Для этого вы можете подождать, прежде чем пеленать или надевать мешок для утяжеления вашего ребенка, пока он не закончит сосать грудь. Поскольку что-то вроде Dreamland Baby настолько расслабляет вашего ребенка, что вы можете закончить кормление грудью, а затем завернуть его. Идите вперед, качайте их на руках и пойте им, пока вы несете их в кроватку. Внимательно следите за их веками, чтобы убедиться, что вы кладете их сонными, но бодрствуете. Это идеальное место для вашего ребенка, чтобы самостоятельно заснуть.

Примечание о каналах сновидений: В этой статье мы рассмотрим, как и когда внедрять каналы сновидений. Кормление снов совершенно другое и не относится к категории «усыпления». Кормление мечты — это способ напоить ребенка молоком перед тем, как отправиться спать. Поскольку ваш ребенок находится в полусонном состоянии во время кормления, а вы обычно будите его, чтобы поесть во сне, кормление не будет ассоциироваться у него с засыпанием. Продолжайте делать каналы своей мечты, если они работают на вас!

Все, что мы перечислили выше, является идеальной стратегией для использования с вашим ребенком в возрасте двух месяцев и старше, чтобы помочь ему перейти от грудного вскармливания ко сну в положение, в котором он может лечь самостоятельно. спать. Чем больше такой «подготовки» вы сделаете, тем легче будет, когда придет время для более формальной тренировки сна.

Мы рекомендуем приучить ребенка к сну в возрасте около 4 месяцев.

В нашем Руководстве по обучению сну мы получаем полезные советы от консультанта по сну Рэйчел Митчелл из My Sweet Sleeper. Она говорит нам: « Приучение ко сну — это процесс обучения вашего ребенка здоровым привычкам сна. Цель обучения сну, как правило, состоит в том, чтобы помочь вашему ребенку спать самостоятельно, без необходимости в ком-то или чем-то, чтобы помочь ему заснуть и продолжать спать».

Вопреки тому, что вы можете подумать, приучение ко сну не обязательно проводить методом крика.

Для вашего ребенка, который находится на грудном вскармливании, лучше всего выбрать щадящий подход, о котором мы говорим в нашей статье по обучению сну.

Дело в том, что вы не можете просто щелкнуть пальцами и ожидать, что ваш ребенок будет спать идеально. С вашей стороны требуется работа и терпение, чтобы научить ребенка спать самостоятельно. И полное раскрытие, это, вероятно, будет включать в себя несколько тяжелых ночей, чтобы ваш ребенок был на борту. Но в конечном итоге решение не кормить ребенка сном означает больше сна для всех. А это означает больше улыбок и общения в часы бодрствования.

Некоторым детям нравится сосать грудь, так как это помогает успокоить их перед сном. Кормление грудью может даже рассматриваться как снотворное для вашего ребенка, и это совершенно нормально! Кормление грудью оказывает успокаивающее действие на младенцев, и некоторые мамы считают, что последнее кормление ночью — отличный способ расслабиться в конце дня. Кроме того, сосание оказывает успокаивающее действие на младенцев, поэтому соска-пустышка также отлично помогает заснуть.

Хотя большинство экспертов сходятся во мнении, что лучше всего укладывать ребенка спать сонливым, но бодрствующим, от кормления грудью трудно избавиться, если оно помогло ребенку заснуть в первые несколько месяцев жизни новорожденного. По мере того, как ребенок развивается и взрослеет, а на горизонте маячат приучения ко сну, старайтесь не кормить грудью, пока ребенок не заснет, а скорее кормить его достаточно , пока они не заснут. Таким образом, у них появляется идея, что они могут заснуть самостоятельно. Хотя все дети разные, этот шаг является типичной частью приучения ко сну, который обычно не начинается до 4-месячного возраста.

Как и на большинстве других стадий развития, таких как переворачивание и ползание, большинство младенцев перерастают грудное вскармливание и засыпают… в конце концов. Уход за больными имеет множество преимуществ, и большинству матерей часто приходится отвыкать от него. Со временем ваш ребенок научится быть независимым и будет меньше интересоваться ночным кормлением. Однако для этого может потребоваться помощь от вас. Существует множество книг, которые можно прочитать о том, как избавиться от привычки кормить грудью, а также о различных методах тренировки сна, которые помогут вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно.

Каждый ребенок и семья разные, и, поскольку сон — это индивидуальная проблема, трудно сказать, будет ли ваш ребенок спать хуже или лучше, когда вы перестанете кормить грудью. Для многих кормление грудью на ночь стало привычкой. Многие родители находят это хорошим способом успокоиться и расслабиться в конце дня и оценить, как легко уложить ребенка спать. Тем не менее, для тех детей, которые уже борются со сном, отлучение от груди может быть немного сложнее. Исследования показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, больше просыпаются ночью в первые несколько месяцев жизни, но в более позднем младенчестве их режим сна стабилизируется, и они засыпают и остаются в таком же состоянии, что и дети, не находящиеся на грудном вскармливании.

Уход за больными – это личный выбор, который каждый родитель и семья должны сделать самостоятельно. У одних родителей проблемы с кормлением возникают с самого начала, у других это дается легко. Несмотря на преимущества как грудного вскармливания, так и кормления из бутылочки, нет жестких правил, позволяющих определить, когда пора остановиться. Обычно природа идет своим чередом, и кормление грудью прекращается само по себе по множеству причин – из-за недостаточной выработки молока, отсутствия интереса к ребенку или маме просто нужен перерыв. Конечно, если есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, как лучше всего кормить ребенка, обсудите это со своим педиатром или воспитателем.

Люди обычно перестают кормить грудью ночью, так как их ребенок растет и развивается и спит дольше. Это может означать, что ваш ребенок ест больше в течение дня, а ночные кормления становятся все реже и реже. Наши тела действительно удивительны, и когда эти изменения происходят, обычно выработка молока восстанавливается без лишней суеты. Однако, если у вас есть какие-либо опасения по поводу выработки молока, обязательно обсудите это со своим врачом или детским педиатром.

Большинство родителей способны понять плач своего ребенка, и именно они могут определить, вызван ли он голодом или усталостью. Скорее всего, если ваш ребенок голоден, он не заснет слишком легко, кормя грудью или нет. Ключом к наиболее успешному обучению сну является укладывание ребенка спать сонным и усталым, еще не заснувшим.

Дополнительные советы по успешному обучению сну, а также советы по сну можно найти прямо здесь, в детском блоге Dreamland.

• Безопасность утяжеленного спального мешка и как он поможет вашему ребенку спать
• Как остановить вздрагивание и рефлекс Моро без пеленания
• Лучшие удобные одеяла
• Лучшая пеленка для новорожденных
• Признаки того, что пора перестать пеленать ребенка
• Безопасны ли спальные мешки для детей, которые могут перевернуться?
• Как уложить переутомленного ребенка спать
• Как стирать и чистить детский спальный мешок Dreamland
• Как остановить 45-минутного злоумышленника во время сна вашего ребенка
• Как запеленать ребенка из страны грез
• Детский сон перед сном и как это сделать правильно
• Кластерное кормление ночью: почему младенцы делают это и как с этим справиться
• Знайте факты: что безопасно, а что нет для сна ребенка на животе
• Каким должен быть спальный мешок?

Решения для пробуждения ребенка рано утром

В центре внимания покупателей Dreamland Baby: Сэм и Бэби Суэйзи

Почему мой ребенок борется со сном? — Эй, сонный малыш

Пять причин, по которым ваш младенец или малыш может казаться «борющимся со сном», и практические советы, которые вы можете предпринять, чтобы помочь!

Вы заметили, что ваш ребенок «борется» со сном? Внезапно дневной сон превращается в битву, или кажется, что суете нет конца. Время сна и/или время сна длятся вечно и полны слез. Это очень, очень распространенный опыт, но, конечно, это не делает его менее разочаровывающим (или истощающим!) для всех участников. По моему опыту, это часто случается с детьми младшего возраста, особенно в возрасте от 4 до 10 месяцев. Происходит ТАКОЕ огромное развитие, плюс всплески беспокойства о разлуке около 6 и 9 лет.месяцы. Если вы не можете точно определить причину беспокойства, вы можете попробовать просто оседлать волну и позволить фазе пройти. В первую очередь всегда следует исключать боль, дискомфорт или проблемы с кормлением.

Когда ребенок борется со сном, это может выглядеть по-разному. Чаще всего это именно то, на что это похоже — драка. Могут быть крики, плач, вырывание рук или борьба за грудь или бутылочку, а может быть, даже слезы из вас! Дневной сон и время отхода ко сну не должны быть такими. Первый шаг к решению проблемы «борьбы со сном» — выяснить, что именно происходит. Это не всегда легко сказать, тем более что существует ряд распространенных причин, по которым дети могут сопротивляться сну — давайте продолжим и углубимся!

Начнем с того, что термин «борьба со сном» немного вводит в заблуждение — дети на самом деле не БОЯТСЯ заснуть. В конце концов, сон приходит к человеку естественным образом, когда мы к нему готовы и когда наша система не перегружена стрессом. То же самое верно и для младенцев.

Когда кажется, что младенцы «борются» со своим инстинктом сна, это почти всегда признак того, что с ними происходит что-то еще. Что бы ни происходило, они чувствуют, что засыпать небезопасно. Мы должны поинтересоваться, что стоит за этим плачем. Может потребоваться несколько попыток, чтобы понять, что ваш ребенок пытается вам сказать — это абсолютно нормально!

Как выглядит «борьба со сном»?

Точно так же, как не существует единого волшебного средства для сна, которое работает для каждого ребенка, нет и единого признака «борьбы» со сном. Это действительно может варьироваться от ребенка к ребенку. Обычно то, что мне описывают — и то, что я испытал сам! — это ОЧЕНЬ расстроенный и суетливый, или даже безутешный ребенок. Он может много плакать или кричать, выгибать спину, напрягаться, отталкиваться от вас, царапаться и т.

д. Ребенок может *почти* заснуть, а затем резко проснуться и снова стать очень расстроенным.

Вы также можете заметить, что их график смещается: последний дневной сон становится все тяжелее и тяжелее, или его полностью пропускают, или утренний сон может начаться позже и т. д. спать» не обязательно будет выглядеть так драматично, но вы заметите, что им внезапно стало труднее заснуть.

Пять причин, по которым ваш ребенок может «бороться» со сном

Причина № 1: тревога разлуки:

Младенцы естественно хотят быть рядом с нами Все! ! Время!

Если ваш ребенок спит в кроватке или в другом месте, которого нет с вами, возможно, он борется с разлукой , а не спит . Когда они чувствуют, что вот-вот произойдет разлука (например, ложатся спать в кроватке), они становятся очень уязвимыми, и их состояние тревоги активируется, из-за чего им очень трудно заснуть.

Чем чаще ребенок разлучается с нами в течение дня (например, когда он в детском саду!), тем отчаяннее он может искать связи, когда вы вместе. Специально для родителей, которые работают полный рабочий день, мы видим нашего ребенка только на пару часов вечером. Спешка за ужином, сном и всеми домашними делами может затруднить настоящую связь с ребенком. Они чувствуют это и впадают в полную тревогу, когда мы пытаемся разойтись перед сном.

Причина № 2: Переутомление/недостаточное утомление ребенка: Звучит парадоксально, но «переутомленный» ребенок не сможет заснуть (и заснуть!) так же легко, как ребенок, который не испытывает дефицит сна. Чем больше ребенок переутомлен, тем больше сокращается его латентный период сна (время, необходимое для засыпания) между циклами сна, нарушая эти циклические переходы и приводя к меньшему количеству медленного сна. Однако постарайтесь не слишком увязнуть в мысли, что ваш ребенок переутомлен. Очень редко ребенок испытывает настоящее недосыпание или действительно хроническую переутомленность. Это часто является козлом отпущения для любой старой проблемы со сном или суетливого поведения. С другой стороны, суетливость также может быть признаком того, что ваш ребенок просто недостаточно стимулирован (он же скучает!), недостаточно утомлен и просто еще не готов ложиться спать. Я знаю, это сложно, да?

Это происходит с моим собственным ребенком все время — иногда я знаю, что буду отсутствовать во время ее бодрствования, поэтому я действительно стараюсь уложить ее пораньше… только для того, чтобы она сопротивлялась сну. Точно так же ваш ребенок может быть недостаточно уставшим и действительно еще не готовым ко сну, или чрезвычайно переутомленным и суетливым, или у него может открыться «второе дыхание». Если это случайный сбой в расписании, то это не имеет большого значения! Попробуйте отслеживать окна бодрствования в течение нескольких дней, чтобы увидеть, заметите ли вы закономерность — борьба происходит меньше с более длинным окном бодрствования или более поздним сном? Это может быть билет!

Причина № 3: Нарушения окружающей среды: Проанализируйте ситуацию со сном вашего ребенка и то, на что он может реагировать.

Что-то в комнате слишком возбуждающее, яркое или шумное? Что насчет того, во что они одеты: может быть что-то слишком зудящее, горячее или холодное и т. д.? Что-то такое простое, как генератор белого шума, может сильно помочь вашему ребенку.

Причина № 4: Комфорт: Иногда эта суетливость указывает на физическое самочувствие вашего ребенка: у него могут быть газы, тошнота, прорезывание зубов или боли. Иногда вашему малышу просто необходимо покакать! Эти сценарии просто случаются и действительно нормальны — определенно не из-за чего нужно сильно нервничать. Особенно, если это происходит только время от времени — подумайте пару раз в неделю — это не обязательно указывает на что-то серьезное, с одной БОЛЬШОЙ оговоркой: если ваш ребенок сосет грудь и борется с вами у груди, ПОЖАЛУЙСТА. проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию. Это может иметь значение!

Причина № 5: Родительский стресс. Это огромно! Если мы испытываем стресс или беспокоимся о времени сна или дневном сне, ваш ребенок на 100% уловит это. Младенцы действительно хорошо настраиваются на наши эмоции — они полагаются на это для совместной регуляции своего эмоционального состояния. Так что, если мы в стрессе, ребенок в стрессе. Еще более тревожным является то, что это может создать шаблон, который учит их тому, что сон не является безопасным или комфортным местом. Это может стать очень сложной привычкой, поэтому сделайте все возможное, чтобы провести мозговой штурм о том, как справиться с ситуацией, когда вы чувствуете стресс или злитесь из-за того, что ваш ребенок не ложится спать.

Как остановить вашего ребенка от «борьбы» со сном

Когда ребенок обычно действительно борется со сном, тогда нам нужно поинтересоваться, что происходит, и подумать о потенциальных причинах, которые я изложил выше. Есть несколько подходов, которые вы можете использовать, в зависимости от ситуации вашего ребенка!

Если ваш ребенок борется со сном из-за чрезмерной/недостаточной усталости, попробуйте следующее:

Если вы обнаружите, что ваш ребенок переутомлен или недостаточно утомлен, возможно, его сигналы сна меняются или пропускаются. Их действительно устал или, может быть, просто недоволен? Не могли бы они использовать смену обстановки или какое-то время на улице? Новая игра или игрушка? Закуски? Суетливость и рассеянность иногда иногда являются признаком сонливости, но они также могут указывать на скуку.

Если вы думаете, что ваш ребенок сонный, но ему нужно вечность , чтобы заставить его лечь, вполне вероятно, что он еще недостаточно устал. Можно сделать паузу, сделать перерыв и повторить попытку через 15-20 минут. Немного поэкспериментируйте с расширением окон пробуждения, чтобы увидеть, изменит ли это ситуацию, или попробуйте вывести энергию! Многим детям нужно некоторое время, чтобы зарядиться энергией перед сном или сном. Грубая игра — отличный способ сделать это.

И наоборот, ваш малыш может быть переутомленным и нуждаться в более коротком окне пробуждения. Более чувствительным или малоподвижным малышам может потребоваться дополнительное время, чтобы успокоиться и перейти в сонное время. Им может потребоваться дополнительное время в темной комнате, длительный сеанс кормления и т. д. Помните, что самое короткое окно дня, как правило, первое (между пробуждением и первым сном), и некоторым детям также полезно более короткое окно перед сном. (Конечно, не все младенцы!) 

Попробуй проявить любопытство и поиграть с этими штуками. Попробуйте один способ в течение нескольких дней, и если он не работает, попробуйте другой способ. Прочтите мой блог о переутомлении, чтобы узнать еще больше советов и идей.

Если ваш ребенок борется со сном из-за боязни разлуки, попробуйте это:

Во многих случаях наши дети борются с воспринимаемой разлукой, которую приносит сон. Вы можете заметить, что они полностью отключаются, когда вы входите в детскую, или они прекрасно спят для контактного сна, но вы не можете их уложить. В этом случае вы можете попробовать поиграть в пространстве для сна во время бодрствования, чтобы они не ассоциировали это только со сном/разлукой — например, менять подгузник на диване или кормить грудью на вашей собственной кровати.

Другая стратегия – «бомбардировка любовью» вашего ребенка поцелуями, объятиями, рассказами, зрительным контактом, пением, массажем и т. д. ДО и ВО ВРЕМЯ дневного сна или режима сна. Подумайте о том, чтобы добавить немного грубых игр или прижиматься друг к другу перед сном, чтобы ваш ребенок получал от вас много физического контакта. И когда вы действительно приступите к этому ритуалу отхода ко сну, притормозите. Это не должно длиться вечно, но помните, торопитесь ли вы с этим. Младенцы могут уловить эту энергию и будут сопротивляться ей еще больше.

Если ваш ребенок не может заснуть из-за стресса родителей, попробуйте следующее:

Младенцы и малыши подобны зеркалу. Они улавливают каждую нашу эмоцию. Если вы излучаете стресс и тревогу или даже гнев или разочарование во время сна или перед сном, это передастся вашему ребенку. Они не только почувствуют ваш стресс, который затрудняет засыпание, но и узнают, что ВЫ не чувствуете себя комфортно во сне, и, следовательно, узнают, что это не расслабляющий, приятный или безопасный опыт.