7 лайфхаков для молодых родителей — Parents.ru

Отношения

Но не все молодые родители готовы к принятию новой роли: бессонные ночи, монотонные дни, усталость, раздраженность, ответственность и страхи за ребенка — это только малая часть того, с чем может столкнуться молодая семья.

корпоративный руководитель по обучению

Как подойти к этим переменам осознанно и сохранить семейные отношения?

Я приготовила шпаргалку для тех, кто планирует первого ребенка. Есть даже такое высказывание: «Со вторым ребенком легче». Раньше не понимала, пока не родила второго. С первенцем вы проходите все стадии сопротивления и принятия изменений в своей новой жизни. Со вторым вы уже знаете, что вас ждет. Чтобы мы остались в измененном состоянии — нужно время. На адаптацию к изменениям, даже самым хорошим, даже самым необходимым тоже нужно время.

Давайте попробуем разобраться, какие шаги перемен ожидают молодых родителей.

Первый шаг.

Тревога: ты беременна

На этой стадии вы с любимым испытываете трудности с пониманием своего будущего. Состояние недоумения, осознание неминуемых изменений, пересмотр планов, сомнения в своих способностях. Я до сих пор помню, как я испытывала смешанные чувства от радости до сомнений: «Правильно ли я поступаю, справлюсь ли? Какими мы будем родителями?»

Что делать? Читать литературу по воспитанию детей. Обратиться к опыту других.

Второй шаг. Счастье: рождение ребенка

Когда я родила, то испытала чувством безграничной радости, все было новым, необычным и интересным! Хотелось учиться и стать хорошей мамой. Муж волновался, был переполнен надеждами и счастьем. Мы рисовали картинки светлого будущего. В этом состоит одна из возможных опасностей данного шага: мы ожидаем получить от изменений только радость и наслаждение и пока не осознаем, с какими сложностями можем столкнуться.

Что делать? Насладиться счастьем и эйфорией.

Третий шаг.

Страх: мы осознаем, что необходимо жить по-другому

Как раньше не получается. Нет свободного времени, мы во власти маленького ребенка, который просит есть, пить, не спит ночами и хочет играть. Испытываешь страх перед изменениями реальными и вымышленными. Так будет всегда? Как жить дальше? Мне мешают делать мои любимые дела. Одни лишения. Почва уходит из- под ног, нет четкой картинки будущего и стабильности.

Что делать? Завести дневник счастья и успехов ребенка. Найти свою радость (вкусный чай, ванна, чтение) и дарить ее один раз в день. Десять-пятнадцать минут вашего времени. Задать вопрос: «Что будет, если?»

Фото

Getty Images

Четвертый шаг. Условное согласие: мы понимаем, что другие

Мы родители. Друзья и знакомые воспринимают нас по-другому. Старый образ жизни не подходит, а новый мы пока не сформировали. Чувствуешь неуверенность относительно своих действий.

Что делать? Рисовать картину будущего. Сделать коллаж семьи.

Пятый шаг. Вина и уныние: еще больше осознаешь, что отличаешься от того, кем себя считал ранее

Обращаешься к своим прошлым действиям и сравниваешь с тем, как ты вынужден действовать теперь. Раньше я была известным, востребованным специалистом, а теперь я мама. Раньше у меня по вечерам были встречи с друзьями, а теперь я папа, у меня новые обязанности. Происходит самоопределение себя в новом статусе. Возникает чувство вины, неуверенности: я не справляюсь, я плохая мать, отец, я не умею воспитывать, играть, учить. Потеря мотивации. Все еще хуже, чем мы могли представить, много сложностей.

Что делать? Говорить себе: «Я отличная мать, отец!» «Я настоящий!» «Я люблю ребенка!» «Счастлив я, счастлив и малыш». Открытые разговоры, обсуждение сложностей, поддержка друг друга. Одобрение. Совместные прогулки, выход в люди. Продолжать идти вперед. Обратиться к опыту других.

Шестой шаг. Постепенное признание.

Радуемся первым успехам ребенка, приходит осознание, что мы идем в правильном направлении

Мы делаем правильные вещи правильным способом. Мы начинаем контролировать изменения, привыкаем жить в ролях папы и мамы и взаимодействовать с миром. Увеличивается уверенность в себе.

Что делать? Продолжить фиксировать успехи, хвалиться, праздновать маленькие победы семьи.

Седьмой шаг. Движение вперед: родители получают больше контроля над своей жизнью и происходящими в ней изменениями

Мы начинаем чувствовать себя комфортно, действуем в соответствии со своими убеждениями и тем, во что верим, делаем правильный выбор. Теперь можно подумать о втором ребенке.

Если вы считаете себя плохой матерью или отцом, вам кажется, что с вами что-то не так, посмотрите, какой из шагов перемен вы проходите сейчас. Убедитесь, что с вами все в порядке и начните наслаждаться новой жизнью!

Татьяна Евсеева

Сегодня читают

«Теща выбросила еду, которую я готовил дочке. А я запретил ей видеть ребенка»

Ирина Шейк на отдыхе: без косметики и без… одежды

Крутая русская: семь причин, по которым все любят Ирину Шейк

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

Что делать, если выпадают волосы после болезни или родов: 8 рабочих советов

10 лайфхаков для молодых родителей: что поможет с грудничком?

Новая жизнь в новой роли молодой мамы полна переживаний и неожиданностей. Кроме любви и счастья она вызывает тревогу и множество вопросов. Новые обязанности и задачи, о которых раньше и задумываться-то было не надо, вдруг заполняют целые дни. Чтобы вам было легче заботиться о малыше и наслаждаться настоящими радостями материнства, MedAboutMe собрал 10 лайфхаков для родителей грудничков – от новорожденных до детишек постарше.

Забота уровня премиум: что могут современные подгузники

Какие новые технологичные решения в создании подгузников созданы в классе премиум

Выбирайте одежду правильно!

Речь не о цвете распашонок или виде ползунков (которые, кстати, довольно неудобны). Бодики – настоящий мастхэв в доме, где есть грудничок. Их легко расстегивать для смены подгузника. Но и среди детских боди и слипов есть отличия:

Все, что на кнопочках, лучше, чем одежда на пуговках и завязках.

Молнии на слипах-комбинезончиках – отличный вариант, но только в случае, если молния защищена материалом по всей длине и «кармашком» у воротничка, чтобы ненароком не прищемить ребёнку кожу. Кроме того, надо знать, что металлические детали при соприкосновении с кожей на улице могут вызвать холодовой панникулит.

Простые линии ворота у бодиков не особенно любят ни взрослые, ни дети – их приходиться натягивать на голову. Из-за этого многие даже выбирают распашонки и маечки, лишь бы не мучиться с надеванием узкого воротника. Но есть прекрасное решение: бодики с воротниками-конвертами или с отворотами внахлест на плечах. С таким широким воротом боди можно легко надевать через голову, а можно и стягивать через ноги – например, если одежда слишком испачкалась или подгузник протек. Отдельный вид воротничков у бодиков – с кнопочками на плечах – тоже справляется с этой функцией, но застегивать их не очень-то удобно.

Безопасность при смене подгузника

Когда после теплого и влажного подгузника кожа ощущает прохладу воздуха вокруг, большинство малышей писает. Чтобы не обнаружить ребёнка в лужице, подкладывайте под него во время смены «попинса» одноразовую пеленочку. Ну а если у вас мальчик, то не помешает и салфетка сверху – мальчишки могут устраивать «мокрые» неожиданности родителям.

Пеленание облегчает засыпание

Хотя вот уже несколько лет все говорят о том, что пеленать – это прошлый век, и ребёнок должен развиваться в полной свободе движений (и это правда), есть одно важное исключение: пеленание на сон. Новорожденные, а порой и детки вплоть до полугода лучше спят, если их ручки и ножки несколько ограничены в свободе. Не плотно, а примерно как внутри мамы – есть, куда подвигаться, но не выйдет размахивать конечностями.

А детки ими машут во сне – и так сами себя будят, а затем приходится просыпаться и родителям. Так что имеет смысл пеленать малыша перед сном – накидывать легкую пеленочку только на ножки или вместе с ручками. Альтернатива: конверт-кокон для сна, он тоже ограничивает подвижность, а заодно заменяет одеяла (которых в детской кроватке быть не должно).

Совет!

Мешок для сна грудничков – удобное изобретение для молодых родителей. Но выбирайте тот, у которого есть не только застежки на плечах, но и молния снизу – так легче менять подгузник в случае ночного происшествия.

Аварийный запас на ночь

Бессонные ночи и крики по пять раз в час знакомы многим, и при резком пробуждении сложно сообразить, где что находится и что вообще малышу надо. Чтобы облегчить себе жизнь и сократить время плача, соберите «аварийный запас»: в коробку или корзинку рядом с кроваткой сложите все, что может потребоваться.

Проверяйте запас каждый вечер. В любом случае в коробке должны быть подгузники, салфетки, одноразовая пеленка.

Если ребёнку нужны смесь или водичка – кладите их туда же (бутылочку со смесью можно держать в специальном термосе). Ну а ночные любители пустышек оценят наличие запасной под рукой у мамы.

Совет!

Саму коробочку можно оклеить светящимися наклейками и положить туда простой ночничок на батарейках с неярким светом. Так не надо будет ничего искать в темноте или включать свет.

Браслет как напоминание

Раньше молодым мамам советовали прикалывать булавочку на халат – чтобы не забыть, какой грудью они кормили ребёнка при прошлом прикладывании. Это может показаться на первый взгляд странным, но факт: при установившейся лактации ощущения могут и не подсказывать, с какой стороны ребёнок уже поел пару часов назад, а в родительских заботах можно забыть и не такую мелочь.

Путаница с грудью во время кормления может стать причиной застоя молока, лактостаза и даже мастита. Но булавка – это довольно хлопотный способ: надо носить одну и ту же одежду или не забывать ее перекалывать на свежую футболку после того, как малыш на вас срыгнул.

Так что более удобный способ – надевать браслет на ту руку, со стороны которой вы кормите малыша грудью. Легко и просто!

«Белый» шум помогает быстрее засыпать

Даже многие взрослые лучше засыпают под шум дождя или звуки природы. А о малышах и говорить нечего: в полной тишине они спят намного хуже. Все потому, что привыкли за долгие месяцы все время слышать шум работы маминого организма – а изнутри он был довольно громкий!

Факт!

Что слышит ребёнок внутри мамы? Кроме звуков извне – шагов, голосов и так далее, он постоянно окружен звуками кровотока, сердцебиения, работы кишечника. Все они монотонные и сливаются в шипящий гул. Именно поэтому, пытаясь усыпить ребёнка, многие не поют, а «мычат» или «шипят» колыбельные.

Белый шум как раз такой – шипение, гудение. Он появляется, например, при работе фена, пылесоса или стиральной машинки. Заменить бытовые приборы могут специальные гаджеты с белым шумом или еще проще – аудиофайлы на смартфоне. Попробуйте включить их ребёнку на засыпание, и весьма вероятно, что вас ждет приятное удивление!

Не выбрасывайте подгузник с порванным пояском

Самая тонкая часть подгузника – поясок. Он порой рвется при попытке его закрепить. Но если подгузник еще чистый и порвался при надевании, не стоит его выбрасывать. Возьмите обычный скотч и скрепите края. Это небольшая, но все же экономия в огромной статье расходов молодой семьи.

Важно!

Не пытайтесь использовать булавки – они могут расстегнуться и поранить малыша.

Начинаете прикорм? Запасайтесь нагрудниками

Пластиковые нагрудники хороши, когда ребёнок уже будет пытаться есть что-то сам, а не расплевывать пюре из брокколи по кухне. А до этого момента ситуацию частично спасут матерчатые слюнявчики. Лайфхак: подвесьте на детский стульчик или рядом с ним корзинку с запасом слюнявчиков и салфеток, это поможет уберечь хотя бы часть поверхностей от разноцветных пятен.

Лекарство из соски

Вообще препараты в виде сиропов и жидкостей детям дают из мерных шприцов, пипеток или ложечек. Однако не всегда удается заставить ребёнка принять лекарство таким образом. И если он пьет из бутылочки, то можно развести сироп небольшим количеством воды и дать его через привычную ребёнку соску.

Избавляемся от газиков правильно

Коликами страдают практически все малыши – по исследованиям, более 80% детей до трех месяцев мучаются от боли в животе. Да и родителей остальных 20%, скорее всего, просто не опросили. Тем не менее, ученые считают, что младенческие колики – естественная реакция привыкания организма к пище. Однако порой это все настолько мучительно для целой семьи, что надо подобная информация совсем не помогает.

Однако помогают простые действия. Экспертами Американской академии педиатрии доказано: все, что избавляет ребёнка от избыточного воздуха в животе и кишечнике, смягчает колики. Что делать?

• Обязательно держать ребёнка «столбиком» или «солдатиком» после еды 10-15 минут. Лучше всего положить его вертикально себе на грудь и плечо (подстелите на плечо полотенце!) и похлопывать слегка по спинке. Это помогает срыгнуть, а значит, избавиться от проглоченного воздуха, распирающего и раздражающего стенки желудка.
• Делать «велосипед»: положить ребёнка на спинку и по очереди сгибать его ножки в коленках, прижимая к животу.
• Аккуратно массировать животик по часовой стрелке вокруг пупка двумя пальцами.
• Прикладывать теплую матерчатую салфеточку к животику (нагрейте на батарее), а лучше класть ребёнка животиком себе (или папе) на живот с контактом кожа-к-коже, это успокаивает колики лучше салфеток.

Что еще можно сделать в эти мучительные первые месяцы вечернего плача и какие препараты рекомендуют эксперты, читайте в статье «Наука о коликах: что младенцам помогает, а что нет».

Ice-Pack Dermatosis: A Cold-Induced Dermatitis With Similarities to Cold Panniculitis and Perniosis That Histopathologically Resembles Lupus. / West SE, McCalmont TH, North JP. // JAMA Dermatol. – 2013 – 149 (11).

Lookingfor new treatments of Infantile Colic / Savino F. , Ceratto S., De Marco A. // Ital. J. Pediatr. – 2014 – №5

Младенческие колики: новый взгляд на старую проблему / Беляева И.А., Намазова-Баранова Л.С., Потехина Т.В. // Педиатрия – 2015 – №1

41 детская хитрость, которую должны знать молодые мамы

13621 акции

Мы, мамы, делаем все возможное, но иногда нам нужна детская хитрость, которая поможет нам сэкономить время, деньги и энергию.

Разочаровывает то, что теперь я знаю все то, что мне хотелось бы знать, когда у меня родился первый ребенок.

Это 40 лайфхаков, которые помогут вам заботиться о своем новорожденном ребенке, своем доме и о себе в первые месяцы, которые, скажем прямо, сбивают с толку!

Есть что добавить? Поделитесь ими в комментариях!

---

Вам также могут понравиться:

Хитрости, чтобы уложить ребенка спать

Как перестать плакать ребенка

---

Этот пост содержит партнерские ссылки.

1. Избегайте несчастных случаев, связанных со сменой подгузников

Когда вы переодеваете ребенка, вам не хочется мочиться или с ужасом наблюдать, как какашки разлетаются по комнате.

Чтобы избежать этого, ускорьте процесс. Положите под старый подгузник чистый подгузник, чтобы его можно было убрать, а новый оказался на месте. Никогда не оставляйте их задницу открытой!

2. Дайте лекарство через соску

Мне нравится этот трюк, это отличный способ побудить ребенка, который не уверен в медицинских шприцах, принять лекарство.

Возьмите пустышку (используйте дизайн, к которому привык ваш ребенок, и вы знаете, что он его возьмет) и отрежьте кончик. Затем введите шприц с лекарством через пустышку, чтобы вы могли капать лекарство ребенку в рот, пока он сосет пустышку. Это отличная идея!

3. Избегайте дорогой одежды для кормления грудью

Есть несколько красивых топиков для кормления. Однако беда в том, что они чертовски дороги!

Вы можете превратить любой топ в топ для кормления, купив несколько простых топов и надев их под свои обычные топы. Когда придет время кормить, поднимите верхнюю часть, опустите ремешок на резервуаре внизу и покормите.

Если речь идет о платьях, ищите платья с пуговицами или кнопками спереди, которые легко расстегиваются.

4. Используйте устройство смены верхней части кроватки, чтобы сэкономить место в детской

Мы положили нашего первого ребенка в самую маленькую комнату дома, в которой едва хватало места для кроватки и стула. В результате о полноценном пеленальном отделении не могло быть и речи. Но переодевание ребенка на полу может быть адом для вашей спины.

Вместо того, чтобы покупать блок, я получил устройство смены верхней части кроватки, что было потрясающе. Это сэкономило мне так много места.

5. Храните детскую одежду в стиле КонМари

Я большой поклонник КонМари. У нее есть фантастический метод складывания, позволяющий аккуратно сложить одежду, а затем сложить ее горизонтально, чтобы вы могли видеть всю одежду.

У Мари Кондо есть особый способ складывания детской одежды, который вы можете увидеть в видео ниже. Но вы можете складывать одежду, как хотите, при условии, что вы храните ее горизонтально.

Хотел бы я сделать это со своими детьми, когда они были помладше!

6. Избавьтесь от пятен какашек

Кристаллы соды — мой любимый продукт для испачканной одежды. Я выливаю полстакана в раковину, заливаю водой и замачиваю одежду примерно на час. Потом стираю как обычно.

Вы можете добавить немного уксуса, чтобы удалить очень сильные пятна.

7. Стирайте крошечные детские носки в сетчатом мешочке

Надоело терять детские носки? Положите их в мешок для деликатного белья, и у вас больше никогда не будет лишних носков.

8. Храните пустышки в старых контейнерах для соуса на вынос

Когда вы выходите из дома и вам нужно чистое место, чтобы спрятать пустышку, используйте старую пластиковую емкость для еды на вынос. Простерилизовать и хорошо вымыть перед использованием.

9. Крючок для нагрудников

Когда вы отлучаетесь от груди, нагрудник — это один из самых необходимых предметов, которые вам понадобятся, и за неделю вам понадобится их много. Держите их всегда под рукой, прикрепив к спинке стульчика крючок, на который можно повесить нагрудники.

10. Следите за дозами лекарств

Если вашему ребенку прописаны лекарства, может быть сложно следить за тем, что вы дали и когда, особенно потому, что им могут часто требоваться небольшие дозы в течение дня.

Решите эту проблему, нарисовав черным маркером диаграмму на стенке бутылки. Отметьте дозы, как вы идете.

11. Используйте кисточку для нанесения крема под подгузник

Следите за чистотой рук, аккуратно нанося крем под подгузник на ребенка с помощью старой кисти для макияжа.

12. Заморозьте грудное молоко, чтобы облегчить боль при прорезывании зубов

Вы можете использовать формочки для эскимо или замораживать грудное молоко вокруг пустышек, чтобы ребенок мог их грызть.

13. Избавьтесь от газов с помощью трюка с велосипедом

Если у вашего ребенка запор или запор, держите его за ступни и двигайте ногами, как на велосипеде. Это может помочь сдвинуть дело с мертвой точки.

14. Стричь новорожденным ногти во время сна

Стрижка этих крошечных ногтей нервирует. Дождитесь времени сна, когда вы знаете, что они будут неподвижны. Убедитесь, что они спали около 10 минут, чтобы убедиться, что они находятся в глубоком сне, и вы не разбудите их.

15. Имейте в машине аварийный комплект

Всегда имейте при себе сумку со сменной одеждой для вашего ребенка, сменной одеждой для вас, подгузниками, салфетками, пеленальной подкладкой и марлей.

16. Обработайте колыбель кокосовым маслом

Шелушение кожи головы совершенно нормально, но выглядит неприглядно.

Кокосовое масло может быть отличным средством для мягкого ослабления колыбели. Просто попробуйте этот пошаговый процесс:

• Нанесите кокосовое масло на кожу головы вашего ребенка с помощью ватного тампона.
• Оставьте на 10 минут.
• Смахните чешуйки с помощью щетки-колыбели.
• После этого вымойте волосы.
• Не отрывайте чешуйки, так как вы также можете снять кожицу.
• Кокосовое масло должно ослабить их, чтобы щетка легко смещала их, когда вы осторожно чистите голову.

Я написал целую статью о лечении колыбели.

17. Используйте вазелин для борьбы с слюнотечением

Когда у вашего ребенка режутся зубки, он будет много пускать слюни. Это может привести к тому, что лицо станет красным и сырым. Защитите кожу, нанеся небольшое количество вазелина на подбородок, чтобы создать барьер.

18. Запас полиэтиленовых пакетов для смены подгузников

У меня никогда не было корзины для подгузников. Я держала полиэтиленовые пакеты на полке (на безопасном расстоянии от кроватки, чтобы никто не мог упасть вместе с ребенком), а также всегда держала пару пакетов в сумке для пеленания.

19. Спрячьте коврик для пеленания под диваном

Избавьте себя от необходимости подниматься и спускаться по лестнице 10 раз в день, установив в гостиной пункт для смены подгузников. Купите дешевый пеленальный коврик и спрячьте его под диван вместе с салфетками и подгузниками.

20. Разогрейте кроватку вашего ребенка, прежде чем укладывать его

Попробуйте использовать грелку, чтобы нагреть кроватку вашего ребенка перед тем, как положить его, чтобы он не испугался потери тепла вашего тела.

21. Отвлекайте ребенка во время смены подгузника

У вас есть извивающийся ребенок, который отказывается оставаться на месте, пока вы меняете ему подгузник? Как только ваш малыш начинает переворачиваться, может быть сложно заставить его надеть новый подгузник.

Попробуйте положить на пеленальный коврик только те игрушки, с которыми ваш ребенок играет. Поскольку они не видят их слишком часто, они, надеюсь, будут достаточно очарованы, чтобы оставаться на месте в течение двух минут.

22. Успокоить сухую кожу

Возьмите немного овсяных хлопьев (примерно горсть) и положите их в ногу старых колготок. Завяжите тугой узел рядом с овсянкой на носке колготок.

Поместите его в ванну под проточной водой и время от времени осторожно сжимайте колготки. Вода станет красивого молочного цвета, и это смягчит воду, помогая предотвратить высыхание кожи вашего ребенка. Это потрясающе для детей, склонных к экземе.

23. Сложите подстилку вдвое

Если ваш ребенок склонен срыгивать пищу, когда ложится спать (что характерно для детей с рефлюксом), удвойте постельное белье в его кроватке или кроватке. Просто застелите кровать водонепроницаемым наматрасником и натяжной простыней.

Затем положите сверху еще один водонепроницаемый наматрасник и простыню. Таким образом, если ваш ребенок болен, вы просто снимаете влажный слой, и под ним остается чистый слой. Это потрясающе посреди ночи, когда вы устали.

Если у вас возникают проблемы с протеканием подгузников ночью, вы можете прочитать этот пост, чтобы найти множество других советов.

24. Приобретите подставку для бутылок для посудомоечной машины.

Бутылки в посудомоечных машинах часто падают, если поставить их вверх дном. Избавьтесь от хлопот и приобретите полку для бутылок, чтобы войти в стиральную машину. Таким образом, ваши бутылки будут стоять аккуратно.

25. Покупайте обеды, которые можно есть одной рукой

В первые месяцы жизни вам, возможно, придется постоянно держать ребенка на руках. Выбирайте блюда, которые можно легко есть одной рукой, например бутерброды. Суп и спагетти сейчас не ваши друзья!

26. Купите три любимых одеяла вашего ребенка

Если ваш ребенок привязывается к определенному одеялу, купите еще два таких же. Переворачивайте их раз в неделю, чтобы ребенок не мог заметить разницу. Таким образом, если кто-то пропадет, у вас будут резервные копии!

27. Шапочки для душа на колесах коляски

Ваш ребенок только спит в коляске? Не хотите часами бродить под дождем на улице каждый день?

Вы можете решить эту проблему и содержать ковры в чистоте, купив четыре шапочки для душа. Наденьте по одному на каждое колесо, и вы сможете носить коляску в помещении, не испачкав ковер грязью!

28.

Используйте YouTube перед сном

Вы можете сэкономить деньги на дорогом белом шуме и колыбельных, играя в игрушки, используя YouTube для доступа к бесплатным колыбельным, музыке перед сном и трекам белого шума.

29. Вечерний душ

Утренний душ может быть трудным и напряженным, так как ваш ребенок уже встал и требует внимания. Вместо этого принимайте душ сразу после того, как они ложатся спать по вечерам.

30. Следите за линией на подгузнике вашего ребенка

Pampers имеют линию, идущую по центру, которая показывает, когда подгузник мокрый. Это избавляет вас от необходимости ощупывать подгузник, чтобы понять, нужно ли его менять.

31. Легкое пеленание

Купите пеленки, которые застегиваются на кнопки или молнию, вместо того, чтобы пытаться самостоятельно сложить одеяло.

32. Избегайте беспорядка во время отлучения от груди

Положите занавеску для душа или водонепроницаемую скатерть на пол под стульчиком для кормления, чтобы собрать весь беспорядок.

33. Предотвратите падение чашек-непроливаек на пол 

С помощью этого удобного приспособления чашка-непроливайка не упадет на пол.

34. Организуйте детскую одежду

Разложите детскую одежду по размеру, если вы развешиваете ее в шкафу с помощью удобных разделителей. Вы можете сделать их сами из картона и яркой оберточной бумаги.

Когда ваш ребенок вырастет из одежды, подготовьте для его хранения разные коробки с указанием размеров. Это облегчит доступ к одежде, если у вас есть еще один ребенок, или передайте ее другу.

Это потрясающий способ повесить детские распашонки: 

35. Избегайте комбинезонов с кнопками

Посреди ночи, когда темно, делать попперсы — непростая задача.

Выбирайте комплекты с застежкой-молнией или комплекты из двух предметов, чтобы облегчить смену подгузников, особенно поздно ночью.

36. Устранение запахов

Если ваш ребенок заболел или у него в кроватке протекла подгузник, запах может быть довольно интенсивным и выветрится через целую вечность.

Возьмите немного Зофлоры, разбавьте ее водой и налейте в пульверизатор, распылите прямо на матрас и дайте высохнуть.

Можно также посыпать матрас содовой. Оставьте примерно на два часа, затем пропылесосьте. Это поглотит неприятный запах.

37. Разложите одежду по категориям

Убирая одежду, храните ее отдельно в ящиках или контейнерах меньшего размера. Это значительно облегчит одевание ребенка утром.

Используйте разделители ящиков для аккуратного хранения детских носков.

38. Храните детали помпы в холодильнике

Если вы сцеживаете молоко несколько раз в день, сэкономьте время, поместив детали помпы в пакет или чистую коробку в холодильнике. Затем вы можете просто вымыть их один раз в конце дня.

39. Детские жилетки можно снимать в обоих направлениях

Вырез детских жилетов достаточно открыт, чтобы вы могли скатывать его вниз по телу, а не через голову.

Это прекрасно, если у вашего ребенка взорвался подгузник.

40. Делайте что-нибудь для себя каждый день

Это то, что сохранит ваш рассудок в течение первого года. Найдите что-нибудь, пусть даже маленькое, и делайте это каждый божий день.

Подумай о себе и будь немного эгоистичной, и ты станешь намного счастливее мамочка. Счастливая мама, счастливый малыш.

41. Храните игрушки, состоящие из множества деталей, в мешках для стирки.

У вас есть пазл из 10 деталей, но коробка пропала? Набор блоков без коробки? Приобретите мешочки для деликатного белья и храните комплекты вместе с ними!

Что хорошо в них, так это то, что они застегиваются на молнию, и ваш ребенок сможет сам получить доступ к игрушкам с каждой из них, когда немного подрастет.

Но если они попытаются надеть мешок на голову, что вызывает удушье с полиэтиленовыми пакетами, сетчатый материал означает, что он полностью пропускает воздух!

Детские лайфхаки, которые упростят жизнь новоиспеченным родителям

iStock

Маленькие дети означают большие перемены в вашей жизни и распорядке дня.

Даже если у вас есть все приложения, организационные инструменты и советы других родителей, как прожить день, этого все равно много. Хотя нет волшебного решения, позволяющего делать все каждый день, эти детские лайфхаки хорошо работают, чтобы упростить вашу жизнь. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых новых приемах родительского ремесла и найти несколько, которые сработают для вас.

---

Видео от Tinybeans

---

iStock

1. План питания и подготовка
Реальностью жизни является то, что нам всем необходимо есть три раза в день каждый день. Как только ребенок начинает есть твердую пищу, ему приходится кормить еще больше ртов! Выделение времени каждую неделю на планирование еды означает, что в течение недели вам не нужно задумываться о том, что на ужин. Еще лучше, если вы можете найти час или два в выходные, чтобы подготовить, нарезать кубиками и нарезать ломтиками, тогда готовка в течение недели сделает будние вечера намного более плавными.

2. Аутсорсинг
Определение того, где вы можете использовать аутсорсинг (и что входит в ваш бюджет), может изменить вашу жизнь. Подумайте о том, какие домашние дела вам больше всего не нравятся или к которым вам сложнее всего приспособиться. Для некоторых семей отправка белья в стирку и складывание — это спасение. Другие родители полагаются на услуги по уборке или подписку на приготовление еды, чтобы обеспечить бесперебойную работу своего домашнего хозяйства и дать им больше времени с семьей. Даже небольшие шаги в направлении аутсорсинга, такие как доставка продуктов, могут иметь большое значение.

3. Совместное расписание
Как только ребенок появляется в кадре, всем опекунам очень важно поделиться своим расписанием. Это ключ к тому, чтобы свести к минимуму конфликты в расписании. Использование календаря, который можно синхронизировать между компьютерами и телефонами, например Календаря Google, — отличный вариант, к которому можно получить доступ практически из любого места. Еще лучше, чтобы события выделялись цветом, чтобы было легко понять, что является семейным обязательством, что является рабочим событием и так далее.

4. Прикоснитесь к вещам один раз
Заманчиво взять что-то, что стоит на вашем пути, и просто переместить его в ближайшее открытое место. Однако вы сэкономите много времени и хлопот, если возьмете на себя обязательство прикасаться к вещам только один раз. На практике это означает, что как только вы берете в руки что-то, что нужно убрать, вы тратите несколько дополнительных секунд, чтобы вернуть это на место, вместо того, чтобы складывать это на стол или в существующую стопку. Это не только экономит время, но и значительно упрощает жизнь, ведь вы всегда будете знать, где найти то, что вам нужно.

iStock

5. Двойная работа
Найдите в течение дня места, где вы можете удвоить обязанности или делегировать их детям постарше. Некоторые родители считают, что время, проведенное за просмотром телевизора после того, как дети ложатся спать, — отличное время, чтобы сложить белье. Другие используют время, проведенное в телефоне, чтобы прогуляться, сделать зарядку или привести себя в порядок. Каждому нужно некоторое время простоя, но поиск возможностей для многозадачности действительно может сделать ваш день более гладким.

6. Ежедневные задачи
Некоторые семьи клянутся, что ключом к бесперебойной работе их домашнего хозяйства является ежедневное выполнение некоторых задач. Возможно, вы обнаружите, что ежедневное использование посудомоечной машины и стирка белья помогает вам не отвлекаться от работы по дому и экономить время в долгосрочной перспективе.

7. Составьте расписание
Установленный график выполнения дел может спасти жизнь. Если накопление счетов вызывает стресс, выделите один час ночью в месяц для оплаты счетов. Если у вас постоянно есть длинный список телефонных звонков, выберите один день в неделю, чтобы просмотреть этот список. Просто наличие времени, отведенного на заботу обо всех мелочах, которые складываются, может творить чудеса для снижения стресса и упрощения жизни.

8. Зарезервируйте время для себя
Если вы обнаружите, что ставите себя на последнее место, как это делают большинство молодых мам, убедитесь, что вы выделили время для себя, чтобы заняться тем, что вам нравится. Это может быть чтение книги, обед с лучшей подругой или пробежка каждые выходные. Внесите это в свой календарь, расскажите своему партнеру и относитесь к этому как к непреложному обязательству. Некоторое время, проведенное вдали от ежедневной рутины, даже если это всего лишь час, может помочь вам справиться со всем остальным, что вам нужно сделать, с большим терпением и изяществом.

9. Упрощение покупок
Покупка товаров оптом — один из лучших детских лайфхаков. Если у вас есть место для хранения, то запасаясь такими предметами, как бумажные полотенца, подгузники и консервированные бобы, которых хватит на долгие годы, вы сможете ежегодно экономить часы. Это также может гарантировать, что вас неожиданно не застанут без чего-то необходимого. После того, как вы запаслись, ограничьте покупки продуктов до одного раза в неделю только для свежих продуктов. Это не только сокращает количество раз, когда вам нужно делать покупки, но и делает эти поездки намного короче.

Мальвестида через Unsplash

10. Установите таймер
Не существует волшебного количества книг или игрушек, которые нужны вашему ребенку. Однако, вероятно, существует ограничение на количество минут, которые вы готовы тратить на уборку каждый день. Независимо от того, можете ли вы ежедневно уделять уборке 10 или 30 минут, оставьте только те предметы, которые можно убрать в пределах ваших возможностей. Положите все остальное на место для хранения, когда вашему малышу понадобится что-то новое, чтобы привлечь его внимание. Еще один отличный трюк с таймером — каждый день выделять время для выполнения нескольких дел по дому и приведения себя в порядок. Например, если вы потратите 15 минут перед тем, как сесть за ужин, чтобы убрать вещи, это действительно может изменить ваш день.

11. Отметьте это
Новые родители тратят много времени, вставая в любое время ночи. Пока вы находитесь в ловушке под беспокойным или кормящим ребенком, ваш разум может переключиться на размышления о том, что входит в ваш список дел. Держите сухостираемый маркер рядом с раковиной в ванной. Всякий раз, когда вы вспоминаете что-то важное, что нужно сделать, напишите это на своем зеркале, чтобы не забыть. После того, как вы добавите эти элементы в свой календарь, просто протрите зеркало, и вы готовы начать все сначала.

12. Откажитесь от декора
Может показаться заманчивым оставить на обозрение красивый декор. Однако после рождения детей появляются некоторые новые соображения, помимо эстетики. Все хрупкое в пределах досягаемости малышей должно быть безопасным для душевного спокойствия. Даже те, кто находится за пределами опасной зоны, представляют дополнительную проблему: они занимают место и собирают пыль. Прежде чем решить, что оставить, а что выбросить, спросите себя, стоит ли вытирать пыль или уступать место для хранения.