Детский сон и тихий рефлюкс

Вот я и сказал! Мой ребенок плохо спит! Это, наверное, одна из самых неприятных вещей, которые нужно признать, когда твоя единственная задача — уложить детей спать, но это правда. Дело в том, что на своих семинарах и с частными клиентами я всегда говорю родителям, что вы всегда можете уложить ребенка хорошо спать как днем, так и ночью, приложив немного усилий и решимости с вашей стороны. родитель и немного помощи и поддержки от меня самого.

В очень редких случаях сон ребенка не улучшится, или вы не сможете пробудить его всю ночь, и обычно это связано с одной из нескольких причин;
— рефлюкс
— пищевая аллергия
— заболевание (свисающая гортань, апноэ во сне и т. д.)

В противном случае, после того, как ребенок выработает хорошие привычки сна и позволит ребенку научиться успокаиваться самостоятельно, большинство проблем со сном исчезнут в течение нескольких дней, если не недель. в зависимости от того, какой маршрут вы выберете (подход «плакать/не плакать»). Также, очевидно, есть те, кто предпочитает настроить сон с самого начала, приходя на мои семинары во время беременности или связываясь с ребенком, когда ему всего несколько недель, чтобы получить рекомендации о том, как лучше всего настроить сон своего ребенка. с самого начала хорошо спать, и это был мой подход к маленькому Руперту.

Я очень рано установила с Рупертом режим, и он засыпал сам после песни и объятий, как только мог, не напившись молока. Это означало, что у него был потрясающе долгий дневной сон, особенно его обеденный сон, который длился 2-3 часа. Он также хорошо спал ночью и просыпался для двух кормлений, которых я ожидал от него в его возрасте (5-6 недель).

CUE. РЕФЛЮКС.

Многие часто упускают из виду Silent Reflux, поскольку он делает именно то, что написано на банке… он бесшумный. Это не значит, что ребенок, ребенок часто кричит от боли и сильно чувствует себя некомфортно, но часто, если вы не знаете симптомов, он может полностью исчезнуть в течение длительного периода времени. Рефлюкс возникает, когда желудочная кислота возвращается обратно в пищевод, вызывая боль, жжение и иногда вызывая смешивание молока и желудочной кислоты, чтобы попасть в рот. Однако, как правило, болезни нет, и вы в основном не будете знать, что это происходит, если вы действительно не знаете признаки, которые нужно искать.

Рефлюкс Руперта стал проявляться примерно на 4-5 неделе. Разобравшись со своей косынкой, он стал часто дергать сосок и немного расстраиваться. Сначала я предположил, что у меня был сильный прилив, и я ловил начало молока муслином, чтобы замедлить поток для него. Затем это прекратилось, но затем я начал замечать и другие признаки, в том числе эти;

– Вонючее дыхание – большую часть времени он начал пахнуть кислым молоком.
– Мыльные пузыри – раннее ли это прорезывание зубов? Возможно нет. Реальность такова, что дети с рефлюксом производят избыток слюны, чтобы справиться со вкусом желудочной кислоты во рту.
– Ночной кашель и пробуждение очень перегруженные в ночное время.
– Дневной сон пошел в горшок ! Это не был обычный сценарий «Я кормлю или укачиваю своего ребенка, чтобы он заснул», когда он просыпался после цикла сна, потому что ему снова нужна была помощь. Это был маленький мальчик, который прекрасно засыпал сам по себе и спал очень хорошо, а затем начал плакать, когда его положили, и потребовалось несколько попыток, чтобы его уложить. Затем он также стал маленьким человечком, который начал просыпаться после 25-30 минут сна и нуждался в нескольких повторных укладках, чтобы снова заснуть. Каждый раз, когда его брали на руки, было слышно, как он причмокивает и слегка давится желудочной кислотой, которая, очевидно, подкрадывалась к его рту. Мне не потребовалось много времени, чтобы понять, что рефлюкс был на картах.

Тихий рефлюкс может повлиять на сон не столь очевидным образом, если вы действительно не знаете и не имеете опыта того, как спят младенцы. Дневной сон часто может быть ужасным, когда ребенок отказывается ложиться спать или у него «кошачий сон», а не приятный продолжительный дневной сон. Конечно, есть много детей, которые не могут спать подолгу по другим причинам (способность связывать свои циклы сна, самоуспокоенность, переутомление), но я помогла Руперту освоить все эти навыки и знала, что он никогда не просыпается. дольше, чем положено для его возраста (1 час 30 минут), так что я просто знал, что это должно быть что-то другое.

Причина, по которой детям с рефлюксом трудно заснуть, заключается в том, что, когда они лежат, желудочная кислота может подниматься вверх и вызывать боль в пищеводе, горле и задней части рта. Теория заключается в том, что боль в теле вызывает выброс адреналина, который делает ребенка более бдительным, и ему становится трудно заснуть. Когда ребенок, наконец, засыпает, он впадает в глубокий сон, что вызывает расслабление мышц, одной из которых является мышца диафрагмы, а это означает, что желудочная кислота с большей вероятностью ползет обратно вверх, снова заставляя ребенка просыпаться с дискомфортом. .

Ночной сон для многих детей с тихим рефлюксом — это совсем другая история, и именно в этом случае тихий рефлюкс часто игнорируется. Если бы у них был рефлюкс, наверняка им было бы неудобно лежать так ровно всю ночь? Часто это не так, и многие младенцы продолжают хорошо спать ночью, с более пустыми животиками, а также часто очень истощены из-за недостатка дневного сна.

Итак, это подводит нас к тому, что мы имеем сейчас… Руперт сейчас принимает гевискон, а также ранитидин, чтобы помочь с рефлюксом. В первый день, когда мы дали ему ранитидин, он крепко спал 1,5 часа утром, 3 часа в обед и казался намного более отдохнувшим, хотя он никогда не был сварливым или плачущим ребенком. Это продолжалось в течение недели или около того, а затем эффект начал ослабевать, и его дневной сон снова стал очень нарушенным. Дозировка была снова увеличена врачом, и, похоже, это помогло, но я больше не могу «полагаться» на то, что он крепко спит, и мне часто приходится заходить и пересаживать его через 30 минут, когда он затем переходит в еще несколько циклов сна. до пробуждения.

Мы вводили формулу, чтобы посмотреть, как она работает, а затем снова остановили ее. Последнее повторное введение произошло одновременно с его дневным сном, который снова пошел вспять, поэтому мы сейчас смотрим, вызван ли его тихий рефлюкс аллергией на молочные продукты или непереносимостью, что часто бывает. Это долгий путь проб и ошибок, и я планирую очень скоро попробовать его спать на животе, чтобы посмотреть, поможет ли это ему. Это, конечно, не тяжелый случай рефлюкса, и я видел гораздо больше детей с тихим рефлюксом, которые плачут от серьезной боли, но его достаточно беспокоит то, что он не может так хорошо спать в дневное время. Я должен постоянно напоминать себе, что это нормально, и что я сделал все, что мог, чтобы помочь ему хорошо спать, что, я полагаю, является неотъемлемой частью «слишком много знающих». Давление на себя, на себя огромное!

Большое виртуальное объятие всем тем мамочкам и папочкам, которые могут иметь дело с ребенком с рефлюксом, как диагностированным, так и недиагностированным. Это длительный процесс, и иногда с симптомами, которые врачи общей практики часто не воспринимают всерьез (мы все слышали кого-то, кому говорили: «Если они прибавляют в весе, это не проблема»). Оставайтесь сильными и продолжайте настаивать – ваш ребенок доберется до цели! Рефлюкс отстой!

 программа для младенцев, консультант по детскому сну, консультант по детскому сну, тренер по детскому сну, тренер по детскому сну, родительский лондон, воспитание детей, лондонские рефлюксные процедуры, консультант по сну, методы сна, обучение сну

Мой ребенок стоит/сидит в кроватке и не хочет спать!

Джули Коннелли, сертифицированный консультант по сну

Вы смотрите на монитор, а ваш ребенок просто сидит или стоит в кроватке… но он не спит!

Большие вехи развития, такие как способность самостоятельно сидеть и тянуться, чтобы встать, могут легко нарушить сон на какое-то время. Но то, как мы реагируем на то, как они практикуют этот новый навык в своей кроватке, может определить, как долго продлится эта новая маленькая игра.0005 Часто, когда дети стоят или сидят в кроватке, они, кажется, забывают, как на самом деле «отклеиться» и снова лечь. Вот почему важно не только практиковаться в переходе в положение сидя или стоя в течение дня, но и ВЫЙТИ из любого из этих положений в положение лежа так же важно.

ТАК ПОЧЕМУ ОНИ ЧУВСТВУЮТ НЕОБХОДИМОСТЬ ПРИМЕНЯТЬ ЭТОТ НАВЫК ВО ВРЕМЯ СНА?

Когда взрослые видят сны, мы можем контролировать и ограничивать свои движения, но дети этого еще не освоили. Так что если малышу снится отработка нового навыка, то он подсознательно заставит себя выполнять движения и отрабатывать его во сне. Это может сбивать с толку и раздражать ребенка, так как он, очевидно, не чувствует себя под контролем и может быть очень сбит с толку, когда обнаруживает, что сидит или стоит!

ТАК ЧЕМ МНЕ ПОМОЧЬ?

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК СИДИТ/СТОИТ, НО СПОКОЙ/СЧАСТЛИВ/БУРЕТИТ:

• Дайте ему время, прежде чем он почувствует необходимость вмешаться! Попробуйте подождать хотя бы 15-20 минут, прежде чем войти.
• После этого быстро вмешайтесь, помогая им лечь обратно, но не нужно даже произносить свою сонную фразу или оставаться, чтобы успокоить/успокоить. Укладывая его, наклоните его вперед в лежачее положение. Это напоминает им, что это то, что они могут делать самостоятельно, и это станет более естественным по мере освоения этого навыка.

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК СИЖИТ/СТОИТ, НО ПЛАЧИТ:

• Установите таймер и используйте метод тренировки/успокоения сна.
• Когда пришло время идти на проверку, вместо того, чтобы класть их назад, чтобы вернуться, потренируйтесь наклонять их вперед .
• Если он все еще выскакивает, выйдите из комнаты и подождите, чтобы положить его обратно до следующей регистрации, если он к тому времени все еще плачет. Затем тот второй раз снова положил его. Если он продолжает выскакивать, плача, после второй попытки, просто предложите свою сонную фразу и потрите/похлопайте во время регистрации, но вы можете перестать пытаться уложить его обратно. Вы не хотите застревать в игре!

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК ЗАСНУЛ, СИДЯ/СТОЯ:

• Если он сидит в углу и может упасть только вперед, оставьте его в покое. Если он сидит посреди кроватки, подождите, чтобы переместить его примерно через 5 минут после того, как он заснет, и вспомните, как наклоняли его вперед, чтобы лечь.
• Если он спокойно стоит, подойдите и положите его. Лучше всего, если вы уложите его, а не позволите ему упасть, так как он может испугаться, проснуться или пораниться.

В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ:

• Практикуйте как можно больше в течение дня это движение перехода из положения сидя в перекатывание вперед и в положение лежа. То, что он тянется к чему-то перед ним, поможет мотивировать его протянуть руку, и постепенно он будет чувствовать себя более комфортно и уверенно, делая это самостоятельно.
• Для практики стоя много хватайте сзади за бедра, заставляя их сгибаться вниз и помогая им «плюхнуться» вниз!

КАК ДОЛГО ЭТО ДОЛЖНО ПРОДОЛЖАТЬСЯ?

Это тоже пройдет! На самом деле это всего лишь временный этап, похожий на тот, когда ваш ребенок учится переворачиваться со спины на живот во сне.