Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌ: 7 Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΎΠ² для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ | Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌ

14:00, 23 августа 2020

2095

ПоявлСниС Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ – это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ испытаниС. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π² сСмьС появился Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ΠΊ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ помСняСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, молодая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ сразу выстраиваСт ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня, Π½Π΅ успСваСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ мноТСство Π΄Π΅Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° этого ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ стрСсс. Как ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹? БущСствуСт мноТСство Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΎΠ².

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС Π΄Π΅Π»Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Пока Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ совсСм малСнький, самая главная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы послС роТдСния ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠ° ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ.

И Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ малСнькиС хитрости:
β€’ сдСлайтС большС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ…, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ останСтся лишь Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ сковороду;

β€’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Ссли Π½Π΅ сдСлали этого Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ суп Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ мясо, Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ – всС это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ стояния Ρƒ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹;
β€’ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ – это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ самочувствия Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ лСнивая овсянка – Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π° ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ягоды, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ блюдо;
β€’ ΠΏΠΎ максимуму ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΡƒ, ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΊΡƒ, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹. Они сущСствСнно ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ врСмя Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ;
β€’ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ – Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€ΡΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ складки;
β€’ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи ΠΈΠ»ΠΈ сами ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ….

А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½ Π΄Π΅Π» Π½Π° нСдСлю, мСню, список ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΎΠΊ. ВсС это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ порядок Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.

ВрСмя Π½Π° сСбя

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° свои Π΄Π΅Π»Π° ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈ с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ настроСниСм. А вСдь Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ молодая ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ устаСт.

Π’ΠΎΡ‚ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° сСбя:
β€’ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ мобиль Π½Π°Π΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя;
β€’ ΡΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ лоскутноС сСнсорноС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ с синтСпоновой ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, постСлитС Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° – ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, быстрСС научится ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π²Ρ‹ смоТСтС Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ собой;
β€’ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, которая ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ быстро ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½Π΅ тратя врСмя ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹;
β€’ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ красивыС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ с интСрСсными Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ – ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, салфСтками, Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, слингобусами, мягкими большими ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
β€’ Ссли ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ это врСмя с пользой – Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ;

β€’ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ слинг – это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мобильной, ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π»;
β€’ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ вмСстС с ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² дСнь, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π²Π°ΠΌ Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ хроничСская ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
β€’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ нСдСлю Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ час, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² одиночСствС ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° – такая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°.

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сон ΠΈ полноцСнная Π΅Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ впСчатлСния, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… (ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ это Π½ΠΈ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎ) ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ скорСС ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… обязанностСй.

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ

НСкоторыС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спят, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ спят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ полчаса, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ приходится снова час Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Один Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Сст, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ это ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· особого рвСния. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈ приходится ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ малСнькиС хитрости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ.

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ²:
β€’ Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ засыпаСт, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ (Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ). Π­Ρ‚ΠΎ ΡˆΡƒΠΌ доТдя, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°, Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ пылСсоса. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡˆΡƒΠΌ быстро ΡƒΠ±Π°ΡŽΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°;
β€’ собСритС Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ мСсто всС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ (салфСтки, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ). И всСгда ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° мСсто, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ придСтся Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° ΠΈΡ… поиск;
β€’ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ΡˆΠΈ-ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ€Ρ‹ Π² сумку – это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пространство, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ с ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ. Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ΡˆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ – салфСтки, соска, ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ, достаточно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ΡˆΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ сумки Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ;
β€’ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подрастСт ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‚Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ интСрСсныС Β«ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈΒ» — ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ, Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, миски. Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ заняты своим Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ своим. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ сильнСС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ сами ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Тизнь. А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ. Ѐантазия ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Π°! Но самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – большС внимания удСляйтС ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, вСдь Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ быстро растут!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: myjane.ru


ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° наш Telegram-ΠΊΠ°Π½Π°Π». Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π² курсС всСх событий!
ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ для Вас!

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

  • 13:40, 3 фСвраля 2023

    Бытовая химия своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: 10 Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΎΠ² для ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°

  • 12:00, 3 фСвраля 2023

    Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΊΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ

  • 12:00, 1 фСвраля 2023

    5 сСкрСтов памяти: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ

  • 12:00, 28 января 2023

    3 способа ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ пятницу максимально ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ

  • 12:00, 27 января 2023

    6 Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ пСриодичСски ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ

Family Tree — 12 Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΎΠ² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ

Π›ΡŽΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π§ΠΈΡ€ΠΊΠΎΠ²Π°

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Π’Π²ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡ‚ΡŒ

Как?

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ 3 Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ особСнности Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° для ΠΌΠ°ΠΌ:

  1. Никаких ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». КаТдая ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°-Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ (Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Ρ‹ сущСствуСтС ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅) Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ свои Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. И ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ссли Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚.
  2. Π’Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚ для всСх ΠΈ Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚ для ΠΌΠ°ΠΌ β€” это Π΄Π²Π΅ большиС Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ β€” строгий ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ часам с ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚ β€” это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ: Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ мСстами ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ.
  3. Π’Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚ β€” это цСлая Π½Π°ΡƒΠΊΠ°. Π’ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚ для ΠΌΠ°ΠΌ β€” это ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°-Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, призванная ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π° саму Тизнь Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ качСствС Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ счастливСС. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ….

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ β€” ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ.

  1. БвящСнный сон. По сути, это ΠΈ Π½Π΅ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ вовсС.Π’Π°ΠΊ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это β€” ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ выТивания. Π‘ΠΏΠΈΡ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† β€” спит ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Π’ΠΎ врСмя кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ вырабатываСтся ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ Π² сон вас саму. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ! НС ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. И ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ β€” гарантия Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ настроСния ΠΈ свободного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.
  2. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ ΠΎΠ± этом Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ всС досконально ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ с ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΏΠΎΡ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ списки Π΄Π΅Π», Ρ‚ΠΎ с появлСниСм Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° сСмьи ваша Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° услоТнится. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π²Π°ΠΌ придСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ β€” это Π²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ (Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π½Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² сторону) ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ вСсь ваш дСнь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° потСрянной соски/Π΄ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ прорСзывания Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ². Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π²Π°ΠΌ придСтся ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° списка Π΄Π΅Π»: Ρ‚Π΅Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для выТивания, ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ спокойно ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° послСзавтра. ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚ пСрСноса, β€” это см. ΠΏ.1.
  3. План Π‘, Π’ ΠΈ Π“. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ. Π£ вас всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π΅ нСсколько запасных Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ уворачивайся, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ свой ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ: ΠΌΠ°ΠΌΠ° автоматичСски становится Ρ‚ΠΎΠΏ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ кризисных ситуаций. А Π’Π Π˜Π— ΠΈ вовсС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ сдавая Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ экзамСны. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ скилл прокачиваСтся со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. Но Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ сцСнарии развития событий. Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сдСлаСтС, Π² случаС, Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ°, Π° Π² случаС, Ссли ΠΈ вовсС Π½Π΅ удастся ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ? Π“ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚.
  4. Расстановка ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ². Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚ начинаСтся с расстановки ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ². ΠžΠ³Π»ΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ для сСбя, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (Π²Ρ‹Π³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ бСльСм, Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎ блСска столовым сСрСбром), Π° ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈ Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ (15–20 страниц чтСния Π² дСнь, ванная с ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ, горячий Ρ‡Π°ΠΉ). Π‘ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ список Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ. ЗСмля Π½Π΅ пСрСстанСт Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° ваш Π΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ прСвратится Π² ΡƒΠ½Ρ‹Π»ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ плинтуса.
  5. Π¦Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ японцы ΠΈ называСтся ΠΎΠ½ «КайдзСн». Бмысл простой: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ β€” всСго 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β€” Π½Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ сфСрС.
    Как это Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚? Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ Π”Π΅Π½ΡŒ сурка, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ всСх ΠΌΠ°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡΡ‚ увСрСнности Π² своих силах. Π”ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅. А Ссли ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π΅ нСскольким Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ Π² дСнь, Ρ‚ΠΎ ΠΈ вовсС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ€Ρ‹ ΡΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠœΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΡƒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° нанСсти маску, ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ любовноС смс ΠΌΡƒΠΆΡƒ, ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π΅ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° ΡΡ‚Ρ€ΡΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ со стола. ВсСго 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. А Π²Ρ‹ успСли ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всС сфСры ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
  6. Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΆΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.НСт, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ вас ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· соцсСтСй ΠΈ Π»ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π΅ΠΆΠ΅ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ радости пролистывания Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎ посапываСт Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ посчитайтС, сколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚/часов ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅. Π’Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡƒΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ сквозь ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ вмСстС с пролистываниСм Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, прокрастинациСй посрСдством ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Β«Π’Ρ€ΠΈ Π² ряд», просмотра бСсполСзных Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° YouTube, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-сСрфинга, мыслСй ΠΎ бСзысходности ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ усталости, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° поиск Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π² Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Ρ€Π΄Π°ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ чистого Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°, Π° Π·Π°Ρ…Π»Π°ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
    Расписали? ΠŸΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ? Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ это врСмя Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ вовсС ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ 2 Π΄ΠΎ 5 часов вашСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² дСнь.
  7. Π˜Π΄ΠΈΡ‚Π΅ малСнькими шаТками.ИмСнно этот ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π² основС мСгапопулярной ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Ρ„Π»Π°ΠΉ-Π»Π΅Π΄ΠΈ. И ΠΎΠ½ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ. НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ выдСляйтС Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь. А Π΅Ρ‰Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ сСбя Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ малСнький шаг. Π‘Π²Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ суп? Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ! НаТарили ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚? Π”Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ успСли? Погладили Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡƒ? ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ!
  8. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС вмСстС. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ β€” ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ участник вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Он Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вмСстС с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΎΡ€Ρ‰, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ заправляСтС ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π² этом, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° подрастСт. НС Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° сон Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (ΠΈ снова см. ΠΏ.1) Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ.
  9. ΠžΠ±Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π˜ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ няню ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ β€” Π½Π΅ стыдно! Π”Π΅Π»Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ коляску ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ β€” Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ! И Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΏΡƒ Π² Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ просто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ! Π’Ρ‹ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ°Ρ…? Π’ΠΎΡ‚! ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°. И Π΄Π°, элСктронныС ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² свой Π²ΠΈΡˆΠ»ΠΈΡΡ‚ Π½Π° Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡƒΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, ΡΡƒΡˆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, ΠΎΡ‚ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚-пылСсос, ΠΌΠΎΠΉΡ‰ΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π½Ρƒ ΠΈ сСртификат Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ обслуТиваниС Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слуТбС Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚.
  10. Π”ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ дСнь ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅. Π’Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ посуду сСйчас, Π° Π½Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΡƒ Π±Π΅Π· спСшки, Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ с ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ стартом, ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ для ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°, Ссли ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь, сослуТит Π²Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ слуТбу Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. Экономия Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² Π½Π° ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ сборы ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° списка Π΄Π΅Π» дня грядущСго.
  11. Π”ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ сСбС. Но любая, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самая стройная систСма Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, рассыплСтся, Ссли Ρ‚ΠΎΠΏ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ β€” ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Ρƒ вас Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ врСмя Π½Π° сСбя. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ полчаса Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ гуляСтС ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ с ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ час Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ с Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅, Ссли Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ общСния. НайдитС Ρ‚ΠΎΡ‚ источник энСргии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ вас, ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свою Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΉΠΊΡƒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
  12. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ. И самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ здСсь ΠΈ сСйчас. Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ β€” это Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Ρ‹Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² тСчСния Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π·Π° Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠΌ «самая Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β». Бпасибо Π”ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ΄Ρƒ Π’ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ 60 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ рассказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° достаточно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. БСзупрСчная ΠΈ идСальная Π΅ΠΌΡƒ вовсС ΠΈ Π½ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° сущСствуСт Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ мноТСство, ΠΈ каТдая ΠΌΠ°ΠΌΠ° с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ свои собствСнныС Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ. Одна Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ Π±ΠΎΡ€Ρ‰ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, другая Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ тСсто для сырников с Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ просто Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ доставку конструкторов Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π² свободноС врСмя заполняСт Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ ЭйзСнхауэра ΠΈ составляСт to do list, Π° чСтвСртая Π²Π²Π΅Π»Π° дСТурство ΠΏΠΎ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅.

Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° стоит просто Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ завСсти часы, ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ взгляд, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сСйчас. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Ρ‚Π°ΠΉΠΌ-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ сСбС это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ.

25 совСтов ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Roberto Caruso, Paint Colour: Rosy Blush 2086-30 by Benjamin Moore

1. Если Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ лСкарство, просто ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ отвСрстиС Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΠ° с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ (Ρƒ Philips Avent Soothie ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ отвСрстиС для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ малСнькоС отвСрстиС, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ соску для Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Когда ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ сосСт, Π²ΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π² лСкарство, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ввСсти Π΄ΠΎΠ·Ρƒ. (Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Π·Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° лСкарств.) Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°?

2. ΠšΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Π°Ρ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для дСтской Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² .

Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ: Olivia Mew

3. Π‘ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒ нСбольшим количСством кокосового масла ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ постСпСнно ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΡƒΡŽΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ дСтской расчСски.

4. НоТницы для волос Π² носу с Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” бСзопасныС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ дСтскиС ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹. Или просто Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ…. (Π–Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… нСльзя!)

Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ: Оливия Мью

5. Для ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ нравится ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ , ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Β«ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ…Β». Π—Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ одСяло ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ остороТно Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ конСчности ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ постирайтС, ополоснитС, снова Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅.

6.Β ΠœΡΡ‡ΠΈ для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Если Π²Ρ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»ΠΈ мяч для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, сохранитС Π΅Π³ΠΎ! НСкоторыС суСтливыС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚.

7. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ нСсколько Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всСгда ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ.

8. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ линию Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π² сторону ΠΎΡ‚ области ΠΏΡƒΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π°.

9. ЛягтС ΠΈ попроситС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° провСсти врСмя Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π° вашСй Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ всС Π΅Ρ‰Π΅ чувствовал сСбя рядом с Π²Π°ΠΌΠΈ.

Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ: Olivia Mew

10. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… (расстСгнутыС Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ) вмСсто ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌ. Они ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Тизнь Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ одСвания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ: Olivia Mew

11. НанСситС ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ кисти для макияТа ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ массой.

12.Β Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя купания, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ мяч ΠΈ Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΠΌ.

13. НС позволяйтС Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вас , протирая Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ салфСткой ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠΎΠΌ прямо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ смСной ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°. Говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это заставит Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ снимСтС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

14. НанСсСниС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ кокосового) Π½Π° соски Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ врСмя смСны ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ очистку Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Ρ… какашСк.

Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ: Olivia Mew

15. Нагрудники-Π±Π°Π½Π΄Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ для шСи своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π² большиС свитСра ΠΈΠ»ΠΈ толстовки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ слюни. — ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ. — Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ сдСлайтС острия для ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°.

16. ΠŸΠΎΡ€Π²Π°Π½ язычок ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°? НС выбрасывайтС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ β€” просто Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ малярный скотч.

17. ΠŸΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ сСбС Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ срыгнитС Π΅Π³ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ двигая Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ, удСрТивая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

18. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ пСнящССся дСтскоС ΠΌΠΎΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ пСнящСгося ΠΌΡ‹Π»Π° для Ρ€ΡƒΠΊ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ частями ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСтского ΠΌΠΎΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ срСдства ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

19. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ пустой ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€ для салфСток пластиковыми ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ для выбрасывания. ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ…Π½Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ.

20. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ смСной ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ старый β€” Π½Π° всякий случай!

21. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ сумку для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎ ΠšΠ°Ρ€ΡƒΠ·ΠΎ, Paint Colour: Rosy Blush 2086-30 by Benjamin Moore

22. НСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с сахаром, которая высвобоТдаСт СстСствСнныС химичСскиС вСщСства, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ боль, Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ. (НСкоторыС Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ это для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ.) Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ кипячСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ сахара ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ.

Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ: Оливия Мью

23.Β  ΠΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² тяТСлом автокрСслС Π½Π° сгибС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ? ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ эту ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ куском лапши для бассСйна. (ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ снимайтС Π²ΠΎ врСмя воТдСния.)

24. Если Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ этаТС нСбольшой ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ столик ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ (с пСлСнальной ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, салфСтками ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. врСмя.

25. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСста с застСТкой-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ с застСТками, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ совпадут. Π§Π΅ΠΌ быстрСС, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ, ΠΈ это сСдьмая смСна ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π·Π° дСнь.

Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° 18 апрСля 2020 Π³.

41 дСтский Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ

12971 Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

ΠœΡ‹, ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° дСтская Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, дСньги ΠΈ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

Π Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я знаю всС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ мСня родился ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ.

Π­Ρ‚ΠΎ 40 Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ своСм Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅, своСм Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎ сСбС Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, скаТСм прямо, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ!

Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ? ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠΌΠΈ Π² коммСнтариях!


Π’Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ:

Π₯итрости, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°


Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ пост содСрТит партнСрскиС ссылки.

1. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСсчастных случаСв, связанных со смСной ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

Когда Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ хочСтся ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ с уТасом Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ какашки Ρ€Π°Π·Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ этого, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡŒΡ‚Π΅ процСсс. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ старый ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ чистый ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ оказался Π½Π° мСстС. Никогда Π½Π΅ оставляйтС ΠΈΡ… Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ!

2. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ лСкарство Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ

МнС нравится этот Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊ, это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ Π² мСдицинских ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ†Π°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ лСкарство.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠ΅Ρ‚) ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ† с лСкарством Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ лСкарство Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π² Ρ€ΠΎΡ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ сосСт ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ отличная идСя!

3. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько красивых Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠΊΠΎΠ² для кормлСния. Однако Π±Π΅Π΄Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ чСртовски Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ!

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ любой Ρ‚ΠΎΠΏ Π² Ρ‚ΠΎΠΏ для кормлСния, ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ² нСсколько простых Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π² ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ свои ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΡ‹. Когда ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ врСмя ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, опуститС Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ Π½Π° Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΡƒΠ°Ρ€Π΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅.

Если Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΡΡ…, ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΡ с ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ спСрСди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

4. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ устройство смСны Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ мСсто Π² дСтской

ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ нашСго ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ нашлось мСсто для ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ стула. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ пСлСнальном ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. Но ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°Π΄ΠΎΠΌ для вашСй спины.

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊ, я ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» устройство смСны Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ сэкономило ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСста.

5. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π² стилС ΠšΠΎΠ½ΠœΠ°Ρ€ΠΈ

Π― большой ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠšΠΎΠ½ΠœΠ°Ρ€ΠΈ. Π£ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ фантастичСский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ складывания, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ всю ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ.

Π£ ΠœΠ°Ρ€ΠΈ Кондо Π΅ΡΡ‚ΡŒ особый способ складывания дСтской ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Но Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π₯ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ я ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это со своими Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ помладшС!

6. Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ пятСн какашСк

ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»Π»Ρ‹ соды β€” ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ для испачканной ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹. Π― Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽ полстакана Π² Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ, заливаю Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° час. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ уксуса, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пятна.

7. Π‘Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ дСтскиС носки Π² сСтчатом ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅

НадоСло Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ дСтскиС носки? ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² мСшок для Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ бСлья, ΠΈ Ρƒ вас большС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… носков.

8. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π² старых ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π°Ρ… для соуса Π½Π° вынос

Когда Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ чистоС мСсто, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ для Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π° вынос. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм.

9. ΠšΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ для Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

Когда Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΊ β€” это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ понадобятся, ΠΈ Π·Π° нСдСлю Π²Π°ΠΌ понадобится ΠΈΡ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… всСгда ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ² ΠΊ спинкС ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ.

10. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π΄ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ лСкарств

Если Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ прописаны лСкарства, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, особСнно ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ часто Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСбольшиС Π΄ΠΎΠ·Ρ‹.

Π Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, нарисовав Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π½Π° стСнкС Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅.

11. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ кисточку для нанСсСния ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² чистотС, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ кисточку для макияТа, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ Π½Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

12. Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡŒΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ²

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для эскимо ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ ΠΈΡ… Π³Ρ€Ρ‹Π·Ρ‚ΡŒ.

13. Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π³Π°Π·ΠΎΠ² с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΠ° с вСлосипСдом

Если Ρƒ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ступни ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° вСлосипСдС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ с ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

14. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ врСмя сна

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° этих ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚. Π”ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ сна, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ спали ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ находятся Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ снС, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ….

15. Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² машинС Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚

ВсСгда ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ сСбС сумку со смСнной ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ для вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, смСнной ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ для вас, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, салфСтками, пСлСнальной ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅ΠΉ.

16. ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈ кокосовым маслом

Π¨Π΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ выглядит нСприглядно.

КокосовоС масло ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ срСдством для мягкого ослаблСния ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ этот ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ процСсс:

  • НанСситС кокосовоС масло Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°.
  • ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • Π‘ΠΌΠ°Ρ…Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈ.
  • ПослС этого Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ волосы.
  • НС ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρƒ.
  • КокосовоС масло Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ смСщала ΠΈΡ…, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ остороТно чиститС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

Π― написал Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΠΈ.

17. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΡΠ»ΡŽΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

Когда Ρƒ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° рСТутся Π·ΡƒΠ±ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ слюни. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ станСт красным ΠΈ сырым. Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, нанСся нСбольшоС количСство Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€.

18. Запас полиэтилСновых ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² для смСны ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

Π£ мСня Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρ‹ для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π― Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π° полиэтилСновыС ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ (Π½Π° бСзопасном расстоянии ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ вмСстС с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ всСгда Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² сумкС для пСлСнания.

19. Π‘ΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для пСлСнания ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠΌ

Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбя ΠΎΡ‚ нСобходимости ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ лСстницС 10 Ρ€Π°Π· Π² дСнь, установив Π² гостиной ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ для смСны ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ вмСстС с салфСтками ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

20. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ испугался ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°.

21. ΠžΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎ врСмя смСны ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°

Π£ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ отказываСтся ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мСстС, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ мСняСтС Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ? Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ видят ΠΈΡ… слишком часто, ΠΎΠ½ΠΈ, надСюсь, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ достаточно ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мСстС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

22. Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² Π½ΠΎΠ³Ρƒ старых ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. ЗавяТитС Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π» рядом с овсянкой Π½Π° носкС ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ.

ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ остороТно сТимайтС ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ΄Π° станСт красивого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, ΠΈ это смягчит Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, помогая ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ высыханиС ΠΊΠΎΠΆΠΈ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, склонных ΠΊ экзСмС.

23. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ подстилку Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅

Если ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ склонСн ΡΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° лоТится ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ (Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с Ρ€Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠΎΠΌ), ΡƒΠ΄Π²ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ застСлитС ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ наматрасником ΠΈ натяТной простынСй.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ свСрху Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ наматрасник ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π½ΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ссли ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½, Π²Ρ‹ просто снимаСтС Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ слой, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ остаСтся чистый слой. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ посрСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ устали.

Если Ρƒ вас Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ этот пост, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ мноТСство Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… совСтов.

24. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ подставку для Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ для посудомоСчной ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹.

Π’ посудомоСчных ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ… Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚, Ссли ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π΄Π½ΠΎΠΌ. Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡƒ для Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ваши Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

25. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, придСтся постоянно Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ блюда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΡƒΠΏ ΠΈ спагСтти сСйчас Π½Π΅ ваши Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ!

26. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… одСяла вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Если ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ привязываСтся ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ одСялу, ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π²Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ссли ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚, Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ!

27. Π¨Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π΄ΡƒΡˆΠ° Π½Π° колСсах коляски

Π’Π°Ρˆ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спит Π² коляскС? НС Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ часами Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь?

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Ρ‹ Π² чистотС, ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π΄ΡƒΡˆΠ°. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ колСсо, ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ коляску Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ испачкав ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒΡŽ!

28.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ YouTube ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ дСньги Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡˆΡƒΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, играя Π² ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ YouTube для доступа ΠΊ бСсплатным ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ°ΠΌ с Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ ΡˆΡƒΠΌΠΎΠΌ.

29. Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ Π΄ΡƒΡˆ

Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΡƒΡˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ напряТСнным, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ встал ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ внимания. ВмСсто этого ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡˆ сразу послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ лоТатся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΠΌ.

30. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ΅ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Pampers ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ линию, ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ посСрСдинС, которая ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ избавляСт вас ΠΎΡ‚ нСобходимости ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ.

31. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ молнию, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ одСяло.

32. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ бСспорядка Π²ΠΎ врСмя отлучСния ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ занавСску для Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ ΡΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ для кормлСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСсь бСспорядок.

33. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ-Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Β 

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ приспособлСния Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°-Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ ΡƒΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ».

34. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΡƒΒ 

Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π΅ Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… сами ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΠΈ яркой ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ.

Когда ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ вырастСт ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ для Π΅Π³ΠΎ хранСния Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ с ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ доступ ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ дСтскиС Ρ€Π°ΡΠΏΠ°ΡˆΠΎΠ½ΠΊΠΈ:Β 

35. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² с поппСрсами

ΠŸΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ поппСрсы β€” нСпростая Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°.

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ с застСТкой-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ смСну ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², особСнно ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ.

36. УстранСниС Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²

Если ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ довольно интСнсивным ΠΈ вывСтрится Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π—ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€, распылитС прямо Π½Π° матрас ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

МоТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ матрас содовой. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π° часа, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡ‹Π»Π΅ΡΠΎΡΡŒΡ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ….

37. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎ катСгориям

Убирая ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ящиках ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π°Ρ… мСньшСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ящиков для Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ хранСния дСтских носков.

38. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ‹ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅

Если Π²Ρ‹ сцСТиваСтС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь, ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ врСмя, помСстив Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ‹ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΡƒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ просто Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ дня.

39. ДСтскиС ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… направлСниях

Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π· дСтских ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² достаточно ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π° Π½Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

Π­Ρ‚ΠΎ прСкрасно, Ссли Ρƒ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° взорвался ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *