем пишу, ведь 1,5 недели адаптации я была в садике с дочкой и у меня была возможность заметить фальшь и лицемерие! Но этого духа здесь нет. Я очень рада, что сделала правильный выбор. Повезет же детям, которых отдадут в этот замечательный садик. И родителям повезёт, ведь они всегда будут спокойны.
  

• Отзыв о детском саде Sun School ЖК «Марсель»

  (Новосибирск)

  Ирина, мама Алисы (2 года)

  Если вы в поиске частного детского сада для своего малыша, то вам сюда.
  Все атрибуты частного сада (небольшие группы, ясли с самого маленького возраста, камеры видеонаблюдения) здесь есть. Плюс крутые фишки в виде отдельной детской площадки, собственной кухни, отдельных групп и санузлов, множества праздников, множества дополнительных занятий и английского языка.
  Дочь почти год ходит в ясельную группу, пошли с 2,1 года. Адаптация прошла мягко и быстро, все плачи, капризы, нежелания засыпать были преодолены. Воспитатели и руководители всегда на связи, все подробно рассказывают про ребенка. Воспитатели в яслях просто супер, квалифицированные, мягкие, внимательные, Надежда Юрьевна и Екатерина Ивановна.
  Дочь бежит в сад с удовольствием, а вечером домой не заберешь.
  

  Мы однозначно рекомендуем этот садик. 
  

• Отзыв о детском саде Sun School Лобачевского (Москва)

  Елена, мама Бориса

  Ходим в данный садик с момента открытия (сентябрь 2022). Малышу было 1,6, стоял выбор — либо няня, либо попробовать сад. Приехали на день открытых дверей и решили сделать выбор в пользу сада. Все очень нравится — обстановка, прекрасное и чуткое отношение к детям, замечательные воспитатели и все сотрудники, комплекс занятий для развития, возможность общения детей с носителями английского языка. За время в саду было уже несколько праздников (День благодарения, Хэллоуин, Новый год), я считаю, что даже для таких малышей это хороший опыт и импульс для развития. Владелица сада Ситора постоянно находится в контакте с родителями, готова к диалогу, что очень важно, и я ей очень благодарна. Поэтому могу рекомендовать данный садик для деток!
  

• Отзыв о детском саде Sun School ВДНХ (Москва)

  Войналович Елена, мама Яши

  Отзыв от души!
  У нас было много проблем и вопросов к садикам в районе. Мы уже стали думать, что у нас «несадиковский» ребёнок. Сменили несколько, но сын с удовольствием стал ходить каждый день только в этот. С любым вопросом можно обратиться к управляющей или директору, они помогли решить ряд вопросов во время адаптации. Минимум штампов, максимум бережного индивидуального отношения к детям и родителям. Воспитатели, преподаватели, учителя-носители английского — весь персонал очень доброжелательный. Сын на выходных начинает делать открытки своему воспитателю))
  За три месяца дети выучили много английских слов, часто напевает песенки на английском. На занятиях дети с воспитателями проводят эксперименты, кулинарные мастер-классы. Ребёнок дома стал больше экспериментировать, смешивать все, что находит дома. Правильными словами, «активнее изучать мир». В саду есть интересные кружки: шахматы, робототехника, рисование, танцы. Сын не очень любил рисовать, но каждый понедельник теперь рассказывает, как и что рисовали. И дома просить сыграть в шахматы.
  Воспитатели с детьми делают прекрасные праздники, душевные и красивые)) А еще приятные бонусы в виде еженедельных фото-, видеоотчетов, возможности видеонаблюдения, можно всегда посмотреть, как там с настроением у детей.
  Очень советую!

Нет сада в вашем городе? Откройте свой садик!

Выберите свой город

• Москва 51 сад, 3 скоро откроются

• Московская область 11 садов

• Санкт-Петербург 21 сад, 1 скоро откроется

• Благовещенск улица Краснофлотская, д. 123
• Владимир 2 сада
• Воронеж ул. Бакунина, д. 2
• Геленджик улица Туристическая, д. 4Г
• Грозный 2 сада
• Екатеринбург 2 сада
• Истра Истринский р-н, посёлок Котово, ”Эко-парк ИРБИС”, дом 1
• Казань 2 сада
• Коломна улица Фрунзе, дом 39а
• Королёв проспект Космонавтов, дом 11A
• Красногорск 2 сада
• Краснодар 4 сада, 1 скоро откроется
• Красноярск улица Октябрьская, д. 8А
• Люберцы ул. 3-е Почтовое отделение, дом 102
• Малаховка рп. Малаховка, улица Карла Либкнехта, д. 42
• Мытищи ул. Разведчика Абеля, д. 5
• Новосибирск 2 сада
• Обнинск улица Долгининская, дом 18
• Одинцово Одинцовский городской округ, д. Лохино, ул. 2-я Советская, д. 16А
• Пенза ул. Основная, д. 2
• Пермь ул. Монастырская, д. 70
• Реутов Проспект Юбилейный, дом 31
• Самара 4 сада
• Смоленск Кронштадтский переулок, дом 1 А
• Сочи ул. Крымская, д. 89
• Тюмень 3 сада
• Уфа 4 сада
• Химки улица Юннатов, д. 11
• Южно-Сахалинск Еланский проезд, д. 25

Выберите город 118 детских садов. 5 скоро откроются.

Нажмите на слово «Город», чтобы выбрать детский сад.

Как подготовить ребенка к детскому саду?

Вы можете скачать бесплатное пособие для родителей по адаптации в детском саду.

Заполните форму и получите книгу на почту

Я принимаю условия пользовательского соглашения

Рядом с вами находятся:

Новости сети Sun School

• Пригашаем на день открытых дверей в Sun School ЖК Октябрьское поле (Москва)!

  20.01.2023

  28 января приходите вместе с детьми в наш детский сад Sun School ЖК Октябрьское поле, чтобы провести время вместе, познакомиться с командой и получить подарочные сертификаты!

  Это праздник для ребят всех возрастов: малыши 1,5 вместе с воспитателями будут создавать поделки из соленого теста, ребята 3-5 лет побывают на англоязычном мастер-классе по выпечке имбирных пряников, а дошкольники вместе с воспитателями будут проводить химические эксперименты.  
  Вы увидите, как общаются и работают наши сотрудники, познакомитесь с ними, посмотрите детский сад и пообщаетесь с управляющей. 

  Всех гостей ждет вечеринка с аниматорами, бумажная дискотека и сертификаты на оплату услуг сада. 

  Ждем вас 28.01 в 11:30
  Запись по телефону 8 (800) 775-60-47
  Адрес: Москва, ул. Берзарина, д. 30А, м. Октябрьское поле
  

• День открытых дверей в Sun School ВДНХ (Москва)!

  10.01.2023

  14 января Sun School ВДНХ (Москва) приглашает вас в гости!
  Будем знакомиться, смотреть спектакль, есть фирменные угощения от владельцев сада и влюбляться в этот филиал детства, куда можно попадать каждый день, если записать ребенка в детский сад)). 

  В день праздника в саду действует скидка при подписании договора — 100% на вступительный взнос!

  Ждем вас 14 января в 11:30!
  Адрес: Москва, м. ВДНХ, Рижский пр-д, д. 9.
  Телефон, чтобы записаться: 8 (800) 775-60-47
  

• Новогодние чудеса для детей и взрослых в Sun School Золотая Звезда (Москва)!

  07.12.2022

  17 декабря мы приглашаем вас в наш детский сад Sun School Золотая Звезда (Москва) на кукольный спектакль «Морозко» и мастер-класс по созданию новогодней игрушки.

  Для ваших детей — это приятные впечатления о садике, интересно проведенный выходной и приятный подарок, сделанный своими руками. 
  Для вас — возможность посмотреть сам сад, пообщаться с сотрудниками, расспросить о посещении и занятиях. Узнать о нашем подходе к адаптации детей и получить большую скидку!
  Сейчас в саду действует скидка 100% на вступительный взнос. А при записи 17.12 вы получите дополнительную — 50% на посещение в январе! 

  Ждем вас 17 декабря в 10:00
  Адрес: Москва, пр-т Буденного, д. 51, корп. 6, м. Шоссе Энтузиастов

  Записывайтесь по телефону 8 (800) 775-60-47

• Новогодний мастер-класс в Sun School ЖК «Каскад» (Москва)!

  05.12.2022

  15 декабря в 17:00 ждем вас вместе с детьми на мастер-классе по изготовлению елочной игрушки в детском саду Sun School ЖК «Каскад» (Москва)!

  Немного творчества, горячего какао и вкусного печенья от нашего сада, знакомство с воспитателями и экскурсия в детство. Точнее, по нашему детскому саду. Ответим на все вопросы и все-все расскажем о занятиях. 

  Только 15.12 будет действовать скидка 100% на вступительный взнос. При записи в другие дни — 50% до 30 декабря. 

  Ждем вас 15 декабря, в 17:00
  Адрес: Москва, наб. Академика Туполева, д. 15, м. Бауманская

  Записывайтесь по телефону 8 (800) 775-60-47

• Приглашаем на интерактивную елку в Sun School Войковская (Москва)!

  24. 11.2022

  17 декабря в детском саду Sun School Войковская пройдет предновогодний праздник с фокусами, химическим шоу, музыкальным и световым представлением. Вместе со сказочными эльфами ребята отправятся искать символ года и станут не просто зрителями, но и участниками спектакля. 

  Родители смогут поучаствовать в беспроигрышной лотерее и получить подарки (да, не только для ребят мы подготовили сюрпризы). 

  Начало в 11:00
  Билеты и регистрация по ссылке 
  Адрес: Москва,  6-й Новоподмосковный переулок, д. 4, м. Войковская
  

• Новогоднее настроение создается в Sun School Монастырская (Пермь)!

  21.11.2022

  Наш рецепт таков: 
  3 декабря ждем вас и детей к 10:30 в Sun School Монастырская по адресу: Пермь, ул. Монастырская, д. 70. Мы начнем с квеста для ребят, в котором они отправятся на поиски сокровищ!
  Продолжим подарками и угощениями. А родителей проведем по саду, погрузим в детство, познакомим с сотрудниками и расскажем все о возможностях ребенка здесь. 

  Сюрприз от нас — скидка 100% на вступительный взнос при записи в сад в день праздника. 
  
  Чтобы записаться на мероприятие, позвоните по телефону 8 (800) 775-60-47.

• Семинары с детскими психологами

  07.11.2022

  Дорогие родители, приглашаем вас на семинары с нашими психологами Павлом Тарунтаевым и Анастасией Коньковой!
   
  19 и 20 ноября — семинар «Важное о детях».
  На нем вы и узнаете, что такое коридор морали, как выявить и решить потребности ребенка вместе с ним. Что делать во время кризиса 3, 5 и 7 лет, как обозначать границы. Анастасия даст вам полезные методики, которые помогут в сложных ситуациях или в моменты тревоги.

  19 ноября в 11:00, Sun School Нагатинская Набережная (Москва).  В день семинара в саду действует скидка 50% на вступительный взнос при подписании договора.
  Регистрация

  20 ноября в 10:00, Sun School Адмирала Лазарева (Москва). Весь ноябрь в саду скидка 60% на вступительный взнос.
  Регистрация

  19 ноября семинар «Дети и гаджеты» от Павла Тарунтаева.
  
  Павел расскажет, почему изоляция от них бесполезна, как превратить телефон или планшет в полезного союзника в развитии ребенка. А также расскажет про хорошие мультики и фильмы для детей и про то, как совместный просмотр может стать развивающим и сближающим моментом.

  Начало в 10:00,  Sun School Кунцево (Москва). Приходите с детьми, для них воспитатели сада подготовили мастер-класс!
  При подписании договора в день семинара вы получите скидку 100% на вступительный взнос.
  Регистрация

  Стоимость семинаров 1000₽.
  

• Открытие сада Sun School ЖК Октябрьское Поле (Москва)!

  10.10.2022

  15 октября в 10:30 ждем в гости вас вместе с детьми на День открытых дверей в Sun School ЖК «Октябрьское Поле» (Москва)!

  Познакомим с сотрудниками сада и покажем каждую группу, каждый уголок и каждую игрушку.  
   
  В программе праздника: 
  — игра с аниматорами;
  — мастер-классы для детей всех возрастов;
  — фотозона с моментальными фотографиями;
  — экскурсия по саду;
  — общее собрание, на котором вам расскажут про концепцию, распорядок дня, ответят на любой вопрос;
  — знакомство с командой сада.

  До открытия сада действует скидка 100% на вступительный взнос и 50% на 1-й месяц посещения!

  Ждем вас на празднике 15 октября по адресу Москва, ул. Берзарина, д. 30А, м. Октябрьское Поле

  Записывайтесь по телефону: 8 (800) 775-60-47
  

• Приглашаем на открытие сада Sun School Лобачевского (Москва)!

  26.08.2022

  3 сентября в Москве открывается новый детский сад Sun School Лобачевского! Сад новый, а принципы и стандарты по-прежнему высокие.  

  • доступное вам видеонаблюдение;
  • пятиразовое питание с коррекцией меню для детей с аллергией;
  • ежедневный осмотр медработником;
  • занятия в формате игр, квестов, творческих заданий;
  • двое взрослых в каждой группе.

  В день открытых дверей в программе: аниматоры, шоу мыльных пузырей, экскурсии для родителей. Вы сможете посмотреть сад, пообщаться с управляющей и обсудить с ней все  условия.

  До 3.09 в саду действует скидка 100% на вступительный взнос и 50% на первый месяц посещения.
   
  Начало в 10:30. 
  Адрес: Москва, ул. Лобачевского, д.92, к.4
  Записаться по телефону 8 (800) 775-60-47 

  Записывайтесь по телефону: 8 (800) 775-60-47
  

Мама Папа Где ты? (2010)

• 20102010
• Без рейтингаБез рейтинга
• 50m

ВАША ОЦЕНКА

ДокументальныйДрамаСемья

Где родители задают несколько вопросов? Почему они недоступны? Как отсутствие родителей влияет на детей. Это эмоциональное путешествие, которое исследует проблему из. .. Читать полностьюФильм ставит несколько вопросов: Где родители? Почему они недоступны? Как отсутствие родителей влияет на детей. Это эмоциональное путешествие, которое исследует проблему с точки зрения доступного и отсутствующего родителя. Кроме того, это дает нам возможность заглянуть в ч… Читать полностьюФильм ставит несколько вопросов: Где родители? Почему они недоступны? Как отсутствие родителей влияет на детей. Это эмоциональное путешествие, которое исследует проблему с точки зрения доступного и отсутствующего родителя. Кроме того, это дает нам возможность заглянуть в сердца и умы детей. Это заставит всех родителей проверить своих детей… Читать все

YOUR RATING

• • Jeffrey Leon
• • Caroline Kuntz
  • Jeffrey Leon
  • Nikki Saindon
• • Jeffrey Leon
• • Caroline Kuntz
  • Jeffrey Leon
  • Никки Сайндон
• Смотрите производство, кассовые сборы и информацию о компании
• Смотрите больше на IMDbPro

Фотографии

Лучшие актеры

Caroline Kuntz

• Caroline Kuntz

Jeffrey Leon

• Jeffrey Leon

Nikki Saindon

• Nikki Saindon
• • Jeffrey Leon
• All cast & crew
• Production, box офис и многое другое на IMDbPro

Сюжетная линия

Отзывы пользователей

Будьте первым, кто оставит отзыв

Детали

Кассовые сборы

Технические характеристики

• 50 минут

Связанные новости

.

Внесение вклад в эту страницу

Предложите редактирование или добавление недостающего контента

Подробнее. Вам новейшие

. Managementtools und Ressourcen für den Unterricht

Google Classroom ist Ihre Lehr- und Lernplattform. Unser nutzerfreundliches und sicheres Tool hilft Lehrkräften dabei, Kurse zu verwalten, Leistungen zu bewerten und das Lernen zu bereichern.

• Версии vergleichen
• В классе

Alles an einem Ort

Sie können alle Lerntools bündeln und mehrere Kurse an einem Ort verwalten.

Einfach zu verwenden

Ob Schüler, Studenten, Lehrkräfte oder Eltern — в классе kann sich jeder innerhalb weniger Minuten einarbeiten.

Für die Zusammenarbeit konzipiert

Dokumente lassen sich gleichzeitig mit dem gesamten Kurs beiten, und Google Meet ermöglicht die directe Communikation.

Zugriff von überall

Sie können Unterricht und Lernen von überall und jedem Gerät aus unterstützen und Ihrem Kurs mehr Flexibilität und Mobilität geben.

Einfach zu verwenden

Zeit sparen und alltägliche Aufgaben vereinfachen

Alle Ausgaben

• Mit nur wenigen Klicks zwischen Kursen, Aufgaben und Schülern/Studenten wechseln

• Fortschritte von Schülern und Studenten über das Notenbuch im Auge behalten und Noten in das Schüler-/Studenteninformationssystem (SIS) Ihrer Bildungseinrichtung exportieren

• Einheitliche und transparente Benotung dank Bewertungsschemas, die neben den Aufgaben von Schülern/Studenten angezeigt werden

• Häufig verwendetes Feedback in einem benutzerdefinierten Kommentarverlauf speichern

• Prepare and schedule tasks, assignments, and quizzes across multiple classes

Kostenpflichtige Versionen

• Alle Funktionen ansehen

Bereichern

Das Lernen bereichern

Alle Ausgaben

• Sie können Schülern und Studenten die Möglichkeit geben, die Einstellungen für Bedienungshilfen individuell anzupassen, damit sie so lernen, wie es für sie am besten ist – sogar in mehreren Sprachen

• «Zu erledigen»-Seite für Schüler und Studenten, Seite «Ungeprüft» für Lehrkräfte und Abgabetermine, die beim Erstellen von Kursaufgaben autotisch in die Kalender von Schülern und Studenten eingetragen werden – so behalten alle den

• Dokumente für Kursaufgaben automatisch als Vorlagen hochladen, damit jedem Schüler oder Student ein eigenes Exemplar zur Verfügung steht

• Schüler und Studenten können ihre Arbeiten mithilfe von Plagiatsberichten mit Milliarden von Webseiten und über 40 Millionen Büchern vergleichen und Empfehlungen zur Kenntlichmachung von Zitaten erhalten

• Verbesserte Aufnahmefunktion: Schüler und Studenten können handschriftliche / auf Papier erledigte Aufgaben fotografieren und digital abgeben

Kostenpflichtige Versionen

• Alle Funktionen ansehen

Verwalten

Intuitive Tools für Transparenz, Analyse und Lenkung

Alle Ausgaben

• Direkt über die Admin-Konsole auf Classroom-Audit-Logs zugreifen, um Ereignisse im Detail zu untersuchen und Leistungs- oder Sicherheitsprobleme zu ermitteln

• Berichte helfen dabei, Probleme zu untersuchen – etwa herauszufinden, wer einen Teilnehmer oder einen Kurs gelöscht hat, – und den Fehler schnell und einfach zu beheben

• Für Bildungseinrichtungen jeder Größenordnung

Kostenpflichtige Versionen

• Große Anzahl von Kursen erstellen und verwalten: Synchronisieren Sie Teilnehmerlisten aus Ihrem Schüler-/Studenteninformationssystem (SIS) mit Classroom (verfügbar mit Education Plus)

• Demnächst verfügbar EdTech-Tools von Drittanbietern mithilfe von Classroom-Add-ons for mehrere Lehrkräfte gleichzeitig installieren (verfügbar mit Teaching and Learning Upgrade und mit Education Plus)

• Classroom-Protokolle nach BigQuery exportieren: Analysieren Sie Nutzung, Beteiligung und weitere Faktoren (verfügbar mit Google Workspace for Education Standard und Education Plus)

• Es stehen verschiedene Upgrades zur Auswahl, mit denen Sie Classroom um spezifische Funktionen für Anforderungen Ihrer Bildungseinrichtung erweitern können

• Alle Funktionen ansehen

Sicher

Sicherheit und Compliance

• Globales Netzwerk mit mehrstufiger, umfassender Sicherheit, das auch extreme Nachfragespitzen bewältigt und eine garantierte Verfügbarkeit von 99,9 % bietet

• Erfüllt die strengsten Sicherheits- und Datenschutzstandards im Bildungsbereich weltweit – und wird regelmäßig von unabhängigen Organisationen geprüft

• Bei der Arbeit mit Classroom wird keine Werbung angezeigt und die personenbezogenen Daten von Schülern oder Studenten werden nicht zur Erstellung von Werbeprofilen verwendet

• Sie können den Zugriff auf Ihre Google for Education-Domain auf Kontoinhaber mit individuellen Anmeldedaten beschränken und festlegen, dass nur die Mitglieder eines Kurses die Möglichkeit haben, Kursaktivitäten durchzuführen

• Alle Funktionen ansehen

«Все технологии, полученные в результате использования Bildungsbereich verwendet habe, ist Google Classroom am effektivsten, was das Lehren und Lernen betrifft – und das von Anfang an.

» Росс Моррисон Макгилл , @TeacherToolkit

Classroom является последней версией Google Workspace for Education

Classroom в Google Workspace for Education включает в себя и функциональные версии.

• Google Workspace для образования

Mit Classroom Ihre Lieblings-Apps nutzen

Tausende von Apps, die von Lehrkräften empfohlen wurden, lassen sich in Classroom einbinden. Diese Apps regen die Kreativität an und bieten viele neue Herangehensweisen an Lerninhalte.

• Приложения нужны

Plagiatsberichte в Classroom verwenden

Mit den Plagiatsberichten в Google Classroom удостоверение личности ученого или студента schnell auf Plagiate hin überprüfen. So spornen sie die Schüler oder Studenten zu Bestleistungen an und können Arbeiten vergleichen, ohne den Datenschutz zu gefährden.

• Mehr zu Plagiatsberichten

Ressourcen

Weitere Ressourcen für den Unterricht

• Zur Classroom-Hilfe

Weitere Ressourcen für den Unterricht

Verwenden Sie Classroom bereits in Ihrer Bildungseinrichtung? Dann empfehlen wir Ihnen, sich ür Google Workspace for Education zu registrieren.