Содержание
25 советов, которые подарят маме несколько часов отдыха
Недавно я очень смеялась, когда подруга рассказывала, что остригает малышу ногти ночью с помощью фонарика, который крепится на лбу. Я и сама вынуждена была прибегнуть к неожиданному решению и обмотать пищевой пленкой ноги ребенка поверх прорезиненных штанов и резиновых сапожек. Малыш категорически отказывался не прыгать по лужам, и вода наливалась через верх сапог. Мама найдет выход для любого детского вызова!Лайфхаки для быта
1. Очень удобно, когда в морозилке есть «стратегический запас» домашних полуфабрикатов. Потом на приготовление замороженных вареников, пельменей, голубцов, блинчиков или тефтелей уйдет совсем немного времени и сил. Нет, мы не предлагаем усталым мамочкам весь день тратить на кухонной мануфактуре.Ваше задание – организовать родственников и друзей во время творческого процесса на кухне. Первый званый вечер лучше провести перед родами (особенно, если деток двое, к тому же – погодки), потом просто продолжить замечательную традицию.
Кстати, сейчас кухонные посиделки стали модным антуражем для семейной фотосессии! Двойная польза.
2. Потратьтесь на хорошие и удобные кухонные гаджеты. Мультиварка и блендер в топе необходимого списка. Мультиварка очень выгодна тем, что позволяет приготовить блюдо без вашего личного присутствия. Вы можете насладиться обедом сразу после возвращения из прогулки, или утренней кашей сразу после пробуждения.
Только учтите, что каждое блюдо, которое вы оставляете в мультиварке дома в свое отсутствие, должно быть вами опробовано раньше. Иногда рекомендации и инструкции и книгах специальных рецептов для этого прибора не проходят проверку реальной готовкой.
3. Старайтесь поддерживать порядок, а не наводить его с разной периодичностью. Введите строгое правило (и прежде всего, соблюдайте его сами) класть все на свои места сразу после использования. Для детей это вскоре перерастет в маленькую игру. Мой маленький сынишка всегда напоминает мне «на место», после того, как высохнет зонтик, или я выключаю фен.
4. Белье лучше сушить таким образом: расправить складки, рубашки и блузки сразу повесить на плечики, развешивать по «группам», так потом легче его снимать и складывать на место.
Гладить одежду удобнее с вечера, так что стоит придумать наряды на завтра. А многое из того, что мы привыкли утюжить, например вещи малышей, нижнее и постельное белье не так и нуждается в этой процедуре.
5. Утро – самое суматошное время, особенно для мам-сов. Чтобы накормить семью быстро и полезно, попробуйте приготовить ленивую овсянку в банке. Проявите фантазию в подборе составляющих, смешайте ингредиенты и поставьте в холодильник на ночь. Такое блюдо непременно украсит ваши утренние селфи и улучшит самочувствие.
Лайфхаки для развлечения малыша и ухода за ним
6. Заведите «шкатулку с секретом» (или сразу несколько), куда складывайте всякую всячину (крышечки, баночки, прищепки, мелкие игрушки из шоколадных яиц и кукурузных палочек), которая займет ребенка на несколько минут в случае крайней необходимости.
7. На кухне также можно отвлечь малыша тематическими магнитами на холодильник, из бутылочек с бобовыми и крупами получатся отличные спонтанные погремушки.
8. Попробуйте освоить одну из техник самостоятельного засыпания ребенка. Если для вас это неприемлемо, то хотя бы не привыкайте баюкать малыша в коляске и на руках. Со временем это стает очень утомительно, и кроха отучивается засыпать в кроватке.
9. Показывать ребенку мультики или нет – каждый родитель решает сам. Но если вы все-таки подпускаете ребенка к гаджетам, то лучше это будут 20 минут развивающих мультфильмов на большом экране компьютера, чем бездумное «зависание» в мамином смартфоне. Мой малыш как-то незаметно для меня самой научился считать до 10 на английском, смотря ролик о паровозике, который возил цифры.
10. Когда малыш очень капризничает, мы иногда предлагаем ему повидаться с бабушкой, дедушкой или дядей с помощью скайп-сессий. У крохи быстро меняется настроение, он с гордостью показывает или рассказывает обо всем новом, что недавно узнал.
Близкие даже могут спеть песенку или рассказать сказку по ту сторону экрана. Все же лучше, чем даже самый любимый мультик сотый раз.
11. Если ребенок любит рисовать размашисто, как настоящий художник, маме лучше приобрести специальный аксессуар для защиты одежды. В случае, когда вы еще не успели приобрести приспособление, а творческое вдохновение посетило кроху, то можно использовать в тех же целях пищевую пленку.
12. Когда ребенок начинает ходить, сразу становиться понятно, скользкий или нет пол в доме. Если ответ положительный, на помощь придут специальные носочки с прорезиненной подошвой. Не хочется тратиться? Можно самостоятельно нанести пупырышки на носочки с помощью клеевого пистолета.
13. Ограничители для дверей также можно сделать самостоятельно. Для этого понадобится «нудлс» (недорогая поролоновая палка для аквааэробики).
14. Когда папа (честь ему и хвала!) отправляется на прогулку с подросшим малышом, очень неудобно перед выходом перекладывать все необходимые мелочи из маминой сумочки в папину.
К тому же мужчины очень не любят носить что-то в руках. Приобретите мужу для таких случаев симпатичные брюки карго с множеством карманов. В них легко поместятся влажные и сухие салфетки, панамка, маленькая бутылочка с водой и упаковка печенья. Такой «прогулочный» предмет гардероба сэкономит нервы и вам, и папе.
Лайфхаки для здоровья
15. Когда у крохи режутся зубки, ему можно предложить замороженную соску, чтобы облегчить неприятные симптомы в деснах.16. Заведите на подоконнике алоэ и каланхоэ. Сок этих неприхотливых в уходе растений прекрасно лечат насморк.
17. Доктор Комаровский не устает повторять о необходимости увлажнять воздух в помещении. Есть много дедовских способов, но если приобрести мойку воздуха, которая одновременно очищает и увлажняет воздух, то в глазах известного педиатра вы бы выглядели молодцами.
О курении в доме (даже в туалете, или на балконе), конечно, речи идти не может. Если вы любитель аромаламп, включите в свою коллекцию эфирных масел масла горькой полыни и эвкалипта.
Вредных микробов от этой процедуры поубавиться в разы.
18. Придумайте для малыша веселые процедуры для пассивного закаливания. Например, ребенок может ходить по мокрым полотенцам. И не слушайте заботливую бабушку, которая норовит надеть на малыша носочки даже летом.
Лайфхаки для красоты и вдохновения мамы
19. Составляйте план дел на день, неделю и месяц. Полный ликбез по планированию жизни мам ищите в увлекательных и полезных книгах Светланы Гончаровой. Обязательный пункт планирования – меню. Нет ничего хуже, чем каждый раз задаваться мучительным вопросом «А что же сегодня на завтрак, обед, ужин?!»20. Научитесь получать удовольствие от жизни в режиме параллельного действия: чистите зубы – протрите зеркало, чистите овощи – поднимайтесь на носки, ваши ножки и пятая точка будут в тонусе.
21. Телефон используйте не только для разговоров с подругами с жалобами на усталость и загруженность. С помощью этого поистине волшебного гаджета современности можно значительно облегчить себе жизнь – оплатить счета, заказать продукты и нужные вещи, слушать уроки для изучения языков, заниматься фитнесом.
22. Освойте несколько простых техник быстрых причесок. Как говорят француженки, «чистые волосы – уже прическа», но иногда хочется чего-нибудь особенного. Попробуйте валик, хайратник, софиста твиста.
23. Некормящие мамы могут себе позволить перманентный макияж. Если такой вариант вам недоступен – соберите must have набор в своей косметичке. Тон, корректор, туш для ресниц, румяна и неброский оттенок помады – эти средства должны быть не простроченными и качественными. И главное – делать легкий макияж каждый день. Это позволит вам чувствовать себя уверенней и поднимет настроение, особенно, если фигуру вы еще не успели привести в порядок.
24. Только спустя два года после рождения ребенка я смирилась с тем, что мне нужно распрощаться со своим прежним гардеробом – каблуки и узкие юбки вызывали у меня смех и чувство недоумения.
Но это не значит, что мамочки обречены на спортивные костюмы и вечные джинсы. Сейчас модные тенденции, как никогда, выгодны молодым мамочкам, особенно это касается обуви.
Воздушное платье и слипоны на белой платформе – мой личный рецепт удобного и актуального образа для прогулки.
Несколько нарядных комплектов также обязательны. Мама в редкие минуты выходов в свет должна чувствовать себя не просто «человеком», а очень красивой и соблазнительной женщиной. Если у вас девочка, то присмотритесь к милой тенденции одинаковых нарядов для мамы и дочки. Чудные фото, комплименты и улыбки окружающих в ваш адрес гарантированы!
25. Внимание мамы постоянно распыляется и иногда в водовороте дел можно даже забыть о своих мечтах. Меня вдохновляли разные идеи, названия книг и фильмов из журналов, но когда я садилась перед монитором, то судорожно пыталась вспомнить, что же я хотела посмотреть. Блокнот с вдохновляющими записями прекрасно решает проблемы такого рода. Заведите себе симпатичную тетрадь, и даже если выдалось 10 свободных минут, то потратьте их на свои интересы. Новая информация и впечатления зарядят вас энергией.
Лайфхаки для красоты и хорошего настроения мамы мы разместили в конце, но помните, что по приоритетности они первоочередные..png)
Заботьтесь о себе в первую очередь, дорогие мамочки, тогда и все другие важные дела будут вам по плечу!
Самые крутые лайфхаки для мам деток всех возрастов
Хочу сегодня поговорить о таком понятии как безопасность наших деток, но не в глобальном смысле этого слова, а более бытовом. Предлагаю посмотреть интересные лайфхаки для мам, которые должны быть в копилке каждой уважающей себя мамочки. Спросите зачем, ну, например, чтобы малыш не обляпал новую футболку мороженным или не упал с кровати, поверьте маме со стажем – это нужно знать.
Начнем с того, как можно помочь ребенку — потеряшке. Мой племянник как раз такой потеряшка, даже если мы идем за руку в торговом центре и лишь на секунду отпускаем его руку, то тут же исчезает в просторах этажей. И это случается каждый раз, когда он выходит за пределы квартиры, необъяснимо, но вполне реальный факт. Телефон для него – вещь довольно бесполезная, он теряет их с бешеной скоростью, поэтому остается только этот лайфхак – браслет с номером телефона мамы.
Уже два раза спасал паренька от дикой истерики, добрый люди набирали номер и сдавали его обеспокоенным родителям обратно.
Чтобы ботинки деток дружили между собой, то нужно лишь немного потрудится и приклеить забавную наклейку на внутреннюю сторону подошвы. Теперь точно не перепутают, ведь забавная рожица должна сходиться, это ребенок запомнит легко.
Двойные ручки зачастую таят в себе опасность внезапного захлопывания и беготня с ножом и прочими отгибателями замка вам точно обеспечена, в то время, как захлопнувший дверь малыш будет заливаться рекой из слез. Поэтому следует предотвратить этот ужас заранее и просто надеть обычную резинку на замок – она удержит язычок и не даст закрыться двери.
Довольно многие родители задаются что можно есть ребенку в кафе без детского меню и частенько выбирают какую-нибудь вкусняшку в виде мороженного. Но тут таится, грязня проблемка – ребенок обязательно вымажется весь в мороженном или фруктовом льду так, что отстирывать придется с применением специальных средств.
Ловите лайфхак как сделать дешевый блокнот для ребенка своими собственными руками: берем старую коробку из-под дисков и с одной стороны прокладываем листочки, а в другую загружаем цветные карандаши или фломастеры.
Если у вас подрастает «кроватный летун», а меня точно растет будущий парашютист, нужно как обезопасить малыша от бесконечных полетов, то достаточно будет аквапалки и ребенок точно останется в кровати. Такие приспособления обычно гиппоаллергенны и за счет ребристой текстуры палка не укатится с кровати в самый ответственный момент.
Помните, как в детстве мы кидали водяные шары и жутко веселились? Возьмите дозатор для мыла с ним очень легко наполнять будущие боеприпасы (только постарайтесь использовать их не в пределах городской черты).
Один из страшных моментов мамы, когда половина рулона туалетной бумаги оказывается развернутой и даже уже не пригодной для дальнейшего использования.
На помощь придет ограничитель, наклеиваем на стену, и малыш будет точно знать сколько потребуется оторвать бумаги, чтоб не обанкротить родителей на покупке хознужд.
Создадим для ребенка дома походно – полевые условия или сделаем кресло гамак своими руками. Берем устойчивый стол и одеяло – пара нехитрых движений руками и воплощенный тугой узел на столешнице позволит неплохо отдохнуть малышу.
Бесконтактная доставка еды — что это и как она осуществляется? Платная ли эта услуга?
Бесконтактная доставка — это недавно придуманная вынужденная мера, которая, похоже, начинает становиться новой нормой для нашего общества. Войдя в нашу жизнь так же прочно, как и карантин, она рискует вытеснить обычную доставку. И это неплохо.
Да, бесконтактная доставка еды — это услуга, появившаяся только в 2020 году в связи с жесткими изоляционными мерами в городах Китая. Именно там сервисы доставки магазинов впервые позаботились о том, чтобы люди, сидящие дома, могли заказывать на дом еду, лекарства и любые другие товары.
Подробнее
Вы еще не делаете цветы из бумаги? Осторожно! Это затягивает!
instagram страница →
в контакте →
сайт с мастер-классами →
если в вашем доме живут погодки
Лайфхаки для мам придуманы очень хорошими людьми — теми, кто считает, что мама (особенно если она мама не одного ребенка и совсем уж особенно — если у нее погодки) — тоже человек. И тоже хочет быть счастливым человеком, а не измученным бытом созданием с потухшими глазами.
Источник: instagram @jhoannarola
Лайфхаки для мам бывают очень разными: с использованием современной техники, бытовой и даже электронной, с хорошо продуманным «тайм-менеджментом» (это когда мама, перемещаясь с одной комнаты в другую, успевает по ходу вытереть пыль), существуют также так называемые психологические лайфхаки для мам, которые используются, кстати, не часто. Почему?
Потому что участниками этих лайфхаков должны становиться друзья и родственники и это нередко является тормозящим условием прежде всего для мамы: просить не хочется… А зря! Дайте своим близким людям возможность сделать доброе дело, поставить «плюсик» в свою карму.
И они даже будут благодарны вам за это. Попробуйте — работает!
1. Лайфхак для мам № 1: в отпуск — по расписанию. Если вы только ожидаете появления на свет своего второго ребенка, обязательно составьте график отпусков самых близких ваших людей. Это прежде всего касается папы.
Burda Media
2. Лайфхак для мам № 2: субботник для родственников. Не позже чем за месяц до родов киньте клич родственникам: пусть озаботятся загрузкой вашей морозилки варениками, пельменями, голубцами, котлетами. Это ваша палочка-выручалочка на первое, самое сложное для всех время. Этот же способ снять с себя часть бытовых забот можно использовать и позднее, по мере освобождения морозилки.
3. Лайфхак для мам № 3. Используйте сферу обслуживания. Уборку в доме, готовку, прогулки с малышом на улице — все это можно перепоручать работникам специально созданных для этого агентств.
Fotolia
4. Лайфхак для мам № 4. Поверьте в людей! Если вы из тех людей, кому очень трудно просить кого-то о помощи, сломайте в себе этот барьер. Люди не так черствы, как мы иногда думаем. И почти что все с радостью согласятся помочь вам. Купить молока, снести коляску, даже посидеть с малышом часок — оглянитесь вокруг, рядом наверняка окажутся люди, готовые прийти на помощь (ресурс соседей, кстати, используется очень редко. А зря!)
5. Лайфхак для мам № 5. Гаджеты! И не только электронные. Чтобы, например, прогулка с двумя детьми не превращалась для вас в испытание, пересмотрите все «колясочные» предложения: коляска для погодков — не фантастика, а очень даже доступная и нужная вещь. Слинги, кенгурушки, электронные няни во всем их функциональном разнообразии и прочие изобретения очень умных и хороших людей могут при правильном выборе оказаться для вас спасением от хронического, разрушающего не только здоровье, но и семью стресса.
Источник: Instagram @polly__loves
И последний совет: улыбнитесь! Улыбка и чувство юмора очень пригодятся в ближайшие годы. Ваш позитивный настрой — это именно тот неисчерпаемый ресурс, который поможет не только выжить с погодками, но и испытать счастье материнства
с удвоенной силой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»
Летние прогулки с малышом: 7 лайфхаков для мам
18.05.2018Летние прогулки с ребёнком иногда становятся серьёзным испытанием для родителей. Малыш в любой момент может проголодаться и закапризничать, а также перегреться или простыть. Важно учитывать множество нюансов, особенно при первых прогулках с новорождённым.
Транспорт
Совет 1. Выберите прогулочную коляску, которая будет удобна не только ребёнку, но и вам.
Коляска-трость Компактная и лёгкая. Складывается по принципу зонта. |
Коляска-книжка Устойчива, позволяет ребёнку принимать положение от лежачего до полулежачего. |
Коляска-трансформер Преобразуется из люльки в прогулочную модель. |
Коляска-робот Имеет автоматическую систему складывания, а также встроенные гаджеты: ЖК-дисплей, светодиодные фары, аккумуляторы, спидометры, МРЗ-плееры. |
Чем больше в детской коляске будет мест для хранения вещей, тем лучше. Закрепите на ручке силиконовый держатель для бутылочки, воспользуйтесь сумкой-органайзером и специальными крючками на липучках.
Как выбрать удобную коляску
- Обратите внимание на модели, укомплектованные корзинками для продуктов, подстаканником и карманами. С ними будет удобнее распределять вещи.
- Присмотритесь к коляскам с дождевиком и ветрозащитным навесом. Они уберегут малыша от ветра, осадков и солнечных лучей. Также можно отдельно приобрести дождевик на коляску и противомоскитную сетку.
- Выбирайте модели с подвижным шасси. Колёса из вспененной резины и полиуретана хорошо амортизируют, имеют относительно небольшой вес, а также меньше повреждаются асфальтом, щебёнкой и камнями. Поворачивающиеся передние колёса обеспечат улучшенную манёвренность.
Одежда
Для прогулок подойдут боди, песочники, комбинезоны, платья. В прохладную погоду прихватите с собой тёплую кофту или джемпер. Не забывайте о головном уборе: чепчике, шляпе, шапочке или бейсболке. При сильной жаре наденьте на малыша сандалии с мягкими ремнями. В них ножкам ребёнка будет комфортно.
Совет 2. Обращайте внимание на состав ткани. Отдайте предпочтение изделиям из натуральных материалов, например хлопка. Они лёгкие, хорошо пропускают воздух, гипоаллергенны и впитывают влагу.
Совет 3. Выбирайте летнюю одежду светлых оттенков. Она лучше отражает солнечный свет, поэтому риск, что ребёнок перегреется, меньше.
Необходимые мелочи
Совет 4. Запаситесь бутылочками с питьём. Главное, что потребуется малышу на прогулке, — вода. Давайте ребёнку больше жидкости, когда на улице жарко.
Возраст ребёнка |
До 6 мес. |
6 мес. — 1 год |
1,5–2 года |
1,5–2 года |
2–3 года |
3–5 лет |
Суточная потребность в воде, мл |
150 |
250 |
350–400 |
500–550 |
650–750 |
850–950 |
Кроме бутылочки с водой можно взять поильник-непроливайку с морсом или травяным отваром.
Для лета подойдут напитки с мятой, мелиссой, смородиновым листом.
Новорождённому на прогулке понадобится пустышка. Сохранить её чистой легко со специальными аксессуарами — держателями и контейнерами.
Совет 5. Помните о перекусах. Малышу старше 9 месяцев на улице пригодится миска-непросыпайка. Поместите внутрь печенье, сушки или кусочки фруктов. Крышка с прорезями не даст продуктам оказаться на земле, при этом ребёнку будет удобно самому доставать содержимое.
Совет 6. Мягкую коробочку с детским соком поместите в пластиковый держатель с ручками. Так вы избежите пятен на одежде: малыш не сможет случайно надавить на стенки и пролить жидкость.
Совет 7. Защитите ребёнка от солнца. Нанесите специальный крем на кожу малыша за 5–10 минут до выхода на улицу. Оптимальное время прогулок — утром с 8 до 11 и вечером с 16 до 20 часов. В эти моменты солнечные лучи не так активны, а кроха получает необходимое количество витамина D.
Мы уверены: даже жаркие летние дни — вовсе не повод сидеть с малышом дома.
Следуйте нашим советам, и прогулки с ребёнком станут ещё приятнее.
Десять лайфхаков, которые помогут мамам больше успевать и меньше уставать
Советы, которые позволят выделить время на себя без убытка для семейной жизни.
1. Каждый день берите небольшой тайм-аут
Научитесь расслабляться! Перезарядка никогда не будет лишней. Тайм-ауты лучше брать до того, как дети проснутся, или после того, как они уснут. Также можно попросить своего любимого посидеть с детьми буквально 10 минут, чтобы вы смогли перевести дух.
2. Составьте план на неделю
Гораздо проще, когда перед глазами есть четкий список дел. Выполняйте оттуда по несколько поручений в день, и вам будет значительно легче. Старайтесь не откладывать дела на потом.
3. Найдите помощника
Если у вас есть старшие дети, поручите им некоторые задания по дому.
Также вы можете попросить о помощи своих близких.
4. Не бойтесь помощи
Если вы работаете и физически не можете успеть всё, займитесь поисками няни. Вы можете позвонить знакомым, друзьям, родственникам и спросить у них о двух-трех часах работы.
5. Отвлекайтесь на хобби
Выделите как минимум один час в неделю на просмотр ТВ-шоу, чтение любимой книги или рисование картины по номерам. Хорошее настроение обеспечено!
6. Выделите определенное время на социальные сети
Отключите уведомления, которые будут вас отвлекать, и распишите часы, когда вы будете заходить в мессенджеры.
7. Общайтесь с другими мамами
Окружите себя другими мамами, которые с пониманием помогут вам отвлечься на сон и станут приятными собеседниками.
8. Просите помощи у мамы
Ваша родня всегда о вас позаботится. Если мама предлагает забрать к себе ребенка на час — не сопротивляйтесь.
9. Ставьте себе дедлайны
Например, поставьте себе цель убрать детскую комнату за 15 минут и сделайте это точно в срок!
10. Найдите своё продуктивное время
Кто-то наиболее активен утром, а кто-то — вечером или ночью. Опирайтесь на свои внутренние часы.
Лайфхаки для мамы
У каждой мамы есть свои секреты, которые способны существенно облегчить жизнь в тот период, когда ребенок совсем маленький. Они накапливаются с годами, передаются по наследству от мам и бабушек, перенимаются от подруг. Собираем свою копилку секретов!
Готовим
Появление в семье малыша – это не повод всей семье сидеть голодной. Но и проводить на кухне много времени мама тоже не может! Что делаем?
Составляем меню на неделю, и по нему пишем папе список продуктов, которые необходимо купить. Список можно писать и постепенно, в течение недели, а в выходные затариваться в магазине.
Учим готовить папу. Ведь папа может все, что угодно, в том числе порезать салат, сварить кашу или макароны, пожарить замороженные овощи или приготовить омлет.
Используем полуфабрикаты. Кроме дежурной пачки пельменей в морозилку можно закинуть замороженные овощи, котлеты, фрикадельки, порционные куски мяса или курицы. Неплохо иметь запас перед тем, как вы соберетесь в роддом, чтобы в ваше отсутствие папа был сыт и доволен.
Готовим еду, которая готовится сама – например, в духовке. Вам не придется караулить и переворачивать продукты, а если использовать таймер, то параллельно можно спокойно заниматься другими делами. Полезно повспоминать простые рецепты, без большого количества ингредиентов – сейчас это очень пригодится.
Убираем-стираем-гладим
Главное, не доводить до абсурда. Да, дома должно быть чисто. Но не чисто-чисто. К тому же, в доме, где есть маленькие дети, абсолютной чистоты и не бывает. Что делаем?
Убираем дом маленькими порциями, каждый день по чуть-чуть. В комнате, где растет новорожденный малыш — ежедневно, остальные помещения можно убирать так же, как вы это делали раньше.
Не несем грязь в дом — если после прогулки нет возможности оставить коляску на лестничной клетке и приходится завозить ее в квартиру, наденьте на колеса полиэтиленовые пакеты.
Используем бытовую технику на полную катушку. Маме в помощь робот-пылесос, стиральная и посудомоечная машина. А еще отличные помощники в уборке квартиры – папы и старшие дети.
Отказываемся от наглаживания пеленок с двух сторон, достаточно их аккуратно расправлять при развешивании. И активно используем впитывающие одноразовые пеленки, стирать придется гораздо меньше.
Выполняем часть работы по дому вместе с ребенком – чтобы малыш был всегда с вами, обзаведитесь слингом, эффективность проверена многими поколениями мамочек.
Наводим порядок «по пути» — чтобы не разносить специально вещи, которые оказались не на своих местах, просто захватите их с собой по дороге – все равно мама перемещается по всему дому.
Удобно располагаем то, что должно быть всегда под рукой, чтобы не бегать лишний раз в другую комнату за влажными или сухими салфетками, подгузниками или погремушками.
Занимаемся малышом
Когда мама занимается малышом весь день, надо иметь в запасе множество вариантов, как занять непоседу, чтобы ему было интересно и весело, и для дома без особого ущерба. Что делаем?
Устраиваем «заготовки» в каждой комнате – положите в свои старые сумки интересную для малыша мелочь – пластмассовые баночки с крышками, коробочки, пустые киндеры, старые ключи, ложки, старые телефоны. Всегда под рукой будет интересное занятие.
Не покупаем дорогие игрушки — используйте реальные предметы, часто они оказываются для малышей гораздо интереснее. В ход пойдет даже одежда – из старых носочков или перчаток можно сделать сенсорные мячики, набив их разной крупой.
Сооружаем сенсорный коврик со всевозможными тесемочками, кармашками, липучками, пуговками. Можно всю эту красоту пришить к старому ватному одеялу – ползать по нему будет и приятно, и полезно.
Привязываем к детскому стульчику ленточки с маленькими игрушками. Во время кормления вам не придется наклоняться за каждой брошенной игрушкой – малыш сможет сам подтягивать игрушку обратно к себе, главное ему это один раз показать.
Устраиваем раскопки, если требуется накормить малоежку. Купите ребенку тарелку, на дне которой будет изображен любимый персонаж. И тогда, чтобы откопать Человека-Паука, срочно понадобится съесть всю кашку.
Повторяем за мамой. Все малыши — порядочные повторюши и этим надо пользоваться. Вы работаете за компьютером – дайте ребенку старую клавиатуру, постучать по клавишам. Читаете – дайте детскую книжку. Говорите по телефону – и малышу выдайте старый телефон «поговорить».
Прячем игрушки. Даже самая любимая игрушка со временем надоедает. Не дожидайтесь этого момента, пусть игрушка исчезнет на несколько дней с глаз. А потом – вуаля! – иногда они возвращаются и вновь вызывают огромный интерес.
Записываем аудиосказки. Если не всегда получается почитать малышу книжку, запишите сказку в вашем исполнении и включайте запись ребенку. И не забудьте дать ему книжку из картона поплотнее.
Строим дом для малыша. Постройте в квартире палатку – два стула и покрывало между ними, мягкие подушки внутри. Отменное жилище и место для игр! Или купите детский тканевый домик.
Вспоминаем полезные глупости. Если день прошел бурно, и у мамы не осталось никаких идей в запасе – всегда выручит рулон туалетной бумаги. Универсальное средство! А уборку потом может сделать и папа.
Пользуйтесь нашими секретами и собирайте свои, они вам обязательно пригодятся!
Организованная жизнь – лайфхаки для мам
Количество просмотров: 1 793
Материнство – дело непростое, особенно в самом начале. Слишком круто меняется жизнь женщины, множество дел приходится делать одновременно и конца им не видно. Идеальная картинка, которая раньше рисовалась в мечтах, разбивается о повседневность. Выход из ситуации – рационально организованная жизнь. Каждая мамочка способна устроить свой быт наиболее удобным для себя образом. Помочь ей в этом могут маленькие хитрости – лайфхаки.
Организованная жизнь – правильно распределенные обязанности
Учитесь делегировать. Найдите себе помощников. Нет денег на няню или домработницу? Не беда, пробуйте обходиться доступными ресурсами. В искусстве делегирования полномочий важно четко понимать, кому и что можно поручить. Родственники и друзья в большинстве случаев хотят вам помочь, но не знают чем именно. Кому-то из них нельзя доверить ребенка, но вполне можно дать в руки пылесос. Папу также нужно привлекать. Пришедшему с работы мужчине нужно дать поесть и отдохнуть, но через час — полтора он будет способен взять чадо на себя, чтобы мама могла заняться своими делами, переключиться. Поручая что-либо, дайте четкие инструкции. Если вам нужно 40 минут тишины, озвучьте это.
Заботимся о своем комфорте
Термоспот незаменим для женщин, которые любят горячий чай или кофе. Мама — должность беспокойная. Малыш постоянно отвлекает, а чай остывает. Подогревать чайник приходится неоднократно. Термоспот решит эту проблему, напиток будет оставаться горячим долгое время. Также хорошо иметь кружку-термос. Ее можно использовать не только во врем прогулок, но и дома. Герметично закрытая емкость решает вопрос безопасности. Риск того, что ребенок нечаянно выбьет у вас из рук кипяток и обварится, сводится к минимуму.
Учимся совмещать
Организованная жизнь – это умение решать несколько проблем одновременно. Прогулки с малышом можно совместить с занятиями спортом. Для этого нужно надеть подходящую обувь и ходить в хорошем темпе. Прогулки можно совершать с коляской или со слингом. Ежедневная двухчасовая прогулка обеспечит вам прекрасную физическую форму и хороший цвет лица. Физические нагрузки помогут избежать депрессии.
Пользуемся плодами технического прогресса
Малыш любит, когда вы рассказываете ему сказки и поете колыбельные? Запишите себя на диктофон. Запись пригодится, когда вы устанете или будете очень заняты. Если у вас большая квартира или дом, приобретите радионяню. Прибор поможет вам спокойно заниматься своими делами и не беспокоиться о том, что ребенок плачет, а вы его не слышите.
Надеемся, наши лайфхаки для мам будут для вас полезными. Своими идеями о том, как облегчить жизнь, вы можете поделиться в соцсетях В Контакте и в Instagram.
comments powered by HyperCommentsКарантинные лайфхаки для мам, от мам
Для людей с детьми дома одна из самых сложных составляющих карантина — это потеря ежедневных проверок и разговоров с другими родителями.
Оказывается, просто быстрый привет на утреннем отпуске, долгие разговоры во время тренировок по футболу или уроки танцев — казалось бы, несущественные разговоры — на самом деле помогли нам справиться с проблемами повседневного воспитания.
Но теперь, когда семьи вынуждены оставаться дома, не отвлекаясь на школу, спорт или другие занятия, мы как будто потеряли свои жизненные линии именно тогда, когда они нам нужны больше всего.
В честь Дня матери я повторно связалась с некоторыми из моих друзей-мам через социальные сети и попросила их поделиться повседневными лайфхаками и лучшими советами о том, как сохранить мир и здравомыслие в доме, находящемся на карантине … и за его пределами.
Вот что они сказали:
«Чарльтон только что сказал, что получить 75% за домашнее задание было достаточно, поэтому я дал ему 75% бутерброда. # 75percentday #homeschool ». — Джой Янделл, Spring Valley
«Сегодня я подарила каждому из моих детей по три золотые монеты.Я назвал их «Монеты помощи». Я сказал им, что они могут использовать монету в любое время, когда им понадобится помощь мамы в учебе, но как только монеты заканчиваются, они исчезают на весь день, поэтому они должны использовать их с умом. Уже почти полдень, и пока что была использована только одна монета.
Я также награду их пятью дополнительными минутами на Minecraft за каждую монету, которую они не используют, в честь их независимости и самодостаточности ». — Тиффани Фокс, Encinitas
«Худшие манеры за обеденным столом — мыть всю посуду.Если это ничья, мы все снимаем и убираемся. Редко — галстук ». — Карен Коулман, Кармел Вэлли
«Хочешь печенье? Испеките это! Я стараюсь, чтобы моя кладовая была заполнена ингредиентами, а не едой. Итак, ребенок-сладкоежка, он печет с тех пор, как стал достаточно взрослым, чтобы управлять духовкой. Мои дети гораздо больше ценят свое сладкое лакомство, когда они готовят его сами, вместо того, чтобы бесплатно перекусывать сумку за один присест. Жизненные навыки и управление питанием! » — Алексия Брегман, Encinitas
«Я даю своим детям массу вариантов выбора, которые, в свою очередь, дают им силы.Например, вы хотите сегодня принять душ или ванну? Меня не волнует, что они делают, я просто хочу, чтобы они были чистыми. Им нравится принимать собственные решения, и у меня получается чистый ребенок! Беспроигрышный вариант! » — Стефани Антин, Pacific Beach
«Когда моя десятилетняя дочь спрашивает, может ли она присоединиться к Zoom-звонку с друзьями, я всегда отвечаю одинаково: у меня нет проблем с этим. Прежде чем нажать на этот звонок, спросили ли вы себя, что вы сделали сегодня, чтобы сделать наш дом комфортным и чистым? » — Денисс Ролдан Ньюэлл, Дель Серро
«Упакуйте коробку с закусками утром, чтобы избежать постоянных вопросов и раздражения!» — Эллисон Спратт Пирс, Ла Меса
«Мы используем бумажные тарелки и миски.Здесь больше нет посуды. Это может создать больше мусора, но я экономлю воду и свое здравомыслие ». — Кэндис Пауэлл, Университетский город
«Я чередую, кто отвечает за наполнение воды каждый день. Помимо того, чья очередь выбирать сериал или фильм, принимать первый душ … все те вещи, о которых спорят, мы просто по очереди. Не идеально, но помогает ». — Карен Элитцки, Кармел Вэлли
«Раньше я очень строго относилась ко сну со своими подростками, но во время карантина я перестала бороться с этой битвой.Что это значит? Пока они приходят на занятия Zoom в школе, я просто даю им спать и просыпаться так поздно, как они хотят. Кроме того, полуденный сон сохраняет в доме тишину ». — Вивиан Молина, Чула Виста.
«Моей битвой всегда была грязная одежда на полу в спальне. Я сказал дочери, что любую одежду, которую я найду утром на полу, я заберу, положу в мешок для мусора, и она не вернет ее. Я действительно собирал одежду вначале и держал ее в секретном месте в течение нескольких недель.Для девушки, которая любит свою одежду, это помогло ». — Кристин Гроувс, Клэрмонт
«Я составила список желаний Amazon для моей дочери на ее первый день рождения, и продолжила его. Когда она что-то хочет, я говорю: «Давайте внесем это в список». Мы будем в магазине, и она скажет «Мамочка, ты можешь добавить это в мой список?» Вместо «Я хочу это». список. Она может добавить к нему в любое время. А к ее дню рождения или Рождеству готов хороший список желаний. Серьезно, это был мой лучший родительский момент.»- Карин Оверстрит, Пасифик Бич
« Уно все время. Нет, серьезно … у нас есть доска на холодильнике, на которой хранятся все встречи Zoom и потоковые события за день, поэтому мы не прерываем подключение к Интернету ». — Сара Моррисон, North Park
Уловок, меняющих жизнь, которые должна знать каждая работающая мама
Я работаю в офисе на полную ставку уже более четырех лет. За это время я обнаружила несколько замечательных советов и приемов — как методом проб и ошибок, так и от других щедрых на советы работающих мам, — которые позволяют свести к минимуму ежедневный хаос.
Четыре года назад я вернулся в офис с новорожденным в детский сад и почувствовал, что могу заниматься только одним днем. Я чувствовал, что никогда не смогу опережать все, что нужно сделать, и я ненавидел это чувство. Несколько лет спустя я чувствую, что нахожусь в гораздо лучшем распорядке дня. Конечно, то, что мой ребенок немного старше и более самодостаточен, определенно помогает (а я еще не являюсь родителем нескольких детей), но большая часть успеха приходит от того, чтобы научиться управлять всеми повседневными задачами с помощью небольших приемов.Если у меня будет второй ребенок, я знаю, что вернусь в офис более подготовленным, чем в первый раз.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь в эффективном управлении работой и домом, эти советы не заменят честного разговора с партнером о разделении бремени или работы в компании, которая ценит баланс и гибкость. Приведенные ниже советы, полученные на моем собственном опыте и вдохновленные другими, могут помочь другим работающим мамам управлять повседневной жизнью (надеюсь, даже с некоторым оставшимся временем в конце дня для небольшого ухода за собой!)
1.Работа над трудоемкими задачами малыми дозами
Распределение по времени — это, несомненно, лучшая концепция, которую я усвоил в 2018 году. Я впервые столкнулся с этой концепцией, когда наконец прочитал 4-часовая рабочая неделя Тима Ферриса в прошлом году.
Теперь я использую группировку по времени для множества своих задач, например для обработки электронной почты. На то, чтобы ответить на 10 электронных писем за один отрезок времени, уходит гораздо меньше времени, чем на то, чтобы отвечать на них тут и там, когда они по отдельности попадают в мой почтовый ящик. Кроме того, гораздо меньше времени уходит на то, чтобы просматривать все в моем физическом почтовом ящике дома раз в несколько дней, а не каждый вечер.
Я обнаружил, что группирование по времени работает для многих задач, но некоторые элементы по-прежнему лучше работают как отдельные задачи. Например, я обычно стираю стирку раз в день. Однако я складываю несколько партий белья сразу по времени. По сути, я обнаружил, что трудоемкие и изматывающие задачи лучше распределять, а простые и рутинные задачи лучше подходят для группировки времени.
Взгляните на то, что вам нужно делать каждый день, и посмотрите, сработает ли метод распределения или временного пакетирования для любого из них.
Источник: Эмма Мэтьюз
2. Распланируйте свой день с учетом максимальной продуктивности
Конечно, совет о том, как наиболее эффективно организовать свой день, не является универсальным, и для его оптимального планирования требуется много размышлений и настроек. Например, хотя большинство людей советуют тренироваться по утрам, я обнаружил, что, когда я попытался, я презирал их, и это испортило мне остаток дня.Обнаружив это, я переключился на дневные тренировки, потому что они лучше всего подходят для меня.
Я посмотрел на другие части своего дня, чтобы увидеть, как я могу оптимизировать свой график, когда я наиболее продуктивен. Теперь я берусь за свои самые трудоемкие и трудные задачи утром в первую очередь и планирую собрания или другие групповые мероприятия на послеобеденное время. Я также делаю перерыв в середине дня по делам, чтобы вернуться к своему столу, чувствуя себя отдохнувшим до конца дня.
Взгляните на свой день и подумайте, как вы можете настроить свой график, чтобы он наилучшим образом подходил вам, независимо от того, какие преобладающие советы о том, как быть наиболее эффективными.Есть ли утомляющая вас задача, для которой вы могли бы быть более энергичными в другое время дня? Возможно, стоит переделать.
3. Заказ продуктов и приготовление еды
Я не знаю, почему мне понадобилось так много времени, чтобы вскочить на подножку повозки доставки продуктов. Теперь я заказываю продукты в четверг вечером и захожу, чтобы забрать их в пятницу по дороге домой с работы. У меня есть все свои продукты для семьи на всю неделю, и я трачу всего около 20 минут времени на реальную задачу.
Я также теперь выкрою немного времени на выходных, чтобы выполнить задачи по нарезке овощей, смешиванию соусов, натиранию сыра и т. Д. По рецептам, которые я выбрал для ужина на той неделе. Затем, когда приходит время готовить каждый вечер, для меня и моего мужа довольно легко сложить рецепты, потому что большая часть работы уже сделана.
Есть много разных способов приготовления еды, от моего более свободного метода приготовления до фактического приготовления и упаковки еды заранее.Изучите различные методы и выберите, что лучше всего подойдет вашей семье.
Источник: @ashleeknichols
4. Используйте свободное время в течение рабочего дня в своих интересах
Невозможно сидеть за компьютером 100 процентов времени, целый день на работе. Каждому время от времени нужно делать перерыв, чтобы не сгореть. Использование некоторых из этих перерывов в ваших интересах может быть хорошим способом быстро выполнять небольшие задачи.Попробуйте использовать перерыв для таких вещей, как планирование встреч, оплата счетов через Интернет или составление списка покупок.
Многие из этих заданий намного проще выполнить, не отвлекая детей. Ведите постоянный список дел, и тогда, когда у вас будет немного времени, вы будете точно знать, какие задачи вы можете быстро отметить.
5. Учитывать местонахождение
При выборе детского сада очевидно, что качество ухода и методология являются первыми критериями, на которые следует обращать внимание, а стоимость — вторыми.Если эти критерии соблюдены и у вас есть несколько вариантов, которые вы обдумываете, примите во внимание легкость местоположения. Я выбрала детский сад, который мне очень нравится, но он также оказывается на моем пути на работу и обратно. За последние четыре года я так рада, что во время вечерней суеты мне не нужно ехать туда и обратно по городу, когда пришло время забрать дочь.
Посмотрите другие места, в которые вы часто бываете, и посмотрите, есть ли более удобная альтернатива — найдите более удобную химчистку, аптеку, салон, врача, рынок и т. Д.
У нас очень много часов в день, и мы должны тратить как можно меньше времени на поездки по делам — все это потерянное время можно использовать, чтобы расслабиться с книгой или провести вечер с семьей!
Источник: @kenniquamona
6. Совершенствуйте свой утренний распорядок и посмотрите, какие шаги вы сможете исключить.
После некоторого сопротивления я перестала мыть голову каждый день по совету бесчисленного множества других мам.У меня , так что много дополнительного времени по утрам, так что я мою волосы только два раза в неделю. Я также пытаюсь усовершенствовать процедуру легкого макияжа, чтобы утром быстро выйти за дверь.
Многие из наших утренних распорядков — это то, что мы делаем одинаково уже очень долгое время. Если посмотреть на них и посмотреть, что можно сместить или сократить, можно купить драгоценные утренние минуты — мы все знаем, что с маленькими детьми их никогда не может быть достаточно.
7. Идеально подходите для каждой категории.
Выберите легкий подарок на новоселье.Выберите универсальный детский подарок на день рождения, который можно заказать в Интернете или забрать в магазине поблизости (или даже запастись!). Найдите легкое в приготовлении (но все же вкусное) блюдо для завтрака для школьных мероприятий и семейных встреч. Сократите свой репертуар выпечки и решите, что вы будете делать на каждую продажу выпечки. Приготовьтесь к важным встречам.
Когда вы сталкиваетесь с необходимостью принести подарок, блюдо или бутылку вина, вам не придется тратить дополнительное время на покупки, размышления или исследования того, что вы собираетесь купить.
Источник: @loveandsundays
8. Составьте график уборки и вовлеките всех
Вместо того, чтобы посвящать огромную часть своих выходных уборке дома на предстоящей неделе, разделите все задачи, которые необходимо выполнить, и запланируйте по одной на день. Пылесосите в воскресенье, пыль на поверхности в понедельник, соберите мусор и переработайте его во вторник, уберите кухню в среду и уберите ванную комнату в четверг.
Таким образом, в доме всегда будет умеренно чистота.Если ваши дети достаточно взрослые, вовлеките их в простые дела, например, складывайте белье в корзину, вытирайте зону стола после еды и убирайте игрушки в конце дня. В конце концов, это дом всей семьи, а не только ваш!
9. Запланируйте традицию в середине недели, которую вы можете рассчитывать на
Рабочая неделя может быть обыденной.
Запланируйте в середине недели традицию, которой вы можете с нетерпением ждать, например, сделать маникюр по вторникам или выпить утренний кофе в кафе по средам.Если вы будете ждать, чего ждать в течение недели, это поможет вам в целом почувствовать себя лучше.
Какие из ваших лучших советов работающей маме?10 изменяющих жизнь уловок от матери троих детей
Кто не хочет, чтобы воспитание детей было проще? Эти хитрые трюки заставят вас в кратчайшие сроки расслабиться за чашкой чая…
Вы падаете на кровать в конце каждого дня, думая: «Должны быть более простые способы все сделать?» Вздох … я тоже.Но если вы похожи на меня, нет ничего более раздражающего, чем эти «родительские советы», в которых предлагается создать аллигатора в натуральную величину из нарезанных овощей, чтобы ваши дети получали рекомендуемую суточную норму. Ну давай же! Разве лайфхаки не должны облегчить вам жизнь ?
Да, это так. И эти 10 гениев действительно будут…
- KonMari ваша одежда
Нет необходимости читать всю книгу ублаженной королевы Мари Кондо или даже смотреть ее сериал в Netflix.Этот двухминутный видеоролик покажет вам, как расставить ящики с одеждой в семье — небольшое изменение, которое имеет огромное значение в вашей жизни.
Если вы суперорганизованный тип, вы даже можете подготовить все детские наряды на неделю вперед. Поместите их в отдельные пластиковые ящики для хранения или подвесной органайзер для обуви с пометкой «с понедельника по пятницу», и все готово.
- Сохраните детское творчество
Ваш дом завален горами произведений искусства, которые ваши дети с любовью создали и которые вы обещаете себе разобрать в один прекрасный день? Приложение Artkive упрощает задачу.
Они отправляют вам коробку, вы наполняете ее рисунками своих детей, а затем отправляете обратно. Они делают профессиональные фотографии произведений искусства и загружают их в вашу учетную запись, чтобы вы могли получить к ним доступ на любом устройстве. А потом они отправят вам красивую книгу на память в твердом переплете. Удивительный!
- Возьмите по одной плавательной сумке для каждого ребенка
Сделайте прогулки на пляж или в бассейн легкими, поместив купальный костюм, полотенце, очки и другие принадлежности для плавания каждого ребенка в индивидуальную сумку на шнурке.Просто хватай и вперед! Чтобы это сработало, вы должны упаковывать пакеты с чистыми предметами сразу после каждого использования.
- Используйте коробку для снастей, чтобы упорядочить аксессуары для волос
Если вы собираете 43 крошечных резинки для волос, заколки и бантики каждый раз, когда пылесосите дом, самое время сложить их в коробку для рыболовных снастей с двумя лотками. Все эти маленькие отделения идеально подходят для сортировки аксессуаров для волос ваших дочерей по типу и цвету.И все это аккуратно складывается — гениально!
- Сделайте утро проще с помощью карточек
Вы устали приучать детей каждое утро завтракать, одеваться и чистить зубы? Оптимизируйте процесс, создавая карточки с изображением и названием каждой задачи, которую необходимо выполнить (вы можете купить их в готовом виде или нарисовать самостоятельно).
Наклейте два пакета с надписью «To do» и «Done!» на стене.Выполнив каждое задание, они могут переместить соответствующую карточку в «Готово!» мешочек. Вы также можете повесить таблицу вознаграждений рядом с мешочками и дать им стикер каждый раз, когда они успешно заполнят все свои утренние флеш-карты. После установленного количества наклеек они получают награду.
- Используйте лапшу для бассейна в качестве поручня для кровати
Когда вы перемещаете малыша из колыбели в кроватку для большого ребенка, ему может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к ситуации без решеток.Чтобы не упасть, просто положите лапшу для бассейна под наматрасник вдоль края кровати. Это намного дешевле и менее громоздко, чем перила для кровати безопасности, и работает так же хорошо.
- Поместите валик для ворса в коробку для рукоделия
Собирать пролитые блестки и все эти крошечные клочки бумаги после мастер-класса достаточно, чтобы свести с ума любую маму. Уже нет! Вы будете удивлены, сколько удовольствия вы получите, накатывая весь беспорядок на липкую поверхность валика для ворса.
- Поместите вырезанную наклейку внутрь детской обуви
Маленький не может понять, какая обувь на какой ноге? Разрежьте большую наклейку пополам и поместите левую сторону наклейки в левую колодку, а правую сторону наклейки — в правую колодку. Вашему ребенку просто нужно составить картину целиком, чтобы понять, что слева направо!
- Удалить перманентный маркер зубной пастой
Сотрите перманентным маркером граффити вашего начинающего художника со стен и дерева, используя в равных частях белую (негелевую) зубную пасту и пищевую соду.Осторожно протрите тканью, пока пятно не исчезнет, а затем смойте водой.
- Закройте отверстия в игрушках для ванн горячим клеем
Любому родителю, который с ужасом наблюдал, как зеленая плесень брызнула из любимой игрушки для ванны их ребенка, понравится этот совет. Лучший способ предотвратить рост плесени — это в первую очередь не допускать попадания воды внутрь игрушек для ванны. С помощью горячего клеевого пистолета залейте отверстия небольшими каплями клея и дайте им высохнуть в течение ночи.Задача решена!
Продолжить изучение
ежедневных лайфхаков, советов и решений для занятых мам
лайфхаков для занятых мам. Решения на каждый день для мам, находящихся в пути. От утренней рутины до приложения, которое объединит вашу семью, сумасшедшего наконечника носка и решения для ужина, которое станет еженедельной традицией!
Лайфхаки для занятой мамы
Два года мы были в режиме выживания.Кто-нибудь еще проходит сезон, в котором вы едва ли успеваете? Этот сезон был слишком длинным, но я работала полный рабочий день плюс неполный рабочий день дома мама с новорожденными двойняшками и 14 месяцев. По мере их роста, казалось, нарастал и хаос. Еще больше нужно сделать, еще больше сделать, нескончаемый список дел, пытаясь добиться успеха как на работе, так и дома.
Я не выигрывал, и мне пришлось придумывать решения. Во-первых, я научился находить баланс между работой и жизнью / семьей. Я все еще работаю над этим. Во-вторых, я начал организовывать нашу семью в моем собственном семейном командном центре — The Busy Mom Binder.Я проверила этот переплет на других занятых мамах, чтобы увидеть, чего не хватает. Они были такими замечательными, и я думаю, что у меня есть для вас очень полезный продукт!
Как только все это было установлено, я начал исследовать хаки для занятой мамочки. Это были хитрости и советы, которые помогли бы маме функционально организовать свой дом. Некоторые из этих советов для мам я уже делал, другие я расспрашивал и спрашивал, что делают другие занятые матери, чтобы навести порядок в своем доме…
Таким образом, наш… ..
Занятая мама взламывает
Понятно, ребята, я тоже так занят.Я работаю, воспитываю троих детей и возлю их взад и вперед после школьных занятий. Чтобы взять в руки и перестроить свою жизнь, я создала Папку для занятых мам. Благодаря этому ваш семейный командный центр будет в одном месте. Он легко организует ваш дом, ваших детей и вас и дает вам место, где вы можете направить своего мужа, когда он задает этот вопрос о доме / детях в сотый раз — подмигните!
Получите цифровую версию Busy Mom Binder!Этот «Мамочкин крючок» много раз спасал меня от похода за продуктами. Я смотрю на коляску и бегаю за тем, что мне нужно.Он также неплохо держит сумку для подгузников!
Один из самых больших подарков, которые я подарил себе, — это доставка продуктов. Я почти не хожу в продуктовый магазин, разве что для того, чтобы быстро забыть пробежку или зайти в горячий бар, чтобы пообедать и поужинать. Вы можете получить доставку продуктов из 1.) Peapod (что я использую) 2.) Instacart (кажется, наиболее популярным) или 3.) Amazon Fresh.
Положите в корзину для белья вещи, которые нужно убрать, в течение дня.Затем, когда вы пойдете наверх спать, уберите все; такие вещи, как игрушки и разные вещи из детских комнат. Если вы кладете такие вещи, как ножницы, уберите их с пути ребенка. | Любовь, любовь, любовь, блог
Дней недели Ящики. Используйте такие пластиковые ящики, чтобы упорядочить школьную одежду и сделать утро более спокойным. Блестяще! Вы можете найти аналогичные тумбочки в магазине Staples.
Ключи от моей машины и дома находятся на выдвижной цепочке для ключей, прикрепленной к карабину.Это один из лучших способов освободить руки, особенно снимая троих детей с автокресел и неся все их вещи! Это особенно спасает меня от потери ключей. Я всегда знаю, что они прикреплены к моей сумке с помощью карабина. Я даже не беру ключи из сумки, чтобы отпереть дверь — они остаются прикрепленными к ручке сумки. (Вы можете посмотреть мое видео здесь!)
Неужели конец напряженного дня требует бокала вина? Эта пробка и подставка для винных бутылок стали самым удивительным решением для моего бокала вина.Больше не надо плакать из-за пролитого вина в холодильнике. Поскольку они больше не продают эту точную пробку, попробуйте эту силиконовую пробку и эту стабилизирующую подставку для винных бутылок.
Внимательно прочтите этот совет по стирке. Я никогда не могу найти подходящее время, чтобы постирать белье, а затем положить его в сушилку. Либо я забываю переключить его, либо выхожу из дома, а мокрое белье остается. Это мое решение. 1.) Я установил таймер на своей стиральной машине. Если я знаю, что вернусь домой через три часа, я начинаю стирку через 2 часа с таймером с задержкой.2.) Я установил напоминание Alexa, когда оно будет завершено: «Алекса, дай мне напоминание о стирке в 16:30». … И именно так я стираю свою стирку, будучи занятой мамой!
Встань с пола. С легкостью защитите деревянный пол, сменив скольжение стула на обеденных стульях и другой мебели с ножками. Это лучшие гвозди для скольжения по мебели и, что самое главное, они не отваливаются!
Если вы находитесь в пути и хотите проехать через дорогу, попробуйте эту душевую корзину Dollar Store, в которой можно хранить счастливые обеды и другие блюда на вынос.(Как видно из наших автомобильных хаков.)
Приготовьте закуски и обед. Всегда готовьтесь к неожиданному , это мой девиз. Поэтому я делаю закуски и обеды по ночам. Это позволяет мне подготовиться к напряженному утру и ограничивает мой список дел, когда я пытаюсь выбраться за дверь. Возьмите перекус и сходите (утром или днем), как « Разрозненные мысли хитрой мамы ». Вы можете забрать детскую планировщик обедов в нашей папке для занятых мам.
Превратите свои овощи в персонажей! Джейн Стайн — супергерой.Цитата прямо из нее: «Вот мой лучший прием для родителей. Вы знаете, как дети всегда хотят йогурт из Щенячьего патруля, вафли Диснея или что-то еще? Принесите свои собственные наклейки в продуктовый магазин и начните наклеивать. Сегодня у нас спагетти из тыквы марки Винни-Пух. Идеально сочетается с брокколи «История игрушек».
Так что отдых — это для нас все. Я тренировал своих детей спать, и они спали всю ночь с 15-недельного возраста. Когда мой сын начал рано просыпаться у 3-летнего малыша, я начала загорать зеленый свет, давая ему знать, когда он может встать с постели.Нашим решением были Hatch Baby Night Light и Time-to-Rise light (мы фактически не используем ночник).
Создайте папку приложения на телефоне. Поместите в приложения, которые обычно тратят время, как приложения для социальных сетей. «Остановись и подумай», прежде чем открывать эту папку! Поскольку мы можем потерять ваше внимание в социальных сетях, убедитесь, что вы в нашем списке адресов электронной почты!
Говоря о приложениях, вы хотите организовать свою семью, особенно если у вас есть старшие дети со смартфонами.Приложение Cozi Family Organizer объединяет календари, списки и многое другое для всех! Все трижды отмеченные наградами, с Cozi вы можете:
- Храните все события и мероприятия в одном месте
- Храните список покупок и делитесь им в режиме реального времени
- Храните рецепты, планируйте питание и покупайте ингредиенты
- Использование с любого мобильного устройства или компьютера
Прочтите эту цитату от мамы, влиятельной личности, Марлени…
Мы используем приложение-календарь Cozi не только для встреч.Мы тоже используем его для продуктов. Если его нет в списке, его не покупают. А благодаря синхронизации с Alexa мы можем обновлять данные, находясь на кухне. Календарь держит нас всех на одной странице с играми, тренировками, встречами и особыми днями, а также с необходимыми предметами. В этом году дети также составили свой Рождественский список желаний в cozi.
Не забывай заботиться о себе. В других постах я рассказывала, как я мою голову раз в неделю. За день до того, как мыть его, я покрываю волосы маслом арганы.Так что бывают дни, когда мои волосы слишком грязные. В те дни я использую сухой шампунь («Живое доказательство» — мой любимый сухой шампунь!) Вы можете следовать в соответствии с D в течение четырех дней идей грязных волос!
Имейте список ежедневной уборки. Это поможет вам в обслуживании дома. Вы также можете воспользоваться нашим контрольным списком для глубокой очистки менее 1 часа в день. Часто от 20 до 30 минут. Если каждый день слишком много, поделите его между супругом и детьми. В нашем переплете для занятой мамы у нас есть контрольный список для глубокой уборки, ежедневный контрольный список, ежемесячная задача по уборке мусора и таблица домашних дел для детей.Вдохновляйтесь этими идеями метода KonMari.
Каждую неделю утроите хотя бы один рецепт ужина, который хорошо замораживается. Съешьте один и заморозьте два других на ночь! Чтобы приготовить двойное или тройное количество блюда, не нужно больше времени, чем разовое количество. Это отличная идея на выходные, и со временем ваши замороженные блюда прибудут! Это также отличный способ заплатить вперед, особенно когда вы записываетесь на поезд с едой или дарите ужин соседу или пожилой паре.Совет от Мэри Энн из Menus 4 Moms.
Сделайте ежедневный тихий ящик. Это ящик, который вынимают каждый день на определенное время. Каждому окну назначен другой день. Это время, когда мама может свободно заняться работой, домашними делами или провести время для себя. С каждой коробкой новое открытие. Если у вас есть две коробки на каждый день недели, вы можете убедиться, что эти игрушки / занятия кажутся совершенно новыми каждый раз, когда их вытаскивают (только два раза в месяц!). Идея в обзоре для младенцев и детей.
Я не знаю, почему носки — такая проблема, но мы все на них жалуемся! Этот Sock Hack великолепен. Сначала стирайте носки младшего возраста в сетчатой сумке. Благодаря этому все носки остаются вместе, чтобы они не потерялись в глубокой темной бездне. Во-вторых, попробуйте эту «Сумасшедшую поездку на носках» от «Экономной парочки». У каждого члена семьи разный цвет / стиль носков, поэтому в стирке 1.) носки совпадают 2.) вы можете быстро определить, какой носок кому принадлежит! Гений.
Не забывай! Держите список не забудьте у двери.Ламинируйте этот список и повесьте его на дверь с помощью ленты Command Brand или липучки. Вы можете написать на нем стиральной машиной и стереть влажным бумажным полотенцем. Не нужно выходить из дома и возвращаться домой, потому что вы что-то забыли!
ПЕЧАТЬ КОПИИ СПИСКА «НЕ ЗАБУДЬТЕ»Получите все наши бесплатные печатные издания, включая этот список «Не забудьте для двери». Подпишитесь и ищите ссылку и пароль в нашем почтовом ящике. Пароль позволяет получить доступ и загрузить любую из наших бесплатных печатных форм.
С радостью поделюсь распечатками. При обмене с другими, пожалуйста, приведите их на мой веб-сайт, а не отправляйте им файлы по электронной почте. Раздача бесплатных подарков требует времени, усилий и денег, и я зарабатываю, когда вы посещаете. Спасибо за посещение и спасибо за то, что поделились с другими!
Также наслаждайтесь этими лайфхаками и советами. Закрепить на Pinterest.
Также воспользуйтесь этими советами и советами о выигрышных автомобилях — для мамы, которая всегда в пути! Закрепить на Pinterest.
ЧТО В ТРЕНДАХ? Возьмите своих детей HALLOWEEN SCAVENGER HUNT за конфетами или забавными не похожими на привидениями вкусностями.
Также воспользуйтесь нашими бесплатными распечатками по купону на экономию, чтобы помочь вам найти радость, с легкостью приняв хаос материнства!
Будьте в курсе ежедневных предложений, рецептов, поделок, лайфхаков и сезонных материалов на сайте Frugal Coupon Living. Получите это и многое другое на свой почтовый ящик.
12 рабочих советов для мам (которые не заставят вас закатить глаза)
Перво-наперво: все мам — работающие мамы.Тем не менее, когда вы мама и работаете вне дома, вы сталкиваетесь с определенными проблемами, с которыми не сталкиваются ваши коллеги, сидящие дома или работающие на дому. Вам нужны проверенные и надежные рабочие хаки для мамы. Хотя сейчас я работаю из дома, я хорошо помню те дни, когда работал полный рабочий день в офисе.
Это были дети до близнецов, поэтому у меня тогда был только один ребенок. Однако, как известно каждому родителю, когда речь идет о детях, нет ничего «единственного». Каждое утро было марафоном, а каждый день — гонкой на время: к бабушке или детскому саду.Работать. В спортзал и обратно.
Много раз по утрам я приходил на работу, чувствуя боль в сердце, думая о том, как быстро я себя чувствовал — и это несмотря на то, что в моей работе я в целом проявлял большую гибкость. Со временем я разработал несколько #workingmomhacks, которые помогли упростить работу. Позже я узнал больше советов от друзей, из карьеры жонглирования жизнью и из жизни близнецов плюс один.
Итак, без лишних слов, вот дюжина работающих мамочек (которые не заставят вас закатить глаза). Начните свой день в 4 часа утра.Я знаю. Я обещал не закатывать глаза, и, наверное, уже потерял некоторых из вас из-за этого. Однако послушайте. меня. из. Намеренно начинать свой день в 4 или 5 утра. может увеличить продуктивность вашей недели. Нет, не каждое время вашей жизни будет для этого подходящим временем — у меня точно не было желания целенаправленно вставать в 4 часа ночи. когда мои дети были младенцами и просыпались круглосуточно. Однако, в конце концов, звезды сошлись, и теперь каждое утро раннее пробуждение дает мне жизнь и дает моему дню отличную фору.Подробнее об этом читайте здесь.
Подготовьте кухню накануне вечером.Поставьте миски на стол. Паковочные обеды для детей. Это не должно быть сложным испытанием. Просто найдите несколько дополнительных минут, чтобы подготовить вещи, которые сводят вас с ума каждое утро.
Бросьте белье утром.Не знаю, как вы, но в моем доме белье накапливается быстрее, чем снег во время снежной бури. Это нелепо. Белье легко выпадает из-под контроля, поэтому, чтобы не допустить скопления, мы привыкли бросать белье каждое утро.Перед работой мы с мужем будем стирать одежду. Перед ужином бросим в сушилку. Затем, перед сном, мы сложим его и уберем большую часть (на следующий день мы убираем детские вещи, так как не хотим их будить). Это не надежная система, но она помогает!
Храните детскую обувь, носки, рюкзаки и куртки в машине.Еще один способ уменьшить утренний стресс: храните обувь, носки, рюкзаки и пальто в машине. Купите ящик в Target и наполните его! По общему признанию, это становится немного невозможным зимой, если вы не паркуетесь в гараже, но в остальное время года это очень помогает.
Принеси обувь. Наденьте их позже. Привет в оф.Вместо того, чтобы пытаться укладывать волосы и наносить макияж дома, делайте это в офисе. Нет офиса? Используйте ванную комнату на рабочем месте. Конечно, ходить по вестибюлю с мокрыми волосами — не очень-то гламурно, но подготовиться к работе намного проще и приятнее, чем гоняться за детьми с тушью для ресниц и полусушенными волосами, пока по лицу стекает пот.
Пока вы занимаетесь этим, храните всю еду в офисе.Это неутешительный список, поэтому я не буду рассказывать вам о плане питания. Помните — дети здесь тоже живут по ночам. Планирование и приготовление порций может быть слишком утомительным для некоторых, поэтому вместо этого оставьте еду на работе. Сделайте поход за продуктами только для работы и снабдите свой офис всем необходимым: пакетами с зеленью, овсянкой, буханкой хлеба, сыром, орехами и ореховым маслом, фруктами. Затем храните его в комнате отдыха или в офисном мини-холодильнике. Забудьте о подготовке. Просто держите кошелек в офисе.
Забавно, потому что это правда. Сделайте обеденное время двойной работой.Используйте перерыв на обед, чтобы заняться делами, на которые у вас нет времени. Если вы любите тренироваться и не можете делать это по утрам, делайте это за обедом. Нужно попасть в банк или почтовое отделение? Сделайте пробежку в обеденное время. Продуктовый магазин? Обед. Просроченный педикюр? Вы уловили идею. Да, как мама, которая работает вне дома, у вас нет времени терять зря. У вас может возникнуть соблазн продолжить работу во время обеда, чтобы быть в курсе дел.Однако не позволяйте остатку вашей жизни развалиться. Выделите в свой день время для вещей, которые должны произойти.
Держите на работе хотя бы одну дополнительную (подходящую) пару обуви.Многие мамы мчались утром на марафоне с детьми только для того, чтобы прийти на работу в двух разных ботинках. Убедитесь, что вы всегда держите в офисе дополнительную подходящую пару на случай неизбежного.
Один из тех дней. Используйте Target Drive Up.Если вы мама, которая также работает полный рабочий день вне дома, у вас нет времени бездельничать в повседневной жизни.Используйте Target Drive Up или любой другой магазин, который вы предпочитаете, для походов за продуктами в последнюю минуту. Instacart — еще один отличный вариант, когда вам нужны какие-то предметы в крайнем случае!
Поделитесь цифровым календарем со своим партнером.Из-за того, что сроки и обязанности постоянно меняются, вам и вашему партнеру важно быть на одной волне. Найдите приложение с общим календарем, которое подходит вам, и используйте его как следует.
Сделайте тренировку частью рабочего дня.Если вы не можете тренироваться утром или в обеденный перерыв, сделайте это в другой части дня. Закройте дверь и займитесь йогой без звука во время конференц-связи. Прогуляйтесь или бегите по кварталу с детьми после школы или детского сада. Поднимитесь по лестнице на работе. Запланируйте тренировку, как встречу, и приходите. Вы также можете ознакомиться с другими моими советами по установлению регулярного режима фитнеса.
Запланируйте посещение спа / салона на 21:00.Наконец, даже если вы устали, не прекращайте лечить себя.Запланируйте посещение спа-салона или салона после того, как дети уложатся спать. Многие салоны открыты до 21 или 22 часов. Не можете запланировать стрижку на рабочий или выходной день? Получите одну на ночь. Закажите массаж, чтобы расслабиться и по-настоящему расслабиться перед сном. Если вы здесь закатываете глаза, не надо. Мы говорим раз в месяц или два, а не каждую ночь. Вы заслуживаете того, чтобы заботиться о себе после долгих дней, проведенных в заботе о семье, работодателях, пациентах и клиентах. Итак, найдите время для себя — и будьте готовы сделать все это снова завтра.
Какие ваши любимые рабочие мамины хаки?
Нравится:
Нравится Загрузка …
Связанные13 лайфхаков для работающих родителей
Я знаю, вы это знаете: в сутках мало времени. Воспитание семьи и работа на полную ставку требует соблюдения строгого графика и постоянного поиска средств, позволяющих сэкономить время. Меня впечатляет тот факт, что вы даже дошли до вводного абзаца.
Итак, приступим к делу. Я посоветовался со своими друзьями-родителями и собрал эти рабочие родительские лайфхаки, которые сэкономят вам время с утра до ночи.
Утром
1. Купите кофеварку с таймером
Итак, ваше жидкое топливо будет готово в тот момент, когда вы проснетесь (или, что более вероятно, когда ваши дети разбудят вас).
2. Надевайте халат поверх рабочей одежды
Пока не выйдете через парадную дверь. Это поможет вам избежать утренних беспорядков — срыгивания, стаканов, бутылочек или неопознанных липких беспорядков, разбросанных по комнате, — так что вам не придется тратить время на смену всего наряда.
3. Используйте состязательность ваших детей
И приготовьтесь к конкурсу. Установите таймер, чтобы увидеть, кто первым оденется. Гоните детей в ванную, когда они встают с постели. Все, что угодно, лишь бы эти маленькие ножки двинулись к входной двери и подальше от телевизора.
4. Мамы, если вы кормите грудью, накачивайте во время вождения
Большинство насосов имеют резервную батарею, поэтому соедините детали на подъездной дорожке, наденьте медицинский щит и заставьте добираться до работы за вас.
Днем
5. Если вы или ваш родительский партнер можете просматривать веб-страницы на работе, используйте время простоя для настройки услуг автоматической доставки для Essentials
Подгузники, туалетная бумага, бумажные полотенца и т. Д. . Такие сервисы, как Amazon Prime и Diapers.com, продают эти товары по дешевке, и они будут доставлены к вашей двери с бесплатной доставкой.
6. Используйте перерыв на обед, чтобы купить свежие продукты
, которые вам понадобятся на ужин, и делайте все остальные покупки в выходные дни.Или обратите внимание на службу доставки продуктов, которая, как и упомянутые выше услуги, дешевле, чем вы думаете.
7. Используйте приложения-напоминания на основе местоположения
Эти приложения, такие как Checkmark, выдают оповещение, когда вы находитесь рядом с указанным местом, и напоминают вам о том, что нужно сделать. Например, вы можете установить напоминание, которое будет предупреждать вас, когда вы в следующий раз придете в Target, чтобы купить молоко, или в следующий раз, когда вы будете рядом с почтовым отделением, чтобы купить марки.
Вечером
8.Сделайте планирование питания обязательным
Скорее всего, вы захотите провести моменты между прибытием домой и отходом ко сну, играя со своими детьми, а не тупо глядя в холодильник. Так что планируйте приемы пищи заранее, инвестируйте в доступную услугу по планированию питания, такую как Fresh 20, или попробуйте программу предварительного приготовления, например Dream Dinners или Let’s Dish. Да, и повторяйте за мной: завтрак на ужин вполне подойдет.
9. Ночной душ
И, при необходимости, используйте сухой шампунь.
10.Пусть вся семья раскладывает одежду на следующий день
Для малышей и младенцев, которые не могут самостоятельно одеваться, купите некоторую «одежду для отдыха», которая может удобно переходить с вечера на день, поэтому утром нужно менять только подгузники.
По выходным
11. Храните подгузники и салфетки в корзинах по всему дому
Таким образом, вы не таскаете своего малыша (а также братьев, сестер или домашних животных, которые обычно идут вместе) к пеленальному столику 10 раз в день.
12.Для младенцев, прорезывающихся или пускающих слюни, используйте несколько нагрудников
, чтобы их можно было просто снимать в течение дня.
13. Сделайте свой продуктовый магазин максимально эффективным
Составив список, увязанный с проходами или секциями магазина. Воспользуйтесь преимуществами купонов (они есть во многих продуктовых магазинах). И если вся семья должна прийти вместе, вовлеките всех: если вы можете ходить, вы можете делать покупки.
Конечно, в каждой счастливой семье свой хаос. Безупречный график с ежедневными распорядками не принесет удовольствия и не будет устойчивым.Но внедрение даже некоторых из этих средств экономии времени сделает вашу рабочую неделю немного менее утомительной.
10 советов по поддержанию баланса между работой и личной жизнью, которые заставляют эту маму-генерального директора спать рано каждую ночь
Когда мне было 20 лет, у меня был тяжелый случай FOMO (страх пропустить). Тогда это не называлось так, но поверьте мне, если была вечеринка, концерт, мероприятие или даже люди просто тусовались в коридоре моей комнаты в общежитии, мне нужно было быть там, где происходило действие.
Затем произошла странная вещь.Я влюбился, женился, и, спустя пару детей, у меня возникли некоторые новые страхи, такие как падение от истощения, принятие меня за зомби и забывание накормить своих детей обедом (что я действительно сделал один раз). Хорошая новость в том, что мои дети, мой муж и я выжили, и я могу сказать вам по личному опыту, что все, вероятно, сработает нормально.
Вместо FOMO теперь предпочитаю GTSE (рано ложусь). Как однажды сказала Опра: «Вы можете получить все это, но вы просто не можете получить все сразу.Мой совет: решите, что для вас значит «иметь все», а затем отпустите некоторые другие вещи. Это нормально — пропускать вещи и не помогать всем все время. Ваши настоящие друзья поймут. Уберите других из своей жизни. Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но ниже приведены 10 советов, которые могут помочь.
1. Передайте столько, сколько сможете. Выясните, сколько именно денег вам нужно для финансирования самого необходимого, и тогда вы будете знать, что у вас осталось. Обычно это называется дискреционным доходом, но вместо этого думайте о нем как о своем «доходе от аутсорсинга» — и отдавайте на аутсорсинг все, что вы можете себе позволить.Тогда вы сможете проводить больше времени, занимаясь любимым делом с людьми, которых любите. Скорее всего, это потребует некоторых жертв, но именно здесь нужно решить, что действительно важно.
2. Если у вас есть партнер, разделяйте и властвуйте. Обсудите это заранее, чтобы было ясно, и вы не будете показывать пальцем позже. Вы можете сделать это любым разумным способом. Некоторые люди до сих пор разделяют обязанности по гендерному принципу — не судите! Все, что работает, работает! Для нас с мужем часто дело сводилось к тому, кто меньше ненавидит работу по дому.
3. Найдите желобок для еды. Если вы любите готовить, то готовьте во что бы то ни стало, но если вы не любите, сегодня существует множество вариантов для служб доставки еды. Если это не помогает, попробуйте приготовить сразу несколько блюд, чтобы упростить будничные ужины.
4. Упростите покупку продуктов. Я разработал электронную таблицу Excel на основе проходов в моем местном супермаркете и повесил ее на холодильник. Всякий раз, когда у нас что-то не было, любой член семьи мог отметить это на листе, а затем каждую неделю я просто ходил взад и вперед по проходу и собирал то, что нам было нужно.Если вы предпочитаете более современные технологии, есть приложения, которые вы можете использовать, которые делают похожие вещи и даже обеспечивают доставку.
5. Сделайте это детской проблемой. Если у вас есть работа, от которой вы не без ума, пригласите одного из своих детей и постарайтесь превратить ее в игру.
6. По возможности вздремните. Раньше я опаздывал на попутную машину из религиозной школы и специально приехал на 10 минут раньше, чтобы быстро вздремнуть. Эти 10 минут дали мне дополнительную энергию, необходимую для того, чтобы играть с детьми даже после долгого рабочего дня в офисе.
7. Найдите свою деревню. Пообщайтесь с другими родителями и посмотрите, сможете ли вы обменяться на задания или уход за детьми.
8. Создайте основной контрольный список упаковки для путешествий. Я часто забываю что-нибудь вроде заколки для волос или зарядного устройства для телефона, поэтому список помогает мне не пропустить предмет и экономит время.
9. Поделитесь электронным календарем со своим супругом. Моя подруга утверждала, что это единственный способ, которым она и ее партнер знают, у кого что есть, когда, когда школы закрыты, нужно ли им совладать с расписанием посадки / высадки или им нужно вызвать подкрепление!
10.Заблокируйте свой рабочий календарь после 16:30. ежедневно. Кстати о календарях, сэкономьте это время для себя. Возможно, мне придется что-то запланировать после 16:30, но это заставляет меня дважды подумать, прежде чем это сделать.
Не будьте слишком строги к себе и сохраняйте чувство юмора. Дети более выносливы, чем вы думаете. Я совершал ошибки, из-за которых моя семья не позволяла мне жить дальше. Вместо того чтобы расстраиваться, я принимаю их спокойно. Например, как уже упоминалось, однажды я забыл накормить своих детей обедом. Я был занят с детьми на побегушках, и да, я просто забыл.Когда мой муж пришел домой около 8 часов вечера, мой сын упомянул, что он голоден. Вместо того чтобы рассердиться, мой муж рассмеялся, и дети тоже рассмеялись. Мы поджарили рогалики, никто не голодал, и у них есть история, которую они могут с любовью хранить против меня навсегда.
Карин Шенбарт, автор MOM.B.A. Важные бизнес-советы от одного поколения к другому, — генеральный директор NPD Group, глобального поставщика информационных и консультационных услуг для многих ведущих мировых брендов.Она имеет более чем 30-летний опыт работы в области исследования рынка, а также опыт в выявлении и развитии новых деловых возможностей и партнерских отношений с клиентами. Чтобы узнать больше, посетите: KarynSchoenbart.com.
.