Разное

Лечение соплей народными средствами у детей: Лечение насморка у детей быстро и эффективно

Хронический насморк, лечение у взрослых и детей

Аллергический ринитАллергияАллергия на холодДля иммунитетаЗаложенность носаНасморкТаблеткиУколы от аллергииУкрепление иммунитета

Содержание статьи

  • Причины насморка
  • Виды насморка
  • Лечение насморка у взрослого
  • Лечение насморка у ребенка
  • Лечение насморка при беременности
  • Лечение насморка в домашних условиях
  • Народные средства для лечения насморка
  • Профилактические меры

Причины насморка

Медицинское название насморка – ринит. Это заболевание, сопровождающееся воспалением слизистой оболочки носа. Также нарушается нормальное кровообращение, что приводит к застойным явлениям. В результате развивается отек, затрудняется дыхание и появляются обильные выделения. Взрослый человек может болеть насморком до 10 раз в год и происходит это по разным причинам.

  1. Вирусы. Они проникают в носовые ходы, повреждая клетки слизистых оболочек. В результате в межклеточном пространстве скапливается большое количество жидкости. Это, в свою очередь, приводит к отеку, который перекрывает носовые ходы и сильно затрудняет дыхание. Далее добавляются жидкие выделения из носа, которые со временем становятся густыми и вязкими. Так работают лейкоциты, связывая и удаляя из организма вирусы.
  2. Воспалительный процесс. Развивается при вдыхании аллергенов (бытовой пыли, цветочной пыльцы, резких запахов и т.п.).
  3. Побочный эффект от лекарств. Некоторые препараты от давления провоцируют насморк. В таком случае нужно проконсультироваться у врача и выбрать другой медикамент. 

Виды насморка

Привычное всем проявление заболевания может иметь разный характер. Есть несколько видов насморка:

  • Острый. Является ответной реакцией на воздействие вирусов и бактерий. Ринит является одним из симптомов ОРВИ и гриппа.
  • Аллергический. Всегда появляется внезапно и сопровождается сильным чохом, зудом. Как правило, такой насморк проходит, когда больше нет прямого контакта с аллергеном.
  • Вазомоторный. Появляется в качестве реакции на раздражители: перепады температуры, запыленность помещений и т. п. Такой насморк сопровождается очень сильным отеком, а также обильным отделением слизи из пазух. Среди причин еще можно выделить гормональные сбои и побочные эффекты от медикаментов.
  • Насморк хронический. Это затяжной насморк, который развивается вследствие постоянного вдыхания пыли и химикатов, атрофии нервных окончаний в слизистой оболочке носа, а также в качестве осложнения при неправильном лечении насморка.

Лечение насморка у взрослого

Вначале необходимо пройти осмотр у врача и выявить причину заболевания. При необходимости специалист может назначить рентген.

Далее подбирается индивидуальный план лечения, который включает в себя использование следующих препаратов:

  • Антибиотики позволяют справиться с болезнетворными бактериями.
  • Антигистаминные препараты купируют приступ аллергической реакции.
  • Противовирусные препараты помогают справиться с ОРВИ и гриппом.
  • Сосудосуживающие капли снимают отек слизистой и облегчают дыхание.
  • Промывания помогают избавиться от застоя слизи в пазухах и предотвратить возможные осложнения в виде отита, ларингита, синусита или гайморита.
  • Если причиной хронических ринитов являются аномалии строения носовых ходов, ЛОР назначает операцию, направленную на исправление дефектов.

Лечение насморка у ребенка

Самого пристального внимания требует лечение насморка у грудничков. У малышей еще не до конца развились пазухи, а слуховая труба слишком короткая и широкая. Это значит, что при рините слизь из носа поступает прямо в среднее ухо, провоцируя отит. Также младенцам необходимо подбирать специальные препараты. Использование сильнодействующих капель запрещено, так как детки в несколько месяцев еще не умеют сморкаться.

Детям старшего возраста назначают противовирусные и противовоспалительные препараты. Также хороший результат дают ингаляции, промывания специальными растворами с морской солью и физиотерапевтические процедуры.

Лечение насморка при беременности

Любой воспалительный процесс является опасным во время беременности. При первых признаках насморка нужно сразу же обратиться к ЛОРу. При назначении лекарственных препаратов дополнительно нужно проконсультироваться и с гинекологом, чтобы подобранные средства были безопасными для ребенка.

Лечение насморка в домашних условиях

Ринит является довольно неприятным заболеванием, но глобально не влияет на образ жизни человека, хотя и вылечить его за 1 день сложно. При вазомоторном рините полезны физические нагрузки, которые стимулируют отдельные нервные центры, отвечающие за сужение сосудов. В результате спадает отек и нормализуется дыхание.

При аллергическом рините важно провести генеральную уборку, устранив причину реакции (шерсть животных, пыль, цветущие растения и т. п.). Если насморк хронический лечение заключается в следующем: нужно ежедневно делать влажную уборку, исключить из рациона чрезмерно горячее питье и острую еду, регулярно делать специальные упражнения для дыхания, которые позволяют очищать от лишней слизи не только носоглотку, но также бронхи и легкие.

Народные средства для лечения насморка

Эффективными являются отвары из целебных трав с фитонцидами (эвкалипт, красная смородина и алтей). Полезно промывать пазухи ромашкой или настойкой календулы. Жидкость должна быть комфортной теплой температуры: не холодной, но и не горячей. Чтобы облегчить дыхание и подавить болезнетворную микрофлору, можно натереть немного сырого лука, завернуть в марлю и прикладывать поочередно к левой и правой ноздре, глубоко вдыхая. Для укрепления иммунитета нужно съедать немного витаминной смеси, в которую входит измельченная лимонная цедра с медом. Быстро облегчить дыхание поможет масло эвкалипта.

Профилактические меры

Необходимо укреплять иммунитет в период острых респираторных заболеваний и своевременно вакцинироваться от гриппа.

Также следует придерживаться таких правил:

  • всегда надевать специальные респираторы при работе на вредном производстве
  • избегать контактов с аллергенами
  • своевременно лечить любые ЛОР-заболевания
  • следить за состоянием эндокринной, сердечно-сосудистой системы и почек
  • регулярно гулять на свежем воздухе, закаляться и заниматься спортом

Насморк – довольно распространенное заболевание, которое может настигнуть человека в любое время года. Однако если своевременно обратиться к врачу, пройти правильное лечение, то можно полностью избавиться от неприятных симптомов и избежать нежелательных осложнений.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Как вылечить простуду за один день — 10 простых советов и народные средства: как есть мед при простуде — 23 сентября 2022

Сезон «у меня, похоже, температура» в самом разгаре

Поделиться

При первых признаках болезни каждому из нас хочется знать, как быстро помочь своему организму справиться с простудой, если она застигла врасплох (а бывает иначе?). Первое, что приходит на ум, — это стакан горячего чая или молока с мёдом. Или все-таки сразу начинать с волшебной таблетки? Специально для наших коллег из Wday.ru врачи рассказали, как бороться с инфекцией в первый день болезни, а редакции E1.RU и 59.RU узнали, какие народные методы работают лучше всего.

Обращаем ваше внимание, врачи не рекомендуют заниматься самолечением и при малейших признаках ухудшения состояния советуют обращаться к специалистам.

Утро, первый день болезни. Если вы встали с покраснением в горле и заложенным носом, обязательно прополощите горло, чтобы удалить налет. Терапевт Сергей Черемушкин советует за полчаса до еды принять раствор из настойки прополиса и воды (1 столовая ложка настоя на 5 столовых ложек воды). Далее промойте нос солевым раствором. На завтрак выпейте чай с лимоном и столовой ложкой сиропа шиповника. Из лекарств можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты. Перед выходом из дома закапайте в нос капли.

Сергей Черемушкин — главный терапевт Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО «РЖД», заведующий отделением, врач-терапевт высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ.

Если недомогание застало вас прямо днем на рабочем месте, не стоит ждать вечера — начинайте лечиться сразу.

— Первую помощь может оказать аскорбиновая кислота. Но используйте не таблетки, а порошок, который быстрее проникает в кровь и не наносит вреда, если его принимать на голодный желудок. При лечении понадобится 1 грамм аскорбиновой кислоты: насыпьте ее в чайную ложку, съешьте и запейте чаем, можно с лимоном. Если полоскать горло на работе не представляется возможным, пригодится ингаляционный спрей, например на основе йода с ментолом, — советует эксперт.

Вечер — время самой активной борьбы с простудой. Можно использовать аспирин в порошке. Также врач предлагает выбрать напиток на основе шиповника, черной смородины, облепихи, меда и лимона. Употреблять его небольшими глотками, теплым, в течение всего вечера.

Откажитесь от горячей ванны, при простуде больному нужно только сухое тепло.

— Влага способствует размножению бактерий, а наша задача — максимально сократить их количество. Но можете сделать горчичную ванну для ног. Разведите в горячей воде 2 столовые ложки сухой горчицы, опустите ноги и держите 15–20 минут, время от времени осторожно добавляя горячую воду. После процедуры энергично разотрите ноги полотенцем, наденьте сухие шерстяные носки, — заключает терапевт. — Перед сном можно измельчить в тарелке несколько долек чеснока, головку лука и поставить рядом с кроватью.

Врач-терапевт Александра Мызникова напоминает, что на сегодня не существует ни одного противовирусного «препарата от простуды» с доказанной эффективностью.

— На выработку антител и элиминацию вируса из организма уходит определенное время, длительность которого также никак не зависит от количества съеденного перца, чеснока, лимона и других «чудо-продуктов». Поэтому известный афоризм о том, что «простуда лечится с препаратами 7 дней, а без препаратов — неделю», остается верным и в наши дни, — говорит она.

Уже ни для кого не секрет, что при ОРВИ не следует самостоятельно пить «противовирусные» и антибиотики. Лучше обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение. Но если времени совсем нет и не хочется надолго выпадать из привычного ритма жизни, натуральный мёд может стать отличным помощником при сухом кашле, снять воспаление и укрепить иммунитет. Главное — употреблять его правильно.

Первое, о чём важно помнить, — мёд не выносит высоких температур. При нагревании свыше 40 ºС мёд меняет свою структуру, в результате в нём образуется оксиметилфурфурол. А если нагреть мёд свыше 50 ºС, он и вовсе потеряет практически все полезные свойства.

— Употреблять мёд с горячим чаем или горячим молоком лучше вприкуску. Если же хочется вмешать его в напиток, нагревать можно только до 40 ºС, чтобы избежать образования вредных веществ, — рассказал председатель областного общества пчеловодов «Уральская пчела» Геннадий Ковалев. — Что касается хранения мёда, оптимальная температура — +8 ºС. Если соблюдать температурный режим, мёд может храниться очень долго, не теряя полезных качеств.

Стоит отметить, что «страшилки» относительно вредности оксиметилфурфурола в мёде сильно преувеличены, если употреблять его в разумном количестве. Оксиметилфурфурол образуется при нагревании углеводных соединений, в данном случае — фруктозы, в кислой среде. ГОСТ ограничивает допустимое содержание оксиметилфурфурола в 1 килограмме мёда 25 миллиграммами. Со­держание оксиметилфурфурола в свежем мёде близко к нулю, в перегретом — более 80 мг/кг.

Еще в 1975 году в Институте пита­ния РАМН провели ис­следования, которые показали, что ежесуточное поступление оксиметилфурфурола в организм с пищей в количестве 2 миллиграмма на 1 килограмм веса не представляет для чело­века опасности. Поэтому если употреблять даже нагретый мёд в разумном количестве, вреда здоровью не будет. Например, в газированных напитках содержание оксиметилфурфурола и вовсе может достигать 300–350 мг/л.

— Мёд — признанное средство в лечении и профилактике простудных заболеваний. Но необходимо помнить, что это ни в коем случае не лекарство, это продукт, который идет в дополнение к основным назначениям врача. В период ОРЗ и ОРВИ только натуральный мёд и его продукты способны оказывать положительное воздействие на организм, ускорять его выздоровление, — рассказала врач-терапевт Елена Шабунина. — К примеру, мёд акации известен как хорошее общеукрепляющее, липовый обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами при заболеваниях горла и бронхов. Горчичный мёд хорошо воздействует на воспалительные процессы в организме, оказывает оздоравливающее действие на дыхательную систему. А майский (ранний) мёд обладает бактерицидными и отхаркивающими свойствами.

Если, заболев, вы рискнули позвонить маме или бабушке и рассказать о происходящем, то йодная сетка и носочки с солью вам обеспечены. Что из этого действительно поможет, а что бесполезно и опасно — разбирались мы в простудном тесте.

Многие знают, что чеснок можно употреблять для профилактики простудных заболеваний. Он вырабатывает фитонциды — активные вещества, убивающие микробов. Но с чесноком стоит быть осторожным людям с гастритом и больным желудком.

Полоскание горла солью и содой позволяет облегчить самочувствие при инфекционных заболеваниях горла. Таким раствором можно устранить отек и уменьшить проявление симптомов ангины, стоматита, гингивита и других заболеваний.

А вот делать йодную сетку, чтобы облегчить кашель, не стоит. У йода есть небольшой согревающий эффект, но не более того. А если рисовать им на горле и спине, то он легко попадет в организм. Переизбыток йода может привести к неприятным последствиям, например гипертиреозу.

Ингаляции горячей картошкой от насморка тоже не проходят для организма бесследно, особенно противопоказаны они детям. Во время такой ингаляции трудно контролировать температурный режим, а слишком горячий пар может вызвать ожог слизистой носоглотки и повреждение голосовых связок. А вообще о пользе и вреде картошки мы раньше уже рассказывали.

А как же насчет обтирания тела уксусом или водкой от температуры? Когда у человека повышенная температура и не все препараты можно давать, обтирания срабатывают хорошо. Но не забывайте, что перед процедурой тот же уксус надо развести. Если начнете обтираться эссенцией, вы, конечно, забудете о температуре, но только из-за того, что у вас появятся ожоги.

Капать в нос при насморке раствор с мёдом врачи не рекомендуют, потому что мёд — это аллерген. Если вы не знаете, есть у вас аллергия на этот продукт или нет, зачем рисковать? Более того, из-за промывания носа мёдом может начаться отек Квинке.

Малиновое варенье действительно помогает снизить жар. Малина — хороший аспирин, и варенье можно употреблять, если чувствуете недомогание. При условии, что у вас опять же нет аллергии.

Врачи не будут против, если вы выпьете глинтвейн для профилактики простуды. Только не переборщите с профилактикой. Но когда уже заболели, он будет бесполезен.

Сок черной редьки и мёд спасут от бронхита. Вместе они превращаются в действенное отхаркивающее, благодаря этой комбинации хорошо отходит мокрота. Но не забывайте, что редька — сильно раздражающий продукт и его не всем можно. Например, если у вас гастрит или панкреатит, ждите проблем.

Для лечения ангины народные советчики предлагают такой вариант: влить одну столовую ложку керосина в стакан теплой воды. Половину стакана выпить, а оставшейся порцией прополоскать горло. Но врачи категорически не рекомендуют это повторять. А если вы проделывали такой трюк и остались живы, поздравляем! Керосиновая профилактика отправит вас в отделение токсикологии раньше, чем вы почувствуете какое-то облегчение.

  • Даже без теста: всего один новый симптом, по которому можно определить у себя коронавирус в шестую волну;
  • всех к психиатру: Минздрав внес изменения в освидетельствования для работы — как это скажется на людях;
  • сколько лечить насморк и чем вредны капли в нос: разбираемся вместе с врачами.

домашних средств от крупа, которые помогут вашему ребенку от лающего кашля | University of Utah Health

Итак, вы слышите лающий кашель из комнаты вашего ребенка в час ночи. Что это такое и чем вы можете помочь своему ребенку?

Тот лающий кашель, который вы слышите, называется крупом, звук, который может вызвать много беспокойства, и это правильно.

Что такое круп?

Что такое круп? Круп на самом деле является вирусной инфекцией голосовых связок и трахеи, которая является трахеей. Вызывает сильный, низкий, лающий кашель. На самом деле это звучит так, как будто ваш ребенок — тюлень из-за того, как он лает. У них также может быть хриплый голос, ведущий к этому.

Иногда они издают вибрирующий хриплый звук при вдохе, называемый стридором. Стридор — это страшный звук, потому что они сидят и кашляют, а потом вдруг, когда они делают большой вдох, вы слышите [издает звуки], и это повод для беспокойства.

При тяжелом крупе дыхание фактически становится затрудненным. Круп, как правило, является частью простуды, и сейчас существует множество вирусов, каждый из которых может вызывать крупозный кашель.

Когда у вашего ребенка круп, охриплость голоса и лай на самом деле вызваны сужением отверстия голосовых связок. Это похоже на то, как расстояние между голосовыми связками уменьшилось от диаметра соломинки до диаметра мешалки для кофе. Очень трудно протолкнуть воздух через что-то такое узкое, и именно тогда вы слышите лай, когда они пытаются сделать глубокий вдох и очень сильно выкашлять этот воздух.

Сколько длится круп?

Круп обычно длится пару дней и обычно ухудшается ночью. Мы слышим его в дневное время, но он почти всегда ночью, и по какой-то причине ему нравится время между 23:00 и 1:00.

Заболевание может меняться от легкого к тяжелому, но самые тяжелые симптомы наблюдаются у детей в возрасте до 3 лет, и обычно мы не наблюдаем его после 8 лет, когда дыхательные пути вашего ребенка больше и могут позволить для большего отека до того, как дыхательные пути станут слишком суженными.

Домашнее лечение крупа (стридор)

Итак, как лечить стридор? Одна из лучших вещей, которые можно сделать, когда вы дома, — это нагреть душ и отвести ребенка в ванную, потому что теплый влажный воздух лучше всего расслабляет голосовые связки и устраняет стридор. Увлажнитель, а не горячий испаритель, а увлажнитель с прохладным туманом, также поможет уменьшить опухоль. Холодный воздух также помогает облегчить стридор. Если на улице холодно, выведите ребенка на улицу. Если на улице не холодно, вы можете подержать ребенка перед открытой дверцей морозильной камеры и попросить его сделать несколько глубоких вдохов.0003

Единственное, что вы должны сделать, это попытаться успокоить своего ребенка, потому что большинство детей успокаиваются после такого лечения. Но если они этого не сделают и станут более беспокойными, у них будет больше стридора. Если их дыхательные пути на самом деле начинают закрываться достаточно сильно, они начинают синеть. Они могут потерять сознание или перестать дышать и обязательно позвонят в это время по номеру 911.

Если у вашего ребенка по-прежнему стридор, но он не полностью блокирует дыхательные пути, доставьте его в ближайшее отделение неотложной помощи для детей. Ваш ребенок может получить дозу стероида под названием дексаметазон, который помогает уменьшить опухоль в дыхательных путях вашего ребенка. В тяжелых случаях они могут пройти лечение дыхательных путей лекарством, называемым рацемическим адреналином, которое действительно поможет очень быстро уменьшить отек дыхательных путей. Затем ваш ребенок будет помещен в больницу для тщательного наблюдения на ночь, чтобы убедиться, что отек не вернется.

Таким образом, дома, если состояние вашего ребенка не слишком тяжелое и вам нужно лечить его дома, вы можете сделать следующее:

  • увлажнитель воздуха, потому что сухой воздух усиливает кашель, поэтому увлажнитель поможет;
  • теплые жидкости при кашлевых спазмах.

Спазмы кашля часто возникают из-за липкой слизи, застрявшей в голосовых связках, поэтому теплые жидкости могут помочь расслабить голосовые связки и разжижить эту слизь. Лекарства от кашля гораздо менее полезны, чем аэрозоль или теплое питье при крупе, и детям старше 6 лет можно давать леденцы от кашля от кашля, но детям в возрасте до 4 лет не следует давать никаких лекарств от кашля. Это не совсем безопасно. Детям старше 12 месяцев можно давать немного меда на ложке, чтобы помочь, но никогда не давайте мед младенцам.

Если у вашего ребенка по-прежнему круп, вы можете отвести его к участковому педиатру, и ему также могут быть назначены стероидные препараты, о которых я упоминал, когда говорил об отделениях неотложной помощи. Если состояние вашего ребенка достаточно стабильно, чтобы его можно было лечить дома, можно прописать дексаметазон, и это лекарство позаботится о лающем кашле крупа, но вирусу все еще нужно пройти свое течение, и сам кашель, а не лающая часть , но кашель, сопровождающий вирус, может длиться до трех недель.

Как долго круп заразен?

Вирусы, вызывающие круп, на самом деле довольно заразны до тех пор, пока не спадет лихорадка или в течение первых трех дней болезни. Ваш ребенок сможет вернуться в школу, как только почувствует себя лучше.

Так что помните, если у вашего ребенка кашель лающего тюленя посреди ночи, выясните:

  • Могу ли я справиться с этим дома?
  • Мне нужно отвезти их в отделение неотложной помощи?
  • Их можно увидеть в кабинете врача?

И, самое главное, сохраняйте спокойствие, потому что это также поможет вашему ребенку сохранять спокойствие.

обновлено: 2 января 2023 г.
первоначально опубликовано: 12 января 2015 г.

РСВ (респираторно-синцитиальный вирус) | Уход за детьми

Респираторно-синцитиальный вирус (RSV) является наиболее распространенным вирусом, который может инфицировать легкие и дыхательные трубки. Инфекция RSV наиболее серьезна у маленьких детей. Почти все дети заражаются вирусом хотя бы один раз в возрасте до 2 лет. Дети старшего возраста и взрослые также заражаются РСВ, по крайней мере, раз в несколько лет, но обычно не заболевают от него очень сильно.

Как это распространяется?

RSV очень заразен. Вирус наиболее распространен между поздней осенью и ранней весной. RSV распространяется так же, как обычная простуда:

  • При прикосновении к каплям, содержащим вирус, после кашля или чихания человека.
  • Находясь рядом (менее 2 метров) с инфицированным человеком, который кашляет или чихает. Капли от инфицированного человека могут попасть в нос или рот другого человека.
  • При прикосновении к чему-то, к чему прикасался инфицированный человек, например к игрушкам, дверным ручкам, мебели или столешницам.

Каковы симптомы РСВ?

Дети с РСВ имеют те же симптомы, что и обычная простуда, которые могут включать:

  • кашель,
  • насморк,
  • лихорадка,
  • снижение аппетита и энергии,
  • раздражительность.

У некоторых детей (чаще всего очень маленьких) бронхиолит — инфекция крошечных дыхательных путей, ведущих в легкие, которая вызывает хрипы и затрудненное дыхание.

Как лечится РСВ?

РСВ обычно протекает легко и не требует лечения. Большинство детей выздоравливают в течение недели или двух. Иногда детей необходимо госпитализировать, чтобы за ними можно было внимательно наблюдать и при необходимости давать жидкости или кислород.

Поскольку РСВ — это вирус, антибиотики не помогут ребенку быстрее выздороветь. Антибиотики убивают бактерии, а не вирусы.

Как я могу защитить своих детей от РСВ?
  • По возможности держите детей младше 6 месяцев подальше от людей с простудой.
  • Часто мойте руки себе и своим детям, чтобы уменьшить распространение микробов.
  • Кормите ребенка грудью. Грудное молоко содержит антитела и другие иммунные факторы, которые помогают предотвратить заболевание и бороться с ним.
  • Не кури. Следите за тем, чтобы ваши дети не находились рядом с сигаретным дымом, особенно в машине или дома.
  • Убедитесь, что ваш ребенок получил все рекомендуемые прививки. Вакцины не защитят вашего ребенка от заражения РСВ или другими вирусами, вызывающими простуду, но они защитят вашего ребенка от некоторых осложнений, которые может вызвать простуда.
  • Существует специальная инъекция для предотвращения инфекции РСВ, которая называется паливизумаб, но ее вводят только детям с риском тяжелой формы РСВ (в основном детям с заболеваниями сердца или легких или детям, родившимся очень рано). Его необходимо вводить ежемесячно в течение сезона РСВ.

Что делать, если мой ребенок болен?
  • Обеспечьте ребенку максимально комфортные условия и давайте ему много жидкости.
  • Дайте ацетаминофен или ибупрофен от лихорадки. Ибупрофен следует давать только в том случае, если ваш ребенок достаточно хорошо пьет. Не давайте ибупрофен детям младше 6 месяцев без предварительной консультации с врачом.
  • Если у вашего ребенка проблемы с питьем, попробуйте аккуратно прочистить заложенность носа с помощью шприца с грушей или каплями в нос с физиологическим раствором (соленой водой).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *