Ребенок плачет во сне: причины, способы устранения и когда обратиться к врачу .

 

Плач вашего ребенка обычно быстро успокаивается, если дать ему бутылочку или сменить попку, однако, когда ваш ребенок плачет во сне, это может расстраивать и немного странно. Вы можете задаться вопросом: «Почему дети плачут во сне?» О чем мечтает мой ребенок, чтобы заставить его плакать? Возможно ли, чтобы у моего ребенка были кошмары и сны, как у нас? Иногда младенцы тоже борются со сном, у нас есть статья на эту тему.

В этой статье:

• Почему мой ребенок плачет во сне?
• О чем мечтает мой ребенок?
• Должны ли мы обратиться к врачу?
• Как долго мой ребенок должен спать?
• советов, которые помогут вашему малышу спать всю ночь

Почему мой ребенок плачет во сне?

Для новорожденных и маленьких детей естественно кряхтеть, плакать или кричать во сне.

Это связано с тем, что телам маленьких детей не удается привыкнуть к регулярному ночному сну в течение более длительного времени. Вот почему они могут плакать или шуметь.

Тем не менее, у малышей или детей старшего возраста, которые плачут и двигаются во сне, могут быть кошмары или ночные страхи. Кошмары возникают в более легкой, или БДГ-фазе активного сна (быстрое движение глаз). Существуют и другие стадии сна, включая стадию глубокого сна и стадию бодрствования и бдительности.

Ночные страхи, однако, случаются во время более глубоких стадий сна (обычно в начале ночи). Младенцы могут стать довольно расстроенными или беспокойными после ночного страха.

О чем мечтает мой ребенок?

Все маленькие дети видят сны, но младенцы могут мечтать только о том, что знают. Младенцы еще не знают об убийцах и неприятных людях, поэтому им не приснится дурных снов об этом. Сны и кошмары ваших детей, скорее всего, будут связаны с их дневным опытом. Многие ученые говорят, что очень маленькие дети обрабатывают любой опыт, который они узнали в течение дня, когда они ложатся спать, и кошмар может быть таким же простым, как воспоминание о том, что вы оставили их на какое-то время дня.

Если ваш ребенок плачет ночью во сне, это может быть непросто.

Ребенку достаточно тяжело просыпаться для кормления, но если ваш ребенок плачет без причины, это может быть неприятно.

Когда следует обратиться к врачу?

Существует термин «Ночной глашатай». Этот термин используется, если вашему ребенку больше 4 месяцев и он плачет хотя бы один раз за ночь. Если ваш ребенок просыпается большую часть ночи, это может указывать на проблему.

Вам следует обратиться к врачу, если:

• Ваш ребенок кричит от боли.
• Привычки сна вашего ребенка внезапно меняются (например, внезапные периоды пробуждения ночью).
• Вы с трудом выполняете повседневные задачи из-за нарушения режима сна вашего ребенка.
• Вам трудно кормить ребенка.
• Ваш новорожденный ребенок плачет 2 часа и более в день. Младенцы плачут менее 2 часов в день, все, что больше, необычно.

Если у вашего ребенка колики, может быть особенно трудно уложить его спать, что может вызвать много проблем со сном. Хорошей новостью является то, что средний ребенок с коликами перерастает их в возрасте 3-4 месяцев.

Как долго мой ребенок должен спать?

Новорожденный

Младенцы не имеют постоянного графика сна в течение первых нескольких недель жизни. Обычно они часто просыпаются (каждые 2-3 часа) в течение ночи, чтобы поесть или успокоиться.

1–3 месяца

Хотя на этом этапе ваш ребенок, скорее всего, не будет спать всю ночь, он начинает устанавливать регулярный цикл сна и спит по 3–4 часа или дольше.

Уже в возрасте 6–8 недель дети могут понимать сигналы, которые помогают им понять, что произойдет дальше. Установление регулярного режима отхода ко сну (тренировка детского сна) может быть очень полезным для вашего малыша, например: кормление ребенка, смена подгузника, купание и чтение сказки на ночь — все это может составлять регулярный распорядок перед сном.

Нахождение вашего 1-3-месячного ребенка на солнце в течение дня и закрытие штор на ночь (особенно летом) также может помочь установить режим сна для вашего малыша и, в конечном итоге, помочь ему легче заснуть. .

3–7 месяцев

На этом этапе некоторые дети могут начать спать дольше.

У некоторых детей наблюдается регресс сна примерно в возрасте 4–5 месяцев, что означает, что они меньше спят, прежде чем привыкнуть к режиму дня.

8–12 месяцев

В возрасте 8–12 месяцев ваш ребенок может спать всю ночь. Большинство детей начинают спать всю ночь примерно к 9 месяцам.

Малыши

В этом возрасте ваш малыш обязательно должен спать всю ночь. Малышам необходимо колоссальные 12-14 часов сна в сутки.

Советы, которые помогут вашему малышу спать всю ночь

Мы знаем, что заставить вашего ребенка спать всю ночь может быть стрессом. Вот несколько советов, как облегчить этот процесс и уменьшить ночной плач:

Познакомьте ребенка с его спальней.

Многие молодые родители совершают ошибку, украшая детскую комнату, а затем никогда не заходят в комнату с ребенком, пока они не будут готовы к собственной комнате. Важно, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и был счастлив в своей спальне. Убедитесь, что вы переодеваете своих малышей в спальне с первого дня, чтобы они привыкли к своему окружению.

Убедитесь, что подгузники чистые перед сном.

Важно, чтобы подгузники вашего ребенка были чистыми, особенно в течение ночи, когда подгузник можно не менять в течение нескольких часов.

Смена подгузника новорожденному поможет предотвратить инфекцию и позволит ему спать спокойно.

Дайте ребенку бутылочку.

Бутылочка перед сном поможет ребенку расслабиться и дольше оставаться сытым в течение ночи.

Постарайтесь не шуметь перед сном.

Громкий шум может нарушить сон вашего ребенка и не дать ему уснуть, поэтому важно соблюдать осторожность и поддерживать низкий уровень шума.

Сохраняйте спокойствие

Важно, чтобы ребенок не выглядел напряженным рядом с ребенком, дети могут чувствовать, когда их мать расстроена и напряжена, и это способствует бессонным ночам.

Вы можете послушать наш подкаст о создании идеального режима сна.

Луиза МакКамили

Привет! Я Луиза, мама маленького мальчика по имени Мейсон.

Я помощник по цифровому маркетингу и администратору MyBump2Baby.

Мне нравится работать, чтобы предоставлять отличные услуги растущим семьям MyBump2Baby.

Приятно познакомиться!

Вы можете написать мне по адресу [email protected]

Давайте поговорим о тренировке сна

Опубликовано 22 декабря 2021 г. . Последнее обновление

9 января 2023 г. .

Хочу рассказать о своем путешествии с тренировкой сна. Всю свою жизнь, больше всего на свете, я хотела быть мамой. Это то, чего я хотел. Желанием моего сердца было стать мамой. А потом у меня появилась Элла.

Вот я, няня; ее папа педиатр. Разве вы не предполагали, что мы были бы невероятными? Мы подумали: «Как это может быть сложно? Мы умеем заботиться о детях!»

Как врач и медсестра, мы знали о важности детского сна. Мы знаем, насколько важен сон для развития ребенка.

Позвольте мне поделиться с вами некоторыми преимуществами детского сна:#

1. Сон помогает мозгу наших детей созревать и закладывает основу для закрепления воспоминаний.

2. Исследования доказывают, что дети, у которых более крепкий ночной сон, на самом деле имеют более высокие когнитивные показатели.

3. Было обнаружено, что дети, которые спят ночью, имеют «более легкий» темперамент, они более доступны, менее отвлекаемы и лучше адаптируются.

Это лишь некоторые из причин. Сон очень важен для всех нас и влияет на все аспекты нашего развития, настроения и жизни в целом.

Я знал, что сон важен, но позвольте мне рассказать вам свою историю и показать вам свое сердце:#

Позвольте мне резюмировать то, что я обнаружил: Мы усыпили Эллу, и это ИЗМЕНИЛО ЖИЗНЬ! Сон был ответом для Эллы; она была счастливым, привязанным ребенком. Сон был для меня ответом; Я смогла стать мамой, в которой нуждалась Элла. Сон был ответом на мои отношения. Мы снова были на одной волне. Позвольте мне показать вам, что говорят исследования о тренировках во сне:

Обучение сну работает. Даже если речь идет о плаче, польза сна очень важна.

На самом деле, это исследование рассматривает 52 исследования лечения. Эти исследования показывают, что тренировка сна «вызывает надежные и устойчивые изменения в проблемах сна и ночных пробуждений у младенцев и детей младшего возраста. Подавляющее большинство детей положительно реагируют на эти поведенческие приемы, что приводит не только к улучшению сна, но и к улучшению самочувствия ребенка и семьи».

Позвольте мне еще немного рассказать об этом. Этот обзор исследований говорит нам, что тренировка сна работает. Это говорит нам о том, что это помогает младенцам лучше спать, что они хорошо справляются с обучением сну и что все это улучшает самочувствие всей семьи.

Возможно, вы, как и я, читаете это и думаете: «Конечно, Кара.

На бумаге это звучит великолепно, но мое сердце все еще не уверено». Я чувствовал то же самое.

Мне нужно, чтобы вы услышали следующее: 

Исследования показывают, что тренировки во сне не вредят привязанности.

Недостаток сна является стрессом для нашего организма. Уровень кортизола выше, когда мы не спим. После приучения ко сну уровень кортизола у ребенка на самом деле снижается, потому что лишение сна и прерывистый сон создают стресс для нашего тела, нашего мозга и наших эмоций.

Я хочу сказать вам, что мы уложили Эллу спать. Это изменило жизнь. Я знаю, что я не единственный. Я хочу, чтобы вы увидели это исследование уровня материнского стресса.

Материнский стресс умеренно снизился в течение первого месяца обучения сну. Младенческий стресс, измеренный уровнем кортизола в слюне, был немного ниже у младенцев в группах обучения сну. Безопасность детско-родительской привязанности не различалась между группами, обучавшимися сну и без него.

Мамы, чьи дети хорошо спали, испытывали меньше стресса и беспокойства, дети, которые хорошо спали, испытывали меньше стресса, а семьи, которые использовали обучение сну, не показали никакой разницы в их безопасности и привязанности.

Я хочу, чтобы вы знали: все, что я делаю и чему учу, основано на доказательной практике.

Для моей семьи и многих семей, с которыми я работал, обучение сну меняет жизнь. Вот почему я создал коллекцию «5–24 месяца». Он включает в себя азбуки сна, победы над дневным сном и неровностей на пути. Увидишь ли ты, что скажут эти родители?

Теперь я хочу признать, что обучение сну подходит не для каждой семьи. Хорошо, если это не ваша семья. Пожалуйста, знайте мой Смогу ли я когда-нибудь снова спать? и «Навигация по месяцам 3 и 4» не включают в себя обучение сну и все же могут отлично подойти вам, если вашему ребенку меньше 5 месяцев.

Если вам нужна помощь, я здесь. Я хотел бы помочь вам в моих классах. Если вы посещали занятия, знайте, что моя команда будет рада помочь вам посредством телефонных консультаций.